Natalya Pokatilova online olvassa el, hogyan lehet az egyetlen. Könyv: Pokatilova N.A. „Hogyan legyél az egyetlen az embere számára. További hasonló témájú könyvek

Jelenlegi oldal: 1 (a könyv összesen 17 oldalas) [olvasható rész: 12 oldal]

Natalja Pokatilova
Hogyan legyél az egyetlen az embere számára

© Pokatilova N.

© AST Publishing House LLC

* * *

Köszönetnyilvánítás

Egy új könyv születése mindig nagyon izgalmas pillanat. És hogy a gyermek születése során úgy tűnik, hogy minden magától és természetesen történik, de valójában kiderül hihetetlen mennyiségű emberek vesznek részt ebben a folyamatban, és ahhoz, hogy ez a könyv fényt lásson, sokan nem csak a közelben álltak, hanem közvetlenül is részt vettek benne. Őszinte hálával tartozom nekik annak elismerése, hogy közös erőfeszítéssel készítettük el ezt a könyvet.

Először is hálás köszönetem a szüleimnek, és nem azért, hogy megszültek, felneveltek stb., hanem azért, hogy egész életüket együtt töltötték a házasságban a monogámia kérdésének megoldásával, anélkül, hogy választ találtak volna. Az ő történetük, amelyben gyermekkorom telt el, késztetett arra, hogy évekig kutassam és tanulmányozzam a hűség, az intimitás és a kölcsönös érdeklődés kérdéseit.

A következő személy, akinek szeretném kifejezni hálámat, a férjem, Konsztantyin Oniscsenko. Köszönöm, kedvesem, hogy nem aludtál el a házasságunkban, hogy állandóan érezteted élő szexuális energiádat. A könyvben szereplő trükkök közül sok az Önnel folytatott kapcsolati játékaink folytatása. Remélem ezeknél a köszöneteknél nem fogsz tovább olvasni, különben valami újat kell kitalálnod, bár... ezt a nevünkben könnyen megbirkózom.

Külön köszönet kollégámnak és barátomnak, Svetlana Sharko-nak az intimitásról, hűségről és monogámiáról szóló beszélgetésekért, amelyek új ismeretekkel és újabb szakmai perspektívával gazdagítottak. Nehéz túlbecsülni az Ön hozzájárulását ahhoz, hogy megértsem a kapcsolatokban az intimitás fenntartásának és lerombolásának mechanizmusait.

Hálás köszönetemet fejezem ki mindazoknak, akik részt vettek az Alternatív Központ általam végzett képzésein. Kérdései, válaszkeresése, tudása ezen a területen nem csak engem gazdagítottak, hanem ők voltak a hajtóerő, aminek köszönhetően ez a könyv megszületett. Nélküled mindez soha nem történt volna meg.

Köszönöm szerkesztőmnek, Julia Verzunovának! Könnyű és eredményes volt veled dolgozni. Interakciónk minden szakaszában nemcsak magas szakmai tudással és kiváló szóhasználattal kerültem kapcsolatba, hanem a kiváló eredmény iránti bizalom érzésével is. Sokszor sikerült egy-két mondattal csillapítani a szorongásamat, nyugtalanságomat, ami mindig végigkísér minden alkotói folyamatot. És ha nem lett volna józan és ésszerű nézeted, vég nélkül írtam volna és újraírtam volna ezt a könyvet. Köszönöm, hogy nem hagytad ezt megtenni.

És végül, de nem utolsósorban, őszinte köszönetemet fejezem ki minden olvasómnak, aki elolvasta könyveimet. Az Ön érdeklődése teszi a munkámat értelmessé és igényessé. Nagy boldogság számomra, hogy hasznodra lehetek!

Bevezetés

Hello lányok! Gratulálok, hogy elolvasta ezt a könyvet. Apró, de jelentős részét tartalmazza annak, amiről az egyik többnapos tréningemen beszéltünk. Nagyon intenzív és kreatív munkát végeztünk akkoriban a résztvevőkkel. Azt a feladatot tűztük ki magunk elé, hogy olyan könyvet készítsünk, amely sok nőt támogat, és hálás köszönetemet fejezem ki mindazon lányoknak, akik aktív részvételükkel serkentették az agyamat, a tudásomat, a készségeimet és a minden működésének megértését. Kérdéseiket, válaszaikat és állapotok, kérések és igények keresését tükrözi ez a könyv. És számomra úgy tűnik, hogy megtalálja köztük azokat, akik közelebb állnak hozzád.

Két szó rólam. Pszichológus, pszichoterapeuta, női tréningek szerzője és előadója vagyok, az „Alternatív” női képzőközpont alapítója és inspirálója. Egy időben diplomáztam a Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karán, és a Második Orvostudományi Intézet rezidensként orvosi pszichológiából és pszichoterápiából. Nagyon klasszikus alapoktatás.

23 éve dolgozom pszichológusként, állandó magánpraxisom van. 12 éve vezetem az Alternatívát, 10 éve tartok képzéseket, és 6 éve írok könyveket. Ennyi van.

Emellett az ősi hagyományokat is tanulmányoztam: védikus, taoista, szláv, ezért időszakonként hivatkozom ezekre az ismeretekre, mint hiteles forrásokra támaszkodva, mert időnként teszteltek. Azóta kevés változás történt a férfiak és a nők természetében, te és én hormonálisan elszántak voltunk és maradunk.

Könyvünk nem átfogó, csak a kapcsolatok egy aspektusáról szól - arról, hogyan vonj be egy férfit magadba, hogyan irányítsd a férfi figyelmét. Bővebben arról, hogyan kezeld azokat a belső korlátokat, amelyek elszakítanak a kapcsolatoktól, amikor eltűnik a lelkesedésed, hogy benne vagy, és hogy egy férfit bevonj beléjük. További információ arról, hogyan építsd ki azt a fajta érzelmi és szexuális intimitást, amely életben és gazdagon tartja a kapcsolatodat, és hosszú-hosszú ideig betölt.

Emellett a családod korábbi generációinak egy bizonyos öröksége is, ami szintén nagyban befolyásolja a harmonikus kapcsolatok építését. Ennek külön fejezetet fogunk szentelni. Segít megbirkózni az ősei sorsának viszontagságaival és azzal, amit a férfifigyelem és a férfiba vetett bizalom kezelése témakörben örökölt. Beszéljünk az árulás okairól, az intimitás megsemmisítéséről, a háromszögekről - szerelemről és nem csak szerelemről, hanem minden fajtájáról, amikor valamelyikőtök egy kapcsolat elől barátságba, munkába, gyerekekbe menekül.

A férfit bevonni magadba egy kapcsolat elején sokkal könnyebb, hiszen energiavihar, robbanás, hormonális forradalom zajlik le bennünk. Aztán mindez megnyugszik, és a hormonokat felváltják a művészetnek nevezhető készségek, és nem csak fiziológiai reakció és természet. A művészet nem az, hogy az elején bevonjuk, hanem minden nap. Könyvünk ennek a művészetnek szól, lányok.

Mi a kérésed?

Van fogalmam arról, hogy mi a fontos minden nő számára, de te ismered a legjobban a történetedet és az igényeidet. Nem valószínű, hogy nagyon különböznek a képzésben részt vevő nők igényeitől és történeteitől. Nézze meg, mit akarnak, és most maga mondja el nekünk, miért kezdte olvasni ezt a könyvet? Fogalmazza meg azokat a kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni. Írd le, milyen élethelyzetben vagy, és miért aktuális számodra most ez a téma. Kérelmébe foglaljon bele mindent, mindent, mindent, amit tudni szeretne. Megpróbálok gondoskodni arról, hogy a könyv végére minden választ megkapjon.

* * *

„Most már szabad vagyok, mint a röpködő madár, de ha egy férfihoz fűződő közelgő kapcsolatomra gondolok, kemény, hátborzongató erkölcsi belső és külső munkát képzelek el. Eddig minden kapcsolatom megromlott. És csak az elmúlt 2 évben kezdtem megérteni az okokat és dolgozni magammal. Remélem, eloszlatom a félelmeket és elsajátítom a férfiakkal való ésszerű női kommunikáció készségeit, hogy ne lépjek rá kedvenc gereblyémre: szerelmi függőség, férfi viselkedés, gyenge vagy házas férfiak.

Nagyon szeretnék információt szívni egy férfi belső lényegéről, viselkedésének indítékairól. Fel akarom rendezni magamban a férfi és nő közötti különbségeket, magamba szívni a női viselkedés alapjait a sikeres kapcsolatokhoz. Nem is láttam normális kapcsolatokat az életemben, nemhogy sikereseket.”

* * *

„Rájöttem, hogy annyira zaklattam a férjemet, hogy elzárkózott tőlem, és messzire passzív állapotba került. Szeretném hivatalosan elismerni, hogy képtelen vagyok egészséges, normális kapcsolatot kiépíteni ezzel a férfival. Úgy gondolom, hogy a kapcsolatok helyreállításához pszichológiai támogatásra van szükség a katasztrófa mindkét résztvevője számára. Gyanítom, hogy a másik oldalt nem különösebben érdekli. Nos, legalábbis nekem úgy tűnik.

Fontos számomra, hogy visszanyerjem férjem bizalmát, meleg és közeli kedélyét, és azzá a lányká váljak számára, akit óvni és óvni akar, és ne egy igásló, aki mindent egyedül csinál. Ja, és néha felteszem magamnak a kérdést: mi a fenének kell nekem egy ilyen férfi, én mindent meg tudok csinálni? Borzalmas... Hogyan tanulhatnék anélkül, hogy magam csinálnám? Hogy ő maga akarjon a karjaiban vinni, és porszemcséket lefújni, és erős vállat kínálni. Nagyon elegem van abból, hogy erős vagyok.

Meg akarom érteni azokat a határokat, ahol véget ér a férfi szolgálata és kezdődik az áldozathozatal, nekem úgy tűnik, hogy pont ezzel vannak problémáim. Hogyan tanulhatok meg tiszteletet kiváltani az emberemtől. Rendben van ez más férfiakkal?

Hogyan lehet viszonozni a szerelmet, ha még abban sem biztos, hogy megvan-e? Honnan tudhatod, hogy gyűlöli vagy védekezik?

Forr... Nem osztok meg ilyen részleteket a barátaimmal, mert az energia elhagyja a kapcsolatot, és nincs honnan venni.”

* * *

„Találkoztam egy férfival, akivel életemben először volt ekkora kémia, érdekek, nézetek, sőt szavak és értékek közös. Hosszú idő óta először jöttem rá, hogy képes vagyok a szerelemre, és van a világon olyan ember, aki olyan, mint a tükörképem. És azelőtt csak engedtem magamnak, hogy szeressenek. Nekem úgy tűnik, hogy „túlexponáltam” a férfiakat, túl hideg vagy ilyesmi... Nekem úgy tűnik, hogy az exkluzív kapcsolat hiányának az az oka, hogy attól félek, hogy érdektelen leszek az emberem számára.

Azt akarom, hogy ezek a trükkök és apróságok belém épüljenek, lehetővé téve, hogy fenntartsam a szenvedély lángját köztem és kedvesem között (amikor ő megjelenik), hogy mindig új és váratlan legyen, vidám és izgalmas, titokzatos és Meg akarom oldani, és megoldásával még inkább belém merülni és édesen megfulladni bennem, új mélységeket tanulva. Meg akarom érteni és elfogadni a férfiak és a kapcsolatok természetét, fejlődési szakaszait és helyesen viselkedni, teljesen felkeltve a férfim figyelmét, hogy ne unatkozzam, és a többi nő egyszerűen érdektelen legyen, mert senki sem tudta összehasonlítani velem, és én nem akartam összehasonlítani. Egyöntetű és önként vállalt beleegyezésével valóban szívének örökké szeretett, imádott, páratlan királynője lenni, és hogy ebben minden nap biztos lehet, vad, szelídítetlen vadállat maradva.

* * *

„Azt akarom, hogy mindig szeressenek és kívánjanak. Nem akarom megváltoztatni a kedvesemet. Meleg, szoros kapcsolat van közöttünk. De attól tartok, hogy érdektelenné válok számára. Most rohamosan fejlődik a karrierje, sok sikert kívánok neki, ugyanakkor félek, hogy esetleg találkozik valakivel. Egyszóval félek, hogy elveszítem őt. Az idő telik, és nem leszek mindig fiatal. Az időt nem tudom befolyásolni, de meg tudom tanulni azokat a dolgokat, amelyek vonzzák az embert. Azt akarom, hogy a kapcsolatunk hosszú évek után is „élő” maradjon.”

* * *

„Fájdalmas élmény volt, hogy nem lehettem az egyetlen. Első házasságában a kapcsolat „szomszédi” lett, és „hirtelen” egy nő jelent meg az oldalán, akit, mint három évvel a válás után kiderült, mindig is szeretett, és önmagát hibáztatta, hogy túl sokáig volt félénk. és képtelen követni szerelmét. Megértem, hogy nem volt bennem. És van pánik félelemárulás. Ezért most, hogy három és fél éve vagyok együtt a második férjemmel, biztos akarok lenni abban, hogy én vagyok az egyetlen, szeretném őt minden nap magamba vonni, szeretném, ha a kapcsolat „lélegzne” és legyen érdekes számomra és neki is.

* * *

„Bevallom, lányok, megtapasztaltam az árulást. megbocsátottam neked. Keményen, hosszan és fájdalmasan csinálta. És először is megfogadta, hogy nem tesz szemrehányást, nem lesz féltékeny, ha úgy dönt, hogy megbocsát. Aztán arra a következtetésre jutottam, hogy valami nagyon nincs rendben a kapcsolatunkban. Azt akarom mondani, hogy a férjem sokáig és kitartóan keresett, és ha most ezt csinálja, az azt jelenti, hogy nem tudtam neki semmit adni. Nos, persze, ezt könyvekből olvastam, mert a körülöttem lévő nők csak azt mondogatták: "Gazár vagyok, egy gazember, hogy lehet, stb."

Nemcsak ráakadt, hanem komolyan is. Éreztem. Ez az, ami megfogott. És hogy őszinte legyek, az ő árulása késztetett arra, hogy magamon dolgozzak. Hogyan dolgoztam fel magam, milyen képeket festettem magamnak! De a könyvek megmentettek. Mindent elolvastam a kapcsolatokról, amit lehetett. Igen, voltak változások. Ó, lányok, mindent bevett: manipulációt, babrálást és pancsolást. Volt valami, de nem az vagy az. Ekkor kezdtem megérteni, hogy ismételten az árulástól tartva, megnőttem benne, és nem hagytam levegőt venni. Pszichológiailag. Elfelejtettem magam. Elkezdtem elemezni, hogyan és mit csinálok. Elkezdtem tanulni várni. Elkezdtem keresni, mi is az a nő. Korábban nem gondolkodtam ezen komolyan. Egyértelműen megtanultam az elfogadást, és az empátiát is elveszítettem, amikor megpróbáltam megérteni az árulás okait. Most a kapcsolat a férjem szerint még jobb, mint az első években.

Mit akarok? Hogy ez ne ismétlődjön meg. Azt szeretném tudni: miért csalnak a férfiak? Érettebb, tudatosabb kapcsolatot szeretnék. Azt akarom, hogy újra sikeres legyen! Tudást és megértést akarok. Könnyedséget szeretnék, de tapintásra nehéznek érzem.

* * *

„Idén lesz a 25. évfordulónk családi élet férjével. És évről évre egyre jobban értékelem a kapcsolataimat, a család tényét, és nagyon fontos számomra a férjemmel való közelség: testi, érzelmi és lelki. Édesanyám nem túl kedvező öröksége miatt nehéz volt igazán őszinte, nyitott kapcsolatot kiépíteni a férjemmel.

Azt szeretném tudni, hogyan legyél kívánatos és érdekes 25, 35, 45 év házasság után, amikor még gyereket sem kell nevelned, és a tested és a megjelenésed az évek során elhalványul? És nincs mit csodálkozni, MINDENT látott.

Hogyan higgyek a férjemben, hogyan inspiráljam őt, amikor az együttélés élménye azt mondja, hogy nem olyan, amilyennek én szeretném. Hogy hihetsz még mindig mindennek ellenére? Hogyan lehetsz érdekesebb az internetnél, ha a férjed az interneten lóg? Hogyan adjunk szabadságot egy kapcsolatban? Szeretem, ha együtt vagyunk, de ugyanakkor nincs miről beszélni, és nem akarok szexelni. Sok az elengedéstől való félelem, sok az ellenőrzés, hogyan lehet megszabadulni tőle?”

* * *

„Nem hiszem el, hogy ez egyáltalán lehetséges – hosszú éveken át kapcsolatban lenni egy férfival, érdekesnek, titokzatosnak, szexuálisan vonzónak maradni számára, és ami a legfontosabb, ugyanazt akarni. Szinte mindenkitől Komoly kapcsolatok Elfutottam. Valószínűleg fájdalomtól, csalódástól fél (önmagában, benne vagy indokolatlan elvárásokban). Korábban úgy tűnt számomra, hogy anyám, apám, a válásuk és általában az én „sikertelen” gyerekkorom „okolható”. Fokozatosan kezdtem gyanakodni, hogy ez valójában nem így van. Nagyon kényelmes számomra, ha valakit hibáztatok azért, mert vonakodok a változástól és a felnőtté válástól. Abban, hogy nem vagy hajlandó felelősséget vállalni az életedért.

Hosszú boldog élmény családi kapcsolatok Nem. Az első férjem ivott, és szó szerint feloldódtam benne. A végső válást sokáig és fájdalmasan éltem meg, bár őrülten szerettem. Aztán egy másik országba költözött. Nem szeretett, de jó férj. Nem tudtam rávenni magam, hogy évente egyszer egy üvegen keresztül szexeljek, fizikailag nem volt az én típusom. Árulás. A gyerek kedvéért maradtam. A hála és a szomszédság 7 éve. Elhatároztam, hogy elválok, amikor rájöttem, hogy nem tehetem tovább, kínzom őt és magamat is.

Élvezni akarom a kapcsolatokat, nem pedig a kereszt érzésével élni. Gyakorlati ismereteket, női trükköket, vagyonokat szeretnék szerezni. Azt szeretném tudni, hogy egy férfi miért tér vissza újra és újra ugyanahhoz a nőhöz? Ilyen nő akarok lenni."

Mit akarsz?

1. fejezet

Az első bájtól az első válságig

A beszélgetésünket azzal akartam kezdeni, hogy a férfi monogámiáról beszélünk, de a felkérésekből ítélve az égetőbb téma, hogy mi is az a párkapcsolat? Mi történik velük? Milyen szakaszokon mennek keresztül? Sokan közületek egy kapcsolat elején járnak, úgyhogy kezdjük ott, hogy közös megegyezést alakítsunk ki. És ti, kedveseim, akik már mélyen kapcsolatban vagytok, emlékezzetek a történetetekre. Talán a múltad egyes aspektusai világosabbá válnak számodra.

Hol kezdődik minden? A tudósok kutatásokat végeztek, és meglepő módon kiderül, hogy szaglás alapján azonosítjuk egymást. Azok az emberek, akikkel kompatibilisek vagyunk, és minden esélyük megvan a genetikailag egészséges és maximálisan életképes utódokra, vonzó illatúak számunkra.

Azok az emberek, akikkel genetikailag összeegyeztethetetlenek vagyunk, nem illik hozzánk. Gondolom észrevetted, hogy ha az embernek rossz szaga van, akkor nem tudsz továbblépni, nem tudsz kapcsolatot kialakítani, mert undorodni kezdesz. Ez igaz? A természet így gondoskodik az egészséges utódokról és szaporodásról.

Illatában mindannyian abszolút válogatósak vagyunk. És ez jó!

Lehet, hogy volt már tapasztalata a partnerrel való kommunikációban, amikor például online találkozott. Még valamiféle kapcsolat is kezdett kialakulni, ilyen lelki közelség: Skype-on kommunikálsz - csak rokon lelkek. Aztán eljön a nap, amikor személyesen találkoztok. És annak ellenére, hogy korábban volt benned valamiféle egység és mindez, vagy „szagolod”, vagy nem.

Az élő érintkezés pillanata fontos. Egyetértetek abban, hogy lehet lélektől lélekig kölcsönös megértés, de amikor találkoztok... Úgy tűnik, nem vagy feszült, és ő sem feszült, de valami nem megy jól. Megesik, lányok? Elveszti az érdeklődése iránta, és azt gondolja: „Uram, milyen jól kommunikáltunk! Mi történik a valóságban? Lehet, hogy nem fogod fel teljesen, hogy ez a szag, nem lehet élesen kellemetlen, ha a férfi betartja a higiéniát, de tudat alatt, ha a férfi genetikailag nem kapcsolódik hozzád, akkor a szag nem megfelelő, és elveszted az érdeklődésedet iránta .

* * *

„4 évig éltem együtt egy sráccal, de nem igazán szerettem az illatát. Igaz, hogy néha dühös lettem – nem szerettem a szagát szex közben.”

És a végén minden véget ért, nem? Nem szabad kárhoztatnod magad erre a tesztre, mert ha nem szereted a szagát, lányok, ez egyszerűen nem a párod. Ne kínozza sem magát, sem őt. Őrület 4 évig egy olyan emberrel élni, akit nem szeretsz! És milyen szex lehet?! A gyerekek persze lehetnek, és lehetnek egészségesek, genetikai rendellenességek nem szükségesek, de nagyjából a természet gondoskodott arról, hogy ne egyesüljünk.


És akkor találkozunk egy partnerrel, akinek az illata vonzó számunkra. Nem parfüm, hanem a teste, az izzadság illata. Piszkos testének szaga valószínűleg szintén vonzza majd, furcsa módon.

Mi történik ezután? Ahhoz, hogy szerelmünk legyen, természetesen bele kell esnie néhány traumatikus élményünkbe, valahol hasonlónak kell lennie a szüleinkhez, illeszkednie kell egy ideális partner sablonunkhoz és sablonjához: tulajdonságok és kritériumok, megfelelő életkor, arckifejezés, pantomim, arcok és természetesen a szagok. Mindez valahol mélyen bennünk van. És ez, lányok, kölcsönös folyamat.

Amikor egy ilyen ütés megtörténik, a férfi és én energetikailag a szerelem állapotába vagyunk zárva. Jelenleg hormonális forradalom zajlik. Endorfin, adrenalin és teljesen őrült oxitocin kezd felszabadulni. Ez egy olyan hormon, amely növeli bőrünk érzékenységét, és nagyon kellemes tapintásúvá válunk. Vagyis amikor megérint téged, és mindannyian csodálkoztok – ez nem azért van, mert ő valami különleges, évszázadok óta kapcsolat van köztetek, és tényleg fehér lovon vágtatott hozzád. Ez egy hormonálisan meghatározott reakció. Érzékennyé válik, és létrejön az agyadban egy kapcsolat - záródás a képével: meglátod - fokozódik a hormonelválasztás, nő a hormonok - egyediségének, különlegességének érzése támad.

Ezért mondom, hogy egy kapcsolat elején nagyon könnyű fenntartani a szenvedélyt, az intenzitást és minden egyszerűen csodálatos, csodálatos. De ha nincs tapasztalata a hosszú távú kapcsolatokban, akkor tudnia kell, hogy az energia első csökkenése körülbelül hat hónap után kezdődik. A temperamentumos embereknél ez a hormonális forradalom akár másfél évig is eltart. A nyugodtabbaknak minden korábban történik. Kapcsolataink változásokon mennek keresztül, és ez normális.

Ez az a kölcsön, amit a természet adott neked, hogy pároddal „szimatolhass”, bensőséges házasságba egyesülj és utódokat fogansz. A természet ezt olyan mértékben kondicionálta, hogy nem tudtok egymás nélkül élni, vonzódtok egymáshoz, akarjátok egymást, és ez mind növeli a nemzés esélyeit. Tehát ne hízelkedj magadnak, hogy szexistennő vagy, és ne hízelkedj neki, hogy egyedülálló és valami hihetetlent csinál. Néha úgy tűnik, igaz, lányok? Ne gondold, hogy bármilyen különleges hatással vagy rá, vagy ő rád, vagy hogy ez egy mennyei gyufa. Ez egy fiziológiás, természetfüggő folyamat. Találkoztatok, egymásra találtatok rezgésekben, illatokban, fogalmakban – beleszerettél. Elkezdtél egy kapcsolatot, egy hormonvihar száll hatalmába, ami inspirál és rákényszerít a találkozásra, kommunikációra, kapcsolatra és szaporodásra. Ideális esetben a terhességnek ezen a másfél éven belül meg kell történnie.

A szerelem két évig él

Van egy érdekes ciklikusság is. A fiziológiai szerelem körülbelül két évig tart, mondják a tudósok. Ez idő alatt legyen közös vonása: tulajdon, gyerekek. De másfél-két év csak egy kapcsolat ciklusa. Találkoztok - szerelem, vihar. Aztán meg kell foganni, szaporodni, és amikor megszületik a gyermek, új szerelem árad, ezúttal a gyerekért. Te és az apja is. Ezen a hullámon a kapcsolatok megújulnak, életre kelnek. Újabb másfél-két év telik el, észhez térsz, újra megfogansz és gyermeket szülsz, és így ha követed a természetet, legyél termékeny és szaporodj folyamatosan, megújítva a kapcsolatot egy új születésével. lélek, új életet a szakszervezetedben.

Így van minden ideálisan kialakítva. De megtanultuk kontrollálni a szülést. Tudod, amikor a terhesség megtörténik és a gyermeket elvetik, a családszakértők azt mondják, hogy ez mindig nagyon kedvezőtlen a kapcsolatokra, nagy valószínűséggel vagy összeomlanak, vagy nagyon leromlanak. A megújulás forrása kiszorul a családból, gondolj bele.

Miért ezek a részletek? Hogy megértsd, ha másfél évnél tovább élsz egy férfival, akkor már nem minden történik magától. Ezt megelőzően nem kell erőfeszítéseket tennie azért, hogy megkívánja őt, hogy ő is akarjon téged. Kivéve persze, ha kifújod a fejét, ha érdekli és kellemes együtt, tisztelet és lelki közelség van. Ha nem játssza ki a kóros mintákat és a traumákat a kapcsolataiban, akkor másfél év az az időszak, amikor nem kell semmi különöset tennie, minden magától történik.

Teljesen ésszerűtlen lenne ennek a folytatását várni. A hormonális zűrzavar kezd alábbhagyni, és egyre közelebb kerülünk, egyre közelebb és távolabb kerülünk az igazi kapcsolathoz, az igazi szexualitáshoz, az intimitáshoz és a kapcsolatok igazi lüktetéséhez. Tehát ideális esetben.

Sajnos, mivel most túl könnyűek a dolgok a kapcsolatainkban, sok modern házaspárt látok, akik azt mondják: „Ó, nem ő az. Valamiért már nem szeretem annyira, nem tudom... Találkoztam vele, és leszakadtak a lábai, leszakadt a feje, és most elmúlik valami. Több mint egy éve együtt vagyunk, azt hiszem, én adtam neki? Még ő is az? Mi történik valójában?"

És megtörténik az energiatelítettség. Férfi és nő között mágnesesség van. A nő „mínusz”, a férfi „plusz”, és minél nagyobb az energetikai távolság közöttük, annál erősebb a vonzalom. Miközben kölcsönhatásba lépünk, energiát cserélünk. Ha mi is ugyanabban az ágyban alszunk nap mint nap, akkor nagyobb áthatolás következik be és a potenciálkülönbség megszűnik. A már kialakult kapcsolatokban csak valamilyen elválás után kezdünk érdeklődni partnerünk iránt - egyesek egy hétig, mások egy hónapig. Hirtelen rájövünk: „Ó! Ismét vonzódunk!” - és ezt úgy hívjuk, hogy "hiányzol." Emlékszel erre az érzésre?

Mi ez? De nem láttuk egymást, és megjelent egy töltés - negatív a nőknél, pozitív a férfiaknál, és ismét vonzódni kezdünk egymáshoz. Nem olyan erővel, mint volt, de mégis. Ezért az ősi hagyományok mindig azt ajánlották, hogy a férj és a feleség különböző szobákban aludjon, hogy alvás közben ne forduljon elő a csere és a jóllakottság. Hogy az emberek, még ha együtt töltik is a napot, elszakadjanak egymástól, és addig ne egyensúlyozzák egymást, amíg el nem vesztik az érdeklődésüket.

Több családot ismerek, ahol a férfi és a nő külön alszik. Éjjel odamegy hozzá, sok játékuk van e körül: engedd be - ne engedd be, csábíts - ne csábíts, gyere - ne gyere, és így tovább. Érdekes, nagyon élő kapcsolat. Ha van ilyen lehetősége, próbálja ki, végezzen társadalmi kísérletet – menjen el egy hónapra különböző hálószobákba, és nézze meg: mi lesz ebből? Mi lesz az energiáddal, az egymás iránti érdeklődéseddel és vonzerőddel? Szerintem érdekes és váratlan élményben lesz részed a kapcsolatod újraélesztésében.


Folytassuk. Mi történik a kapcsolatunkkal? Az első veszekedések akkor történnek, amikor kilépünk a jellemből. Tudod, először te önmagad legjobb verziójában vagy, ő pedig önmaga legjobb verziójában, és minden olyan rózsaszín és rózsás. Vannak emberek, akik azt mondják: „Imádom a szerelem állapotát, és szeretnék beleszeretni” - ezek azok, akik nem állnak készen a valósággal foglalkozni, azt a repülést akarják, amikor nincs szükség a kapcsolatokra, minden megtörténik magától, amikor szó szerint tolja és szorítja. De ha az elején emberünk csak egy ideális, akkor két-három hónappal a találkozás után kezdjük észrevenni a hiányosságait. Ő „elvileg nem rossz” lesz számunkra, igaz? És ha egy kicsit megnyirbálod, kicsit átöltözöd, itt megfésülöd a haját, itt kiképezed, itt barátkozik, ott barátkozik, akkor általában az lesz. tökéletes lehetőség! Ismerős?

Amikor hiányosságokat veszünk észre, beindul a kapcsolat fejlődése, és ez az a pont, ahol fontos pont- vagy harmóniába költözünk, vagy a hormonlökés lejárta után megszűnik a kapcsolat, és szomszédokká válunk.

Szomszédok etikettben vagy olasz szenvedélyekben – két véglet.

Sorozat: "Nők pszichológiája"

Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De ezen az úton sok lány követ el hibákat, amelyek idővel tönkreteszik a látszólag stabil kapcsolatokat. Ezért nagyon fontos megérteni, hogy az igazi női művészet nem abban rejlik, hogy egy kapcsolat elején bevonjuk a férfit, hanem abban, hogy mindennap bevonjuk magunkba. Natalya Pokatilova pszichológus és tréner vizsgálja ebben a könyvben gyakori hibák, ajánlásokat ad és beszél az érzelmesség és az érzékiség megőrzéséről, a kapcsolatok fenntartásának és megújításának gyakorlatának elsajátításáról, a férfifigyelem kezelésének megtanulásáról, az érzelmi és szexuális intimitás helyes felépítéséről. A lényeg az, hogy itt találhat hatékony gyakorlatokat és gyakorlatokat, tippeket és ajánlásokat annak érdekében, hogy az egyetlen és szeretett ember legyen férfija számára.

Kiadó: "AST" (2018)

ISBN: 978-5-17-109182-8

A Saját boltban

További hasonló témájú könyvek:

    SzerzőKönyvLeírásÉvÁrKönyvtípus
    Natalja Pokatilova Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De egy kapcsolat elején rendkívül nehéz megszokni a partner tulajdonságait, és nehéz fenntartani is... - AST Kiadó, Nőtől született eBook2016
    199 eBook
    Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De ezen az úton sok lány követ el hibákat, amelyek idővel tönkreteszik azt, ami eleinte stabil volt... - AST,2016
    378 papír könyv
    Pokatilova N.A. Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De ezen az úton sok lány követ el hibákat, amelyek idővel tönkreteszik azt, ami eleinte stabil volt... - AST,2017
    255 papír könyv
    Natalja Pokatilova Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De ezen az úton sok lány követ el hibákat, amelyek idővel tönkreteszik azt, ami eleinte stabil volt... - (formátum: 84x108/32, 288 oldal) A legjobb pszichológiai gyakorlatok 2017
    215 papír könyv
    Pokatilova Natalya Anatolevna A nők pszichológiája 2018
    209 papír könyv
    Pokatilova N.A. Szerelmesek leszünk, megszeretjük, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat kedvesünk mellett. De ezen az úton sok lány követ el hibákat, amelyek idővel tönkreteszik azt, ami eleinte stabil volt... - AST, (formátum: 84x108/32, 288 oldal) A nők pszichológiája 2018
    127 papír könyv
    Natalja Pokatilova Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De az igazi női művészet nem abban rejlik, hogy egy kapcsolat elején bevonunk egy férfit, hanem... - (formátum: 130x200 mm, 288 oldal) A legjobb pszichológiai gyakorlatok 2016
    203 papír könyv
    Álmaid férfija. Alfa hím. A szerelem művészetének taoista titkai Férfi és nő. Álmaid férfija. Man VS Woman (3 könyvből álló készlet) (kötetek száma: 3)A készlet a következő könyveket tartalmazza. Álmaid férfija. A vonzás törvényei. Ennek a könyvnek az oldalain megtudhatod, hogyan találd meg álmaid férfiját, és építs vele boldog, harmonikus kapcsolatokat... - Minden, -2015
    1016 papír könyv
    Piterkina LisaA női szexualitás taoista titkai. A szerelem művészetének taoista titkai. Alpha Male (kötetek száma: 3)A női szexualitás taoista titkai. Lisa Piterkina - író, televíziós műsorvezető, szemináriumok szerzője a férfiak és nők közötti kapcsolatépítés művészetéről, a kínai Tao mester tanítványa... - Minden, -2017
    1003 papír könyv

    Lásd még más szótárakban:

      ALAPVETŐEN A NAGY- [Görög Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30, Caesarea Cappadocia (modern Kayseri, Törökország) vagy Neokesarea Pontic (modern Nixar, Törökország) 01/1/379, Caesarea Cappadocia (megemlékezés január 1., január 30. a 3 Ökumenikus Tanárok és Hierarchák Tanácsán; ... Ortodox Enciklopédia

      A késő középkor viselete nagyrészt társadalmi funkciót töltött be. A 14-16. századi ruhaviselést a „hagyma” fogalma határozta meg, amikor is a felső ruhát az alsóra hordták, és a rétegek száma attól függött. társadalmi státusz tulajdonos... Wikipédia

      Európa- (Európa) Európa a világ egy mitológiai istennőről elnevezett, sűrűn lakott, erősen urbanizált része, amely Ázsiával együtt Eurázsia kontinensét alkotja, és területe körülbelül 10,5 millió km² (az ország teljes területének kb. 2%-a). a Föld) és... Befektetői Enciklopédia

      Fejlődésének főbb jelenségeinek áttekinthetősége érdekében az orosz irodalom története három időszakra osztható: I. az első emlékművektől a tatár igaig; II a 17. század végéig; Korunk III. A valóságban ezek az időszakok nem élesen... Enciklopédiai szótár F.A. Brockhaus és I.A. Ephron – Ezt a cikket vagy szakaszt felül kell vizsgálni. Kérjük, hogy a szócikk írásának szabályai szerint javítsa a cikket... Wikipédia

      Amerikai Egyesült Államok USA, északi állam. Amerika. A név tartalmazza: geogr. a states kifejezés (angolul state state), így hívják számos országban az önkormányzati területi egységeket; definíció egyesült, azaz a szövetségben szerepel,... ... Földrajzi enciklopédia

      Ez a táblázat a Law and Order című amerikai televíziós sorozat epizódjainak listáját tartalmazza. Az első epizódot 1990. szeptember 13-án sugározta az NBC. Jelenleg a sorozat 20 évada jelent meg. Összesen 456 epizódot forgattak le. 2010-ben a sorozat... ... Wikipédia

      Ázsia- (Ázsia) Ázsia leírása, Ázsia országai, államai, Ázsia történelme és népei Információk Ázsia államairól, történelméről és népeiről, Ázsia városairól és földrajzáról Tartalom Ázsia a világ legnagyobb része, a szárazfölddel együtt formálódik Eurázsia... Befektetői Enciklopédia

    Natalja Pokatilova

    Hogyan legyél az egyetlen az embere számára

    © Pokatilova N.

    © AST Publishing House LLC

    * * *

    Köszönetnyilvánítás

    Egy új könyv születése mindig nagyon izgalmas pillanat. És ahogy egy gyermek születésénél is úgy tűnik, hogy minden magától és természetesen történik, de valójában kiderül, hogy hihetetlenül sok ember vesz részt ebben a folyamatban, így annak érdekében, hogy ez a könyv fényt lásson, sokan megtették nem csak a közelben állni, hanem közvetlen akcióban is részt vett. Őszinte hálával tartozom nekik annak elismerése, hogy közös erőfeszítéssel készítettük el ezt a könyvet.

    Először is hálás köszönetem a szüleimnek, és nem azért, hogy megszültek, felneveltek stb., hanem azért, hogy egész életüket együtt töltötték a házasságban a monogámia kérdésének megoldásával, anélkül, hogy választ találtak volna. Az ő történetük, amelyben gyermekkorom telt el, késztetett arra, hogy évekig kutassam és tanulmányozzam a hűség, az intimitás és a kölcsönös érdeklődés kérdéseit.

    A következő személy, akinek szeretném kifejezni hálámat, a férjem, Konsztantyin Oniscsenko. Köszönöm, kedvesem, hogy nem aludtál el a házasságunkban, hogy állandóan érezteted élő szexuális energiádat. A könyvben szereplő trükkök közül sok az Önnel folytatott kapcsolati játékaink folytatása. Remélem ezeknél a köszöneteknél nem fogsz tovább olvasni, különben valami újat kell kitalálnod, bár... ezt a nevünkben könnyen megbirkózom.

    Külön köszönet kollégámnak és barátomnak, Svetlana Sharko-nak az intimitásról, hűségről és monogámiáról szóló beszélgetésekért, amelyek új ismeretekkel és újabb szakmai perspektívával gazdagítottak. Nehéz túlbecsülni az Ön hozzájárulását ahhoz, hogy megértsem a kapcsolatokban az intimitás fenntartásának és lerombolásának mechanizmusait.

    Hálás köszönetemet fejezem ki mindazoknak, akik részt vettek az Alternatív Központ általam végzett képzésein. Kérdései, válaszkeresése, tudása ezen a területen nem csak engem gazdagítottak, hanem ők voltak a hajtóerő, aminek köszönhetően ez a könyv megszületett. Nélküled mindez soha nem történt volna meg.

    Köszönöm szerkesztőmnek, Julia Verzunovának! Könnyű és eredményes volt veled dolgozni. Interakciónk minden szakaszában nemcsak magas szakmai tudással és kiváló szóhasználattal kerültem kapcsolatba, hanem a kiváló eredmény iránti bizalom érzésével is. Sokszor sikerült egy-két mondattal csillapítani a szorongásamat, nyugtalanságomat, ami mindig végigkísér minden alkotói folyamatot. És ha nem lett volna józan és ésszerű nézeted, vég nélkül írtam volna és újraírtam volna ezt a könyvet. Köszönöm, hogy nem hagytad ezt megtenni.

    És végül, de nem utolsósorban, őszinte köszönetemet fejezem ki minden olvasómnak, aki elolvasta könyveimet. Az Ön érdeklődése teszi a munkámat értelmessé és igényessé. Nagy boldogság számomra, hogy hasznodra lehetek!

    Bevezetés

    Hello lányok! Gratulálok, hogy elolvasta ezt a könyvet. Apró, de jelentős részét tartalmazza annak, amiről az egyik többnapos tréningemen beszéltünk. Nagyon intenzív és kreatív munkát végeztünk akkoriban a résztvevőkkel. Azt a feladatot tűztük ki magunk elé, hogy olyan könyvet készítsünk, amely sok nőt támogat, és hálás köszönetemet fejezem ki mindazon lányoknak, akik aktív részvételükkel serkentették az agyamat, a tudásomat, a készségeimet és a minden működésének megértését. Kérdéseiket, válaszaikat és állapotok, kérések és igények keresését tükrözi ez a könyv. És számomra úgy tűnik, hogy megtalálja köztük azokat, akik közelebb állnak hozzád.

    Két szó rólam. Pszichológus, pszichoterapeuta, női tréningek szerzője és előadója vagyok, az „Alternatív” női képzőközpont alapítója és inspirálója. Egy időben diplomáztam a Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karán, és a Második Orvostudományi Intézet rezidensként orvosi pszichológiából és pszichoterápiából. Nagyon klasszikus alapoktatás.

    23 éve dolgozom pszichológusként, állandó magánpraxisom van. 12 éve vezetem az Alternatívát, 10 éve tartok képzéseket, és 6 éve írok könyveket. Ennyi van.

    Emellett az ősi hagyományokat is tanulmányoztam: védikus, taoista, szláv, ezért időszakonként hivatkozom ezekre az ismeretekre, mint hiteles forrásokra támaszkodva, mert időnként teszteltek. Azóta kevés változás történt a férfiak és a nők természetében, te és én hormonálisan elszántak voltunk és maradunk.

    Könyvünk nem átfogó, csak a kapcsolatok egy aspektusáról szól - arról, hogyan vonj be egy férfit magadba, hogyan irányítsd a férfi figyelmét. Bővebben arról, hogyan kezeld azokat a belső korlátokat, amelyek elszakítanak a kapcsolatoktól, amikor eltűnik a lelkesedésed, hogy benne vagy, és hogy egy férfit bevonj beléjük. További információ arról, hogyan építsd ki azt a fajta érzelmi és szexuális intimitást, amely életben és gazdagon tartja a kapcsolatodat, és hosszú-hosszú ideig betölt.

    Emellett a családod korábbi generációinak egy bizonyos öröksége is, ami szintén nagyban befolyásolja a harmonikus kapcsolatok építését. Ennek külön fejezetet fogunk szentelni. Segít megbirkózni az ősei sorsának viszontagságaival és azzal, amit a férfifigyelem és a férfiba vetett bizalom kezelése témakörben örökölt. Beszéljünk az árulás okairól, az intimitás megsemmisítéséről, a háromszögekről - szerelemről és nem csak szerelemről, hanem minden fajtájáról, amikor valamelyikőtök egy kapcsolat elől barátságba, munkába, gyerekekbe menekül.

    A férfit bevonni magadba egy kapcsolat elején sokkal könnyebb, hiszen energiavihar, robbanás, hormonális forradalom zajlik le bennünk. Aztán mindez megnyugszik, és a hormonokat felváltják a művészetnek nevezhető készségek, és nem csak fiziológiai reakció és természet. A művészet nem az, hogy az elején bevonjuk, hanem minden nap. Könyvünk ennek a művészetnek szól, lányok.

    Mi a kérésed?

    Van fogalmam arról, hogy mi a fontos minden nő számára, de te ismered a legjobban a történetedet és az igényeidet. Nem valószínű, hogy nagyon különböznek a képzésben részt vevő nők igényeitől és történeteitől. Nézze meg, mit akarnak, és most maga mondja el nekünk, miért kezdte olvasni ezt a könyvet? Fogalmazza meg azokat a kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni. Írd le, milyen élethelyzetben vagy, és miért aktuális számodra most ez a téma. Kérelmébe foglaljon bele mindent, mindent, mindent, amit tudni szeretne. Megpróbálok gondoskodni arról, hogy a könyv végére minden választ megkapjon.

    * * *

    „Most már szabad vagyok, mint a röpködő madár, de ha egy férfihoz fűződő közelgő kapcsolatomra gondolok, kemény, hátborzongató erkölcsi belső és külső munkát képzelek el. Eddig minden kapcsolatom megromlott. És csak az elmúlt 2 évben kezdtem megérteni az okokat és dolgozni magammal. Remélem, sikerül eloszlatnom a félelmeket és elsajátítani a férfiakkal való ésszerű női kommunikáció készségeit, hogy ne lépjek rá kedvenc gereblyémre: szerelmi függőség, férfi viselkedés, gyenge vagy házas férfiak.

    Nagyon szeretnék információt szívni egy férfi belső lényegéről, viselkedésének indítékairól. Fel akarom rendezni magamban a férfi és nő közötti különbségeket, magamba szívni a női viselkedés alapjait a sikeres kapcsolatokhoz. Nem is láttam normális kapcsolatokat az életemben, nemhogy sikereseket.”

    * * *

    „Rájöttem, hogy annyira zaklattam a férjemet, hogy elzárkózott tőlem, és messzire passzív állapotba került. Szeretném hivatalosan elismerni, hogy képtelen vagyok egészséges, normális kapcsolatot kiépíteni ezzel a férfival. Úgy gondolom, hogy a kapcsolatok helyreállításához pszichológiai támogatásra van szükség a katasztrófa mindkét résztvevője számára. Gyanítom, hogy a másik oldalt nem különösebben érdekli. Nos, legalábbis nekem úgy tűnik.

    Fontos számomra, hogy visszanyerjem férjem bizalmát, meleg és közeli kedélyét, és azzá a lányká váljak számára, akit óvni és óvni akar, és ne egy igásló, aki mindent egyedül csinál. Ja, és néha felteszem magamnak a kérdést: mi a fenének kell nekem egy ilyen férfi, én mindent meg tudok csinálni? Borzalmas... Hogyan tanulhatnék anélkül, hogy magam csinálnám? Hogy ő maga akarjon a karjaiban vinni, és porszemcséket lefújni, és erős vállat kínálni. Nagyon elegem van abból, hogy erős vagyok.

    Meg akarom érteni azokat a határokat, ahol véget ér a férfi szolgálata és kezdődik az áldozathozatal, nekem úgy tűnik, hogy pont ezzel vannak problémáim. Hogyan tanulhatok meg tiszteletet kiváltani az emberemtől. Rendben van ez más férfiakkal?

    Hogyan lehet viszonozni a szerelmet, ha még abban sem biztos, hogy megvan-e? Honnan tudhatod, hogy gyűlöli vagy védekezik?

    Forr... Nem osztok meg ilyen részleteket a barátaimmal, mert az energia elhagyja a kapcsolatot, és nincs honnan venni.”

    * * *

    „Találkoztam egy férfival, akivel életemben először volt ekkora kémia, érdekek, nézetek, sőt szavak és értékek közös. Hosszú idő óta először jöttem rá, hogy képes vagyok a szerelemre, és van a világon olyan ember, aki olyan, mint a tükörképem. És azelőtt csak engedtem magamnak, hogy szeressenek. Nekem úgy tűnik, hogy „túlexponáltam” a férfiakat, túl hideg vagy ilyesmi... Nekem úgy tűnik, hogy az exkluzív kapcsolat hiányának az az oka, hogy attól félek, hogy érdektelen leszek az emberem számára.

    Szerelmeskedünk, szeretünk, együttérezünk és igyekszünk meghosszabbítani a boldogságunkat a szeretett személy mellett. De rendkívül nehéz egy kapcsolat elején megszokni a partner tulajdonságait, és ugyanilyen nehéz fenntartani az érzéseket és az érzések újszerűségét több éves randevúzás után. – Hogyan kezeljük a férfiak figyelmét; – Hogyan őrizzük meg a kapcsolatok újszerűségét és ne veszítsük el a lelkesedésünket; – Hogyan építsünk érzelmi és szexuális intimitást; – Miről beszéljen az emberével; – Hogyan lehet megtanulni kezelni érzelmeit és elengedni partnerét; – Mik az erős kapcsolatok alapszabályai? egy új könyv Natalia Pokatilova arról beszél, hogyan lehet elsajátítani a kapcsolatok fenntartásának művészetét, kialakítva azt a képességet, hogy egy férfit naponta bevonj magadba, megőrizd intimitásod érzelmességét és érzékiségét, és ami a legfontosabb, hogyan legyél egyedül partnered számára.

    Sorozat: Nőtől született

    * * *

    literes cég szerint.

    Az első bájtól az első válságig

    A beszélgetésünket azzal akartam kezdeni, hogy a férfi monogámiáról beszélünk, de a felkérésekből ítélve az égetőbb téma, hogy mi is az a párkapcsolat? Mi történik velük? Milyen szakaszokon mennek keresztül? Sokan közületek egy kapcsolat elején járnak, úgyhogy kezdjük ott, hogy közös megegyezést alakítsunk ki. És ti, kedveseim, akik már mélyen kapcsolatban vagytok, emlékezzetek a történetetekre. Talán a múltad egyes aspektusai világosabbá válnak számodra.

    Hol kezdődik minden? A tudósok kutatásokat végeztek, és meglepő módon kiderül, hogy szaglás alapján azonosítjuk egymást. Azok az emberek, akikkel kompatibilisek vagyunk, és minden esélyük megvan a genetikailag egészséges és maximálisan életképes utódokra, vonzó illatúak számunkra.

    Azok az emberek, akikkel genetikailag összeegyeztethetetlenek vagyunk, nem illik hozzánk. Gondolom észrevetted, hogy ha az embernek rossz szaga van, akkor nem tudsz továbblépni, nem tudsz kapcsolatot kialakítani, mert undorodni kezdesz. Ez igaz? A természet így gondoskodik az egészséges utódokról és szaporodásról.

    Illatában mindannyian abszolút válogatósak vagyunk. És ez jó!

    Lehet, hogy volt már tapasztalata a partnerrel való kommunikációban, amikor például online találkozott. Még valamiféle kapcsolat is kezdett kialakulni, ilyen lelki közelség: Skype-on kommunikálsz - csak rokon lelkek. Aztán eljön a nap, amikor személyesen találkoztok. És annak ellenére, hogy korábban volt benned valamiféle egység és mindez, vagy „szagolod”, vagy nem.

    Az élő érintkezés pillanata fontos. Egyetértetek abban, hogy lehet lélektől lélekig kölcsönös megértés, de amikor találkoztok... Úgy tűnik, nem vagy feszült, és ő sem feszült, de valami nem megy jól. Megesik, lányok? Elveszti az érdeklődése iránta, és azt gondolja: „Uram, milyen jól kommunikáltunk! Mi történik a valóságban? Lehet, hogy nem fogod fel teljesen, hogy ez a szag, nem lehet élesen kellemetlen, ha a férfi betartja a higiéniát, de tudat alatt, ha a férfi genetikailag nem kapcsolódik hozzád, akkor a szag nem megfelelő, és elveszted az érdeklődésedet iránta .

    „4 évig éltem együtt egy sráccal, de nem igazán szerettem az illatát. Igaz, hogy néha dühös lettem – nem szerettem a szagát szex közben.”

    És a végén minden véget ért, nem? Nem szabad kárhoztatnod magad erre a tesztre, mert ha nem szereted a szagát, lányok, ez egyszerűen nem a párod. Ne kínozza sem magát, sem őt. Őrület 4 évig egy olyan emberrel élni, akit nem szeretsz! És milyen szex lehet?! A gyerekek persze lehetnek, és lehetnek egészségesek, genetikai rendellenességek nem szükségesek, de nagyjából a természet gondoskodott arról, hogy ne egyesüljünk.


    És akkor találkozunk egy partnerrel, akinek az illata vonzó számunkra. Nem parfüm, hanem a teste, az izzadság illata. Piszkos testének szaga valószínűleg szintén vonzza majd, furcsa módon.

    Mi történik ezután? Ahhoz, hogy szerelmünk legyen, természetesen bele kell esnie néhány traumatikus élményünkbe, valahol hasonlónak kell lennie a szüleinkhez, illeszkednie kell egy ideális partner sablonunkhoz és sablonjához: tulajdonságok és kritériumok, megfelelő életkor, arckifejezés, pantomim, arcok és természetesen a szagok. Mindez valahol mélyen bennünk van. És ez, lányok, kölcsönös folyamat.

    Amikor egy ilyen ütés megtörténik, a férfi és én energetikailag a szerelem állapotába vagyunk zárva. Jelenleg hormonális forradalom zajlik. Endorfin, adrenalin és teljesen őrült oxitocin kezd felszabadulni. Ez egy olyan hormon, amely növeli bőrünk érzékenységét, és nagyon kellemes tapintásúvá válunk. Vagyis amikor megérint téged, és mindannyian csodálkoztok – ez nem azért van, mert ő valami különleges, évszázadok óta kapcsolat van köztetek, és tényleg fehér lovon vágtatott hozzád. Ez egy hormonálisan meghatározott reakció. Érzékennyé válik, és létrejön az agyadban egy kapcsolat - záródás a képével: meglátod - fokozódik a hormonelválasztás, nő a hormonok - egyediségének, különlegességének érzése támad.

    Ezért mondom, hogy egy kapcsolat elején nagyon könnyű fenntartani a szenvedélyt, az intenzitást és minden egyszerűen csodálatos, csodálatos. De ha nincs tapasztalata a hosszú távú kapcsolatokban, akkor tudnia kell, hogy az energia első csökkenése körülbelül hat hónap után kezdődik. A temperamentumos embereknél ez a hormonális forradalom akár másfél évig is eltart. A nyugodtabbaknak minden korábban történik. Kapcsolataink változásokon mennek keresztül, és ez normális.

    Ez az a kölcsön, amit a természet adott neked, hogy pároddal „szimatolhass”, bensőséges házasságba egyesülj és utódokat fogansz. A természet ezt olyan mértékben kondicionálta, hogy nem tudtok egymás nélkül élni, vonzódtok egymáshoz, akarjátok egymást, és ez mind növeli a nemzés esélyeit. Tehát ne hízelkedj magadnak, hogy szexistennő vagy, és ne hízelkedj neki, hogy egyedülálló és valami hihetetlent csinál. Néha úgy tűnik, igaz, lányok? Ne gondold, hogy bármilyen különleges hatással vagy rá, vagy ő rád, vagy hogy ez egy mennyei gyufa. Ez egy fiziológiás, természetfüggő folyamat. Találkoztatok, egymásra találtatok rezgésekben, illatokban, fogalmakban – beleszerettél. Elkezdtél egy kapcsolatot, egy hormonvihar száll hatalmába, ami inspirál és rákényszerít a találkozásra, kommunikációra, kapcsolatra és szaporodásra. Ideális esetben a terhességnek ezen a másfél éven belül meg kell történnie.

    A szerelem két évig él

    Van egy érdekes ciklikusság is. A fiziológiai szerelem körülbelül két évig tart, mondják a tudósok. Ez idő alatt legyen közös vonása: tulajdon, gyerekek. De másfél-két év csak egy kapcsolat ciklusa. Találkoztok - szerelem, vihar. Aztán meg kell foganni, szaporodni, és amikor megszületik a gyermek, új szerelem árad, ezúttal a gyerekért. Te és az apja is. Ezen a hullámon a kapcsolatok megújulnak, életre kelnek. Újabb másfél-két év telik el, észhez térsz, újra megfogansz és gyermeket szülsz, és így ha követed a természetet, legyél termékeny és szaporodj folyamatosan, megújítva a kapcsolatot egy új születésével. lélek, új életet a szakszervezetedben.

    Így van minden ideálisan kialakítva. De megtanultuk kontrollálni a szülést. Tudod, ha terhesség következik be és a gyereket elvetik, a családszakértők szerint ez mindig nagyon kedvezőtlen a kapcsolatra, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy vagy összeomlik, vagy nagyon megromlik. A megújulás forrása kiszorul a családból, gondolj bele.

    Miért ezek a részletek? Hogy megértsd, ha másfél évnél tovább élsz egy férfival, akkor már nem minden történik magától. Ezt megelőzően nem kell erőfeszítéseket tennie azért, hogy megkívánja őt, hogy ő is akarjon téged. Kivéve persze, ha kifújod a fejét, ha érdekli és kellemes együtt, tisztelet és lelki közelség van. Ha nem játssza ki a kóros mintákat és a traumákat a kapcsolataiban, akkor másfél év az az időszak, amikor nem kell semmi különöset tennie, minden magától történik.

    Teljesen ésszerűtlen lenne ennek a folytatását várni. A hormonális zűrzavar kezd alábbhagyni, és egyre közelebb kerülünk, egyre közelebb és távolabb kerülünk az igazi kapcsolathoz, az igazi szexualitáshoz, az intimitáshoz és a kapcsolatok igazi lüktetéséhez. Tehát ideális esetben.

    Sajnos, mivel most túl könnyűek a dolgok a kapcsolatainkban, sok modern házaspárt látok, akik azt mondják: „Ó, nem ő az. Valamiért már nem szeretem annyira, nem tudom... Találkoztam vele, és leszakadtak a lábai, leszakadt a feje, és most elmúlik valami. Több mint egy éve vagyunk együtt, azt hiszem, én adtam neki? Még ő is az? Mi történik valójában?"

    És megtörténik az energiatelítettség. Férfi és nő között mágnesesség van. A nő „mínusz”, a férfi „plusz”, és minél nagyobb az energetikai távolság közöttük, annál erősebb a vonzalom. Miközben kölcsönhatásba lépünk, energiát cserélünk. Ha mi is ugyanabban az ágyban alszunk nap mint nap, akkor nagyobb áthatolás következik be és a potenciálkülönbség megszűnik. A már kialakult kapcsolatokban csak valamilyen elválás után kezdünk érdeklődni partnerünk iránt - egyesek egy hétig, mások egy hónapig. Hirtelen rájövünk: „Ó! Ismét vonzódunk!” - és ezt úgy hívjuk, hogy "hiányzol." Emlékszel erre az érzésre?

    Mi ez? De nem láttuk egymást, és megjelent egy töltés - negatív a nőknél, pozitív a férfiaknál, és ismét vonzódni kezdünk egymáshoz. Nem olyan erővel, mint volt, de mégis. Ezért az ősi hagyományok mindig azt ajánlották, hogy a férj és a feleség különböző szobákban aludjon, hogy alvás közben ne forduljon elő a csere és a jóllakottság. Hogy az emberek, még ha együtt töltik is a napot, elszakadjanak egymástól, és addig ne egyensúlyozzák egymást, amíg el nem vesztik az érdeklődésüket.

    Több családot ismerek, ahol a férfi és a nő külön alszik. Éjjel odamegy hozzá, sok játékuk van e körül: engedd be - ne engedd be, csábíts - ne csábíts, gyere - ne gyere, és így tovább. Érdekes, nagyon élő kapcsolat. Ha van ilyen lehetősége, próbálja ki, végezzen társadalmi kísérletet – menjen el egy hónapra különböző hálószobákba, és nézze meg: mi lesz ebből? Mi lesz az energiáddal, az egymás iránti érdeklődéseddel és vonzerőddel? Szerintem érdekes és váratlan élményben lesz részed a kapcsolatod újraélesztésében.


    Folytassuk. Mi történik a kapcsolatunkkal? Az első veszekedések akkor történnek, amikor kilépünk a jellemből. Tudod, először te önmagad legjobb verziójában vagy, ő pedig önmaga legjobb verziójában, és minden olyan rózsaszín és rózsás. Vannak emberek, akik azt mondják: „Imádom a szerelem állapotát, és szeretnék beleszeretni” - ezek azok, akik nem állnak készen a valósággal foglalkozni, azt a repülést akarják, amikor nincs szükség a kapcsolatokra, minden megtörténik magától, amikor szó szerint tolja és szorítja. De ha az elején emberünk csak egy ideális, akkor két-három hónappal a találkozás után kezdjük észrevenni a hiányosságait. Ő „elvileg nem rossz” lesz számunkra, igaz? És ha egy kicsit megnyirbálod, kicsit átöltözöd, itt fésülöd a haját, itt edzed, itt barátságtalanítod, ott barátkozik, akkor általában ideális választás lesz! Ismerős?

    Amikor hiányosságokat veszünk észre, beindul a kapcsolatok fejlődése, és itt van egy nagyon fontos pont - vagy harmóniába kerülünk, vagy a kapcsolat megszűnik a hormonális hullám vége után, és szomszédokká válunk.

    Szomszédok etikettben vagy olasz szenvedélyekben – két véglet.

    Szomszédok az etikettben

    A párommal olyan helyzetben találjuk magunkat, amikor sértve érezzük magunkat. Pontosabban úgy tűnik számunkra, hogy ő okoz nekünk fájdalmat. Talán még csak nem is szándékosan, csak lelki sebek vannak valahol belül, és egy véletlen „sószórással” megvan a hatása, megsértődünk és visszahúzódnak. Ha a folyamatot a véletlenre bízzuk, akkor fokozatosan ördögi kör alakul ki: fájdalmat okozott nekünk – megsértődtünk, elköltöztünk; bántott minket – megsértődtünk, elköltöztünk; bántott minket – megsértődtünk, elköltöztünk stb. Ugyanez történhet partnerünkkel is. Ő is élő ember, és vannak fájdalmas élményei is. Ebből kifolyólag nagyon nagy pszichológiai távolság van közöttünk.

    Dörgölődni kezdünk egymáshoz, és hirtelen felfedezzük: itt fáj neki, itt pedig én feszültem, és ott szikrázunk egymásra. Konfliktusok keletkeznek. És elkezdjük kerülni az éles sarkokat, elkerüljük az érzelmi szorongást, és az etikett állapotába lépünk. Szóval igen? Itt arról van szó, hogy "jó, ez itt fáj neki, ha ezt mondom, akkor botrány lesz, én nem szólok bele, nem mondok ilyet." És a partnernek is hasonló a hozzáállása. Az udvarias együttélés állapotába lépünk, anélkül, hogy a fájó helyekre lépnénk, és nem érintené mélyen az embert. A szenvedély véget ért, elköltöztetek, mert nem mentetek be egymás fájdalomzónájába. Ennek eredményeként unatkozunk, és elkezdünk körülnézni – hol van az élet? Élni akarok.

    Ez a párkapcsolati távolság oda vezet, hogy az emberek szomszédokká válnak egy kommunális lakásban, vagy partnerekké válnak a gyermeknevelésben. Ez nagyon szomorú, mert nincs hormonális támogatás. Természetesen a gyermek születése, mint már mondtam, felélénkítheti a kapcsolatot, de gyakran az elidegenedett párok nem akarnak gyereket, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy többé ne létezzenek. És akkor, ha nem dolgozol kifejezetten a kapcsolattal, akkor elég nehéz lehet újraéleszteni és természetes módon visszavonni a párodat. Miért? Mert át kell dolgoznod belső fájdalmas élményeidet, sérelmeidet, és vissza kell térned a párodhoz, menj el hozzá, hívd meg erre a találkozóra veled, tudod?

    Az igazi intimitás azt jelenti, hogy készen állsz megküzdeni a fájdalmas élményekkel, és készen állsz arra, hogy szerelmeddel segíts partnerednek ennek meggyógyításában. Nem távolodsz el, nem veszíted el a kapcsolatot, unalmassá válva egymás számára, hanem éppen ellenkezőleg, egyre mélyebbre hatolsz magadba és egymásba.

    Nők ezreit tanítottam meg a „Born of a Woman” speciális tréningen, hogy a fájdalmat a végsőkig éld át, ne zárd be a szíved, ne mozdulj el, maradj szeretetben és elfogadásban. Sok éven át megfigyeltem, hogy ez minden, abszolút minden nő számára lehetséges! És meghívlak erre a munkára önmagaddal és szerető szíveddel kapcsolatban, mert ennek legfontosabb eredménye egy szeretettel teli szoros kapcsolat, amely táplál téged és a férfiedet is.

    Sokszor ükkorunktól örökölt megszokásból gazfickóvá tesszük párunkat, majd az ellenséggel ágyban élünk, és tönkretesszük a kapcsolatunkat. Küllőt adtunk a saját kerekeinkbe, mert hosszú és komoly kapcsolatot akarunk, ugye, kedveseim? Tanuljunk meg tehát önmagunkban vagy edzéseinken szeretettel és támogatással belemenni a fájdalmas élményekbe, a sajátunkba és a párunkéba, és ennek eredményeként szeretet vár ránk. És ez minden, amire szükségünk van.

    Olasz szenvedélyek

    A másik véglet, ami megöli a kapcsolatokat, az az, amikor egymásba kapaszkodunk. A szerelem állapota olyan édes, különösen az elején - felismered őt, ő is felismer téged, kölcsönös behatolás történik, órákat beszélgettek, időt töltök együtt. Megnézed azokat a párokat, akik sok éve együtt vannak – egy étteremben ülnek és csendben maradnak, mindegyiket elragadtatja a kütyük. „randevúznak”, családi kirándulást tartanak, és ez szomorúnak tűnik. Nem érted, hogyan történhet ez, mert őrült energiacserét folytatsz, és azt mondod: "Ez soha nem fog megtörténni velem." Tényleg így gondoljuk, lányok? És te ragaszkodsz hozzá. Ez a közeledési folyamat nagyon finom, de a társfüggő emberek számára van egy nagy probléma - az elválás folyamata.

    Egy kapcsolat létezéséhez lüktetésnek kell lennie. Az egészséges, élénk kapcsolatok mindig lüktetnek. Néha közelebb vagytok, néha még így is - összeolvadva egymással, aztán távolabb, mint két független egység. Most közelebb, most távolabb, most közelebb, most tovább. És ez helyes.

    A társfüggőségre hajlamos embereknek azonban akut problémájuk van az ellenőrzéssel és a bizalommal, félnek attól, hogy partnerük elmegy valahova, eltéved, összetörik, ezért nagyon vonakodnak az elválástól. Amikor elszakadnak, szorongást tapasztalnak, nem akarnak egyedül maradni, hogy mindent megemésztsenek, hanem folyamatosan védett állapotban akarnak maradni. Szimbiózisba eshetnek, de nem különülhetnek el. De nem lehet állandóan ebben az állapotban lenni, mert itt nem az eredmény a fontos, hanem a folyamat. Egybeolvadtál, és ennyi - az élet megáll, ha nem válsz el. Feloldódtatok egymásban, őrült igazi intimitás történt, energiát cseréltetek, de aztán el kell válnotok egymástól, hogy megemészssétek mindazt, amit ebben az energiacserében kaptatok a partnertől. Ennek köszönhetően újulj meg, egészülj ki, fejlődj az élet különböző területein, integráld ezt és válj újra egyéniséggé, külön emberré, hogy érdekes legyen újra közelebb kerülni.

    Mindkét állam létfontosságú számunkra. Amikor pulzálunk hosszú kapcsolat, ez garantálja számunkra az egymás iránti érdeklődést és a mozgást. De ahogy már mondtam, azok az emberek, akik hajlamosak az érzelmi függőségre és nehezen válnak el, nem engedik el egymást. Mi történik akkor?

    Veszekedni kezdenek. És veszekedni a semmiből. Amikor a veszekedés véget ér, visszanézve azt mondják: „Uram, mindent meg lehetett volna oldani botrány nélkül! Nos, miért veszekedünk ennyit? Milyen mechanizmus ez?

    Ha veszekedsz, szakítasz. Energikusan elválsz, és azt mondod: „Hú! Nem lehetek vele! A küzdelem a ring különböző sarkaiba küld. Bokszolsz, és már nem vagy együtt, hanem külön. Kilépsz a házból, becsapod az ajtót, és azt gondolod: „Uram, ez az! Akkor már csak válás van!” - és még ezt a válást is fejben tervezed, főleg fényes, erős veszekedések után. És jó érzéssel tölt el.

    Van egy vélemény, hogy a veszekedés után csodálatos szex jön létre. Miért? Elváltál. Külön vagytok. Még fejben is elváltál és idegenek lettél. És elkezdtek vonzódni egymáshoz. Forrnak az afrikai szenvedélyek, nagyon viharos veszekedések, amelyek elkerülhetők lettek volna, aztán viharos kibékülések. És ezek a kísérletek arra, hogy a kapcsolatot lélegzetelállítóvá tegyék.

    Van egy ügyfelem, akinek a szülei így élnek több mint 40 éve. És még megpróbálta valahogy megmenteni őket, amíg el nem kezdtük emiatt kezelni. A szülők 40 éve élnek ebben a kapcsolatban. A mai napig veszekednek, 40 éve nem egyeztek meg egymással a fontosabb kérdésekben. És ez megfelel nekik. Mindannyian a maga módján szenvednek ettől, ugyanakkor nem változtatnak semmin, nem válnak el és nem is válnak el, természetesen soha. Ez az ő életmódjuk. Ezt kompenzálták, nem tehetik másként, nem tudják, hogyan, nem tudják, hogyan, és nem is gondoltak arra, hogy megtehetik másként. Sajnos a gyerekek két tűz közé esnek.

    Igen, ebbe itthon mindenki bekapcsolódik. Senki sem marad közömbös. Ezek közül a párok közül ritkán veszekednek csendesen, zárt ajtók mögött. És annak ellenére, hogy a szenvedély jelen van, ezek a kapcsolatok nagyon kimerítőek. Bármilyen botrány, különösen őrült és nem építő jellegű, elrontja a kapcsolatokat. Mintha egy helikopterben élnénk. Repülni és a környéket látni lehet érdekes és lenyűgöző, de helikopterben élni teljesen lehetetlen.

    „Édesanyámnak olyan szenvedélyei voltak három férjhez, és most egyedül van. Szóval talán jobb, ha szenvedélyesen rajongsz egyért?”

    Jobb nem szenvedélyessé válni, hanem „lélegezni”. És legyen ez akár szenvedély, akár hűsítő. Vagy mozgás egymás felé, majd mozgás önmagába.

    Kóros minta, ami kimerít egy kapcsolatban – szakítasz a pároddal, azt gondolva, hogy most találsz egy másik jót. Találkozol egy másik jó emberrel, akivel eleinte minden hormonális, kellemes, lélektől lélekig. Aztán elfogynak a hormonok, és ugyanaz történik: vagy szimbiózisban vagy, és veszekedned kell, hogy elválj, vagy már előre elváltál és szomszédokká váltál.

    A túlzásokba eséssel egyidejűleg (és néha ettől függetlenül), egy válságos időszakban megtörténik az, amitől a nők a legjobban félnek - az árulás. De amikor azt hallom, hogy csak a férfiak csalnak, és mind férfiak, logikus kérdés merül fel: kivel csinálják? Együtt? Nem, velünk, nőkkel. Próbáljuk meg kitalálni, hogy ők (és mi is) miért szeretik oldalról kezdeni a kapcsolatokat, és hogy kell-e annyira félnünk ettől.

    * * *

    A könyv adott bevezető részlete Hogyan legyél az egyetlen a férfid számára (Natalia Pokatilova, 2016) könyves partnerünk biztosítja -


    Műfaj:

    Könyvleírás: Amikor szerelmesek leszünk, nem akarjuk, hogy a kedvesünkkel töltött boldog pillanatok soha ne érjenek véget. A boldogsághoz vezető út azonban számos akadályba ütközhet a kapcsolat korai és késői szakaszában. Kezdetben nehéz megszokni a választott tulajdonságait, majd több évnyi együttélés után nagyon nehéz bevezetni az újdonságot annak érdekében, hogy együttélésérdekes volt. Szinte minden nőnek tökéletesen tudnia kell, hogyan kezelje a férfi figyelmét, hogyan ne tegye unalmassá a kapcsolatot, és miről beszéljen azzal a férfival, akit szeret.

    A kalózkodás elleni harc jelenlegi időszakában a könyvtárunkban található könyvek többségének csak rövid töredékei vannak áttekintésre, köztük a Hogyan legyél az egyetlen az emberednek című könyv. Ennek köszönhetően megértheti, hogy tetszik-e ez a könyv, és meg kell-e vásárolnia a jövőben. Így Ön Natalya Pokatilova írónő munkáját támogatja a könyv legális megvásárlásával, ha tetszett az összefoglalója.