सबसे अधिक बार, हम इसे याद करते हैं बालों को चिलचिलाती धूप से सुरक्षा की जरूरत है, केवल जब हम छुट्टी पर जा रहे हैं, किसी कारण से यह विश्वास करते हुए कि महानगर में हमारे कर्ल सुरक्षित हैं। दरअसल, अगर आप सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे तक घर से बाहर नहीं निकलते हैं तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है। बाकी समय, सूरज की यूवी-ए और यूवी-बी किरणें प्रादेशिक स्थान की परवाह किए बिना हमारी त्वचा और बालों को सक्रिय रूप से नुकसान पहुंचाती हैं, और शहर में गर्मी कभी-कभी समुद्र से भी ज्यादा खतरनाक होती है।

आपको अपने बालों को धूप से क्यों बचाना चाहिए? सूर्य की किरणें बालों को क्या नुकसान पहुँचाती हैं?

1. दुर्भाग्य से, केवल एक ही बालों का जीवित भाग , जिसका इलाज किया जा सकता है, पोषण किया जा सकता है और बहाल किया जा सकता है, खोपड़ी के नीचे स्थित है। धूप से क्षतिग्रस्त बालों की पूरी लंबाई के साथ अपने आप ठीक होना लगभग असंभव होगा। यही कारण है कि हर सेंटीमीटर कर्ल की रक्षा करना, उनकी रक्षा करना और उनकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है।
2. पराबैंगनी किरणें, बालों पर आक्रमण करती हैं, उनकी सुंदरता को नष्ट करो शुष्क, भंगुर, विभाजित, कमजोर और बेजान बनाना।
3. बिना हेडड्रेस के आप कर सकते हैं सनबर्न होना आसान। अधिकतर, कंधे, पीठ और सिर जल जाते हैं। सिर के जलने के बाद, बालों के रोम में गड़बड़ी के कारण बाल सक्रिय रूप से गिरना शुरू हो सकते हैं।
4. कलर्ड बालों के लिए चिलचिलाती धूप बहुत खतरनाक होती है. . इस तथ्य के अलावा कि सूर्य की किरणें कृत्रिम वर्णक के विघटन और डाई के बेअसर होने की ओर ले जाती हैं, जो बालों की छाया को पूरी तरह से बदल सकती हैं, और बेहतर के लिए नहीं। तो गंजेपन का कारण भी हो सकता है सक्रिय प्रभावसूरज की किरणों के रंगे बालों पर।

शहर में अपने बालों को धूप से कैसे बचाएं?

1. यदि संभव हो तो, लंबे समय तक सूरज के नीचे रहने से बचें सबसे गर्म समय के दौरान - 11 से 16.00 बजे तक। जब आप अपने बच्चे के साथ टहलने या ऑफिस से लंच के लिए बाहर जाएं, तो न केवल धूप का चश्मा, बल्कि एक टोपी या बंदना भी अपने साथ ले जाएं। इस तथ्य के अलावा कि ये स्टाइलिश एक्सेसरीज हैं, ये 100% यूवी प्रोटेक्टेड भी हैं। आप सीजन की फैशनेबल टोपी कैसे चुनें, इसके बारे में पढ़ सकते हैं।

2. स्टाइलिंग उत्पादों की मात्रा कम करें। गर्मियों में, आदर्श रूप से, लागू किए गए किसी भी स्टाइलिंग उत्पाद (लोशन और स्टाइलिंग फोम, फिक्सिंग हेयरस्प्रे) में यूवी फिल्टर होने चाहिए। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय ब्रांड वेला के पास सन प्रोटेक्शन वाले स्टाइलिंग उत्पादों की एक पूरी लाइन (वेला हाई हेयर) है। किसी भी बालों की तैयारी खरीदते समय रचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, इसमें "अल्कोहल" कम होना चाहिए, अधिक प्राकृतिक!

3. कर्लिंग आइरन और कर्लिंग आइरन का अधिक उपयोग करना बंद करें , कम से कम सुबह में। अपने बाल सूखाओ सहज रूप में, कोई गर्म हेयर ड्रायर नहीं।

4. आवश्यक धूप से बचाव के लिए विशेष साधनों का प्रयोग करें, लंबी सैर के लिए बाहर जाना। अब बहुत सारे अलग-अलग सनस्क्रीन हैं, लेकिन हम आपको सलाह देते हैं कि आप शरीर और बालों पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ सोलारिस 2 इन 1 हेयर स्प्रे का उपयोग करें।

5. मॉइस्चराइजिंग कर्ल की सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी है। अपने बालों को धूप से कैसे बचाएं? उन्हें अक्सर सभी संभव तरीकों से मॉइस्चराइज करें, पोषण करें, मास्क के साथ लाड़ प्यार करें। महानगर के परिसर में, आर्द्रता बढ़ाने के लिए, अल्ट्रासोनिक या स्टीम ह्यूमिडिफायर स्थापित करें। समय-समय पर, लगभग हर 3-5 घंटे में, एक विशेष मॉइस्चराइजिंग स्प्रे के साथ कर्ल स्प्रे करना अच्छा होता है। सूखे बालों को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में और पढ़ें।

समुद्र में अपने बालों को धूप से कैसे बचाएं?

अगर शहर में बालों को केवल धूप से बचाना जरूरी है, तो छुट्टियों में भी इसे नमकीन समुद्र, रेत और हवा से बचाना जरूरी है। इसलिए, अपने कर्ल की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए यहां हर संभव प्रयास करना आवश्यक है।

1. बाकी से पहले, कम से कम कुछ सप्ताह पहले, रंग या हाइलाइटिंग के बारे में पहले से ध्यान रखें, और इससे भी बेहतर, सामान्य तौर पर बालों के लिए किसी भी रासायनिक जोखिम से इंकार करें।

2. बेशक, समुद्र में टोपी या दुपट्टा - एक पूर्ण होना चाहिए। केवल प्राकृतिक सामग्रियों और हल्के रंगों में से ही चुनें, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, सफेद रंगसूर्य की किरणों को बेहतर परावर्तित करता है। छुट्टी पर, एक हेडड्रेस न केवल आपके बालों को सूखने से बचाएगा, बल्कि आपके सिर को सनस्ट्रोक से भी बचाएगा। जितना हो सके कर्ल को हैट के नीचे छुपा कर रखने की कोशिश करें।

3. यदि बालों की पूरी लंबाई को हेडड्रेस के नीचे छिपाया नहीं जा सकता है, ग्रीष्मकालीन "समुद्र तट" हेयर स्टाइल के बारे में सोचें - रिबन के साथ विभिन्न बंडल और नॉट्स, प्लेट्स, ब्रैड्स, स्टाइलिंग। बालों के सिरे जितने कम "मुफ्त उड़ान में" होंगे, उतना अच्छा है। आखिरकार, यह वे हैं जो अक्सर चिलचिलाती धूप, नमकीन समुद्र और क्लोरीनयुक्त पूल के संपर्क में आते हैं। अपने बालों को स्टाइल करने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

4. यह स्पष्ट है कि आपको चिमटे और कर्लिंग आइरन को अपने साथ दक्षिण की ओर नहीं ले जाना चाहिए। हेयर ड्रायर के साथ भी जितना हो सके अपने बालों को कम सुखाएं। कर्ल बनाने के लिए, भले ही अपूर्ण, लेकिन स्वस्थ, ब्रैड बुनाई, नरम कर्लर्स का उपयोग करें।

5. आवश्यक खारे समुद्र के पानी में नहाने के बाद अपने बाल धोएं, और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। आप सीधे समुद्र तट पर हल्का स्नान कर सकते हैं, या कम से कम अपने बालों को बोतलबंद पानी से धो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि नमक को सिर पर न जमने दें, क्योंकि यह सूर्य की किरणों को सक्रिय रूप से आकर्षित करता है।

6. शहर में उपयोग किए जाने वाले मानक सनस्क्रीन हेयर स्प्रे के अलावा, संपूर्ण उपयोग करने की सलाह दी जाती है रक्षा शस्त्रागार: यूवी फिल्टर के साथ शैंपू, बाम, कंडीशनर। ऐसे उत्पाद नरम और मॉइस्चराइजिंग होने चाहिए, सुनिश्चित करें कि वे लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त हों। उदाहरण के लिए, बेलारूसी कंपनी फ्लोरालिस के बालों के लिए एक सुरक्षात्मक रेखा है। फ्लोरिस यूवी शैम्पू का अल्ट्रा-सॉफ्ट फॉर्मूला विशेष रूप से सूरज, हवा और समुद्र के पानी के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए बनाया गया है। शैम्पू के बाद बाम के बारे में मत भूलना।

7. वैकल्पिक रूप से, कोई भी कंडीशनर बाम हो सकता है समुद्र तट पर जाने से ठीक पहले बालों में लगाएं। तापमान के प्रभाव में, यह बालों में गहराई से प्रवेश करेगा और उन्हें मॉइस्चराइज़ करेगा। और अगर बाम प्रोटेक्टिव फिल्टर्स वाला भी है तो ये आपको धूप से बचाएगा. बस ध्यान रखें कि उत्पाद के बाद कर्ल थोड़ी देर के लिए गीले दिखेंगे - एक सुंदर चोटी चोटी!

8. एक और जलयोजन और सुरक्षा के लिए नुस्खा बाल सूरज से. किसी भी सनस्क्रीन का एक बड़ा चमचा (शरीर के लिए भी) और उतनी ही मात्रा में लिक्विड हेयर कंडीशनर बाम लें। अच्छी तरह हिलाएं और कर्ल पर स्प्रे करें। समुद्र तट पर, एसपीएफ़ कारक आपके बालों को धूप से बचाएगा, और कंडीशनर इसे नरम करेगा।

9. तेलों का प्रयोग करें विशेष रूप से युक्तियों के लिए, बालों में नमी बंद करें। ऐसा करने के लिए आवेदन करें गीले बालबेस ऑयल, सिरों से शुरू। उदाहरण के लिए, बादाम, नारियल, यहाँ तक कि सबसे सरल जैतून। यह तकनीक छल्ली को सील करने और नमी बनाए रखने में मदद करेगी। अन्य बातों के अलावा, कई तेलों में प्राकृतिक यूवी फिल्टर होते हैं। बस उन पर पूरी तरह भरोसा न करें, वैसे भी एसपीएफ़ वाला हेयरस्प्रे ज़रूरी है! बालों की जड़ों में तेल न लगाएं, खासकर अगर वे पहले से ही ऑयली हों।

10. आप अपने बालों को धूप से और कैसे बचा सकते हैं? का उपयोग करके उचित पोषण! अधिक बार प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट खाएं - विटामिन सी, ई, बीटा-कैरोटीन, जो बालों के लिए बहुत उपयोगी हैं। सबसे पहले, ये खुबानी, संतरा, लाल अंगूर, ब्रोकली, पालक जैसे फल और सब्जियां हैं।

सूरज की किरणें बालों के लिए हानिकारक होती हैं - कर्ल सूख जाते हैं, अपनी चमक खो देते हैं, टूटने लगते हैं और बाहर भी गिर जाते हैं।

गर्मियों में और छुट्टियों में अपने बालों को धूप से बचाने के कई तरीके हैं, लेकिन यह न केवल उनके साथ परिचित होना महत्वपूर्ण है, बल्कि नियमित रूप से हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा लागू करना भी महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बालों की समस्याओं को रोकने के लिए उन्हें लंबे समय तक बहाल करने और हमेशा सफल नहीं होने से आसान है। हमारी सिफारिशें पढ़ें और अपने लिए सबसे उपयुक्त विधि और उपकरण चुनें।

धूप के संपर्क में आने के लिए अपने बालों को कैसे तैयार करें

अपने बालों को धूप से बचाने के लिए घर पर ही उनकी ठीक से देखभाल करने की कोशिश करें। गर्मियों में अपने बालों को धोने के लिए नरम शैंपू का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार से मेल खाता हो, धोने के बाद बाम और मास्क की उपेक्षा न करें, सूखे सिरों पर रिस्टोरेटिव सीरम और वनस्पति तेल लगाएं, जिसकी पसंद और विधि के बारे में हमने बात की।

गर्मियों में, जितना संभव हो सके चिमटे और लोहे के साथ ब्लो-ड्राई और स्टाइल का सहारा लेने की सलाह दी जाती है, यह सलाह दी जाती है कि परमिट को छोड़ दें और रंगाई के साथ प्रतीक्षा करें, यदि संभव हो, या मेंहदी जैसे प्राकृतिक रंगों को वरीयता दें। समुद्र की यात्रा से दो सप्ताह पहले सभी प्रक्रियाओं को सबसे अच्छा किया जाता है।

धूप में कभी न निकलें गीला सिरभले ही एक सुरक्षात्मक एजेंट लागू किया गया हो। सबसे पहले, स्ट्रैंड्स को अच्छे से सूखने दें। लंबे कर्ल को चोटी में बांधें या टाइट बन में रखें।

धूप में बाहर जाने से पहले, वार्निश, मूस और अन्य स्टाइलिंग और फिक्सिंग उत्पादों का उपयोग न करें। गर्मी और धूप के संपर्क में सबसे सुरक्षित वैक्स है, यह गर्म मौसम में बालों की स्टाइल को भी सबसे अच्छा रखता है।

कंघी करने के लिए, लकड़ी की कंघी या प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला ब्रश खरीदें। यह क्षति को कम करने में मदद करेगा और स्वस्थ बालों के लिए सभी बाहरी समस्याओं से निपटना आसान बना देगा।

उनके लिए टोपी और आवश्यकताएं

समुद्र में या धूप वाले गर्मी के दिनों में अपने बालों की रक्षा करने का सबसे आसान तरीका टोपी पहनना है। लेकिन कई पनामा और टोपी में से किसे चुनना है, ताकि विपरीत प्रभाव न मिले?

• वरीयता दें चौड़ी कगार वाली टोपियाँपूरे सिर और चेहरे की रक्षा के लिए।
• प्राकृतिक कपड़े चुनना बेहतर है - सिंथेटिक्स हवा को पारित करने की अनुमति नहीं देते हैं, और गर्म होने पर यह हानिकारक पदार्थों को छोड़ देता है। पुआल या सूती पनामा देखें।
• हल्के रंगों के पनामा टोपियां आदर्श हैं, गहरे रंग सूरज की किरणों को आकर्षित करते हैं, तेजी से और मजबूत रूप से गर्म होते हैं।
• टोपी थोड़ी ढीली हो तो बेहतर है, तंग हेडड्रेस में बालों से पसीना आने लगेगा।

यदि आपके पास उपयुक्त टोपी नहीं है, तो एक स्कार्फ, एक तौलिया, एक बड़ा रूमाल, एक छाता - कुछ भी जो खतरनाक पराबैंगनी विकिरण के रास्ते में आ सकता है, का उपयोग करें। तैरते समय अपनी टोपी न उतारें, समुद्र में सूरज किनारे से भी ज्यादा खतरनाक होता है।

सनस्क्रीन अवलोकन

कॉस्मेटिक उद्योग विभिन्न उत्पादों का उत्पादन करता है जो गर्मियों में बालों को धूप से बचाने में मदद करते हैं - जैसे त्वचा की बाधाएँ, उनमें यूवी फिल्टर होते हैं जो सूर्य के प्रकाश की गतिविधि को सीमित करते हैं। नरम रचनाएं सचमुच बाल शाफ्ट को ढंकती हैं, जिससे एक प्रकार का अवरोधक खोल बनता है।

यूवी सुरक्षा वाले शैंपू और कंडीशनर के लिए दुकानों में देखें। कुछ निर्माताओं में ऐसी ग्रीष्मकालीन श्रृंखला पहले ही दिखाई दे चुकी है।

• शैम्पू-कंडीशनर रेवलॉन प्रोफेशनल पूल एंड सी डीप।
• लोंडा प्रोफेशनल सन स्पार्क शैम्पू और कंडीशनर का सेट।
• L'Oreal Professionnel Solar Sublime शैम्पू और रीवाइटलाइजिंग बाम की जोड़ी है।
• स्विमकैप एक कंडीशनर है जो कर्ल को समुद्र के पानी और खतरनाक यूवी किरणों से बचाता है।

धूप में जाने से पहले स्प्रे का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है - वे एक फिल्टर फिल्म बनाते हैं और बालों की रक्षा करते हैं।

• Kerastase Soleil Micro-Voile Protecteur सभी प्रकार के बालों के लिए एक भार रहित घूंघट है जो उच्च आर्द्रता से डरता नहीं है।
• प्रोफेशनल्स सन प्रोटेक्शन स्प्रे वेला का सन प्रोटेक्शन स्प्रे है।
• एमवे का सैटिनिक ड्यूल डिफेंड स्प्रे न केवल यूवी एक्सपोजर से बचाता है, बल्कि हॉट स्टाइलिंग से भी बचाता है।
• अवेदा द्वारा सन केयर हेयर वेल एक स्वादिष्ट फल सुगंध के साथ एक हल्का स्प्रे है।
• माइक्रो-वॉयल प्रोटेक्टर एक हल्का केरास्टेस स्प्रे है जिसे प्रक्षालित या रंग-उपचारित बालों के लिए अनुशंसित किया जाता है।
• वेला सन प्रोटेक्शन स्प्रे धूप से सुरक्षा और पोषण के लिए दो चरणों वाला फ़ॉर्मूला है।
• La Biosthetique द्वारा Vitalite Express Cheveux बालों को समुद्र में धूप से बचाने के लिए एक वाटरप्रूफ फ़ॉर्मूला है।
  रेवलॉन प्रोफेशनल इक्वेट पूल एंड सी इनविजिबल प्रोटेक्शन जेल का एक अन्य उत्पाद। यह एक अदृश्य यूवीए/यूवीबी जेल है जो समुद्र और क्लोरीनयुक्त पानी से भी बचाता है।

सूखे बालों के लिए तेल अच्छी तरह से काम करते हैं, जैसे कि Benefice Soleil Anti-Ageing Protective Oil या Moroccanoil Treatment।

प्राकृतिक उपचार और लोक व्यंजनों

यदि विभिन्न कंपनियों के उत्पाद आपको महंगे लगते हैं, तो कोशिश करें लोक उपचारयूवी किरणों और गर्मी से सुरक्षा:

• नारियल का तेल एक प्रसिद्ध हर्बल उत्पाद है जिसमें प्राकृतिक एसपीएफ 8 यूवी फिल्टर होते हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले नारियल के तेल को त्वचा और बालों पर सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है।
• बादाम का तेल 5 के यूवी संरक्षण कारक और विटामिन ई की एक उच्च सामग्री के साथ भी सूरज से बचाता है।
• जोजोबा तेल में एक प्राकृतिक एसपीएफ 4 फिल्टर भी होता है और यह गर्मियों की सुरक्षा के लिए त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त है।

लंबे समय तक धूप में रहने के बाद, जीवन रक्षक प्रक्रियाएं अवश्य करें। जर्दी के आधार पर मास्क के कर्ल की स्थिति को बहुत अच्छी तरह से सामान्य करें - आप रचना में बर्डॉक तेल, खट्टा क्रीम या केफिर जोड़ सकते हैं।

यदि हाथ में एयर कंडीशनर नहीं है, तो धोने के लिए कैमोमाइल, बिछुआ या सुतली का काढ़ा तैयार करें। गर्मी से नमी के नुकसान की भरपाई सुनिश्चित करें।

यहां तक ​​कि सुरक्षा का उपयोग करते समय, जितना हो सके धूप में रहने की कोशिश करें दिन, सुबह समुद्र में जाएं और शाम को, धूप से छाता खरीदें या चांदनी के नीचे रहें।

गर्म मौसम में, बहुत से लोग सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, वे मज़बूती से त्वचा को उज्ज्वल पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक और हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। लेकिन किसी कारण से लगभग हम सभी यह भूल जाते हैं कि गर्मी के मौसम में बालों को अतिरिक्त सुरक्षा की जरूरत होती है। गर्मी, इतनी सुखद और आकर्षक, बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य का मुख्य दुश्मन है, क्योंकि सूरज की किरणें, एयर कंडीशनर और कमरों में पंखे, नमकीन समुद्र का पानी, हवा की बढ़ी हुई धूल - यह सब न केवल महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है कर्ल की बाहरी स्थिति के लिए, बल्कि उनकी आंतरिक संरचना के लिए भी। कर्ल्स की खूबसूरती और सेहत का ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखना जरूरी है गर्मी की अवधिसूर्य से बाल संरक्षण उत्पादों का उपयोग करने के लिए वर्ष।

बालों की सुंदरता का मुख्य "दुश्मन" सूरज है

अल्ट्रावायलेट किरणें किसी भी प्रकार के स्ट्रैंड्स को जबरदस्त नुकसान पहुंचाती हैं।

• पराबैंगनी घटक में शामिल अल्फा किरणें तुरंत बालों को निर्जलित करती हैं।
• बीटा किरणें, जो सूर्य की किरणों का भी हिस्सा हैं, प्राकृतिक और रंगे बालों दोनों के वर्णक को नष्ट करते हुए, किस्में के रंग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। यदि आप अपने बालों की देखभाल नहीं करते हैं और कुछ साधनों की सुरक्षा के बिना लंबे समय तक धूप में रहते हैं, तो बाल सुस्त, पतले, भंगुर, बेजान हो जाते हैं, विभाजित होने लगते हैं और बाहर गिरने लगते हैं।
• इसके अलावा, पराबैंगनी प्रकाश बालों की संरचना से पौष्टिक और गढ़वाले घटकों, पानी और लिपिड को "खींचने" में मदद करता है। इस क्रिया का परिणाम पतले और भारी कर्ल हैं, जो लचीलेपन और लोच से रहित हैं।
• एक और नकारात्मक कारक जो गर्मियों में अधिक बार देखा जाता है, वह है बार-बार शैंपू करना, जो स्ट्रैंड्स को ओवरड्राइड करने में योगदान देता है।

लेकिन चमकदार सूरज रंगे बालों के लिए एक बड़ा खतरा है, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश रासायनिक रंगों को सक्रिय रूप से बेअसर कर देता है, जिससे सिर पर पूरी तरह से असामान्य रंग की छाया दिखाई देती है। इसके अलावा, सूरज के लगातार और लंबे समय तक संपर्क इस तथ्य में योगदान देता है कि रंगीन कर्ल बाहर गिरने लगते हैं, और उसके बाद सिर पर शुरुआती गंजापन के लक्षण दिखाई देते हैं।

गर्मियों में बालों की देखभाल क्या है?

चूंकि गर्मियों में कर्ल एक साथ कई प्राकृतिक कारकों के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आते हैं, इसलिए किस्में की सुरक्षा व्यापक होनी चाहिए। सूरज की किरणों से बालों की सबसे प्रभावी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, आपको निम्नलिखित मूल बातों का पालन करना चाहिए:

• 11.00 से 16.00 दिन की अवधि में, तेज धूप की चिलचिलाती किरणों के बाहर होने के कारण, हमेशा टोपी पहनना जरूरी है। गर्मियों में यह सलाह दी जाती है कि हमेशा अपने साथ एक हल्का दुपट्टा, एक दुपट्टा या टोपी रखें, ताकि ज़रूरत पड़ने पर आप उन्हें तुरंत पहन सकें।
• समुद्र में, नदी में, तालाब में या किसी अन्य प्राकृतिक जलाशय में तैरने के बाद, कर्ल को साफ पानी से धोना महत्वपूर्ण है। औषधीय कैमोमाइल, बिछुआ, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, आदि जैसे पौधों पर आधारित हर्बल काढ़ा पानी के लिए एक प्रतिस्थापन हो सकता है।
• यदि आपके पास दक्षिणी रिसॉर्ट कस्बों की यात्रा है, तो आपको रंगाई, हाइलाइटिंग या अनुमति देने वाले किस्में छोड़ने की आवश्यकता है। नियोजित यात्रा से लगभग 2 सप्ताह पहले ये कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।

• गर्म मौसम में, थर्मल चिमटे, हेयर स्ट्रेटनर, हेयर ड्रायर का उपयोग कम से कम करना महत्वपूर्ण है।
• नमकीन समुद्र के पानी में स्नान करने से पहले, कर्ल को पौष्टिक और सुरक्षात्मक आवश्यक तेलों के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
• इससे पहले कि आप समुद्र तट पर जाएँ या सूरज की चिलचिलाती किरणों के नीचे बाहर जाएँ, कर्ल को एक सुरक्षात्मक स्प्रे या शैम्पू / जेल / बाम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
• खोपड़ी पर सुरक्षात्मक लिपिड की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने मालिश कंघी के साथ नियमित रूप से कर्ल को कंघी करने की सिफारिश की जाती है।
• पूरी गर्मी की अवधि के दौरान किसी भी प्रकार के ब्राइटनिंग एजेंटों के साथ किस्में को हल्का करना अत्यधिक अवांछनीय है।
• जबकि मौसम गर्म और बाहर धूप है, फोम, जेल, वार्निश, मूस जैसे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है। आप इन स्टाइलिंग उत्पादों को विशेष हेयर फिक्सेटिव स्प्रे से बदल सकते हैं, जिसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो यूवी किरणों से बचाते हैं।

• गर्मियों में अपने बालों को धोने के लिए आप केवल नरम, मध्यम गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे केवल उबाल कर या नींबू का रस मिलाकर नरम कर सकते हैं।
• रंगीन तारों को अधिकतम देखभाल की आवश्यकता होती है, उन्हें नियमित रूप से शैंपू या रंग-फिक्सिंग टॉनिक के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
• किस्में को नकारात्मक और हानिकारक धूप से पूरी तरह से बचाने के लिए, कर्ल की देखभाल व्यापक होनी चाहिए।

बालों की सुरक्षा के उत्पाद

स्प्रे

हेयर स्प्रे का मुख्य कार्य सूर्य की सबसे तेज किरणों की नेगेटिविटी को कम करना है नकारात्मक प्रभावलंबे समय तक कर्ल पर यूवी किरणें। सनस्क्रीन स्प्रे का अन्य सुरक्षा उत्पादों पर लाभ है - इसे आसानी से बालों की पूरी सतह पर फैलाया जा सकता है, जो प्रत्येक बाल के लिए सबसे विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करेगा।

• कॉस्मेटोलॉजी कंपनी अवेदा महिलाओं को एक प्रभावी सनस्क्रीन स्प्रे - सन केयर हेयर घूंघट प्रदान करती है, यह किस्में की पूरी सतह पर एक घनी सुरक्षात्मक फिल्म बनाती है, जो लगभग 16 घंटे तक बालों को धूप से बचाती है। स्प्रे के उपयोगी गुण साइट्रस, नाजुक इलंग-इलंग और उज्ज्वल नेरोली के नोटों से भरी एक असामान्य और आकर्षक सुगंध से पूरित होते हैं।
• कंपनी "केरास्टेस" सूरज की किरणों से एक सुरक्षात्मक स्प्रे "माइक्रो-वॉयल प्रोटेक्टर" प्रदान करती है, इसमें न केवल सुरक्षात्मक गुण हैं, बल्कि किस्में को एक अतिरिक्त दृश्य प्रभाव देने में भी सक्षम हैं - उन्हें उज्ज्वल, रेशमी, लोचदार बनाने के लिए और दीप्तिमान। प्रक्षालित या रंगे हुए किस्में वाली लड़कियों के लिए स्प्रे की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह रंगाई के दौरान प्राप्त छाया की चमक में सुधार करता है और रंग को पूर्णता के साथ संतृप्त करता है।
• वेला प्रोफेशनल सन प्रोटेक्शन स्प्रे पर विचार करने की सलाह देता है, ऐसे सुरक्षा उत्पाद फोर्टिफाइड कॉम्प्लेक्स से लैस होते हैं। स्प्रे दो दिशाओं में "काम करता है": यह बालों को तेज धूप से बचाता है, और बालों की देखभाल भी करता है, जिससे उन्हें चमक, चमक और सुंदरता मिलती है। उपस्थिति.
• La Biosthetique ने Vitalite Express Cheveux, एक सन स्प्रे लॉन्च किया है जो दो दिशाओं (सुरक्षा और प्रभावी देखभाल) के साथ-साथ विश्वसनीय जल प्रतिरोध में भी काम करता है। सुरक्षात्मक एजेंट की प्राकृतिक संरचना क्षतिग्रस्त बालों की बहाली सुनिश्चित करती है।

लगभग हर स्प्रे के लिए आवेदन की विधि समान है: उत्पाद को टहलने जाने से ठीक पहले बालों में रखी किस्में की सतह पर लगाया जाता है। आप इस तरह के स्प्रे को गीले स्ट्रैंड्स और सूखे दोनों पर लगा सकते हैं।

आपकी त्वचा और बालों को सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाने में आपकी मदद करने के लिए टिप्स:

तेल

सूखे प्रकार के स्ट्रैंड्स के मालिकों के लिए सन-प्रोटेक्टिव प्रभाव वाले कॉस्मेटिक तेलों की सिफारिश की जाती है। उपकरण को जड़ों और किस्में की पूरी लंबाई पर लागू किया जाता है, जिससे यूवी किरणों, पोषण और क्षतिग्रस्त बालों की बहाली के प्रभाव से विश्वसनीय सुरक्षा मिलती है। तेलों में पुनर्योजी गुण होते हैं, कुछ अनुप्रयोगों के बाद यह नोटिस करना संभव होगा कि बालों के सिरों ने विभाजित होना बंद कर दिया है, और तार स्वयं नरम, रेशमी और बहुत चमकदार हो गए हैं।

आधुनिक कॉस्मेटिक कंपनियां सर्वश्रेष्ठ बाल सुरक्षा उत्पाद प्रदान करती हैं:

• पयोट मक्खन छोड़ता है Benefice Soleil एंटी-एजिंग प्रोटेक्टिव।उत्पाद को एक तेल स्प्रे के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो कर्ल को अचानक सूखने से बचाता है और बालों की उम्र बढ़ने से रोकता है।
• Bumble&Bumble प्रस्तुत करते हैं हेयरड्रेसर का अदृश्य तेल, जिसमें 6 प्रकार के पौष्टिक, सुरक्षात्मक और पुनर्जीवित करने वाले तेल होते हैं। उपकरण आसानी से किस्में की सतह पर लगाया जाता है, तुरंत अवशोषित हो जाता है, जिसके बाद यह बालों को चमक, रेशमीपन, चमक और स्वास्थ्य से भर देता है।
• मोरक्कोनोइल ट्रीटमेंट सनस्क्रीन एक ऐसा तेल है जिसमें विटामिन ए, ई, एफ, आर्गन ट्री एक्सट्रैक्ट और फिनोल होता है। स्ट्रैंड्स की सतह पर तेल लगाया जाता है, जिससे उन्हें चमक और चमक मिलती है। इस तेल की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह बालों में तारों को स्टाइल करने की सुविधा प्रदान करता है, "बनाता है" कर्ल आज्ञाकारी और लोचदार हो जाते हैं।

बर्नआउट स्ट्रैंड्स से मदद मिलेगी और ऐसे ईथर के तेल, कैसे:

• बादाम तेल।
• नारियल का तेल।
• जोजोबा तैल।

शैंपू

सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट गर्मियों में सनस्क्रीन शैंपू का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसा उपाय केवल एक अस्थायी प्रभाव देता है, क्योंकि सिर धोने के बाद व्यावहारिक रूप से बालों पर कोई सुरक्षात्मक परत नहीं बचती है।

यदि आप शैंपू का उपयोग करते हैं तो तेज धूप से सुरक्षा प्रदान की जाती है:

• "रंग विस्तार सूर्य के बाद सूर्य"- फर्म - "रेडकेन"। सूरज के संपर्क में आने या समुद्र में तैरने के तुरंत बाद शैम्पू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, यह क्षतिग्रस्त बालों की बहाली सुनिश्चित करता है।
• "लोंडा" द्वारा "पेशेवर सन स्पार्क"। सुरक्षात्मक, पुनरोद्धार और पौष्टिक गुणों के साथ कंडीशनर और शैम्पू का संयोजन।
• "आफ्टर-सन हेयर बॉडी डुअलसेंस सन रिफ्लेक्शंस"- फर्म - "गोल्डवेल"। शैम्पू स्ट्रैंड्स को स्वस्थ रखता है, कोमल देखभाल, विश्वसनीय और प्रभावी सुरक्षा प्रदान करता है और क्षतिग्रस्त बालों की प्रभावी बहाली करता है।
• "पेशेवर सौर उदात्त"लोरियल से। एक यूवी सुरक्षा शैम्पू एक पुनरोद्धार बाम का पूरक है।
• मोरक्को के तेल की नमी की मरम्मत।सूरज की किरणों से रंगे हुए तारों को मॉइस्चराइज़ करने और बचाने के लिए शैम्पू की सिफारिश की जाती है। सुरक्षात्मक एजेंट की संरचना पूरी तरह से प्राकृतिक है, यह किस्में को स्वस्थ, चिकनी और चमकदार बनने में मदद करती है।

लोक उपचार

लंबे समय तक धूप में रहने से कर्ल रूखे और बेजान हो जाते हैं। लोक उपचारकर्ताओं के व्यंजनों से केश के पूर्व विलासिता और वैभव को बहाल करने में मदद मिलेगी।

• तेज धूप में लंबे समय तक रहने के बाद, 1 अंडे की जर्दी, थोड़ी मात्रा में मास्क के साथ कर्ल को लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है बोझ तेलऔर 1 बड़ा चम्मच। एल वसा खट्टा क्रीम(केफिर से बदला जा सकता है)। उत्पाद को सिर की सतह पर लगभग आधे घंटे तक रखा जाता है, और फिर धो दिया जाता है। गर्म पानी.

• प्रत्येक शैंपू करने के बाद, बिछुआ, कैमोमाइल, कैलेंडुला या इन औषधीय पौधों के मिश्रण पर आधारित हर्बल काढ़े के साथ किस्में को कुल्ला करना उपयोगी होता है।
• गोभी का रस, किस्में की जड़ों में घिसकर, सूखे कर्ल को बहाल करने में मदद करेगा जो तेज धूप से पीड़ित हैं।
• 3 टीस्पून का मास्क तैयार करें। तरल शहद, अंडे की जर्दी, थोड़ी मात्रा में वसायुक्त दूध। द्रव्यमान धीरे-धीरे किस्में की सतह पर फैलता है, 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर मध्यम गर्म पानी से धोया जाता है।

गर्मी हमें बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देती है, यह शरीर को स्वास्थ्य, सकारात्मक और उत्साह से भर देती है। लेकिन गर्म मौसम के सुखद छापों को जले हुए या सूखे कर्ल से ढकने से बचाने के लिए, आपको हमेशा सूर्य के नकारात्मक प्रभाव से बाल संरक्षण उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसके लिए किस साधन का उपयोग किया जाएगा - कॉस्मेटिक या लोक।

यात्रा से पहले

अपना सूटकेस पैक करना शुरू करने से पहले ही आपको तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। यहाँ कुछ हैं सरल नियम:
1. पर्मयात्रा शुरू होने से कम से कम 3 सप्ताह पहले केबिन में किया जाना चाहिए।
2. और किसी भी तरह की हेयर कलरिंग कम से कम 2 हफ्ते पहले कर लेनी चाहिए। हालांकि इस प्रक्रिया को पूरी तरह से त्याग देना सबसे अच्छा है। रंग बालों के लिए एक गंभीर परीक्षा है और इसे अनावश्यक तनाव के अधीन नहीं किया जाना चाहिए।
3. प्रस्थान से एक सप्ताह पहले, नाई के पास जाएँ। उसे बालों के सभी दोमुंहे सिरे काटने दें। अपने बाल कटवाने को छोटा करना एक अच्छा विचार है, इसलिए आप गंभीरता से अपने बालों की देखभाल की सुविधा प्रदान करेंगे।

छुट्टी पर सीधे आपके बालों को कौन से हानिकारक कारक खतरे में डालते हैं?

उनमें से तीन हैं: सूरज से पराबैंगनी विकिरण, गर्म और तेज हवाएं, और खारे समुद्र या क्लोरीनयुक्त पूल के पानी के संपर्क में आना। दुर्भाग्य से, ये सभी कारक एक ही समय में आप पर कार्य करेंगे, एक दूसरे के नकारात्मक प्रभावों को मजबूत करेंगे। बारी-बारी से उन पर विचार करें और आपको धूप, समुद्र के पानी और हवा से बालों की प्रभावी सुरक्षा के बारे में बताएं।

• पराबैंगनी

तरंग दैर्ध्य के आधार पर सूर्य के पराबैंगनी विकिरण को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है: यूवीए, यूवीबी और यूवीसी। यूवीसी रेंज में तरंगें पृथ्वी के वायुमंडल में बहुत मजबूती से बिखरी हुई हैं, और इसलिए उनका प्रभाव न्यूनतम है और इसे उपेक्षित किया जा सकता है। लेकिन UVA और UV B. रेडिएशन हमारे बालों पर लगभग अपरिवर्तित रहते हैं। उनका हानिकारक प्रभाव भी अलग है: यूवीए तरंगें बालों को गहन रूप से सुखाती हैं, और यूवी बी वर्णक को नष्ट कर देता है, जिससे प्राकृतिक रंग का नुकसान होता है।

लेकिन त्वचा और बालों को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाना काफी सरल है। हल्के कपड़े से बना कोई हेडड्रेस या स्कार्फ यहां आपकी मदद करेगा। या, यदि आप अनावश्यक अलमारी विवरण का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आपको विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करना होगा, जिसके बारे में हम नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे। यहां याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको घर छोड़ने से कम से कम आधे घंटे पहले एसपीएफ फिल्टर लगाने की जरूरत है, न कि समुद्र तट पर बैठने की।

• गर्म और तेज हवा

गर्म हवा बालों से जल्दी नमी खींच लेती है। और हवा के तेज़ झोंके आपके बालों को आसानी से उलझा सकते हैं, जिससे बाल टूट सकते हैं और दोमुंहे हो सकते हैं। लेकिन यह समस्या मुख्य रूप से है लंबे बालऔर आप इसे केवल एक पूंछ में या बेहतर, एक चोटी में इकट्ठा करके इससे निपट सकते हैं। ए उलझे हुए बालइससे पहले आपको एक स्प्रे कंडीशनर का उपयोग करके दुर्लभ दांतों वाली कंघी से धीरे से कंघी करने की आवश्यकता होगी।

• समुद्र या क्लोरीनयुक्त पानी

यहाँ, मुख्य खतरा समुद्री नमक या पूल के पानी में निहित ब्लीच है। वे बहुत जल्दी बालों से रंगों को धोते हैं और उनकी हाइग्रोस्कोपिसिटी के कारण उन्हें निर्जलित करते हैं। इस खतरे से निपटने के लिए, दिन में कम से कम एक बार अपने सिर को साफ ताजे पानी से अच्छी तरह से धोना पर्याप्त है।

अपने साथ क्या ले जाएं और समुद्र में अपने बालों को धूप से कैसे बचाएं?

सबसे पहले, आपका अपरिहार्य साथी एक मुखिया होना चाहिए। प्राकृतिक हल्के कपड़े या यहां तक ​​​​कि एक पुआल टोपी से बना पनामा पराबैंगनी विकिरण और हीट स्ट्रोक दोनों से सिर को उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान करेगा। दूसरे, आपको उत्पादों के एक सेट की आवश्यकता होगी जो दक्षिणी अक्षांशों की यात्रा करते समय आपके बालों को पर्याप्त देखभाल प्रदान करे। इस देखभाल में तीन चरण होते हैं:

• सफाई: शैम्पू

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, शैम्पू के लिए एसपीएफ सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो यूवी फिल्टर की तरह काम करते हैं, तो आपके बालों को धोने के बाद व्यावहारिक रूप से उनमें से कोई भी आपके बालों पर नहीं रहेगा। शैम्पू का उपयोग करते समय मुख्य कार्य मॉइस्चराइजिंग और क्लींजिंग होते हैं। इसलिए, आपको इसकी कम से कम दो अलग-अलग शीशियों की आवश्यकता होगी कॉस्मेटिक उत्पाद. उन्हें दो से एक के अनुपात में इस्तेमाल किया जाना चाहिए: अपने बालों को 2 बार मॉइस्चराइजिंग शैम्पू से धोएं, एक बार क्लींजिंग से।

• रिकवरी: कंडीशनर या मास्क

यह नकारात्मक प्रभाव से निपटने का मुख्य हथियार है। समुद्री नमक. बालों पर सुखाने से, नमक छल्ली के तराजू को ऊपर उठाने का कारण बनता है, और धीरे-धीरे कोर में घुस जाता है, जहां यह अपने अमीनो एसिड बेस को नष्ट करना शुरू कर देता है। शैंपू करने के बाद कंडीशनर या रिपेयरिंग मास्क का इस्तेमाल करने से क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने में मदद मिलेगी और आपके बालों को हानिकारक रसायनों से बचाया जा सकेगा।

• सुरक्षा: एसपीएफ़ फ़िल्टर

लेकिन ये देखभाल उत्पाद वही हैं जो बालों को सीधे धूप से बचाते हैं, इसके पराबैंगनी विकिरण को रोकते हैं। वे प्रत्येक बाल को ढँक कर काम करते हैं, इसे एक प्रकार के सुरक्षात्मक खोल में बंद करते हैं, जो इसकी भौतिक और रासायनिक विशेषताओं के कारण पराबैंगनी प्रकाश संचारित नहीं करता है।

ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों के रिलीज का रूप बहुत अलग हो सकता है - तेल, क्रीम, स्प्रे, मूस इत्यादि। कौन सा विकल्प चुनना इतना महत्वपूर्ण नहीं है, सिवाय इसके कि अच्छे बालों के मालिकों के लिए तेल का उपयोग बंद करना बेहतर है। लेकिन वास्तव में क्या उपयोगी होगा, इस उत्पाद में पराबैंगनी फिल्टर के अलावा, कुछ देखभाल करने वाले, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग घटकों की सामग्री है। इस मामले में, आप दोनों सौर विकिरण से सुरक्षा और स्वस्थ बालों के लिए समर्थन प्राप्त करेंगे।

एक बहुत अच्छा विकल्प वे उत्पाद होंगे जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं है। उन्हें एक बार बालों में लगाया जा सकता है और अगले धोने तक छोड़ दिया जाता है। और इस बार वे अपने सुरक्षात्मक कार्य अच्छी तरह से करेंगे। इसके अलावा, कई निर्माता गर्म गर्मी के समय के लिए गैर-वाशरों की विशेष लाइनें तैयार करते हैं। इन सौंदर्य प्रसाधनों में रचनाएं आमतौर पर इस तरह से चुनी जाती हैं ताकि उनका दैनिक उपयोग संभव और सुरक्षित हो सके।

प्रकार यूवी फिल्टर

सूर्य से पराबैंगनी विकिरण से बालों की सभी प्रकार की सुरक्षा को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - रासायनिक, प्राकृतिक और भौतिक।

रासायनिक फिल्टर

यह कृत्रिम रूप से प्राप्त पदार्थों का काफी बड़ा समूह है। इनमें विशेष रूप से शामिल हैं:

• एवोबेंज़ोन;
• मेक्सोरिल;
• टीनोसॉर्ब;
• ऑक्टिसैलिसिलेट;
• ऑक्टोक्रिलीन;
• दालचीनी और कई अन्य यौगिक।

ऐसे उत्पादों की एक विशेषता अत्यधिक उच्च विश्वसनीयता और लगातार अधिकतम (एसपीएफ़ 50) यूवी विकिरण के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री है। इसके अलावा, रासायनिक फिल्टर यूवीए स्पेक्ट्रम और यूवीबी दोनों को अवरुद्ध कर सकते हैं, और कुछ सार्वभौमिक होने के कारण दोनों को एक साथ अवरुद्ध कर सकते हैं। साथ ही, ऐसे पदार्थ जल प्रतिरोधी होते हैं, जिनका कोई रंग या गंध नहीं होता है और बालों और त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते हैं।

हालांकि, कॉस्मेटोलॉजिस्ट रासायनिक फिल्टर वाले उत्पादों के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं। क्यों? क्योंकि सभी निस्संदेह लाभों के साथ, उनका एक बहुत महत्वपूर्ण नुकसान है - सूरज के संपर्क में आने के लगभग दो घंटे बाद, ये यौगिक अपने गुणों को बदलना शुरू कर देते हैं और ऑक्सीकरण एजेंटों के रूप में काम करते हैं, बालों के प्रोटीन आधार को नष्ट कर देते हैं।

प्राकृतिक फिल्टर

ऐसे एजेंटों के रूप में विभिन्न तेलों का उपयोग किया जा सकता है। वास्तव में, यह अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न का उत्तर है कि आप घर पर कैसे प्रभावी और सस्ते में अपने बालों को धूप से बचा सकते हैं। यह प्रभाव है:

• जोजोबा तेल (एसपीएफ़ 4);
• शीया मक्खन (एसपीएफ़ 2-5);
• तिल का तेल (एसपीएफ़ 5);
• बादाम का तेल (एसपीएफ़ 5);
• मैकाडामिया तेल (एसपीएफ़ 6);
• नारियल और जतुन तेल(एसपीएफ़ 2-8);
• एवोकैडो तेल (एसपीएफ़ 4-15);
• गेहूं के बीज का तेल (एसपीएफ़ 20);
• गाजर के बीज का तेल (एसपीएफ़ 38-40);
• रास्पबेरी बीज का तेल (एसपीएफ़ 28-50)।

ऐसा लगता है, फिर क्यों खरीदें पेशेवर उपकरणअपने बालों को धूप से बचाने के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के बजाय? उत्तर सरल है: प्राकृतिक यूवी फिल्टर में काफी बड़ी संख्या में सीमाएं और अनुप्रयोग विशेषताएं हैं:
1. वे पतले बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, जैसा कि हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं।
2. वनस्पति तेल बहुत जल्दी टूट जाते हैं, और इसलिए आपको एक घंटे से अधिक समय तक सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे, और फिर इसे नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी।
3. तेल फिल्म का एक निश्चित अपवर्तक प्रभाव होता है, जो बालों को सूर्य की किरणों को "आकर्षित" करता है। यही है, सुरक्षा की तीव्रता में न्यूनतम कमी के साथ, तेल आपके बालों के "विरुद्ध" काम करना शुरू कर देता है, जिससे उनका लुप्त होना बढ़ जाता है।

भौतिक फ़िल्टर

ये हैं, सबसे पहले, टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड। यहाँ सूर्य संरक्षण प्रभाव केवल इन पदार्थों के ऑप्टिकल गुणों पर आधारित है जो पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। उनका एसपीएफ इंडेक्स 10 से 30 के बीच होता है। ऐसे फंड के फायदे:

• अधिकतम सुरक्षा - वे जहरीले नहीं होते हैं और बालों या खोपड़ी से बातचीत नहीं करते हैं;
• बहुमुखी प्रतिभा - यूवीए और यूवीबी स्पेक्ट्रम दोनों को दर्शाती है;
• फोटोस्टेबिलिटी - सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में उनके गुणों और संरचना को न बदलें;
• कम सांद्रता पर भी प्रभावी;
• कम लागत।

भौतिक फ़िल्टर के कई नुकसान भी हैं:

• यांत्रिक प्रभावों के लिए अस्थिरता - ऐसी चिंतनशील फिल्म को आसानी से बालों से मिटाया जा सकता है;
• पानी के लिए अस्थिरता - इन उत्पादों को सिर धोने के बाद धोया जाता है और उन्हें फिर से लगाना चाहिए;
• अपने बालों को मैटीफाई करना विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक है और फिर भी आपके लुक को प्रभावित कर सकता है।

बालों की सुरक्षा करने वाले उत्पादों का सही इस्तेमाल कैसे करें?

छुट्टी पर बालों की देखभाल कई चरणों से की जानी चाहिए:
1. अपने बालों को गर्म पानी से गीला करें, थोड़ी मात्रा में शैम्पू लें और झाग बनने तक जड़ों और स्कैल्प की मालिश करें। फिर इस झाग को पूरे बालों में फैलाएं और उन्हें धो लें।
2. फिर, एक साफ सिर पर, समान मालिश आंदोलनों के साथ कंडीशनर का उपयोग करें। अगला, आपको 5-7 मिनट के लिए रुकने की जरूरत है, ताकि पोषक तत्वों को उनके पुनरोद्धार प्रभाव को प्रस्तुत करने का समय मिल सके। उसके बाद, अपने सिर को फिर से गर्म पानी से धो लें।
3. अंत में, सूखे बालों पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए और अगले शैम्पू तक वहीं छोड़ देना चाहिए।

क्या इसका उपयोग किया जा सकता है यूवी फिल्टर कुछ भी, अगर विशेष धन उपलब्ध नहीं हैं?

क्या रंग, टॉनिक, सिलिकॉन, कैमोमाइल, अन्य पदार्थ, उपचार या जड़ी-बूटियाँ बालों को धूप से बचाएंगी? नहीं, वे नहीं करेंगे। इन सभी उत्पादों में पराबैंगनी किरणों के प्रसार को रोकने की क्षमता नहीं होती है। इस सवाल का ठीक वही जवाब दिया जाएगा कि क्या थर्मल प्रोटेक्शन, जिसका इस्तेमाल हॉट स्टाइलिंग के तरीकों के लिए किया जाता है, धूप में बालों की सुरक्षा के लिए उपयुक्त है। इसका काम बालों पर उच्च तापमान के हानिकारक प्रभावों को रोकना है। और समुद्र तट पर, मुख्य खतरा गर्मी नहीं है, लेकिन पराबैंगनी विकिरण है। थर्मल सुरक्षा को केवल सौर विकिरण को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

क्या विशेष एसपीएफ़ सौंदर्य प्रसाधनों का कोई विकल्प है? हां, जैसा कि हमने कहा, आप किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसका सुरक्षात्मक प्रभाव अल्पकालिक होगा। इसके अलावा, त्वचा पर लगाए गए सन फिल्टर बालों को अस्थायी सुरक्षा प्रदान करेंगे। लेकिन उन्हें थोड़े समय के लिए "आपातकालीन विकल्प" के रूप में उपयोग करना बेहतर है।

समुद्र की यात्रा करते समय अतिरिक्त रूप से अपने बालों की मदद कैसे करें?

• यदि आप अपने बालों को उठाना चाहते हैं, तो उन्हें गर्दन के करीब इकट्ठा करना बेहतर होता है, न कि सिर के ऊपर। यह युक्तियों को सूर्य की किरणों से होने वाले अत्यधिक नुकसान से बचाने में मदद करेगा।
• ऐसी पूंछ बनाते समय, सबसे नरम, सबसे मोटी और चौड़ी इलास्टिक बैंड चुनें। कड़े और पतले के विपरीत, उनके बालों पर कम से कम दर्दनाक प्रभाव पड़ता है। एक अच्छा विकल्प हेयरपिन का उपयोग भी होगा, अधिमानतः लकड़ी।
• साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि बालों को "थूथन" में घुमा देना, बहुत सुविधाजनक है, लेकिन इस राज्य में उनकी लंबी उपस्थिति कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी। खासतौर पर अगर आपने अपने बालों को इस तरह से गीला करते हुए मरोड़ दिया हो। उच्च आर्द्रता बालों को भंगुर बना देती है और विशेष रूप से किसी भी यांत्रिक क्षति के लिए प्रवण होती है।
• यदि समुद्र तट पर स्नान नहीं है, तो अपने साथ 2-3 लीटर ताजा पानी लें और समय-समय पर अपने बालों से नमक को कुल्ला करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
• उच्च तापमान स्टाइलिंग टूल का उपयोग न करें। अपने बालों को फ्लैट आयरन या फ्लैट आयरन से ब्रेक दें। इसके अलावा, इस तरह की स्टाइल आपको प्रदान कर सकने वाले हेयर स्टाइल की उपस्थिति अभी भी बहुत लंबे समय तक नहीं टिकेगी। तट पर नमी हमेशा अधिक होती है, जिसका अर्थ है कि कर्ल करने या इसके विपरीत, आपके बालों को सीधा करने के आपके सभी प्रयासों का प्रभाव निकट भविष्य में नष्ट हो जाएगा।
• यदि आप अभी भी सख्त हेयर स्टाइल के बिना रिसॉर्ट में शाम की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो आपको विशेष उपकरणों की आवश्यकता होगी। क्या नहीं है पारंपरिक वार्निशबालों को ठीक करने के लिए, और एप्रेस बीच के निशान वाले सौंदर्य प्रसाधन। इस अंकन का अर्थ है कि यह देखभाल विशेष रूप से उच्च आर्द्रता की स्थितियों के अनुकूल है और इसके साथ केश विन्यास में देर रात तक भंग न होने का हर मौका है।
• अधिक बार कंघी का प्रयोग करें। सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला ब्रश है या दुर्लभ और बड़े दांतों के साथ लकड़ी या हड्डी से बना कंघी है।

छुट्टियों से घर लौटने के बाद बालों की देखभाल कैसे करें?

यहां तक ​​​​कि अगर आपने अपनी जरूरत की सभी सन प्रोटेक्शन खरीदने के लिए समय लिया है और इसका इस्तेमाल करने की उपेक्षा नहीं की है, तो आप शायद पूरी तरह से नुकसान से बचने में सक्षम नहीं होंगे। काश, दक्षिणी अक्षांशों में गर्मियों के सूरज की तीव्रता इतनी अधिक होती कि कोई भी एसपीएफ फिल्टर सही नहीं होता, और नमकीन पानी और गर्म हवा किसी भी मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं के बावजूद आपके बालों को सुखा देती। इसलिए, उनकी स्थिति को जल्दी से सामान्य करने के लिए, आपको पुनर्प्राप्ति उपायों की एक श्रृंखला को पूरा करने की आवश्यकता होगी:

• अपनी छुट्टी के बाद पहले सप्ताह के दौरान कम से कम दो बार अपने बालों को हल्के स्पष्ट शैम्पू से धोएं।
• मॉइस्चराइजिंग पर विशेष ध्यान दें - यह परतदार खोपड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो अक्सर सूरज, रेत और हवा के संयुक्त संपर्क का परिणाम होता है।
• अपने हेयरड्रेसर पर जाएँ, उसे यात्रा से पहले की तरह, आपको अपने बालों के दोमुंहे और सूखे सिरों से बचाने दें।
• यात्रा के बाद कुछ समय के लिए अपने बालों को साधारण साफ पानी से नहीं, बल्कि काढ़े से धोने की कोशिश करें। औषधीय जड़ी बूटियाँ. फार्मास्युटिकल कैमोमाइल, स्टिंगिंग बिछुआ, सूखे लिंडेन फूल, बर्डॉक रूट या स्ट्रिंग हर्बल उपचार के रूप में परिपूर्ण हैं।
• इस दौरान बहुत मददगार। पौष्टिक मास्क. इन्हें घर पर बनाना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको 2 अंडे की जर्दी लेनी होगी और उनमें आधे मध्यम आकार के नींबू से निचोड़ा हुआ रस मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को हिलाएं और इसमें किसी भी वनस्पति तेल की 10 बूंदें डालें (अधिमानतः बर्डॉक या बादाम)। इस मास्क को धोए हुए सिर पर लगाएं, इसे पूरे बालों में बांट दें। उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें, और शीर्ष पर एक टेरी तौलिया के साथ और 15-20 मिनट के लिए रखें। इसके बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें और धीरे से कंघी करें।

यदि आप अपने बालों को धूप से बचाने के बारे में कोई विशेष रहस्य जानते हैं, तो हमारे और हमारे पाठकों के साथ महत्वपूर्ण जानकारी साझा करें, लेख के नीचे टिप्पणी में हमें उनके बारे में बताएं।

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चित्र: फिलिप्स ट्राइकोलॉजिस्ट मर्लिन शर्लक

ऐसा माना जाता है कि धूप में ब्लीच किए हुए बाल खूबसूरत लगते हैं। लेकिन बालों के लिए धूप कितनी हानिकारक है? बालों के स्वास्थ्य को विशेष रूप से क्या नुकसान पहुँचाता है - पराबैंगनी किरणें, गर्मी, रोशनी?

जले हुए किस्में के प्रभाव को विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है: विशेष साधनों का उपयोग करना या सीधे धूप में रहना, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दोनों तरीके बालों के लिए हानिकारक हैं। एक आम धारणा है कि बाल जीवित होते हैं, लेकिन वास्तव में इसका एकमात्र जीवित भाग खोपड़ी के नीचे होता है। यह मतलब है कि खराब बालअब अपने दम पर ठीक नहीं हो पाएंगे। इसलिए, अपने बालों की सुरक्षा और देखभाल करना बेहद जरूरी है।

सूरज की यूवी-ए और यूवी-बी किरणें न केवल बालों के छल्ली को बल्कि बालों की आंतरिक संरचना को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। सूरज बालों को शुष्क और भंगुर बना सकता है, बहुत बार वे जल जाते हैं, सिरों पर विभाजित होने लगते हैं, कमजोर और सुस्त हो जाते हैं। अपने बालों और खोपड़ी की सुरक्षा के लिए, आपको सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

वैसे, यह उस समय भी लागू होता है जब आप धूप में नहीं होते हैं, लेकिन बस अपने बालों को रोजाना सुखाएं या अपनी स्टाइलिंग करें। सच है, इस मामले में आप विशेष उपकरणों के बिना कर सकते हैं। अपने बालों की देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, आपको सही हेयर ड्रायर चुनने की आवश्यकता है। फिलिप्स लाइन में, उदाहरण के लिए, फिलिप्स एचपी8270 हेयर ड्रायर आपूर्ति की गई हवा के तापमान को स्वचालित रूप से समायोजित करता है। इस प्रकार, बाल 57 डिग्री से ऊपर गर्म नहीं होते हैं, सूखते नहीं हैं और स्वस्थ, चमकदार और लोचदार रहते हैं।

क्या सन प्रोटेक्शन स्प्रे पर्याप्त है? या सुरक्षा व्यापक होनी चाहिए और इसमें विशेष शैंपू, कंडीशनर और मास्क भी शामिल हों?

यदि आप गर्म देशों में छुट्टी पर जा रहे हैं या खुली धूप में बहुत समय बिताने की योजना बना रहे हैं, तो कई सनस्क्रीन का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

डाइमेथिकोन युक्त उत्पादों का उपयोग करें - शैंपू, कंडीशनर और क्रीम। यह पदार्थ बालों को ढंकता है, एक सुरक्षात्मक खोल बनाता है जो बालों के विद्युतीकरण को रोकता है और उन्हें आज्ञाकारी भी बनाता है।

सनस्क्रीन का रोजाना इस्तेमाल भी जरूरी है। बालों के झड़ने के स्पष्ट संकेतों वाली महिलाओं को सूर्य के संपर्क के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए प्रोटीन या केराटिन की तैयारी के साथ साप्ताहिक पुनर्योजी उपचार करना चाहिए।

एसपीएफ़ वाले शैंपू और कंडीशनर बालों को कुछ सुरक्षा देते हैं, लेकिन धोने के बाद, यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए बालों पर पर्याप्त एसपीएफ़ नहीं रह जाता है। इसीलिए सीरम का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है जो बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित किया जाता है, जिससे आवश्यक सुरक्षा मिलती है। यदि आप धूप में बहुत समय बिताने की योजना बनाते हैं तो मैं अल्कोहल-आधारित स्टाइलिंग उत्पादों से बचने की भी सलाह देता हूं।

मतलब क्या है सबसे अच्छा तरीकाधूप से बचाएं: स्प्रे, मास्क या हैट पहनना जरूरी है? क्या ऐसे उपाय हैं जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं?

कई स्टाइलिंग उत्पादों जैसे कंडीशनर और स्प्रे में पहले से ही एसपीएफ होता है। सुरक्षा की डिग्री भिन्न हो सकती है, लेकिन औसतन यह 12 है।

मैं समझता हूं कि बहुत से लोग अनुसरण करना चाहते हैं फैशन का रुझानहालांकि, शराब, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नींबू का रस और बालों को ब्लीच करने वाले अन्य पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि वे निर्जलीकरण का कारण बनते हैं और परिणामस्वरूप, बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। एक हेड्रेस, मेरी राय में, बालों को यूवी विकिरण से 100% तक बचाएगा।

क्या स्विमिंग पूल में खारा पानी और क्लोरीन बालों को नुकसान पहुंचाता है? इन कारकों के संभावित नकारात्मक प्रभावों से बालों को कैसे बचाएं?

नमक आपके बालों को बहुत शुष्क कर सकता है, खासकर जब चिलचिलाती धूप के साथ मिलाया जाए, क्योंकि। इसमें हाइग्रोस्कोपिक गुण हैं, अर्थात। बालों से नमी को सोख लेता है। बेशक, आप धूप और समुद्र का आनंद ले सकते हैं और लेना चाहिए, लेकिन यदि संभव हो, तो आपको अपने बालों की सुरक्षा के लिए टोपी पहननी होगी और समुद्र में तैरने के बाद अपने बालों को ताजे पानी से धोना चाहिए।

स्विमिंग पूल में उपयोग किया जाने वाला क्लोरीन पानी में भारी धातुओं जैसे तांबा, लोहा और मैंगनीज का ऑक्सीकरण करता है, और यदि पानी में बहुत अधिक क्लोरीन मिलाया गया है, तो ये धातुएँ बालों को दाग सकती हैं। विभिन्न रंग- लाल से भूरे तक।

यदि पूल में प्रवेश करने से पहले बालों को सादे पानी से गीला करें और कंडीशनर का उपयोग करें तो बाल कम क्लोरीन अवशोषित करेंगे बड़ी संख्या में. क्लोरीनयुक्त पानी के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए तैरने से पहले कई प्रकार के शैंपू और एक विशेष कंडीशनर भी लगाया जाना चाहिए। और अंत में, पूल के लिए रबर की टोपी, सबसे आकर्षक सहायक नहीं होने के कारण, बालों की पूरी तरह से रक्षा करती है!

कुछ लोगों का मानना ​​है कि रेड वाइन बालों के झड़ने को रोकने में मदद करती है - क्या यह एक और मिथक है?

बालों की सुरक्षा को लेकर कई मिथक हैं और यह उनमें से एक है। रेड वाइन बालों के रंग को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है!

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