Vodní hry jsou nejen skvělou zábavou pro děti i dospělé při plavání, ale také účinnými prostředky kalení a fyzický vývoj. Pomáhají získat a posílit správné držení těla. A těm, kteří neumí plavat, takové hry pomohou překonat přirozený strach z vody a rozvinout odhodlání. Před hraním na vodě musíte svaly dobře zahřát tím, že na břehu uděláte sadu gymnastických cvičení. Patří sem rotace paží a rukou, dřep na špičkách, předklon, otáčení těla na stranu, cvičení napodobující pohyby plavce.

"Bitevní loď"

Začátečníci do vody se asi nejvíce bojí stříknutí do obličeje. A dovnitř zábavná hra strach je snazší překonat. Hráči jsou rozděleni do dvou týmů a seřadí se do dvou řad po pás ve vodě naproti sobě. Na signál začnou účastníci „ostřelovat“ své protivníky dlaněmi na vodě, směrují na ně snopy spreje a snaží se je donutit k ústupu. Ten, kdo se otočí zády k soupeři, je vyřazen ze hry. Není dovoleno dotýkat se navzájem rukou. Linie, ve které jsou hráči vytrvalejší a udržují řádnou linii až do konce, vyhrává.

"Plovák" a "medúza"

Tato cvičení jsou užitečná zejména pro začátečníky. Pomáhají neplavcům soustředit se na dosažení svých cílů a překonat strach z vody. Po vstupu do vodního pop pásu se hráč zhluboka nadechne a dřepne si na dno. Pak si obmotal ruce kolem kolen a přitiskl si bradu k hrudi. Pokud byl dech opravdu hluboký, pak tělo jako plovák vystoupí na hladinu. Cvičení „Medúza“ se provádí ve stoje po hrudník ve vodě. Zhluboka se nadechněte a nakloňte se dopředu, musíte ležet volně na vodě. Čím hlubší dech, tím snazší je cvičení provést. Vyhrává ten, kdo se udrží nad vodou nejdéle.

"Houpačky" a "houpací křesla"

Hráči stojí ve dvojicích proti sobě ve vodě po pás a spojí se za ruce. Nejprve se člověk zhluboka nadechne a ponoří se pod vodu a opře se. Druhý ji přitáhne k sobě, pak se zhluboka nadechne a také se ponoří do vody, zatímco první v tuto chvíli vystoupí na hladinu.

Ve hře „Houpací křesla“ stojí hráči zády k sobě, vezmou se za ruce a střídavě se předklánějí, spouštějí obličej do vody a s výdechem se zvedají na záda. Navíc hráč, který je na hladině, nesmí ohýbat nohy a zvedat je.

"Parní motor"

Hráči stojí ve vodě v jedné řadě až po hruď. Počítáno na první nebo druhé. Na povel si všechna první čísla dřepnou, ponoří se hlavou do vody a vydechnou. Poté se vrátí do své původní polohy a druhá čísla udělají totéž. Střídavě tedy dřepují a stoupají a napodobují činnost parního stroje. Příkazem: "Ten nejmenší!" nebo "Plnou rychlostí vpřed!" může pracovat rychlejším nebo pomalejším tempem. Hru si můžete nejprve nacvičit na břehu.

"Omezení"

Hra se musí hrát ve vodě po pás. Požadujeme dva týmy po 5 nebo 6 lidech. Kapitáni stojí vepředu a berou se za ruce. Všichni ostatní se řadí za sebe a drží se v pase. Každý tým se tedy snaží stáhnout soupeřící tým o tři kroky svým směrem. Hra se zastaví, když se to jednomu z týmů podaří. Pokud jeden z hráčů nebo kapitán otevře ruce, tým je považován za poražený

Hry, jak překonat strach z vody

Hra samozřejmě pomáhá dítěti vyrovnat se s nepřiměřeným strachem a zvládnout základní dovednosti.

1. Řekněte svému miminku například, že je malý tuleň a nyní se bude seznamovat se svým hlavním domovem – vodou. Nejprve se tuleň musí naučit potápět se do vody. Při tom držte své dítě za ruku. Tulení mládě se zhluboka nadechne ústy, dřepne si a ponoří se na pár sekund do vody. Pak se zvedne a vydechne. Není dovoleno utírat si obličej! Skuteční tuleni si nikdy neutírají obličej. Ponor lze opakovat. Pokud se miminko nebojí, vydrží pod vodou sedět déle. Máma nebo táta jsou poblíž, pojišťují.

2. Chcete-li upevnit svůj úspěch, můžete uspořádat soutěž v běhu vodou. Dvě možnosti pro takové soutěže (abyste vy a vaše dítě měli stejnou šanci na výhru):

• Dospělý jde do vody po hruď, dítě po kolena, pak jsou vaše schopnosti přibližně stejné
• Miminko se přesune do hlubšího místa (voda sahá do poloviny stehna nebo do pasu), dospělý běží vedle něj na mělkém místě: ale zároveň po čtyřech!

3. Ve vodě nežijí jen tuleni. Můžete si zahrát mořskou vydru a mládě. Dítě sedí na břiše dospělého, omotá si nohy kolem pasu a rukama pevně drží krk. Dospělá vydra mořská, držící lýtko za záda, jde do vody a tam si několikrát dřepne a dělá další jednoduché pohyby. Pak pustí svou malou mořskou vydru a sám se přidrží dospělce. Můžete tančit tanec mořské vydry ve vodě, zpívat píseň, cákat se a užít si spoustu zábavy.

4. Pokud se dítě bojí položit obličej do vody, zkuste s ním soutěžit: kdo udělá ve vodě nejvíce bublin? Jděte s ním do vody – tak, aby v ní miminko stálo až po hruď. Účastníci se nadechnou ústy, zadrží dech, ponoří obličej do vody až k očím a pomalu vydechnou až do konce. Rozhodčí počítá body. Můžete udělat několik pokusů. Vítěz získá cenu.

5. Nyní se můžete pokusit naučit, jak ponořit obličej úplně do vody. K tomu se vaše dítě promění v impozantního Neptuna. Neptun má celou flotilu hracích lodí a člunů, zakoupených i domácích, vyrobených z čehokoli, co plave: polystyrenová pěna, skořápky ořechů, papír atd. Na začátku hry Neptun sklopí bradu do vody a aktivně fouká na hladinu vody, takže se vytvoří vlny a lodě se začnou pohybovat. Pak mořský král začne dělat bouři. K tomu položí obličej do vody s otevřenýma očima a udělá energický, plný výdech.

6. Ohrazte malý prostor v mělké vodě nebo použijte minibazén. Dospělý je teď žába a mládě je pulec. Žába by měla mít zavřené oči a snažit se najít pulce šploucháním a jinými bublajícími zvuky. Ulovený pulec se sám stane žábou a hra začíná znovu.

7. Postupně přecházíme k osvojení schopnosti plout na vodě. Řekněte svému dítěti, že dnes bude nepotopitelným plavákem. Nejprve ho naučte zhluboka dýchat. Až to dítě zvládne, vyzvěte ho, aby se po nádechu ponořilo hlavou do vody, schoulilo se tam (hlavu a kolena tisklo k hrudi) a v této poloze vyplavalo na hladinu. Trochu narušte vodu, udělejte vlny, stříkejte na „plovák“. A bude se houpat na hladině vody.

Vy a vaše dítě můžete sami vymyslet tolik těchto pomocných her, kolik chcete. Hlavní věc jsou pozitivní emoce při setkání s vodou a pak strach ustoupí.

Spočítejte si to

Postavte se jako pár naproti sobě. Jeden se přikrčený ponoří do vody a otevře oči. Další mu ukazuje pod vodou (ve vzdálenosti 30-40 cm od očí) jiný počet prstů. Když hádač vstal z vody, řekne, kolik prstů viděl. Pak váš partner odhadne.

Nasaďte kruh

Umístěte před sebe gumový kruh a po nádechu se ponořte do vody tak, že když vstanete, kruh si nasaďte na hlavu.

Postavte se jako pár zády k sobě a položte ruce pod lokty partnera. Každý se zase předkloní, zvedne partnera ode dna, skloní obličej do vody a vydechne. Člověk nad vodou by se neměl ohýbat ani zvedat nohy.

Kdo skočí výš

Zvedněte ruce do stran, dlaněmi dolů. Na povel vyskočte, nohama odtlačte dno a zároveň pohněte rukama dolů do vody, čímž napomůžete tlačení.

Nejrychlejší pár

Rozdělte se do dvojic (první a druhé číslo) a postavte se na startu. Druhá čísla stojí za prvním.

Nejrychlejší tři

Rozdělte se na trojky. Dva lidé drží hůl (asi metr dlouhou) za konce, třetí stojící za střed. Na signál dva krajní začnou kráčet vpřed po dně, třetí si lehne na vodu a pracuje nohama kraulovým stylem. První tři, kteří dorazí do cíle, vyhrávají. Výsledek se sečte po třech pokusech, aby si všichni účastníci mohli vyměnit místo.

Torpéda

Výchozí pozice na cílové čáře pro klouzání na hrudi. Na signál se nadechněte, zadržte dech a silným tlakem ze dna se posuňte dopředu a pohybujte nohama ve stylu kraul. Místo, kde hráč stál na dně nebo zvedl hlavu k nádechu, se považuje za jeho dokončení.

Míčový závod

Sestavte dva týmy do sloupce, jeden po druhém, 2-3 kroky od sebe. Vzdálenost mezi hráči ve sloupcích je 1 krok, postavení chodidel je širší než ramena. Ti stojící vepředu (kapitáni) mají míč ve svých rukou. Na kapitánův signál se předkloňte a předejte míč mezi nohama osobě stojící za vámi, která pak míč předá dál. Ten po obdržení míče s ním běží k vedoucímu kolony a hra pokračuje. Vítězí tým, jehož kapitán se jako první postaví do čela kolony.

Rytířský turnaj

Rozdělte se do dvou týmů, po dvojicích, s ohledem na fyzickou zdatnost hráčů. Každý pár je „kůň“ a „jezdec“. Jezdec sedí na ramenou svého partnera a ten mu rukama přitiskne nohy k sobě. Na signál zahájí týmy samostatný boj. Úkolem „jezdce“ je shodit nepřítele z „koně“ do vody. Chytání je povoleno pouze za ruce. Odhozený „jezdec“ spolu s „koněm“ jsou vyloučeni ze hry.

Jízda na delfínu

Hráči se posadí na nafukovací gumové polštáře, kruhy nebo míče a na signál se začnou pohybovat vpřed a rukama provádějí veslařské pohyby. Vyhrává ten, kdo první dorazí do cíle. Ti, kteří na „delfínovi“ nezůstanou, jsou ze hry vyřazeni.

Boj

Hráči, chytíce soupeře za trup a paže, se ho snaží odtrhnout od dna a pak ho střemhlav vrhnout. Vyhrává ten, kdo vyhraje alespoň tři z pěti soubojů. Je zakázáno držet soupeře pod vodou.

Velmi zajímavým způsobem dopravy je koupání. Někteří tvrdí, že všechna zvířata mají schopnost plavat. Jiní věří, že plavání je pro mnohé mimo dosah. Tuto otázku zatím vědci nevyřešili. Na to, která zvířata neumějí plavat a která jsou vynikajícími plavci, se podíváme v této publikaci.

Umí všichni obyvatelé hlubokých vod plavat?

Předpokládá se, že pokud zvíře žije ve vodě, pak mu sama příroda dává schopnost plavat. Není to však tak docela pravda. Například v hlubinách světového oceánu žije netopýr. Navenek se prakticky neliší od ostatních ryb, pohybuje se po dně a jako nohy používá prsní ploutve. Proto na otázku, která zvířata neumí plavat, můžeme s jistotou odpovědět, že se jedná o netopýra.

Pokud ale někdo tvrdí, že raci a humři neumí plavat, bude se mýlit. Tito členovci mohou ve vzácných případech plavat pomocí ocasu. I když korýši stále raději lezou.

Jsou kočky, králíci a zajíci dobří plavci?

Na otázku, která zvířata neumí plavat, někteří odpovídají, že kočky, králíci a zajíci. Ale takový názor je hluboce mylný. Kočky například umí plavat, a to celkem slušně. Je pravda, že ne všichni zástupci tohoto rodu jsou rádi ve vodě. Jsou ale známá kočičí plemena, pro která je koupání a plavání opravdovým potěšením. To jsou turecké Vany. Říká se, že siamské kočky neodmítnou plavat.

Králíci mohou chvíli vydržet a dokonce se pohybovat ve vodě. Jejich dovednosti ale trvají jen krátkou dobu. Nemůžete je tedy nazývat vynikajícími plavci.

Ale umí zajíci plavat, když vypadají tolik jako králíci? Očití svědci tvrdí, že ano, nejen že umí, ale také své schopnosti s potěšením využívají. Jeden z členů expedice na Severním souostroví popisuje, jak dva zvědaví bílí zajíci přeplavali docela chladnou mořskou úžinu, jejíž šířka přesahovala tři sta metrů. Po prozkoumání ostrova se rozhodli vrátit na svou pevninu, což okamžitě udělali.

Mnoho lidí je zmateno příběhem o dědovi Mazaiovi a zajících. Jako, když jsou tak výborní plavci, proč museli při povodni zachraňovat skokany lesní? Ve skutečnosti, kdyby zajíci neuměli plavat vůbec, nedosáhli by na polena a třísky plovoucí na vodě. Ale musíte pochopit, že voda na jaře během ledového driftu je velmi studená, zvířata v ní zmrznou a utopí se z podchlazení. Proto se snaží uniknout po kládách, pařezech a větvích.

Jaký druh suchozemských ptáků to jsou?

Tady je docela těžké odpovědět. Téměř všichni ptáci se rádi válejí v louži. Nikdo se je ale nepokusil přimět plavat. Existují určité druhy suchozemských ptáků, kteří vědí a rádi plavou, například naběračka z rodu pěvců. Ale většina ptáků neumí plavat.

Ale známé kuře domácí, které se podle lidového přesvědčení bojí vody, se perfektně drží na její hladině a dokonce se pohybuje, i když ne tak rychle jako husy nebo kachny.

Viva pro zvířata, která umí plavat!

Jak ukazuje praxe, téměř všechna zvířata se v určité situaci snaží přežít. A plavat umí skoro každý. Ani tak velký suchozemský savec, jakým je slon, za nimi nezaostává.

Je naivní ptát se, zda prasata umí plavat. Stačí se podívat na navrhované fotografie.

Plavání velbloudi? Nesmysl!

Pravděpodobně je více lidí, kteří umí plavat, než těch, kteří neumí. I když na otázku, která zvířata neumí plavat, mnozí dnes tvrdí, že jde o velbloudy a žirafy.

Někteří dokonce přicházejí s fiktivní teorií, že hrby těchto zvířat jsou naplněny vodou, která je jistě stáhne dolů. Velbloud, který se převrátí na záda, tedy nebude schopen nejen plavat, ale ani zůstat na vodě.

Ale to všechno jsou výmysly nevědomých lidí. Velbloudi jsou výborní plavci, i když v přírodních podmínkách ve své historické domovině řeku prakticky nevidí. Očití svědci tvrdí, že i malí velbloudi krásně plavou. A tyto půvabné „lodě pouště“ se vůbec nepřevrátí na záda. A proč by to dělali? Koneckonců, v jejich hrbech to není voda, ale tuk, a jak víte, je lehčí než voda.

Virtuální žirafy mohou také plavat

V praxi se prokázalo, že tento dlouhokrký savec ve vodě velmi rád pluje. Koukat na plavání žiraf se ale ještě nikomu nepodařilo.

Vědci ale vytvořili digitální kopii zvířete a pokusili se proces napodobit – podařilo se! To znamená, čistě teoreticky, tyto krásky budou moci plavat.

Proč by mělo být plavání tak zobecněné chování savců, dokonce i těch, kteří plavat nepotřebují? Fish věří, že jde o vedlejší účinek anatomie savců. "Savci mají slušně velké plíce, což jim dává trochu vztlaku," vysvětluje. "Srst je také důležitá, ale stává se méně důležitou, jak se savec zvětšuje." To je spolu se savčím tukem, který se hromadí pod kůží, vhodně nadnáší.

"Když vezmeme v úvahu všechny okolnosti, savci mají tendenci plavat," říká Fish, "a když umíš plavat, můžeš plavat."

Můžeme tedy předpokládat, že každý savec umí plavat? Jedno pojednání z roku 1963 na nádherně esoterické téma „plavecký potenciál křečka zlatého“ uvádí: „Je dobře známo, že většina divokých savců umí plavat.“ Většina, ale ne všechny. Ze stejné literatury vyplývá, že existují dvě skupiny savců, kteří neumí plavat: žirafy a opice.

Žirafy rozhodně nejsou jako dobří plavci. S tak podivnou anatomií se zdá docela zřejmé, proč neumějí plavat. Vodní nádrž pro žirafy však nikdo nepostavil, ale díky dvojici zvídavých paleontologů to možná nebude nutné.

Vědecký spisovatel a paleontolog Darren Naish, zaujatý četnými odkazy v literatuře, se rozhodl otestovat hypotézu, že žirafy neumí plavat. "Jsem k takovým tvrzením extrémně skeptický, vzhledem k tomu, že zvířata, která se k plavání nepřiznávají - jako obří želvy, prasata, nosorožci a velbloudi - plavou normálně nebo dokonce velmi dobře," napsal na svůj blog Tetrapod Zoology.

Naish, který přemýšlel o experimentu, který by byl etický a suchý, oslovil Donalda Hendersona z Royal Tyrrell Museum of Paleontology v Drumheller, Alberta, Kanada. Henderson se specializuje na vytváření počítačových modelů zvířat, vyhynulých i existujících. „Původně jsem začal vyrábět tyto modely pro pohyb a odhad tělesné hmotnosti, ale pak jsem si uvědomil, že bychom se mohli podívat i na vztlak,“ vysvětluje. Bylo štěstí, že Henderson měl hotový model žirafy, takže se vědci nakonec rozhodli tečkovat písmena i a zjistit, zda žirafy umí plavat nebo ne.

"Zjistili jsme, že žirafa může plavat a její hlava by byla blízko hladiny, ale musela by se opravdu hodně snažit, aby udržela nozdry otevřené," říká Henderson a vysvětluje, že kvůli poměrně dlouhým končetinám by zvíře bylo také dost nemotorné. voda. „Je možné, že žirafa umí plavat, ale bude to plavání namáhavé, takže není divu, že se jim to nelíbí. To by mohlo vést k myšlence, že žirafy neumějí plavat."


Plavecké schopnosti opic byly testovány méně humánním způsobem. Etnolog Robert Yerkes vyprávěl příběh z přelomu 19. a 20. století, ve kterém se William Hornaday, zakladatel Zoo Bronx, rozhodl vykoupat orangutana:

"Když jsem ho vynesl na povrch, pustil jsem ho proti jeho vůli." Plaval? Stěží. Okamžitě se převrátil a jeho hlava klesla, jako by byla plná olova, nikoli mozku."

Tento krutý experiment bohužel není výjimkou. Sám Yerkes popisuje házení mladých šimpanzů do vody, aby zjistili, zda se potopí nebo plavou. „Bez výjimky se pokusili vzdorovat a rychle se potopili,“ píše. Z tohoto důvodu zoologické zahrady často používají příkopy, aby zabránily opicím v útěku.

Hornaday popisuje, že „místo energického úderu rukama a nohama, jak to dělají jiná zvířata, jejich užitečné končetiny prostě trčely přímo z těla jako čtyři klacky a pohybovaly se pomalu a slabě.“ Je zřejmé, že něco o lidoopech jim brání v koordinovaném plavání.

"Lidé vám řeknou, že šimpanzi neumějí plavat, protože neplavou," říká Renato Bender, vědecký pracovník z Institutu lidské evoluce ve Witwatersrand v Jižní Africe. "Nejde o vynoření, ale o správné plavání."

Jeho pointou je, že většina savců plave instinktivně, protože používají stejnou chůzi jako na souši, jak Hamish předpokládal. „Pokud jste čtyřnožec, při plavání v podstatě používáte pohybový vzorec, který již existuje, pouze jej aplikujete na vodu,“ říká Fish. To je důvod, proč čtyřnožci, kteří plavou, mají tendenci plavat jako psi.


George Wilson z Australské národní univerzity v Canbeře si všiml, že klokani mohou uprchnout do vody, když je pronásledují predátoři, a zjistil, že když klokani rudí bez předchozích zkušeností s plaváním vstoupili do bazénu, začali plavat jako pes – vůbec ne tak, jako by chodili. jako obvykle.

Došel k závěru, že to může „představovat návrat k více rané časy„V jejich evoluční historii. Dokonce i mezi nejlépe přizpůsobenými vodními tvory bude obraz téměř stejný. "Delfín v podstatě skáče pod vodou, ale bez nohou," říká Fish.

Opice jsou ale také čtyřnohé. Proč na ně tato logika neplatí?

V roce 2013 Bender a jeho žena Nicole, lékařka na univerzitě v Bernu ve Švýcarsku, zpochybnili konvenční moudrost tím, že natočili šimpanze jménem Cooper a orangutana jménem Suriya, jak se šťastně plácají v bazénech. Toto byla první videa plavání lidoopů.

Je ironií, že vědci věří, že toto chování vysvětluje, proč opice nemají vrozenou schopnost plavat.

Tyto opice se nenarodily se svými schopnostmi; se museli učit. Bývalý učitel plavání Bender zaznamenal klíčový rozdíl ve způsobu, jakým se pohybovali: méně psího stylu, více prsa.


Tato změna stylu, věří, není náhodná, ale místo toho naznačuje hlubší evoluční historii. Když se předkové těchto opic přizpůsobili životu na stromech, ztratily nejen potřebu vody, ale také upravily své neuromotorické systémy a anatomii, aby byly vhodnější pro houpání na stromech.

Tyto změny vedly k tomu, že staré opice ztratily nejen touhu, ale i schopnost plavat jako pes. Ve vzácných případech, kdy se lidoopi naučí plavat, zvýšená pohyblivost jejich končetin v důsledku jejich vzdušného životního stylu činí prsa přirozenějším stylem.

Ukazuje se, že plavání není jen šťastným vedlejším účinkem vztlaku a čtyř končetin, přírodní výběr tuto dovednost aktivně podporuje u všech ostatních savců. Ryba si však myslí, že je to přitažené za vlasy: „Savci ztratili schopnost plavat v devonu, když se ryby začaly vynořovat z vody,“ vysvětluje.

Přesto byla Audreyina hypotéza částečně správná. Zdá se, že plavání hraje nečekanou roli v ekologii některých druhů savců, ať už se jedná o rozptýlení u pravěkých slonů nebo o únik před predátory u klokanů. To může být důležitější chování, než se dříve myslelo.

A je tu další savec, pro kterého se plavání stalo něčím výjimečným, další primát, který plavat neumí: lidé.

Existuje obecný názor, že děti mají vrozenou schopnost plavat. To není pravda. Přestože děti zadržují dech, když jsou ponořeny do vody, nemělo by to být považováno za plavání. Zadržování dechu je součástí potápěčského reflexu savců, což je soubor fyziologických změn vyplývajících z ponoření do vody, který je přítomen u všech savců, ale nejsilněji je vyvinut u mořských druhů. Stejně jako Cooper a Suriya se lidé potřebují naučit plavat.


Jako chytří primáti jsme se to naučili docela dobře. Nejlepší světoví potápěči a olympijští plavci jsou schopni výkonů nepředstavitelných pro žádný jiný suchozemský savec a lidé na celém světě se učí plavat, aby mohli pracovat, hrát si a jednoduše si tento proces užívat.

Naše afinita k vodě ve srovnání s jinými lidoopy je jedním z rysů, které přispěly k vytvoření hypotézy tzv. vodních lidoopů. Podle této představy mnohé z našich definujících charakteristik (bezsrstost, bipedalita, velký mozek atd.) vyplynuly z období naší evoluční historie strávené životem semi-akvaticky.

Hypotéza o vodních opicích nemá žádnou vědeckou podporu, ale získala si mnoho přívrženců. Bender má pocit, že jeho popularita zastavila seriózní výzkum interakcí primátů s vodou a důsledků, které to mohlo mít na naše chování a evoluci.

„Chci, aby lidé pochopili, že je třeba oddělit „vodu v lidské evoluci“ od hypotézy o vodě a pak ji začít vědecky zkoumat,“ říká. „Existuje mnoho důkazů, že šimpanzi a orangutani si celé hodiny hrají s vodou. Voda je velmi zajímavá: chytrá zvířata ji fascinují a my jsme chytrá zvířata.“

Dodržování jednoduchých pravidel pomůže, aby vaše šťastná letní prázdninová sezóna neskončila tragédií.

N Příchod teplých dnů se každoročně stává nejen důvodem k radosti rekreantů, ale také důvodem k obavám. Čím výše teploměr stoupá, tím více lidí se chce ponořit do chladných vod rybníků, řek nebo jezer. A jelikož někteří lidé zcela ignorují bezpečnostní pravidla, je výsledek často tragický. Jak řekl Vjačeslav Vanenok, přední specialista vitebské regionální organizace RGOO OSVOD, v roce 2014 se v regionu Dvina utopilo 124 lidí, včetně pěti dětí. Hlavní část zemřela v řekách, jezerech, potocích, rybnících, lomech, jámách. Navíc více než 60 % obětí vodní katastrofy, poznamenal Vjačeslav Iosifovič, bylo opilých. A tento trend mimochodem rok od roku pokračuje. Bez ohledu na to, jak moc záchranáři a lékaři bijí na poplach, mnoho našich občanů stále považuje silné nápoje za povinný atribut kolektivní rekreace.

Ale když říkají, že pití vám pomáhá relaxovat a stimuluje neformální komunikaci, lidé z nějakého důvodu zapomínají negativní vliv alkohol na těle.

Již při vypití 15-30 mililitrů alkoholu klesá duševní výkonnost člověka o 12-14%. Snižuje se přesnost a zaměření akcí, zhoršuje se koordinace, mění se hloubka vidění a vnímání barev. Doba sluchových a zrakových reakcí se zvyšuje přibližně o 15-20 %, vysvětlila Irina Shchelkunova, vedoucí narkologického oddělení regionálního klinického centra pro psychiatrii a narkologii. - Intoxikace alkoholem snižuje schopnost správně vyhodnotit situaci a své schopnosti. Výsledkem je, že lidé propadají momentálním emocím a páchají činy, které by normálně neudělali.

Takové „hrdiny“ často přitahují pochybné činy. Tím, že přestanou střízlivě hodnotit, co se děje, ztrácejí pocit strachu. A nakonec se snadno rozhodnou ponořit se z mostu nebo přeplavat jezero, aby se předvedli před společností. „Přemýšlejte, vše, co potřebujete, je doplavat ke břehu a zpět. Zvládnu to, umím plavat!" - argumentuje muž se zakalenou alkoholickou myslí. A ve finále - smrt a slzy příbuzných. Ostatně, jakkoli to může znít paradoxně, často se topí právě ti, kdo umí plavat. Jsou to ti, kteří se nebojí řek se silnými proudy, kteří se zavazují přeplavat jezera a ignorují záchranné vesty. Každý, jehož schopnost plavat na vodě je téměř stejná jako schopnost sekery, si desetkrát rozmyslí, než se ponoří do hlubin.

Alkohol je také nebezpečný, protože otupuje reakce na bolest, dodala Irina Nikolaevna. - Střízlivý člověk si rychle uvědomí, že se pod vodou dotkl kamene nebo zádrhelu a je zraněný. Opilý člověk může krvácet a ani si toho nevšimne.

Myslím, že nikdo nebude polemizovat nad tím, že opilí rodiče hlídají své vlastní děti méně pečlivě. Hlavním důvodem smrti nezletilých je ale to, že jsou ponecháni bez dozoru dospělých.

Samozřejmě se neutopí jen děti nebo pijáci. Obětí vodního živlu se může stát každý z nás. Nejčastěji, zdůraznil Vjačeslav Vanyonok, se to děje tam, kde nejsou vybavené pláže.

Loni v oblastech působnosti záchranných stanic, kterých máme 10, a záchranářských stanovišť (25) nedošlo k žádnému případu utonutí,“ komentoval Vjačeslav Iosifovič.

Nemůžete však postavit plavčíky u každé vodní plochy ve Vitebské oblasti, zejména proto, že v naší oblasti je více jezer než v jakékoli jiné oblasti Běloruska.

Aby se předešlo potížím, OSVOD stále radí vybírat speciálně vybavená místa pro relaxaci. Mají zjevné výhody: dno bylo prozkoumáno a vyčištěno, kvalita vody zkontrolována a pořádek udržují lidé. Přesto mnoho lidí rok co rok preferuje takzvané divoké pláže. A většinou ne proto, že by nechtěli poslouchat rozumná doporučení. Jednoduše vybavená místa ke koupání zjevně nestačí. Například v rámci hranic Vitebsku jsou v Mazurinu pouze dvě takové pláže. Je nepravděpodobné, že přidělená plocha pojme každého, kdo se chce v horkém dni vykoupat. Pravda, pokud máte dopravu, můžete stále jet do Tulova, Sokolniki nebo Dolzha, ale tam jsou také lidé v slunečné dny dost.

Je proto nepravděpodobné, že by rekreanti v blízké budoucnosti zmizeli z břehů jiných nádrží. Co by měli udělat, aby se vyhnuli tragédii? Za prvé, před koupáním musí dospělí prohlédnout a pokud možno vyčistit dno, radí Vjačeslav Vanenok. Za druhé, neměli byste plavat, a to ani na lodích, v opilosti: existuje riziko nesprávného odhadu vzdálenosti od břehu, chyby ve směru, převrácení kvůli zhoršené koordinaci pohybů a alkohol může také vyvolat infarkt při ponoření do studené vody. Rodiče by měli pečlivě sledovat děti ve vodě nebo v její blízkosti. Pokud je dítě malé, pak je lepší nebýt od něj dále než na délku paže. Každý, kdo používá vodní skútry (čluny, katamarány), musí mít záchranné vesty: ať se děje, co se děje, pomohou se neutopit. OSVOD varuje: neměli byste se potápět na neznámých místech. Raději se neplavte v řekách se silnými proudy, které vás mohou unést daleko od břehu. A pokud vás náhle chytne proud vody, není třeba s tím bojovat, jinak se rychle unaví. V takové situaci byste měli klidně plavat s proudem a přibližovat se ke břehu pod mírným úhlem. Je zakázáno plavat v blízkosti projíždějících lodí a člunů. Záchranáři také nedoporučují používat nafukovací matrace a duše na nádržích. Není žádným tajemstvím, že takové věci preferují lidé, kteří neumí plavat. Rekreanti ale zároveň zapomínají, že takové plavidlo může vítr nebo proud odnést daleko od břehu, zavalit ho vlna, z matrace může unikat vzduch a ztratí vztlak.

Vody se rozhodně není třeba bát. Ale musíte se k ní chovat správně. A pak bude mít každý z nás šťastné prázdniny.

Při použití materiálů z webu je vyžadováno uvedení zdroje a umístění aktivního odkazu na publikaci