Ո՞րն է առողջ մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը: Ո՞րն է վտանգավոր մարմնի ցածր կամ բարձր ջերմաստիճանը: Ինչն է առաջացնում մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում և անկում: Ե՞րբ է պետք բժշկի դիմել:

Մեծահասակ առողջ մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը չափելու օպտիմալ ժամանակը օրվա կեսն է, մինչդեռ չափումներից առաջ և ընթացքում առարկան պետք է հանգստանա, իսկ միկրոկլիմայի պարամետրերը պետք է լինեն օպտիմալ միջակայքում: Նույնիսկ այս պայմաններում տարբեր մարդկանց մոտ ջերմաստիճանը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել, ինչը կարող է պայմանավորված լինել տարիքով և սեռով:

Օրվա ընթացքում փոխվում է նյութափոխանակության արագությունը, և դրա հետ մեկտեղ փոփոխվում է ջերմաստիճանը հանգստի ժամանակ։ Գիշերը մեր մարմինները սառչում են, իսկ առավոտյան ջերմաչափը ցույց կտա նվազագույն արժեքները։ Օրվա վերջում նյութափոխանակությունը կրկին արագանում է, իսկ ջերմաստիճանը բարձրանում է միջինը 0,3-0,5 աստիճանով։

Ամեն դեպքում, մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը չպետք է իջնի 35,9°C-ից և բարձրանա 37,2°C-ից:

Շատ ցածր մարմնի ջերմաստիճան

35,2°C-ից ցածր մարմնի ջերմաստիճանը համարվում է շատ ցածր: Ի թիվս հնարավոր պատճառներըհիպոթերմիան կարելի է անվանել.

• Հիպոթիրեոզ կամ վահանաձև գեղձի անբավարար ակտիվություն: Ախտորոշումը հաստատվում է TSH, svt 4, svt 3 հորմոնների պարունակության արյան թեստերի հիման վրա։ Բուժում՝ նշանակված էնդոկրինոլոգի կողմից (հորմոնալ փոխարինող թերապիա):
• Կենտրոնական նյարդային համակարգում ջերմակարգավորման կենտրոնների խախտում. Դա կարող է տեղի ունենալ վնասվածքների, ուռուցքների և ուղեղի այլ օրգանական վնասվածքների դեպքում: Բուժում՝ գլխուղեղի վնասվածքի պատճառի վերացում և վերականգնողական թերապիա վնասվածքներից և վիրաբուժական միջամտություններից հետո:
• Կմախքի մկանների կողմից ջերմության արտադրության նվազում, օրինակ՝ ողնուղեղի վնասվածքի հետևանքով ողնաշարի վնասվածքի խախտմամբ՝ ողնուղեղի կամ մեծ նյարդային կոճղերի վրա: Նվազեցնել մկանային զանգվածպարեզի և կաթվածի պատճառով կարող է նաև հանգեցնել ջերմության արտադրության նվազմանը: Բուժում՝ դեղորայքային բուժումը նշանակվում է նյարդաբանի կողմից։ Բացի այդ, կօգնեն մերսումը, ֆիզիոթերապիան, մարմնամարզությունը։
• Երկարատև ծոմապահություն. Մարմինը պարզապես ջերմություն արտադրելու ոչինչ չունի: Բուժում՝ վերականգնել հավասարակշռված սննդակարգը:
• Մարմնի ջրազրկում. Բոլոր նյութափոխանակության ռեակցիաները տեղի են ունենում ջրային միջավայրում, հետևաբար, հեղուկի պակասով, նյութափոխանակության արագությունը անխուսափելիորեն նվազում է, և մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է: Բուժում՝ ժամանակին փոխհատուցել հեղուկի կորուստները սպորտի ժամանակ, տաքացվող միկրոկլիմայում աշխատելիս, ստամոքս-աղիքային հիվանդություններով, որոնք ուղեկցվում են փսխումով և փորլուծությամբ:
• օրգանիզմ։ Շրջակա միջավայրի շատ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում ջերմակարգավորման մեխանիզմները կարող են չկարողանալ հաղթահարել իրենց գործառույթը: Բուժում՝ տուժածի աստիճանական տաքացում դրսից, տաք թեյ։
• Ուժեղ ալկոհոլային թունավորում. Էթանոլը նեյրոտրոֆիկ թույն է, որն ազդում է ուղեղի բոլոր գործառույթների վրա, ներառյալ ջերմակարգավորմանը: Օգնություն և բուժում. շտապ օգնություն կանչեք: Դետոքսիկացիոն միջոցառումներ (ստամոքսի լվացում, ֆիզիոլոգիական լուծույթի ներերակային ներարկում), նյարդային և սրտանոթային համակարգերի աշխատանքը նորմալացնող դեղամիջոցների ներդրում։
• Իոնացնող ճառագայթման բարձր մակարդակների ազդեցությունը. Մարմնի ջերմաստիճանի նվազումն այս դեպքում ազատ ռադիկալների գործողության հետեւանքով նյութափոխանակության խանգարումների հետեւանք է։ Աջակցություն և բուժում. իոնացնող ճառագայթման աղբյուրների հայտնաբերում և վերացում (բնակելի տարածքներում ռադոնի իզոտոպների և գամմա ճառագայթման DER մակարդակների չափում, աշխատանքի պաշտպանության միջոցներ աշխատավայրում, որտեղ օգտագործվում են ճառագայթման աղբյուրներ), բուժումը նշանակվում է ախտորոշումը հաստատելուց հետո: (ազատ ռադիկալները չեզոքացնող դեղամիջոցներ, վերականգնող թերապիա),

Մարմնի ջերմաստիճանի նվազմամբ մինչև 32,2 ° C, մարդը ընկնում է թմբիրի մեջ, 29,5 ° C ջերմաստիճանում - տեղի է ունենում գիտակցության կորուստ, երբ 26,5 ° C-ից ցածր սառչելիս, ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունենում մարմնի մահը:

չափավոր ցածր ջերմաստիճան

Չափավոր իջեցված մարմնի ջերմաստիճանը համարվում է 35,8 ° C-ից 35,3 ° C միջակայքում: Մեղմ հիպոթերմիայի ամենահավանական պատճառներն են.

• , ասթենիկ համախտանիշ կամ սեզոնային: Այս պայմաններում արյան մեջ կարող է հայտնաբերվել որոշ միկրո և մակրո տարրերի (կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, նատրիում, քլոր, մագնեզիում, երկաթ) անբավարարություն։ Բուժում՝ սնուցման նորմալացում, վիտամինային և հանքային համալիրների ընդունում, ադապտոգեններ (իմունալ, ժենշեն, Ռոդիոլա ռոզա և այլն), ֆիթնեսի դասընթացներ, հանգստի մեթոդների յուրացում։
• Երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր սթրեսի պատճառով գերբեռնվածություն: Բուժում՝ աշխատանքի և հանգստի ռեժիմի կարգավորում, վիտամինների, հանքանյութերի, ադապտոգենների ընդունում, ֆիթնես, հանգստություն:
• Սխալ, երկար ժամանակ անհավասարակշիռ դիետա. Հիպոդինամիան սրում է ջերմաստիճանի նվազումը և օգնում է դանդաղեցնել նյութափոխանակության գործընթացները։ Բուժում՝ սննդակարգի նորմալացում, ճիշտ սննդակարգ, հավասարակշռված դիետա, վիտամին-հանքային համալիրների ընդունում, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում:
• Հորմոնալ փոփոխություններ հղիության, դաշտանի, դաշտանադադարի, վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազում, մակերիկամի անբավարարություն։ Բուժում. նշանակվում է բժշկի կողմից հիպոթերմիայի ճշգրիտ պատճառը որոշելուց հետո:
• Թմրամիջոցների ընդունում, որոնք նվազեցնում են մկանային տոնուսը, ինչպիսիք են մկանային հանգստացնողները: Այս դեպքում կմախքի մկանները մասամբ անջատված են ջերմակարգավորման գործընթացներից և ավելի քիչ ջերմություն են արտադրում։ Բուժում. դիմեք ձեր բժշկին դեղորայքի հնարավոր փոփոխությունների կամ ընդհատումների վերաբերյալ խորհրդատվության համար:
• Լյարդի ֆունկցիայի խախտում, ինչը հանգեցնում է ածխաջրերի նյութափոխանակության փոփոխության: Վիճակը կօգնի հայտնաբերել ընդհանուր արյան անալիզ, կենսաքիմիական արյան անալիզ (ALAT, ASAT, բիլիռուբին, գլյուկոզա և այլն), լյարդի և լեղուղիների ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Բուժում՝ նշանակվում է բժշկի կողմից՝ համապատասխան ախտորոշիչ ընթացակարգերից հետո: Պատճառին ուղղված դեղորայքային թերապիա, դետոքսիկացիոն միջոցառումներ, հեպատոպրոտեկտորների ընդունում:

Subfebrile մարմնի ջերմաստիճանը

Սա մարմնի ջերմաստիճանի մի փոքր աճ է, երբ դրա արժեքները գտնվում են 37 - 37,5 ° C միջակայքում: Նման հիպերտերմիայի պատճառը կարող է լինել բոլորովին անվնաս արտաքին ազդեցությունները, տարածված վարակիչ հիվանդություններև կյանքի համար լուրջ վտանգ ներկայացնող հիվանդություններ, ինչպիսիք են.

• Ինտենսիվ սպորտ կամ ծանր ֆիզիկական աշխատանք տաք միկրոկլիմայում:
• Այցելություն սաունա, լոգարան, սոլյարիում, տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել, ֆիզիոթերապիայի որոշ պրոցեդուրաներ:
• Տաք և կծու կերակուրներ ուտելը.
• Սուր շնչառական վիրուսային վարակներ.
• (հիվանդությունն ուղեկցվում է վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի բարձրացմամբ և նյութափոխանակության արագացմամբ):
• Քրոնիկ բորբոքային հիվանդություններ (ձվարանների բորբոքում, պրոստատիտ, լնդերի հիվանդություն և այլն):
• Տուբերկուլյոզը մարմնի ջերմաստիճանի հաճախակի բարձրացման ամենավտանգավոր պատճառներից է մինչև սուբֆեբրիլ արժեքները:
• Ուռուցքաբանական հիվանդություններ - լուրջ վտանգ են ներկայացնում կյանքի համար և հաճախ հանգեցնում են մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացման զարգացման վաղ փուլերում:

Եթե ​​ջերմաստիճանը չի գերազանցում 37,5 ° C-ը, ապա չպետք է փորձեք նվազեցնել այն դեղերի օգնությամբ։ Առաջին հերթին անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, որպեսզի հիվանդության ընդհանուր պատկերը «չլղոզվի»։

Եթե ​​ջերմաստիճանը երկար ժամանակ նորմալ չի վերադառնում կամ ամեն օր կրկնվում են ենթաֆեբրիլային դրվագներ, ապա անպայման պետք է դիմել բժշկի, հատկապես եթե դա ուղեկցվում է թուլությամբ, անբացատրելի քաշի կորստով, ավշային հանգույցների այտուցմամբ։ Հետազոտման լրացուցիչ մեթոդների իրականացումից հետո կարող են ի հայտ գալ ավելի լուրջ առողջական խնդիրներ, քան կարծում եք։

Տենդային ջերմաստիճան

Եթե ​​ջերմաչափը ցույց է տալիս 37,6 ° C կամ ավելի բարձր, ապա շատ դեպքերում դա ցույց է տալիս մարմնում սուր բորբոքային գործընթացի առկայությունը: Բորբոքման կիզակետը կարող է տեղայնացվել ցանկացած վայրում՝ թոքերում, երիկամներում, աղեստամոքսային տրակտում և այլն։

Այս դեպքում մեզանից շատերը փորձում են անմիջապես իջեցնել ջերմաստիճանը, սակայն բուժման նման մարտավարությունը ոչ միշտ է իրեն արդարացնում։ Փաստն այն է, որ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը մարմնի բնական պաշտպանիչ ռեակցիան է, որն ուղղված է պաթոգենների կյանքի համար անբարենպաստ պայմանների ստեղծմանը:

Եթե ​​հիվանդը չունի քրոնիկական հիվանդություններ, և եթե ջերմությունը չի ուղեկցվում ցնցումներով, ապա խորհուրդ չի տրվում դեղորայքով ջերմաստիճանը իջեցնել մինչև 38,5 ° C: Բուժումը պետք է սկսել մեծ քանակությամբ հեղուկով (օրական 1,5 - 2,5 լիտր): Ջուրն օգնում է նվազեցնել տոքսինների կոնցենտրացիան և մեզի և քրտինքի միջոցով դրանց դուրսբերումը օրգանիզմից, ինչի հետևանքով ջերմաստիճանը նվազում է։

Ջերմաչափի ավելի բարձր ցուցանիշների դեպքում (39 ° C և ավելի), դուք կարող եք սկսել հակաջերմային դեղեր ընդունել, այսինքն, դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են ջերմաստիճանը: Ներկայումս նման դեղամիջոցների տեսականին բավականին մեծ է, սակայն, թերեւս, ամենահայտնի դեղամիջոցը ասպիրինն է՝ պատրաստված ացետիլսալիցիլաթթվի հիման վրա։

Ինչպես է ջերմաստիճանը բարձրանում:
Ո՞րն է դրա մեխանիզմը:
Ինչպե՞ս են գործում ջերմիջեցնող միջոցները:

Եթե ​​տեսողականորեն պատկերացնեք մարդու ուղեղը, ապա հենց կիսագնդերի միջև և հենց ներքևում կլինի դիէնցեֆալոնը: Նրա գոտիներից մեկը կոչվում է հիպոթալամուս: Դա հիպոթալամուսն է, որը կարգավորում է ձեր հոմեոստազը և դրա հետ մեկտեղ ջերմաստիճանը (ի լրումն մարմնի համար հարյուրավոր այլ կարևոր գործընթացների): Մոտակայքում դեռ կա ուղեղի այնպիսի կցորդ, ինչպիսին է հիպոֆիզի գեղձը և այս 2 ընկերները. ջուր մի թափեք, նրանք միասին վերահսկում են ձեր հորմոնների և նյարդերի մեծ մասը ամբողջ մարմնում:

Հիպոթալամուսը մի տեսակ «նորմալ ջերմաստիճանի սահմանման կետ» ունի՝ ինչ-որ մեկի մոտ 36.6, ինչ-որ մեկի մոտ 36.4, իսկ ինչ-որ մեկի մոտ 36.8:

Սա ներածություն էր

Հիմա հենց «սկզբից» ջերմաստիճանի բարձրացման մեխանիզմի մասին՝ սադրիչ՝ ռեակցիա-գործընթացներ-արդյունք։
Պատկերացրեք մի հիպոթետիկ իրավիճակ, երբ Կառլսոնը, ով ապրում է տանիքում, հիվանդացել է։ Կարևոր չէ, թե ինչպես՝ ինչ-որ բան բորբոքվել է, վիրուսները կամ բակտերիաները տեղավորվել են: Թող Կարլսոնի մարմնում հայտնվեն բոլոր տեսակի գրամ դրական և գրամ-բացասական բակտերիաները: Այս բակտերիաների կեղևում կան նյութեր, որոնք մեր իմունային բջիջները (շատ տարբեր) ճանաչում են որպես օտար և վտանգավոր: Երբ մեր իմունային բջիջները ճանապարհ են անցնում արյան միջոցով կամ մարմնի բջիջների միջև և փնտրում դիվերսանտներ, նրանք փորձում են ինչ-որ կերպ հաղթել նրանց՝ շրջապատել և «ուտել», վնասել, «կծել» մի կտոր, այլ բան դնել և այլն: Երբ սկսվում է թշնամու «բաժանման» փուլը, նա ճանաչում է, թե ինչից է բաղկացած թշնամին, որպեսզի հետագայում ազդանշան տա՝ անվանել ծայրահեղ հատուկ իմունային բջիջներ կամ ինքնուրույն «հիշել», թե ինչպիսի թշնամի է դա ապագայի համար կամ տեղեկատվություն փոխանցել: ինչ-որ կերպ ավելի հեռու, ռեակցիաների կասկադի միջոցով: Վատ բակտերիաների պատերի մեծ մասը կազմված է այնպիսի նյութերից, որոնք մեր իմունային բջիջները կարողացել են ճանաչել որպես վատ իրենց ծնված օրվանից: Այդ նյութերին հանդիպելիս նրանք սինթեզում են իրենցը՝ ինտերլեյկին -1 ալֆա, ինտերլեյկին 1՝ բետա, ինտերլեյկին-6, ոչ բակտերիաների դեպքում՝ «ուռուցքային նեկրոզ գործոն», գամմա՝ ինտերֆերոն և այլն։ Պայմանական Ինտերլեյկին -1-ը մտնում է հիպոթալամուսի գոտի, նրա ընկալիչները (նեյրոնները) ճանաչում են այն, և դա ազդանշան է տալիս.

Ինչպե՞ս է մարմինը բարձրացնում ջերմաստիճանի սահմանված կետը:

Այս բոլոր պիրոգենները, երբ հասնում են հիպոթալամուս, ազդում են պրոստագլանդինների սինթեզի վրա, և դրանց մեծ քանակությունը հրահրում է ցիկլային ադենոզին մոնոֆոսֆատի (cAMP) սինթեզը։ (այս ամենը պետք չէ հիշել :))) cAMP-ի կոնցենտրացիան սահմանված կետն է: Եթե ​​կան շատ պիրոգեններ = շատ պրոստագլանդին = շատ cAMP = ավելի բարձր ջերմաստիճանի սահմանված կետ, որը մարմինը նորմալ է համարում «առայժմ»:
Այստեղ կարևոր է նաև բացատրել հենց cAMP-ի և ջերմաստիճանի բարձրացման մեխանիզմի մասին։ Ավելի շատ cAMP - ավելի շատ կալցիում է նետվում ռեակցիաների համար, որոնք ապահովում են ջերմաստիճանի փոփոխություն: Կոնկրետ Կարլսոնի հիվանդության դեպքում այն ​​բարձրանում է։ Ինչպե՞ս կարող եք բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը: Ինչպես տնտեսության մեջ, դուք պետք է կամ սկսեք ավելի շատ վաստակել, կամ ավելի լավ խնայել: Այսինքն՝ կա՛մ ավելի շատ ջերմություն արձակեք, կա՛մ ավելի քիչ ջերմություն տվեք արտաքինին։ Փոքր երեխաների մոտ առաջին ճանապարհն ավելի հաճախ է աշխատում՝ ջերմության արտադրության ավելացում, մեծահասակների մոտ՝ երկրորդ՝ մարմինը սկսում է ավելի քիչ արձակել ստեղծված ջերմությունը։ Հիպոթալամուսն իր գործառույթների միջոցով ազդում է անոթների և կմախքի մկանների կծկման վրա (դրա համար անհրաժեշտ է կալցիում), և դա ազդում է ջերմաստիճանի մակարդակի պահպանման վրա։ Երեխաները ավելի քիչ հավանական է, որ ունենան ցրտի փուլ և անմիջապես սկսում են ջերմություն արտադրել, մեծահասակները վերածվում են գունատ զոմբիների (արտերիոլները նեղանում են, որպեսզի ջերմություն չարձակեն) և անցնում են սառեցման փուլը (մկանային միկրոկծկումներ): Կան ոչ միայն հարյուրավոր, այլ հազարավոր արձագանքներ ու գործընթացներ, որոնց վրա նշումները բավարար չեն։

Հիմա ջերմիջեցնող միջոցների մասին

Դրանք բոլորն աշխատում են որպես ջերմիջեցնող միջոցներ, քանի որ արգելափակում են որոշ ռեակցիաներ ցիկլօքսիգենազա ֆերմենտի հետ, ռեակցիայի մեջ չկա ֆերմենտ կամ բլոկ ֆերմենտի վրա = պակաս պրոստագլանդիններ:
Այսինքն՝ այսպես. Օրգանիզմում կա 100 պայմանական միավոր վատ նյութեր, որոնք պետք է տա ​​100 սովորական պրոստագլանդին, և այն սովորական 100 cAMP, որը կբարձրացնի ջերմաստիճանի մակարդակը։ Որպեսզի 100 վատը վերածվի 100 պրոստագլանդինի, անհրաժեշտ է 100 ցիկլօքսիգենազ։ Բոլոր հակատիպերային դեղամիջոցները արգելափակում են ցիկլօքսիգենազի մասնակցությունը: Այսինքն՝ մենք ունեինք 100, և ռեակցիան պետք է լինի 100, բայց 50-ն արգելափակվեց, և մարմինը դիվերսանտների քանակի մասին ավելի քիչ տեղեկություն ստացավ և ջերմաստիճանը բարձրացնում է 50%-ով ավելի քիչ, քան պետք է։
Այս ամենը շատ չափազանցված է :) Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա ավելի հեշտ բացատրել:
Կան երեք տեսակի ցիկլօքսիգենազ ֆերմենտներ՝ COX1, COX2, COX3: նրանք բոլորը +\- նույնն են:

Պարացետամոլարգելափակում է COX3-ը և թույլ արգելափակում COX 1-ը և COX2-ը:
Իբուպրոֆենիսկ ասպիրինը լավ է ազդում COX1-ի և COX2-ի վրա։ Ավելին, փոքր չափաբաժիններով ասպիրինն ավելի լավ արգելափակում է COX1-ը։
Նիմեսիլավելի մեծ ազդեցություն ունի COX2-ի վրա:

Ամբողջ իմաստը ժամանակակից առաջարկություններՄի իջեցրեք ջերմաստիճանը մինչև 38-39, ոչ թե մարդու համար բարձր ջերմաստիճանը կսպանի որոշ բակտերիաներ կամ վիրուսներ: 37-38 ջերմաստիճանը ոչ միայն սպանում է, այլեւ դանդաղեցնում է որոշ բակտերիաների ու վիրուսների վերարտադրությունը: Չխոցելու վերաբերյալ առաջարկությունների իմաստն այն է, որ եթե մարմինը գիտի «իրերի իրական վիճակը թշնամիների քանակի առումով», նա կարող է ինքն իրեն թողարկել անհրաժեշտ զենքը՝ ինտերֆերոններ և այլն։ Բայց եթե «շատ թշնամիների» ազդանշանը չտանք այն ժամանակ, երբ նրանք իսկապես շատ են, ապա իմունային համակարգից «փոքր զենքեր» կլինեն, քանի որ նա «կարծում է», որ ամեն ինչ կարգին է։

Եվ այնուամենայնիվ, որքան բարձր է ջերմաստիճանը, այնքան ավելի լավ կլինի բջջային թաղանթների, հյուսվածքների, BBB արգելքների թափանցելիությունը, որքան արագ են ռեակցիաները-փոխանցումները, այնքան ավելի լավ և արագ են դեղերը հասնում ճիշտ տեղերը։

(Հետ) Յուլիա Շուլիմովա

Մարմնի «նորմալ» ջերմաստիճանը համարվում է 36,6 ° C ջերմաստիճան, սակայն, փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր անհատական ​​ջերմաստիճանի նորմը 35,9-ից մինչև 37,2 ° C միջին միջակայքում: Այս անհատական ​​ջերմաստիճանը ձևավորվում է մոտ 14 տարի աղջիկների համար և 20 տարեկան տղաների համար, և դա կախված է տարիքից, ռասայից և նույնիսկ ... սեռից: Այո, տղամարդիկ միջինը կես աստիճանով ավելի «սառը» են, քան կանայք։ Ի դեպ, ցերեկային ժամերին յուրաքանչյուր բացարձակ առողջ մարդու ջերմաստիճանը փոքր-ինչ տատանվում է կես աստիճանի սահմաններում. առավոտյան մարդու օրգանիզմն ավելի ցուրտ է, քան երեկոյան։

Ե՞րբ վազել բժշկի մոտ:

Մարմնի ջերմաստիճանի շեղումները նորմայից՝ ինչպես վերև, այնպես էլ ներքև, հաճախ բժշկի հետ խորհրդակցելու պատճառ են հանդիսանում։

Շատ ցածր ջերմաստիճան– 34,9-ից 35,2 °C –խոսել ինչ - որ բանի մասին:

Ինչպես երևում է այս ցանկից, նկարագրված պատճառներից որևէ մեկը հուշում է շտապ այց բժշկի: Նույնիսկ կախազարդը, եթե այն այդքան ծանր է, պետք է բուժել կաթիլների կուրսով, որը կօգնի օրգանիզմին ավելի արագ ազատվել ալկոհոլի թունավոր քայքայման արտադրանքներից: Ի դեպ, ջերմաչափի ցուցանիշները ստորևնշված սահմանաչափն արդեն իսկ անմիջական պատճառ է շտապօգնության շտապ կանչի համար։

Ջերմաստիճանի չափավոր անկում՝ 35,3-ից 35,8 °C –կարող է վերաբերել՝

Ընդհանրապես, մշտական ​​սառնության զգացումը, ափերի և ոտքերի սառը և խոնավությունը բժշկի դիմելու պատճառ է։ Միանգամայն հնարավոր է, որ նա ձեզ մոտ որևէ լուրջ խնդիր չգտնի և միայն խորհուրդ կտա «բարելավել» սնունդը և առօրյան դարձնել ավելի ռացիոնալ, այդ թվում՝ չափավոր։ ֆիզիկական ակտիվությունըև ավելացնում է քնի տևողությունը: Մյուս կողմից, հավանական է, որ տհաճ սառնությունը, որը տանջում է ձեզ, սարսափելի հիվանդության առաջին ախտանիշներից մեկն է, որը պետք է բուժվի հենց հիմա, քանի դեռ ժամանակ չունի բարդություններ զարգացնելու և քրոնիկ փուլ անցնելու համար:

Նորմալ ջերմաստիճանը `35,9-ից մինչև 36,9°C - ասում է, որ դուք այս պահին սուր հիվանդություններով չեք տառապում, և ձեր ջերմակարգավորման պրոցեսները նորմալ են։ Այնուամենայնիվ, ոչ միշտ նորմալ ջերմաստիճանհամակցված մարմնի իդեալական կարգի հետ: Որոշ դեպքերում, քրոնիկ հիվանդությունների կամ նվազեցված անձեռնմխելիության դեպքում, ջերմաստիճանի փոփոխությունները կարող են տեղի չունենալ, և դա պետք է հիշել:

Չափավոր բարձր (ենթաֆեբրիլ) ջերմաստիճան՝ 37,0-ից մինչև 37,3°C – դա առողջության և հիվանդության սահմանն է: Կարող է վերաբերել՝

Այնուամենայնիվ, նման ջերմաստիճանը կարող է ունենալ նաև բացարձակապես «ցավոտ» պատճառներ.

• այցելություն լոգարան կամ սաունա, տաք բաղնիք
• ինտենսիվ սպորտային մարզումներ
• կծու սնունդ

Այն դեպքում, երբ դուք չեք մարզվել, չեք գնացել լոգարան և չեք ընթրել մեքսիկական ռեստորանում, իսկ ջերմաստիճանը դեռ մի փոքր բարձր է, դուք պետք է դիմեք բժշկի, և դա շատ կարևոր է. դա արեք առանց հակաջերմային և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ընդունելու. նախ՝ այս ջերմաստիճանում դրանք անհրաժեշտ չեն, և երկրորդ՝ դեղամիջոցները կարող են պղտորել հիվանդության պատկերը և խանգարել բժշկին ճիշտ ախտորոշում կատարել:

Ջերմություն – 37,4-40,2°C – վկայում է սուր բորբոքային գործընթացի և բժշկական օգնության անհրաժեշտության մասին: Հարցը, թե այս դեպքում հակաջերմային դեղամիջոցներ ընդունելու հարցը որոշվում է անհատապես: Տարածված կարծիք կա, որ մինչև 38 ° C ջերմաստիճանը չի կարող «տապալվել», և շատ դեպքերում այս կարծիքը ճիշտ է. իմունային համակարգի սպիտակուցները սկսում են ամբողջ ուժով աշխատել հենց 37,5 ° C-ից բարձր ջերմաստիճանում, իսկ միջինը. Առանց ծանր քրոնիկ հիվանդությունների անձը կարող է լրացուցիչ վնաս հասցնել առողջությանը` դիմանալով մինչև 38,5 ° C ջերմաստիճանին: Սակայն որոշ նյարդաբանական և հոգեկան հիվանդություններով տառապող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն՝ բարձր ջերմությունը կարող է նրանց մոտ ջղաձգումներ առաջացնել։

40,3°C-ից բարձր ջերմաստիճանը վտանգավոր է կյանքի համար և պահանջում է շտապ բժշկական օգնություն:

Մի քանի Հետաքրքիր փաստեր ջերմաստիճանի մասին.

• Կան մթերքներ, որոնք գրեթե մեկ աստիճանով նվազեցնում են մարմնի ջերմաստիճանը։ Սրանք փշահաղարջի, դեղին սալորի և եղեգնաշաքարի կանաչ սորտեր են:
• 1995թ.-ին գիտնականները պաշտոնապես գրանցեցին մարմնի ամենացածր «նորմալ» ջերմաստիճանը՝ 19-ամյա կանադացի միանգամայն առողջ և անթերի զգացումով 34,4 °C:
• Իրենց արտասովոր թերապևտիկ բացահայտումներով հայտնի կորեացի բժիշկները գտել են սեզոնային աշուն-գարնանային դեպրեսիան բուժելու միջոց, որով տառապում են շատ մարդիկ։ Նրանք առաջարկել են իջեցնել մարմնի վերին մասի ջերմաստիճանը, իսկ ստորին կեսի ջերմաստիճանը բարձրացնել: Իրականում սա առողջապահական հայտնի բանաձև է՝ «Ոտքերդ տաք պահիր, իսկ գլուխդ՝ սառը», սակայն կորեացի բժիշկներն ասում են, որ այն կիրառելի է նաև զրոյի համառորեն ձգտող տրամադրությունը բարելավելու համար։

Մենք ճիշտ ենք չափում!

Այնուամենայնիվ, մարմնի աննորմալ ջերմաստիճանից խուճապի մատնվելու փոխարեն նախ պետք է մտածել այն մասին, թե արդյոք այն ճիշտ եք չափում: Թևի տակ գտնվող սնդիկի ջերմաչափը, որը բոլորին ծանոթ է մանկուց, ամենաճշգրիտ արդյունքները չի տալիս:

Նախ, դեռ ավելի լավ է գնել ժամանակակից, էլեկտրոնային ջերմաչափ, որը թույլ է տալիս չափել ջերմաստիճանը հարյուրերորդական աստիճանի ճշգրտությամբ:

Երկրորդ՝ չափման վայրը կարևոր է արդյունքի ճշգրտության համար։ Արմատը հարմար է, բայց շնորհիվ մեծ թվովքրտինքի խցուկներ - ոչ ճշգրիտ: Բերանի խոռոչը նույնպես հարմար է (պարզապես հիշեք, որ ախտահանեք ջերմաչափը), բայց պետք է հիշել, որ այնտեղ ջերմաստիճանը մոտավորապես կես աստիճանով բարձր է թեւատակերի ջերմաստիճանից, բացի այդ, եթե տաք բան եք կերել կամ խմել, ծխել եք կամ ունեք։ ալկոհոլ օգտագործած, ցուցանիշները կարող են կեղծ բարձր լինել:

Հետանցքում ջերմաստիճանի չափումը տալիս է ամենաճշգրիտ արդյունքներից մեկը, պետք է հաշվի առնել միայն, որ այնտեղ ջերմաստիճանը մոտ մեկ աստիճանով բարձր է թևի տակ գտնվող ջերմաստիճանից, բացի այդ, ջերմաչափի ցուցանիշները կարող են կեղծ լինել սպորտային մարզումներից հետո կամ. լոգանք ընդունել.

Իսկ արդյունքի ճշգրտությամբ «չեմպիոնը» արտաքին լսողական անցուղին է։ Պետք է միայն հիշել, որ դրանում ջերմաստիճանը չափելու համար անհրաժեշտ է հատուկ ջերմաչափ և ընթացակարգի նրբությունների ճշգրիտ պահպանում, որի խախտումը կարող է հանգեցնել սխալ արդյունքների։

Ջերմաստիճանը(լատ. temperatura - համաչափություն, նորմալ վիճակ) ֆիզիկական մեծություն է, որը բնութագրում է համակարգի թերմոդինամիկական հավասարակշռության վիճակը։ Եթե ​​համակարգը հավասարակշռության մեջ չէ, ապա ջերմափոխանակությունը տեղի է ունենում նրա մասերի միջև, որոնք ունեն տարբեր ջերմաստիճաններ: Ավելի բարձր ջերմաստիճան ունեն այն նյութերը, որոնցում մոլեկուլների միջին կինետիկ էներգիան ավելի բարձր է։ Այսինքն՝ ջերմաստիճանը քանակապես բնութագրում է նյութի մոլեկուլների ջերմային շարժման միջին կինետիկ էներգիայի չափումը։

Ջերմաստիճանի սահմանումից բխում է, որ այն հնարավոր չէ ուղղակիորեն չափել, և դրա մասին կարելի է դատել միայն հատուկ գործիքների՝ ջերմաչափերի ֆիզիկական հատկությունների (ծավալ, էլեկտրական դիմադրություն, ճառագայթման ինտենսիվություն և այլն) փոփոխությամբ։ Չափումներ կատարելիս պետք է հիշել, որ ցանկացած ջերմաչափ միշտ չափում է իր ջերմաստիճանը: Երբ ջերմաչափի և ուսումնասիրվող մարմնի միջև տեղի է ունենում թերմոդինամիկական հավասարակշռություն, ջերմաչափը ցույց է տալիս ոչ միայն իր ջերմաստիճանը, այլև ուսումնասիրվող մարմնի ջերմաստիճանը:

Տարբեր օրգանների և հյուսվածքների նորմալ ջերմաստիճան

մարդու մարմնի ջերմաստիճանը- սա հավասարակշռություն է մարմնում ջերմության ձևավորման (որպես մարմնի բոլոր նյութափոխանակության գործընթացների արդյունք) և մարմնի մակերեսով ջերմության արտանետման միջև, հատկապես մաշկի (մինչև 90-95%), ինչպես նաև թոքերի, կղանքի և մեզի միջոցով:

Ջերմության առաջացումը տեղի է ունենում բոլոր օրգաններում և հյուսվածքներում, բայց ոչ հավասարապես ինտենսիվ: Ֆունկցիոնալ ակտիվ հյուսվածքները և օրգանները (օրինակ՝ մկանները, լյարդը, երիկամները) ավելի շատ ջերմություն են արտադրում, քան պակաս ակտիվները (շարակցական հյուսվածք, ոսկորներ): Օրգանների և հյուսվածքների կողմից ջերմության կորուստը մեծապես կախված է դրանց գտնվելու վայրից: Մաշկը և կմախքի մկանները մակերեսորեն տեղակայված են ավելի շատ ջերմություն և սառչում, քան ներքին օրգանները:

Այստեղից պարզ է դառնում, որ տարբեր օրգանների ջերմաստիճանը տարբեր է։ Այսպիսով, լյարդը, որը գտնվում է մարմնի ներսում և տալիս է ավելի մեծ ջերմություն, մաշկի համեմատ ավելի բարձր ջերմաստիճան ունի (38 աստիճան), որի ջերմաստիճանը շատ ավելի ցածր է (հատկապես հագուստով ծածկված հատվածներում) և կախված է շրջակա միջավայրից։

Ավելին, մաշկի տարբեր հատվածներ ունեն տարբեր ջերմաստիճան։ Սովորաբար գլխի, կոճղի և վերին վերջույթների մաշկը 5-7 աստիճանով ավելի տաք է, քան ոտքերի մաշկը, որի ջերմաստիճանը տատանվում է 24-35 աստիճանի սահմաններում։ Ձախ և աջ թեւատակերում ջերմաստիճանը կարող է տարբեր լինել, ձախ կողմում գտնվող թասը 0,1-0,3 0 C բարձր է։

Մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը թեւատակում՝ 36,3-36,9 0 C:
Մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը բերանի խոռոչում՝ 36,8-37,3 0 C:
Մարմնի նորմալ ջերմաստիճան ուղիղ աղիքում՝ 37,3-37,7 0 C:

Մարմնի ջերմաստիճանի ֆիզիոլոգիական տատանումներ

Մարմնի ջերմաստիճանը հաստատուն արժեք չէ: Ջերմաստիճանի արժեքը կախված է.

Օրվա ժամանակ.Նվազագույն ջերմաստիճանը առավոտյան է (3-6 ժամ), առավելագույնը՝ ցերեկը (14-16 և 18-22 ժամ): Գիշերային աշխատողները կարող են հակառակ հարաբերություններ ունենալ: Առողջ մարդկանց մոտ առավոտյան և երեկոյան ջերմաստիճանի տարբերությունը չի գերազանցում 1 0 C:

շարժիչային գործունեություն.Հանգիստը և քունը օգնում են իջեցնել ջերմաստիճանը։ Ուտելուց անմիջապես հետո նկատվում է նաեւ մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացում։ Զգալի ֆիզիկական սթրեսը կարող է առաջացնել ջերմաստիճանի բարձրացում 1 աստիճանով։

Ինչպես արդեն նշվեց, մարմնի մեջ ամենաինտենսիվ ջերմության առաջացումը տեղի է ունենում մկաններում: Փոքր ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցնում է ջերմության առաջացմանը 50-80%-ով, իսկ մկանների ծանր աշխատանքը՝ 400-500%-ով։ Ցուրտ պայմաններում մկաններում ջերմության առաջացումը մեծանում է, նույնիսկ եթե մարդը գտնվում է անշարժ վիճակում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ շրջակա միջավայրի ցածր ջերմաստիճանը, ազդելով սառը գրգռվածություն ընկալող ընկալիչների վրա, ռեֆլեքսորեն գրգռում է քաոսային ակամա մկանային կծկումները, որոնք դրսևորվում են ցնցումների (սարսուռի) տեսքով: Միևնույն ժամանակ, մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները զգալիորեն ուժեղանում են, մկանային հյուսվածքի կողմից թթվածնի և ածխաջրերի սպառումը մեծանում է, ինչը ենթադրում է ջերմության առաջացման ավելացում: Նույնիսկ կամայական ցնցումները 200%-ով ավելացնում են ջերմության արտադրությունը։

Menstrual ցիկլի փուլերը.Նորմալ ջերմաստիճանի ցիկլ ունեցող կանանց մոտ առավոտյան հեշտոցային ջերմաստիճանի կորը ունի բնորոշ երկֆազային ձև: Առաջին փուլը (ֆոլիկուլյար) բնութագրվում է ցածր ջերմաստիճանով (մինչև 36,7 աստիճան), տևում է մոտ 14 օր և կապված է էստրոգենների գործողության հետ։ Երկրորդ փուլը (օվուլյացիան) դրսևորվում է ավելի բարձր ջերմաստիճանով (մինչև 37,5 աստիճան), տևում է մոտ 12-14 օր և պայմանավորված է պրոգեստերոնի գործողությամբ։ Այնուհետև դաշտանից առաջ ջերմաստիճանն իջնում ​​է և սկսվում է հաջորդ ֆոլիկուլային փուլը։ Ջերմաստիճանի նվազման բացակայությունը կարող է վկայել բեղմնավորման մասին: Հատկանշական է, որ առավոտյան ջերմաստիճանը, որը չափվում է առանցքի, բերանի խոռոչում կամ ուղիղ աղիքում, տալիս է նմանատիպ կորեր։

Նորմայից շեղումներ

1. Հիպոթերմիա
2. հիպերտերմիա
3. Ջերմություն

Հիպոթերմիա- սա մի պայման է, երբ մարմնի ջերմաստիճանը արտաքին գործոնների ազդեցության տակ ընկնում է 35 աստիճանից ցածր: Հիպոթերմիան ամենաարագ է առաջանում, երբ ընկղմվում է սառը ջուր. Հիպոթերմային նկատվում է անզգայացման նման վիճակ. զգայունության անհետացում, ռեֆլեքսային ռեակցիաների թուլացում, նյարդային կենտրոնների գրգռվածության և նյութափոխանակության ինտենսիվության նվազում, շնչառության և սրտի հաճախության դանդաղում, սրտի արտանետման նվազում: և արյան ճնշում.

Սառը կարճատև և ոչ չափազանց ինտենսիվ ազդեցությունները չեն առաջացնում մարմնի ջերմային հավասարակշռության փոփոխություններ և չեն հանգեցնում հիպոթերմային: Բայց նրանք օգնում են զարգանալ մրսածությունև քրոնիկ բորբոքային պրոցեսների սրացում։ Այս առումով կարևոր դեր է ստանում մարմնի կարծրացումը։ Կարծրացումը ձեռք է բերվում բարձրացող ինտենսիվության ցածր ջերմաստիճանների կրկնակի ազդեցության միջոցով: Թուլացած մարդկանց մոտ կարծրացումը պետք է սկսել չեզոք ջերմաստիճանի ջրի պրոցեդուրաներից (32 աստիճան) և 2-3 օրը մեկ իջեցնել ջերմաստիճանը 1 աստիճանով։ Ցավոք սրտի, կարծրացման էֆեկտն անհետանում է մարզումների դադարեցումից հետո, ուստի կարծրացման ռեժիմը պետք է շարունակական լինի։ Կարծրացման ազդեցությունը դրսևորվում է ոչ միայն ջրային պրոցեդուրաների ժամանակ, այլև սառը օդի ազդեցության ժամանակ։ Միևնույն ժամանակ, կարծրացումն ավելի արագ է տեղի ունենում, եթե ազդեցությունը զուգակցվում է ակտիվ մկանային ակտիվության հետ (օրինակ՝ մաքուր օդում վարժություններ կատարելը):

Հիպերտերմիա- սա մի պայման է, երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է 37 աստիճանից բարձր (երբ չափվում է թեւատակում): Դա տեղի է ունենում երկարատև ազդեցության դեպքում բարձր ջերմաստիճանիշրջակա միջավայրը, հատկապես խոնավ օդում (օրինակ՝ ջերմային հարված): Ջերմությունը պետք է տարբերել հիպերտերմիայից՝ ջերմաստիճանի բարձրացում, երբ արտաքին պայմանները չեն փոխվում, բայց խախտվում է օրգանիզմի ջերմակարգավորման գործընթացը։

Ջերմություն- սա մարմնի պաշտպանիչ և հարմարվողական ռեակցիա է, որը տեղի է ունենում ի պատասխան գրգռիչների (հաճախ վարակիչ) գործողության և արտահայտվում է ջերմակարգավորման վերակազմավորման մեջ՝ ջերմության պարունակության և մարմնի ջերմաստիճանի նորմալից բարձր մակարդակ պահպանելու համար: Վարակիչ տենդի ժամանակ ջերմաստիճանը սովորաբար չի գերազանցում 41 0 C-ը, ի տարբերություն հիպերթերմիայի, որի դեպքում այն ​​41 0 C-ից բարձր է (ավելի մանրամասն տե՛ս «Տենդ» ֆայլը):

Ջերմաստիճանի գրանցում

Ջերմաչափի ցուցանիշները գրանցվում են ջերմաստիճանի թերթիկի վրա, որտեղ կետերը ցույց են տալիս առավոտյան և երեկոյան ջերմաստիճանը: Մի քանի օրվա ընթացքում արված նշանների հիման վրա ստացվում է ջերմաստիճանի կոր, որը որոշակի պաթոլոգիական պայմաններում ունի բնորոշ տեսք։

Ջերմաստիճանի թերթիկը կարող է պարունակել այլ տեղեկություններ՝ սրտի զարկերակ, արյան ճնշում, շնչառության հաճախականություն, փորլուծությամբ՝ աղիների շարժումների քանակը, պարբերաբար (5-10 օրը մեկ) մարմնի քաշը, կարմիր արյան բջիջների քանակը, սպիտակ արյան բջիջները, հեմոգլոբինը: մակարդակ, ESR և այլն: դ.

Աղբյուրներ

1. Գուրևիչ-Իլյին Գ.Յա. Ընդհանուր բժշկական տեխնոլոգիաԳործնական ուղեցույց բժիշկների և բժշկական ուսանողների համար: - Մ.: «Մեդգիզ», 1946. - 436 էջ.
2. Մուրթա Ջ. Ընդհանուր պրակտիկայի ձեռնարկ. Պեր. անգլերենից։ - Մ.: «Պրակտիկա», 1998. - 1230 էջ.
3. Պավելսկի Ս., Զավաձկի Զ. Ֆիզիոլոգիական հաստատունները ներքին հիվանդությունների կլինիկայում. Պեր. լեհերենից։ Մ.Ի. Սալման. - Մ.: «Բժշկություն», 1964. - 264 էջ.
4. Ներքին հիվանդությունների պրոպեդեւտիկա. Էդ. Վ.Խ. Վասիլենկո, Ա.Լ. Գրեբնև. - 2-րդ հրատ., վերանայված: և լրացուցիչ - Մ.: «Բժշկություն», 1982. - 640 էջ.

Գիտե՞ք, որ մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը կոչվում է նաև նորմոթերմիա: Այն կարող է չափվել բերանի խոռոչում, ականջներում, թեւատակում կամ հետանցքում։ Արդյունքը կախված է գտնվելու վայրից: Դեր է խաղում նաև տարիքը, մարդու ակտիվության մակարդակը, իսկ կանանց մոտ՝ դաշտանային ցիկլի փուլը։

Մի քանի փաստ.

• Օրվա ընթացքում ջերմաստիճանը կարող է փոխվել.
• Ջերմաստիճանը կարող է չափազանց ցածր լինել կամ նորմայից բարձրանալ:
• 38°C-ից բարձր ջերմաստիճանը ամենից հաճախ նշանակում է, որ դուք ունեք ջերմություն, որն առաջացել է վարակի պատճառով:
• Նորմալ ջերմաստիճանը տատանվում է 36,5°C-ից մինչև 37,5°C:
• Կախված մարմնի այն հատվածից, որտեղ դուք չափում եք ջերմաստիճանը, ջերմաչափերը նույնպես կտարբերվեն:

Ո՞րն է նորմալ ջերմաստիճանը երեխայի համար:

Կյանքի առաջին ամիսներին ջերմաստիճանը տատանվում է 36°C - 38°C սահմաններում։

Ո՞րն է երեխայի մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը:

Միջին հաշվով, երեխայի մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը մոտ 37 ° C է: Սովորաբար առավոտյան՝ 36,3°C, իսկ երեկոյան՝ մինչև 37,6°C։

Որքա՞ն է մեծահասակների մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը:

Բերանի մեջ - 36,8 ° C:
Արմատներում - 36,5 ° C:
Հետանցքային կամ ականջի ջերմաստիճանը՝ 37,5°C:

Ո՞ր ջերմաստիճանից է սկսվում ջերմությունը:

Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան պնդում է, որ ցանկացած ջերմաստիճան, որը բարձրանում է նորմայից, համարվում է ջերմություն:

Ինչ է բազալային մարմնի ջերմաստիճանը:

Բազալային ջերմաստիճանը ամենացածր ջերմաստիճանն է, որը հասնում է հանգստի, քնի ժամանակ։ Բազալային ջերմաստիճանը պետք է չափել անմիջապես արթնանալուց հետո, բայց նույնիսկ այդ դեպքում այն ​​ավելի բարձր կլինի, քան քնի ժամանակ։ Կանանց մոտ բազալ ջերմաստիճանը տարբերվում է տարբեր ժամանակաշրջաններդաշտանային ցիկլ. Այն կարող է օգտագործվել օվուլյացիան հետևելու համար՝ հղիությունից խուսափելու կամ նպաստելու համար:

Ի՞նչ է հիմնական ջերմաստիճանը:

Սա մարմնի աշխատանքային ջերմաստիճանն է, որը վերաբերում է որոշ օրգանների, օրինակ՝ լյարդին։ Այս ջերմաստիճանը կտարբերվի նորմալից, քանի որ այն պահպանվում է մարմնի նեղ տիրույթում:

Ի՞նչ է հիպերպիրեքսիան:

Սա ամենաբարձր ջերմաստիճանի ցուցանիշներով տենդն է: Նրանք կարող են նույնիսկ գերազանցել 41,5°C-ը:

Ի՞նչ է հիպերտերմիան:

Բարձր ջերմաստիճան, որն այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան այն, ինչի մասին խոսեցինք վերևում։ Հիպերտերմիայի պատճառները կարող են լինել ջերմային հարվածները, ռեակցիաները դեղերի, խթանիչների նկատմամբ:

Ի՞նչ է հիպոթերմիան:

35°C-ից ցածր մարմնի ջերմաստիճանի նվազում: Դա կարող է առաջանալ հիպոթերմի կամ հոգնածության պատճառով:

Ինչպես տեսնում եք, ջերմաստիճանն ունի բազմաթիվ տարբեր ցուցանիշներ և արժեքներ, որոնք իսկապես ազդում են առողջության վիճակի վրա: Խնդիրներից խուսափելու համար դուք պետք է չափեք ձեր ջերմաստիճանը, երբ վատ եք զգում: Եթե ​​ցուցանիշները միջինից բարձր կամ ցածր են, ապա խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Marketium - դրական, ոգեշնչման և կյանքի հաքեր

Սեղմեք Like, →
լավագույնը ստանալու համար
ֆեյսբուքյան գրառումները.

Այս Կայքի բովանդակությունը, ինչպիսիք են հոդվածները, տեքստը, գրաֆիկան, պատկերները և այս կայքում տեղադրված այլ նյութերը («Բովանդակություն»), միայն տեղեկատվական նպատակներով են: Որևէ նպատակի համար ամբողջականության, ճշտության, հուսալիության, համապատասխանության կամ մատչելիության հստակ կամ ենթադրյալ երաշխիքներ կամ երաշխիքներ չեն տրվում այս Կայքում տեղադրված բովանդակության վերաբերյալ: Բովանդակության ցանկացած օգտագործում ձեր սեփական ռիսկով է: Բովանդակությունը չպետք է մեկնաբանվի որպես մասնագիտական ​​խորհրդատվություն իրավական, բժշկական, ֆինանսական, ընտանեկան արժեքներ, ռիսկերի կառավարում կամ մասնագիտական ​​այլ խորհրդատվություն: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է որևէ կոնկրետ խորհրդատվություն, խնդրում ենք խորհրդակցել համապատասխան ոլորտի լիցենզավորված կամ փորձագետի հետ: Հրատարակիչը պատասխանատվություն չի կրում ընթերցողին հասցված որևէ վնասվածքի կամ վնասի համար, որը կարող է առաջանալ ընթերցողի կողմից այս Կայքում պարունակվող բովանդակության վրա գործելու կամ օգտագործելու հետևանքով: