आत्म-सन्मान व्यायाम

उद्देशः मुलांमध्ये आत्म-सन्मान आणि आत्मविश्वास वाढवणे.

"प्रेमळ नाव"

यजमान प्रत्येक मुलाला प्रेमाने उजवीकडे बसलेल्या शेजाऱ्याचे नाव देण्यास आमंत्रित करतो, ज्याने "धन्यवाद" बोलून स्पीकरचे नक्कीच आभार मानले पाहिजेत.

"गुणवत्तेची नावे"

गेममधील सहभागी त्यांची नावे वर्तुळात सांगतात, सादरीकरणात त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये दर्शविणारी गुणवत्ता जोडतात. परंतु ही गुणवत्ता त्याच्या नावाच्या समान अक्षराने सुरू होणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, इरिना प्रामाणिक आहे, पीटर वक्तशीर आहे.

"जादूचा चष्मा"

एक प्रौढ व्यक्ती गंभीरपणे घोषणा करतो की त्याच्याकडे जादूचे चष्मे आहेत ज्याद्वारे आपण एखाद्या व्यक्तीमध्ये फक्त चांगलेच पाहू शकता, जरी एखादी व्यक्ती कधीकधी प्रत्येकापासून लपवते. "आता मी या चष्म्यांवर प्रयत्न करेन ... अरे, तुम्ही सर्व किती सुंदर, मजेदार, स्मार्ट आहात!" प्रत्येक मुलाकडे जाताना, एक प्रौढ व्यक्ती त्याच्या प्रतिष्ठेची नावे ठेवतो (कोणी चांगले काढते, कोणाकडे नवीन बाहुली आहे, कोणीतरी त्याचा पलंग चांगला बनवतो). "आता तुमच्यापैकी प्रत्येकाने चष्मा वापरून पहा, इतरांकडे पहा आणि शक्य तितक्या प्रत्येकामध्ये चांगले पाहण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तुमच्या आधी लक्षात न आलेले काहीतरी असेल." मुले जादुई चष्मा घालतात आणि त्यांच्या सोबत्यांच्या गुणवत्तेची नावे देतात. जर एखाद्याचे नुकसान झाले असेल तर तुम्ही त्याला मदत करू शकता आणि त्याच्या कॉम्रेडचे काही मोठेपण सुचवू शकता. पुनरावृत्ती येथे भयानक नाही, जरी शक्य असल्यास चांगल्या गुणांचे वर्तुळ विस्तृत करणे इष्ट आहे.

"बहिष्कार स्पर्धा"

एक प्रौढ बाउंसर स्पर्धा आयोजित करण्यासाठी मुलांना आमंत्रित करतो. "जो अधिक बढाई मारतो तो जिंकतो. आपण स्वतःबद्दल नाही तर आपल्या शेजाऱ्याबद्दल बढाई मारतो. सर्वात चांगला शेजारी असणे खूप छान आहे! जो तुमच्या उजवीकडे बसला आहे त्याच्याकडे काळजीपूर्वक पहा. तो काय आहे, काय चांगले आहे याचा विचार करा. त्याच्याबद्दल, त्याला काय माहित आहे की त्याने कोणती चांगली कृत्ये केली आहेत, तो काय खुश करू शकतो. ही स्पर्धा आहे हे विसरू नका. विजेता तोच असेल जो आपल्या शेजाऱ्याची बढाई मारतो, ज्याला त्याच्यामध्ये अधिक फायदे मिळतात."

अशा परिचयानंतर, मंडळातील मुले त्यांच्या शेजाऱ्याच्या फायद्यांची नावे देतात आणि त्याच्या सद्गुणांची बढाई मारतात. त्याच वेळी, मूल्यांकनाची वस्तुनिष्ठता पूर्णपणे महत्त्वाची नाही - हे फायदे वास्तविक किंवा शोधलेले आहेत. या सद्गुणांचे "स्केल" देखील महत्त्वाचे नाही - ते एक मोठा आवाज, एक व्यवस्थित केशरचना आणि लांब (किंवा लहान) केस असू शकते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की मुले त्यांच्या समवयस्कांची ही वैशिष्ट्ये लक्षात घेतात आणि त्यांचे सकारात्मक मूल्यांकन करू शकत नाहीत तर त्यांच्या समवयस्कांसमोर त्यांचा अभिमान बाळगू शकतात. विजेता स्वतः मुलांनी निवडला आहे, परंतु आवश्यक असल्यास, एक प्रौढ त्याचे मत व्यक्त करू शकतो. विजय अधिक महत्त्वपूर्ण आणि इष्ट करण्यासाठी, तुम्ही विजेत्याला काही लहान बक्षीस ("सर्वोत्कृष्ट बाउंसर" चे कागदी पदक किंवा बॅज) देऊन बक्षीस देऊ शकता. असे बक्षीस अगदी स्वार्थी मुलामध्येही समवयस्काची आवड आणि त्याच्यामध्ये शक्य तितके गुण शोधण्याची इच्छा जागृत करते.

"हरे आणि हत्ती"

"मुलांनो, मला तुम्हाला "बनीज अँड एलिफंट्स" नावाचा एक खेळ ऑफर करायचा आहे. प्रथम, आम्ही भ्याड बनी बनू. मला सांगा, ससाला धोका जाणवतो तेव्हा तो काय करतो? बरोबर आहे, तो थरथर कापतो. तो कसा थरथरतो ते दाखवा. तो सर्वत्र संकुचित होतो, लहान आणि अस्पष्ट होण्याचा प्रयत्न करतो, त्याची शेपटी आणि पंजे थरथरत आहेत, "इत्यादी मुले दाखवतात.

"मला दाखवा ससा जर एखाद्या व्यक्तीच्या पावलांचा आवाज ऐकला तर ते काय करतात?" मुले गट, वर्ग, लपंडाव इत्यादीभोवती विखुरतात. "बनीला लांडगा दिसला तर काय करावे? .." शिक्षक काही मिनिटे मुलांशी खेळतात.

"आणि आता तू आणि मी हत्ती, मोठे, बलवान, शूर असू. हत्ती किती शांतपणे, मोजमापाने, भव्यपणे आणि निर्भयपणे चालतात ते दाखवा. आणि हत्ती जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला पाहतात तेव्हा ते काय करतात? ते त्याला घाबरतात का? नाही. ते मित्र आहेत. त्याच्याबरोबर आणि जेव्हा ते त्याला पाहतात तेव्हा शांतपणे त्यांच्या मार्गावर जा. कसे ते दाखवा. हत्ती वाघ पाहिल्यावर काय करतात ते दाखवा... "मुले कित्येक मिनिटे निडर हत्ती असल्याचे भासवतात.

व्यायामानंतर, मुले वर्तुळात बसतात आणि त्यांना कोण व्हायला आवडले आणि का ते चर्चा करतात.

"जादूची खुर्ची"

हा खेळ मुलांच्या गटासह बराच काळ खेळला जाऊ शकतो. पूर्वी, प्रौढ व्यक्तीने प्रत्येक मुलाच्या नावाची "कथा" शोधली पाहिजे - त्याचे मूळ, त्याचा अर्थ काय. याव्यतिरिक्त, एक मुकुट आणि "जादूची खुर्ची" तयार करणे आवश्यक आहे - ते अपरिहार्यपणे उच्च असणे आवश्यक आहे. प्रौढ नावांच्या उत्पत्तीबद्दल एक लहान परिचयात्मक संभाषण करतो आणि नंतर म्हणतो की तो गटातील सर्व मुलांच्या नावांबद्दल बोलेल (गट 5-6 पेक्षा जास्त लोक नसावा), आणि चिंताग्रस्त लोकांची नावे. मुलांना खेळाच्या मध्यभागी सर्वोत्तम बोलावले जाते. ज्याचे नाव सांगितले तोच राजा होतो. त्याच्या नावाच्या कथेत, तो मुकुट परिधान केलेल्या सिंहासनावर बसतो.

खेळाच्या शेवटी, आपण मुलांना त्याच्या नावाच्या वेगवेगळ्या आवृत्त्या (सौम्य, प्रेमळ) घेऊन येण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. आपण राजाबद्दल काहीतरी छान सांगून वळण घेऊ शकता.

"मी सिंह आहे"

यजमानाची सूचना: "आता "मी सिंह आहे" नावाचा खेळ खेळूया. तुमचे डोळे बंद करा आणि कल्पना करा की तुमच्यापैकी प्रत्येकजण सिंह बनला आहे. सिंह हा प्राण्यांचा राजा आहे, बलवान, शक्तिशाली, आत्मविश्वास, शांत, शहाणा. तो देखणा आणि मुक्त आहे.

तुमचे डोळे उघडा आणि वळसा घालून स्वतःची सिंह म्हणून ओळख करून द्या, उदाहरणार्थ: "मी रेजिना सिंह आहे." अभिमानाने, आत्मविश्वासाने वर्तुळात फिरा."

"पाम"

प्रत्येक कागदाच्या तुकड्यावर हस्तरेखाची बाह्यरेखा काढतो. मध्यभागी तो त्याचे नाव लिहितो, प्रत्येक बोटात त्याला स्वतःबद्दल आवडते असे काहीतरी असते. मग पत्रक उजवीकडे शेजाऱ्याकडे दिले जाते, तो पत्रकावर (पामच्या बाहेर) 30 सेकंद लिहितो, त्याला व्यक्तीमध्ये, हस्तरेखाच्या मालकामध्ये आवडते असे काहीतरी. तर संपूर्ण वर्तुळातून. पत्रक उलटा मालकाला परत केले जाते. सकारात्मक अभिप्राय, सकारात्मक भावना व्यक्त करण्याची क्षमता.

"सूर्यासारखा उबदार, श्वासासारखा प्रकाश"

भाष्य: मुलाच्या आत्मसन्मानासह कार्य करण्यासाठी, सकारात्मक विचार विकसित करण्यासाठी एक व्यायाम

इरिना चेस्नोव्हा ऐतिहासिक विज्ञानाचे उमेदवार, कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञ, पालकांसाठी पुस्तकांचे लेखक

उन्हाळा येत आहे - मुलांच्या शिबिरांची आणि देशातील नवीन ओळखीची वेळ, आणि कमी आत्मसन्मान असलेल्या मुलास अपरिचित वातावरणात सोपे नसते. मानसशास्त्रज्ञ इरिना चेस्नोव्हा यांचे पुस्तक "प्रौढ कसे व्हावे" मदत करेल - ते स्वतः मुलांना उद्देशून आहे, समजण्यासारखे प्रश्न आणि कार्ये ऑफर करते आणि जीवनातील बदलांसाठी खूप प्रेरणादायक आहे.

आत्मविश्वास असलेली व्यक्ती म्हणजे काय? ही अशी व्यक्ती आहे जी स्वतःला, त्याच्या क्षमता आणि मर्यादांना ओळखते आणि त्याच वेळी स्वतःशी चांगले वागते. हा तो आहे जो स्वतःला महत्त्व देतो आणि त्याचा आदर करतो - केवळ यशासाठीच नाही तर प्रयत्नांसाठी, चिकाटीसाठी, अगदी अपयशासाठी देखील. शेवटी, जो वास्तववादी ध्येये ठेवतो, ती साध्य करण्यासाठी प्रयत्न करतो आणि त्याच्या क्षमता, कौशल्ये आणि सामर्थ्यावर विश्वास ठेवतो.

ज्या लोकांमध्ये आत्मविश्वास नसतो त्यांना रस नसतो आणि त्यांच्या क्षमतेवर शंका असते. त्यांना असे वाटते की ते लक्ष देण्यास पात्र नाहीत चांगले नातंइतर, ते इतरांपेक्षा वाईट आहेत आणि म्हणून कोणीही त्यांच्याशी मैत्री करू इच्छित नाही. यामुळे, ते डरपोक, लाजाळू, अनिर्णय किंवा माघार घेणारे असू शकतात.

हे तुमच्याबद्दल आहे? चला थोडी चाचणी करूया.

6 प्रश्नांची उत्तरे द्या.

1. तुम्ही हळूवारपणे आणि अनिश्चितपणे बोलता आणि घाबरलेल्या लहान उंदरासारखे दिसता का?
2. जेव्हा तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल विचारले जाते, तेव्हा तुम्ही हरवून जातो आणि लालसर होतो, दूर पाहतो, जमिनीकडे किंवा बाजूला पाहतो?
3. तुम्हाला काहीतरी नवीन घेण्यास भीती वाटते का? "अचानक मी ते हाताळू शकत नाही," तुम्हाला वाटते.
4. तुम्हाला काय उत्तर द्यायचे हे माहित नाही, आणि तुम्हाला उत्तर माहित असले तरीही तुम्ही शांत आहात, तुम्ही लाजाळू आहात का?
5. जर तुमच्यासाठी काहीतरी कार्य करत नसेल किंवा तुम्हाला दिसले की दुसरी व्यक्ती तेच कार्य करण्यास अधिक चांगली आहे, तर तुम्ही लगेच सर्वकाही सोडून द्याल आणि सुरू ठेवण्यास नकार द्याल?
6. तुम्हाला इतर मुलांशी बोलणे आणि खेळणे अस्वस्थ वाटते. आणि एखाद्याशी ओळख करून घेण्याच्या केवळ विचारातून, सर्वसाधारणपणे, सर्वकाही आतून थंड होते, जणू हिवाळा आला आहे?

जर तुमचे किमान दोन प्रश्नांचे उत्तर "होय" असेल, काळजीपूर्वक वाचा - हे तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास, शांत आणि मजबूत बनण्यास मदत करेल.

मी तुम्हाला ताबडतोब आणि थेट सांगेन: एखाद्या गोष्टीवर शंका घेणे किंवा लाजाळू असणे याचा अर्थ वाईट किंवा आकर्षक नसणे असा होत नाही. हे फक्त तुमचे वैशिष्ट्य आहे, तुमच्या चारित्र्याच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे.

बरेच लोक कबूल करतात की ते लाजाळू आणि असुरक्षित आहेत. उदाहरणार्थ, ते मोठ्या प्रेक्षकांसमोर बोलण्यास घाबरतात (आपल्याप्रमाणेच - मुलांच्या पार्टीत किंवा वर्गासमोरील ब्लॅकबोर्डवर). त्यांना संभाषण सुरू करणे किंवा इतरांना काहीतरी विचारणे कठीण वाटते. इतर लोकांच्या उपस्थितीत, ते लाजतात आणि अस्वस्थ वाटतात. आणि मला, हेजहॉगप्रमाणे, बॉलमध्ये कुरळे करायचं आहे, फक्त सुया बाहेर सोडून. आणि मग अचानक नाराज? ते काही निर्दयी म्हणतील का? की ते हसतील?

जेव्हा आपण लाजाळू असतो, तेव्हा आपल्याला वाटते की इतर लोक आपल्याबद्दल काहीतरी वाईट विचार करू शकतात - उदाहरणार्थ, आपण आळशी, मूर्ख किंवा अक्षम आहोत. आम्हाला ते आवडणार नाहीत.

परंतु मी तुम्हाला एक मोठे रहस्य सांगेन: कधीकधी लोक आपल्याबद्दल काहीही विचार करत नाहीत. अजिबात नाही! इतर आपल्याबद्दल काय विचार करतात ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट नाही. सर्वात महत्वाचे - आपण स्वतःला काय समजतो!

जर तुम्ही स्वतःला हुशार, दयाळू, सक्षम मूल मानत असाल तर तसे आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही इतरांना नाराज करू नये, तर ते किती "चुकीचे" आहेत ते त्यांना सांगा आणि त्यांच्या उणिवांची खिल्ली उडवा, हे अगदी खरे आहे.

बरेच लोक - अगदी प्रौढ देखील - नेहमी विचारतात की मजबूत आणि यशस्वी कसे व्हावे. येथे काही रहस्य आहे का? अर्थातच आहेत. स्वतःवर विश्वास ठेवणे हे रहस्य आहे!

तुमच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवा, स्वतःची तुलना कोणाशीही करू नका आणि स्वतःचा चांगला विचार करा. येथे तुमचे पालक, तुमचे नातेवाईक तुम्हाला खूप मदत करतील - जर त्यांनी तुमच्यावर प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवला आणि तुम्हाला पाठिंबा दिला, तुमच्याकडे असलेल्या सर्व आश्चर्यकारक गोष्टी पाहिल्या, सर्व यश साजरे केले, अगदी लहान गोष्टी देखील, तुम्ही आत्मविश्वासाने मोठे व्हाल आणि मुक्त व्यक्ती.

तुमचे मानवी गुण, वास्तविक उपलब्धी, कौशल्ये - किती आहेत ते पहा. आपण त्यांच्यावर अवलंबून असणे आवश्यक आहे. ते तुमची ताकद आहेत. तुम्हाला जे आवडते ते अधिक करा आणि चांगले करा. आपल्याला जे आवडते तेच आपल्याला असे वाटण्यास मदत करते की आपण प्रतिभावान आणि यशस्वी आहोत.

नक्कीच, जर तुमचे प्रियजन तुमच्यासाठी आनंदी असतील आणि तुमची प्रशंसा करतील तर ते खूप चांगले आहे, परंतु ही मुख्य गोष्ट देखील नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःची प्रशंसा करायला शिकणे! आश्चर्यकारक आणि असामान्य? होय! पण ते खूप, खूप आवश्यक आहे! आपण एखाद्या गोष्टीत यशस्वी झालात - एखादे चित्र काढा, एक उदाहरण योग्यरित्या सोडवा किंवा आपल्या भीतीवर मात करा - ताबडतोब स्वतःची प्रशंसा करा. स्वत: ला सांगा: मी चांगला आहे! अशा अत्यंत महत्त्वाच्या रोजच्या विजयांतून आत्मविश्वास जन्माला येतो.

आपल्यासाठी काहीतरी कार्य करत नसल्यास किंवा आपण चूक करत असल्यास, स्वत: ला मारहाण करू नका. चुका करणे ठीक आहे, प्रत्येकजण त्या करतो! स्वत:ला कधीही डिक किंवा डंबस म्हणू नका. ते खरे नाही. तुम्ही कोणालाही आक्षेपार्ह शब्द म्हणू शकत नाही - आणि स्वतःलाही!

अयशस्वी झाल्यास आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीचे बोधवाक्य आहे:

चुकीचे? मी त्याचे निराकरण करीन!काम केले नाही? हे मला वाईट किंवा अक्षम बनवत नाही, मी पुढे प्रयत्न करेन!

आणि आणखी एक महत्त्वाचा बोधवाक्य. काहीही होणार नाही असे वाटत असतानाही नेहमी त्याची पुनरावृत्ती करा:

मी करू शकतो! मी हाताळू शकतो!

बर्‍याच लोकांनी मला सांगितले की हे शब्द खरोखर जादुई आहेत. ते खूप सामर्थ्य देतात आणि अगदी कठीण प्रकरणे पूर्ण करण्यास मदत करतात. आणि जर काहीतरी जिद्दीने अयशस्वी झाले, तर आपण नेहमी आपल्या प्रियजनांना समर्थनासाठी विचारू शकता, लक्षात ठेवा?

मुलामध्ये आत्म-सन्मान वाढविण्यासाठी व्यायाम

जर तुम्ही लाजाळू असाल आणि इतर लोकांच्या उपस्थितीत असुरक्षित वाटत असाल तर मी तुम्हाला काही व्यायाम करण्याचे सुचवितो. ते तुम्हाला संभाषण सहजपणे सुरू करण्यात आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करतील, तसेच जीवनाच्या विविध परिस्थितींमध्ये हरवू नयेत. ते वाचा आणि तुम्ही कसे वागाल याचा विचार करा.

1. तुमच्या वर्गात एक नवीन मुलगी आली आहे. ती कोणालाही ओळखत नाही आणि खूप लाजाळू आहे. मुले तिला कशी भेटतील: त्यांना ब्रेकमध्ये एकत्र खेळण्यासाठी बोलावले जाईल का? तुम्ही तिला कसे ओळखाल? घाबरण्यासारखे काही नाही, तुम्ही तिच्यासोबत खूप आनंदी आहात आणि तिला इथे सहज मित्र मिळतील हे तुम्ही तिला कसे कळवाल?
2. आपण एका परिचित मुलाला भेटता ज्याला आपण बर्याच काळापासून पाहिले नाही. तू त्याला काय सांगशील?
3. तुम्ही आणि तुमची आई रस्त्यावर चालत आहात आणि तुम्ही तिच्या मित्राला भेटता. एक मित्र तुम्हाला अभिवादन करतो आणि विचारतो की तुम्ही कसे आहात, तुमच्या आयुष्यात कोणत्या मनोरंजक गोष्टी घडत आहेत. तिला काय उत्तर देणार?
4. आपण खरोखर स्टोअरमध्ये एक लहान चॉकलेट बार खरेदी करू इच्छित आहात. प्रौढ तुम्हाला पैसे देतात आणि स्वतः खरेदी करण्याची ऑफर देतात. तू काय करशील? तुम्ही विक्रेत्याला कसे विचारता? तुम्हाला कशाची गरज आहे हे तुम्ही कसे स्पष्ट करू शकता? हे सर्व कसे संपेल?
5. उद्यानात तुम्हाला एक मुलगा आणि एक मुलगी दिसली जी उत्साहाने काही ना काही खेळ खेळत आहेत. तुम्हालाही त्यांच्यासोबत खेळायचे आहे. तू काय करशील? तुम्हाला एकत्र कसे खेळायला आवडेल? आपण कोणत्या मनोरंजक गोष्टीचा विचार करू शकता?

बरं, कामे पूर्ण झाली आहेत का? काय गरज आहे स्वतःला सांगायची? तू बरोबर आहेस, छान केलेस!".

आता तुम्ही शूर कृत्यांवर जाऊ शकता - एखाद्याला एकत्र खेळण्यासाठी आमंत्रित करा, तुमच्या मित्रांना तुम्हाला काय आवडते ते सांगा, मुलांच्या पार्टीत भाग घ्या.

जेव्हा तुम्ही काहीतरी नवीन करता, ज्या गोष्टीचा तुम्हाला आधी आत्मविश्वास नव्हता, ते खूप धाडसाचे असते. आणि जेव्हा तुमच्यात धैर्य स्थिर होते, तेव्हा भित्रापणा विरघळतो आणि त्याचा कोणताही मागमूस शिल्लक राहत नाही.

आणखी एक महत्त्वाचे रहस्य:

जो काहीतरी करायला घाबरत नाही तो बलवान नाही, तर तो मजबूत आहे घाबरतो पण करतोआपल्या भीतीवर मात करणे.

जर तुम्ही आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ती असाल, परंतु तुमचा एक भित्रा मित्र असेल तर त्याच्याकडे उघड्या हाताने किंवा मिठी मारून संपर्क साधा. आणि म्हणा: "तुम्ही छान आहात! हे तुमच्यासाठी मनोरंजक आहे! आता आम्ही यासह येऊ!".

असुरक्षित, लाजाळू लोकांना खरोखर प्रशंसा आणि समर्थन आवश्यक आहे. त्यांना प्रेम आणि कौतुक वाटले पाहिजे. आणि मला खात्री आहे की तुम्ही तुमच्या लाजाळू मित्रांना ते दाखवू शकता.

"मुलामध्ये आत्म-सन्मान कसा वाढवायचा? आत्म-सन्मान चाचणी आणि 5 व्यायाम" या लेखावर टिप्पणी द्या.

"मुलामध्ये आत्म-सन्मान कसा वाढवायचा? आत्म-सन्मान चाचणी आणि 5 व्यायाम" या विषयावर अधिक:

मल्ड वाइनसाठी तुम्हाला काय हवे आहे क्लोरोफिटम होम केअर फोटो घरी पफ पेस्ट्री कशी बनवायची रेसिपी साबणाचे फुगेघरी न्युटेला फोटोसह घरगुती रेसिपी घरच्या किमतीत शुतुरमुर्ग प्रजनन घरी मानिक कसा बनवायचा दुग्धपान कसे वाढवायचे आईचे दूधघरी डुकराचे मांस घरी कसे बनवायचे वाढवा स्तन ग्रंथीघरी रॅकून घरी ठेवणे गझानिया पासून ...

आपल्या मुलींसाठी ते किती महत्त्वाचे उदाहरण आहेत हे अनेक स्त्रियांना पूर्णपणे समजत नाही. कोणत्याही आईला तिच्या मुलीसाठी सर्वोत्कृष्ट हवे असते, तिला स्वतःवर प्रेम करण्यास शिकवण्याचा प्रयत्न करते, परंतु त्याच वेळी स्वतःवर प्रेम करणे पूर्णपणे विसरते आणि त्याद्वारे तिच्या मुलीसाठी एक उदाहरण ठेवले जाते. आपण आपल्या शरीराला कसे समजतो याचा परिणाम भविष्यात आपल्या मुलांना या संदर्भात कसे वाटेल यावर खूप परिणाम होतो. एका नवीन व्हिडिओमध्ये, डोव्हने हे स्पष्टपणे दर्शविले: संशोधकांनी पाच मातांना त्यांना काय आवडत नाही ते बिंदू दर बिंदू लिहिण्यास सांगितले...

लाना व्हाइटहेड स्विमिंग वर्ल्ड मॅगझिनच्या एका लेखातून पालक त्यांच्या मुलाच्या विकासावर प्रभाव टाकू शकतात, वयाची पर्वा न करता. निवडत आहे विविध प्रकारचेक्रियाकलाप, तुम्ही तुमच्या मुलाला यश मिळवण्यास, आत्मविश्वास आणि जीवनाबद्दल आशावादी बनण्यास मदत करता. पोहणे हा एक अद्भुत खेळ आहे जो मेंदूची क्रिया विकसित करतो. अभ्यास दर्शविते की पोहण्याच्या दरम्यानची हालचाल मेंदूच्या गोलार्धांमधील परस्परसंवाद सुधारते आणि त्याचे प्रमाण वाढवते ...

भावनिक शिक्षणाची संकल्पना सोपी आहे, सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे आणि आपल्या मुलांसाठी प्रेम आणि सहानुभूतीच्या खोल भावनांमधून विकसित होते. सर्व पालक आपल्या मुलांवर प्रेम करतात, परंतु, दुर्दैवाने, सर्वच भावनिक शिक्षणात गुंतलेले नाहीत. त्याच्या गरजेची जाणीव त्यांच्या प्रेमातून किंवा मुलाशी संवादात उबदार आणि सकारात्मक दृष्टिकोन वापरण्याच्या निर्णयामुळे आपोआप येत नाही. भावनिक पालकत्व हे एक कलेसारखे आहे, त्यासाठी जागरूकता, ऐकण्याचे कौशल्य आणि वर्तन आवश्यक आहे...

शाश्वत यशाचा मार्ग, विशेषत: संकटाच्या परिस्थितीत, वैयक्तिक आणि सामाजिक दोन्ही, अधिक चिन्हासह स्वाभिमान आहे. "!" चिन्हासह नाही, ज्याचा अर्थ अपुरापणा आहे, परंतु शांत "+" सह. मी माझ्या भविष्यातील कामगिरी यशस्वीपणे अयशस्वी झालो, स्वत:ला कमी लेखून, खाजगी व्यवसायात आणि त्याउलट, जेव्हा मला स्वतःवर विश्वास होता तेव्हा राजकारणात प्रवेश केला. तर, प्रभावी आत्मसन्मान हा यशाचा मार्ग आहे. तुम्ही माझ्यावर विश्वास ठेवू शकता, कारण मी या वाटेवरून शेवटपर्यंत गेलो, वयाच्या 30 व्या वर्षापर्यंत, आणि फक्त 40 नंतर...

आत्मविश्वास कसा वाढवायचा आणि आत्मसन्मान कसा वाढवायचा? स्वतःवर विश्वास कसा ठेवायचा आणि अपयशाची भीती बाळगणे कसे थांबवायचे? जीवनात आणि कामात यश मिळवू इच्छिणाऱ्या आणि फक्त आनंदी होऊ इच्छिणाऱ्या अनेकांना हे प्रश्न पडतात. मी एका असुरक्षित व्यक्तीच्या मानसिकतेशी परिचित असल्याने (मी स्वतः असा होतो आणि या विषयावर क्लायंटशी खूप बोललो), मला एका विधानासह लेख सुरू करायचा आहे: आत्मविश्वास वाढवणे शक्य आहे! मी हे असेच सांगत नाही, तर माझ्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक अनुभवावर आधारित, द्वारे समर्थित ...

मुलाचा स्वाभिमान कसा वाढवायचा? असाच प्रश्न पूर्णपणे भिन्न पालकांद्वारे विचारला जातो, ज्यांना बर्याचदा मुले असतात जी अंतर्गत मानसिक गुणधर्मांच्या बाबतीत त्यांच्याशी अजिबात समान नसतात. चूक न करण्यासाठी आणि आपल्या मुलाचा आत्म-सन्मान कसा वाढवायचा हे शोधण्यासाठी, युरी बर्लानच्या सिस्टम-वेक्टर मानसशास्त्राचा वापर करून त्याचे वेक्टर सेट निश्चित करणे आवश्यक आहे. दुव्यावर अधिक तपशील: [लिंक-1]

मुलाचे संगोपन करताना एक अतिशय गंभीर समस्या म्हणजे बाळाचा निरोगी स्वाभिमान निर्माण करणे. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना बर्‍याच प्रतिभावान लोक भेटले आहेत ज्यांनी त्यांचे क्रियाकलाप रोखले आहेत आणि कमी आत्मसन्मान किंवा आत्मविश्वासाच्या अभावामुळे त्यांचा विकास झाला नाही. असे लोक त्यांच्या क्षमतांना कमी लेखतात आणि त्यांना कामासाठी स्वीकारण्यापूर्वीच अपयशी ठरतात. आपल्या मुलांमध्ये हे वर्तन टाळण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे सुरुवातीची वर्षेमुलाचा स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास वाढवा...

वास्तविक! स्पर्धा. चाचण्या. कॅलिडोस्कोप. तिचा आत्मसन्मान वाढवण्यासाठी आणि समवयस्कांबद्दलची तिची प्रतिक्रिया थोडीशी कमकुवत करण्यासाठी आणखी काय करता येईल? अशा विचारांनी, आणि अगदी मुलामध्ये घातल्याने, तुम्ही प्रयत्न करत आहात इतकेच नाही तर तुमची पातळी वाढवाल.

माझा ब्लॉग - माझे विचार). मागील पोस्टमध्ये, मी लिहिले की ड्रायव्हिंग स्कूल माझा स्वाभिमान वाढवण्यास मदत करेल आणि यामुळे बरेच प्रश्न निर्माण झाले. बरं, होय, मला असं वाटतं, कारण जेव्हा तुम्ही स्वतः काहीतरी करता तेव्हा ते तुमच्या जीवनावर परिणाम करू शकत नाही. आणि एक चाचणी मिळाल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला खरोखरच उत्तीर्ण न झालेल्या लोकांसमोर त्याच्या प्रियकराबद्दल एक प्रकारचा विचित्र उत्साह आणि अभिमान वाटत नाही. बरं, होय, हे काहीसे क्रूर वाटू शकते, परंतु आपण मानवांची अशी व्यवस्था केली आहे. शेवटी, भाऊ किंवा बहिणीचे वैयक्तिक आयुष्य देखील आपल्याला हेवा करते ...

मुलांची सॉफ्ट स्कूल ही 8 महिने ते 5 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी आणि त्यांच्या पालकांसाठी सुरक्षित खेळ व्यायामाची एक प्रणाली आहे. मार्शल आर्ट्सच्या सॉफ्ट शैलींच्या आधारे विकसित केली गेली आहे आणि एखाद्या व्यक्तीमध्ये लवचिक, मुक्त, धैर्यवान असण्याची जन्मजात क्षमता प्रकट करण्याच्या उद्देशाने विकसित केली आहे. , संवेदनशील, कोणत्याही कठीण परिस्थितीला पुरेसा प्रतिसाद देण्यास सक्षम. . मूल त्याचे शरीर चांगले अनुभवण्यास आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकते. मुलांची सॉफ्ट स्कूल प्रभावीपणे मदत करते: * मुलामध्ये सुसंवादी संबंध प्रस्थापित करण्यासाठी आणि ...

वास्तविक! स्पर्धा. चाचण्या. कॅलिडोस्कोप. प्रश्न: मी माझ्या मुलाचा आत्मसन्मान कसा वाढवू शकतो? एक मूल जे आता सर्व दुखावले आहे, परंतु सर्वकाही खूप वाईट होते?

स्वाभिमान कसा वाढवायचा? लाजाळू मूल. बाल मानसशास्त्र. स्पर्धा. चाचण्या. कॅलिडोस्कोप. नोंदणी करा. स्वाभिमान कसा वाढवायचा? एक मुलगी आहे - जवळजवळ सहा वर्षांची.

मुलाचा स्वाभिमान वाढवणे. खालच्या विषयातील चर्चेच्या संदर्भात प्रश्न निर्माण झाला. जर कोणाकडे साहित्य, लेख इत्यादींचे दुवे इंटरनेटवर उपलब्ध असतील जे मुलाचा आत्मसन्मान वाढवण्यास मदत करू शकतात - कृपया शेअर करा!

वास्तविक! स्पर्धा. चाचण्या. कॅलिडोस्कोप. मुलाचा स्वाभिमान कसा वाढवायचा? मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला. तुमच्या गटातील मुले बालवाडीमध्ये खेळा मनोरंजक खेळ, आणि तुम्हाला उशीर झाला आहे, खेळ आधीच सुरू झाला आहे.

मुलामध्ये स्वाभिमान कसा वाढवायचा? माझ्या पहिल्या इयत्तेतल्या मुलामध्ये, माझ्या मते, जेव्हा बोर्डला बोलावले जाते तेव्हा एक भीती असते. काल, उदाहरणार्थ, जेव्हा त्याला बोलावले गेले तेव्हा त्याने सांगितले की तो आजारी आहे आणि त्याचे पोट दुखत आहे.

तुम्ही तुमच्या मुलासोबत कसे आहात? स्पीच थेरपिस्टने सांगितले की तुम्हाला आत्मसन्मान वाढवणे आवश्यक आहे - जसे की, पुस्तकांमध्ये विशेष व्यायाम पहा ... तुम्हाला माहिती आहे, मी कुठेतरी आत्म-सन्मान चाचणी वाचली आहे, ती खूप सोपी आहे, परंतु माझ्या मते ते वास्तव प्रतिबिंबित करते.

आणि काल मी झेन्याशी बोललो, तिने मला समजावून सांगितले की खरं तर माझ्या मुलाचा आत्मसन्मान अजिबात कमी नाही आणि प्राथमिक चाचणीनुसार ते देखील असे दिसते, ज्याने मला थोडे सांत्वन दिले :) 03/07/ 2004 00:02:05, सिल्व्हर फॉक्स. मुलाचा स्वाभिमान कसा वाढवायचा?

स्पर्धा. चाचण्या. कॅलिडोस्कोप. स्वाभिमान कसा वाढवायचा? मोठी मुलगी (4, 5) सतत घाबरत असते की तिच्यासाठी काहीतरी कार्य करणार नाही. हे तिच्या प्रत्येक गोष्टीवर लागू होते: चित्र काढणे, कपडे घालणे, वाचायला शिकणे इ. दुसरी मोठी समस्या अशी आहे की त्याला इतर मुलांशी संपर्क कसा स्थापित करायचा हे माहित नाही ...

विद्यार्थ्यांमध्ये पुरेसा आत्म-अंदाज तयार करण्यासाठी आर्ट थेरपी तंत्राचा वापर

ग्रेबनेवा इरिना व्हॅलेरिव्हना

प्रथम वर्षाचा पदव्युत्तर विद्यार्थी, सामाजिक शिक्षणशास्त्र आणि मानसशास्त्र विभाग, VlGU, व्लादिमीर

ई-मेल:

डॅनिलोव्हा मरिना व्लादिमिरोवना

वैज्ञानिक पर्यवेक्षक, पीएच.डी. ped विज्ञान, सहयोगी प्राध्यापक, सामाजिक अध्यापनशास्त्र आणि मानसशास्त्र विभाग, VlSU, व्लादिमीर

आत्म-सन्मान हा आत्म-जाणीवचा घटक आहे, ज्यामध्ये स्वतःचे स्वतःचे ज्ञान आणि व्यक्तीचे स्वतःचे मूल्यांकन आणि महत्त्वपूर्ण मूल्यांचे प्रमाण, ज्याच्या संबंधात हे मूल्यांकन निर्धारित केले जाते.

आत्म-सन्मान ही मध्यवर्ती रचनांपैकी एक आहे जी व्यक्तिमत्त्वाच्या निर्मिती आणि विकासाच्या संदर्भात सक्रियपणे विकसित होत आहे. आत्म-सन्मानाच्या पुरेशा पातळीच्या निर्मितीसाठी सर्वात संवेदनशील कालावधी म्हणजे किशोरावस्था, म्हणूनच, संपूर्णपणे व्यक्तीच्या सुसंवादी विकासासाठी या प्रक्रियेच्या वैशिष्ट्यांचे ज्ञान आवश्यक आहे. दाव्यांची पातळी, अभ्यासाची प्रेरणा, स्वाभिमान, आत्मविश्वास यासारखे संकेतक आत्मसन्मानाशी जवळून जोडलेले आहेत. अनेकदा शाळांमध्ये, मानसशास्त्रज्ञ सामाजिक शिक्षकआत्म-सन्मानाच्या निर्मितीच्या समस्यांकडे अपुरे लक्ष दिले जाते, जे नंतर वाढीच्या नंतरच्या टप्प्यावर विविध वर्तणुकीशी संबंधित विकारांमध्ये प्रकट होते, शैक्षणिक कामगिरीवर तसेच संघातील मनोवैज्ञानिक वातावरणावर परिणाम करते.

अनेक देशी आणि परदेशी संशोधकांच्या अभ्यासाचा विषय म्हणजे स्वाभिमान, त्याची रचना, कार्ये आणि निर्मितीचे स्वरूप यासारखे मुद्दे. बरेच मानसशास्त्रज्ञ आत्म-सन्मान हे आत्म-चेतनाचे उत्पादन मानतात, जे एखाद्या व्यक्तीमध्ये त्याच्या विकासाचे स्तर प्रतिबिंबित करते.

विद्यार्थ्यांच्या आत्मसन्मानाच्या निर्मितीवर कुटुंब, शाळा, तात्काळ वातावरण, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये इत्यादी अनेक घटकांचा प्रभाव पडतो. पुरेसा आत्मसन्मान विकसित करण्याचे महत्त्व सैद्धांतिक आणि अनुभवजन्य अभ्यासाद्वारे वारंवार सिद्ध झाले आहे. पुरेसा स्वाभिमान, एक नियम म्हणून, स्वत: ची टीका आणि स्वत: ची टीका ठरतो, आत्मविश्वास निर्माण करतो आणि व्यक्तिमत्त्वाच्या दाव्यांची पुरेशी पातळी, वेगवेगळ्या अडचणींच्या कार्यांसह आणि इतरांच्या आवश्यकतांसह एखाद्याच्या सामर्थ्याचा योग्य संबंध ठेवण्याची क्षमता. पुरेशा आत्म-सन्मानाचे उल्लंघन, कमी लेखण्याच्या दिशेने आणि जास्त मूल्याच्या दिशेने, वर्तनात विचलन होते. पातळीला कमी लेखण्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या विशिष्ट क्रियाकलापात आपले यश दर्शविण्यास भीती वाटते, अगोदरच अपयशाची अपेक्षा केली जाते. आत्म-सन्मानाचा अतिरेक देखील नकारात्मक घटनांना कारणीभूत ठरतो. तर XX शतकाच्या 70 ते 90 च्या दशकात. असे मानले जाते की उच्च आत्मसन्मान हे सर्व सकारात्मक उपलब्धी अधोरेखित करते, आणि विद्यार्थ्यांच्या यशात एक निर्णायक घटक आहे. युनायटेड स्टेट्समधील या गृहितकांमुळे विद्यार्थ्यांचा आत्मसन्मान सुधारण्यासाठी विविध कार्यक्रमांच्या विकासात आणि अंमलबजावणीमध्ये वाढ झाली आहे. शाळा आणि महाविद्यालयांमध्ये. तथापि, परदेशी मानसशास्त्रज्ञ एल. बर्क यांनी वर्णन केल्याप्रमाणे, अशा दृष्टिकोनाने अमेरिकन शाळांमधील परिस्थिती सुधारली नाही, उलट ती आणखीच बिघडली. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अशा प्रणालीमध्ये वाढलेल्या मुलांमध्ये शिकण्याची प्रेरणा आणि इच्छा त्यांच्या पूर्ववर्तींच्या तुलनेत कमी आहे. मुले आणि पौगंडावस्थेतील फुगलेल्या अभिमानामुळे त्यांनी स्वतःला इतर लोकांपेक्षा चांगले आणि उच्च मानले आणि म्हणूनच नैतिकतेचे कोणतेही नियम आणि मानदंड अभ्यासणे आणि त्यांचे पालन करणे हे त्यांचे कर्तव्य मानले नाही. उच्च आत्म-सन्मान राखणे, सतत मान्यता आणि प्रशंसा, वास्तविक यशांची पर्वा न करता, एखाद्याच्या क्षमता आणि गुणांचे पुरेसे मूल्यांकन न करता, उच्च आत्म-सन्मान नार्सिसिझममध्ये बदलू शकतो आणि स्वत: ची टीका करण्यास अक्षम आहे. पुरेसा आत्म-सन्मान थेट वर्तन, संप्रेषण आणि लोकांच्या सामाजिक परस्परसंवादाच्या स्वयं-नियमन प्रक्रियेशी संबंधित आहे, ते व्यक्तीचे यशस्वी अनुकूलन निर्धारित करते. म्हणूनच, संशोधन करणे आणि पुरेसा आत्म-सन्मान निर्माण करण्याचे संभाव्य मार्ग आणि पद्धती विकसित करणे खूप महत्वाचे आहे.

आमच्या अभ्यासाची समस्या अशी होती की आत्म-सन्मानावरील वैज्ञानिक संशोधनाच्या विस्तृत आणि बर्‍यापैकी मूलभूत पायाच्या उपस्थितीत, शाळा विद्यार्थ्यांमधील आत्म-सन्मानाच्या पातळीकडे, त्याच्या पुरेशा निर्देशकांच्या निर्मितीकडे फारसे लक्ष देत नाहीत.

मानसशास्त्रज्ञ आणि शिक्षकांद्वारे आत्म-सन्मानाचे पुरेसे निर्देशक तयार करण्याच्या कामात अनेक भिन्न तंत्रे वापरली जातात: प्रशिक्षण कार्य, हालचाल, नृत्य आणि प्ले थेरपी. हे कार्य पार पाडण्यासाठी सर्वात प्रभावी तंत्र, आमच्या मते, आर्ट थेरपी आहे. आर्ट थेरपी हे एक तंत्र आहे की ज्या क्षणी एखादी व्यक्ती रंगवायला, रेखाटायला आणि शिल्प बनवायला सुरुवात करते तेव्हापासून आतील स्वत्व दृश्य स्वरूपात प्रतिबिंबित होते. मनोचिकित्सक एस. मॅकनिफ यांच्या मते, आर्ट थेरपी एखाद्याच्या स्वतःच्या वैयक्तिक मूल्याची भावना वाढवण्यास मदत करते, कलात्मक क्षमता वाढवते, अंतर्गत सुव्यवस्थेची भावना वाढवते आणि नकारात्मक आणि अगदी धोकादायक भावनांना प्रतिमांच्या रूपात बाहेर येण्याची संधी देते. आणि रंग. आर्ट थेरपीसाठी, स्वतः प्रक्रिया आणि ती वैशिष्ट्ये जी सर्जनशील उत्पादन स्वतःच निर्मात्याच्या मानसिक जीवनात शोधणे शक्य करते. या प्रकारच्या प्रशिक्षणातील सहभागीने हे समजून घेतले पाहिजे की त्याच्या कामाच्या कलात्मक गुणवत्तेला काही फरक पडत नाही आणि त्याला त्याची काळजी नाही. कलात्मक सर्जनशीलता, भावना आणि विचार व्यक्त करण्यासाठी वापरली जाते, सामाजिकदृष्ट्या अनुकूल वर्तन विकसित करण्यात आणि आत्म-सन्मानाची पातळी वाढवण्यासाठी, त्याच्या पर्याप्ततेच्या वाढीस हातभार लावण्यासाठी खूप मदत करू शकते. आर्ट थेरपी, एक व्यावसायिक क्रियाकलाप म्हणून, एक नवीन क्षेत्र आहे. विज्ञान आणि सराव आणि वस्तुस्थिती कलात्मक क्रियाकलापएक उपचार प्रभाव आहे, प्राचीन काळापासून ओळखला जातो. संपूर्ण मानवी इतिहासात, कलेने अंतहीन आनंदापासून ते सर्वात खोल दुःखापर्यंत, विजयापासून दुःखद नुकसानापर्यंत मानवी उत्कटतेचे जग प्रतिबिंबित केले आहे आणि लोकांना मानसिक आणि आध्यात्मिक पुनर्जन्माचे चमत्कारिक साधन म्हणून सेवा दिली आहे.

अलिकडच्या दशकात, कलात्मक सर्जनशीलता एक महान म्हणून उपचार शक्तीउघडले आणि पुन्हा खूप कौतुक केले. बर्‍याच लोकांना असे आढळून आले आहे की कलेने त्यांना तणावमुक्त करण्यात, समस्या सोडवण्यास, प्रियजन गमावण्याच्या वेदनांवर मात करण्यास आणि वेदना आणि इतर अप्रिय शारीरिक लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत केली आहे. आर्ट थेरपीचे मार्गदर्शक तत्त्व म्हणजे ती सर्जनशील प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये कलात्मक गोष्टींचा समावेश होतो. सर्जनशीलता, उपचार आणि मानवी जीवन सुधारण्यास सक्षम आहे. ही कल्पना आर्ट थेरपी आणि सर्जनशील प्रक्रिया यांच्यातील महान समानतेद्वारे स्पष्ट केली आहे. आर्ट थेरपी आणि सर्जनशील प्रक्रिया या दोन्ही समस्या सोडवण्याबद्दल आहेत - राहण्याच्या, विचार करण्याच्या, भावना आणि संवाद साधण्याच्या सवयीच्या मार्गांसाठी नवीन उपाय शोधणे. सर्जनशील प्रक्रिया, उपचारात्मक प्रक्रियेप्रमाणे, नवीन कल्पना आणि अस्तित्वाचे मार्ग शोधण्याची संधी देखील प्रदान करते. दोन्ही प्रक्रिया सुधारणा, विरोध, सुधारणा आणि परिवर्तनाच्या क्रिया आहेत. कला थेरपीमध्ये, व्यक्तिमत्त्व, त्याची धारणा, त्याचे जीवन बदलण्याआधीची नवीन समज, अंतर्दृष्टी आणि जागरूकता निर्माण करण्यासाठी ही वैशिष्ट्ये महत्त्वपूर्ण आहेत. दोन्ही प्रक्रियांमध्ये स्वतःला भेटणे समाविष्ट आहे. आर्ट थेरपीमध्ये, कला सामग्री, कलात्मक निर्मितीचा अनुभव याद्वारे ही बैठक घडते.

म्हणून, उदाहरणार्थ, "स्वतःचे रेखांकन" सारख्या व्यायामाच्या आमच्या अभ्यासातील वापरामुळे अनेक मुलांना त्यांचे अनुभव पूर्णपणे व्यक्त करता आले, रेखांकनात वास्तविकता आली, पूर्वी बेशुद्ध आंतरवैयक्तिक संघर्ष. गटाच्या सर्जनशील कार्याचा वापर: कोलाज बनवणे, संयुक्त रेखाचित्रे बनवणे यामुळे गटामध्ये एकता निर्माण करणे तसेच गटातील प्रत्येक सदस्याची ओळख आणि आवश्यकता सांगणे शक्य झाले.

मुलांसोबत काम करताना आर्ट थेरपी, आमच्या मते, सर्वात जास्त आहे प्रभावी पद्धतसमस्येवर थेट परिणाम होतो, हा प्रभाव मुलाच्या मानसिकतेला इजा न करता व्यक्तीच्या सर्व मानसिक संरक्षणास मागे टाकतो.

विद्यार्थ्यांच्या पुरेशा आत्म-सन्मानाच्या निर्मितीमध्ये आर्ट थेरपीच्या वापराची प्रभावीता ओळखण्यासाठी, एक प्रायोगिक अभ्यास आयोजित केला गेला. आम्ही दहा धड्यांसाठी डिझाइन केलेले आत्म-सन्मानाची पुरेशी पातळी तयार करण्यासाठी एक विशेष कार्यक्रम विकसित केला आहे, प्रत्येक धड्यात आम्ही आर्ट थेरपीच्या अशा तंत्रांचा वापर केला आहे: चित्र काढणे, कोलाज बनवणे, स्वतःबद्दलच्या अमूर्त कल्पनांवर आधारित प्रतिमा काढणे. , इ.

कार्यक्रमाचा उद्देश होता: विद्यार्थ्यांमध्ये पुरेसा आत्मसन्मान निर्माण करणे.

कार्यक्रमाची उद्दिष्टे:

1. सर्जनशीलता आणि क्रियाकलापांच्या गेम फॉर्मद्वारे स्वतःला व्यक्त करण्याचे कौशल्य प्राप्त करणे;

2. सक्रिय जीवन स्थिती तयार करण्याचे कौशल्य संपादन;

3. स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्य समजण्यास मदत करणे;

4.स्वतःबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन वाढवणे.

नमुना 13-15 वर्षे वयोगटातील 40 विद्यार्थ्यांचा समावेश होता.

विद्यार्थ्यांच्या आत्मसन्मानाच्या स्थितीचे प्राथमिक निदान खालील पद्धती वापरून केले गेले: व्यक्तिमत्त्वाच्या आत्मसन्मानाचे मौखिक निदान एन.पी. फेटिस्किन; स्व-वृत्तीची चाचणी-प्रश्नावली V.V. स्टोलिन; व्यक्तिमत्त्वाच्या आत्मसन्मानाच्या अभ्यासासाठी पद्धत S.A. बुडासी.

निदान परिणामांनी गट निर्धारित केला ज्यामध्ये पुरेसा आत्म-सन्मान तयार करण्यासाठी कार्यक्रम लागू केला गेला.

विकसित कार्यक्रमाच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, नियंत्रण आणि प्रायोगिक गटांचे दुय्यम निदान केले गेले.

प्राथमिक आणि दुय्यम निदानाच्या तुलनात्मक विश्लेषणामध्ये आत्म-सन्मानाचे मौखिक निदान करण्याची पद्धत (N.P. Fetiskin) प्रायोगिक गटात 10% ते 45% पर्यंत सरासरी आत्म-सन्मान असलेल्या व्यक्तींच्या संख्येत वाढ दर्शवते आणि त्यामुळे आत्मसन्मान कमी असलेल्या व्यक्तींमध्ये घट. नियंत्रण गटात, टक्केवारी जवळजवळ अपरिवर्तित राहिली.

व्ही.व्ही.च्या स्व-वृत्ती प्रश्नावलीचे परिणाम. प्रायोगिक गटातील स्टोलिनने, खालील स्केलवर निर्देशकांची सुधारणा निर्धारित केली: आत्म-सन्मान 49% ते 65%; 68% ते 74% पर्यंत स्वयं-सहानुभूती; 59% ते 70% पर्यंत स्वार्थ; आत्मविश्वास 55% ते 67%. नियंत्रण गटातील स्केलवरील मूल्ये नगण्य आणि बहुधा परिस्थितीनुसार बदलली आहेत.

स्व-मूल्यांकनाची पद्धत A.S. बुडासी यांनी प्रायोगिक गटात सकारात्मक बदल प्रकट केले. वास्तविक आणि आदर्श गुणांबद्दलच्या कल्पनांमधील विसंगतीचे सूचक असलेल्या विद्यार्थ्यांची संख्या 40% वरून 30% पर्यंत कमी झाली आहे आणि पुरेसा आत्म-सन्मान असलेल्या लोकांची संख्या 20% वरून 30% पर्यंत वाढली आहे. नियंत्रण गटासाठी निर्देशकांनी वाईट दिशेने किरकोळ बदल दर्शवले.

अशा प्रकारे, विद्यार्थ्यांसोबत काम करताना आर्ट थेरपी तंत्राचा वापर केल्याने व्यक्तीच्या आत्म-सन्मानाचे पुरेसे निर्देशक तयार करण्यात त्याची प्रभावीता दिसून आली आहे.

संदर्भग्रंथ:

1. Ametova L.A. कनिष्ठ शालेय मुलांची कला-उपचारात्मक संस्कृतीची निर्मिती. "माझे स्वतःचे आर्ट थेरपिस्ट." -एम.: मॉस्को स्टेट ओपन पेडॅगॉजिकल युनिव्हर्सिटी, 2003. -360 पी.
2. बर्क एल. मुलाचा विकास. - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 7 वी आवृत्ती. -944 पी.
3. गॅल्किना टी.व्ही. समस्या सोडवण्याची प्रक्रिया म्हणून स्व-मूल्यांकन: एक पद्धतशीर दृष्टीकोन. - एम.: प्रकाशन गृह "रशियन एकेडमी ऑफ सायन्सेसचे मानसशास्त्र संस्था", 2011. - 399 पी.
4. Conti T. संस्थांमध्ये स्वाभिमान. -एम.: "मानक आणि गुणवत्ता", 2007. - 328 पी.
5. निकिरीव ई.एम. मानसशास्त्रीय वैशिष्ट्येव्यक्तीचे व्यावसायिक आणि शैक्षणिक अभिमुखता. पाठ्यपुस्तक - एम.: मॉस्को सायकोलॉजिकल अँड सोशल इन्स्टिट्यूट, 2005. - 80 पी.
6. स्टोलिन व्ही.व्ही., बोदालेव ए.ए. सामान्य सायकोडायग्नोस्टिक्स - सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण, 2003. - 138 पी.
7. सुसानिना I.V. कला थेरपीचा परिचय - एम.: कोगीटो-सेंटर, 2007. - 90 पी.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. व्यक्तिमत्व आणि लहान गटांच्या विकासाचे सामाजिक-मानसिक निदान - एम.: पब्लिशिंग हाऊस ऑफ द इन्स्टिट्यूट ऑफ सायकोथेरपी, 2002. - 490 पी.

स्वेतलाना तुल्यकोवा

खेळाचे व्यायाम जे मुलांचा आत्मसन्मान वाढवतात

वरिष्ठ प्रीस्कूल वय

हा लेख पालक आणि शिक्षकांसाठी आहे जे लाजाळू, निर्विवाद, सावध मुलांचे संगोपन करतात ज्यांना त्यांच्या भितीमुळे संघाशी जुळवून घेणे कठीण आहे.

अशा मुलांना आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी, संवाद कौशल्य विकसित करण्यास, त्यांना स्वतःसाठी उभे राहण्यास शिकवण्यास मदत केली जाऊ शकते.

मी धीट आहे.

डोळ्यावर पट्टी बांधलेले मूल उशीवर उभे आहे. उशीवरून उडी मारून तो म्हणतो "मी धाडसी आहे." मुले आळीपाळीने व्यायाम करतात.

मी निपुण आहे.

मुल स्किटल्सभोवती धावते, खुर्चीखाली क्रॉल करते, फुगवणारा बॉल उचलतो, वर फेकतो आणि म्हणतो: "मी निपुण आहे."

मी हुशार अाहे.

मूल एका पायावर उभे आहे उजवा हातत्याच्या पोटावर, डोक्याच्या मागच्या बाजूला त्याच्या डाव्या स्ट्रोकसह, "मी हुशार आहे." व्यायाम 3 वेळा पुन्हा करा.

मी बलवान आहे.

मुल एका पायावर उभं राहतं, त्याच्या हाताखाली दोन गोळे धरून त्याला स्वतःवर दाबून घेतो. मुल तीन वेळा "मी मजबूत आहे" असे म्हणतो, सिग्नलवर "ड्रॉप इट!" - बॉल फेकतो.

मी दयाळू आहे.

मुले वर्तुळात उभे राहतात, एकमेकांकडे बॉल फेकतात, फेकतात आणि पकडतात, म्हणा: "मी दयाळू आहे." व्यायाम 3 मिनिटे टिकतो.

आम्ही कविता पुन्हा करतो

शिक्षक कविता वाचतात. मुले ऐकतात आणि प्रत्येक ओळीनंतर टाळ्या वाजवतात. मी कविता संपूर्णपणे, ओळीने वाचू लागलो.

मी आनंदी, बलवान, शूर आहे,

मी सर्व वेळ व्यस्त आहे

मी ओरडत नाही, मला भीती वाटत नाही

मी माझ्या मित्रांशी भांडत नाही.

मी खेळू शकतो, उडी मारू शकतो

मी चंद्रावर उडू शकतो

मी रडणारा बाळ नाही, मी धाडसी आहे

आणि सर्वसाधारणपणे मी महान आहे!

चला जादूचा चेंडू बनवूया.

प्लॅस्टिकिनच्या तुकड्यातून लहान तुकडे करा, मुलांना प्लॅस्टिकिन चाकू कसा वापरायचा ते दाखवा. प्रत्येक मुल एक बॉल फिरवतो. पहिले काही गोळे एका मुलाला दिले जातात, पुढचे दुसरे (मुलांच्या संख्येनुसार). सामान्य चेंडूंपैकी, प्रत्येक मुल एक बॉल फिरवतो, पुनरावृत्ती करतो: "मी एक जादूचा बॉल बनवत आहे, मला स्वतःवर खूप प्रेम आहे." मणी, मणी, फॉइलसह बॉल कसा सजवायचा ते मुलांना दाखवा.

इतके धाडस आहे!

शिक्षक एक कविता वाचतात, आणि प्रत्येक ओळीनंतर मुले म्हणतात: "ते खूप धाडसी आहे!"

आमची वान्या खूप शूर आहे (अशीच शूर)

रात्रंदिवस भीती वाटते (इतकी धाडसी)

उंदराची, मांजराची भीती (अशीच शूर)

ब्रेड क्रम्ब्सची भीती वाटते (किती धाडसी आहे)

खायला घाबरतो, झोपायला घाबरतो (असेच धाडसी)

अंगणात चालायला भीती वाटते (असेच शूर)

मुले अपमानित करतील याची भीती (असेच धाडसी)

त्याला जगातील प्रत्येक गोष्टीची भीती वाटते (इतके शूर)

मुलांना विचारा: "वान्याला प्रत्येक गोष्टीची भीती का वाटते?" उत्तरे ऐका. मुलांच्या गटात वान्या असल्यास, नाव बदला.

पर्वताचा राजा

मुल दोन किंवा तीन उशांवर बसते, बाकीची मुले त्याच्याकडे येतात, त्याला एक लहान बॉल द्या आणि म्हणा: "तू चांगला आहेस. तू मजबूत आहेस. तू दयाळू आहेस," इ. जेव्हा गोळे पडतात तेव्हा दुसरे मूल जागा घेते. व्यायाम सर्व मुलांकडून आलटून पालटून केला जातो.

कविता दाखवा.

शिक्षक एक कविता वाचतात, आणि मुले दाखवतात, कुंपणाच्या ठिकाणी (स्टेजवर) उभे असतात

मी स्टेजवर परफॉर्म करतो

मी नाचतो आणि गातो

मी प्रेक्षकांचे कौतुक करतो

मी कधीच थकत नाही.

मी शपथ घेईन, मी वर्तुळ करीन

मी माझ्या ओळखीच्या प्रत्येकाकडे हसतो.

मला हॉलमध्ये एक आवाज, शिट्टी ऐकू येते,

मी खरा कलाकार आहे!

संप्रेषण कौशल्यांची निर्मिती

मला खेळात घेऊन जा.

उशीवर बसून मुले बॉल फेकतात. मुलांपैकी एक, प्रत्येक बसलेल्या व्यक्तीकडे जातो आणि मोठ्याने विचारतो: "कृपया, मला गेममध्ये स्वीकारा." मुले हलतात, मार्ग देतात, मूल खाली बसते. व्यायाम सर्व मुलांकडून आलटून पालटून केले जातात.

तुमचा मित्र रडत आहे.

एक मूल उशीवर झोपून रडण्याचे नाटक करते. बाकीची मुलं वळसा घालून त्याच्याकडे येतात आणि सांत्वन देणारे शब्द बोलतात. व्यायाम सर्व मुलांद्वारे केला जातो, शिक्षक शक्य तितके सांत्वनदायक शब्द उचलण्यास मदत करतात.

चला मित्राला हात देऊया.

मुले वर्तुळात उभे असतात. शिक्षकांच्या इशार्‍यावर, एका मुलाने दुसर्‍या, तिसर्‍या इ.कडे हात धरला. जेव्हा सर्व मुले हात धरतात, तेव्हा "चला मित्र बनूया."

हालचालींचे समन्वय विकसित करणारे व्यायाम.

मुलाला स्वतःसाठी उभे राहण्यास कसे शिकवायचे? आत्मविश्वास, मोबाइल, हालचालींच्या चांगल्या समन्वयाने त्यांच्या हक्कांचे रक्षण करू शकतात, स्वतःचे संरक्षण करू शकतात.

पडणे शिकणे

व्यायामाचा उद्देश मुलांना पडायला शिकवणे हा आहे. शिक्षकांच्या सिग्नलवर "बाह!" मुले चटई किंवा उशीवर पडतात. बाजूला कसे पडायचे हे शिक्षकाने दाखवले पाहिजे. गुडघे टेकून, तुमच्या समोर हात.

मी चेंडू चुकवतो.

मुले वर्तुळात उभे असतात, मध्यभागी एक मूल. मुलांमधील अंतर 2.5 मीटर आहे. मुले मध्यभागी उभ्या असलेल्या मुलाकडे फुगवता येणारा बॉल फेकून वळण घेतात, त्याने कुचकून किंवा खाली वाकून टाळले पाहिजे.

काटकसरी प्रथिने.

एका मुलाने टोपी धरली आहे, इतरांनी नट किंवा लहान गोळे धरले आहेत. शिक्षकांच्या संकेतानुसार, मुले टोपीमध्ये काजू फेकतात, मुल त्यांना टोपीने पकडण्याचा प्रयत्न करते. ते वळणे घेतात.

सरपटत उडी.

मुले वर्तुळात उभे असतात. शिक्षकाच्या सिग्नलवर "उडी!" "स्कोक!" सिग्नलवर डावीकडे जा उजवीकडे उडी मारा. व्यायाम तीन वेळा पुन्हा करा.

आम्ही उजव्या पायाने डाव्या हाताने काढतो.

जमिनीवर ड्रॉईंग पेपरच्या अनेक पत्रके ठेवा (प्रत्येक मुलासाठी अर्धी शीट). प्लास्टिक प्लेट्सबोटांच्या पेंटमध्ये घाला. डाव्या हाताच्या तर्जनीने वर्तुळ काढा, उजव्या पायाच्या बोटांनी वर्तुळात त्रिकोण काढा.

फॉर्म प्रारंभ

वाईटपणे मस्त

फॉर्मचा शेवट

तपशील

मध्ये स्वाभिमान बालपणगतिमान आहे. एक खराब विकसित मूल्यमापन कार्य मुलाला दिवसातून अनेक वेळा स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दलचे मत बदलण्यास प्रवृत्त करते. पौगंडावस्थेमध्ये, स्वाभिमान इतरांवर सहजपणे प्रभावित होतो. पालक, शिक्षक आणि विशेषत: समवयस्क मुलाची स्वतःची आणि जगाची धारणा आमूलाग्र बदलू शकतात. लाजाळू लोकांसाठी त्यांच्या स्वत: च्या "मी" चे मूल्यांकन करणे कठीण आहे, विशेषत: ते सकारात्मकपणे करणे. अति-लाजाळलेली मुले सहसा त्यांच्या स्वत: च्या क्षमतांचे अजिबात मूल्यांकन करत नाहीत, असा विश्वास ठेवतात की त्यांच्याकडे त्या नाहीत. कधीकधी पालक दिवसेंदिवस त्याच्या समवयस्कांशी तुलना करून मुलाच्या या विकासात योगदान देतात. याव्यतिरिक्त, कमी आत्म-सन्मान हा त्याच्या शैक्षणिक कामगिरीसह पालक आणि शिक्षकांच्या सतत असंतोषाचा परिणाम आहे.
मुलाचा पुरेसा आत्म-सन्मान तयार करण्यासाठी कार्य करणे आवश्यक आहे. जन्मापासून ते 3 वर्षांपर्यंत - पालकांशी, बालवाडीच्या काळात एक शिक्षक त्यांच्याशी जोडलेला असतो, शालेय वर्षांमध्ये - शिक्षक आणि शाळा प्रशासन मुलाच्या विकासात अग्रगण्य भूमिका बजावतात आणि किशोरावस्थेत, मित्र आणि कंपनी हे चालक असतात. आत्म-सन्मान कार्याच्या निर्मितीमध्ये शक्ती. तथापि, नातेवाईकांना कोणत्याही परिस्थितीत समस्या सोडवण्यापासून दूर केले जाऊ नये. लाजाळूपणा असो, किंवा विचलित वागणूक असो, किंवा अति-आक्रमकता असो - कोणत्याही परिस्थितीत, मुलाला प्रियजनांची समज आवश्यक आहे.
लहान मुलांमध्ये कमी आत्मसन्मानाची चिन्हे प्रीस्कूल वयइतर मुलांबरोबर खेळण्याची अनिच्छा, नवीन करमणूक आणि छंद (रेखाचित्र, मॉडेलिंग इ.) नाकारणे, शारीरिक निष्क्रियता, सतत विचारशीलता असू शकते. लहान शालेय वर्षांमध्ये, कमी आत्म-सन्मान त्यांच्या अभ्यासावर परिणाम करते: सहसा अशी मुले स्वतःला कोणत्याही प्रकारे दर्शवत नाहीत. त्यांना कोणतेही विषय प्राधान्य नाहीत आणि त्यांचे ग्रेड स्थिर आहेत.
पौगंडावस्थेत, समवयस्कांचा स्वाभिमानाच्या पातळीवर प्रभाव पडतो. देखावा, वागणूक, बोलणे, कपडे - या सर्वांमुळे क्रूर किशोरवयीन मुलांची थट्टा होऊ शकते, ज्याचा परिणाम निःसंशयपणे स्वतःच्या गुणवत्तेला कमी लेखण्यात येईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की कमी आत्म-सन्मान सर्वात धोकादायक आहे जर तो पौगंडावस्थेत स्वतःला प्रकट करतो. त्यांच्या कमतरतेचे विश्लेषण करून, एक किशोरवयीन आत्महत्या करण्यास सक्षम आहे किंवा प्रियजनांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतो. म्हणूनच, किशोरवयीन मुलाचा आत्म-सन्मान वाढवणे खूप महत्वाचे आहे, विशेषत: यासाठी अनेक प्रभावी आणि सिद्ध पद्धती आहेत.

प्रशिक्षण "चांगले काय, वाईट काय?"
वरिष्ठ शालेय वयाच्या (10 ते 15 वर्षे) मुलांसाठी डिझाइन केलेले. अंदाजे समान वयोगटातील गट (5 पेक्षा जास्त लोक नाही) तयार करण्याची शिफारस केली जाते: 10-12 किंवा 12-14 वर्षे. पंधरा वर्षांच्या मुलांना वेगळा गट म्हणून ओळखले जाते.
ध्येय:मुलाचा आत्मसन्मान वाढवा, त्यांना स्वतःमध्ये आणि इतरांमधील सकारात्मक आणि नकारात्मक गुणांमध्ये फरक करण्यास शिकवा, टीका आणि प्रशंसा योग्यरित्या समजून घ्या, लाजाळू मुलांना मुक्त करा, त्यांची सर्जनशील कल्पनाशक्ती विकसित करा, लाजाळू मुलाला स्वतःवर विश्वास ठेवा, त्याची प्रतिष्ठा आणि क्षमता प्रकट करा.
विशेषता:कागदाची पत्रके, पेन किंवा पेन्सिल, भूमिका-खेळण्याच्या खेळांसाठी अभिनय प्रॉप्स (शिक्षकांच्या निवडीनुसार), "बेट" खेळासाठी कागद काढणे. संगीताची साथ: एक शांत शांत राग आणि अधिक त्रासदायक, आशेच्या संकेतांसह.
कालावधी: 40 मिनिटे ते 1 तास.
टप्पा १: प्रतिबिंब. शांत मधुर संगीत आवाज, यावेळी मुले त्यांच्या जागा घेतात. होस्ट कालच्या बातम्यांना स्पर्श करून मूड आणि हवामानाबद्दल संभाषण सुरू करतो.
एका मिनिटाच्या एकपात्री नाटकानंतर, प्रस्तुतकर्ता व्ही. मायाकोव्स्कीच्या "चांगले काय, वाईट काय?" या कविता वाचतो:
लहान मुलगा वडिलांकडे आला
आणि लहानाने विचारले:
- जे चांगल आहे ते
आणि वाईट काय आहे? -
माझ्याकडे कोणतेही रहस्य नाही -
ऐका मुलांनो -
या उत्तराचे वडील
मी ते पुस्तकात ठेवले.
संपूर्ण कार्य वाचणे योग्य नाही, प्रस्तावित भाग वाचल्यानंतर, प्रस्तुतकर्ता प्रशिक्षणातील सहभागींशी “आपल्या आयुष्यात वाईट आणि चांगले” या विषयावर संवाद सुरू करतो. लोक वाईट गोष्टी का करतात आणि क्वचितच ते एकमेकांकडे का हसतात याबद्दल मुलांनी गृहितक केले पाहिजे. लाजाळू मुलाशी बोलणे अधिक कठीण असते, म्हणून सूत्रधाराने प्रश्नांची सूची तयार करणे आवश्यक आहे ज्यात प्रशिक्षणातील अधिक विनम्र सहभागींना संबोधित करणे समाविष्ट आहे.
टप्पा 2: वार्मिंग अप व्यायाम "उलट नावे", मुलांना जाणून घेण्याच्या उद्देशाने (स्वतंत्र संपर्क व्यायाम म्हणून वापरले जाऊ शकते). हे एका संघात मुलांची ओळख करून देण्यासाठी, परिस्थिती कमी करण्यासाठी, धड्याची भावनिक पार्श्वभूमी सेट करण्यासाठी, भेटताना लाजाळू मुलांना धैर्य देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
टेबलवर सहभागींच्या समोर कागद आणि पेन्सिलची बहु-रंगीत पत्रके ठेवली जातात. फॅसिलिटेटर त्यांना कार्य पूर्ण करण्यासाठी आवडणारी कोणतीही पत्रके आणि पेन्सिल निवडण्यासाठी आमंत्रित करतो. सर्व सहभागींनी निवड केल्यानंतर, नेता कार्य देतो: शीटवर आपले नाव उलट लिहा, उदाहरणार्थ: याना - अन्या, डेनिस - सिनेड, आर्टेम - मेट्रा. त्यानंतर, ते नावांसह पत्रके फिरवतात आणि त्या बदल्यात संघाशी आपली ओळख करून देतात. स्वतःबद्दल थोडेसे सांगितल्यानंतर, सहभागी इतरांकडे या प्रश्नासह वळतो: "मग माझे नाव काय आहे?" संघाने योग्य नाव दिले पाहिजे. गेम विनोदी परिस्थिती विकसित करतो ज्यामुळे मुले आणि किशोरवयीन मुले एकत्र येतात. याव्यतिरिक्त, लाजाळू सहभागींना संघात विनोद करण्याची, इतरांवर आणि स्वतःवर हसण्याची संधी आहे. सहसा यजमान सर्वात सक्रिय सहभागीकडे लक्ष देऊन गेम सुरू करतो.
स्टेज 3. प्रशिक्षणाचा मुख्य भाग "राजकीय कारस्थान" हा रोल-प्लेइंग गेम आहे. 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. मुलांचा आत्मसन्मान वाढवणे, त्यांना प्रौढ जगाच्या वास्तविकतेशी परिचित करणे, संप्रेषणात्मक कार्ये विकसित करणे आणि एकतेची सांघिक भावना विकसित करणे ही त्याची उद्दिष्टे आहेत. वक्तृत्वाची पातळी आणि तोंडी भाषणाने बोलण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी.
मुलांचा आत्मसन्मान वाढवण्यासाठी भूमिका-खेळण्याचे खेळ उत्तम आहेत. अधिक प्रबळ इच्छाशक्ती असलेल्या व्यक्तीची भूमिका बजावताना, लाजाळू मुलाला स्वतःमध्ये नवीन गुण सापडतात, हे कसे घडते ते खेळादरम्यान लक्षात घेत नाही. शिक्षक किंवा मानसशास्त्रज्ञ रोल-प्लेइंग गेम्ससाठी दुसरा पर्याय निवडू शकतात (“फेरीटेल मूव्ही”, “मॅगझीन हिरो”, “पायरेट पॅशन” इ.). अटी: खेळ वयानुसार सहभागींसाठी योग्य असणे आवश्यक आहे, परिस्थिती सक्रिय नायकाची उपस्थिती गृहित धरते, ज्याची भूमिका सर्वात विनम्र सहभागीकडे जाईल.
प्रशिक्षणात किती मुले सहभागी आहेत, तसेच धड्याचा उद्देश आणि गुलामगिरीची डिग्री यावर अवलंबून खेळाची परिस्थिती समायोजित केली जाऊ शकते ™ मुलांची टीम. सहभागींच्या भूमिका आहेत:

- अध्यक्ष; - एक मुत्सद्दी (सर्वात लाजाळू मूल); - कौन्सुल, दुसर्या देशाचे दूत (दोन मुले); - पत्रकार (स्थानिक विरोधी प्रेसचे प्रतिनिधी).

खेळाचा अर्थ असा आहे की देशाचे अध्यक्ष आणि दुसर्‍या राज्याच्या प्रतिनिधींच्या सहभागासह पत्रकार परिषदेदरम्यान त्यांच्यात संघर्ष पेटतो, ज्याचा दोषी अप्रत्यक्षपणे पत्रकार असतो. तो स्थानिक अधिकाऱ्यांच्या प्रतिनिधीला चिथावणीखोर प्रश्न विचारतो. राष्ट्रपतींचे उत्तर सल्लागारांच्या विचारांशी सुसंगत नाही. परिणामी शाब्दिक बाचाबाची सुरू होते. येथेच मुत्सद्दी खेळात येतो - गेममधील सर्वात विनम्र सहभागी. शाब्दिक माध्यमांच्या मदतीने परिस्थितीचे निराकरण करणे हे त्याचे कर्तव्य आहे.
मुलांना पुढाकार घेण्यास आमंत्रित केले आहे आणि विशेष लिखित टिप्पण्यांमध्ये त्यांचे स्वतःचे वाक्य आणि विचार जोडले आहेत, विशेषत: मुत्सद्दीची भूमिका बजावणारा खेळाडू. त्यांचे वक्तृत्व हे त्यांच्या कल्पकतेचे फळ आहे. प्रौढ व्यक्तीचे कार्य मुख्य प्रबंध आणि मुद्दे ओळखणे आहे जे मुलाला पुढील भाषणाच्या बांधकामात नेव्हिगेट करण्यास मदत करतील. ही एक भाषण योजना असू शकते, मुख्य थीमॅटिक शब्द आणि अभिव्यक्ती तसेच भाषणाच्या स्वैच्छिक उच्चारांचे संकेत असू शकतात.
लाजाळू मुलाला मुत्सद्दीपणाची भूमिका का मिळते? त्याचे आंतरिक जग अशा प्रकारे व्यवस्थित केले जाते की तो जे काही घडते ते अंतर्गत विश्लेषणाच्या अधीन आहे. विचारांची अंतर्मुखता प्रवृत्ती लाजाळू मुलाला काय घडत आहे याचे त्वरीत मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते. या व्यायामाचा उद्देश त्याला शब्दात जे विश्लेषण केले जात आहे ते व्यक्त करण्यास शिकवणे हा आहे. याव्यतिरिक्त, हायपर-लाजाळू मुलांना स्पॉटलाइटमध्ये राहणे आवडत नाही, म्हणूनच तो अध्यक्षाची भूमिका बजावत नाही. राजनयिकाची भूमिका आपल्याला सावलीत राहण्याची परवानगी देते, त्याच वेळी, त्याची मदत फक्त आवश्यक आहे. महत्त्वाची भावना अवचेतन स्तरावर तयार होते, जे त्यांना हवे होते.
12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले राजकीय शक्तीच्या संरचनेत केंद्रित आहेत, त्यांना हे चांगले ठाऊक आहे की अध्यक्ष हा राजकीय अभिजात वर्गाचा प्रतिनिधी आहे. त्यांच्या बोलण्यात कोणतीही शंका किंवा संकोच नसावा.
गेममध्ये सध्याच्या कोणत्याही राज्याचे प्रतिनिधित्व करणे आणि वास्तविक राजकीय व्यक्तींचा अर्थ असणे आवश्यक नाही. हॉबिट्स आणि एल्व्ह सारख्या काल्पनिक किंवा परीकथा राज्यांसह या. मुलांना कल्पनारम्य कथा आवडतात ज्या सर्जनशील कल्पनाशक्ती विकसित करण्यासाठी उत्तम असतात. संघर्षाच्या केंद्रस्थानी जमीन, किंमत किंवा सांस्कृतिक फरक यांचा संघर्ष असू शकतो. सर्वसाधारणपणे, परिस्थिती प्रशिक्षण आयोजित करणाऱ्या प्रौढ व्यक्तीच्या कल्पनेवर अवलंबून असते. रोल-प्लेइंग गेम्ससाठी समर्पित इंटरनेट साइट्सवर विविध परिस्थिती आढळू शकतात.
मुख्य टप्प्याचा कालावधी 20-25 मिनिटे आहे.
संघर्षाच्या समाप्तीनंतर, मुत्सद्दींच्या भाषणामुळे यशस्वीरित्या निराकरण झाले, राजकारणी हस्तांदोलन करतात. फक्त तोटा पत्रकार आहे, म्हणून त्याची भूमिका सर्वात निर्विवाद सहभागीकडे गेली पाहिजे.
विश्वासार्हतेचा प्रभाव निर्माण करण्यासाठी, आपण पोशाखाचे घटक डिझाइन करू शकता: टाय, जॅकेट, पत्रकारासाठी व्हॉइस रेकॉर्डर इ.
उत्तम आठवणी सोडून खेळ सकारात्मक पद्धतीने संपला पाहिजे. अधिक विश्वासार्ह परिस्थिती, विनोदी दृश्ये तयार करा - हे कलाकारांना मुक्त करण्यास अनुमती देईल.
स्टेज 4:आरामदायी व्यायाम. प्रशिक्षणाचा हा टप्पा फिंगर गेम्स किंवा हलवून व्यायामाद्वारे दर्शविला जाऊ शकतो. शोधणे बोट खेळकिशोरांसाठी हे खूप कठीण आहे, म्हणून आपण दोरीचे व्यायाम वापरू शकता. तथापि, मोठ्या मुलांसाठी, मोबाइल विश्रांतीची मिनिटे सर्वोत्तम अनुकूल आहेत.
आणि प्राथमिक आणि वरिष्ठ शालेय वयाच्या मुलांसह, आपण "कुटिल मिरर" गेम खेळू शकता. थकवा दूर करणे, बौद्धिक क्रियाकलापांपासून मुलांना विचलित करणे, शारीरिक क्रियाकलाप सक्रिय करणे, कृतींमध्ये समक्रमण विकसित करणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहेत.
प्रशिक्षणातील दोन सहभागी एकमेकांसमोर उभे आहेत. प्रथम विविध हालचाली करण्यास सुरवात करतो, दुसरा शक्य तितक्या लवकर पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करतो. दुसरा सहभागी (जो पुनरावृत्ती करतो) चूक करताच, खेळाडू भूमिका बदलतात. आता ज्याने हालचाली दाखवल्या तो दुसऱ्या सहभागीनंतर पुनरावृत्ती करतो. जेव्हा गटात मुलांची विषम संख्या असते, तेव्हा पहिली जोडी एक संघ असू शकते: एक नेता आणि एक मूल. या प्रकरणात, खेळाचे नियम त्वरित शिकले जातात.
अशा हलत्या मिनिटांचा आरामदायी प्रभाव असतो. मुलांना चेहरे बनवायला आवडतात, हालचालींद्वारे त्यांच्या भावना व्यक्त करतात. लाजाळू मुले हे विशिष्ट आनंदाने करतात, कधीकधी हे लक्षात घेत नाहीत की त्यांनी स्वतःला आराम करण्याची परवानगी दिली आहे.
स्टेज 5:प्रशिक्षणाचा अंतिम टप्पा. हे कला थेरपीद्वारे किंवा संभाषणाच्या स्वरूपात प्रतिबिंबित केले जाऊ शकते.
सर्जनशील कार्यांनी प्रशिक्षणाचे सार प्रतिबिंबित केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, मुलांना वाईट आणि चांगले काढण्यासाठी आमंत्रित करा. शांत संगीत आणि चांगला वेळ यामुळे मुलांना सकारात्मक समज होण्यास मदत झाली पाहिजे. दुसरा पर्याय कट आहे कागदी मूर्तीनकारात्मक आणि सकारात्मक दृष्टीकोन प्रतिबिंबित करते.
मागील प्रशिक्षणाबद्दलच्या संभाषणाने सत्राची समाप्ती केली पाहिजे. सर्व सहभागींमध्ये वास्तवाची धारणा किती बदलली आहे हे फॅसिलिटेटर शोधते. लाजाळू मुलाशी संपर्क साधणे सोपे असल्यास, अभिनंदन: आपण इच्छित परिणाम प्राप्त केला आहे. पुढील टप्पा संप्रेषणाच्या विकासावर प्रशिक्षण आहे.
आत्मसन्मान वाढवणारे प्रशिक्षण हे संघटनात्मक दृष्टीने सर्वात कठीण असते. इतर प्रशिक्षणांमध्ये वापरले जाणारे एकत्रित व्यायाम त्यांच्यासाठी योग्य असण्याची शक्यता नाही. येथे सादर केलेली सर्व कार्ये मुलांचे मूल्यमापन कार्य वाढविण्यासाठी कार्य करतात. हे जाणून घेणे आणि लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

खेळ "काय चमत्कार प्राणीसंग्रहालय!"

ध्येय:मुलांचा स्वाभिमान वाढवा, त्यांना मुक्त करा, कमकुवत किंवा मजबूत भूमिकेत वाटण्याची संधी द्या, अभिनय कौशल्ये विकसित करा.
खेळाची प्रगती: यजमान मुलांना सांगतात की आज ते प्राणीसंग्रहालयाला भेट देतील. मऊ संगीत वाजते आणि मुले खोलीभोवती फिरू लागतात. फॅसिलिटेटर सहभागींना प्राण्यांची चित्रे दाखवतो, त्यांना शाब्दिक वैशिष्ट्ये जोडतो, हे काव्यात्मक स्वरूपात शक्य आहे.
यासाठी कविता योग्य आहेत. उदाहरणार्थ, पेंट केलेल्या जिराफचे प्रदर्शन करताना, आपण श्लोक आठवू शकता:
फुले उचलणे सोपे आणि सोपे आहे
लहान उंचीची मुले.
आणि जो इतका उच्च आहे
फूल उचलणे सोपे नाही.
त्यानंतर, सर्व सहभागी एक लांब मानेचा जिराफ चित्रित करण्यास सुरवात करतात. वैयक्तिक कार्ये देणे अव्यवहार्य आहे: लाजाळू मुले त्यांच्या समवयस्कांना लाजवेल आणि एखाद्या प्राण्याचे चित्रण करण्याची शक्यता नाही. सामूहिक प्रदर्शन त्यांच्यासाठी सोपे करेल, कारण नंतर कोणीही त्यांच्या हालचालींकडे लक्ष देणार नाही.
हत्ती
त्यांनी हत्तीला जोडे दिले.
त्याने एक बूट घेतला
आणि तो म्हणाला: आम्हाला व्यापक हवे आहे
आणि दोन नाही तर चारही.
मार्शकच्या सर्व कवितांची यादी करण्यात काही अर्थ नाही, त्या स्क्रिप्टमध्ये सापडल्या आणि रेकॉर्ड केल्या जाऊ शकतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे मुलांची प्रशंसा करणे, त्यांना प्रोत्साहित करणे आणि भावनिक पार्श्वभूमी वाढवणे. जेव्हा तुम्हाला बलवान, मोठे, धाडसी प्राणी दाखवायचे असतील, तेव्हा गेममधील भेकड सहभागींकडे लक्ष द्या. यामुळे त्यांना आत्मविश्वास मिळेल आणि त्यांचा स्वाभिमान वाढेल.
मोठ्या मुलांसह, आपण "प्राणीसंग्रहालयात" गेमची तयार केलेली आवृत्ती खेळू शकता. अभिनेत्यांना आगाऊ प्रॉप्स दिले जातात: सिंहाचा माने, हत्तीचे कान आणि सोंड, माकडाचा मुखवटा इ. साहजिकच, अशा वैयक्तिकरणासाठी मुलांपैकी एकाकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे, परंतु धड्याचा परिणाम लगेच लक्षात येतो. हा पर्याय मुख्य कार्य म्हणून प्रशिक्षणासाठी आदर्श आहे.

गेम "मी तुझ्यासारखा दिसतो!"
प्राथमिक शालेय वयोगटातील (१२-१३ वर्षे वयोगटातील) मुलांसाठी डिझाइन केलेले - हे सराव किंवा अंतिम व्यायाम म्हणून प्रशिक्षणात वापरले जाते.
ध्येय:मुलाचा स्वाभिमान वाढवा, त्यांना स्वतःमध्ये आणि मित्र, वर्गमित्र, ओळखीच्या व्यक्तीमध्ये सकारात्मक गोष्टी शोधण्यास शिकवा, याबद्दल बोलण्यास लाज वाटू नका.
खेळाची प्रगती:सहभागी आणि फॅसिलिटेटर एका वर्तुळात बसतात. हा खेळ प्रौढ व्यक्तीने सुरू केला आहे, मुलाचे नाव देऊन, त्याच्या मते, तो कसा दिसतो. उदाहरणार्थ, “मला वाटते की मी वेरोनिकासारखी दिसते कारण ती हुशार, हुशार आहे आणि चांगले कपडे घालते. मी देखील गोंडस, हुशार आहे आणि मला चांगले खायला आवडते!” शेवटची टिप्पणी विशेषतः कॉमिक इफेक्टसाठी केली आहे. लक्षात ठेवा की विनोद आणि हशा अगदी संयमित मुलाला देखील मुक्त करू शकतात. नामांकित सहभागी पुढील प्रमुख खेळाडू बनतो. जेव्हा एखादा प्रौढ जोडपे म्हणून लाजाळू मुलाची निवड करतो आणि संघाला त्याचे सकारात्मक पैलू प्रकट करतो तेव्हा ते योग्य असते.
जोपर्यंत सर्व सहभागी ओळखले जात नाहीत तोपर्यंत खेळ चालू राहतो. प्रौढ व्यक्तीला शब्दसंग्रह विस्तारित करून मुलांना रूपक, विशेषण, तुलनात्मक आणि उत्कृष्ट विशेषण सुचवण्याचा अधिकार आहे.

"हट्टी गाढव"
ही सर्जनशील क्रियाकलाप प्राथमिक प्रीस्कूल वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेली आहे.
ध्येय:मुलाचा स्वाभिमान वाढवा, एक असामान्य वातावरण तयार करा, त्यांना त्यांचे स्वतःचे विचार, भावना आणि इच्छा व्यक्त करण्यास शिकवा.
विशेषता:एक स्क्रीन ज्याच्या मागे अभिनेते, गाढवाच्या बाहुल्या, बॉस आणि आपल्या आवडीचे नायक लपतील. मधुर संगीत आणि देखावा.
खेळाची प्रगती: यजमान मुलांमधून एक खेळाडू निवडतो जो हट्टी गाढवाचे चित्रण करेल. लाजाळू मुले सामावून घेणारी आणि आज्ञाधारक असल्याने, त्यांच्यासाठी हट्टीपणा आणि अवज्ञा दाखवणे, खेळकर मार्गाने असले तरी उपयुक्त आहे. या कारणास्तव, कामगिरीमध्ये लाजाळू सहभागीला प्राधान्य देणे योग्य आहे. पूर्व-लिखित स्क्रिप्ट शिक्षकांचे कार्य सुलभ करेल, परंतु मुख्य पात्रांच्या प्रतिकृती शोधणे आवश्यक नाही.
यजमान शांत संगीत चालू करतो आणि गाढवाबद्दल एक कथा सुरू करतो, ज्याने अनेक वर्षांपासून त्याच्या मालकाची विश्वासूपणे सेवा केली आहे. त्याच वेळी, मुले जे बोलले होते ते खेळू लागतात. गाढव आणि त्याचा गुरु पडद्यामागून, कामकाजाच्या वातावरणाचे अनुकरण करत दिसतात. यजमान आपली कथा पुढे सांगतो की एके दिवशी गाढवाने अचानक गुरुची आज्ञा पाळणे बंद केले.
गाढवाच्या अवज्ञाची दृश्ये रंगमंचावर सादर केली जातात: कशातही मदत करण्याची इच्छा नसणे, शांततेऐवजी रडणे किंवा त्याउलट, जागृत होण्याऐवजी स्वप्न इ. कृती दरम्यान, नवीन नायक दिसू शकतात. कामगिरी: पक्षी, जंगलातील प्राणी, मास्टरचे मित्र. त्यांच्या कृतींचे लक्ष्य एका गोष्टीवर असले पाहिजे - कमीतकमी एखाद्या गोष्टीसाठी गाढवाकडून संमती मिळवणे.
काही समजावून सांगितल्यावर, यजमान मुलांकडे प्रश्न घेऊन वळतो: "मुलांनो, गाढव इतका हट्टी का झाला असे तुम्हाला वाटते?" अभिप्राय हा सर्जनशील कार्यांचा एक आवश्यक घटक आहे. मुले गृहितक करतात, ज्याचे सार एका गोष्टीवर उकळते: गाढव कामाने आणि मास्टरच्या आदेशाने खूप थकले आहे. त्याला मित्र आणि विश्रांतीची गरज आहे. गाढव आणि बॉस यांच्यातील सलोख्याचा अंतिम देखावा खेळला जातो, जो आपल्या मित्रावर जास्त कामाचा भार न ठेवण्याचे वचन देतो.
कामगिरीची परिस्थिती भिन्न असू शकते, गाढवाऐवजी, मुख्य पात्र चेबुराश्का असू शकते, मित्रांमुळे नाराज, किंवा पिगलेट, सतत उपहासाने कंटाळलेला.

"माझ्याबद्दल लिहा"
हा व्यायाम मोठ्या मुलांसाठी आहे. हे प्रशिक्षणात प्रतिबिंब म्हणून वापरले जाते.
ध्येय:किशोरवयीन मुलाचा आत्म-सन्मान वाढवा, स्वतःसाठी आणि त्याच्या समवयस्कांसाठी त्याचे सकारात्मक गुण प्रकट करा, संप्रेषण कौशल्ये विकसित करणे सुरू ठेवा.
व्यायामाची प्रगती:नेता प्रत्येक सहभागीला (एक सम संख्या असावी, परंतु 6 पेक्षा जास्त लोक नसावी) मानवी वर्णाचे संभाव्य गुण असलेली कार्डे वितरित करतो: भावनिक, आक्रमक, विश्वासार्ह, लाजाळू, भित्रा, प्रतिसाद देणारा, दयाळू, गर्विष्ठ इ. , पुढील क्रियांसाठी जोड्या तयार केल्या जातात. हे जोडपे एक लाजाळू मूल आणि त्याचे अधिक आरामशीर समवयस्क असल्यास, जो गेमसाठी टोन सेट करेल हे सर्वोत्तम आहे. प्रत्येक सहभागीला त्याच्यासोबत जोडलेल्या खेळाडूला एक छोटा संदेश लिहिण्याची संधी दिली जाते. संदेशामध्ये पत्त्याच्या स्वरूपाविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे. कथनाची शैली लेखकाने स्वतः निवडली आहे: अधिकृत व्यवसायापासून पत्रकारितेपर्यंत. सकारात्मक गुणांच्या बरोबरीने नकारात्मक गुण विचारात घेतले जातात. व्यायामाचा पहिला टप्पा पूर्ण केल्यानंतर, मुले कार्ड्सची देवाणघेवाण करतात आणि त्यांनी काय लिहिले आहे ते बोलून वळण घेतात.
अश्लील आणि आक्षेपार्ह तुलना आणि वैशिष्ट्ये टाळण्यासाठी, प्रस्तुतकर्ता निबंधात आगाऊ प्रस्तावित केलेले केवळ विशेषण वापरण्याचा आग्रह धरतो. तथापि, माझ्या सर्व व्यवहारात, मी किशोरवयीन मुलांकडून मित्र किंवा ओळखीच्या व्यक्तीला उद्देशून अपमानास्पद शब्द ऐकले नाहीत. त्याउलट, खेळाने एक विनोदी पात्र धारण केले, सहभागींना मुक्त केले.

मोबाईल गेम्स दोन प्रकारचे असतात. प्रथम - शारीरिक संस्कृती, केवळ स्नायूंच्या कामासाठी डिझाइन केलेली. त्यांच्या अंमलबजावणी दरम्यान, बौद्धिक क्षमता गुंतलेली नाहीत. दुसऱ्या प्रकारच्या मैदानी खेळांमध्ये विचार आणि स्नायू उपकरणे यांचा समावेश होतो. जेव्हा धड्याचा मुख्य भाग पूर्ण केल्यानंतर आपल्याला बौद्धिक स्त्राव आवश्यक असेल तेव्हा प्रशिक्षणासाठी पूर्णपणे शारीरिक व्यायाम उत्तम आहेत. मानसिक क्रियाकलापांच्या कनेक्शनसह शारीरिक व्यायाम एकत्रित मानले जातात. त्यांचे कार्य म्हणजे मुलावर आच्छादित खेळकर पद्धतीने मानसिक प्रभाव पाडणे.
लाजाळू मुले गतिहीन असतात, म्हणून सक्रिय क्रियाकलाप त्यांच्यासाठी नवीन असतात. सुरुवातीला, त्यांना कोणत्याही हालचालीची पुनरावृत्ती करण्यास लाज वाटते, नंतर ते विसरून जातात, खेळाच्या दरम्यान वाहून जातात आणि थोड्या वेळाने ते उर्वरित सहभागींच्या बरोबरीने स्वतःला दाखवतात.

कीबोर्ड गेम
वरिष्ठ शालेय वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. डेटिंगचा व्यायाम म्हणून प्रशिक्षणासाठी उत्तम.
ध्येय:अपरिचित संघाला उत्तेजन देणे, खेळादरम्यान मुलांची एकमेकांशी ओळख करून देणे, त्यांची शारीरिक आणि बौद्धिक क्रियाकलाप तीव्र करणे.
विशेषता:ए 4 पेपरची पत्रके, ज्या प्रत्येकावर वर्णमालाचे एक अक्षर लिहिलेले आहे.
खेळाची प्रगती:फॅसिलिटेटर सहभागींमध्ये वर्णमाला अक्षरे वितरीत करतो. जेव्हा काही खेळाडू असतात, तेव्हा प्रत्येकाला 5-8 अक्षरे मिळतात, जी या वयातील मुलांसाठी सामान्य आहे. त्यानंतर, नेता आलटून पालटून उपस्थित असलेल्या मुलांची नावे सांगू लागतो. सहभागी, यामधून, संबंधित अक्षरे वर करतात. उदाहरणार्थ, मुले अक्षरे धरून काल्पनिक कीबोर्डवर "अण्णा" नाव टाइप करतात. हे त्वरीत आणि अचूकपणे केले पाहिजे. "मुद्रित" नावाचा मालक त्याच्यासह एक टॅग प्राप्त करतो. मुले एकमेकांना ओळखेपर्यंत खेळ चालूच राहतो. "टाइपसेटर" साठी एक अनपेक्षित क्षण म्हणजे प्रस्तुतकर्त्याचे नाव आणि आश्रयदातेचे "मुद्रण" होय. सर्वात सक्रिय "अक्षरे" बक्षिसे प्राप्त करतात.
प्राथमिक शाळा किंवा प्रीस्कूल वयाच्या मुलांसाठी हा गेम अनुकूल करणे सोपे आहे. लांब नावे बदला साध्या एक- आणि दोन-अक्षरी शब्दांसह, नंतर मुलांच्या हातात फक्त एक अक्षर असेल, जे ते सहजपणे हाताळू शकतात. गेम मोबाइल आहे आणि प्रौढांनाही मोहित करतो.

खेळ "चित्र काढा"
प्रीस्कूल आणि प्राथमिक शाळेच्या वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले.
ध्येय:मुलांना तपशील आणि क्षुल्लक गोष्टी लक्षात घेण्यास शिकवणे, लक्ष विकसित करणे, मानसिक क्रियाकलापांसह शारीरिक क्रियाकलाप देणे.
खेळाची प्रगती:जेव्हा फक्त दोन लोक गेममध्ये भाग घेतात, उदाहरणार्थ, एक आई आणि एक मूल, रेखाचित्र कागदाच्या तुकड्यावर केले जाते. प्रौढ व्यक्ती सहज लक्षात येईल असे चित्र काढतो (सूर्य, ढग, घर) आणि मुलाशी चर्चा करतो. त्यानंतर, बाळ मागे वळते आणि आई काही तपशील पूर्ण करते. चित्रात काहीतरी नवीन शोधणे हे मुलाचे कार्य आहे. त्यानंतर, मुल तेच करते आणि आईने मागे वळून बदललेला तपशील शोधला पाहिजे.
गेममधील सहभागींची संख्या दोनपेक्षा जास्त लोक असल्यास, नियम थोडे बदलतात. रेखाचित्र बोर्ड किंवा व्हॉटमॅन पेपरवर केले जाते, जे स्त्रोत सामग्रीची स्पष्टता प्रदान करते. रेखांकनाच्या सामान्य चर्चेनंतर, मुले मागे वळतात आणि प्रस्तुतकर्ता काही तपशील काढतो. प्रौढ व्यक्तीच्या आज्ञेनुसार, मुले मागे फिरतात आणि चित्राचा कोणता भाग बदलला आहे याचा अंदाज लावतात. जो प्रथम काहीतरी नवीन शोधतो तो पुढील "कलाकार" बनतो आणि चित्रात त्याचे तपशील जोडतो. क्रिया पुन्हा पुनरावृत्ती होते.
इथे मुलांचा खेळातील सामूहिक सहभाग महत्त्वाचा आहे. मुलांची गतिशीलता मर्यादित नाही, त्यांना फक्त चित्राच्या तपशीलांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. हालचाल आणि संप्रेषण स्वातंत्र्यामुळे संघाची भीती बाजूला ठेवून लाजाळू मुलाला मुक्त होऊ देते.

खेळ "वन पथ"
3 वर्षांच्या आणि प्राथमिक शाळेच्या वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. हे मुख्य व्यायाम म्हणून संप्रेषण प्रशिक्षणात वापरले जाऊ शकते.
गोल: मुलांची शारीरिक आणि बौद्धिक क्रियाकलाप सक्रिय करा, मुलाला संघात काम करण्यास शिकवा, त्याचे विचार आणि भावना मुक्तपणे व्यक्त करा.
खेळाची प्रगती:यजमान मुलांना जंगलाबद्दल सांगतो, नयनरम्य तपशीलांवर जोर देतो, त्यानंतर तो मुलांना त्यामधून फिरायला आमंत्रित करतो. मुले जोडीने हात जोडतात आणि जंगलाच्या वाटेवरून काल्पनिक प्रवासाला जातात. वन्यजीवांचे आवाज मुलांच्या कल्पनाशक्तीला उत्तम प्रकारे पूरक ठरतील. वर्ग बाहेर आयोजित केला तर ते अधिक चांगले आहे.
वाटेत, वन मोहिमेतील सहभागींना विविध कठीण प्रसंगांना सामोरे जावे लागते. उदाहरणार्थ, वाटेत एक ओढा वाहतो. त्यावर मात करण्यासाठी, विचारांना जोडणे आणि शारीरिक शक्ती लागू करणे आवश्यक आहे. प्रथम, मुले ओलांडण्यासाठी काय करणे आवश्यक आहे यावर चर्चा करतात आणि नंतर ते नियोजित अंमलबजावणी करतात. आपण एक काल्पनिक फळी घालू शकता आणि एक एक करून दुसऱ्या बाजूला जाऊ शकता. याव्यतिरिक्त, मुले मुलींना अडथळा दूर करण्यास मदत करतात.
अचानक, एक अस्वल सहभागींच्या मार्गावर दिसतो. यजमान मुलांना जंगली प्राण्याशी भेटताना काय करावे हे विचारतात. अंतिम पर्याय निवडल्यानंतर, मुले क्लिअरिंगमध्ये विखुरतात आणि झाडांवर चढण्याचे नाटक करतात.
मुलांना वाटेत कितीही अडथळे आले तरी सर्व काही आनंदाने संपेल. यजमान मुलांशी संभाषण करतो, ज्याचा अर्थ असा होतो की आपण प्रौढांशिवाय जंगलात जाऊ शकत नाही: आपण हरवू शकता, वन्य प्राण्यांना अडखळू शकता, जखमी होऊ शकता.
मुलांची शारीरिक क्रियाकलाप सक्रिय करण्यासाठी, धावणे, उडी मारणे, चालणे यासारख्या कार्यांसह येणे योग्य आहे. बौद्धिक कार्यांमध्ये विचार प्रक्रियांचा समावेश होतो.

खेळ "प्रत्येकजण त्याच्या जागी"
प्राथमिक शाळेच्या वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. एक आरामदायी व्यायाम म्हणून प्रशिक्षण वापरले जाऊ शकते.
ध्येय:मुलामध्ये स्वैच्छिक नियमन कौशल्य विकसित करणे, लाजाळू मुलाला मुक्त करणे, मुलांना एका विशिष्ट संकेतावर लक्ष केंद्रित करण्यास शिकवणे.
खेळाची प्रगती:मार्चिंग संगीत हळूवारपणे वाजत आहे. मुले एका स्तंभात रांगेत उभे राहून संगीताकडे कूच करतात. खेळ सुरू होण्यापूर्वी, यजमान एक कमांडर निवडतो. एक लाजाळू सहभागी यासाठी आदर्श आहे: गेम लॅकोनिक आहे, परंतु प्राधान्यक्रम सेट केले आहेत. कोणत्या दिशेने पुढे जावे हे कमांडर ठरवतो. नेता टाळ्या वाजवताच, शेवटचे मूल थांबले पाहिजे. इतर सर्वजण कूच करत राहतात आणि आज्ञा ऐकतात. जेव्हा कमांडरने सर्व मुलांना इच्छित क्रमाने ठेवले तेव्हा शक्ती बदल होतो. शेवटचा सदस्य प्रमुख खेळाडू बनतो. आज्ञा चांगल्या प्रकारे ऐकण्यासाठी, संगीत वाजले पाहिजे आणि मुलांनी शक्य तितक्या शांतपणे कूच केले पाहिजे.
कमांडरच्या भूमिकेत, एक अति-लाजाळू मूल केवळ चारित्र्याचे मजबूत-इच्छेचे गुण बनवते असे नाही तर आत्मसन्मान देखील वाढवते. शारीरिक क्रियाकलापत्याला इतर मुलांसारखे वाटते.

खेळ "आम्ही एक संघ आहोत"
प्रीस्कूल मुलांसाठी डिझाइन केलेले. हे वर्गानंतर शारीरिक शिक्षण म्हणून वापरले जाते.
लक्ष्य:शक्य तितक्या लवकर मुलांना संघाची सवय लावणे, समस्यांची संयुक्त चर्चा, एकमेकांशी मुक्त संवाद.
खेळाची प्रगती:एक प्रौढ मुलांना खोली सोडण्यासाठी आमंत्रित करतो. त्याच वेळी, मुले एका स्तंभात रांगेत उभे असतात आणि त्याच चालाने बाहेर पडण्यासाठी जातात. संपूर्ण "साप" साठी टोन प्रथम जाणाऱ्या खेळाडूद्वारे सेट केला जातो, बहुतेकदा हा संघाचा प्रौढ सदस्य असतो.
लहान मुलांसाठी खेळ गतिशीलतेद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत, धडा कोणत्या विकासाच्या क्षेत्रास स्पर्श करतो हे महत्त्वाचे नाही. प्रीस्कूल मुलांसाठी चळवळीचे स्वातंत्र्य खूप महत्वाचे आहे. एका वर्षानंतर, मूल सक्रियपणे हलण्यास सुरवात करते, जगाबद्दल शिकते आणि त्याचे क्षितिज विस्तृत करते. बाळ घरकुलातून जितके दूर जाते तितके आजूबाजूचे जग अधिक मनोरंजक बनते. वयाच्या दोन वर्षापर्यंत, सभोवतालच्या वास्तवाची संवेदनाक्षम धारणा जोडली जाते. मुल त्याला भेटलेल्या सर्व वस्तूंना स्पर्श करण्याचा, अनुभवण्याचा, प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करतो. यातूनच शिक्षक, पालक किंवा मानसशास्त्रज्ञांनी लहान मुलांसाठी शैक्षणिक खेळ तयार केले पाहिजेत. जीवन गतिमान आहे, आणि मुलाचे संपूर्ण जीवन गतिमान आहे. बाळाच्या पूर्ण विकासाची संधी गमावू नका.

1.5-2 वर्षांपर्यंत पोहोचल्यानंतर, मुले प्रौढ जगाचे अनुकरण करण्यास सुरवात करतात. मुलींची कठपुतळी चहाची पार्टी असते, मुले मुद्दाम गाड्या फोडतात आणि नंतर त्यांना एका काल्पनिक ऑटो दुरुस्तीच्या दुकानात चालवतात. सामाजिक घटना मुलाद्वारे अप्रतिम अचूकतेसह आत्मसात केल्या जातात आणि पुनरुत्पादित केल्या जातात, विशेष शब्दसंग्रहापर्यंत, रोल-प्लेइंग गेम्समध्ये मूर्त स्वरुप दिले जाते.
रोल-प्लेइंग गेम बहुतेकदा जीवनातील तथ्ये, घटना, ऐतिहासिक प्रक्रियांवर आधारित असतो. मुलांचे रोल-प्लेइंग गेम परीकथा किंवा कार्टूनचे मूर्त स्वरूप असू शकतात. भूमिका बजावण्याच्या दुहेरी कार्यामुळे मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञ या प्रकारच्या थेरपीकडे अधिकाधिक वळतात. एकीकडे, रोल-प्लेइंग गेम्स ही एक प्रकारची लिटमस चाचणी बनते जी मुलाच्या मनोवैज्ञानिक स्थितीचे मूल्यांकन करण्यास मदत करते. पालक, मुलाला खेळताना पाहणे, त्याचे खेळ, त्याने खेळत असलेल्या भूमिका, तसेच त्याने विकसित केलेल्या स्क्रिप्टचे विश्लेषण करणे, मुलांच्या विकासाच्या पातळीचे सहज आकलन करू शकतात. याव्यतिरिक्त, सर्व लपलेले कॉम्प्लेक्स वैयक्तिक अहंकारी खेळांमध्ये तंतोतंत प्रकट होतात.
दुसरीकडे, रोल-प्लेइंग गेम्स हे ओळखलेल्या कॉम्प्लेक्ससाठी एक प्रकारचे थेरपी आहेत. भूमिका निभावल्याने कमकुवत मुलाला मजबूत, लाजाळू मूल - उद्धट आणि हट्टी, आणि आक्रमक मूलआनंदाने सौम्य आणि सहानुभूती नायक मध्ये रूपांतरित. हायस्कूलमध्ये, रोल-प्लेइंग अनेकदा सरलीकृत केले जाते, रोल-प्लेइंगद्वारे बदलले जाते. लाजाळू मुलाला थोडेसे सैल करण्यासाठी त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण नसलेली वाक्ये बोलणे पुरेसे आहे. म्हणून, भूमिकांद्वारे वाचन हा अति-लाजाळू मुलाच्या मानसिकतेवर प्रभाव टाकण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. अडथळ्यांव्यतिरिक्त, हायपरएग्रेशनच्या बाबतीत रोल-प्लेइंग थेरपी देखील वापरली जाते, जी आधी नमूद केल्याप्रमाणे, लाजाळूपणाचे पॅथॉलॉजी असू शकते. चिडलेल्या आणि क्रूर मुलामध्ये कधीकधी पालकांची समज आणि प्रेम नसते. रोल-प्लेइंग गेमच्या परिस्थितीमध्ये अवास्तव, परंतु मुलासाठी असे इच्छित जीवनाचे दृश्य समाविष्ट असू शकते. अशाप्रकारे, मुले खेळामध्ये इच्छित संवेदना आणि भावना अनुभवतात, नकारात्मक गोष्टींना शिडकाव करतात.
अशीच योजना प्रौढांसाठी वैध आहे. लाजाळूपणा, आक्रमकता, चिंता आणि भीती - हे सर्व रोल-प्लेइंग गेम थेरपी वापरून पराभूत करणे शक्य आहे.
साठी भूमिका खेळणे खेळ लहान वयप्रौढ जगाचे थेट अनुकरण आहेत. प्रीस्कूल मुलांना खास डिझाइन केलेल्या गेम प्लॅनचीही गरज नसते. कोणताही पालक याची पडताळणी करू शकतो. नक्कीच प्रत्येक मुलगी सुरुवातीचे बालपणआई आणि मुलगी खेळली. हे मुलाचे पहिले रोल प्ले होते. मुली स्वतंत्रपणे घरात आराम निर्माण करतात, बाहुल्यांमधील कौटुंबिक संबंध दर्शवतात. अशा खेळाच्या सामान्य विकासाची दुसरी पायरी म्हणजे खेळातील समवयस्क किंवा नातेवाईकांचा सहभाग. मग मुलगी समाजीकरणाच्या दुसऱ्या टप्प्यावर जाते आणि संवादात्मक भूमिका-खेळण्याचे खेळ खेळू लागते (“शेजारी”, “बडबड”, “काम” इ.). जर असे कोणतेही संक्रमण पाळले गेले नाही, तर याचा अर्थ असा होतो की मुलाने स्वत: ला बंद केले आहे, एक अहंकारी प्रकारचा खेळ खेळत आहे. लक्ष देणारे पालक हे ताबडतोब लक्षात घेतील आणि कारवाई करतील: आई गेममध्ये हस्तक्षेप करेल, ज्यामुळे मुलीला संवाद साधण्यास प्रवृत्त करेल. काही काळानंतर, मुलगी शांतपणे उघडेल, ज्यामुळे तिला अतिसंयम टाळण्यास मदत होईल.
सामाजिकीकरणाचा दुसरा टप्पा, थेट संप्रेषणाच्या तहानने पूरक, भूमिका-खेळणारे गेम "वर्क" द्वारे दर्शविले जाते. प्रत्येक सहा वर्षांच्या मुलाच्या मनात एक आदर्श शिक्षक, डॉक्टर, सेल्समन इत्यादींची प्रतिमा तयार होते, परिणामी, आपण एक छोटा माणूस सुतारकामाचे साधन घेऊन घराभोवती धावत असल्याचे पाहतो. पहा, "आता मी येथे सर्वकाही तुझ्या अधीन करीन!" असे म्हणत. या टप्प्यावर प्रौढ आणि मुलामधील संप्रेषणाने डॉक्टर आल्यावर किंवा प्लंबर आल्यावर जीवनातील परिस्थितीचे जास्तीत जास्त प्रतिबिंबित केले पाहिजे. मुलाला मूर्ख बनवणे सोपे नाही. एक वाक्प्रचार जो त्याच्या शोधलेल्या परिस्थितीशी सुसंगत नाही तो नकारात्मक भावनांचे वादळ निर्माण करण्यास तयार आहे, ज्याच्या केंद्रस्थानी आपण, पालक, नक्कीच स्वत: ला शोधू शकाल. जर वास्तविकतेचे असे रोल-प्लेइंग मूर्त स्वरूप मुलाला रुचत नसेल, तर कदाचित त्याने आधीच एक निर्बंध संकुल तयार केले आहे जे त्याला त्याच्या कल्पना व्यक्त करण्यापासून प्रतिबंधित करते. या प्रकरणात, त्याच्यासाठी नातेवाईक, शिक्षक किंवा मानसशास्त्रज्ञांद्वारे भूमिका-खेळण्याचे खेळ आयोजित केले जातात. सहा वर्षांच्या मुलाची लाजाळूपणा प्ले थेरपीला विरोध करण्यास सक्षम नाही.
हायस्कूलमध्ये, किशोरवयीन मुले "प्रेम", "कोण थंड आहे", "अभ्यास" इत्यादीसारख्या अधिक जटिल सामग्रीसह भूमिका-खेळण्याचे खेळ पसंत करतात. असे घडते की किशोरवयीन मुलासाठी वास्तविक जीवनापासून वेगळे करणे खूप कठीण आहे. नाट्य - पात्र खेळ. मग किशोर त्याच्या काल्पनिक पात्राचे वैशिष्ट्यपूर्ण गुण घेतो, एक पूर्णपणे नवीन पात्र बनवतो, मागीलपेक्षा वेगळे. ही विचलित वर्तनाची घटना आहे, जेव्हा समाजातील वर्तनाचे मानदंड किशोरवयीन मुलाच्या वैयक्तिक कल्पनांशी टक्कर घेतात.
याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षणामध्ये भरपाई देणारी यंत्रणा समाविष्ट करणे समाविष्ट आहे. दुसऱ्या शब्दांत, मुलाला क्रियाकलाप क्षेत्रात स्वतःला व्यक्त करण्याची संधी आहे जी त्याला शक्य तितक्या उघडण्याची परवानगी देते. वॉटर कलर्सने पेंट करू शकत नाही? यात अपमानास्पद काहीही नाही. तुम्ही लेखणी किंवा पेनने चित्र काढू शकता. किशोरवयीन मुलांसाठी प्रशिक्षण सत्रांची ही मुख्य गुणवत्ता आहे.
प्राथमिक शाळा आणि वरिष्ठ शालेय वयोगटातील मुलांसाठी भूमिका-खेळण्याचे खेळ:

- "फिल्म रील" (चित्रपटातील दृश्ये प्ले करणे किंवा आपल्या आवडत्या पात्रांना आवाज देणे); - "स्व-शासन" (शालेय प्रशासनाची भूमिका शाळेतील मुलांवर जाते; कालावधी कमाल 7 दिवसांचा असतो); - "नियोरिअलिस्टिक परी कथा" (सुप्रसिद्ध परीकथांचे नवीन, आधुनिक मार्गाने पुनरुत्पादन); - "कोण व्हावे? "(मुलांच्या व्यावसायिक प्राधान्यांचे मूर्त स्वरूप: "पापाराझी", "चीफ", "कुरियर", इ., मुलांद्वारे खेळाचे पर्याय स्वतः ऑफर केले जाऊ शकतात); - "पोलीस आणि चोर" (मुलांच्या चेतनेचे चांगल्या आणि वाईटाकडे अभिमुखता); - "मुत्सद्दी" (विशेषतः लाजाळू मुलांसाठी डिझाइन केलेले गेम, त्यांना त्यांची क्षमता प्रकट करण्यास अनुमती देते); - "चेहऱ्यांमधील इतिहास" (प्रतिबिंब ऐतिहासिक घटनाजागतिक आणि स्थानिक स्तरावर, ऐतिहासिक व्यक्तींपैकी एका मुलाचा पुनर्जन्म); - “मी मी आहे” (मुलाची त्याच्या विशिष्टतेची जाणीव प्रशिक्षणात अंतिम व्यायाम म्हणून वापरली जाते, जिथे किशोरवयीन मुलाची भूमिका त्याच्या समवयस्काद्वारे केली जाते).

आपण सर्वकाही प्ले करू शकता, हे का केले जाते हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. मानसशास्त्रज्ञ किंवा शिक्षक (पालक) यांचे कार्य म्हणजे खेळ प्रक्रियेला मानवतावादी ध्येयासाठी अधीनस्थ करणे.

खेळांच्या या गटामध्ये परस्परसंवाद विकसित करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या संपर्क गेमचा समावेश होतो आणि मुलाची मुक्तता, स्मृती, लक्ष आणि कल्पनाशक्ती विकसित करण्याच्या उद्देशाने मुक्त करणारे गेम समाविष्ट आहेत. ते सर्व यशस्वीरित्या प्रशिक्षणात वापरले जातात, तसेच लाजाळूपणासाठी एक-वेळ थेरपी.

खेळ "माझे नाव लक्षात ठेवा!"
प्रीस्कूल आणि प्राथमिक शाळेच्या वयाच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. हे प्रशिक्षणात वॉर्म-अप व्यायाम म्हणून वापरले जाते.
ध्येय:मुलांची एकमेकांशी ओळख करून देणे, त्यांना मुलांमधील बाह्य फरक ओळखण्यास शिकवणे, एकमेकांना जाणून घेण्याच्या प्रक्रियेत उद्भवणाऱ्या भितीपासून मुलांना वाचवणे, सहकारी विचार विकसित करणे.
खेळाची प्रगती:प्रौढ व्यक्ती व्यायामाच्या परिस्थितीचा आगाऊ विचार करतो. मुख्य कार्य म्हणजे मुलाचे नाव एखाद्या वस्तूशी, घटनेशी, म्हणजे एखाद्या गोष्टीशी, ज्यामुळे मुलाच्या मनात एक संबंध निर्माण होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, मीशा हे नाव टेडी बेअरशी संबंधित आहे आणि हीच वस्तू यजमान त्या नावाच्या मुलाला देते. तिला आणि त्याला शेजारी ठेवून साशा या पहिल्या नावाची तुलना त्याच पुरुष नावाशी केली जाऊ शकते. नावे लक्षात ठेवण्यासाठी बरेच पर्याय आहेत. काव्यप्रकार.

- एगोरका, एगोरच्या डोक्यावर एक टफ्ट आहे! - करिनाचे तपकिरी डोळे मालविनासारखे नाहीत! - सेरिओझाचे कर्ल स्प्रिंग्ससारखे दिसतात! - नाक स्नब-नाक आहे, चमकदार दिसत आहे, प्रत्येकजण त्याला ओळखतो ... (मुलाचे नाव म्हटले जाते). - तो येथे आहे, परीकथेचा नायक- वांका, वान्या आणि वानुषा!

मुलांमध्येही संघटना निर्माण होऊ शकतात.

वर्गात 4 ते 5 वर्षे वयोगटातील मुलांच्या गटात एक मनोरंजक घटना घडली. "माझे नाव लक्षात ठेवा!" हा खेळ खेळण्यासाठी शिक्षकांनी मुलांना आमंत्रित केले. पुन्हा, पहिल्या गेमनंतर काही दिवसांनी. मुलांनी चुका केल्या, पण दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या प्रयत्नात त्यांनी त्यांच्या समवयस्काचे बरोबर नाव सांगितले. पण गटातील एकाही मुलाला त्या मुलाचे नाव आठवत नव्हते. कारण स्पायडर-मॅनच्या चित्रासह टी-शर्ट आहे, जो बर्याचदा "नावहीन" मुलाने परिधान केला होता. मुलांच्या विचारसरणीने टी-शर्टवरील चित्र वगळता इतर कोणतीही माहिती घेण्यास नकार दिला. तर रशियन मुलगा अमेरिकन स्पायडरमॅन बनला.

मुलांनी एकमेकांना जाणून घेण्याचा अ-मानक मार्ग शोधणे कठीण नाही; व्हिज्युअल आकलनाच्या परिणामी उद्भवलेल्या संघटना मुलाच्या स्मरणात दीर्घकाळ राहतात.

संपर्क खेळ बंद करा
12 वर्षांच्या मुलांसाठी संपर्क व्यायाम. वॉर्म-अप म्हणून हे प्रशिक्षणांमध्ये सक्रियपणे वापरले जाते.
ध्येय:पौगंडावस्थेतील परस्परसंवाद स्थापित करणे, वास्तविकतेची संवेदनाक्षम धारणा विकसित करणे, लाजाळू मुलांमध्ये संवादाचे संप्रेषणात्मक कार्य.
खेळाची प्रगती:मुले यादृच्छिक क्रमाने आहेत. फॅसिलिटेटर सर्व सहभागींच्या डोळ्यांवर पट्टी बांधतो आणि त्यांना जोड्यांमध्ये व्यवस्था करतो. त्यानंतर, मुख्य कृतीसाठी काही मिनिटे दिली जातात. एकमेकांच्या विरुद्ध उभे राहून, सहभागी त्यांच्या जोडीदाराला अभिवादन करण्यास सुरवात करतात. केवळ शेजाऱ्याच्या हातांना स्पर्श करण्याची परवानगी आहे, स्पर्शाने त्यांचे काळजीपूर्वक परीक्षण करा. बोलणे आणि डोकावणे तसेच शरीराच्या इतर भागांना स्पर्श करण्यास मनाई आहे.
हातांची "तपासणी" केल्यानंतर, यजमान खेळाडूंना वेगवेगळ्या दिशेने हलवतो आणि त्यांचे डोळे उघडतो. सहभागींचे कार्य त्यांचे भागीदार शोधणे आहे. हे करण्यासाठी, प्रत्येक खेळाडू इतरांच्या हातांची काळजीपूर्वक तपासणी करतो. पहिली जुळलेली जोडी विजेता आहे.
विशेष म्हणजे, हायपर-लाजाळू मुलांमध्ये आरामशीर लोकांपेक्षा खूप चांगली संवेदनाक्षम धारणा असते, ज्यामुळे त्यांना इतरांपेक्षा त्यांचा "आत्माचा जोडीदार" अधिक जलद शोधता येतो.

खेळ "वाळवंट बेट"
प्राथमिक आणि वरिष्ठ शालेय वयाच्या मुलांसाठी मुक्त करणारा खेळ.
उद्दिष्टे: संघातील अत्यधिक तणाव दूर करा, कल्पनाशक्ती आणि एकसंधता विकसित करा, लाजाळू मुलांच्या संप्रेषणात्मक क्रियाकलापांची पातळी वाढवा.
खेळाची प्रगती:यजमानाने सांगितले की मुले एका वाळवंट बेटावर संपली. अचानक, त्यांच्यापैकी एकाला क्षितिजावर एक जहाज दिसले. पण तो किनाऱ्यावर जात नाही. तारणाची शेवटची आशा कदाचित निघून जाणार आहे. कोणत्याही प्रकारे लक्ष वेधून घेणे हे खेळाडूंचे कार्य आहे. त्याला ओरडणे, उडी मारणे, धावणे, सर्वसाधारणपणे, कारणास्तव कोणतीही सक्रिय क्रिया करण्याची परवानगी आहे. सर्वात साधनसंपन्न रॉबिन्सनला जहाजावर स्थान देण्यात आले आहे, आता तो पुढील गेमसाठी अटींसह येतो.

खेळ "आमच्याकडे हाऊसवॉर्मिंग पार्टी आहे!"
प्राथमिक शाळेच्या वयासाठी डिझाइन केलेले. प्रशिक्षणांमध्ये कला थेरपी म्हणून वापरली जाते.
ध्येय:संप्रेषण कौशल्ये, कल्पनाशक्ती आणि सर्जनशीलता विकसित करणे, संघातील एकसंधतेची भावना निर्माण करणे, लाजाळू मुलांमध्ये पुरेसा आत्म-सन्मान.
खेळाची प्रगती:बोर्डवर एक मोठे घर रेखाटले आहे, ज्याच्या खिडक्या रिकाम्या आहेत. सहभागींना कागदाची पत्रके दिली जातात, ज्याचा आकार खिडक्याशी संबंधित असतो. मुले त्यांचे पोर्ट्रेट काढतात आणि रिकाम्या बॉक्समध्ये ठेवतात. खेळातील सर्वात भित्र्या सहभागींनी प्रथम रिकाम्या घरात “बसणे” चांगले आहे, अन्यथा सक्रिय मुले सर्वोत्तम जागा घेतील आणि याचा निःसंशयपणे अधिक विनम्र “भाडेकरू” च्या मनःस्थितीवर परिणाम होईल. मग मुले क्रेयॉनने घर रंगवतात.