Երեխա ունենալը փորձառություն է, որը շատ կանայք կցանկանային ապրել առանց անհարկի բժշկական միջամտության, օրինակ՝ էպիդուրալ անզգայացման կամ այլ ցավազրկողների: Եթե ​​ցանկանում եք երեխա ունենալ հնարավորինս բնական ճանապարհով, ապա ձեզ հարկավոր է նախապես պլանավորել: Ուշադիր պլանավորումը, սիրելիների աջակցությունը և մտավոր պատրաստվածությունը ձեզ հնարավորություն կտան բնական ծննդաբերություն ունենալ:

Քայլեր

Որոնման ընտրանքներ

Պարզեք, արդյոք բնական ծննդաբերությունը ճիշտ է ձեզ համար:Բնական ծննդաբերությունը միշտ չէ, որ հնարավոր է. Որոշ հիվանդությունների և բարդությունների դեպքում, ինչպիսիք են պրեէկլամպսիան կամ հղիության շաքարախտը, բնական ծննդաբերությունը կարող է դժվար կամ չափազանց ռիսկային լինել:

• Եթե ​​հղիությունը բարձր ռիսկային է, ապա բնական ծննդաբերության հնարավորությունը պետք է քննարկել բժշկի հետ։ Որոշ կանայք կարող են ծննդաբերել բնական ճանապարհով, բայց միայն այն դեպքում, եթե նրանք վերահսկվեն բժշկի կողմից և ուշադիր վերահսկվեն որևէ բարդության համար:

1. Վայելեք բնական ծննդաբերության բոլոր առավելությունները:Պարզեք ամեն ինչ դրական կողմերբնական ծննդաբերություն - սա ձեզ մոտիվացիա կտա ողջ գործընթացի ընթացքում: Ահա մի քանի պատճառ, որ դուք կարող եք գրավել բնական ծննդաբերությամբ.

   • Բնական ծննդաբերությունը կարող է փրկել ձեզ և ձեր երեխային սթրեսից և դեղորայքի, վիրահատության կամ որևէ ֆիզիկական ազդեցության տհաճ կողմնակի ազդեցություններից: Շատ կանայք, ովքեր հեշտոցային ճանապարհով են ծննդաբերում, գտնում են, որ այդ գործընթացի ընթացքում ավելի քիչ ցավ, անհանգստություն և սթրես են զգում, քան բժշկական օգնությամբ ծննդաբերության ժամանակ:
   • Բնական ծննդաբերությունը ապահովում է ողջ գործընթացի ավելի անհատական ​​փորձառություն, որում հիմնական ուշադրությունը մոր և երեխայի վիճակի վրա է դրված:
   • Քանի որ ծննդաբերության ժամանակ դուք լիովին գիտակից կլինեք, կհիշեք բոլոր պահերը և կվայելեք այս գործընթացը։
   • Բնական ծննդաբերությունը նվազեցնում է կեսարյան հատման վտանգը.
   • Բնականաբար ծննդաբերած կանայք ավելի արագ են վերականգնվում ծննդաբերությունից հետո։

2. Տեղյակ եղեք բնական ծննդաբերության ռիսկերին:Չնայած այն հանգամանքին, որ դարեր շարունակ կանայք ծննդաբերել են բնական ճանապարհով և միանգամայն ապահով կերպով, բարդությունների վտանգը բնական ծննդաբերությունմիշտ կա.

   • Բնական ծննդաբերությունը կարող է վտանգավոր լինել որոշակի բժշկական պայմանների համար, հատկապես առանց համապատասխան բժշկական հսկողության և համապատասխան բժշկական սարքավորումների առկայության, եթե, օրինակ, երեխան սխալ դիրքում է:
   • Հիշեք, որ եթե որևէ դժվարություն առաջանա, բնական ծննդաբերության պլանից շեղվելը միանգամայն նորմալ է: Ամաչելու բան չկա։ Հիմնական բանը ձեր և երեխայի համար լավագույնն անելն է, և որոշ դեպքերում դա կարող է նշանակել բժշկական միջամտություն ծննդաբերության գործընթացում:

3. Հիշեք, որ որոշ իրավիճակներում անհրաժեշտ է բժշկական միջամտություն:Նույնիսկ մանրակրկիտ պլանավորման և նախածննդյան լավագույն խնամքի դեպքում երաշխիք չկա, որ ծննդաբերության ժամանակ չեն լինի այնպիսի իրավիճակներ, որոնք պահանջում են բժշկական օգնություն: Օրինակ, այս իրավիճակները կարող են լինել.

   • placenta previa;
   • հերպեսի վարակ կամ ՄԻԱՎ;
   • նախորդ ծնունդները կեսարյան հատում;
   • երեխայի վիճակը, որն անհամատեղելի է բնական ծննդաբերության հետ.
   • ծննդաբերության դրդում մոր կամ երեխայի առողջությունը պահպանելու համար.

Բնական ծննդաբերության նախապատրաստում

1. Ընտրեք մանկաբարձ.Նախքան բնական ծննդաբերություն պլանավորելը, պետք է հաշվի առնել որոշ կետեր, մասնավորապես, թե որտեղ և ում հետ եք ուզում ծննդաբերել: Հավանաբար ձեզ անհրաժեշտ կլինի գտնել մանկաբարձ/գինեկոլոգ և պայմանավորվել ծննդաբերության համար: Նաև ծնունդները կարող են ձեռնարկել մանկաբարձները, պերինատոլոգները և ընդհանուր պրակտիկանտները. տարբերությունը միայն այս մասնագետների որակավորման մեջ է.

   • Անհրաժեշտության դեպքում մանկաբարձ-գինեկոլոգը կարող է ծննդաբերել կամ կատարել վիրահատություն:
   • Բուժքույր-մանկաբարձները կարող են ծննդաբերել, բայց եթե ինչ-որ բարդություններ կան, ապա պետք է կանչեն մանկաբարձ-գինեկոլոգ։
   • Պերինատոլոգները սովորաբար մասնագիտանում են բարդ ծնունդների մեջ, այդ թվում՝ 35 տարեկանից բարձր կանանց, սեռավարակներով կամ շաքարախտով կանանց:
   • Ընդհանուր բժիշկներն ու ընտանեկան բժիշկները նույնպես կարող են ծննդաբերել, սակայն նրանք այս ոլորտի մասնագետ չեն, ուստի, բարդությունների դեպքում, պետք է մանկաբարձ-գինեկոլոգի կանչեն։

2. Խոսեք մանկաբարձի հետ՝ տեսնելու, թե արդյոք ցանկանում եք, որ այս մարդը օգնի ձեզ ձեր ծննդաբերության հարցում:Ընտրելով մասնագետ, ով կօգնի ձեզ երեխա լույս աշխարհ բերել, անպայման խոսեք հավանական թեկնածուների հետ։ Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ով կապահովի բավարար աջակցություն և ում կարող եք վստահել: Պարզեք մանկաբարձի վերաբերմունքը բնական ծննդաբերությանը, դրա համար կարող եք հարցնել.

   • «Ի՞նչ կարծիքի եք բնական ծննդաբերության մասին»:
   • «Քանի՞ բնական ծնունդ եք ունեցել»:
   • «Ինձ կաջակցե՞ք, եթե որոշեմ բնական ճանապարհով ծննդաբերել»։

3. Պատրաստեք ծննդյան պլան . Հղիության ընթացքում կարող է օգտակար լինել ծննդյան պլան ունենալը: Այն պետք է արտահայտի ձեր կարիքներն ու ցանկությունները, թե ինչպես եք ցանկանում ունենալ ձեր երեխային: Օգտակար է քննարկել այս ծրագիրը նրանց հետ, ովքեր ներկա կլինեն և կաջակցեն ծննդաբերությանը: Քննարկեք ձեր ծննդյան ծրագիրը ձեր բժշկի, մանկաբարձի կամ դուլայի հետ: Ծննդյան պլանը պետք է ներառի հետևյալ տեղեկատվությունը.

   • որտեղ եք ուզում ծննդաբերել;
   • ով կօգնի ձեզ ծննդաբերության ժամանակ;
   • ով կլինի ձեր հիմնական աջակցությունը ծննդաբերության ժամանակ;
   • ովքեր կարող են ընդհանրապես ներկա լինել ծննդաբերության ժամանակ (դրանց տարբեր փուլերում);
   • ինչ աջակցություն և օգնություն ձեզ անհրաժեշտ կլինի ծննդաբերության ժամանակ.
   • ինչ ցավազրկողներ եք ուզում օգտագործել;
   • ինչ անել պորտալարի և լարի արյան հետ;
   • արդյոք երեխան ծնվելուց հետո կմնա ձեզ մոտ, թե այն կբերվի ավելի ուշ.
   • հատուկ ավանդույթներ, որոնք դուք կցանկանայիք պահպանել.
   • ով պետք է ձեզ ասի, եթե ինչ-որ բան այն չէ.
   • ցանկացած այլ ցանկություն բժիշկներին և մարդկանց, ովքեր ձեզ հետ կլինեն:

4. Ընտրեք ծննդյան գործընկեր:Շատ կանայք շատ ավելի հեշտ են հավատարիմ մնալ սահմանված ուղուն, երբ դժվարին պահերին, երբ նրանք պատրաստ են հանձնվել, իրենց ծննդակիցները հիշեցնում են նրանց շարժառիթների մասին, թե ինչու են ընտրել բնական ծննդաբերությունը:

   • Եթե ​​պլանավորում եք ծննդաբերել ծննդատանը, ապա պրոֆեսիոնալ մանկաբարձուհին կամ զուգընկերը կօգնի ձեզ անցնել բնական ծննդաբերության ճանապարհը և վերջին պահին չհանձնվել:
   • Ծննդաբերական զուգընկեր ունենալը նաև կօգնի ձեզ ստանալ այնքան անհրաժեշտ բարոյական և նույնիսկ ֆիզիկական աջակցություն, որպեսզի կարողանաք երեխա ունենալ առանց բժշկական միջամտության:

5. Ասացեք ձեր մանկաբարձին կամ բժշկին ձեր ցանկությունների մասին:Ժամանակից շուտ ասեք ձեր մանկաբարձին կամ բժշկին, որ պատրաստվում եք հեշտոցային ծննդաբերել, որպեսզի նա ժամանակ ունենա ամեն ինչ պլանավորելու և նախապատրաստելու համար: Բժիշկը նույնպես կկարողանա ձեզ հարցեր տալ և ամեն ինչ դասավորել ըստ ձեր ցանկության։

   Բնական ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու դասընթացների հաճախել:Անշուշտ, ձեզ համար շատ օգտակար և ուսանելի կլինեն ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու դասընթացները և զրույցները բնական ճանապարհով ծննդաբերած կանանց հետ կամ օգնում են ուրիշներին դա անել:

   • Քննարկեք ձեր վախերը, մտահոգությունները և սպասելիքները դասարանի մյուս կանանց հետ: Հաճախ պարզ զրույցը նրանց հետ, ովքեր նախկինում դա զգացել են, օգնում է հանգստանալ։ Սա կօգնի ձեզ չանհանգստանալ ցավից և առողջության համար անվտանգությունից և վճռական լինել:

Ծննդաբերություն առանց ցավազրկման

1. Շնչառական տեխնիկա.Շնչառական վարժությունները ամենից հաճախ օգտագործվում են հանգստանալու և բնական ծննդաբերության ցավը կառավարելու համար: Դուք կարող եք սովորել այս շնչառական տեխնիկան ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու հատուկ դասարաններում: Դասընթացներ ընտրելիս փորձեք նախապատվությունը տալ այն դասընթացներին, որոնք հատուկ ուշադրություն են դարձնում շնչառական տեխնիկայի վրա:

   վիզուալացման տեխնիկա.Գտեք առարկա կամ պատկեր և կենտրոնացեք դրա վրա, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ և չմտածել ծննդաբերության ցավի մասին: Դուք կարող եք ձեզ հետ բերել ձեր սիրելի լուսանկարը և նայել այն կծկումների ժամանակ։ Ընտրեք այնպիսի պատկեր, որը ձեզ հանգստացնում է։ Օրինակ, դա կարող է լինել մայրամուտի լուսանկար: Կարող եք նաև պարզապես փակել ձեր աչքերը և պատկերացնել ինչ-որ գեղեցիկ բան: Օրինակ՝ կարող եք պատկերացնել ձեզ՝ նստած ծովափին կամ կանգնած լեռան գագաթին։

   դիրքերն ու շարժումները.Լսեք ձեր մարմնին և փոխեք դիրքերը ծննդաբերության ընթացքում, որպեսզի ձեզ հարմարավետ զգաք: Եթե ​​զգում եք, որ ավելի լավ է քայլել, նստել, պառկել կամ հենվել ինչ-որ մեկի վրա, ապա մի ամաչեք և արեք դա այնպես, ինչպես ցանկանում եք։

Հղիության պլանավորումը դատարկ արտահայտություն չէ, այլ գործողությունների մի ամբողջ խումբ, որով ծնողները պետք է անցնեն, եթե ցանկանում են ապագայում առողջ երեխա ծնել: Այն բաղկացած է բազմաթիվ պրոցեդուրաներից, որոնք իրականացվում են ամուսնական զույգի առողջական վիճակի, ճիշտ ապրելակերպի և լավ սնվելու համար:

Առաջին հերթին, հղիության պլանավորումը պաշտպանում է երեխայի համար բոլոր տեսակի ռիսկերի հայտնաբերումը և հետագա վերացումը:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստվել հղիությանը: Ո՞ր բժիշկներին պետք է այցելել: Ինչ վարակների հետ պետք է առաջին հերթին վարվել. Այս և շատ ավելին - մեր այսօրվա հոդվածում:

Ե՞րբ սկսել պատրաստվել:

Լավագույնն այն է, որ ապագա ծնողները սկսեն նախապատրաստվել գալիք հղիությանը բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ: Իհարկե, ոչ բոլոր զույգերն ունեն սրա համար այդքան ժամանակ, ինչը պայմանավորված է որքան հնարավոր է շուտ երեխա լույս աշխարհ բերելու մեծ ցանկությամբ։

Այդ իսկ պատճառով նախապատրաստական ​​աշխատանքները պետք է սկսել զույգի երեխա հղիանալու պլանից առնվազն 3 ամիս առաջ։ Այս շրջանը միանգամայն ընդունակ է երեխային պաշտպանելու հնարավոր վտանգներից։

Որտեղի՞ց սկսել:

Ավելի լավ է սկսել հոգեբանական պատրաստվածությունից. ապագա ծնողները պետք է գիտակցեն, որ երեխան պատասխանատու քայլ է, և չափազանց կարևոր է իսկապես հասկանալ դրա նշանակությունը:

Եթե ​​նրանց ընտանիքն արդեն երեխաներ ունի, ապա պետք է երեխաներին նախապատրաստել եղբոր կամ քրոջ տեսքին, ինչպես նաև որոշել, թե ով կարող է օգնել ծնողներին չծնված երեխային մեծացնելու հարցում:

Ճիշտ սնուցում

Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է ճիշտ սննդակարգ ընտրելը՝ առողջ երեխայի ծննդյան հիմքը։

1. Ամուսնական զույգը պետք է շատ բանջարեղեն ու մրգեր ուտի, ձկան ու մսային ուտեստների վրա հենվի, կաթնաշոռ ու կաթնամթերք ուտի։
2. Կինը պետք է հնարավորինս քիչ ուտի քաղցրավենիք և հացաբուլկեղեն, որպեսզի հղիությունից առաջ ավելորդ քաշ չգիրանա։ Եթե ​​իսկապես քաղցր բան եք ուզում, կարող եք շաքարը փոխարինել ֆրուկտոզայով կամ մեղրով։ Սննդի մեջ աղի առկայությունը նույնպես պետք է սահմանափակվի։
3. Չի կարելի թեյ կամ սուրճ խմել, սակայն ավելի լավ է անցնել շատ հյութերի և մրգային ըմպելիքների կամ խմել շշալցված աղբյուրի ջուր։

1. Ապագա մոր սնուցումը պետք է հիմնված լինի բնական արտադրանք, որը պետք է քիչ-քիչ օգտագործել, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է չափից շատ ուտել՝ ինչպես սովամահ լինելը։

Ֆիզիկական դաստիարակություն

Ֆիզիկական կազմվածքը պահպանելու համար կինը պետք է սպորտով զբաղվի։ Որոշ վարժությունների ամենօրյա կատարումը ապագա մայրիկին օգնում է առանց որևէ խնդրի ծնել երեխային, ապահով ծնվել և դրանից հետո որքան հնարավոր է շուտ ստանալ ցանկալի ձևերը։

Բացի այդ, չափավոր ֆիզիկական պատրաստվածությունն օգնում է դեմ պայքարում varicose veinsերակներ, կանխում է ձգվող նշանների և պատռվածքների առաջացումը, ամրացնում է մկանները և հոգ է տանում կոնքերի և կոնքի վիճակի մասին։

Վիտամիններ ընդունելը

Որքա՜ն լավ կլիներ, եթե կինը սնվելիս ստանա առողջության համար կարևոր բոլոր վիտամինները։ Սակայն իրականությունն այն է, որ նախապատրաստական ​​փուլում նա անպայման պետք է վիտամիններ վերցնի «արկղից»։

Չէ՞ որ ապագա մայրիկի օրգանիզմը, որպես կանոն, սպառվում է ամեն տեսակ դիետաներով, իսկ առողջությունը վատանում է ծխելու և շրջակա միջավայրի պատճառով։

Ի՞նչ է պետք իմանալ:

Վիտամիններ ընտրելիս այս մասին չպետք է խորհրդակցեք ընկերուհիների կամ հարևանների հետ։ Դեղորայքն ու տարբեր սննդային հավելումները նույնպես լավագույն ընտրությունը չեն այն կանանց համար, ովքեր շուտով հղիություն են պլանավորում: Իսկ դրանց ընդունումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ գինեկոլոգը կամ թերապեւտը պնդում է դա։

Բացառություն կարող է լինել ֆոլաթթուն. խորհուրդ է տրվում այն ​​տանել բոլոր ապագա մայրերին, քանի որ այն նվազեցնում է երեխայի ուղեղի զարգացման հնարավոր արատների վտանգը: Որպես կանոն, թթուն օգտագործվում է որպես վիտամինային համալիրի հավելում, որը բժիշկը խորհուրդ է տալիս կնոջը։

Ինչպիսի՞ բժիշկների միջով պետք է անցնեք:

Գինեկոլոգ

Առաջին հերթին կինը պետք է այցելի գինեկոլոգի։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի նա որոշի հնարավոր գինեկոլոգիական հիվանդությունների առկայությունը, պարզի ցիկլի կայունությունը և քսուքներ վերցնի հեշտոցային միկրոֆլորայի և վարակների համար:

Թերապևտ

Երկու ծնողների խորը հետազոտության համար անհրաժեշտ է թերապևտի հետ հանդիպում: Այս բժիշկը որոշում է, թե ինչպես կարելի է շտկել նրանց առողջությունը և ինչ կպահանջվի դրա համար՝ անհրաժեշտ բուժում, սնուցման և ֆիզիկական ակտիվության վերաբերյալ առաջարկություններ:

Եթե ​​նման անհրաժեշտություն է առաջանում, թերապևտը ապագա ծնողներին (և մայրիկին, առաջին հերթին) ուղարկում է նեղ պրոֆիլի բժիշկների մոտ։

Էնդոկրինոլոգ

Առանց նրա հետազոտության, ծննդյան նախապատրաստումը նույնպես չի կարող ավարտված համարվել։ Նա կնոջ համար կնշանակի հորմոնալ անալիզներ՝ հստակ ցույց տալով, թե ինչպես է տեղի ունենալու առողջ երեխայի ծնունդը։

Ատամնաբույժ

Քանի որ երեխան մորից «վերցնում» է շատ կալցիում, ինչի հետևանքով ատամները սկսում են քայքայվել, ատամնաբույժին այցելելը դառնում է հղիության նախապատրաստման պարտադիր ընթացակարգ: Ի վերջո, կարիեսը ոչ այնքան էսթետիկ պլանի խնդիր է, որքան վարակիչ:

Հղիության ընթացքում այս վարակը երեխային փոխանցելու մեծ հավանականություն կա։

Պլանավորման համար անհրաժեշտ վերլուծություններ

Պլանավորման ժամանակահատվածում կնոջը սովորաբար նշանակվում են ուսումնասիրությունների հետևյալ տեսակները.

• UAC և OAM;
• վերլուծություն, որը որոշում է արյան խումբը;
• քերծվածք արգանդի վզիկի և դրա բջջաբանությունից;
• երեք տեսակի ուլտրաձայնային;
• թեստեր ՄԻԱՎ-ի, սիֆիլիսի, գոնոկոկի և այլնի համար;
• coli, staphylococcus aureus;
• արյան մակարդման թեստ.

Այլ թեստեր, որոնք բժիշկը նշանակում է, այն դեպքերում, երբ.

1. Կինը արդեն վիժել է կամ ունեցել է բաց թողնված հղիություն:
2. Ապագա մայրը հակաբիոտիկներ է ընդունել.
3. Նա արդեն աբորտ է արել։
4. Զույգի ամենամոտ հարազատները տառապում են գենետիկ խանգարումներով։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ապագա հոր պատրաստությունը:

Ինչպե՞ս առողջ երեխա ծնել. Հղիությանն ու ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը կարևոր է ոչ միայն մոր, այլև հոր համար։ Նա պարտավոր է միանալ նորմալ ապրելակերպին, դիետայից բացառել ալկոհոլն ու ծխախոտը, լավ սնվել և բավականաչափ քնել։

Բացի այդ, ապագա հայրիկը պետք է բուժզննում անցնի, որում նա կանցնի սպերմոգրաֆիա, կհետազոտվի ժառանգական հիվանդությունների և հնարավոր վարակների առկայության համար, ինչպես նաև կպարզի արյան խումբը և Rh գործոնը։

Հնարավոր վարակներ. որո՞նք են դրանք:

Ապագա ծնողների վրա ազդող վարակները սովորաբար աշխատում են թաքնված «ռեժիմով»: Այնուամենայնիվ, նրանք են, ովքեր հետագայում դառնում են նորածնի մեջ բնածին դեֆորմացիաների հնարավոր ի հայտ գալու պատճառը:

Իհարկե, ապագա ծնողների արյան մեջ հայտնաբերված յուրաքանչյուր միկրոօրգանիզմ չէ, որ առաջացնում է նրանց երեխայի աննորմալ զարգացումը: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի ցանկանում վտանգել պտղի առողջությունը, հետևաբար, մինչև բեղմնավորումը և հղիության ընթացքում, ավելի լավ է հնարավորինս պաշտպանվել ձեզ ցանկացած տեսակի վարակից:

Ինչպե՞ս կարող է վարակը փոխանցվել չծնված երեխային:

Այն փոխանցվում է երկու եղանակով.

• արյունով անմիջապես պլասենցայի միջոցով;
• վարակված սեռական տրակտի միջոցով:

Գրիպ

Շատ հաճախ կանայք մեծ ուշադրություն չեն դարձնում այն ​​փաստին, որ հղիության ընթացքում կարող են գրիպով հիվանդանալ։ Սակայն վտանգը ոչ այնքան վիրուսն է, որքան նրա բարդությունները՝ արտահայտված երիկամների ծանրաբեռնվածությամբ և իմունային համակարգի անսարքություններով։ Այս ամենը կարող է հանգեցնել վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության:

Ասենք ավելին. գրիպից հետո է, որ կինը, հատկապես հղի կինը, դառնում է պնևմակոկների կամ ստաֆիլոկոկի «ուշադրության առարկա»։ Ուստի շատ կարևոր է չկորցնել դա և ամրապնդել իմունային համակարգը բոլոր հասանելի միջոցներով։

Կարմրախտ

Սա ամենավտանգավոր ինֆեկցիոն հիվանդությունն է, որով հղիության 5-րդ շաբաթում բավականին հեշտ է վարակվել, սակայն խիստ անցանկալի է։ Հենց այս շրջանն է դառնում ապագա երեխայի զարգացման հիմնաքարը, քանի որ կարմրախտը անդառնալի հետևանք է, որը հանգեցնում է աբորտի և երեխայի մահվան։

Բայց եթե ապագա մայրը արդեն հիվանդացել է կարմրախտով կամ ժամանակին պատվաստվել է, նա կարող է չանհանգստանալ փոքրիկի առողջության համար, քանի որ նա հզոր իմունիտետ ունի հիվանդության նկատմամբ։

Մյուս կանանց համար ավելի լավ կլիներ, որ կարմրախտի կանխարգելումը հղիանալու պլանավորվելուց երկու-երեք ամիս առաջ պատվաստվեն դրա դեմ, իսկ հետո վերահսկեն իմունիտետի ձևավորման գործընթացը հենց հղիության ընթացքում թեստեր անցնելով։

Ցիտոմեգալովիրուս

Այն չափազանց վտանգավոր է նաև նորածնի համար, և ամենավատն այն է, որ կինը հիվանդ մարդու հետ շփվելով վարակվում է դրանով։

Եթե ​​դա տեղի է ունեցել հղիության վաղ փուլերում, ապա վարակը կդառնա վիժման կամ պտղի մեջ տարբեր անոմալիաների առաջացման սպառնալիք։ Ավելի ուշ «միանալով» կնոջը՝ ցիտոմեգալովիրուսը կարող է ծննդաբերություն հրահրել ժամանակից առաջկամ նորածնի մեջ նրա բնածին ձևի հայտնվելը:

Հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում վարակի դեմ լավագույն կանխարգելումը ոչ մի կերպ չշփվելն է այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն այս վարակը սուր փուլում:

Տոքսոպլազմոզ

Վարակ, որը լուրջ վտանգ է ներկայացնում մոր և նրա երեխայի առողջության համար։ Որպես կանոն, վարակը տեղի է ունենում այն ​​բանից հետո, երբ կինը գրկում է տոքսոպլազմոզով հիվանդ կատվի ձագին: Այնուամենայնիվ, եթե նա նախկինում ունեցել է այս վարակը, դրա նկատմամբ անձեռնմխելիությունը մնում է նրա մարմնում ողջ կյանքի ընթացքում:

Մնացած բոլոր մայրերի համար վտանգը մեծանում է ժամանակի հետ մեկտեղ, և եթե առաջին եռամսյակում վարակը վտանգավոր չէ, ապա.

• երկրորդը, երեխան ունի բնածին տոքսոպլազմոզ ձեռք բերելու հնարավորություն (20%), որը ազդում է աչքերի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա.
• երրորդ եռամսյակում վարակի վտանգը բարձրանում է դեպքերի 60%-ով, իսկ վարակը կարող է հանգեցնել ներգանգային ճնշման բարձրացման, մտավոր հետամնացության և նույնիսկ էպիլեպսիայի:

Հերպես

Հերպեսով վարակվելու հավանականությունը բավականին փոքր է, և դրա սրացումը լուրջ ուշադրության է արժանի, եթե դա տեղի է ունեցել հղիության 32-րդ շաբաթում։

Այլ վարակներ

Դա կարող է լինել կեռնեխ, միկոպլազմոզ, քլամիդիա և այլ վարակներ, որոնք ծանր ձևով մեծացնում են վիժման և մահացած ծննդաբերության վտանգը:

Միայն ժամանակին ախտորոշումը և իրավասու բուժումը կօգնեն ոչ միայն ճնշել դրանք բողբոջում, այլև դա անել նախապես՝ նույնիսկ մինչև կնոջ հղիանալը:

Ի՞նչ պետք է իմանան կանայք 35-ից հետո.

Ուշ ծննդաբերությունը, որը տեղի է ունենում 35-ից 45 տարեկանում, մի շարք դժվարություններ է, որոնք ուղեկցում են կանանց հենց բեղմնավորման պահից։ Այս տարիքում կանանց համար հաճախ դժվար է հղիանալ և առողջ երեխա ունենալ, հատկապես, եթե նրանք նախկինում անցել են մի շարք հիվանդություններ. վարակիչ հիվանդություններկամ աբորտ է արել:

35-ից 40 տարեկան տարիքը հաճախ ուղեկցվում է արյան մակարդման մակարդակի նվազմամբ, որն ամենավտանգավոր է դժվար ծննդաբերության ժամանակ, կամ, ընդհակառակը, արյան մակարդման ձևավորմամբ։ Բացի այդ, 35-ից հետո տարիքային կատեգորիայի կանանց երեխաները բավականին հաճախ ծնվում են ցածր քաշով:

Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանել ձեր երեխային և ինքներդ ձեզ:

Եթե ​​տիկինը որոշել է հղիանալ 35-ից հետո, նա պետք է իմանա, որ լավ ֆիզիկական մարզավիճակում պահելն ու իր առողջության մասին հոգալը երեխայի որդեգրման ոլորտում հաջողության հասնելու գլխավոր գրավականն է։

Լավագույն լուծումը կլինի նախապատրաստական ​​դասընթացների հաճախելը, որոնց նման պետք է լինեն երկու ապագա ծնողները։ Արժե նաև նախապես լավ մասնագետ գտնել, ով կուղղորդի կնոջը հղիության ընթացքում։

Խուճապի մի մատնվեք, եթե նա հանկարծ սկսի կնոջը հետ պահել հղիությունից. ուշ ծննդաբերության հետ կապված անհանգստությունը բնական է, բայց դա չի նշանակում, որ 35-ից հետո ծննդաբերությունն արգելված է օրենքով կամ բժշկությամբ:

Ռիսկի տակ գտնվող զույգերի հետազոտություն

Ցանկացած հիվանդություն, լինի դա ակտիվ փուլում, թե թաքնված, կարող է վնասել ինչպես երեխային, այնպես էլ նրա մորը։ Ուստի չափազանց կարևոր է ոչ միայն նրա ներկայությունը որոշելը, այլև նախապես բուժել՝ հղիությունից առաջ։

Այն դեպքում, երբ ապագա ծնողները բեղմնավորման հետ կապված հստակ խնդիր ունեն, կամ կինը արդեն ունեցել է անհաջող հղիություններ, որոնք հանգեցրել են վիժումների կամ հիվանդ երեխայի ծննդի, զույգը պետք է ենթարկվի բժիշկների մանրակրկիտ հետազոտության։

Այս դեպքում հատուկ ուշադրություն կպահանջվի տարբեր ժամանակներում անալիզների, գենետոլոգի հետ հանդիպումների և ուլտրաձայնի վրա:

Եթե ​​զույգին դիտարկող բժիշկը կասկածում է մոր օրգանիզմում քրոմոսոմային անոմալիաների առկայության մասին, որոնք հաճախ ազդում են 35-ից հետո կանանց վրա, նա կարող է ապագա ծնողներին առաջարկել խորիոնի բիոպսիա վերցնել: Այս հետազոտությունը բացառում է մի շարք լուրջ հիվանդություններ և երեխայի զարգացման որոշ լուրջ խանգարումներ։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ գենետիկի օգնությունը:

Գենետիկական խորհրդատվությունն անհրաժեշտ է, եթե՝

• ապագա ծնողների մոտ ժառանգական հիվանդության առկայությունը.
• զույգն ունի երեխա, որն արդեն զարգացել է հիվանդությունը.
• ապագա մայրը 35 տարեկանից բարձր է.
• կինը տեղափոխվել է ARVI կամ դեղորայք է ընդունել վաղ փուլերում.
• ապագա ծնողները միմյանց մերձավոր ազգականներն են.
• հղիություններ, որոնք կինը հանգեցրել է վիժման կամ մեռելածնության:

Առողջ ապրելակերպի 7 կանոն (հղիությունից առաջ և ընթացքում)

Ոչ մի սթրես

Ապագա ծնողները պետք է խուսափեն ցանկացած սթրեսային իրավիճակներից, աշխատավայրում և տանը ծանրաբեռնվածությունից, մրսածությունից և վիրուսներից: Լավագույնն այն է, որ արմատախիլ անեք ալկոհոլ օգտագործելու կամ ծխախոտ ծխելու սովորությունը:

չափավոր սպորտ

Հղիությունից առաջ և ընթացքում կնոջը ձեռնտու կլինի անցնել չափավոր ֆիզիկական ակտիվության՝ իրեն լավ մարզավիճակում պահելու համար։ Պետք չէ դրանք ամբողջությամբ հեռացնել, քանի որ ցածր ծանրաբեռնվածությամբ սպորտով զբաղվելը չափազանց օգտակար է առողջության և ինքնազգացողության համար։

Լող

Հիանալի է, եթե ապագա ծնողները սիրում են լողալ և որոշել գրանցվել լողավազանում: Լողը բարենպաստ ազդեցություն ունի ընդհանուր առողջության վրա և ամրացնում է մկանները:

«40-ից հետո» խմբում գտնվող կանայք չպետք է անտեսեն այս սպորտաձևը և անպայման հաճախեն ջրային աերոբիկայի խմբերի, բայց ավելի լավ է, որ նրանք չլողան գետում կամ լճերում, քանի որ դա մեծացնում է վարակվելու վտանգը: վարակ.

Առանց լրացուցիչ բեռների

Դիրքերում գտնվող կանանց արգելվում է գիշերը աշխատել և կշիռներ բարձրացնել։ Բացի այդ, հղիության ընթացքում մի օգտագործեք ոտքը կարի մեքենաներկամ ճանապարհորդել հեծանիվով, հանկարծակի շարժումներ անել և շփվել վտանգավոր նյութերի հետ:

Ամենօրյա ռեժիմ

Հղի կինը պետք է շատ քայլի, թթվածնով հագեցնելով իր թոքերը, որպեսզի հետագայում առողջ երեխա ծնի: Ընդ որում, նա պետք է քնի օրական առնվազն ութ ժամ, իսկ քնելու է ոչ ուշ, քան երեկոյան 23։

Ավելի լավ է, եթե մահճակալը, որտեղ նա քնում է ապագա մայրիկկլինի հարմարավետ, բայց ոչ շատ փափուկ: Բժիշկները կարծում են, որ հղիության ընթացքում նա պետք է քնի մեջքի վրա կամ աջ կողմում։

Սեքս

Հղիության ընթացքում սեքսով զբաղվելն արգելված չէ, բայց ավելի լավ է դրանք թողնել ավելի բարենպաստ ժամանակահատվածի համար՝ 1-ին եռամսյակից հետո, եթե տիկինը նախկինում ունեցել է վիժումներ կամ առաջին անգամ հղիացել:

Բացի այդ, ոչ թե առաջին անգամ ծննդաբերած կանանց, այլ նախկինում վիրահատության միջոցով ավելի լավ է սեռական հարաբերություն չունենալ։

Ի վերջո, հղիության ընթացքում դուք պետք է շատ հանգստանաք, լավ սնվեք և բժշկի կողմից զննվեք, որպեսզի ծնեք ուժեղ երեխա և դառնաք իսկապես երջանիկ ծնող:

Շատերին կարող է թվալ, որ հղիության պլանավորումը պարտադիր չէ զույգի համար, քանի որ նրանց ընկալմամբ՝ բեղմնավորումը բնական գործընթաց է, որը լրացուցիչ նախապատրաստություն չի պահանջում։ Այնուամենայնիվ, գործնականում ամեն ինչ մի փոքր այլ է:

Ընտանիքում երեխաների ծնունդը չափազանց պատասխանատու քայլ է, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է առաջին երեխային։ Ծնողները մինչև երեխայի ծնվելու պահը միայն մակերեսային պատկերացում ունեն, թե որքան ուշադրություն և խնամք է պահանջում երեխան։ Միևնույն ժամանակ, զույգը սկսում է պատասխանատվություն կրել սերնդի համար դեռևս նրա ծնվելուց առաջ՝ սկսած բեղմնավորման պահից։

Հղիության պլանավորում.

1. Հղիության պլանավորման փուլերը.

Ինչու՞ է հղիության պլանավորումն այդքան կարևոր:

Ցավոք սրտի, անխոնջ առաջընթացն ունի իր սեփականը հակառակ կողմըինչը բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության և նրանց վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա: Վերարտադրության վրա վնասակար ազդեցություն ունեցող հիմնական գործոններից կարելի է նշել՝ շրջակա միջավայրի դեգրադացիան, սննդի որակի անկումը, կյանքի արագ տեմպերը և այլն։ Նման պայմաններում զգալիորեն նվազում է առողջ երեխա հղիանալու և լույս աշխարհ բերելու հնարավորությունը։

Բացասական գործոններին պետք է ավելացնել, որ հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է տարբեր սթրեսների, տուժում է նրա իմունային, էնդոկրին և նյարդային համակարգերը, ուժեղացված ռեժիմով են աշխատում կենսական օրգանները՝ սիրտը, երիկամները, լյարդը և այլն։ Այսպիսով, ժամանակակից պայմաններում պտուղ կրելու գործընթացը դառնում է իսկական փորձություն ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ նրա երեխայի համար։

Անհնար է, իհարկե, ամբողջությամբ վերացնել արտաքին բացասական գործոնները կամ մարմնին ազատել այն ծանրաբեռնվածությունից, որին նա ենթարկվում է հղիության ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, հղիության պլանավորման օգնությամբ հնարավոր է նվազագույնի հասցնել բոլոր ռիսկերը՝ մոր առողջությունը պահպանելու և երեխայի առողջությունն ապահովելու համար։

Հղիության պլանավորման փուլերը

Առաջին փուլ

Սկզբում պետք է հոգեբանորեն նախապատրաստվել երեխայի ծնունդին։ Ընտանիքում երեխա ունենալու որոշումը պետք է բառացիորեն հասունանա։ Կարեւոր է, որ նման որոշումը փոխադարձ լինի։ Պետք չէ պնդել, եթե գործընկերներից մեկը դեռ պատրաստ չէ նման լուրջ քայլի։

Երկրորդ փուլ

Եթե ​​զույգը, այնուամենայնիվ, որոշել է երեխա ունենալ, սկսվում է երկրորդ փուլը, որը ներառում է մոր և հոր մարմնի նախապատրաստումը բեղմնավորման համար։ Այս փուլը ներառում է նախնական խորհրդատվություն մասնագետների և բժիշկների հետ, որոնք կօգնեն գնահատել ապագա ծնողների առողջությունը և երեխայի ծննդին նրանց պատրաստակամությունը: Հաճախ նման խորհրդատվությունը ուղեկցվում է մի շարք բժշկական հետազոտություններով: Նման ուսումնասիրությունները ուղղված են ռիսկի գործոնների բացահայտմանը և դրանց վերացմանը:

Երրորդ փուլ

Երրորդ փուլում ապագա ծնողները պետք է հրաժարվեն վատ սովորություններից։ Սա վերաբերում է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց: Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը և ընդհանրապես հրաժարվեք ծխելուց: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս թողնել ծխելը պլանավորված բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ, որպեսզի օրգանիզմը ժամանակ ունենա հաղթահարելու այն սթրեսը, որն ուղեկցում է ծխախոտը թողնելուն, իսկ նիկոտինը և ծխախոտի այլ վնասակար արտադրանքն ամբողջությամբ հեռանում են օրգանիզմից:

Չորրորդ փուլ

Հղիության նախապատրաստման չորրորդ փուլը ներառում է հատուկ դիետա. Կարևոր է, որ ապագա ծնողներին սեղանին դրված ապրանքները լինեն բարձրորակ: Միևնույն ժամանակ, արժե խստորեն սահմանափակել անպիտան սննդի օգտագործումը, ինչը լրացուցիչ բեռ է դնում մարմնի կենսական համակարգերի վրա։ Նման դիետան պետք է հնարավորինս բազմազան լինի։ Դուք չեք կարող ժխտել ձեզ արտադրանքի սպառումը `վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուրների, ինչպես նաև մսի և ծովամթերքի: Բժշկի առաջարկությամբ սննդակարգը կարելի է ուժեղացնել հատուկ վիտամին-հանքային համալիրով։

Ժամանակակից հասարակությունը ենթարկվում է ընտանիքի ուշ պլանավորման միտումին: Ընտանիքներն ավելի ու ավելի են որոշում կայացնում երեխա ունենալ, երբ ծնողները հասնում են 30+ տարեկան: Իսկ եթե տղամարդու համար տարիքային գործոնն ավելի քիչ էական է, ապա կանանց համար այն որոշիչ է հղիությանն ու ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու հարցում։

Կինը, ով որոշում է մայրանալ 35-ից հետո, բացի բժիշկների հետ ստանդարտ խորհրդատվության ընթացակարգից, անհրաժեշտ է անցնել հատուկ գենետիկ հետազոտություն։ Ամբողջ խնդիրն այն է, որ ուշ հղիությունիսկ ծննդաբերությունը մեծացնում է երեխայի մոտ հնարավոր գենետիկ հիվանդությունների վտանգը:

Բացի այդ, 25 և 35 տարեկան կնոջ մարմնի ռեսուրսները էական տարբերություն ունեն։ Հղիության ընթացքում տարեց մայրերն ավելի հաճախ են ունենում տարբեր բարդություններ, որոնք կարող են ազդել ինչպես ծննդաբերող կնոջ, այնպես էլ պտղի վիճակի վրա:

Հղիության պլանավորում. տեսանյութ

Լավ օր, Սիրելի բարեկամներ! Այժմ շատ կանայք ծննդաբերում են 30 տարի անց: Եվ ես բացառություն չեմ: Շատերն ասում են, որ ավելի լավ է ծննդաբերել մինչև 28 տարեկանը, բայց ես համաձայն չեմ սրա հետ։

Եվ այսօր ես կփորձեմ բացատրել, թե ինչու։ Ես կխոսեմ այս տարիքից հետո երեխա ունենալու առավելությունների և երջանիկ պահի նախնական պատրաստության մասին։
Ընդհանրապես առաջարկում եմ ավելի լավ ուսումնասիրել թեման՝ ինչպես 30-ից հետո առողջ երեխա ծնել ու հոգիդ կասկածներով չտանջել։

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են կանայք ծննդաբերում 30-ից հետո։ Սա առաջին հերթին կարիերա կառուցելու ցանկությունն է, և անկախություն ձեռք բերելու ցանկությունը և գտնելու ձեր կողակիցը և ապրել ձեզ համար:

Ժամանակակից բժշկության հնարավորությունները թույլ են տալիս հղիանալ և առողջ ու ուժեղ երեխա ունենալ ոչ միայն 20 տարեկանում։

Եկեք իմանանք հղիության օգուտների և հնարավոր ռիսկերի մասին: 30-ից հետո առաջին երեխայի ծնունդը ողջունելի և հաճախ դժվարությամբ ձեռք բերված երջանկություն է:

Եվ, չնայած դժվարություններին, ինչպես նաև ուրիշների չար մեկնաբանություններին, նման հղիությունը շատ առավելություններ ունի.

1. Լուրջ և գիտակցված մոտեցում մայրությանը.
2. Կինը գիտի, թե ինչ է ուզում, հասել է որոշակի սոցիալական դիրքի և ապավինում է միայն իր ուժերին։
3. Ուշ ծննդաբերությունը նպաստում է օրգանիզմի երիտասարդացմանը և ուժի նոր ներհոսք է բերում։ Հղիության ընթացքում արտադրվում է էստրոգեն, որը դրական է ազդում առողջության վրա։
4. Ավելի մեծ տարիքում կանայք ծննդաբերության ժամանակ իրենց ավելի պատրաստված են պահում և ավելի քիչ են տառապում հետծննդյան դեպրեսիայից։

30-ից հետո ծննդաբերության ժամանակ կան որոշակի թերություններ.

1. Քրոնիկ հիվանդությունների առկայությունը կարող է բացասաբար ազդել:
2. Ավելի հաճախ լինում են այտուցներ և հիստոզներ։
3. Հղիությունից հետո վաղաժամ ծննդաբերության և բարդությունների վտանգ կա։
4. 30-ից հետո մաշկը այնքան էլ առաձգական չէ, և ծննդյան ջրանցքը ավելի վատ է շեղվում:

Ինչու՞ է կարևոր հղիության պլանավորումը:

Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են կնոջ վերարտադրողական կարողությունների վրա: Հիմնականներից հարկ է նշել կյանքի արագ տեմպերը, վատ էկոլոգիան և սննդի որակի անկումը։
Բացասականն այն է, որ հղիության ընթացքում օրգանիզմը ենթարկվում է ծանր սթրեսի։

Սիրտը, լյարդը և երիկամները աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով։ Բեռը ընկնում է էնդոկրին, նյարդային և իմունային համակարգերի վրա:
Հնարավոր չի լինի հեռացնել բոլոր բացասական գործոններն ու բեռները:

Սակայն պատշաճ պլանավորման դեպքում դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել ցանկացած ռիսկ:

Հղիության պլանավորման հիմնական փուլերը

Հղիության պլանավորումը ներառում է մի քանի կարևոր քայլ.

Եթե ​​դուք հոգում եք առողջության մասին, ապա պետք է իմանաք դրանց մասին.

• Առաջին հերթին գինեկոլոգի մոտ հետազոտություն անցեք, անալիզներ անցեք և ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարեք։ Ձեր առողջությունը կարգի բերեք։ Անհրաժեշտ է ստուգվել տարբեր տեսակի վարակների առկայության համար և բուժվել։ Սա պետք է արվի նաև հայրերի համար.
• հղիությունը կարող է խնդիրներ առաջացնել տեսողության և ատամների հետ, ուստի նույնիսկ մինչև բեղմնավորումը հետազոտվեք ատամնաբույժի և ակնաբույժի կողմից.
• մի մոռացեք վիտամինների մասին. 30-ից հետո դրանք օրգանիզմին անհրաժեշտ են։ Համոզվեք, որ ընդունեք յոդոմարին;
• կշահի ֆիզիկական պատրաստվածությունից: ՄԻ մոռացեք մարզվել, ճիշտ սնվել և հանգստանալ;
• տղամարդիկ պետք է հրաժարվեն խմելուց և ծխելուց բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ.
• հոգ տանել ձեր հոգեկան առողջության մասին. Նյարդերը պետք է լավ վիճակում լինեն։ Տրամադրեք դրական վերաբերմունք և դադարեք անհանգստանալ;
• Հղիությունից առաջ մի քանի ամիս, դուք պետք է հրաժարվեք հակաբեղմնավորիչներից:

Հիշեք, որ հետևեք բժիշկների խորհուրդներին. Սա վերաբերում է ավելորդ քաշը շտկելուն, ֆիզիկական ակտիվությանը և ճիշտ սնուցմանը։

Յոգան և լողը կօգնեն ֆիզիկապես և հոգեբանորեն ամրացնել մարմինը։

Հղիության պատշաճ նախապատրաստում

Եթե ​​դուք չեք կարող հղիանալ, դա միշտ չէ, որ կնոջ խնդիրն է: 40% դեպքերում դա տղամարդն է։Վարակիչ հիվանդությունները հաճախ ազդում են երեխաներ ունենալու անկարողության վրա:

Հետևաբար, մենք պետք է միասին պատրաստվենք բեղմնավորմանը: Բացի այդ, տղամարդու հետազոտությունը շատ ավելի հեշտ է և մի քանի անգամ ավելի էժան, քան կանացի հետազոտությունը։ Արժե ստուգել քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը։

Կան բազմաթիվ առաջարկություններ հղիության համար՝ կախված առողջական խնդիրներից: Դժվարություններ կարող են առաջանալ ինսուլինից կախված զուգընկերոջ հետ:

Մուլտիվիտամինների օգտագործումը

Քանի որ հղիության ընթացքում օրգանիզմը կորցնում է մեծ թվովռեսուրսներ, ապա դուք պետք է այն աջակցեք հատուկ վիտամիններով:

Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ են ֆոլաթթվով մուլտիվիտամինային համալիրներ։ Այս բաղադրիչը դրականորեն է ազդում մարմնի համակարգերի վրա և բարձրացնում է պտղաբերությունը:

Վիտամինները կարող են նվազեցնել ձվի չհասունանալու վտանգը։ Վիտամինների կանոնավոր ընդունումը կարևոր է։
հայտնաբերվել է կանաչեղենի և լոլիկի մեջ, սակայն դրա քանակը բավարար չէ։

Հատուկ վիտամինային համալիր ընդունելու մասին պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

30-ից հետո առաջին երեխան

Պարտադիր չէ, որ 30-ից հետո առաջին երեխայի ծննդյան ժամանակ կեսարյան հատում կատարվի։ Եթե ​​առողջությունն առանց խնդիրների է, ապա կինը կարող է ինքնուրույն ծննդաբերել։

Դրա համար կան հետևյալ ցուցումները.

1. Հղիությունն անցել է առանց միջադեպերի, արյունահոսություն կամ ցավ չի եղել։
2. Սրտի և թոքերի քրոնիկական հիվանդություններ չկան։
3. Պաթոլոգիաները սահմանված չեն:
4. Պտղի հետ ամեն ինչ կարգին է։

Ինչպես 30-ից հետո երկրորդ երեխա ունենալ

Երկրորդ և երրորդ երեխան ավելի հեշտ է, քանի որ կինը հասկանում է, թե ինչ է մայրությունը։

Բայց կան առողջական նրբերանգներ, որոնք մնացել են առաջին ծնունդից հետո։ Օրինակ՝ եղե՞լ են արդյոք բարդություններ, կատարվել է արդյոք կեսարյան հատում։
Ծննդաբերությունից հետո մարմնի հանգստի համար առաջարկվող ժամկետը երեք տարի է։

Եթե ​​դուք պլանավորում եք հղիություն ավելի վաղ, ապա դա կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ հղիության հետ կապված խնդիրների հավանականություն կա: Հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է նաև կատարել բոլոր անալիզները և հետազոտվել բժիշկների կողմից, ինչպես առաջինում։

Մի մոռացեք, որ առաջին երեխային պետք է հոգեբանորեն նախապատրաստել եղբոր կամ քրոջ տեսքին։

Որոշ երեխաների համար դա կարող է սթրեսային լինել, քանի որ երևացող երեխան իր վրա կգրավի ծնողների ուշադրությունը:

Թող ձեր երեխային իմանա, որ դուք նույն կերպ եք սիրում իրեն, և ոչ ոք չի մոռացել նրա մասին:

Շատերը զարմանում են: հնարավո՞ր է 30-ից հետո կեսարյան հատումից հետո երկրորդ հղիությունը պլանավորել.

Իհարկե, կարող ես, բայց ծննդաբերությունից հետո առնվազն երեք տարի պետք է անցնի։

Հղիության կառավարման համար ընտրեք գինեկոլոգին, ով առաջին անգամ դիմել է ձեզ: Բացի ստանդարտ անալիզներից, կատարվում են արգանդի վրա հին սպիի ուսումնասիրություններ։

Ամենից հաճախ դա արվում է օգտագործելով ուլտրաձայնային. Եթե ​​անգամ առաջին դեպքում կեսարյան հատում է եղել, ապա երկրորդ հղիության դեպքում բնական ճանապարհով ծննդաբերելու բոլոր հնարավորությունները կան։
Հաջող ծննդաբերության համար անհրաժեշտ է մարզվել, պահպանել օրգանիզմում ջրի ճիշտ հավասարակշռությունը և առողջ սնունդ օգտագործել: Կնոջ համար կարևոր է պատշաճ կերպով կարգավորել ծննդաբերությունը:

Ոմանց օգնում է յոգան՝ թուլացումով, ոմանց՝ շնչառական վարժություններով, իսկ ոմանց համար դա օգնում է հեշտությամբ ծննդաբերել: Սա, ի դեպ, կարելի է գտնել աղոթագրքում։

Եթե ​​ծննդաբերելու ցանկություն կա, դուք հետազոտվել եք, և դուք իսկապես անհամբեր սպասում եք այս երեխային, ապա փորձեք և մի վախեցեք։ Ձեզ մոտ ամեն ինչ կստացվի։