მოფერება- ტექნიკა, რომლის დროსაც მასაჟირებული ხელი მხოლოდ კანზე სრიალებს ნაკეცებად გადაადგილების გარეშე. ეს ტექნიკა ხორციელდება სხვადასხვა ხარისხის წნევით. ჩავლება ჩვეულებრივ კეთდება მასაჟის დასაწყისშივე, მსუბუქად, დაძაბულობის გარეშე, სესიის შუა პერიოდში (რთული ტექნიკის შემდეგ) და მასაჟის ბოლოს, როგორც დამამშვიდებელი ეფექტი.

მოფერება :

• ასუფთავებს კანს რქოვანი ქერცლებისაგან, ოფლის და ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის ნარჩენებისგან, რომელიც წმენდს კანის სუნთქვას, ააქტიურებს ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ექსკრეტორულ ფუნქციას;
• აუმჯობესებს კანის ტროფიზმს, რადგან მიკროცირკულაცია უმჯობესდება სარეზერვო კაპილარების გახსნის გამო (ჰიპერემია), მატულობს მეტაბოლური პროცესები; ტონავს და ავარჯიშებს სისხლძარღვებს, აადვილებს სისხლისა და ლიმფის გადინებას, რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას;
• ზრდის კანის ტემპერატურას და ტონუსს, კანი ხდება გლუვი, ელასტიური, მკვრივი;
• ხელს უწყობს კუნთების რელაქსაციას;
• აქვს დამამშვიდებელი ან მასტიმულირებელი მოქმედება ნერვულ სისტემაზე, გამოყენების მეთოდისა და დოზირების მიხედვით;
• ახდენს შინაგანი ორგანოებისა და ქსოვილების პათოლოგიურად შეცვლილი აქტივობის ნორმალიზებას რეფლექსური გზით რეფლექსოგენური ზონების ზონაზე ზემოქმედებით;
• აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და შთანთქმის ეფექტი ხანგრძლივი გამოყენებისას.

ჩახშობის ძირითადი ტექნიკა:

• პლანალური (ზურგი, დუნდულოები, მუცელი, მკერდი);
• დაჭერა (კიდურების, ტანის გვერდითი ზედაპირების, დუნდულოების, კისრის და სხეულის სხვა უბნების მასაჟის დროს, რომლებსაც აქვთ მრგვალი კონფიგურაცია).

ნახაზი 1. სხეულის სპეციფიკური უბნების მოფერება.

ინსულტი შეიძლება იყოს ზედაპირული და ღრმა, წყვეტილი და უწყვეტი. წყვეტილი ჩახუტება აღგზნებს, ხოლო ზედაპირული ჩახუტება ამშვიდებს (ტაქტილური რეცეპტორები სწრაფად ადაპტირდება). უწყვეტი დარტყმის ტიპია ალტერნატიული ჩახუტება, რომლის განხორციელებაც არის ის, რომ როგორც კი ერთი ხელი დაასრულებს დარტყმას, მეორე ხელი გადაადგილდება მის ზემოთ და ასრულებს იგივე მოძრაობებს, მაგრამ საპირისპირო მიმართულებით.

შესრულების ტექნიკა

მოძრაობები შეიძლება შესრულდეს ერთი ან ორი ხელით (პარალელურად ან თანმიმდევრულად). პლანური დარტყმის დროს მოძრაობები შეიძლება შესრულდეს სხვადასხვა მიმართულებით: (სიგრძივი, განივი, წრიული, სპირალური) ზედაპირული დარტყმისთვის და ლიმფური ძარღვების გასწვრივ ღრმა ჩასვლისას.

სწორ ხაზზე ჩასვლისას ხელი უნდა იყოს მოდუნებული, თავისუფალი, სწორი, თითები დახურული და იმავე სიბრტყეში. სპირალურ ჩალურჯებას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, ზიგზაგით - დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო წრიული ჩავლება გამოიყენება წვრილ სახსრებზე. ჩასვლისას ხელი და თითები ღებულობენ ღარის ფორმას, მოდუნებულნი არიან და ცერა თითი შეძლებისდაგვარად იტაცებს და ეწინააღმდეგება დანარჩენ დახურულ თითებს. ფუნჯი მჭიდროდ ერგება ხელისგულის ზედაპირს მასაჟის ზონას, დაჭერით მას. მიღება ხდება უახლოესი ლიმფური კვანძის მიმართულებით. უფრო ღრმა ეფექტისთვის, მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს წონებით (კიდურებზე, სხეულის გვერდით ზედაპირებზე, კანქვეშა ფუძის ჭარბი ფენის მქონე უბნებზე), ერთი ხელის დადება მეორეზე, რითაც იზრდება წნევა. ქსოვილის. ტექნიკა შეიძლება შესრულდეს მთელი ხელისგულით, ხელის ზურგით, ერთი, ორი ან რამდენიმე თითით, ხელის ძირით, ხელის იდაყვის კიდით და ა.შ.

ინსულტი ტარდება ნელა, რიტმულად, პროქსიმალური ნაწილებიდან დაწყებული, შეშუპებისა და მწვავე დაზიანებების შემთხვევაში, დაზიანებული ადგილიდან მეორე დღეს იწყება.

დამხმარე დარტყმის ტექნიკა

სავარცხლის ფორმისშესრულებულია თითების ძირითადი ფალანგებით მოხრილი და ოდნავ გაშლილი 30-35° კუთხით. ჩავლება ხორციელდება მოხრილი თითების უკანა ზედაპირით. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ცხიმის დიდ დეპოზიტებს და გამოიყენება მსხვილი კუნთების და სქელი კუნთების ფენების ღრმა დარტყმისთვის, განსაკუთრებით ზურგის, მენჯის არეში, ასევე გამოიყენება ხელისგულებსა და ძირებზე, სადაც კუნთები და მყესები დაფარულია მკვრივი აპონევროზით.

პინცეტის ფორმის- შესრულებულია ცერა და საჩვენებელი (ან ცერა და სხვა) თითებით, კუნთის, მყესის ან კანის ნაკეცის დაჭერით (როგორც პინცეტის დროს), მთელს (თითების გვერდითი ზედაპირების, ხელისა და ფეხის კიდეების, სახის მასაჟის დროს). ყურები, ცხვირი, მყესები, კუნთების მცირე ჯგუფები).

რაკიის ფორმის– ფართოდ გაშლილი, გასწორებული თითების ბალიშები ზედაპირს ეხება 30-35° კუთხით (ზურგი, თეძოები, თავის თმიანი ნაწილი), ეს შეიძლება გაკეთდეს საწონებით, ამ შემთხვევაში მეორე ხელის თითები თითებზეა მოთავსებული. მასაჟირებული ხელის (ინდექსი პატარა თითზე, შუა ბეჭედი და ა.შ.) .დ.); გამოიყენება სკალპის, ნეკნთაშუა სივრცეების, მუცლის და სხეულის სხვა უბნების მასაჟისთვის ვარიკოზული ვენებით, კანის ცალკეული უბნების დაზიანებისათვის, როდესაც საჭიროა დაზიანებების გვერდის ავლით.

ჯვარცმული– შესრულებულია ხელისგულებით, ხელები კი თითებით ჯვარედინად შემოკრული და მასაჟირებული ადგილის გარშემო; გამოიყენება კიდურების მასაჟისთვის. პაციენტი ხელს დებს მასაჟისტის მხარზე ან კიდურს მაგიდის კიდეზე ან მასაჟისტის ბალიშებზე. წოლითი რეჟიმის დროს, მძიმე ავადმყოფობის შემდეგ რეაბილიტაციის პერიოდში და პოსტოპერაციულ პერიოდში რეკომენდებულია ქვედა კიდურების უკანა ზედაპირების, ზურგის, მენჯის მიდამოსა და გლუტალური კუნთების ჯვრის ფორმის ჩასმა, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭები.

დაუთოებაშესრულებულია ერთი ან ორი ხელით, თითების მთავარი და შუა ფალანგების დორსალური ზედაპირები, მარჯვენა კუთხით მოხრილი მეტაკარპოფალანგეალურ სახსრებში, ხოლო საპირისპირო მიმართულებით - გასწორებული თითების ბალიშებით (რაკის მსგავსი ჩახშობა). დაუთოება შესაძლებელია საწონებით, მეორე ხელის მუშტით დაჭერილ მასაჟისტ თითებზე დადებით. ეს ტექნიკა ხშირად გამოიყენება ზურგისა და თეძოების მასაჟის დროს. თუ ამ ტექნიკას ატარებთ სხეულის ზედმეტი ზეწოლის გარეშე კანისა და კუნთების მომატებული მგრძნობელობის მქონე ადგილებში (სახეზე, კისერზე), მაშინ დაუთოებას აქვს ნაზი ეფექტი.

მოფერებაყოველთვის დადებითად მოქმედებს ადამიანზე. ის გვამშვიდებს და გვამშვიდებს. Მასაჟი მოფერებაშეიძლება გაკეთდეს გაზრდილი აგზნებადობით, მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, ცუდი ძილით, დაზიანებებითა და დაზიანებით, სპაზმებით.

ჩასვლის ტექნიკა

მთავარამდე ჩახშობის ტექნიკაეხება:

• პირდაპირ.
• ზიგზაგი.
• სპირალი.
• მონაცვლეობით.
• კომბინირებული.
• გრძივი ერთი და ორი ხელით (ფინური ვერსია).
• კონცენტრული (მსხვილ სახსრებზე).
• წრიული (მცირე სახსრებზე).

პირდაპირ მოფერებაშესრულებულია წინ მოძრაობით: ხელი ცერა თითით და საჩვენებელი თითით სრიალდება წინ, ხოლო მასაჟისტი დგას მასაჟირებული პირის პერპენდიკულარულად. Ყველა სახის მოფერებაშესრულებულია მოდუნებული ხელით, პალმარის ზედაპირით. ოთხი თითი დახურულია და ცერა თითი სრულად არის უკან გადაწეული. ფუნჯი ან ჯაგრისები ფართოდ ფარავს სხეულის მასაჟირებულ ადგილს.

როცა ზიგზაგი მოფერებამასაჟირებული ადგილის გასწვრივ მოძრაობა ხორციელდება ზიგზაგის წესით - მარტივად, დაძაბულობისა და უეცარი მოძრაობების გარეშე. ამ სახის მოფერებაყოველთვის ხორციელდება წინ და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

სპირალი მოფერებაძალიან წააგავს ზიგზაგის ჩალურჯებას. მისი განსხვავება მდგომარეობს იმაში, რომ ხელის მოძრაობა მასაჟირებული ადგილის გასწვრივ სპირალური გზით ხორციელდება. მისი მოქმედება უფრო მეტ ტონუსს იწვევს, ვიდრე ზიგზაგი მოფერება.

მონაცვლეობით მოფერებახელის მოძრაობები ხორციელდება განუწყვეტლივ: როდესაც ერთი ხელი სრულდება მოფერებაწინ, მეორე გადაიწევს მასზე ჯვარედინად და იმეორებს იგივე მოძრაობას საპირისპიროდ.

კომბინირებული მოფერებამოიცავს სწორ, ზიგზაგის და სპირალურ ტექნიკას მოფერება. ერთი ხელი წინ მიიწევს, მეორე კი უკან. ამ შემთხვევაში, ერთი ხელი, მასაჟირებული უბნის ზედა საზღვარზე მოძრაობის დასრულების შემდეგ, გადაინაცვლებს ჯვარედინად მეორე მხრივ საწყის პოზიციაზე ახალი მოძრაობის დასაწყებად. ხელის მოძრაობები მუდმივად უნდა მოჰყვეს ერთმანეთის მიყოლებით. მასაჟის მქონე პირმა მუდმივად უნდა იგრძნოს შეხება.

გრძივი მოფერებაერთი და ორი ხელი ნასესხები ფინური სპორტული მასაჟიდან. ამ ტექნიკის შესრულებისას მასაჟისტი თერაპევტის ხელი განლაგებულია მასაჟირებული უბნის გასწვრივ, ფრჩხილის ფალანგებით წინ, ხოლო თითები უკუნაჩვენებია უკმარისობამდე, როგორც სხვა ტიპებში. მოფერება. მოძრაობები შესრულებულია ორივე ხელით მონაცვლეობით.

კონცენტრული მოფერებაგამოიყენება დიდი სახსრების მასაჟისთვის. მასაჟისტი ხელებს ათავსებს მასაჟის ზონაზე ერთმანეთთან რაც შეიძლება ახლოს, ხელისგულებით ქვევით და აკეთებს წრიულ მოძრაობებს რვა ფიგურის სახით, თითებით ართმევს სახსრის გარე მხარეს, ხოლო დანარჩენს შიდა მხარეს. .

წრიული მოფერებაშესრულებულია მცირე სახსრებზე. ამისათვის დაადეთ ხელის ძირი სახსარზე და წრიული მოძრაობები გააკეთეთ პატარა თითისკენ. ძირითადის გარდა, არის დამხმარე ჩახშობის ტექნიკა: მაშასებური, საკომისიო, სავარცხლისებური, დაუთოება.

პინცერის ფორმის - შესრულებულია პინცეტის ფორმის თითებით, ჩვეულებრივ 1, 2, 3 ან მხოლოდ 1, 2 თითით. გამოიყენება თითების, ფეხის თითების, მყესების, სახის, ყურებისა და ცხვირის მცირე კუნთების ჯგუფების მასაჟისთვის.

რაკი ფორმის - შესრულებულია ერთი ან ორივე ხელის გასწორებული თითების რბილად მოთავსებით. ზემოქმედება მატულობს თითებსა და მასაჟირებულ ადგილს შორის კუთხის გაზრდისას, ასევე ხელის წონით. ამ ტიპის დარტყმა გამოიყენება სკალპის მიდამოში, ნეკნთაშუა სივრცეებში და სხეულის იმ ადგილებში, როდესაც საჭიროა კანის დაზიანების მქონე უბნების გვერდის ავლით.

სავარცხლისებრი - შესრულებულია ერთი ან ორი ხელის თითების ძირითადი ფალანგების ძვლოვანი გამონაზარდებით, მუშტში მოხრილი. გამოიყენება ზურგის, მენჯის კუნთების დიდ ჯგუფებზე, ფეხის პლანტარული ზედაპირზე, ხელის პალმის ზედაპირზე და სადაც მყესების გარსები დაფარულია მკვრივი აპონევროზით.

დაუთოება ხორციელდება თითების დორსალური ზედაპირებით, მარჯვენა კუთხით მოხრილი მეტაკარპოფალანგეალურ სახსრებზე, ერთი ან ორი ხელის გამოყენებით. გამოიყენება ზურგზე, სახეზე, მუცელზე, ძირებზე. ამ სახის მოფერებაუფრო მსუბუქად მოქმედებს ქსოვილებზე, ვიდრე წინა.

რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ დაუყოვნებლივ შეიტანოთ ყველა სახის თქვენს არსენალში. მოფერება. აირჩიეთ რამდენიმე მათგანი, შესაძლოა ის, ვინც უკეთ მუშაობს ან ვისაც მასაჟი ურჩევნია. მაგრამ ყოველთვის გახსოვდეთ ზოგადი წესები მოფერება.

ჩასვლის წესები

• ჩასვლისას მასაჟისტის ხელები სრიალებს კანზე ნაკეცებად გადაადგილების გარეშე.
• ყველა ტექნიკა მოფერებაშესრულებულია ნელა, რიტმულად, წუთში 24-26 მოძრაობის ტემპით.
• მოძრაობები ზე მოფერებაუნდა მიიყვანოთ უახლოეს ლიმფურ კვანძებთან და მასაჟისტი ხელის წნევა თანდათან უნდა გაიზარდოს მასაჟირებული სეგმენტის დასაწყისიდან შუამდე და შესუსტდეს ლიმფური კვანძების დარტყმის დასასრულისკენ.
• მოფერებაკიდურების მომხრეების ზედაპირი უფრო ღრმა უნდა იყოს, რადგან აქ გადის უფრო დიდი ლიმფური ძარღვები და ვენები.
• მასაჟისტის ხელები მოფერებაუნდა დაბრუნდეს საწყის პოზიციაზე უმოკლეს ვადაში, რაც დაზოგავს ენერგიას.

ზოგადად, დამახსოვრება და გამოყენება არ არის რთული. მერე მოფერებამიაღწევს სასურველ შედეგს.

ეს ტექნიკა ჩვეულებრივ გამოიყენება პროცედურის დასაწყებად და დასასრულებლად. იგი ასევე გამოიყენება ერთი ტექნიკის მეორეთი ჩანაცვლებისას.

ეფექტი სხეულზე

ამ ტექნიკის ეფექტს სხეულზე დიდი მნიშვნელობა აქვს. მისი დახმარებით კანი იწმინდება კერატინიზებული ქერცლებისაგან და ცხიმოვანი ჯირკვლების ნარჩენებისგან. ამის შედეგად ნორმალიზდება კანის სუნთქვის და ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა. მომავალში ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ, როგორ უმჯობესდება კანის ტონუსი, კანი ხდება უფრო მკვრივი და ელასტიური.

გარდა ამისა, უმჯობესდება ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა. სასარგებლო ეფექტი ჩნდება სისხლძარღვებზეც, რომელთა კედლები უფრო ელასტიური ხდება. თუ არსებობს შეშუპება, ინსულტი ხელს უწყობს მის აღმოფხვრას, რადგან ეს ხელს უწყობს ლიმფის და სისხლის გადინებას.

ამ მიღების შედეგად ორგანიზმიდან გამოიყოფა დაშლის პროდუქტები, რაც ორგანიზმის გაწმენდას უწყობს ხელს. ასევე, ინსულტის დახმარებით შეგიძლიათ დაამშვიდოთ ტკივილი ტრავმებისა და სხვა დაავადებებისგან.

ის ასევე დიდ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ტექნიკის ინტენსივობიდან გამომდინარე, შესაძლებელია ამა თუ იმ შედეგის მიღწევა. მაგალითად: ღრმა დარტყმების შესრულებით ნერვული სისტემა აღგზნებულია, ზედაპირული და მსუბუქი დარტყმები კი ნერვულ სისტემას სიმშვიდის მდგომარეობაში მოაქვს.

ამ ტექნიკის შესრულება სასარგებლოა უძილობის, ნერვული სისტემის გაზრდილი აგზნებადობისთვის და ასევე მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. მისი დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ კუნთების სრულ რელაქსაციას, რაც მოამზადებს მათ შემდგომი მასაჟის ტექნიკისთვის.

შესრულების მახასიათებლები

ამის გაკეთებისას ხელები ადვილად და თავისუფლად უნდა სრიალდეს სხეულზე კანის გადაადგილების გარეშე. ეს ტექნიკა არ უნდა იმოქმედოს კუნთების მასის ღრმა ფენებზე. იმისათვის, რომ მოძრაობები რბილი და სრიალი იყოს, წაისვით სხეულზე. ფართო მოძრაობებით ზეთი შეიზილება კანში, ამავდროულად ამშვიდებს და ათბობს სხეულს.

ხელები ადვილად სრიალებს კანის ზედაპირზე, ძალიან ნაზად ეხება მას. ყველა მოძრაობა ხორციელდება ლიმფური ძარღვების და ვენების გასწვრივ. გამონაკლისი მოიცავს პლანზე ზედაპირის დარტყმას, რომელიც შეიძლება შესრულდეს ბილიკის მიუხედავად.

თუ სხეულზე არის შეშუპება ან სტაგნაცია, ღირს მოძრაობების დაწყება გადაფარვის ადგილიდან. ეს ხელს შეუწყობს სითხის გადინებას.

როგორც წესი, ეს ტექნიკა გამოიყენება სხვა ტექნიკებთან ერთად, მაგრამ მისი შესრულება შესაძლებელია როგორც ცალკე მასაჟის ეფექტი.

მისი შესრულებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯერ უნდა გამოიყენოთ ზედაპირული დარტყმა და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენოთ უფრო ღრმა ტექნიკა.

მოქნილი კიდურების მიდამოზე უფრო ღრმა ჩასვლა უნდა იქნას გამოყენებული. სწორედ ამ მიდამოში გადის უდიდესი ლიმფური და სისხლძარღვები.

ტექნიკა შესრულებულია რიტმულად, დაახლოებით 25-26 მოძრაობა კეთდება 1 წუთში. მოძრაობები არ უნდა იყოს ძალიან მკვეთრი ან სწრაფი, რათა თავიდან აიცილოს კანის მოძრაობა.

ჩახშობის ტექნიკა და სახეები

ეს ტექნიკა იყოფა:

1. გეგმური,
2. კონვერტული.

Planar ჩვეულებრივ ხორციელდება სხეულის დიდ და ბრტყელ ზედაპირებზე (ზურგი, კუჭი, მკერდი). ბრტყელი დარტყმის ტექნიკის შესრულებისას ხელი უნდა იყოს მოდუნებული, თითები გასწორებული და დახურული. მოძრაობები შეიძლება იყოს თვითნებური: წრეში, განივი, გრძივი, სპირალში.მისი შესრულება შესაძლებელია ერთი ან ორი ხელით.

მასაჟისთვის გამოიყენება მოხვევის სახეობა, ხოლო მასაჟისთვის სხეულის გვერდითი უბნები. ტექნიკა შესრულებულია მოდუნებული ხელით, ცერა თითი გვერდზე უნდა გადაიწიოს და დანარჩენი დაიხუროს. ფუნჯი მჭიდროდ უნდა ეჭიროს მასაჟის ზედაპირს. მოძრაობები შეიძლება იყოს წყვეტილი ან უწყვეტი.

ორივე ხელით ტექნიკის შესრულებისას ხელები უნდა იყოს პარალელურად და მიჰყვეს რიტმული მიმართულებას. თუ ტექნიკა შესრულებულია ჭარბი ცხიმოვანი ფენის მქონე უბანზე, ამ შემთხვევაში აუცილებელია წნევის გაზრდა. ამისათვის თქვენ უნდა დაადოთ ერთი ხელი მეორეზე, რაც დამატებით წნევას ქმნის.

ჩახუტება მოფერება

ეფექტის სიძლიერიდან გამომდინარე, ტექნიკა იყოფა:

1. ზედაპირული,
2. ღრმა.

ზედაპირული ხასიათდება მსუბუქი და ნაზი მოძრაობებით. ეს ტექნიკა განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ამშვიდებს მას. ასევე ჩნდება კუნთების რელაქსაცია, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და სისხლის მიმოქცევის პროცესებს.

ღრმა მასაჟი კეთდება ძალით. უმჯობესია მაჯაზე ზეწოლა. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს შეშუპებისა და შეშუპების აღმოფხვრას და ქსოვილებიდან სტაგნაციის მოცილებას. ღრმა ტექნიკა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური სისტემების მუშაობას.

ჩახშობის ტექნიკა, განსაკუთრებით პლანალური, შეიძლება შესრულდეს რამდენიმე ფალანგის უკანა და თითების გვერდითი ზედაპირის გამოყენებით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა უბანზე კეთდება მასაჟი. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საჩვენებელი თითის და ცერის ბალიშები ძვალთაშუა კუნთების მასაჟისთვის.

სხეულის დიდი ზედაპირების მასაჟისთვის (ზურგი, მუცელი, მკერდი) შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელის გულზე ხელის მოჭერა ან მუჭში შეკრული ხელი.

ეს ტექნიკა ასევე იყოფა:

1. წყვეტილი,
2. უწყვეტი.

უწყვეტი სახის ჩასვლისას ხელი მჭიდროდ უნდა მოერგოს სხეულის მასაჟის ზონას. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ლიმფის გადინებას და აღმოფხვრის შეშუპებას. ის, თავის მხრივ, შეიძლება იყოს მონაცვლეობით. ამ შემთხვევაში ერთი ხელი მეორეზე მაღლა აწეულია.

წყვეტილი ტიპის ჩასვლისას ხელის მოძრაობა უნდა იყოს მოკლე და რიტმული. მასაჟის ეს ტექნიკა გამაღიზიანებელ გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის რეცეპტორებზე. ამიტომ, ამ ტიპის მიღება მასტიმულირებელია.

მოძრაობის მიმართულებიდან გამომდინარე, მასაჟის ეს ტექნიკა იყოფა:

• სწორხაზოვანი,
• ზიგზაგი,
• სპირალი,
• კომბინირებული,
• წრიული,
• კონცენტრული,
• გრძივად ერთი ან ორი ხელით.

სწორხაზოვანი ტიპის მასაჟი კეთდება ხელისგულით, რომლის თითები უნდა დააჭიროთ ერთმანეთს, ცერა თითი ოდნავ გვერდზე გადაწიოს. ფუნჯი მჭიდროდ უნდა დააჭიროთ მასაჟის ზედაპირზე.

ზიგზაგის სახე კეთდება სწრაფი და გლუვი წინ ზიგზაგის მოძრაობით. ეს ტექნიკა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და იწვევს სითბოს შეგრძნებას. ეს შეიძლება შესრულდეს სხვადასხვა წნევის დონეზე.

სპირალური ტექნიკა შესრულებულია დიდი დაძაბულობის გარეშე, მოძრაობები მსუბუქი და სრიალისაა. მოძრაობის ტრაექტორია სპირალს უნდა ჰგავდეს. ამ ტიპის მიღებას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.

კომბინირებული არის სწორი, ზიგზაგისა და სპირალური ტექნიკის კომბინაცია. მისი შესრულება შესაძლებელია სხვადასხვა მიმართულებით.

წრიული ტიპის დარტყმა ხორციელდება მცირე სახსრების მასაჟისთვის. როგორც წესი, ტექნიკა შესრულებულია ხელის ფუძით, წრიული მოძრაობების შესრულება პატარა თითისკენ. მარჯვენა ხელის მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული საათის ისრის მიმართულებით, მარცხენა - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

კონცენტრული მასაჟის ტექნიკა გამოიყენება დიდი სახსრების მასაჟისთვის. ამისთვის ხელისგულები ერთმანეთთან ახლოს უნდა იყოს განლაგებული. მოძრაობა შესრულებულია რვა ფიგურის სახით. თავდაპირველად, ზემოქმედების ძალა ინტენსიურია, შემდეგ ინტენსივობა უნდა შემცირდეს.

გრძივი ტიპის დარტყმის შესასრულებლად საჭიროა ცერა თითი რაც შეიძლება შორს გადაიტანოთ. მოძრაობები შესრულებულია თითის წვერებით წინ. ორი ხელით შესრულებისას მოძრაობები მონაცვლეობით ხდება.

დარტყმის ძირითადი ტექნიკის გარდა, ასევე გამოიყენება დამხმარე:

• სავარცხლის ფორმის,
• რაკიის ფორმის,
• პინცეტის ფორმის,
• ჯვარცმული,
• დაუთოება

ამ ტექნიკის დამახსოვრება და გამოყენება არც ისე რთულია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის ჩასმა ერთდროულად, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ მხოლოდ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია.

მასაჟის ხელოვნების დაუფლებას დიდი დრო სჭირდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ტექნიკისა და ტექნიკის ცოდნის გარდა, თქვენ უნდა შეისწავლოთ სხეულის სტრუქტურა. იცოდეთ სად მდებარეობს ლიმფური კვანძები და როგორ მოძრაობს სისხლი სხეულში. გააცნობიეროს ენერგეტიკული ცენტრების მდებარეობა და მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური პუნქტები. ზოგადად, საჭიროა საფუძვლიანად შეისწავლოთ კლასიკური მასაჟის თეორია. მაგრამ პირველი ნაბიჯებისთვის, ისევე როგორც სახლის გამოყენებისთვის, მნიშვნელოვანია იცოდეთ მინიმუმ ტექნიკის თანმიმდევრობა და მათი მნიშვნელობა.

კლასიკური მასაჟის პრინციპები

ევროპული მასაჟის თითოეულ სკოლას აქვს თავისი ფუნდამენტური პრინციპები.

კლასიკური მასაჟის საფუძვლები უცვლელია ნებისმიერ პრაქტიკულ სისტემაში, რომელიც განშტოება ევროპულ სკოლაში. ისინი დაფუძნებულია ძირითად ტექნიკებზე: ჩახშობა, გახეხვა, მორევა და ვიბრაცია. შვედური, რუსული, ფინური სისტემები ითვლება ევროპული მასაჟის დამოუკიდებელ ნაკადებად. მაგრამ მათ ძირში სწორედ ეს ქმედებები აქვთ. ამ სისტემებში განსხვავება მხოლოდ თერაპიის ზემოქმედების ხარისხში, ხანგრძლივობასა და ინტენსივობაშია. არსებობს ძირითადი დებულებები, რომლებიც უნდა დაიცვან ნებისმიერი კლასიკური სკოლის მასაჟის შესასრულებლად. რჩევები მასაჟის შესასრულებლად:

• ტექნიკის ნახევრის მოძრაობები ხორციელდება ლიმფის მიმართულებით ლიმფური კვანძებისკენ. გამონაკლისია: ვიბრაცია, აფრქვევა და გახეხვა
• ხელები იდაყვის და იღლიის ლიმფური კვანძებისკენ არის მასაჟი.
• ფეხები უნდა დაიმასაჟოთ საზარდულისა და მუხლის ღრუსკენ.
• წინ, მასაჟი ტარდება "გვერდებზე" ნეკნთაშუა ხაზების გასწვრივ და აქსილარული ლიმფური კვანძებისკენ.
• კისრის მასაჟი ხდება ქვევით ყელის ძვლებისკენ.
• მუცლის მასაჟი ხდება საათის ისრის მიმართულებით.
• ზურგის ქვედა ნაწილი მასაჟირდება საზარდულის ლიმფური კვანძებისკენ.
• ლიმფური კვანძების მასაჟი არ შეიძლება.
• მასაჟის მიდამოში კუნთები მაქსიმალურად მოდუნებული უნდა იყოს.
• სხეული და ხელები სუფთა უნდა იყოს.
• მასაჟისთვის აუცილებლად გამოიყენეთ ლუბრიკანტები (მალამოები, ზეთები და ა.შ.).

ლუბრიკანტები აუცილებელია კანთან სწორი ურთიერთქმედებისთვის ინსულტის დროს.

ძირითადი და დამხმარე ტექნიკა

კლასიკური მასაჟის ტექნიკა მოიცავს ტექნიკის ალტერნატიულ გამოყენებას და მათ სესიაში დროულ ჩართვას. ასევე, ტექნიკის საფუძველია იმის გაგება, თუ როგორ, რამდენად და სად გამოიყენოს ტექნიკა.

კლასიკური ტექნიკა სურათებში

კლასიკური მასაჟის ძირითადი ტექნიკაა:

• სტრიკინგი (1-დან მე-5 ნახატამდე). ამ ტექნიკის მიზანია კანის ელასტიურობის სტიმულირება და გაუმჯობესება, ლიმფის და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება. ასევე ტკივილის შემცირება, სისხლძარღვთა ტონის გაუმჯობესება, კუნთების ტონის შემცირება.
• გახეხვა (6-დან 8 ნახატამდე). ამ ტექნიკის წყალობით უმჯობესდება ორგანიზმში ქსოვილების მობილურობა და უმჯობესდება სახსარ-ლიგამენტური აპარატის ფუნქციონირება. გახეხვის მეთოდი აქტიურად მოქმედებს სისხლძარღვების გაფართოებაზე, ზრდის ქსოვილებში სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს ორგანიზმში შეშუპების აღმოფხვრის პროცესების გაძლიერებას. ასტიმულირებს დაზიანებული ორგანოების რეგენერაციას, აუმჯობესებს გამტარობას და მგრძნობელობას. ზრდის კუნთების ტონუსს, ამასთან ამცირებს ნერვულ აგზნებადობას.

ზედა კიდურზე მრავალმხრივი ხახუნის მიღება

• ზელვა (9-დან 11 ნახატამდე). ზრდის კუნთების ტონუსს და შეკუმშვას. პაციენტის ძალისხმევის გარეშე ტარდება კუნთების ერთგვარი ტანვარჯიში. ორგანიზმში მეტაბოლური და ექსკრეციული პროცესები სტიმულირდება. აუმჯობესებს მგრძნობელობას საკვები ნივთიერებების მიმართ. ტრავმის შემთხვევაში რეგენერაციის პროცესები დაჩქარებულია და ძლიერდება. ხელს უწყობს დეპოზიტების რეზორბციას. კონტრასტული ეფექტის გამო, მოზელვა მითითებულია კუნთების უკმარისობის დროს, რადგან ის ააქტიურებს და აძლიერებს კუნთების ტონუსს.
• ვიბრაცია (12-დან 15 ნახატამდე). ძირითადი ეფექტი სხეულზე: უმჯობესდება სისხლძარღვთა ტონუსი. არტერიული წნევა მცირდება ან იზრდება, სასურველი ეფექტის მიხედვით. სისხლძარღვთა სანათური ფართოვდება ან ვიწროვდება. მიონევრალური აპარატი სტიმულირდება. მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება კუნთებზე და მთლიანად სხეულზე. მყესის რეფლექსები გაძლიერებულია. ეხმარება ღრმა ფენებზე ზემოქმედებას, აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას. მითითებულია კუჭ-ნაწლავის დაავადებებზე. გარდა ამისა, ვიბრაციის ტექნიკა მოქმედებს იმ ზონის მიღმა, რომელშიც ის შესრულებულია. ამპლიტუდა ვრცელდება სხეულის უფრო დიდ ზედაპირზე და, შესაბამისად, გავლენას ახდენს უფრო ფართო ფართობზე.

თითოეულ ამ ტექნიკას აქვს საკუთარი ვარიაციები. ზემოქმედების ხარისხი და ინტენსივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში. გარდა ამისა, მისი შესრულება შესაძლებელია ხელის სხვადასხვა ნაწილით.

ძირითადი ტექნიკა და მათი ვარიაციები მოსახერხებელ ცხრილში

გარდა ძირითადისა, არსებობს კლასიკური მასაჟის დამხმარე ტექნიკაც, რომელსაც ხშირად მხოლოდ გამოცდილი ოსტატები ასრულებენ. გარდა ამისა, ისინი განიხილება არა ცალკეულ ტექნიკად, არამედ ძირითადიდან გამომდინარე. Ესენი მოიცავს:

• ეფლეურაჟი. ხშირად ცდებიან "ვიბრაციის" ტექნიკის ვარიაციად, მაგრამ ზოგიერთი ექსპერტი "effleurage"-ს ცალკე ნიშად ასახელებს. მისი მიღება ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და, მისი მეშვეობით, დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. იგი შესრულებულია მუხლებით ნაზი დარტყმების სერიით.
• შეკუმშვა. ეს ტექნიკა წააგავს ჩახშობას, მაგრამ უფრო ინტენსიურად და რიტმულად სრულდება. გარდა ამისა, როდესაც იგი გამოიყენება პრაქტიკაში, ის მოდის მოვლის შემდეგ და გახეხვამდე. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, აძლიერებს სისხლის მოძრაობას და ლიმფის გადინებას. ამავდროულად, ის ხსნის შეშუპებას და ხელს უწყობს სტაგნაციის დეპოზიტების მოცილებას.

ბევრი ნამუშევარი და წიგნი დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ კლასიკური მასაჟი. ამ ყველაფრის სწავლას დრო და გამძლეობა სჭირდება. გარდა ამისა, მასაჟის ხელოვნებას წლები სჭირდება. მაგრამ დამოუკიდებელი პრაქტიკისთვის, ზემოთ ჩამოთვლილი ძირითადი ცოდნა ასევე კარგი ადგილია დასაწყებად. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ ტექნიკის თანმიმდევრობა და ხანგრძლივობა.

თანმიმდევრობა

ნებისმიერი სახის მასაჟში მნიშვნელოვანია მოქმედებების თანმიმდევრულობა და კოორდინაცია.

სესიის დაწყებამდე სასარგებლოა ოთახის ვენტილაცია, სასიამოვნო მუსიკის ჩართვა და მსუბუქი საკმეველი. კლასიკური მასაჟის ტექნიკა მიჰყვება ქვემოთ მითითებულ თანმიმდევრობას.

ნებისმიერი ტექნიკის წარმატებული განხორციელებისთვის მნიშვნელოვანი პუნქტია კუნთების მაქსიმალური რელაქსაცია.

1. მიღებასთან ერთად, მასაჟის სეანსი იწყება და სრულდება. იგი ასევე გამოიყენება სხვა ტექნიკის დასრულების შემდეგ. სესიის დასაწყისში ჩახშობა ხორციელდება ნაზი, ნელი და ფრთხილი მოქმედებებით. კანი არანაირად არ უნდა დაიჭიმოს, შეკუმშოს ან დეფორმირებული იყოს. მოძრაობები მსუბუქი და სრიალია. ჩალაგება იყოფა ზედაპირულ და ღრმა დარტყმებად, ასევე ბრტყელ და დაჭერად. ინტენსივობა, გავლენის ძალა და მიმართულება განსხვავდება გამოყენებული ინსულტის ტიპზე და პაციენტის ინდივიდუალურ კლინიკურ სურათზე. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ზეთი ან სხვა პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენს ხელებს სრიალში. ტექნიკის გაკეთება შესაძლებელია ერთი ან ორი ხელით, თითების ბალიშებითა და ფალანგებით, პალმის და ხელის გვერდითი ნაწილით. ეს ტექნიკა შედის კლასიკური მასაჟის საფუძვლებში.
2. შეკუმშვა. თუ ეს ტექნიკა გამოიყენება, ის მოჰყვება ჩახშობას. მოძრაობები პირველი ტექნიკის მსგავსია, მხოლოდ უფრო ინტენსიურად და რიტმულად კეთდება. უფრო ღრმა ზემოქმედებით კანზე. შესრულებულია ორი ხელით.
3. შემდეგი მოდის გახეხვის ტექნიკა. ის უფრო ღრმად მოქმედებს ქსოვილზე. კანის მოძრაობა, გადაადგილება, დაჭიმვა. ხანგრძლივობა ერთ ზონაში არ აღემატება 10 წამს, მოძრაობები არის მოწესრიგებული და მშვიდი. რუბლს ასევე რამდენიმე ქვეჯგუფად ყოფენ: სასხლეტი, პლანტაცია, მონაცვლეობა, სავარცხლისებური და სხვა. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება იყოს: ღრმა და ზედაპირული, შეწყვეტილი და უწყვეტი. იგივე კეთდება ორივე ხელით.
4. ზელვის ტექნიკა გამოიხატება კანის უბნების ხელებით დაჭერით და მათზე დამუშავებით. მოზელვა შეიძლება იყოს: დაჭერა, დაჭიმვა, აწევა, შეკუმშვა, დაწევა და შეკუმშვა. ისევე, როგორც გახეხვა, ის შეიძლება იყოს ზედაპირული და ღრმა, უწყვეტი და წყვეტილი. ტარდება ორივე ხელით, სხვადასხვა მიმართულებით და ინტენსივობით. კლასიკური მასაჟის ერთ-ერთი შეუცვლელი ტექნიკა.
5. ვიბრაცია ასევე მოიცავს ეფლეურაჟის ტექნიკას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ის ცალკე გამოირჩევა. ტექნიკის არსი მდგომარეობს სხვადასხვა ამპლიტუდისა და სიხშირის რხევაში მოძრაობებში. შესასრულებლად გამოიყენეთ: ერთი ან ორივე ხელი, ბალიშები ან მუხლები. ასევე პალმის კიდე, ხელის უკანა და შიდა მხარე. მნიშვნელოვანი ელემენტია კლასიკური მასაჟის ტექნიკაში.

თითოეული ინდივიდუალური დანიშვნის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და კლინიკურ სურათზე. მასაჟისტმა ნათლად უნდა დაინახოს და გაიგოს, სად, რა ინტენსივობით და ხანგრძლივობით უნდა შესრულდეს ელემენტები. ხარისხიანი შედეგის მისაღებად საჭიროა პროფესიონალებთან დაკავშირება. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ისინი ფლობენ კლასიკური მასაჟის ყველა ტექნიკას და საფუძვლებს.

კლასიკური მასაჟის ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკაა მოფერება. მასაჟის სესია, როგორც წესი, იწყება და მთავრდება ჩავლებით; მასაჟის სხვა ტექნიკა სრულდება ჩასმით, მათ შორის ჩასმით. ჩასვლისას მასაჟისტის ხელი კანზე სრიალებს ნაკეცებად გადაადგილების გარეშე. სესიის მიზნებიდან გამომდინარე, ზეწოლის ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს.

როგორ მოქმედებს სხეულზე ინსულტი

ინსულტის დროს ხდება კანის მექანიკური წმენდა. იგი თავისუფლდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ნარჩენი სეკრეციისგან და ჭარბი რქოვანი ქერცლებისაგან. შედეგად, კანის სუნთქვა უფრო ეფექტური ხდება და სეკრეტორული ფუნქცია უმჯობესდება.

კანის ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება სარეზერვო კაპილარების გახსნის გამო, მატულობს მეტაბოლიზმი, უმჯობესდება კანის კვება და მატულობს მისი ტონუსი. კანი ხდება უფრო გლუვი, მკვრივი და ელასტიური, ერთი სიტყვით შეიმჩნევა კანის გაახალგაზრდავების ეფექტი.

ინსულტს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი კანში მდებარე სისხლძარღვების კედლებზე, ხელს უწყობს სისხლისა და ლიმფის გადინებას, რაც ხელს უწყობს ქსოვილების შეშუპების შემცირებას და აჩქარებს მეტაბოლური და დაშლის პროდუქტების მოცილებას.

სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით, ზეწოლის ხარისხისა და პროცედურის ხანგრძლივობის დოზირებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საპირისპირო ეფექტებს ნერვულ სისტემაზე, მაგალითად, ზედაპირული პლანშეტური დარტყმით იქნება დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო ღრმა წყვეტილი ჩახშობის დროს ის იქნება მასტიმულირებელი.

თუ ინსულტი გამოიყენება ეგრეთ წოდებული რეფლექსოგენური ზონების მიდამოში, მაშინ მას აქვს თერაპიული ეფექტი ამ ზონებთან დაკავშირებულ შინაგან ორგანოებსა და სისტემებზე. ასევე ცნობილია ინსულტის ტკივილგამაყუჩებელი და შთანთქმის ეფექტი.

ჩახშობის ძირითადი ტექნიკა

პლანური ჩალაგებახორციელდება ფუნჯით გასწორებული და დახურული თითებით, რომლებიც განლაგებულია იმავე სიბრტყეში. მოძრაობებს შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა მიმართულება: განივი, გრძივი, წრიული, სპირალური. პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია ერთი ან ორი ხელით.

თვითმფრინავის დარტყმა გამოიყენება ზურგის, მკერდის, მუცლის, სახის, კისრის, ასევე ხელებისა და ფეხების მასაჟისთვის.

პლანზური ღრმა დარტყმაშესრულებულია ერთი ხელით, ხოლო მეორე მოქმედებს როგორც წონა, რომელიც ახორციელებს სხვადასხვა სიძლიერის ზეწოლას მასაჟისტი პალმის უკანა მხარეს. მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული უახლოესი ლიმფური კვანძებისკენ.

ღრმა ჩასვლის ტექნიკა გამოიყენება ზურგის, მკერდის, დუნდულოებისა და ფეხების მასაჟისთვის.

ჩახუტება მოფერებაშესრულებულია ღარში დაკეცილი ფუნჯით. ცერა თითი შეძლებისდაგვარად გადაადგილდება გვერდზე და მოძრაობისას ეწინააღმდეგება დანარჩენ დახურულ თითებს, რითაც ხელი იკავებს მასაჟულ ზედაპირს. მოძრაობები ხორციელდება მიმდებარე ლიმფური კვანძების მიმართულებით და შეიძლება იყოს უწყვეტი ან წყვეტილი. ისევე როგორც პლანშეტური ჩახუტება, დაჭერა შეიძლება უფრო ღრმად მოხდეს მასაჟის ფუნჯზე თავისუფალი ხელით ზეწოლით.

დამხმარე დარტყმის ტექნიკა

რაკი მოფერებახორციელდება გაშლილი თითებით. შესრულებისას თითები წააგავს ფოთლის საკრეფს, ხელი კი მასაჟის ზედაპირზე 30-45°-იანი კუთხით აქვს. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ტექნიკა ერთი ან ორი ხელით, წონით ან მის გარეშე.

ჭიქის ფორმის ჩასმა გამოიყენება სკალპზე, ნეკნთაშუა კუნთების მასაჟისთვის და სხეულის დაზიანებული კანის უბნებზე, რომელიც საჭიროებს გვერდის ავლას.

აღსრულებისთვის სავარცხლისმაგვარი მოფერებახელი მუშტშია შეკრული, მაგრამ არა მთლიანად და ჩავლება ხორციელდება თითების ძირითადი ფალანგების ძვლოვანი გამონაზარდებით, ერთი ან ორი ხელით. ეს ტექნიკა მასაჟებს კუნთების დიდ ჯგუფებს მენჯის, ზურგის, ხელების პალმის ზედაპირებზე და ფეხის პლანტარული ზედაპირებზე.

Pincer stroking I და II თითები დაკეცილი ფორსპსებში. შეგიძლიათ დააკავშიროთ მესამე თითი, რაც გაზრდის კანთან კონტაქტის ზედაპირს. ეს ტექნიკა მასაჟებს ჩვენი სხეულის მცირე უბნებს, მაგალითად, თითებსა და ფეხის თითებს, ცხვირს, ყურებს, სახეს და ა.შ.

დაუთოებაშესრულებული ხელის თითების უკანა მხარეს მარჯვენა კუთხით მოხრილი მის ფუძესთან. ტექნიკა წარმატებით არის შერწყმული რაკიისმაგვარი დარტყმით, როდესაც წინსვლისას გამოიყენება დაუთოება, ხოლო უკან გადაადგილებისას. შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, სკალპის გარდა.

ინსულტის ტექნიკის შესრულების ზოგადი წესები

• ინსულტის დაწყებამდე პაციენტმა უნდა დაიკავოს სხეულის კომფორტული პოზიცია და მაქსიმალურად მოადუნოს მასაჟირებული ადგილის კუნთები.
• ინსულტი შეიძლება შესრულდეს როგორც დამოუკიდებელი ტექნიკა, ან შეიძლება შერწყმული იყოს მასაჟის სხვა კლასიკურ ტექნიკასთან.
• მასაჟის სესია იწყება ჩავლებით და ამით მთავრდება.
• ჩასვლის სხვადასხვა ვარიანტების შერწყმით, პროცედურის დასაწყებად უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ ზედაპირულ ჩალურჯებას, რის შემდეგაც შეგიძლიათ უფრო ღრმა ჩავლება წონებით.
• დარტყმის ტემპი უნდა იყოს ნელი, დაახლოებით 25 დარტყმა წუთში. მნიშვნელოვანია შეუფერხებლად შეასრულოთ მოძრაობები და შეინარჩუნოთ გარკვეული რიტმი, თუ იყენებთ წყვეტილ ჩალურჯებას.
• ყველა სახის ინსულტი ტარდება ლიმფური ნაკადის გასწვრივ უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე, გარდა პლანური დარტყმისა, რომელიც ასევე შეიძლება განხორციელდეს ლიმფური ნაკადის საწინააღმდეგოდ.
• სისხლის მიმოქცევის სტაგნაციის ნიშნების გამოვლენისას, როდესაც შეინიშნება შეშუპება, ინსულტი უნდა დაიწყოს შეშუპების ზემოთ ადგილიდან. მაგალითად, ფეხისა და ტერფის შეშუპებისას ჯერ ბარძაყის, შემდეგ ქვედა ფეხის და მხოლოდ ამის შემდეგ ტერფის სახსრის და ფეხის მასაჟი. ამ გზით მიიღწევა შეწოვის ეფექტი, რომელიც ამცირებს შეშუპებას.
• არ არის აუცილებელი ყველა ძირითადი და დამხმარე ტექნიკის გამოყენება ერთ პროცედურაში. თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი მასაჟის ზედაპირისთვის და პაციენტის მდგომარეობისთვის.
• მკლავებისა და ფეხების მომხრელი კუნთების მასაჟი ხდება უფრო ღრმა დარტყმის ტექნიკის გამოყენებით, ვიდრე ექსტენსიური კუნთები.

შესაძლო შეცდომები

• უეცარი მოძრაობები და დარტყმის სწრაფი ტემპი. ამ გზით ჩასვლისას კანი შეიძლება მოძრაობდეს, რაც დაუშვებელია.
• ძალიან დიდი ზეწოლა ღრმა ინსულტის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მასაჟის მქონე პირში.
• თითები გაშლილი, მოხრილი და მჭიდროდ არ ერგება მასაჟულ ზედაპირს. ამ გზით შესრულებისას წარმოიქმნება რამდენიმე კონტაქტის წერტილი, რაც იწვევს არათანაბარ ძალას და პაციენტისთვის უსიამოვნო შეგრძნებებს.

ინსულტის გამოყენება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე (ვიდეო)