जर एखादा माणूस कठीण परिस्थितीत निर्णय घेण्यास आणि जबाबदारी घेण्यास सक्षम असेल तर - अर्थातच, हे त्याचे वैशिष्ट्य आहे सकारात्मक बाजू. मात्र, चारित्र्याच्या ताकदीमागे अनेकदा हुकूमशाही दडलेली असते.

कसे सामोरे जावे आक्रमक नवरा: मी त्याचे हल्ले सहन करावे की एकदा आणि सर्वांसाठी नाते तोडावे? लग्नाआधी तुम्ही तुमच्या निवडलेल्यामध्ये हे कल ओळखले नाहीत तर काय करावे? प्रथम, आक्रमकता म्हणजे काय ते समजून घेऊ.

हे विध्वंसक प्रेरित वर्तन आहे ज्यामुळे लोक, वस्तू आणि पर्यावरणाला हानी होते. ही नेहमीच शारीरिक हिंसा नसते. आक्रमकतेचे बळी नकारात्मक नैतिक प्रभावामुळे नैतिक अस्वस्थता, भीती आणि नकारात्मक भावना अनुभवतात.

घरगुती अत्याचारी चिन्हे

आनंदी वरात आक्रमक पती ओळखणे सोपे नाही. दुर्दैवाने, असा एक प्रकार आहे जो आक्षेप सहन करत नाही आणि थोड्याशा चिथावणीने शिवीगाळ करतो किंवा सोडू लागतो.

ज्याने नुकतीच तुला शपथ दिली शाश्वत प्रेम, चेहऱ्यावर चवदार चापट मारून तुमच्यावर “उपचार” करू शकतात किंवा तुम्हाला मारहाणही करू शकतात. खरं तर, आक्रमक व्यक्तीला ओळखणे कठीण नाही. ही फक्त एक स्त्री आहे, जी प्रेमाने आंधळी झाली आहे, पुष्किनच्या नायकाप्रमाणे वागत आहे: "मला स्वतःला फसवण्यात आनंद झाला आहे."

खालील चिन्हे तुम्हाला संभाव्य अत्याचारी ओळखण्यात मदत करतील:

• कमी बुद्धिमत्तेसह अंमली पदार्थांचे सेवन किंवा मद्यपान. नशेची स्थिती आक्रमकतेला प्रोत्साहन देते: हे एक सत्य आहे;
• मुठीत धरून वाद मिटवण्याची प्रवृत्ती. तुमची निवडलेली व्यक्ती ही वर्तणूक स्टिरियोटाइप कौटुंबिक नातेसंबंधांमध्ये हस्तांतरित करेल याची खात्री करा;
• संगोपन जर तुमचा संभाव्य जोडीदार अशा कुटुंबात वाढला असेल जिथे सर्व काही हुकूमशाही वडिलांनी चालवले असेल, तर बहुधा तो तुमच्याशी असेच वागेल. स्त्रियांबद्दलच्या त्यांच्या विधानांकडे लक्ष द्या. सतत टीका आणि "आज्ञा पाळण्यास बांधील असलेल्या खालच्या माणसांबद्दल" बोलणे भविष्यातील गैरवर्तनकर्त्याचा विश्वासघात करते;
• हॉट स्पॉट्समध्ये सेवा देणारे पुरुष देखील जोखीम गटाचे प्रतिनिधित्व करतात. त्यांना जे सहन करावे लागले ते मानसिक नुकसान न होता सहन करणे अशक्य आहे.

कुटुंबात आक्रमकतेच्या प्रकटीकरणाचे प्रकार

आक्रमकतेचे अनेक प्रकार आहेत.

शाब्दिक

शाब्दिक आक्रमकता म्हणजे शपथ घेणे, धमक्या देणे, क्षुल्लक विनोद आणि टीका करणे आणि अपमानास्पद विधाने. अर्थात, शब्द, ते कितीही रागावलेले आणि आक्षेपार्ह असले तरी ते शारीरिक नुकसान करण्यास सक्षम नसतात.

तथापि, त्यांचे ऐकणे आक्षेपार्ह आणि अप्रिय आहे. नैतिक दुःख हे शारीरिक दुःखापेक्षा श्रेष्ठ नाही. अगदी "प्रेमळ" आणि "निरुपद्रवी" पाळीव टोपणनावे देखील आक्षेपार्ह अर्थ घेऊ शकतात.

उदाहरणार्थ, जर एखादा माणूस आपल्या बायकोला “डोनट”, “पिगलेट” किंवा “डंपलिंग” म्हणत असेल, तर पत्नी बहुतेकदा वैयक्तिकरित्या हे घेते, असा विचार करते की तिच्या पतीने तिच्यावर प्रेम करणे थांबवले आहे कारण तिने तिचा पूर्वीचा सडपातळपणा गमावला आहे. सर्व प्रकारचे “उंदीर”, “साप”, “न्यूट्रिया”, “पिगी” किंवा “हिप्पो” यापेक्षा चांगले नाहीत.

नियमानुसार, एखाद्या पुरुषाला प्रामाणिकपणे हे समजत नाही की त्याची विधाने त्याच्या पत्नीसाठी एक अप्रिय चव सोडतात. शिवाय, वाईट आणि मूर्ख विनोद आपल्या जवळच्या व्यक्तीकडून येतात.

शारीरिक

असे म्हणता येणार नाही की कुटुंबातील भांडणे ही एक सामान्य घटना आहे, परंतु, खरे सांगायचे तर ते कधीकधी घडतात. केवळ पत्नी आणि मुलेच नव्हे तर पतीही शारीरिक हिंसाचाराचे बळी ठरतात. आकडेवारीनुसार, निम्म्याहून अधिक स्त्रियांनी कुटुंबात एक किंवा दुसर्या प्रकारे शारीरिक आक्रमकता अनुभवली आहे.

संरक्षणाचे स्वरूप

कधीकधी पती आपल्या बायकोवर मुठीने हल्ला करतो आणि ती त्याच्यापासून स्वतःचा बचाव करते. उदाहरणार्थ, समान रोलिंग पिन किंवा तळण्याचे पॅन सह. तिला दोष देणे कठीण आहे, जरी ती खूप छान दिसत नसली तरी, सौम्यपणे सांगणे.

खरंच, या प्रकरणात, स्त्री स्वतःचे, आणि शक्यतो, तिच्या स्वतःच्या जीवनाचे रक्षण करते. जसे आपण पाहू शकता, आक्रमकता स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकते आणि विशिष्ट बारकावे, विशिष्ट कुटुंबासाठी समायोजित केले जाते.

कोणत्याही परिस्थितीत, आक्रमकामध्ये अनेक सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत:

• त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना शत्रू मानतो आणि हल्ला करण्याच्या क्षणाची वाट पाहतो. त्यांच्या मते, चांगले संरक्षणशत्रूकडून हल्ला आहे;
• कमी आत्मसन्मान. आक्रमकाचा असा विश्वास आहे की इतर लोकांचा, विशेषत: प्रियजनांचा अपमान करून, तो स्वतःला ठामपणे सांगतो, स्वतःचे महत्त्व वाढवतो आणि इतरांना अधिक मजबूत वाटतो;
• आपल्या अपयश आणि त्रासांसाठी इतरांना दोष देण्याची प्रवृत्ती. उदाहरणार्थ, एक "आर्मचेअर अलौकिक बुद्धिमत्ता" मानतो की जर ते त्याच्या कुटुंबासाठी नसते तर तो आयुष्यात बरेच काही साध्य करू शकला असता. स्वतःचा आळशीपणा, क्षमता आणि चारित्र्य नसणे याचे समर्थन करण्याचा हा प्राथमिक प्रयत्न आहे. त्याच वेळी, तो त्याच्या स्वत: च्या कृतींची जबाबदारी घेण्यास पूर्णपणे नकार देतो आणि तो त्यांच्या परिणामांची गणना करण्यास सक्षम नाही;
• गरम स्वभाव, थोड्याशा चिथावणीवर राग आणि नाराजी प्रदर्शित करण्याची क्षमता. यातूनच त्याचा आत्यंतिक आत्मकेंद्रितपणा प्रकट होतो. जुलमी माणूस फार क्वचितच तडजोड करण्यास सहमत असतो.

कदाचित हे सूचित करते की अशा अप्रिय व्यक्तीसह एकाच छताखाली सहजीवन करणे सोपे काम नाही. हे वर्तन कोणतेही नाते नष्ट करू शकते.

सर्व प्रथम, आपल्याला खालील गोष्टींची जाणीव असणे आवश्यक आहे. जर एखाद्या माणसाने एकदा तरी आक्रमकता दाखवली असेल, तर असे काही पुन्हा होणार नाही असे मानणे किमान भोळे आहे. त्याची सर्व माफी आणि पश्चात्ताप 99% खोटे आहेत, जर केवळ विनाशकारी यंत्रणा आधीच सुरू केली गेली आहे.

आम्ही त्या दुर्मिळ प्रकरणांसाठी एक टक्का सोडू जेव्हा एखाद्या माणसाकडे इतर लोकांच्या आणि व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञांच्या हस्तक्षेपाशिवाय स्वतःच्या वर्तनाचे विश्लेषण करण्याची आणि स्वतःवर अंकुश ठेवण्याची बुद्धिमत्ता आणि चारित्र्य असते.

महिलांसाठी येथे काही टिपा आहेत, कारण अशा परिस्थितीत त्या अनेकदा बळी पडतात:

• उशिरा किंवा उशिरा तुमचा जोडीदार “भान येईल” हे सहन करू नका किंवा आशा करू नका. शिवाय, त्याची मुक्तता पाहून, आक्रमक जोडीदार त्याचे वर्तन स्वीकार्य मानेल;
• . त्यांनी असे काहीही पाहू नये. आक्रमक पतीला हे समजावून सांगणे बहुतेक वेळा निरुपयोगी असते. रागाच्या क्षणी, तो केवळ स्वत: ची पुष्टी करण्यासाठी धडपडतो आणि त्याच्या समोर कोण आहे याची त्याला पर्वा नसते;
• नातेसंबंध सुधारण्याचा प्रयत्न आणि मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत केल्याने सकारात्मक परिणाम झाला नाही, असे तुम्हाला दिसले तर एकच मार्ग आहे -. अर्थात, बर्याच स्त्रियांना हे का केले जाऊ शकत नाही याची हजारो कारणे सापडतात, परंतु ते हळूहळू निष्कर्षापर्यंत पोहोचतात: सतत अपमान आणि धमक्यांचा अंत करणे चांगले आहे.

अपमानास्पद पतीसह वर्तणुकीची पद्धत काय आहे?

अपमानास्पद पतीसह वागण्याची सक्षम युक्ती खालील मुद्द्यांवर आधारित आहे:

• माणसाच्या उणीवा दाखवायला घाबरू नका. बहुधा, कुख्यात 90-60-90 सारख्या त्याच्या पत्नीच्या मॉडेल पॅरामीटर्सची मागणी करण्यासाठी तो स्वत: अपोलोपासून दूर आहे आणि अपोलो नाही. एक अधिक शहाणा उपाय म्हणजे चांगल्यासाठी बदलण्याची ऑफर, परंतु केवळ एकत्र;
• तुमचा नवरा अत्याचारी व्यक्तीचे गुण का दाखवतो याचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा. “डोमोस्ट्रॉय” आणि “मारणे म्हणजे प्रेम करणे” या जंगली म्हणीचे संदर्भ येथे कोणत्याही प्रकारे योग्य नाहीत;
• अपमान आणि विशेषतः आपल्यावर हल्ला होऊ देऊ नका. त्याच वेळी, एखाद्या माणसाला असे काहीतरी करण्यास भाग पाडू नका जे त्याला स्पष्टपणे नको आहे. सकारात्मक परिणाम दबावाने नव्हे तर वाटाघाटींनी आणले जातील;
• तुमचा स्वाभिमान वाढवा, स्वतंत्र आणि आत्मनिर्भर होण्याचा प्रयत्न करा. आपण अशा व्यक्तीभोवती कमी आक्रमक होऊ इच्छित आहात.

सहन करा किंवा घटस्फोटासाठी दाखल करा?

आधीच म्हटल्याप्रमाणे, धीर धरण्याची गरज नाही. बहुतेकदा असे घडते की घटस्फोट हा अशा परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग आहे ज्याला सामान्यतः "स्थिरता" म्हटले जाते.

स्त्रीला निर्णायक पाऊल उचलण्यापासून रोखणारी कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया, जरी तिला स्वतःला हे स्पष्टपणे समजले आहे की हे असे चालू शकत नाही:

• आर्थिक अवलंबित्व. किंवा, अधिक सोप्या भाषेत सांगायचे तर, उदरनिर्वाहाशिवाय राहण्याची भीती. नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा तात्पुरत्या आर्थिक मदतीसाठी नातेवाईकांना विचारा. आक्रमक त्याचे मुख्य ट्रम्प कार्ड गमावेल - च्या मदतीने सबमिशन;
• आणखी मोठ्या आक्रमकतेची भीती.खरे तर कुटुंबात राहिलो तर अपमान होत राहील. नातेसंबंध तोडणे आणि घरगुती जुलमी माणसापासून लपणे चांगले नाही का जेणेकरुन तुम्हाला अपमानित करण्यासाठी किंवा मारहाण करण्यासाठी त्याच्याकडे "लहान हात" असतील;
• परिस्थितीवर पूर्ण समाधान. विचित्रपणे, अशा महिला आहेत ज्यांना बळी पडणे आवडते. या प्रकरणात फक्त एकच सल्ला दिला जाऊ शकतो: जर तुम्ही स्वतःवर इतके प्रेम करत नसाल तर तुमच्या मुलांबद्दल विचार करा. तुमच्या मानसिक समस्यांसाठी ते दोषी नाहीत;
• "तो मारतो (किंवा मत्सर करतो), याचा अर्थ तो प्रेम करतो". या वर्गातील बायका इतक्या निकृष्ट आणि लक्षापासून वंचित आहेत की त्यांना मारहाण देखील काळजीचे लक्षण समजते. प्रेम आणि आदर थोड्या वेगळ्या प्रकारे व्यक्त केला जातो हे जाणून दुखापत होणार नाही. निदान मुठीत तरी नाही;
• एकटेपणाची भीती. स्त्रीला भीती वाटते की ती यापुढे तिचे आयुष्य व्यवस्थित करू शकणार नाही आणि विचार करते "काहीही असो, परंतु तरीही तो माणूस जवळ आहे." जर तुम्ही विषारी नातेसंबंधातून मुक्त झालात तर तुम्हाला कृतीचे स्वातंत्र्य मिळू शकते आणि नवीन नातेसंबंध वेगळ्या पद्धतीने तयार करण्याची संधी मिळेल. आणि भीती पूर्णपणे निराधार आहेत;
• आशा आहे की "तो पुन्हा शिक्षित होईल". अडचण अशी आहे की माणूस स्वतः बदलू इच्छितो. आणि हे नेहमीच होत नाही.

आक्रमक पतीपासून घटस्फोटादरम्यान वर्तणूक युक्ती

सराव दर्शविते की घटस्फोटाच्या वेळीही अपमानास्पद पती त्याच्या सवयी सोडत नाही. तो अनेकदा पत्नीला धमकावून सर्व काही घेतो.

असे बरेचदा घडते की जुन्या काळात आणि आताच्या काळात स्त्रीला तिच्या कायदेशीर सोबत्यापासून शारीरिक आणि नैतिकदृष्ट्या त्रास होतो. काही शंभर किंवा दोनशे वर्षांपूर्वी या समस्येबद्दल मोठ्याने बोलण्याची परवानगी देखील नव्हती, ती सर्वसामान्य मानली जात होती, परंतु आता स्त्रीला तिचे हक्क माहित आहेत आणि ती परत लढण्यास घाबरत नाही.

सहसा एखादी स्त्री तिच्या पतीची आक्रमकता सहन करते, विशेषत: जर मूल मोठे झाले. कारण स्पष्ट आहे: तिला एकटे राहण्याची भीती वाटते. मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांत, एक स्त्री आर्थिकदृष्ट्या तिच्या पतीवर अवलंबून असते; तथापि, घटस्फोटानंतर बरेचदा, एक माणूस मुलाच्या ताब्यात घेणे थांबवतो, अविवाहित आईसाठी पुनर्विवाह करणे अधिक कठीण असते, जसे की इतरांच्या मते, मुलाला वडिलांची आवश्यकता असते. फक्त तिच्या पतीची भीती स्त्रीला निर्णायक पाऊल उचलण्यापासून रोखते.

हे सर्व त्या महिलेला घटस्फोट घेण्यापासून थांबवते. आणि तिला आशा आहे की तिचा जोडीदार बदलेल. आणि जोडीदार सतत वचन देतो की तो सुधारेल, हे पुन्हा होणार नाही, विशेषत: जेव्हा कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या संस्था हस्तक्षेप करतात. मग पत्नी पुन्हा त्याच्या वचनांवर विश्वास ठेवते, परंतु एक क्षण येतो आणि सर्वकाही स्वतःच पुनरावृत्ती होते.

तथापि, जर पतीने त्याच्या सोबत्याला एकदा मारले तर याची पुनरावृत्ती होईल. हे त्वरित थांबवावे. स्त्री कशी वागते, तिने कितीही पाप केले तरी तिचा नवरा तिला शांत करण्यासाठी, तिच्या तोंडावर थप्पड मारू शकतो किंवा तिला किंचित हलवू शकतो, परंतु यापुढे नाही. महिलेला मारहाण करणे अपुरुष आहे.

पतीच्या आक्रमकतेची कारणे

एकेकाळी आपल्यावर प्रेम करणारी व्यक्ती इतकी का बदलते?

पतीच्या आक्रमकतेला कसे सामोरे जावे?

1. कोणताही निष्कर्ष काढण्यापूर्वी आणि कारणे शोधण्यापूर्वी, आपण आपल्या निवडलेल्याशी बोलणे आवश्यक आहे आणि त्याच्याकडून या वर्तनाचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. त्याच्या पालकांचे नाते पहा. कदाचित कारण तिथून येईल? जर असे झाले तर उपग्रहाचा रिमेक करणे कठीण होईल, परंतु ते शक्य आहे. त्याच्याशी सौम्य आणि धीर धरा. असभ्यतेला असभ्यतेने प्रतिसाद देऊ नका.
2. ही वृत्ती तुमच्यासाठी अप्रिय आहे हे त्याला सांगण्याचा प्रयत्न करा. परंतु हे तुमच्या पालकांच्या कुटुंबात घडले नाही आणि तुमच्यासाठी ते फक्त जंगली आहे. त्याला हे समजावून सांगा, त्याला उदाहरणासह दाखवा.
3. आपल्या पतीशी सहमत व्हा की त्याला तुमच्यावर ओरडायचे आहे किंवा एखाद्या गोष्टीबद्दल असमाधानी आहे, त्याच क्षणी तो दुसर्या खोलीत जातो आणि शांत होतो.
4. कदाचित तुमच्या सोबत्याला कामात समस्या येत आहेत. त्याला एकटे राहायचे आहे, आणि तुम्ही त्याला त्रास देता. त्याच्याकडे काय आहे ते पाहताच वाईट मनस्थिती, प्रथम येऊ नका. जेव्हा गरज असेल तेव्हा तो स्वतः करेल.
5. माणसाला कुटुंबातील नेत्यासारखे वाटू द्या. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही जागा त्याला दिल्यास तो कृतज्ञ असेल.
6. तथापि, जर तुमच्या जोडीदाराने ठरवले की ही वृत्ती सामान्य आहे आणि ती बदलणार नाही, तर विचार न करता त्याला सोडून द्या. जर तो तुमच्यावर प्रेम करत असेल तर तो बदलेल. हल्ले थांबले नाहीत तर आणखी मजबूत झाले तर त्याच्या विरोधात निवेदन लिहा.

शुभ दुपार
मी तयार न करण्याचा निर्णय घेतला नवीन विषय, कारण अशी गोष्ट आहे. मला आशा आहे की कोणीतरी सुज्ञ वाचेल.

मी फक्त असा नवरा आहे. माझ्या मनात अनियंत्रित राग आहे. आज असेच झाले, माझे माझ्या पत्नीशी भांडण झाले. मला तिला आणि मुलाला गमावण्याची भीती वाटते, म्हणून मी तुम्हाला इथे लिहित आहे. तसेच उद्या मी संप्रेरकांची चाचणी घेण्यासाठी जाईन आणि थायरॉईड ग्रंथीची तपासणी करेन (माझ्या आईला अशी समस्या आहे, जरी जन्म दिल्यानंतर तिची थायरॉईड ग्रंथी नाहीशी झाली, परंतु ती अनुवांशिक असू शकते).

मी ज्या शहरात राहतो ते खूप लहान आहे आणि मला खात्री नाही की येथे सक्षम मानसशास्त्रज्ञ असतील. मी सर्वकाही तपशीलवार वर्णन करेन, कदाचित ते मदत करेल आणि त्याच वेळी मी ते बोलेन.

आय. मी 28 वर्षांचा आहे. माझा जन्म एका छोट्या गावात झाला होता, नंतर माझ्या वडिलांच्या मृत्यूनंतर मी 12 वर्षांचा असताना आम्ही मॉस्कोला गेलो. कारण माझे वडील मस्कोविट आहेत, म्हणून माझी आजी आणि माझा भाऊ एमएससीमध्ये माझी आणि माझ्या आईची वाट पाहत होते, तो माझ्यापेक्षा 13 वर्षांनी मोठा आहे. मी मॉस्कोमध्ये मित्र बनवले, मी या शहराला माझे घर मानतो आणि मला ते खूप आवडते. मी शाळा संपवली आणि नंतर कॉलेजला गेलो. मला ती संस्था आवडली नाही, दुसऱ्यामध्ये बदली झाली, नंतर सोडून दिले आणि सैन्यात रुजू झालो. प्रकृतीच्या कारणास्तव मला सैन्यात भरती करण्यात आले नाही. मी पत्रव्यवहार अभ्यासक्रमासाठी संस्थेत परत आलो आणि कामावर गेलो. मी वेगवेगळ्या क्षेत्रात काम केले, पण एचआर सर्वात जवळचा होता. मी एका भर्ती एजन्सीमध्ये कर्मचारी व्यवस्थापक म्हणून आणि थेट नियोक्त्यासाठी काम केले. मागील वर्षी मला माझ्यासाठी एक चांगली कंपनी सापडली: चांगले व्यवस्थापन, उत्कृष्ट संघ. खूप काम होतं, पण सगळं आटोपशीर होतं.
अंशतः, मी स्वतःला खूप भाग्यवान माणूस मानतो, कारण... मला पैसे कमवायचे आहेत याची जाणीव मी 25 वर्षांची असतानाच झाली. त्यापूर्वी मी स्वतःला शोधण्यात अधिक गुंतलो होतो. मी मित्रांसोबत बिअर पिऊ शकतो, मी कडक पेये पीत नाही. मी 13 वर्षे धूम्रपान केले, परंतु आता मी सोडले आहे. मला खेळायला आवडते संगणकीय खेळ, कुत्र्याला प्रशिक्षण द्या. मी सर्वकाही 100% करण्याचा प्रयत्न करतो. बोधवाक्य: ते बरोबर करा - ते ठीक होईल.

माझी पत्नी.माझी पत्नी (आम्ही अधिकृतपणे विवाहित नाही, परंतु मी तिला असे मानतो) माझ्यापेक्षा 9 वर्षांनी मोठी आहे. ती विज्ञानाची परीक्षार्थी आहे आणि तिला मागील लग्नापासून 16 वर्षांची मुलगी आहे. सुंदर स्त्री. एका छोट्या गावात राहतो. माझ्या पतीला त्याच्या आयुष्यात काहीही बदलण्याची इच्छा नसल्यामुळे मी गेल्या वर्षी घटस्फोट घेतला. अधिक विशेषतः: मी सतत संगणकावर खेळलो. तो खेळ खेळत नव्हता, आपल्या मुलीची काळजी घेत नव्हता, बायकोकडे लक्ष देत नव्हता, भविष्यासाठी त्याची कोणतीही योजना नव्हती, घराभोवती अजिबात मदत केली नव्हती. ते अपार्टमेंट 1 मध्ये राहत होते, ज्याचे अनेक वर्षांपासून नूतनीकरण केले गेले नव्हते. पत्नीने स्वतःला जे शक्य होते ते केले: कॉरिडॉर रंगवले, इ. तिच्या बहिणीच्या पतीने आतील दरवाजा लावला, तर माझ्या पत्नीचा माजी पती त्याच्या शेजारी बसला आणि संगणक खेळला. तो किती वाईट आहे हे दाखवण्यासाठी नाही तर माझी बायको अशा जीवनाला कंटाळली आहे हे तुम्हाला समजावे म्हणून मी हे सर्व लिहित आहे.
अर्थात, या पार्श्वभूमीवर मी अधिक चांगले दिसले आणि मी तिला घटस्फोट घेण्यास पटवून दिले.

आपले संबंध.आम्ही 6 वर्षांहून अधिक काळ एकत्र आहोत. आम्ही MSC मध्ये भेटलो. एक प्रणय निर्माण झाला. मी एमएससीमध्ये आहे, ती घरी आहे (देशाच्या दुसऱ्या टोकाला). तिचे लग्न झाले आहे आणि मी तिच्या प्रेमात पडलो. आणि मी ते साध्य करायचे ठरवले. दूरध्वनी संभाषणे, पत्रे इ. वर्षातून 2-4 वेळा बैठका. देशातील विविध शहरांमध्ये. प्रणय. या काळात आम्ही अनेकदा ब्रेकअप झालो, नंतर पुन्हा एकत्र आलो. मला म्हणायचे आहे की हे अन्न आहे. ज्या स्त्रीशी माझे संबंध होते (पौगंडावस्था मोजत नाही). आम्ही खूप भांडलो, एक काळ असा होता की आम्ही दर शनिवारी भांडायचो. नातेसंबंधात, मी एक प्रामाणिक व्यक्ती आहे, म्हणूनच मला त्रास होतो. मला तिच्याकडून अजिबात रहस्य नाही. मी सिगारेट ओढली, इतरांसोबत फिरलो (हे लक्षात घ्यावे की हे मोठ्या भांडणानंतर होते) - माझ्या पत्नीला हे सर्व माहित आहे. मला वाटते की जर तुम्ही गडबड करत असाल, तर ते लगेच कबूल करणे चांगले आहे, कारण ते तरीही समोर येईल. आणि माझी स्मृती लक्षात घेता, मी स्वतः बीन्स सांडू शकतो. त्यामुळे सर्व काही सांगणे चांगले. फक्त नंतर, गीतात. भांडणात, हे सर्व माझ्यापर्यंत येते आणि कित्येक वर्षांनंतरही. जे मला भयंकर चिडवते.

वर्षभरापुर्वी.एक वर्षापूर्वी, तिच्या पतीपासून घटस्फोट घेतल्यानंतर, मी तिच्यासोबत राहण्याचा निर्णय घेतला. मी माझ्या वस्तू पॅक केल्या आणि प्रांतीय शहरासाठी एमएससी सोडले. टाकला आशादायक नोकरी, जे मला आवडले (बॉस अगदी रडले), कुटुंब आणि मित्र. आम्ही आमच्या 16 वर्षांच्या मुलीसह तिच्या एका खोलीच्या अपार्टमेंटमध्ये राहत होतो. माझ्या मुलीने मला स्वीकारले असे मला म्हणायचे आहे. शत्रुत्वाने नाही. आपण जगू शकता. माझ्या पत्नीने मला तिच्याकडे नोकरी मिळवून दिली. योजना अशी होती: तिच्या नोकरीत नवीन संधी उघडल्या आणि तिला पदोन्नती आणि पगारात वाढ देण्यात आली. आम्ही एका प्रकल्पावर एकत्र काम करू, ज्यासाठी आम्हाला चांगले पैसे दिले जातील आणि आम्ही एमएससीला जाऊ.
भांडण झाले, पण फक्त सहा महिन्यांत आमच्यात २ वेळा मोठे भांडण झाले. आणि ते माझ्या सावत्र मुलीमुळे. कारण ती, तिच्या वडिलांप्रमाणे, घराभोवती काहीही करत नसल्यामुळे, तिच्या नंतर भांडी धुताना मला खरोखरच राग आला. मला वाटते की एक किशोरवयीन स्वतःची प्लेट धुण्यास आणि किमान फरशी पुसण्यास सक्षम आहे.
अपार्टमेंटमध्ये नूतनीकरण केले. फक्त छताला स्पर्श केला नाही, तो अबाधित होता. सामान्य मजले, भिंती आणि दरवाजे पूर्णपणे पुन्हा केले गेले आहेत.
वसंत ऋतूमध्ये, माझ्या पत्नीला उशीर झाला आणि आम्ही मुलाला सोडण्याचा निर्णय घेतला, कारण ... तरीही, वय आणि दुसरी संधी असू शकत नाही. हे लक्षात घेतले पाहिजे की या निर्णयामुळे तिला फुलब्राइट प्रोग्राम अंतर्गत सहा महिने अमेरिकेला जाता आले नाही, ज्यामध्ये तिने विजय मिळवला. आणि ज्यावर मी एक वर्ष घालवले. कधी-कधी तिच्या मनात डोकावते की जर ती गेली तर तिला तिथे एक अमेरिकन सापडेल आणि ती तिथेच राहील, जरी तिला ती सापडली नाही, तरीही ती थांबेल, मार्ग शोधेल. मला खात्री आहे की मला हवे असल्यास, मी खरोखरच राहीन.
वसंत ऋतूच्या शेवटी, मला चुकून कळले की माझ्या जुन्या नोकरीवर वेगवेगळ्या पैशांसह एक नवीन स्थान उघडले आहे. आणि ते मला त्यावर घेऊ इच्छितात. मग आम्ही दुसरी योजना आणली: मी एमएससीसाठी परत जात आहे, ती अपार्टमेंट विकून माझ्याकडे येत आहे.
मी निघालो. पण अक्षरशः मागावर. ज्या दिवशी मला समजले की देशद्रोहीला सोडण्याची गरज नाही. आणि ती कुठेही जाणार नाही. 2 महिने प्रदीर्घ मन वळवणे आणि मी काय बकरा आहे हे ऐकून (माफ करा) आणि शेवटी आम्ही बॉल फिरवण्यात यशस्वी झालो. उन्हाळ्याच्या शेवटी, तिने आपले अपार्टमेंट विकले, कर्ज काढले आणि दोन खोल्यांचे अपार्टमेंट विकत घेतले. तसेच उन्हाळ्याच्या शेवटी तिला पुन्हा प्रमोशन देऊन तिचा पगार वाढवण्यात आला. ती कुठेही जाणार नाही हे स्पष्ट झाले.
ती कुठेही जाणार नाही हे स्पष्ट झाले आणि ठरले. आम्ही पुन्हा योजना बदलण्याचा निर्णय घेतला. मी माझ्या नोकरीतून प्रसूती रजा घेतो आणि परत येतो. हे कार्य करते, आम्ही जुन्या प्रकल्पातून पैशाची वाट पाहत आहोत - आम्ही अपार्टमेंटसाठी पैसे देतो, नंतर आम्ही ते विकतो आणि एमएससीसाठी निघतो. फक्त या काळात मूल मजबूत होईल.
मी पुन्हा माझी नोकरी सोडतो (कारण ते मला परत घेऊन जातील की नाही हे स्पष्ट नाही), कुटुंब, मित्र, वाढीची शक्यता आणि या लहान गावात येतो.

वर्तमान काळआता मी आधीच 2.5 आहे. मी अनेक महिन्यांपासून बेबीसिटिंग करत आहे. मी स्वयंपाक करतो (जे मी आधी केले नव्हते), तसे, मी खूप चांगले शिकले आहे. मी दररोज साफ करतो (माझी सावत्र मुलगी यात अजिबात मदत करत नाही, फक्त माझ्या पत्नीकडून, खूप मोठ्या लाथाने). मी खरेदीला जात आहे. मी मुलाची काळजी घेत आहे. थोडक्यात, स्त्रीने जे काही करायला हवे ते मी करतो. याउलट माझी पत्नी 12 तास सुट्टीशिवाय घोड्यासारखी नांगरणी करते, मी नेमके तेच केले पाहिजे.

मला काय त्रास होतोही परिस्थिती मला खरोखर चिडवते. माझ्या सावत्र मुलीनंतर (त्या वर्षापासून काहीही बदललेले नाही), मी मुलाचा कंटाळा येतो (मी तिच्यावर प्रेम करतो, आणि मी तिच्याशिवाय जगू शकत नाही, परंतु देवाला माहित आहे की लहान मुलामध्ये किती कठीण आहे. मुलांनो, जेव्हा ती काहीही बोलू शकत नाही आणि फक्त ओरडते ), प्रत्येक दिवशी, तिला अपार्टमेंटच्या एका कोपऱ्यातून दुसऱ्या कोपऱ्यात आपल्या हातात घेऊन जा. मी अजिबात काम करत नाही याचा मला त्रास होतो. मी हे शहर टिकू शकत नाही, जिथे तुम्हाला कोणत्या सिनेमाला जायचे याचा पर्याय देखील नाही, विशेषत: फक्त एकच असल्यामुळे. मी कोणाशीही बोलू शकत नाही, कारण मी कोणालाच ओळखत नाही आणि वेळेच्या फरकामुळे मी माझ्या मित्रांशीही बोलू शकत नाही. मी माझ्या पत्नीशी देखील याबद्दल चर्चा करू शकत नाही, कारण ती कामात खूप थकली आहे आणि तिला वाटते की मी वेडा आहे आणि घराभोवती काहीही करत नाही: आम्हाला आमच्या नवीन अपार्टमेंटमध्ये काही नूतनीकरण करण्याची आवश्यकता आहे. मी ते माझ्या सावत्र मुलीच्या खोलीत केले, स्वयंपाकघर आणि आमची खोली सोडून. की मी स्वयंपाकघराचे नूतनीकरण सुरू करू शकेन.

संतापाच्या चढाओढकाल माझी पत्नी कामावरून घरी आली, आणि मी कुत्र्यासोबत फिरायला गेलो, मी हे माझे आउटलेट मानतो, कारण... मी अपार्टमेंटमधून बाहेर पडू शकतो आणि पाळीव प्राण्यासोबत व्यायाम करू शकतो (तसे, कुत्रा माझा नाही, तर माझ्या सावत्र मुलीचा आहे, जो तिच्याकडे लक्ष देत नाही. कुत्रा वाईट आणि मार्गस्थ मोठा झाला आहे, म्हणून मी प्रयत्न करत आहे त्याच्याशी कारण). मी घरी आल्यानंतर तिने मला सांगितले की तिला झोप येत नाही कारण... मुलाला झोप लागली नाही. आणि मी जाऊन कुत्र्याची काळजी घेतो. आणि हे सर्व असंतुष्ट स्वरात. आणि जेव्हा ते माझ्याशी अशा स्वरात बोलतात तेव्हा ते मला चिडवतात, नाही, मी म्हणेन: "प्रिय, पुढच्या वेळी कुत्र्याला इतका वेळ फिरू नका किंवा नंतर बाहेर येऊ नका, मला कामानंतर झोपायचे आहे." साहजिकच, मला राग आला की ती एक तास मुलाबरोबर बसू शकत नाही. इतकंच. माझ्याशी बोलणे बंद केले. ठीक आहे, मी माझा श्वास पकडला आणि शांतता करण्याचा निर्णय घेतला. संध्याकाळी मी माझ्या कुत्र्यासोबत फिरायला गेलो आणि काही चॉकलेट विकत घेतले. आज मी दिवसभर सामान्य स्वरात बोलण्याचा प्रयत्न केला, अनेक वेळा उदास न होण्यास सांगितले. मी संपूर्ण अपार्टमेंट “चाटले”, अन्न शिजवले, कपडे धुले, बाळ आणि कुत्र्याबरोबर काम केले. माझी पत्नी आज दुपारी कामावर नव्हती (असे म्हटले पाहिजे की ती सकाळी 8 ते संध्याकाळी 5 पर्यंत काम करते आणि नंतर झोपण्यापूर्वी आणखी काही तास). आणि जेव्हा बर्फ आधीच तुटला होता तेव्हा तिने मला सांगितले की तिला एमएससीला जायचे नाही. यामुळे मला प्रचंड राग आला आणि मी माझ्या शेजारी उभा असलेला स्टूल उड्डाणात सोडला. मला लाज वाटली, मुलासमोर.
माझ्यासोबत असे घडते, मी माझा मोबाईल फोन भिंतीवर फेकून देऊ शकतो, फक्त बाळासमोर ओरडतो, हे 2 किंवा 3 आठवड्यांपूर्वी घडले. जेव्हा हे घडते तेव्हा मी स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, मला फक्त काहीतरी नष्ट करायचे आहे. अर्थात, गोष्टी कुठे फेकल्या जाऊ शकतात आणि कुठे फेकल्या जाऊ शकत नाहीत हे मला समजते, पण तेच आहे. जे मला रागाच्या भरात समजते.
मला समजते की परिस्थिती अशा प्रकारे विकसित झाली आहे, ते सहन केले पाहिजे, आणि जेव्हा आपण स्वतःला MSC मध्ये शोधू तेव्हा सर्व काही वेगळे असेल... जरी कदाचित नाही... मला माहित नाही.
मला लिहा रागाच्या या हल्ल्यांना कसे सामोरे जावे?

इतक्या लांबलचक कथेबद्दल क्षमस्व. वाचल्याबद्दल धन्यवाद.

कठीण परिस्थितीत निर्णायकपणा आणि स्वतःवर निर्णय घेण्याची क्षमता, अर्थातच, प्रत्येक मनुष्याला अपवादात्मकरित्या चांगले वैशिष्ट्यीकृत करते. परंतु कधीकधी या गुणांच्या मागे एक हुकूमशहा आणि जुलमी असतो. जर तुमचा नवरा आक्रमक जुलमी ठरला आणि तुमच्या निवडलेल्या व्यक्तीमध्ये ही प्रवृत्ती ओळखण्यासाठी आणि त्याच्याशी लग्न करण्यास तुमच्याकडे वेळ नसेल तर काय करावे?

आक्रमक पती अत्याचारी: चिन्हे

आनंदी वरात जुलमीचा भावी आक्रमक नवरा ओळखणे नेहमीच शक्य नसते. तथापि, एक प्रकारचा पुरुष असा आहे की जो आपली इच्छा पूर्णपणे आपल्या पत्नी आणि कुटुंबावर हुकूम करतो, त्यांचा कोणताही आक्षेप न स्वीकारता.

एखाद्या स्त्रीला फक्त स्वतःचे उपांग मानणाऱ्या आणि प्रतिकाराच्या अगदी थोड्याशा चिन्हावर हात वापरणाऱ्या पुरुषापासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे? अरेरे, पण हे असेच आहे - ज्या व्यक्तीने अलीकडेच तुमच्यावर शाश्वत प्रेमाची शपथ घेतली आहे, ती आज तुम्हाला नियमितपणे कफ देऊन बक्षीस देऊ शकते किंवा तुम्हाला मारहाण देखील करू शकते.

असे म्हटले पाहिजे की भावी आक्रमक पतीची सर्व चिन्हे - जुलमी व्यक्ती लग्नापूर्वीच ओळखली जाऊ शकते. प्रेमाने आंधळी झालेली स्त्री त्यांना पाहू इच्छित नाही इतकेच.

आणि जर एखाद्या माणसाची बुद्धी कमी विकसित असेल आणि त्याने दारू आणि ड्रग्सचा गैरवापर केला तर आपण निश्चितपणे सावध असले पाहिजे. अल्कोहोल आणि ड्रग नशा आक्रमकतेच्या विकासास हातभार लावते.

सर्वसाधारणपणे आक्रमकता एक अतिशय चिंताजनक लक्षण आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला दिसले की तुमचा निवडलेला, अगदी थोड्याशा चिथावणीने किंवा अगदी त्याशिवायही, इतरांशी भांडण करतो, तर खात्री बाळगा की वर्तनाचा समान स्टिरियोटाइप आणला जाईल. कौटुंबिक जीवन.

वेगळ्या जोखीम गटात ते पुरुष आहेत ज्यांनी हॉट स्पॉट्सपैकी एकाला भेट दिली आहे. अरेरे, त्यांच्या सर्व वीरपणामुळे, अशा लोकांचे मानस गंभीरपणे विचलित झाले आहे, कारण मानवी मन त्यांना नुकसान न करता जे सहन करावे लागले ते सहन करू शकत नाही.

जर तुमचा प्रियकर कठीण कौटुंबिक वातावरणात आणि हुकूमशाही वडिलांच्या प्रभावाखाली वाढला असेल तर खात्री बाळगा की अत्याचार तुमची वाट पाहत आहे. आणि शेवटी, एक माणूस इतरांबद्दल किंवा त्याच्या माजी पत्नीबद्दल कसा बोलतो याकडे लक्ष द्या. जर त्याने अविरतपणे त्यांच्यावर टीका केली आणि विश्वास ठेवला की प्रत्येकाने त्याचे पालन केले पाहिजे, तर तुम्ही देखील लवकरच आक्रमक पतीच्या - जुलमीच्या तावडीत पडाल.

जर तुमचा नवरा अत्याचारी असेल तर: काय करावे?

हा प्रश्न बराच वादग्रस्त आहे आणि मानसशास्त्रज्ञही सहमत नाहीत. एक गोष्ट निश्चित आहे: जर तुम्ही तुमच्या भावी पतीमध्ये आक्रमकता आणि हिंसाचाराची प्रवृत्ती ओळखू शकत नसाल आणि त्याच्याशी विवाह केला असेल तर अशा प्रत्येक प्रकरणाचा वैयक्तिकरित्या विचार केला पाहिजे.

· आक्रमकता कशी प्रकट होते, त्याचे काय परिणाम होतात, त्याची कारणे काय आहेत - हे सर्व महत्त्वाचे आहे. तर, उदाहरणार्थ, जर तुमचा नवरा, जुलमी, मद्यधुंद अवस्थेत असेल आणि त्याच्या मुठीने तुमच्यावर हल्ला करत असेल, तर ही एक गोष्ट आहे, परंतु त्याआधी जर तुम्ही त्याला बराच काळ त्रास दिला आणि तुमचा अपमान केला आणि तो स्वत: ला रोखू शकला नाही. पूर्णपणे भिन्न आहे.

अर्थात, कोणीही, कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या पत्नी किंवा दुसऱ्या स्त्रीविरूद्ध हात उगारलेल्या पुरुषाचे समर्थन करत नाही, परंतु आपण हे मान्य केले पाहिजे की समस्या सोडवण्याचा दृष्टीकोन भिन्न असावा. जर प्राणघातक हल्ला नियमितपणे होत असेल तर एक गोष्ट सांगता येईल - तुम्हाला अशा माणसापासून पळून जाणे आवश्यक आहे. तो थांबेल अशी आशा करणे व्यर्थ आहे.

· जर ही एकवेळची घटना असेल तर, समस्येवर एकत्र चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा, त्याची कारणे ओळखा आणि कदाचित, तुमच्या स्वतःच्या वर्तनाचाही पुनर्विचार करा.

अत्याचारी नवरा घरातील सर्व सदस्यांना सतत तणावात ठेवतो. रात्रीचे जेवण वेळेवर न बनवल्याबद्दल किंवा शर्टला पुरेशी इस्त्री न केल्यामुळे पत्नीला कठोर शिक्षा भोगावी लागेल. शाळेत असमाधानकारक ग्रेड मिळाल्यास मुलाला घरी जाण्याची भीती वाटते. तिने कोणत्या प्रकारचे मित्र निवडावे आणि काय परिधान करावे हे पती आपल्या पत्नीला सांगतो. सतत तणावाची स्थिती असह्य होते.

घरात अत्याचारी पतीशी कसे वागावे?

· नक्कीच, घटस्फोट घेणे हा सर्वात योग्य निर्णय असेल, परंतु, दुर्दैवाने, प्रत्येकाकडे हे करण्याचा दृढनिश्चय आणि मानसिक शक्ती नसते. खुले प्रतिकार हे खूप मजबूत लोक आहेत, परंतु कधीकधी असा संघर्ष अगदी दुःखदपणे संपतो. घरगुती अत्याचाराला आळा घालण्यासाठी, स्त्रीने अभिनेत्री आणि मुत्सद्दी दोन्ही असणे आवश्यक आहे. आणि सॅपरची अंतर्ज्ञान देखील आहे.

· तुमच्या सर्व भावना लपवा. अशा माणसावर टीका केली जाऊ शकत नाही किंवा कोणत्याही कमतरतांबद्दल त्याच्याकडे लक्ष वेधले जाऊ शकत नाही. जर त्याला अपराधी वाटत असेल तर त्याचा अत्याचार आणखी वाढेल.

· जर तो तुमच्यात दोष शोधू लागला, तर तुमच्या स्वतःच्या मागण्या करण्याचा विचारही करू नका. घरगुती हुकूमशाही संघर्ष किंवा संघर्ष सहन करत नाही. तुम्हाला काही हवे असल्यास, मऊ, सतत नसलेल्या स्वरात त्याला अनुकूलतेसाठी विचारण्याचा प्रयत्न करा.

· तथापि, असे म्हटले पाहिजे की, काही प्रकरणांमध्ये, निर्णायक आक्षेप मिळाल्यानंतर, आक्रमक जुलमी पती मागे हटू शकतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की अशी चारित्र्य वैशिष्ट्ये त्याच्यामध्ये विकसित झाली कारण लहानपणी तो त्याच्या क्रूर पालकांपासून ग्रस्त होता किंवा त्याच्या समवयस्कांमध्ये दुर्बल होता, त्यानंतरच्या सर्व परिणामांसह.

म्हणून, तो त्याच्या बालपणातील भीती आणि गुंतागुंत कमकुवत आणि अधिक अधीनस्थांवर काढतो. तथापि, जुलमी पतीचा दृढपणे प्रतिकार करण्यासाठी, उल्लेखनीय इच्छाशक्ती आणि चारित्र्याचे सामर्थ्य आणि कधीकधी शारीरिक शक्ती आवश्यक असते.

· जर तुम्ही तुमच्या आत्म्याच्या बळावर त्याला विरोध करण्यास तयार असाल, तर तुम्ही ताबडतोब जाहीर केले पाहिजे की तुम्ही यापुढे स्वत:शी अशी वागणूक सहन करणार नाही. जर त्याने पुन्हा तुमचा अपमान करण्याचा प्रयत्न केला तर त्याला घटस्फोटाची धमकी द्या. अशा विधानानंतर, आपण काही मर्यादा ओलांडल्या आहेत हे लक्षात घेऊन अनेक तानाशाह स्वतःला एकत्र खेचण्याचा प्रयत्न करतात. बरेच, परंतु, अरेरे, सर्वच नाही. आणि जर एखादी स्त्री स्वतःची अशी थट्टा सहन करत राहिली तर तिला फक्त वाईट वाटू शकते.

आक्रमक माजी पतीपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

बर्याचदा, अयशस्वी विवाहानंतर, जोडीदार वेगळे होतात, दुर्दैवाने, मित्र म्हणून नाही. मुले आणि एकत्र घालवलेली वर्षे देखील त्यांना एकमेकांवर रागावणे थांबवणार नाही. पण एक स्त्री, ज्याला तिच्या माजी पतीने त्यांचे नातेसंबंध तुटण्यासाठी जबाबदार धरले आहे, तिला शांत जीवन कसे मिळेल?

लग्न दोन व्यक्तींनी बांधले आहे. आणि जर ते अयशस्वी झाले तर मानसिकदृष्ट्या आपण कोणालाही दोष देऊ शकता, जरी ही परिस्थिती सामान्य आहे. काहीवेळा प्रकरण गुंतागुंतीचे असते की माजी पती आक्रमकपणे वागतो किंवा जोडीदाराला मुलांशी संवादापासून वंचित ठेवण्याचा प्रयत्न करतो किंवा एकत्र मिळवलेली सर्व मालमत्ता काढून घेतो.

कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या भावनांना मोकळेपणाने लगाम न देण्याचा प्रयत्न करा आणि कायद्याने तुम्हाला काय अधिकार आहे याचे शांतपणे रक्षण करा.

तुम्हाला सक्षम वकील शोधावा लागेल. तुमचा जोडीदार तुम्हाला काय सांगतो हे महत्त्वाचे नाही, तुमचा त्याच्यासोबत मुलांचा आणि मालमत्तेचा समान हक्क आहे. एक वकील तुम्हाला सर्व कायदेशीर औपचारिकता सोडवण्यास मदत करेल आणि त्यादरम्यान तुम्ही मानसिकदृष्ट्या स्वतःला मदत कराल.

स्वतःला घाबरू देऊ नका. कधीकधी सोडून दिलेले जोडीदार जोरदार आक्रमकपणे वागतात. जर तुम्हाला उघडपणे धमक्या येत असतील, तुम्हाला सामान्य जीवन जगू देत नसेल किंवा कॉल्समुळे तुम्हाला भीती वाटली असेल, तर तुम्ही आक्रमक व्यक्तीला ठामपणे समजावून सांगावे. माजी पतीया मोडमध्ये त्याच्याशी संवाद साधण्याचा तुमचा हेतू नाही आणि त्याने तुम्हाला एकटे सोडण्याची मागणी केली. असभ्य वाटण्यास घाबरू नका. या स्थितीत आम्ही तुमच्याबद्दल बोलत आहोत मनाची शांतता, आणि सभ्यतेबद्दल नाही.

आपण धैर्याने प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे नवीन जीवन, भूतकाळातील सर्व तक्रारी सोडा आणि घटस्फोटाचा अनुभव वेदनादायक म्हणून स्वीकारा, परंतु तरीही एक अनुभव आहे. भविष्यात, तुम्हाला अशी व्यक्ती नक्कीच भेटेल जिच्यासोबत तुम्हाला आनंद वाटेल.