Eine Brustkorrektur ist nicht für jeden geeignet, daher denken Mädchen, die mit ihrer eigenen Größe unzufrieden sind, oft darüber nach, wie sie ihre Brüste zu Hause vergrößern können. Das Volumen der Brustdrüsen wird auf genetischer Ebene bestimmt. Es ist nicht möglich, sie mit improvisierten Mitteln über einen längeren Zeitraum um 2 bis 3 Größen zu verändern, aber jedes Mädchen kann seine Brüste anheben, sie fester machen, ihre Form korrigieren und ihre Haut straffen.

Die weibliche Brust besteht aus Binde-, Drüsengewebe und einer Fettschicht; Muskeln nehmen 5 % des Volumens ein.

Sport hilft dabei, nicht die Brustdrüsen zu vergrößern, sondern die Brustmuskeln, an denen sie befestigt sind.

Aufgepumpte Muskeln heben die Brüste an, dadurch verbessert sich die Form, die Haut wird dichter.

Es ist sinnvoll, die folgenden Übungen zu machen:

• Liegestütze. Stellen Sie sich einen Schritt von der Wand entfernt auf, legen Sie Ihre Handflächen auf die Wand und beugen Sie sich nach vorne, wobei Sie die Ellbogen beugen. Es ist wichtig, den Rücken gerade zu halten. Die Belastung des Musculus pectoralis major erhöht sich bei weitem Stand. Wiederholen Sie den Vorgang 10 Mal dreimal mit Pausen von 30 Sekunden.
• Klassischer Liegestütz. Diese Übung wird auf die gleiche Weise wie die vorherige durchgeführt, jedoch mit Schwerpunkt auf dem Boden oder der Bank.
• Handflächendrücken. Stehen Sie aufrecht, spannen Sie Bauch und Gesäß an, platzieren Sie Ihre Handflächen senkrecht zum Boden auf Brusthöhe und legen Sie Ihre Ellbogen seitlich ab. Ballen Sie beim Einatmen Ihre Handflächen, entspannen Sie sie beim Ausatmen und führen Sie die Übung 10 bis 20 Mal durch.
• "Kobra". Legen Sie sich auf den Bauch und verschränken Sie die Finger am Hinterkopf. Heben Sie beim Einatmen den Oberkörper an und senken Sie ihn beim Ausatmen. Wiederholen Sie dies zweimal 10 Mal mit einer Ruhepause.
• Kniebeugen. Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden, legen Sie die Arme neben den Körper, die Handflächen auf den Boden, beugen Sie die Beine. Heben Sie beim Einatmen sanft Ihre Knie an, berühren Sie Ihre Brust, kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie den Vorgang 10 Mal.
• Hanteldrücken. Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Bank, die Füße auf den Boden. Heben und strecken Sie beim Einatmen Ihre Arme mit Hanteln, senken Sie sie beim Ausatmen seitlich parallel zum Boden ab und beugen Sie Ihr Ellenbogengelenk um 90 Grad. Mach es 8 Mal.
• Hantelschwünge. Stellen Sie sich beim Einatmen aufrecht hin, heben Sie die Arme nach vorne auf Schulterhöhe und senken Sie sie beim Ausatmen. Mach es 8 Mal.

Die Übungen werden regelmäßig jeden zweiten Tag durchgeführt. Die ersten positiven Veränderungen werden nach 3 Wochen sichtbar, das Ergebnis zeigt sich nach 2,5 – 3 Monaten.

Volksheilmittel zu Hause

Eine Reihe von Pflanzen enthalten natürliche Phytoöstrogene; wenn der Körper einen Mangel an weiblichen Hormonen aufweist, gleichen sie den Mangel aus.

Zur Brustvergrößerung werden Abkochungen und Aufgüsse folgender Pflanzen verwendet:

• Hopfenzapfen. Eine Prise der Sammlung wird in einen Becher mit kochendem Wasser gegossen, 20 Minuten unter einem abgedeckten Handtuch stehen gelassen und über den Tag verteilt in 2-3 Schlucken nach den Mahlzeiten getrunken.
• Leinsamen. Gießen Sie einen halben Teelöffel des Produkts in ein Glas kochendes Wasser und rühren Sie es eine Minute lang, bis es eindickt. Das Getränk ist nicht gefiltert, trinken Sie 100 ml vor den Mahlzeiten.
• Oregano. Eine Prise Kräuter wird 30 Minuten lang in einer Tasse kochendem Wasser aufgegossen und über den Tag verteilt in 2 Schlucken getrunken.
• Bockshornkleesamen. Ein halber Teelöffel wird 3 Stunden lang in 200 ml Wasser aufbewahrt, dann zum Kochen gebracht, filtriert und über den Tag verteilt in 2-3 Schlucken getrunken.
• Rotklee. Ein Teelöffel der Sammlung wird mit einer Tasse kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten in einem Wasserbad gehalten. Über den Tag verteilt schluckweise trinken, vor dem Trinken filtern.
• Alfalfa. Als Rotklee zubereitet und verzehrt.

Abkochungen und Aufgüsse sind mit Vorsicht anzuwenden und dürfen die Dosierung nicht überschreiten. Wenn eine Frau einen normalen Östrogenspiegel hat, beginnen pflanzliche Phytoöstrogene, diesen zu unterdrücken.

Produkte zur Brustvergrößerung

Für Mädchen mit kleiner Oberweite ist es sinnvoll, mit Phytoöstrogenen angereicherte Lebensmittel zu sich zu nehmen; dieses Element enthält:

• Nüsse;
• Pflanzenöle: Oliven-, Sanddorn-, Sonnenblumen-, Leinsamenöl;
• Hülsenfrüchte;
• dunkle Trauben.

Produkte haben keinen direkten Einfluss auf die Brustgröße, haben aber einen indirekten Effekt. Sie stabilisieren den Östrogenspiegel, der sich auf den Zustand der Brustdrüsen auswirkt.

Ist es möglich, die Brustgröße mit Jod zu verändern?

Die Vergrößerung des Brustvolumens mit Jod gilt als die Methode der „Großmutter“. Es besticht durch seine Einfachheit und Billigkeit, wird aber von der traditionellen Medizin nicht anerkannt. Den Bewertungen nach zu urteilen, liefert diese Methode kein 100 % positives Ergebnis, aber manchmal hilft sie. Jod erhöht die Durchblutung und führt zu einer vorübergehenden Vergrößerung der Brüste. Es gibt Kontraindikationen für die Anwendung:

• Brustkrankheiten;
• überschüssiges Jod im Körper;
• Temperaturanstieg;
• Schwangerschaft, Stillzeit.

Das Medikament wird mit einem Wattestäbchen aufgetragen: Im Abstand von 3 - 4 mm werden parallele Linien zur Mitte gezogen, ohne die Brustwarzen zu fassen. Der Vorgang wird täglich wiederholt. Sie können keine Linien an denselben Stellen zeichnen, da dies zu Hautverbrennungen führt. Das Ergebnis ist schwer vorherzusagen, aber positive Veränderungen treten schneller ein, wenn die Einnahme von Jod mit anderen Methoden kombiniert wird: Übungen, Massage.

Hormonelle pharmazeutische Präparate

Hormonpillen werden häufiger als Verhütungsmittel oder bei Menstruationsstörungen eingesetzt. Eine Brustvergrößerung gilt als Nebenwirkung.

Hallo liebe Leser. Möchten Sie wissen, ob es möglich ist, Ihre Brüste zu vergrößern, wenn Sie noch sehr jung sind? Und wie vergrößert man die Brustdrüsen zu Hause in einer Woche? Lassen Sie uns herausfinden, ob dies notwendig ist. Lassen Sie uns über die Möglichkeiten eines „Hausapothekenkastens“ zur Lösung des Problems sprechen. Und darüber, ob es eine echte Möglichkeit gibt, schnell „Volumen zu füllen“.

Drüsengewebe beginnt sich im Alter von 10-12 Jahren aktiv zu bilden. In diesem Alter ist es noch zu früh, aktiv Maßnahmen zur Vergrößerung der Brustdrüsen zu ergreifen. Dieser Prozess endet im Alter von 18 bis 24 Jahren.

Warum tragen Ihre 13-jährigen Freunde Konfektionsgröße 2, Sie können sich aber nicht mit Brüsten rühmen, die die männlichen Blicke auf sich ziehen? Weil:

• Freundinnen sind früher erwachsen geworden;
• Ihre Genetik impliziert nicht die Entwicklung einer Oberweite bis zur Größe 6-8;
• Sie an einer angeborenen Hyperplasie oder Atrophie der Brustdrüsen leiden.

Vor der Adoleszenz, der Zeit der aktiven Bildung von Drüsengewebe, ist es schwierig, Entwicklungsanomalien festzustellen. Wenn das Brustwachstum unbefriedigend erscheint, konsultieren Sie einen Gynäkologen. Er beantwortet die Frage, ob eine Behandlung notwendig ist oder ob Sie sich mit 13-15 Jahren noch in der Entwicklung befinden.

Einen Besuch sollten Sie unbedingt einplanen:

• Mammologe;
• Geburtshelfer-Gynäkologe;
• Endokrinologe,

Wenn Sie 14 Jahre alt sind und das Drüsengewebe keine schöne Rundung aufweist.

Bei der Auswahl einer Brustkorrekturmethode ist der Rat eines Arztes erforderlich. Konservative Augmentationsmethoden (niemand wird vor dem 18. Lebensjahr operiert) hängen kaum vom Alter ab. „Erwachsenen“-Maßnahmen sind oft schädlich für einen wachsenden Organismus. Sie können Ihren Hormonspiegel und Ihre Haut ruinieren und Allergien auslösen.

Kann eine Hausapotheke in einer Woche Brüste wachsen lassen?

„Iss Kohl und deine Brüste werden sprunghaft wachsen!“ Solche Anrufe gehören in den Papierkorb. Die Medizin kennt keine nicht-chirurgischen Methoden:

• Radikale;
• lebenslange Ergebnisse liefern;
• in der Lage, Drüsengewebe „in einer Woche“ wachsen zu lassen;
• sicher.

Ein Mädchen kann an Gewicht zunehmen und auch ihre Brüste wachsen, aber Fettleibigkeit ist ein größeres Problem als gepflegte Brüste. Die einzige schnelle Möglichkeit, für den Urlaub mehr Volumen zu schaffen, ist der Kauf von Unterwäsche mit Silikoneinsätzen.

Vergrößerungsmethoden: Was ist möglich und was sollte ein Teenager vermeiden?

Alle Methoden können unterteilt werden in:

• lokal;
• sind üblich.

Lokal: Cremes, Salben, Wickel, Jodnetz, Senfpflaster im Brustbereich, Wechselduschen.

Zu den häufigsten gehören eine spezielle Diät, Medikamente in Pillenform und Bewegung. Ein Teenager sollte sich nicht von pflegenden Cremes und Salben mitreißen lassen. Im Alter von 12–15 Jahren ist die Haut autark und bedarf normalerweise keiner ständigen, intensiven Pflege. Auf Cremes mit Hormonen sollte in diesem Alter verzichtet werden.

Lokale Methoden: übernehmen oder ablehnen?

Mit einer Massage mit Wasserstrahlen und einer Wechseldusche können Sie problemlos auf Cremes verzichten (sofern keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen). Dieses Verfahren trägt nicht dazu bei, die Brust um 3-4 Größen zu vergrößern, aber es füllt das Gewebe mit Blut und beeinflusst das Volumen.

Eine Wechseldusche ist gut für Haut, Blutgefäße und Nervensystem. Dies ist eines der besten Selbstpflegeprodukte. Der Effekt macht sich aber erst bei ständiger Anwendung bemerkbar.

Versuchen Sie nicht, Ihre Brust zu vergrößern mit:

• Senfpflaster;
• Pfefferbeet.

Diese Verfahren sollen die Durchblutung der Applikationsstelle sicherstellen und das Brustvolumen optisch vergrößern. Aber Sie werden schneller eine übermäßige Trockenheit der Haut, Ausdünnung und Brennen, Allergien und sogar Ekzeme entwickeln, als Sie das gewünschte Brustwachstum erreichen.

Hausmittel (Masken mit Honig und Kaffee oder Packungen mit Sauerrahm) vergrößern die Brüste eines Teenagers nicht. Diese Methoden eignen sich gut für junge erwachsene Frauen und ältere Damen mit alternder Haut. Sie „straffen“ das Gewebe. Mit 12-15 Jahren muss man nichts hochziehen.

Allgemeine Methoden

• Es ist nicht bekannt, wie viele Pflanzenhormone in einer bioaktiven Ergänzungstablette oder einem Sud enthalten sind;
• Es ist schwer zu sagen, wie sich diese Menge auf den sich entwickelnden Organismus auswirken wird.

Wenn Sie einen Mangel an eigenem Östrogen haben, ist diese Methode gut. Aber wenn es normal ist, kann es zu Ungleichgewichten, Gebärmutterblutungen, Zyklusstörungen und anderen schwerwiegenden gynäkologischen Problemen kommen.

Damit verabschieden wir uns von Ihnen und hoffen, dass Sie unüberlegte Schritte vermeiden und mit 20 Jahren mit Ihrer Figur zufrieden sein werden. Teilen Sie unsere Artikel mit Ihren Freunden und besuchen Sie uns erneut.

Viele Frauen greifen aus Angst vor einem chirurgischen Eingriff auf verschiedene Methoden der Brustvergrößerung zurück, darunter auch „Volksmethoden“, die völlig wirkungslos, aber nicht so beängstigend sind wie chirurgische Eingriffe. Es ist normal, vor „etwas“ Angst zu haben, aber es ist nicht normal, sich über dieses „Etwas“ täuschen zu lassen. Schauen wir uns an, welche unkonventionellen Methoden zur Verbesserung des Zustands der Brustdrüsen angeboten werden.

Cremes und Salben, die Phytohormone und Phytoöstrogene enthalten, können die Brustgröße deutlich vergrößern. Die Verbesserung des Zustands der Brustdrüsen mit Hilfe der Kräutermedizin nimmt unter den führenden nicht-chirurgischen Methoden zur Korrektur der Brustdrüsen eine führende Position ein. Verschiedene Salben, Gele und Cremes, die Phytohormone und Phytoöstrogene enthalten, versprechen ein deutliches Wachstum des Brustdrüsengewebes. Aber schauen wir mal, ob das wirklich so ist?

Phytohormone sind Pflanzenhormone, die ihr Wachstum und ihre Entwicklung bestimmen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Phytohormone nur für die Pflanze selbst, nicht aber für den Menschen wirksam sind. Schon allein deshalb, weil sie in unserem Körper keine entsprechende Reaktion finden. Wie wirken Hormone im Körper? Sie binden an spezielle Proteinstrukturen, sogenannte Rezeptoren.

Damit die Rezeptoraktivierung erfolgen kann, muss das Signalmolekül über die entsprechende Struktur verfügen. Wenn Pflanzenhormone in unseren Körper gelangen, werden sie von unseren Rezeptoren nicht erkannt, da ihre Moleküle eine andere Struktur haben. Pflanzenhormone (Phytohormone) und menschliche Hormone unterscheiden sich in ihrer Struktur deutlich voneinander. In diesem Fall heißt es, dass der Schlüssel nicht ins Schloss passt.

Darüber hinaus ist es unmöglich, die Brüste mit Hilfe von Cremes, Salben und Emulsionen, die Phytohormone enthalten, zu vergrößern. Denn erstens sind Cremes nicht in der Lage, die Barriereschutzschicht unserer Haut zu durchdringen, und zweitens kann eine solche Creme aus den oben genannten Gründen nicht wirksam sein. Dies ist der häufigste und absurdeste Mythos aller existierenden Mythen.

Bei Phytoöstrogenen, bei denen es sich überhaupt nicht um Pflanzenhormone handelt, verhält es sich fast genauso. Phytoöstrogene sind Stoffe, die im menschlichen Körper die Wirkung von Hormonen nachahmen, ohne diese zu sein. Hierbei handelt es sich um eine Gruppe natürlicher nichtsteroidaler Pflanzenstoffe, die manchmal östrogene und manchmal antiöstrogene Wirkungen haben können.

Phytoöstrogene können in unserem Körper tatsächlich eine östrogenähnliche Reaktion hervorrufen. Wir haben oben gesagt, dass das Signalmolekül und der Rezeptor wie ein Schlüssel zu einem Schloss zusammenpassen. Sie können jedoch zufällig einen Generalschlüssel für jedes Schloss abholen. Phytoöstrogene sind ein solcher Generalschlüssel. Allerdings müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein.

Phytoöstrogene entfalten ihre östrogenähnlichen Eigenschaften nur in der erforderlichen Konzentration, die die Konzentration unseres eigenen Östrogens um mehrere tausend Mal übersteigen sollte. Da der Gehalt an Phytoöstrogenen in der Pflanze sehr gering und ihre Wirkung sehr schwach ist, sind Präparate, die Phytoöstrogene enthalten, völlig nutzlos.

Und das gilt auch dann, wenn Phytoöstrogene über die Nahrung oder als Lebensmittelzusatzstoffe in unseren Körper gelangen. Was ist mit Cremes, die in die Brüste eingerieben werden müssen, um sie zu vergrößern? Leider können Phytoöstrogene, auch wenn wir davon ausgehen, dass sie in der Creme enthalten sind, nicht von der Haut aufgenommen werden und können in keiner Weise eine östrogenähnliche Wirkung haben.

Hormontherapie

Eine andere Frage ist: Beeinflussen Hormone die Brustvergrößerung? Während der Pubertät gelangen auf natürliche Weise weibliche Hormone in den Blutkreislauf, was zum Wachstum der Brustdrüsen führt. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie durch eine Erhöhung ihrer Anzahl eine vergrößerte Brust erreichen können. Kehren wir zu unseren Rezeptoren und Signalmolekülen zurück. Jede Zelle verfügt über eine bestimmte Anzahl von Rezeptoren für die Interaktion mit einem Signalmolekül (Hormon).

Sobald jedes Schloss (Rezeptor) über einen eigenen Schlüssel (Hormon) verfügt, macht die Menge der von außen kommenden Hormone keinen Sinn, da alle Nischen besetzt sind und keine freien mehr übrig sind. In unserem Körper ist die Wirkung aller Hormone voneinander abhängig. Der Anstieg des Spiegels eines Hormons bedeutet eine sofortige Reaktion eines anderen. Und das Ergebnis sind unvorhersehbare und zweifellos gefährliche Folgen.

Darüber hinaus bedeuten kleine Brüste keineswegs, dass eine Frau zusätzliche Hormone benötigt oder dass ihre Brüste aufgrund von Östrogenmangel nicht gewachsen sind. Wenn eine Frau keine gynäkologischen Probleme hat, ist die Menge ihrer Hormone normal. Form, Größe und Volumen der Brüste werden durch die Vererbung bestimmt und nicht durch die Menge der Hormone im Körper. Die unkontrollierte Einnahme hormoneller Medikamente schadet nur der Gesundheit einer Frau, vergrößert jedoch nicht die kleinen Brüste und verändert ihre Form nicht.

Physische Übungen

Wir müssen uns ein für alle Mal daran erinnern: Die Brustdrüsen enthalten keine Muskeln. Entgegen weit verbreiteter Missverständnisse können daher weder körperliche Betätigung noch Krafttraining, Laufen oder andere Sportarten die Brüste vergrößern oder straffen.

Sport kann dazu beitragen, die Größe des großen Brustmuskels zu vergrößern, der sich an der Vorderseite der Brust befindet (nicht zu verwechseln mit der Brust selbst). Unterhalb des großen Brustmuskels befindet sich der kleine Muskel, der eine dreieckige Form hat. Die Beseitigung einer beginnenden Ptosis (Herabhängen) der Brustdrüsen ist nur in Fällen möglich, in denen diese klein sind.

Wenn die Brustdrüsen jedoch ein erhebliches Volumen, eine erhebliche Größe und ein erhebliches Gewicht aufweisen und dies aufgrund einer erblichen Veranlagung bereits bei sehr jungen Mädchen der Fall ist, ist es absolut nicht möglich, ihre Form mit Hilfe von körperlichen Übungen zu verbessern oder zu straffen. Im Gegenteil, einige Sportarten wie Laufen oder Seilspringen können zu einer Ptose der Brustdrüsen und einer Dehnung der Brusthaut führen. Denn die oszillierenden Bewegungen der Brust helfen dabei, die Haut zu dehnen.

Darüber hinaus ist es für Frauen mit großen Brüsten schwierig, Sport zu treiben, sie beeinträchtigen das Laufen und andere Sportarten. Allerdings können starke und aufgeblähte Brustmuskeln die Brüste einer Frau optisch anheben und größer machen, insbesondere wenn wir die richtige Haltung nicht vergessen. Dieser Effekt entsteht durch starke Muskeln und einen geraden Rücken. In anderen Fällen werden kleine Brüste nicht größer und schlaffe Brüste wachsen nicht auf das gewünschte Niveau, egal wie viel eine Frau trainiert.

Eigenfetttransplantation (Lipotransfer)

Beim Lipotransfer handelt es sich um eine Injektionsmethode, mit der Sie Ihre Brüste mit Eigenfett vergrößern können. Autologes (Eigen-)Fett wird an den Stellen gesammelt, an denen es sich am stärksten ablagert. In der Regel sind dies Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Diese Methode kann die Brüste wirklich vergrößern, ihre Form und ihr Volumen verbessern, hat aber einige Nachteile:

1. Obwohl beim Lipotransfer biologisches Material aus dem menschlichen Körper verwendet wird, wird es nach einer gewissen Zeit biologisch abgebaut (resorbiert). Aus diesem Grund muss eine Frau diesen Vorgang mehrmals wiederholen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
2. Überraschend ist die Tatsache, dass das eigene biologische Material (Fett) abgestoßen werden kann, also nicht an einer neuen Stelle Wurzeln schlagen kann, was zur Bildung von Klumpen, Versiegelungen oder Zysten der Brustdrüsen führen kann. Somit ist der Hauptvorteil dieser Methode auch ihr Nachteil.
3. Es besteht ein Missverständnis, dass man mit Hilfe des Lipotransfers zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen kann: überschüssiges Fett an Problemzonen (am Bauch, an den Hüften, am Gesäß) beseitigen und mit seiner Hilfe die Brüste vergrößern. Diese Meinung ist grundsätzlich falsch. Bei der Fetteinnahme wird nicht das gesamte Fett abgesaugt, sondern nur ein kleiner Teil davon. Dabei darf nicht vergessen werden, dass der Großteil des Unterhautfettgewebes immer noch in den sogenannten Depots, also an seinem ursprünglichen Platz, verbleibt.
4. Darüber hinaus ist es für die Transplantation von Biomaterial notwendig, lebende und intakte Adipozyten (Fettzellen) zu verwenden. Um Adipozyten zu sammeln, ist der Einsatz spezieller technischer Geräte und Technologien erforderlich, die dabei helfen, Fettzellen sorgfältig zu entfernen und ihren Kontakt mit Sauerstoff zu verhindern, der sie zerstören kann.
5. Mit Hilfe des Lipotransfers kommt es zu einer leichten Vergrößerung der Brustdrüsen. Ungefähr eine Größe oder noch kleiner. Das heißt, diese Methode ist nicht für Frauen geeignet, die ihre Brust deutlich vergrößern möchten.

Brustvergrößerung mit Fillern

Sagen wir gleich, dass es sich bei der Brustvergrößerung mit Fillern oder dem Einsatz von Lipotransfer um minimalinvasive Injektionsverfahren handelt. Dies bedeutet, dass bei diesen Verfahren eine Anästhesie, in der Regel eine intravenöse Anästhesie, zum Einsatz kommt, jedoch keine großflächigen chirurgischen Eingriffe durchgeführt werden.

Um die Brustdrüsen zu vergrößern und ihre Form zu verbessern, werden Füllstoffe verwendet, basierend auf:

• Hyaluronsäure;
• Silikon;
• Polymethylmethacrylat;
• Polyacrylamid.

Um zu verstehen, wie effektiv Filler die Brust vergrößern und ihre Form verbessern, ist es notwendig, ihre Vor- und Nachteile zu benennen.

Die Vorteile von Füllstoffen liegen auf der Hand:

• Anstelle der herkömmlichen Schnitte, die während eines vollwertigen chirurgischen Eingriffs vorgenommen werden, werden nur wenige Einstiche mit einer Nadel vorgenommen.
• Verwendung einer Lokalanästhesie statt einer Vollnarkose;
• Füllstoffe vergrößern nicht so sehr die Größe der Brüste, sondern verbessern vielmehr ihre Form, die Brüste erhalten ein „mädchenhaftes“ Volumen;
• Im Gegensatz zu Implantaten ist das Gel bei Berührung völlig unsichtbar und fällt bei einer Änderung der Körperposition nicht auf;
• fehlende Rehabilitationszeit;
• kurze Dauer der Operation, die Operation dauert höchstens 40 Minuten;
• kleinere Komplikationen, die leichter zu beseitigen sind.

Nachteile von Füllstoffen:

• Füllstoffe entfalten ihre kreativen Eigenschaften nur bei elastischer Haut und kleiner Brustgröße, das heißt, sie verbessern den Zustand der Brüste noch junger Frauen;
• Filler auf Basis von Hyaluronsäure lösen sich innerhalb von sechs Monaten auf, sodass der Eingriff immer wieder wiederholt werden muss;
• Bei der Einführung von Füllstoffen besteht auch das Risiko einer Kapselkontraktur (wie bei der Installation von Implantaten). In diesem Fall wird die Komplikation jedoch durch eine spezielle Massage oder resorbierbare Hyaluronidase-Injektionen beseitigt.
• Auch die Bildung von Klumpen in den Brustdrüsen wird durch Massage und Hyaluronidase-Injektionen beseitigt;
• Füllstoffe vergrößern die Brüste geringfügig, das heißt, sie können Endoprothesen nicht ersetzen, wenn eine Frau ihre Brust um mehrere Größen vergrößern möchte;
• der Preis für Füllstoffe ist vergleichbar mit Silikonprothesen;
• Für stark gedehnte und schlaffe Brüste sind Injektionen nicht geeignet.

Es ist jedoch zu beachten, dass alle oben genannten positiven Punkte nur für Füllstoffe auf Basis von Hyaluronsäure gelten. Nicht resorbierbare Füllstoffe auf Basis von Silikon, Polymethylmethacrylat und Polyacrylamid sind nicht biologisch abbaubar (sie lösen sich nicht auf und werden nicht selbstständig vom Körper ausgeschieden).

Sie sind auch in der Lage, vom Brustkorb in andere Organe zu wandern oder sich willkürlich im Körperinneren zu bewegen. Dieser Umstand kann zu entzündlichen Prozessen führen, die sich in einer Fibrose (Überwucherung des Bindegewebes) äußern. Spuren von Fibrose bleiben für immer unter der Haut und ziehen sich mit der Zeit, wenn die Haut dünner wird, in Form von hässlichen Narben durch die Haut.

Somit kann nur die Frau selbst nach Abwägung aller Vor- und Nachteile zu den notwendigen Schlussfolgerungen kommen und eine für sie wichtige Entscheidung treffen.

Anregung der Durchblutung und Brustvergrößerung

Lassen Sie uns klären, wovon die Größe und das Volumen der Brustdrüsen abhängt:

1. Die Größe und das Volumen der Brustdrüsen hängen von der Dicke des Unterhautfettgewebes ab, das die weibliche Brust umhüllt.
2. Der Entwicklungsgrad der Brustdrüsen hängt direkt von der Wirkung der Sexualhormone ab.
3. Eine gut entwickelte und trainierte Brustmuskulatur bildet ein hervorragendes Gerüst für die Brustdrüsen, sofern sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig trainiert wird. Hier gibt es jedoch eine wichtige Bedingung: Die Brustmuskulatur kann nur kleine Brustdrüsen halten. Schwere, große Brüste erschlaffen unter ihrem Eigengewicht und sind trotz trainierter Brustmuskulatur nicht in der Lage, sie auf dem erforderlichen Niveau zu halten.
4. Der erbliche Faktor spielt eine große Rolle für den Aufbau und die Struktur der Brust. Das heißt, Größe, Form und Volumen der Brüste werden von einer Frau geerbt.

Schauen wir uns nun an, was das Brustwachstum beeinflusst:

1. Das Wachstum des Drüsengewebes, aus dem die Brustdrüse besteht, wird hauptsächlich durch Hormone beeinflusst. Der Hormonspiegel einer Frau variiert im Laufe ihres Lebens: von der Pubertät bis zur Menopause. Dadurch bleiben Form und Größe der Brüste nie konstant. Darüber hinaus weisen diese Schwankungen eine erhebliche Intensität auf. Jeden Monat vor und nach der Menstruation unterliegen die Brustdrüsen erheblichen Veränderungen, die sich auf die Größe und Form der Brüste auswirken.
2. Die Menge an Fettgewebe wird durch eine allgemeine Zunahme des Körpergewichts beeinflusst. Es ist leicht zu erkennen, wie sich die Brüste nach einer starken Gewichtsabnahme abflachen und hängen, wie eine leere Tüte. Und im umgekehrten Fall, nach einer Gewichtszunahme, nehmen die Brüste entsprechend zu. Da die Brustdrüsen hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen, sind Schwankungen des Körpergewichts proportional zu Schwankungen der Brustgröße und -form.

Daher ist der Zusammenhang zwischen Durchblutungsförderung und Brustvergrößerung höchst fraglich.

Wir können mit Sicherheit sagen, dass die Brustvergrößerung mithilfe einer Massage eine beispiellose Fantasie ist. Jede Art von Massage entspannt die Muskulatur, steigert die Durchblutung, verbessert die Durchblutung und den Hautzustand, kann aber nichts steigern.

Selbst eine spezielle Massage, wie zum Beispiel die „manuelle Stimulation der erogenen Zonen der Brust“, trägt in keiner Weise zur Vergrößerung der Brustdrüsen bei und wird von Experten als eine Art Unsinn interpretiert. Das leichte Einreiben ätherischer Öle in die Haut der Brust trägt dazu bei, dass sich die Haut seidig weich anfühlt, mehr aber auch nicht.

Diät und spezielle Ernährung

Hier erinnern wir uns sofort an das Klischee über das Kohlblatt, das sich in den Köpfen vieler Menschen festgesetzt hat. Allerdings gibt es auch in unserer Zeit immer noch genügend Menschen, die fest an die magische Kraft des Kohls glauben. Es ist noch unklar, auf welcher Grundlage diese formelhafte Aussage beruht.

Warum wurde dem Kohl bei der Frage der Brustdrüsenvergrößerung eine so wichtige Rolle zugeschrieben? Niemand bestreitet die Nützlichkeit dieses Produkts, aber es gibt keinen logischen und vor allem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kohl und Brustvergrößerung und hat es auch nie gegeben.

Auch eine Ernährung mit Hülsenfrüchten soll die Brustvergrößerung fördern. Und das alles wegen der berüchtigten Phytoöstrogene. Ja, die Nützlichkeit von Produkten wie Soja, Linsen und Bohnen wird von niemandem geleugnet, da sie viele wertvolle Stoffe enthalten: Vitamine, Aminosäuren, Mikroelemente und nahrhaftes Pflanzenprotein. Aber wie oben erwähnt, können Phytoöstrogene das Wachstum der Brustdrüsen nicht beeinflussen.

Die Konzentration an Phytoöstrogenen in diesen Produkten ist sehr gering und um den Östrogenbedarf des menschlichen Körpers zu decken, ist es notwendig, große Mengen davon zu sich zu nehmen. Daher können weder Hülsenfrüchte noch Kohl noch andere Produkte ein solches Wunder bewirken. Eine weitere Möglichkeit, die Brust zu vergrößern, besteht darin, das Körpergewicht zu erhöhen. Nachdem sie ein paar Kilogramm zugenommen hat, wird jede Frau eine deutliche Zunahme der Brustdrüsen bemerken.

Was ist die Realität?

Die Realität ist jedoch, dass das Volumen, die Größe und die Form der Brustdrüsen durch einen erblichen Faktor bestimmt werden. Genauso wie Haarfarbe, Augenform und anatomische Struktur des Körpers. Können wir die Haarfarbe beeinflussen? Ja, indem man sie einfärbt.

Genauso verhält es sich mit den Milchdrüsen. Ihre Größe und Form können nur durch plastische Chirurgie verändert werden. Ansonsten kann nichts ihre Struktur, Größe und Form beeinflussen. Regelmäßige Bewegung trägt jedoch dazu bei, die Körperparameter zu verbessern und die Brust- und Rückenmuskulatur zu stärken, was sich unmittelbar auf den Zustand der Brust auswirkt.

Vielleicht sind die Brüste der hervorstechendste Teil des Körpers von Mädchen. Männer achten immer auf sie, für Damen mit schönen Brüsten ist es einfacher, Outfits auszuwählen, sie können den Dekolletébereich freilegen usw. Und im Allgemeinen möchte jedes Mädchen eine üppige und schöne Brust haben. Aber nicht jeder ist mit einer solchen Figur gesegnet, daher interessiert viele die Frage: Ist es möglich, die Brust selbst zu verbessern oder wie man die Brüste zu Hause vergrößert?

Wie vergrößert man die Brüste mit Hormonen?

Selbstverständlich ist eine Brustvergrößerung zu Hause möglich. Und es ist nicht notwendig, sofort zu drastischen Methoden wie einer Operation zu greifen.

Sie können mit Hormonen beginnen aber mach es einfach Sie können es auf keinen Fall alleine schaffen Deshalb sollten Sie zunächst einen Termin bei einem Endokrinologen, Mammologen und auch einem Gynäkologen vereinbaren. Um Ihren Gesundheitszustand sicher zu ermitteln, ist eine umfassende Untersuchung erforderlich, außerdem müssen Sie alle erforderlichen Tests bestehen. Hormonelle Medikamente sind kein Witz, und wenn sie falsch angewendet werden, können sie ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, daher ist es das Risiko nicht wert.

Es ist sehr wichtig, die Anweisungen für ein bestimmtes Medikament zu lesen und alle Punkte zu lesen. Schließlich hat jedes Mittel seine eigenen Kontraindikationen, Fälle, in denen es nicht eingenommen werden sollte, sowie Nebenwirkungen. Darüber hinaus müssen Sie während der Einnahme des Arzneimittels Ihren Hormonstatus ständig überwachen. Sie müssen wissen, dass die Büste ihre kurvige Form nur behält, solange Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.

Um das Ziel zu erreichen, werden spezielle Salben verwendet, Tabletten sowie Cremes eingenommen. Sie sollten nicht nur Hormone, sondern auch Pflanzenextrakte enthalten.

Die Haupthormone, die für die Volumensteigerung verantwortlich sind, sind Östrogen, Prolaktin und Progesteron.

Darüber hinaus stellten viele Mädchen fest, dass bei der Einnahme von Verhütungsmitteln wie „Yanina“, „Zhanine“ und dergleichen auch die Brust spürbar zunimmt. Solche Tabletten werden täglich angewendet, die Dosierungszeit sollte ebenfalls gleich sein.

Produkte zur Brustvergrößerung

Natürlich ist es nicht einfach, die Brüste zu Hause allein mit Produkten zu vergrößern. Allerdings kann sich die richtige Ernährung tatsächlich positiv auf Ihre Größe auswirken. Hierbei ist zu bedenken, dass die Brust durch Hormone zunehmen kann, beispielsweise beeinflusst das Hormon Östrogen direkt das Wachstum der Brustdrüsen. Dementsprechend können Sie durch eine Ernährung mit Lebensmitteln, die einen hohen Gehalt dieses Hormons enthalten, einen positiven Einfluss auf die Brustgröße haben.

Das wichtigste dieser Produkte ist Sojabohnen. Nur wenige Menschen essen es, aber es ist tatsächlich sehr nützlich und eine Quelle für Phytoöstrogen.

Sie sollten es auch in Ihre Ernährung einbeziehen Leinsamen Dies trägt nicht nur dazu bei, Ihre Brust attraktiver zu machen, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.

Einige Gewürze sind auch reich an natürlichem Östrogen, z.B. Kurkuma, Klee.

UM Hülsenfrüchte Wir dürfen nicht vergessen, dass sie nachweislich eine positive Wirkung auf den Darm und andere Organe haben. Dazu gehört auch die Vergrößerung des Brustvolumens, daher sollten Sie regelmäßig Bohnen und Erbsen essen.

Auch das Fettgewebe, aus dem die Brust besteht, hat einen direkten Einfluss auf die Wahl der Ernährung. Hilfe hier gesunde Fette, die in Avocados, Hering und Oliven vorkommen.

Massage zur Brustvergrößerung

Es ist für jeden Teil des Körpers nützlich, hilft, den Hautton zu erhalten und lindert viele Probleme. Die gleichen Eigenschaften sind charakteristisch für die Brustmassage, da sie dieses Verfahren nicht weniger benötigt als alle anderen. Und die richtige Massage kann sich positiv auf die Brustvergrößerung auswirken.

Hier wäre es angebracht zu fragen, wie eine Massage zu Hause zur Brustvergrößerung beitragen kann? Und um diese Frage zu beantworten, müssen Sie sich an die Biologie erinnern und etwas tiefer in die weibliche Physiologie eintauchen. Die Brustdrüse enthält Lymphsysteme, Drüsengewebe und Blutgefäße. Es stellt sich also heraus, dass schöne, feste Brüste nur dann möglich sind, wenn alle Bestandteile in gutem Zustand sind. Erstens hat die Massage eine ausgeprägte Lymphdrainagewirkung, das heißt, sie hilft perfekt, unerwünschte Staus, falls sich im Brustkorb gebildet haben, zu beseitigen oder zu verhindern. In einem vernachlässigten Zustand kann Stagnation schädliche Folgen haben.

Durch die Brustmassage wird auch die Durchblutung in diesem Bereich verbessert, was zu einer Volumenzunahme der Brüste führt. Natürlich ist der Unterschied nicht so auffällig, aber er ist immer noch da. Die Brüste werden ungefähr so ​​groß wie wenige Tage vor dem Eisprung, das heißt, sie füllen sich und werden voluminöser.

Da die Haut an der Brust sehr dünn ist, kann sie sehr schnell ihr schönes Aussehen verlieren. Eine Massage hilft, dem entgegenzuwirken. Der Dekolletébereich bleibt natürlich immer schön und gepflegt, wenn Sie regelmäßig und richtig massieren.

Welche Bewegungen werden während des Massagevorgangs verwendet? Alles ist ganz einfach: Kneten, Reiben, Vibration usw. wirken sich wohltuend auf die Brüste aus.

Was die Massage speziell zur Brustvergrößerung betrifft, so wurde festgestellt, dass die Ergebnisse nach sechs Monaten täglicher Eingriffe sichtbar werden. Sie müssen also geduldig sein, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Dank solcher Übungen beginnt der Körper, das Hormon Prolaktin zu produzieren, das für eine voluminöse, schöne Brust verantwortlich ist.

Wie können Sie Ihre Brüste zu Hause durch Massagesitzungen vergrößern? Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, sollten Sie Ihre Hände durch einfaches Reiben der Handflächen gut erwärmen. Sie sollten auf der Brust liegen und die Finger sollten weit gespreizt sein. Als nächstes müssen Sie nur noch kreisende Bewegungen ausführen. Ihre Anzahl hängt direkt von der Wirksamkeit ab, wenn die Brüste beginnen, geschwungenere Formen anzunehmen. Eine weitere Regel dürfen wir nicht vergessen: Innenrotation fördert eine volle Brust, Außenrotation – umgekehrt.

Masken zur Brustvergrößerung

Masken helfen auch dabei, Ihre Brustform zu verbessern. Hier sind die Hauptquellen für die Abrundung von Formen die Komponenten der Masken. Sie enthalten Substanzen, die die Durchblutung leicht verbessern können, wodurch Sie das Brustvolumen erhöhen können. Nachfolgend finden Sie die gängigsten und gesündesten Rezepte.

Um die erste Maske vorzubereiten, benötigen Sie im Voraus getrocknete Rosenblätter, das zu Pulver zerkleinert werden muss. Dies kann mit einer normalen Kaffeemühle erfolgen. Die Blütenblätter sollten im Verhältnis 2:1 mit Sahne vermischt werden, diese Mischung sollte fünfzehn Minuten lang auf der Brust belassen werden.

Die Wirkstoffe der folgenden Maske sind: Hopfen und Aloe. Sie benötigen einen Wasseraufguss aus Hopfen, Aloe-Saft, Hopfentinktur und ein paar Tropfen ätherischem Zitronenöl. Dies kann zweimal täglich zehn Minuten lang angewendet werden. Es ist notwendig, sehr sorgfältig abzuspülen, ohne die Brüste zu dehnen oder zu verletzen.

Das einfachste ist Kartoffelmaske. Aber wie kann man mit so einem einfachen Gemüse die Brüste zu Hause vergrößern? Es ist ganz einfach: Kochen Sie das Wurzelgemüse, machen Sie daraus ein Püree, lassen Sie es etwas abkühlen und fügen Sie dann einen Löffel Sahne, etwas Honig und Olivenöl hinzu. Die Maske sollte fünfzehn Minuten lang eingeschaltet bleiben.

In der Regel müssen fast alle Masken, außer der aus Aloe, mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden. Regelmäßige Eingriffe führen zu spürbaren Ergebnissen und auch der Zustand der Brust verbessert sich.

Übungen zur Brustvergrößerung

Wenn Sie einfache Übungen durchführen, die die Brustmuskulatur einbeziehen, können Sie Ihrer Brust ein kleines, schönes Volumen verleihen. Darüber hinaus sorgen trainierte Muskeln dafür, dass es seine abgerundete Form nicht verliert und nicht durchhängt. Regelmäßigkeit der Bewegung ist der Schlüssel zum Erfolg, sonst kommt es zu einer Entspannung der Muskulatur und dementsprechend nicht zum gewünschten Effekt. Aber auch hier sollten Sie keine signifikante Zunahme des Brustvolumens erwarten, da Übungen die Brustmuskulatur und nicht die Brustdrüse stärken. Sie stärken nur das Muskelgewebe, die Brust wird elastischer, runder und nimmt leicht zu, aber natürlich nicht um ein oder zwei Größen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Brüste zu Hause mit nützlichen und einfachen Übungen vergrößern können. Am häufigsten werden für die Durchführung der Übungen Hanteln mit einem Gewicht von 2 bis 7 Kilogramm benötigt. Zunächst können Sie leichtere Hanteln kaufen und dann das Gewicht erhöhen.

Die erste Übung heißt „Die Mauer“

Um die Übung abzuschließen, benötigen Sie eine Tür. Sie müssen Ihren Rücken auf einen Ständer legen und Ihre Hände auf den anderen. Jetzt müssen Sie Ihre Hände auf den Ständer drücken, als ob er bewegt werden müsste, wobei die Muskeln mindestens eine Minute lang angespannt sein müssen. Sie müssen mindestens drei Ansätze durchführen.

Zweite Übung „Gebet“

Drücken Sie Ihren Rücken gegen eine feste und ebene Unterlage, heben Sie Ihre Hände auf Brusthöhe und verbinden Sie Ihre Handflächen wie zum Gebet. Indem Sie Ihre Handflächen gegeneinander drücken, müssen Sie eine Spannung in den Brustmuskeln erreichen. Das Zusammendrücken kann etwa 10 Sekunden lang erfolgen. Anschließend sollten Sie einige Sekunden ruhen und erneut mit der beschriebenen Aktion beginnen.

Dritte Übung „Liegestütz im Stehen“

Sie sollten Ihre beiden Handflächen an der Wand abstützen und dann mit vertikalen Liegestützen beginnen. Druck ist hier wichtig, wenn sich die Brustmuskulatur zu verspannen beginnt. Der Rücken sollte vollkommen gerade bleiben. Die Übung sollte zwei Minuten dauern.

Vierte Übung „Skifahrer“

Jetzt müssen Sie Hanteln nehmen und Ihren Rücken strecken. Mit Ihren Händen müssen Sie eine Minute lang die Bewegungen von Skifahrern nachahmen. Führen Sie dann noch ein paar weitere Ansätze durch.

Fünfte Übung „Push-up“

Hierbei handelt es sich um normale Liegestütze, die entweder auf den Knien oder mit gestreckten Beinen ausgeführt werden können. Je mehr Liegestütze man macht, desto besser, Hauptsache, sie werden gut gemacht, daher empfiehlt es sich, jemanden von außen zu haben, der die Übungen beobachtet und die Bewegungen gegebenenfalls korrigiert.

Wie kann man Brüste optisch vergrößern?

Unter anderem lässt sich die Brust durch die richtige Unterwäsche oder Kleidung optisch vergrößern. Sogar Mädchen der Größe 0 können manchmal wie vollbusige Schönheiten aussehen.

Der sicherste Weg ist natürlich Unterwäsche. Sollte aussuchen Push-up-BHs Diese verfügen über eine Schaumgummischicht, mit der Sie Ihre Brüste anheben und um mindestens eine Größe vergrößern können. Sie sollten einen BH immer sehr sorgfältig auswählen, denn wenn dieser Artikel falsch ausgewählt wird, können Sie das gesamte Erscheinungsbild Ihrer Figur ruinieren.

Doch die Sache beschränkt sich nicht nur auf Unterwäsche, denn mit Hilfe von Accessoires kann die Brust optisch aufgewertet werden. Mädchen mit kleinen Brüsten wird beispielsweise nicht empfohlen, dicke Ketten oder große Perlen zu tragen, da diese die Brust optisch noch kleiner machen. Bevorzugen Sie am besten dezente Accessoires, die die Aufmerksamkeit nicht so deutlich auf diesen Körperteil lenken.

Bei der Kleidung ist ein tiefer Ausschnitt für Damen mit bescheidener Brustgröße kontraindiziert. Sie müssen Kleidung wählen, die es hat Drapierung, Rüschen oder erhebliches Volumen entlang des Ausschnitts. Sie können Kleidung mit vielen Details wählen.

Wenn Sie sich immer noch Sorgen über das Thema machen, wie Sie Ihre Brüste zu Hause vergrößern können, denken Sie daran, dass kleine Brüste kein Grund zur Aufregung sind, sie sehen manchmal viel besser aus als eine volle Brust. Manchmal können Sie jedoch auf kleine Tricks zurückgreifen, um Ihre Figur weiblicher zu machen.

Übungen, Produkte und Volksheilmittel zur Brustvergrößerung zu Hause. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Brüste zu Hause vergrößern können, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie!

Das Brustvolumen wird nicht nur durch erbliche Faktoren bestimmt, sondern auch durch die Konzentration der Sexualhormone. Östrogene, Progesteron und Prolaktin, die vom Follikelapparat der Eierstöcke, der Plazenta und der Nebennieren produziert werden, stimulieren die Entwicklung von Milchgängen und Drüsengewebe.
Zur Steigerung der Konzentration werden hormonelle Medikamente eingenommen. Sie sind nicht giftig, haben aber die Nebenwirkung, zusätzliche Pfunde zu produzieren. Wenn man bedenkt, dass sich ihr Spiegel nach dem Rückkopplungsprinzip ändert, wenn der Körper mit der Einnahme synthetisierter Substanzen aufhört, auf natürliche Weise Hormone zu produzieren, können bestimmte Probleme in Zukunft nicht vermieden werden.

Online-Shops sind voll von Angeboten zum Kauf von Tabletten oder Nahrungsergänzungsmitteln mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die das Problem einer flachen Brust lösen. Wenn Sie die Zusammensetzung studieren, können Sie bioidentische Hormone finden, die durch die Synthese von Sojabohnen, Wildkartoffeln und natürlichen Phytohormonen – Pflanzenstoffen – gewonnen werden. Anstelle teurer Medikamente können Sie durchaus erfolgreich Kräuter und Naturprodukte einsetzen.

Wie kann man die Brüste ohne Operation vergrößern?

Es gibt viele Techniken, mit denen sich die Brüste ohne Operation zu Hause vergrößern lassen. Es sollte gleich erwähnt werden, dass eine Brustvergrößerung ohne Operation nicht signifikant sein kann und wahrscheinlich nicht mehr als die Hälfte der Brustgröße ausmachen wird.

Betrachten wir die wichtigsten Techniken:

1. Hormonelle Medikamente. Wie oben erwähnt, reguliert das weibliche Hormon Östrogen das Wachstum der Brustdrüsen. Bei einem Mangel im Körper ist nicht nur eine Verringerung der Brustgröße möglich, sondern auch andere Nebenwirkungen. Denken Sie daran, dass hormonelle Medikamente nur nach ärztlicher Verordnung angewendet werden!
2. Ausgewogene Ernährung. Fettgewebe ist der Hauptbestandteil der Brustdrüse. Daher können Mädchen, die ihre Ernährung vernachlässigen, ständig Diät machen und nicht genug essen, kaum mit einer prächtigen Oberweite rechnen. Besonderes Augenmerk sollte auf die Ernährung im Jugendalter gelegt werden, wenn es zur Bildung von Drüsen kommt.
3. R regelmäßiger Sex. Regelmäßige Intimität fördert die Produktion des weiblichen „Schönheitshormons“, das sich positiv auf den gesamten Körper, einschließlich der Brüste, auswirkt.
4. Sportübungen. Die Übung wird Ihnen nicht dabei helfen, die Brustdrüsen selbst zu vergrößern, aber sie stärkt die Brustmuskulatur.
5. Komprimiert Auf Volksheilmitteln basierende Kräuter und ätherische Öle haben sich in Sachen Brustvergrößerung seit langem bewährt.
6. Jod-Netzwerk. Diese Technik erhöht die Durchblutung des Gewebes der Brustdrüsen, was zu einer Erhöhung ihrer Elastizität beiträgt.
7. Sauna. Das Dampfbad trägt auch dazu bei, die Mikrozirkulation des Blutes in den Brustdrüsen zu verbessern. Eine hervorragende Ergänzung zur Sauna ist eine Massage mit Honig, die die Gewebeverjüngung fördert und dem Alterungsprozess vorbeugt.
8. Schwangerschaft. Während dieser Zeit produziert der weibliche Körper eine große Menge Östrogen, was zu einer Verbesserung des Zustands von Haut und Haaren führt und auch die Vergrößerung der Brustdrüsen fördert.
9. Kalte und heiße Dusche. Eine Massage mit Wasser unterschiedlicher Temperatur fördert die Mikrozirkulation und hilft, die Elastizität der Brust zu erhöhen.
10. Brust-Massage. Es wird aus ätherischen Ölen, Volksheilmitteln oder Hormonsalben hergestellt.

Produkte zur Brustvergrößerung

Ein angepasstes Menü in Kombination mit Abkochungen, Masken und Übungen verleiht den Brüsten Rundheit. Durch Behandlungen zu Hause können Sie Ihre Oberweite um nur eine Größe vergrößern.

• Zum Frühstück können Sie Brei aus 2 EL Buchweizen, Hafer, Leinsamen essen, abends garniert mit Kefir. Folsäure (Pregnavit-Komplex) wird mit der Nahrung eingenommen.
• Vor dem Schlafengehen – 50 g mageres Hühnchen, heruntergespült mit Zitronensaft von einer Frucht. Nach 10 Tagen gibt es einen Monat Pause.
• 1 Teelöffel Kurkuma wird in ein warmes fermentiertes Milchprodukt gemischt und einen Monat lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen.
• Ein Löffel Leinsamen zu fermentierter Backmilch verzögert die Wechseljahre und schützt vor Brustkrebs.
• Eine Portion Spinat oder Kohl wird mit einem Glas Karottensaft und einem Löffel Sahne heruntergespült.
• Mais, Hirse, Gerste und Roggen werden zu gleichen Teilen 5 Minuten in Wasser, dem 10-fachen Volumen der Rohstoffe, gekocht. Der Sud wird bis zu dreimal in einem Glas getrunken.
• Sojabohnen enthalten viel pflanzliches Östrogen, daher sind Tofukäse und andere Produkte, die es enthalten, nützlich.
• Die Tabelle sollte enthalten: Fisch, gekeimte Weizenkörner, viel Gemüse.

Wie kann man die Brüste mit Volksheilmitteln vergrößern?

Am wirksamsten sind Lindenblüten und Hopfenfrüchte in Kombination mit anderen Kräutern. Sie werden wie Tee aufgebrüht (eine Handvoll Blütenstände pro Teekanne) und bis zu viermal täglich eine halbe Tasse getrunken. Nach einer Woche ist ein Kribbeln in der Brust zu spüren, nach einem Monat wird die Brust runder.

Linde, Brennnessel, Wermut

1 Teelöffel. Kräuter werden mit 3 Gläsern Wasser aufgebrüht, 15 Minuten im Dampfbad gehalten und eine Stunde in heißem Wasser belassen. Das Stimulans wird 3 Monate lang mit 3-wöchigen Pausen von 1/3 Tasse eingenommen.

Rezept mit Hopfen

Auf die gleiche Weise wird eine Abkochung aus Oregano, Süßholz (50 g Kräuter) und Hopfenzapfen (5 g) zubereitet. Die gefilterte Lösung wird bis zu einem Jahr lang in einem Drittel eines Glases getrunken. Jeden Monat gibt es eine 7-tägige Pause. Hopfen beeinflusst jedoch den Menstruationszyklus und kann zu Störungen im Zeitplan führen.

Bockshornklee

Shambhala ist bei östlichen Frauen beliebt. Das Kraut senkt den Testosteronspiegel und erhöht die Östrogenkonzentration. Rezept:

1. Fenchel, Anissamen, Rotklee, Süßholzwurzel und Basilikumblätter werden zu Pulver gemahlen.
2. Vor dem Essen wird ein Teelöffel der Kräutermischung unter die Zunge gelegt, langsam aufgelöst und mit warmem Wasser abgespült.

Stimulierende Tonika und Ester

Der Körperlotion werden Extrakte aus Rotklee und Bockshornklee zugesetzt. Das Produkt wird täglich in die Brust eingerieben. Sie können die Lotion selbst zubereiten. Du wirst brauchen:

• Jeweils 1 Liter Aloe-Saft, Schachtelhalm-Tinktur;
• 10 Tropfen Hopfenzapfensud;
• 5 Tropfen Zitrus- und Geranienether.

Morgens und abends nach dem Duschen auftragen.

Ester unterstützen das Eindringen nützlicher Substanzen in die Basalschichten und verbessern den Hautzustand. Ylang-Ylang-, Fenchel- und Hopfenöl regen die Produktion weiblicher Sexualhormone an. Mit einem beliebigen Hautpflegeprodukt mischen und in die Brust einreiben. Alternativrezept:

• ein Tropfen Anis, Eukalyptus, Rosenester;
• Jeweils 2 Stück Zeder und Tanne.

Der Cocktail wird mit Babycreme vermischt und auf der Brust verteilt. Es ist besser, die Zusammensetzung vor der Durchführung von Brustübungen aufzutragen.

Wirksame Inhaltsstoffe:

1. Zu 50 g Leinsamenöl werden 10 Tropfen Geranie und 15 Tropfen Eisenkraut gegeben.
2. 2 Tropfen Anis und Wacholder zu 5 ml Leinöl hinzufügen.
3. 2 EL. Mandel werden mit Estern von Ylang-Ylang, Orange (je 2 Tropfen) angereichert und über Nacht eingerieben.
4. Der Basismandel werden 2 Tropfen Rose, Patschuli und Lavendel hinzugefügt.
5. Weizenkeimöl (2 l) wird mit 1 l verdünnt. ätherisches Pfirsich-, Oliven- und Orangenöl.

Die Apotheke verkauft fertige Phytokompositionen:

• API-Ölbüste mit Primel, Weizenextrakt, Estern.
• Bust Cream Spa mit Rosenöl, einem tropischen Pflanzenextrakt, der natürlichem Östrogen ähnelt.

Brustmasken

Geriebener Rettich wärmt gut und verursacht einen lokalen Blutschwall. Ein Löffel Pflanzenöl wird in das Fruchtfleisch gegossen, die Masse auf Gaze ausgelegt und auf die Brust aufgetragen.

Massage

Durch das Kneten der Brustmuskulatur wird die Mikrozirkulation im Kapillarnetz erhöht, die Haut gestrafft und das Volumen der Brustdrüsen um mehrere Millimeter vergrößert.

1. Eine Handfläche liegt waagerecht und bedeckt die Brustwarze, die zweite von unten stützt die Brust. Rotationsbewegungen werden von oben nach unten und in Richtung (11-mal) ausgeführt.
2. Nach einem tiefen Atemzug mit leichtem Druck drückt die Hand auf die Brustdrüse und während der Ausatmungsphase wird der Druck nachgelassen. Die Aktionen werden abwechselnd 10 Mal für 5 Minuten ausgeführt.

Kreisende Bewegungen mit einem kühlen Strahl unter Druck für 3 Minuten aktivieren die Durchblutung. Eine Wechseldusche verstärkt den Effekt deutlich. Zuerst werden heiße Strahlen auf die Brust gerichtet, dann kühle (jeweils 10 Sekunden). Die Sitzung endet mit einer kalten Dusche. Der Eingriff wird nach einem speziellen Komplex durchgeführt.

Übungen

Durch körperliche Aktivität werden die Brustmuskeln elastisch, ihre Form verbessert sich und die Brust vergrößert sich um einige Zentimeter.

Liegestütze

Legen Sie Ihre Hände und Zehen auf den Boden, strecken Sie sie zu einer Schnur aus und senken Sie den Körper ab. Die Ellenbogen werden 5 cm über der horizontalen Fläche schwebend gestreckt. Zunächst können Sie die Übung im Stehen auf den Knien durchführen. Auf diese Weise reduzieren Sie die Belastung.

Führen Sie täglich mindestens 1 Training nach folgendem Schema durch:

• Knie-Liegestütze – 20 Mal;
• Liegestütze – 2 Sätze à 10 Mal;

Palmpresse

Die Handflächen sind in der „Namaste“-Position vor der Brust gefaltet, die Ellenbogen sind im rechten Winkel seitlich gespreizt. Während Sie langsam ausatmen, drücken Sie Ihre Hände mit aller Kraft zusammen. Je länger die Pause, desto größer die Wirkung (10-mal).

"Schmetterling"

Wenn keine Muscheln vorhanden sind, werden Flaschen mit Sand genommen. Aus der Liegeposition werden leicht angewinkelte Arme mit Gewichten seitlich gespreizt, entlang der Bogenbahn heben sie sich nach oben. Die Hanteln berühren sich oben nicht (15 Mal, 3 Sätze). Für das Heimtraining werden spezielle Trainingsgeräte verkauft.

So vergrößern Sie Ihre Brüste mit Jod

Jodnetz ist eine weitere beliebte Methode zur Brustvergrößerung zu Hause. Der Kern der Methode besteht darin, einmal täglich vertikale und horizontale Jodstreifen auf die Brust aufzutragen. Bewertungen von Frauen, die diese Methode ausprobiert haben, zeigen eine Zunahme der Brustgröße um eine halbe Größe in einem Monat.

Es ist zu beachten, dass das Netz jedes Mal neben den vorherigen Streifen angebracht werden muss, da es sonst zu Verätzungen kommen kann.

Diese Methode der Brustvergrößerung weist Kontraindikationen auf, bei denen dies der Fall sein sollte
vermeiden. Betrachten wir die wichtigsten:

• Vorhandensein von Tumoren;
• Schilddrüsenerkrankungen;
• Frauenkrankheiten;
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Heimbehandlungen sind nicht sicher. Bevor Sie stimulierende Eingriffe durchführen, müssen Sie sich von einem Mammologen untersuchen lassen und einen Hormontest durchführen.

Abschließend muss gesagt werden, dass jedes Mädchen seinen eigenen, einzigartigen Körper mit individuellen Merkmalen hat, sodass die eine oder andere Methode mehr oder weniger große Auswirkungen haben kann. Ich wünsche Ihnen eine gesunde und schöne Brust!