어린이 발 마사지는 성장하는 신체에 매우 중요한 과정입니다. 그것은 유용할 뿐만 아니라 즐겁습니다. 아기들은 어른들이 발을 만지는 것을 좋아합니다. 이러한 조작은 게임이나 애정 표현의 형태로 표현하는 것이 좋습니다. 결국, 아이들이 수업 중에 경험하는 긍정적인 감정이 많을수록 터치의 효과는 더 좋아집니다.

어린이 발 마사지를 하는 이유는 무엇입니까?

아기의 발을 만지는 것의 이점은 소아과 의사에 의해 입증되었으며 논쟁의 여지가 없습니다. 의료 절차는 다음과 같은 어린이에게 진단된 질병을 퇴치하는(때로는 유일한) 주요 방법 중 하나로 간주됩니다.

• 평발.

아기의 발에 그런 문제가 있으면 경험이 풍부한 전문가만이 아이의 발을 마사지해야 합니다. 운동 세트는 병리학의 발달 정도에 따라 선택됩니다. 개인의 특성아기.

부모는 어린이를 위한 예방 발 마사지를 성공적으로 수행할 수 있습니다. 이렇게 하려면 소아과 의사에게 간단한 동작을 배우고 그의 지도하에 첫 번째 세션을 수행해야 합니다. 1세 미만의 모든 어린이에게는 반드시 예방조작을 권장합니다. 그들은 다음을 돕고 있습니다:

• 발 근육의 색조를 높입니다.
• 아기의 근골격계를 강화하십시오.
• 발 기형의 출현과 발달을 예방합니다.
• 혈액 순환을 개선하십시오.

또한 어린이 발 마사지는 업무에 유용합니다. 내부 장기부스러기 시스템. 결국 발바닥에는 다양한 지점과 신경 종말이 있습니다. 그러한 부위가 노출되면 아기 신체의 여러 부분이 자극됩니다.

어린이 발 마사지 방법 : 연령대가 다른 어린이를위한 절차 수행 기능

유아의 발을 조작할 때 신체 전체와 마찬가지로 다리도 아직 강해지지 않았고 완전히 발달하지 않았다는 점을 기억해야 합니다. 따라서 모든 접촉은 매우 조심스럽고 가볍게 이루어져야 합니다.

아기의 발 마사지는 생후 2개월부터 시작할 수 있습니다. 처음에는 움직임이 발의 약한 쓰다듬기로만 구성됩니다. 이 기간 동안 아이들은 절차에 익숙해집니다. 조작은 아기를 기쁘게 하고 즐거움을 가져다주어야 한다는 것을 잊지 마십시오. 어떤 경우에도 우는 아기에게 발 마사지를 해서는 안 됩니다. 수업 자체는 몇 분만 지속되어야 합니다.

4~5개월에는 쓰다듬기에 가벼운 압력과 발 마찰이 추가될 수 있습니다. 어린이 신체의 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이됩니다. 이 연령대의 신생아를 위한 발 마사지는 길어지며 최대 7분이 소요될 수 있습니다. 발을 조작하는 동안 유아와 대화하는 것이 좋습니다. 유아는 이미 부모의 목소리와 표정에 잘 반응합니다. 이야기를 들려주거나 노래를 부를 수도 있습니다.

8~9개월 어린이의 발 마사지를 실시할 때 이전에 사용했던 동작에 발가락 돌리기가 추가됩니다. 이 기술은 매우 조심스럽게 수행되어야 합니다. 이 연령대의 어린이는 곧 발로 서기 시작할 것이라는 사실에 대비하므로 발에 노출되는 시간이 몇 분 더 늘어납니다.

아기가 한 살이 가까워질수록 아기의 발 마사지 시간은 더욱 길어집니다. 이 나이가 되면 아이들의 다리가 이미 자라기 때문에 전체적으로 작업하는 것이 아니라 별도의 영역에서 작업하는 것이 편리해집니다. 충격은 발뒤꿈치, 발의 아치, 발가락에 가해집니다. 이제 안전하게 발을 두드리며 주무르고 문지르면서 힘줄을 단련할 수 있습니다.

모든 연령대에서 아이의 발 마사지는 쓰다듬기로 시작하고 끝난다는 점을 기억해야 합니다. 그러나 아기가 열이 나거나 아픈 경우에는 조작을 절대로 수행해서는 안됩니다.

아이의 발 마사지 방법: 시술 기법

어린이 발의 예방 치료는 가장 간단한 동작부터 시작하여 점차적으로 복잡성을 높이고 지속 시간을 늘려야 합니다. 어린이의 연령을 고려해야 합니다. 다음 연습 세트를 사용하는 것이 좋습니다.

1. 손가락 끝으로 발바닥과 그 표면을 쓰다듬습니다.
2. 발뒤꿈치부터 발끝, 등까지 거의 눈에 띄지 않는 가벼운 접촉으로 발을 문지릅니다.
3. 손가락으로 밑창에 숫자 "8"을 그립니다. 이를 위해 어린이의 발 마사지는 나선형 운동을 사용하여 발의 전체 영역을 덮고 아치 영역을 교차하여 수행됩니다.
4. 시계 방향과 시계 반대 방향으로 원을 그리며 문지릅니다.
5. 숫자 "7"을 그립니다. 패드 아래 발가락 아래에 선을 그린 다음 터치가 발 뒤꿈치까지 대각선으로 내려갑니다.
6. 발을 시계 방향으로 돌리거나 그 반대로 돌립니다.
7. 발을 구부리고 곧게 펴십시오.
8. 각 손가락을 따로 문지릅니다. 손톱에서 베이스까지 또는 그 반대로 작업합니다.
9. 조심스럽게 손가락을 회전시키고 구부립니다.
10. 발가락부터 발목관절까지 가볍게 쓰다듬으며 세션을 마무리합니다.

아이의 기분에 따라 시술시간은 단축되거나 늘어날 수 있습니다. 전문가들은 매일 조작이 필요하다고 주장합니다. 긍정적인 효과를 높이려면 어린이의 경우 다리와 발 마사지를 주기적으로 결합하는 것이 좋습니다. 다양한 시뮬레이터와 사용 가능한 도구를 사용하는 것도 매우 유용합니다.

어린이 발 마사지 매트

특수 바닥 장치를 사용하면 어린이의 발에 미치는 영향과 다양한 발 질병 예방이 가능합니다. 어린이 발 마사지 매트는 이러한 목적으로 특별히 설계되었습니다. 물론, 이미 걸을 수 있는 작은 사람들이 사용하기에 적합합니다. 따라서 아기가 이미 자라서 독립적으로 움직이기 시작하면 구입할 가치가 있습니다.

매트를 사용하여 어린이의 발을 마사지하는 방법은 무엇입니까? 절차는 간단합니다. 불안한 사람은 바닥 운동 기계 위를 걷기만 하면 되며, 이는 구호 높이의 차이로 인해 발에 유익한 효과가 있습니다. 이러한 제품은 다음과 같은 형태로 만들어집니다.

• 동물.
• 조개, 별.
• 과일.
• 산호.

이 절차는 아이들에게 지루하고 의무적인 과정으로 인식되지 않습니다. 그것은 일종의 게임, 오락으로 변합니다. 어린이방 입구 앞에 마사지 매트를 깔아 놓을 수 있습니다. 아기는 하루에도 몇 번씩 운동기구를 밟고 집안 여기저기를 뛰어다닙니다.

의사들은 1세 미만 어린이에게 마사지를 의무화해야 한다고 주장하지만, 이것이 나이가 많은 어린이에게 시술이 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 작은 사람들의 건강은 지속적으로 관리되어야하며 발은 매우 중요한 영역이므로 예방 치료를 통해 많은 질병과 병리학 적 증상의 발생을 피하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

아기의 전신을 마사지할 시간이 없을 때 할 수 있습니다. 이 문서 아래에서는 순차적 조작을 수행하는 방법에 대해 설명합니다. 아기를 위한 발 마사지. 대다수는 생후 3개월까지의 어린이와 노년층에게 매우 적합합니다. 아기 신체의 특정 부분에 쉽게 접근할 수 있을 때, 예를 들어 목욕할 때, 기저귀를 갈아줄 때, 또는 단순히 아기를 팔에 안고 앉아 있을 때 등 언제든지 할 수 있도록 설계되었습니다. 마사지를 수행하기 전에 일련의 단계를 수행해야 합니다.
어린 아이들은 신체적 접촉에 대한 강한 욕구를 갖고 있기 때문에 제안된 마사지 자세는 이러한 욕구를 최대한 충족시킵니다.

아이의 하지 마사지

근육을 강화하고 아이의 움직임 조정을 개선하는 것은 마치 위에서부터 머리, 목, 바닥까지 발달과 함께 점차적으로 발생합니다. 따라서 아이 신체의 하지가 마지막으로 완전한 발달에 도달합니다.
어린 아이들은 일반적으로 매우 다양한 움직임 가능성을 가지고 있습니다. 발가락을 빠는 것부터 머리를 바닥에 대고 네발로 서 있는 것까지. 이는 어른의 능력을 훨씬 뛰어넘는 기술이다. 관절의 높은 이동성은 종아리, 허벅지, 엉덩이 등 근육의 탄력성과 직접적인 관련이 있습니다.
유아의 경우 신체의 다른 부위와 마찬가지로 다리가 구부러지고 아래쪽으로 꼬집어집니다. 강제로 펴지 마십시오. 안에 적절한 시간아기가 스스로 할 것입니다. 목욕, 마사지, 옷 갈아입을 때 아기의 무릎이 바깥쪽을 향해야 합니다. 허벅지, 종아리 근육, 엉덩이 마사지는 유연성을 향상할 뿐만 아니라 움직임의 조정을 향상시켜 아이의 성취에 항상 도움이 됩니다. 올바른 자세. 아기의 발에도 특별한 관심을 기울일 가치가 있습니다.

1. 똑바로 앉아서 무릎을 살짝 구부립니다. 등을 무언가에 기대어 등을 대고 누워 있는 아이를 무릎 위에 올려 놓습니다. 그의 머리가 우리 무릎 위에 놓이도록 그의 얼굴을 당신에게 돌려보내야 합니다. 아기의 정강이를 잡고 무릎으로 배를 부드럽게 누르십시오. 그가 다리를 밀기 시작하는 순간, 그가 더 쉽게 움직일 수 있도록 하고 다리를 곧게 펼 수 있는 기회를 주어야 합니다. 그러나 지체하지 마십시오. 동작을 여러 번 반복해야 합니다.
2. 아기가 발을 어깨너비로 벌리도록 하세요. 정강이를 잡고 발바닥을 서로 더 가깝게 가져와 대략 치골 위에서 만나도록 합니다. 아기의 한쪽 다리 또는 다른 쪽 다리를 가볍게 누르고 좌우로 가볍게 흔드십시오. 동작을 여러 번 반복하십시오.
3. 손바닥에 기름을 바르고 아기의 엉덩이를 꽉 쥐십시오. 내부에. 계속해서 원을 그리며 엉덩이 주위로 움직입니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 동작은 대략 6~7회 정도 반복되어야 합니다.
4. 손으로 기름을 바르고 아기의 무릎 아래 다리를 덮으십시오. 그런 다음 종아리를 따라 발목까지 손을 아래로 밀어내세요. 동작은 몇 번 반복되어야 합니다.

1. 아기를 당신을 바라보는 부드러운 표면에 등을 대고 눕히십시오. 한 손으로 아기의 두 다리를 잡고 점차적으로 복부 쪽으로 움직여 무릎이 어깨 너비만큼 벌리도록 해야 합니다. 아기가 이 자세에서 기분이 좋다면 잠시 동안 기다려 주세요. 이때, 다른 손으로 아기의 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 엉덩이에서 무릎관절 방향으로 마사지해 줍니다. 그런 다음 손을 바꿔 아이의 몸 반대편에서도 동작을 반복해야 합니다.
2. 아기를 배 위에 올려놓으십시오. 다리를 엉덩이에 대고 누르세요. 아이가 편안해지면 잠시 안고 다른 손으로 이 다리의 무릎과 정강이 앞쪽을 부드럽게 마사지하는 것이 필요합니다. 반대쪽 다리에도 동작을 반복해야 합니다.
3. 아기를 등뒤로 눕히고 손바닥에 기름을 바르고 한 손은 허벅지 아래에, 다른 손은 발목에 있도록 아기의 다리를 조심스럽게 잡습니다. 한 손을 발목을 따라 아래쪽으로 움직인 다음 다른 손으로 잡습니다. 동작은 일정한 리듬으로 반복되어야 합니다. 그런 다음 반대쪽 다리에서도 반복해야 합니다.

마사지는 몸 전체에 복잡한 영향을 미치기 때문에 어린이에게 유익합니다. 마사지 동작은 근육 골격을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 촉각을 발달시킵니다. 자세 교정과 관절 가동성 향상을 위해 별도의 발 마사지를 실시합니다. 재택 세션을 시작하기 전에 소아과 의사와 상담하여 금기 사항이 있는지 확인하고 시술 횟수를 결정해야 합니다.

아기가 생후 2~2.5개월이 되면 유아의 발 마사지를 시작하며, 아기 발의 특성을 반드시 고려해야 합니다. 신생아는 뼈가 매우 약하고 발에 지방층이 없기 때문에 다리에 힘을 가하는 것은 금지되어 있습니다.

가벼운 이완 동작은 아기에게 유용합니다. 긍정적인 감정을 불러일으키고, 긴장을 풀고, 부모와의 촉각 접촉을 향상시킵니다.

마사지의 목적과 효과는 아이의 나이에 따라 달라집니다. 처음 3개월 동안은 굴곡근을 이완시키는 것이 목표입니다. 다음 3개월은 근육 긴장도를 정상화하고 근육 조직을 강화한 후 다양한 근육 그룹의 활동을 조정하는 기간입니다. 9개월부터 1년까지 마사지의 목적은 걷기에 필요한 근골격계를 준비시키는 것입니다.

마사지의 유익한 효과는 다음과 같이 나타납니다.

• 운동 조정 개발;
• 뇌 기능 개선;
• 올바른 자세의 형성;
• 호흡 및 혈액 순환 개선, 대사 과정;
• 신경계 기능 개선;
• 구루병 발병 위험 감소
• 신경계의 이완.

정기적인 발 마사지 세션 후에 아기는 더 빨리 일어나 걷기 시작합니다.

발에는 많은 신경 말단과 생물학적 활성 지점이 있으며 이를 운동하면 아이의 건강이 좋아집니다. 마사지하는 동안 소화 과정이 개선되고 면역 체계가 강화되며 혈액 순환이 활성화됩니다. 기계적 충격은 발의 정확한 실루엣을 형성합니다.

아이들은 1년이 지나도 계속해서 발 마사지를 받습니다. 일일 절차는 면역 체계를 강화하고 대사 과정을 개선하며 다리의 만곡을 예방합니다. 4~5세 어린이는 활동적이고 움직이기 때문에 일반적인 강화 과정이 필요합니다. 5세 어린이를 위한 마사지는 평발, 척추측만증, 근골격계 질환을 예방하는 데 목적이 있습니다.

외반 모지 마사지

3세 미만의 일부 어린이에게는 다리 기형이 있습니다. 외반 변형은 하지의 모양을 변형시키는 무릎 관절의 모양 변화입니다. 아기가 서서 발뒤꿈치와 무릎이 연결되는 모습을 보면 알 수 있습니다. 아이의 다리가 변형되면 발목이 분리되고, 가까워지면 무릎이 서로 겹쳐진다. 변형과 동시에 구루병은 아기에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 결핍증 D는 구루병 발병으로 이어지며 이는 대사 장애에도 영향을 미칩니다.

X자형 다리로 아이에게 코스를 처방해줍니다. 치료 마사지. 그 목표는 허벅지와 다리 안쪽의 근육 조직을 강화하고 휴식을 취하는 것입니다. 밖의다리. 운동 중에는 등, 허리, 엉덩이도 관련됩니다. 정기적인 세션을 통해 무릎 관절을 정상적인 위치로 되돌릴 수 있습니다.

다리 결함 - X자형 및 O자형 변형

징후 및 금기 사항

마사지는 정형외과적 문제, 구루병, 신경계 질환을 예방하고 면역체계를 강화하는 데 사용되는 적극적인 물리치료 절차입니다. 절차는 어린이에게만 규정되는 것이 아닙니다. 초기. 1세 이상의 어린이에게는 다음과 같은 경우에 가정 세션이 권장됩니다.

• 평발;
• 근골격계의 부적절한 발달;
• 내반족;
• 근육 조직의 고장성 및 저긴장성;
• 다리와 척추의 곡률;
• 발의 아치가 높습니다.

불편한 신발을 신거나 움직임이 부족하여 발생하는 질병에 대해서도 시술을 진행합니다.

다음과 같은 경우에는 어린이의 발 마사지가 금기입니다.

• 피부 질환 및 과민증;
• 구루병의 급성기;
• 부서지기 쉬운 뼈;
• 높은 온도;
• 구토;
• 혈액, 신장, 간 및 소화 기관의 질병;
• 결핵 및 체질;
• 급성 형태의 관절염;
• 소질;
• 심장 질환;
• 탈장.

자녀에게 호흡 문제가 있는 경우 세션 전에 의사와 상담해야 합니다.

신체에 영향을 미치는 메커니즘

마사지는 피부 수용체에 영향을 주어 피부 내장 반사를 유발합니다. 그들의 본질은 해당 부위의 자극이 해당 부위와 관련된 내부 장기 활동의 반사적 증가로 이어진다는 것입니다. 신경계의 활성화는 어린이 신체의 주요 기능과 시스템의 활동을 자극합니다.

혈액 순환을 개선함으로써 장기와 조직으로의 산소, 혈액 및 영양분의 흐름이 증가합니다. 림프의 움직임을 가속화하면 신체에서 대사산물이 자연스럽고 빠르게 제거됩니다.

피부에 기계적 충격을 가하면 엔돌핀과 성장 호르몬이 활발하게 생성됩니다. 몸은 이완되고 근육 경련과 블록으로부터 해방됩니다. 발 운동은 또한 언어 중추의 발달을 자극합니다.

마사지 기술 및 기술

다리 마사지를 할 때 아기의 골격은 아직 형성되지 않았으며 연골 조직으로 구성되어 있음을 기억해야합니다. 거칠고, 강하고, 갑작스러운 움직임은 통증을 유발하고 부상을 초래할 수 있습니다.

마사지는 손바닥으로 쓰다듬는 것으로 시작하고 끝납니다. 이 기술은 보다 집중적인 치료를 위해 피부를 준비시키고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 깊은 피하층을 운동하기 위해 마찰이 더욱 집중적으로 수행됩니다. 이 기술을 수행하면 조직이 시계 방향으로 이동됩니다. 문지르는 것은 근육 긴장을 줄이고 혈류를 개선하며 힘줄을 따뜻하게하는 것을 목표로합니다.

반죽은 흥미로운 움직임, 압박 및 조직의 약간의 이동으로 구성됩니다. 세 손가락으로 수행됩니다. 이 기술은 혈류를 자극하고 부기를 줄이며 호흡기 기능을 향상시킵니다. 다음 기술은 진동입니다. 빠르고 진동하는 움직임은 조직 진동을 유발하여 신경계를 진정시킵니다. 다리 질환 및 부상 치료에 사용됩니다.

마사지 규칙

마사지의 기술과 특징은 아기의 나이에 따라 다릅니다. 아이의 생애 첫 달에는 진동 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 가벼운 마사지가 더 강렬한 마사지로 대체되고 지속 시간과 기술의 다양성이 늘어납니다.

마사지를 올바르게 하는 방법:

• 모든 기술은 앙와위 자세에서 수행됩니다.
• 마사지는 한 손으로 이루어지며, 다른 손은 항상 아기의 다리를 잡고 있습니다.
• 모든 움직임은 발에서 허벅지 방향으로 수행됩니다.
• 마사지는 뒷면부터 시작됩니다.
• 아킬레스건, 다리 아래쪽 및 허벅지에 대한 작업이 이루어집니다.

발을 다룰 때는 먼저 아기의 발가락을 반죽한 다음 전체 표면을 반죽하십시오. 움직임은 원형과 나선형이며 방향은 발뒤꿈치에서 발가락과 뒤로입니다. 발 질환의 경우 어린이에게 파라핀 마사지 세션이 제공됩니다. 이를 사용하면 조직을 따뜻하게 하고 근육을 이완시키며 모세혈관을 확장하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

변형된 팔다리에 대한 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

• 허리는 척추에서 아래로 그리고 옆으로 마사지됩니다.
• 엉덩이와 슬개골은 시계 방향으로 작동합니다.
• 허벅지 뒤쪽과 다리 아래쪽 - 아래에서 위로;
• 발 - 발가락 뒤쪽.

얼마나 자주 사용해야 합니까?

절차의 빈도와 시기는 어린이의 나이와 개인의 적응증에 따라 다릅니다. 부정적인 반응이 없고 의사의 특별한 권장 사항이 없으면 매일 세션을 수행할 수 있습니다.

첫 번째 세션은 5분을 넘지 않아야 하며 6개월이 지나면 체조 운동과 함께 마사지 시간이 20-25분에 이릅니다. 세션은 식사 후 1시간과 식사 30분 전에 시작됩니다.

어린이 발 마사지는 근골격계, 신경계 및 소화의 많은 질병의 발생을 예방하는 수단입니다. 아이에게 발 마사지를 하기 전에 소아과 의사와 상담하여 금기 사항과 가능한 제한 사항을 확인해야 합니다. 아이들의 뼈는 약하기 때문에 부주의하게 움직이면 부상을 입을 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 부정적인 반응이 없으면 매일 직접 마사지를 할 수 있습니다. 주요 움직임은 원, 직선, 지그재그 및 물결 모양입니다. 절차는 강도를 높여서 수행해야 하며 항상 부드럽게 쓰다듬는 동작으로 끝나야 합니다.

발의 지속적인 변형은 발바닥 쪽이 구부러지고 세로 방향 내부 아치가 증가하는 것으로 표현됩니다. 즉, 이는 자궁 내 발달 중에 발생하고 출생 시부터 존재하는 비정상적인 발 위치의 여러 요소입니다.

만곡족의 원인은 아직 완전히 연구되지 않았지만 대부분의 전문가 의견은 한 가지에 동의합니다. 가장 가능성이 높은 원인은 다리와 발의 연조직 형성에 자궁 내 장애가 있을 수 있다는 것입니다.

이는 기계적 및 신경충동 효과부터 유전 및 생태에 이르기까지 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 내반족은 매우 흔한 문제이며, 통계에 따르면 남아가 여아보다 이 질환에 더 취약합니다.

단일 평면 만곡족의 주요 징후는 아이가 태어난 직후 명백하고 눈에 띕니다. 발은 안쪽으로 향하고 안쪽은 위쪽으로 향하며 말하자면 앞으로 뻗어 있습니다.

다면형 발 기형의 경우 발뒤꿈치가 눈에 띄게 위로 당겨지고 발이 아치형이 되며 안쪽도 위쪽으로 향하게 됩니다. 두 경우 모두 발을 원래 위치로 옮기는 것이 불가능합니다. 이 사실은 선천성 만곡족과 신경근 질환의 발 기형(발이 가장 자주 올바른 위치로 이동하는 곳)을 구별하는 주요 특징입니다.

만곡족은 일반적으로 발의 근육, 인대, 관절 및 뼈의 변화를 동반하므로 선천성 만곡족의 이차 징후에는 아래 다리 뼈가 측면 가장자리를 향해 비틀림(비틀림), 발바닥의 가로 굽힘(굴곡)이 포함됩니다. ) 및 발가락의 내반 변형. 발의 잘못된 위치로 인한 결과는 실망스럽습니다. 서거나 걷는 동안 신체의 중력 압력이 발에 고르지 않게 분포되어 결과적으로 한쪽에 과부하가 걸리고(단축) 다른 쪽은 작동하지 않은 상태로 유지됩니다. 늘어남).

자유롭게 움직일 수 있는 능력이 상실되고 발목 관절의 가동성이 손상되며 걷기 및 점프 충격을 흡수하는 발의 능력이 감소합니다. 모든 것을 우연에 맡기면 발가락이 안쪽으로 들어가 아기의 보행이 부정확해지고 이로 인해 움직임의 조정도 어려워집니다. 그러한 아이가 야외 게임에서 건강한 아이들과 경쟁하고, 재미있는 시작과 다른 아이들의 즐거움에 참여하는 것은 어렵습니다. 궁극적으로 만곡족은 생리적 장애 외에도 아기에게 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다.

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선천성 만곡족의 치료는 정형외과 의사의 엄격한 감독하에 시행됩니다. 조기 진단을 통해 교정 및 치료 마사지 기술과 더불어 외래 환자 물리치료 절차를 사용하여 발 위치를 교정합니다. 의사들은 종종 치료를 통해 얻은 위치에 발과 다리를 고정하는 특수 석고 모형과 단단한 부목을 처방합니다. 집에서는 물리 치료, 치료 운동 및 마사지, 수업 등의 요소를 연습할 수도 있습니다.

어떤 경우에는 심각한 형태의 발 변형이 있는 경우, 특히 나이가 많은 어린이의 "진행된" 만곡족의 경우 문제가 시간이 지남에 따라 악화되기 때문에 수술적 치료가 사용됩니다. 원칙적으로 퇴원 후 즉시 치료가 시작됩니다.

후속 예방 조치로 어린이는 특수 정형외과용 신발을 착용하고 어린이의 연령과 신체적 능력에 따라 건강 개선 및 치료 운동을 지속적으로 수행하는 것이 좋습니다.

마사지요법

다리 아래쪽의 뒷면과 앞면, 발의 뒷면과 발바닥의 근육 섬유 상태가 동일하지 않기 때문에 특별한 치료 마사지가 수행됩니다. 이 마사지의 목적은 장딴지 근육의 안쪽 머리, 아킬레스건, 발의 안쪽 아치 등 긴장되고 수축된 근육을 스트레칭하고 부드럽게 하는 것입니다. 동시에 스트레칭 된 근육, 즉 종아리 근육의 바깥 머리와 발의 측면 아치에 강장 마사지가 수행됩니다.

건강준비단계

아기가 뱃속에 누워있다

1. 등의 요추 부위 마사지 - 쓰다듬기, 문지르기 및 톱질.

2. 엉덩이 마사지 - 쓰다듬기, 세게 문지르기, 반죽하기, 꼬집기, 두드리기.

3. 허벅지 뒤쪽 마사지 - 쓰다듬기(아래에서 위로, 슬와에서 엉덩이까지), 강하게 문지르고, 가볍게 반죽하고 흔듭니다.

아기가 등을 대고 누워있다

4. - 오른쪽 hypochondrium 영역에 영향을 미치지 않고 시계 방향으로 수행됩니다.

5. 허벅지 앞면 마사지 - 쓰다듬기(아래에서 위로, 슬개골에서 사타구니 부분까지), 세게 문지르기, 가볍게 반죽하고 흔들기. 이 경우 슬개골 자체 부위와 사타구니 부위는 마사지되지 않습니다.

웰니스 및 트리트먼트 단계

1. 다리 마사지.

아기가 뱃속에 누워있다

정기적으로 쓰다듬어 마사지를 시작하고 발 뒤꿈치에서 슬와 방향으로 부드러운 움직임을 수행하십시오. 그런 다음 다리 아래쪽(주로 종아리 근육)을 마사지합니다. 아래쪽 다리 안쪽, 즉 곡률 측면에서는 마사지 중에 다음과 같은 이완 기술이 사용됩니다. 손끝으로 가볍게 쓰다듬고 문지르고 부드럽게 흔들고 반죽하고 스트레칭과 진동을 가하는 것입니다. 외부 측면에서는 마사지 중에 강장제 기술이 주로 사용됩니다. 강렬한 마찰, 약간의 톱질, 격렬한 반죽, 가벼운 두드림.

아기가 등을 대고 누워있다

정강이의 앞면을 마사지할 때 강장 마사지의 모든 기술(강하게 문지르기, 반죽하기, 가볍게 누르기, 손가락으로 두드리기)이 사용됩니다.

2. 발목 관절 마사지.

관절 부위를 문지르는 것과 발목을 원형으로 문지르는 것으로 구성됩니다. 발목 관절과 발 뒤쪽의 접합부 부위에 지압 기술과 발의 등쪽 굴곡을 동시에 결합한 마사지도 사용됩니다. 이 경우 발을 올바른 위치에 유지하고 바깥 쪽 가장자리를 곡률 반대 방향으로 약간 돌릴 필요가 있습니다.

3. 아킬레스건을 마사지합니다.

인대를 늘리고 부드럽게 하기 위해 쓰다듬기, 반죽하기, 톱질하기, 늘리기 및 진동이 가장 자주 사용됩니다. 지압엄지와 집게손가락.

4. 발 마사지.

아기가 뱃속에 누워있다

한 손으로 아래 다리를 잡고 무릎 관절에서 아기의 다리를 구부립니다. 그런 다음 발을 잡고 발바닥 쪽 마사지를 시작합니다. 마사지 중에는 발의 안쪽 가장자리(팽팽한 근육)를 스트레칭하고 발의 바깥쪽 가장자리(긴장된 근육)를 탄력 있게 만드는 것이 필요합니다. 이러한 마사지를 하는 동안 발에 올바른 위치를 지정해야 합니다. 즉, 발을 뒤쪽에 고정하고 바깥쪽 가장자리를 들어 올려야 합니다.

아기가 등을 대고 누워있다

발 뒤쪽, 특히 바깥 쪽 가장자리를 따라 마사지를 할 때 강장제 기술이 사용됩니다 - 격렬한 반죽, 톱질, 슬라이딩, 꼬집기, effleurage. 동시에 발을 올바른 위치에 조심스럽게 놓고 정강이에 대해 직각으로 구부립니다.

그리고 다시 체육

치료 운동은 교정 체조와 불가분의 관계에 있으며 마사지 및 온열 요법과 함께 수행됩니다.

이러한 운동을 수행하면 발뒤꿈치 힘줄이 늘어나고 발의 발바닥 굴곡이 제거되며 곡률(발 안쪽의 상승 및 외전) 효과를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 아이의 생애 첫 해에 물리 치료에는 수동 운동과 반사 체조만 수행하는 경우가 가장 많습니다.

수동적 운동

1. 아기가 엎드려 누워있습니다. 한 손으로 아이의 정강이를 잡고 무릎 관절에서 다리를 구부립니다. 그런 다음 반대편 손바닥으로 정강이를 계속 잡고 발가락이 뒤쪽을 향하게 하고 아기의 발을 바닥쪽으로 구부리며 누르는 동작을 수행합니다.

2. 아기가 엎드려 누워있습니다. 아이의 아래쪽 다리를 구부린 자세로 계속 잡고 있는 동안, 자유로운 손을 사용하여 발의 작은 회전 동작을 수행하면서 조심스럽고 부드럽게 발의 안쪽 가장자리를 낮추고 발의 바깥쪽 가장자리를 올립니다.

3. 아기는 등을 대고 눕거나 다리를 곧게 펴고 앉습니다. 한 손으로 아이의 정강이를 잡고 테이블 표면에 대고 누르고 손가락으로 발목 관절 부위에 고리 모양으로 고정합니다. 다른 손으로 발바닥이 손바닥에 닿도록 발을 잡습니다. 발을 등쪽으로 부드럽게 구부리면서 동시에 바깥쪽 가장자리를 눌러 약간 안쪽으로 돌립니다.

4. 아기는 등을 대고 눕거나 다리를 곧게 펴고 앉습니다. 손바닥 전체로 아이의 아래쪽 다리를 잡고 발목 관절에 발을 고정합니다. 다른 손으로 아기의 발을 잡고 발바닥 쪽이 손바닥에 닿도록 하세요. 그런 다음 곡률의 반대 방향으로 발을 바깥쪽으로 움직이면서 조심스럽게 매우 조심스럽게 펼치는 동작을 수행합니다.

5. 아기의 아래쪽 다리를 계속 고정하면서 발을 바깥쪽으로 펼치는 동작을 반복하면서 점차적으로 안쪽 가장자리를 낮추고 바깥 쪽 가장자리를 올립니다.

6. 아기가 누워 있거나 앉아 있습니다. 한 손으로 아기의 정강이를 아래에서 잡고 발목과 발뒤꿈치 부분에 고정합니다. 다른 손으로 부드러운 압력을 가하고 곧은 손바닥으로 아이의 발바닥을 누르세요. 손가락을 사용하여 발을 뒤쪽으로 조심스럽게 구부리고 동시에 바깥 쪽 가장자리를 곡률 반대 방향으로 돌립니다.

소아과 의사는 종종 부모에게 자녀의 발을 마사지할 것을 권장합니다. 어린이를 위한 발 마사지는 매우 즐거운 과정이며, 새로운 촉각 감각을 통해 세상에 대해 배우는 방법 중 하나입니다. 그것은 또한 수행됩니다 치료 목적. 이 경우 마사지는 어린이가 근골격계의 다양한 질병을 제거하는 데 도움이됩니다.

어린 시절 발 마사지의 이점

마사지 기술은 피부와 근육뿐만 아니라 신경 종말에도 영향을 미칩니다. 마사지는 신경계를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 아이는 진정되고 변덕스러운 행동을 멈추고 더 쉽게 잠들게 됩니다.

신생아에서는 생리적 근육 과다증이 관찰됩니다. 깨어 있는 동안 아이들은 팔과 다리를 흔들며 불안한 행동을 합니다. 어린이 발 마사지는 근육을 정상적인 상태로 만들고 근육 긴장을 제거합니다. 이는 또한 어린 아이들이 걷기와 새로운 활동을 준비하는 데 도움이 됩니다.

1세 이상의 아기를 위한 마사지를 실시하면 올바른 발의 아치가 형성되고 평발 및 기타 정형외과 질환의 발병을 예방하는 데 영향을 줍니다.

발 마사지에 대한 적응증 및 금기 사항

1세가 되기 전에 모든 어린이에게 발 마사지가 실시됩니다. 이 절차는 예방 조치로 유아에게 처방되며 1세 반 이상의 어린이에게는 치료 목적으로 더 자주 처방됩니다. 마사지의 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 병리학적 근육과장성,
• 평발,
• 내반족,
• 발의 외반 모지 기형,
• 고관절 이형성증.

어린이 정형외과 마사지는 특정 기술에 따라 수행됩니다. 그러나 동시에 다양한 질병을 치료하는 기술에는 고유한 뉘앙스가 있습니다.

아무리 긍정적인 측면마사지에도 불구하고 이 절차에는 여전히 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 병리학적 조건에서는 수행되지 않습니다.

• 고열 및 전염병;
• 구루병;
• 뼈의 취약성이 증가하는 질병;
• 피부병;
• 부상 및 화상;
• 심각한 형태의 영양실조;
• 안절부절 못함과 아이의 울음, 절차에 대한 부정적인 반응.

다양한 연령대의 어린이를 위한 발 마사지의 특징

어린이의 발 마사지는 확실히 어른의 마사지와 다르기 때문에 어린이의 발을 제대로 마사지하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 초기에 어린 시절근골격계는 아직 형성되지 않았습니다. 그리고 아기에게 해를 끼치 지 않도록 모든 것 마사지 동작힘을 들이지 않고 쉽게 해야 합니다.

어린이를 위한 마사지에는 쓰다듬기, 문지르기, 반죽하기, 두드리기, 진동과 같은 기본적인 기술의 사용이 포함됩니다. 세션은 항상 쓰다듬기로 시작되는데, 이는 접촉을 설정하고 아이가 추가 운동을 준비하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 동일한 기술로 끝납니다.

생후 첫 달부터 아이에게 가장 기본적인 마사지 기술이 제공됩니다. 점차적으로 마사지 기술이 더욱 복잡해지고 새로운 기술이 추가되며 세션 기간이 늘어납니다.

발 마사지는 생후 2개월부터 시행됩니다. 이 기간 동안 아이는 생리적 근육 과잉 긴장을 경험합니다. 마사지는 팔과 다리의 굴곡근과 신근 근육의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

이 나이에는 가장 간단한 마사지 기술인 쓰다듬기를 수행해야 합니다. 아이는 등을 대고 누워 있습니다. 안마사가 받아들인다 왼손아기의 정강이. 무지 오른손발 뒤꿈치에서 발가락까지 가볍게 쓰다듬는 동작이 이루어집니다 (5 ~ 10 회).

유아를 위한 발 마사지에는 반사 운동도 포함될 수 있습니다. 엄지 손가락으로 발가락 밑 부분에있는 아이의 발바닥을 빠르게 누르십시오. 자극에 반응하여 아이는 발을 구부립니다. 다음 단계에서는 엄지 발가락에서 발 뒤꿈치 뼈까지 발의 바깥 쪽 가장자리를 따라 엄지 손가락을 힘차게 끌어 당깁니다. 아기는 반사적으로 발가락을 곧게 만듭니다. 주무른 후 발바닥을 발 뒤쪽으로 옮기고 발가락부터 사타구니 방향으로 다리 전체를 쓰다듬는다.

4개월이 되면 생리적 과다긴장이 사라집니다. 아이는 다리를 정확하고 지시적인 움직임을 시도합니다. 이 기간 동안 다리 근육을 강화하기 위해 마사지가 수행됩니다.

일반적인 쓰다듬기로 세션을 시작하십시오. 그 후, 그들은 손의 더 강렬한 원형 움직임으로 수행되는 문지르기 시작합니다. 다음으로 그들은 구타라는 기술을 하나 더 추가합니다. 이렇게 하면 됩니다. 곧게 편 검지와 중지의 뒷면으로 발바닥을 가볍게 쳐야 합니다(8~10회). 이 기술은 발 뒤꿈치에서 발가락, 뒤쪽 방향으로 수행됩니다.

5~6개월이 되면 다리와 허벅지를 반죽하는 새로운 기술이 추가됩니다. 마사지 치료사는 오른손 손가락으로 다리 바깥 쪽 근육을 쥐고 위쪽으로 움직여 점진적으로 반죽하는 원형 움직임을 만듭니다.

반죽은 발에서 사타구니쪽으로 시작되었다가 다시 돌아옵니다. 이 마사지는 최대 1세까지의 아기에게 실시할 수 있습니다. 이 절차는 아이가 독립적으로 걸을 수 있도록 준비하는 데 도움이 됩니다.

1~3세 어린이를 위한 마사지 트리트먼트

1세 이상 어린이를 대상으로 근육, 인대, 관절을 강화하는 마사지를 실시합니다. 이 절차는 도움이 됩니다. 가장 좋은 방법새로운 부하에 대비하여 어린이의 불완전한 근육-인대 시스템을 준비하고 평발 및 기타 정형외과 질환의 발병을 예방합니다.

다리를 강화하려면 1세 아이를 마사지하는 것이 아기의 활동량이 적은 오후에 하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 각 사지의 뒷면을 치료해야 합니다.

아기를 엎드려 눕히십시오. 발부터 허벅지까지 쓰다듬기 시작하세요. 다음으로, 손가락 등으로 허벅지 피부를 적극적으로 문지르기 시작합니다. 피부가 약간 붉어지면 허벅지 근육이 반죽되기 시작합니다. 그런 다음 다리 아래쪽으로 이동하여 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하는 것을 반복합니다.

다른 쪽 다리에도 동일한 기술이 수행됩니다. 그런 다음 아이에게 등을 대고 같은 원리로 다리 앞면을 마사지하도록 요청합니다.

빗과 같은 기술을 사용하여 발을 쓰다듬고 문지릅니다. 이를 위해서는 손가락을 펴고 살짝 구부려야 합니다. 모든 움직임은 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 방향으로 이루어져야 합니다.

문지르는 동안 아킬레스건에 특별한 주의를 기울이십시오. 그런 다음 밑창의 내부 및 외부 가장자리를 반죽합니다. 또한 각 발가락을 조심스럽게 작업할 수 있습니다. 특히 아이가 발끝으로 걷는다면 발 마사지를 해주는 것이 좋습니다.

근육과긴장증에 대한 마사지의 필요성

유아의 근긴장도 증가는 신경계의 정상적인 발달과 병리를 모두 나타낼 수 있습니다. 3개월 미만의 어린이에서는 생리적 근육 과다증이 관찰됩니다. 6개월이 되면 근육긴장도가 정상으로 돌아옵니다.

그러나 검사 중에 소아과 의사는 신경 질환의 징후일 수 있는 병리학적 상태를 판단할 수 있습니다. 또한 6개월 후에도 과다긴장이 지속되는 경우 부모는 아이를 신경과 전문의에게 보여주어야 합니다.

병리학적인 고혈압은 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치고 앞으로 정형 외과 문제의 발생을 유발할 수 있습니다.

아이의 다리를 탄탄하게 만드는 마사지는 조심스럽고 부드럽게 이루어져야 합니다. 세션은 발에서 다리까지 가벼운 스트로크로 시작되며, 이는 근육 이완을 유발합니다(각 다리당 8회). 다음 단계에서는 다리를 문지릅니다.

그런 다음 그들은 발 마사지를 시작하고 쓰다듬기, 문지르기 및 반사 운동을 수행합니다. 가벼운 쓰다듬기로 세션을 마무리하세요.

만곡족 마사지의 특징

만곡족 치료는 아이의 생후 첫 주에 시작됩니다. 이 기간 동안의 뼈는 여전히 매우 부드러워서 수술 없이도 발을 올바른 위치로 가져올 수 있기 때문입니다.

마사지는 치료의 첫 번째 단계입니다. 의사는 손으로 다리를 펴고 점차적으로 발의 위치를 ​​교정합니다. 시술 후 발을 교정된(교정된) 위치에 고정하고 부드러운 붕대로 감습니다. 변형 정도가 심한 경우 발가락부터 무릎까지 다리에 석고 붕대를 바르고 발이 교정될 때까지 매주 교체합니다.

외반 모지 마사지의 특징

부모는 발가락과 발뒤꿈치를 바깥쪽으로 돌려 아기의 외반모지를 식별할 수 있습니다. 발의 이러한 위치는 다리에 하중이 부적절하게 분산되어 근육이 긴장되게 만듭니다.

마사지는 허리와 천골 부위를 반죽하여 다리 뒤쪽으로 이동하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 사지의 앞쪽 표면으로 이동합니다. 발 마사지에 특히주의를 기울입니다.

절차는 발바닥 전체를 쓰다듬고 문지르는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 발과 발목의 안쪽 가장자리를 조심스럽게 반죽하십시오.

평발을 위한 마사지 기술

평발 마사지는 발의 올바른 아치를 형성하고 다리 근육의 긴장을 줄이기 위해 수행됩니다. 먼저 둔부와 허벅지를 마사지합니다. 그런 다음 정강이를 특히 조심스럽게 반죽하십시오. 내면. 다음에는 발목, 아킬레스건으로 이동하고 거기에서 발바닥으로 이동합니다.

발바닥을 반죽할 때는 발 안쪽과 바닥 부분의 운동에 중점을 둡니다. 무지. 또한 발의 아치 근육을 강화하기위한 운동 (공 굴리기, 발가락 걷기 및 발 바깥 쪽 표면 걷기)을 수행해야합니다.

집에서 마사지하기

부모는 자녀에게 스스로 위생적인 ​​마사지를 제공할 수 있습니다. 이는 아동과의 접촉을 확립하고 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

절차를 수행하려면 테이블과 같은 단단한 표면을 준비하고 그 위에 시트를 놓아야 합니다. 방이 춥거나 덥지 않은지 확인하세요. 식사 직후 마사지 절차가 수행되지 않는다는 점도 기억할 가치가 있습니다.

마사지 동작을 원활하게 수행해야 합니다. 더욱이 힘을 가하거나 발의 위치를 ​​교정하려고 해서는 안 됩니다.

아기와 함께 마사지의 긍정적인 결과를 통합하려면 체조를 해야 합니다. 아이에게 건강상의 문제가 있는 경우에는 전문가가 마사지를 실시해야 한다는 점을 기억하세요.

좋은 마사지사를 선택하는 방법

유아기의 정형외과 질환은 보존적 치료를 통해 매우 잘 교정될 수 있습니다. 다양한 질병에 대한 마사지 기술을 아는 전문가가 아이가 병리를 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 또한 유능한 어린이 정형외과 마사지 치료사가 항상 부모에게 집에서 할 수 있는 치료 마사지 기술을 가르칠 것입니다.

마사지 치료사를 처음 만날 때 그의 말에 주의를 기울이십시오. 모습. 손은 잘 손질되어야 하며 손톱은 잘 다듬어져야 합니다. 액세서리는 고객의 피부에 해를 끼칠 수 있으므로 반지 착용도 허용되지 않습니다.

좋은 전문가는 아이들에게 접근하는 방법을 찾는 방법을 알고 있습니다. 그는 움직임을 부드럽고 일관되게 수행합니다. 마사지사가 날카롭고 거친 동작을 하고 아이가 울면 마사지를 중단하고 다른 전문가를 찾아야 합니다.

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