30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны олон нууц, нарийн мэдрэмж байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь маш бага хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг. Насанд хүрсэн хойноо арван найман настай охин шиг харагдахыг мөрөөддөггүй эмэгтэйтэй уулзахад хэцүү байдаг. Тэдний олонх нь нэг хүсэл нь хангалтгүй гэдгийг мартдаг - байнгын процедур шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнийг гэртээ ч хийж болно. Өдөрт хэдхэн минут л дуртай цувралаа үзэхгүй, харин өөртөө анхаарлаа хандуулаарай - таны царай шинэлэг, залуу нас, эрүүл мэндээр гэрэлтэх нь гарцаагүй.

Унжсан арьсны хувьд нас бол саад тотгор биш бөгөөд зайлшгүй үрчлээтэж, уян хатан чанараа алдаж эхлэхээс зайлсхийх боломжгүй юм. Та урьдчилан сандрах хэрэггүй - эцэст нь та үүнийг нэлээд холдуулж, удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэж чадна. Та гэртээ 30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааг мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр, бага зэрэг тэвчээртэйгээр хийж болно. Насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн анхны шинж тэмдгүүдтэй арьстай ажиллах бүх нарийн ширийн зүйлийг бид танд хэлэх болно!

Ихэвчлэн сайн хоол тэжээл, эрүүл мэндтэй бол 30 жилийн дараа арьс хөгшрөлтийн тод шинж тэмдэггүй байдаг. Ихэнхдээ жижиг дуураймал үрчлээс, зууван хэлбэрийг бага зэрэг орхисон нь мэдэгдэхүйц байдаг. Зургаан сар тутамд 1-2 удаа гоо сайханч дээр очиж, өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр ийм өөрчлөлттэй тэмцэх бүрэн боломжтой.

30 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​нүүрний арьс юу болдог вэ?

Чухам юунд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэйг ойлгохын тулд эпидермисийн давхаргад ямар процесс явагддагийг ойлгох хэрэгтэй.

• sebaceous булчирхай нь тогтворгүй, шүүрлийг удаашруулдаг;
• булчингийн ая буурдаг (хэрээний хөл гарч ирдэг, уруул, хамрын ойролцоо олон тооны жижиг үрчлээсүүд, хацар дээр сул дорой байдал ажиглагддаг);
• арьс хуурайшиж, чийг алддаг;
• цусны урсгал эвдэрч, үүний үр дүнд нүүр нь сүүдэрээ алддаг;
• эластин ба коллаген утаснууд бараг үүсдэггүй бөгөөд энэ нь уян хатан чанарыг улам бүр бууруулдаг.

Энэ нь иж бүрэн арчилгаагүйгээр хийж чадахгүй гэдгийг ойлгоход хангалттай бөгөөд цаашдын тэмцэл ноцтой байх болно. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нөхцөл байдлыг аварна гэж найдаж болохгүй - хэрэв эхэндээ согогийг "далдлах" нь нэлээд амжилтанд хүрсэн бол хэсэг хугацааны дараа хэдэн тонн хөрөнгө ч үрчлээ, сул дорой байдлыг нуух боломжгүй болно. Эндээс гарах цорын ганц арга зам бол арьсны эд эсийг шим тэжээлээр дүүргэх, чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх процедурыг хийх явдал юм.

Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө та 30 наснаас хойш нүүрний арьсыг зөв арчлах нь юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.Арьс бүр нь хувь хүн бөгөөд тусгай эмчилгээ шаарддаг тул маш олон нарийн мэдрэмж, нюансууд байдаг.

Гэрийн процедурын эхний алхам бол ямар төрлийн арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм.

• Ердийн.Онцгой согог байхгүй - судасны сүлжээ, толбо, тослог гялбаа. Үүнийг арчлах нь хүндрэл учруулахгүй, гэхдээ хэрэв та үүнийг хайхрамжгүй хандвал өөхний булчирхайнууд шууд хариу үйлдэл үзүүлж, өөх тосыг илүү эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.
• Нэгтгэсэн. T-бүс нь ихэвчлэн бусад хэсгүүдээс илүү тослог байдаг тул тэд илүү хурдан хөгширдөг. Процедурын явцад эдгээр газруудад хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
• Хуурай. Энэ нь хуурайшилт ихсэх, цусны судаснууд арьсны нимгэн давхаргаар дамжих шинж чанартай байдаг. Зохих арчилгаагүй бол хурдан үрчлээтдэг.
• Тослог. Sebaceous булчирхайн идэвхтэй ажил эхлээд харахад мэдэгдэхүйц байдаг - тослог давхарга нүүрэн дээр байнга харагддаг. 30 жилийн дараа энэ талаар санаа зовох шаардлагагүй - ихэвчлэн энэ нь хавсарч, байнгын арчилгаа шаарддаг.

Ердийн арьс арчилгаа

30 настайдаа нүүрний эрүүл арьсыг арчлах процедур нь хүйтэн усаар угааж, хөнгөн массаж (цэг эсвэл энгийн алгадах) -аас эхлэх ёстой. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, аяыг сайжруулж, шим тэжээлийг эпидермисийн давхаргад нэвтрүүлэх боломжийг олгоно.

Чийгшүүлэгч (маск, тос) хэрэглэхээ мартуузай. Хоол тэжээлийн бэлдмэл хэрэглэхгүй байх нь дээр - тэдгээр нь үрчлээсийг өдөөдөг. Орой нь арьсыг тусгай сүү, гель эсвэл маскаар цэвэрлэнэ.

Хуурай арьс арчилгаа

30 наснаас хойш хуурай арьсанд ямар арчилгаа, залуу насыг хэрхэн уртасгах вэ? Өглөө нь нүүрээ цэвэрлэгч тоникоор арчиж, массаж хийж, өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн (кефир, тараг, цөцгий) түрхээрэй. Та өөрөө гар хийцийн маск хийж болно. Чийгшүүлэгч тосыг өдрийн турш үргэлж түрхдэг.

Орой нь цэвэрлэгч тоникоор манипуляцийг давтана. Чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай (та үүнийг тэжээлийн тосоор сольж болно).

Тослог арьс арчилгааны 4 алдаа - түүнийг хэрхэн арчлах вэ

Тослог арьсны харамсалтай эзэд ихэвчлэн алдаа гаргадаг бөгөөд энэ нь үрчлээс, батга, хар цэгүүдээр нүүрэн дээр шууд тусдаг. Тэдний буруу тооцоолол юу вэ, 30 жилийн дараа тослог арьсыг алдаагүй хэрхэн арчлах вэ?

Гол алдаа болон засварууд:

1. Угаалгын зориулалтаар халуун ус ашиглах. Энэ нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлж, тослог гялбаа үүсгэдэг. Шингэн нь сэрүүн эсвэл бага зэрэг дулаан байх ёстой.
2. тослог гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх (худалдан авсан эсвэл гар хийцийн). Үүний ачаар батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүүрийг огт чимэглэдэггүй. Бүтэц нь өөх тосгүй, ургамлын гаралтай байх ёстой.
3. Хатуу усаар угаах. Процедурын үр дүн нь цочроох шинж тэмдэг юм. Угаахын тулд мэргэн эсвэл гаа декоциний хэрэглэх нь дээр - энэ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна эрүүл сүүдэртэй болгоно.
4. Нүүрний тослог нунтаг түрхэх. Процедурын дараах үр нөлөө нь гайхалтай - арьс нь гоо сайхны давхарга бүхий маск шиг харагдаж байна. Алдаа засах нь амархан - сул нунтаг хэрэглээрэй, энэ нь өөх тосыг гадагшлуулах болно.

Холимог арьс арчилгаа

30 наснаас хойш холимог арьсыг арчлах нь энгийн бөгөөд гол зүйл бол мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

• зөвхөн энэ төрлийн гоо сайхны бэлдмэлийг сонгох;
• хэрэв гэрийн найрлагыг ашигладаг бол тослог, хуурай төрлийн бүтээгдэхүүнийг нүүрний тохирох хэсэгт түрхэхэд давуу эрх олгох хэрэгтэй;
• долоо хоног бүр гүн цэвэрлэгээ хийхээ мартуузай;
• ургамлын материал (Гэгээн Жонны wort, хус, yarrow, өргөст хэмх, цитрус) дээр үндэслэн маск хийх.

Орой нь холимог арьсанд зориулсан тос түрхэх эсвэл тусгай маск хийх хэрэгтэй.

Гэртээ 30 настайдаа нүүр арчилгааг таашаал болгон хувиргадаг олон заль мэх байдаг. Үүний тулд салон руу явах шаардлагагүй, та бүх зүйлийг өөрийн гараар хийж, сайхан хувцасласан, үргэлж залуу харагдаж чадна.

Алхам алхмаар арчилгаа:

1. өдрийг зөв угаах, тоник эсвэл сүү хэрэглэх, гэхдээ ямар ч тохиолдолд савангаар эхлүүлэх;
2. өглөөний цайгаа зөвхөн эрүүл хоолоор ууж, жимс, ургамал, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах, чихэрлэг зүйлээс татгалзах;
3. их хэмжээний шингэн уух - ногоон цай, энгийн ус, витамин жимсний ундаа, шүүс;
4. хөгшрөлтийн эсрэг тусгай бүтээгдэхүүн (тос, маск, тоник, тос) хэрэглэх;
5. арьсыг маскаар тогтмол цэвэрлэж, тэжээх;
6. Унтахынхаа өмнө будгийн үлдэгдлийг арилгахаа мартуузай.

Архи, тамхи ч гэсэн нүүрэнд ул мөр үлдээдэг тул хэдхэн минутын таашаал золиосолж, хариуд нь гэрэлтсэн залуу арьстай болсон нь дээр.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх

Та гэртээ арьс арчилгааны ажилд шаардлагатай хоёр процессыг хослуулж болно. Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх хамгийн хялбар сонголт бол "30-аас хойш" гэсэн шошготой тусгай бүтээгдэхүүнийг худалдан авах явдал юм. Та тэдгээрийг 32, 45 настайдаа хоёуланг нь ашиглаж болно - үүний үр нөлөө өөрчлөгдөхгүй.

Цөцгий нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой.

• аливаа эфирийн тос;
• шим тэжээл;
• витамин;
• чийгшүүлэгч найрлага;
• Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр.

Бага зэрэг заль мэх - зуны улиралд хөнгөн найрлагад давуу эрх олгох нь дээр, харин өвлийн улиралд хүйтэн жавартай агаарын хортой нөлөөллөөс арьсыг хамгаалах тослог бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Цэвэрлэх ба toning

Арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай алхмууд нь toning, цэвэрлэгээ байх ёстой бөгөөд энэ нь илүүдэл өөх тосыг арилгах болно. Нүүрний арчилгааны зөвлөмжүүд:

• тусгай бүтээгдэхүүн (сүү, угаалгын гель) хэрэглэх;
• скраб ашиглан тоос шороо, шороог тогтмол арилгах;
• нүүрийг бүхэлд нь цэвэрлэж байх ёстой;
• Гэрийн эсвэл худалдаж авсан маск хэрэглэхээ мартуузай.

Арьс байнга амьсгалах ёстой тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр.

Нүүр будалтыг зөв арилгах

Арчилгааны дүрэмд эмэгтэйчүүд үхлийн алдаа гаргадаг нүүр будалтыг арилгахыг багтаадаг. Цөөн шаардлага:

• шөнийн цагаар нүүр будалтыг бүү орхи;
• тусгай найрлагаар гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах;
• хэзээ ч хүч хэрэглэж болохгүй, нүд, арьсаа хүчтэй үрж болохгүй;
• "буулгах" өдрүүдийг хийж, нүүр амрах боломжийг олгоно.

Хэрэв нүүр будалтаа арилгасны дараа бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрвөл өөр сүү эсвэл хөөс хэрэглэж үзэх нь дээр - эмчилгээг зөв сонгоогүй байх магадлалтай.

Ардын эмчилгээ

Намар, хавар, өвлийн улиралд 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүд нүүрээ арчлахаас үл хамааран үүнийг тогтмол, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Үнэтэй эмээс үр дүнтэйгээр дутахгүй ардын эмчилгээ энд аврах ажилд ирнэ.

Ихэнхдээ ургамлын гаралтай түүхий эдийг энд ашигладаг - навч, үндэс, баг цэцэг. Та хөргөгчнөөс бүтээгдэхүүн нэмж болно - зуслангийн бяслаг, цөцгий, зөгийн бал нь адилхан үр дүнтэй нөлөөтэй бөгөөд эпидермисийн эсийг төгс тэжээж өгдөг.

30 наснаас эхлэн нүдний эргэн тойрон дахь арьс арчилгааны талаар нээлттэй харц

Өдөр бүр нүүрний арчилгаа нь нүдний эргэн тойрон дахь процедурыг багтаах ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Энд тусгай шаардлага байхгүй, гэхдээ 30-аас хойш хэрээний хөлөөс хамгаалах маск нь зайлшгүй зуршил болох ёстой.

Процедурын хувьд та худалдан авсан эм эсвэл гэртээ хийсэн найрлагыг ашиглаж болно - тэдгээрийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй. Цорын ганц шаардлага бол тэдгээрийг байнга хийх явдал юм, үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь тэдэнтэй тэмцэхээс хамаагүй хялбар юм.

Хүзүү арчилгаа

Биеийн арчилгаа нь зөвхөн нүүрний эмчилгээ биш, хүзүүндээ ч зохих анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та тусгай найрлагад туршилт хийх, зохион бүтээх шаардлагагүй - нүүр ба хүзүүний арьс бараг ижил тул та ижил бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Хүзүүнд тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлага хэрэглэх нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай, учир нь энэ нь хурдан суларч, уян хатан чанараа алддаг.

30 жилийн дараа өдөр шөнөгүй нүүрний арчилгаа

Арьсны байнгын арчилгаа нь зөвхөн өдрийн цагаар төдийгүй оройн процедурыг агуулдаг.

1. угаах;
2. toning;
3. 30 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд зориулсан тос түрхэх;
4. гүн цэвэрлэгээ;
5. нүүр будалтыг арилгах;
6. шөнийн эм хэрэглэх (30 жилийн турш тос).

Эдгээр цэг бүрийг чанд дагаж мөрдөх ёстой - зөвхөн энэ нь амжилттай үр дүнг баталгаажуулдаг.

30-аас хойш салон дахь процедур нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь гэрийн найрлага нь эпидермисийн эдэд гүн нэвтрэх боломжгүй юм. 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн хувьд салоны олон процедур байдаг.

• хальслах (эдгээж, залуужуулах, үхсэн арьсны хэсгүүдийг цэвэрлэх);
• тарилга (ботокс, гиалуроны хүчил, мезотерапи) нь эсийг тэжээж, уян хатан байдлыг сэргээж, сайхан сүүдэр;
• тусгай массаж (цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, сэргээж, үрчлээг толигор болгодог).

Энэ эсвэл бусад тохиолдолд шаардлагатай процедурыг зөвхөн мэргэжилтэн зааж өгч, асуудлын талбарт илүү анхаарал хандуулдаг.

Нүүрний арьс арчилгааны энэ үе шатыг 30 наснаас хойш хийх нь онцгой чухал юм. Гэрийн найрлага нь залуу насыг хадгалах чадвартай боловч байнгын хэрэглээтэй байдаг.

Гэрийн эмчилгээг хэрэглэхэд олон заль мэх байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь арьсыг эхлээд цэвэрлэж, уураар жигнэх ёстой - энэ нь шим тэжээлийг хамгийн их гүн рүү нэвтрүүлэх боломжийг олгоно.

духан дээрх үрчлээний маск

Зарим эмэгтэйчүүд 30 наснаас хойш л анхаарал халамж тавьж эхэлдэг бөгөөд үүнийг хийх боломжгүй юм - процедурыг эрт хийх ёстой. 25 наснаас эхлэн духан дээрх үрчлээсний эсрэг маск хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь мөлхөж буй хөгшрөлтөнд өөрийгөө гайхшруулахгүй байх боломжийг олгоно.

• 45 мл зөгийн бал (шингэн бүтээгдэхүүн байвал зохимжтой);
• Усан үзэмээс шахаж 45 мл шүүс.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, самбай даавуугаар жигд түрхэнэ. Маскыг духан дээр тавиад дөрөвний нэг цаг байлгана.

Мөөгөнцрийн залуужуулах маск

Нүүрээ байнга арчилдаг эмэгтэй бүр мөөгөнцрийн үнэлж баршгүй ач тусыг сайн мэддэг. Энэ бүтээгдэхүүн дээр суурилсан маск нь зөвхөн залуужуулахаас гадна үрчлээг толигор болгодог.

• 25 гр. мөөгөнцрийн (дарагдсан);
• өндөгний шар;
• тоорын үрийн тос.

Найрлагыг нь хольж, дөрөвний нэг цаг хүлээнэ үү. Найрлагыг нүүрэндээ түрхээд хагас цаг хүлээгээд зайлж угаана.

Цайруулах маск

33 насандаа арчилгааны гурав дахь нөхцөл бол цайруулах маск хэрэглэх явдал юм.

• 30 мл цитрус жимс (нимбэг, шохой) -аас шахсан шүүс;
• өндөг;
• 2-4 мл ургамлын тос.

Хоёр найрлагыг холино - уураг шүүстэй, шар - тостой. Уургийн хольцыг хэд хэдэн давхаргаар түрхэж, сүүлчийн давхарга нь шар масс юм. Дөрөвний нэг цагийн дараа угаана.

Луувангийн сэргээгч үрчлээний эсрэг маск

Гучин дөрөв дэх жилдээ та нүүрээ төгс сэргээдэг луувангийн маскуудыг холбож болно.

• 120 гр. лууван (grater нь gruel болгон хувиргах);
• 15 гр. цардуул;
• уураг.

Найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ хагас цагийн турш түрхэж, деколлетийн хэсгийг хараа хяналтгүй орхихгүй.

Ногоон витамины маск

Маскийн найрлага:

• 50 гр. жижиглэсэн ногоон (яншуй, бууцай, шанцайны ургамал);
• 15 гр. oatmeal (цардуулаар сольж болно).

Найрлагыг нь нэгтгэж, дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ жигд тараана.

Цэвэршүүлэх, зөөлрүүлэх шавар зөгийн балны маск

• 25 гр. шавар (цагаан өнгийг илүүд үздэг);
• 10-12 мл зөгийн бал;
• 10 мл төвлөрсөн ногоон цай.

Найрлагыг 20 минутын турш нэгэн төрлийн нунтаг болгон хувиргана. хүзүү, деколлетийг мартаж болохгүй нүүрэндээ түрхээрэй.

Үрчлээний эсрэг тослог маск

Шим тэжээл хэрэглэх замаар процедурыг дуусгахаа мартуузай.

• 90 мл ургамлын тос;
• 15 гр. chamomile баг цэцэг;
• 20 мл зөгийн бал;
• Уулын үнсний жимснээс 25 мл шүүс.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, уурын ваннд жигд болтол халааж, нүүрний арьсанд дөрөвний нэг цагийн турш түрхэнэ.

Шидэт мөсөн шоо

30-аас хойш нүүрний арьс нь витамины шоо дөрвөлжинд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд та өөрөө бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд шүүслэг яншуй, рашаан ус хэрэгтэй.

Яншуй навчнаас шүүсийг шахаж, рашаан усаар холино (1: 5). Мөсөнд зориулсан тусгай хэвийг дүүргэж, хөлдөөгчид илгээнэ үү. Өдөр бүр (унтахын өмнө болон сэрсний дараа) арьсыг арчина.

Банана зөөлрүүлэх маск

Уг хэрэгсэл нь зөөлрүүлэхээс гадна эпидермисийн эсийг ашигтай бодисоор тэжээнэ.

• 130 гр. банан
• 15-18 мл цөцгий (өөх тос авах);
• 7-9 гр. цардуул.

Гадилыг сэрээгээр нухаж, үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ. 15 минутын турш өргөдөл гаргах.

30 настай асуудалтай арьсыг арчлах нь зөвхөн бүх төрлийн маск хэрэглэхээс гадна тоос шороо, үхсэн эс, шорооноос ангижрах боломжийг олгодог тогтмол цэвэрлэгээ шаарддаг.

Та бие даан зуслангийн бяслаг бүхий кофены скраб бэлтгэх боломжтой бөгөөд энэ нь мэргэжлийн бэлтгэлээс муу нөлөө үзүүлдэг. Нунтагласан кофе, сайн зуслангийн бяслагыг тэнцүү хэмжээгээр авч, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, 10 минут байлгана.

Зөөлөн Энэтхэг тоглоом

Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны эпидермисийн гүнд нэвтэрч, үхсэн эсээс арьсыг зөөлөн цэвэрлэдэг.

• 10 гр. шанцай нунтаг;
• 15 гр. гадил жимсний нухаш;
• 30 мл тослог kefir;
• 20 мл цитрусын шүүс (шохой, нимбэг).

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, түрхэхтэй зэрэгцэн хөнгөн массаж хийнэ. 20 минут байлгана.

Гүн хальслах

• 10 мл аммиак;
• 10 мл борын хүчил;
• 15 гр. давирхайтай саван;
• 15 мл глицерин;
• 1 таб. гидроперит.

Нь grater дээр саван RUB, үлдсэн найрлагыг нэмнэ. Зөвхөн 10 минутын турш түрхэнэ. Амны алчуурыг их хэмжээний уусмалаар дүүргэж кальцийн хлоридоор арилгана.

Хэрэв та долоо хоногийн дотор нүүрээ засах шаардлагатай бол бууж өгөх шаардлагагүй - энэ нь бүрэн боломжтой. 30 жилийн дараа нүүрний арчилгаа, хурдан үр дүнтэй болохын тулд гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:

1. өдөр бүр өөрийн арьсны төрөлд тохирсон маск хэрэглээрэй;
2. хуурай арьсыг чийгшүүлэгч бэлдмэлээр арчлах ёстой;
3. зөвхөн нүүрээрээ төдийгүй хүзүүгээр хийх заль мэхийг;
4. орой түрхэхэд зориулагдсан тос, зөвхөн 22.00 цаг хүртэл хэрэглэнэ - энэ нь хаван арилгах болно;
5. ногоон цайг хоолны дэглэмд оруулах, бүр илүү сайн - кофег түүгээр солих;
6. өдөр бүр шинэхэн шахсан шүүс уух - байцаа, яншуй эсвэл селөдерей;
7. унтахынхаа өмнө цэгийн массаж хийх.

Ихэвчлэн эдгээр энгийн алхамууд нь долоо хоногийн дотор баяраа бэлдэж, эрүүл мэнд, шинэлэг байдлаар гэрэлтүүлэхэд хангалттай юм.

30 наснаас хойш та хурдан ойртож буй хөгшрөлтөд бэлдэж эхлэх ёсгүй - амьдрал үргэлжилсээр байна! Нүүрэн дээрх гэрийн эмчилгээ бүхий өдөр тутмын илбэ нь гайхалтай үр дүнд хүргэх нь гарцаагүй.

Гайхалтай! 2019 оны дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хэн болохыг олж мэдээрэй!

Бүсгүйчүүд ээ, хамгийн нууцын талаар ярилцъя? Бид найз нөхөд, хайртай хүмүүс, хамаатан садан, хамт олондоо юуг хүлээн зөвшөөрдөггүй вэ? Бидний хүн нэг бүрийг юу айлгадаг вэ? Ингэж чимээгүйхэн, бараг л шивнэлдэн ярилцъя... хөгшрөлтийн тухай. Нүдний доорхи жижиг үрчлээс, нүдний доорх муухай дугуйлан, нүүрний арьсны нойрмог байдал, ерөнхийдөө бидний өдөр бүр юутай тулгардаг тухай.

30 жилийн дараа нүүр залуужуулах гэж юу вэ? Энэ бол энгийн бөгөөд аюулгүй журмын цогц бөгөөд гол нөхцөл нь тогтмол байдал, хамаарал юм. Шөнийн цэнгээний газарт шуургатай шөнийн дараа хэдхэн цаг унтсаны дараа нүүрээ угаагаад, сормуусны будаг түрхээд тайвширч ажилдаа явснаа би хорин таван настайгаа инээмсэглэн санаж байна.

Залуу бие минь миний төлөө бүх хүнд ажлыг хийсэн. Одоо яах вэ? Би гучин таван настай бөгөөд бага зэргийн стресс, нойр дутуу, ямар ч баярыг арьсан дээр шууд харуулдаг. Хөгшрөлтийн үндсэн шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой бөгөөд үүнийг арилгах хэрэгтэй. Мөн 30+ нас бол энэ тулааныг эхлүүлэхэд тохиромжтой үе юм!

Гэртээ эсвэл өөрөө удирдах боломжтой

Бид гэртээ юу хийж чадах вэ? Бараг бүх зүйл! Үрчлээний эсрэг тэмцэл нь гоо сайхны салоноос эхэлдэггүй, харин гэртээ байдаг. Энгийн бүтээгдэхүүн, хэрэгсэл, хүсэл, үзэг ашиглан. Энд арван үндсэн арга байна:

угаах

Бидний хүн нэг бүр түүний арьс шиг өвөрмөц байдаг, гэхдээ хүн бүр цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийхгүй бол дараагийн бүх процедур (тос, маск, ийлдэс) ямар ч үр нөлөө үзүүлэхгүй. Хамгийн гол нь үүнийг зөв хийх явдал юм. Би тослог арьсны эзэд өглөө, оройд хоёр удаа угаахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд агуулсан гель хэрэглэх шаардлагатай салицилийн хүчил(3% хүртэл).

Тэд тослог гялбааг арилгах, үрэвслийг арилгах, батга гарахаас сэргийлж, хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд бэлтгэх болно. Хэвийн төрлийн арьстай охидын хувьд нэг удаа угаахад хангалттай - орой. Ургамлын гаралтай гель, хөөс нь тохиромжтой. Өглөө нь хөлдөөсөн ургамлын дусаах шоогаар нүүрээ арчиж болно. Хуурай арьстай охидыг угаахдаа хөнгөн хөөс, мусс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь Е витамин, ши тос, ургамлын ханд дээр үндэслэсэн байх нь зүйтэй юм.

Угаалгын дараа нүүрээ үрж болохгүй - ингэснээр та эпидермисийн нимгэн дээд давхаргыг гэмтээж болно. Нүүрээ салфетка эсвэл алчуураар арчихад л хангалттай.

Мөн хүйтэн ус нь арьсны тэжээлийг саатуулж, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг гэдгийг санаарай. Халуун ус нь бидний хөлөг онгоцны ханыг тэлэх боловч нэгэн зэрэг нүүрийг хатааж, уян хатан чанараа алддаг. Угаах усны хамгийн оновчтой температур нь 36-39 ° C байна.

Гүн цэвэрлэгээ

Нүүрний гуужуулагч нь эрүүл арьсны түлхүүр юм. Өдөр бүр бид үүнийг тоос шороо, том хотуудын экологи муу, цаг агаарын тааламжгүй нөхцөл байдал, бактери гэх мэт олон зуун сөрөг нөлөөнд автдаг. Энэ тохиолдолд өдөр бүр угаах нь арьсны дээд давхаргын цэвэр байдлыг хадгалах, харин хальслах нь цэвэршилт юм. арьсны "дотороос".

Би урмыг хугалахаас айж байна, гэхдээ та гуч гарсан үед энгийн скраб ажиллахаа больсон. Та илүү хүчтэй арга хэрэгслийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Би олон жилийн турш алдартай эмийн санг ашиглаж ирсэн - муудаа. Би нунтагыг усаар шингэлж өтгөн цөцгийтэй болгож, нүүрэндээ 10-15 минутын турш түрхэнэ. Би бүлээн усаар угаана. Өөр нэг гайхалтай арга бол кальцийн хлорид, хүүхдийн саван юм. 5% хлоридын уусмалыг хөвөн арчдасаар нүүрэндээ түрхэнэ. Бид бүрэн хатаахыг хүлээж байна. Бид гурван удаа давтана. Үүний дараа хүүхдийн савангийн тусламжтайгаар уусмалыг хуруугаараа нүүрнээс нь "өнхрүүлж" бүлээн усаар угаана.

Мансууруулах бодис" полисорб» нь өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэхээс эхлээд биеийг цэвэрлэх хүртэл өргөн хүрээний хэрэглээтэй. Түүний өвөрмөц шингээгч шинж чанар нь бидний арьсыг цэвэрлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд нунтагыг усаар шингэлж, 10 минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь цэвэр усаар зайлна.
Дээрх бүх төрлийн хальснууд нь нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсыг чангалж, шинэлэг, залуу байдлыг өгөх болно.

Гэхдээ нимгэн, үрэвссэн, маш хуурай арьстай охидод гүн цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөдөггүй. Бэлдмэлийг нүүрэндээ түрхэхдээ бид хүзүү, деколлетийн хэсгийг мартаж болохгүй - эцэст нь тэдгээр нь хөгшрөлт, үрчлээс үүсдэг.

Чийгшүүлэгч

Угаах, гүн цэвэрлэгээ болгоны дараа арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг, учир нь хуурайшилт, сул дорой байдал нь хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг болдог. Үүнийг хийхийн тулд бид тос, серумын цогцолборыг сонгодог.

Цөцгий худалдан авах үндсэн нөхцөлүүд:

30-аас дээш насныханд бид хоёр төрлийн чийгшүүлэгч хэрэгтэй байдаг - өглөө нь нүх сүвийг бөглөрдөггүй хөнгөн, шөнийн цагаар хамгийн үр дүнтэй байдаг. Бид өдөр шөнөгүй хоёр тос худалдаж авдаг.
Цөцгийн найрлага нь арьсны төрөл, бидний насыг харгалзан үзэх ёстой.

Бүтээгдэхүүний шошгыг анхааралтай уншина уу. Цөцгийн найрлага нь аль болох олон байгалийн орц найрлагатай, аль болох бага хадгалалтын бодис агуулсан байх ёстой.

Хадгаламжийн асуудал хамгийн сүүлд байх ёстой. Нүүрний тос нь залуучуудын төлөөх тэмцэлд хэмнэж болох зүйл биш юм.

маск

Хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний маск нь Европт хамгийн алдартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ бид чиг хандлагыг хөөж байгаа юм биш, зөвхөн үрчлээсээс зайлсхийхийг хүсдэг. Тиймээс бид тэгдэг үр дүнтэй маскгэртээ.

Өсвөр үеийнхний төлөөх тэмцэлд хамгийн сайн нь шар, зөгийн бал, тос дээр суурилсан хүлээн зөвшөөрөгдсөн журам юм. Би үүнийг хэрэглэдэг: Би гурван бөднө шувууны шарыг нэг халбага тоор эсвэл бүйлсний тосоор үрж, хоёр дусал зөгийн бал нэмж, нүүрэндээ хорин минутын турш түрхэнэ.

Өөр нэг энгийн жор бол 1: 1 харьцаатай халуун сүү, хөх тарианы гурил юм. Арван минут хангалттай. Тослог арьсны хувьд экспресс арга тохиромжтой: овъёосны гурил, нэг тахианы өндөг хагас цагийн турш арьс нь эрүүл мэндээр гэрэлтдэг.

витаминууд

Та бие махбодийг хөгшрөлттэй тэмцэхэд зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроос нь тусалж чадна. Намар, хаврын улиралд витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг хоолны дэглэмд оруулаарай. Өвөл, зуны улиралд моно витамин худалдаж аваарай. Бидний арьсанд сайн:

Е витамин(эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, арьсанд тэжээл өгнө)
Витамин С(коллагены үйлдвэрлэлд тусалдаг)
Омега 3(үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ)
А аминдэм(Кератин нь арьсыг "унжихаас" сэргийлдэг)

Одоо залуужуулах салоны аргууд руу шилжье.

Mesotherapy - залуучуудын коктейль

Та салон дахь үрчлээний эсрэг тэмцлийг бага эсвэл бага аюулгүй аргаар эхлүүлж болно - mesotherapy. Энэ нь арьсны гүнд тусгай бэлдмэлийг нэвтрүүлэхэд суурилдаг. Энэ техник нь нэлээд үр дүнтэй, цөөн тооны эсрэг заалттай бөгөөд удаан хугацааны туршид сайн үр дүнг өгдөг.

Ботокс бол радикал арга юм

Хэдхэн цагийн дотор хамрын нугалаа, нүдний орчмын үрчлээ, духан дээрх үрчлээг толийлгож өгдөг ботокс тарианы талаар сонсоогүй эмэгтэй хүн байхгүй болов уу. Маш олон ном зохиол уншсаны эцэст би ботокс бол үнэхээр үр дүнтэй хэрэгсэл юм байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн ч дөчин жилийн босго дөхөж байгаа хүмүүст үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Элос - үрчлээгээ хөргөнө

Би арьсны хөгшрөлтийн эсрэг ELOS системийг хэлж байна. Магадгүй хамгийн тохь тухтай, зөөлөн аргуудын нэг юм. Хөргөх гель нь эсийн шинэчлэлт, нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Лазер - Нанотехнологи

Лазер залуужуулах тусламжтайгаар та бидний эд эсийг "сэрээж", үрчлээстэй бие даан тэмцэж чадна.

Өргөх - амттангаар

Жагсаалтын сүүлчийнх, гэхдээ үр ашгийн хувьд мэдээжийн хэрэг биш! Үүний тусламжтайгаар та нүүрний зууван хэсгийг чангалж, булчингийн хүрээг сэргээж чадна. Удаан хугацааны залуучуудын 100% баталгаа.

Миний бусад блог нийтлэлүүдийг уншаад, залуу, сэтгэл татам байгаарай! Бүх инээмсэглэл, бэлэг!

Хайртай, Галина Бакшеева

Тэгвэл та амьдралынхаа 30 жилийн түүхэн үеийг аль хэдийнэ давсан байна ... Нүүрний арьс бүдгэрч, нүдэн доорх уутнууд, хар хүрээ амар амгаланг өгөхгүй, нүүрэнд үрчлээсүүд ар араасаа гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр таагүй мэдрэмжүүд нь 30 жилийн ойн дараа шууд бус, цаг хугацааны явцад эхэлж болно, тэд тан руу дайрах болно. Залуу, толигор арьс руу явах замд залхуу нь саад учруулж болох ч 30-аас хойшхи арьс арчилгаа нь тийм ч төвөгтэй биш юм.

Мэргэжилтнүүдийн айлчлал

Ямар ч насны эпидермисийн дээд давхарга нь өөрийн гэсэн бүтцийн төлөвтэй байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж эхэлдэг. Зөвхөн мэргэжилтэн үүнийг зөв үнэлж, залуужуулах арга, аргыг сонгох боломжтой болно. 30 жилийн дараа хүний ​​эпидермисийн давхаргад коллаген ба эластаны нийлэгжилт удааширч, нөхөн сэргээх үйл явц удааширдаг. Өнгө аяс алдагдаж, бүх зүйл илүү мэдэгдэхүйц болж, гэх мэт.

Эцэст нь ердийн чийгшүүлэгч нь хангалтгүй гэдгийг ойлгох болно. Нөхөн сэргээх арга хэмжээг яаралтай авч, арьсны залуу байдал, шинэлэг байдлыг хадгалахад зориулагдсан 30 жилийн дараа нүүрний залуужуулах орчин үеийн аргуудыг мэргэжилтэнтэй хамт сонгох шаардлагатай байна. Та бүхний мэдэж байгаагаар 30 наснаас хойш хамгийн үр дүнтэй нүүрний залуужуулах процедурыг техник хангамж, тарилгын аргын ачаар авах боломжтой.

Гоо сайхны коктейль - мезотерапи

Арьсны доор хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх тусгай бэлдмэл байдаг. Энэхүү "гоо сайхны коктейль" нь тарилга хийхгүйгээр тарилга хийдэг. Энэ нь арьс, арьсан доорх эдийг шаардлагатай зүйлээр хангаж, өөрийгөө эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг бодисыг идэвхжүүлж, хуучин уян хатан байдал, шинэлэг байдлыг өгдөг.

Нүүрний хэлбэр засах

Манай уншигчдын түүхүүд

Нэг долоо хоногийн дотор 10 насаар залуу харагдсан! Ботоксгүй, хагалгаагүй, үнэтэй эмгүй. Төрсөн өдөр болгон өөрийгөө хэдэн настай гэдгээ ойлгох нь улам бүр аймшигтай болж, өөрийгөө толинд харах бүр аймшигтай байв. Үрчлээс нь улам бүр гүнзгийрч, нүдний доорх дугуйлангууд нь мэдэгдэхүйц болсон. Би аль хэдийн тариа хийлгэх талаар бодож байсан ч Бурханд баярлалаа, тэд намайг ятгасан. Та итгэх үү, үгүй ​​юу, би долоо хоногийн дотор бараг бүх үрчлээсээсээ салж, 10 насаар залуу харагдлаа, энэ нийтлэлийн ачаар. Гэрийн нөхцөлд үрчлээгээ байгалийн аргаар арилгахыг хүссэн хэн бүхэн заавал уншаарай!

Нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу >>>

Гиалуроны хүчил дээр суурилсан бэлдмэлийг арьсан дор тарьдаг бөгөөд үүний үр дүнд уян хатан болж, шинэхэн дүр төрхийг олж авахаас гадна ядаргаатай үрчлээсийг арилгадаг. Энэхүү процедурыг хийснээр та хөмсөг өргөх, нүүр царайг тэгш хэмтэй болгох гэх мэт нүүрний согогоос салж, гоо сайхны мэс засалчийн хутганы дор орох шаардлагагүй болно.

Ботокс

Энэ аргыг нүдний эргэн тойронд, духан дээр, хөмсөгний хэсэгт үрчлээсийг арилгахад ашигладаг. Дуураймал булчингууд нь саажилттай байдаг бололтой. "Амьд нүүр" техникийн ачаар нүүрний булчингууд хөдөлгөөнөө хадгалж, эпидермисийн дээд давхарга дахин залуу болдог.

ELOS технологиор залуужуулах

Энэ арга нь хамгийн бага хөндлөнгийн оролцоотойгоор тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь аль болох тохь тухтай байдаг. Хөргөсөн дамжуулагч гель нь хүссэн хэсэгтээ хэрэглэж, арьсан доорх эсийг аппарат ашиглан шинэчилдэг. хөгшрөлтийн толбо, үрчлээс, сорви арилгахад тусална.

Гоо сайхны хэрэгсэл

Гоо сайханч дээр очсоны дараа эмэгтэй хүн өдөр тутмын арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгох талаар зөвлөмж авдаг. Энэ нь чухал тос, янз бүрийн эмульс, бүхэл бүтэн арчилгааны системтэй адил байж болно.

Мөнгөний хомсдолтой хүмүүс гэртээ эмзэг нүүрээ арчилгааны арга хэмжээ авах боломжтой. Хамгийн чухал нь 35 наснаас хойш нүүрний залуужуулах ажлыг тогтмол хийж, алгасах хугацааг багасгах хэрэгтэй.

Гэрийн нүүрийг арчлахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Өдөр бүр (цоорхойгүй байвал илүү тохиромжтой) бид өглөө, оройд зөөлөн, нарийн бүтээгдэхүүн ашиглан арьсыг цэвэрлэдэг. Угаах зориулалттай ubtan, hydrophilic oil хэлбэрийн "Гэрийн" гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.

Цэвэршүүлэх ажлыг дараах алгоритмын дагуу гүйцэтгэнэ.

• арьсыг усаар бага зэрэг зөөлрүүлнэ.
• Үүний дараа бид салфетка дээр бага зэрэг гидрофиль тос эсвэл шүлтлэг савангүйгээр өөрийн гараар хийсэн тос түрхэнэ.
• Цаашид та арьсыг бага зэрэг массаж хийх хэрэгтэй (сунгахгүйгээр), гэхдээ гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг угаах боломжтой болно.
• хөвөн, үслэг алчуураар урьдчилан бэлтгэсэн бол сайтар угаасны дараа усны үлдэгдлийг шингээх хэрэгтэй.
• Боломжит бохирдлын үлдэгдэлээс бүрэн ангижрахын тулд нүүрээ тосоор чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрээр зөөлөн арчина.
• өглөөний хувьд та арьсыг мөсөн шоо эсвэл анхилуун үнэртэй усаар норгосон хөвөн дэвсгэрээр арчиж болно.

Өөртөө массаж хийх дасгал хийх

Энэ техник нь маш нарийн бөгөөд хэрэв үүнийг зөв хийхгүй бол энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул нүүрэндээ өөрөө массаж хийхээс өмнө сүлжээнд байгаа видео хичээлүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна. Массажны хувьд жишээлбэл, өөх тосноос аль нэгийг нь сонгож, дараа нь үлдэгдлийг хуурай салфеткаар арчих нь дээр.

Орой болон өдрийн тос заавал байх ёстой

30 наснаас хойшхи арьс арчилгааны гол зүйл бол тэжээл, чийгшүүлэх явдал юм. Зуны улиралд өдрийн тос болохын тулд гиалуроны хүчил, нарнаас хамгаалах тос агуулсан хөнгөн гель, өвлийн улиралд касторын тос, D-пантенол агуулсан илүү тослог хувилбарыг хэрэглэж болно.

Шөнийн тосыг А, Е витамин, нүүрний чухал тос болон бусад тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр сонгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шөнийн цагаар эпидермисийн бүх давхаргыг сэргээх боломжтой болно. Нүүрээ цэвэрлэж, өөрөө массаж хийснийхээ дараа машинтай явж байгаа мэт зөөлөн шөнийн тос түрхэж болно.

Арьсны хальс, гуужуулагч нь заавал байх ёстой

35 настайдаа нүүрний залуужуулах эдгээр процедурыг долоо хоног тутмын арьс арчилгааны үндсэн хэсэгт оруулах ёстой. Энд гол зүйл бол хэтрүүлж болохгүй, тослог арьсыг долоо хоногт 2-3 удаа, хуурай арьсыг зөвхөн нэг удаа гуужуулж / хальсалж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор далайн давс, сукцины хүчил зэрэг нь тохиромжтой.

Салоны системийн цэвэрлэгээ

Эхлээд мэргэжлийн салонуудад энэ үйлчилгээг авах нь дээр. Эхний хэдэн процедурыг туршлагатай гоо сайханч хийх ёстой бөгөөд туршлага хуримтлуулсны дараа та бүгдийг гэртээ хийж болно. Гэртээ нүүрний арьсыг системтэй цэвэрлэхээр шийдэхдээ халдварын талаар санаж байх хэрэгтэй, тиймээс бид шархыг сайтар эмчилж, нүхийг хаадаг.

Маск болон бусад маск

Гэрийн бүтээгдэхүүнээс тогтмол маск хийх нь гайхамшгийг бүтээж чадна. Та тэдгээрийг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа хийх хэрэгтэй, тэгвэл үр дүн нь маш хурдан харагдах болно.

Таны харж байгаагаар өнөөдөр 30 наснаас хойш нүүрийг залуужуулах олон үр дүнтэй аргууд байдаг бөгөөд хамгийн гол нь үндсэн арчилгааг тогтмол хийх явдал юм, учир нь гэртээ нүүрний арьсыг арчилж байсан ч шинэлэг, шинэлэг байдлын үр дүнд хүрч чадна. эрүүл мэндээр гэрэлтэх арьсны бат бөх байдал.

Үрчлээний талаар эмч нар юу гэж хэлдэг

Би олон жил гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн. Залуу харагдахыг хүссэн олон алдартай хүмүүс надаар дамжсан. Одоогийн байдлаар хуванцар мэс засал нь ач холбогдлоо алдаж байна. Шинжлэх ухаан зогсохгүй, биеийг залуужуулах олон шинэ аргууд гарч ирдэг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та гоо сайхны мэс засал хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа эсвэл боломж байхгүй бол би адилхан үр дүнтэй боловч төсөвт хамгийн тохиромжтой хувилбарыг санал болгох болно.

Миний санал болгохыг хүсч буй эм нь маш хямд, хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хамгийн чухал нь та түүний үр нөлөөг шууд харах болно. Нүдний доорх нарийн, гүн үрчлээ, уутнууд бараг тэр дороо арилдаг гэвэл хэтрүүлэг болохгүй. Эсийн доторх нөлөөний ачаар арьс бүрэн сэргэж, нөхөн төлжиж, өөрчлөлтүүд нь ердөө л асар том юм.

Бүрэн уншина уу

Холбоотой видеонууд

Эмэгтэй хүн бүр удамшлын хувьд хэчнээн сайн байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт толинд хараад үрчлээс, хаван гарч, уян хатан чанар нь хүйтэн болсныг ойлгох мөч ирнэ. Мэдээжийн хэрэг та гунигтай байж, бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээхээр шийдэж болно, гэхдээ орчин үеийн гоо сайхны шинжлэх ухаан нь арьсны эпидермисийн байдлыг сайжруулах олон арга замыг өгсөн тул тэдгээрийг ашиглахгүй байх нь тэнэг хэрэг юм. Зарим нь арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохдоо зогсдог ч 35 жилийн дараа хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний процедур нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.

35 наснаас хойш арьсанд юу тохиолддог вэ?

Хэдийгээр та залуу наснаасаа нүүрээ анхаарч, зөв ​​гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгож, процедурыг хийлгэсэн ч насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд давж гарах болно, зүгээр л хэн нэгэнд эрт, хэн нэгэнд хожим гарч ирдэг. Энэ үйл явц нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд оршин суугаа газар, генетик, ажил, хүүхдүүдийн оршин тогтнох, организмын ерөнхий шинж чанар зэрэгт нөлөөлдөг. Ерөнхийдөө хөгшрөлт нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• эпидермисийн өнгө аяс алдагдаж, нүүр ба хүзүүний зарим хэсэг унждаг;
• үрчлээс, атираа гарч ирдэг;
• арьсны давхарга нимгэн болж, чийгшлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай;
• гадаргуу дээр олон тооны үхсэн эсүүд хуримтлагддаг тул гуужуулагч скрабыг илүү олон удаа хэрэглэх шаардлагатай болдог;
• зарим нь насны толбо үүсгэдэг;
• эдэд коллагены хэвийн үүсэх үйл явц тасалдсан.

Энэ нь тийм ч сайн сонсогдохгүй байгаа ч асуудал бол өөрчлөлт нь эмэгтэй хүний ​​хувьд үл мэдэгдэх байдлаар тохиолддог. Өчигдөр үзэсгэлэнтэй, хүч чадлаар дүүрэн байсан ч сул дорой сексийн нэг ч төлөөлөгч өглөө босоод толинд үрчлээстэй хөгшин эмэгтэйг хараагүй. Тиймээс залуу насаа хадгалахын тулд хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв та процедурт хандахыг хүсэхгүй байгаа бол

Мэдээжийн хэрэг, хэн ч таныг салон руу гүйж, анхны дуураймал үрчлээ гарч ирэхэд тарилга, массаж хийлгэхийг албаддаггүй. Ихэнх бүсгүйчүүд 35 жилийн дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зөв сонгож, гэртээ нүүрний арчилгааг тогтмол хэрэглэснээр гоо сайхнаа хадгалж үлддэг. Бүдгэрч буй эпидермисийн хамгийн сайн арчилгааг үе шаттайгаар хийх ёстой: эхлээд сайтар цэвэрлэж, дараа нь чийгшүүлж, тэжээл өгнө.

цэвэрлэгээ

Залуу насандаа олон охид тослог болон холимог арьстай байдаг ч 40 нас дөхөх тусам арьс хуурайшиж, эмзэг болдог. Тиймээс та угаахдаа саван, хатаах хөөс, гель хэрэглэж болохгүй, орчин үеийн гоо сайхны санал болгож буй нарийн ширхэгтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Та өдөрт дор хаяж хоёр удаа өөрийгөө угаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эсийг чийгээр хангаж, илүү уян хатан болгох боломжийг олгоно. Үргэлж бөглөрдөг нүхнээс илүү муу зүйл байхгүй, хэрэв та үдшийн угаалгыг үл тоомсорлож, гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй унтвал нүүр, хүзүүний арьс танд баярлалаа гэж хэлэхгүй нь гарцаагүй. Болж өгвөл өглөө, орой, гудамжнаас гэртээ ирснийхээ дараа шууд нүүрээ угааж өдөртөө хуримтлагдсан шороогоо угаах хэрэгтэй.

Ус хэт хүйтэн байх ёсгүй. Тиймээ, бага температур нь нүх сүвийг нарийсгахад тусалдаг боловч нарийн арчилгаа шаарддаг арьсны хувьд мөсний чийг нь цочирдуулдаг. Ямар ч ашиг тус байхгүй, гэхдээ хангалттай хор хөнөөлтэй байх болно. Цэвэрлэгчийг угаасны дараа та хүйтэн усаар хэд хэдэн удаа цацаж болно.

Ургамлын дусаах нь маш сайн нөлөөтэй тул та эмийн ургамлын хандтай хөөс, гель худалдаж авах эсвэл өөрөө исгэж, угаасны дараа зайлж болно.

Үхсэн эсийг зайлуулах

Бүх шударга секс нь хальс, гуужуулагчийг мэддэг, хорин настайдаа арьсны мэдрэмжтэй холбоотой асуудал байхгүй бол хамгийн бүдүүлэг сонголтыг ч сонгож болно. Гучин таван настайдаа хальслах сонголтыг маш хариуцлагатай хандах ёстой.

Олон эмэгтэйчүүд жимсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнд дуртай. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг gommages гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдгээр нь эпидермисийн дээд давхаргыг төгс гуужуулж, түүнийг шинэчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гоммагийн хоёр хувилбарыг үйлдвэрлэдэг: эхнийх нь хуруугаараа үхсэн эсүүдтэй хамт өнхрөх хэрэгтэй, бусад нь зүгээр л усаар угаана.

Байгалийн гар хийцийн гуужуулагч бүтээгдэхүүний тухай ярихад дараахь жорыг дурдах нь зүйтэй.

• Хэд хэдэн хушга цөмийг нимбэг, жүрж, лууван эсвэл байцааны шүүстэй хольсон зуурмаг, pestle бүхий нунтаг болгон хувиргадаг (заавал шинэхэн шахсан!). Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэж, хөнгөн массажаар тараана. Даралт байхгүй, энэ нь арьсыг гэмтээж болно!
• Эмийн санд худалдаж авсан bodyagi нунтаг нь өтгөн зутан болтол усаар шингэлнэ. Холимогийг нүүрэндээ түрхэж, 10-15 минут байлгаад массажны хөдөлгөөнөөр угаана.

Хэрэв бэлэн скраб худалдаж авах шаардлагатай бол зөөлөн гуужуулагч бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд чангаанзны цөм болон бусад түрэмгий тоосонцорыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Витаминаар чийгшүүлж тэжээл өгнө

Сайн цэвэрлэсний дараа арьс шим тэжээл авахад бэлэн байдаг бөгөөд энэ үе шатгүйгээр гоо сайхны аливаа процедур утгаа алддаг. Дараах витаминууд нь арьсыг хуучин чанарыг нь сэргээхэд тусална.

• C - хэвийн өнгийг буцааж, хөхөрсөн, улайлтыг арилгах;
• А (эсвэл ретинол) нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг тэмцэлд хамгийн хүчирхэг зэвсэг юм;
• E (эсвэл токоферол) - коллагены үйлдвэрлэл, эд эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг;
• B - чангалж, залуужих процессыг эхлүүлнэ.

Хамгийн сайн чийгшүүлэгч нь гиалуроны хүчил, коллаген агуулсан байх ёстой. Эхнийх нь арьсны эпидерми болон арьсны чанарыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд хоёр дахь нь чийгийг алдахаас сэргийлж арьсан дээр нимгэн хальс үүсгэдэг.

Гэртээ маск хийх

Бэлэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд дургүй эсвэл найрлагад нь итгэдэггүй хүмүүст зориулж хөргөгчинд ихэнх тохиолдолд олж болох зүйлсийг багтаасан гайхалтай жорууд үргэлж бэлэн байдаг.

1. Өрөөний температурт ижил хэмжээний хөх тарианы гурил, сүүг хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Холимогийг 10 минут байлгаад дараа нь усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
2. Гурван бөднө шувууны шар, цайны халбага тоорын тос, хоёр дусал зөгийн бал хольж, 20 минутын турш хэрэглэнэ.
3. Шинэхэн нунтагласан овъёосны гурилыг өндөгтэй хольж, нүүр, хүзүүндээ түрхэх хэрэгтэй. Ийм масктай бол та хагас цаг хэвтэх хэрэгтэй болно, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм: арьс шинэчлэгдэж, нэлээд гэрэлтдэг.

Та долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа маск хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ тохиолдолд үр дүн нь нүцгэн нүдэнд мэдэгдэхүйц байх болно.

Салоны журам

Олон эмэгтэйчүүд гар хийцийн маск эсвэл бэлэн арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг даван туулж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд 30 жилийн дараа нүүрний залуужуулах гоо сайхны процедур шаардлагагүй болно. Зарим нь тэднээс үнэхээр айдаг! Эргэлзээг арилгахын тулд бид төрөл бүрийг тусад нь авч үзэх болно.

Mesotherapy

Энэхүү хөгшрөлтийн эсрэг үйл ажиллагааны мөн чанар нь арьсан доорх шим тэжээлийг тарих явдал юм. Витамин, амин хүчил, ургамлын ханд, гиалуроны хүчил гэх мэт тусгай "коктейль" хийдэг. Тарилгын гол давуу тал нь энэ аргын тусламжтайгаар эмийн бодисууд нь арьсны дээд давхарга болох эпидермис рүү нэвтэрч ордоггүй. арьсны гүн.

Mesotherapy-ийн заалтууд нь дараах байдалтай байна.

• арьсан дээрх хар толбо, хөгшрөлтийн толбо;
• олон тооны үрчлээс үүсэх;
• эпидермисийн уян хатан чанар буурах, унжих;
• аалзны судлууд;
• тодорсон nasolabial гурвалжин.

Гэхдээ хуралдааныг хийхгүй байх ноцтой эсрэг заалтууд бас байдаг.

• цусны бүлэгнэлтийн асуудал;
• архаг үрэвсэлт үйл явц;
• дархлаа буурах;
• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• зүрх, судасны өвчин;
• "коктейлийн" бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал.

Гоо сайхны процедур нь уян хатан байдлыг сэргээж, сайхан царайг сэргээж, эсийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

Нүүрний мезотерапия хэрхэн хийгддэг (видео):

Гүн хальслах

“Зүгээр л боддоо, би гэртээ өөрөө гуужуулж чадна!” гэж зарим уншигчид бодох байх. Гэхдээ гэртээ хийх процедур, салон сесс хоёрын хооронд ялгаа бий. Мэргэжлийн арга барилаар үхсэн эсийг гадаргуугаас болон арьсны гүн давхаргаас арилгадаг.

Үйлчлүүлэгчийн сонголтоос хамааран мастер нь байгалийн жимсний хүчил эсвэл илүү олон химийн сонголт бүхий найрлагыг сонгодог. Зарим хальс нь өвдөлтгүй, зарим нь бага зэрэг мэдээ алдуулалт шаарддаг. Гоо сайхны эмч арьсны гадаргуу дээрх үхэжсэн арьсны үлдэгдэлийг арилгах эсвэл арьсны нөхцөл байдал зөвшөөрвөл гүнзгийрүүлэхийг зөвлөж болно.

Салонуудад гоо сайхны хальслах гурван сонголт байдаг.

• сул хүчилтэй өнгөц: жимс, сүүн, салицили;
• trichloroacetic буюу ретинойн хүчилтэй дундаж;
• мэс заслын арга хэмжээний ангилалд багтдаг фенол бүхий гүн хальслах ажлыг зөвхөн мэргэжилтнүүд хийдэг.

Арьс нь хүчлийн нөлөөнд хэт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж, нүүрэн дээр келоидын сорви эсвэл үрэвсэл байгаа бол та процедурт хандаж чадахгүй. Саалийн болон жирэмслэлтийн үед, герпес идэвхтэй үе шат эсвэл өндөр температурт хальслах нь цуцлагддаг.

Салонуудад 30 жилийн дараа хөгшрөлтийн эсрэг нүүр будалтанд ихэвчлэн дүүргэгчийг хэрэглэдэг. Тарилгад хэрэглэдэг бодисууд нь гель хэлбэртэй бүтэцтэй, арьсан дор тархаагүй байдаг тул хуралдааны үеэр мэдрэмж тааламжгүй байдаг. Өвдөлт намдаах асуудлыг мэдээ алдуулах эм хэрэглэх замаар шийддэг. Тарилгын дараа хэд хэдэн хөхөрсөн байж болох ч дараагийн өдөр нь алга болно.

Дүүргэгчийн ашиг тус нь мэдээжийн хэрэг: дотроос нь үйлчилж, үрчлээг толигор болгож, арьсыг уян хатан болгож, залуужуулах нөлөө үзүүлдэг. Бодис нь биед хуримтлагддаггүй, тэдгээр нь хор хөнөөлгүй бөгөөд аажмаар уусдаг тул процедурыг үе үе давтах шаардлагатай болно.

Озоны эмчилгээ

Түүний үр нөлөө нь озоны хүчтэй залуужуулах нөлөөтэй холбоотой юм. Эмчилгээний явцад хуучин эсүүд үхэж, залуу эсүүд эрчимтэй хуваагдаж, арьсыг шинэчилж эхэлдэг. Хүчилтөрөгчийн эд эсийн хангамж сайжирч, бодисын солилцоо хурдасдаг.

Салоны процедурын мөн чанар нь нүүрний янз бүрийн хэсэгт 1 мл хүчилтөрөгч-озоны хольцыг арьсан дор тарих явдал юм. Эхлээд арьсан дээр бөмбөлөг дүүрдэг боловч эдүүд ханасан тул арилдаг. Озон эмчилгээ хийсний дараа дараахь эерэг өөрчлөлтүүд гарах болно.

• эпидермисийн хэвийн аяыг сэргээдэг;
• нүүрний жижиг үрчлээсийг гөлгөр болгодог;
• арьс илүү уян хатан болдог;
• бага зэргийн үрэвсэл, батга арилдаг;
• судасны сүлжээ бага зэрэг тодрох болно.

Эсрэг заалтууд:

• сарын тэмдэг ирэх;
• өнгөрсөн хугацаанд толгойн ноцтой гэмтэл;
• бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал;
• хорт хавдар;
• озоны харшил;
• таталт;
• цусны бүлэгнэлтийн асуудал.

Озон эмчилгээг эхлэхээс өмнө озон эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь процедурт шаардагдах хийн хэмжээг тодорхойлох болно. Тарилга нь өөрөө өвддөг тул гоо сайхны эмч мэдээ алдуулах эмийг санал болгож болно. Озон эмчилгээ хийсний дараа хөхөрсөн, хавдах, зүү тарих хэсэгт өвдөлт үүсч болно.

Озоны эмчилгээний талаар бүгдийг нэг видеонд:

Өргөх

Ихэнх хүмүүсийн хувьд орчин үеийн гоо сайхны салбарт ашигладаг 30-аас хойшхи хөгшрөлтийн эсрэг процедур нь янз бүрийн төрлийн өргөлттэй холбоотой байдаг. Өргөх нөлөө үзүүлэх хэд хэдэн шилдэг процедур байдаг:

• Тоног төхөөрөмжийн массажны курсууд. Арьсанд гүйдэл, чичиргээ эсвэл гэрлийн импульс бүхий янз бүрийн төхөөрөмжийг ашигласнаар байгалийн коллагены үйлдвэрлэл идэвхтэй өдөөгддөг. Эдийн бодисын солилцоог сайжруулсан
• нүүрний цэцэглэж буй төрхийг сэргээж, арьсны өнгийг сайжруулж, хавдар, хөхрөлтийг арилгана.
• RF-ийн өргөлт, мөн чанар нь радио давтамжийн цацрагт өртөх явдал юм. Процедурын өмнө нүүр, хүзүүнд тусгай контакт бодис түрхэж, дараа нь тусгай аппарат нь радио долгионы импульс ашиглан арьсны давхаргыг дулаацуулдаг. RF өргөлт нь бүрэн өвдөлтгүй, зөвхөн тааламжтай дулааныг мэдэрдэг. Үүнийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дерматоз, цусны даралт ихсэх, хавдар, цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүс хийж болохгүй.
• Утас чангалах. Энэхүү хөндлөнгийн оролцоо нь мэс заслын ангилалд багтдаг бөгөөд тоног төхөөрөмжийн массаж, RF-ийн өргөлтөөс хамаагүй илүү үнэтэй байдаг. Хурлын үеэр нүүрний хүрээг бүрдүүлдэг алт эсвэл цагаан алтны утаснуудыг нэвтрүүлдэг. Уг процедурын ачаар үрчлээс нь гөлгөр болж, байгалийн коллаген идэвхтэй үйлдвэрлэгдэж, утаснуудын байршилд хуримтлагдаж эхэлдэг.

Ямар нэгэн чангаруулах салоны процедурыг хийхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, мэргэжлийн байгууллагуудад хийх шаардлагатай.

лазер нөхөн сэргээх

Лазер нөхөн сэргээх ажлыг тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь арьсны дээд давхаргыг шууд шатааж, улмаар эпидерми шинэчлэгддэг. Уг процедур нь үрчлээс, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс гадна батганы сорви, сэвх, хөгшрөлтийн толбо зэрэгт үр дүнтэй байдаг. Нунтаглах нь арьсны эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг нуух, нүдний доорх хөхрөлтийг арилгах, нүүр, хүзүүний арьсыг илүү уян хатан болгодог.

Нүүрний талбайн үргэлжлэх хугацаа нь өвчтөний биеийн онцлогоос хамааран 15-30 минут байна. Өвдөлт мэдрэгдэж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд эмч өвдөлт намдаах эмийг санал болгоно. Лазер нөхөн сэргээлтийн дараах эхний өдөр нь нөхөн сэргээхэд хамгийн хэцүү байдаг, хавдар гарч ирдэг, ichor гарч ирдэг, нүүр нь өвддөг. Гурав дахь өдөр царцдас үүсч, эцэст нь долоо хоногийн дараа алга болно.

Нунтаглах ажлыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, арьсны хүнд үрэвсэл, халдварт өвчин, хорт хавдар, дерматоз бүхий өвчтөнүүд хийж болохгүй.

Лазер нөхөн сэргээх ажлыг хэрхэн хийдэг вэ (видео):

Миостимуляци

Нөлөөллийн мөн чанар нь цахилгаан гүйдлийн тусламжтайгаар нүүрний нүүрний булчинг өдөөх явдал юм. Үүний үр дүнд арьсны бүх давхарга чангарч, хоёр дахь эрүүг арилгаж, хавдаж, унжсан байдал арилдаг. Гэхдээ цахилгаан импульс нь дүүргэгчдэд сөргөөр нөлөөлж, ботоксын нөлөөг устгадаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны миостимуляци эхлэхээс өмнө нүүрийг сайтар цэвэрлэж, тусгай гель түрхэж эсвэл маск түрхэж, дараа нь электродуудыг байрлуулна. Цутгах хүчийг тус тусад нь сонгоно, хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол зөвхөн бага зэрэг өвдөлтгүй хорссон мэдрэмж төрдөг. Уг процедур нь 20 минут орчим үргэлжилнэ.

Арьс нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын бүх үе шатанд өндөр чанартай арчилгаа шаарддаг боловч 35 жилийн дараа энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж, процедурыг хийхээс бүү ай, эрүүл, үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай байгаарай!

30 наснаас хойш физиологийн шалтгаанаар бидний арьс бат бөх, уян хатан чанараа аажмаар алдаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд анхны үрчлээсүүд гарч ирдэг. Тийм ч учраас энэ насанд нүүрний арьс арчилгаа зөв, зорилготой, байнгын байх ёстой. Туршилт хийх хугацаа өнгөрсөн тул арчилгааны алдаа нь шинэ үрчлээс, атираатай нүүрэнд шууд нөлөөлнө. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд 30 жилийн дараа арьс арчилгааны талаархи зөвлөмж, үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

Агуулга:

30 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​арьсанд юу тохиолддог

Энэ насны ангилалд арьс бүдгэрэх нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд зөвхөн үйл явцын эрч хүч нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд удамшлын хүчин зүйл, амьдралын хэв маяг, тогтмол, зөв ​​арчилгаа зэргээс хамаарна. Нүүрний арчилгааны эхний ээлжинд юуг анхаарах ёстойг ойлгохын тулд арьсны эд эсийн гүнд юу тохиолддог талаар ойлголттой байх хэрэгтэй. Тухайлбал:

1. Арьс чийгээ хурдан алдаж байна.
2. Бодисын солилцоо удааширдаг.
3. Тосны булчирхайн шүүрэл багасч, липидийн давхарга нимгэрч, эвэрлэг давхарга өтгөрдөг.
4. Коллаген, эластины ширхэгийн үйлдвэрлэл буурч, уян хатан чанар буурч, үрчлээс үүсдэг.
5. Эд эс дэх цусны урсгал алдагдаж, арьсны өнгийг улам дордуулдаг.
6. Булчингийн тонус буурч, үүний арын дэвсгэр дээр хацар унжиж, амны булангууд унжиж, хамрын хөндийн атираа үүсдэг.

Үүний үндсэн дээр өдөр тутмын арчилгаа нь цогц байх ёстой бөгөөд цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, хоол тэжээл, хамгаалах зэрэг процедурыг багтаасан байх ёстой. Тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, салоны процедур, тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг (дор хаяж 7 цаг бүрэн унтах, муу зуршлаас татгалзах) онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Олон эмэгтэйчүүд цаг зав хомсдол эсвэл зүгээр л залхуу байдлаасаа болоод нүүрэн дээрх согог, жижиг согогийг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр нууж, өөртөө анхаарал тавьдаггүй. Сүүлийнх нь тодорхой цэг хүртэл тусалж чадна, гэхдээ дараа нь бүдгэрч буй арьсыг үрчлээсээр "дарах" эсвэл сэргээх боломжгүй болно. Тиймээс арьсны төрөл, насны онцлогт тохирсон байнгын арчилгаа нь ямар ч эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай дүрэм байх ёстой.

30 жилийн дараа арьс арчилгааны үе шатууд

Цэвэрлэх ба toning.

Арьс цэвэрлэх нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг урьдчилсан журам юм. Бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хөгшрөлтийн эсрэг бүх процедурыг зөвхөн цэвэр нүүрэнд хийдэг бөгөөд эс тэгвээс тэдгээрийн хэрэглээ нь ашиггүй болно, учир нь шим тэжээл нь эсийн кератинжуулсан давхаргаар дамжин эпидермисийн гүн рүү нэвтэрч чадахгүй.

30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд саван хэрэглэх нь эсрэг заалттай бөгөөд арьсыг хатааж, хамгаалалтын дээд давхаргыг устгаж, хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг. Үүнийг хийхийн тулд тусгай хэрэгсэл (хөөс, гель гэх мэт) хэрэглээрэй. Өглөө нүүрээ өрөөний температурт усаар (эрдэс, шүүсэн) хөөсөөр (тослог арьсанд) угаах эсвэл гоо сайхны сүү / эмульсээр (хуурай эсвэл хуурайшилтанд өртөмтгий) арчихад хангалттай. Орой нь цэвэрлэх үйл явц илүү нарийн байх ёстой. Ердийн цэвэрлэгчээс гадна дэлгүүрийн эсвэл гар хийцийн скраб / гуужуулагч (хуурай арьсанд долоо хоногт 1 удаа, тослог арьсанд - долоо хоногт 2 удаа), гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй маск хэрэглэх шаардлагатай. Ийм журам нь эсийн шинэчлэлт, эсийн амьсгалыг сайжруулдаг. Процедурын өмнө арьсыг уурын баннаар жигнэх шаардлагатай. Угаахдаа тусгай зөөлөн сойз хэрэглэх нь ашигтай бөгөөд энэ нь үхсэн эсийг төгс гуужуулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Угаалгын дараа арьсыг үрж, сунгахгүйгээр зөөлөн алчуураар нүүрээ бага зэрэг арчиж, цочрол, хуурайшилт үүсгэхгүй байх ёстой. Toning (тоник түрхэх) нь цэвэрлэх процессыг дуусгаж, арьсны усны тэнцвэрийг сэргээнэ. Хуурай төрлийн хувьд витамин, био нэмэлт бүхий спиртгүй тоник хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд та үүнийг chamomile, calendula, яншуй, мэргэн, розмарин (нэг шил буцалгахад 1 хоолны халбага түүхий эд) зэрэг ургамлын дуслаар хийсэн мөсөн шоогаар сольж болно. ус), эсвэл 1 tsp-ийн холимог. зөгийн бал, 6 tbsp. л. буцалсан ус, 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс, эсвэл нимбэгний шүүс нэмсэн ногоон цай исгэж. Нэмж дурдахад гоо сайхны мэргэжилтнүүд өдрийн цагаар хуурай арьстай хүмүүст дулааны ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тослог арьсанд спиртийн агууламж багатай лосьон илүү тохиромжтой.

Өдөр шөнөгүй нүүр арчилгаа.

Өдрийн тосыг сонгохдоо 30 жилийн дараа арьсны онцлог, хэрэгцээнд нийцсэн байх ёстой. Хэрэв та 35-аас доош настай бол хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, энэ нь арьсны залуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нийлэгжилтийг бууруулахад тусалдаг. Бүх арчилгааны бүтээгдэхүүн (шөнийн тос, ийлдэсээс бусад) хамгаалалтын шүүлтүүр агуулсан байх ёстой (SPF дор хаяж 45-50). Арьсны залуу, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд өдрийн тос нь антиоксидант витамин С, Е, гиалуроны хүчил, коллаген, эластины нийлэгжилтийг дэмжих бодис, эсийн шинэчлэлтийг хурдасгах ретиноид агуулсан байх ёстой.

Оройн арчилгааны хувьд арьсны төрлөөс хамааран эрчимтэй тэжээл, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй тусгай шөнийн тос хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүний найрлагад коэнзим, коллаген, витамин, ретиноид, керамид, пептид, гидро хүчил, байгалийн бодис (алое, chamomile, эфирийн тос, календула) агуулагдах нь зүйтэй. Цөцгий нь арьсыг цэвэрлэж, будсаны дараа түрхэх ёстой бөгөөд зөвхөн шөнийн цагаар унтахаас нэг цаг хагасын өмнө өөрөө массаж хийхтэй хамт хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг унтахаас 10-15 минутын өмнө хөнгөн арчих хөдөлгөөнтэй гоо сайхны салфеткааар арилгана. 35 жилийн дараа шөнийн тос нь фермент, фитоэстроген, гормон, амин хүчил, биологийн идэвхт бодис агуулсан байх ёстой.

35-аас хойшхи арьс арчилгаа нь гоо сайхны ийлдэс (ийлдэс) хэрэглэхийг багтаасан байх ёстой бөгөөд тэдгээр нь уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн толбыг арилгаж, үрчлээсийг бууруулдаг. Жилд хоёр удаа өдөр шөнийн эмчилгээний дор 1-2 сарын курсээр хэрэглэнэ.

Нүүр будалтыг зөв арилгах.

Нүүр будалтыг арилгахын тулд 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүд тусгай цэвэрлэгээний тос эсвэл тос хэрэглэх шаардлагатай. Эцэст нь тоникоор нүүрээ арчина.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлах.

Нүдний эргэн тойронд маш нимгэн, нарийхан байдаг, өөхний булчирхай огт байдаггүй тул эхний үрчлээсүүд гарч ирдэг. 30 жилийн дараа энэ бүсийн хувьд таны асуудлыг яг шийддэг тусгай хэрэгсэл ашиглах шаардлагатай болно. Жишээлбэл, нүдний доорх хар хүрээг арилгах тос, нүдний эргэн тойронд хаван арилгах тос, нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээг арилгах тос эсвэл нүдний эргэн тойронд өргөх үйлчилгээтэй гель гэх мэт. Бүтээгдэхүүнийг өглөө, оройд цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ.

30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны маск.

Арьсыг нэмэлт тэжээлээр хангах, чийгшүүлэх, өргөх зорилгоор биологийн идэвхт бодис, эрдэс бодис, тос агуулсан нүүрний маскыг арчилгааандаа оруулах нь чухал.

Хэрэв та 30-аас дээш настай бол гар хийцийн нүүрний маск хийх жор

Цэвэршүүлэх, зөөлрүүлэх шавар-зөгийн бал маск.

Нийлмэл.
Цагаан шавар - 1 tbsp. л.
Ногоон цай исгэж байна.

Өргөдөл.
Цайны навчтай ижил төстэй масстай зутан үүсэх хүртэл шавар нунтаг хийнэ. Холимогийг цэвэрлэсэн, ууршуулсан нүүрэндээ түрхэж, 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Процедурын төгсгөлд нүүрээ тосоор чийгшүүлнэ.

Ногоон витамины маск.

Нийлмэл.
Шинэхэн яншуй, шанцайны ургамал, бууцайны жижиглэсэн холимог - 2 tbsp. л.
Төмсний цардуул эсвэл овъёосны будаа - 1 tsp

Өргөдөл.
Найрлагыг нь хольж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усанд дэвтээсэн хөвөн арчиж аваад сэрүүн усаар зайлна. Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Мөөгөнцөр бүхий залуужуулах маск.

Нийлмэл.
Өндөгний шар - 1 ширхэг.
Шинэ мөөгөнцөр - 20 гр.
Тоорын тос.

Өргөдөл.
Шарыг нунтаглаж, мөөгөнцөртэй холино. Тус тусад нь тосыг усан ваннд халааж, өтгөн тууштай болгохын тулд өндөг-мөөгөнцрийн холимогт нэмнэ. Хагас цагийн турш байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, хүйтэн усаар зайлж, нүүрээ тохирох арчилгааны бүтээгдэхүүнээр тосолно.

Видео: Нүүр болон хүзүүний арьсыг өргөх үйлчилгээтэй хөгшрөлтийн эсрэг маск.

Зөөлрүүлэх маск.

Нийлмэл.
Гадил жимсний нухаш - 1 ширхэг.
Өөх тос ихтэй цөцгий - 1 tsp.
Цардуул - ½ халбага

Өргөдөл.
Бүх найрлагыг жигд болтол нь нунтаглаж, нүүрэндээ түрхэнэ. 20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлж, нүүрээ тохирох тосоор тосолно.

Үрчлээний эсрэг тослог маск.

Нийлмэл.
ургамлын тос - 100 мл.
Chamomile цэцэг - 1 tsp
Зөгийн бал - 1 tbsp. л.
Rowan шүүс - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, усан ваннд тав тухтай температурт халаана. Холимогийг хөвөн ноосны см-ийн давхаргад түрхээд дараа нь нүүрэндээ түрхээд хагас цаг байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хүйтэн усаар угааж, нүүрэндээ тэжээлийн бодис түрхээрэй.

Цайруулах маск.

Нийлмэл.
Нимбэгний шүүс - 2 tsp
Өндөгний цагаан - 1 ширхэг.
Өндөгний шар - 1 ширхэг.
Ургамлын тос - 3 дусал.

Өргөдөл.
Уургийг нимбэгний шүүсээр (1 халбага) сайтар цохиж, гоо сайхны сойз ашиглан маскыг хэд хэдэн давхаргаар (2-3) арьсанд түрхэж, өмнөх давхарга хатах үед дараагийнхыг түрхээрэй. Дараа нь хатаасан давхаргад тос, шар хольцыг түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Луувангийн сэргээгч үрчлээний эсрэг маск.

Нийлмэл.
Жижиг шинэ лууван - 1 ширхэг.
Төмсний цардуул - 1 tsp
Тахианы өндөгний уураг - 1 ширхэг.

Өргөдөл.
Найрлагыг нь хольж, нүүр, хүзүү, деколлетед түрхэнэ. Хагас цагийн дараа маскыг тасалгааны температурт усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана. Процедурын төгсгөлд нүүрээ тосоор чийгшүүлнэ.

Духан дээрх үрчлээний маск.

Нийлмэл.
Өөх тосны агууламжийн дундаж хувьтай цөцгий - 1 tsp.
Өндөгний цагаан - 1 ширхэг.

Өргөдөл.
Найрлагыг нь хутгаад нүүрний арьсанд түрхэнэ. 20 минутын дараа өрөөний температурт усаар угаана.

30 жилийн дараа арьсны өнгө, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, тоор, бөөрөлзгөнө, өргөст хэмхээс жимсний маск хийх нь ашигтай бөгөөд арьсыг тэжээж, зөөлрүүлнэ. Хэрэв тууштай байдал нь хэтэрхий шингэн байвал маск дээр зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий нэмж болно.

1. Нас нь зөвхөн нүүр төдийгүй хүзүүг өгдөг бөгөөд энэ нь байнгын арчилгаа шаарддаг.
2. Энэ насны үед арьс ширнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
3. 30 жилийн дараа чийгшүүлэгч тосыг өдөрт 2 удаа хэрэглэнэ.
4. Арьс арчилгааны аливаа бүтээгдэхүүнийг хурууны үзүүрээр массажны шугамын дагуу түрхэх хэрэгтэй.
5. Нүдний доорх хаван, уутнаас зайлсхийхийн тулд шөнийн цагаар их хэмжээний шингэн ууж болохгүй.
6. Энэ насанд та нүүрний хувирлыг идэвхтэй хянах, нүдээ цавчихгүй байх гэх мэт хэрэгтэй.
7. Жилд хоёр удаа нүүрний лимфийн ус зайлуулах курс эсвэл мэргэжлийн нүүрний массаж хийлгэх нь зүйтэй.
8. Боломжтой бол гоо сайханч дээр очиж үзээрэй, мэргэжлийн процедур нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
9. Хатаах үйл явцыг удаашруулахын тулд алтан үндэс, хүн орхоодой, хятад замбага цэцгийн усан үзмийн мод, элеутерококкийн бэлдмэлийг авах нь ашигтай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь маш хэцүү, ялангуяа гэр бүл, үр хүүхэд, ажил хөдөлмөр, цаг үргэлж хангалтгүй байдаг. Гэхдээ яг энэ насан дээр тэднийг ажиглах нь маш чухал, учир нь 30 наснаас эхлэн нүүрний арчилгаанд онцгой анхаарал хандуулах ёстой амьдралын үйл ажиллагааны оргил үе эхэлдэг. 30 жилийн дараа нүүрний арьсыг тогтмол иж бүрэн арчлах нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, олон жилийн турш арьсны залуу, сэтгэл татам байдлыг хадгалахад тусална.