자기개발 교육. 심리 훈련 "개인 자기 계발". 일어나 빛을 발하라, 지옥 주간에 무엇을 할 것인가

오늘날 자기 계발에 관한 교육과 세미나는 인터넷에서 엄청난 인기를 얻고 있습니다. 인터넷에는 다양한 작가와 프로그램이 많이 있습니다. 이 기사에서는 주목할 만한 가장 효과적이고 인기 있는 온라인 세미나 및 교육을 소개합니다.

온라인 교육을 받아야 하나요? 아니면 가짜인가요?

하지만 먼저 조금 생각해 봅시다. 온라인 교육, 강좌, 세미나에 참여할 가치가 있나요?이 질문은 “책을 읽어야 할까요, 영화를 봐야 할까요?”와 유사합니다. 물론 그만한 가치가 있습니다!왜냐하면 그것은 당신의 발전에 도움이 될 뿐만 아니라, 당신의 업무와 목표를 달성하기 위해 스스로에게 동기를 부여해주기 때문입니다. 그런데 왜 그들은 어떤 사람들에게는 도움이 되고 다른 사람들에게는 도움이 되지 않습니까? 내면의 문제를 해결하기 위해 노력할 준비가 된 사람들, 온라인 세미나는 98%의 경우에 도움이 됩니다.. 예, 물론 세미나를 진행하는 트레이너에 따라 많은 것이 달라집니다. 절대적으로 모든 온라인 마스터 클래스의 결과는 이벤트 수행 능력, 교육을 유능하게 구성하는 능력, 청취자를 유능하게 안내하는 능력에 따라 달라집니다.

이 사이트에서는 금융 이해력과 개인 성장에 대한 최신 비디오 강의를 얻을 수 있습니다. 여기에는 부동산 작업, 예산 계획, 자산 작업 및 심리학이 포함됩니다. 꼭 지나치지 마시고 LIK 학교 공식 블로그에 있는 영상을 시청해주세요.

삶의 질을 향상시키려면 자신이 무엇을 잘못하고 있는지 이해해야 합니다. 귀하를 위해 모든 작업을 수행하는 온라인 교육이나 세미나가 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이것은 신화입니다. 그러나 고품질 교육은 누구에게나 100% 지도할 수 있습니다. 올바른 방향. 한 번의 훈련으로 모든 문제를 절대적으로 해결하는 것은 불가능하며(특히 수년 동안 축적된 경우) 때로는 문제가 충분히 심각한 경우 단 하나의 문제만 해결한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 하지만 좋은 훈련당신의 삶의 변화가 시작되는 데 강력한 자극을 줄 것입니다!

안녕하세요 여러분! 오늘 저는 개인 자기 계발에 관한 최고의 교육을 여러분께 소개하고 싶습니다. 외부 변경은 내부 변경 직후에 시작됩니다. 그러므로 행복하고 충만하게 살기 위해 노력하는 모든 사람에게는 스스로 일하는 것이 필수입니다. 당신의 욕망을 실현하고 꿈을 실현하십시오.

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기공

여성스러움과 관능미를 드러내는 데 중점을 두기 때문에 여성에게 더 적합한 시술입니다. 운동을 하다, 당신은 당신의 파트너와의 관계를 변화시킬 수 있을 것입니다. 그리고 그가 아직 거기에 없다면 당신은 남자를 유혹하고 끌어들이는 욕망을 느낄 것입니다. 문자 그대로 5분 정도 소요되지만 효과는 놀랍습니다.

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이고르 사프로노프

흥미로운 비디오 코스 "두려움과 장애물을 제거하고 생활을 시작하는 방법"을 제공합니다. 이고르 사프로노프. 그의 프로그램 덕분에 당신은 잠재의식과 연결될 수 있습니다. 따라서 평화로운 삶을 방해하는 문제를 해결하십시오. 그 기술은 돈을 끌어들이고, 싸우는 것을 목표로 합니다. 초과 중량, 그 한계를 두려워합니다. 허가 내부 갈등, 부정적인 태도 제거 등 모든 사람은 자신에게 가치 있는 것을 찾을 것입니다.

파벨 콜레소프

행운의 학교참가자들이 자신의 손에 고삐를 잡고 마침내 행복해지도록 초대합니다. 그리고 이 과정을 구독하면 완전히 무료로 이 작업을 수행하는 방법을 정확하게 배울 수 있습니다. 27개의 교육용 영상으로 구성되어 있으며, 여러분의 진정한 목적, 더 간단하게는 삶의 의미를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 돈과 행운을 자신에게 끌어들이고 원하는 것을 얻는 방법을 가르쳐주고 복잡한 삶의 문제를 가능한 한 빠르고 쉽게 해결합니다.

토니 로빈스

Forbes 매거진은 가장 영향력 있는 100인의 목록에 Tony를 포함시켰으며 일반적으로 그는 세계 최고의 비즈니스 리더 6명 중 한 명으로 간주됩니다. 그의 프로그램을 마친 참가자 중에는 Andre Agassi, Bill Clinton, 심지어 Mikhail Gorbachev와 같은 유명인도 있습니다. 그의 오디오 트레이닝 "Absolute Excellence"를 숙지하시기 바랍니다. 듣고 나면, 멈추거나 이탈하지 않고 자신의 목표를 명확하게 정의하고 자신감 있게 앞으로 나아갈 수 있을 것입니다.

이츠하크 핀토세비치

Isaac은 개인 성장 전문가입니다. 그는 수천 명의 사람들이 자신을 믿고 자신의 자원과 능력을 발견하도록 도왔습니다. 그리고 그것들을 발견하는 것뿐만 아니라 목표 달성을 위해 그것들을 사용하십시오. 어떤 이유로든 직접 교육에 참석할 수 없는 사람들을 위해 온라인 강좌가 특별히 개발되었습니다.

때로는 찾기가 쉽지 않은 시간을 절약할 수 있기 때문에 편리합니다. 그리고 편안한 옷차림과 편안하고 포근한 환경에서 자기계발을 할 수 있기 때문이죠. 유일한 조건은 거의 모든 현대인이 가지고 있는 인터넷 접속이기 때문입니다. 그리고 약속된 시간에 연락할 수 없는 경우에는 수업 중에 무슨 일이 일어났는지 확인할 수 있도록 동영상을 보내드립니다.

주제는 다양하므로 누구나 자신에게 적합한 세미나를 찾을 수 있습니다.

콘스탄틴 도블라토프

Konstantin에는 많은 코스가 있습니다. 그리고 여기 그 중 하나가 있습니다: 큰 돈 코드. 이것은 웰빙을 향상시키기 위한 12개월 마라톤입니다. 이것도 볼 수 있어요 무료 웹 세미나 , 이 사람이 당신과 공감하는지 이해하려면?

자신의 삶을 바꾸려고 노력하지만 어떤 이유로 실패하는 사람들에게 적합합니다. 또는 에너지, 동기, 힘 또는 활동적이고 행동을 취하는 것을 허용하지 않는 모든 것이 부족한 사람들을 위한 것입니다.

라디슬라프 간다파스


리더십 전문가. 그의 세미나를 공부하면 감성 지능, 기억력 및 동기 부여 수준이 높아질 것입니다. 그리고 대중 연설에 대한 두려움을 극복함으로써 훌륭한 연설가가 될 수도 있습니다. Radislav는 러시아 최고의 비즈니스 코치로 세 번 선정되었습니다. 그는 지금까지 9권의 책을 썼고 14편의 영화를 개봉했다. 그는 다른 사람들의 인정을 받고 그들이 당신의 말을 듣도록 하는 방법에 대해 이야기합니다.

세르게이 아지모프

그의 세미나는 귀하의 판매 기술을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 관리자, 기업가, 컨설턴트 및 거래에 참여하고 현재 가능한 것보다 훨씬 더 많은 돈을 벌고 싶어하는 모든 사람들에게 유용합니다. 자신의 관점을 명확하게 주장하고 방어하는 방법을 배우게 됩니다. 성공적인 비즈니스에 필요한 모든 것뿐만 아니라 귀하에게 유리한 거래를 협상하고 완료하십시오.

니콜라스 부이치치

Nick은 만족스럽고 행복하며 다사다난한 삶을 추구하는 것으로 전 세계적으로 알려져 있습니다. 신체적 한계에도 불구하고 그는 어려운 삶의 상황에 처해 있거나 멋진 미래에 대한 믿음을 잃은 다른 사람들을 돕습니다. 팔다리 없이 태어난 그는 인생에서 엄청난 성공을 거두었습니다. 멋진 가족을 만들고 경력을 쌓으세요.

이 사람은 모든 한계가 머리에 있다는 것을 우리 각자에게 증명합니다. 그리고 자신이 더 광범위하게 생각하도록 허용하는 것이 중요합니다. 그러면 가능성의 경계를 뛰어 넘을 것입니다. 일반적으로 길을 잃었다고 생각하고 목적, 자원, 동기의 의미를 찾을 수 없다면 Nicholas에게 연락해야 합니다.

인간은 불완전한 생물입니다. 우리 각자는 삶의 방향, 삶의 다채로운 동기, 행동과 모험에 대한 동기를 느끼지 못하게 하는 특정한 결점을 가지고 있습니다. 물론 우리 각자에게는 무언가를 바꾸거나 자신을 바꾸려는 의식적인 결정이 내려지는 순간, 일종의 카타르시스가 있습니다. 전문적인 자기 계발 방법은 인류의 대표자를 변화시킬 수 있는 매우 필요한 "도구"입니다. 가장 중요한 것은 어둡고 부정적인 것에 초점을 맞추지 않고 열린 마음으로 변화에 대비하는 것입니다.

인간 존재의 모든 의미와 세공은 밝고 깊은 것에 대한 열망에 있습니다. 우리 문화는 “조상의 실수를 저지르지 말라”고 끊임없이 우리에게 지시하는 거대한 역사적 층입니다. 정말 필요한 것이 무엇인지 알아보자 현대인에게인생을 효과적으로 변화시키기 위해 주목해야 할 사항.

"될 것인가 말 것인가?" - 직업적 자기계발 동기

의심할 여지없이 선택이 가장 중요합니다 적합한 기술자기 계발은 모든 유형의 자기 계발 단계의 중요한 구성 요소이지만 인터넷과 문학을 공부하기 전에 " 깨달음의 길 “, 먼저 더 나은 방향으로 변화하려는 욕구의 이유를 이해하고, 자신의 안전 지대를 떠나게 만든 원인이 무엇인지 깨달아야 합니다.

전문적인 자기계발 동기 – 이것은 순전히 개인적인 현상입니다. 왜냐하면 우리 각자는 특별하기 때문입니다. 이는 우리 자신만의 동기 부여 프로그램이 있다는 것을 의미합니다. 이 경우 이것은 특히 중요한 역할을하지 않습니다. 왜냐하면 근본적인 것은 다른 사람의 조롱을 두려워하지 않고 앞으로 나아가 겠다는 결정, 자신을 사람으로 형성하려는 의지이기 때문입니다.

위의 모든 내용이 믿을 수 없을 만큼 아름답게 들리지 않나요? 하지만 이제 우리 자신에게 솔직해지자. 결국 여러분 중 많은 사람들이 다음과 같은 책을 공부하라는 메시지를 받았습니다. 개인적 성장과 자기 동기 부여 , 그리고 일부는 자신의 삶을 바꾸려는 결정적인 욕구가 아니라 단순히 "알고 싶어"하려는 욕구 때문에 다양한 교육에 참석하기도합니다. 결국 지금은 유행입니다. 당신에게 특이한 문구를 효과적으로 과시하고 설 수있는 기회 당신 주변의 "회색 덩어리" 중에서 - 솔직히 말해서 이것이 바로 대부분의 경우 영향력의 주요 수단입니다.

이 경우 하나의 간단한 진실을 깨달아야합니다. 자기 개발 과정은 우선 당신과 함께 시작됩니다! 사람이 자신을 바꾸고, 게으름과 다른 안정기를 포기하려는 의지가 없다면 자기 개발 프로그램은 각 사람의 모든 개인 특성을 고려하여 이상적으로 설계되었더라도 다음을 수행할 수 없습니다. 어떤 결과라도 가져오세요. 귀하의 주요 임무는 변화가 필요한 이유를 이해하는 것입니다. 이것이 성공의 정수입니다.

개인 성장 훈련 – 정상으로 가는 길인가, 아니면 자기기만인가?

전문적인 자기 개발의 모든 방법에는 자신을 위해 일하고 직장, 집에서, 그리고 단순히 자신을 더욱 발전시키기 위한 전술을 개발하는 것이 포함됩니다. 그러나 책의 조언이 전혀 도움이되지 않고 반대로 완전히 당황 스러울 때 어떻게해야합니까? 어디에 적용해야합니까? 어떻게? 이 경우 이미 인상적인 경험을 갖고 있으며 자신의 프로그램을 성공적으로 실행하는 전문 트레이너의 서비스를 이용하는 것이 가장 좋습니다.

그러나 실습에서 알 수 있듯이 그러한 교육 행사에 참석할 준비가 된 사람은 그리 많지 않습니다. 완전히 논리적인 질문이 생깁니다. 왜 그럴까요? 이러한 이유를 함께 알아 내려고 노력합시다.
첫째, 모든 훈련은 당신 앞에 놓인 문제를 해결하는 데 필요한 도구이자 공식일 뿐, 해결책은 아니라는 점을 깨달아야 합니다. 그렇기 때문에 그러한 사건은 다음 범주의 사회에 금기 사항입니다.

교육 및 유형

"훈련"이라는 단어의 의미가 무엇인지 스스로 명확히합시다. 이는 삶의 다양한 영역에서 자기 개선을 주요 목표로하는 훈련 시스템입니다. 전문적 자기계발 방법론은 이를 세 가지 범주로 분류합니다.

  1. 커뮤니케이션 교육 - 그들의 주요 임무는 사람들이 사회와 유능하게 상호 작용하는 방법을 배우도록 돕는 것입니다. 즉, 예상치 못한 상황에서 벗어날 방법을 찾고, 사회 전체에서 편안한 생활을 위해 필요한 기술을 습득하는 것입니다. 이러한 훈련 이벤트는 원칙적으로 모든 사람에게 유용합니다. 왜냐하면 모든 사람이 불가항력 상황뿐만 아니라 완전히 일상적인 상황에서도 완벽하게 형성된 행동 모델을 자랑할 수는 없기 때문입니다.
  2. 전문적인 활동에서 자기계발을 목표로 하는 훈련 - 비즈니스 목표 달성 : 계획된 계획의 성공적인 실행, 직장에서 자신의 힘의 적절한 분배, 자신을 중심으로 응집력 있는 단일 팀을 구성하는 능력
  3. 개인 성장 훈련 - 그러한 사건의 전문적인 자기 개발 방법은 불확실성을 포함한 개인적인 두려움, 자기 의심을 극복하는 데 기반을 둡니다. 그들의 주요 목표는 단점을 장점으로 바꾸는 것입니다.

이 분류를 이해한 후에 우리는 그러한 훈련의 도움으로 자기 개발 과정이 보다 편안하고 편안한 환경에서 이루어지며 이는 의심할 여지 없이 이 개인 성장 방법의 긍정적인 특징임을 확신할 수 있습니다. 또한 일대일 형식이 아닌 그룹 단위로 진행되는 경우가 많아 다양한 방식으로 자신을 표현할 수 있는 기회가 있다는 점도 언급해야 합니다. 롤플레잉 게임, 직장과 일상 생활에서 발생할 수 있는 다양한 생활 상황을 연구합니다. 이는 환경과의 상호 작용, 각 개인의 성격에 적응하는 데 필요한 기술을 확립하는 데 도움이 되며, 여기에는 올바르고 효과적인 접근 방식을 찾는 데 도움이 됩니다.

훈련 중에 참가자 각자는 전문적인 자기 계발이란 완벽한 지식과 전문 기술뿐만 아니라 필요할 때 유연성을 발휘하고 한계점에 이르지 않고 경로에 있는 모든 것을 분쇄하는 능력임을 이해할 수 있게 됩니다. , 왜냐하면 그런 경우에는 적을 만들거나 신경을 쇠약하게 만드는 것 외에는 아무것도 얻을 수 없기 때문입니다.

개인 성장 훈련의 부정적인 측면

이제 그러한 개인 성장 프로그램의 부정적인 측면에 대해 이야기해 보겠습니다. 무엇보다도 가장 중요한 것은 한 번의 방문으로 효과적인 결과를 얻을 수 없다는 것입니다. 완벽하게 계획된 프로그램을 갖춘 가장 우수한 자격을 갖춘 연사라도 성공을 보장할 수는 없습니다. 특히 그러한 수업에 한 번만 참석한다면 더욱 그렇습니다. 5개 이상의 세션으로 구성될 수 있는 전체 단지가 필요합니다.

그러나 여러분 중 일, 공부 또는 개인 생활을 훼손하지 않고 훈련에 그렇게 많은 시간을 할애할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 전문적인 자기계발 방법에는 금전적 비용도 많이 든다. 예, 그러한 취미는 저렴하지 않습니다. 즉, 모든 사람이 모든 범위의 활동을 감당할 수는 없으며 자유 시간과 에너지가 많지 않은 사람들도 마찬가지입니다.

하지만 즉시 공황상태에 빠지거나 목표를 포기해서는 안 됩니다. 그러한 경우 가장 중요한 것은 무엇이기 때문에 스스로 훈련을 시작할 기회가 있습니까? 맞습니다. 목표를 위해 노력하고 있습니다.

자기계발은 잠재력을 발휘할 수 있는 특별한 기회입니다

이미 한 번 이상 말했듯이, 가장 중요하고 가장 중요한 것은 당신에게만 달려 있는 목표가 옳다는 것입니다. 스스로에게 동기를 부여하세요. 대략적으로 말하면, 당신은 정말로 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸고 싶을 뿐만 아니라 이에 적극적으로 기여하기 시작합니다.

위에서는 훈련이 결과를 얻을 수 있는 좋은 기회라고 말했습니다. 하지만 방문할 시간이 없고 재정 상황이 그러한 비용을 감당할 수 없는 경우에는 어떻게 해야 합니까? 이 경우, 나는 유명한 SF 작가의 말을 예로 들어보고 싶습니다. 레아 브래드버리 : “저는 교육을 완전 무료로 받았습니다. 도서관에 갔어요." 이 말의 핵심은 욕망이 있으면 길은 항상 있다는 것입니다.

자신이 자신의 교사이면서도 한 사람을 대상으로하는 전문적인 자기 계발 방법은 복잡합니다. 첫째, 불필요한 방법을 독립적으로 제거하고 원하는 결과를 얻을 수 있는 방법을 직접 선택해야 합니다. 가장 간단한 것부터 그러한 기술을 배우기 시작하십시오. 시간이 지남에 따라 적극적이고 결정적인 조치가 필요한 더 복잡한 조치로 넘어갈 수도 있습니다. 이런 식으로 행동함으로써 당신은 젊은 전사의 길을 가고 있습니다. 점차적으로 자신을 강화하고 노동 집약적이고 어려운 순간과 상황에 대비합니다.

자기 계발 과정은 인생의 처음부터 끝까지 완전한 재검토로 시작되어야 합니다. 모든 사건과 삶의 순간을 분석하세요. 하나의 간단한 질문에 대한 답을 찾아야 합니다. 구체적으로 지금 나에게 적합하지 않은 것은 무엇입니까? 한 시간 안에 그러한 민감한 질문에 답할 수 없더라도 화내지 마십시오.

예를 통한 전문적인 자기 개발 방법론

어깨에 너무 많은 부담을 주려고 하지 마세요. 육체적, 신경적 피로 외에는 아무것도 얻을 수 없기 때문입니다. 선택을 한 후에는 상세한 실행 계획을 작성하십시오. 전문적인 자기 계발 방법은 자신이 이런 식으로 생각하지 않으면 아무런 효과가 없습니다. 동시에 문제에 대한 가능한 해결책을 스스로 제공하는 것을 잊지 마십시오.

예를 들어 , 당신은 경력 성장의 새로운 단계에 도달하고 싶지만 너무 불안하고 아마도 수줍음이 많을 수도 있습니다. 해결책: 필요한 교육 서적을 읽고, 필요한 웹 세미나를 시청하는 등. 여러 가지 가능한 솔루션 옵션을 예상하고 시도해 보는 것을 두려워하지 마십시오. 이렇게 하면 가장 효과적인 솔루션을 선택할 수 있는 기회를 얻게 됩니다.

얼핏 보면 그런 간단한 팁특히 많은 훈련, 특히 첫 번째 단계에서 이에 중점을 두기 때문에 자기 개발의 첫 번째 단계에서 도움이 될 것입니다.

이러한 전문적인 자기 개발 방법은 다음과 같은 긍정적인 특성을 보여줍니다.

  • 생계에 지장을 주지 않고 편리한 시간에 훈련을 시작할 수 있는 능력은 좋은 시작이겠죠? 훈련 강도를 포함하여 수업 간격, 기간을 자유롭게 선택할 수 있습니다.
  • 돈 절약 - 아무리 슬프더라도 우리 삶의 물질적 구성 요소는 때때로 자기 개발 기회를 선택하는 데 중요한 역할을 합니다. 자기 개발을 위해 이 옵션을 선택하면 물질적 자원이 절약됩니다.
  • 가장 효과적인 방법론 선택 - 언제든지 개발 과정이나 성과를 변경할 수 있습니다.

선택한 방법이 원하는 효과를 얻지 못한다는 것이 분명해지면 즉시 해당 방법을 포기하면 됩니다. 완전히 다른 접근 방식을 취하십시오. 유사한 시나리오의 훈련이나 복잡한 수업에 참석할 때, 당신은 항상 비용에 대한 생각과 당신이 처하게 될 어색한 입장에 의해 잔소리를 듣게 될 것입니다. 여기서는 완전히 안전합니다.

자기계발 방법의 부정적인 측면

그러나 이 세상의 모든 것과 마찬가지로 이러한 전문적인 자기 개발 방법에는 전체 "단점" 목록이 있습니다.

첫째로 – 실수로 잘못된 방법을 선택할 수도 있습니다. 귀하의 무지 또는 키치 제품의 영향: 이 모든 것이 모든 사람을 쉽게 혼란스럽게 할 수 있으며 전문적인 활동의 자기 개발은 단순히 불가능해질 것입니다.

둘째 – 학습 시간 선택의 모든 관련성과 편리함에도 불구하고 주요 문제는 게으름입니다. 예, 예, 그게 다입니다. 자신에게 솔직해지고 간단한 질문 하나에 답해 보세요. 일하는 날집에 오면 무엇을 할 거예요? 자유 시간: 다시 한 번 자기계발에 관한 책을 읽을 건가요, 아니면 TV 앞 소파에 누워서 쉬실 건가요? 그게 다입니다. 분명히 당신이 선택할 첫 번째 옵션은 아닙니다.

글쎄, 드디어 셋째 -발생하는 어려움에 단순히 대처하지 못할 수도 있습니다. 첫 번째 실패나 반복은 필요하지 않습니다. 특징전술을 잘못 선택한 경우 이는 자연스러운 결과일 가능성이 높으며 이는 모든 것이 계획대로 진행되고 있음을 의미합니다. 사실, 여기에는 하나의 사소한 문제가 있습니다. 당신은 그것에 대해 알지 못합니다. 이는 당신이 경로의 오류를 확신한다는 것을 의미합니다.

결론: 성공은 지평선 너머에서 당신을 기다립니다

훈련과 개인 개발 모두 긍정적인 특성과 부정적인 특성을 모두 갖고 있습니다. 나는이 기사를 읽는 모든 사람들이 전문적인 자기 계발 방법이 성공의 유일하고 필요한 구성 요소 인 열망에만 기반을두고 있음을 이해하기를 바랍니다.

당신의 열망. 이는 모든 산업 분야의 모든 개발 프로그램의 기반이 되는 세 가지 기둥입니다. 개인 트레이너 레슨을 위해 많은 돈을 지불했는지, 자기 개발 서적을 구입했는지는 중요하지 않습니다. 우선 자신을 바꾸고 싶지 않지만 당신도 마찬가지입니다. 세계당신에게 적응하지 못할 것입니다.

모든 성공은 작은 것, 즉 개인적인 열망에서 시작됩니다. 그것이 전혀 없다면 어떤 종류의 자기 계발에 대해 이야기 할 수 있습니까? 네, 어쩌면 이 말이 너무 엄격하게 들릴 수도 있지만, 그것은 모두 당신을 위한 것입니다. 마지막으로 모든 것이 주로 당신에게 달려 있으며 오직 당신에게만 달려 있다는 것을 깨달으십시오. 배우고 변화하려는 당신의 열망이 다른 사람들에게 보이지 않는다면 누구도 당신에게 도움의 손길을 빌려주거나 안내하지 않을 것입니다. 실험하고, 새로운 것을 시도하고, 실수하는 것을 두려워하지 마십시오. 시행착오를 통해 귀하에게 가장 적합한 옵션이 선택될 것이며 이는 의심할 여지 없이 놀라운 성공을 가져올 것입니다. 그냥 믿으세요.

자아는 특별한 관심을 받을 가치가 있습니다. 감정적이고 전문적입니다. 특히 내부 또는 외부 위기의 순간에 무너지지 않고 자신보다 발전하고 성장할 수 있는 힘을 어디서 찾을 수 있습니까? 수년 동안 당신의 영혼 속에 살아온 꿈을 실현하는 방법은 무엇입니까? 잃어버린 기회를 후회하는 대신 기회에 집중하는 방법은 무엇입니까? 개인 성장 훈련은 인생의 막다른 골목을 해결하기 위한 전문적인 가이드를 얻는 데 도움이 됩니다.

개인성장훈련이란 무엇인가

개인 성장 훈련- 이것은 당신 자신의 삶을 위한 지침입니다. 개인적인 목표 달성에 대한 명확한 지침. 사람들은 감히 내딛지 못하는 첫발을 내딛기 위해 수년간 에너지를 축적합니다. 미래는 과거 경험의 프리즘을 통해 보입니다. 개인적인 에너지는 오래된 문제를 다시 해결하거나 실제로는 오지 않을 수도 있는 먼 미래에 대해 걱정하는 데 소비됩니다. 내부 저항이 너무 커서 자신과의 싸움에 힘이 소모됩니다. 자기 개발 교육은 지금 여기에서 변화를 시작할 수 있는 기술을 소개합니다.

개인 성장 훈련은 당신의 꿈을 실현할 수 있는 진정한 기회입니다. 작지만 눈에 보이는 첫 번째 단계를 수행하십시오. 외부 상황을 비난하지 말고 자신 안에서 질문에 대한 답을 찾으십시오. 전문가가 제공하는 솔루션을 찾아보세요. 오래된 습관에 새로운 지인과 감각을 추가하십시오. 이미 인생의 정점에 도달한 사람들의 경험과 코치의 기술은 고무적입니다. 결국, 한 사람이 뭔가 멋진 일을 할 수 있다면 분명 다른 사람들도 그렇게 할 수 있을 것입니다. 자기계발 훈련은 ​​삶의 즐거움 외에도 기쁨, 성취에 대한 자부심, 행복이 있음을 보여줍니다. 그러면 세상은 조금 더 넓어질 것입니다.

개인 성장 훈련이 필요한 이유는 무엇입니까?

사람은 누구나 자신의 머릿속에 고정관념을 품고 삶을 살아갑니다. 잘 다져진 길을 따라가는 삶은 예측 가능성으로 인해 안심이 됩니다. 그러나 어느 시점에서 일반적인 조치로는 더 이상 예상한 결과를 가져오지 않습니다. 주변 현실은 점점 불안정해지기 때문에 그러한 순간이 점점 더 자주 찾아옵니다. 지금 일어나고 있는 일을 '나이의 위기'라고 부르며 우울증에 빠질 수 있습니다. 당신은 자신과 주변 사람들에게 이익이 되도록 힘을 합칠 수 있습니다. 그리고 한자로 쓰여진 '위기'라는 단어는 '위험'과 '기회'라는 두 가지 의미로 구성되어 있음을 기억하십시오.

개인적인 성장은 편안함을 넘어서는 것에서 시작됩니다. 한 번도 해보지 않은 일을 하고, 새로운 경험을 얻는 것, 성장의 과정은 고통스럽지 않습니다. 자기 발전의 길에서 어떤 조치를 취해야합니까?

  1. 자신을 향한 정직.변명은 끝없이 찾을 수 있습니다. 자신이 가만히 서 있다는 사실을 솔직하게 인정하는 것은 첫 번째 단계에 불과합니다. 많은 사람들이 과거로 돌아가기를 바라며 관망하는 태도를 취합니다. 자신의 게으름을 정당화할 준비가 되지 않은 사람들은 코치를 찾기 시작합니다.
  2. 일상 습관 바꾸기.하나 있습니다 심리적 기술"선불"이라고 불렀습니다. 나중에 원하는 것을 얻기 전에 오늘 대출금을 "지불"해야 합니다. 예를 들어, 나쁜 습관을 없애십시오. 아니면 유용한 것을 구입하세요. 더욱이 그에 대한 욕구와 지불은 삶의 다양한 영역에 있을 수 있습니다.
  3. 실수를 해결하세요.고정관념과 여론에 대한 의존은 끊임없이 사람 주위에 울타리를 칩니다. 오류에 대한 두려움은 몸과 마음을 얼어붙게 만듭니다. 그러나 모든 새로운 실패는 성공 가능성을 높입니다. 훈련을 선택할 때에도 무엇이든 실수할 수 있습니다. 그러나 비록 부정적인 것이지만 그 실수를 경험으로 생각하고 계속해서 나아가십시오.
  4. 감정을 보여줍니다.사람들은 자신의 꿈, 감정, 경험을 '보존'합니다. 그들은 사랑이 인생에서 가장 중요한 것이라고 생각하지만 그것을 표현하는 방법을 모릅니다. 돈이 부족한 것보다 감정의 성실함이 더 큰 문제가 됩니다. 다른 사람에게 해를 끼치지 않고 감정을 표현하는 능력은 훈련에서도 배우는 기술입니다.

내부 저항을 극복하는 것은 개인 성장의 일부입니다. 명확한 목표 설정도 오랜 기다림에서 벗어날 수는 없습니다. 결국 사람들은 자신의 필터를 통해 삶의 모든 사실을 전달합니다. 필터 개인적인 경험그리고 당신 자신의 신념. 개인 성장 훈련은 보장을 제공하지 않습니다. 그들은 성공이 존재하는 다른 현실의 안경을 시험해 볼 기회를 제공합니다.

어떤 종류의 개인 성장 코스가 있나요?

코스는 특히 노인들에게 훈련보다 더 친숙한 단어입니다. 코스는 집중적인 경우가 거의 없으며 보다 신중한 속도가 특징입니다. 강의 또는 세미나가 이 범주에 속할 수 있으며, 여기서 트레이너는 그룹을 적극적으로 대화하지 않고 정보를 제공합니다.

2~3일 동안 진행되는 교육은 초록 형식으로 제공됩니다. 기업에서는 유명 트레이너를 초청하여 교정을 진행합니다. 짧은 코스. 이 경우 참가자의 활동이 중요합니다. 적시에 손을 들고 질문– 개인적인 질문에 대한 답변을 얻을 수 있는 기회입니다. 수동적 청취는 아무것도 변경될 수 없음을 확인하는 이유입니다.

개인 성장 과정은 다음과 같이 구별됩니다.

  • 주제.비즈니스 성장 또는 의사소통 기술 개발. 현장에서 발전할 수 있다 건강한 이미지삶이나 영적인 영역에서.
  • 체재.실내 및 실외 행사는 기업이나 개인이 후원합니다. 참가자들이 컴퓨터 모니터 앞에서 진행하는 해변 현장 강좌 또는 웨비나.
  • 행동 양식.명상을 선호하는 사람도 있고, 트레이너의 지시에 따라 돈을 찾아 거리를 뛰어다니는 사람도 있습니다. 어떤 사람들은 자신이 죽는 날을 상상하거나 트랜스 상태에 빠지기도 합니다. 교육을 선택할 때 진행자의 작업 방식에 특별한 주의를 기울여야 합니다.
  • 참가자의 준비 정도.기본과정 제공 일반 정보. 참가자들은 서로 및 리더와 상호 작용하는 방법을 배웁니다. 준비된 청중은 전문적인 용어로 서로 소통합니다. 트레이너는 숙련된 참가자를 위해 고안된 복잡한 작업을 제공합니다.

기성 솔루션은 없습니다. 개인 성장 과정에서는 "이것을 얻으려면... 이렇게 해야 합니다..."와 같은 구체적인 답변을 제공하지 않습니다. 학습은 기회를 제공합니다. 참가자의 목표는 이를 활용하는 것입니다. 결국, 가장 작은 성취라도 자존감이 높아집니다. 그리고 성공은 실패를 바탕으로 이루어집니다.

개인 성장 코치를 선택하는 방법

개인 발전을 위한 보편적인 방법은 없습니다. 삶의 규모를 더 많이 얻으려면 가장 비싼 것, 즉 개인적인 안락함을 지불해야합니다. 코치를 의식적으로 선택하면 손실을 줄이면서 길을 극복하는 데 도움이 됩니다(그러나 코치 없이는 여전히 불가능합니다). 결근시 코치를 선택하는 방법은 무엇입니까? 그를 더 잘 알 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 작가의 블로그 또는 소셜 네트워크 페이지
  • 공개 도메인에 있는 자료,
  • 저자의 교육에 참석한 참가자들의 포럼에 대한 실제 리뷰;
  • 이미 이러한 유형의 사건을 겪은 사람들의 조언은 상식의 관점에서 약속을 평가하는 데 도움이 될 것입니다.

개인 개발 트레이너 - 심리학자와 코치가 하나로 통합되었습니다.

  • 힘들지만 거칠지는 않습니다. 그는 참가자를 모욕하려는 목표를 설정하지 않았습니다. 그러나 적시에 "차기"는 정당하고 상생하는 심리적 기술입니다.
  • 세심하지만 경청하지 않습니다. 그는 삶에 대한 불만을 듣지 않고 다른 사람의 문제의 본질을 파악할 것입니다.
  • 유머 감각이 있지만 저속함은 없습니다. 적절한 농담으로 상황을 완화할 수 있습니다. 트레이너는 음란한 농담을 피하고 청중으로부터 농담을 억제합니다.
  • 지속적이지만 방해가 되지는 않습니다. 혁신에 대한 저항은 변화에 대한 자연스러운 반응입니다. 코치는 과제를 완수하기 위해 지속적으로 노력하지만 자신의 결론이나 관점을 강요하지는 않습니다.
  • 동기를 부여하지만 강요하지는 않습니다. 참가자들은 독립적으로 발걸음을 내딛습니다. 코치는 실수를 지적할 수 있지만 명확한 실행 계획을 제시하지는 않습니다. 그들이 그에게 그것에 대해 물어봐도.

참가자들은 유명한 트레이너의 강좌 ​​비용을 지불함으로써 그의 경험을 구매합니다. 지식은 사람들이 기꺼이 지불할 가치가 있는 만큼만 가치가 있습니다. 아무도 그것이 쉬울 것이라고 말하지 않습니다. 처음에 성공하는 방법을 알려줄 수 있는 사람은 없습니다. 트레이너는 참가자들에게 단순한 정보 이상의 것을 제공할 것입니다. 그는 그들에게 특정한 행동으로 이어질 "킥"을 제공할 것입니다. 그리고 모든 행동은 윈윈(win-win) 옵션입니다.

개인의 변화는 위험보다 안전이 훨씬 더 나쁘다는 사실을 인식하는 것에서 시작됩니다. 단지 아는 것이 아니라 중요한 것입니다. 중요한 것은 그것을하는 것입니다. 훈련 후 다음날 정상적인 일상 생활이 다시 시작되며 일상적인 노력만이 원하는 것을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 개인 성장 훈련은 개인의 능력과 목표의 단편들을 모아 성격 구성자를 구성하는 데 도움이 됩니다. 한 참가자는 자전거를 접고 다른 참가자는 우주선을 만듭니다.

최근에는 소위 세미나와 개인 성장 훈련. 나는 이러한 행사에 참석한 사람들의 리뷰를 자주 듣고 읽으며, 이를 운영하고 비디오를 시청하고 여러 차례 손님으로 참석한 트레이너도 여러 명 알고 있습니다. 이전에는 개인적 성장과 자기 계발에 관한 수십 가지 교육에 참석했지만 모두 무료라는 점에서 운이 좋았습니다. 그것은 일을 위해서였습니다.

그래서 비교할 게 있으니까 비교해 볼게요. 무료 교육모든 종류의 "성공 학교"와 이것이 수입원인 개인 트레이너가 진행하는 세미나 및 교육을 통해 기업의 정규 직원이 수행한 개인 성장. 그리고 저는 오늘 글을 쓰기로 결정한 이 비교에서 특정한 차이점을 발견했습니다.

광고 및 교육 공지.

아시다시피 개인 성장 교육을 실시하는 회사와 직속 직원의 임무는 이벤트에 최대한 많은 사람들을 끌어들이는 것입니다. 더 많은 사람따라서 그것으로부터 더 많은 수익을 얻습니다. 따라서 공지사항과 광고에서는 거창한 단어와 표현을 간과하지 않습니다.

– 당신은 이성과 함께 큰 성공을 누리기 시작할 것입니다!

- 등.

이 모든 것이 사실인가요? 모든 사람이 정말로 완전히 다른 사람으로서 개인 성장 훈련을 마치고 그들의 삶이 근본적으로 바뀌었습니까? 장담하는데, 99%의 경우에는 그렇지 않습니다. 예, 물론 사람은 일반적으로 긍정적 인 에너지와 특정 "마법의 발차기"를받습니다. 그러나 그가 이 에너지를 올바른 방향으로 보낼 수 있을지, 그가 받은 조언을 활용할 수 있을지, 일반적으로 그가 배운 모든 것을 인생에 적용할 수 있을지 여부는 또 다른 문제입니다...

따라서 대부분 자기 계발 훈련에 참석 한 후 사람은 잠시 동안 영감을받은 상태로 돌아 다니지만 (이제 내 인생을 근본적으로 바꿀 것이라고 말합니다) 곧이 상태가 사라집니다. 이는 일반적으로 습득한 지식을 구현하는 데 첫 번째 어려움에 직면할 때 발생합니다. 그리고 종종 그는 그것을 삶에 적용하려고 시도조차 하지 않습니다. 왜냐하면 어렵기 때문입니다.

결론: 개인 성장 훈련은 당신을 성공하고, 부유하고, 행복하게 만들어주지는 않습니다. 단지 방법만 알려줄 뿐입니다. 글쎄요, 오직 당신 자신만이 당신의 삶을 바꿀 수 있고 다른 누구도 바꿀 수 없습니다.

트레이너의 성격.

우선 개인 성장에 관한 교육이나 세미나의 전체 효과가 트레이너의 성격과 그러한 회의를 진행하는 능력에 달려 있다는 것은 누구에게도 비밀이 아니라고 생각합니다. 트레이너가 청중과의 접촉을 확립하고 각 참가자에게 원하는 메시지를 전달할 수 있는 방법은 참가자가 어떤 생각을 남길 것인지, 어떤 기분을 가질 것인지, 그리고 그가 무엇인가를 바꾸기 시작할지 여부에 따라 무엇을 할 것인지에 따라 크게 결정됩니다.

따라서 예를 들어 누군가는 많은 돈을 들여 수천 명의 청중을 쉽게 모을 수 있지만 Vasya Pupkin의 교육에는 5명이 무료로 제공되기 때문입니다. 그리고 이것은 Bodo Schaefer와 Vasya Pupkin이 모두 똑같은 것에 대해 이야기할 것이라는 사실에도 불구하고입니다.

이를 바탕으로 모든 개인 성장 코치는 자신에 대한 긍정적 인 이미지를 만들고 자신을 최고의 빛으로 표현하기 위해 노력합니다. 그는 훈련에서 자신이 말한 규칙에 따라 생활하고 이것이 그의 삶을 바꾸는 데 도움이 된 사람의 이미지를 스스로 만들 것입니다. 코치는 항상 미소를 지으며 자신의 열정을 보여줄 것이며, 그는 슬픔을 모르고, 어떤 것에도 괴로워하거나 짜증나지 않고, 삶의 문제를 다르게 바라보고, 어떤 상황에서도 승리하는 성공적이고 행복한 사람처럼 보일 것입니다.

그러나 실제로 개인 성장 코치는 대부분 평범한 사람들입니다. 그리고 그들은 훈련에서 방문객에게 가르치는 원칙을 항상 고수하지는 않습니다. 최소한 50% 이상은 준수하면 좋습니다!

저를 믿으십시오. 저는 그러한 코치를 여러 명 알고 있습니다. 그들은 멀리 떨어져 있습니다 이상적인 삶, 그들은 또한 자신의 많은 문제를 해결할 수 없으며 때로는 사소한 일로 화를 내고 기분이 상하고 심지어 우울증에 빠지기도 합니다. 진짜 진짜!

그러나 우리는 경의를 표해야 합니다. 그들은 유능하고 전문적으로 자신을 표현하고 다른 사람들에게 올바른 아이디어를 부여하고 그들을 이끌 수 있는 능력이 뛰어납니다. 이것이 그들의 주요 가치입니다.

결론: 개인 성장 코치는 항상 보이는 것과 다르며 다른 사람들과 특별히 다르지 않을 수도 있습니다. 따라서 코치가 아무리 유명하고 유명하더라도 코치를 컬트로 승격시키거나 더 나쁘게는 그를 부러워하는 것은 의미가 없습니다. 여러면에서 이것은 작업에 필요한 생성 된 이미지 일뿐입니다. 훈련 중에 중요한 정보를 기억하고 기록한 다음 실제로 적용하는 것이 좋습니다.

자기계발 훈련에서 들을 수 있는 신념.

마지막으로, 청중에게 일종의 동기 부여 효과를 주기 위해 개인 성장 훈련에서 사용되는 가장 일반적인 거짓 진술을 살펴보겠습니다. 물론 동기 부여는 좋지만 그러한 진술을 액면 그대로 받아들이면 이익을 가져올 수 없을뿐만 아니라 해를 끼칠 수도 있습니다. 이제 이를 예시로 보여드리겠습니다.

거짓말 #1. 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 원하는 것입니다!개인 성장 훈련에서 그들은 비슷한 것을 사람에게 주입하려고 시도하는 경우가 많습니다. 그러나 때때로 성공을 이루려면 누군가가 전혀 가질 수 없는 특정 성향이 필요하기 때문에 그러한 진술을 너무 문자 그대로 받아들여서는 안됩니다.

예를 들어, 다양한 음악 방송에서 청력도 목소리도 없지만 자신이 슈퍼 스타라고 확신하는 참가자들이 어떻게 무대에 오르는 지 모두가 보셨을 것입니다. 심사 위원과 청중 전체가 그들을 비웃지만 이유를 이해하지 못합니다. 그들에게는 그들이 완벽한 것 같습니다! 그러면 그들이 정말 유튜브 스타가 되는 건, 그들이 잘해서가 아니라 모두가 그들을 비웃기 때문이다.

이는 실제로 심각한 심리적 트라우마로 이어질 수 있습니다. 따라서 물론 성공을 위해 노력해야하지만 능력을 적절하게 평가해야만 가능합니다. 누구도 모든 것, 모든 것, 모든 것을 성취할 수는 없습니다.

자기 계발 훈련 중에 얻은 실명은 해를 끼칠 뿐이며 적절해야 합니다.

거짓말 #2. 자신과 인생을 바꾸는 것은 쉽습니다!사실, 물론 그렇지 않습니다! 어려운 일이고, 얼마나 어려운 일입니까! 그러나 트레이너는 아마도 그 사람을 놀라게하지 않기 위해 이렇게 말합니다. 결국, 진실을 말하면 심각한 변화는 매우 힘든 일이며 모든 사람이 할 수는 없으며 대부분의 사람들은 즉시 변화하려는 욕구를 잃을 것입니다.

모든 종류의 것은 항상 특정 희생과 관련이 있으며 이전에 수년에 걸쳐 사람이 만든 안락 지대를 떠나는 것입니다. 따라서 원칙적으로 매우 어렵고 쉬운 것은 없습니다.

개인 성장 훈련에서 자신과 인생을 쉽게 바꿀 수 있다는 말을 들으면 트레이너의 일종의 격려로 받아들이십시오. 그러나 실제로는 그렇지 않다는 것을 아십시오.

거짓말 #3. 필요한 것을 신속하게 완벽하게 달성할 수 있습니다!그것은 또한 사실이 아닙니다. 진정으로 완벽함을 얻으려면 수년이 걸립니다! 이는 다양한 연구자들에 의해 반복적으로 입증된 내용을 통해 우리에게 보여집니다. 실습, 해당 문제에 대한 기술 수준을 높은 수준의 전문성으로 끌어올리는 것이 필요합니다. 원하는 작업에 하루에 몇 시간을 투자할 것인지에 따라 이 시간을 일과 연으로 변환하고 완벽을 달성하기 위한 실제 시간 프레임을 확인하세요.

어떤 사람이 한 달 안에 어떤 분야에서 전문가가 되어 큰 성공을 거둘 것이라고 확신하고 개인 성장 훈련을 마치면 이번 달 이후에 그는 크게 실망하게 될 것입니다. 그리고 종종 금전적 손실과 같은 일종의 손실도 동반됩니다.

예를 들어, 어떤 사람이 일종의 거래 교육 과정에 참석합니다. 그는 그곳에서 몇 주 또는 한 달 동안 공부합니다. 그는 이미 시장에 대해 모든 것을 알고 있다고 생각하고 졸업하고 거래를 시작합니다. 결과적으로 그들은 신속하게 계정을 소모합니다. 그리고 "손실 회수"를 위해 새로운 돈을 기부하지 않는 것도 좋습니다.

모든 비즈니스에서 진정으로 높은 결과를 얻으려면 수년이 걸릴 것이라는 점을 이해해야 합니다. 그리고 개인 성장 코치가 다르게 말한다면 그는 거짓말을 하고 있는 것입니다.

거짓말 #4. 자기최면과 돈유인기술이 효과가 있다!때로는 개인 성장 훈련에서 그들은 풍수, 밀교, 운세 등에 기초하여 돈을 모으는 모든 종류의 자기 최면 기술과 기술을 설명할 수 있습니다. 보름달 아래 어딘가에 동전을 묻어야 한다는 것과 같은 것 머니 트리, 물을주고 동시에 만트라를 읽으면 부와 성공이 확실히 당신에게 올 것입니다. 더욱이 그들은 자신을 포함하여 이것이 실제로 효과가 있는 사람들의 많은 예를 제시할 것입니다.

물론 이 모든 것은 현실과는 거리가 멀다. 누군가가 있다면 유사한 기술추가 작업 없이도 작동합니다. 이는 패턴보다는 우연의 일치일 가능성이 더 높습니다.

돈을 끌어들이려면 돈을 벌어야 한다 다른 방법들. 매일 잠자리에 들기 전에 “나는 부자다”라는 주문을 반복하면 됩니다. 돈이 나에게 온다. 나는 그들의 에너지를 느낍니다 ...”등 돈을 벌기 위해 아무런 조치도 취하지 않고 – 이것은 아무것도주지 않을 것이라고 확신합니다. 글쎄요, 믿지 못하시겠다면, 물론 직접 시험해보시고 확인하실 수도 있습니다.

전체 개인 성장 훈련이 돈을 모으고 성공을 거두는 유사한 방법을 홍보하는 것으로 귀결된다면 방문 비용을 지불함으로써 귀하는 단순히 트레이너에 대한 돈의 매력을 높이는 것입니다. 그게 다야.

거짓말 #5. 코치로서 성공의 길을 반복할 수 있습니다!개인 성장 및 자기 개발 훈련 중에 트레이너는 개인 생활에서 많은 예를 제시하며 매우 진실할 수도 있습니다. 그들은 자신의 삶이 어떻게 바뀌었는지, 꿈의 직업을 어떻게 찾았는지, 돈을 버는 방법과 투자하는 방법 등을 알려줄 수 있습니다. 그리고 이것에 무엇이 도움이 되었습니까?

동시에, 훈련은 종종 "나에게 도움이 되면 당신에게도 도움이 될 것입니다!"라는 원칙에 기초하여 이루어집니다. 그러나 이것은 절대 사실이 아닙니다. 사실 각 사람은 개인이며 서로 다른 프로세스와 현상을 완전히 다른 방식으로 인식하고 반응합니다. 그러므로 한 사람에게는 구원이 될 수 있는 것이 다른 사람에게는 단순히 재앙이 될 수 있습니다!

개인 성장 훈련에 참석할 때 트레이너의 경험과 아이디어를 채택하려고 노력할 수 있지만, 이를 귀하의 성격, 생활, 조건에 완전히 적응시켜야 합니다. 코치가 아닌 자신에게 가장 적합한 길을 찾아야합니다.

결론적으로 광고에 나오는 유명한 문구를 바꿔서 다음과 같은 결론을 내리고 싶습니다.

모든 개인 성장 훈련이 똑같이 유용한 것은 아닙니다! 그리고 그곳에서 받은 모든 정보를 문자 그대로 받아들여서는 안 됩니다. 그러한 행사는 좋은 도구자기 계발을 위해서는 이러한 도구를 능숙하게 사용하는 방법을 아는 사람에게만 도움이 될 것이며 무능한 "마스터"에게 부상을 입힐 수도 있습니다. 조심하고 세심하십시오!

여기서 마치겠습니다. 당신을 기원합니다 좋은 결과당신이 무엇을 위해 노력하고 있는지! 다음에 사이트를 북마크에 추가할 때까지 여기에는 흥미롭고 유용한 정보가 많이 있습니다.