नियमानुसार, शरीराच्या तपमानाचे आपले ज्ञान "सामान्य" किंवा "उन्नत" या संकल्पनेपर्यंत मर्यादित आहे. प्रत्यक्षात, हे सूचक अधिक माहितीपूर्ण आहे आणि आरोग्याची स्थिती यशस्वीरित्या राखण्यासाठी यापैकी काही ज्ञान फक्त आवश्यक आहे.

आदर्श काय आहे?

शरीराचे तापमान शरीराच्या थर्मल अवस्थेचे सूचक आहे, जे उष्णता उत्पादन आणि ते आणि वातावरण यांच्यातील उष्णता विनिमय यांच्यातील संबंध प्रतिबिंबित करते. तापमान मोजण्यासाठी शरीराचे वेगवेगळे भाग वापरले जातात आणि थर्मामीटरवरील रीडिंग वेगळे असतात. सर्वात सामान्यपणे मोजले जाणारे तापमान काखेत असते आणि येथे क्लासिक इंडिकेटर 36.6ºС आहे.

याव्यतिरिक्त, मोजमाप तोंडात, मांडीचा सांधा, गुदाशय मध्ये, योनी मध्ये, बाह्य श्रवण कालवा मध्ये घेतले जाऊ शकते. कृपया लक्षात घ्या की गुदाशयातील पारा थर्मामीटरने प्राप्त केलेला डेटा बगलेतील तापमान मोजताना ०.५ डिग्री सेल्सिअस जास्त असेल. आणि तोंडी पोकळीतील तपमान मोजताना, त्याउलट, निर्देशक खाली 0.5ºС ने भिन्न असतील.

शरीराच्या तपमानाच्या सीमा आहेत, ज्याला शारीरिक मानले जाते. श्रेणी - 36 ते 37ºС पर्यंत. म्हणजेच, 36.6ºС तापमानाला आदर्श दर्जा देणे पूर्णपणे न्याय्य नाही.

याव्यतिरिक्त, शारीरिक, म्हणजे, परवानगीयोग्य, शरीराच्या तापमानात बदल अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होतात:
- दैनिक ताल. दिवसा शरीराच्या तापमानातील फरक 0.5-1.0ºС पर्यंत असतो. बहुतेक कमी तापमान- रात्री, सकाळी ते थोडेसे वाढते आणि दुपारी जास्तीत जास्त पोहोचते.
- शारीरिक क्रियाकलाप (तपमान त्यांच्या दरम्यान वाढते, कारण अशा मिनिटांत उष्णता उत्पादन उष्णता हस्तांतरणापेक्षा जास्त असते).
- पर्यावरणीय परिस्थिती - तापमान आणि आर्द्रता. काही प्रमाणात, हे मानवी थर्मोरेग्युलेशनच्या अपूर्णतेचे प्रतिबिंब आहे - तो वातावरणातील बदलांना त्वरित प्रतिसाद देऊ शकत नाही. म्हणून, भारदस्त सभोवतालच्या तापमानात, शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा जास्त असेल आणि त्यानुसार, उलट.
- वय: वयानुसार चयापचय मंदावतो आणि वृद्ध लोकांमध्ये शरीराचे तापमान मध्यमवयीन लोकांपेक्षा किंचित कमी असते. तापमानातील दैनंदिन चढउतार देखील कमी उच्चारले जातात. मुलांमध्ये, त्याउलट, तीव्र चयापचय सह, शरीराच्या तापमानात दररोज लक्षणीय चढ-उतार होऊ शकतात.

तापमान वाढीच्या डिग्रीवर अवलंबून, हे असू शकते: सबफेब्रिल - 37 ते 38 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत, ज्वर - 38 ते 39 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत, पायरेटिक - 39 ते 41 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत आणि हायपरपायरेटिक - 41 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त. शरीराचे तापमान २५ डिग्री सेल्सिअसपेक्षा कमी आणि ४२ डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त महत्त्वाचे मानले जाते, कारण यामुळे मेंदूतील चयापचय क्रिया विस्कळीत होते.

तापाचे प्रकार

रोगाच्या कारणावर अवलंबून, शरीराच्या तापमान प्रतिक्रिया भिन्न असू शकतात. निदान मध्ये एक उत्तम मदत तापमान पत्रके आहे. आपण असा आलेख स्वतः तयार करू शकता: वेळ आणि तारीख क्षैतिजरित्या खाली ठेवली आहेत (स्तंभ दोन उप-आयटममध्ये विभागले जाणे आवश्यक आहे - सकाळ आणि संध्याकाळ), आणि अनुलंब - तापमान मूल्ये 0.1 डिग्री सेल्सिअसच्या अचूकतेसह .

प्राप्त वक्रांचे विश्लेषण करताना, तापाचे खालील प्रकार वेगळे केले जातात:
- सतत. सकाळी आणि संध्याकाळी तापमानात वाढ होते. दैनंदिन तापमानातील चढउतार 1°С पेक्षा कमी असतात. या वर्णाला क्रोपस न्यूमोनिया, विषमज्वरासह हायपरथर्मिया आहे.
- वाया जाणारा ताप. दैनंदिन तापमानातील चढउतार 2-4°С असू शकतात. रुग्णाला सहन करणे कठीण आहे, तापमानात वाढ झाल्यामुळे तो थरथर कापतो, कमी होतो, भरपूर घाम येतो, अशक्तपणा येतो, कधीकधी झपाट्याने खाली येतो. धमनी दाबचेतना गमावण्यापर्यंत. या प्रकारचा ताप प्रगत क्षयरोग संसर्ग, सेप्सिस आणि गंभीर पुवाळलेल्या रोगांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.
- अधूनमधून ताप येणे. त्यासह, सामान्य तापमान असलेले दिवस आणि तापमान 2-4 डिग्री सेल्सियसने वाढलेले दिवस आहेत. अशा "मेणबत्त्या" सहसा दर 2-3 दिवसांनी होतात. या प्रकारचा ताप इतका सामान्य नाही, तो मलेरियासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.
- चुकीचा ताप. तापमान वाढीमध्ये कोणतेही नमुने ओळखणे शक्य नाही - तापमान वाढते आणि खूपच गोंधळात पडते. तथापि, सकाळचे तापमान नेहमी संध्याकाळच्या तापमानापेक्षा कमी असते, उलट तापाच्या उलट, जेव्हा संध्याकाळचे तापमान कमी असते. तापमान वक्र वर देखील कोणताही नमुना नाही. अनियमित ताप क्षयरोग, संधिवात, सेप्सिस आणि रिव्हर्स - ब्रुसेलोसिससह असू शकतो.

हायपोथर्मिया

तर तापनेहमी ताबडतोब डॉक्टर आणि रुग्णाला त्याचे कारण शोधण्यास भाग पाडते, नंतर कमी तापमानात (हायपोथर्मिया) सर्वकाही वेगळे असते. कधीकधी याला कोणतेही महत्त्व दिले जात नाही आणि व्यर्थ आहे.

हायपोथर्मियाची दोन सर्वात सामान्य कारणे आहेत:
हायपोथायरॉईडीझम हा थायरॉईड संप्रेरकांच्या कमतरतेशी संबंधित आजार आहे. परिणामी, शरीराच्या अनेक अवयवांना आणि प्रणालींना त्रास होतो, म्हणून हायपोथर्मिया हा रोग लवकर ओळखण्यासाठी एक अतिशय मौल्यवान निदान वैशिष्ट्य आहे.
- थकवा, मानसिक आणि शारीरिक थकवा देखील चयापचय प्रभावित आणि होऊ शकते कमी तापमानशरीर हे परीक्षा, ओव्हरटाइम लोड, गंभीर आजारातून बरे झाल्यावर आणि आळशी जुनाट आजारांमध्ये घडते. बाहेर एकच मार्ग आहे - शरीराला कालबाह्य करणे.

सराव मध्ये, अपघाती हायपोथर्मिया देखील सामान्य आहे, जेव्हा हायपोथर्मियाच्या परिस्थितीत शरीराचे तापमान 35 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी होते. बहुतेकदा अशा परिस्थितीत वृद्ध लोक, नशेच्या अवस्थेत किंवा कोणत्याही सहवर्ती रोगांमुळे अशक्त झालेले लोक असतात. हायपोथर्मिया हायपरथर्मियापेक्षा जास्त सहनशीलतेच्या श्रेणीस परवानगी देतो (जगण्याची स्थिती 25 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा कमी हायपोथर्मियाच्या स्थितीनंतरही ओळखली जाते, जी गंभीर मानली जाते), तरीही, मदतीच्या तरतुदीस विलंब करणे अशक्य आहे.

बाह्य वार्मिंग व्यतिरिक्त, गहन इन्फ्यूजन थेरपी (इंट्राव्हेनस प्रशासन) करणे आवश्यक आहे औषधे), आणि आवश्यक असल्यास, पुनरुत्थान उपाय वापरा.

आणि मुलांचे काय?

मुलांमध्ये थर्मोरेग्युलेशनची यंत्रणा अपूर्ण आहे. हे मुलाच्या शरीराच्या वैशिष्ट्यांमुळे आहे:
- त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या वस्तुमानाचे प्रमाण प्रौढांपेक्षा जास्त आहे, म्हणून, प्रति युनिट वस्तुमान, शरीराला संतुलन राखण्यासाठी जास्त उष्णता निर्माण करणे आवश्यक आहे.
- त्वचेची अधिक थर्मल चालकता, त्वचेखालील चरबीची कमी जाडी.
- हायपोथालेमसची अपरिपक्वता, जेथे थर्मोरेग्युलेशनचे केंद्र स्थित आहे.
- मर्यादित घाम येणे, विशेषत: नवजात काळात.

या वैशिष्ट्यांमधून, मातांसाठी एक ऐवजी क्लिष्ट, परंतु भौतिकशास्त्राच्या नियमांच्या दृष्टिकोनातून अपरिवर्तनीय, बाळाची काळजी घेण्याचा नियम खालीलप्रमाणे आहे: मुलाला अशा प्रकारे कपडे घालणे आवश्यक आहे की, सभोवतालच्या तापमानावर अवलंबून, कपडे घालू शकतात. सहज काढले किंवा "वॉर्म अप" केले जाऊ शकते. मुलांमध्ये या स्थितीची पूर्तता न केल्यामुळेच जास्त गरम होणे आणि हायपोथर्मिया वारंवार उद्भवते आणि पूर्वीचे प्रमाण अधिक सामान्य आहे.

पूर्ण-मुदतीच्या नवजात मुलांमध्ये शरीराच्या तापमानात दररोज चढ-उतार होत नाहीत, त्याचे ठराविक चढ-उतार एका महिन्याच्या वयाच्या जवळ दिसतात.

मुलामध्ये ताप येण्याची दोन सर्वात सामान्य कारणे आहेत सर्दीआणि लसीकरणावर प्रतिक्रिया. हे लक्षात घेतले पाहिजे की लसीकरणादरम्यान सादर केलेल्या प्रतिजनासाठी प्रतिकारशक्ती तयार करण्याची प्रक्रिया 3 आठवड्यांपर्यंत टिकते. आणि या काळात, मुलाला ताप येऊ शकतो. रोगप्रतिकारक प्रतिसादाच्या निर्मितीची वेळ देखील सादर केलेल्या प्रतिजनाच्या प्रकारावर अवलंबून असते: लसीकरणादरम्यान जिवंत किंवा मृत प्रतिजन वापरले गेले होते का ते विचारा.

डीटीपी नंतर तापमानात सर्वात जलद वाढ होते - लसीकरणानंतर पहिल्याच दिवशी. दुस-या दिवशी, त्याच डीपीटीच्या परिचयानंतर, तसेच हिपॅटायटीस आणि हिमोफिलस इन्फ्लूएंझा विरूद्ध लसीकरणानंतर तापमान वाढू शकते. 5-14 दिवस - गोवर, रुबेला, गालगुंड आणि पोलिओमायलिटिस विरूद्ध लसीकरणानंतर संभाव्य हायपरथर्मियाचा कालावधी.

लसीकरणानंतरचे तापमान 38.5 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत उपचारांची आवश्यकता नसते आणि सहसा 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.

स्त्रिया देखील विशेष प्राणी आहेत.

मादी शरीरात होणार्‍या प्रक्रियेची चक्रीयता शरीराच्या तापमानात देखील दिसून येते: सायकलच्या पहिल्या दिवसात शरीराचे तापमान 0.2 डिग्री सेल्सिअसने कमी होते, ओव्हुलेशनपूर्वी ते आणखी 0.2 डिग्री सेल्सिअसने कमी होते, मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला ते वाढते. 0.5 ° से आणि मासिक पाळी संपल्यानंतर सामान्य होते.

विशेष महत्त्व म्हणजे गुदाशय तपमानाचे मोजमाप (स्त्रीरोगशास्त्रात याला बेसल देखील म्हणतात) - हे बर्‍याच महत्त्वाच्या गोष्टी निर्धारित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते:
- गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस. सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात, गुदाशयाचे तापमान ०.४-०.८ डिग्री सेल्सिअसने वाढते, जे सूचित करते की ओव्हुलेशन झाले आहे. ज्यांना गर्भधारणा करायची आहे त्यांच्यासाठी हे दिवस (तापमान वाढण्यापूर्वी आणि नंतरचे दोन दिवस) सर्वात योग्य आहेत. गर्भधारणा टाळण्यासाठी, उलट - या काळात गर्भनिरोधक वापरणे आवश्यक आहे.
- गर्भधारणेची सुरुवात. सहसा, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, बेसल तापमान कमी होते. जर ते ओव्हुलेशन दरम्यान वाढलेल्या पातळीवर राहिल्यास, गर्भधारणेची संभाव्यता खूप जास्त असते.
- गर्भधारणेदरम्यान समस्या: जर आधीच निदान झालेल्या गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान कमी झाले तर हे त्याच्या समाप्तीचा धोका दर्शवू शकते.

हा बदल तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.
गुदाशयाचे तापमान मोजमापाच्या अटींवर खूप अवलंबून असते, म्हणून नियमांचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे: मोजमाप कमीतकमी 5 मिनिटे चालते, फक्त झोपून, विश्रांती घेतल्यानंतर, कमीतकमी 4 तासांच्या झोपेनंतर.

तर, मानवी शरीराचे तापमान बरेच काही प्रकट करू शकते, ते सहजपणे प्राप्त केले जाते, परंतु वैद्यकीय माहितीचा अत्यंत मौल्यवान स्त्रोत आहे.

निरोगी प्रौढ व्यक्तीच्या शरीराच्या तपमानात दररोज चढ-उतार होतात: किमान तापमान 4-7 वाजता, कमाल - 17-19 वाजता निर्धारित केले जाते. तथापि, "सामान्य" तापमान दर्शवेल अशी एकही आकृती नाही. सामान्य शरीराचे तापमान वय, दिवसाची वेळ, शारीरिक क्रियाकलाप आणि पर्यावरणीय परिस्थितीनुसार बदलते.

वरवर पाहता, केवळ तापमान मूल्य सर्वसामान्य प्रमाणाच्या वरच्या मर्यादा म्हणून घेतले जाऊ नये. अधिक स्पष्टपणे, सामान्य शरीराचे तापमान प्रत्येक व्यक्तीसाठी मूल्यांची श्रेणी म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते.

मुलांमध्ये विशिष्ट तापमान प्रतिक्रिया असतात

मुलाच्या जन्माच्या वेळी, गुदाशयाचे तापमान 37.7-38.2 0 सेल्सिअस असते आणि ते आईच्या शरीराच्या तापमानाच्या जवळ असते. जन्मानंतर 2-3 तासांच्या आत, शरीराचे तापमान 1.5-2.0 0 सेल्सिअसने कमी होते आणि नवजात मुलांमध्ये अक्षीय शरीराचे तापमान 37.2 0 सेल्सिअस असते, परंतु नंतर ते 35.7 0 सेल्सिअसपर्यंत कमी होते आणि 4-5 तासांनंतर पुन्हा वाढते. 36.5 0 सेल्सिअस पर्यंत. आयुष्याच्या 5 व्या दिवसापर्यंत, मुलाच्या शरीराचे तापमान 37.0 0 सेल्सिअस असते. अपरिपक्व आणि अकाली बाळांमध्ये, अधिक स्पष्ट हायपोथर्मिया दिसून येतो, जो अनेक दिवस टिकतो. बहुतेकदा, आयुष्याच्या 3-5 व्या दिवशी, नवजात मुलांमध्ये शरीराचे तापमान 38.0-39.0 0 सेल्सिअस पर्यंत वाढते. या घटनेला क्षणिक हायपरथर्मिया म्हणतात आणि हे आतड्यांतील बॅक्टेरियाच्या वसाहतीमुळे, निर्जलीकरण इत्यादीमुळे असू शकते.

प्रौढ व्यक्तीमध्ये, काखेत मोजले जाते तेव्हा, शरीराच्या तापमानात सामान्य चढ-उतार 36.5-37.5 0 सेल्सिअस असतात. त्वचेच्या आंशिक संवहनी संकुचिततेमुळे ऍक्सिलरी तापमान शरीराच्या तापमानापेक्षा 1.0 0 से कमी असू शकते; वारंवार श्वास घेतल्याने तोंडी तापमान चुकीचे कमी असू शकते. गुदाशयाचे कमाल दैनंदिन तापमान सरासरी 37.6 0 सेल्सिअस पर्यंत पोहोचते, अर्ध्या मुलांमध्ये 37.8 0 से. पेक्षा जास्त. साहित्यिक स्त्रोतांच्या मते, लहान मुलांमध्ये 38.0-38.2 0 सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमान (गुदामार्गाने मोजले जाते तेव्हा) आणि 37.2-37.7 0 सेल्सिअस (तोंडात मोजले जाते तेव्हा) सामान्य श्रेणीच्या बाहेर असते, जरी हे अगदी उग्र संदर्भ बिंदू आहे. axillary तापमान गुदाशय तापमान 0.3-0.6 0 C पेक्षा कमी आहे हे असूनही, कोणतेही अचूक रूपांतरण सूत्र नाही. तोंडात तापमान गुदाशयापेक्षा 0.2-0.3 0 डिग्री सेल्सियस कमी असते. बहुसंख्य मुलांमध्ये (आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांसह) ज्वरयुक्त axillary तापमान हे ज्वरयुक्त गुदाशय तपमानाशी संबंधित असते हे सामान्यतः मान्य केले जाते.

दिवसा तापमानात सामान्य चढ-उतार

मुलाच्या आयुष्याचे पहिले दिवस दिवसा शरीराच्या तापमानाच्या अस्थिरतेने दर्शविले जातात (मुलाला खाऊ घालताना, तिचे चढउतार लक्षात घेतले जातात).

शरीराच्या तापमानात चक्रीय दैनिक चढउतार 1.5-2 महिन्यांनी तयार होतात. जीवन, जेव्हा श्वसन दर आणि हृदय गतीची दैनिक लय स्थापित केली जाते. आयुष्याच्या पहिल्या दिवसात दिवसा शरीराच्या तापमानात चढउतारांची श्रेणी 0.3 0 से, 2-3 महिन्यांत असते. - 0.6 0 से, आणि 3-5 वर्षांच्या वयापर्यंत ते 1.0 0 सेल्सिअस पर्यंत पोहोचते, काही मुलांमध्ये - 1.3 0 से.

शरीराच्या तपमानाची विशिष्ट सर्केडियन लय आयुष्याच्या 2 व्या वर्षापर्यंत स्थापित केली जाते. सर्वात उष्णतासहसा दुपारी (17:00 ते 19:00 दरम्यान), आणि किमान - पहाटे (4:00-7:00 दरम्यान) साजरा केला जातो. अकाली जन्मलेल्या बाळांमध्ये, दिवसा शरीराच्या तापमानात चढउतार पूर्ण-मुदतीच्या बाळांच्या तुलनेत नंतर स्थापित केले जातात, जे मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक-भावनिक क्रियाकलापांची स्थिती प्रतिबिंबित करतात.

निरोगी मुलांमध्ये, दिवसा शरीराच्या तपमानात 37.3-37.5 0 सेल्सिअस पर्यंत मध्यम वाढ झाल्याचे आरोग्य बिघडल्याशिवाय शोधले जाऊ शकते. तापमानात या वाढीचे कारण सक्रियता असू शकते ऊर्जा चयापचयखाण्याशी संबंधित, उच्च शारीरिक क्रियाकलाप "मोटर हायपरथर्मिया" किंवा मुलाची मानसिक-भावनिक उत्तेजना. भावनिक उत्साही मुलांमध्ये, दिवसा शरीराच्या तापमानात चढ-उतार अधिक स्पष्ट असतात.

तापाची कारणे

ताप(ग्रीक: फेबटिस, पायरेक्सिया) - शरीराची एक संरक्षणात्मक आणि अनुकूली प्रतिक्रिया जी रोगजनक उत्तेजनांच्या प्रदर्शनास प्रतिसाद देते आणि थर्मोरेग्युलेशन प्रक्रियेच्या पुनर्रचनाद्वारे दर्शविली जाते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान वाढते.

शरीराच्या तापमानात वाढ विविध कारणांमुळे होऊ शकते, जे सामान्यतः बाह्य आणि अंतर्जात विभागले जातात. येथे तापमान वाढ संसर्गजन्य रोगप्रेरित exogenous pyrogensविविध सूक्ष्मजीव द्वारे उत्पादित. एक्सोजेनस पायरोजेन्स जळजळ (प्रामुख्याने मोनोसाइट्स आणि मॅक्रोफेजेस) च्या निर्मितीमध्ये गुंतलेल्या पेशी सक्रिय करतात, जे दाहक साइटोकिन्स तयार करतात, (अंतर्जात पायरोजेन्स):इंटरल्यूकिन-1, इंटरल्यूकिन-8, ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर-अल्फा, इंटरफेरॉन-अल्फा, इ., पूर्ववर्ती हायपोथालेमसच्या प्रीऑप्टिक क्षेत्रावर कार्य करते, जेथे प्रोस्टॅग्लॅंडिन E 2 हे अॅराकिडोनिक ऍसिडपासून संश्लेषित केले जाते, त्यामुळे ताप येतो.

शरीराचे मुख्य तापमान सेट केले जाते पूर्ववर्ती हायपोथालेमस. शरीराच्या तापमानातील विचलन प्रीऑप्टिक न्यूक्लीमधील थर्मोसेन्सिटिव्ह न्यूरॉन्सद्वारे नोंदवले जातात, जे नंतर घाम ग्रंथी, रक्तवाहिन्या, सोमॅटिक न्यूरॉन्स आणि कंकाल स्नायूंच्या स्वायत्त प्रतिसादांचे नियमन करतात.

शरीराच्या तापमानात वाढ रोगजनकांविरूद्ध अधिक प्रभावी लढ्यात योगदान देते:विशिष्ट, सेल्युलर आणि ह्युमरल प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे, तसेच थेट जीवाणूनाशक क्रिया. अनेक साइटोकिन्स केवळ 38.5 0 पेक्षा जास्त तापमानातच तयार होऊ लागतात. दाहक साइटोकिन्स जळजळ होण्याच्या तीव्र टप्प्यातील प्रथिनांचे संश्लेषण करण्यास प्रवृत्त करतात, ल्युकोसाइटोसिस उत्तेजित करतात, एड्रेनल कॉर्टेक्स सक्रिय करतात, शरीराच्या अधिक गहन कार्यासाठी चयापचय पुन्हा तयार करतात.

दुसरीकडे, तापाचा पॅथॉलॉजिकल प्रभाव असू शकतो, चयापचय क्रियाकलाप (अंदाजे 10% प्रति डिग्री सेल्सिअस) मध्ये लक्षणीय वाढ होते, तर ऑक्सिजनचा वापर, कार्बन डायऑक्साइड उत्पादन, पाण्याचे अगोचर नुकसान. तपमानात वाढ होण्याबरोबरच हृदयाच्या गतीमध्ये प्रति मिनिट 10-15 बीट्स, श्वसन हालचाली - सुमारे 3-5 प्रति मिनिट प्रति डिग्री सेल्सिअसने वाढतात.

ताप जप्ती थ्रेशोल्ड कमी करतेआक्षेपार्ह सिंड्रोमचा इतिहास असलेल्या रूग्णांमध्ये, आणि मुलांमध्ये (सामान्यत: 6 महिने - 5 वर्षे वयोगटातील) हल्ला होऊ शकतो, ज्यांना साध्या तापदायक आक्षेप होण्याची शक्यता असते. शरीराच्या तपमानात स्वतःच वाढ झाली असली तरी, पूर्वसूचक घटकांच्या अनुपस्थितीत, सीझरचा हल्ला होऊ नये.

प्रत्येक उबदार रक्ताचा जीव शरीराच्या तापमानात दररोज चढ-उतार अनुभवतो. अशा चढउतारांना सर्कॅडियन लय म्हणतात. उदाहरणार्थ, सरासरी व्यक्तीसाठी, सकाळचे तापमान संध्याकाळच्या तापमानापेक्षा एक अंशाने भिन्न असू शकते.

दररोज तापमान चढउतार

शरीराचे सर्वात कमी तापमान पहाटे - सहा वाजण्याच्या सुमारास दिसून येते. ते सुमारे 35.5 अंश आहे. एखाद्या व्यक्तीचे तापमान संध्याकाळी त्याच्या कमाल मूल्यापर्यंत पोहोचते आणि 37 अंश आणि त्याहून अधिक वाढते.

शरीराच्या तपमानात दररोज होणारा बदल हा सौरचक्राशी जवळचा संबंध आहे, मानवी क्रियाकलापांच्या पातळीशी अजिबात नाही. उदाहरणार्थ, जे लोक, बाकीच्यांपेक्षा वेगळे, रात्री काम करतात आणि दिवसा झोपतात, तपमानातील बदलांचे नेमके तेच नमुने पाळले जातात - संध्याकाळी ते उगवते आणि सकाळी ते खाली येते.

तापमान सर्वत्र सारखे नसते

मानवी शरीराचे तापमान केवळ दिवसाच्या वेळेनुसार बदलत नाही. प्रत्येक अवयवाचे स्वतःचे "कार्यरत" तापमान असते. उदाहरणार्थ, त्वचा, स्नायू आणि अंतर्गत अवयवांच्या पृष्ठभागाच्या तापमानातील फरक दहा अंशांपर्यंत पोहोचू शकतो. निरोगी व्यक्तीच्या हाताखाली ठेवलेला थर्मामीटर 36.6 अंश तापमान दर्शवतो. या प्रकरणात, गुदाशय तापमान 37.5 अंश असेल, आणि तोंडात तापमान - 37 अंश.

तापमानावर आणखी काय परिणाम होतो?

जेव्हा शरीर तीव्रपणे एकत्रित होते तेव्हा शरीराचे तापमान देखील वाढते. हे घडते, उदाहरणार्थ, तीव्र मानसिक कार्यादरम्यान, तीव्र ताण किंवा भीतीचा परिणाम म्हणून.

इतर गोष्टींबरोबरच, शरीराच्या तपमानाच्या गतिशीलतेवर वय आणि लिंग यासारख्या घटकांचा प्रभाव पडतो. बालपण आणि पौगंडावस्थेमध्ये, दिवसाचे तापमान अधिक जोरदारपणे बदलते. मुलींमध्ये, ते वयाच्या 14 व्या वर्षी आणि मुलांमध्ये - 18 वर्षांपर्यंत स्थिर होते. त्याच वेळी, स्त्रियांच्या शरीराचे तापमान, एक नियम म्हणून, पुरुषांच्या तापमानापेक्षा अर्धा अंश जास्त असते.

कधीकधी असे घडते की एखाद्या व्यक्तीने स्वतःला खात्री दिली की त्याचे तापमान खूप कमी किंवा खूप जास्त आहे. या घटनेला "सायकोसोमॅटिक टेंपरेचर जंप" असे म्हणतात. अशा आत्म-संमोहनाचा परिणाम म्हणून, शरीराचे तापमान खरोखरच बदलू शकते.

थर्मोरेग्युलेशनची यंत्रणा

हायपोथॅलेमस आणि थायरॉईड ग्रंथी शरीराचे तापमान आणि त्यातील बदल नियंत्रित करण्यात गुंतलेली असतात. हायपोथालेमसमध्ये विशेष पेशी असतात जे थायरॉईड-उत्तेजक हार्मोनचे उत्पादन कमी करून किंवा वाढवून शरीराच्या तापमानातील बदलांना प्रतिसाद देतात. हे संप्रेरक थायरॉईड ग्रंथीवर कार्य करते आणि ते T4 आणि T3 हार्मोन्स स्राव करण्यास कारणीभूत ठरते, ज्याचा थेट परिणाम थर्मोरेग्युलेशनवर होतो. तापमानासाठी मादी शरीरएस्ट्रॅडिओल हार्मोन देखील प्रभावित करते. रक्तातील त्याची एकाग्रता जितकी जास्त असेल तितके शरीराचे तापमान कमी होते.

शरीराचे तापमान नियमन. निरोगी लोकांमध्ये, पर्यावरणीय परिस्थिती आणि शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये फरक असूनही, शरीराच्या तापमानातील बदलांची श्रेणी ऐवजी अरुंद आहे. बहुतेक पक्षी आणि सस्तन प्राण्यांमध्ये अशीच घटना पाहिली जाते, ज्याला होमिओथर्मिक किंवा उबदार रक्त म्हणतात. बिघडलेले थर्मोरेग्युलेशन अनेक प्रणालीगत रोगांसह असते, जे सहसा ताप किंवा तापाने प्रकट होते. शरीराच्या तापमानात वाढ हा रोगाचा इतका विश्वासार्ह सूचक आहे की क्लिनिकमध्ये थर्मोमेट्री ही सर्वात सामान्यतः वापरली जाणारी प्रक्रिया बनली आहे. स्पष्ट तापदायक स्थिती नसतानाही तापमानातील बदल शोधले जाऊ शकतात. ते लालसरपणा, ब्लँचिंग, घाम येणे, थरथरणे, उष्णता किंवा थंडीच्या असामान्य संवेदना म्हणून प्रकट होतात आणि अंथरुणावर विश्रांती घेतलेल्या रुग्णांमध्ये शरीराच्या तापमानात सामान्य मर्यादेत चढ-उतार देखील असू शकतात.

उष्णता उत्पादन.मुख्य उष्णता उत्पादनाचे मुख्य स्त्रोत म्हणजे थायरॉईड ग्रंथीमध्ये थेट थर्मोजेनेसिस, तसेच सेल झिल्लीच्या सोडियम पंपांवर अॅडेनोसिन ट्रायफॉस्फेटेस (एटीपेस) चा प्रभाव. थरथरणे वाढवून वाढलेली उष्णता उत्पादन राखण्यात स्नायू महत्त्वाची भूमिका बजावतात. स्नायूंद्वारे उष्णतेचे उत्पादन विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण त्याची रक्कम गरजेनुसार बदलू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या बदलांमध्ये स्नायूंच्या मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या संख्येत काही प्रमाणात वाढ किंवा घट होते, ज्यामुळे त्यांचे जवळजवळ अगोचर तणाव किंवा विश्रांती होते. उष्मा उत्पादनाच्या वाढीव उत्तेजनाच्या बाबतीत, स्नायूंचा क्रियाकलाप थरथरणे किंवा सामान्यीकृत थंडीपर्यंत वाढू शकतो. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये पचन दरम्यान उष्णता निर्माण होणे देखील महत्त्वाचे आहे.

उष्णता नष्ट होणे.शरीर अनेक प्रकारे उष्णता गमावते. अन्न उबदार करण्यासाठी आणि श्वसनमार्गातून ओलावा बाष्पीभवन करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात वापरली जाते. त्वचेच्या पृष्ठभागावरून बहुतेक उष्णता संवहनाने नष्ट होते, म्हणजे आसपासच्या हवेत उष्णता हस्तांतरण. संवहनाद्वारे उष्णता हस्तांतरण शरीराच्या पृष्ठभागावर आणि आसपासच्या हवेच्या दरम्यान तापमान ग्रेडियंटच्या उपस्थितीवर अवलंबून असते. उष्णता हस्तांतरणाची दुसरी यंत्रणा रेडिएशन आहे, जी शरीर आणि पर्यावरण यांच्यातील इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक उर्जेची देवाणघेवाण म्हणून दर्शविली जाऊ शकते. उष्णता कमी होण्याची तिसरी यंत्रणा म्हणजे बाष्पीभवन. जेव्हा सभोवतालचे तापमान शरीराच्या तापमानापेक्षा जास्त असते किंवा जेव्हा शरीराच्या मधल्या भागांचे तापमान विविध भारांसह वाढते अशा प्रकरणांमध्ये हे महत्वाचे होते.

उष्णता हस्तांतरणाच्या नियमनाची मुख्य यंत्रणा म्हणजे परिधीय वाहिन्यांमध्ये प्रवेश करणार्‍या रक्ताच्या प्रमाणात बदल. त्वचा आणि त्वचेखालील ऍडिपोज टिश्यूमध्ये समृद्ध रक्त परिसंचरण शरीराच्या पृष्ठभागावर उष्णता हस्तांतरित करण्यास योगदान देते, जिथे ते सोडले जाते. याव्यतिरिक्त, घाम येणे सह उष्णता हस्तांतरण वाढते. स्वेद एक्सोक्राइन ग्रंथी सहानुभूती मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केल्या जातात, ज्यामुळे कोलिनर्जिक उत्तेजनास प्रतिसाद मिळतो. घामाद्वारे उष्णतेचे नुकसान प्रचंड असू शकते, 1 लिटरपेक्षा जास्त द्रव 1 तासात बाष्पीभवन होऊ शकतो. घाम येणे दरम्यान उष्णता हस्तांतरण पातळी देखील आसपासच्या हवेच्या आर्द्रता अवलंबून असते. जास्त आर्द्रता, अशा प्रकारे उष्णता कमी होण्याची शक्यता कमी असते.

जेव्हा उबदार ठेवण्याची गरज असते तेव्हा अॅड्रेनर्जिक ऑटोनॉमिक नर्वस सिस्टमच्या उत्तेजनामुळे परिधीय वाहिन्यांना रक्तपुरवठा कमी होतो. यामुळे व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन होते आणि त्वचा आणि त्वचेखालील चरबीचे इन्सुलेट थरांमध्ये रूपांतर होते.

शरीरात उष्णतेचे पुनर्वितरण.शरीरातील उष्णतेचे पुनर्वितरण एका अवयवातून दुसर्‍या अवयवात, जवळपासच्या उष्णतेच्या हस्तांतरणावर आणि रक्ताभिसरण संवहनावर अवलंबून असते, जे शरीरातील एकूण द्रव्यांच्या हालचालीद्वारे नियंत्रित केले जाते आणि दरम्यान उष्णता हस्तांतरणास जबाबदार असते. पेशी आणि रक्त प्रवाह. सरलीकृत, स्थिर तापमान आणि त्याच्या सभोवतालच्या इन्सुलेट शेलसह शरीराला मध्यभागी स्थित कोर म्हणून प्रस्तुत केले जाऊ शकते. उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी आणि उष्णता हस्तांतरणासाठी मध्यस्थ म्हणून शेलची भूमिका, विशेषतः, त्याच्या रक्तपुरवठा, तसेच रक्तवाहिन्या अरुंद किंवा विस्फारित करून निर्धारित केली जाते. जरी पडदा संपूर्ण शरीरात अंदाजे सारखाच असला तरी, काही भाग (जसे की बोटांनी) विशेषत: येणाऱ्या रक्ताच्या पृष्ठभागाच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे थंड होण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, बोटांना वाहणारे रक्त वाटेत काहीसे थंड होण्यासाठी वेळ आहे. कपड्यांद्वारे शेलचे इन्सुलेट गुणधर्म काही प्रमाणात वाढवता येतात.

न्यूरोजेनिक तापमान नियमन. शरीराच्या तपमानाचे नियमन, विविध भौतिक आणि रासायनिक प्रक्रियांसह जे उष्णता हस्तांतरण किंवा उष्णता उत्पादनात योगदान देतात, हे हायपोथालेमसमध्ये स्थित मेंदूच्या केंद्रांद्वारे केले जाते. डिसेरेब्रेटेड प्राण्यांमध्ये, हायपोथालेमस शाबूत असल्यास शरीराचे तापमान सामान्य राहते. जेव्हा ब्रेन स्टेम कापला जातो, तेव्हा प्राणी त्यांच्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्याची क्षमता गमावतात, जे सभोवतालच्या तापमानानुसार बदलते. या स्थितीला पोकिलोथर्मिया म्हणतात. प्रायोगिक डेटा असे सुचवितो की हायपोथालेमसच्या पूर्ववर्ती प्रीऑप्टिक क्षेत्रामध्ये आणि रीढ़ की हड्डीच्या काही केंद्रांमध्ये न्यूरॉन्स असतात जे स्थानिक तापमानासाठी थेट जबाबदार असतात आणि अंतर्गत तापमान सेन्सर म्हणून कार्य करतात. ही कार्ये संपूर्ण जीवाच्या थर्मोसेप्टर्ससाठी जबाबदार असलेल्या एकात्मिक कार्यांपेक्षा भिन्न आहेत.

शरीराच्या तापमानाचे न्यूरोजेनिक नियमन प्रभावित करणारे घटक. तापमान-नियमन प्रणाली नकारात्मक अभिप्राय नियंत्रणाच्या तत्त्वावर तयार केली गेली आहे आणि त्यात तीन घटक आहेत जे संपूर्ण प्रणालीसाठी सामान्य आहेत: रिसेप्टर्स जे शरीराच्या गाभ्याचे तापमानास संवेदनशील असतात; वासोमोटर, डायफोरेटिक आणि मेटाबॉलिक इफेक्टर्सचा समावेश असलेली प्रभावक यंत्रणा; एकात्मिक संरचना जे तापमान खूप जास्त किंवा खूप कमी असते तेव्हा ओळखतात आणि योग्य मोटर प्रतिसाद ट्रिगर करतात. नकारात्मक अभिप्राय प्रणाली म्हणतात कारण शरीराच्या गाभ्याचे तापमान वाढल्याने उष्णता हस्तांतरणाची यंत्रणा सक्रिय होते, तर शरीराच्या गाभ्याचे तापमान कमी झाल्यामुळे उष्णता उत्पादन आणि उष्णता टिकवून ठेवण्याची यंत्रणा सक्रिय होते. इफेक्टर्स मध्यवर्ती एकात्मिक यंत्रणेद्वारे सक्रिय केले जातात, ज्याची तुलना थर्मोस्टॅटशी केली जाऊ शकते. ही यंत्रणा विविध प्रकारच्या उत्तेजनांना प्रतिसाद देते, जसे की फ्लशिंग किंवा घाम येणे, वर्तणुकीतील उत्तेजना, व्यायाम, अंतःस्रावी दाब आणि हायपोथालेमिक केंद्रांना आंघोळ करणार्‍या रक्ताचे तापमान. काही प्रमाणात, या चिडचिडांचा थर्मोस्टॅटवर परिणाम होतो, त्यामुळे उष्णता हस्तांतरण किंवा उष्णता टिकवून ठेवण्याची यंत्रणा सक्रिय होते.

शरीराच्या तापमानावर अंतःस्रावी यंत्रणेच्या प्रभावाचे उत्कृष्ट उदाहरण म्हणजे मासिक पाळी. मासिक पाळीच्या दुस-या सहामाहीत स्त्रीच्या शरीराचे सरासरी तापमान मासिक पाळी सुरू होण्याच्या आणि ओव्हुलेशनच्या वेळेच्या दरम्यानच्या कालावधीपेक्षा जास्त असते. उष्णतेची संवेदना त्यानंतर घाम येणे, जे काही रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांमध्ये वासोमोटर अस्थिरतेचे वैशिष्ट्य आहे, हे निःसंशयपणे हार्मोनल असंतुलनाचा परिणाम आहे. अंतःस्रावी प्रणाली आणि थर्मोरेग्युलेटरी केंद्रांमधील संबंधांचे आणखी एक उदाहरण म्हणजे थंडीच्या संपर्कात येण्याच्या प्रतिसादात अधिवृक्क मेडुला सक्रिय करणे.

शरीराचे सामान्य तापमान.सामान्य शरीराच्या तापमानाची अचूक वरची मर्यादा स्थापित करण्यात अर्थ नाही, कारण सामान्यतः काही व्यक्तींमध्ये वैयक्तिक फरक असतो. असे लोक आहेत ज्यांच्या शरीराचे तापमान नेहमी सामान्यपेक्षा जास्त असते आणि ते त्याचे लक्षणीय चढउतार पाहू शकतात. नियमानुसार, चालू असलेल्या व्यक्तीमध्ये तोंडी शरीराचे तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असते आराम, हे रोगाचे संभाव्य लक्षण मानले जाते. निरोगी लोकांमध्ये, शरीराचे तापमान 35.8 डिग्री सेल्सियस पर्यंत खाली येऊ शकते. गुदाशयाचे तापमान सामान्यतः तोंडी तापमानापेक्षा ०.५-१.० डिग्री सेल्सियस जास्त असते. अतिशय उष्ण हवामानात, शरीराचे तापमान 0.5 आणि अगदी 1.0 डिग्री सेल्सियसने वाढू शकते.

निरोगी लोकांमध्ये, शरीराच्या तापमानात दिवसभर चढ-उतार होऊ शकतात. सकाळी, तोंडी तापमान अनेकदा 36.1 डिग्री सेल्सियस असते. दिवसा, ते 18 ते 22 तासांच्या दरम्यान हळूहळू 37.2°C आणि त्याहून अधिक वाढते आणि नंतर हळूहळू कमी होते, रात्रीच्या 2 ते 4 तासांच्या दरम्यान किमान पोहोचते. जरी असा युक्तिवाद केला गेला आहे की दैनंदिन तापमानातील फरक दिवसा वाढलेल्या मानवी क्रियाकलापांवर आणि रात्रीच्या विश्रांतीवर अवलंबून असतो, तरीही, जे लोक रात्री दीर्घकाळ काम करतात आणि दिवसा विश्रांती घेतात त्यांच्यामध्ये हे निर्देशक बदलत नाहीत. बर्‍याच रोगांमध्‍ये तापदायक तापमानात होणार्‍या बदलांची रचना देखील एखाद्या निरोगी अवस्थेत दिलेल्या व्यक्तीमध्ये दिवसा उपस्थित असल्‍याशी जुळते. बहुतेक लोकांमध्ये ताप सह रोगांसह ताप येतो, संध्याकाळच्या वेळी शिखर येते, सकाळचे तापमान सर्वसामान्य प्रमाणाबाहेर जात नाही.

मुलांमध्ये शरीराचे तापमान सर्वात कमी असते लहान वय, अनेकदा उष्ण हवामानात त्यात क्षणिक वाढ होते.

जड किंवा दीर्घकाळापर्यंत शारीरिक हालचालींमुळे शरीराचे तापमान वाढू शकते. उदाहरणार्थ, मॅरेथॉन धावपटूंसाठी, ते 39 ते 41 ° से. व्यायामादरम्यान शरीराच्या तपमानात स्पष्ट वाढ सहसा हायपरव्हेंटिलेशन, तसेच त्वचेच्या व्हॅसोडिलेशनद्वारे भरपाई केली जाते, ज्यामुळे उष्णता कमी होते. तथापि, ही भरपाई देणारी यंत्रणा अयशस्वी होऊ शकते, परिणामी हायपरपायरेक्सिया आणि नंतर उष्माघात होऊ शकतो. लांब पल्ल्याच्या धावण्याच्या या नकारात्मक पैलूंपैकी अनेकांना अशा शर्यतींचे वेळापत्रक ठरवून टाळता येऊ शकते जेव्हा हवेचे तापमान 27.8°C पेक्षा कमी असते, शक्यतो पहाटे आणि संध्याकाळच्या वेळेस, आणि फक्त आधी आणि दरम्यान भरपूर द्रवपदार्थ पुरवले जातात याची खात्री करून. शर्यत

सबफेब्रिल स्थिती किती धोकादायक आहे? त्यावर उपचार कसे करावे आणि ते केले पाहिजे? ठोस प्रश्न! चला त्यांना शोधण्याचा प्रयत्न करूया

तज्ञ - मेडिकल सायन्सेसचे उमेदवार, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट मरिना अलेक्सांद्रोविच.

हे लहानपणापासून आपल्या सर्वांना माहीत आहे सामान्य तापमानशरीर - 36.6 ° से. तथापि, असे दिसून आले की हे स्थापित मत केवळ एक मिथक आहे. सर्व केल्यानंतर, खरं तर, मध्ये समान व्यक्ती मध्ये हे सूचक भिन्न कालावधीजीवन पुन्हा पुन्हा बदलू शकते.

तू कुठे उडी मारलीस?

उदाहरणार्थ, एक थर्मामीटर संपूर्ण आरोग्यासह देखील एका महिन्यासाठी भिन्न संख्या देऊ शकतो. हे प्रामुख्याने मुलींसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे - त्यांच्या शरीराचे तापमान सामान्यतः ओव्हुलेशन दरम्यान किंचित वाढते आणि मासिक पाळीच्या प्रारंभासह सामान्य होते. एका दिवसात चढ-उतार होऊ शकतात. सकाळी, उठल्यानंतर लगेच, तापमान किमान असते आणि संध्याकाळपर्यंत ते सहसा अर्ध्या अंशाने वाढते. ताण, अन्न, शारीरिक क्रियाकलाप, आंघोळ करणे किंवा गरम (आणि मजबूत) पेये पिणे, समुद्रकिनार्यावर असणे, खूप उबदार कपडे, भावनिक उद्रेक आणि बरेच काही यामुळे तापमानात थोडीशी वाढ होऊ शकते. आणि मग असे लोक आहेत ज्यांच्यासाठी थर्मामीटरवरील चिन्हाचे सामान्य मूल्य 36.6 नाही, परंतु 37 डिग्री सेल्सियस किंवा थोडे जास्त आहे. नियमानुसार, हे अस्थिनिक मुला-मुलींना सूचित करते, ज्यांना त्यांच्या सुंदर शरीराव्यतिरिक्त, एक चांगली मानसिक संस्था देखील आहे. सबफेब्रिल स्थिती असामान्य नाही, विशेषत: मुलांमध्ये: आकडेवारीनुसार, 10 ते 15 वर्षे वयोगटातील जवळजवळ प्रत्येक चौथ्या आधुनिक मुलाला याद्वारे वेगळे केले जाते. सहसा अशी मुले थोडीशी बंद आणि मंद, उदासीन किंवा उलट, चिंताग्रस्त आणि चिडखोर असतात. परंतु प्रौढांमध्येही ही घटना अद्वितीय नाही. तथापि, शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर सर्वकाही दोष देणे योग्य नाही. म्हणूनच, जर शरीराचे नेहमीचे तापमान नेहमी सामान्य असेल आणि अचानक एकाच थर्मामीटरने बर्याच काळापासून आणि दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी केलेले मोजमाप नेहमीपेक्षा जास्त संख्या दर्शवू लागले, तर चिंतेचे एक महत्त्वपूर्ण कारण आहे.

"शेपटी" पाय कोठून वाढतात?

भारदस्त शरीराचे तापमान सामान्यतः शरीरात दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती किंवा संसर्गाची उपस्थिती दर्शवते. परंतु कधीकधी थर्मोमीटर रीडिंग पुनर्प्राप्तीनंतरही सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त राहते. आणि हे अनेक महिने चालू शकते. पोस्ट-व्हायरल अस्थेनियाचे सिंड्रोम अशा प्रकारे व्यक्त केले जाते. या प्रकरणात डॉक्टर "तापमान टेल" हा शब्द वापरतात. संक्रमणाच्या परिणामांमुळे होणारे किंचित भारदस्त (सबफेब्रिल) तापमान विश्लेषणांमध्ये बदलांसह नसते आणि ते स्वतःच जाते.

तथापि, अपूर्ण पुनर्प्राप्तीसह अस्थेनियाला गोंधळात टाकण्याचा धोका येथे आहे, जेव्हा तापमानात वाढ सूचित करते की रोग, जो काही काळ कमी झाला होता, तो पुन्हा विकसित होऊ लागला. म्हणूनच, फक्त बाबतीत, रक्त चाचणी घेणे आणि पांढर्या रक्त पेशी सामान्य आहेत की नाही हे शोधणे चांगले. सर्व काही व्यवस्थित असल्यास, आपण शांत होऊ शकता, तापमान उडी मारेल, उडी मारेल आणि अखेरीस "भानात येईल".

सबफेब्रिल स्थितीचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे अनुभवी ताण. एक विशेष संज्ञा देखील आहे - सायकोजेनिक तापमान. आजारी वाटणे, धाप लागणे आणि चक्कर येणे यासारख्या लक्षणांसह ते अधिक वेळा दिसून येते.
ठीक आहे, जर नजीकच्या भूतकाळात आपण कोणताही ताण किंवा संसर्गजन्य रोग सहन केला नाही आणि थर्मामीटर अजूनही जिद्दीने रेंगाळत असेल तर सतर्क राहणे आणि तपासणी करणे चांगले आहे. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत सबफेब्रिल स्थिती धोकादायक रोगांची उपस्थिती दर्शवू शकते. म्हणून "तापमानाच्या शेपटीत" पाय कोठून वाढतात हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

वगळण्याची पद्धत

पहिली पायरी म्हणजे दाहक, संसर्गजन्य आणि इतर गंभीर रोग (क्षयरोग, थायरोटॉक्सिकोसिस, लोहाची कमतरता, अशक्तपणा, तीव्र संसर्गजन्य किंवा स्वयंप्रतिकार रोग, घातक ट्यूमर) च्या सर्व संशयांना वगळणे. प्रथम आपल्याला एखाद्या थेरपिस्टशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे जो वैयक्तिक परीक्षा योजना तयार करेल. नियमानुसार, सबफेब्रिल स्थितीचे सेंद्रिय कारण असल्यास, इतर वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे आहेत: शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात वेदना, वजन कमी होणे, सुस्ती, वाढलेली थकवा, घाम येणे. तपासणी करताना, वाढलेली प्लीहा किंवा लिम्फ नोड्स आढळू शकतात. सामान्यतः, सबफेब्रिल स्थितीची कारणे शोधणे मूत्र आणि रक्ताचे सामान्य आणि जैवरासायनिक विश्लेषण, फुफ्फुसांचे एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंडसह सुरू होते. अंतर्गत अवयव. मग, आवश्यक असल्यास, अधिक तपशीलवार अभ्यास जोडले जातात - उदाहरणार्थ, संधिवात घटक किंवा थायरॉईड संप्रेरकांसाठी रक्त चाचण्या. अज्ञात उत्पत्तीच्या वेदनांच्या उपस्थितीत, आणि विशेषत: तीव्र वजन कमी झाल्यास, ऑन्कोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

"गरम" लोक

सर्व आघाड्यांवर सुव्यवस्था असल्याचे सर्वेक्षणातून दिसून आले, तर हा तुमचा स्वभाव आहे असे ठरवून तुम्ही शांत होऊ शकता असे दिसते. परंतु तरीही चिंतेचे कारण असल्याचे दिसून आले.

तथापि, प्रथम सेंद्रिय कारणांच्या पूर्ण अनुपस्थितीसह, भारदस्त तापमान कोठून येते हे शोधण्याचा प्रयत्न करूया. हे अजिबात दिसत नाही कारण शरीरात खूप उष्णता जमा होते, परंतु ते वातावरणास खराब देते म्हणून. शारीरिक स्तरावर थर्मोरेग्युलेशन सिस्टमचा विकार वरच्या आणि खालच्या बाजूच्या त्वचेमध्ये स्थित वरवरच्या वाहिन्यांच्या उबळ द्वारे स्पष्ट केला जाऊ शकतो. तसेच, दीर्घकालीन तापमान असलेल्या लोकांच्या शरीरात, अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये बिघाड देखील होऊ शकतो (त्यांनी अनेकदा एड्रेनल कॉर्टेक्स आणि चयापचय कार्यात व्यत्यय आणला आहे). डॉक्टर या अवस्थेला व्हेजिटोव्हस्कुलर डायस्टोनियाच्या सिंड्रोमचे प्रकटीकरण मानतात आणि त्याला थर्मोन्यूरोसिस नाव देखील दिले आहे. आणि जरी हा रोग त्याच्या शुद्ध स्वरूपात नसला तरी, कारण कोणतेही सेंद्रिय बदल होत नाहीत, तरीही हे प्रमाण नाही, कारण दीर्घकालीन भारदस्त तापमान शरीरासाठी तणाव आहे. म्हणून, या स्थितीवर उपचार करणे आवश्यक आहे. परंतु, अर्थातच, प्रतिजैविक किंवा अँटीपायरेटिक्स नाही - ते केवळ निरुपद्रवी नाहीत, परंतु या प्रकरणात देखील कुचकामी आहेत.

सबफेब्रिल स्थितीसाठी औषधे सामान्यतः क्वचितच लिहून दिली जातात. अधिक वेळा, न्यूरोलॉजिस्ट मसाज आणि एक्यूपंक्चर (परिधीय वाहिन्यांचा टोन सामान्य करण्यासाठी), तसेच हर्बल औषध आणि होमिओपॅथीची शिफारस करतात. बर्याचदा, मनोचिकित्सा उपचार आणि मानसिक सहाय्य स्थिर सकारात्मक परिणाम देतात.

ग्रीनहाऊसची परिस्थिती मदत करत नाही, उलट थर्मोन्यूरोसिसपासून मुक्त होण्यात व्यत्यय आणते. म्हणून, ज्यांना या विकाराने ग्रासले आहे त्यांच्यासाठी, स्वतःची काळजी घेणे थांबवणे चांगले आहे आणि शरीराला कठोर आणि मजबूत करणे सुरू करा. समस्याग्रस्त थर्मोरेग्युलेशन असलेल्या लोकांना आवश्यक आहे:

● योग्य दैनंदिन दिनचर्या;
● विपुल प्रमाणात ताज्या भाज्या आणि फळांसह नियमित पौष्टिक अन्न;
● जीवनसत्त्वे घेणे;
● ताजी हवेचा पुरेसा संपर्क;
●  शारीरिक शिक्षण (सांघिक खेळ वगळून);
● कठोर करणे (पद्धत केवळ नियमित वापरासह प्रभावी आहे, एक वेळ वापरत नाही).

तसे

साक्षात गोंधळ

तुम्ही तापमान बरोबर मोजत आहात का? कृपया लक्षात घ्या की काखेखाली ठेवलेले थर्मामीटर पूर्णपणे योग्य माहिती देऊ शकत नाही - या भागात घाम ग्रंथी भरपूर असल्यामुळे, चुकीची शक्यता आहे. जर तुम्हाला तुमच्या तोंडातील तापमान मोजण्याची सवय असेल (जेथे ते तुमच्या हाताखालील तापमानापेक्षा अर्धा अंश जास्त आहे), तर हे जाणून घ्या की तुम्ही तासभर आधी खाल्ले किंवा गरम प्यायले किंवा धूम्रपान केले तर संख्या कमी होईल. गुदाशयातील तापमान काखेपेक्षा सरासरी एक अंश जास्त असते, परंतु लक्षात ठेवा की जर तुम्ही आंघोळ केल्यानंतर किंवा व्यायाम केल्यानंतर मोजमाप घेत असाल तर थर्मामीटर "खोटे" बोलू शकतो. कान कालवा मध्ये तापमान मोजमाप आज सर्वात विश्वसनीय मानले जाते. परंतु यासाठी विशेष थर्मामीटर आणि प्रक्रियेच्या सर्व नियमांचे अचूक पालन आवश्यक आहे. कोणत्याही उल्लंघनामुळे त्रुटी येऊ शकते.