मुलाचे वय ६ महिन्यांचे आहे. दीर्घ-प्रतीक्षित सहा महिने: सहा महिन्यांचे बाळ काय करण्यास सक्षम असावे. सहा महिन्यांच्या बाळाचा शारीरिक विकास: मानदंड आणि वैशिष्ट्ये

सहा महिने हा पहिला गंभीर मैलाचा दगड असतो, मुलाच्या आयुष्यातील पहिला “वर्धापनदिन”, कारण वर्षाच्या उत्तरार्धात एक असहाय्य बाळ एका लहान वावटळीत बदलते जे सक्रियपणे शोधू लागते. जग, प्रथम सर्व चौकारांवर आणि नंतर दोन पायांवर. 6 महिन्यांत, बाळ प्रथमच स्वतंत्रपणे बसते, "प्रौढ" अन्न खाण्यास सुरवात करते आणि दोन्ही हातांनी हाताळण्यास शिकते. या वयात, मुलासह विकासात्मक क्रियाकलाप सुरू करणे आधीच शक्य आहे, परंतु यासाठी आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की मुलाला 6 महिन्यांत काय करता आले पाहिजे आणि त्याच्या विकासाच्या कोणत्या पैलूंकडे लक्ष दिले पाहिजे.

6 महिन्यांत मुलाचा शारीरिक विकास

आयुष्याच्या सहाव्या महिन्यात, मुलाचे वजन अंदाजे 500-600 ग्रॅम वाढते, त्याची उंची सरासरी 1.5 - 2 सेमी वाढते. या वयातील मुलांचे वजन 7 ते 9 किलो असते, आणि त्यांची उंची 65-70 सेमी आहे.

आयुष्याच्या सहाव्या महिन्यात, मुलाला आधीच माहित आहे की कसे आत्मविश्वासाने पोटातून आणि मागे कसे फिरायचे आणि सतत त्याचे कौशल्य सुधारत आहे, एका जागी रोल करणे आणि बेड किंवा सोफ्यावरून पडणे देखील व्यवस्थापित करणे; फक्त त्याच्या घरकुलात किंवा प्लेपेनमध्ये एकटा सोडला.

सहाव्या महिन्याच्या अखेरीस अनेक मुले स्वतः कसे बसायचे हे आधीच माहित आहे, आणि जे अद्याप हे करू शकत नाहीत ते खाली बसतात, धरून ठेवतात आणि हाताने काहीतरी वर खेचतात. परंतु या वयात, मुलाचा पाठीचा कणा अद्याप त्याच्या शरीराच्या वजनाला बराच काळ साथ देऊ शकत नाही, म्हणून तुम्ही मुलाला एकावेळी 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ बसू नये, किंवा वॉकर, सिटिंग स्विंग किंवा वॉकर वापरू नये. अनुलंब "कांगारू."

6 महिन्यांत, मुल सक्रियपणे दोन्ही हात वापरण्यास सुरवात करतो, आता तो एका हाताने नव्हे तर दोन हातांनी खेळणी धरू शकतो, फिरवू शकतो आणि फिरवू शकतो आणि ते हस्तांतरित करू शकतो.

त्याच वयात, मुले, त्यांच्या पोटावर पडलेले, त्यांचे वरचे धड वाढवतात, एका हातावर झुकतात आणि दुसर्याने काहीतरी पोहोचण्याचा किंवा पकडण्याचा प्रयत्न करतात. 6व्या महिन्याच्या अखेरीस, काही मुले आधार धरून उभे राहू शकतात किंवा क्रॉल करू शकतात. जी मुलं अजून रेंगाळू शकत नाहीत ते अंतराळात फिरण्याच्या इतर मार्गांवर प्रभुत्व मिळवू लागतात - ते एका बाजूला वळतात, उभ्या पृष्ठभागावरून पायांनी ढकलतात, स्वतःला हाताने वर खेचतात किंवा त्यांच्या अक्षाभोवती फिरतात. अशा शारीरिक हालचालींसाठी मुलाला पुरेसे स्वातंत्र्य देणे खूप महत्वाचे आहे - यामुळे पाठ, हात आणि पाय यांचे स्नायू मजबूत होण्यास मदत होईल आणि मुल लवकर रांगणे आणि चालणे सुरू करेल. हे करण्यासाठी, तुम्हाला दररोज, दिवसातून अनेक वेळा बाळाला ब्लँकेटवर जमिनीवर किंवा पलंगावर घालावे लागेल, त्याला कपडे उतरवावे लागेल आणि त्याला त्याच्या स्वतःच्या आनंदासाठी फिरण्याची संधी द्यावी लागेल.

सहा महिन्यांपर्यंत, बहुतेक मुले पहिले दात येऊ लागतातया कालावधीत, मूल लहरी, सुस्त होऊ शकते आणि अन्न आणि खेळणी नाकारू शकते. दातांची वाढ लक्षात घेणे अगदी सोपे आहे - मुलाच्या हिरड्या लाल होतात, फुगतात, तो कोणतीही वस्तू तोंडात खेचतो, तोंडात बोट धरतो किंवा पॅसिफायर चघळतो आणि तो लाळही मारतो.

न्यूरोसायकिक विकास

6 महिन्यांच्या वयात तुम्ही आधीच वर्ग सुरू करू शकता लवकर विकासमूल बाळ आधीच लहान वस्तूंवर आपले लक्ष केंद्रित करू शकते, उदाहरणार्थ, पुस्तकांमधील चित्रांवर, इतरांच्या भावना चांगल्या प्रकारे ओळखते आणि प्रौढांचे आवाज आणि हालचाली आनंदाने कॉपी करते. या वयात, तो स्वत: ला ओळखू लागतो - त्याचे नाव ऐकले तर तो डोके फिरवतो, त्याची स्तुती केल्यावर आनंद होतो किंवा रागाचा आवाज ऐकला तर रडू लागतो.

6 महिन्यांत, बाळाला त्याची खेळणी आधीच ओळखतात, "पीक-ए-बू" खेळायला आवडतात आणि या वयात साध्या हालचालींसह विविध नर्सरी गाण्या ऐकतात, मुल सक्रियपणे भाषण विकसित करते - तो विविध अक्षरे, स्वर, गाणे उच्चारतो; आणि तो एक राहतो तरीही “बोलतो”.

म्हणून सहा महिने हा पहिल्या विकासात्मक क्रियाकलापांसाठी एक उत्कृष्ट काळ आहे, आता जेव्हा मुल खाली बसले आहे, त्याचे हात मोकळे झाले आहेत आणि उत्कृष्ट मोटर कौशल्यांच्या विकासासाठी विविध खेळणी या काळात खूप उपयुक्त ठरतील. मुख्य गोष्ट म्हणजे त्याला लहान वस्तू किंवा खेळणी देऊ नका ज्या सहजपणे तोडल्या जाऊ शकतात, कारण मुले “चवीनुसार” जग शोधत राहतात आणि नक्कीच चघळण्याचा प्रयत्न करतात. नवीन खेळणी. विशेष म्हणजे, या वयातील मुलांना स्ट्रिंग किंवा लवचिक बँडवर मोठे भाग असलेली खेळणी आवडतात, ज्याला हलवता येते आणि ओढता येते, तसेच विविध प्रकारचे पिरॅमिड, इस्टर अंडी आणि इतर खेळणी एकमेकांमध्ये घातली जातात किंवा जोडलेली असतात. रॉड वर. मुलाच्या विकासासाठी त्याला स्पर्श करण्यासाठी शक्य तितक्या भिन्न टेक्सचर सामग्री देणे कमी उपयुक्त नाही, ते विशेष असू शकतात. भरलेली खेळणी, वेगवेगळ्या कपड्यांमधून शिवलेले आणि वेगवेगळ्या फिलिंग्सने भरलेले किंवा घरगुती गोळे, पट्टे आणि वाळू, तांदूळ, मटार, बीन्स आणि इतर खेळणी.

6 महिन्यांपर्यंत, मुलाच्या वर्ण आणि विकासाच्या गतीमध्ये फरक लक्षात येतो; या वयात शांत मुले त्यांच्या हातावर प्रभुत्व मिळविण्यात अधिक व्यस्त असतात, लहान "ऊर्जा देणारे" मोटर क्रियाकलापांना प्राधान्य देतात आणि दिवसभर गाऊ शकतात. 6 महिन्यांपासून, मुलाच्या विकासाचे मूल्यांकन करणे अधिक कठीण होते, कारण कौशल्ये हळूहळू आत्मसात केली जातात आणि केवळ वेगावर अवलंबून असतात. वैयक्तिक विकास. उदाहरणार्थ, मुले 6-7 महिन्यांपासून ते एका वर्षापर्यंत रांगणे सुरू करतात आणि काही अजिबात क्रॉल करत नाहीत, परंतु सरळ चालतात आणि हे सर्व सर्वसामान्य प्रमाण आहे. म्हणूनच, जर त्यांचे बाळ त्याचे समवयस्क जे करू शकतील तसे करत नसेल तर पालकांनी नाराज होऊ नये, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्याचा विकास मानक मानदंडांची पूर्तता करतो. म्हणून 6 महिन्यांत एक मूल हे करण्यास सक्षम असावे.

मूल त्याच्या सभोवतालचे जग समजून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे. तो जवळच्या वस्तूंसाठी वापर शोधण्याचा प्रयत्न करतो. तो एक खेळणी उचलू शकतो आणि त्याच्याशी खेळू शकतो. त्याच वेळी, खेळण्यातील रस कमी झाल्यामुळे, बाळ ते टाकते. जर बाळ त्या वस्तूपर्यंत पोहोचू शकत नसेल, तर तो त्याकडे पाहतो आणि त्याच वेळी हळू हळू त्याच्या मुठी दाबतो आणि बंद करतो. त्याच्या मनात, खेळण्याला एक विशेष अर्थ प्राप्त होतो. ही केवळ एक वस्तू नाही, तर तुम्ही घेऊ शकता, चव घेऊ शकता आणि स्पर्श करू शकता.

नवीन लोकांशी दयाळूपणे वागताना, मूल, तरीही, त्याच्या ओळखीच्या लोकांना नेहमीच स्पष्ट प्राधान्य देते. फक्त पालकच गोंधळलेल्या बाळाला शांत करू शकतात. बाळाच्या भावनांचे पॅलेट देखील अधिक वैविध्यपूर्ण बनते. पूर्वी, त्याचे जीवन दोन अवस्थेमध्ये वाहत होते - जेव्हा तो आनंदी किंवा दुःखी होता.

आता बाळाच्या वर्तनात आपण काय घडत आहे याबद्दल अधिक भिन्न प्रतिक्रिया पाहू शकता - तो उत्साहित, आनंदी, शांत, सावध, दुःखी, घाबरलेला असू शकतो. भावनांच्या श्रेणीच्या विस्तारामुळे बडबड करण्यात गुणात्मक बदल होतो. या वयात, मुलाने केलेल्या आवाजाच्या मागे खूप विशिष्ट विनंत्या आहेत - “माझ्याकडे पहा”, “मला आपल्या हातात घ्या”, “मला हे आवडत नाही”.

एकमेकांना समजून घ्यायला शिकत आहे

6 महिन्यांपर्यंत, मुलाने आधीच बऱ्याच व्यंजन ध्वनींवर प्रभुत्व मिळवले आहे आणि त्याच्या बडबडांमध्ये आपण "मा-मा-मा", "दा-दा", "टा-टा-टा" ऐकू शकता. जेव्हा एखादे बाळ "मा-मा" किंवा "पा-पा" सारखे संयोजन म्हणतात तेव्हा पालक सहसा ते उचलतात आणि पुन्हा करतात, स्पष्टपणे आनंद घेतात.

बाळ, त्यांच्या आनंदाला प्रतिसाद देत, हे शब्द पुन्हा पुन्हा म्हणतो. अशा प्रकारे, समर्थन प्राप्त करून, तो विसंगत बडबड करण्यापासून जाणीवपूर्वक बोलण्याकडे पहिले पाऊल टाकतो. आणि जरी बाळ तो जे बोलतो त्याचा अर्थ लावत नसला तरी, भाषणात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी त्याचे भाषण व्यायाम ही एक आवश्यक अट आहे.

बाळाला आईला खोलीत बोलावण्याचे मार्ग सापडतात किंवा तिने पाठ फिरवली असल्यास तिला स्वतःकडे लक्ष देण्यास भाग पाडते. बाळाच्या हाकेला उत्तर देऊन, आई त्याद्वारे त्याला मानवी बोलण्याच्या सामर्थ्याची कल्पना देते. जेव्हा आई आणि बाबा त्यांच्या बाळापासून थोड्या वेळाने परत येतात, तेव्हा तो उत्साहाने त्यांचे स्वागत करतो, संपूर्ण शक्तीने हात हलवतो, उत्साहाने वर आणि खाली उडी मारतो आणि मोठा आवाज करतो.

मी पाहतो, ऐकतो, जाणवतो...

मुलासाठी, त्याला ज्या प्रतिमा येतात त्या विशेषतः महत्वाच्या बनतात. पूर्वी, बाळ स्वारस्यपूर्ण संवेदनांच्या शोधात एखादी वस्तू मारत असे, नंतर ते तोंडात घालण्यासाठी ते पकडायचे. आता बाळ त्यांची तपासणी करण्यासाठी वस्तू घेते. तो खडखडाट तोंडात टाकण्यापूर्वी तो हलवतो, फिरवतो आणि काळजीपूर्वक तपासतो.

लहान माणसाला त्याच्या सभोवतालच्या जगाबद्दलचे ज्ञान मिळत असताना, तो त्याच्या सभोवतालच्या आवाजांकडे विशेष लक्ष देत राहतो. आयुष्याच्या या टप्प्यावर, तो कानाने आवाज वेगळे करण्यास शिकतो. जर एखाद्या बाळाला त्याच्या ओळखीच्या व्यक्तीचा आवाज ऐकू येतो, परंतु तो त्याला दिसत नाही, तर तो तुम्हाला त्याच्या आनंदी उत्साहाने कळवेल की तो या व्यक्तीला ओळखतो. जेव्हा तुम्ही मुलाच्या खोलीत प्रवेश करता आणि त्याला संबोधित करता तेव्हा तो तुम्हाला पाहण्यापूर्वीच हसेल. तो खोलीत शिरला तर अनोळखीआणि त्याच्याशी बोलतो, बाळाचा चेहरा अविश्वासू आणि सावध होईल.

बाळ स्वतःच्या आवाजाशी संबंधित नवीन शोध लावते. त्याला कळते की त्याने तोंडात बोट किंवा खेळणी घातली तर तो आवाज बदलतो. हे बाळाद्वारे पॅसिफायरच्या असामान्य वापराचे स्पष्टीकरण देऊ शकते. आता त्याला शांत करण्यापेक्षा स्वतःच्या आवाजाचा अभ्यास करण्यासाठी तिची जास्त गरज आहे.

बाळ केवळ संवाद साधण्यास शिकत नाही तर त्याच्या सभोवतालच्या जगाशी संवाद साधण्यास देखील शिकते. त्याला प्रत्येक गोष्टीशी खेळायला आवडते, मग ते त्याची आई असो किंवा अंघोळीतील पाणी असो. बऱ्याच मुलांना आधीच स्प्लॅश कसे करावे हे माहित असते आणि ते पाण्यात उतरताच तसे करतात. ते सहसा एकाच वेळी दोन्ही हातांनी पाणी मारतात. एकदा का तुमचे बाळ हा खेळ खेळायला शिकले की, तो त्याच्या चेहऱ्यावर आणि डोळ्यांवर पाणी शिंपडेल, आनंदाने किंचाळेल आणि पुन्हा शिंपडेल. प्रतिक्रिया कशी द्यायची हे समजून घेण्याचा तो प्रयत्न करत असल्याचे दिसते. जेव्हा त्याच्या चेहऱ्यावर पाणी येते.

पोहताना, मूल पाण्यात त्याच्या हृदयाच्या सामग्रीनुसार खेळू शकते आणि त्याच वेळी त्याच्या शरीराचे कोणते भाग आहेत हे शिकू शकतात. जर पालकांनी बाळाच्या पाठीला आधार दिला तर तो त्याच्या बोटांना स्पर्श करेल. मग, तो पुसला जात असताना, त्याला त्याच्या पोटाचे बटण सापडेल किंवा त्याच्या नाक आणि कानाला स्पर्श करण्यात आनंद होईल. आणि जर तुम्ही बाळाच्या जवळ झुकत असाल तर तो तुमचा चेहरा अनुभवण्याचा प्रयत्न करेल आणि त्याची त्याच्या स्वतःशी "तुलना" करेल.

6 महिन्यांच्या बाळासह क्रियाकलाप

आपल्या बाळाला स्पर्शातून विविध संवेदना प्राप्त करण्याची संधी द्या. त्याला वेगवेगळ्या तापमानाच्या वस्तू (बर्फाचा तुकडा किंवा ताजे उकडलेले अंडे), पोत, द्रव आणि घन पदार्थांना स्पर्श करू द्या. आपल्या प्रिय मुलाला विविधतेने वेढून घ्या व्हिज्युअल साहित्य- ही मुलांची चित्रे, चित्रांचे पुनरुत्पादन आणि छायाचित्रे असू शकतात.

तुमच्या मुलाला पाहण्यासाठी एक मोठे चमकदार सॉसपॅन द्या. त्याला सर्व बाजूंनी फिरू द्या, थाप द्या आणि त्यावर चालू द्या. नियमानुसार, मुलांना प्रौढांची "खेळणी" आवडतात. तुमच्या बाळाला मोठ्या आरशासमोर धरा जिथे तो स्वतःला पूर्ण लांबीने पाहू शकेल. बाळाला घुबडाच्या प्रतिमेचे काळजीपूर्वक परीक्षण करू द्या. आई आरशात कुठे आहे आणि तो कुठे आहे हे त्याला दाखवा.

या वयात, मुलांना नवीन मनोरंजक वस्तू शोधण्यात खरोखरच आनंद होतो, त्यामुळे तुमच्या मुलाला टंबलर बाहुल्यांसोबत खेळण्याचा आनंद मिळेल. त्याने असे खेळणी टाकताच, ते ताबडतोब स्वतःच उभे राहते. त्याच्या कृतींवरील या असामान्य प्रतिक्रियेने बाळाची कल्पनाशक्ती आश्चर्यचकित होते.

तुमच्या बाळाला घरच्या झुल्यात ठेवा आणि हलक्या हाताने हलवा. जेव्हा स्विंग तुम्हाला "निघून जाईल", तेव्हा म्हणा: "गुडबाय" आणि जेव्हा तो परत येतो: "हॅलो." जरी बाळाला सांगितले गेले त्याचा अर्थ अद्याप समजला नसला तरी, तो अंदाज करतो की आपण दोन वापरत आहात भिन्न शब्द. आणि थोड्या वेळाने त्याला कळेल की वेगळ्या वाटणाऱ्या शब्दांचे वेगवेगळे अर्थ आहेत.

जेव्हा तुमचे मुल त्याच्या आवाजावर प्रयोग करण्यास सुरुवात करते, तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की तो स्पष्टपणे अनेक ध्वनी उच्चारतो: b, m, d, a, i, u. आपल्या मुलाच्या किंवा मुलीनंतर त्यांची पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करा. आवाज काढताना, आपल्या बाळाची बोटे आपल्या ओठांवर ठेवा. त्याला तुमच्या आवाजाची कंप आणि तुमच्या ओठांची थरथर जाणवू द्या.

6 महिन्यांत मुलाचा शारीरिक विकास

आपल्या मुलाला त्याचे हात वर करण्यास आणि कमी करण्यास शिकवा. हे करण्यासाठी, बाळाला उंच खुर्चीवर ठेवा आणि हात खाली करून विचारा: "तू मोठा आहेस?" मग तुमचे हात तुमच्या डोक्यावर वर करा आणि म्हणा, "मी किती मोठा आहे!" लवकरच बाळ तुमच्यासोबत हा खेळ खेळू लागेल.

मुलांना आई किंवा बाबांच्या मांडीवर बसून मजेदार गाणी आणि यमक ऐकायला आवडतात. ते विशेषत: “आश्चर्य” असलेल्या गाण्यांनी आनंदित होतात. गाण्याच्या शेवटी मुलाला त्याची काय प्रतीक्षा आहे याची पूर्वसूचना असते आणि हसून किंवा हसून एक चिन्ह देते. ही प्रतिक्रिया स्मृती हळूहळू बळकट होण्याचे संकेत देते.

घरकुलाच्या पुढच्या मागच्या बाजूला प्लास्टिकच्या रिंग्ज जोडा. बाळ त्यांना पकडण्याचा प्रयत्न करेल आणि स्वतःला पुढे खेचेल. उबदार हंगामात, आपल्या मुलासह बाहेर जा आणि जेथे थोडा उतार असेल अशा ठिकाणी गवतावर घोंगडी पसरवा. बाळाला ब्लँकेटवर ठेवा आणि त्याला धरून, त्याला अनेक वेळा उलटण्यास मदत करा.

18.06.2019 18:44:00
दुहेरी हनुवटी आणि गाल कसे काढायचे?
बरेच लोक गुबगुबीत गाल आणि दुहेरी हनुवटीपासून मुक्त होण्याचे स्वप्न पाहतात. कधीकधी असे घडते की प्रशिक्षित शरीर असलेल्या सडपातळ व्यक्तीला दुहेरी हनुवटी असते. या प्रकरणात चेहऱ्यावरील चरबीचा थर कसा कमी करावा? आणि हे करणे आवश्यक आहे का?

18.06.2019 17:55:00

6 महिन्यांच्या मुलाने एका बाजूपासून दुसऱ्या बाजूला अधिक जोरदारपणे रोलिंगचा सराव करण्यास सुरुवात केली. सहा महिन्यांत बाळ जमिनीवर हालचाल करण्याचा मुख्य प्रकार म्हणून रोल करायला शिकेल किंवा तो हे सर्व सोडून लगेच बसून रांगायला शिकेल. जोपर्यंत मूल नवीन कौशल्ये शिकत आहे आणि फिरण्यात आणि वातावरणाचा शोध घेण्यात रस दाखवत आहे, तोपर्यंत आईने काळजी करू नये.

6 महिन्यांच्या बाळाला काय करता आले पाहिजे?

परत पासून पोट आणि परत वर रोल करा;
रांगणे (प्रयत्न);
आधार घेऊन बसणे;
आपल्या पायाची बोटं सह आधार वर कलणे;
संपूर्ण हस्तरेखासह वस्तू घ्या;
आपले डोके आत्मविश्वासाने धरा;
10 मिनिटांपर्यंत स्वतंत्रपणे खेळा;
आरशातील प्रतिबिंबाचा अभ्यास करा;
असंतोष आणि आनंद दर्शवा;
grimaces करा;
बडबड
प्रौढांना हाताळणे;
इतरांचे अनुकरण करणे;
बर्याच काळासाठी विषयांचा अभ्यास करा;
सर्व काही तोंडात घाला
अगदी कमी आवाजात आपले डोके फिरवा;
प्रौढांच्या चेहर्यावरील भावांवर प्रतिक्रिया दर्शवा;

6 महिन्यांत बाळाचा विकास

त्याच वयोगटातील मुलींपेक्षा मुले मोठी असतात, परंतु शारीरिकदृष्ट्या थोडा हळू विकसित होतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ते 6 महिन्यांत गुंडाळू शकतात, परंतु ते स्वतःच बसू शकत नाहीत आणि क्रॉल करू शकत नाहीत.

जितक्या उशीरा मुलगी बसायला शिकेल तितके तिच्या आरोग्यासाठी चांगले.

शारीरिक विकास

सहा महिन्यांच्या वयापर्यंत, बाळाचे शरीराचे वजन जन्माच्या वजनाच्या तुलनेत दुप्पट होते आणि सरासरी 15 सेंटीमीटरने वाढते. उंची, वजन, डोकेचे प्रमाण हे निर्देशक अनेक घटकांवर अवलंबून असतात, परंतु आनुवंशिकता मुख्य भूमिका बजावते.

मानसिक विकास

6 महिन्यांत, मूल त्याचे नाव, परिचित वस्तू आणि आवडत्या खेळण्यांची नावे शिकते. अनोळखी किंवा अपरिचित लोकांच्या भीतीचे स्वरूप देखील बाळाच्या वागण्यात नवीन होईल. सहा महिन्यांच्या बाळाच्या महत्त्वाच्या कौशल्यांपैकी एक म्हणजे एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला त्याच्या इच्छा पूर्ण करण्यास भाग पाडण्याची इच्छा. बाळाला चेहर्यावरील भावांसह आपले मत कसे व्यक्त करावे हे माहित असते, कधी तो हसतो, कधी कपाळावर सुरकुत्या पडतो.

अकाली जन्मलेल्या बाळांच्या विकासाची वैशिष्ट्ये

शरीराचे वजन दुप्पट होते. उंचीमध्ये वाढ सरासरी 2-5 सेमी आहे, डोकेचा घेर 1.5 सेंटीमीटरपर्यंत वाढतो. योग्यरित्या आयोजित काळजी, क्रियाकलाप आणि व्यायाम, शारीरिक आणि मानसिक मंदता 6 महिने वयाच्या लक्षात येऊ नये.

6 महिन्यांच्या बाळासाठी कोणती शैक्षणिक खेळणी आवश्यक आहेत?

मोबाईल,
खडखडाट
रबर teething रिंग;
संगीत खेळणी (ड्रम, झायलोफोन, पाईप्स, घंटा);
squeaking चेंडू;
आरशाच्या पृष्ठभागासह खेळणी,
तृणधान्ये आणि चमकदार भरणा असलेल्या नळ्या,
पारदर्शक भिंती असलेली खेळणी,
विरोधाभासी रंगीत क्षेत्रांमध्ये विभागलेली डिस्क,
चित्रांसह मऊ पुस्तक.

बालपणीच्या विकासाचा समावेश होतो योग्य निवडखेळणी प्लेपेन आणि शैक्षणिक चटई व्यतिरिक्त, मुलाला चमकदार (पिवळा, लाल, हिरवा, निळा) आणि उच्च-गुणवत्तेच्या सामग्रीपासून बनविलेले सुरक्षित खेळणी आवश्यक आहेत. उदाहरणार्थ, लाकडी, जे आवाज देखील करतात, रोल करतात आणि भिन्न पोत आहेत.

वागणूक

6 महिन्यांत, मुल केवळ इतरांकडून लक्ष वेधून घेत नाही तर एक आरंभकर्ता देखील बनतो. आईला पूर्वी अज्ञात चिंता जाणवू शकते कारण बाळाच्या कृती अविवेकी असतात. बाळाच्या जवळ जाणारा प्रत्येकजण त्याचे मित्र बनण्याची संधी आहे. पण काळजी करू नका, त्याला अजूनही तुमच्याकडून आईची काळजी आणि प्रेमाची गरज आहे.

मुलाला हे समजले आहे की त्याचे वागणे, तुम्हाला ते आवडते किंवा नसले तरीही, तुम्हाला दुखावले जाते, म्हणून सहा महिन्यांपासून (आणि त्यानंतरच्या सर्व वर्षांमध्ये) तो तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी सर्वकाही करेल. सध्या, सर्व कृती तुम्हाला गोंडस वाटत आहेत, परंतु तुमचे बाळ जसजसे मोठे होत जाईल, तसतसे तो लक्ष वेधण्यासाठी काही गोष्टी न जुमानता करेल अशी चांगली संधी आहे. चांगल्या वर्तनाची प्रशंसा करणे लक्षात ठेवा. बाळाला बरोबर आणि चुकीचा फरक करायला शिकवण्याचा हा एक मार्ग आहे.

बाळ लक्ष वेधून घेण्याच्या त्याच्या पद्धतींचा विस्तार करण्यास सुरवात करते आणि आता ते फक्त रडण्यापुरते मर्यादित नाहीत. तुमच्या लक्षात येईल की 6 महिन्यांत बाळ सतत हालचाल करत आहे, वेगवेगळे आवाज काढत आहे, त्याचे ओठ धनुष्यात घालत आहे इ. पुढील तीन महिन्यांत, बाळाचा विकास होईल वैयक्तिक शैली, ज्याद्वारे तो तुम्हाला कळवेल की तो काय विचार करत आहे, त्याला काय हवे आहे किंवा गरज आहे.

यशासाठी वेषभूषा

एक मूल सहा महिन्यांत अधिक सक्रिय होते, म्हणून त्याला बाळाच्या आरामदायक कपड्यांची आवश्यकता असते. हालचालींदरम्यान त्वचेला चाफिंग टाळण्यासाठी आपल्याला मऊ कापडांपासून बनवलेल्या गोष्टी निवडण्याची आवश्यकता आहे. सैल, ताणता येण्याजोगे आणि श्वास घेता येण्याजोगे कपडे ही एक स्मार्ट निवड आहे आणि तुमच्या लहान मुलाला हालचाल करण्याचे पूर्ण स्वातंत्र्य देईल.

मुलाला खडबडीत आणि खुज्या शिवण असलेल्या कपड्यांची गरज नसते. लांब संबंध, clasps किंवा धनुष्य संबंध (ते मानेवर दबाव आणू शकतात); आणि बाळामध्ये व्यत्यय आणणारी प्रत्येक गोष्ट:

झोप,
रांगणे,
खेळा किंवा इतर हालचाली करा.

बाळाची खुर्ची

स्टूलचा रंग किंवा वास नंतर बदलेल. हे ठीक आहे. जर स्टूल खूप कठीण झाला असेल तर काही फळे, भाज्या, तृणधान्ये किंवा बार्ली ग्रेन बदला (तांदूळ, केळी किंवा सफरचंद टाळा, ते उत्तेजित करू शकतात).

6 महिन्यांत बाळाचा विकास कसा करावा

सांकेतिक भाषा

६ महिन्यांत, तुमच्या बाळाला सांकेतिक भाषा शिकवण्याची वेळ आली आहे. बाळाला भाषणापेक्षा वेगाने मोटर कौशल्ये विकसित होतात. बहुतेक मुले, उदाहरणार्थ, बाय-बाय म्हणण्यापूर्वी किंवा हे पाहण्याच्या खूप आधी (सुमारे 9 महिन्यांनी) किंवा एखाद्या वस्तूकडे इशारा करणे (एक वर्षाने) शिकतात!

आणि काळजी करू नका: चिन्हांसह संप्रेषण केल्याने दुखापत होणार नाही, परंतु त्याउलट, ते मुलाला जलद बोलण्यास मदत करेल.

डाव्या हाताने की उजव्या हाताने?

सहा महिन्यांचे बाळ काही काळ एक हात पसंत करू शकते आणि नंतर उलट. मुलाचा मुख्य काम करणारा हात 2-3 वर्षांच्या वयानुसार निर्धारित केला जाऊ शकतो.

मुलाचे भविष्य त्याच्या जन्मापूर्वीच उजव्या हाताचे किंवा डाव्या हाताचे असेल. बाळाला वापरण्यास भाग पाडले जाऊ नये उजवा हातखरं तर तो डावखुरा असतो. हात-डोळा समन्वय, कौशल्य आणि हस्ताक्षर यामध्ये समस्या असतील.

6 महिन्यांच्या बाळासह खेळ

बाळाच्या पायाला बांधलेला फुगा कारण आणि परिणाम समजून घेण्यास मदत करेल (जर पाय हलत असेल तर फुग्यालाही).

मूल गट खेळांचा आनंद घेईल, विशेषत: ज्यात आवाज आणि शब्द असतात. आपल्या बाळाला वेळोवेळी नेता बनू द्या आणि त्याच्या आवाजाचे अनुकरण देखील करा. जेव्हा नेतृत्व करण्याची तुमची पाळी असते, चांगल्या प्रकारेबाळाला प्राण्यांचे आवाज काढायला शिकवा आणि आश्चर्यचकित करा (“क्वा-क्वा”, “मू-मू”)

आपल्या मुलासह आवाजांसह खेळणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ: पाण्याचे शिडकाव, बॅटरीचा आवाज. हे मजेदार आवाज कसे काढायचे हे तुम्हाला बाळाला दाखवावे लागेल (कदाचित कधीकधी त्रासदायक देखील), आणि नंतर बाळाला त्याचे वळण द्या.

मुलांमध्ये स्पर्शिक संवेदनांचा विकास

मूल त्याच्या सभोवतालचे जग (जीभ, हात, पाय) शोधण्यासाठी त्याच्या सर्व उपलब्ध सामग्रीचा वापर करतो. बाळाच्या आजूबाजूच्या घरातील प्रत्येक गोष्ट खेळण्यासाठी सुरक्षित असावी. बाळाला मऊ रबर बॉल पिळून त्याला थोपवणे आवडेल कृत्रिम फर, थंडगार वस्तू चावा आणि विविध मऊ खेळण्यांमधून आवाज ऐका.

पुस्तकं वाचतोय

आपल्या बाळासोबत पुस्तके पाहिल्याने त्याच्यामध्ये वयाच्या सहा महिन्यांपासून पुस्तके वाचण्याची आवड निर्माण होईल. तुम्ही कोणते पुस्तक निवडता याने काही फरक पडत नाही. टेबलटॉप पुस्तके रंगीबेरंगी आणि मजबूत असतात ज्यात पुल-आउट चित्रे किंवा टेक्सचर चित्रे असतात.

बाळ 9-12 महिन्यांपर्यंत पुस्तक उघडू शकणार नाही किंवा पान उलटू शकणार नाही. तुम्ही त्याला कथा वाचता तेव्हा तुमच्या बाळाला आजूबाजूला बसून काहीही न करण्याची सहनशीलता नसते, पण हार मानू नका. तुमचे बाळ कितीही जुने असले तरीही, वाचनामुळे मिठी मारण्याची आणि बंध जोडण्याची चांगली संधी मिळते.

समतोल साधणे

6 महिन्यांत, एक मूल त्याच्या पायांवर झुकून त्याचे वजन समर्थन करू शकते. असे व्यायाम भविष्यात मुक्त हालचालीसाठी त्याचे स्नायू मजबूत करतात. तुमच्या बाळाला तुमच्या बगलाने आधार द्या आणि त्याला जमिनीवर किंवा मांडीवर उभे राहण्यास मदत करा. भरपूर हसण्यासाठी तयार रहा.

मोटर विकास

सहा महिन्यांपर्यंत, मुल कदाचित कोणत्याही पृष्ठभागावरून वस्तू फेकून देऊ शकेल आणि वस्तू एका हातातून दुसऱ्या हाताकडे हस्तांतरित करू शकेल अतिरिक्त प्रयत्न. विकासात्मक हाताच्या हालचालींमध्ये बोट आणि मनगटाच्या हालचालींचा समावेश होतो.

क्रॉलिंगसाठी स्पष्ट मोटर कौशल्ये आवश्यक आहेत, ज्यात हात, पाय, पाय आणि संपूर्ण शरीर यासारख्या मोठ्या स्नायूंचा वापर केला जातो. मुलाची मोटर कौशल्ये विकसित करण्यासाठी, तो पोहोचू शकत नाही अशा ठिकाणी एक खेळणी ठेवा आणि तो तेथे पोहोचू शकतो का ते पहा, त्याला प्रोत्साहित करा - परंतु खेळणी देऊ नका.

जर तुम्ही तयार ताटात सर्वकाही दिले नाही तर मूल निराशा दूर करेल आणि अधिक आत्मविश्वास आणि वेगवान होईल.
अनेक प्रयत्नांनंतर, बाळ खेळणी पकडण्यासाठी पुढे झुकेल आणि नंतर पुन्हा सरळ होईल. लवकरच, बाळ त्याच्या हातांवर आणि गुडघ्यांवर मागे-पुढे डोलायला शिकेल.

बाळाला त्याच्या सभोवतालच्या लहान तपशीलांमध्ये रस असतो. 6 महिन्यांपासून अधिक आणि अधिक संशोधन पद्धती आहेत. तुम्ही एक्सप्लोर करत असताना, बटणे, नाणी, पिन ठेवण्याचे सुनिश्चित करा, फुगे, दगड आणि इतर गुदमरण्याचे धोके आवाक्याबाहेर आहेत.

6 महिन्यांत पूरक आहार

सहावा महिना हा मुलाचा आहार बदलण्याची वेळ आहे, प्रथम पूरक आहार देणे सुरू करणे, मग तो सावध असेल किंवा IV. रक्षक आणि iv साठी बाळाच्या मेनूमधील पहिल्या आयटममध्ये खालील भाज्यांच्या प्युरीचा समावेश असेल:

zucchini;
फुलकोबी;
ब्रोकोली;
गोड बटाटे;
zucchini;
गाजर.

6 महिन्यांच्या बाळाला भाज्यांशिवाय काय खायला द्यावे?

आपण आपल्या मुलाला लापशी आणि रस देऊ शकता. बाळाला वजन वाढण्यात समस्या असल्यास पूरक आहार तृणधान्यांपासून सुरू होतो. बाळाचे पहिले अन्न म्हणून ज्यूसचे जवळजवळ 50/50 विरोधक आणि समर्थक आहेत, ज्यूसचे प्लस म्हणजे जीवनसत्त्वे आणि बाळाची ते पिण्याची इच्छा, परंतु उणे म्हणजे भविष्यात तृणधान्ये किंवा भाज्या खाण्याची इच्छा नसणे. चव मध्ये फरक.

6 महिन्यांच्या बाळाचे वजन किती असावे?

मुलींचे वजन (किलो)

महिना	खूप खाली	लहान	सरासरीपेक्षा कमी	सरासरी	सरासरीपेक्षा जास्त	उच्च	खूप उंच
5	4.8	5.4	6.1	6.9	7.8	8.8	10
6	5.1	5.7	6.5	7.3	8.2	9.3	10.6
7	5.3	6	6.8	7.6	8.6	9.8	11.1

मुलांचे वजन (किलो)

महिना	खूप खाली	लहान	सरासरीपेक्षा कमी	सरासरी	सरासरीपेक्षा जास्त	उच्च	खूप उंच
5	5.3	6	6.7	7.5	8.4	9.3	10.4
6	5.7	6.4	7.1	7.9	8.8	9.8	10.9
7	5.9	6.7	7.4	8.3	9.2	10.3	11.4

6 महिन्यांत बाळाची वाढ

मुलींची उंची (सेमी)

महिना	खूप खाली	लहान	सरासरीपेक्षा कमी	सरासरी	सरासरीपेक्षा जास्त	उच्च	खूप उंच
5	57.4	59.6	61.8	64	66.2	68.5	70.7
6	58.9	61.2	63.5	65.7	68	70.3	72.5
7	60.3	62.7	65	67.3	69.6	71.9	68.6

मुलांची उंची (सेमी)

महिना	खूप खाली	लहान	सरासरीपेक्षा कमी	सरासरी	सरासरीपेक्षा जास्त	उच्च	खूप उंच
5	59.6	61.7	63.8	65.9	68	70.1	72.2
6	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74
7	62.7	64.8	67	69.2	71.3	73.5	75.7

6 महिन्यांचे बाळ खराब झोपू का लागले?

मुख्य कारणांपैकी एक वाईट झोपवयाच्या सहा महिन्यांत, ही कॅल्शियमची कमतरता आहे, कारण ती हाडे आणि दातांच्या वाढीसाठी जास्त खर्च केली जाते. मुलाच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते. टीव्ही-प्रसिद्ध बालरोगतज्ञ ई.ओ कोमारोव्स्की तुमच्या बाळाला दररोज कॅल्शियम ग्लुकोनेटची 1 टॅब्लेट देण्याची शिफारस करतात.

मुलाच्या आयुष्यातील पहिली महत्त्वाची तारीख सहा महिने असते. या वयापासून, बाळाचा हळूहळू व्यक्तिमत्व विकसित होतो. दररोज तुमचे बाळ तुम्हाला नवीन संप्रेषण कौशल्ये आणि त्याचे व्यक्तिमत्व आणि चारित्र्य प्रकट करून आश्चर्यचकित करेल. 6 महिन्यांत मुलाच्या विकासामुळे बाळाच्या मानसिक आणि शारीरिक क्षेत्रात प्रचंड बदल होतात, विशेषत: पोषण आणि दिनचर्यामधील बदलांच्या संदर्भात.

शारीरिक विकास

मुलाच्या शारीरिक विकासाचे मूल्यांकन करण्यासाठी, बालरोगतज्ञ सेंटाइल टेबल वापरतात, जे महिन्यानुसार मानदंड दर्शवतात. ते मुलांसाठी आणि मुलींसाठी भिन्न आहेत. शरीराचे वजन आणि लांबी व्यतिरिक्त, टेबलमध्ये डोके आणि छातीचा घेर यांचे निर्देशक असतात, जे बाळाच्या शारीरिक विकासाचे मूल्यांकन करताना विचारात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. 6 महिन्यांच्या मुलामध्ये खालील निर्देशक असावेत: वजन 6.8 - 8.4 किलो (± 1 किलो), उंची 64 - 67 सेमी (± 3 सेमी).

6 महिन्यांचे बाळ काय करू शकते?

मूल आधीच आहे.
या वयापर्यंत, सर्व मुले दोन्ही हात आणि पाय यांचे शारीरिक कार्य गमावतात.
त्याच्या पोटावर पडलेले, मूल एका हातावर झुकू शकते आणि दुसर्या हाताने एक खेळणी पकडू शकते.
तुम्हाला पडलेल्या स्थितीतून वर काढताना तुमचा हात त्याच्या बोटांनी घट्ट धरून ठेवतो. ते स्वतःच वर खेचते जेणेकरून तुम्हाला फारसे प्रयत्न करावे लागतील. काही बाळं आधीच स्वतःहून (?) बसू शकतात.
त्याच्या पोटावर किंवा सर्व चौकारांवर क्रॉल करण्याचा प्रयत्न करतो, खेळण्याकडे (?) रेंगाळतो.
बगलाचा आधार घेतल्यावर, तो विश्रांती घेतो आणि "नाचत" पायांनी ढकलतो.
काही मुले घरकुलाच्या काठाला धरून उठण्याचा प्रयत्न करतात.
एका हाताने वस्तू पकडते, एका हँडलवरून दुसऱ्या हँडलवर घेते. प्रत्येकाच्या हातात एक खेळणी आहे. संपूर्ण तळहाताने गोष्ट जाणवते. पडलेल्या खेळण्याला तो उचलतो आणि पुन्हा फेकतो.
आपण एखादे खेळणे लपवले तर तो ते शोधू लागतो. त्याला स्वतःला काहीतरी झाकलेली वस्तू सापडते.
10 - 15 मिनिटांपर्यंत स्वतंत्रपणे खेळतो. तो जे करतो ते अनेक वेळा पुनरावृत्ती करतो: तो बॉक्स उघडतो आणि बंद करतो, रुमाल गुंडाळतो आणि उघडतो.
सहा महिन्यांत पहिला दात बाहेर येऊ शकतो, हा खालचा मध्यवर्ती भाग (सुमारे) आहे; 6 महिन्यांत, मुल प्रथमच दंतवैद्याला भेट देतो, जो वरच्या आणि खालच्या ओठांच्या खाली जबडा आणि फ्रेन्युलमच्या योग्य संरचनेचे मूल्यांकन करेल.

मानसिक-भावनिक विकास

मुलाचे बडबड अधिकाधिक परिपूर्ण होत जाते. किंचाळणे आणि रडणे पार्श्वभूमीत कमी होते आणि शारीरिक अस्वस्थतेसह दिसून येते. बाळाच्या भाषणात, व्यंजन आणि स्वर ध्वनी विविध संयोजनांमध्ये विलीन होतात. यामुळे, असे वाटू शकते की बाळ आधीच शब्द उच्चारत आहे आणि बोलत आहे, परंतु अद्याप तसे झालेले नाही. हे इतकेच आहे की मूल आधीच कुशलतेने ऐकत असलेल्या ध्वनींचे अनुकरण करते, परंतु "भाषण" अद्याप अर्थपूर्ण भार घेत नाही. 6व्या महिन्याच्या अखेरीस, मूल 40 पर्यंत विविध ध्वनी उच्चारते.
आता बाळ तुमच्याशी फक्त “संवाद” करत नाही किंवा त्याची पुनरावृत्ती करत नाही, तो तुम्ही काय बोललात याचा अर्थ समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो. ज्या गोष्टीबद्दल बोलले जात आहे ते मूल त्याच्या टक लावून शोधण्यास सक्षम आहे.
बाळ आई-वडिलांना न पाहता त्यांच्या आवाजाने ओळखू शकते. जर मुलाला दुसर्या खोलीत आईचा आवाज ऐकू आला तर तो ओरडून स्पष्ट करतो की त्याला तिच्या उपस्थितीबद्दल माहिती आहे. धरावे विनंति ।
अनेक मुले आधीच प्रेम आणि प्रेमळपणा दाखवण्यास सक्षम आहेत. जेव्हा ते तिच्या मांडीवर बसतात तेव्हा ते आईला मिठी मारू शकतात. ते आता पूर्वीसारखे अनोळखी लोकांना घाबरत नाहीत, परंतु त्यांच्याशी संवाद साधताना ते त्यांचे अंतर ठेवतात आणि सक्रिय नसतात.
सर्वात सोपा कारण आणि परिणाम संबंध मुलाच्या विचारात तयार होतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या बाळाला समजते की जर तुम्ही खेळण्यातील बटण तुमच्या बोटाने दाबले तर संगीत वाजेल, खेळणी पडेल आणि ठोठावले जाईल आणि जर तो ओरडला तर त्याची आई येईल. परंतु बौद्धिक विकासाच्या वास्तविक प्रगतीबद्दल विचार करणे तेव्हाच शक्य होईल जेव्हा बाळामध्ये भीती निर्माण होते - हे लक्षण आहे की मूल केवळ घटनांमधील संबंध समजून घेत नाही तर त्यांचा अंदाज देखील घेऊ शकतो.
मुलाला आजूबाजूच्या वस्तूंच्या व्यावहारिक वापरात रस वाटू लागतो. यामुळे, त्याच्याशी संप्रेषण आता केवळ भावनिक स्वरूपाचे नाही, तर सहकार्याची वैशिष्ट्ये घेते: बाळाला त्याच्या आवडीची वस्तू प्राप्त करण्यासाठी बडबड करून आपले लक्ष वेधून घेते आणि आपल्या मदतीने त्याचे कार्य आणि गुण शिकतात. .

सहा महिन्यांत बाळाच्या विकासाची चाचणी

मुलापासून 20-30 सेंटीमीटर अंतरावर खेळणी धरा. त्याला इतर सर्व गोष्टींपासून वेगळे करून पर्यावरणापासून खेळण्याकडे टक लावून पाहण्यास सक्षम असावे.
तुमच्या मुलाला आधी दुधाची बाटली आणि नंतर एक खेळणी द्या. बाळाची प्रतिक्रिया वेगळी असावी: जेव्हा तो अन्न पाहतो, तेव्हा बाळ त्याचे तोंड उघडते आणि जेव्हा तो खेळणी पाहतो तेव्हा तो शोषक हालचाली करू शकतो;
जेव्हा तुमचे बाळ झोपलेले असते, तेव्हा त्याच्या समोर घंटा वाजवा आणि नंतर हळू हळू ते हलवा. तुमच्या मदतीने, मुल उठू लागेल आणि बसलेल्या स्थितीत हलवेल.
आपल्या मुलाशी बोला, चेहर्यावरील भाव बदला. बाळ तुमच्या नंतर पुनरावृत्ती करण्यास सुरवात करेल: तो त्याच्या कपाळावर सुरकुत्या घालेल आणि हसेल.
तुमच्या बाळाने हातात धरलेले खेळणी काढून घेण्याचा प्रयत्न करा. 6 महिन्यांत, मुल वस्तू घट्ट धरून ठेवेल आणि विरोध करेल, असंतोष व्यक्त करेल.
जर तुम्ही अनेकदा बाळाला नावाने हाक मारत असाल तर या वयात बाळाने आधीच पुनरुज्जीवन कॉम्प्लेक्ससह त्यावर प्रतिक्रिया दिली पाहिजे.

आपण कशापासून सावध असले पाहिजे?

मूल आधार देऊनही बसण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही आणि करत नाही.
जेव्हा तुम्ही बाळाला काखेने आधार देता तेव्हा तो “नाच” करत नाही.
एका हँडलवरून दुसऱ्या हँडलवर वस्तू हस्तांतरित करत नाही.
नजरेतून बाहेर पडणाऱ्या आवाजांना किंवा रस्टलला प्रतिसाद देत नाही.
ठेवायला सांगत नाही.
बडबड करत नाही, हसत नाही, आई-वडिलांना ओळखत नाही.

अतिरिक्त माहिती:

6 महिन्यांत बाळाचा विकास व्हिडिओ 1

परिचय पूरक पदार्थ

पूरक आहार सुरू करण्यासाठी सर्वात अनुकूल वय सहा महिने आहे. तोपर्यंत आईचे दूधप्रदान करते मुलांचे शरीरसर्व आवश्यक पदार्थांमध्ये. मिश्रणासह आहार देताना, प्रथम पूरक पदार्थ थोड्या वेळापूर्वी सादर केले जातात - 4 ते 5 महिन्यांपर्यंत. जेव्हा आपण पूरक पदार्थांचा परिचय करून देण्याच्या वेळेबद्दल बोलतो, तेव्हा आपला अर्थ ज्या महिन्यापासून सुरू होतो तो शेवट होतो.

6 महिन्यांपासून पूरक खाद्यपदार्थ सादर करण्यासाठी सारणी (क्लिक करण्यायोग्य)

6 महिन्यांनंतर, आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला यापुढे उर्जेच्या खर्चाची भरपाई करू शकत नाही गहन वाढ, शारीरिक विकास. बाळाच्या शरीराची गरज भासू लागते मोठ्या संख्येनेखनिजे, शोध काढूण घटक आणि वनस्पती प्रथिने.

जर तुम्ही अंतिम मुदतीपेक्षा (६-७ महिने) पूरक आहार देण्यास सुरुवात केली, तर मुलासाठी नवीन अन्न आणि त्याच्या सुसंगततेशी जुळवून घेणे कठीण होईल. पूरक खाद्यपदार्थांचा उशीरा परिचय कमतरतेची परिस्थिती (हायपोट्रोफी, अशक्तपणा, मुडदूस), चघळण्याच्या कौशल्याचा खराब विकास आणि चव समज, तसेच एकाच वेळी अनेक उत्पादने सादर करण्याची आवश्यकता, ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा पाचन विकार होऊ शकतात. .

हे महत्वाचे आहे की मूल पूरक आहारासाठी तयार आहे.नवीन पदार्थ आणण्यापूर्वी आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या. जर बाळाने अन्न चोकले किंवा थुंकले तर नावीन्यपूर्णतेने थोडे थांबा.

म्हणून, दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत पूरक आहार सुरू करणे अधिक सोयीचे आहे, आहार देण्यापूर्वी. बद्धकोष्ठता प्रवण मुले किंवा जास्त वजनशरीर, झुचीनी, फुलकोबी, ब्रोकोलीपासून भाजीपाला प्युरीसह प्रारंभ करणे चांगले. स्कीनी लोक ग्लूटेन-मुक्त तृणधान्यांसह सुरुवात करू शकतात: बकव्हीट, तांदूळ किंवा कॉर्न, मीठ आणि साखरशिवाय पाण्यात उकडलेले. प्रथम प्युरी आणि तृणधान्ये मोनोकम्पोनंट असावीत, म्हणजे फक्त एक भाजी किंवा धान्य असावे.

उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतूमध्ये सहसा दर्जेदार भाज्या शोधण्याची संधी असते. वापरण्यापूर्वी, ते प्रक्रिया आणि उकडलेले असणे आवश्यक आहे, शक्यतो वाफवलेले (अशा प्रकारे अधिक पोषक राहतात). पुरी एकसंध असावी, म्हणजे गुठळ्या नसलेली आणि फार जाड नसावी. हे करण्यासाठी, ब्लेंडर वापरा आणि आवश्यक असल्यास, पाणी किंवा मटनाचा रस्सा घाला ज्यामध्ये भाज्या शिजवल्या गेल्या. किंवा जारमध्ये तयार बेबी प्युरी वापरा. तुमच्या बाळाला लगेच चमच्याने खायला शिकवा. आवश्यक असेल तेव्हाच (रस्त्यावर) स्तनाग्रांसह बाटल्या वापरा. गरम किंवा रेफ्रिजरेटेड अन्न देऊ नका; इष्टतम तापमान 37 डिग्री सेल्सियस आहे.

ते 1/2 - 1 चमचे सह प्रशासित करण्यास सुरवात करतात, आणि नंतर दूध किंवा फॉर्म्युलासह पूरक. 5 - 10 दिवसात, 150 - 180 ग्रॅम पर्यंत आणा आणि एक पूर्णपणे बदला स्तनपान. उर्वरित वेळ, मागणीनुसार आहार देणे सुरू ठेवा. मागील उत्पादनाची सवय झाल्यानंतरच नवीन उत्पादने सादर केली जातात. एकापेक्षा जास्त नवीन उत्पादने सादर करता येत नाहीत. बहु-घटक प्युरी आणि तृणधान्ये फक्त 7 महिन्यांपासून दिली जाऊ शकतात.

खुर्ची पहा आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियामुलाला आहे. तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी असल्यास, हे उत्पादन बंद करा आणि नंतर ते सादर करण्याचा प्रयत्न करा.

आम्ही वाचतो:

पॅसिफायर बंद करणे

पॅसिफायर बंद करणे:जर तुमच्या बाळाला आधीच पहिला दात आला असेल, तर त्याला पॅसिफायरपासून दूर करण्याचा प्रयत्न करा. पॅसिफायर तुमच्या हिरड्यांवर जो दबाव टाकतो त्यामुळे तुमचे दात वाकडी होऊ शकतात. तुमच्या बाळाला दात आणणारी अंगठी विकत घेणे चांगले. पूरक पदार्थांच्या परिचयादरम्यान, पॅसिफायर सोडणे सोपे होते, कारण बाळ कपमधून पिण्यास शिकू लागते आणि रात्रीच्या बाटलीतून आहार घेणे दुर्मिळ होते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होते.

मातांना नोट!

हॅलो मुली) मला वाटले नाही की स्ट्रेच मार्क्सची समस्या माझ्यावर देखील परिणाम करेल आणि मी त्याबद्दल देखील लिहीन))) पण जाण्यासाठी कोठेही नाही, म्हणून मी येथे लिहित आहे: मला ताणून कसे काढले? बाळंतपणानंतरचे गुण? माझी पद्धत तुम्हालाही मदत करत असेल तर मला खूप आनंद होईल...

6 महिन्यांत बाळाची झोप (मोड)

6 महिन्यांनंतर, मूल दिवसातून सुमारे 14 तास झोपते: 1.5 - 2 तास - दिवस आणि रात्र - सलग 6 - 7 तासांपर्यंत दोन झोप. पण तरीही राज्यव्यवस्था वैयक्तिक राहते. अनेक स्तनपान करणारी बाळे रात्री अनेक वेळा स्तनाची मागणी करत राहतात - हे सामान्य आहे आणि जोपर्यंत तुम्ही स्तनपान थांबवत नाही तोपर्यंत टिकू शकते. धीर धरा. तुमच्या बाळाला रात्री जास्त झोपायला मदत करण्यासाठी:

शेवटच्या दरम्यान मध्यांतर डुलकीआणि रात्री झोपण्याची वेळ किमान 4 तास असावी.
झोपण्यापूर्वी बाळाला आंघोळ द्या. कोमट पाणीआराम आणि शांत होतो.
आंघोळ केल्यानंतर, बाळाला खायला द्या.

तुमच्या बाळाच्या विकासात कशी मदत करावी - खेळ

मागील महिन्यांप्रमाणेच तुमच्या बाळाच्या भाषण विकासाला चालना देणे सुरू ठेवा. तुमच्या मुलाला कार्डबोर्डच्या पानांसह अनेक लहान, रंगीबेरंगी पुस्तके विकत घ्या जी तो स्वत: बदलू शकेल. पुस्तके केवळ चित्रांसह नसतील तर लहान कविता किंवा नर्सरी यमक ज्यामध्ये शब्द आणि वाक्ये पुनरावृत्ती केली गेली असतील तर ते चांगले आहे. ज्या मुलांना 6 महिन्यांच्या वयापासून यमक वाचले जाते ते आधी बोलू लागतात.

ज्या केंद्रांची जबाबदारी आहे उत्तम मोटर कौशल्येआणि भाषण मेंदूच्या अगदी जवळ आहे आणि एकमेकांशी जोडलेले आहेत, म्हणून बोटांच्या क्रियाकलापांच्या उद्देशाने मुलासह क्रियाकलाप आयोजित करणे महत्वाचे आहे:

या वयातील मुलांना बॉक्स किंवा वेगवेगळ्या आकाराचे साचे, मॅट्रीओश्का बाहुल्यांसह खेळणे आवडते.
वेगवेगळ्या फिलिंगसह अनेक पिशव्या बनवा: वाळलेले वाटाणे, सोयाबीनचे, खडबडीत मीठ, बाजरी, खडे, बटणे.
5-6 सेमी व्यासाचा चेंडू घ्या आणि बाळाच्या तळहातावर ठेवा. आपल्या हातांनी, त्याच्या हाताच्या बाहेरील बाजूने बॉल आत पिळून घ्या आणि तो तिथे फिरवा. आपण अक्रोड रोल करू शकता. दररोज 3-4 मिनिटे करा.
तुमच्या बोटांना मसाज करा: हळूवारपणे त्यांना एका वेळी एक मसाज करा आणि हलकेच sip घ्या. दररोज 2-3 मिनिटे करा.
“कॉम्बिंग”: वळण घेऊन मुलाचे हात वर करा आणि सहजतेने त्यांना डोक्याच्या बाजूने पुढे-मागे हलवा.
एक squeaky खेळणी पिळून काढणे आणि unclenching.
खेळणी सर्पिल आहेत ज्याच्या बाजूने आपल्याला आकृत्या हलविण्याची आवश्यकता आहे.

“मॅगपी-क्रो”, “लाडूश्की”, “पीक-ए-बू”, “द हॉर्न्ड गोट इज कमिंग” हे खेळ संबंधित राहिले.

जर तुमच्या मुलाने काहीतरी नवीन करण्यास व्यवस्थापित केले तर त्याची प्रशंसा करा. मुलाला आधीच वाटते की आपण त्याच्याबरोबर आनंदी आहात.

खेळण्यांची संख्या वेगाने वाढवणे ही सर्व पालकांना भेडसावणारी समस्या आहे. घरामध्ये आणखी दहा तुंबड्या आणि चौकोनी तुकडे होऊ नयेत, ज्यांनी 3ऱ्या दिवशी आधीच बाळाला जन्म दिला होता, सर्व खेळण्यांचे दोन भाग करा. बाळाला खेळण्यासाठी एक भाग द्या आणि उर्वरित लपवा. दर 4-5 दिवसांनी खेळणी बदला. लक्षात ठेवा की 6 महिन्यांत एक मूल एकाच वेळी जास्तीत जास्त दोन खेळण्यांसह खेळू शकते.

पुनरावलोकने वाचणे:

बाळ लवकरच रांगण्यास सुरवात करेल, म्हणून घरकुल किंवा प्लेपेन त्याच्यासाठी थोडा अरुंद होईल. बाळाला जमिनीवर कार्पेट द्या आणि त्यावर अनेक खेळणी ठेवा, बाळाला त्यांच्याकडे रेंगाळण्याचा प्रयत्न करू द्या.

दररोज कठोर प्रक्रियांसह जिम्नॅस्टिक आणि मालिश करणे सुरू ठेवा.

आपल्या मुलासह सर्व क्रियाकलाप आणि खेळ सोपे आणि त्याच वेळी उपयुक्त ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या बाळाला ओव्हरलोड करू नका; त्याची मानसिकता अद्याप दीर्घकालीन क्रियाकलापांसाठी तयार नाही. आता मुलाला तुमच्या प्रेमाची आणि लक्ष देण्याची गरज आहे. जर तुम्हाला त्याचे जीवन आनंदी बनवायचे असेल, तर तुमच्या प्रत्येक शब्द आणि कृतीकडे लक्ष द्या, जे आता लहान माणसाच्या अवचेतनात छापलेले आहे.

सहा महिन्यांत बाळाचा विकास व्हिडिओ 2

आयुष्याचा सहावा महिना. बाल विकास दिनदर्शिका. व्हिडिओ 3

6 महिन्यांचे बाळ काय करू शकते?

सहा महिने. बाळाच्या आयुष्यातील पहिली "प्रमुख" वर्धापनदिन. वेळ किती लवकर उडून जातो! रस्त्यावर चालताना, 6-महिन्याच्या बाळाला त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीकडे पाहणे आवडते - त्याची विकसित दृष्टी त्याला आधीपासूनच स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे वस्तू पाहण्याची परवानगी देते. तुम्ही जितके जास्त “झोपेशिवाय” चालाल, किंवा कांगारू किंवा गोफणात त्याहूनही चांगले, आणि तुमच्या लहान मुलांना, स्विंग, स्लाईड, खेळाचे मैदान, आकाश, घरे दाखवाल, तितका त्याचा विकास पूर्ण होईल.

मुलाला जे दिसते त्या प्रत्येक गोष्टीचे नाव देण्यास विसरू नका - योग्य साक्षर भाषणाच्या विकासासाठी हे खूप महत्वाचे आहे. बाहेरून, बाळाच्या बोलण्यात कोणतेही लक्षणीय बदल होत नाहीत. परंतु निष्क्रियतेकडे लक्ष द्या शब्दकोश crumbs सहा महिन्यांपर्यंत, बाळाला त्याचे नाव, त्याच्या सभोवतालच्या वस्तूंची नावे, परिचित खेळणी आणि दिवसेंदिवस पुनरावृत्ती केलेल्या कृती चांगल्या प्रकारे माहित असतात. दुसऱ्या खोलीतून आल्यावरही तो आई आणि बाबांचा आवाज ओळखतो.

पुनरावृत्तीची आवड

हळूहळू, मूल कारण आणि परिणाम यांच्यातील संबंध समजून घेण्यास सुरुवात करते (जरी तो केवळ 7 (!) वर्षांनी हे कौशल्य पूर्ण करेल). यादरम्यान, त्याच्यासाठी फक्त सर्वात प्राचीन, सरळ कनेक्शन उपलब्ध आहेत: एक बटण दाबा - संगीत वाजते; खेळण्याला धक्का दिला - तो खडखडाट झाला... आतापासून बाळाला शांतपणे समजावून सांग. उदाहरण म्हणून खेळणी वापरून त्याच्या एखाद्या कृतीचे काय परिणाम होऊ शकतात.

जेव्हा एखादा मुलगा निकालावर समाधानी असतो, तेव्हा तो कृती दहापट किंवा शेकडो वेळा करू शकतो. जे दिसते आणि अदृश्य होते ते त्याचे लक्ष वेधून घेते. आता, खेळण्याला घरकुलाबाहेर फेकून दिल्यावर, तो लहान मुलगा त्याच्या उड्डाणाच्या मार्गाचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करेल आणि ते कुठे गेले ते पहावे? बाळ बॉक्स बंद करण्यास आणि उघडण्यास तयार आहे, झाकण फोडणे, चमचा आत लपवणे इ.

6-महिन्याचे मुल जे काही हातात येते ते सहजपणे पकडते, नंतर दुसरे किंवा दोन्ही एकाच वेळी, ते एका हाताने दुसऱ्या हाताने हस्तांतरित करते, ते कमी करते आणि पुन्हा उचलते; आरामात फेकणे आणि सोडणे त्याच्यासाठी घेणे आणि धरून ठेवण्यापेक्षा खूप कठीण आहे आणि बाळ कोणत्याही किंमतीत हे कौशल्य प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करतो.

घरकुल किंवा प्लेपेनमधून बाहेर फेकलेली खेळणी "परत" करण्याची तुमच्यात ताकद नसेल, तर त्यांना तार बांधा. आणि बाळाला स्ट्रिंग खेचण्यास शिकवा, टॉय परत करा. याच्या मदतीने तुम्ही तुमचे जीवन केवळ सोपे करणार नाही, तर तुमच्या प्रिय मुलाला वस्तूंसह नवीन कृती देखील शिकवाल.

तसे, बेड आणि प्लेपेन आधीच बाळासाठी खूप लहान आहेत. बाळ लवकरच क्रॉल करेल या वस्तुस्थितीसाठी आपले घर तयार करा: तुटलेली, टोचणे, कट करणे आणि लहान गोष्टी खालीून काढून टाका. बाळाला जमिनीवर, एका जाड ब्लँकेटवर किंवा उबदार कार्पेटवर ठेवा, खेळणी ठेवा जेणेकरून लहान मूल थोडे प्रयत्न करून त्यांच्यापर्यंत पोहोचू शकेल. क्रॉल करण्याचा प्रयत्न करणे, इच्छित वस्तूकडे वळणे, बाळ स्नायूंना क्रॉलिंग आणि चालण्यासाठी प्रशिक्षण देईल.

6 महिन्यांपर्यंत, बहुतेक मुले आधार वापरून उठतात. सपोर्ट बेड किंवा प्लेपेनच्या बाजूने असू शकतो, एक कडक खुर्चीची सीट (तथापि, खुर्ची बाळावर टीपणार नाही हे तपासा), मुलाच्या डोळ्याच्या पातळीवर भिंतीवर ताणलेली एक मजबूत दोरी, लहान मुलांसाठी एक शिडी असू शकते. स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, क्षैतिज बार किंवा रिंग.

आम्ही पूरक पदार्थ सादर करतो

6 महिन्यांत, मूल दुसर्या रोमांचक ओळखीसाठी तयार आहे: "प्रौढ" अन्नाशी संवाद साधण्याची वेळ आली आहे. फार पूर्वी, "शिक्षणशास्त्रीय पूरक आहार" ही संकल्पना वापरात आली. सामान्यत: बाळाचा विकास शक्य तितका "नैसर्गिक" आहे याची खात्री करून घेण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या माता करतात आणि प्रत्येक गोष्टीत ढकलणे आणि उत्तेजित करण्याऐवजी "अनुसरण" करतात.

अन्नामध्ये, याचा अर्थ खालीलप्रमाणे आहे: जेव्हा मुलाला त्याच्या आईच्या प्लेटमध्ये काय आहे त्यामध्ये रस निर्माण होतो, तेव्हा तो एक तुकडा घेतो आणि तोंडात ठेवतो. ते चोखणे, चर्वण करणे - हे बाळाच्या पोटातील पहिले "चमचेचे चतुर्थांश" आहे. अर्थात, या अतिशय अध्यापनशास्त्रीय प्लेटवर मोहरी किंवा मसालेदार गाजरच्या कमरांसह सॉसेजची उपस्थिती वगळण्यात आली आहे. आणि तेथे भाज्या किंवा फळांचे तुकडे आहेत, जे हँडलसह घेण्यास सोयीस्कर आहेत आणि जे बहु-रंगीत बॅरलसह डोळा आकर्षित करतात.

हे विसरू नका की तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून पूरक आहार द्यावा: तुमच्या मुलासाठी कोणते पदार्थ आणि कोणत्या क्रमाने योग्य आहेत हे तो ठरवेल. पूरक आहारांचा अयोग्य विचार किंवा खूप लवकर परिचय बाळाच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतो, कारण आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात पचनसंस्था पूर्णपणे तयार झालेली नाही, आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा पोषक तत्वांची पारगम्यता वाढली आहे, अनेक महत्त्वपूर्ण एन्झाइम गहाळ आहेत आणि रोगप्रतिकार प्रणाली अपूर्ण आहे. हे सर्व नकारात्मक प्रतिक्रिया आणि आरोग्य समस्या होऊ शकते.

तसे, ते लगेच दिसून येतील हे अजिबात आवश्यक नाही. पचनसंस्थेच्या कोणत्याही भागामध्ये व्यत्यय येण्याची शक्यता, ज्यामुळे स्वतःला जाणवेल, कदाचित काही वर्षांत, खूप जास्त आहे.

जग स्पर्शनीय आहे

सर्वात सोपा खेळांपैकी एक, परंतु त्याच वेळी प्रचंड शक्यता उघडणारा, स्पर्शाने जग जाणून घेणे आहे. हा खेळ जन्मापासून अक्षरशः खेळता येतो. हे व्यावहारिकदृष्ट्या प्रौढांकडून कोणताही वेळ घेत नाही किंवा त्यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची किंवा तयारीची आवश्यकता नाही, विशेषत: सुरुवातीला. आम्ही अर्थातच घरी खेळायला सुरुवात करतो.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला बाथरूममध्ये घेऊन जाता किंवा फक्त त्याला हातात घेऊन चालत असता तेव्हा तुमच्या मार्गात येणाऱ्या सर्व पृष्ठभागांवर (भिंत, कपाट, लेदर जाकीटकिंवा विशिष्ट प्रकारचा केसाळ कोट, लाकडी हँगर किंवा धातूची की). हे बाळाला आजूबाजूला काय आहे याबद्दल अधिक जाणून घेण्याची संधी देते. आणि आईचे पोशाख कोणत्या मनोरंजक सामग्रीपासून बनवले जातात: रेशीम, लोकर, मखमली, लेदर, कापूस, तागाचे आणि विविध सिंथेटिक्स... बाळासाठी सर्व काही नवीन आणि उत्सुक आहे.

या क्षणी मुलाला काय स्पर्श करत आहे त्याचे नाव सांगण्यास विसरू नका. तसे, आपण केवळ आपल्या हातांनीच नव्हे तर वस्तू आणि सामग्रीला स्पर्श करू शकता - आपण गेममध्ये संपूर्ण शरीर समाविष्ट केल्यास बाळाचा विकास होईल: पाय, छाती, पाठ, पोट. काही पृष्ठभागांवर तुम्ही वरपासून खालपर्यंत सरकू शकता, काहींवर तुम्ही स्नोड्रिफ्टप्रमाणे फडफडू शकता, तर काहींवर तुम्ही उडी मारू शकता किंवा त्यांच्यापासून दूर जाऊ शकता.

घरातील जागेवर प्रभुत्व मिळविल्यानंतर, हा खेळ बाहेर घ्या. जर बाहेर हिवाळा असेल तर ही खेदाची गोष्ट आहे, परंतु तरीही आपण आपल्या मुलास बर्फ, बर्फ, बर्फ आणि गोठलेल्या काड्यांशी परिचित होण्याच्या संधीपासून वंचित ठेवू नये.

आणि जर हा वर्षाचा उबदार काळ असेल, तर तुमची संशोधनाची उत्सुकता कोणत्याही प्रकारे मर्यादित नसावी. झाडे आणि झुडपांचे खोड, वेगळे प्रकारमाती, पाने, गवत, फुले, वाळू, फळे, बेरी, भाज्या - सर्वसाधारणपणे, तुमचा डोळा आणि हात पकडणारी प्रत्येक गोष्ट तुमच्या वर्गात योग्यरित्या समाविष्ट केली जाऊ शकते.

जेव्हा बाळ रांगणे शिकू लागते किंवा सहजपणे पकडते आणि त्याच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट स्वारस्याने अनुभवते, तेव्हा शक्य तितक्या वेळा त्याच्या "बेडिंग" चे पोत बदलण्यास विसरू नका. तुम्ही स्वतःला डायपर किंवा ब्लँकेटपुरते मर्यादित करू नये - तुमच्या बाळाला तुमच्या घरात आढळणाऱ्या कोणत्याही फॅब्रिक्स आणि साहित्यावर झोपण्याची आणि रेंगाळण्याची संधी द्या. खुप छान पॅचवर्क रजाई- ते एकाच वेळी बाळाला अनेक स्पर्शिक ठसे देतात.

आपले हात प्रशिक्षण

तुमची बोटे आणि हात आराम करण्यास मदत करणारे गेम:

"कुंपण पेंटिंग" - ब्रश वर आणि खाली, डावीकडे आणि उजवीकडे हलवा.
“चला मांजरीचे पिल्लू पाळूया” - गुळगुळीत स्ट्रोकिंग हालचाली प्रथम एका हाताने केल्या जातात, नंतर दुसऱ्या हाताने.
"कोंबडी पाणी पीत आहे" - बोटांनी चोचीच्या स्वरूपात दुमडलेली; हातांचे लयबद्ध पुढे वाकणे.

या आणि तत्सम हालचाली करा, हळूवारपणे बाळाचे हात आपल्या तळहातावर घ्या. काही दिवसांनंतर, मूल या क्रिया स्वतः करेल.

18.06.2019 17:55:00
सफरचंद सायडर व्हिनेगर वजन कमी करण्यास मदत करते का?
आम्हाला शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करायचे असेल तर आम्ही वेगवेगळ्या पद्धती वापरण्यास तयार आहोत. तुम्ही कदाचित ऐकले असेल सफरचंद सायडर व्हिनेगरआणि वजन कमी करण्यात त्याची सहाय्यक भूमिका. पण ते खरोखर प्रभावी आहे का?