जवळजवळ प्रत्येक कार्य संघात अशी व्यक्ती असते जिच्यामध्ये सर्व कर्मचारी सतत विनाकारण दोष शोधतात. अशा व्यक्तिमत्त्वाला व्यक्तींचा आत्मसन्मान वाढवण्यासाठी "आउटलेट" मानले जाते.

अशा परिस्थितीत, नकळतपणे त्रास देणारी व्यक्ती असा विचार करते की अशा वृत्तीसाठी आणि सतत “लाथ मारणे” यासाठी तो स्वतःच दोषी आहे. यामुळे एखाद्या व्यक्तीमध्ये न्यूनगंड निर्माण होऊ शकतो.

निटपिकिंग आणि त्याची कारणे

आपण आत्म-शोध सुरू करण्यापूर्वी आणि आपल्या स्वतःच्या आंतरिक जगाची वीट विटांनी विभक्त करण्यापूर्वी, या समस्येकडे दुसऱ्या बाजूने पहा. बऱ्याचदा, समस्येचे मूळ तुमच्या सहकाऱ्यांमध्ये असते, जर कामाच्या बाहेरच्या जीवनात लोक तुमच्याशी शत्रुत्वाशिवाय संवाद साधतात आणि विविध कारणांमुळे दोष व्यक्त करत नाहीत.

प्रत्येक गोष्टीसाठी स्वतःला दोष देण्याआधी, दुसऱ्या बाजूने परिस्थितीचा विचार करा. कामाच्या बाहेरील लोकांशी असलेल्या नात्याकडे लक्ष द्या.

प्रत्यक्षात, कर्मचाऱ्यांना त्रास देण्याचे सर्वात सामान्य कारण हे आहे की आपण त्यांना संतुष्ट करू इच्छित नाही. एखाद्या व्यक्तीला अशी समस्या येते जर त्याने इतरांच्या इच्छा आणि इच्छांना नकार दिला. जर तुम्हाला कॉफी आणि चहा द्यायचा नसेल, तुमच्या कर्मचाऱ्यांसाठी शुक्रवारी कामाचा दिवस संपवायचा नसेल किंवा दुसऱ्याच्या नवऱ्याने तुमची फसवणूक केल्याची हृदयद्रावक कथा तुम्हाला ऐकायची नसेल तर तुम्ही लगेच शत्रू बनता. . कर्तव्यांमध्ये अशा कार्यांचा समावेश नाही: व्यवस्थापकाच्या सचिवाला अहवाल द्या किंवा त्याला त्वरीत घरी जाण्यास मदत करा, स्वतःवर काम पूर्ण करा, जी दुसऱ्या व्यक्तीची थेट जबाबदारी मानली जाते.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की ते खरोखरच तुमची निवड करत आहेत, आणि अगदी कारण किंवा कारण नसतानाही, तर तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्याच्या प्रयत्नांवर प्रतिक्रिया देऊ नका. जेव्हा कर्मचारी त्यांच्या कृती आणि शब्दांनी तुम्हाला चिडवण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा परिस्थितीबद्दल एक तात्विक वृत्ती ही सुसंवादाची मुख्य गुरुकिल्ली आहे. याचा विचार करा, शेवटी, प्रत्येक समस्येतून आत्मसन्मानाच्या भावनेने बाहेर पडणे शक्य आणि आवश्यक आहे आणि इतर परिस्थितींमध्ये देखील. किरकोळ हल्ल्यांबद्दल कोणतीही प्रतिक्रिया नसल्यास, कालांतराने तुमचे सहकारी तुमच्यामध्ये स्वारस्य गमावतील. पण बाकीच्या संघाचा त्यांच्याबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन सुरू होईल.

सहकाऱ्याच्या त्रासाला प्रतिसाद कसा द्यायचा

तुमचा कामाचा सहकारी तुमच्या कृतींवर सतत नजर ठेवत आहे का? विनाकारण छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये सतत दोष शोधत राहणे? हल्ले, टोमणे आणि निंदा यांना कंटाळा आला आहे? तिने भांडणात घाई करावी किंवा भांडणात घाई करावी. प्रथम, तुम्ही या व्यक्तीच्या चिडवण्याला योग्य प्रतिसाद देत असल्याची खात्री करा:

हल्ल्यांना दयाळूपणे प्रतिसाद द्या. मूर्ख व्यक्तीला कॉफी पिण्यासाठी आमंत्रित करा आणि मनापासून बोला. हे तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल, परंतु सद्भावना बऱ्याचदा मूर्ख लोकांना अस्वस्थ करते आणि त्यांचे काटे काढून टाकते आणि समस्या सोडवते. अजिबात, सामान्य लोकपरिस्थितीतून सुसंस्कृत मार्ग शोधण्यात नेहमीच सक्षम असतात;
लवचिक होण्याचा प्रयत्न करा आणि तडजोड शोधा. जरी यामुळे काहीही होत नसले तरी, तुमचा विवेक शांत राहील, कारण किमान तुम्ही प्रयत्न केले;
विनोद करण्यासाठी सर्व quibbles कमी करण्याचा प्रयत्न करा. खंबीरपणे आणि गोड हसून निंदेच्या विषयापासून दूर जा. आणि आपलं काम करत राहा. "स्मित आणि लहर" नियमाचे अनुसरण करा. शंभरव्यांदा, एखादी व्यक्ती प्रतिसादातील विनोद आणि तुमच्या निष्क्रियतेने कंटाळली जाईल आणि दुसरा बळी मिळेल;
मूर्ख व्यक्तीला त्याच्या कल्पना व्यक्त करण्यासाठी आमंत्रित करा. शेवटी, खरं तर, त्याला स्वतःचे कौशल्य दाखवू द्या, कसे कार्य करावे ते दाखवा. त्याला स्वतःला सिद्ध करण्याची संधी द्या आणि स्वतःला त्याच्याशी सामान्यपणे संवाद साधण्याची संधी द्या. शांतपणे त्याच्या कल्पना आणि आक्षेप ऐका, मग सहमत व्हा. आणि जर तुम्हाला ते आवडत नसेल, तर तर्कशुद्ध स्पष्टीकरण द्या;

सतत छेडछाड आणि त्रासापासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे.

बाटलीत जाऊ नका. जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला त्रास देत असेल, तर त्याच्या इशाऱ्यासाठी त्याचे आभार माना, त्याला सांगा की त्याच्याशिवाय तुम्हाला चूक लक्षात आली नसती. हा सर्वात तडजोड पर्याय आहे - सहमती आणि स्मित व्यक्त करण्यासाठी. आणि विशेषत: आपण खरोखर चुकीचे असल्यास.

टीममध्ये एक इन्फॉर्मर होता. मी काय करू?

जेव्हा एखादी माहिती देणारा संघात दिसतो तेव्हा थोडी वेगळी परिस्थिती देखील घडते. मी काय करू? काय करायचं? तथापि, अशा व्यक्तीला केवळ इतरांच्या कामातच दोष आढळत नाही, तर त्याच्या बॉसला कोणतीही कमतरता आणि अपयश देखील कळवते.

जर तुम्ही चांगले कार्यकर्ता असाल आणि तुम्हाला कोणतीही अडचण नसेल, तर तुम्हाला अजूनही चोरटे दूर करण्याच्या नियमांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे:

माहिती व्हॅक्यूममध्ये प्लेसमेंट. आतापासून सर्व बिनकामाच्या आणि जिज्ञासू प्रश्नांवर फक्त कार्यालयाबाहेर चर्चा करा. माहिती देणाऱ्याला खोटे बोलण्याचे कारण नाही. आणि अर्थातच, आपल्या स्वतःच्या जबाबदाऱ्या कुशलतेने पार पाडा. जर तुम्हाला उशीर झाला असेल आणि काम संपण्यापूर्वी खूप लवकर निघून गेलात आणि तुमचा सगळा वेळ ऑफिसमध्ये बुफे किंवा स्मोकिंग रूममध्ये घालवलात, तर व्यवस्थापन तुम्हाला कोणतीही गुप्तता न बाळगता अनंतकाळच्या सुट्टीवर पाठवेल;
उलट कृती. शांततेने आणि आत्मविश्वासाने चुकीची माहिती सुरू करा आणि चोरट्याला ते ऐकू द्या, लांब मिशीमध्ये गुंडाळा आणि नंतर संपूर्ण कार्यालयात पसरवा. यासाठी त्याची वाट पाहणारी किमान एक फटकार आहे. पद्धत अत्यंत मूलगामी आहे, आणि काहीवेळा ती दुधारी तलवार बनते, म्हणून चुकीच्या माहितीच्या विषयावर सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे;
स्वत: कर्मचाऱ्याकडे पूर्ण दुर्लक्ष करणे आणि लोकांचे जीवन उध्वस्त करण्याच्या प्रयत्नांचा समावेश आहे. परंतु नेतृत्वाबद्दल, आपण व्यर्थ काळजी करू नये: त्यांना कोठेही चोरणे आवडत नाही. या कारणास्तव, आपण चोरट्याचे अनुसरण करू नये आणि आपल्या वरिष्ठांसमोर आपली स्वतःची टिप्पणी टाकू नये;

माहिती देणाऱ्या परिस्थितीत, गोष्टी अधिक क्लिष्ट आहेत, परंतु समस्येचे निराकरण करण्याचा मार्ग आणि उपाय आहे.

मनापासून बोलण्यासाठी माहिती देणाऱ्याला कॉल करा. सध्याच्या समस्येवर हा एक अतिशय वास्तविक उपाय आहे. परंतु हे साक्षीदार सहकाऱ्यांच्या उपस्थितीत आणि वरिष्ठांशिवाय केले पाहिजे. तुम्हाला पाठिंबा देणारे कर्मचारी निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. प्रामाणिक संभाषणादरम्यान, त्या व्यक्तीला समजावून सांगा की प्रत्येकाला त्याच्या वागणुकीबद्दल माहिती आहे, अशा कृती कोणालाही समजत नाहीत. आणि सर्व शतकांमध्ये अशा व्यक्तींच्या नशिबी हेवा वाटू शकत नाही. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा हृदयस्पर्शी संभाषणानंतर, माहिती देणाऱ्यांना लवकरच त्यांच्या स्वतःच्या चुका समजतात आणि परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करतात. मुख्य गोष्ट अशी आहे की त्या व्यक्तीला हे समजू द्या की तो अशा दृष्टिकोनाने अशा चांगल्या संघात जास्त काळ राहणार नाही;
शारीरिक शक्ती. समस्येचे निराकरण करण्याचा हा सर्वात वाईट मार्ग आहे. अशा कृतींमुळे तुम्हाला कोणतेही "प्लस" जोडले जाणार नाहीत. या कारणास्तव, भावना दूर करा आणि शांतता आणि विचारांची संयम प्रथम स्थानावर राहिली पाहिजे. आणि तणाव दूर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे विनोद. तो आहे, नाही.

अर्थात, वरिष्ठांना निंदा करण्याची समस्या नेहमीच सामान्य असभ्यता आणि निट-पिकिंगपेक्षा अधिक गुंतागुंतीची असते. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही बूर्सला तुमच्या बाजूला ओढू शकता, त्यांना स्पष्टपणे आणू शकता आणि त्यांना मित्र बनवू शकता. पण सहसा कोणीही माहिती देणाऱ्यांशी मैत्री करू इच्छित नाही. त्यामुळे एखाद्या संघात अशी समस्या उद्भवल्यास त्वरित आणि एकत्रितपणे सोडवा.

बरं, मी सकाळी कामावर आलो, तणावग्रस्त झालो, जवळजवळ अश्रू फुटले, मला माझ्या पतीचा त्रास कसा थांबवायचा हे माहित नाही. सामान्य परिस्थिती:
लग्नाला 10 वर्षे झाली. पहिले सहा महिने आम्ही भाड्याने घेतलेल्या अपार्टमेंटमध्ये राहत होतो, सर्व काही जादूचे होते, परंतु हे समजण्यासारखे आहे. मग मी गरोदर राहिली, 1998 मध्ये एक संकट आले, एक सामान्य निर्णय घेण्यात आला की आमच्यासाठी आमच्या सासरच्या लोकांसोबत राहणे चांगले आणि स्वस्त होईल: त्यांनी मुलासाठी मदत करण्याचे वचन दिले आणि प्रत्येकासाठी ते सोपे होईल. घरकाम करा पैसेही जास्त नव्हते. माझ्या सासूशी संबंध लगेचच खूप खराब झाले, मी सर्व काही चुकीचे केले, मी चुकीचे चालतो, मी चुकीचा श्वास घेतो - बरं, हे एक क्लासिक आहे. माझ्या पतीने आमच्या नात्यात ढवळाढवळ केली नाही. या नरकाच्या दीड वर्षानंतर, आम्ही त्यांना एक अपार्टमेंट विकत घेतले आणि ते त्यात राहायला गेले. माझे पती, पैसे कमविण्यासाठी, एक मोठा उद्योग व्यवस्थापित करण्यासाठी सायबेरियाला गेले; त्यांनी माझ्या मुलाला आणि मला तेथे नेले नाही, कारण ते आमच्यासाठी कठीण होईल. मी दर महिन्याला वीकेंडला यायचे. मला तुझी खूप आठवण येते, प्रत्येक बैठक जादुई होती.
3 वर्षांनी तो घरी परतला आणि “मॉम नंबर 2” ची कथा सुरू झाली. "तुम्ही धूळ पुसून टाकली आणि स्टूल टेबलाखाली का नाही?" मी काय केले नाही:
1. सुरुवातीला मी ते का त्रास देत आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न केला: मी मधुर बोर्श्ट शिजवत नाही का? माझे अपार्टमेंट स्वच्छ नाही का? स्टूल इथे आहे कारण मी भिंतीवर टांगलेल्या फुलांना पाणी देत ​​होतो; उत्तर आले "नाही, सर्व काही ठीक आहे, मी फक्त विचारले." खळखळ कमी झाली नाही.
2. मग मी कारणे न शोधता त्याने सांगितल्याप्रमाणे करण्याचा प्रयत्न केला. खळखळ कमी झाली नाही.
3. मग तिने "होय, प्रिये, मी तुझ्यावर खूप प्रेम करतो" या शब्दांनी त्याचे दोष शोधण्याचा प्रयत्न थांबवू लागला. खळखळ कमी झाली नाही.
4. मी खोडून काढले आणि समजावून सांगितले की अशा मूर्ख टिप्पण्या मला अप्रिय आहेत. तो आठवडाभर चालला.
5. मी दुर्लक्ष केले. खळखळ कमी झाली नाही.
6. मग त्याच्या मालकिनची परिस्थिती झाली आणि तो एक वर्ष शांत झाला, कारण मी अयोग्यपणे प्रतिक्रिया देऊ लागलो.
7. आणि मग ते पुन्हा सुरू झाले. आज सकाळी मी कामावर जाण्यासाठी टी-शर्ट इस्त्री करत आहे, मला घाई आहे. माझे पती एक प्रश्न विचारतात: तुम्ही दररोज सकाळी काहीतरी इस्त्री का करता आणि सकाळी आधीच इस्त्री केलेले कपडे घालणे सोपे नाही का? “सोपे,” मी म्हणतो, “केवळ या प्रकरणात मी माझे सर्व टी-शर्ट, जे माझ्या कपाटात दुमडलेले आहेत, रविवारी संध्याकाळी खुर्चीवर टांगून ठेवीन जेणेकरून आठवड्यात त्यांना सुरकुत्या पडू नयेत आणि तुम्हालाही सुरकुत्या पडणार नाहीत. मला ते करण्याची परवानगी द्या." मी मेकअप करण्यासाठी आरशात जातो, तो: "बघ, तू पावडरने खुर्ची पकडलीस, माझ्यावर एक खूण राहिली: "कृपया पुसून टाका, माझ्याकडे वेळ नाही." संध्याकाळी स्वतः पुसून टाकेन. असे दिसते की काही चुकीचे नाही, परंतु मी या सर्वांचा खूप कंटाळा आला आहे. मी सतत तणावात असतो, मी घरी आराम करू शकत नाही, हे कठीण आहे.

प्रश्न: मी एखाद्या व्यक्तीला या क्षुल्लक निगल्स थांबवायला काय आणि कसे सांगू?

इरिना डेव्हिडोवा

वाचन वेळ: 5 मिनिटे

ए ए

बऱ्याच लोकांसाठी, काम हे केवळ कौटुंबिक बजेटची भरपाई आणि स्थिरतेचे अँकरच नाही तर एक आवडता मनोरंजन देखील आहे, जो आत्म-अभिव्यक्तीचा एक मार्ग आहे आणि जीवनात विशिष्ट आनंद आणतो. दुर्दैवाने, काम नेहमीच गुलाबी आणि आनंददायी भावनांशी संबंधित नसते: सहकाऱ्यांशी असलेले संबंध अगदी शांत व्यक्तीला दरवाजा ठोकण्यास भाग पाडू शकतात.

अहंकारी सहकाऱ्यांना त्यांच्या जागी कसे बसवायचे?

एखाद्या सहकाऱ्याला 5 उत्तरे जर तो कामावर सतत त्रास देत असेल

कामावर असलेला तुमचा "कॉम्रेड" तुमची प्रत्येक हालचाल जागरुकपणे पाहतो, प्रत्येक छोट्या तपशीलात बिनबुडाचा दोष शोधतो आणि हल्ले, निंदा आणि विनोदांनी तुम्हाला थकवतो का? एखाद्या निर्दयी व्यक्तीच्या चेहऱ्यावर लिंबूपाणी टाकण्याची घाई करू नका किंवा त्याला एखाद्या ज्ञात पत्त्यावर लांबच्या प्रवासाला पाठवू नका - प्रथम सर्व सांस्कृतिक पद्धती संपल्या आहेत याची खात्री करा.

• "तुम्हाला कॉफी घेणं आवडेल का?" आणि मनापासून गप्पा मारा. तुम्ही आश्चर्यचकित व्हाल, परंतु सद्भावना काहीवेळा केवळ मूर्ख व्यक्तीला परावृत्त करत नाही आणि त्याला त्याच्या "काट्या"पासून वंचित ठेवते, परंतु त्वरीत समस्या सोडवते. सरतेशेवटी, पुरेसे प्रौढ नेहमीच एक सामान्य भाषा शोधण्यात सक्षम असतात.
• लवचिक व्हा आणि तडजोड करा. जरी काहीही निष्पन्न झाले तरी, तुमचा विवेक स्पष्ट होईल - किमान तुम्ही प्रयत्न केला.
• "तुमच्या दातांमध्ये अजमोदा (ओवा) अडकला आहे." सर्व हल्ले विनोदात कमी करा. हसतमुखाने, परंतु कोणत्याही निंदेपासून स्पष्टपणे "बाहेर जा". आणि शांतपणे आपले काम करत राहा. "स्मित आणि लहर" तत्त्वानुसार. 10 व्या वेळेपर्यंत, तुमचा सहकारी तुमच्या बदल्या विनोदाने आणि "निष्क्रियता" (अशक्त लोकांचे सर्वोत्तम उत्तर म्हणजे अचूकपणे निष्क्रियता!) कंटाळला जाईल आणि दुसरा बळी सापडेल.
• "तुमच्या सूचना?". पण खरोखर, त्याला दाखवा आणि सांगू द्या. व्यक्तीला स्वतःला व्यक्त करण्याची संधी द्या आणि स्वत: ला सहकाऱ्याशी सामान्य संवादाकडे जाण्याची संधी द्या. त्याचे आक्षेप आणि सूचना शांतपणे ऐका. तसेच, शांतपणे सहमत व्हा किंवा, असहमत असल्यास, तर्कशुद्धपणे आणि, पुन्हा, शांतपणे तुमचा दृष्टिकोन व्यक्त करा.
• “आणि खरंच. मला ते लगेच कसे कळले नाही? लक्षात घेतल्याबद्दल धन्यवाद! आम्ही ते दुरुस्त करू." बाटलीत जाण्याची गरज नाही. सर्वात रक्तहीन पर्याय म्हणजे सहमत होणे, हसणे आणि तुम्हाला सांगितल्याप्रमाणे करणे. विशेषतः जर तुम्ही चुकीचे असाल आणि तुमचा सहकारी तुमच्या कामात अधिक अनुभवी व्यक्ती असेल.

कामाचा सहकारी तुमची हेरगिरी करत असल्यास आणि त्याच्या वरिष्ठांना माहिती देत ​​असल्यास 5 योग्य पावले

तुमच्या टीममध्ये "चुकलेला कॉसॅक" आहे का? आणि आपल्या आवडीनुसार अधिक आणि अधिक? जर तुम्ही अनुकरणीय कामगार असाल आणि तुम्हाला तोंड बंद ठेवण्याची सवय असेल, तर तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही. तथापि, "माहिती देणाऱ्या" सोबत वागण्याच्या नियमांबद्दल जाणून घेतल्याने दुखापत होत नाही.

• आम्ही एका सहकाऱ्याला माहितीच्या व्हॅक्यूममध्ये ठेवतो. आम्ही सर्व महत्वाच्या आणि वैयक्तिक मुद्द्यांवर फक्त कामाच्या बाहेर चर्चा करतो. कॉम्रेडला निंदा न करता उपाशी राहू द्या. आणि, अर्थातच, आम्ही आमच्या कामासाठी एक जबाबदार दृष्टीकोन घेतो. जर तुम्ही दुपारच्या आधी पोहोचलात, कामाचा दिवस संपण्याच्या खूप आधी पळून गेलात आणि तुमचा बहुतेक वेळ "धूम्रपान खोली" मध्ये घालवला तर तुमचा बॉस तुम्हाला कोणतीही प्रतिक्रिया न देता अनिश्चित काळासाठी सुट्टी देईल.
• चला उलट करूया. आम्ही शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने "चुकीची माहिती" लाँच करतो आणि माहिती देणाऱ्याला त्याचे लांब कान गरम करू देतो आणि ही चुकीची माहिती संपूर्ण कंपनीत पसरवू देतो. त्याची वाट पाहणारी किमान गोष्ट म्हणजे त्याच्या वरिष्ठांकडून फटकारणे. पद्धत मूलगामी आहे आणि ती दुधारी तलवार असू शकते, म्हणून "चुकीची माहिती" साठी सामग्री अत्यंत काळजीपूर्वक निवडा.
• "तिथे कोण आहे?". आम्ही स्वतः सहकाऱ्याकडे दुर्लक्ष करतो आणि तुमचे आयुष्य उद्ध्वस्त करण्याच्या त्याच्या प्रयत्नांकडे. अधिकाऱ्यांसाठी, काळजी करण्याची गरज नाही: कोणालाही माहिती देणारे आवडत नाहीत. त्यामुळे, तुमच्या सहकारी इन्फॉर्मरच्या मागे धावण्याचा आणि तुमचे २ सेंट घालण्याचा विचारही करू नका. फक्त "नदीच्या काठावर बसा आणि तुमच्या शत्रूचे प्रेत तुमच्या पुढे तरंगण्याची वाट पहा."
• "बरं, बोलूया?" समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मनापासून संभाषण हा एक वास्तविक पर्याय आहे. परंतु वरिष्ठांशिवाय आणि साक्षीदारांच्या उपस्थितीत - इतर सहकारी. आणि शक्यतो ते सहकारी जे तुमच्या बाजूने आहेत. जिव्हाळ्याच्या संभाषणादरम्यान, आपण आपल्या सहकाऱ्याला समजावून सांगू शकता की प्रत्येकाला त्याच्या कृतींबद्दल माहिती आहे, कोणीही या कृतींचे समर्थन करत नाही आणि प्रत्येक वेळी माहिती देणाऱ्यांचे नशीब असह्य होते (प्रत्येकजण संभाषणाचा स्वर निवडतो आणि उत्तमोत्तम प्रतिकृती निवडतो. त्यांच्या बुद्धिमत्तेची). हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा संभाषणांचा परिणाम म्हणून, माहिती देणाऱ्यांना त्यांच्या चुका लक्षात येतात आणि ते सुधारण्याचा मार्ग स्वीकारतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे त्या व्यक्तीला हे सांगणे की आपल्या मैत्रीपूर्ण आणि मजबूत संघात अशा जीवनाची “तत्त्वे” ते जास्त काळ टिकत नाहीत.
• सफाईदारपणा शाप द्या, चला स्निचच्या फासळ्या मोजूया! ही सर्वात वाईट परिस्थिती आहे. त्यामुळे तुमचे "कर्म" नक्कीच वाढणार नाही. त्यामुळे भावना बाजूला ठेवणे, विचार करण्याची संयमीता आणि शांतता या सर्व गोष्टी वरच्या आहेत. आणखी चांगले, विनोद तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतो. हा विनोद आहे, व्यंग्य नाही आणि कुशलतेने "पिन्स" घातल्या आहेत.

निंदा करण्याच्या बाबतीत हे सामान्य असभ्यतेपेक्षा नेहमीच कठीण असते. आपण इच्छित असल्यास, आपल्या बाजूने बूअर जिंकू शकता, त्याला शांत करू शकता, त्याला संभाषणात आणू शकता, त्याला शत्रूपासून मित्र बनवू शकता. परंतु अभिमान, एक नियम म्हणून, कोणालाही माहिती देणाऱ्याशी मैत्री करण्याची परवानगी देत ​​नाही. म्हणून, जर तुमच्या मैत्रीपूर्ण संघात साप असेल तर त्याला ताबडतोब विषापासून वंचित करा.

सहकारी उघडपणे उद्धट आहे - उद्धट व्यक्तीला खाली ठेवण्याचे 5 मार्ग

आम्ही सर्वत्र बूअर्स भेटतो - घरी, कामावर, सार्वजनिक वाहतूक इ. पण जर एखाद्या बसमधील बोअरकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते आणि तुम्ही तुमच्या स्टॉपवर उतरताच विसरला जाऊ शकतो, तर एक बोरिश सहकारी कधीकधी खरी समस्या असते. शेवटी, तुम्ही त्याच्यामुळे नोकऱ्या बदलणार नाही.

उद्धट माणसाला कसे थांबवायचे?

• आम्ही प्रत्येक मूर्ख हल्ल्याला विनोदाने प्रतिसाद देतो. अशाप्रकारे, तुमच्या नसा निरोगी होतील आणि तुमच्या सहकाऱ्यांमधील तुमचा अधिकार अधिक असेल. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या विनोदांमध्ये ओळ ओलांडणे नाही. "बेल्ट द बेल्ट" आणि ब्लॅक ह्युमर हे पर्याय नाहीत. तुमच्या सहकाऱ्याच्या पातळीवर झुकू नका.
• रेकॉर्डर चालू करा. बोर तोंड उघडताच, आम्ही आमच्या खिशातून रेकॉर्डर काढतो (किंवा फोनवर चालू करतो) आणि "थांबा, थांबा, मी रेकॉर्ड करत आहे," रेकॉर्ड बटण दाबा. तुम्ही हा ऑडिओ कलेक्शन बॉसकडे घेऊन जाल, अशी भीती दाखवण्याची गरज नाही, “इतिहासासाठी!” लिहा. - प्रात्यक्षिक आणि नेहमी हसतमुखाने.
• जर एखाद्या बोरने आपल्या खर्चावर अशा प्रकारे स्वतःला ठामपणे सांगितले तर त्याला ही संधी वंचित करा. तो तुमच्या लंच ब्रेक दरम्यान तुम्हाला त्रास देतो का? दुसऱ्या वेळी खा. त्यामुळे तुमच्या कामाच्या प्रक्रियेत व्यत्यय येतो का? दुसऱ्या विभागात बदली करा किंवा कामाचे वेळापत्रक. अशी शक्यता नाही का? फुफ्फुसांकडे दुर्लक्ष करा आणि बिंदू 1 पहा.
• "तुला याबद्दल बोलायचे आहे का?" प्रत्येक वेळी जेव्हा ते तुम्हाला चिडवण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा तुमचा आतील मानसोपचारतज्ज्ञ चालू करा. आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याकडे मनोचिकित्सकाच्या क्षमाशील डोळ्यांनी पहा. विशेषज्ञ त्यांच्या हिंसक रुग्णांना कधीही विरोध करणार नाहीत. ते त्यांच्या डोक्यावर थोपटतात, प्रेमाने हसतात आणि रुग्णांच्या प्रत्येक गोष्टीशी सहमत असतात. विशेषतः हिंसक लोकांसाठी - एक स्ट्रेटजॅकेट (तुमचा फोन कॅमेरा तुम्हाला मदत करेल आणि YouTube वरील व्हिडिओंची संपूर्ण मालिका).
• वैयक्तिकरित्या वाढत आहे. स्वतःची काळजी घ्या - तुमचे काम, छंद, वाढ. वैयक्तिक वाढीसह, सर्व बूर्स, इन्फॉर्मर आणि गॉसिप्स तुमच्या फ्लाइटच्या पलीकडे कुठेतरी राहतात. पायाखालच्या मुंग्यांसारखी.

5 गॉसिपिंग सहकाऱ्याशी कसे व्यवहार करावे यावरील उत्तरे

अर्थात, प्रत्येकजण त्यांच्या पाठीमागे पसरलेल्या खोट्या अफवांमुळे अस्वस्थ आहे. या क्षणी तुम्हाला "नग्न" आणि विश्वासघात झाल्यासारखे वाटते. विशेषतः जर तुमच्याबद्दलची माहिती प्रकाशाच्या वेगाने पसरत असेल तर ती खरी असेल.

कसे वागावे?

• तुम्हाला परिस्थितीची जाणीव नाही असे ढोंग करा आणि शांतपणे काम करत रहा. ते गप्पाटप्पा करतील आणि थांबतील. जसे तुम्हाला माहिती आहे, “सर्व काही पास होते” आणि हे देखील.
• आपल्याबद्दलच्या चर्चेत सामील व्हा. विनोद आणि विनोद सह. गप्पांमध्ये भाग घ्या आणि धैर्याने काही धक्कादायक तपशील जोडा. गॉसिप थांबत नसले तरी किमान टेन्शन तरी दूर करा. पुढे काम करणे खूप सोपे होईल.
• तुमच्या सहकाऱ्याला क्रिमिनल संहितेच्या विशिष्ट लेखांमध्ये मानहानीचा मुद्दा दाखवा ज्याचे तो त्याच्या गप्पांनी उल्लंघन करतो. त्याला नीट कळत नाही का? सन्मान आणि प्रतिष्ठेच्या संरक्षणासाठी दावा दाखल करा.
• दररोज, मुद्दाम आणि प्रात्यक्षिकपणे एक सहकारी द्या नवीन विषयगप्पांसाठी. शिवाय, विषय असे असले पाहिजेत की एका आठवड्यानंतर संघ त्यांना पूर्णपणे थकवा.
• बॉसशी बोला. बाकी सर्व अपयशी ठरले तर हा एकमेव पर्याय उरतो. फक्त तुमच्या बॉसच्या ऑफिसमध्ये घाई करू नका आणि तुमचा सहकारी करत असलेल्या गोष्टी करा. नावे न घेता, शांतपणे मदतीसाठी आपल्या वरिष्ठांकडे वळवा - संघातील सामान्य मायक्रोक्लीमेटला हानी न पोहोचवता, सन्मानाने या परिस्थितीतून कसे बाहेर पडायचे याबद्दल त्याला सल्ला द्या.

या लेखात तुम्हाला मूलभूत प्रश्नांची उत्तरे मिळतील आणि तुमचा बॉस त्रास देत असल्यास कसे वागावे ते शिकाल.

तर, त्यासाठी? आपल्या बॉसशी कसे वागावे हे निश्चित करण्यासाठी, तो कोणत्या प्रकारचा आहे हे शोधणे आवश्यक आहे. प्रत्यक्षात, निवडक बॉस अनेक भिन्न गोष्टी असू शकतात. उदाहरणार्थ, पूर्णपणे जुलमी लोकांची एक श्रेणी आहे. अशी व्यक्ती चकित करते जणू तो एक लहरी बालक आहे ज्याला तुमच्या संयमाची परीक्षा घेणे आवडते. असा बॉस स्वतःहून कधीच थांबणार नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की तो, त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने, एक सॅडिस्ट आहे ज्याला त्याच्या अधीनस्थांवर अत्याचार करणे खरोखर आवडते. म्हणून, आपण कधीही आशा करू नये की ते स्वतःच थांबेल. अशी व्यक्ती स्वतःच्या आनंदासाठी दोष शोधते आणि जेव्हा तुम्ही रागावता किंवा नाराज असता तेव्हा आनंद होतो.

असे दोन चेहऱ्यांचे व्यवस्थापक देखील आहेत जे सुरुवातीला तुम्हाला सतत सांगतात की तुम्ही चांगले कार्यकर्ता आहात, तुम्हाला प्रोत्साहन देतात आणि हसतात. आणि मग, जेव्हा तुम्ही त्याची अजिबात अपेक्षा करत नाही, तेव्हा तुम्ही केलेल्या चुकांसाठी ते तुम्हाला दोष देऊ लागतात किंवा त्यांच्या कामाचा भार तुमच्यावर पडतात.

लक्षात ठेवा की जर बॉसला पुरेसे कसे वागावे हे माहित नसेल तर याचे कारण त्याच्या स्वतःच्या समस्या आणि गुंतागुंत आहेत. अशा लोकांना सतत सर्वकाही नियंत्रित करणे, प्रत्येक गोष्टीवर लक्ष ठेवणे आणि विनाकारण ओरडणे आवडते. लक्षात ठेवा, अशा लोकांना योग्य फटकारतानाही, तुम्ही तुमच्या बॉसला ताबडतोब त्याच्या चेहऱ्यावर आणू शकत नाही. खरं तर, आवश्यक व्यावसायिक गुण नसलेली व्यक्ती जेव्हा बॉस बनते तेव्हा ते खूप वाईट असते. या प्रकरणात, संपूर्ण संघ मोठ्या प्रमाणात त्रस्त आहे. असे अनेकदा घडते की अशा नेत्यांच्या अधीनस्थ दारूचा गैरवापर करतात. बॉसच्या अशा वृत्ती आणि वागणुकीला मानवी नसा सहन करू शकत नाहीत एवढेच.

परंतु, असे होऊ शकते, आपण अशा लोकांशी लढू शकता आणि त्यांना योग्य वागण्यास शिकवू शकता. म्हणून, तुमचा बॉस कोणत्या प्रकारचा आहे हे तुम्ही ठरविल्यानंतर, त्याच्याशी तुमचे नाते बदलण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार व्हा. लक्षात ठेवा की तुमचा बॉस कोणताही असला तरीही, जे घडते त्यासाठी तो एकटाच जबाबदार नाही. प्रत्येक प्रदीर्घ संघर्षाला दोन्ही बाजूंनी चिथावणी दिली जाते. आणि, या क्षणी, आपण या पक्षांपैकी एक आहात. म्हणून, तुमचा बॉस तुमच्याबद्दल इतका पक्षपाती का आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, इतर सहकार्यांशी बोला. कदाचित त्यांच्यापैकी एकाला माहित असेल योग्य दृष्टीकोनतुमच्या मार्गदर्शक वेडेपणाला. अर्थात, आपण खुशामत आणि “दुःख” याबद्दल बोलत नाही आहोत. अशा पर्यायांचा विचार न करणे चांगले. परंतु कदाचित एखाद्याला बॉसची वैशिष्ट्ये माहित असतील ज्याचा उपयोग त्याला त्याचा दृष्टिकोन बदलण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

आपले वर्तन योग्यरित्या समायोजित करणे देखील आवश्यक आहे जेणेकरून बॉसला समजेल की आपण तयार आहात आणि त्याला सहकार्य करायचे आहे. संघर्षाची परिस्थिती तुम्हाला शोभत नाही आणि तुम्ही ती दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करत आहात. तुमचे एकत्र काम अधिक प्रभावी कसे करावे याबद्दल तुमच्या बॉसशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. फक्त त्याच्याशी मैत्रीपूर्ण स्वरात बोला. विशेषतः जर याआधी तुम्ही सतत रागावत असाल आणि शपथ घेत असाल. तुमच्या मनःस्थितीत आणि वृत्तीमध्ये अचानक झालेल्या बदलामुळे बॉस आश्चर्यचकित होईल. आणि, जसे तुम्हाला माहिती आहे, आश्चर्यचकित लोक क्वचितच रागावतात.

तसेच, काहीही झाले तरी, नेहमी शांत आणि थंड राहण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही तुमच्या बॉसशी वाद घालत असाल तर असे म्हणू नका: "मला तुमच्या वागणुकीचा त्रास होतो." असे म्हणणे चांगले आहे: "तुम्ही चुकीच्या क्षणी कार्य दिले आणि ही तुमची चूक आहे." अशा प्रकारे, बॉसला समजेल की तुम्ही बचावात्मक आहात आणि तुमची स्थिती सोडणार नाही. त्यामुळे सद्यपरिस्थिती कशी बदलायची आणि सर्व काही कसे दुरुस्त करायचे याचा विचार त्यालाच सुरू करावा लागेल. त्यामुळे हा वाद दोन बाजूंनी मिटणार आहे. आणि तुम्हाला तेच हवे आहे.

तुम्ही तुमच्या बॉसच्या मदतीशिवाय कामाची समस्या सोडवू शकत नसल्यास, त्याच्याशी संपर्क साधा. परंतु आपण ते अशा प्रकारे केले पाहिजे की त्याला समजेल: आपण पूर्णपणे आला आहात एका अनोळखी व्यक्तीलाआणि तो तुमच्याबद्दल काय विचार करतो याची तुम्हाला पर्वा नाही. या परिस्थितीत तो खरोखरच सर्वात व्यावसायिक सल्लागार आहे.

तुम्ही तुमच्यासारखे वागू नये बालवाडी, बॉसला बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करा किंवा शाब्दिक चकमकीत त्याचा पराभव करा. याद्वारे तुम्ही केवळ तुमची अव्यावसायिकता आणि प्रौढांप्रमाणे संघर्ष सोडवण्यास असमर्थता सिद्ध करता. ओरडण्याऐवजी, शांत राहणे आणि सामान्यपणे बोलणे सुरू करणे चांगले. जर बॉसने तुमची शांतता पाहिली तर तो स्वतःच शांत होईल, कारण एकट्याने ओरडणे मूर्खपणाचे आहे.

तुमच्या बॉसच्या निंदाना शांतपणे कधीही सहन करू नका. आपल्यापैकी प्रत्येकाचे कामावर मित्र असतात किंवा किमान चांगले ओळखीचे असतात. तुमच्या बॉसबद्दल तुम्हाला काय पटत नाही याबद्दल तुम्ही त्यांच्याशी शांतपणे बोलू शकता, त्याने तुम्हाला पुन्हा काय सांगितले आणि आता तुमच्यावर काय अत्याचार करत आहे याबद्दल त्यांना सांगा. पण कामाच्या मुद्द्यांवर घरी चर्चा न करणे चांगले. वस्तुस्थिती अशी आहे की तुमचे कर्मचारी जसे करतात तसे तुमचे कुटुंब तुम्हाला कधीच समजणार नाही, कारण ते सर्व काही त्यांच्या डोळ्यांनी पाहत नाहीत आणि समस्या त्यांना पूर्णपणे समजत नाहीत. म्हणून, कामाच्या समस्या आणि समस्या कामावर सोडणे चांगले.

कधीकधी, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, तुम्ही उच्च व्यवस्थापनास मदतीसाठी विचारू शकता. परंतु अशा प्रकरणांमध्ये, आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे की आपण आपली परिस्थिती आणखी वाढवणार नाही आणि गपशप मानली जाणार नाही. म्हणून, अशा प्रकरणांमध्ये आपण खूप सावधगिरी बाळगणे आणि निर्णय घेण्यापूर्वी सात वेळा विचार करणे आवश्यक आहे.

परंतु तरीही तुम्ही संघर्ष सोडवू शकत नसाल आणि तुम्हाला तुमची उत्पादकता कमी होत आहे आणि तुमची ताकद कमी होत आहे असे वाटत असेल, तर तुम्ही दुसऱ्या विभागात जाण्याचा किंवा नोकरी बदलण्याचा विचार करू शकता. अर्थात, हा शेवटचा पर्याय आहे, परंतु काहीवेळा त्यास सहमती देणे चांगले आहे जेणेकरून आपले मानस पूर्णपणे खंडित होऊ नये आणि नसा खराब होऊ नये.

पुन्हा आपण oversalted सूप, आणि तुम्ही चांगला स्वयंपाक करत नाही, आणि तुमच्या घरात नेहमी गोंधळ असतो, आणि तुम्ही तुमच्या मुलाला चुकीच्या पद्धतीने वाढवता, आणि तुम्ही स्वतःची काळजी घेत नाही... पुरुषांना स्त्रियांवर इतकी टीका करायला का आवडते आणि कसे वागावे? तुमचा नवरा किंवा जोडीदार सतत प्रत्येक गोष्टीत दोष शोधतो?

अर्थात, तेव्हा लाज वाटते प्रिय व्यक्तीअयोग्य शेरा मारतो आणि तुमच्या त्रुटी दाखवतो. तुम्ही कितीही शांत स्त्री असलात तरी, तुम्हाला हे सर्व शांतपणे "गिळणे" नको आहे आणि तुम्ही त्याच्या आरोपांना प्रत्युत्तर म्हणून भावनिकरित्या स्वतःचा बचाव करू शकता. आणि, अरे होरर, एका मिनिटातच, आपण, त्याच्या भूतकाळातील आणि वर्तमान पापांची आठवण करून देऊन, त्याच्यावर हल्ला करण्यास सुरुवात केली. अर्थात, असे शोडाउन सहसा भांडणे आणि अश्रूंमध्ये संपतात. ते आत्म्यात एक जड चव सोडतात आणि कधीकधी एकमेकांबद्दल शत्रुत्व आणि अगदी द्वेष निर्माण करतात.

का पुरुषत्यांच्या महिलांना सतत त्रास देणे? बहुतेक मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, अशा प्रकारे मजबूत लिंग दाखवू इच्छितो की तो तिची किती काळजी घेतो आणि त्या बदल्यात त्याला काहीही मिळत नाही. याचा अर्थ असा आहे की प्रत्येक पुरुष टीका ही जागतिक निंदा म्हणून समजली पाहिजे: "तुम्ही माझ्याकडे पुरेसे लक्ष देत नाही." बहुतेकदा, एखाद्या माणसाच्या ओठातून टीका अशा प्रकारे येते की ती योग्यरित्या कशी समजून घ्यावी आणि एखाद्याच्या वर्तनात काय बदलले पाहिजे हे स्पष्ट नसते. "तुम्ही मला समजत नाही" असे दावे करून एक पुरुष आरोपी म्हणून काम करतो आणि त्याद्वारे परिस्थितीची जबाबदारी स्त्रीवर टाकण्याचा प्रयत्न करतो.

अप्रिय परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी विजेता, सातत्याने आणि हुशारीने त्याचे सापळे लावतो. हे असे काहीतरी दिसते: "मी तुम्हाला चेतावणी दिली, तुम्ही ऐकले नाही आणि आता नाराज होऊ नका, मी देखील तेच करेन ...". अशाप्रकारे समीक्षक स्वत:साठी स्वातंत्र्य शोधतो. जेव्हा तो मित्रांसोबत बिअर पिण्यासाठी एकटा जातो किंवा संध्याकाळी उशिरा घरी परततो तेव्हा एखादी स्त्री त्याला बेजबाबदारपणासाठी दोष देऊ शकत नाही.

अर्थात, अशा क्रियानात्यात प्रेम आणि उबदारपणा जोडू नका. टीका फक्त अशा प्रकरणांमध्येच उपयुक्त ठरू शकते जिथे ती सूचना किंवा सल्ला म्हणून वापरली जाते. उदाहरणार्थ, “मला स्लिम स्त्रिया आवडतात, चला तुमच्यासोबत येथे साइन अप करूया जिम"तुम्ही दररोज अशी टीका करू शकता; घोटाळा करणे आणि अशा प्रस्तावांमुळे नाराज होणे कठीण आहे.

पुरुष, सर्वसाधारणपणे, नाही प्रेमप्रेमाची घोषणा. जेव्हा स्त्रिया त्यांच्यावर आरोप करतात तेव्हा त्यांना ते आवडत नाही: "तुम्ही माझा वाढदिवस विसरलात," "तुम्ही फक्त तुमच्या कामाचा विचार करता, तुम्हाला आमच्यात रस नाही." खरं तर, अशा वाक्यांचा उच्चार करून, स्त्रिया त्यांच्या प्रेमाची कबुली देतात आणि त्यांच्या भावना परस्पर आहेत याची पुष्टी मिळवू इच्छितात.

कोणीही वस्तू बनू इच्छित नाही समीक्षक, परंतु जर एखादा माणूस सतत त्याच्यावर आरोप करत असेल तर हे लक्षण आहे की स्वतःबद्दल काहीतरी बदलण्याची वेळ आली आहे. शेवटी, जर आयुष्यात काहीतरी कार्य करत नसेल, तर परिस्थिती सुधारण्याचा आदर्श मार्ग म्हणजे स्वतःपासून सुरुवात करणे. जेव्हा एखादी स्त्री पुरुषाच्या दाव्यांना आरोपांसह प्रतिसाद देते तेव्हा तो प्रतिकार करण्यास सुरवात करतो. परंतु जेव्हा एखादी स्त्री त्याला काहीतरी देते तेव्हा पुरुष त्याच्या वर्तनात चांगल्यासाठी बदल करतो आणि त्यांच्यातील संबंध सुधारतात. लक्षात ठेवा, कोणतीही भागीदारी संप्रेषण जहाजांच्या तत्त्वावर "कार्य करते".

आम्ही केव्हा वेगळे करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे माणूसहानी पोहोचवण्याच्या हेतूशिवाय टीका केली आणि जेव्हा त्याला आधीच स्त्रीबद्दल शत्रुत्व वाटत असेल. कधीकधी माणसाकडून टीकेचे कारण म्हणजे साधा थकवा. त्याला कदाचित चिंता वाटत असेल किंवा त्याचा दिवस वाईट असेल. या प्रकरणात, स्त्रीने सर्व काही मनावर घेऊ नये आणि हास्यास्पद टिप्पण्यांच्या उत्तरात शांत राहू नये.

तथापि, अन्यायकारक असल्यास टीकानियमित सुसंगततेसह स्त्रीवर पडते, मग पुरुषाने स्वतःला हाताळू देऊ नये. अशा परिस्थितीत, खंबीरपणा दाखवणे आवश्यक आहे; मूकपणे "निगलणे" आवश्यक नाही. "चांगल्या भांडणापेक्षा वाईट शांतता चांगली आहे" असे म्हणणारे लोकप्रिय शहाणपण विसरू नका. नकारात्मक भावनांना सतत रोखून ठेवल्याने आक्रमकता जमा होते, जी शेवटी बाहेर पडते. म्हणून "पावडरच्या पिपा" मध्ये बदलणे देखील चुकीचे आहे!

ला एक माणूस सोडवणेटीका करा, तुम्ही तक्रारींना विनोदाने उत्तर देऊ शकता, असे म्हणू शकता: "होय, प्रिय, मी खूप वाईट आहे आणि तुम्ही माझ्याशी सहमत होताच ...". पण अशा शब्दांचे खेळजोडप्यामध्ये परस्पर समंजसपणा आणि विश्वासाची उपस्थिती वगळा. खरंच, या प्रकरणात, असे दिसून आले की स्त्री समस्येचे निराकरण करण्याऐवजी फक्त "मिरर" करते. म्हणूनच, ही पद्धत केवळ अशा परिस्थितीत वापरली जावी जिथे अतिरेकी टीकाकार विनोद समजतो आणि परस्पर समंजसपणासाठी तयार असतो.

फक्त एक सार्वत्रिक पद्धतनियमितपणे एखाद्या स्त्रीवर टीका करणाऱ्या पुरुषाशी संबंध सुधारण्याचा मार्ग म्हणजे आपल्या भावनांबद्दल त्याच्याशी थेट बोलणे. त्याला विचारा की तो असा का वागतो, त्याला कशामुळे त्रास होतो, त्याला काळजी वाटते, त्याला आश्चर्यचकित करते, त्याला चिडवते... हे नक्कीच सोपे नाही, परंतु स्वत: ला मोकळे करणे शिकणे आवश्यक आहे, जरी यासाठी खूप आंतरिक कार्य आवश्यक आहे. .

पुरुष टीकाहे खूप दुखावते, अपराधीपणाची भावना निर्माण करते, तुम्हाला स्वतःचा बचाव करण्यास भाग पाडते, आक्रमण करते आणि स्त्रीला दुःखी करते. टीका ऐकल्यानंतर परिस्थिती बदलण्यासाठी, मैत्रीपूर्ण वातावरण राखणे महत्वाचे आहे, किंचाळणे किंवा रडणे नाही आणि चकरा मारणे आणि शपथ न घेणे. मग पुरुषाला स्त्रीचे ऐकायचे असेल आणि तिच्या प्रस्तावांवर विचार करावा लागेल.