पराबैंगनी किरणें अदृश्य होती हैं, लेकिन मानव त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होती हैं, खासकर गर्मियों में। इसलिए, घर पर सनबर्न का इलाज कैसे करें, इसके टिप्स इस समय काम आएंगे।

आधुनिक लोग बहुत कम ही धूप में और पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में रहते हैं, इसलिए उनकी त्वचा बहुत हल्की और सूर्य की रोशनी के प्रति संवेदनशील होती है। दक्षिणी रिसॉर्ट्स में सूरज विशेष रूप से आक्रामक है। यहीं पर उत्तर से आने वाले मेहमानों को अक्सर धूप की कालिमा का सामना करना पड़ता है।

अधिकतर, गोरी और पतली त्वचा वाले लोग इससे पीड़ित होते हैं। चूँकि इसमें मेलेनिन, त्वचा में एक विशेष एंजाइम, कम होता है, इसलिए यह खुद को पराबैंगनी विकिरण से नहीं बचा सकता है। नतीजतन, मानव शरीर पर सनबर्न दिखाई देता है। रेडहेड्स और गोरे लोगों को खुली धूप में जलने के लिए केवल पांच मिनट की जरूरत होती है, सांवली त्वचा वाले लोग भी जल सकते हैं, लेकिन इसके लिए धूप में अधिक समय की आवश्यकता होगी।

सनबर्न से कैसे बचें?

जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी परेशानी से बाद में छुटकारा पाने की तुलना में उसे रोकना बेहतर है। सनबर्न से होने वाली समस्याएं न केवल जलन और दर्दनाक हो सकती हैं, बल्कि अधिक हानिकारक प्रभाव भी डाल सकती हैं। अधिक मात्रा में मस्सों और मस्सों के साथ पीली त्वचा पर लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से तथाकथित मेलानोमा हो सकता है। ये त्वचा कैंसर का मुख्य कारण हैं। लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से सनस्ट्रोक भी हो सकता है, जिसमें व्यक्ति बेहोश हो जाता है।

आप इन नियमों का पालन करके सनबर्न से बच सकते हैं:

1. आप सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक, सौर गतिविधि के चरम पर, खुली धूप में नहीं रह सकते, यानी धूप सेंक नहीं सकते। यह वह समय है जब सनस्ट्रोक सबसे अधिक बार होता है, और टैन जलन हो सकती है।
2. यदि आपको गहन गतिविधि के दौरान बाहर रहने की आवश्यकता है, तो आपको शरीर के खुले क्षेत्रों, विशेषकर सिर को ढकने की आवश्यकता है। हल्के सूती कपड़े सर्वोत्तम हैं। गर्म मौसम में सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़े नहीं पहनने चाहिए, वे "साँस" नहीं लेते हैं और हीट स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।
3. टैनिंग के दौरान किसी भी समय टैनिंग क्रीम और तेल के रूप में विशेष सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है। ये त्वचा को यूवी किरणों से बचाते हैं। त्वचा के प्रकार के आधार पर ऐसे उत्पादों का चयन करना आवश्यक है सांवली त्वचा- यह 10 एसपीएफ़ का सुरक्षा सूचकांक है, प्रकाश के लिए - कम से कम 45 एसपीएफ़। बादल वाले दिनों में क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। यदि बादल सूर्य की किरणों को अंदर नहीं जाने देते, तो वे पराबैंगनी किरणों के लिए बाधा नहीं हैं। एक और महत्वपूर्ण नियम: सनस्क्रीन वाटरप्रूफ नहीं होते हैं। प्रत्येक तैराकी के बाद उन्हें नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है।
4. सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करते समय, याद रखें कि इसे गर्दन, चेहरे, हथेलियों और कानों सहित शरीर की पूरी सतह पर लगाया जाना चाहिए। शरीर के उभरे हुए हिस्सों, नाक, कान, कोहनियों की त्वचा अन्य क्षेत्रों की तुलना में तेजी से जलती है।
5. आपको सिर की त्वचा पर जलन भी हो सकती है। उसे और उसके बालों को सूरज की किरणों से बचाने के लिए, सड़क पर निकलने से पहले टोपी या स्कार्फ अवश्य पहनें।
6. मेलेनिन त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ा सकता है। इसके उत्पादन के लिए विटामिन डी जिम्मेदार होता है। इसलिए समुद्र तट पर जाने से पहले आप कुछ समुद्री मछली खा सकते हैं।

धूप की कालिमा का उपचार

सनबर्न कई डिग्री में आते हैं। हल्के स्तर पर, पीड़ित को प्रभावित क्षेत्र में हल्की जलन, खुजली और लालिमा महसूस होती है। ये लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के बाद चले जाते हैं। ऐसी जलन का इलाज आप घर पर ही कर सकते हैं।

एपिडर्मिस के गहरे घाव के साथ, त्वचा पर पीले रंग के सीरस द्रव वाले पुटिकाएं दिखाई दे सकती हैं। जलने का पहला संकेत गर्मीऔर सूर्य के संपर्क में आने के कुछ घंटों बाद त्वचा की लालिमा दिखाई देती है। पांच घंटों के बाद, एक अप्रिय जलन प्रकट होती है, जो हल्के स्पर्श और आंदोलन के साथ भी दर्द के साथ होती है। गंभीर मामलों में, शरीर में नशे के लक्षण प्रकट हो सकते हैं: ठंड लगना, सिरदर्द, बुखार, मतली और कमजोरी।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

सनबर्न के मामले में, उपचार की गति सीधे परिणामों पर निर्भर करती है। अधिक क्षति से बचने के लिए सबसे पहले आपको छाया में चले जाना चाहिए या जले हुए स्थान पर कुछ फेंकना चाहिए। फिर आपको त्वचा को ठंडा करने की जरूरत है। इसे किसी भी ठंडी वस्तु या पानी से किया जा सकता है। त्वचा में जलन अक्सर निर्जलीकरण के साथ होती है, इसलिए आपको खूब पानी पीने की ज़रूरत है।

गंभीर त्वचा क्षति के मामले में, ठंडा करने वाला मूस या चोट के निशान के लिए एक विशेष ठंडा सेक, जो किसी भी कार प्राथमिक चिकित्सा किट में पाया जाता है, जलने के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेगा। गंभीर दर्द के लिए, एक संवेदनाहारी लेना आवश्यक है, और जली हुई त्वचा को एक उपचार क्रीम के साथ चिकनाई करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, पैन्थेनॉल।

गंभीर जलन के साथ, त्वचा टूट सकती है, इसलिए सतह को एंटीसेप्टिक से उपचारित करना चाहिए। उपचार को विटामिन ई के उपयोग से सुगम बनाया जाता है, जो ऊतक पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार है।

ऐसी कई दवाएं हैं जो दर्द को कम करने और त्वचा के उपचार में तेजी लाने में मदद करती हैं। सनबर्न सहित जलने के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार पैन्थेनॉल क्रीम और जेल है। इसका उपयोग बच्चे और वयस्क दोनों कर सकते हैं। विटामिन ए, जो उत्पाद का आधार है, त्वचा को ठीक करता है, पोषण देता है और मॉइस्चराइज़ करता है। यह त्वचा को एक पतली फिल्म से भी ढकता है जो इसे कीटाणुओं और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाता है।

हल्की जलन होने पर आप हाइड्रोकार्टिसोन मरहम का उपयोग कर सकते हैं। इससे सूजन कम होगी, जलन और खुजली से राहत मिलेगी। मरहम में ऐसे तत्व भी होते हैं जो प्रभावित क्षेत्रों के दर्द को कम करते हैं।

आँख का सनबर्न उपचार

सूरज की किरणें न केवल त्वचा, बल्कि आंख की सतह को भी जला सकती हैं। लेकिन जलने के विपरीत, यह तापमान में वृद्धि से नहीं, बल्कि तेज़ रोशनी से होता है। इसीलिए सर्दियों में आंखों में जलन की समस्या अधिक होती है, जब तेज धूप बर्फीली सतह से परावर्तित होती है। आंखों में जलन बहुत खतरनाक होती है। इसके परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि और मोतियाबिंद हो सकता है। यदि आंख की श्लेष्मा झिल्ली क्षतिग्रस्त हो गई है, तो तत्काल किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है।

सनबर्न लोक उपचार का उपचार

ज्यादातर मामलों में, सनबर्न का इलाज घर पर ही होता है। चूंकि मदद की तत्काल आवश्यकता है, इसलिए लोक उपचार के कुछ व्यंजनों को जानना महत्वपूर्ण है जो सनबर्न के प्रभाव को कम करने में मदद करेंगे।

त्वचा की जलन के लिए प्राथमिक उपचार के रूप में, डेयरी उत्पाद पूरी तरह से मदद करेंगे: दही, खट्टा क्रीम और केफिर।

वे प्रभावित क्षेत्र को ठंडा करेंगे और उसे सुन्न करेंगे, लालिमा और जलन को कम करेंगे।

कुछ पौधों के रस में उपचारात्मक और शामक प्रभाव होता है। हल्की सी जलन होने पर, त्वचा पर मुसब्बर का रस लगाया जा सकता है, जो लगभग हर खिड़की पर उगता है। जली हुई त्वचा की जलन से बचने के लिए रस 1:1 को पतला करना आवश्यक है। दिन में कई बार कंप्रेस करना काफी है।

गंभीर जलन होने पर आप ढेर सारे कद्दूकस किए हुए आलू का उपयोग कर सकते हैं। कंप्रेस के लिए, रस की नहीं, बल्कि निचोड़े हुए द्रव्यमान की आवश्यकता होती है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को रगड़ सकता है या कंप्रेस बना सकता है। उबले आलू जली हुई त्वचा को ठीक करने में मदद करेंगे। इसे धोना चाहिए, लेकिन साफ ​​करके उबालना नहीं चाहिए। फिर आलू को मैश करके चेहरे पर मास्क के रूप में लगाया जाता है। ताकि सब्जी का मास्क त्वचा को शुष्क न करे, आप इसमें खट्टा क्रीम या क्रीम मिला सकते हैं।

आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से गंभीर सनबर्न को मिटा सकते हैं। इससे उपचार और ऊतक पुनर्जनन में तेजी आएगी। कैमोमाइल काढ़ा सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करेगा। यदि आप जले हुए स्थान पर हर कुछ घंटों में कैमोमाइल जलसेक के साथ सेक लगाते हैं, तो दर्द कम हो जाएगा, और त्वचा कीटाणुओं और बैक्टीरिया से सुरक्षित रहेगी।

ओक और सेंट जॉन पौधा के काढ़े का उपचार प्रभाव पड़ता है। चेहरे पर जलन होने पर कैलेंडुला के काढ़े से त्वचा को पोंछना उपयोगी होता है।

यदि यह बड़ा है, तो अक्सर ठंड लग सकती है, तापमान बढ़ जाता है, व्यक्ति को मतली और उल्टी से पीड़ा होगी। इसे सर्दी से भ्रमित करना आसान है। यदि ये लक्षण होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। वह कई गैर-स्टेरायडल दवाएं लिखेंगे जो सामान्य नशा के लक्षणों से निपटने और अन्य जलने के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी।

जलने के लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह के बाद दूर हो जाते हैं। लालिमा कम हो जाती है, दर्द और जलन गायब हो जाती है, त्वचा छूटने लगती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि जलन लक्षण खत्म होने के साथ दूर नहीं होती है, कम से कम एक और सप्ताह तक धूप, नमकीन और गंदे पानी से बचना चाहिए और निवारक उद्देश्यों के लिए जलनरोधी दवाओं का उपयोग करना चाहिए।

किसी को भी सनबर्न हो सकता है. पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा लाल होने लगती है, सूजन हो जाती है और दर्द होने लगता है। इसमें आमतौर पर छाले, खुजली और जलन होती है। इसलिए, आपको यह जानना होगा कि सनबर्न का इलाज कैसे करें।

सनबर्न के लक्षण

हर किसी को सनबर्न का अनुभव हुआ है। बहुत देर तक धूप में रहना ही काफी है, जिसके बाद त्वचा लाल होने लगती है। गंभीर धूप की कालिमा के साथ, लक्षण आधे घंटे के भीतर दिखाई देने लगते हैं। एक दिन के भीतर, एक संपूर्ण नैदानिक ​​​​तस्वीर विकसित होती है, जिसमें शामिल हैं:

1. त्वचा का लाल होना. चोट वाली जगह की त्वचा गर्म और सूखी होती है।
2. अत्यधिक संवेदनशीलता और दर्द होता है।
3. त्वचा में खुजली होने लगती है.
4. विभिन्न व्यास के फफोलों का बनना।
5. शरीर के तापमान में वृद्धि.
6. संक्रमण को कवर करें.
7. सिर में दर्द रहता है.
8. शरीर में पानी की कमी हो जाती है। सदमे की स्थिति का संभावित प्रकटीकरण.

बच्चे कमजोर हो जाते हैं, अत्यधिक उनींदापन दिखाई देने लगता है।

धूप की कालिमा की डिग्री

जलने की 4 डिग्री में अंतर करने की प्रथा है:

1. बिना छाले के बाह्य त्वचा की लालिमा।
2. फफोले या पपल्स के गठन के साथ त्वचा की लालिमा। सिरदर्द होता है, तापमान बढ़ जाता है।
3. त्वचा की संरचना टूट गयी है. त्वचा का लगभग 60% हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है।
4. गुर्दे की शिथिलता, निर्जलीकरण। संभावित मृत्यु.

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

घर पर जले का इलाज कैसे करें? जलने पर प्राथमिक उपचार ठंडी सिकाई है। इसके साथ, आप दर्द को खत्म कर सकते हैं और डर्मिस को महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। इस तरह का सेक प्रभावित जगह पर 20 मिनट तक रखें। कमरे के तापमान पर स्नान करने की सलाह दी जाती है।

यदि कोई व्यक्ति खुली धूप में है तो आपको छाया में छिप जाना चाहिए या ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो पराबैंगनी किरणों को अंदर न आने दें। आप ठंडे पानी में भिगोए हुए सूती कपड़े पहन सकते हैं। कपड़े पहनते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है कि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

दर्द से राहत पाने के लिए पीड़ित को दर्दनिवारक दवाएँ पीनी पड़ती हैं। एनालगिन, एस्पिरिन या इबुप्रोफेन अपने कार्य से निपटेंगे।

बाद की सभी कार्रवाइयों का उद्देश्य चिकित्सीय उपाय करना है। एपिडर्मिस के क्षतिग्रस्त क्षेत्र के संक्रमण को रोकना भी महत्वपूर्ण है। सही उपाय करना आवश्यक है जिसका उद्देश्य शीघ्र स्वस्थ होना होगा।

सनबर्न लोक उपचार का उपचार

में ग्रीष्म कालसमय के साथ, कई लोगों को धूप की कालिमा हो जाती है। घर पर इलाज कैसे करें? कौन से नुस्खे सबसे प्रभावी हैं? ऐसे घावों के इलाज का सबसे लोकप्रिय तरीका पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग है। आपको तकनीक को स्वयं जानने और यह समझने की आवश्यकता है कि फफोले के साथ सनबर्न का सही तरीके से इलाज कैसे किया जाए। इस मामले में, अवांछनीय परिणामों से बचा जा सकता है।

खट्टा क्रीम, केफिर या खट्टा दूध

खट्टी क्रीम उन पहले उत्पादों में से एक है जिसे जलने की स्थिति में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। सबसे पहले खट्टा क्रीम या खट्टा दूध दर्द और खुजली से निपटने में मदद करेगा। उत्पाद में प्रोटीन होते हैं जो त्वचा पर एक विशेष सुरक्षात्मक परत बनाते हैं। यह परत नमी को वाष्पित होने से रोकती है। खट्टी क्रीम त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करती है, उसे आराम देती है और तेजी से उपचार को बढ़ावा देती है।

मुसब्बर का रस

सूरज के बहुत अधिक संपर्क में आने से सनबर्न हो जाता है। इलाज कैसे करें और क्या? रोगी वाहनरोगी को दें? सबसे आम मुसब्बर का पौधा, जो लगभग हर घर में पाया जाता है, बचाव में आएगा।

जले हुए स्थान को शुद्ध पौधे के रस से सिक्त करना चाहिए। आप 1:1 के अनुपात में उबले हुए पानी के साथ रस को पतला करने का भी प्रयास कर सकते हैं। लंबे समय तक प्रभाव पाने के लिए नैपकिन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। रोगी के कार्य इस प्रकार हैं:

• पतले रस में एक रुमाल भिगोएँ;
• इसे निचोड़ो;
• एक घंटे के लिए हर 15 मिनट में प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं;
• प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

नुस्खे के सही प्रयोग से त्वचा जल्दी ठीक हो जाती है।

आलू

अक्सर ऐसे लोग होते हैं जिनके चेहरे पर सनबर्न हो जाता है। इलाज कैसे करें और कैसे अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ? आलू इस समस्या से निजात दिलाएगा. सब्जियों का उपयोग करने वाली कई रेसिपी हैं।

नुस्खा #1

ताजा आलू का रस एक उत्कृष्ट सूजनरोधी है। इसके लिए आपको चाहिए:

1. आलू छीलो।
2. सब्जी को सबसे छोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लीजिए.
3. परिणामी द्रव्यमान से धुंध के माध्यम से रस निचोड़ें।
4. परिणामी रस से जली हुई त्वचा को चिकनाई दें।

इसके अलावा, परिणामी रस में दलिया भी मिलाया जा सकता है और चेहरे पर 20 मिनट के लिए मास्क के रूप में लगाया जा सकता है।

नुस्खा संख्या 2

इस सब्जी का उपयोग चेहरे को पुनर्जीवित करने वाले मास्क के रूप में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, कुछ आलू छीलकर एक साथ उबालें, छीलें और कुचल लें। प्यूरी में ताज़ा घर का बना खट्टा क्रीम मिलाएं। डेयरी उत्पादमलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मात्रा में मिलाएं। उत्पाद का प्रयोग गर्म करें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। सभी क्रियाओं के बाद, डर्मिस को रुई के फाहे से पोंछ लें।

नुस्खा संख्या 3

अगर मरीज के शरीर पर सनबर्न हो जाए तो इलाज कैसे करें? कच्चे आलू बचाव में आएंगे। विशेष मामलों में जलने के बाद शरीर पर छाले पड़ जाते हैं। वे न केवल बहुत असुविधा लाते हैं, बल्कि दर्द भी पैदा करते हैं।

सुविधा के लिए कच्चे आलू को कद्दूकस करके प्रभावित जगह पर आधे घंटे के लिए लगाएं। इस तरह की घटना को अंजाम देने से दर्द काफी हद तक कम हो जाएगा और नए फफोले की उपस्थिति को रोका जा सकेगा।

नुस्खा संख्या 4

आलू के आटे का उपयोग उपचार सुखदायक पाउडर के रूप में किया जा सकता है। यदि चिलचिलाती धूप में रहने के बाद चेहरे की त्वचा लाल हो जाती है, तो जलन से बचने के लिए त्वचा पर आलू के आटे का पाउडर लगाना चाहिए। नाक जल जाने पर भी आप इस विधि का प्रयोग कर सकते हैं।

चाय

जलने के उपचार में चाय का विशेष स्थान है। क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस पर एक मजबूत ब्रूड दवा में भिगोया हुआ कपास झाड़ू लगाया जाना चाहिए। यह लोशन दर्द से राहत और जलन को खत्म करने में मदद करेगा। इस क्रिया को दिन में तीन बार दोहराएं।

आप हीलिंग ब्रू का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक चौथाई कप उबलते पानी में एक चम्मच चाय डालें। चाय की पत्तियों को कम से कम आधे घंटे तक भिगोना चाहिए। केवल प्राकृतिक उच्च गुणवत्ता वाली चाय का उपयोग करना आवश्यक है।

हर्बल काढ़े

सनबर्न के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:

• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• शाहबलूत की छाल;
• सेंट जॉन का पौधा।

इनसे हीलिंग काढ़े और अर्क बनाए जाते हैं, जिनका उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जा सकता है। इन जड़ी-बूटियों का उपयोग करने वाले व्यंजन पर्याप्त संख्या में मौजूद हैं।

नुस्खा #1

0.5 लीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद शोरबा को ठंडा होने दें. एक कॉटन पैड को तरल में भिगोएँ और प्रभावित क्षेत्रों को पोंछ लें।

नुस्खा संख्या 2

एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा डालें। दवा को 15 मिनट तक पकने दें। उसके बाद, तुरंत तनाव दें और आप प्रभावित त्वचा को पोंछ सकते हैं।

नुस्खा संख्या 3

एक गिलास पानी में 3 बड़े चम्मच ओक की छाल डालें, सब कुछ उबाल लें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। हीलिंग एजेंट के बाद, छान लें, इसे ठंडा होने दें और कंप्रेस के लिए तरल का उपयोग करें। प्रभावित क्षेत्र पर हर 10 मिनट में एक घंटे के लिए सेक लगाएं।

नुस्खा संख्या 4

1 कप उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैलेंडुला फूल डालें। 25 मिनट के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के लिए दिन में तीन बार सेक का प्रयोग करें।

श्रीफल

फलों के बीजों को 1:50 के अनुपात में उबले पानी के साथ डालें। कंटेनर को 5 मिनट तक हिलाएं। सभी चरणों के बाद, तनाव अवश्य लें। प्रभावित क्षेत्रों को परिणामी श्लेष्म जलसेक के साथ दिन में दो बार इलाज किया जाना चाहिए। सभी चरणों को 10 मिनट के अंतराल पर 3 बार दोहराएं।

ऐसा सरल व्यंजनपारंपरिक चिकित्सा रोगी की स्थिति को काफी हद तक कम करने में मदद करेगी और जलने के बाद अवांछनीय परिणामों से बचना संभव बनाएगी। शल्य चिकित्सा से चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं रहेगी।

सभी को नमस्कार दोस्तों!

आप अपनी गर्मी कैसे बिताते हैं? क्या आप आराम करने में सक्षम हैं? या क्या कोई दुष्ट बॉस आपको देर तक कार्यालय में रुकने के लिए मजबूर करता है? यह लेख उन सभी लोगों के लिए उपयोगी होगा जो सड़क पर बहुत समय बिताते हैं।

दोस्तों के साथ पिकनिक, देश में काम करना, मछली पकड़ना, दिन भर घूमना, गर्म देशों की यात्राएं, तालाबों में तैरना, नीला आसमान - यही सब हमें गर्मियों में पसंद है।

एकमात्र चीज़ जो हमारे मूड को ख़राब और अशांत कर सकती है वह है सनबर्न। अगर यह परेशानी आपके साथ हुई है, तो चिंता न करें, क्योंकि स्थिति को बेहतर के लिए बदलने के कई तरीके हैं।

घर पर सनबर्न का इलाज करने से आपको दर्द के लक्षण, सूजन, त्वचा की लालिमा और जलन कम करने, सूजन से राहत पाने और फफोले कम करने में मदद मिलेगी। ये तरीके आपको स्थिति से जल्दी और दर्द रहित तरीके से निपटने में मदद करेंगे।

सूरज के बहुत अधिक संपर्क में आने या उसमें रहने के परिणाम को सनबर्न कहा जाता है। सुनहरे भूरे रंग के बजाय, त्वचा जल जाती है और बेहद अनाकर्षक दिखती है, और यहां तक ​​कि अप्रिय लक्षणों के साथ भी।

सनबर्न को निम्न में विभाजित किया गया है:

• फेफड़े - गर्म त्वचा, छूने पर दर्द, लालिमा। ये लक्षण आमतौर पर 4-7 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं।
• मध्यम - त्वचा में जलन, छाले (बुलबुले), त्वचा का निर्जलीकरण।
• गंभीर - बुखार, मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, कमजोरी, गंभीर खुजली, सिरदर्द सभी पिछली अभिव्यक्तियों में जुड़ जाते हैं।

बाद के मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सूर्य की किरणों की कपटपूर्णता यह है कि यह पूरी सूची तुरंत नहीं, बल्कि शाम को या 5 घंटे बाद प्रकट हो सकती है। इस बीच हम धूप सेंकते हैं, रोकथाम के बारे में नहीं सोचते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं लगातार इसका सामना करता था, बार-बार लापरवाही के लिए खुद को डांटता था।

गर्मियों में, सूरज की किरणें बहुत तेज़ होती हैं, बादल के मौसम में या पानी में रहते हुए भी आप धूप से झुलस सकते हैं, क्योंकि वे जितना आपने सोचा था उससे कहीं अधिक गहराई तक प्रवेश करती हैं। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, गंभीर सनबर्न के बाद हमारी त्वचा 3-6 महीने के बाद ही पूरी तरह से ठीक हो जाती है। यह उसके लिए वास्तविक तनाव है।

सबसे पहले चेहरे, खासकर नाक, कंधे और पीठ की त्वचा जलती है। और फिर शरीर के बाकी हिस्से हैं। सक्रिय सूर्य के प्रकाश से मोतियाबिंद जैसी गंभीर नेत्र बीमारियाँ, यहाँ तक कि पूर्ण अंधापन भी हो सकता है।

सनबर्न से छुटकारा पाने के असरदार उपाय

यहां मैंने सबसे अच्छे और सबसे किफायती विकल्प एकत्र किए हैं जो समस्या को हल करने में आपकी मदद करेंगे। इनमें लोक उपचार और फार्मेसी दवाएं शामिल हैं। मैंने खुद भी कई बार इनका इस्तेमाल किया है. वे आपको और आपके बच्चों को सनबर्न ठीक करने में मदद करेंगे।

चारों तरफ पानी ही पानी

त्वचा के डिहाइड्रेशन से छुटकारा पाने के लिए शरीर को नमी की जरूरत होती है। और यह मुझे कहां से मिल सकता है? अधिक पानी और जूस पियें। शराब काम नहीं करेगी, यह केवल चीजों को बदतर बनाएगी। तरबूज जैसे रसीले फल खाएं या।

कमरे को ठंडा रखना भी सबसे अच्छा है, यदि संभव हो तो एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें। यकीन मानिए, इससे आपकी हालत आसान हो जाएगी।

जल्द और आसान

एक ठंडा सेक प्राथमिक उपचार प्रदान करने में मदद करेगा, यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करेगा और त्वचा को आराम देगा। एक कपड़े या धुंध के टुकड़े को ठंडे, लेकिन बर्फ जैसे ठंडे पानी में गीला न करें, जली हुई त्वचा पर लगाएं। इससे कुछ गर्मी दूर होगी और जलन से राहत मिलेगी।

आप बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेट कर सूजन वाली जगह पर लगा सकते हैं, किसी भी स्थिति में बर्फ को उसके शुद्ध रूप में न लगाएं।

नहाना

चरम मामलों में, आप ठंडा स्नान कर सकते हैं। कोई साबुन या शॉवर जेल नहीं, वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देंगे।

लेकिन औषधीय घटकों के साथ ठंडा स्नान करना सबसे अच्छा है। यहाँ व्यंजन हैं:

1. नहाने के पानी में 1 कप डालें सेब का सिरका, हिलाना। इसमें 30 मिनट तक लेटे रहें। इससे त्वचा को जल्दी ठंडक मिलेगी और उसका PH सामान्य हो जाएगा।
2. स्नान में एक कप दलिया डालें, हिलाएं। इसमें करीब आधे घंटे तक आराम करें। इससे खुजली से राहत मिलेगी।
3. 2 गिलास लीजिये मीठा सोडा, स्नान में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। इसमें 20 मिनट तक आराम करें। इससे जलन और लालिमा से राहत मिलती है।

आधार और आवश्यक तेल

वनस्पति तेल अच्छी तरह से दर्द से राहत देते हैं और सूजन वाले डर्मिस को शांत करते हैं। 1 बड़ा चम्मच डालें। बादाम का तेल, कैमोमाइल, लैवेंडर या इम्मोर्टेल ईओ की कुछ बूँदें। मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

नारियल का तेल भी सनबर्न के लिए अच्छा है। लेकिन आपको इसे तुरंत उपयोग नहीं करना चाहिए, अगले दिन थोड़ा गर्म उत्पाद शरीर पर क्रीम के रूप में लगाया जा सकता है। यह एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करेगा।

लेकिन नारियल का तेल सनस्क्रीन की जगह नहीं ले सकता, जैसा कि कई लोग सोचते हैं। इसमें बिल्कुल कोई एसपीएफ़ फैक्टर नहीं है।

औषधीय सब्जियाँ

सबसे प्रसिद्ध सब्जियाँ आपको सनबर्न से राहत दिलाने में मदद करेंगी, ये हैं खीरा, टमाटर, आलू और सलाद।

1. खीरे में एंटीऑक्सीडेंट और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं। ठंडी सब्जियों को काट कर ब्लेंडर में डालें। अच्छी तरह पीसने के बाद इस घोल को त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। साथ ही यह मिश्रण त्वचा को छीलने में भी काफी मदद करता है।
2. आपको टमाटर से रस निचोड़ना होगा या आप रेडीमेड का उपयोग कर सकते हैं। ठंडे स्नान में 2 कप डालें और 10-15 मिनट के लिए उसमें भिगो दें। इससे त्वचा की जलन कम होगी और तेजी से उपचार को बढ़ावा मिलेगा।
3. छिले हुए आलू को उबाल कर बारीक कद्दूकस कर लीजिये. इसे अच्छे से ठंडा होने दें. फिर परिणामी मिश्रण को जली हुई त्वचा पर लगाएं। स्टार्च जलन को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।
4. सलाद के पत्तों को लगभग 10 मिनट तक पानी में उबालकर उसका काढ़ा बना लें। इस पानी को छान लें और कई घंटों के लिए फ्रिज में रख दें। इस काढ़े को छालों पर लगाएं। या फिर आप रेफ्रिजरेटर से पत्तियां ले सकते हैं और उन्हें दिन में कई बार त्वचा पर लगा सकते हैं।

मुसब्बर और घोंघा कीचड़

इन घटकों में पुनर्जनन और उपचार गुण होते हैं। त्वचा को आराम देने और नमी देने के लिए, यदि आपके घर में यह औषधीय पौधा उग रहा है तो आप ताजा एलो जूस का उपयोग कर सकते हैं।

लेकिन मैं हमेशा गर्मियों तक एलो और घोंघा म्यूसिन पर आधारित कोरियाई जैल खरीदने की कोशिश करता हूं। यह जली हुई त्वचा के लिए एक वास्तविक जीवनरक्षक है।

काली चाय

चाय बनाएं, इसे ठंडा होने दें, इसमें धुंध भिगोएँ और इसे जले पर लगाएं। टैनिक एसिड त्वचा के पीएच को बहाल करने में मदद करेगा। आप इसमें थोड़ा सा पुदीना भी मिला सकते हैं तो आपको ठंडक भी मिलेगी.

जली हुई पलकों को आराम देने के लिए ठंडे पानी में भिगोए हुए टी बैग्स को अपनी आंखों पर रखें।

हीलिंग विच हेज़ल

इस जड़ी बूटी को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। विच हेज़ल को पीसा जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और काढ़े में कपड़े या धुंध में भिगोया जाना चाहिए, फिर त्वचा के जले हुए क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए। यह सूजन को कम करने में मदद करेगा. दिन में 2-3 बार कंप्रेस बनाएं।

खट्टा क्रीम या दही

जहां डेयरी उत्पादों के बिना. यह वह पहला उपाय है जिसके बारे में हम तब सोचते हैं जब हमें सनबर्न से राहत की ज़रूरत होती है। आपको त्वचा पर ठंडा नहीं बल्कि खट्टा क्रीम या सादा दही लगाना चाहिए।

ये उत्पाद आपके एपिडर्मिस पर एक प्रोटीन फिल्म बनाते हैं जो असुविधा से राहत देता है और त्वचा को आराम देता है। आप इसे तुरंत सीधे लगा सकते हैं, या आप धुंध को चिकना करके घाव वाली जगह पर लगा सकते हैं।

विटामिन ई

टोकोफ़ेरॉल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और सनबर्न के कारण होने वाली त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करेगा। अपने एपिडर्मिस पर विटामिन ई तेल का प्रयोग करें। वैसे यह छिलका मिटाने के लिए भी उपयोगी है।

मीठा सोडा

निम्नलिखित मिश्रण सनबर्न को कम कर सकता है। 4 बड़े चम्मच मिलाएं। पेस्ट जैसी स्थिरता पाने के लिए थोड़े से पानी के साथ बेकिंग सोडा मिलाएं। एक कपास पैड का उपयोग करके, रचना को प्रभावित एपिडर्मिस पर लागू करें। 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर मिश्रण को ठंडे पानी से निकाल दें। ऐसा दिन में 1-2 बार करें.

जई का दलिया

दलिया को पर्याप्त पानी के साथ तब तक उबालें जब तक वह पतला न हो जाए। शांत होने दें। इसे जले हुए स्थान पर 30 मिनट के लिए लगाएं। फिर ठंडे पानी के नीचे निकाल लें। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करें। यह खुजली को कम करने में मदद करेगा और त्वचा के तेजी से पुनर्जनन में योगदान देगा।

सेब का सिरका

ठंडे पानी और सेब के सिरके को बराबर मात्रा में मिलाएं। घोल में एक धुंध भिगोएँ और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। दिन में कई बार कंप्रेस करें। इससे दर्द कम करने और त्वचा को आराम देने में मदद मिलेगी।

प्राकृतिक शहद

एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होने के नाते, शहद त्वचा को ठीक करने और उसमें नमी को इष्टतम स्तर पर बनाए रखने में मदद करता है। इस उत्पाद में मौजूद एंजाइम क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में मदद करता है, सूजन को कम करता है और सूजन से राहत देता है।

बस जले हुए स्थान पर शहद की एक पतली परत लगाएं और इसे सूखने दें। दिन में 2-3 बार प्रयोग करें। साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए 1 बड़ा चम्मच लें. एक गिलास के साथ शहद गर्म पानीदिन में 3 बार। जले हुए होठों पर भी शहद लगाया जा सकता है।

जादुई मसाला

हल्दी छाले और छाले से राहत दिला सकती है। इसका एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव है, दर्द और सूजन से राहत देता है। ऐसा करने के लिए इसके पाउडर को जौ और दही के साथ मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धो लें.

कैमोमाइल

फफोलों को कम करने और त्वचा को ठंडा करने के लिए, आप टी बैग्स को हटा सकते हैं ठंडा पानीऔर फिर उन्हें बुलबुलों से जोड़ दें। कैमोमाइल में एक शक्तिशाली सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

फार्मेसी दवाएँ

निकटतम फार्मेसी में, आप सूरज के संपर्क के प्रभावों को खत्म करने के लिए हमेशा गोलियाँ, मलहम और स्प्रे खरीद सकते हैं।

1. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लें - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन।
2. 1% हाइड्रोकार्टिसोन मरहम आपको दर्द के लक्षणों, खुजली और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा।
3. पैंथेनॉल, रिलीज के विभिन्न रूपों में बेचा जाता है, दर्द को खत्म करेगा, त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करेगा और सूजन को कम करेगा।

छाले की देखभाल

यदि धूप सेंकने के बाद आपकी त्वचा परतदार हो गई है, तो इसे चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, अभी तक विभिन्न स्क्रब और बॉडी पील्स का उपयोग न करें। धूप में बाहर न निकलें - इससे स्थिति और खराब होगी।

यदि फफोले दिखाई देते हैं, तो यह पहले से ही एक गंभीर जलन है। विशेषज्ञ उन्हें ढकने की सलाह नहीं देते हैं, फफोलों को तब तक यूं ही छोड़ देना चाहिए जब तक वे अपने आप ठीक न हो जाएं। कपड़ों को उन्हें रगड़ना नहीं चाहिए।

छालों को स्वयं फोड़ने का प्रयास न करें, समय आने पर वे स्वयं ऐसा कर देंगे। नहीं तो आपको संक्रमण हो सकता है. यदि वे वास्तव में हस्तक्षेप करते हैं, तो डॉक्टर से मिलें। वह स्थिति का आकलन करेगा, और शायद वह स्वयं उन्हें बाँझ परिस्थितियों में हटा देगा।

रोकथाम महत्वपूर्ण है

सनबर्न का सबसे अच्छा उपाय बचाव है। भविष्य में कष्ट न उठाना पड़े, इसके लिए आपको यह जानना होगा कि इससे कैसे बचा जाए। यदि आप समय से पहले झुर्रियों, झाईयों, मस्सों के साथ-साथ सबसे भयानक बीमारियों में से एक - त्वचा कैंसर की उपस्थिति को भड़काना नहीं चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए।

1. सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप सेंकने से बचें। इस समय सूरज हमेशा की तरह बेरहम है.
2. धूप का चश्मा, टोपी अवश्य पहनें, चौड़ी किनारी वाली टोपी या टोपी सर्वोत्तम है।
3. शरीर के खुले हिस्सों पर 30 से 50 तक उच्च एसपीएफ़ कारक वाला सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।

मैं बताना भूल गया, कुछ दवाएं प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बन सकती हैं। पढ़ना दुष्प्रभावऔर उनके निर्देश पढ़ें. अपने डॉक्टर से सलाह लें, वह आपको बताएंगे कि इन्हें कैसे बदला जाए। स्वयं रद्द न करें.

मेरे लिए बस इतना ही है. उम्मीद है, ये सभी युक्तियाँ आपको सनबर्न के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी। उनमें से कई काफी सरल हैं और आसानी से घर पर उपयोग किए जा सकते हैं। बस दोबारा उसी रेक पर कदम न रखें। क्या तुम वचन देते हो?

अपनी त्वचा का ख्याल रखें! फिर मिलते हैं!

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गर्मियां दहलीज पर हैं, इसलिए आपको अपनी त्वचा की सुरक्षा के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि इस उमस भरे समय में आपको सनबर्न हो सकता है। आज के लेख में हम सनबर्न से बचाव के उपाय, प्राथमिक उपचार और उपचार के बारे में बात करेंगे।

सनबर्न (फोटोडर्माटाइटिस) अदृश्य सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क के कारण त्वचा को होने वाली क्षति को संदर्भित करता है। ऐसी किरणें जितनी लंबी होंगी, त्वचा पर उनका प्रभाव उतना ही तीव्र होगा। सबसे हानिकारक तथाकथित यूवीबी किरणें हैं, जो डर्मिस की पैपिलरी परत को प्रभावित करती हैं, जिससे त्वचा में लालिमा और सूजन हो जाती है। पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से त्वचा कोशिकाओं (मेलानोसाइट्स) द्वारा मेलेनिन का सक्रिय संश्लेषण होता है, जो त्वचा को जलने से बचाता है। त्वचा में मेलेनिन जमा होने के कारण टैन दिखाई देने लगता है।

सूरज की कोमल किरणों का आनंद लेते हुए, हम अक्सर सावधानियों के बारे में भूल जाते हैं, और इस बीच, हममें से कोई भी सनबर्न के परिणामस्वरूप त्वचा की सूजन से प्रतिरक्षित नहीं है। सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना चिलचिलाती धूप में आधे घंटे तक रहने के बाद, आपको सनबर्न हो सकता है। सबसे अधिक बार, शरीर के असुरक्षित हिस्से जल जाते हैं - कंधे, चेहरा, छाती। सनबर्न अलग-अलग स्तर की क्षति का हो सकता है। सबसे कठिन मामलों में, जब सीरस सामग्री वाले छाले, अल्सर, बुखार, सिरदर्द, ठंड लगना, मतली और चेतना के बादल दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में, अपने दम पर जलने का इलाज करना उचित नहीं है, क्योंकि देरी से विलंबित त्वचीय पोर्फिरीया हो सकता है, जिसमें पोर्फिरीन, जो फोटोसेंसिटाइज़र (पदार्थ जो सूर्य के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं) अनुचित की पृष्ठभूमि के खिलाफ त्वचा में जमा हो जाते हैं। जिगर में चयापचय. इस बीमारी का निदान करने के लिए मूत्र परीक्षण कराना ही काफी है। एक नियम के रूप में, मूत्र का रंग गुलाबी-लाल होता है एक लंबी संख्याइसमें यूरोपोर्फिरिन होता है।

हालाँकि, यदि लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप आपको असुविधा महसूस होती है, दर्दयदि त्वचा की लालिमा और जलन, साथ ही शरीर की सामान्य कमजोरी देखी जाती है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। आप पारंपरिक चिकित्सा और फार्मेसी दवाओं की मदद से सनबर्न के लक्षणों को स्वयं कम कर सकते हैं, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ दवाओं में ऐसे पदार्थ (फोटोसेंसिटाइज़र) होते हैं, जो बाहरी या आंतरिक रूप से लगाने पर सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा देते हैं। इसलिए, दवाएँ लेते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखना और दवा की व्याख्या का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड बाहरी एजेंट, बाज़ीरॉन जेल, डॉक्सीसाइक्लिन और अन्य टेट्रासाइक्लिन समूह की दवाओं का यह प्रभाव होता है। अक्सर, यह गुण कुछ पौधों में भी निहित होता है, जिनका रस, जब मानव त्वचा के संपर्क में आता है, तो फोटोफाइटोडर्माटाइटिस का कारण बनता है।

अपनी त्वचा को ऐसी परेशानियों से बचाने के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रसाधन सामग्रीधूप सेंकने से पहले और बाद के अनुसार। इसके अलावा, त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, खुली धूप में बिताए गए समय की इष्टतम अवधि निर्धारित करना आवश्यक है।

सनबर्न की रोकथाम.
त्वचा को मामूली क्षति होने पर धूप के संपर्क से बचना चाहिए। इस मामले में, न केवल कपड़ों से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की रक्षा करना आवश्यक है, बल्कि किसी विशेष कपड़े के थ्रूपुट को जानना भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, कृत्रिम सूत 15% तक, और प्राकृतिक कपास 6% तक पराबैंगनी किरणों को पारित कर सकता है। यदि कपड़े गीले हैं, तो संरक्षित कपड़े से त्वचा को प्रभावित करने वाली किरणों का 20% और जोड़ा जाना चाहिए। इसलिए, कपास या रेशम को प्राथमिकता देना उचित है, और सिंथेटिक्स केवल त्वचा की जलन को बढ़ाएगा।

यह भी याद रखना चाहिए कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में न केवल ऊतक क्षति होती है, बल्कि भारी मात्रा में मुक्त कण भी प्रकट होते हैं। इन्हें बेअसर करने के लिए लंबे समय तक खुली धूप में रहने वाले व्यक्ति को जितना हो सके उतना तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है। सबसे बड़ा एंटीऑक्सीडेंट और प्रभाव ग्रीन टी और अनार के रस का उपयोग देता है। वैसे, बाद वाले में सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। इसी उद्देश्य से, दैनिक आहार में यथासंभव ताजी सब्जियां और फल (वे विटामिन सी और ई से भरपूर होते हैं), साथ ही फलियां और मेवे भी शामिल होने चाहिए।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार और उनका उपचार।
सनबर्न होने पर सबसे पहली चीज़ त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क को रोकने के लिए घर के अंदर जाना है। सामान्य तौर पर, इसके बाद, आपको दर्द गायब होने तक धूप में बिताए समय को सीमित करना चाहिए, ताकि नई जलन की उपस्थिति न हो, जिसका उपचार बहुत धीमा होगा। आगे की कार्रवाई जलने की डिग्री पर निर्भर करेगी। गंभीर जलन के साथ, जब छाले या घाव दिखाई देते हैं, खासकर एक बच्चे में, आपको विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए जो दर्द निवारक दवाएं देंगे और सूजन-रोधी दवाएं लिखेंगे। शरीर के एक बड़े हिस्से में विशेष रूप से गंभीर जलन होने पर, उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है।

सड़क के तुरंत बाद पीड़ित को लेना चाहिए ठंडा स्नानया त्वचा के विशेष रूप से प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडा सेक लगाएं। यदि वह स्वयं ऐसा नहीं कर सकता तो उसे इसमें सहायता की आवश्यकता है। शरीर में पानी के संतुलन को सामान्य करने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।

बुखार से राहत पाने, दर्द, खुजली और सूजन को कम करने के लिए एस्पिरिन टैबलेट लेने की सलाह दी जाती है, साथ ही लालिमा गायब होने तक कई दिनों तक हर चार घंटे में 400 मिलीग्राम इबुप्रोफेन पीने की सलाह दी जाती है। इबुप्रोफेन की जगह आप गुणों में समान कोई भी दवा ले सकते हैं।

जलने के लिए, डेक्सपेंथेनॉल पर आधारित स्प्रे मदद करते हैं। वे सूजन से राहत देते हैं, शीघ्र उपचार में योगदान करते हैं। डेक्सपेंथेनॉल यूरोपीय गुणवत्ता के एक औषधीय उत्पाद - पैन्थेनॉल स्प्रे का सक्रिय घटक है। पैन्थेनॉल स्प्रे सूजन को दूर करता है, जलन को खत्म करता है, लालिमा और जलन के अन्य लक्षणों से राहत देता है। इस दवा का कई वर्षों से व्यापक रूप से उपयोग किया जा रहा है और यह पहले से ही जलने के लिए लोक स्प्रे के रूप में स्थापित हो चुकी है। यही कारण है कि इसके कई एनालॉग हैं जो मूल दवा की पैकेजिंग की नकल करते हैं।

किसी फार्मेसी में स्प्रे चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि। लगभग सभी एनालॉग्स को कॉस्मेटिक के रूप में उत्पादित किया जाता है, क्योंकि रिलीज़ के इस रूप में नैदानिक ​​​​परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है, उनकी पंजीकरण प्रक्रिया बहुत सरल होती है। परिणामस्वरूप, ऐसी दवाओं की संरचना को हमेशा सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है। तो, उनमें से कुछ में पैराबेंस, संभावित खतरनाक संरक्षक होते हैं जो ऊतकों में जमा होते हैं और ट्यूमर के विकास को भड़का सकते हैं।

बर्न स्प्रे चुनते समय, संरचना, जिस देश में उत्पाद का उत्पादन किया जाता है, उस पर ध्यान देना जरूरी है। पैकेजिंग महत्वपूर्ण है. असली स्प्रे है दवाई, यूरोप में उत्पादित, और पैकेज पर पैन-ते-नोल नाम के दाईं ओर स्थित एक विशिष्ट इमोटिकॉन द्वारा प्रतिष्ठित है

क्योंकि जलना है एलर्जी की प्रतिक्रियात्वचा से पराबैंगनी तक, तो डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन, विशेष रूप से क्लैरिटिन और सुप्रास्टिन के उपयोग की सलाह देते हैं।

जलने पर त्वचा को विटामिन और पुनर्स्थापन की आवश्यकता होती है, इसलिए ठंडा होने के बाद क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाकर विटामिन ई का उपयोग करना आवश्यक है। इससे पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी आएगी। सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क के कारण होने वाली गंभीर जलन के उपचार में, विटामिन सी और डी के पूरक की सिफारिश की जाती है।

क्या नहीं किया जा सकता!

• धूप से जली त्वचा को किसी भी तेल (धूप के बाद के तेल सहित), अल्कोहल लोशन से चिकनाई देना और बेंज़ोकेन और लिडोकेन पर आधारित मलहम का उपयोग करना सख्त मना है। ये सभी उपकरण उपचार प्रक्रिया को धीमा करने और त्वचा को बहाल करने में मदद करते हैं।
• पेरासिटामोल की तैयारी लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे सूजन में कमी नहीं लाते हैं। असाधारण मामलों में, जब पीड़ित को एस्पिरिन या इबुप्रोफेन के प्रति असहिष्णुता होती है, तो टाइलेनॉल की अनुमति दी जाती है।
• इसे छीलकर त्वचा को छीलने में "मदद" करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और फफोले को छेदना भी असंभव है। आप परतदार क्षेत्रों पर जितना अधिक काम करेंगे, त्वचा उतनी ही अधिक छूटेगी।
• छिलका अपने आप दूर हो जाएगा. और फफोले के स्वयं-छिद्रित होने से संक्रमण, रक्तस्राव और त्वचा का रंग खराब हो सकता है।
• जले हुए स्थान को रगड़ें नहीं और साबुन या स्क्रब से न धोएं। इससे विभिन्न संक्रमणों का रास्ता खुल जाता है।
• जली हुई त्वचा को न रगड़ें. उसे सावधानी से संभालें.

सनबर्न की जटिलताएँ.
उच्च स्तर की सनबर्न से सूजन हो सकती है। चेहरे और गर्दन की त्वचा पर चोट लगने से सांस लेना मुश्किल हो सकता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यदि बाहों और पैरों पर त्वचा के घाव सबसे अधिक हैं, तो इससे संचार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आपको हाथ या पैर में सुन्नता का अनुभव हो, साथ ही अंग नीले पड़ जाएं तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

लोक उपचारधूप की कालिमा का उपचार.
जली हुई पलकों के लिए, ग्रीन टी बैग्स से गीले कंप्रेस का उपयोग किया जा सकता है।

जलन से राहत पाने और जलने की स्थिति में दर्द को कम करने के लिए, बीस से तीस मिनट के लिए दिन में दो या तीन बार मजबूत चाय की सेक बनाने की सलाह दी जाती है।

शीट के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा के घर्षण को कम करने के लिए, आप साधारण टैल्कम पाउडर को शीट पर छिड़क कर उपयोग कर सकते हैं।

यदि क्षति पैरों की त्वचा के एक महत्वपूर्ण हिस्से को प्रभावित करती है, तो उनके लिए एक ऊंचा स्थान बनाने की सिफारिश की जाती है।

खुजली और दर्द को कम करने के साथ-साथ जली हुई त्वचा की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप साधारण आलू स्टार्च का उपयोग कर सकते हैं, उस पर क्षतिग्रस्त ऊतकों को छिड़क सकते हैं। स्टार्च का उपयोग लोशन के रूप में भी किया जा सकता है, जिसके लिए इसे पानी में पतला करना चाहिए।

आलू को कच्चे रूप में जली हुई जगह पर पंद्रह मिनट के सेक के रूप में लगाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आलू को कद्दूकस करें और चीज़क्लोथ में डालें। यह विधि सूरज से होने वाली एलर्जी के लिए कारगर है। कंप्रेस के रूप में आप केवल आलू के रस का उपयोग कर सकते हैं। हल्की सी जलन होने पर आलू के रस को गेहूं के आटे के साथ मिलाकर फेस मास्क के रूप में (पंद्रह मिनट तक) इस्तेमाल किया जा सकता है।

खट्टा क्रीम के साथ आलू - एक और प्रभावी उपायजलने के उपचार के लिए. उबले और छिले हुए आलू को ब्लेंडर में मलाई डालकर पीस लें। परिणामी रचना को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर आधे घंटे के लिए लगाएं, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। इस उत्पाद का उपयोग फेस मास्क के रूप में किया जा सकता है। गर्म लगाएं, पंद्रह मिनट के बाद त्वचा को रुई के फाहे से पोंछ लेना चाहिए।

सनबर्न के लिए सबसे आम और प्रभावी लोक उपचार डेयरी उत्पाद (केफिर, खट्टा क्रीम, खट्टा दही) हैं, जिन्हें दिन में कई बार घावों पर लगाया जाना चाहिए। यह उपाय त्वचा को मुलायम और ठंडा करता है, जलन और खुजली से राहत देता है। फफोले के साथ गंभीर जलन के मामले में, इस विधि का उपयोग विपरीत प्रभाव डाल सकता है।

पनीर और छाछ के मिश्रण का सेक भी त्वचा को ठंडा करने और दर्द से राहत देने में मदद करता है। मिश्रण को एक तौलिया में स्थानांतरित किया जाना चाहिए और घावों पर लगाया जाना चाहिए। जैसे ही यह सूख जाए, सेक को दूसरे में बदल देना चाहिए। पनीर की जगह आप केफिर या खट्टा क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

हर्बल कंप्रेस दर्द, जलन और खुजली से पूरी तरह राहत देता है और उपचार प्रक्रिया को भी तेज करता है। इन उद्देश्यों के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला, लैवेंडर के प्रभावी संक्रमण। तैयारी का नुस्खा उपयोग के निर्देशों में दर्शाया गया है। काढ़े को रेफ्रिजरेटर में ठंडा करके रखा जाता है। जलने पर लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है।

त्वचा की लालिमा के मामले में, जड़ी-बूटियों (स्ट्रिंग, कलैंडिन, कैमोमाइल, ओक छाल, आदि) के काढ़े के साथ गीली-सूखने वाली ड्रेसिंग की सिफारिश की जाती है, जिसे जड़ी-बूटियों से जुड़े निर्देशों के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए। कमरे के तापमान पर एक हर्बल काढ़े में, कई परतों में मुड़े हुए एक धुंध नैपकिन को गीला करें और जले हुए क्षेत्रों पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं। इस प्रकार का लोशन डेढ़ घंटे तक लगाना चाहिए। फिर पीड़ित को तीन घंटे तक आराम करना चाहिए और इस समय जले हुए स्थान पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगानी चाहिए। दिन के दौरान, सूजन के लक्षण पूरी तरह से गायब होने तक ऐसी दो या तीन प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

इस समस्या के इलाज के लिए विलो-हर्ब चाय की पत्तियों के काढ़े का लोशन के रूप में उपयोग करना भी प्रभावी है। 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 10 ग्राम सूखी पत्तियां डालें, आग पर रखें और उबलने के क्षण से पंद्रह मिनट तक उबालें। कमरे के तापमान तक ठंडा करें।

सनबर्न के उपचार में, लोशन (दिन में दो बार एक घंटे के लिए हर दस मिनट) और सेंट जॉन पौधा के काढ़े के साथ रगड़ना प्रभावी होता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा बनाना चाहिए, आग पर रखना चाहिए और उबलने के क्षण से दस मिनट तक उबालना चाहिए। फिर शोरबा को तुरंत फ़िल्टर किया जाना चाहिए और कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाना चाहिए।

सनबर्न के लिए कैमोमाइल काढ़े का एक सेक प्रभावी होता है, जिसकी तैयारी के लिए 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल डालना चाहिए और आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। इस काढ़े या अल्कोहल टिंचर को किसी भी फोर्टिफाइड फैट क्रीम में थोड़ी मात्रा में मिलाया जा सकता है। यह उपकरण जलने और त्वचा की जलन के लिए बहुत अच्छा है।

ओक की छाल का काढ़ा पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क से उत्पन्न त्वचा के घावों के उपचार में पोल्टिस के रूप में भी प्रभावी है। एक गिलास उबलते पानी में 20-40 ग्राम ओक की छाल डालें, दस मिनट तक उबालें और छान लें।

त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर ताजा निचोड़ा हुआ एलोवेरा का रस लगाएं। आप इस तरह के रस को समान मात्रा में पानी के साथ पतला भी कर सकते हैं और इसमें एक धुंध नैपकिन को गीला करके, इसे एक घंटे के लिए हर दस मिनट में दिन में एक या दो बार जलने पर लगा सकते हैं। आप फार्मेसी में एलो कूलिंग जेल खरीद सकते हैं।

जलने पर तरबूज और खीरे के रस का बराबर मात्रा में मिश्रण बहुत अच्छा रहता है। इस मिश्रण से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को पोंछ लें।

सनबर्न और पत्तागोभी के पत्तों के लिए प्रभावी, जिन्हें सीधे जले हुए स्थानों पर लगाना चाहिए।

जलने के उपचार में त्वचा को मुलायम करने के लिए गेहूं के बीज का तेल मलना उपयोगी होता है।

धूप की कालिमा से सुरक्षा.
त्वचा को सनबर्न से बचाने के लिए, आपको यूवी किरणों टाइप ए और बी से सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले विशेष क्रीम या लोशन का उपयोग करना चाहिए, जो पांच से पचास तक हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों में विटामिन ई होता है, जो पराबैंगनी विकिरण के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को कम करता है।

सनस्क्रीन चुनते समय, आपको अपनी त्वचा की विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गोरी त्वचा धूप के प्रति बहुत संवेदनशील होती है और जल्दी जल जाती है, इसलिए इसके लिए उच्च धूप सुरक्षा कारक (कम से कम 70 का एसपीएफ) वाले उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है। भविष्य में, जब त्वचा पर लगातार टैन हो, तो सुरक्षा का स्तर बीस (एसपीएफ़ 20) तक कम किया जा सकता है। जिन लोगों को खुली धूप में ज्यादा देर तक परेशानी नहीं होती, वे ऐसे साधनों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिनमें सुरक्षा का स्तर छह से पंद्रह (एसपीएफ 6 से 15 तक) हो।

सही उत्पाद बाहर जाने से पहले लगाना चाहिए, समुद्र तट पर नहीं। लगाते समय शरीर के उभरे हुए हिस्सों (नाक, छाती, चीकबोन्स, कंधे) पर विशेष ध्यान देना चाहिए। क्रीम को त्वचा में रगड़े बिना, एक समान पतली परत में लगाया जाना चाहिए। भले ही उत्पाद इंगित करता है कि यह जलरोधक है, तालाब में तैरने के बाद, इसे फिर से लागू किया जाना चाहिए, क्योंकि तौलिया का उपयोग करने के बाद, सुरक्षात्मक फिल्म की परत तेजी से कम हो जाती है।

भले ही आपके उत्पाद में उच्च स्तर की सुरक्षा हो, फिर भी इसे केवल सुबह और शाम को खुली धूप में रखने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, हमें धूप के चश्मे के बारे में नहीं भूलना चाहिए, वे आंखों के आसपास की नाजुक और पतली त्वचा के साथ-साथ रेटिना की भी रक्षा करेंगे।

सक्रिय सूर्य के प्रकाश से त्वचा की सतही परतों में तीव्र सूजन हो सकती है। उनके संपर्क का परिणाम सनबर्न है, जो पराबैंगनी विकिरण के प्रति एक रोग संबंधी प्रतिक्रिया है। सूर्य की सबसे अधिक सक्रियता, जिससे त्वचा को नुकसान होता है, गर्मियों में देखी जाती है, मुख्यतः 11.00 बजे के बाद। इस समय, सूरज के संपर्क में आने से न केवल असुविधा और दर्द होता है, बल्कि दीर्घकालिक नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव भी पड़ता है।

धूप की कालिमा की गंभीरता

सौर चोट की गंभीरता एपिडर्मिस के ऊतकों को क्षति की गहराई से निर्धारित होती है। मौजूदा लक्षणों को देखते हुए, ऐसी डिग्री हैं:

1. रोशनी। इस चरण में त्वचा की सतही परतों में हल्की सूजन, मध्यम दर्द और सूक्ष्म सूजन होती है। लक्षणों की थोड़ी गंभीरता के बावजूद, पीड़ित की त्वचा का सामान्य रंग थोड़े समय में बदल जाता है।
2. औसत। इस डिग्री के साथ, सनबर्न शरीर पर पीले तरल पदार्थ के साथ फफोले की उपस्थिति को भड़काता है। इसके बावजूद दर्द मध्यम, सहनीय रहता है। स्थिति को सामान्य होने में अक्सर कम से कम 2 सप्ताह लग जाते हैं। कमजोर रोगियों को ताकत में कमी, सूजन, निचले छोरों में सूजन का अनुभव हो सकता है।
3. अधिक वज़नदार। त्वचा को सूरज की रोशनी से होने वाली क्षति की यह डिग्री दुर्लभ है। पिछले चरणों के विपरीत, यह हृदय ताल विफलता, अनिद्रा और तेजी से सांस लेने का कारण बन सकता है।

जले हुए घाव की गंभीरता की एक निश्चित डिग्री का विकास काफी हद तक घाव के क्षेत्र पर निर्भर करता है। यदि शरीर का एक छोटा सा क्षेत्र पराबैंगनी विकिरण से नकारात्मक रूप से प्रभावित हुआ है, तो अक्सर कोई गंभीर परिणाम नहीं होते हैं। बड़े क्षेत्रों में जलने पर, अधिकांश रोगियों में एपिडर्मल कोशिकाओं की मृत्यु से जुड़े नशे के स्पष्ट लक्षण विकसित होते हैं।

सनबर्न के लक्षण और विशेषताएं

त्वचा को नुकसान के शुरुआती लक्षण 30-40 मिनट के बाद दिखाई देते हैं और हल्की असुविधा, त्वचा के रंग में मामूली बदलाव के रूप में दिखाई देते हैं।

24 घंटे के अंदर आप पूरा देख सकते हैं नैदानिक ​​तस्वीर. मध्यम जलन के मुख्य लक्षण हैं:

• फोकल या सामान्य लालिमा (एरिथेमा);
• व्यथा, प्रभावित क्षेत्रों की उच्च संवेदनशीलता;
• खुजली;
• स्थानीय तापमान में वृद्धि.

त्वचा को छूने पर सूखी सूजन पाई जाती है। जले हुए व्यक्ति को ठंड लग सकती है, सिर दर्द. निर्जलीकरण से झटका लग सकता है।

गोरी त्वचा वाले लोगों को खतरा बढ़ जाता है - वे तेज धूप में बहुत कम समय (30 मिनट तक) में जल सकते हैं।

गंभीर रूप से जलने की स्थिति में, बुखार जैसी स्थिति (शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक तक बढ़ जाना), ठंड लगना, सूजन हो जाती है। एपिडर्मिस को गंभीर क्षति का एक विशिष्ट लक्षण छाले हैं। इसके अलावा, टैनिंग के प्रशंसक अक्सर सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, मतली का अनुभव करते हैं।

जलने के लक्षणों की तीव्रता त्वचा के फोटोटाइप द्वारा निर्धारित की जाती है। गहरे रंग के लोगों में सनबर्न का जोखिम कम होता है, लेकिन यह अभी भी शून्य नहीं है।

स्पष्ट संकेतपराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभाव अनुपस्थित हो सकते हैं। इसके बावजूद, सूरज के अनियमित संपर्क से दीर्घकालिक परिणाम होते हैं, जिनमें से सबसे खतरनाक कैंसर ट्यूमर हैं।

प्राथमिक चिकित्सा कैसे दें

जलने के लिए प्राथमिक उपचार से दर्द से राहत मिलती है, त्वचा को और अधिक ख़राब होने से बचाया जा सकता है और पीड़ित की सामान्य भलाई में मदद मिलती है। जब एपिडर्मिस को नुकसान के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है:

• पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों को सीमित करें;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को सांस लेने योग्य कपड़ों (सूती) से सुरक्षित रखें;
• समस्या वाले क्षेत्रों पर (15-20 मिनट के लिए) ठंडा सेक लगाएं।

घर पर, आप कमरे के तापमान पर पानी से भरा स्नान करके स्थिति को कम कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराना उपयोगी होता है।

आप सनबर्न वाली जगह का इलाज डेक्सपेंथेनॉल (पैन्थेनॉल स्प्रे) युक्त तैयारी से कर सकते हैं। इस तरह के फंड सूजन से राहत देने में मदद करते हैं, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देते हैं। ऐसी दवाओं को फार्मेसियों में खरीदने की सिफारिश की जाती है (सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में नहीं)।

जल्दी ठीक होने के लिए सनबर्न का इलाज कैसे और कैसे करें

यह जानकर कि पराबैंगनी क्षति के पहले लक्षणों से कैसे छुटकारा पाया जाए, आप पैथोलॉजी के गंभीर चरण में संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। शरीर पर सनबर्न से राहत पाने के लिए घर पर औषधीय उत्पादों और उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक औषधि.

फार्मेसी की तैयारी

एपिडर्मिस के प्रभावित क्षेत्रों का अभिषेक कैसे करें, यह तय करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। प्रभावी सामयिक तैयारियों में शामिल हैं:

• बेपेंथेन;
• एक्टोवैजिन;
• जिंक मरहम.

बेपेंथेन से जले हुए घावों का उपचार दिन में 5 बार तक किया जाता है। यदि त्वचा सूरज से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो मलहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - दवा का यह रूप अलग है बढ़िया सामग्रीवसा. यह उपकरण व्यापक क्षति से लड़ने में मदद करता है, पीठ, अंगों, चेहरे की गंभीर धूप की जलन का इलाज करता है।

एक्टोवैजिन (क्रीम या मलहम) का उपयोग घर पर किसी वयस्क या बच्चे की त्वचा को मामूली क्षति के लिए किया जाता है। दवा को प्रभावित क्षेत्र में दिन में 3 बार तक वितरित किया जाता है।

जलने के लिए जिंक मरहम का एक जटिल सकारात्मक प्रभाव होता है - यह सूरज की चोटों के बाद एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करता है, टोन बढ़ाता है, एक सुरक्षात्मक परत बनाता है और सूजन प्रक्रिया को रोकता है। उपकरण को दिन में 4-6 बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए, प्रभावित त्वचा पर एक पतली परत लगानी चाहिए।

लोक उपचार

जलने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार हर्बल उत्पाद और शहद हैं।

मधुमक्खी का शहद यूवी जोखिम के कारण सूरज की क्षति के इलाज में प्रभावी है। त्वचा को थोड़े ठंडे तरल उत्पाद से चिकनाई देना सबसे अच्छा है। शहद को त्वचा पर कम से कम एक घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप दही और एलो जूस (सभी घटकों को समान अनुपात में मिलाया जाता है) मिलाकर इसके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

खीरे को ठंडा करके और मसलकर गूदा बना लें तो यह चेहरे की जलन को प्रभावी ढंग से खत्म करने में मदद करता है। यह सब्जी संवेदनशील त्वचा को बहाल करने में सक्षम है, विभिन्न दोषों (वर्णक धब्बे, निशान, धक्कों) की उपस्थिति को रोकती है।

समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग गंभीर जलन, रक्तस्राव के घावों, फफोले और गंभीर खुजली के साथ भी शीघ्र उपचार के लिए किया जाता है। पौधे के पदार्थ को बहुपरत धुंध या एक साफ कपड़े से लगाया जाता है, जिसके बाद इसे संपीड़ित के रूप में क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है। एजेंट को त्वचा की सतह पर कम से कम 2 घंटे तक रहना चाहिए। यह प्रक्रिया 2 घंटे के ब्रेक के साथ दिन में कई बार की जाती है।

समुद्री हिरन का सींग के अलावा, शिया बटर का उपयोग जले हुए एपिडर्मिस को बहाल करने के लिए किया जाता है। जलने के मामले में, अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

सनबर्न ठीक होने में कितना समय लगता है?

बशर्ते समय पर सहायता प्रदान की जाए, मामूली जलन 2-3 दिनों में गायब हो जाती है। जटिल मामलों में, जले हुए घाव व्यक्ति को पूरे एक सप्ताह तक परेशान कर सकते हैं। पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज़ करने के लिए, मुख्य उपचार को आहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए। अपने आहार में अधिक प्रोटीन शामिल करें।

क्या करना वर्जित है

प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर बर्फ लगाना, बर्फ के पानी से सेक करना मना है। तापमान में अचानक बदलाव से एपिडर्मिस की संवेदनशीलता बढ़ सकती है और इसकी स्थिति खराब हो सकती है। यह भी प्रतिबंधित:

• साबुन के साथ जल उपचार;
• वसायुक्त कॉस्मेटिक क्रीम, अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग;
• बॉडी स्क्रब का उपयोग;
• ढीले कणों का छूटना।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, त्वचा पर नई जलन की उपस्थिति से बचना महत्वपूर्ण है, 1-2 सप्ताह तक धूप में थोड़ी देर रहने से भी बचना चाहिए।

सनबर्न खतरनाक क्यों हैं?

विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि सूरज के अत्यधिक संपर्क में रहने और जलने से विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं:

• ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
• फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रियाएं;
• पित्ती;
• सौम्य और घातक नियोप्लाज्म।

महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए, तीव्र सन टैन पाने की इच्छा के परिणामस्वरूप त्वचा में अत्यधिक सूखापन, समय से पहले बूढ़ा होना और जल्दी झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। 8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, जलने से फोटोडर्माटोसिस के रूप में परिणाम हो सकते हैं, जो लालिमा, अप्रिय खुजली और बड़े त्वचा फफोले से प्रकट होते हैं।

सनबर्न से कैसे बचें

जलने की चोटों की रोकथाम में 11.00 से 16.00 तक सूर्य की किरणों के नीचे रहने से इनकार करना शामिल है (इस समय सूर्य की गतिविधि और बाहर का तापमान जितना संभव हो उतना अधिक होता है)।

सनबर्न के मामले में, शीतलन एजेंट के रूप में बर्फ का उपयोग करना, गैर-प्राकृतिक कपड़ों से बने तंग कपड़े पहनना और चोट वाली जगह को खरोंचना सख्त मना है।

धूप के चश्मे का उपयोग चेहरे और दृष्टि के अंगों को पराबैंगनी विकिरण से बचाने में मदद करता है। समुद्र तट पर प्रत्येक निकास से पहले, ऐसा उत्पाद लगाना आवश्यक है जिसमें शरीर पर पर्याप्त सुरक्षा हो (एसपीएफ़ 45 कारक वाले उत्पाद सबसे प्रभावी हैं)। जलने की चोटों को रोकने के अलावा, यह अवांछित मस्सों की उपस्थिति से बचने में मदद करेगा, रंजकता में वृद्धि. आनंद लेना सुरक्षात्मक एजेंटधूप में निकलने से 30 मिनट पहले, हर 2-3 घंटे में और हर तैराकी के बाद दोबारा लगाना चाहिए।

त्वचा पर जलन के बिना एक समान, सुंदर टैन पाने के लिए, आपको सीधी किरणों के अनियमित संपर्क से बचना होगा, धीरे-धीरे सूर्य के संपर्क की अवधि को बढ़ाना होगा। धूप सेंकने के शुरुआती दिनों में, दिन में 15 मिनट से अधिक धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है।