შუადღე მშვიდობისა მეგობრებო!

თანამედროვე სამყაროში ქოუჩინგმა მტკიცე პოზიცია დაიკავა ცხოვრების ყველა სფეროში. ქოუჩინგის ეფექტურობა დადასტურებულია ბიზნესში, მეუღლეებსა და შვილებს შორის ოჯახურ ურთიერთობებში, ასევე ფსიქოთერაპიაში.

3 წელზე მეტია ვამუშავებ პროგრამას, რომელიც მინდა თქვენს ყურადღებას წარვუდგინო. პროგრამა მოიცავს თანამედროვე ცხოვრების სამ უმნიშვნელოვანეს საკითხს: ჯანმრთელობა, ოჯახი, კარიერა.

რა არის ქოუჩინგი?

ქოუჩინგი არის პროცესი, რომლის დროსაც მწვრთნელი ქმნის სპეციფიკურ ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ გარემოს, რომელშიც მოთამაშე (კლიენტი) იღებს პასუხებს კითხვებზე მხოლოდ მისი ნამდვილი სურვილებისა და მიზნების გამოყენებით.

ვინ არის მწვრთნელი?

ქოუჩი არის ქოუჩინგის დარგის სპეციალისტი, რომელიც ეხმარება კლიენტს იპოვოს პასუხები თავის კითხვებზე ღია და ნაკლებად ხშირად დახურული კითხვების დასმით, კლიენტის თვითშემეცნების უფრო ღრმა დონეზე მიყვანის მიზნით.

რა არის ჯანმრთელობის ქოუჩინგი?

ჯანმრთელობის მწვრთნელებს აქვთ მსოფლიო კლასიკური ქოუჩინგის უნარები + ჯანმრთელობის ტექნოლოგიის უნარები.

კურსის პროგრამა

მოდული 1: მწვრთნელი ხალხში, ხალხი მწვრთნელებს შორის

პირველ მოდულში გაიგებთ კლასიკური ქოუჩინგის ყველა საიდუმლოებას და თავისებურებებს და ისწავლით როგორ დაიწყოთ მისი ეფექტური გამოყენება სულ რაღაც ორი ტრენინგის შემდეგ.

პირველი მოდულის აღწერა:

• რა არის ქოუჩინგი?
• მე ვაფასებ ადამიანებს და ხალხი მაფასებს.
• ღია და დახურული ქოუჩინგის კითხვები.
• როგორ დავიწყოთ ქოუჩინგის გამოყენება ოჯახურ ურთიერთობებში?
• მე მინდა გადავწყვიტო კონფლიქტური საკითხები, არ ვიგრძნო გაბრაზება.
• ქოუჩინგი და ბავშვები: ქოუჩინგის 5 ტექნიკა შვილთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.
• 3 ტექნიკა ნებისმიერი სირთულის კონფლიქტების სწრაფად მოსაგვარებლად.
• მწვრთნელი თუ ექსპერტი?

მოდული 2: სიმბოლური მოდელირება და სუფთა ქოუჩინგის ენა!

მეორე მოდულში თქვენ აღმოაჩენთ მეტაფორების ქოუჩინგში გამოყენების საიდუმლოებას და ძალას. თქვენ შეისწავლით თუ როგორ ეფექტურად გამოიყენოთ მეტაფორები ქრონიკული დამოკიდებულებებისა და დაავადებების, შიშებისა და ფობიების აღმოსაფხვრელად როგორც ბავშვებში, ისე მოზრდილებში. ისწავლეთ მეტაფორების გამოყენება თვითგანვითარებაში.

მეორე მოდულის აღწერა:

• რა არის მეტაფორა და როგორ იყენებს მას მწვრთნელი თავის საქმიანობაში?
• პრობლემა მეტაფორის მეშვეობით = ამოხსნა.
• ფიქრები ვირუსებია! ექსპერტი საუბრობს მოკვლამწვრთნელი გვირჩევს მოთვინიერება!
• დამოკიდებულება დაავადებაა თუ ილუზია?
• "დამალვა და ძებნა" საუკეთესო ტექნიკაა ნამდვილი შიშების იდენტიფიცირებისთვის.
• ბავშვებში ფობიებთან მუშაობა მეტაფორების საშუალებით.

მოდული 3: ჯანმრთელობის ქოუჩინგის ტალღაზე!

მესამე და ბოლო მოდულში თქვენ გაეცნობით ჯანმრთელობის მწვრთნელის მუშაობის ყველა საიდუმლოებას და თავისებურებებს და შეძლებთ ამ ინსტრუმენტების აქტიურად გამოყენებას და დანერგვას სამსახურში და ცხოვრებაში.

მესამე მოდულის აღწერა:

• ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სასარგებლო გარემო.
• ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სესიის ჩატარების თავისებურებები.
• ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სესიებისთვის კლიენტების პოვნის საიდუმლოებები.
• 5 ჯანმრთელობის ქოუჩინგის ინსტრუმენტი სამსახურში გაუმჯობესებისთვის.
• 5 ჯანმრთელობის ქოუჩინგის ინსტრუმენტი პერსონალის მენეჯმენტში
• თქვენ ჯანმრთელობის მწვრთნელი ხართ.

სამივე მოდულის და სასერტიფიკაციო ამოცანის დასრულების შემდეგ მიიღებთ Health Coach-ის სერტიფიკატს, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ჩაატაროთ ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სესიები და გააგრძელოთ ტრენინგი ამ მიმართულებით Health Coach-ის კურსზე.

ტრენინგზე მისვლის 5 მიზეზი:

• ეს არის შესაძლებლობა ისწავლოთ ძირითადი კლასიკური ქოუჩინგი + პლუს უახლესი ჯანმრთელობის ქოუჩინგის უნარები.
• ეს არის პირადი და კარიერული ზრდის შესაძლებლობა (განსაკუთრებით ბიზნეს მწვრთნელები).
• ეს არის შესაძლებლობა ისწავლოთ როგორ ავიცილოთ თავიდან გაბრაზებული მდგომარეობა და საშინაო დავა.
• ეს არის შესაძლებლობა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა იმუშაოთ ეფექტურად ქრონიკულ დაავადებებთან.
• ეს არის შესაძლებლობა, თავი დააღწიოთ დამოკიდებულებებს, რომლებიც გტანჯავთ.

კოპირებულია საიტიდან "Self-knowledge.ru"

ჯანმრთელობის მწვრთნელი (ინგლისურიდან ჯანმრთელობა - ჯანმრთელობა, მწვრთნელი - ვარჯიში, ინსტრუქტაჟი) არ არის ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი, არც სპორტული დარბაზის ტრენერი, არც იოგას ინსტრუქტორი ან დიეტოლოგი. ჯანდაცვის მწვრთნელი არ მოგცემთ ბრძანებას, ბრძანებას ან გინებას. ჯანმრთელობის მწვრთნელი არის თქვენი თანაშემწე ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. მართვის ინსტრუქტორის მსგავსად, ჯანდაცვის მწვრთნელი არ მართავს ჯანმრთელობის „მანქანას“ თქვენთვის, ის გასწავლით როგორ მართოთ იგი, გეხმარებათ გაჩერდეთ წითელზე, აირჩიოთ სწორი მოსახვევი გზაჯვარედინზე და გიბიძგებთ მიაღწიოთ მიზნებს. იქნება ეს წონის კორექცია, რეაბილიტაცია ტრავმებისა და სტრესის შემდეგ, თუ ქრონიკული დაავადებების მკურნალობა.

ჯანდაცვის მწვრთნელი არ გეუბნებათ რა და რა უნდა გააკეთოთ, ის მხოლოდ გეხმარებათ:

• განსაზღვროს მიზანი და მისი მიღწევის საშუალებები
• გსურთ მიზნის მიღწევა, მოტივაციის პოვნა
• შეიძინეთ უნარები და ისწავლეთ სწორი გადაწყვეტილებების მიღება, რათა ეტაპობრივად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს
• გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობის ორგანიზაცია და საკუთარი თავის გაგება
• მიაღწიეთ ჯანსაღი სხეულის და ჯანსაღი გონების შედეგს და ისიამოვნეთ

თქვენი პირადი თანაშემწე ჯანსაღი დიეტის არჩევაში, იმუნური სისტემის აღდგენაში, ფიგურის გამოსწორებაში და სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის განახლებაში არის ჯანმრთელობის მწვრთნელი ელენა ლივშიცი, კონსულტანტი კლინიკურ კვებასა და ორთომოლეკულურ მედიცინაში, სერტიფიცირებული VITATEVA სამედიცინო ცენტრის მიერ.

გსურთ იყოთ ჯანმრთელი და ლამაზი? იყავი! ნუ დიეტები, დაივიწყეთ ერთფეროვანი სალათები, მოსაწყენი სუპები და შიმშილი. ამიერიდან ყველაფერი სხვაგვარად იქნება. ჩვენთან ერთად ისწავლით, მისცეთ თქვენს ორგანიზმს ზუსტად ის, რაც მას სჭირდება და არაფრით არ შემოიფარგლებით, შეძლებთ სამუდამოდ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და დიეტა, თავს ჯანმრთელად და ბედნიერად იგრძნობთ. და იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ ამის მიღწევაში, ჩვენ გთავაზობთ ყოვლისმომცველ ინდივიდუალურ ჯანმრთელობის აღდგენის პროგრამებს, რომლებიც დაფუძნებულია მაკრობიოტიკებზე და ორთომოლეკულურ მედიცინაზე:

• ინდივიდუალური კვების პროგრამები სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებების დეტოქსიკაციისა და მკურნალობისთვის
• წონის კორექციის ტექნიკა – ჯანსაღი კვების, სპორტული აქტივობისა და მცენარეული მედიცინის სინერგია
• აღდგენითი თერაპია მძიმე ვირუსული დაავადებების, ოპერაციების, ქიმიოთერაპიის შემდეგ
• ორსულობისა და მშობიარობისთვის მოსამზადებელი პროგრამა, ჯანმრთელობის მონიტორინგი
• თერაპიული კვება სასიცოცხლო ენერგიის გასაძლიერებლად და იმუნური სისტემის გასააქტიურებლად
• პროდუქტების გონივრული შერჩევა და მათი გამოყენებით გემრიელი რეცეპტები
• მასტერკლასები, სემინარები და ვებინარები ჯანსაღი კვების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ
• უკანდახევები: პროგრამები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის, წონის ნორმალიზებისა და გაახალგაზრდავების პროცესის დაწყებაში!

ჩვენ გაჩვენებთ, რამდენად კარგია იყო ჯანმრთელი. ჩვენ ერთად შევცვლით თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ. მოდით ვისწავლოთ ცხოვრება თქვენს სხეულთან ჰარმონიაში. მოდით დაგეხმაროთ გახდეთ ჯანმრთელი და ბედნიერი. მიიღეთ იდეალურ ფორმაში, იყავით სავსე ძალებითა და ენერგიით და დაეხმარეთ თქვენს ახლობლებს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და შენარჩუნებაში!

იცით ეს გრძნობა?

• მუდმივად გრძნობთ ქრონიკულ დაღლილობას...
• თქვენ უბრალოდ ვერ იძინებთ საკმარისად და დილით გრძნობთ დაღლილობას და ლეთარგიას...
• ძალიან გინდა თბილ საბანში გახვეო და დივნის კუთხეში დაიმალო...
• შენი ოცნებები და გეგმები თანდათან ქრება, რადგან არ გინდა გადაადგილება...
• თვალებში სევდა და დაღლილობაა...
• ყველა მიღწევა დიდი სირთულეებით მოდის...
• მუდმივად ხარ ჩაძირული პრობლემებსა და საკითხებში და ვერ წყვეტ მათზე ფიქრს...
• მარტოსული ხარ და დიდი ხანია პაემანზე არ ყოფილხარ, კომპლიმენტები არ მსმენია, ყვავილები არ მიგიღია...
• გრძნობ, თითქოს ცხოვრება გადის შენთან და სადღაც გვერდით რჩები...

და ზოგჯერ ჩანს, რომ ამ მდგომარეობიდან გამოსავალი არ არის.

ერთი დღე მეორეს ჰგავს...

მაგრამ ეს ასე არ არის!

თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ საკმარისი ენერგია!

მაგრამ მე ძალიან მინდა...

• საღამო ხმაურიან კომპანიაში გაატარეთ
• წადით პაემანზე იდუმალ, მიმზიდველ უცნობთან
• მიიღეთ კომპლიმენტები, ყურადღება, საჩუქრები
• დილით სიხარულით წამოხტი საწოლიდან ახალი დღის შესახვედრად
• ნახეთ, როგორ იწყება თქვენი ყველა გეგმის განხორციელება მარტივად და სწრაფად
• კვლავ იგრძენით თავი შთაგონებულად და შემოქმედებითად
• გაიღიმე მხოლოდ იმიტომ, რომ საოცარ განწყობაზე ხარ!
• ადვილად ხდება მამაკაცის ყურადღების ცენტრში
• მიიზიდე მამაკაცები შენთან მაგნიტივით

ქალის ენერგიით ავსებით თქვენ შეგიძლიათ

მთლიანად შეცვალე შენი ცხოვრება!

• თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ენერგია ყველგან და ნებისმიერ დროს
• ადვილად და ბუნებრივად შეხვდებით მამაკაცებს
• ყოველთვის კარგ ხასიათზე იქნები
• ახალგაზრდობისა და მღელვარების ელვარება დაგიბრუნდებათ თვალებში
• ყველა თქვენი პრობლემა და სირთულე დამოუკიდებლად მოგვარდება
• თქვენ ასხივებთ სექსუალურ ენერგიას, მიიზიდავთ მამაკაცებს
• სექსის დროს შეძლებთ განიცადოთ უფრო ნათელი და ამაღელვებელი შეგრძნებები

კურსი „ქალთა პრაქტიკა“ აერთიანებს სავარჯიშოებს

ინტიმური კუნთებისა და მედიტაციური ტექნიკისთვის.

16 საათზე მეტი აუდიო დეტალური განმარტებებითყველა ვარჯიში, ყველა მედიტაცია და სხვადასხვა ნიუანსი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული პრაქტიკის შესრულებისას. თქვენ შეძლებთ დაეუფლონ მედიტაციურ მდგომარეობაში სწორად შეყვანის ტექნიკას, რაც საშუალებას მოგცემთ მომავალში სწორად იმუშაოთ ნებისმიერ მედიტაციასთან.

1 ნაწილი. ენერგეტიკული ნაკრები.

იგი მოიცავს სავარჯიშოებს სწორად შესვლა მედიტაციურ მდგომარეობაში.

5 ვარჯიში ქალის ენერგიის მოსაპოვებლადთქვენი ინტიმური კუნთების მუშაობით.

Მე -2 ნაწილი. მედიტაციები.

• ქალის სამკუთხედი. მედიტაცია ენერგიის მოსაპოვებლად და გასანაწილებლად. თქვენ შეძლებთ იგრძნოთ თავი ქალად, განთავისუფლდეთ ყველა პრობლემისგან, მოიპოვოთ სიმშვიდე, სტაბილურობისა და წონასწორობის განცდა.
• Მე პატარა ვარ.მასში ჩვენ ვმუშაობთ ჩვენს შინაგან შვილთან. ბავშვობას სიხარულით, სიყვარულით და დაცულობის გრძნობით შეავსებთ. თქვენ შეძლებთ ისევ დატკბეთ ცხოვრებით, გაიღიმოთ თვალებით, გაიცინოთ გამომწვევად და გადამდები. ასეთი სიხარულის და ბედნიერების წყაროს ვერავინ გაივლის!
• კრისტალი - სურვილების ასრულების მედიტაცია. თქვენს სურვილზე ქალური ენერგიის შევსებით და კონცენტრირებით, თქვენ შეძლებთ მის ასრულებას 100%-ით!
• კოსმოსური ვარსკვლავი. ამ მედიტაციის დროს თქვენ იწმენდთ თავს ზედმეტი ნეგატიური ენერგიისგან და ივსებით ვარსკვლავის კოსმიური ენერგიით.

.

კურსის ღირებულება - 8000 რუბლი

მხოლოდ ახლა ფასი

3200 რუბლი!!!

• მოდულის ბლოკის ზოგადი სიმძლავრე:
• მედიტაცია Generic Power (2 ნაწილი)დაგეხმარებათ იგრძნოთ როდის ძალა და მხარდაჭერა. თუ რაიმე მიზეზით არის ენერგეტიკული უფსკრული თქვენს წინაპართა ჯაჭვში, მაშინ შეგიძლიათ აღადგინოთ ენერგიის სწორი ნაკადი. მედიტაცია Generic Power მოგცემთ ენერგიას და ძალას თქვენი ნებისმიერი მცდელობის რეალიზებისთვის.
• ოჯახის ხის მედიტაცია მოგცემთ წვდომას თქვენი ოჯახის რესურსებზე. თქვენ შეძლებთ არა მხოლოდ მიიღოთ ოჯახის სიძლიერე, ენერგია და მხარდაჭერა, არამედ დაეხმაროთ თქვენს წინაპრებს, გადასცეთ მათ თქვენი სიყვარული და პატივისცემა და გამოასწოროთ უარყოფითი პროგრამები.
• ქალური ძალის მედიტაციის წრე , ამით თქვენ შეძლებთ დაუკავშირდეთ ყველა თქვენი სახის ქალს, მიიღოთ მხარდაჭერა, დახმარება მათგან, მიიღოთ ქალური სიბრძნე და ძალა. გახდი ქალთა ხაზის ერთი ნაწილი. გახდი პატარას დიდი ნაწილი და დიდის პატარა ნაწილი...
• მედიტაცია გაშვებადაგეხმარებათ გაწყვიტოთ ემოციური და ენერგიული კავშირები წარსულ პარტნიორებთან. და აუდიო კასტში მეთოდოლოგიური მასალით დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ წარსული დანართებისგან.
• მედიტაციის საფუძველი მოგცემთ წვდომას დედამიწის ენერგიის რესურსებზე და დაგეხმარებათ ყოველთვის ფხიზელი და გონივრულად შეხედოთ საგნებს, არ დაკარგოთ კავშირი რეალობასთან და ყოველთვის გქონდეთ ფეხქვეშ მიწა.

• მედიტაცია ენერგიის ტრანსფორმაცია . მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გარდაქმნათ სექსუალური ენერგია რეალიზაციისა და ჰარმონიის ენერგიად

• ენერგეტიკული ვარჯიში "ცეცხლის ყვავილი" . ენერგიის მოსაპოვებლად ერთ-ერთი უძველესი ვარჯიში. იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმალური შედეგი, მომზადდა მისი განხორციელების დეტალური ინსტრუქციები და ჩაწერილია მედიტაცია.

ოცნებობთ ფულის გამომუშავებაზე ჯანსაღი ცხოვრების წესით? არ გაქვთ დამატებითი ცოდნა? გსურთ ამის სწავლა მოკლე დროში, უნივერსიტეტის გარეშე? ჯანმრთელობის მწვრთნელის კურსი დაგეხმარებათ ააწყოთ ბიზნესი სპორტისა და კვების სფეროში.

ფიტნესი, როგორც ბიზნესი ან როგორ გავყიდოთ ფიტნესი:

"ჯანმრთელობის მწვრთნელის" კურსი არის შანსი დაეუფლოთ პროფესიას, რომელიც მოგწონთ და გააუმჯობესოთ არსებული უნარები. საუკეთესო სტუდენტებს პარტნიორი ორგანიზაციები ირჩევენ და ოფიციალურად ასაქმებენ.

განათლება ფიზიკური კულტურისა და სპორტის სფეროში:

• კურსის თითოეული სასწავლო მოდული სრულდება შესაბამისი სერტიფიკატის მიღებით. ტრენინგის დასასრულს გაიცემა დიპლომი „ჯანმრთელობის დარგის სპეციალისტთა აკადემიის“ და რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის ოკუპაციური მედიცინის კვლევითი ინსტიტუტის დიპლომი;
• თქვენ შეიტყობთ მეტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ: ფიზიოლოგიის თავისებურებებს, ფიტნეს დატვირთვებს, დაბალანსებულ კვებას და ასევე აღმოაჩენთ ბიოქიმიური და ბიომექანიკური პროცესების საიდუმლოებებს;
• საჭირო დოკუმენტაცია, ღირებული ინფორმაცია და კლიენტთა ბაზასთან მუშაობის კარგად დახვეწილი პროგრამა იქნება ფასდაუდებელი თანაშემწეები. თქვენ მარტივად დაიპყრობთ ცხოვრების ჯანსაღ წესთან, ფიტნესთან და კვებასთან დაკავშირებულ სფეროს.

ჯანმრთელობის მწვრთნელის კურსი დაგეხმარებათ კარგი კარიერის შექმნაში.

ჯანმრთელობის ქოუჩინგი.

ჯანმრთელობის ქოუჩინგი – ჩვენს პროექტში ეს არის ჰოლისტიკური მიდგომა ჯანმრთელობის ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით ინფორმირებულობის გზით.

ჯანმრთელობა განისაზღვრება არა მხოლოდ იმით, რასაც ჩვენ ვჭამთ, არამედ ჩვენი ურთიერთობების სიჯანსაღით, ფსიქოლოგიური უნარებით, სულიერებით, ვარჯიშით და ჩვენი ყოველდღიური ძალისხმევით, რაც პირდაპირ აყალიბებს ჩვენს ცხოვრების წესს.

უფასო APPLE პროექტის სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მათგან მხოლოდ 30% აღწევს, ვინც შეიძინა "Mindfulness" აუდიო კურსი. და ზოგადად ეს ძალიან კარგ მაჩვენებლად ითვლება. ვინაიდან სხვა პროექტების აუდიო კურსებისთვის ეს ხშირად მხოლოდ 10%-ია - რაც მიუთითებს ჩვენი მსმენელთა მოტივაციის მართლაც მაღალ დონეზე.

ეს არის მართლაც ძლიერი პროგრამა და კურსი, რომელიც იწვევს ღრმა ცვლილებებს, მაგრამ სამწუხაროდ ყველას არ შეუძლია მისი დამოუკიდებლად დასრულება.

ჩვენ ვკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ ხდება ეს?

ჩვენ ჩავატარეთ გამოკითხვები და გამოვყავით რამდენიმე მიზეზი.

პროექტის აუდიო კურსების სტუდენტები ზოგჯერ ვერ ასრულებენ მათ, რადგან:

პროექტის ავტორის ან უკვე იმავე გზაზე გავლილი ადამიანის მუდმივი მხარდაჭერის გარეშე, ისინი გრძნობენ შინაგან ინერციულ წინააღმდეგობას, რომელიც შენიღბულია სიზარმაცეში ან/და უაზრობად და ყოველდღიური პრობლემებით ნაცნობი რეალობა მათ ჭაობივით მიათრევს. და არჩეული კურსის გატარების საკუთარი სურვილი ხშირად ყოველთვის არ არის საკმარისი;

ძალიან ძნელია ადამიანისთვის, რომელსაც ჯერ კიდევ არ დაუწყია თავგანწირული სიყვარული საკუთარი თავის და სხეულისთვის, გამონახოს დრო თავისთვის, მაგალითად, მედიტაცია ან ამოცანების შესრულება (მაგრამ ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილია, თუ სამუშაო შესრულებულია თანამშრომლობით. ვინმემ და იცის, რომ მომავალ სამშაბათს მოუწევს თავის გამოცდილებაზე საუბარი);

ახალი უჩვეულო შეგრძნებებისა და აზრების წინაშე, ფსიქოლოგიური ტექნიკით ან მედიტაციაში გამოსახულებით, ბევრ ადამიანს სჭირდება დამატებითი მხარდაჭერა და გარკვევა იმის შესახებ, რაც დაინახა, რადგან ძნელია საკუთარი თავის მარტო შესწავლა, ხოლო ცოცხალ ადამიანთან კონტაქტის დროს ავტორი. კურსის ან ჯანმრთელობის მწვრთნელის, უნარების შეძენა ხდება საკმაოდ მარტივად და სწრაფად;

ხშირად ადამიანებს სჭირდებათ კონტაქტი ცოცხალ მაგალითთან იმის შესახებ, რომ „შეუძლებელი შესაძლებელია“ და „ფსიქოსომატიკა მუშაობს“, ადამიანთან, რომელსაც აქვს განკურნების საკუთარი ისტორია - ეს ნერგავს თავდაჯერებულობას და ეხმარება რთულ დროს საკუთარი შიშების დაძლევაში. ;

თანამოაზრეების პოზიტიური მხარდაჭერის გარეშე და განსაკუთრებით საზოგადოების საინფორმაციო ფონის შემაშფოთებელ გარემოში (ნაცნობები, ექიმები, პაციენტები, რომლებსაც აქვთ უარყოფითი გამოცდილება), დიაგნოზის დასმის შემდეგ სტრესის ქვეშ მყოფ ადამიანს საკმაოდ უჭირს თავის ორგანიზება და ეს. ზოგჯერ ძალიან ბევრი დრო სჭირდება და კურსის შეძენისას, ამავდროულად იბრძვის და სხვებს უმტკიცებს, რომ მათი არჩეული გზა სწორია, ბევრი კარგავს ძალიან დიდ ძალას და მონდომებას და ნებდება მუშაობის ადრეულ ეტაპზე და ვერასოდეს მიაღწევს დონეს. მდგრადი პოზიტიური ცვლილებები;

ჩვენს კლიენტებს დღემდე ჰქონდათ მხოლოდ ორი ვარიანტი FREE APPLE პროექტის აუდიო კურსებთან მუშაობისთვის - დამოუკიდებლად, ან ინდივიდუალური სიღრმისეული კონსულტაციის ფარგლებში კურსის ავტორის მხარდაჭერით .

თუმცა, ბოლო დროს, პროექტის განვითარებიდან გამომდინარე, ყოველთვის ვეღარ ვუმკლავდები იმ ადამიანთა დიდ რაოდენობას, ვისაც სურს გაიაროს ინდივიდუალური კონსულტაცია ჩემთან პირადად.

ასევე გამოსავალად არ მიმაჩნია ფასების მნიშვნელოვნად გაზრდა მაძიებელთა ნაკადის შეზღუდვით - მინდა, რომ ჩვენი ჯანდაცვის სისტემა იყოს მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი.

და 2015 წლის დასაწყისში მოვაწყე სპეციალური ტრენინგი კვალიფიციური ასისტენტი მწვრთნელებისთვის, რომლებმაც უკვე დაასრულეს ჩვენი პროგრამები და გამოთქვეს სურვილი, შემდგომ განვითარდნენ ჯანმრთელობის გზაზე ადამიანების შთაგონებისა და მხარდაჭერის მიმართულებით.

შედეგად, ჩვენ შევქმენით ახალი სერვისი, რათა დავეხმაროთ ჩვენს მსმენელებს განკურნებისა და ცხოვრების ახალი ხარისხის მიღწევაში.

რა არის ეს?

ჯანმრთელობის ქოუჩინგი– კლიენტსა და მწვრთნელს შორის თანამშრომლობის პროცესი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული კონკრეტული მიზნის მისაღწევად და ფსიქოსომატიკის შესახებ უფასო Apple პროექტის საბაზისო კურსების დასრულება. როგორც ჩვეულებრივ ქოუჩინგში, გამოიყენება მიზნების ეტაპობრივი მიღწევა, მიზნების მიღწევაში სირთულეების აღმოფხვრაზე ფოკუსირება და მორალური მხარდაჭერა.

ჯანმრთელობის მწვრთნელი არის თქვენი პირადი ასისტენტი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის გზის წონასწორობაში მოყვანაში.

რა ფუნქციები აქვს ქოუჩს FREE APPLE პროექტის აუდიო კურსებთან მუშაობისას თქვენთან ერთად?

ის თქვენთან ერთად განიხილავს ცვლილებების გეგმას, იყენებს კითხვებს, რათა დაგეხმაროთ უკეთ გაიგოთ და უფრო ზუსტად ჩამოაყალიბოთ თქვენი მიზნები და დასახოს მათი მიღწევის გზები.

ჩვენმა სპეციალისტებმა იციან "დაავადებების" ფსიქოსომატური თავისებურებები, გადიან ღრმა ტრენინგს Apple Health-ის უფასო სისტემის ძირითად ტექნიკასა და მეთოდებში;

ფლობს სასარგებლო დიეტის და დამხმარე მედიკამენტების ცოდნას, არსენალში აქვს წიგნები, აუდიო-ვიდეოები და სხვა სახის შესაბამისი ინფორმაცია;

ჩვენი სპეციალისტები, თქვენი მოსმენით და კითხვების დასმით, გაძლევენ მოტივაციას კიდევ უფრო დიდი ცვლილებებისკენ;

არაკრიტიკული, მხარდამჭერი პარტნიორობის საშუალებით ის გეხმარებათ უკეთესი შედეგების მიღწევაში ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზაზე;

ის გეხმარებათ ისწავლოთ უკეთ გაიგოთ თქვენი საჭიროებები და ღირებულებები;

ის გასწავლით, ისწავლოთ გაკვეთილები ნებისმიერი სიტუაციიდან, დაამატებთ რესურსებს თქვენი მიზნისკენ გადასასვლელად, დაგეხმარებათ იდენტიფიციროთ დაბრკოლებები და გაუმკლავდეთ მათ, ასევე აირჩიოთ უფრო ეფექტური დამოკიდებულებები/რწმენები თქვენი მომავალი ცხოვრებისთვის.

ის პასუხობს ყველა კითხვას, რომელიც შეიძლება გქონდეთ თქვენი დამოუკიდებელი მუშაობის დროს პროექტის მეთოდებთან დაკავშირებით და გეხმარებათ მათ ადაპტირებაში თქვენი პირადი ცხოვრებისეული სიტუაციისთვის.

ის დაგეხმარებათ უფრო სრულად გაიგოთ თქვენი ძირითადი ცხოვრებისეული ფასეულობები და ცხოვრების გარკვეული ასპექტები, თუმცა მისი მთავარი ფუნქცია საკმაოდ მეთოდოლოგიური დახმარება და ემოციური მხარდაჭერაა.

რეგულარული კომუნიკაციით, ეს დაგეხმარებათ უფრო სრულად შეაფასოთ თქვენი შინაგანი ცვლილებები და პროგრესი, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სასოწარკვეთილება და გაუმკლავდეთ ეჭვებს.

უფასო Apple-ის ჯანმრთელობის ტახტი სიამოვნებით დაგეხმარება ყოველგვარი დაბნეულობის აღმოფხვრაში თქვენი ანგარიშების განხილვით, კითხვებზე პასუხის გაცემით და გზაზე გაგიწევთ. და ასევე თქვენთან ერთად ვიპოვოთ და გადავლახოთ გონების ბარიერები.

ჯანმრთელობის ქოუჩინგის მთავარი მახასიათებელია ერთობლივი შემოქმედებითი მუშაობა თქვენი შედეგისთვის!

ჩვენ ძალიან შთაგონებულია ეს იდეა - ურთიერთდახმარება, გუნდური მუშაობა და ერთობლივი კრეატიულობა ჯანმრთელობის, ბედნიერების და სრულფასოვანი ჰარმონიული ცხოვრების მისაღწევად.

ისევე როგორც ჯანსაღი ადამიანების მხარდამჭერი საზოგადოების შექმნა, რომლებიც იზიარებენ ჩვენს ღირებულებებს, რომლებმაც საკუთარი ცხოვრება შექმნეს!

7 მიზეზი, რომ მიმართოთ უფასო APPLE პროექტის მწვრთნელის დახმარებას კურსის „WARENESS“ ან „ჩემი ურთიერთობა ჩემს თავთან“ შეძენის შემდეგ:

თქვენ უკვე შეიძინეთ პროექტის პროდუქტი, მაგრამ გაგიჭირდებათ მასთან მუშაობა სხვადასხვა მიზეზის გამო;

გსურთ განვითარდეთ პიროვნულად და ცხოვრებაში, მაგრამ ძნელია ამოიცნოთ ძირითადი ამოცანები და ააწყოთ მკაფიო, ლოგიკური გზა მათ მისაღწევად;

შენთვის რთულია საკუთარი თავისთვის დროის გამონახვა, თუმცა ამას სხვა ადამიანებისთვის პოულობ;

ახალი ცხოვრების დაწყებას გეგმავთ ახალ წელს ან ორშაბათს, მაგრამ ეს ყველაფერი მთავრდება „თვითკრიტიკით“ და „დანაშაულის გრძნობა“;

გაქვთ ერთი ან მეტი ქრონიკული დაავადება, რომელიც საჭიროებს გადაუდებელ ცვლილებებს;

თქვენ მიდრეკილნი ხართ დაკარგოთ მოტივაცია;

თქვენს გარემოში არავინ არის, ვინც ეფექტურად დაგიჭერთ მხარს ცვლილების გზაზე;

სინამდვილეში, ჯანმრთელობის მწვრთნელი არის "ნებისყოფა, შეხსენება და უპირობო მხარდაჭერა დაქირავებისთვის" - ეს ჰგავს პერსონალურ ტრენერს.

ვფიქრობ, ბევრმა თქვენგანმა შეამჩნია, რომ საკუთარი თავისთვის დაპირებების მიცემა და შეუსრულებლობა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე სხვისთვის.

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ შევასრულოთ დანაპირები სხვა ადამიანებისთვის.აქ კი სწორედ ეს პრინციპია მიზანმიმართულად გამოყენებული, მაგრამ ის არ არის მიმართული თვითსაბოტაჟისთვის, არამედ მუშაობს თქვენს ინტერესებში, როგორც განვითარების დამატებითი სტიმული.

იწყებ სვლას შენი მიზნისკენ – გუნდში ადამიანთან, რომელიც მუდამ მხარს დაგიჭერს და საჭირო ინფორმაციას მოგცემს. ვინც უკვე გაიარა ეს გზა და შეუძლია გაანათოს თქვენი მოგზაურობა თქვენი მიზნისკენ.

"და ვინ არის ეს ხალხი?"

FREE APPLE პროექტის ჯანმრთელობის ტახტი არის ადამიანი, რომელიც:

1. დაასრულა Free-Apple პროექტის ყველა ძირითადი კურსი.
2. გავლილი აქვს სპეციალური ტრენინგი უფასო APPLE “Health Coaching” სისტემაში პროექტის ავტორისგან.
3. მას გავლილი აქვს ხანგრძლივი ინდივიდუალური ინდივიდუალური თერაპია ეკატერინა შმორგუნთან (მინიმუმ 48 სესია) + გადის რეგულარულ ზედამხედველობას (პროფესიული დახმარება ჯანდაცვის დაწესებულებაში მუშაობისას).
4. უკვე მიღწეულია შესანიშნავი შედეგები Free-apple თვითგანკურნების სისტემის გამოყენებით
5. გაიარა სავალდებულო სერთიფიკატი "უფასო Apple Health Coaching" პროგრამით (სერთიფიკატები გაიცემა კონსულტაციის უფლებით შემდეგ საბაზისო კურსებზე "სამკურნალო მედიტაციები", "ცნობიერება", "ჩემი ურთიერთობა საკუთარ თავთან")

ახლა ჩვენს პროექტში არის ერთი სერტიფიცირებული ჯანდაცვის მწვრთნელი - ეკატერინა ლავრენტიევა

დადასტურებული სერთიფიკატები "უფასო Apple Health Coaching" პროექტისგან შემდეგი აუდიო კურსებისთვის:

• "სამკურნალო მედიტაციები" (2015 წლის 23 აპრილი)
• "Mindfulness" (2015 წლის 23 აპრილი)

„ორი წლის წინ მე თვითონ გავიარე Mindfulness კურსი.

ძალიან მომეწონა პირველად! მომეწონა მედიტაცია, მომწონდა დავალებების შესრულება - "ეს ჩემთვისაა!" - Ვიფიქრე. ზოგადად, მოუთმენლად ველოდებოდი ცვლილებებს და სიამოვნებით ვწერდი მოხსენებებს. დიდხანს მიწევდა აეხსნა ჩემს მეგობრებს რა არის ფსიქოსომატიკა, რატომ მაინტერესებს ის და ზუსტად როგორ მეხმარება ჩემი მუშაობა, ვარჯიშები და მედიტაციები. ძალა დავკარგე უკვე ახსნა-განმარტების შუაში და შემდგომ შევწყვიტე ამის გაკეთება. მეორე კვირაში ენთუზიაზმი გამიცრუვდა, მესამეში კი სირთულეები დაიწყო - ერთ-ერთი დავალება ვერ შევასრულე - მაგრამ მინდოდა იდეალურად დამესრულებინა! ამიტომ დავრჩი.

შემეძლო კვირებით გადამედო "არასაყვარელი" ამოცანების შესრულება და ამჯერად მოწამლული ვიყავი "თვითკრიტიკით", ეჭვებითა და დანაშაულის გრძნობით.

მომენატრა კომუნიკაცია, მომენატრა მეგობრული რჩევა. მხოლოდ ერთმა მოსაზრებამ მაიძულა გამეგრძელებინა - თავის დანებება ნიშნავს ჩვეულ მოსაწყენ, მოსაწყენ მდგომარეობას დაბრუნებას. ეს საკმარისზე მეტი მქონდა, ამიტომ ვცოცავდი და ვცოცავდი, ხანგრძლივი შესვენებებით, საკუთარ თავთან მტკივნეული ომის შემდეგ, გავაგრძელე მოძრაობა.

ეს არ იყო ადვილი!

შედეგად გავიარე „ცნობიერების“ კურსი, რომელიც პრინციპში გათვლილია ერთთვიან დამოუკიდებელ მუშაობაზე, ორთვენახევარზე, დიდი ძალისხმევის დახარჯვის, ტანჯვისა და გამუდმებით საკუთარი თავის ლანძღვისთვის.

შემდეგ მოვიდა "ჩემი ურთიერთობა საკუთარ თავთან", რომელიც კიდევ უფრო გართულდა. ამ კურსს სამი-ოთხი თვე გავიარე.

აქ არის ჩემი დასკვნა: პროექტის კურსები არის მარაგი, ძლიერი, ღრმად გავლენიანი პროგრამები. მე თვითონ ვგრძნობდი ამას. არსებობს მხოლოდ ერთი პირობა: ისინი უნდა დასრულდეს და უნდა დასრულდეს ბოლომდე. შეგიძლიათ მიჰყვეთ ისეთი ტემპით, რომელიც კომფორტულად გრძნობთ თავს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ ისინი ბოლომდე.

გელით აღმოჩენები და ცვლილებები - თქვენს კეთილდღეობაში, შეგრძნებებში, ცოცხალ ცხოვრებაში, თავად ცხოვრებაში. და ღირს ძალისხმევა ყოველ ნაბიჯზე.

თუ საკუთარ თავში ბოლომდე დარწმუნებული არ ხარ, თუ ეჭვებმა დაგძლიეს. თუ არავინ გყავს მხარდამჭერი, თუ უკვე არაერთხელ დათმო ის, რაც დაიწყე, ღირს თუ არა შეუერთდე მათ, ვინც დათმო?

კონკრეტულად რას აკეთებს FREE APPPLE პროექტის ჯანმრთელობის მწვრთნელი:

ასტიმულირებს თქვენს მოტივაციას;

ეხმარება კურსის განმავლობაში წამოჭრილი კითხვების გადაჭრაში;

გამოხატავს აქტიურ მონაწილეობას და ინტერესს თქვენს პროცესში;

მე პირადად ძალიან მენატრებოდა ეს კრიზისის მომენტებში - უბრალოდ რომ მეთქვა, რომ მშვენივრად ვმუშაობ, რომ მაქვს უკვე მუშაობს, რომ ყოველ ნაბიჯზე ვცვლი ჩემს ცხოვრებას... უბრალოდ ეს გამახსენეს! მათ მხარი დამიჭირეს კეთილი სიტყვებით და სიცილით, ამშვიდებდნენ ჩემი მიდგომის სერიოზულობას და შედეგის გადაჭარბებულ მნიშვნელობას. მათ დაამატეს სიმსუბუქე, რელაქსაცია და გააქარწყლეს ჩემი ჩვევა „იყო სრულყოფილი“ საშინაო დავალების შესრულებისას. და საჭიროების შემთხვევაში, ისინი ასტიმულირებდნენ "ჯადოსნური დარტყმით".

რა შედის ჯანდაცვის ქოუჩინგის სერვისში აუდიო კურსისთვის „Mindfulness“?

1. ოთხი კურსის გაკვეთილის მოხსენებების ყოველკვირეული განხილვა, ინდივიდუალური გამოხმაურებებითა და რეკომენდაციებით (შესაბამისად ელ.ფოსტა)
2. ორი ინდივიდუალური სკაიპის კონსულტაციები :

კურსის ნებისმიერი მედიტაციის ინდივიდუალური ჩატარება:

1. "მდელო",
2. "მდელო და ნაკადი"
3. "ხე",
4. ყვავილი"

ძირითადი ტექნიკის დეტალური ინდივიდუალური ანალიზი „სხეულის შეგრძნებებზე ლაპარაკი“ / ძირითადი ტექნიკის დეტალური ინდივიდუალური ანალიზი „ემოციებზე საუბარი“ „TEMP“ ტექნიკის ძირითადი ტექნიკის ანალიზის დეტალური ინდივიდუალური ანალიზი - დღიური).

პირველი მოდულის "Mindfulness" ინდივიდუალური ხელმძღვანელობისა და სამწვრთნელო მხარდაჭერის ღირებულებაა 2500 რუბლი.

რას მოიცავს ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სერვისი აუდიო კურსისთვის „ჩემი ურთიერთობა საკუთარ თავთან“?

1. ანგარიშების ყოველკვირეული შემოწმება ხუთ კურსის გაკვეთილზე, ინდივიდუალური გამოხმაურებებითა და რეკომენდაციებით (ელ. ფოსტით) – ანგარიშის წარდგენისა და გამოხმაურების მიღების დღე განისაზღვრება ინდივიდუალურად.

2. კითხვებზე პასუხები შეძლებისდაგვარად წერილობითი ელ. ფოსტით (მაგრამ არაუგვიანეს 48 საათისა).

3. სკაიპის ოთხი ინდივიდუალური კონსულტაცია ხანგრძლივობა 30-40 წუთი აირჩიეთ შემდეგი მოთხოვნებიდან:

კურსის მედიტაციებიდან და სავარჯიშოებიდან ნებისმიერი პროცესის ინდივიდუალური მართვა:

ა. "შინაგანი ბავშვი",

ბ. „პაემანი სიბრაზით“

გ. „შეხვედრა შიშით“

დ. ანალიზი TEMPP-ის მიერ

ე. 3D პატიება

საჭიროების შემთხვევაში, პატიებასთან დაკავშირებით დამატებითი შეხვედრის მოთხოვნის შესაძლებლობა რამდენჯერაც საჭიროა (800 რუბლი.)

მეორე მოდულის „ჩემი ურთიერთობა ჩემთან“ ინდივიდუალური ხელმძღვანელობისა და სამწვრთნელო მხარდაჭერის ღირებულებაა 3500 რუბლი.

დამატებითი შესაძლებლობები პროგრამის მონაწილეებისთვისჯანმრთელობის ქოუჩინგი:

1. დამატებითი ერთჯერადი სკაიპის კონსულტაციები მწვრთნელთან ფასიანია 800 რუბლი/30 წთ.
2. შესაძლებლობა მიიღოთ არაჩვეულებრივი ერთჯერადი კონსულტაცია პროექტის ავტორის, ეკატერინა შმორგუნისგან, კონკრეტული მოთხოვნით (3500 რუბლი).