3 12898

Lidahku adalah musuhku. Anda mungkin pasti memperhatikan bahwa saya adalah orang yang suka bersosialisasi. Saya seorang pembicara)Saya akan mengatakan lebih banyak, saya suka berbicara banyak dan belajar lebih banyak hal menarik dari lawan bicara baru sehingga terkadang saya tidak dapat mengontrol percakapan. Tidak, jangan berpikir, saya tidak menggunakan bahasa kotor) Saya hanya mengatakan banyak hal yang tidak perlu, hal-hal yang tidak boleh dikatakan. Baiklah, kita mulai lagi... Beberapa minggu yang lalu, salah satu orang yang sangat berpengaruh di lingkungan kita, dalam percakapan rahasia, menyarankan saya untuk lebih sedikit memberi tahu kerabat, teman, dan kenalan saya tentang apa yang terjadi pada saya. Saya menjawab bahwa pendidikan saya menuntut saya untuk benar-benar jujur ​​dan terbuka terhadap orang lain. Saya hanya ingin tahu tentang siapa yang terjadi, dan saya tidak akan ragu untuk menceritakan tentang diri saya kepada Anda. Jadi...Saya mengarah pada fakta bahwa saya menganggap banyak bicara sebagai sifat buruk saya. Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda cara menghadapinya. Inilah yang saya jalani akhir-akhir ini))

Motivasi:

• Setiap wanita pasti memiliki semangatnya masing-masing, misterinya, dan misteri macam apa yang bisa Anda miliki jika Anda menceritakan semuanya: bagaimana Anda bangun di pagi hari, siapa yang Anda temui dalam perjalanan ke tempat kerja, dan apa yang Anda pikirkan dalam situasi ini. ..
• cerewet seseorang tidak pernah dianggap serius - Anda memahami perbedaan antara "mengobrol" dan "mengucapkan", seolah-olah seseorang menciptakan kata-kata tersebut.
• dan jika mereka tidak menganggap Anda serius, Anda tidak akan mendapatkan rasa hormat apa pun, apalagi.
• Kami melanjutkan rantai logis: mereka tidak menghormati saya, yang berarti akan sangat sulit bagi saya untuk mendapatkan pengaruh dan, sebagai hasilnya, kekuasaan. Apa yang kamu pikirkan? Saya hanya mengejar tujuan dagang dan ingin memperbudak alam semesta dengan cara apa pun))) Jika Anda bergabung dengan sekte saya, sama-sama!
• di sini mungkin timbul argumen: jika saya berpenampilan bagus, maka tidak ada yang memperhatikan apa dan bagaimana saya mengatakannya. Intinya adalah saya menganut prinsip “Jika Anda ingin membangun, maka bangunlah secara menyeluruh,” ya, pada awalnya semua orang melihat mata, kaki, senyuman, dll., tetapi kemudian semua orang bosan dengan segalanya dan orang menginginkan lebih, mereka mencobamu di benteng. Jangan sampai kita mengecewakan mereka dan diri kita sendiri, karena kita tidak malas untuk menjadi lebih baik setiap harinya.

Teknik psikologis yang akan membantu dalam tugas sulit ini" jangan banyak bicara«:

• Yang paling penting adalah mengingat bahwa Anda telah memutuskan untuk memperhatikan pidato Anda. terkadang sangat sulit, tapi yang mudah adalah “melepaskan diri” dan kembali mengatakan hal-hal yang tidak perlu tentang diri Anda kepada orang yang tidak perlu mengetahuinya.
• Ingatlah bahwa dengan memberikan informasi tentang diri Anda kepada orang lain, Anda menjadi lebih lemah dan tidak berdaya. Lagi pula, tidak ada di antara kita yang suka menjadi pusat gosip dan gosip, tapi akan selalu ada simpatisan.
• dengarkan lebih banyak - alangkah baiknya jika menunjukkan ketertarikan pada lawan bicara Anda - dua burung dengan satu batu (lihat 2 poin sebelumnya)
• jawab pertanyaan langsung tentang diri Anda secara samar-samar)) Jangan mengatakan semuanya sebaik mungkin, pilihlah kata-kata Anda dengan lebih hati-hati. Ini adalah kartu Anda dalam permainan kehidupan dan Anda tidak perlu membukanya)

Seorang gadis kecil yang saya kenal, ketika ditanya pertanyaan yang tidak ingin dia jawab, berkata: “Angin bertiup” (berhenti sejenak sambil menghadapkan wajahnya ke angin))))) Betapa sederhananya bagi anak-anak, tetapi bagaimana caranya brilian, ambillah!

• Saya juga menyukai konsep “budaya diam” Jepang. Ini menyiratkan kontrol, penyampaian informasi kepada lawan bicara tanpa kata-kata. Anda tidak mengatakan apa-apa, tetapi orang-orang mendengarkan Anda dengan mulut terbuka)) Selesai!

Bagaimana cara berhenti menceritakan segalanya tentang diri Anda

Jika seseorang terlalu banyak bicara tentang dirinya, maka akan menimbulkan sikap egois. Karena seringnya penggunaan ungkapan “saya” jelas akan menjadi penyebab perilaku egois. Dan beberapa psikolog mencatat perilaku orang-orang ini hanya sebagai sifat kekanak-kanakan, yang sudah saatnya untuk dihilangkan. Sebab, biasanya anak-anak ingin menjadi pusat perhatian orang dewasa dan sangat suka membicarakan diri serta perbuatannya. Dan orang dewasa, meskipun mereka tidak tertarik, akan mendengarkan anak tersebut dengan pikiran di kepala mereka “bagaimanapun juga, dia belum dewasa.” Dalam keadaan seperti itu, cukup bagi orang dewasa untuk memahami bahwa ia telah dewasa dan tidak ada seorang pun yang tertarik mendengarkan monolognya dengan kalimat “aku” yang lebih sering diulang.

Selain itu, cerita tanpa akhir tentang masalah, kegagalan, atau pencapaian seseorang mengarah pada penyebaran informasi pribadi antar manusia, termasuk musuh yang siap menggunakan data yang diterima untuk tujuan jahat. Oleh karena itu, lebih baik membuat buku harian dan menuliskan pemikiran di sana yang tidak boleh dibagikan kepada orang lain.

Diam adalah emas

Obrolan yang tidak ada gunanya telah lebih dari satu kali menghilangkan teman, kenalan, dan pasangan mereka (+ reputasi). Oleh karena itu, sebelum Anda mulai berbicara, Anda perlu menghitung sampai 10 dan kali ini cukup untuk menentukan apakah layak untuk dibicarakan atau tidak?

Tentu saja diam itu baik. Namun jangan terlalu lama agar lawan bicara tidak bosan.

Selain itu, Anda perlu belajar menghabiskan waktu singkat di tempat yang tenang dan sendirian. Dengan cara ini, Anda dapat memahami perasaan Anda, mendengarkan pikiran Anda dan mengubah karakter yang membingungkan Anda saat berkomunikasi dengan orang lain.

Saya juga akan memasang gambar pengingat seperti itu di tempat saya sehingga saya tidak terlalu berterus terang kepada pelanggan, jika tidak semua orang akan begitu dekat sekaligus...)))

Kami diajari sejak kecil: “Diam adalah emas.” Namun tidak semua orang memiliki kebijaksanaan ini di kepalanya. Dan hanya ketika kita dewasa, setelah memperoleh pengalaman hidup, kita memahami arti sebenarnya dari kata-kata ini dan mencoba memecahkan masalah bagaimana belajar untuk tidak banyak bicara.

Masing-masing dari kita tahu bahwa dalam beberapa kasus, perkataan kita dapat menyakiti seseorang. Selain itu, ada orang yang bereaksi sangat tajam terhadap kritik. Misalnya, komentar apa pun jelas tidak akan menyenangkan atasan Anda atau kolega licik yang terbiasa berdiskusi dengan orang lain. Wajar saja perkataan Anda akan langsung berubah menjadi masalah.
Atau bayangkan Anda sedang berbicara dengan orang keras kepala yang tidak dapat diperbaiki dan tidak mau mempertimbangkan sudut pandang Anda. Apalagi dia bahkan tidak mengerti bahwa semua orang memiliki pendapat yang berbeda-beda. Apakah ada gunanya ngobrol dengannya? Tentu saja tidak. Anda hanya akan membuang-buang waktu Anda.

Cara belajar tutup mulut dan tidak banyak bicara

Mereka yang mampu segera memikirkan segalanya dan menghitung ke depan akan mengambil tindakan sendiri. Dan mereka yang belum memiliki keterampilan tersebut mendapatkan pengalaman pahit. Dan alangkah baiknya jika seseorang bisa belajar dari kesalahannya.

Kapan sebaiknya Anda menutup mulut agar tidak banyak bicara?

Masalah yang sedang dibahas bukan urusan Anda

Perusahaan mulai membicarakan tentang satu orang dengan “kehidupan yang penuh semangat.” Anda tertarik dan ingin mengetahui detailnya. Saya sangat ingin meminta Anda bercerita lebih banyak, dan sepertinya narator siap memberi Anda semua informasi yang lengkap. Tapi apakah itu layak untuk ditanyakan?

Nasihat. Berhenti dan tutup mulut! Anda bukan seorang penggosip atau nenek dari bangku di pintu masuk, bukan? Tetaplah mendengarkan dan jangan terlibat dalam percakapan. Ini akan jauh lebih baik daripada berpartisipasi dalam percakapan dan ironisnya mengomentari setiap komentar. Kecuali, tentu saja, Anda ingin mendapat status “penggaruk lidah”. Ingatlah bahwa rasa ingin tahu Anda dapat menimbulkan momen yang canggung.

Bisnis pribadi

Hubungan dekat, korespondensi, rahasia, perasaan terhadap pasangan, berbagai tindakan - semua ini harus disimpan hanya untuk diri sendiri dan tidak disebarkan kepada orang lain. Tidak ada orang asing yang tahu tentang kehidupan pribadi Anda. Jika ada sesuatu yang menyiksa Anda, maka Anda perlu membicarakannya langsung dengan pasangan atau memeriksakan diri ke psikolog. Selain itu, opsi terakhir akan jauh lebih efektif daripada opsi pertama. Seorang spesialis yang berkualifikasi akan memberi Anda nasihat yang benar-benar bijak, dan yang terpenting, merahasiakan semuanya, tidak seperti “simpatisan” yang penasaran.
Namun sayangnya, banyak wanita yang suka mendiskusikan kehidupan pribadinya dengan teman-temannya, di antaranya hampir tidak ada psikolog atau wanita bijak sejati. Dan, sayangnya, sebagian besar nasihat mereka ternyata salah (dan mungkin bahkan berbahaya). Dan Anda tidak perlu mengesampingkan fakta bahwa orang-orang membicarakan Anda di mana-mana. Beberapa orang hanya merasa kasihan, yang lain mengejek. Tapi ini tidak begitu penting. Ini adalah saat yang tepat untuk memahami bahwa orang suka bergosip dan menjalani kehidupan orang lain, dan tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Oleh karena itu, yang pribadi harus selalu tetap bersifat pribadi.

Nasihat. Jika ada sesuatu yang tidak memungkinkan Anda untuk hidup damai, dan Anda tidak punya uang untuk membeli psikolog, Anda dapat membuat akun anonim di forum psikologis dan membicarakannya saja. Namun perlu diingat bahwa ini bukanlah pilihan yang dapat diandalkan.

Kebahagiaan menyukai keheningan

Nasihat. Beberapa orang percaya bahwa berbagi kabar baik dengan seseorang akan meningkatkan kebahagiaan. Namun sayangnya, hal ini tidak sepenuhnya benar. Bahkan jika Anda tidak percaya pada berbagai mata jahat, kerusakan dan kutukan, hal ini tidak dikecualikan. Dan intinya di sini sangat berbeda. Hanya karena bualan Anda, harga diri seseorang bisa menurun, dan ia akan terjerumus ke dalam keadaan depresi. Tentu saja itu bodoh, tapi itu terjadi. Selalu berusaha untuk mengelola emosi Anda dan menyimpan rahasia Anda untuk diri sendiri.

Teman yang aneh

Dalam kehidupan kita masing-masing, ada orang-orang yang membalikkan perkataan kita. Mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu “jika dia tidak mendengarnya, dia akan menebusnya.” Si “eksentrik” ini mungkin tidak mengerti sedikit pun inti pembicaraannya, namun tetap menyisipkan komentarnya. Atau mungkin terjadi sebuah cerita bahwa dia akan mengubah kata-kata Anda sepenuhnya dan menjadikannya menentang Anda. Maka itu sepertinya tidak cukup.

Nasihat. Hindari orang-orang seperti itu. Anda tidak dapat mengharapkan sesuatu yang baik dari mereka. Komunikasi dengan mereka seperti bermain granat. Apakah Anda tidak menyesali waktu yang dihabiskan untuk itu?

Frasa tidak pada tempatnya

Ada kalanya Anda tidak sedang berada dalam topik pembicaraan, tetapi Anda ingin berbicara. Di sini pun, Anda sebaiknya sengaja diam, karena kemungkinan besar orang akan menuduh Anda ingin menjadi pintar. Dan sampai batas tertentu mereka benar. Misalnya saja ada perbincangan tentang paus biru. Tanpa mengetahui apa pun tentang mereka, Anda memberikan omong kosong yang merendahkan Anda di mata orang lain.

Nasihat. Demi Tuhan, diam saja jika tidak tahu apa-apa tentang topik yang sedang dibicarakan. Dan jika Anda ditanya tentang hal ini, jangan takut untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui masalah tersebut.

Argumen

Kemarahan mengaburkan matamu, pikiranmu memudar sejenak... Teman bicara yang malang membuat Anda kesal, semakin membuat Anda marah, dan Anda akan melepaskan diri dan menyerangnya dengan tinju Anda. Atau sebaliknya, katakan semua yang Anda pikirkan tentang dia, lalu jangan pedulikan tindakannya selanjutnya. Biarkan dia menangis atau menenggelamkan dirinya dalam kesedihan. Apa yang salah dengan itu? Kamu benar. Berhenti! Tenangkan diri Anda dan hentikan pertengkaran. Minta maaf dengan sopan dan menjauhlah dari pandangan.

Nasihat. Kritik tidak diperlukan kecuali sangat diperlukan. Jika seseorang ternyata salah, dia masih akan menemukan ribuan argumen yang akan membuatnya tampak benar-benar adil. Ini adalah pertahanan psikologis dasar. Atau mungkin dia akan bertindak berbeda sama sekali: dia akan melakukan sesuatu yang bodoh yang akan merugikan dia atau Anda. Atau Anda berdua.

Ingat: Anda tidak boleh memberikan nasihat jika Anda tidak diharuskan melakukannya karena tugas. Tentu saja, sulit untuk menolak berkomentar ketika Anda diganggu dengan pertanyaan seperti, “Apa yang akan Anda lakukan dalam situasi ini?” atau “Apa pendapat Anda tentang ini?”, tetapi tidak ada yang bisa dilakukan. Anda tidak tahu bagaimana menjadi lebih baik, yang berarti, tanpa sengaja, Anda bisa memberikan nasihat yang buruk.
Jika Anda mulai mengutarakan pendapat, otomatis Anda akan bertanggung jawab atas nasib seseorang. Karena bisa jadi lawan bicara, setelah mendengar pendapat Anda, akan menjadikannya sebagai pedoman untuk bertindak.

Nasihat. Jika Anda hanya diminta mendengarkan orang tersebut, itu soal lain. Letakkan ponsel Anda (atau singkirkan apa pun yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari lawan bicara Anda) dan jadilah “rompi” bagi orang tersebut untuk sementara waktu. Dengan cara ini Anda akan membantunya tanpa memaksakan pendapat Anda dan tanpa membujuknya untuk bertindak sesuai keinginan Anda. Alangkah baiknya jika pada saat yang sama Anda bisa menahan diri dari kecaman, pujian dan segala macam rekomendasi. Jika Anda berhasil, Anda dapat menganggap tindakan Anda sebagai suatu prestasi yang tidak patut dibanggakan.

Kami berbicara, tapi hati-hati

Selalu hindari topik seperti politik, agama, keuangan. Dilarang membicarakan hal ini dalam masyarakat yang sopan. Oleh karena itu, pembicaraan tentang topik ini tidak boleh dimulai sama sekali, terutama di perusahaan asing.
Apakah Anda percaya pada Tuhan? Besar! Namun Anda tidak boleh mendorong orang lain untuk membagikan pendapat Anda; pandangan Anda tentang hidup mungkin tidak sesuai dengan pendapat seseorang. Dan jika Anda memulai diskusi, konflik tidak bisa dihindari.
Apakah menurut Anda kita harus memilih Grushin? Jadi pilihlah! Tapi jangan menyalahkan Yablokov dan jangan melakukan agitasi untuk mengecualikan dia dari daftar kandidat. Semua ini sekali lagi dapat menciptakan situasi konflik.

Nasihat. Pada prinsipnya, membicarakan topik-topik ini adalah mungkin, tetapi hanya pada saat-saat ketika tidak ada apa-apa untuk mengisi jeda yang lama, dan keheningan tampak canggung.

Kemampuan untuk tidak banyak bicara dapat meningkatkan otoritas Anda di masyarakat secara signifikan. Bukankah ini alasan untuk serius menguasai seni tutup mulut?

Ingat berapa kali Anda memarahi diri sendiri:

"Bodoh sekali! Nah, kenapa tidak tutup mulut saja?! Lidahku adalah musuhku?! Cara belajar diam sampai hidupku benar-benar hancur?!” dan selanjutnya dengan semangat yang sama.

Pastinya tak terhitung jumlahnya, apalagi jika Anda umumnya suka ngobrol dan lidah adalah organ yang paling terlatih di tubuh Anda.

Inkontinensia linguistiklah yang merugikan banyak orang, membuat orang lain menentangnya, dan bahkan menghancurkan kehidupan.

Hari ini saya akan mengajari Anda cara menghindari hal ini.

Lagipula, bagaimana aku bisa belajar diam?!

Manusia adalah makhluk yang berbeda satu sama lain.

Dan, jika Anda perlu mengeluarkan setidaknya beberapa suara artikulasi dari seseorang yang menggunakan penjepit, orang lain akan memberikan ventilasi pada mulutnya dengan keteraturan yang patut ditiru.

“Obrolan dan gosip!” - begitulah ciri-ciri saya sepupu banyak kenalan.

Terlebih lagi, dia bukanlah seorang penggosip dalam pengertian klasiknya.

Dia tidak pernah membicarakan orang secara negatif, tidak mengatakan hal-hal buruk tentang mereka, dan bahkan tidak mengutuk mereka atas tindakan buruknya.

Lena umumnya adalah makhluk yang paling baik hati.

Seluruh dosanya adalah dia sangat suka berbicara.

Dia tidak peduli tentang apa itu, yang utama adalah jangan tinggal diam.

Kami selalu berpikir bahwa jika Lena, misalnya, adalah seorang perwira intelijen, maka dia akan mengalami penyiksaan fisik, namun tidak pernah dilarang berbicara.

Setelah 10 menit hening, dia akan membocorkan semua rahasianya kepada musuh.

Kekurangannya memang cukup menyebalkan, namun keluarganya memaklumi hal tersebut, dan Lena sendiri merasa belum waktunya untuk memikirkannya. bagaimana belajar diam sampai satu hal buruk terjadi.

Tunangannya mendapat promosi di tempat kerja.

Untuk mendapatkan posisi kepemimpinan, ia harus berhasil menjalankan satu kampanye periklanan.

Dia menciptakan proyek yang luar biasa, tapi sayangnya, dia membaginya dengan Lena.

Dia, meskipun berjanji “Jangan membicarakannya!”, tanpa disadari, berbagi apa yang dia dengar dengan rekannya.

“Lebih baik diam dan terlihat bodoh daripada bersuara dan menghilangkan semua keraguan.”
Tandai Twain

Dan kolega tersebut berkencan dengan pria yang bersaing dengan tunangan Lena untuk mendapatkan posisi tersebut. Saya pikir Anda mengerti apa yang terjadi selanjutnya? Baik pelanggan maupun direktur menyukai proyek tersebut, hanya saja bukan tunangan Lena yang mempresentasikannya, melainkan saingannya, dan dialah yang menerima promosi tersebut.

Pengantin pria yang kesal dan marah meninggalkan Lena.

Gadis itu menderita, namun memutuskan untuk melawan kekurangannya, yang menghancurkan hidupnya.

Belajar untuk tetap diam adalah kebutuhan yang vital

Bagi banyak orang yang suka mengoceh, yang tidak terlempar dari pelana karena perubahan nasib yang tajam, seperti yang terjadi pada Lena saya, tampaknya kekurangan mereka hanyalah hal sepele, yang tidak perlu diperjuangkan sama sekali.

Ya, ada orang yang menggerak-gerakkan tangan, ada yang mendengkur saat tidur atau menyeruput saat makan, tapi Anda tidak pernah tahu berapa banyak orang yang merasa senang dengan sifat buruknya. “Ada yang menyeruput, tapi kami senang ngobrol,” seru mereka, “dan kami tidak perlu memberi tahu sama sekali, bagaimana belajar diam!».

Saya yakin bahwa posisi “cintai aku apa adanya” adalah milik kaum lemah, yang tidak mampu berubah dan menutupi keburukan mereka dengan keyakinan khayalan.

Jika saya masih belum meyakinkan Anda bahwa diam itu emas, mari kita lihat apa yang Anda katakan pada argumen berikut:

1. Cepat atau lambat, orang akan mulai menjauhi orang yang terlalu banyak bicara.
   Pikirkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kehilangan teman dan belahan jiwa Anda.
2. Kotak obrolan adalah sinonim dari kata gosip.
   Apakah Anda ingin hidup dengan reputasi seperti itu?
3. Jika Anda memberi tahu semua orang tentang rencana Anda, kemungkinan implementasinya berkurang setidaknya 50%.
4. Tahukah Anda berapa banyak orang yang menderita diare verbal?
   Sama sekali tidak!
5. Kualitas hidup Anda secara langsung bergantung pada kualitas ucapan Anda.
   Jika Anda melepaskan aliran kreasi pada orang-orang di sekitar Anda setiap hari, seberapa sukseskah keberadaan Anda?

Apakah Anda masih menganggap sifat cerewet Anda bukanlah sifat buruk, melainkan sifat karakter?

Kemudian pikirkan tentang orang-orang yang telah tersakiti oleh “keistimewaan” Anda!

Betapa marahnya Masha kepada Anda ketika Anda mengoceh tentang rahasianya, atau betapa tersinggungnya saudara Sasha untuk waktu yang lama ketika Anda berbagi informasi tentang cinta rahasianya dengan orang tua Anda, atau betapa tidak menyenangkannya pertengkaran Anda dengan Natasha karena Anda memberi tahu seluruh perusahaan Anda. tentang masalah mereka dengan Petya.

Jika Anda masih tidak malu, maka Anda adalah orang yang tersesat, bicaralah dengan seseorang.

Bagi mereka yang siap berubah, saya ingin menawarkan beberapa rekomendasi yang efektif.

Sebenarnya, butuh kemauan keras untuk tutup mulut. Oleh karena itu, mulailah dengan melatih kualitas yang paling berguna ini.

Para ahli juga menyarankan:

Habiskan lebih banyak waktu sendirian.

Saya harap Anda belum berbicara pada diri sendiri? TIDAK?

Maka kurangnya lawan bicara akan membuat Anda tidak bisa mengobrol sepanjang hari.

Gunakan napasmu.

Kapan pun Anda ingin membuka mulut untuk melontarkan kata-kata yang tidak perlu kepada lawan bicara Anda, tarik napas dalam-dalam. Ini seharusnya merupakan waktu yang cukup bagi Anda untuk berubah pikiran mengenai pembicaraan yang tidak masuk akal.

Ini mungkin tidak mengajari Anda untuk tutup mulut, tetapi Anda akan memberi tahu orang lain sesuatu yang berguna dan menarik, dan bukan omong kosong.

Berikan mulut Anda sesuatu untuk dilakukan.

TIDAK! Nasihat ini bukanlah izin untuk makan berlebihan.
Isi mulut Anda bukan dengan makanan, tapi dengan permen karet, air, teh.

Jangan egois.

Yaitu, mereka adalah pembicara yang melecehkan semua orang di sekitar mereka dengan percakapan mereka.

Kemungkinan besar selama ini Anda akan berubah pikiran untuk mengatakan sesuatu yang tidak perlu atau bahkan lupa sama sekali apa yang ingin Anda katakan.

1. Ganti energi, yang Anda habiskan untuk percakapan yang tidak perlu, untuk sesuatu yang bermanfaat: karier, kegiatan sosial, olahraga, dll.
2. , siapa yang akan lebih sering memberi tahu Anda: “Tutup mulutmu!”
3. Beli pemutar dengan headphone, yang tidak memungkinkan Anda mendengar percakapan di sekitar Anda, dan karena itu tidak berpartisipasi di dalamnya.
4. Mulailah menjalani hidup Anda daripada membahas masalah orang lain.

Beberapa fakta tentang keheningan

mengapa terkadang penting untuk tetap diam, dan kapan tidak ada gunanya berdiam diri,

saksikan dalam video berikut ini:

Jika Anda benar-benar tidak bisa melakukannya belajarlah untuk diam, lalu cobalah mengubah kelemahan Anda menjadi keuntungan.

Temukan bidang kegiatan yang akan berguna bagi keterampilan komunikasi Anda: jurnalis, agen periklanan, tenaga penjualan, administrator, dll.

Pada siang hari Anda akan berbicara banyak dengan klien Anda sehingga Anda tidak punya tenaga lagi untuk mengobrol kosong tentang apa pun.

Artikel bermanfaat? Jangan lewatkan yang baru!
Masukkan email Anda dan terima artikel baru melalui email

Sifat banyak bicara seseorang dianggap sebagai salah satu ciri karakternya. Terkadang berguna, dan terkadang tidak terlalu berguna. Diyakini bahwa lebih mudah bagi orang yang mudah bergaul untuk mendapatkan kenalan baru dan menemukan bahasa yang sama orang yang berbeda, orang-orang seperti itu dengan cepat menemukan kompromi dan sering kali menjadi penghibur pesta. Namun, orang yang ramah mungkin tampak mengganggu dan egois. Beberapa saat setelah dimulainya komunikasi, lawan bicaranya mungkin memiliki keinginan untuk menyingkirkan teman yang menyebalkan itu. Orang yang banyak bicara bisa menimbulkan masalah entah dari mana, sehingga orang terdekat pun berusaha menahan diri untuk tidak berkomunikasi dengannya. Seiring waktu, seseorang yang suka berbicara mungkin akan berakhir sendirian.

Kesadaran akan masalahnya

Semua orang tahu bahwa untuk menyelesaikan masalah apa pun dalam diri Anda, pertama-tama, Anda perlu memahami apa penyebabnya. Anda harus waspada jika Anda menghabiskan segalanya untuk berbicara waktu senggang, jika percakapan di telepon dapat berlangsung selama satu jam dan, yang terpenting, jika saja Anda berperan aktif dalam percakapan tersebut. Teman, kerabat, dan kolega mungkin memberi petunjuk tentang kekurangan Anda, dalam hal ini Anda harus mendengarkan mereka. Jika saat bertemu kenalan di jalan Anda segera beralih ke diskusi panjang lebar, maka ini sudah menjadi masalah.

Aturan satu hari

Pilih satu hari dalam seminggu yang akan dihabiskan dalam keheningan dan percakapan pada hari ini akan singkat. Pada hari seperti itu, ada baiknya melakukan meditasi atau yoga, kegiatan yang bertujuan untuk mengembangkan dunia batin. Senang rasanya menghabiskan malam hari itu dengan membaca buku favorit Anda, dan di siang hari Anda bisa berjalan-jalan di taman. Dengan menetapkan aturan seperti itu, Anda bisa belajar melakukan dialog internal dengan diri sendiri. Dengan mendengarkan perasaan batin Anda, mudah untuk menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan rumit. Lambat laun, pengekangan akan muncul dalam perilaku, yang tidak dimiliki oleh orang yang banyak bicara.

Keterampilan mendengarkan

Berikan orang lain hak untuk berbicara. Terkadang Anda perlu mendengarkan orang lain dan mendengarkan pendapat orang lain. Dengan mendengarkan lawan bicara, Anda dapat memperoleh informasi baru dan menimbulkan kesan yang menyenangkan. Saat berbicara, Anda harus mengajukan pertanyaan dan tertarik pada pendapat orang lain, dan tidak hanya mengungkapkan sudut pandang Anda. Dengan perilaku ini Anda menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan lawan bicara dan topik pembicaraan.

Ringkasnya membuat orang cantik

Ekspresikan pikiran Anda dalam kelipatan. Tidak perlu membicarakan sesuatu yang Anda lihat atau dengar secara detail. Cukup menyampaikan apa yang terjadi dalam dua atau tiga kalimat pendek yang akan menyampaikan gagasan pokok kepada lawan bicaranya.

Perhatikan lawan bicara Anda

Percakapan harus diakhiri jika orang lain berhenti mendengarkan atau kehilangan minat dalam percakapan. Dalam hal ini, lawan bicara dapat mengirimi Anda sinyal kecil, misalnya dengan menguap atau menjawab pertanyaan secara singkat. Yang terbaik adalah mengakhiri percakapan dan beralih ke hal lain.

Jangan bertindak ekstrem

Mengidentifikasi dan menghilangkan kelemahan karakter Anda sendiri tidak pernah mudah. Namun perlu diingat bahwa seseorang, setelah mengatasi kekurangan ini atau itu, menjadi lebih bijak dan pintar. Tentu saja, Anda juga tidak boleh bertindak ekstrem dan menjadi orang yang murung dan pendiam.

Banyak bicara yang berlebihan bisa menjadi masalah nyata baik bagi orang yang memiliki sifat ini maupun bagi semua orang di sekitarnya. Kebanyakan orang berusaha meminimalkan waktu mereka berkomunikasi dengan orang yang suka mengobrol, tanpa memberi tahu mereka rahasia, rahasia, atau informasi penting lainnya. Hal ini tidak mengherankan, karena seseorang yang suka banyak bicara bisa membocorkan rahasia meski tanpa disengaja. Selain itu, orang yang bertele-tele sering kali dianggap sombong dan menyebalkan, sehingga berdampak negatif pada reputasinya. Untungnya, masalah banyak bicara ada solusinya. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mencari tahu bagaimana cara berhenti bicara terlalu banyak.

“Tanda pertama” bahwa masalah banyak bicara itu relevan bagi Anda adalah jika, saat bercakap-cakap dengan seseorang, mereka berkomentar kepada Anda bahwa Anda sudah melenceng dari inti pembicaraan, mulai menceritakan sesuatu yang tidak relevan, atau lawan bicaranya tidak mengerti apa yang ingin Anda sampaikan kepadanya. Jika komentar seperti itu semakin sering dilontarkan kepada Anda, inilah saatnya Anda menganggap serius gaya komunikasi Anda dan berusaha untuk berhenti banyak bicara.

Bagaimana cara berhenti bicara terlalu banyak? Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar mengungkapkan pikiran Anda secara singkat dan padat. Anda harus belajar merumuskan frasa yang singkat namun ringkas dan informatif dalam pikiran Anda tanpa penundaan. Jika Anda melakukannya perlahan-lahan, teman Anda mungkin mengira Anda mengabaikannya, tidak memahami pertanyaannya, atau, lebih buruk lagi, Anda lamban.

Belajarlah untuk berbicara lebih sedikit tidak hanya selama percakapan langsung dengan seseorang, tetapi juga selama percakapan percakapan telepon. Tetapkan batas tegas untuk diri Anda sendiri yang tidak dapat dilanggar dalam keadaan apa pun. Dalam beberapa kasus, email bisa menjadi penolong yang baik, karena saat menulis surat apa pun, Anda selalu dapat mempertimbangkan dengan cermat setiap frasa Anda dan hanya menyisakan yang terbaik.

Jika Anda perlu menyampaikan pidato, baik pada rapat tim atau ucapan selamat hari jadi, pastikan untuk memikirkan isinya terlebih dahulu. Bukan berarti harus menghafalkannya, cukup ingat strukturnya dan apa yang perlu diucapkan terlebih dahulu. Dengan memiliki “suar” seperti itu, Anda dapat tetap mengikuti topik utama tanpa harus bertele-tele.

Untuk berhenti berbicara terlalu banyak, ingatlah bahwa Anda tidak harus ikut serta dalam setiap percakapan yang Anda dengar, terutama jika percakapan tersebut tidak ada hubungannya dengan Anda. Jika Anda sedang berbicara dengan seseorang dan tiba-tiba menyadari bahwa mereka sudah berhenti mendengarkan Anda atau sedang mendengarkan, namun melakukannya hanya karena sopan santun, segera berhenti berbicara.

Cobalah untuk melakukan latihan sederhana setiap hari, yang intinya adalah menceritakan kembali bagian yang telah dibaca dari sebuah buku sesingkat dan seinformatif mungkin. Anda sebaiknya hanya menggunakan beberapa kalimat untuk ini. Semakin sedikit jumlahnya, semakin baik. Ini akan mengajarkan Anda untuk bersikap ringkas dan memberi tahu lawan bicara Anda hanya informasi yang benar-benar penting.

Jangan lupa bahwa di mata orang lain, orang yang suka mengobrol tampak seperti orang yang bodoh, berpikiran sempit, dan tidak menarik.

Agar adil, patut dikatakan bahwa banyak bicara tidak hanya bersifat negatif, tetapi juga positif. Misalnya, orang yang suka berbicara dengan mudah memperluas cakupan komunikasinya, tidak kesulitan memilih kata yang tepat, dan kebanyakan dari mereka adalah pendongeng yang hebat. Selain itu, dengan berkomunikasi dengan mereka yang tidak memiliki orang lain untuk dituju, pembicara mengambil peran dan menyelamatkan orang dari kesepian, kesedihan, dan stres.

Jika Anda menyukai dan menikmati proses komunikasi, sebaiknya jangan hilangkan sepenuhnya kualitas ini dalam diri Anda. Ketahuilah batasan segalanya, dan belajarlah juga memilih waktu dan tempat untuk percakapan Anda. Jangan lupa bahwa sifat banyak bicara Anda dapat merugikan seseorang.