ექვსი თვე არის პირველი სერიოზული ეტაპი, პირველი „იუბილე“ ბავშვის ცხოვრებაში, რადგან წლის მეორე ნახევარში უმწეო ბავშვი იქცევა პატარა გრიგალად, რომელიც იწყებს აქტიურად იკვლევს მის გარშემო არსებულ სამყაროს, პირველ რიგში, ოთხივეზე. შემდეგ ორ ფეხზე. 6 თვის ასაკში ბავშვი პირველად ჯდება დამოუკიდებლად, იწყებს „ზრდასრული“ საკვების ჭამას და სწავლობს ორივე ხელით მანიპულირებას. ამ ასაკში უკვე შესაძლებელია ბავშვთან განვითარების აქტივობების დაწყება, მაგრამ ამისთვის უნდა იცოდეთ, რისი გაკეთება უნდა შეძლოს ბავშვმა 6 თვეში და მისი განვითარების რა ასპექტებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება.

ბავშვის ფიზიკური განვითარება 6 თვის ასაკში

სიცოცხლის მეექვსე თვეში ბავშვი წონაში იმატებს დაახლოებით 500-600 გრამს, მისი სიმაღლე იზრდება საშუალოდ 1,5-2 სმ-ით. ამ ასაკში ბავშვები იწონიან 7-დან 9 კგ-მდე, ხოლო მათი სიმაღლე 65-70 სმ.

ცხოვრების მეექვსე თვეში ბავშვმა უკვე იცის, როგორ უნდა გადატრიალდეს თავდაჯერებულად ზურგიდან მუცელზე და უკან და მუდმივად აუმჯობესებს თავის უნარებს, ახერხებს ადგილიდან ადგილიდან გადატრიალებას და საწოლიდან ან დივანზე გადავარდნასაც კი; ახლა ბავშვი შეიძლება იყოს მარტო დარჩა მხოლოდ თავის საწოლში ან სათამაშო მოედანზე.

ბევრი ბავშვი მეექვსე თვის ბოლოს უკვე იციან როგორ იჯდეს საკუთარ თავზე, და ვისაც ეს ჯერ არ შეუძლია, სხედან, იჭერენ და ხელებით რაღაცას ეწევიან. მაგრამ ამ ასაკში ბავშვის ხერხემალი ჯერ კიდევ ვერ უძლებს სხეულის წონას დიდი ხნის განმავლობაში, ამიტომ არ უნდა დაჯდეთ ბავშვს 15-20 წუთზე მეტ ხანს ერთდროულად, ან გამოიყენოთ ფეხით მოსიარულე, მჯდომარე საქანელი ან საქანელა. ვერტიკალური "კენგურუ".

6 თვიდან ბავშვი იწყებს ორივე ხელის აქტიურ გამოყენებას, ახლა მას შეუძლია სათამაშოების არა ერთი ხელით, არამედ ორი ხელით დაჭერა, ტრიალი და მოტრიალება და ასევე ხელიდან ხელში გადატანა.

ამავე ასაკში მუცელზე დაწოლილი ბავშვები მაღლა ტანს აწევენ, ცალ ხელზე ეყრდნობიან, მეორეთი კი ცდილობენ რაღაცის მიღწევას ან ხელში ჩაგდებას. მე-6 თვის ბოლოს ზოგიერთ ბავშვს შეუძლია ფეხზე დგომა, საყრდენის მოკიდება ან ცოცვის დაწყება. ის ბავშვები, რომლებსაც ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ სეირნობა, იწყებენ კოსმოსში გადაადგილების სხვა გზების დაუფლებას - ისინი ტრიალებენ გვერდიდან გვერდზე, ფეხებით იშლებიან ვერტიკალური ზედაპირებიდან, იწევენ ხელებით მაღლა ან ტრიალებენ ღერძის გარშემო. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს მივცეთ საკმარისი თავისუფლება ასეთი ფიზიკური აქტივობისთვის - ეს ხელს შეუწყობს ზურგის, მკლავების და ფეხების კუნთების გაძლიერებას და ბავშვი ადრე დაიწყებს სეირნობას და სიარულს. ამისთვის საჭიროა, ბავშვი ყოველდღე, დღეში რამდენჯერმე დააწვინოთ იატაკზე ან საწოლზე საბანზე, გააშიშვლოთ და მისცეთ საშუალება გადაადგილდეს საკუთარი სიამოვნებისთვის.

ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვების უმეტესობა პირველი კბილები იწყებს ამომოსვლასამ პერიოდში ბავშვი შეიძლება გახდეს კაპრიზული, ლეთარგიული და უარი თქვას საკვებსა და სათამაშოებზე. კბილების ზრდის შემჩნევა საკმაოდ მარტივია - ბავშვს ღრძილები წითლდება, შეშუპებულია, ნებისმიერ ნივთს პირში იჭერს, თითს პირში უჭირავს ან საწოვარას ღეჭავს და ასევე ღეჭავს.

ნეიროფსიქიური განვითარება

6 თვის ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ ადრეული ბავშვობის განვითარების გაკვეთილები. ბავშვს უკვე შეუძლია მზერის ფოკუსირება პატარა ობიექტებზე, მაგალითად, წიგნების სურათებზე, კარგად განასხვავებს სხვების ემოციებს და სიხარულით აკოპირებს უფროსების ხმებსა და მოძრაობებს. ამ ასაკში იწყებს საკუთარი თავის იდენტიფიცირებას – თავს აბრუნებს, თუ მის სახელს გაიგონებს, უხარია, როცა აქებენ ან ტირილს იწყებს, თუ გაბრაზებული ხმა გაიგონებს.

6 თვის ასაკში ბავშვი უკვე ცნობს თავის სათამაშოებს, უყვარს თამაში "peek-a-boo" და მოუსმინოს სხვადასხვა საბავშვო რითმებს, რომელსაც თან ახლავს მარტივი მოძრაობები; ამ ასაკში ბავშვი აქტიურად ავითარებს მეტყველებას - ის წარმოთქვამს სხვადასხვა შრიფტებს, ხმოვანებს, მღერის. და "ლაპარაკობს" მაშინაც კი, როდესაც ის რჩება.

ასე რომ, ექვსი თვე შესანიშნავი დროა პირველი განმავითარებელი აქტივობებისთვის, ახლა, როცა ბავშვი ზის, ხელები გათავისუფლდა და ამ პერიოდში შესანიშნავი მოტორიკის განვითარების სხვადასხვა სათამაშოები გამოადგებათ. მთავარია, არ მისცეთ მას ადვილად დამტვრეული პატარა საგნები ან სათამაშოები, რადგან ბავშვები აგრძელებენ სამყაროს „გემოვნებით“ შესწავლას და აუცილებლად შეეცდებიან ახალი სათამაშოს დაღეჭვას. ყველაზე მეტად, ამ ასაკში ბავშვებს მოსწონთ სათამაშოები, რომლებიც შედგება დიდი ნაწილებისგან, ძაფზე ან ელასტიურ ზოლზე, რომელიც შეიძლება გადაადგილდეს და გამოიყვანოთ, ასევე სხვადასხვა პირამიდები, სააღდგომო კვერცხები და სხვა სათამაშოები, რომლებიც ერთმანეთშია ჩასმული ან ძაფები. ღეროზე. ბავშვის განვითარებისთვის არანაკლებ სასარგებლოა შეხებაზე რაც შეიძლება მეტი განსხვავებული ტექსტურირებული მასალის მიცემა; ეს შეიძლება იყოს სპეციალური რბილი სათამაშოები, სხვადასხვა ქსოვილისგან შეკერილი და სხვადასხვა შიგთავსით, ან ხელნაკეთი ბურთები, ზოლები და სხვა სათამაშოები ქვიშით. , ბრინჯი, ბარდა, ლობიო და ა.შ.

6 თვისთვის შესამჩნევი ხდება ბავშვის ხასიათისა და განვითარების ტემპის განსხვავება, ამ ასაკში მშვიდი ბავშვები უფრო მეტად არიან დაკავებულნი ხელების ათვისებით, პატარა „ენერგიებს“ ურჩევნიათ მოტორული აქტივობა და შეუძლიათ მთელი დღის განმავლობაში სიმღერა. 6 თვიდან დაწყებული ბავშვის განვითარების შეფასება უფრო რთული ხდება, რადგან უნარები თანდათან იძენს და დამოკიდებულია მხოლოდ ინდივიდუალური განვითარების ტემპზე. მაგალითად, ბავშვები 6-7 თვიდან ერთ წლამდე იწყებენ სეირნობას, ზოგი კი საერთოდ არ ცოცავს, მაგრამ პირდაპირ დადის და ეს ყველაფერი ნორმის ვარიანტია. ამიტომ, მშობლებმა არ უნდა განაწყენდნენ, თუ მათი ბავშვი არ აკეთებს იმას, რაც მის თანატოლებს უკვე შეუძლიათ, მთავარია მისი განვითარება სტანდარტულ ნორმებს შეესაბამებოდეს. ასე რომ, 6 თვის ასაკში ბავშვმა უნდა შეძლოს ამის გაკეთება.

ბავშვი ცდილობს გაიგოს მის გარშემო არსებული სამყარო. ის ცდილობს მიმდებარე ობიექტების გამოყენებას. მას შეუძლია აიღოს სათამაშო და ითამაშოთ. ამავდროულად, სათამაშოსადმი ინტერესის დაკარგვის შემდეგ, ბავშვი მას ჩამოაგდებს. თუ ბავშვი ვერ წვდება საგანს, ის უყურებს მას და ამავდროულად ნელა იჭერს და აჭერს მუშტებს. მის გონებაში სათამაშო განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს. ეს არ არის მხოლოდ ობიექტი, არამედ ის, რისი აღება, გასინჯვა და შეხება შეგიძლიათ.

მიუხედავად იმისა, რომ ახალ ადამიანებთან კეთილგანწყობით ეპყრობა, ბავშვი, მიუხედავად ამისა, ყოველთვის აშკარა უპირატესობას ანიჭებს მათ, ვინც იცნობს. მხოლოდ მშობლებს შეუძლიათ დაამშვიდონ ჭირვეული ბავშვი. ბავშვის გრძნობების პალიტრაც უფრო მრავალფეროვანი ხდება. ადრე მისი ცხოვრება ორ მდგომარეობას შორის მიედინებოდა – როცა ბედნიერი იყო თუ უბედური.

ახლა ბავშვის ქცევაში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ უფრო მრავალფეროვანი რეაქციები იმაზე, რაც ხდება - ის შეიძლება იყოს აღელვებული, ბედნიერი, მშვიდი, დამფრთხალი, სევდიანი, შეშინებული. გრძნობათა დიაპაზონის გაფართოება იწვევს კვალდაკვალ ხარისხობრივ ცვლილებას. ამ ასაკში, ბავშვის მიერ გამოშვებული ბგერების მიღმა არის ძალიან სპეციფიკური თხოვნები - "შემომხედე", "მიმიღე მკლავებში", "მე არ მომწონს ეს".

ერთმანეთის გაგების სწავლა

6 თვისთვის ბავშვმა უკვე აითვისა მრავალი თანხმოვანი ბგერა და მის ყვირილიდან შეგიძლიათ მოისმინოთ განმეორებითი "მა-მა-მა", "და-და", "ტა-ტა-ტა". როდესაც ბავშვი ამბობს კომბინაციებს, როგორიცაა "ma-ma" ან "pa-pa", მშობლები ჩვეულებრივ იღებენ და იმეორებენ მათ, აშკარად სიამოვნებთ.

ბავშვი, რომელიც პასუხობს მათ აღფრთოვანებას, ამბობს ამ სიტყვებს ისევ და ისევ. ამ გზით, მხარდაჭერის მიღებით, ის პირველ ნაბიჯს დგამს არათანმიმდევრული ლაპარაკიდან ცნობიერ მეტყველებამდე. და მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი არ აყენებს აზრს მის ნათქვამში, მისი მეტყველების სავარჯიშოები აუცილებელი პირობაა მეტყველების დაუფლებისთვის.

ბავშვი პოულობს გზებს, რომ დედას ოთახში დაუძახოს ან აიძულოს, ყურადღება მიაქციოს საკუთარ თავს, თუ გვერდი აუარა. ბავშვის ზარზე პასუხის გაცემით, დედა ამით აძლევს მას წარმოდგენას ადამიანის მეტყველების ძალაზე. როდესაც დედა და მამა მცირე ხნით ბრუნდებიან ბავშვისგან, ის ენთუზიაზმით მიესალმება მათ, მთელი ძალით ატრიალებს ხელებს, აღელვებული ხტუნავს მაღლა-ქვევით და ხმამაღლა გამოსცემს.

ვხედავ, მესმის, ვგრძნობ...

ბავშვისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება ის სურათები, რომლებსაც ის ხვდება. ადრე, ბავშვი ურტყამდა საგანს საინტერესო შეგრძნებების საძიებლად, შემდეგ აიღებდა მას და პირში ჩაედო. ახლა ბავშვი იღებს საგნებს მათ შესამოწმებლად. სანამ ჭექა-ქუხილს პირში ჩაიდებს, აკანკალებს, ატრიალებს და ყურადღებით ათვალიერებს.

როდესაც პატარა კაცი იძენს ცოდნას მის გარშემო არსებულ სამყაროზე, ის აგრძელებს განსაკუთრებულ ყურადღებას მის გარშემო არსებულ ბგერებზე. ცხოვრების ამ ეტაპზე ის სწავლობს ხმების გარჩევას ყურით. თუ ჩვილმა გაიგოს ნაცნობი ადამიანის ხმა, მაგრამ ვერ ხედავს მას, თავისი მხიარული აღელვებით გაცნობებთ, რომ ცნობს ამ ადამიანს. როცა ბავშვის ოთახში შედიხარ და მიმართავ, ის შენს დანახვამდეც გაიღიმებს. თუ უცხო ადამიანი შემოვა ოთახში და ელაპარაკება, ბავშვის სახე დაუჯერებელი და დამფრთხალი იქნება.

ბავშვი საკუთარ ხმასთან დაკავშირებულ ახალ აღმოჩენებს აკეთებს. ის აღმოაჩენს, რომ თუ თითს ან სათამაშოს პირში ჩაიდებს, მისი ხმა იცვლება. ამით შეიძლება აიხსნას ბავშვის მიერ საწოვარას უჩვეულო გამოყენება. ახლა მას საკუთარი ხმის შესასწავლად უფრო სჭირდება, ვიდრე დასამშვიდებლად.

ბავშვი სწავლობს არა მხოლოდ კომუნიკაციას, არამედ მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ურთიერთობას. უყვარს ყველაფერთან თამაში, იქნება ეს დედა თუ წყალი აბაზანაში. ბავშვების უმეტესობამ უკვე იცის როგორ ასხამს და ამას აკეთებს წყალში მოხვედრისთანავე. როგორც წესი, წყალს ორივე ხელით ერთდროულად ურტყამდნენ. როგორც კი თქვენი ბავშვი ისწავლის ამ თამაშს, ის წყალს შეისხამს სახესა და თვალებში, სიამოვნებისგან იყვირებს და ისევ აფრქვევს. როგორც ჩანს, ის ცდილობს გაიგოს, როგორ მოიქცეს. როცა წყალი სახეზე ხვდება.

ცურვისას ბავშვს შეუძლია წყალში მთელი გულით ითამაშოს და ამავდროულად გაიგოს სხეულის რა ნაწილები აქვს. თუ მშობლები ბავშვს ზურგს უჭერენ, ის ხელს გაუწვდის და ფეხის თითებს შეეხება. შემდეგ, სანამ მას იწმენდენ, ის აღმოაჩენს მუცელზე ან სიამოვნებით შეეხება ცხვირსა და ყურებს. და თუ ბავშვს უახლოვდებით, ის შეეცდება იგრძნოს თქვენი სახე და „შეადაროს“ მას საკუთარს.

აქტივობები 6 თვის ბავშვთან

მიეცით თქვენს პატარას შესაძლებლობა მიიღოს სხვადასხვა შეგრძნებები შეხებისგან. მიეცით მას შეეხოს სხვადასხვა ტემპერატურის ობიექტებს (ყინულის კუბიკს ან ახლად მოხარშულ კვერცხს), ტექსტურებს, სითხეებსა და მყარ ნივთიერებებს. გარშემორტყმულიყავით თქვენს საყვარელ შვილს სხვადასხვა ვიზუალური მასალებით - ეს შეიძლება იყოს ბავშვების სურათები, ნახატების რეპროდუქციები და ფოტოები.

მიეცით თქვენს შვილს დიდი მბზინავი ქვაბი სანახავად. ნება მიეცით მოტრიალდეს, დააწექი და გაიაროს მასზე ყველა მხრიდან. როგორც წესი, ბავშვებს მოსწონთ უფროსების „სათამაშოები“. დაიჭირეთ თქვენი ბავშვი დიდი სარკის წინ, სადაც ის საკუთარ თავს მთელ სიგრძეზე დაინახავს. ნება მიეცით ბავშვს ყურადღებით შეისწავლოს ბუს გამოსახულება. აჩვენე სად არის დედა სარკეში და სად არის ის.

ამ ასაკში ბავშვებს ძალიან სიამოვნებთ ახალი საინტერესო საგნების აღმოჩენა, ამიტომ თქვენს შვილს სიამოვნებით თამაში თოჯინებით. როგორც კი ის ჩამოაგდებს ასეთ სათამაშოს, ის მაშინვე თავისთავად იკავებს დგომას. ბავშვის ფანტაზია გაოცებულია მის ქმედებებზე ამ უჩვეულო რეაქციით.

მოათავსეთ თქვენი ბავშვი სახლის საქანელაში და დაიწყეთ ნაზად ქანაობა. როდესაც საქანელა „გტოვებთ“, თქვით: „მშვიდობით“, ხოლო როცა დაბრუნდება: „გამარჯობა“. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვს ჯერ არ ესმის ნათქვამის მნიშვნელობა, ის მიხვდება, რომ თქვენ იყენებთ ორ განსხვავებულ სიტყვას. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის აღმოაჩენს, რომ სიტყვებს, რომლებიც განსხვავებულად ჟღერს, განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ.

როდესაც თქვენი შვილი იწყებს ექსპერიმენტებს თავის ხმაზე, შეამჩნევთ, რომ ის მკაფიოდ წარმოთქვამს რამდენიმე ბგერას: b, m, d, a, i, u. სცადეთ გაიმეოროთ ისინი თქვენი შვილის ან ქალიშვილის შემდეგ. ბგერების გამოცემისას ბავშვის თითები ტუჩებზე დადეთ. მიეცით მან იგრძნოს თქვენი ხმის ვიბრაცია და თქვენი ტუჩების კანკალი.

ბავშვის ფიზიკური განვითარება 6 თვის ასაკში

ასწავლეთ თქვენს შვილს ხელების აწევა და დაწევა. ამისათვის მოათავსეთ ბავშვი მაღალ სკამზე და, ხელები ქვემოთ ჩამოწიეთ, ჰკითხეთ: "დიდი ხარ?" შემდეგ ასწიეთ ხელები თავზე და თქვით: "აი რა დიდი ვარ!" მალე ბავშვი დაიწყებს ამ თამაშს თქვენთან ერთად.

ბავშვებს უყვართ მხიარული სიმღერების და რითმების მოსმენა, როცა დედას ან მამას კალთაზე ჯდებიან. მათ განსაკუთრებით ართობენ სიმღერები „სიურპრიზით“. ბავშვს აქვს წინასწარმეტყველება, თუ რა ელის მას სიმღერის ბოლოს და ღიმილით ან სიცილით აძლევს ნიშანს. ეს რეაქცია მიუთითებს მეხსიერების თანდათანობით გაძლიერებაზე.

მიამაგრეთ პლასტმასის რგოლები საწოლის წინა საზურგეზე. ბავშვი შეეცდება მათ ხელში ჩაგდებას და წინ გაიწიოს. თბილ სეზონზე შვილთან ერთად გადით გარეთ და იმ ადგილას, სადაც მცირე დახრილობაა, ბალახზე გადააფარეთ საბანი. მოათავსეთ ბავშვი საბანზე და, ხელში აყვანეთ, დაეხმარეთ მას რამდენჯერმე გადაბრუნებაში.

18.06.2019 18:44:00 როგორ მოვიშოროთ ორმაგი ნიკაპი და ლოყები? ბევრი ადამიანი ოცნებობს მოშორდეს ბუჩქოვანი ლოყებისა და ორმაგი ნიკაპისგან. ხანდახან ისეც ხდება, რომ გაწვრთნილი ტანის მოხდენილ ადამიანს ორმაგი ნიკაპი აქვს. როგორ შევამციროთ ცხიმოვანი ფენა სახეზე ამ შემთხვევაში? და აუცილებელია ამის გაკეთება?

18.06.2019 17:55:00

ბავშვმა 6 თვის ასაკში დაიწყო უფრო ძლიერი ვარჯიში ერთი მხრიდან მეორეზე. ექვსი თვის ასაკში ბავშვი ისწავლის მიწაზე მოძრაობის ძირითად ფორმად გორვას, ან შეიძლება გამოტოვოს ეს ყველაფერი და მაშინვე ისწავლოს ჯდომა და ცოცვა. სანამ ბავშვი სწავლობს ახალ უნარებს და იჩენს ინტერესს გადაადგილებისა და გარემოს შესწავლის მიმართ, დედა არ უნდა ინერვიულოს.

რა უნდა გააკეთოს 6 თვის ბავშვმა?

• გადაატრიალეთ ზურგიდან მუცელზე და უკან;
• სეირნობა (მცდელობები);
• დაჯექი მხარდაჭერით;
• ფეხის თითებით დაეყრდენი საყრდენს;
• აიღეთ საგანი მთელი ხელით;
• თავდაჯერებულად დაიჭირე თავი;
• ითამაშეთ დამოუკიდებლად 10 წუთამდე;
• სარკეში ასახვის შესწავლა;
• აჩვენეთ უკმაყოფილება და სიხარული;
• გრიმასების გაკეთება;
• ბაბუაწვერა;
• მოზარდების მანიპულირება;
• მიბაძეთ სხვებს;
• საგნების ხანგრძლივი შესწავლა;
• ჩადეთ ყველაფერი პირში
• ოდნავი ხმების დროს გადაატრიალეთ თავი;
• აჩვენეთ რეაქცია უფროსების სახის გამონათქვამებზე;

ბავშვის განვითარება 6 თვის განმავლობაში

ბიჭები იმავე ასაკის გოგოებზე უფრო დიდია, მაგრამ ფიზიკურად ოდნავ ნელა ვითარდებიან. უმეტეს შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ გადატრიალდნენ 6 თვეში, მაგრამ არ სხედან დამოუკიდებლად და არ შეუძლიათ სეირნობა.

რაც უფრო გვიან ისწავლის გოგონა ჯდომას, მით უკეთესია მისი ჯანმრთელობისთვის.

ფიზიკური განვითარება

ექვსი თვის ასაკში ბავშვი აორმაგებს თავის წონას დაბადებისას წონასთან შედარებით და იზრდება საშუალოდ 15 სმ-ით.მხრების სიგანე იდეალურად უნდა იყოს სხეულის სიგრძის 1/4. სიმაღლის, წონის, თავის მოცულობის ინდიკატორები ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ მემკვიდრეობა მთავარ როლს ასრულებს.

გონებრივი განვითარება

6 თვის ასაკში ბავშვი სწავლობს მის სახელს, ნაცნობი საგნების სახელებს და საყვარელ სათამაშოებს. უცნობი ან უცნობი ადამიანების შიშის გამოჩენა ასევე ახალი გახდება ბავშვის ქცევაში. ექვსი თვის ბავშვის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი უნარ-ჩვევა არის სურვილი აიძულოს ზრდასრული, შეასრულოს თავისი სურვილები. ბავშვმა იცის როგორ გამოხატოს თავისი აზრი სახის გამომეტყველებით, ხან იღიმება, ხან შუბლზე ნაოჭდება.

ნაადრევი ჩვილების განვითარების თავისებურებები

სხეულის წონა ორმაგდება. სიმაღლეში მატება საშუალოდ 2-5 სმ-ია, თავის გარშემოწერილობა იზრდება 1,5 სმ-მდე, ბავშვი ცდილობს ზურგიდან მუცელზე გადახვევას. სათანადო ორგანიზებული ზრუნვით, აქტივობებითა და ვარჯიშებით ფიზიკური და გონებრივი ჩამორჩენილობა არ უნდა იყოს შესამჩნევი 6 თვის ასაკში.

რა საგანმანათლებლო სათამაშოებია საჭირო 6 თვის ბავშვისთვის?

• მობილური,
• ჩხაკუნები;
• რეზინის კბილების ბეჭედი;
• მუსიკალური სათამაშოები (დრამი, ქსილოფონი, მილები, ზარები);
• squeaking ბურთი;
• სათამაშოები სარკის ზედაპირით,
• მილები მარცვლეულით და მბზინავი შიგთავსით,
• სათამაშოები გამჭვირვალე კედლებით,
• დისკი დაყოფილია კონტრასტული ფერის სექტორებად,
• რბილი წიგნი სურათებით.

ადრეული ბავშვობის განვითარება მოიცავს სწორი სათამაშოების არჩევას. სათამაშო მოედნისა და საგანმანათლებლო ხალიჩის გარდა, ბავშვს ესაჭიროება მაღალი ხარისხის მასალისგან დამზადებული ნათელი (ყვითელი, წითელი, მწვანე, ლურჯი) და უსაფრთხო სათამაშოები. მაგალითად, ხის, რომელიც ასევე გამოსცემს ბგერებს, გორავს და აქვს სხვადასხვა ტექსტურა.

Მოქმედება

6 თვის ასაკში ბავშვი არა მარტო იპყრობს სხვების ყურადღებას, არამედ ხდება ინიციატორი. დედამ შეიძლება განიცადოს ადრე უცნობი შფოთვა, რადგან ბავშვის ქმედებები განურჩეველია. არის შანსი, რომ ყველა, ვინც ბავშვს უახლოვდება, გახდეს მისი მეგობარი. მაგრამ არ ინერვიულოთ, მას მაინც სჭირდება თქვენგან დედობრივი მზრუნველობა და სიყვარული.

ბავშვმა გააცნობიერა, რომ მისი საქციელი, მოგწონთ თუ არა, გტკივათ, ამიტომ ექვსი თვიდან (და შემდგომი წლებიდან) ის ყველაფერს გააკეთებს თქვენი ყურადღების მისაპყრობად. ამჟამად, ყველა ქმედება მიმზიდველად გეჩვენებათ, მაგრამ რაც უფრო იზრდება თქვენი ბავშვი, დიდი შანსია, რომ ის რაღაცებს ზიზღის გარეშე გააკეთებს, მხოლოდ ყურადღების მიქცევისთვის. გახსოვდეთ კარგი ქცევის ქება. ეს არის გზა ასწავლოს ბავშვს გაარჩიოს სწორი და არასწორი.

ბავშვი იწყებს ყურადღების მიპყრობის მეთოდების გაფართოებას და ახლა ისინი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ტირილით. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ბავშვი 6 თვეში გამუდმებით მოძრაობს, გამოსცემს სხვადასხვა ხმებს, ტუჩებს მშვილდში ასხამს და ა.შ. მომდევნო სამი თვის განმავლობაში, თქვენი ბავშვი შეიმუშავებს პიროვნულ სტილს, რომელშიც ის გაცნობებთ, რას ფიქრობს, რა სურს ან სჭირდება.

ჩაიცვით წარმატებისთვის

ბავშვი ექვს თვეში უფრო აქტიური ხდება, ამიტომ მას სჭირდება კომფორტული ბავშვის ტანსაცმელი. თქვენ უნდა აირჩიოთ რბილი ქსოვილებისგან დამზადებული ნივთები, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გახეხვა მოძრაობის დროს. ფხვიერი, გაჭიმვადი და სუნთქვადი ტანსაცმელი ჭკვიანური არჩევანია და თქვენს პატარას გადაადგილების სრულ თავისუფლებას მისცემს.

ბავშვს არ სჭირდება ტანსაცმელი უხეში და ნაკაწრი ნაკერებით. გრძელი ჰალსტუხები, სამაგრები ან მშვილდი (მათ შეუძლიათ ზეწოლა მოახდინოს კისერზე); და ყველაფერი, რაც ხელს უშლის ბავშვს:

• ძილი,
• სეირნობა,
• ითამაშეთ ან გააკეთეთ სხვა მოძრაობები.

ბავშვის სკამი

განავლის ფერი ან სუნი შეიცვლება ამის შემდეგ. Ეს კარგია. თუ განავალი ძალიან გამაგრდა, შეცვალეთ ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული ან ქერის მარცვლეული (მოერიდეთ ბრინჯს, ბანანს ან ვაშლის სოუსს, მათ შეუძლიათ პროვოცირება).

როგორ განვავითაროთ ბავშვი 6 თვეში

Ჟესტების ენა

6 თვის ასაკში დროა ასწავლოთ თქვენს პატარას ჟესტების ენა. ბავშვს საავტომობილო უნარები უფრო სწრაფად უვითარდება, ვიდრე მეტყველება. მაგალითად, ჩვილების უმეტესობა სწავლობს ქნევას (დაახლოებით 9 თვისთვის) ან მიუთითებს ობიექტზე (ერთი წლის განმავლობაში), სანამ ისინი მშვიდობით თქვან ან შეხედონ ამას!

და არ ინერვიულოთ: ნიშნებთან ურთიერთობა არ დააზარალებს, პირიქით, დაეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად დაიწყოს ლაპარაკი.

მემარცხენე თუ მემარჯვენე?

ექვსი თვის ბავშვს შეუძლია გარკვეული დროით ერთი ხელი ამჯობინოს, შემდეგ კი პირიქით. ბავშვის ძირითადი სამუშაო ხელი შეიძლება განისაზღვროს 2-3 წლის ასაკში.

ბავშვის მომავალი იქნება მემარჯვენე ან მემარცხენე ჯერ კიდევ მის დაბადებამდე. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვს გამოიყენოს მარჯვენა ხელი, როდესაც ის სინამდვილეში მემარცხენეა. პრობლემები შეგექმნებათ ხელი-თვალის კოორდინაციასთან, მოხერხებულობასთან და ხელწერასთან დაკავშირებით.

თამაშები 6 თვის ბავშვთან

ბავშვის ფეხზე მიბმული ბუშტი ხელს შეუწყობს მიზეზისა და შედეგის გაგებას (თუ ფეხი მოძრაობს, ბუშტიც მოძრაობს).

ბავშვს მოეწონება ჯგუფური თამაშები, განსაკუთრებით ის, რაც ბგერებსა და სიტყვებს მოიცავს. ნება მიეცით თქვენს პატარას დროდადრო იყოს ლიდერი და ასევე მიბაძოს მის ხმებს. როდესაც თქვენი ჯერია ლიდერობის, ბავშვის სწავლებისა და გაოცების კარგი გზაა ცხოველთა ხმები (კვა-კვა, მუ-მუ).

მნიშვნელოვანია შვილთან ერთად ხმებით თამაში, მაგალითად: წყლის წვეთები, ბატარეის ხმაური. თქვენ უნდა აჩვენოთ ბავშვს, თუ როგორ გამოსცეს ეს მხიარული ხმები (შეიძლება ზოგჯერ შემაშფოთებელიც კი) და შემდეგ მიეცით ბავშვს თავისი რიგი.

ტაქტილური შეგრძნებების განვითარება ბავშვებში

ბავშვი იყენებს ყველა ხელმისაწვდომ მასალას მის გარშემო არსებული სამყაროს შესასწავლად (ენა, ხელები, ფეხები). ბავშვის ირგვლივ ყველაფერი უსაფრთხო უნდა იყოს სათამაშოდ. ბავშვს მოეწონება რბილი რეზინის ბურთის შეკუმშვა, ხელოვნური ბეწვის მოფერება, მაგარი საგნების ღეჭვა და სხვადასხვა რბილი სათამაშოების ბგერების მოსმენა.

წიგნების კითხვა

პატარასთან ერთად წიგნების ყურება მასში ექვსი თვის ასაკიდან ჩაუნერგავს წიგნების კითხვის სიყვარულს. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ წიგნს აირჩევთ. მაგიდის წიგნები ფერადი და გამძლეა, რომლებსაც აქვთ გასაშლელი სურათები ან ტექსტურირებული ილუსტრაციები.

ბავშვი 9-12 თვემდე ვერც წიგნის გახსნას და ვერც გვერდს ვერ შეძლებს. თქვენს პატარას ალბათ არ აქვს იმის ტოლერანტობა, რომ იჯდეს და არაფერი გააკეთოს, სანამ მას კითხულობთ მოთხრობებს, მაგრამ არ დანებდეთ. რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს თქვენი ბავშვი, კითხვა იძლევა ჩახუტებისა და ურთიერთობის კარგ შესაძლებლობას.

ბალანსირება

6 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია წონა ფეხებზე დაყრდნობით აიტანოს. ასეთი ვარჯიშები აძლიერებს მის კუნთებს მომავალში თავისუფალი მოძრაობისთვის. მხარი დაუჭირეთ ბავშვს მკლავებით და დაეხმარეთ მას იატაკზე ან თქვენს კალთაზე დადგეს. მოემზადეთ ბევრი სიცილისთვის.

მოტორული განვითარება

ექვს თვეში ბავშვი, ალბათ, შეძლებს ნებისმიერი ზედაპირიდან გადააგდოს ნივთები და გადაიტანოს საგნები ერთი ხელიდან მეორეზე ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. ხელის განვითარების მოძრაობები მოიცავს თითის და მაჯის მოძრაობებს.

მცოცავი, რომელიც იყენებს მსხვილ კუნთებს, როგორიცაა მკლავი, ფეხი, ფეხი და მთელი სხეული. ბავშვის საავტომობილო უნარ-ჩვევების გასავითარებლად, სათამაშო მოათავსეთ ისეთ ადგილას, სადაც ის ვერ წვდება და ნახეთ, შეუძლია თუ არა მას, წაახალისეთ - მაგრამ არ მისცეთ სათამაშო.

ბავშვი გაფანტავს იმედგაცრუებას და გახდება ბევრად უფრო თავდაჯერებული და კიდევ უფრო სწრაფი, თუ ყველაფერს მზა ლანგარზე არ მისცემთ.
რამდენიმე მცდელობის შემდეგ ბავშვი წინ დაიხარებს სათამაშოს დასაჭერად და შემდეგ ისევ გასწორდება. მალე ბავშვი ისწავლის ხელებსა და მუხლებზე წინ და უკან რხევას.

პატარას აინტერესებს მის გარშემო არსებული მცირე დეტალები. 6 თვიდან სულ უფრო მეტი კვლევის მეთოდები არსებობს. კვლევისას დარწმუნდით, რომ ღილაკები, მონეტები, ქინძისთავები, ბუშტები, ქვები და სხვა დახრჩობის საშიშროება მიუწვდომელია.

დამატებითი კვება 6 თვეში

მეექვსე თვე არის დრო, რომ შეიცვალოს ბავშვის დიეტა, დაიწყოს პირველი დამატებითი საკვების დანერგვა, იქნება ის დარაჯობს თუ IV. მცველებისთვის და IV ბავშვის მენიუში პირველი პუნქტები მოიცავს შემდეგი ბოსტნეულის პიურეს:

• ყაბაყი;
• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• ბროკოლი;
• ტკბილი კარტოფილი;
• ყაბაყი;
• სტაფილო.

ბოსტნეულის გარდა, რით უნდა აჭამო 6 თვის ბავშვს?

შეგიძლიათ ბავშვს ფაფა და წვენები მისცეთ. დამატებითი კვება იწყება მარცვლეულით, თუ ბავშვს აქვს წონის მომატების პრობლემა. წვენების როგორც ბავშვის პირველ საკვებს თითქმის 50/50 მოწინააღმდეგე და მომხრეა. წვენის პლიუსი არის ვიტამინები და ბავშვის სურვილი მისი დალევისა, მაგრამ მინუსი არის მომავალში მარცვლეულის ან ბოსტნეულის ჭამის სურვილის ნაკლებობა. განსხვავება გემოვნებაში.

რამდენს უნდა იწონიდეს 6 თვის ბავშვი?

გოგონების წონა (კგ)

თვე	ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალოდ	საშუალოზე მაღალი	მაღალი	ძალიან მაღალი
5	4.8	5.4	6.1	6.9	7.8	8.8	10
6	5.1	5.7	6.5	7.3	8.2	9.3	10.6
7	5.3	6	6.8	7.6	8.6	9.8	11.1

ბიჭის წონა (კგ)

თვე	ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალოდ	საშუალოზე მაღალი	მაღალი	ძალიან მაღალი
5	5.3	6	6.7	7.5	8.4	9.3	10.4
6	5.7	6.4	7.1	7.9	8.8	9.8	10.9
7	5.9	6.7	7.4	8.3	9.2	10.3	11.4

ბავშვის ზრდა 6 თვის განმავლობაში

გოგონების სიმაღლე (სმ)

თვე	ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალოდ	საშუალოზე მაღალი	მაღალი	ძალიან მაღალი
5	57.4	59.6	61.8	64	66.2	68.5	70.7
6	58.9	61.2	63.5	65.7	68	70.3	72.5
7	60.3	62.7	65	67.3	69.6	71.9	68.6

ბიჭის სიმაღლე (სმ)

თვე	ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალოდ	საშუალოზე მაღალი	მაღალი	ძალიან მაღალი
5	59.6	61.7	63.8	65.9	68	70.1	72.2
6	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74
7	62.7	64.8	67	69.2	71.3	73.5	75.7

რატომ დაიწყო 6 თვის ბავშვს ცუდად ძილი?

ექვსი თვის ასაკში ცუდი ძილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის კალციუმის დეფიციტი, რადგან ის ინტენსიურად იხარჯება ძვლებისა და კბილების ზრდაზე. ბავშვის ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობა აღაგზნებს ნერვულ სისტემას. ტელევიზორში ცნობილი პედიატრი E.O Komarovsky გვირჩევს ბავშვს დღეში 1 ტაბლეტი კალციუმის გლუკონატი მისცეთ.

პირველი მნიშვნელოვანი თარიღი ბავშვის ცხოვრებაში არის ექვსი თვე. ამ ასაკიდან დაწყებული, ბავშვი თანდათან ყალიბდება პიროვნებად. ყოველდღე თქვენი ბავშვი გაგაოცებთ კომუნიკაციის ახალი უნარების გაჩენით და მისი ინდივიდუალობისა და ხასიათის გამოვლინებით. 6 თვის ბავშვის განვითარებას უზარმაზარი ცვლილებები მოაქვს ბავშვის ფსიქიკურ და ფიზიოლოგიურ სფეროებში, განსაკუთრებით კვებისა და რუტინის ცვლილებებთან დაკავშირებით.

ფიზიოლოგიური განვითარება

ბავშვის ფიზიკური განვითარების შესაფასებლად პედიატრები იყენებენ ცენტილ ცხრილებს, სადაც მითითებულია ნორმები თვეების მიხედვით. ისინი განსხვავდებიან ბიჭებისა და გოგონებისთვის. გარდა სხეულის წონისა და სიგრძისა, ცხრილები შეიცავს თავისა და გულმკერდის გარშემოწერილობის მაჩვენებლებს, რაც ასევე მნიშვნელოვანია ბავშვის ფიზიკური განვითარების შეფასებისას. 6 თვის ბავშვს უნდა ჰქონდეს შემდეგი მაჩვენებლები: წონა 6,8 – 8,4 კგ (± 1 კგ), სიმაღლე 64 – 67 სმ (± 3 სმ).

რა შეუძლია 6 თვის ბავშვს?

1. ბავშვი უკვე არის.
2. ამ ასაკში ყველა ბავშვი კარგავს ფიზიოლოგიურ ფუნქციას როგორც ხელებსა და ფეხებში.
3. მუცელზე დაწოლილი ბავშვს შეუძლია ერთ მკლავზე დაეყრდნოს და მეორეთი აიღოს სათამაშო.
4. მჭიდროდ გიჭერს ხელს თითებით, როცა წევს მწოლიარე პოზიციიდან. ის თავისთავად იწევს მაღლა ისე, რომ ძლივს მოგიწევთ რაიმე ძალისხმევა. ზოგიერთ ჩვილს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად ჯდომა (?).
5. ცდილობს მუცელზე ან ოთხზე დაცოცვას, სათამაშოსკენ მიცოცავს (?).
6. როდესაც მკლავებს მხარს უჭერს, ის ისვენებს და ფეხებს უბიძგებს და „ცეკვავს“.
7. ზოგიერთი ბავშვი ცდილობს ადგომას, ხელში უჭირავს საწოლის კიდეები.
8. იჭერს საგანს ერთი ხელით, გადააქვს ერთი სახელურიდან მეორეზე. თითოეულ ხელში უჭირავს სათამაშო. გრძნობს ნივთს მთელი ხელით. ჩამოვარდნილ სათამაშოს აიღებს და ისევ ისვრის.
9. თუ სათამაშოს მალავ, ის მის ძებნას იწყებს. თვითონ აღმოაჩენს რაღაცით დაფარულ საგანს.
10. დამოუკიდებლად თამაშობს 10-15 წუთამდე. ბევრჯერ იმეორებს იმას, რასაც აკეთებს: ხსნის და ხურავს ყუთს, ახვევს და ხსნის ხელსახოცი.
11. ექვს თვეში პირველი კბილი შეიძლება გამოჩეკდეს, როგორც წესი, ეს არის ქვედა ცენტრალური საჭრელი (დაახლოებით). 6 თვის ასაკში ბავშვი პირველად ეწვევა სტომატოლოგს, რომელიც შეაფასებს ყბის სწორ აგებულებას ზედა და ქვედა ტუჩების ქვეშ.

ფსიქო-ემოციური განვითარება

1. ბავშვის ჩურჩული უფრო და უფრო სრულყოფილი ხდება. ყვირილი და ტირილი უკანა პლანზე ქრება და ფიზიოლოგიური დისკომფორტით ჩნდება. ბავშვის მეტყველებაში თანხმოვანი და ხმოვანი ბგერები ერთმანეთს ერწყმის სხვადასხვა კომბინაციებში. ამის გამო შეიძლება ჩანდეს, რომ ბავშვი უკვე წარმოთქვამს სიტყვებს და ლაპარაკობს, მაგრამ ეს ჯერ ასე არ არის. უბრალოდ, ბავშვი უკვე ოსტატურად ბაძავს მის მიერ მოსმენილ ბგერებს, მაგრამ „მეტყველება“ ჯერ კიდევ არ ატარებს სემანტიკურ დატვირთვას. მე-6 თვის ბოლოს ბავშვი 40-მდე სხვადასხვა ბგერას წარმოთქვამს.
2. ახლა ბავშვი უბრალოდ არ ინარჩუნებს „დიალოგს“ თქვენთან ან იმეორებს, ის ცდილობს გაიგოს თქვენი ნათქვამის მნიშვნელობა. ბავშვს შეუძლია თავისი მზერით მოძებნოს ის, რაზეც საუბარია.
3. ბავშვს შეუძლია მშობლების ხმით ამოცნობა მათი დანახვის გარეშე. თუ ბავშვს ესმის დედის ხმა სხვა ოთახში, მაშინ ყვირილით ცხადყოფს, რომ იცის მისი ყოფნის შესახებ. ითხოვს გამართვას.
4. ბევრ ბავშვს უკვე შეუძლია გამოხატოს სიყვარული და სინაზე. მათ შეუძლიათ დედასთან ჩახუტება, როცა მის კალთაზე დასხდებიან. მათ ისე აღარ ეშინიათ უცხო ადამიანების, როგორც ადრე, მაგრამ მათთან ურთიერთობისას ინარჩუნებენ დისტანციას და არ არიან აქტიურები.
5. ბავშვის აზროვნებაში ყალიბდება უმარტივესი მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი. მაგალითად, ბავშვს ესმის, რომ თუ სათამაშოს ღილაკს დააჭერ თითს, მუსიკა დაუკრავს, სათამაშო დაეცემა და აკაკუნებს, ხოლო თუ იყვირებს, დედა მოვა. მაგრამ ინტელექტუალურ განვითარებაში რეალურ პროგრესზე ფიქრი მხოლოდ მაშინ იქნება შესაძლებელი, როდესაც ბავშვს განუვითარდება შიში - ნიშანი იმისა, რომ ბავშვი არა მხოლოდ აცნობიერებს კავშირს მოვლენებს შორის, არამედ შეუძლია მათ განჭვრეტა.
6. ბავშვი იწყებს დაინტერესებას მიმდებარე ობიექტების პრაქტიკული გამოყენებით. ამის გამო, მასთან ურთიერთობა ახლა არა მხოლოდ ემოციურ ხასიათს ატარებს, არამედ იძენს თანამშრომლობის მახასიათებლებს: ბავშვი იპყრობს თქვენს ყურადღებას ყვირილით, რათა მიიღოს მისთვის საინტერესო ობიექტი და თქვენი დახმარებით ისწავლოს მისი ფუნქციები და თვისებები. .

ბავშვის განვითარების ტესტი ექვსი თვის განმავლობაში

• დაიჭირეთ სათამაშო ბავშვისგან 20-30 სმ დაშორებით. მან უნდა შეძლოს მზერის გადატანა გარემოდან სათამაშოზე, განასხვავოს იგი ყველასგან.
• შესთავაზეთ თქვენს შვილს ჯერ ერთი ბოთლი რძე, შემდეგ კი სათამაშო. ბავშვის რეაქცია განსხვავებული უნდა იყოს: როდესაც ის ხედავს საკვებს, ბავშვი ხსნის პირს და შეუძლია წოვის მოძრაობები, სათამაშოს დანახვისას იქნება ანიმაციის რეაქცია.
• როდესაც თქვენი ბავშვი წევს, დარეკეთ ზარი მის წინ და შემდეგ ნელა მოაშორეთ. თქვენი დახმარებით ბავშვი დაიწყებს ადგომას და გადადის მჯდომარე მდგომარეობაში.
• ესაუბრეთ თქვენს შვილს, შეცვალეთ სახის გამომეტყველება. ბავშვი შენს შემდეგ დაიწყებს გამეორებას: შუბლზე დაიჭიმება და გაიღიმებს.
• შეეცადეთ წაართვათ სათამაშო, რომელიც თქვენს პატარას ხელში უჭირავს. 6 თვის ასაკში ბავშვი მაგრად მოუჭერს საგანს და წინააღმდეგობას უწევს, გამოხატავს უკმაყოფილებას.
• თუ ბავშვს ხშირად უწოდებთ სახელს, მაშინ ამ ასაკში ბავშვმა მასზე უკვე უნდა რეაგირება აღორძინების კომპლექსით.

რას უნდა გაუფრთხილდეთ?

• ბავშვს არ შეუძლია და არც ცდილობს დაჯდეს, თუნდაც მხარდაჭერით.
• როდესაც ბავშვს მხარს უჭერთ მკლავებში, ის არ "ცეკვავს".
• არ გადააქვს საგნები ერთი სახელურიდან მეორეზე.
• არ პასუხობს ხმებს ან შრიალებს, რომლებიც მხედველობიდან არ არის.
• დაკავებას არ ითხოვს.
• არ ლაპარაკობს, არ იღიმება, არ ცნობს მშობლებს.

Დამატებითი ინფორმაცია:

ბავშვის განვითარება 6 თვის ვიდეო 1

შესავალი დამატებითი საკვები

ყველაზე ხელსაყრელი ასაკი დამატებითი საკვების მიღების დასაწყებად არის ექვსი თვე. ამ დრომდე დედის რძე უზრუნველყოფს ბავშვის ორგანიზმს ყველა საჭირო ნივთიერებით. ნარევით კვებისას პირველი დამატებითი საკვები შეჰყავთ ცოტა ადრე - 4-დან 5 თვემდე. როდესაც ვსაუბრობთ დამატებითი საკვების შემოღების ვადებზე, ვგულისხმობთ თვის ბოლოს, რომელშიც ის იწყება.

6 თვიდან დამატებითი საკვების შემოტანის ცხრილი (დაწკაპუნებით)

6 თვის შემდეგ, არც დედის რძე და არც ფორმულა ვეღარ ანაზღაურებს ენერგიის ხარჯებს, რაც ინტენსიურ ზრდას და ფიზიკურ განვითარებას იწვევს. ბავშვის ორგანიზმს იწყებს დიდი რაოდენობით მინერალების, კვალი ელემენტების და მცენარეული ცილების საჭიროება.

თუ თქვენ დაიწყებთ დამატებით კვებას ვადაზე გვიან (6-7 თვე), მაშინ გაუჭირდება ბავშვს შეეგუოს ახალ საკვებს და მის კონსისტენციას. დამატებითი საკვების გვიან შეყვანა სავსეა დეფიციტური პირობების გამოვლენით (ჰიპოტროფია, ანემია, რაქიტი), ღეჭვის უნარის და გემოს აღქმის სუსტი განვითარება, ასევე რამდენიმე პროდუქტის ერთდროულად შეყვანის აუცილებლობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ან საჭმლის მომნელებელი დარღვევები. .

მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი მზად იყოს დამატებითი კვებისათვის.ახალი საკვების დანერგვამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. თუ ბავშვი ახრჩობს ან აფურთხებს საჭმელს, მაშინ ცოტა დაელოდეთ ინოვაციას.

ასე რომ, უფრო მოსახერხებელია დამატებითი კვების დაწყება დღის პირველ ნახევარში, კვებამდე. ყაბზობისკენ ან ჭარბი წონისკენ მიდრეკილი ბავშვებისთვის უმჯობესია დაიწყონ ბოსტნეულის პიურეები ყაბაყის, ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბროკოლისგან. გამხდარ ადამიანებს შეუძლიათ დაიწყონ უგლუტენო მარცვლეულით: წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდი, მოხარშული წყალში მარილისა და შაქრის გარეშე. პირველი პიურეები და მარცვლეული უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი, ანუ შეიცავდეს მხოლოდ ერთ ბოსტნეულს ან მარცვლეულს.

ზაფხულში და შემოდგომაზე, როგორც წესი, არის შესაძლებლობა იპოვოთ ხარისხიანი ბოსტნეული. გამოყენებამდე ისინი უნდა დამუშავდეს და მოხარშოთ, სასურველია ორთქლზე მოხარშული (ამ გზით მეტი საკვები ნივთიერებები რჩება). პიურე უნდა იყოს ერთგვაროვანი, ანუ მუწუკების გარეშე და არც ისე სქელი. ამისათვის გამოიყენეთ ბლენდერი და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ წყალი ან ბულიონი, რომელშიც ბოსტნეული იყო მოხარშული. ან გამოიყენეთ მზა ბავშვის პიურეები ქილებში. ასწავლეთ თქვენს პატარას დაუყოვნებლივ ჭამა კოვზიდან. გამოიყენეთ ძუძუს ბოთლები მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში (გზაზე). არ მიირთვათ ცხელი ან გაცივებული საკვები, ოპტიმალური ტემპერატურაა 37 0 C.

ისინი იწყებენ მიღებას 1/2 - 1 ჩაის კოვზით, შემდეგ კი რძით ან ფორმულით. 5-10 დღეში დოზა იზრდება 150-180 გ-მდე და მთლიანად ანაცვლებს ერთ ძუძუთი კვებას. დანარჩენ დროს, განაგრძეთ კვება მოთხოვნით. ახალი პროდუქტების შემოტანა ხდება მხოლოდ წინასთან შეგუების შემდეგ. ერთზე მეტი ახალი პროდუქტის დანერგვა შეუძლებელია. მრავალკომპონენტიანი პიურესა და მარცვლეულის მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ 7 თვიდან.

აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის განავალი და ალერგიული რეაქციები. თუ რაიმეზე ალერგიული ხართ, შეწყვიტეთ ეს პროდუქტი და შეეცადეთ მოგვიანებით დანერგოთ იგი.

Ჩვენ ვკითხულობთ:

საწოვარას მოცილება

საწოვარას მოცილება:თუ ბავშვს უკვე აქვს პირველი კბილი, აუცილებლად სცადეთ საწოვარადან მოცილება. წნევა, რომელსაც საწოვარა აყენებს ღრძილებზე, შეიძლება გამოიწვიოს კბილების დახრილობა. სჯობს ბავშვს უყიდოთ კბილის ბეჭედი. დამატებითი საკვების დანერგვისას უფრო ადვილია საწოვარას მოცილება, რადგან ბავშვი იწყებს ჭიქიდან სასმელის სწავლას, ხოლო ღამის ბოთლიდან კვება იშვიათი ხდება ან მთლიანად ქრება.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ბავშვის ძილი 6 თვის განმავლობაში (რეჟიმი)

6 თვის შემდეგ ბავშვს სძინავს დაახლოებით 14 საათი დღეში: ორი ძილი 1,5 - 2 საათი - დღე და ღამე - 6 - 7 საათამდე ზედიზედ. მაგრამ რეჟიმი მაინც ინდივიდუალურია. ბევრი მეძუძური ბავშვი აგრძელებს მკერდის მოთხოვნას ღამით რამდენჯერმე - ეს ნორმალურია და შეიძლება გაგრძელდეს მანამ, სანამ არ შეწყვეტთ ძუძუთი კვებას. Იყავი მომთმენი. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს პატარას ღამით უფრო დიდხანს იძინოს:

• დღის ბოლო ძილსა და ღამით დაძინებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ 4 საათი.
• მიეცით თქვენს პატარას აბაზანა ძილის წინ. თბილი წყალი ამშვიდებს და ამშვიდებს.
• ბანაობის შემდეგ აჭამეთ ბავშვი.

როგორ დავეხმაროთ თქვენს პატარას განვითარებაში - თამაშები

განაგრძეთ თქვენი ბავშვის მეტყველების განვითარების სტიმულირება, როგორც წინა თვეებში. იყიდეთ თქვენს შვილს რამდენიმე პატარა, ფერადი წიგნი მუყაოს ფურცლებით, რომლებიც მას თავად შეუძლია გადააქციოს. უმჯობესია, წიგნები იყოს არა მხოლოდ სურათებით, არამედ მოკლე ლექსებით ან საბავშვო რითმებით, რომლებშიც მეორდება სიტყვები და ფრაზები. ბავშვები, რომლებსაც რითმები კითხულობენ 6 თვის ასაკიდან, ადრე იწყებენ ლაპარაკს.

ცენტრები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან წვრილ საავტომობილო უნარებსა და მეტყველებაზე, ძალიან ახლოს არიან ტვინში და ურთიერთდაკავშირებულნი არიან, ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვთან აქტივობების ჩატარება, რომლებიც მიმართულია თითების აქტივობაზე:

• ამ ასაკში ბავშვებს უყვართ თამაში სხვადასხვა ზომის ყუთებით ან ყალიბებით, მატრიოშკას თოჯინებით.
• გააკეთეთ რამდენიმე ჩანთა სხვადასხვა შიგთავსით: ჩირი ბარდა, ლობიო, მსხვილი მარილი, ფეტვი, კენჭი, ღილები.
• აიღეთ ბურთი 5-6 სმ დიამეტრის და მოათავსეთ ბავშვის ხელისგულებში. ხელებით მოჭერით მისი მკლავების გარე ნაწილი ბურთით შიგნით და გააბრტყელეთ იქ. შეგიძლიათ ნიგოზი გააბრტყელოთ. გააკეთეთ დღეში 3-4 წუთი.
• შეიზილეთ თითები: ნაზად შეიზილეთ ისინი სათითაოდ და მსუბუქად დალიეთ. გააკეთეთ 2-3 წუთი ყოველდღე.
• „ვარცხნა“: მორიგეობით აწიეთ ბავშვის ხელები და შეუფერხებლად გადაიტანეთ ისინი წინ და უკან თავის გასწვრივ.
• ცახცახიანი სათამაშოს გაწელვა და გაშლა.
• სათამაშოები არის სპირალები, რომლებზეც საჭიროა ფიგურების გადატანა.

აქტუალური რჩება თამაშები "კაჭაჭაყანა", "ლადუშკი", "პეკ-ა-ბუ", "რქიანი თხა მოდის".

თუ თქვენი შვილი ახერხებს რაიმე ახლის გაკეთებას, აუცილებლად შეაქეთ იგი. ბავშვი უკვე გრძნობს, რომ მასთან ბედნიერი ხარ.

სათამაშოების რაოდენობის ექსპონენტურად გაფართოება არის პრობლემა, რომელსაც ყველა მშობელი აწყდება. იმისთვის, რომ სახლი კიდევ ათი კუბიკით და კუბიკით არ გადაიტვირთოთ, რომლებმაც ბავშვი უკვე მე-3 დღეს გააჩინეს, ყველა სათამაშო გაყავით ორ ნაწილად. მიეცით ბავშვს ერთი ნაწილი სათამაშოდ, ხოლო დანარჩენი დამალეთ. შეცვალეთ სათამაშოები ყოველ 4-5 დღეში. გაითვალისწინეთ, რომ 6 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია ერთდროულად ითამაშოს მაქსიმუმ ორი სათამაშოთი.

მიმოხილვების კითხვა:

ბავშვი მალე დაიწყებს სეირნობას, ამიტომ ლოგინი ან სათამაშო მოედანი მისთვის ცოტათი დაჭიმული ხდება. მიაწოდეთ ბავშვს ხალიჩა იატაკზე და მოათავსეთ მასზე რამდენიმე სათამაშო, მიეცით ბავშვს ეცადოს მათკენ მიიწიოს.

განაგრძეთ ტანვარჯიშის კეთება და მასაჟი გამკვრივების პროცედურებით ყოველდღიურად.

ეცადეთ, ბავშვებთან ერთად ყველა აქტივობა და თამაში იყოს მარტივი და ამავე დროს სასარგებლო. არ გადატვირთოთ ბავშვი, მისი ფსიქიკა ჯერ კიდევ არ არის მზად გრძელვადიანი საქმიანობისთვის. ახლა ბავშვს თქვენი სიყვარული და ყურადღება კიდევ უფრო სჭირდება. თუ გსურთ მისი ცხოვრება მხიარული გახადოთ, უყურეთ თქვენს თითოეულ სიტყვას და მოქმედებას, რომელიც ახლა აღიბეჭდება პატარა კაცის ქვეცნობიერში.

ბავშვის განვითარება ექვსი თვის განმავლობაში ვიდეო 2

ცხოვრების მეექვსე თვე. ბავშვის განვითარების კალენდარი. ვიდეო 3

რა შეუძლია 6 თვის ბავშვს?

Ექვსი თვე. პირველი "ძირითადი" წლისთავი ბავშვის ცხოვრებაში. რა სწრაფად გადის დრო! ქუჩაში სეირნობისას 6 თვის ბავშვს სიამოვნებს ირგვლივ ყველაფრის ყურება – მისი განვითარებული ხედვა უკვე აძლევს საშუალებას ნათლად და ნათლად დაინახოს საგნები. რაც უფრო მეტს ივლით "უძილოდ", ან კიდევ უკეთესი კენგურუში ან სლინგში და აჩვენებთ თქვენს პატარას ბავშვებს, საქანელებს, სლაიდს, სათამაშო მოედანს, ცას, სახლებს, მით უფრო სრულყოფილი იქნება მისი განვითარება.

არ დაგავიწყდეთ დაასახელოთ ყველაფერი, რასაც ბავშვი ხედავს - ეს ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი წიგნიერი მეტყველების განვითარებისთვის. გარეგნულად, ბავშვის მეტყველებაში შესამჩნევი ცვლილებები არ არის. მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის პასიურ ლექსიკას. ექვს თვეში ბავშვმა მშვენივრად იცის მისი სახელი, მის გარშემო არსებული საგნების სახელები, ნაცნობი სათამაშოები და მოქმედებები, რომლებიც მეორდება დღითი დღე. ის ცნობს დედისა და მამის ხმებს მაშინაც კი, როცა ისინი მეორე ოთახიდან მოდიან.

გამეორებების გატაცება

თანდათან ბავშვი იწყებს მიზეზსა და შედეგს შორის კავშირის გააზრებას (თუმცა ამ უნარს სრულად დაეუფლება მხოლოდ 7 (!) წლისთვის). ამასობაში მისთვის მხოლოდ ყველაზე პრიმიტიული, პირდაპირი კავშირებია ხელმისაწვდომი: დააჭირეთ ღილაკს - უკრავს მუსიკა; უბიძგა სათამაშო - ის ქაჩავს... ამიერიდან მშვიდად აუხსენით პატარას. რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მის ამა თუ იმ ქმედებას, მაგალითად სათამაშოების გამოყენებას.

როდესაც ბავშვი კმაყოფილია შედეგით, მას შეუძლია გაიმეოროს მოქმედება ათობით ან ასჯერ. განსაკუთრებით იპყრობს მის ყურადღებას ის, რაც ჩნდება და ქრება. ახლა, როცა სათამაშო ლოგინიდან გადმოაგდო, პატარა ყურადღებით დააკვირდება მის ფრენის გზას და ეძებს სად წავიდა? ბავშვი მზად არის დახუროს და გახსნას ყუთები, დაახუროს თავსახური, დამალოს კოვზი შიგნით და ა.შ.

6 თვის ბავშვი ადვილად იჭერს ყველაფერს, რაც ხელში მოჰყვება; მას შეუძლია აიღოს რაღაც ერთი ხელით, შემდეგ მეორე, ან ერთდროულად ორივე, გადაიტანოს ერთი ხელიდან მეორეზე, ჩამოწიოს და ხელახლა აიღოს, სხვა. კომფორტულად. სროლა და გაშვება მისთვის გაცილებით რთულია, ვიდრე აყვანა და დაჭერა და ბავშვი ცდილობს ამ უნარს ნებისმიერ ფასად დაეუფლოს.

თუ თქვენ არ გაქვთ ძალა, რომ "დააბრუნოთ" სათამაშოები, რომლებიც გადმოყარეს ლოგინიდან ან სათამაშო მოედნიდან, მიამაგრეთ მათ სიმები. და ასწავლეთ ბავშვს ძაფების გაყვანა, სათამაშოს დაბრუნება. ამით თქვენ არა მხოლოდ გაუადვილებთ ცხოვრებას, არამედ ასწავლით თქვენს საყვარელ შვილს საგნებთან ახალ მოქმედებას.

სხვათა შორის, საწოლი და სათამაშო მოედანი უკვე ძალიან პატარაა ბავშვისთვის. მოამზადეთ თქვენი სახლი იმისთვის, რომ ბავშვი ძალიან მალე დაცოცავს: ამოიღეთ ყველაფერი, რაც ტყდება, იჭრება, ჭრის და წვრილმანები ქვემოდან. მოათავსეთ ბავშვი იატაკზე, სქელ საბანზე ან თბილ ხალიჩაზე, გარშემო მოათავსეთ სათამაშოები, რათა პატარამ მცირე ძალისხმევით მიაღწიოს მათ. სეირნობის მცდელობისას, სასურველი ობიექტისკენ მიტრიალებით, ბავშვი ავარჯიშებს კუნთებს ცოცვისა და სიარულისთვის.

6 თვისთვის ბავშვების უმეტესობა ფეხზე დგება მხარდაჭერის გამოყენებით. საყრდენი შეიძლება იყოს საწოლის ან სათამაშო მოედნის გვერდი, სკამის მყარი სავარძელი (თუმცა, შეამოწმეთ, რომ სკამი არ გადააგდოს ბავშვს), კედლის გასწვრივ გადაჭიმული ძლიერი თოკი ბავშვის თვალის დონეზე, კიბე ბავშვების წინ. სპორტული კომპლექსი, ჰორიზონტალური ბარი ან რგოლები.

შემოგვაქვს დამატებითი საკვები

6 თვის ასაკში ბავშვი მზად არის კიდევ ერთი საინტერესო გაცნობისთვის: დადგა დრო, რომ დაიწყოს ურთიერთობა "ზრდასრული" საკვებით. არც ისე დიდი ხნის წინ გამოიყენეს კონცეფცია "პედაგოგიური დამატებითი კვების" კონცეფცია. როგორც წესი, მას მიჰყვებიან დედები, რომლებიც ცდილობენ უზრუნველყონ, რომ ბავშვის განვითარება მაქსიმალურად „ბუნებრივი“ იყოს და ყველაფერში „მოჰყვეს“ და არა სტიმულირებას.

საჭმელში ეს ნიშნავს შემდეგს: როდესაც ბავშვი დაინტერესდება, რა არის დედის თეფშზე, იღებს ნაჭერს და დებს პირში. წოვეთ, დაღეჭეთ - ეს არის ბავშვის მუცელში პირველი „ჩაის კოვზის მეოთხედი“. რა თქმა უნდა, სწორედ ამ პედაგოგიურ თეფშზე გამორიცხულია ძეხვეულის არსებობა მდოგვის ან ცხარე სტაფილოს წელზე. და არის ბოსტნეულის ან ხილის ნაჭრები, რომლებიც მოსახერხებელია სახელურით ასაღებად და რომლებიც თვალს იპყრობენ მრავალფეროვანი კასრებით.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ექიმთან შეთანხმებით უნდა შემოიტანოთ დამატებითი საკვები: ის დაადგენს რომელი საკვები და რა თანმიმდევრობით არის შესაფერისი თქვენი შვილისთვის. დამატებითი საკვების არასწორად გააზრებულმა ან ნაადრევმა შეყვანამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას, რადგან საჭმლის მომნელებელი სისტემა სიცოცხლის პირველ წელს ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული, ნაწლავის ლორწოვან გარსს აქვს გაზრდილი გამტარიანობა საკვები ნივთიერებების მიმართ, აკლია რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფერმენტი და იმუნური სისტემა არასრულყოფილია. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია და ჯანმრთელობის პრობლემები.

სხვათა შორის, სულაც არ არის აუცილებელი, რომ ისინი დაუყოვნებლივ გამოჩნდნენ. საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნებისმიერ ნაწილში დარღვევის ალბათობა, რაც თავს იგრძნობს, შესაძლოა რამდენიმე წელიწადში, საკმაოდ მაღალია.

სამყარო შეხებაა

ერთ-ერთი უმარტივესი თამაში, მაგრამ ამავე დროს უზარმაზარ შესაძლებლობებს ხსნის, არის სამყაროს შეხებით შეცნობა. ამ თამაშის თამაში შეიძლება სიტყვასიტყვით დაბადებიდან. იგი პრაქტიკულად არ ართმევს დროს ზრდასრულთაგან და არც რაიმე სპეციალურ მოწყობილობას ან მომზადებას, განსაკუთრებით თავიდან. ჩვენ ვიწყებთ თამაშს, რა თქმა უნდა, სახლში.

როდესაც ბავშვს აბაზანაში მიჰყავთ ან უბრალოდ მკლავებში დადიხართ, მისი ხელი გადაუსვით ყველა ზედაპირს, რომელიც თქვენს გზაზეა (კედელი, კარადა, ტყავის ქურთუკი ან ბეწვის ქურთუკი, ხის საკიდი ან ლითონის გასაღები). ეს აძლევს ბავშვს შესაძლებლობას გაიგოს მეტი რა არის გარშემო. და რა საინტერესო მასალებისგან არის დამზადებული დედის ჩაცმულობა: აბრეშუმი, მატყლი, ხავერდი, ტყავი, ბამბა, თეთრეული და სხვადასხვა სინთეტიკა... ბავშვისთვის ყველაფერი ახალი და ცნობისმოყვარეა.

არ დაგავიწყდეთ იმის თქმა, თუ რას ეხება ბავშვი ამ მომენტში. სხვათა შორის, საგნებსა და მასალებს არა მხოლოდ ხელებით შეხებით - ბავშვი უკეთ განვითარდება, თუ თამაშში მთელ სხეულს ჩავრთავთ: ფეხებს, მკერდს, ზურგს, მუცელს. ზოგიერთ ზედაპირზე შეგიძლიათ სრიალდეთ ზემოდან ქვემოდან, ზოგიერთზე შეგიძლიათ სრიალოთ, როგორც თოვლში, ზოგზე შეგიძლიათ გადახტეთ ან აძროთ მათგან.

მას შემდეგ რაც სახლში სივრცე აითვისეთ, წაიღეთ ეს თამაში გარეთ. სამწუხაროა, რა თქმა უნდა, თუ გარეთ ზამთარია, მაგრამ მაშინაც არ უნდა ჩამოერთვათ შვილს თოვლის, ყინულის, ყინულის, გაყინული ჯოხების გაცნობის შესაძლებლობა.

და თუ წელიწადის თბილი დროა, თქვენი კვლევის ხალისი არანაირად არ უნდა იყოს შეზღუდული. ხეების და ბუჩქების ტოტები, სხვადასხვა ტიპის ნიადაგი, ფოთლები, ბალახი, ყვავილები, ქვიშა, ხილი, კენკრა, ბოსტნეული - ზოგადად, ყველაფერი, რაც თვალსა და ხელს გიჭერს, სამართლიანად შეიძლება შევიდეს თქვენს კლასებში.

როდესაც ბავშვი იწყებს სეირნობის სწავლას ან უბრალოდ იტაცებს და ინტერესით გრძნობს ყველაფერს მის ირგვლივ, არ დაგავიწყდეთ რაც შეიძლება ხშირად შეცვალოთ მისი „საწოლის“ ტექსტურა. თქვენ არ უნდა შემოიფარგლოთ საფენით ან საბნით - მიეცით თქვენს პატარას საშუალება დაწოლა და იცოცოს ნებისმიერ ქსოვილსა და მასალაზე, რომელიც თქვენს სახლშია. პაჩვორკის საბნები ძალიან კარგია - ისინი ბავშვს ერთდროულად უამრავ ტაქტილურ შთაბეჭდილებას ანიჭებენ.

ხელების ვარჯიში

თამაშები თქვენი თითების და ხელების მოდუნებაში:

• "ღობის მოხატვა" - გადაიტანეთ ფუნჯი ზევით და ქვევით, მარცხნივ და მარჯვნივ.
• „მოდით, კნუტს მოვეფეროთ“ - გლუვი მოფერების მოძრაობები კეთდება ჯერ ერთი ხელით, შემდეგ მეორე ხელით.
• „ქათამი წყალს სვამს“ - წვერის სახით დაკეცილი თითები; მკლავების რიტმული წინ გადახრა.

შეასრულეთ ეს და მსგავსი მოძრაობები, ნაზად აიღეთ ბავშვის ხელები ხელისგულებში. რამდენიმე დღის შემდეგ ბავშვი ამ მოქმედებებს თავად შეასრულებს.

18.06.2019 18:44:00 როგორ მოვიშოროთ ორმაგი ნიკაპი და ლოყები? ბევრი ადამიანი ოცნებობს მოშორდეს ბუჩქოვანი ლოყებისა და ორმაგი ნიკაპისგან. ხანდახან ისეც ხდება, რომ გაწვრთნილი ტანის მოხდენილ ადამიანს ორმაგი ნიკაპი აქვს. როგორ შევამციროთ ცხიმოვანი ფენა სახეზე ამ შემთხვევაში? და აუცილებელია ამის გაკეთება?

18.06.2019 17:55:00 გეხმარებათ თუ არა ვაშლის სიდრი ძმარი წონის დაკლებაში? თუ გვინდა წონაში რაც შეიძლება სწრაფად დავიკლოთ, მზად ვართ გამოვიყენოთ სხვადასხვა მეთოდები. თქვენ ალბათ გსმენიათ ვაშლის სიდრი ძმარი და მისი დამხმარე როლი წონის დაკლებაში. მაგრამ ნამდვილად ეფექტურია?