Дэлхий дээрх бүх охид аль болох үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Үүний тулд эмэгтэйчүүд янз бүрийн процедурыг хийдэг. Нүүрний зөөлөн, толигор арьс маш чухал. Нүүрэн дээрх процедурыг хийхдээ охидууд үүнийг байгалийн өнгөөр будаж, цочролыг арилгахыг хүсдэг бөгөөд үүнд хүрэхийн тулд арьсаа өдөр бүр, гүн арчлах шаардлагатай байдаг.
Арьс цэвэрлэх процедурыг дараахь төрлүүдэд хуваана: өдөр тутмын болон гүн цэвэрлэгээ.
Янз бүрийн төрлийн арьсыг цэвэрлэх янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд эдгээр аргыг өглөө, оройд хэрэглэнэ. Зөвхөн өглөө, оройдоо нүүрээ угаах нь хангалтгүй гэдгийг санах нь чухал. Арьсыг хуурайшуулж, нүүрний арьсны эпидермисийг цочроохгүйн тулд усыг хүртэл зөв сонгох хэрэгтэй.
Бид үүнийг мартаж болохгүй Манай цоргоны ус нь арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжгүй, учир нь түүнд бас бий олон тооныцайруулагч, арьсыг хуурайшуулж, зарим нь цочрол үүсгэдэг.
Мөн хэтэрхий хүйтэн эсвэл халуун усарьсанд янз бүрийн байдлаар нөлөөлж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Гол гоо сайхны мэргэжилтнүүд крантны усаар угаахыг хуурай мөсөөр угаана гэж хэлдэг.
Ийм мөсийг гэртээ амархан бэлтгэж болно, үүний тулд танд мөсөн хөгц, төрөл бүрийн ургамлын декоциний хэрэгтэй болно. Ингэснээр та эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулахгүйгээр арьсыг цэвэрлэж чадна.
Өглөө нь нүүрний арьсыг аль болох цэвэрлэхийн тулд залгамжлал, мэргэн, календула, chamomile, гаа, yarrow зэрэг ургамлыг хэрэглэх шаардлагатай. Уг процедурыг энэ журамд заасан чиглэлд массажны шугамаар хийх ёстой. Цэвэрлэгээг 4-6 минутын турш хийх ёстой.
Ургамлаас хуурай мөсийг үр дүнтэй ашиглахын тулд 1 долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална. Энэ хугацааны дараа өвс ногоогоо алдах болно эмийн шинж чанар. Ийм учраас бид ургамлыг дэмий үрэхгүйн тулд хуурай мөсийг 7 хоногоос илүүгүй хугацаанд хураахыг зөвлөж байна.
Орой нь арьсыг гүн цэвэрлэхийг зөвлөж байна, яг энэ үед процедур нь хамгийн их үр дүнг өгөх болно. 
- Нүүрний будгийг арилгах. Энэхүү процедурын хувьд дараахь гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд тохиромжтой: гель, тоник, угаах зориулалттай нойтон жин, хөөс. Сонгохдоо гоо сайхны бүтээгдэхүүнТа арьсныхаа төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст арьсыг цэвэрлэх бүх хэрэгсэл нь тодорхой төрлийн арьсанд тохирсон өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, антиоксидант нь хамгийн тохиромжтой гүйцсэн арьс, мөн найрлага дахь антисептикүүд нь тослог арьсыг сайтар цэвэрлэхийн зэрэгцээ сайн хатаана.
- Мөн цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг бохирдлоос хамгаалах нь чухал юм. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд та шөнийн тос худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсыг тэжээхэд шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг.
Одоо та арьсыг сайн сайхан байлгахын тулд арьсыг цэвэрлэх ямар үе шатуудыг дагаж мөрдөх ёстойг мэдэж байна.
Гэхдээ ердийн цэвэрлэгээний процедураас гадна заримдаа илүү гүн цэвэрлэгээ хийх, жишээлбэл, нүхийг цэвэрлэх шаардлагатай байдаг.
Та юу хийх хэрэгтэй, гэртээ үүнийг хэрхэн хийх талаар бид цааш нь хэлэх болно.
Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн бүрэн цэвэрлэх вэ
Та арьсаа хэр олон удаа гүн цэвэрлэх ёстой вэ? Энэ бүхэн таны арьсны төрлөөс хамаарна, та юу ч хийж чадахгүй. Жишээлбэл, хэрэв таны арьс байнга тууралт, цочролд өртөмтгий бол процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийх хэрэгтэй.
Хэрэв та хэвийн, стандарт арьстай бол процедурыг 10 хоногт нэгээс илүү удаа давтаж болохгүй. 
Арьсыг гүн цэвэрлэх хамгийн түгээмэл аргууд:
- Уурын банн.
Та декоциний ашиглан ийм банн хийж болно эмийн ургамалэсвэл зүгээр л шинэхэн буцалж буй усанд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Ийм банн нь нүх сүвийг өргөжүүлж, тэдгээрээс сөрөг бодисыг зайлуулж, эпидермисийн гүн дэх шороо, тоосыг төгс арилгадаг. - хальслах.
Энэ хэрэгслийн тусламжтайгаар эпидермисийн үхсэн тоосонцор, бөглөрсөн нүхийг арилгадаг. Таны арьс хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангагдаж эхэлнэ, хүчилтөрөгчийн ачаар арьс илүү хурдан, илүү сайн нөхөн төлждөг. Хальслах нь нэг процедур биш, харин хэд хэдэн арга юм. Энэ бол маш ашигтай процедур бөгөөд үүнийг гэртээ хялбархан хийж болно. Гэртээ механик төрлийн хальслах аргыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг gommage гэж нэрлэдэг. - Та мөн гар хийцийн арьс цэвэрлэгч хэрэглэж болно.
Гэрийн маск нь хамгийн тохиромжтой, үүнийг хийж болно янз бүрийн бүтээгдэхүүнхөргөгчинд байгаа зүйлс: сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, үр тариа, шинэ ногоо. Нүүрний маск хийх жорыг интернетийн олон сайтаас олж болно.
Бид танд нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл аргуудын талаар товч өгүүлсэн. Одоо янз бүрийн төхөөрөмжийг ашиглахтай холбоотой арга, журмын талаар ярилцъя. Мөн бид хоол тэжээл, тухайлбал арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах хоолны дэглэмийн талаар ярих болно. 
Арьс цэвэрлэгч нь мэдээжийн хэрэг үнэ цэнэтэй хөрөнгө оруулалт юм, учир нь та гэртээ яг ижил төхөөрөмжтэй бол яагаад салон дээр үнэтэй үйлчилгээг ашиглах ёстой гэж?
Энэ эсвэл тэр төхөөрөмжийг хэрхэн зөв ашиглах талаар Интернет болон тусгай курсуудаас олж болно. Үүний дараа шаардлагатай бол процедурыг хийж болно.
Арьс цэвэрлэх төхөөрөмжийг 3 бүлэгт хуваадаг: гальван, вакуум болон хэт авианы цэвэрлэгээ. Одоо бид төхөөрөмж бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Галваник төхөөрөмжнүүрний арьсны бохирдсон хэсэгт цахилгаан импульсээр үйлчилдэг. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар эпидерми нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хамгийн их хэмжээгээр шингээдэг, тухайлбал:
- чийгшүүлэх
- хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд
- антисептик.
хэт авианы машинбогино долгион ашиглан нүүрний арьсан дээрх бохирдлыг устгадаг. Ийм төхөөрөмж нь арьсыг төгс цэвэрлэж, залуужуулж, байгалийн өнгө өгдөг. Энэ процедурын цорын ганц чухал сул тал бол процедурт зарцуулах цаг хугацаа юм, учир нь хуралдааныг долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай байдаг.
Одоо зах зээл дээр маш олон гоо сайхны хэрэгсэл байдаг. Тиймээс, төхөөрөмж худалдаж авахаасаа өмнө туршлагатай, мэргэжлийн гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр бөгөөд та интернетээс тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны талаархи ном зохиолыг уншиж болно.
Энэ аргыг эрүүл мэнддээ аюул учруулахгүй гэдгээрээ ялгаж болно. Нэмж хэлэхэд, зөв хооллолтыг баримталж, өглөө оройд арьсаа үрж байж л байгалийн гаралтай арьсны үр дүнд хүрч, арьсны цочрол, тууралтыг алдаж, арьсыг маш ихээр цэвэрлэж чадна.
Хоолны дэглэм барихын тулд хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй - чихэрлэг, гурил, тослог хоол, мөн та хоолны дэглэмдээ нэмэх хэрэгтэй - витамин В агуулсан хоол хүнс.
Энэхүү хоолны дэглэмийг Америкийн алдартай эмч Жон Пегано боловсруулсан. Хоолны дэглэмээ эмхэтгэхдээ тэр найдсан алдартай үг, "Бид юу иддэг вэ" гэж бичсэн байдаг.
Тэрээр хүний иддэг зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг олж мэдсэн. Тэднийг хоолны дэглэмээс хассанаар тэрээр өвөрмөц үр дүнд хүрсэн бөгөөд хамгийн чухал нь та салон руу явах эсвэл өдөр тутмын процедурыг хийх шаардлагагүй юм.
Одоо та Пегано хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв дагаж мөрдөх талаар бодож байгаа байх.
За эхлээд бургуйгаар гэдсээ бүрэн цэвэрлэх хэрэгтэй. Энэ нь магадгүй хамгийн тааламжгүй зүйл бөгөөд дараа нь та дээр дурдсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хасах хэрэгтэй.
Мөн та зөвхөн зөв хооллолтын тусламжтайгаар арьсыг төдийгүй гаднах цэвэрлэгээний тусламжтайгаар арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй.
Эпидермисийн гаднах цэвэрлэгээнд тэрээр саун, усанд орох, мэдээжийн хэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхтэй холбоотой байв.
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн
гоо сайхны сүү
Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Өглөөний арьс цэвэрлэхэд тохиромжтой.
Хуурай, хэвийн, мэдрэмтгий арьсанд маш сайн. Хүйтэн улиралд сүү хэрэглэх шаардлагатай, учир нь энэ нь арьсыг сайн чийгшүүлж, хуурайшихыг зөвшөөрдөггүй.
Гэсэн хэдий ч зуны улиралд сүү хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь зуны улиралд халууны улмаас арьс аль хэдийн тослогтдог бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь тослог хальс үлдээдэг. Арьсны нүх сүв бөглөрдөг тул тослог арьстай хүмүүс хэрэглэж болохгүй.
Цэвэрлэх зориулалттай гель
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий, хэвийн, холимог, тослог зэрэг арьсанд тохиромжтой.
Энэ бол бараг бүх хүнд тохирсон маш зөөлөн арга бөгөөд арьсыг цэвэрлэхэд тусална. Хэрэв таны арьс тослогтдог бол энэхүү эм нь арьсны тослог туяаг арилгаж, шинэхэн цайвар мэдрэмжийг өгөх болно.
Гель нь хуурай арьсанд тохиромжгүй, байнга хэрэглэхэд тохиромжгүй гэдгийг анхааруулмаар байна.
Мицеляр ус
Бараг бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой олон талын бүтээгдэхүүн. Энэ нь маш сайн сонголт юм, учир нь энэ усыг дээр дурдсан бүх хэрэгслээр сольж болно. Энэ нь бас цоргоны усыг маш сайн орлуулдаг. Учир нь мицелляр ус нь арьсыг хуурайшуулж, цочроодоггүй. Хөвөн дэвсгэр бүрэн цэвэр болтол арьсыг дахин цэвэрлэ.
Хөөс эсвэл үүнийг мусс гэж нэрлэдэг
Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой боловч эмзэг арьстай хүмүүст хөөс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий хүмүүст зориулагдсан бөгөөд хамгийн их нөлөө үзүүлж, арьсыг зөөлөн цэвэрлэдэг. Хөөс эсвэл мусс нь тослог арьсанд огт тохиромжгүй, учир нь энэ нь асуудлыг огт арилгахгүй гэдгийг бид танд шууд анхааруулахыг хүсч байна.
1 процедурт зориулсан нүүрийг гүн цэвэрлэх жор
Өгүүллийн агуулга:
Нүүрний цэвэрлэгээ нь гоо үзэсгэлэн, залуу насаа удаан хугацаанд хадгалахад чухал ач холбогдолтой бол эмэгтэй хүн үл тоомсорлож болохгүй хамгийн чухал процедур юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг зөв цэвэрлэх нь тогтмол цэвэрлэхээс чухал зүйл биш юм - энэ асуудалд алдаа гаргах нь тодорхой эмчилгээний үр нөлөөг үгүйсгэхээс гадна эпидермисийн байдал муудах шалтгаан болдог. Цэвэрлэх журам нь зөвхөн ашигтай нөлөө үзүүлэхийн тулд ямар дүрмийг дагаж мөрдөх ёстойг харцгаая.
Арьсыг цэвэрлэх хэрэгцээ
Бүх гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсыг цэвэрлэхийн ач холбогдлын талаар ярьдаг ч харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд ядаргаа, залхуу байдлаасаа болж энэ үйлдлийг үл тоомсорлодог бөгөөд хэн нэгэн нь өдөр бүр нүүрээ цэвэрлэж байх шаардлагатай гэдэгт эргэлздэг.
Үнэн хэрэгтээ үүнд эргэлзэх зүйл алга. Бидний арьс өдрийн цагаар ноцтой стресст өртдөг: зөвхөн ихэнх эмэгтэйчүүд хэрэглэдэггүй суурь, тиймээс энэ нь мөн өөх тос, үхсэн эс, тоос болон бусад бохирдуулагчийг хуримтлуулдаг.
Хэрэв та өдрийн цагаар үүссэн энэ бүх "коктейль"-ийг оройдоо угаахгүй бол сөрөг үр дагаварчамайг хүлээхгүй. Арьсны бөглөрөл дээр батга, хар батга болон бусад үл ойлгогдох тууралт гарч ирнэ. Үүнээс гадна нүүр бүхэлдээ бүдгэрч, эрүүл бус тослог гялбаа, хальслах нь байнгын хамтрагч болно.
Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа зогсдоггүй тул зөвхөн орой төдийгүй өглөө нүүрээ угаах нь чухал юм. Арьсан дээр тогтсон үхэжсэн эд эсийг гуужуулах үйл явц мөн тасралтгүй явагддаг. Арьсны тослог хэлбэрийн эзэд нэг шөнийн дотор нүүрэндээ нэг төрлийн хальс үүсгэх цаг гаргадаг бөгөөд энэ нь будалтыг жигд түрхэх боломжийг олгодоггүй. Хуурай арьстай хүмүүст өглөө нь үхсэн эсүүд ихээр хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг төгс түрхэх боломжгүй болгодог.
Нэмж дурдахад, өглөө нь арьсыг цэвэрлэх нь эд эсийг "сэрээх", цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, улмаар бага зэрэг өргөлтийн үр дүнд хүрэх гайхалтай арга гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ?
Арьсыг зөв цэвэрлэх тухай асуудал нь үнэн хэрэгтээ субъектив юм. Тэр янз бүрийн төрөлболон онцлог шинж чанарууд нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн онцгой төгс арчилгааг удаан хугацаанд эрэлхийлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүрт тохирсон зарим загварууд байсаар байна. Тэдэнтэй харьцъя.
Чадварлаг гоо сайхны мэргэжилтнүүд гэртээ нүүрээ зөв цэвэрлэх нь гурван үе шатаас бүрдэнэ гэж хэлдэг.
- Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах. Хэрэв та нүүрээ будаж байгаа бол нүүр будалтаа арилгах замаар цэвэрлэж эхлэх хэрэгтэй. Танд нүдний будалт арилгагч, түүнчлэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй бөгөөд энэ нь тональ суурь, тод уруулын будагны гол хэсгийг арилгах болно.
- Цэвэрлэх гель эсвэл хөөс. Арьсыг цэвэрлэх хоёр дахь шатанд та угаахдаа хөөс эсвэл гель хэрэглэх ёстой. Хэрэв та нүүрээ будаж амжаагүй бол энэ цэвэрлэгээний алхам эхнийх байх болно. Гель ба хөөсний үүрэг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг цэвэрлэхээс гадна эмгэг төрүүлэгч ургамал, арьсны шүүрлийг арилгах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор ижил найрлагатай боловч бүтэц нь өөр өөр байдаг. Хөөс нь илүү гүнзгий нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь шороог илүү сайн арилгадаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна, энэ хэрэгсэл нь илүү хэмнэлттэй хэрэглээтэй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, гель нь хөөснөөс илүү, цочромтгой, тослог арьсанд тохиромжтой. Өөрөөр хэлбэл, хөөс нь бүх талаараа илүүд үздэг сонголт гэж хоёрдмол утгагүй хэлэх боломжгүй бөгөөд энэ нь арьсны төрөл, нөхцөл байдлаас хамаарна. Гэхдээ ямар нэг байдлаар та нэг эсвэл өөр хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй.
- Арьс тоник. Арьсыг цэвэрлэх энэ үе шатыг олон хүн үл тоомсорлодог бөгөөд энэ нь дэмий хоосон юм. Тоник нь тухайн бүтээгдэхүүний найрлагад агуулагдах шим тэжээлээр арьсыг хангахаас гадна арьснаас өмнөх цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний ул мөрийг арилгана. Ихэнх гель, хөөс нь усаар угааж болохгүй синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул сүүлийн алхам нь онцгой чухал юм. Үүний үр дүнд тэд арьсан дээр үлдэж, бүх төрлийн цочролыг өдөөдөг. Тоник түрхсэнээр та ийм үйл явдлын хөгжилд нүүрээ хамгаалдаг. Үүнээс гадна тоник нь арьсыг арчилгааны дараагийн үе шатанд бэлтгэдэг - өдөр эсвэл шөнийн тос түрхдэг.
Таны харж байгаагаар бүх зүйл маш энгийн: өдрийн болон оройн цагаар 2-3 энгийн процедур нь арьсны гоо сайхныг удаан хугацаанд хадгалж, арьсны янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх болно. Хамгийн гол нь мэдээжийн хэрэг, цэвэрлэгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсны төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх явдал юм. Эцсийн эцэст, нэг нь та угаахдаа саван хэрэглэж болно, нөгөө нь зөвхөн эмзэг арьсанд зориулсан хөөс хэрэглэнэ.
Гэсэн хэдий ч бид савангийн тухай ярихдаа гарт зориулсан ердийн зүйл биш, харин тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэлдэг. Уламжлалт саван нь арьсны липидэд хортой нөлөө үзүүлдэг шүлтийг агуулдаг бөгөөд энэ нь шингэн алдалт, идэвхтэй хальслах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна түрэмгий савангаар угаах үед нүүр нь байгалийн хамгаалалтаа алддаг бөгөөд энэ нь бактери, чөлөөт радикалуудад өртөмтгий болж улмаар үрэвсэл, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.
Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд угаахдаа зөвхөн энгийн саван төдийгүй цоргоны уснаас татгалзахыг зөвлөж байна. Ядаж хотод амьдардаг бол. Гэсэн хэдий ч үүнгүйгээр арьсыг бүрэн цэвэрлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Өнөөдөр бүх төрлийн мицелляр тоник, гель моодонд орж байгаа ч ихэнх мэргэжилтнүүд нүүрээ шаардлагатай хэмжээгээр цэвэрлэж чадахгүй гэж баталдаг. Хэрэв та цоргоны усанд харшилтай бол буцалсан эсвэл цэвэршүүлсэн усыг сайн шүүлтүүрээр, онцгой тохиолдолд уухад зориулсан рашаан биш, харин арьсыг цэвэрлэх зориулалттай тусгай ус хэрэглээрэй.
Анхаар! Арьсыг ямар ч насны үед зөв цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв арчилгааны журамтай бол - ийлдэс, тос гэх мэт. - Та 25-30 нас хүртэл хүлээж болно, дараа нь өсвөр насандаа өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь дааврын суурь өөрчлөлтөөс болж өсвөр насныханд тохиолддог дермисийн асуудлыг багасгахад тусална.
Нүүрээ цэвэрлэхэд гаргадаг нийтлэг алдаа
Тиймээс, одоо та өдөрт хоёр удаа арьсаа цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа, процедур нь будалт байсан эсэхээс хамаарч хоёр, гурван үе шаттай байх ёстой бөгөөд энгийн саван, цоргоны ус, ялангуяа эмзэг арьсанд хэрэглэхгүй байх нь дээр. ба асуудалтай дерми.
Гэсэн хэдий ч эдгээр цогц мэт санагдах дүрмийг мэдэж байсан ч та амархан алдаа гаргаж чадна. Тэдгээрийн хамгийн энгийнийг авч үзье:
- Гараа угаахгүй байх. Та нарын ихэнх нь одоо гайхсандаа хөмсгөө зангидаж байгаа байх, гэхдээ тиймээ, нүүрээ цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө эхлээд гараа сайтар угаах хэрэгтэй, эс тэгвээс тэдгээрээс гарч буй бактери, шороо нүүр рүү амархан шилжиж болно. Тиймээс гараа урьдчилан угааж заншихаа мартуузай.
- Скрабыг буруугаар ашиглах. Скраб бол нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй хүчирхэг хэрэгсэл боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь "дутуу хийх"-ээс ч дор байдаг. Баримт нь гуужуулагчид агуулагдах зүлгүүрийн тоосонцорыг хэт ихээр хэрэглэх нь арьсыг цочроох, нимгэрүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд хөгшрөлт зэрэг бусад олон нэмэлт асуудлуудад хүргэдэг. Арьсны төрөл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан боломжийн тооны нүүрний гуужуулагчийг долоо хоногт 1-3 удаа хийдэг.
- . Та нарын ихэнх нь тодосгогч шүршүүрт орох нь ашигтай процедур гэдэгт итгэлтэй байна. Тийм ээ, гэхдээ энэ дүрэм зөвхөн биед л үйлчилдэг. Угаах нь логиктой юм шиг санагддаг халуун уснүх сүвийг онгойлгож, илүү сайн цэвэрлэж, дараа нь тэдгээрийг хааж, шинэ шороо болон бусад шаардлагагүй тоосонцор нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүйтэн зайлж угаана. Гэсэн хэдий ч үнэн хэрэгтээ нүүрний нарийхан арьсанд зориулсан халуун, хүйтэн ус нь зөвхөн цочрол юм. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд дулаан тав тухтай температурыг сонгох хэрэгтэй.
- Цэвэрлэхэд хэт их хичээл зүтгэл. Өнөөдөр хөөс эсвэл гельний дараа тусгай салфетка хэрэглэх үед хоёр үе шаттай цэвэрлэгээ гэж нэрлэгддэг загвар моодонд оржээ. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь шаардлагагүй юм. Нэр хүндтэй арьсны эмч Сэм Бантинг хэлэхдээ "чижигнэх цэвэр ариун байдал" нь арьсны байгалийн хамгаалалтын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд тохиолдвол хоёр үе шаттай цэвэрлэгээг, жишээлбэл, биеийн тамирын зааланд эрчимтэй дасгал хийсний дараа хийх хэрэгтэй гэж мэргэжилтэн үзэж байна.
- Нүдний талбайг эрчимтэй цэвэрлэнэ. Энэ хэсэг нь аль болох мэдрэмтгий тул зөвхөн тусгай зөөлөн бодис, хөвөн дэвсгэрээр цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд зөөлөн хөөс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч дараа нь арьсыг үрж болохгүй - бүтээгдэхүүнийг хөнгөн гөлгөр түрхэж, зөөлөн зайлж угаана.
- 2 in 1 хөрөнгийг ашиглах. Харамсалтай нь ийм "тэмдэг" бүхий бараг бүх сангууд нь худалдан авагчдад зориулсан заль мэх юм. Угаалгын гель нь цэвэрлэж, тоник өнгөлөгч, тос нь чийгшүүлж, тэжээл өгдөг, үүнээс өөрөөр байж болохгүй. Тиймээс хоёр туулай хөөж болохгүй, ийм азгүй анчид юу болохыг та мэднэ. Дашрамд хэлэхэд, та дээр дурдсан бөгөөд одоо загварлаг мицелляр усаар өөрийгөө хуурах ёсгүй. Нэгдүгээрт, арьсыг гүн цэвэрлэх чадваргүй. Хоёрдугаарт, ийм бүтээгдэхүүний бүх үйлдвэрлэгчид үүнийг угаах шаардлагагүй гэж бичдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь логикгүй юм. Бүтээгдэхүүн нь цэвэрлэгч хэлбэрээр байрладаг тул гадаргуу дээр идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс болж цэвэрлэгээ явагдаж, гадаргуу дээр гадаргуу дээр үлдэх боломжгүй байдаг. Хэрэв та энэ хэрэгсэлд үнэхээр дуртай, гэхдээ устай харьцахыг үнэхээр хүсэхгүй байгаа бол ядаж тоник хэрэглээрэй.
- Цөцгийтэй цэвэрлэгээний гель түрхэх. Зах зээл дээр ийм бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд дүрмээр бол мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл угаалгын гель + тос зэрэг 2-ыг 1-д багтаасан байдаг. Гэсэн хэдий ч цөцгийн бүтэц нь тийм биш юм Хамгийн зөв шийдвэрЦэвэрлэхийн тулд тэдгээр нь ихэвчлэн сайн угаадаггүй бөгөөд үр дүнд нь нүх сүвийг бөглөж, бүх төрлийн цочролыг үүсгэдэг, тэр ч байтугай арьсны байгалийн чийгшүүлэх үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг.
- Загварын бүтээгдэхүүн худалдан авах. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт бол загвартай эн тэнцүү байх ёстой талбар биш юм. Та хөөс худалдаж авах ёсгүй, учир нь бүх шилдэг гоо сайхны блогчид үүнийг сурталчилдаг тул нүүрээ цэвэрлэх нэг эсвэл өөр бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо таны арьсны төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь таны гол ажил юм. Түүнчлэн найрлагыг уншиж, хамгийн бага хэмжээний хортой бодис агуулсан хөрөнгө худалдаж авахыг хичээх нь илүүц байх болно.
- Цэвэрлэхэд сойз ашиглах. Өнөөдөр олон цэвэрлэгчийг тусгай сойзтой хослуулсан бөгөөд энэ нь яг энэ бүтээгдэхүүний даалгаврыг илүү сайн гүйцэтгэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний үйлдэл нь үнэндээ скрабтай төстэй бөгөөд энэ нь тэдний хэт их хэрэглээг хүлээн зөвшөөрөхгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч мэдрэмтгий, хуурай арьстай охидыг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөөд зогсохгүй хориглодог гэдгийг хэлэх нь зүйтэй.
- Сойз, хөвөн арчилгаа хангалтгүй. Энэ мөч нь шууд бус боловч арьсыг цэвэрлэх асуудлыг хэлдэг. Баримт нь сойз, нүүр будалтын хөвөн дээр асар их хэмжээний бактери хуримтлагддаг бөгөөд хэрэв тэдгээрийг долоо хоногт ядаж нэг удаа бактерийн эсрэг савангаар угаахгүй бол тэдгээрийг хэрэглэх нь аливаа өндөр чанартай цэвэрлэгээг хүчингүй болгож болзошгүй юм.
Нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрлэх вэ - видеог үзээрэй.
Нүүр нь бидний биеийн хамгийн нээлттэй хэсэг бөгөөд батга, хар толбо, арьсны тослог ихсэх гэх мэт аливаа согог илэрдэг. Тиймээс нүүрээ байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд гоо сайхны салон руу явах шаардлагагүй, гэхдээ гэртээ үүнийг хийх бүрэн боломжтой.
Гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Нүүрний арьсыг арчлах хамгийн анхны бөгөөд хамгийн энгийн арга, гэхдээ хамгийн чухал нь угаах тусламжтайгаар өдөр бүр цэвэрлэх явдал юм. Бид нүүрээ өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд угаах хэрэгтэй.
Дүрмээр бол өглөө нь бид өрөөний температурт ердийн цоргоны усаар угаана. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ямар нэгэн гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ энгийн крантны усаар угаах нь бидний арьсанд тийм ч сайн тусдаггүй бөгөөд ихэнх хүмүүст хэт хуурайших, чангалах, заримдаа бүр хүчтэй хальслах шалтгаан болдог. Үүнтэй холбогдуулан нүүрээ чанасан усаар угаахыг зөвлөж байна. эрдэст усэсвэл ургамлын гаралтай декоциний.
Нэгдүгээрт, энэ нь тийм ч тохиромжтой биш, хоёрдугаарт, хүн бүр өглөө бүр рашаан усаар угааж эсвэл декоциний хольцоор хутгах боломжгүй юм.
Тиймээс өөр нэг батлагдсан арга байдаг - эдгээр нь chamomile эсвэл ногоон цайны декоциний хөлдөөсөн шоо юм. Үүний давуу тал нь ийм кубыг урьдчилан бэлтгэж, хэдэн өдрийн турш бэлтгэх боломжтой бөгөөд ингэснээр цаг хугацаа хэмнэх болно. Тэд арьсыг төгс сэргээж, хальслахад хүргэдэггүй, эрүүл өнгө өгдөг.
Орой угаах. Ихэнх эмэгтэйчүүд өдөр бүр нүүрээ буддаг ч будаг хэрэглэдэггүй хүмүүст ч өдрийн цагаар нүхэнд нь хуримтлагдсан тоос шорооноос орой цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд арьсны төрлийг харгалзан үзэх, бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судалж, эрсдэлд бэлэн байх шаардлагатай олон янзын арга байдаг, учир нь хамгийн тохиромжтойг нь сонгох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Эхний удаа "угаах" сонголт байдаг бөгөөд ихэнхдээ бидний арьс хэсэг хугацаанд "олон өнцөгт" болдог. Энэ нь тийм ч сайн биш боловч ихэнхдээ зайлсхийх боломжгүй юм.
Хамгийн түгээмэл нүүр цэвэрлэгч нь: цөцгий, сүү - нүүрийг бохирдол, будалтаас цэвэрлэхийн зэрэгцээ чийгшүүлнэ. Хэрэв та хуурай арьстай бол энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм; хөөс ба гель - арьсыг хэт хуурайшуулахгүйгээр нүх сүвийг зөөлөн цэвэрлэнэ. Хэрэв арьс нь хэвийн эсвэл хуурай бол хөөс, тослог эсвэл холимог бол гель сонгох нь дээр. тоник ба нойтон жин - гэртээ тэдний хамтрагч нь ургамлын гаралтай декоциний эсвэл нимбэгний шүүс юм. Хэрэв та тослог арьстай бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг согтууруулах ундаагаар хэрэглэх нь дээр, хуурай арьстай бол спиртгүй тос, тоник сонгох хэрэгтэй. Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
уурын банн
Уурын банн нь бүх төрлийн арьсанд тустай. Тэд арьсыг сайн цэвэрлэж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бөглөрсөн нүхийг нээдэг. Хуурай арьсны хувьд долоо хоногт нэг удаа уурын усанд орох хэрэгтэй. Маш тослог арьсны хувьд тэдгээрийг өдөр бүр хийж болно. Уур үүсгэхийн тулд тусгай цахилгаан төхөөрөмжүүд байдаг бөгөөд ийм процессыг (нүүрний уураар жигнэх) нүүрний саун гэж нэрлэдэг.
Том саванд ус халааж, дээрээс нь бөхийж, толгойгоо алчуураар, саравч шиг таглаад халуун устай таваг дээр суу.
Уур нь нүх сүвийг нээж, хар батгыг арилгахад хялбар болгодог. Буцалж буй ус руу хэт ойртохоос зайлсхий, учир нь маш халуун уур нь жижиг судсыг хагарах, түлэгдэх шалтгаан болдог. Процедурын эдгээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хатаасан ургамлын халбага нэмж болно. Ахмад цэцэг, chamomile нь үүнийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд лаванда, ганга, розмарин зэргийг нэмж, уурын ванны цэвэрлэгээний үр нөлөөг сайжруулж болно. Эдгээр ургамал нь уурыг амталдаг.
Нүүрээ уурын дээгүүр 10-20 минут байлгана. Уураар жигнэх нь хар батгыг арилгахад хялбар болгодог. Цэвэршилттэй батгатай бол уурын банн хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь дулаан, уур нь халдвар тархахад хувь нэмэр оруулдаг. Хар батгыг арилгасны дараа зуслангийн бяслаг, каолин, өргөст хэмх эсвэл comfrey агуулсан маск хий. Нүүрний арьсны судас өргөссөн тохиолдолд уурын банн нь эсрэг заалттай байдаг.
Гэртээ нүүрээ цэвэрлэх массажны арга
Массажны арга нь скраб эсвэл гуужуулагчаар нүүрээ цэвэрлэх явдал юм. Үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгах хамгийн хялбар, хурдан бөгөөд түгээмэл аргуудын нэг. Нэмж хэлэхэд, цэвэрлэхээс гадна та өөрөө нүүрний массаж хийдэг. Арьсыг урьдчилан чийгшүүлж, дараа нь скрабыг массажны шугамын дагуу массажны хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Хэрэв та тослог арьстай бол T-бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв арьс хуурайших хандлагатай бол массажны оронд иллэг хийх замаар процедурыг илүү зөөлөн хийх хэрэгтэй. Скрабыг хүйтэн усаар угаасны дараа.
Давуу тал: магадгүй гэртээ нүүрээ цэвэрлэх хамгийн зөөлөн арга.
Сул тал: арьсыг гүн цэвэрлэж, комедоныг арилгах чадваргүй.
Гоо сайхны цэвэрлэгээний маск
Гэрийн маскуудын тусламжтайгаар та нүүрээ гайхалтай цэвэрлэж, бусад олон ашигтай процедурыг хийж чадна. Маскийн найрлага нь таны арьсанд ашиг тустай эсэхийг тодорхойлдог.
шавар маск
Нүүрний хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэгээний маскуудын нэг бол гоо сайхны шавар дээр суурилсан маск юм.
Тослог болон асуудалтай арьсцагаан, хөх, ногоон шавар сайн ажилладаг.
Улаан, цагаан шавар холилдсон ягаан шавар нь холимог (холимог) болон хэвийн арьснүүр царай.
Хар шавар нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай тул маск нь тослог болон хуурай төрлийн нүүрний арьсанд тохиромжтой.
Цэвэрлэгч шавартай маск хийх хамгийн энгийн жор бол нунтагыг бага хэмжээний цэвэр, сэрүүн усаар шингэлж, хутгахад бөөгнөрөлгүй, дунд зэргийн нягтралтай нэгэн төрлийн массыг олж авах явдал юм.
Ийм маскыг нүүрэндээ 10-12 минут байлгаад дараа нь сайтар зайлж, дараа нь өдөр бүр хэрэглэдэг чийгшүүлэгч тосоор арьсыг тослох шаардлагатай.
Цэвэрлэгч орц - Тахианы түүхий өндөг
Шар нь хуурай арьсанд, уураг нь тослогт тохиромжтой гэдгийг санаарай. Дараа нь бид өндөгний хальсны тусламжтайгаар нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрлэж болохыг авч үзэх болно.
Нэг чанасан өндөгний хальсыг зуурмагт гурил болгон нунтаглана. Нунтагласан бүрхүүлийг бүрэн бус халбага будааны гурилтай хольж, нэг халбага зөгийн бал, хоёр халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс. Хутгаж, масс нь хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг ус нэмнэ. Энэхүү маск нь тослог болон тослогт өртөмтгий холимог арьсанд тохиромжтой. Арьсан дээрээ 15 минутын турш түрхээд тийм ч хүйтэн биш усаар угаана.
Цэвэрлэсний дараа арчилгаа
Хэрэв цэвэрлэсний дараа арьсан дээр жижиг шарх илэрвэл дараагийн өдөр нь батга гарахгүйн тулд иодоор эмчил.
Цэвэрлэсний дараах эхний өдрүүдэд арьс нь хамгаалалтын механизмаа сэргээдэг тул температурын гэнэтийн өөрчлөлтөд бүү өрт, нүүрээ нарны шууд тусгалд бүү оруул.
Эхний удаад угаах зориулалттай эрдэст усэсвэл нүүрээ спиртгүй тоникоор арчих.
Гадаа гарах бүрдээ нарны тосоор арьсаа тослох хэрэгтэй. Үүлэрхэг цаг агаарт ч гэсэн арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах шаардлагатай.
Нүх сүвийг бохирдуулахгүйн тулд нүхийг нарийсгадаг маскыг тогтмол түрхэх хэрэгтэй. Нүх сүвийг нарийсгах тос, маскыг гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Гэрийн маск нь маш үр дүнтэй байдаг.
Нүх сүвийг нарийсгадаг нүүрний маскыг шавраар хийж болно. Шаврыг тоник эсвэл зуун настын шүүсээр шингэлж, хуурай болтол нь нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь шавартай маскыг хүйтэн усаар угаана.
Мөн өргөст хэмхний маск маш их тусалдаг. Дунд зэргийн хэмжээтэй өргөст хэмхийг аваад нилээд цавчих ба үүссэн зутангаа нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 15 минутын дараа хүйтэн усаар угаана.
Хэрэв таны арьс цэвэрлэсний дараа сэвсгэр байвал ердийнхөөсөө бага зэрэг илүү чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Гараараа нүүрэндээ шаардлагагүй хүрч болохгүй. Бага нунтаг хэрэглээрэй суурьцэвэрлэсний дараа үр нөлөөг удаан хадгалах.
Гэртээ нүүр цэвэрлэх нөлөө нь арай сул байна салоны журам. Гэхдээ гэртээ нүүр цэвэрлэх гол давуу тал нь ашиглах боломжтой байдал, хялбар байдал, түүнчлэн танд тохиромжтой цагт процедурыг хийх чадвар юм. Хэрэв та үүнийг тогтмол цэвэрлэж байвал үйлдлийг мэргэжлийн аргуудтай харьцуулах болно.
Хэрэв та арьсаа эрүүл, гоо сайхнаар баярлуулахыг хүсч байвал нүүрний цэвэрлэгээ нь хийхэд хэцүү процедур юм. Өглөө эсвэл унтахын өмнө энгийн угаах нь хангалтгүй юм. Үр дүнтэй цэвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд бараг бүгдээрээ гэртээ хийхэд тохиромжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд арьсны төрөл, түүнчлэн арьсны нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Уг процедурыг сард дор хаяж нэг удаа, бүр хоёр удаа хийх ёстой.
будалт арилгах
Нас бие гүйцсэн нас хүртэл залуу харагдахыг хүсдэг өөрийгөө хүндэтгэдэг охид бүр гэртээ нүүрний арьсыг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар мэддэг байх ёстой. Уг процедур нь мэргэжлийн салон шиг хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг. Эхлээд та нүүр будалтыг арилгах хэрэгтэй. Нүүрэн дээр гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байхгүй байсан ч арьсыг өдрийн турш үүссэн тоос, шороо, өөх тос зэрэг бохирдлоос цэвэрлэж байх ёстой. Гель, угаах хөөс эсвэл тусгай шингэн, сүү нь эдгээр зорилгод тохиромжтой.
Эхний хоёр сонголт нь тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой. Хуурай, мэдрэмтгий, гоо сайхны сүү нь хамгийн сайн сонголт бөгөөд заримдаа цэвэрлэгч тоник эсвэл нойтон жин нь сайн ажилладаг. Хэзээ бэлтгэл үе шатдууссан бол та гэртээ нүүрний нүхийг шууд цэвэрлэж болно.
Арга зүй
Арьс дээрх үйл ажиллагааны механизмаас хамааран бүх аргыг нөхцөлт байдлаар хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно. Нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл арга бол хальслах явдал юм. Байна:
- механик;
- хүчил;
- ферментатив.
Эхний аргын тайлбар
Эхний төрөл нь боломжийн үнэтэй бөгөөд гэртээ хийхэд маш аюулгүй байдаг. Түүний үйлдэл нь арьсны дээд давхаргын кератинжуулсан тоосонцорыг механик аргаар зайлуулахтай холбоотой юм. Гэртээ нүүрээ хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэх вэ, үүнд юу хэрэгтэй вэ? Бидний хэрэглэж заншсан олон хоол хүнс үүнийг хийх болно. Юуны өмнө тослог арьсыг төгс цэвэрлэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь мэдрэмтгий, хуурай арьсыг гэмтээж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс өөрийн төрлийг тодорхой тодорхойлох шаардлагатай. Тослог арьсны хувьд далайн нарийн давс нь арьсны нүх сүвийг арилгах маш сайн арга юм. Гэхдээ ямар нэгэн гэмтэл, үрэлт, үрэвсэл байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Скраб
Цэвэрлэгч скраб нь нэг халбага далайн давс, нэг халбага зөгийн бал гэсэн хоёрхон найрлагатай. Тэдгээрийг хольж, нүүрэндээ түрхэж, хамар, дух, эрүүний далавчны хэсгийг сайтар эмчилнэ. Хоёр минутын турш зөөлөн массаж хийж, хольцыг зайлж угаана бүлээн ус. Арьсны гадаргуу гөлгөр, цэвэрхэн болно. Далайн давсТургор, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг дээд хэмжээний бичил элементүүдийг агуулдаг бөгөөд зөгийн бал нь маш сайн тэжээллэг, зөөлрүүлэгч юм.
Кофегоор үрж угаана
Хэвийн болон хуурай арьсанд тохиромжтой хоёр дахь арга бол нунтагласан кофегоор угаах явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь баялаг юм чухал тосболон ашигтай ул мөр элементүүд. Нэг цайны халбагыг цэвэрлэгч гельтэй хольж, нүүрний арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэхэд хангалттай. Асуудалтай газруудыг сайтар судалсны дараа хольцыг хэд хэдэн үе шаттайгаар угаана. Энэ тохиолдолд массаж хийх шаардлагатай. Бүх тоосонцорыг арилгахад нүүрийг хүйтэн усаар зайлж угаана. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, цусны урсгалыг хангах болно. Уг процедурын дараа нүх сүв цэвэршиж, кератинжсан, хуурай тоосонцор арилж, нүүр нь эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхтэй болно.
Гараар цэвэрлэх
Алдартай гарын авлагын цэвэрлэгээ нь механик хэлбэрт хамаарна. Та энэ аргыг ашиглан гэртээ нүүрээ батганаас цэвэрлэж болно. Процедурын өмнө та "Chatterbox" хэмээх шийдлийг эмийн санд урьдчилан худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсыг ариутгахад туслах антисептик агуулдаг. Нүүрийг нь нойтон жин эсвэл сүүгээр, гараа согтууруулах ундаагаар урьдчилан эмчилдэг. Дараа нь усан ваннд арьсыг уураар жигнэх нь зүйтэй. Мөн түүнд цэвэрлэх, ариутгах шинж чанартай ургамал нэмэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, calendula, эмийн сангийн chamomile, гаа. Тэд зөвхөн арьсыг цэвэрлэхэд туслах төдийгүй төгс тайвшруулах болно.
Энэ аргыг ашиглан гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хагас литр буцалж буй усанд эмийн ургамлын нэг халбага нэмнэ. Шөлийг бага зэрэг дусаах үед та нүүрээ уурын дээгүүр хэдэн минутын турш барих хэрэгтэй. Түлэгдэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Нүүрийг уураар жигнэх үед нүх сүв нээгдэж, та процедурыг үргэлжлүүлж болно. Хөвөн арчдас эсвэл дискийг эмийн сангийн яригчаар норгож, асуудалтай газруудад эмчилнэ. Хар цэгүүдийг хүндрэлгүйгээр арилгах боловч буглаатай механик аргаар тэмцэх шаардлагатай болно. Тэднийг арилгасны дараа арьсыг салицилийн хүчлийн уусмалаар эмчлэх шаардлагатай. Процедурын төгсгөлд энэ үед аль хэдийн хөргөсөн ургамлын декоциний нүүрийг тослох нь ашигтай байдаг.
хүчиллэг цэвэрлэгээ
Нүүрээ гэртээ хүчиллэгээр хэрхэн цэвэрлэх вэ? Амархан! Жимс жимсгэнэ аврах ажилд ирнэ. Энэ арга нь тослог болон холимог арьсанд тохиромжтой. Цангис, улаан улаалзганы эсвэл гүзээлзгэнэтэй нухашны халбага нь ижил хэмжээний календулын декоциний холилдсон байх ёстой. Арьсанд түрхээд 10 минут хүлээгээд бөөн хэсгийг нь арилгана. Жижиг самбай авч, хэд хэдэн удаа нугалж, үүссэн хэсгийг арьсан дээгүүр алхаж, үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгана. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар сайтар угаана. Жимсний хүчил дээр суурилсан мэргэжлийн хальс нь зөвхөн гоо сайхны салонд хэрэглэх зориулалттай.
Ферментийн скраб
Бараг бүх эмэгтэй гэртээ нүүрээ ферментийн скрабаар хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нэр нь kefir эсвэл цөцгийд агуулагдах ердийн сүүн хүчлийн бактерийг нуудаг. Мөн тэдний эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Энэхүү цэвэрлэх арга нь хэвийн, хуурай, эмзэг арьсанд тохиромжтой. Уг процедурын хувьд танд ямар ч исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Илүүд үздэг тосны агууламж нь арьсны төрлөөс хамаарна. Хуурай, цөцгий нь тохиромжтой, ердийнх нь хувьд - kefir эсвэл тараг. За, энэ бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг исгэсэн бол үр нөлөө нь нэмэгдэх болно.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ? Айргийг самбайгаар нүүрэндээ түрхэж, массажны хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Арьсыг бүхэлд нь арчилсны дараа 5 минут хүлээгээд нүүрээ угаах хэрэгтэй. Заримдаа энэ процедурын дараа үлддэг муухай үнэрарьсан дээр. Үүнээс зайлсхийхийн тулд kefir дээр нэмэх шаардлагатай хужир. Энэ нь үнэрийг саармагжуулж, ажлыг төгс гүйцэтгэдэг.
Сод
Нүүрээ гэртээ хүнсний содаар хэрхэн цэвэрлэх вэ? Та үүнийг ферментийн хальсанд нэмж эсвэл дангаар нь хэрэглэж болно. Нойтон арьсанд бага хэмжээний нунтаг түрхэж, асуудалтай газруудад зөөлөн массаж хийнэ. Эмчилгээний дараа та хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Гэрийн нөхцөлд нүүрээ хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг болсноор арьсны залуу насыг уртасгаж, эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулахаас гадна өө сэвийг арилгах боломжтой. Эцсийн эцэст гоо үзэсгэлэн нь цэвэр ариун байдлаас эхэлдэг.
Хэрэв танд зөвхөн нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах мөнгө байгаа бол арьсаа цэвэрлэх зүйл худалдаж аваарай.- гэж алдартай брэндийг үүсгэн байгуулагчийн хүү Оливье Куртин-Кларенс хэлэв. Дараа нь худалдан авалт хийхдээ юу хийхийг танд хэлэх нэр хүндтэй мэргэжилтнүүд үүнийг бүрэн дэмждэг.
- Йоко Танжи - Вамилес дахь гоо сайхны болон сургалтын албаны дарга
- Олег Вараскин - "Эпилсити" гоо сайхны төвийн гоо сайхны эмч
- Елена Гришечкина - Клиникийн сургалтын мэргэжилтэн
- Елена Елисеева - гоо сайхны эмч
Төөрөгдөл №1 - Арьс цэвэрлэх нь хоёрдогч, бүх хүч нь миний цөцгийн идэвхтэй найрлагад байдаг
Гоо сайхны үндэс нь цэвэрлэгээ юм. Хэрэв та өдрийн турш хуримтлагдсан тоосыг нүүрний гадаргуугаас зайлуулахгүй бол ийлдэс, кремний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гүн давхаргад хүрэхгүй. Энэ нь ялангуяа нийслэл хотын оршин суугчдын хувьд үнэн юм. Том хотуудын төв дэх барилгын ханан дээрх сааралдуу шороон давхаргыг хүн бүр харсан байх? Ойролцоогоор ижилхэн, хэрэв бид масштабыг харьцуулж үзвэл ажлын өдрийн төгсгөлд арьс маань бүрхэгдсэн байдаг.
Заримдаа энэ бүх шавар нь арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй химийн урвалд ордог бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааг өөрчилдөг бөгөөд үүнээс ч дор арьсны эсийн амьдралд саад болдог. Энэ нь биднийг эдгээж, залуужуулахын оронд!
Төөрөгдөл №2 - Халуун/хүйтэн усаар угаах нь танд тустай
Тэгээд энд тийм биш. Нүүрээ зайлж буй усны температур нь өрөөний температурт байх ёстой, 22 хэмээс хэтрэхгүй, 18-аас доош буухгүй байх ёстой. Үүнийг бага зэрэг хэтрүүлээрэй - цус тэр даруй нүүр рүү урсаж, арьсны өнгөний булчинг хариуцдаг. амрах болно. Хэрэв энэ нь тэдэнд системтэйгээр тохиолдвол эпидермисийн уян хатан чанарыг мартаж болно.
Үүнээс гадна халуун ус нь нүхийг өргөжүүлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайханчдад ашигтай байх болно. Хэрэв та сарнайн өвчинд өртөмтгий бол нүүрээ халуун усаар угаахаас илүү мөстэй усаар угаах нь дээр. Үнэн бол энд бүх зүйл ягаан биш: хүйтэн нь цусны судсыг нарийсгадаг бөгөөд энэ нь арьсны цусан хангамж муудаж, өөхний булчирхайнууд удааширч, нүүр нь хатаж, гуужиж эхэлдэг.
Төөрөгдөл №3 - Та өглөө сүү, тоникыг мартаж болно
 |
Энэ асуудалд гоо сайхны мэргэжилтнүүд нэгдмэл бөгөөд санал нэгтэй байна: "цэвэрлэгч" -ийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Орой нь тэд нүүр будалтыг угааж, арьсыг хотын муу ёрын сүнснүүдээс чөлөөлөхөд туслах болно. Мөн ямар ч шалтаг байхгүй! Хэдийгээр энэ өдөр бид нүүрээ будаагүй, гэрээсээ гараагүй байсан ч унтахынхаа өмнө арьсыг сайтар, гэхдээ нарийн цэвэрлэх хэрэгтэй.
Sebaceous булчирхай нь өдрийн цагаар ажилладаг, үхсэн эсүүд арьсны гадаргуу дээр хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь өөх тос, бактеритай холилддог. Хэрэв та будгаа арилгахгүй бол энэ мэдээллийн дараа сайхан зүүд зүүдлэх үү? Шөнийн цагаар амин чухал үйл ажиллагаа үргэлжилдэг тул өглөө нь сүү эсвэл тосоор чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрээр нүүрээ арчих нь зүйтэй.
Орой нь та аль хэдийн хоёр төрлийн цэвэрлэгч хэрэглэж болно: эхлээд нүүр будалт, түүний дотор нүдийг арилгахын тулд арьсыг сүүгээр түрхэж, дараа нь сонгодог угаана. Сүүлд нь та өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй, учир нь ийм бүтээгдэхүүн нь будалт арилгагчаас ялгаатай нь гоёл чимэглэлийн найрлага дахь өөх тосыг бүрэн уусгахгүй.
Төөрөгдөл №4 - Ариун цэврийн саван нь толбыг хамгийн сайн арилгадаг.
Бид үүнтэй санал нийлж чадна, гэхдээ нэг анхааруулга бол түүнийг дүүргэсэн шүлт нь арьсыг шууд хатаана. Үүнээс гадна жорлонгийн саван хэзээ ч бүрэн угааж чадахгүй. гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Орчин үеийн бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулах нь утга учиртай: тэдгээр нь шүлтлэг үнэргүй, ямар ч бохирдлыг амархан даван туулж, арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Хамгийн гол нь зөв хэрэгслийг сонгох явдал юм. Хуурай болон хуурайшилтанд өртөмтгий арьсанд өтгөн бүтэцтэй эсвэл хөөс тохиромжтой. Угаах зориулалттай гидрофилик тос (олон брэндүүд байдаг, жишээлбэл, Lancome, Dior, Neutrogena) нь бас сайн байдаг. Мөн тэдний бүтэцээс бүү ай: энэ тохиолдолд тос нь нүх сүвийг бөглөрөхгүй, харин эсрэгээр нь зөөлөн цэвэрлэнэ. Гель шиг тууштай байдал нь холимог болон тослог арьсанд зориулагдсан. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн маш хөнгөн, өөх тос агуулаагүй, маш их сэргэг байдаг.
Төөрөгдөл №5 - Эмзэг арьс ба гуужуулагч нь холилдохгүй.
Арьс гуужуулах нь аливаа цэвэрлэгээний хөтөлбөрийн зайлшгүй хэсэг юм. Зөөлөн хальслах (мөн гэртээ энэ нь өөр байж болохгүй) бүх төрлийн арьсыг сайхан болгодог. Хуурай, энэ нь чийгшүүлэгч орц найрлагыг илүү сайн ойлгоход тусална, хэвийн болон хосолсон нь эрүүл өнгийг буцаана. Тогтмол хальслах нь дааврын дутагдалаас шалтгаалаагүй бол үрэвсэл, батга зэргийг мартаж болно. Тослог арьсгүн цэвэрлэгч скраб хийсний дараа энэ нь бас сэргэх болно: илүүдэл өөх тос, шороо, үхсэн эсээс ангижрах болно.
Өнгө жигд бус уу? Хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр эсвэл батганы хариу урвалын улмаас үүссэн хөгшрөлтийн толбыг арилгахад энэ нь бас амжилтанд хүрсэн. Нас бие гүйцсэн бүсгүйчүүд скрабны талаар мартах шаардлагагүй, учир нь зүлгүүрийн тоосонцор нь эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь жилийн туршид удааширдаг.
Төөрөгдөл №6 - Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүний найрлага нь хамаагүй, энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн биш юм.
Арьстай харьцдаг аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судалж үзэх нь сайхан байх болно. Дэлгүүрээс эхлэх нь зүйтэй: лаурил сульфат, спирт, парабенс, будагч бодисыг жижиг хэвлэсэн орцын жагсаалтаас олж хараад бид савыг тавиур дээр буцааж өгдөг.
Мөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний халамжийн шинж чанарыг дутуу үнэлж болохгүй. Жишээлбэл, найрлага дахь гликол эсвэл салицилийн хүчил нь арьсны гадаргуугаас үхсэн эсийг зайлуулдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд витамин С ба А (ретинол) ямар ч ашиггүй: арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд 30 секундын турш биш харин удаан хугацаанд харьцах ёстой. угаах.
Төөрөгдөл № 7 - Цэвэрлэх сойз нь өндөр чанартай хальсыг бүрэн орлуулах болно
Гарын авлагын болон загварлаг цахилгаан сойзыг мэргэжлийн арьс цэвэрлэх процедуртай харьцуулах боломжгүй юм. Тийм ээ, нүх сүвийг дарахаас илүү бичгийн машинаар зэвсэглэсэн нь дээр бохир гар, гэхдээ эпидерми нь эхлээд агрегатад дассан байх ёстой. Тэр төхөөрөмжтэй хийсэн анхны уулзалтыг дайсагнаж, уур уцаартай хариулах байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь өнгөрөх болно.
Чичиргээт багс бүхий хэрэгслүүд нь дайсан, шүтэн бишрэгчидтэй байдаг: эхнийх нь ийм төхөөрөмжүүд нь үндэслэлгүй үнэтэй бөгөөд арьсыг гэмтээдэг гэж үздэг бол хоёр дахь нь төхөөрөмж нь арьснаас шороо, хар батгыг сунгахгүйгээр гаргаж авдаг гэж мэдэгджээ. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та ердийн арьс цэвэрлэх схемийг орхиж болохгүй.
Төөрөгдөл №8 - Тослог арьсыг өдөр бүр гуужуулж байх шаардлагатай.
Ямар ч тохиолдолд. Энэ нь түүнийг хамгаалалтын липидийн давхаргаас салгаж, бүх хүч чадлаараа өөрийгөө хамгаалахад хүргэдэг - хоёр дахин их хэмжээний тос ялгаруулж, өөрийгөө харгис тойрог руу хөтлөх болно. Гоо сайхны эмч нар хуурай арьстай охидод хоёр долоо хоног тутамд, тослог арьстай охидод гурваас дөрөв хоногийн завсарлагатайгаар хальслахыг зөвлөж байна. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг гуужуулах нь заншилгүй гэдгийг санаарай, гэхдээ өнөөдөр зарим брэндүүд үүнд зориулж гуужуулагч хийдэг. Гэсэн хэдий ч туршилт хийх ямар нэг утга байна уу? Шинэ шинэ бүтээлүүд цаг хугацааны шалгуурыг давах болтугай.
Бүдүүн зүлгүүртэй бүтээгдэхүүнүүд байр сууриа алдаж байна: чангаанз эсвэл усан үзмийн үртэй скрабын оронд хүчил агуулсан дэвшилтэт бүтээгдэхүүн төгс төгөлдөр бөгөөд гол зүйл бол сүүлчийн концентраци 5% -иас хэтрэхгүй байх явдал юм.
Төөрөгдөл №9 - Бүрэн хуурай арьсанд чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, нүүрээ цэвэрлэсний дараа алчуураар нүүрээ арчих нь сайхан байх болно, гэхдээ арьс бүрэн хуурай болтол хүлээх шаардлагагүй. Хэрэв та үүн дээр бага зэрэг чийгтэй тос түрхвэл дээд давхаргад бидний нүдэнд үл үзэгдэх дуслыг битүүмжилж, ууршихаас сэргийлнэ. Дашрамд хэлэхэд, тониктой ижил түүх - цөцгийтэй уулзах үед энэ нь бүрэн шингээгүй байсан ч арчилгааны бүтээгдэхүүн үүнээс илүү үр дүнтэй байх болно.
Төөрөгдөл №10 - Арьсаа усгүйгээр цэвэрлэх нь дээр.
Манай мэргэжилтнүүд ийм арга хэмжээ авах шаардлагатай гэж үзэж байна. Шинэ тос эсвэл ийлдэст харшил үүсч, усны хангамж тасарсан, асуулт байхгүй - бид мицелляр руу шилжиж байна. Эцсийн эцэст энэ нь үнэндээ ус биш, харин өөх тосны хүчлийн эфирийн тунгалаг уусмал юм. Шингэний амжилтын нууц нь мицелд байдаг - тусгай молекулууд нь соронзон мэт арьсны гадаргуугаас аливаа бохирдлыг татдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн ч гэсэн үнэмлэхүй цэвэр ариун байдлын мэдрэмжийг үлдээдэггүй. За, яагаад биеэ барьж болохгүй гэж! Та нүүрээ цоргоны усаар угааж, шүүж, буцалгаж эсвэл савласан усаар дүүргэж болно.
