우리는 매일 머리카락이 빠지지만 보통 대머리가 되지는 않습니다. 우리는 손톱을 깎았지만 여전히 다시 자랍니다. 각질을 제거하여 매끈함과 윤기를 부여하고, 피부 재생 과정을 시작하는 시술을 진행합니다. 이 모든 것은 신체의 자체 재생 능력 덕분에 가능합니다. 인체는 7년마다 완전히 새로워진다는 말을 들었을 것입니다. 즉, 이 기간이 끝나면 신체의 모든 세포가 새 세포로 교체되기 때문에 다른 사람이 됩니다. 놀랍군요! 그러나 이것이 정말 그렇습니까? 왜 우리는 신체의 재생에도 불구하고 계속 노화됩니까?

실제로 인체의 개별 세포 수명은 제한되어 있습니다. 이 기간이 지나면 세포가 죽고 새로운 세포가 그 자리를 차지합니다. 성인 인체는 약 50-75조 개의 엄청난 수의 세포로 구성되어 있으며 각 유형의 세포에는 고유한 "수명"이 있습니다. 사람이 죽은 후 모든 세포가 즉시 죽는 것은 아닙니다. 일부는 몇 분, 다른 일부는 몇 시간, 다른 일부는 하루가 걸립니다. 세포 사멸률은 사람의 사망 원인과 시간을 결정하는 데 사용되는 요인 중 하나입니다.

세포 사멸률은 사람의 사망 원인과 시간을 결정하는 데 사용되는 요인 중 하나입니다.

아래 사이트는 다음을 고려합니다.

• 신체의 다양한 세포, 조직 및 기관의 대략적인 재생 시간;
• 왜 우리는 늙는가?

신체의 다양한 세포가 얼마나 빨리 재생됩니까?

다음은 인체의 대략적인 세포 재생 속도입니다.

1. 산소를 운반하는 적혈구(적혈구)는 약 4개월 동안 산다.
2. 백혈구의 평균 수명은 약간 1년 이상. 동시에 가장 많은 백혈구 그룹 인 호중구는 2 시간, 호산구는 2-5 일 밖에 살지 않습니다.
3. 혈소판은 약 10일 동안 생존합니다.
4. 림프구는 초당 10,000개 세포의 속도로 업데이트됩니다.
5. 표피 세포는 일주일에 약 10-30일마다 업데이트되며 피부는 경미한 부상 후 4배 빠르게 회복됩니다.
6. 머리털의 "연령"은 6-7년에 달할 수 있습니다. 머리털은 매일 약 0.5mm씩 자랍니다. 신체의 다른 부분에 있는 털 - 하루에 약 0.27mm. 눈썹은 64일마다 갱신됩니다.
7. 눈의 각막 표면은 7-10일 동안 지속적으로 업데이트되는 얇은 세포층으로 덮여 있습니다. 망막 세포는 눈의 수정체처럼 스스로 재생되지 않으므로 노화와 관련된 시각 장애는 일반적인 문제입니다. 그러나 전문가들은 줄기세포를 이용한 망막 재생 방법을 개발하고 있다.
8. 소장의 상피 세포는 2-4일마다, 결장은 약 4일마다, 위 점막은 약 5일마다 재생됩니다.
9. 오늘날 우리가 아는 한 대뇌 피질의 세포는 해마 뉴런과 달리 재생 능력이 없습니다. 손상된 신경세포는 뉴런의 몸체가 손상되지 않으면 어느 정도 회복될 수 있다.
10. 부상 후 신경 재생 속도는 하루에 약 2~3mm입니다.
11. 지방세포의 평균 나이는 8세입니다. 매년 10%의 지방세포가 새로운 지방세포로 교체됩니다.
12. 간 세포 재생에는 약 300-500일이 소요됩니다. 인간의 간은 재생 능력이 뛰어납니다. 이 장기의 70%를 제거하면 불과 몇 달 만에 정상적인 크기로 회복됩니다. 외과의는 간의 90%까지 제거했지만 이 경우에는 회복이 불완전했습니다.
13. 신장과 비장의 세포는 재생되는 데 300-500일이 걸립니다.
14. 손톱은 한 달에 약 3.5mm 자라며 새끼손톱이 가장 느리게 자랍니다. 발톱은 한 달에 약 1.6mm의 속도로 자라며 엄지손톱이 가장 빨리 자랍니다.
15. 심장은 인체에서 가장 느리게 재생되는 기관 중 하나입니다. 25세의 경우 매년 심장 세포의 1%만 재생되며 이 수치는 나이가 들면서 감소합니다. 심장 세포의 절반 미만이 일생 동안 재생됩니다.

심장은 인체에서 가장 느리게 재생되는 기관 중 하나입니다.

1. 혀의 미뢰는 10일마다 새로워집니다.
2. 손끝은 부상 후 부분적으로 재생될 수 있습니다. 최상의 결과는 부상 후 몇 달 후에 어린이에게서 관찰됩니다. 손끝을 복원하려면 손상되지 않은 네일 베드가 필요합니다. 새로운 손가락 끝은 민감하고 자국이 있습니다.
3. 세기관지의 점막은 2-10일마다 재생됩니다.
4. 미세한 기낭(폐포)은 11-12개월 내에, 표재성 폐 세포는 2-3주 내에 업데이트됩니다.
5. 근육 세포는 수명이 15년이기 때문에 "긴 간"입니다.
6. 골격 세포는 지속적으로 재생되지만 다소 느리게 - 연간 10%이며 골격 세포를 완전히 교체하는 데 약 10년이 걸립니다.

왜 우리는 몸이 새로워짐에도 불구하고 늙고 죽습니까?

신체 재생 사실은 50년대 초반 방사성 원자가 내장된 물체의 움직임을 관찰하는 과정에서 확립되었습니다. 스웨덴의 분자 생물학자인 Jonas Friesen은 방사성 탄소-14 수준을 측정하여 신체 재생을 연구해 왔습니다. 그는 7~10년마다 대부분의 신체 세포가 새로운 세포로 교체된다는 사실을 발견했습니다. 물론 이 수치는 예를 들어 심장 및 골격 세포의 재생 속도 또는 특정 뉴런, 망막 세포, 수정체 및 난모세포를 재생하는 능력의 부족을 고려하여 조건부입니다.

왜 어제는 치과에서 거의 고통이 없었지만 오늘은 마취가 없었습니까? 왜 새벽에 일어나면 길을 잃고 아침에는 분명히 충분한 수면을 취하지 않았더라도 기분이 아주 정상입니까? 답은 간단합니다. 그리고 시간 생물학의 과학은 그것을 알고 있습니다. 우리의 삶은 생물학적 리듬에 의해 미리 결정되고 우리 몸에는 자체 시계가 있고 평소 일정에 따르지 않는 일을 할 때 별로 좋아하지 않기 때문입니다. 우리 포털은 신체의 생체 리듬, 건강에 미치는 영향 및 약물 복용 시간에 대해 알려줍니다.

시간생물학과 바이오리듬이란?

순환 현상이 발생하고 태양 및 음력 리듬에 적응해야하기 때문에 낮 동안 신체가 다르게 기능한다고 주장하는 시간 생물학이라는 과학이 나타난 것은 우연이 아닙니다. 신체의 이러한 주기를 생물학적 리듬이라고 하며, 이를 깨뜨리면 안 됩니다. 결국 신체 상태, 지적 능력, 심지어 사람의 기분까지 시간에 따라 주기적으로 변합니다. 그 이유는 혈액 내 호르몬 수치의 변동 때문입니다. Chronobiology는 바이오리듬과 인간 건강 사이의 관계를 연구하는 학문입니다.

신체 상태, 지적 능력, 심지어 사람의 기분까지 시간에 따라 주기적으로 변합니다. 그 이유는 혈액 내 호르몬 수치의 변동 때문입니다. Chronobiology는 바이오리듬과 인간 건강 사이의 관계를 연구하는 학문입니다.

이 과학에 따르면 신체에는 빛의 강도를 기록하는 "내부 시계"(시신경 교차점 근처의 간뇌에 위치한 작은 세포 그룹)가 있습니다. 이 "시계"는 호르몬 멜라토닌을 생성하는 송과선에 조명 수준에 대한 정보를 보냅니다. 삶의 리듬을 지시하는 것은 바로 이 호르몬, 또는 오히려 혈중 농도입니다. 그 수준이 낮을 때 - 낮 동안 - 사람은 에너지로 가득차 있으며 많은 일을 빠르게 다시 실행할 수 있습니다. 일광 시간이 끝나면 멜라토닌 수치가 상승합니다. 몸이 쉬어야 할 때이고 사람이 일하기가 어렵습니다. 요컨대 이것은입니다.

비즈니스는 시간이고 재미는 한 시간입니다. 생물학적 시계와 조화롭게 사는 방법

그리고 이제 구체적으로 24시간 중 각 개별 시간에 대해 그리고 스마트 바이오리듬에 따르면 현재 신체가 좋은 것과 나쁜 것에 대해 설명합니다. 일, 여가, 중요한 회의, 책임있는 결정, 의사 방문, 오락, 수면, 약 복용, 식사, 심지어 섹스까지 인간의 모든 행동에는 생물학적 시계와 일치하고 반대되는 좋은 시간이 있습니다. 신체의 생명을 복잡하게 만들지 않으려면 시간 생물학의 조언에 따라 이 시계에 대해 더 잘 알아두십시오.

오전 6시: 혈압급격히 상승하고 심장 박동이 빨라지고 포도당, 아미노산, 스트레스 호르몬 아드레날린, 노르 에피네프린이 혈액 내에서 증가합니다. 수면 후 시작하는 것은 몸에 상당히 어려우므로 중병 환자는 종종 아침 일찍 사망합니다. 반면에 건강한 신체에서는 운동 능력이 극적으로 증가합니다. 아침 달리기가 도움이 될 것입니다.

오전 7시: 훌륭한 식욕.섹시도. 현재 남성의 혈중 테스토스테론 수치가 매우 높기 때문에 운동을 대체 할 수있는 아침 섹스를 너무 좋아합니다. "침대 운동"은 약을 태 웁니다. 300kcal. 평소 식욕에 관해서는 풍성한 아침 식사를 할 가치가 있습니다. 소화 시스템이 작동 할 준비가되어 있으며 점심까지 몸에 필요한 에너지가 공급됩니다. 그러나 아침 식사 전에 신체 운동이나 호흡 연습에 많은 시간을 할애해야 합니다. 7~8시간이 이상적입니다.

오전 8시: 심장장난 꾸러기 시작하므로 "불 같은 모터"에 문제가있는 사람들에게는 아침 운동이 금기입니다. 혈전으로 인해 병든 심장 근육이 막힐 위험이 있습니다. 심장 마비를 일으키지 않으려면 심장이 아픈 사람은 일어나서 천천히 침대에서 일어나야 합니다. 그리고 신체 활동, 정오까지의 노력은 단순히 금기입니다.

9.00: 면역약화되고 방어 메커니즘이 제대로 작동하지 않아 감염되기 쉽습니다. 몸은 특히 추위에 민감합니다.

10.00: 뇌최대한으로 작동: 소위 단기 기억형태의 절정에 - 현재 훈련은 훌륭한 결과를 가져올 것입니다.

오전 11시: 순환계와 심장어떤 부하에도 대처할 수 있고 신체의 최고 성능이 가장 어려운 일이며 중요한 회의는 지금 당장 계획해야합니다.

12.00: 혈당 수치폭포 - 첫 번째 위기의 시간과 활동 감소.

13.00: 소화 시스템잘 작동합니다. 점심 시간입니다. 사실, 아드레날린 부족으로 졸릴 수 있으므로 식사 후 조금 긴장을 풀고 무언가를 읽으면 좋을 것입니다. 지성도 약간 졸리기 때문에 나중에 심각한 결정을 연기하십시오.

14.00: 몸과 뇌 모두휴식을 취하려면 휴식이 필요합니다. 반응이 느리고 집중하기 어렵습니다. 이때에도 운전을 하지 않는 것이 좋으며, 더욱이 중요한 일을 해서는 안 된다.

15:00: 몸점차 에너지로 채워지기 시작하지만 과도한 활동 방향으로 갑작스런 움직임을 할 가치는 없습니다.

16.00: 면역 체계절정에 있으므로 예방 접종이 예정되어 있다면 지금이 적기입니다. 신체적, 정신적 능력도 최고입니다. 공부, 시험 합격, 스포츠 대회 참가, 어려운 협상에 이상적인 시간입니다. 불쾌하고 오래 지연된 행동과 대화가 있다면 상대를 이길 수 있기 때문에 지금 끝내는 것이 좋습니다.

17:00: 췌장활동적 - 직장에서 휴식을 취하면서 맛있는 것을 즐길 수 있습니다.

18.00: 집중 및 활동점차적으로 감소하기 시작합니다-중요한 문제, 협상은 18:00까지 완료되어야하며 생체 리듬은 산책을 "원합니다"-산소로 몸을 포화시키고 머리를 환기시킵니다.

19.00: 소화 시스템일할 준비가 되십시오-신체 시계가 말하지만 여전히 과부하가되어서는 안됩니다. 저녁 식사는 가볍게하십시오.

20.00: 반응이 우수합니다.지금 막 자동차로 집으로 돌아가는 경우 침착할 수 있습니다. 긴급 상황을 만들지 않을 것입니다. 이때는 저녁 조깅도 좋다.

21.00: 위가 잔다.위액 분비가 감소하기 때문에 영양사는 밤에 식사를 권장하지 않습니다.

22.00: 성장 호르몬자체적으로 온다. 아이들은 보통 오후 9시에 잠자리에 들고 약 한 시간 후에 아기의 뇌하수체가 집중적으로 성장 호르몬을 생산하기 시작합니다. 이것은 밤에 3-6회 반복되지만 강도는 약합니다. "아이들은 잠에서 자랍니다."라는 표현이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

23.00: 엔돌핀- 섹스 중에 생성되는 쾌락의 호르몬은 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다. 그래서 오후 11시에 몸의 시계 바늘은 말 그대로 그리고 비 유적으로 침대를 가리 킵니다.

24.00: 신체 휴식, 뇌 한계예를 들어 그 활동은 엔돌핀과 엔케팔린과 같은 천연 진통제를 적게 생성합니다. 한 시간 전에 사랑의 즐거움에 빠지는 것이 운이 없었지만 병에 걸리면 "운이 좋았다"면 이때 고통이 특히 강할 것입니다.

1.00: 생체 시계강력 추천: 자고, 자고, 또 자! 몸과 마음은 적절한 휴식이 필요합니다.

2.00: 간내일 활동을 위해 이전에 먹은 것에서 "연료"를 추출하고 독극물과 싸우면서 열심히 일합니다. 외모를 보면서 여성들은 지금 피부에서 재생 과정이 일어나고 있기 때문에이 시간에 일곱 번째 꿈을 보는 것이 좋습니다.

3.00: 유기체쉬고 다음날 에너지를 절약합니다. 심장 근육은 천천히 수축하고 체온, 혈압은 하루 최소값에 도달합니다. 바이오리듬은 수면을 "조언"합니다. 새벽 3시에 깨어있는 것에 대한 반응으로 몸은 종종 사람을 압도하기 시작하는 우울한 검은 생각으로 반응합니다.

4.00: 기도좁아지면 기관지의 평활근이 "한계까지"감소합니다. 천식 환자에게는 어려운시기이므로 침대 옆 탁자에 올바른 약을 보관해야합니다.

오전 5시: 신장건강한 사람은 주인의 수면을 방해하지 않기 위해 밤에 활동을 최소한으로 줄이십시오. 고통받는 사람들 요로결석증지금은 쉽지 않습니다.

생체리듬에 따른 치료: 진료를 시행하기에 가장 좋은 시기는 언제인가

바이오리듬이 인간의 삶에 미치는 영향은 부인할 수 없고 위대합니다. 그리고 건강, 치료에 관해서는 신체 시계와 동기화하는 것이 좋습니다. chronobiology의 지지자들은 확신합니다. 인간의 생체 리듬에 의해 결정되는 약물을 복용하고 적시에 특정 의료 조작을 수행해야합니다. 예를 들어, 상처 치유 과정이 활성화되기 때문에 약. 피부가 재생되는 새벽 2시, 이때 피부질환에 사용하는 약이 가장 효과가 좋다. 주사는 약에 가장 잘 수행됩니다. 신체의 항체 양이 증가하는 13.00.

건강, 치료에 관해서는 신체 시계와 동기화하는 것이 좋습니다. chronobiology의 지지자들은 확신합니다. 인간의 생체 리듬에 의해 결정되는 약물을 복용하고 적시에 특정 의료 조작을 수행해야합니다.

관절 통증으로 고통받는 사람들을 위해 항염증제 복용은 생체 시계에 의해 점심 시간에 "지정"됩니다. 14.00. 이 시간에 약물은 더 빨리 작용하고 위 점막을 덜 자극합니다.

알레르기 환자가 밤에 더 자주 발생하는 발작으로 고통받지 않도록 16:00에 코르티손이 함유 된 항 알레르기 약을 복용하는 것이 좋습니다.

18.00-20.00 - 높은 통증 역치 시간. 고통스러운 절차는이 기간 동안 가장 잘 수행됩니다.

당뇨병, 신부전으로 질병이 복잡한 고혈압 환자는 22:00 경에 혈압 강하제를 복용해야합니다.

물론 이것들은 모두 일반적인 지침입니다. 종달새인지 부엉이인지를 감안해야 합니다. 그러나 때때로 강제로 무언가를 할 때 마지 못해 부정적인 결과를 얻는다는 사실에 대해 논쟁 할 수 없습니다. 시간 생물학과 관련된 전문가들은 다음과 같이 경고합니다. 신체의 내부 시계에 귀를 기울이고 자신의 생물학적 리듬을 거스르지 마십시오. 결국, 당신의 건강은 당신이 당신의 바이오리듬과 얼마나 일치하는지에 달려 있습니다.

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우리 몸의 세포가 재생되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 어떻게 되어가 체세포 재생? 그리고 세포가 끊임없이 재생되고 있다면 왜 영원한 젊음이 지속되지 않고 노년이 오는 것입니까?

이 기사에서 이러한 질문에 답할 것입니다.

다시 시작하다. 당신은 몇 살이라고 생각합니까? 여권이 아니라 내면의 감정에 따라? 많은 친구들이 18-25세라고 말합니다(여권에 따르면 50세 이상임). 내 친구 중 한 명(그녀를 Luda라고 부르자) - 생물에너지학 - 항상 그녀가 15세처럼 느껴진다고 말합니다!

그리고 저는 스웨덴 신경학자 요나스 프리젠이 모든 성인의 평균 연령이 15세 반이라는 사실을 발견했다는 사실을 읽고 매우 놀랐습니다! 그래서 Luda는 자신의 몸을 완벽하게 알고 느끼고 있습니다!

문헌에서 저는 우리 몸이 7년마다 거의 완전히 새로워진다는 말을 자주 접합니다. 오래된 세포는 점차 사라지고 새로운 세포가 그 자리에 나타납니다.

하지만이 마법의 숫자 "7"이 어디에서 왔는지 이해할 수 없습니다.

우리 몸의 일부 세포에 대해 업데이트 기간다음과 같이 다소 정확하게 설정할 수 있습니다. 혈구는 150일,수혈 후 점진적인 교체가 관찰되며 피부세포 14일. 피부 세포는 깊은 층에서 시작하여 점차 표면으로 올라와 죽고 벗겨집니다.

세포의 수명을 결정하기 위해 인간에 대한 실험을 수행하는 것은 어렵기 때문에 항상 그렇듯이 쥐와 생쥐에 시도합니다. 이를 위해 음식을 제공하거나 DNA의 구성 요소인 라벨이 붙은 뉴클레오티드와 같은 특수 방사성 첨가제를 정맥 주사합니다.

새로운 세포는 아무 것도 의심하지 않고 이러한 표시를 구조에 포함시킵니다. 신체의 다른 기관이나 조직에서 표지된 세포의 수를 측정할 수 있고 마우스가 방사성 DNA를 받은 이후 경과된 시간에 태어난 새로운 세포의 비율을 계산할 수 있습니다.

인간에게는 이 방법을 사용할 수 없습니다. 일부 연구자들은 텔로미어(염색체의 말단 부분)의 길이로 인간 세포의 나이를 결정하려고 시도했습니다. 그러나이 방법은 일부 세포가 분할 후 텔로미어를 "성장"하기 시작했기 때문에 신뢰할 수있는 결과를 제공하지 못했습니다.

마지막으로 스웨덴 연구원인 요나스 프리젠(Jonas Friesen)은 탄소-14(14C) 동위원소로 유기물을 함유한 물체의 연대를 결정하는 고고학자와 역사가의 방법을 사용하기로 결정했습니다. 나는 당신을 이론으로 지루하게 만들지 않을 것입니다 (매우 흥미롭지 만), 이 방법은이 동위 원소의 농도가 매우 낮기 때문에 오랜 기간 동안 만 안정적으로 작동하기 때문에 비참하게 실패했습니다.

그러나 Friesen은 1955년부터 1963년까지 핵무기 실험으로 인해 공기 중 14C 동위 원소의 농도가 증가하여 표준의 두 배라는 생각에 충격을 받았습니다. 시간이 지남에 따라 감소하고 이제 정상 수준으로 돌아 왔습니다. Friesen은 그의 방법이 1955년에서 1990년 사이에 태어난 모든 세포의 나이를 결정할 수 있다고 믿었습니다.

Friesen은 2005년에 그의 연구의 예비 결과를 발표했습니다. 그는 외부 환경과 직접 접촉하는 세포, 즉 피부 표피 세포가 앞서 쓴 것처럼 2주 동안 생존하고 음식과 정기적으로 상호 작용하는 장 상피 세포가 생존한다는 것을 확인했습니다. 단 5일.

적혈구 또는 적혈구의 수명은 150일입니다(Friesen에 따름).

그러나 우리 몸의 많은 "세부 사항"이 지속적으로 업데이트되고 결과적으로 소유자보다 훨씬 어린 것으로 판명되면 몇 가지 질문이 발생합니다.

예를 들어, 피부의 최상층이 항상 생후 2주이면 왜 피부는 아기처럼 항상 매끄럽고 분홍색으로 유지되지 않습니까?

근육이 15세 정도라면 왜 60세 여성은 15세 소녀만큼 유연하고 움직이지 않습니까?

Friesen은 미토콘드리아의 DNA에서 이러한 질문에 대한 답을 찾았습니다(이것은 모든 세포의 일부입니다). 그녀는 다양한 피해를 빠르게 축적합니다. 그것이 시간이 지남에 따라 피부가 노화되는 이유입니다. 미토콘드리아의 돌연변이는 콜라겐과 같은 피부의 중요한 구성 요소의 품질을 저하시킵니다.

많은 심리학자들에 따르면, 노화는 어린 시절부터 우리에게 내재된 정신 프로그램으로 인해 발생합니다.. 그러나 이것은 다른 기사에서 더 자세히 논의 될 것입니다.

여기서 우리는 그림에 표시된 특정 장기 및 조직의 재생 시기를 고려합니다. 이 해설이 불필요 할 정도로 모든 것이 자세하게 기록되어 있지만.

장기 세포 재생

*뇌.

뇌 세포는 평생 동안 사람과 함께 산다. 그러나 세포가 업데이트되면 세포에 포함된 정보, 즉 우리의 생각, 감정, 기억, 기술, 경험이 함께 이동합니다.

잘못된 삶의 방식 - 흡연, 마약, 알코올 -이 모든 것이 뇌를 어느 정도 파괴하여 세포의 일부를 죽입니다.

그러나 뇌의 두 영역에서 세포가 재생되고 있습니다.

그 중 하나는 냄새의 인식을 담당하는 후각 망울입니다.

두 번째는 새로운 정보를 동화하여 "저장 센터"로 전송하는 능력과 공간 탐색 능력을 제어하는 ​​해마입니다.

*마음.

심장 세포에도 재생 능력이 있다는 사실은 최근에야 알려지게 되었습니다. 연구자들에 따르면 이것은 일생에 한두 번만 발생하므로 이 장기를 보존하는 것이 매우 중요합니다.

*폐.

각 유형의 폐 조직에 대해 세포 재생은 다른 속도로 발생합니다. 예를 들어, 기관지(폐포) 끝에 있는 기낭은 11-12개월마다 재생됩니다.

그러나 폐 표면에 위치한 세포는 14-21일마다 업데이트됩니다. 호흡 기관의 이 부분은 우리가 호흡하는 공기에서 나오는 대부분의 유해 물질을 흡수합니다.

나쁜 습관 (주로 흡연)과 오염 된 대기는 폐포 재생을 늦추고 파괴하며 최악의 경우 폐기종으로 이어질 수 있습니다.

*간.

간은 인체 장기 중 재생의 챔피언입니다. 간 세포는 약 150일마다 재생됩니다. 즉, 간은 5개월에 한 번씩 "다시 태어납니다". 수술 결과 장기의 2/3를 잃어도 완전히 회복 할 수 있습니다.

그것은 우리 몸에서 유일한 그러한 기관입니다.

물론 간장에 대한 이러한 지구력은이 기관에 대한 귀하의 도움으로 가능합니다. 간은 지방질, 매운 음식, 튀긴 음식, 훈제 음식을 좋아하지 않습니다. 또한 그녀의 작업은 알코올과 대부분의 약.

그리고이 기관에주의를 기울이지 않으면 간경변이나 암과 같은 끔찍한 질병으로 소유자에게 잔인하게 복수 할 것입니다. (그런데 8주 동안 술을 끊으면 간이 완전히 정화될 수 있습니다.)

* 창자.

장의 벽은 내부에서 작은 융모로 덮여있어 영양분의 흡수를 보장합니다. 그러나 그들은 음식을 녹이는 위액의 지속적인 영향을 받아 오래 살지 않습니다. 갱신 기간 - 3-5일.

* 해골.

골격의 뼈는 지속적으로 업데이트됩니다. 즉, 매 순간 동일한 뼈에 이전 세포와 새 세포가 모두 있습니다. 골격을 완전히 개조하는 데는 약 10년이 걸립니다.

이 과정은 나이가 들면서 뼈가 얇아지고 약해지기 때문에 느려집니다.

신체 조직 세포의 재생

*머리카락.

머리카락은 한 달에 평균 1센티미터씩 자라지만 머리카락은 길이에 따라 몇 년 안에 완전히 바뀔 수 있습니다. 여성의 경우이 과정은 최대 6 년, 남성의 경우 최대 3 년이 걸립니다.

눈썹과 속눈썹은 6-8주 후에 다시 자랍니다.

* 눈.

눈과 같이 매우 중요하고 연약한 기관에서는 각막 세포만이 재생될 수 있습니다. 최상층은 7-10일마다 교체됩니다. 각막이 손상되면 그 과정이 더욱 빨라져 하루 만에 회복될 수 있습니다.

* 언어.

10,000개의 수용체가 혀 표면에 있습니다. 그들은 음식의 맛을 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛으로 구분할 수 있습니다. 혀의 세포는 수명 주기가 10일로 다소 짧습니다.

흡연과 구강 감염은 미뢰의 민감도를 감소시킬 뿐만 아니라 이 능력을 약화 및 억제합니다.

* 피부.

피부 표면층은 2~4주마다 재생됩니다. 그러나 피부가 적절한 관리를 받고 과도한 자외선을 받지 않는 경우에만 가능합니다.

흡연은 또한 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 나쁜 습관은 피부 노화를 2~4년 동안 가속화합니다.

*손톱.

장기 재생의 가장 유명한 예는 손톱입니다. 매달 3~4mm씩 다시 자랍니다. 그러나 이것은 손에 있고 다리에는 손톱이 두 배 느리게 자랍니다.

손가락의 손톱은 평균 6 개월, 발가락은 10 개월 만에 완전히 업데이트됩니다.

더욱이 새끼 손가락의 손톱은 다른 손톱보다 훨씬 더 느리게 자라며 그 이유는 여전히 의사에게 수수께끼입니다.

약물을 사용하면 몸 전체의 세포 회복이 느려집니다!

이제 체세포 재생에 어떤 영향을 미치는지 이해하셨습니까?

자신의 결론을 도출하십시오!