Gdzie stoimy? Na nich, na piętach (oraz na palcach, jeśli ćwiczymy balet lub nosimy szpilki). Zasadniczo to pięty wytrzymują maksymalne obciążenie i cały nasz ciężar. Skóra, chroniąc się przed tak dużym uciskiem i możliwymi uszkodzeniami z nim związanymi, odbudowuje warstwę rogową naskórka. Do tego głównego czynnika dodaje się wiele innych.
Co zatem stymuluje powstawanie szorstkiej skóry na piętach?
„Powodem szorstkości skóry na stopach i piętach jest to, że jedną z ważnych funkcji skóry jest ochrona, w tym przed zbyt dużym naciskiem. W miejscach maksymalnego nacisku skóra pogrubia się, staje się gęstsza, a krążenie krwi jest upośledzone. A jeśli skóra nie będzie regularnie pielęgnowana, mogą powstać strupy i bolesne pęknięcia.
Ciśnienie masy ciała.
Obciążenie udarowe podczas chodzenia i każdej innej aktywności. Nawiasem mówiąc, podczas skoków waga osoby po wylądowaniu wzrasta 8 (!) razy. Oznacza to, że jest to obciążenie, z którym muszą sobie poradzić stopy.
Niewystarczające spożycie płynów – skóra staje się odwodniona.
Zmiany hormonalne prowadzą do nadmiaru: na przykład laktacja lub menopauza.
Chodzenie boso po piasku i słonej wodzie morskiej może również przyczynić się do odwodnienia. Ten sam efekt odczujemy na piętach, jeśli mieszkanie będzie remontowane - zawiesiny mas budowlanych i proszków wyciągają wilgoć nie tylko z powietrza.
Obcisłe buty i długotrwałe noszenie syntetycznych skarpetek, pończoch i rajstop – to wszystko zakłóca prawidłowe krążenie krwi i funkcjonowanie skóry.
Nadgorliwy pedicure, który oddziaływał nie tylko na warstwę rogową naskórka, ale także na głębsze warstwy naskórka. Jest to możliwe na przykład w przypadku stosowania zbyt twardego pilnika lub ostrza ściernego. W samoobronie skóra pogrubia warstwę rogową naskórka.
Sportowcy i tancerze zdecydowanie muszą zwracać szczególną uwagę na pielęgnację skóry stóp. © Getty Images
Jakie istnieją metody walki?
Możesz samodzielnie spróbować usunąć szorstki naskórek na stopach. Będzie to wymagało określonego zestawu narzędzi.
Pilnik do stóp: zwykła „tarka” lub wałek.
Odcisk na stopie. Peeling będzie działał znacznie lepiej, jeśli będziemy go pocierać nie rękami, a pilnikiem do stóp.
Nawilżający i odżywczy krem do stóp.
Kąpiel stóp. Oczywiście można je doskonale parować już w wannie, ale wanna z reguły jest również wyposażona w niezbędne szczotki, pumeks i – co najlepsze – tryb masażu.
Kompresowa maska na stopy.
Podsumowując, standardowa pielęgnacja szorstkich obszarów stóp obejmuje następujące kroki:
Wiele osób woli powierzyć tę ważną pracę profesjonalistom - pedicurzystom. W krytycznej sytuacji konieczna może okazać się konsultacja z podologiem – lekarzem zajmującym się różnymi schorzeniami stóp. Przecież dyskomfort, suchość i bolesność mogą wiązać się z płaskostopiem (jest ich wiele rodzajów), cukrzycą i innymi chorobami hormonalnymi i skórnymi.
Ale zazwyczaj dobry pedicurzysta jest w stanie usunąć szorstką skórę i się jej pozbyć dyskomfort. A także oferują wiele opcji zabiegi kosmetyczne na nogi. Aby usunąć szorstką skórę w salonie, stosuje się różne środki i narzędzia, takie jak:
pilniki o różnym stopniu chropowatości (w wyjątkowych przypadkach należy zastosować ostrza);
urządzenia, na których można zmieniać przystawki w celu dostosowania siły i głębokości uderzenia;
specjalne rozwiązania do kąpieli stóp, które rozluźniają i złuszczają szorstki naskórek;
różne kombinacje wszystkich tych wpływów.
Dokładny pedicure, zarówno domowy, jak i profesjonalny, jest absolutnie niezbędny, aby wyrobić w sobie nawyk. Dla profesjonalisty z reguły wystarczy raz w miesiącu.
Jak oczyścić szorstką skórę za pomocą kąpieli stóp
Specjalna kąpiel stóp to prawdziwe mini-spa w domu. Używając go, należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta, jednak zazwyczaj procedura jest dość prosta.
„W przypadku osób, które mają już popękane pięty, dobrze jest po takich zabiegach nałożyć krem grubszą warstwą, założyć bawełniane skarpetki i pozostawić kompres na noc. Powtarzając kąpiele, piaskowanie i skarpetki 2-3 razy w tygodniu, można dość szybko pozbyć się suchości i pęknięć.
Najpierw musisz odparować nogi. Aby to zrobić, specjalny produkt rozpuszcza się w kąpieli w ciepłej (bliżej gorącej) wodzie. Aby zmiękczyć skórę, możesz użyć kilku kropli olejku.
Tryb hydromasażu to nie tylko przyjemny, ale i bardzo przydatny pomysł. Pomaga poprawić krążenie krwi w nogach, co jest bardzo ważne dla utrzymania funkcji skóry. Dodatkowo po hydromasażu stóp będziesz spać jak dziecko.
Wystarczy 10 minut, aby odparować skórę. W każdym razie nie trzymaj stóp zbyt długo w wannie, bo zimna woda zniweczy cały Twój wysiłek. I nie zapominajmy: woda wysusza skórę.
Wiele wanien z hydromasażem jest wyposażonych w pilniki i szczotkę. Postępując zgodnie z instrukcjami producenta, możesz skorzystać z okazji, aby wykonać lekki pedicure sprzętowy w domu. Jeśli tak nie jest, należy zmoczyć stopy i dokładnie je wyszorować pumeksem lub specjalnym pilnikiem – niezbyt szorstkim! - zrogowaciała skóra pięt. Nie martwcie się, może być tego całkiem sporo.
Po zabiegu rozprowadź krem na stopach i poczekaj, aż się wchłonie. Jeśli krem wchłania się bardzo szybko, nałóż go ponownie, aby nasycić skórę substancjami odżywczymi i nawilżającymi.
Te domowe zabiegi spa należy wykonywać przed snem. Po pierwsze, możesz nałożyć więcej kremu, gdy stopy będą odpoczywać. Po drugie, w nocy procesy regeneracyjne są najbardziej aktywne i krem będzie działał najlepiej.
Narzędzia kosmetyczne
Jeśli mówimy o usunięciu szorstkiego naskórka na piętach, ważne jest, aby zrozumieć, że sam krem nie rozwiąże problemu. Martwe komórki należy usunąć mechanicznie, a następnie zadbać o skórę, zmiękczyć ją i nawilżyć. Dlatego ważne jest, aby peelingi stóp łączyć z kremami.
„Kremy do stóp wyróżniają się tym, że zawierają nie tylko składniki dobrze nawilżające, takie jak mocznik, ale także złuszczające, takie jak kwas salicylowy. W niskich stężeniach ma zdolność rozpuszczania połączeń między komórkami, rozluźniania szorstkiego naskórka i zapewnia skuteczne złuszczanie.
Peeling do ciała „Precious Beauty Scrub”, Garnier- nasiona drzewa arganowego, bogate w olejki, działają zarówno złuszczająco, jak i odżywczo. Olejki takie jak makadamia i różany również zapewniają miękkość i odżywienie skóry.
Regenerujący krem do stóp „Intensywna pielęgnacja”, Garnier wygładza skórę i leczy pęknięcia. Ekstrakt z klonu cukrowego i gliceryna odpowiadają za odbudowę, nawilżenie i zmiękczenie.
Rewitalizujący krem do suchej skóry stóp, CeraVe wraz z przywracającymi skórze ceramidami i Kwas hialuronowy zawiera środek złuszczający, który pomaga oczyścić skórę z martwych komórek warstwy rogowej naskórka.
Zabiegi kosmetyczne
podręcznik
Specjalista pracuje z pilnikiem i ręcznie złuszcza i poleruje wstępnie odparowaną skórę. Dobrze, jeśli mistrz wykona także masaż stóp, który pobudzi krążenie krwi, co jest nie tylko przyjemne, ale także przydatne w utrzymaniu prawidłowych funkcji skóry, a także pomaga przeciwdziałać nadmiernemu wysuszeniu i zapobiega powstawaniu pęknięć.
Sprzęt komputerowy
Skórę złuszcza się za pomocą urządzenia elektrycznego z obrotowymi dyszami wykonanymi z metalu i ceramiki. Mają różną wielkość ziaren i odpowiednio mają bardziej szorstki lub bardziej miękki efekt na skórze. Mistrz dostosowuje również prędkość obrotową w zależności od grubości i szorstkości warstwy rogowej naskórka. Uważa się, że pedicure sprzętowy oczyszcza skórę bardziej równomiernie. Ale i tutaj o wszystkim decyduje profesjonalizm mistrza.
brazylijski
Podczas gdy mistrz dba o paznokcie i pokrywa je lakierem, stopa pozostaje w rozgrzewającej skarpetce polietylenowej nasączonej specjalnym kremem. Zapewnia to kompleksową pielęgnację skóry.
Terapia parafinowa
Stopy oczyszczone z szorstkich narośli zanurza się w specjalnej kąpieli z roztopioną parafiną. Rozgrzewa i odżywia, pobudza krążenie krwi i na długo poprawia kondycję skóry.
Same zabiegi nie wystarczą – potrzebna jest codzienna pielęgnacja, która utrzyma i przedłuży efekt uzyskany w salonie.
Przepisy w domu
Istnieje bogata kolekcja domowe przepisy mające na celu przywrócenie miękkości skórze pięt. Porozmawiajmy o najczęstszych.
Chodzenie boso po świeżej trawie jest dobre dla skóry stóp. Trawie leśnej przypisuje się szczególne właściwości nawilżające. © Getty Images
Proszek do pieczenia
Czego będziesz potrzebować:
1 łyżka sody oczyszczonej na każdy litr wody.
Co robić:
- 1
rozpuścić sodę w gorącej (tolerowanej) wodzie;
- 2
włóż stopy do kąpieli sodowej, możesz stopniowo dodawać gorącą wodę w miarę ochładzania się w wannie;
- 3
Po 10–15 minutach zdejmij stopy i osusz je ręcznikiem;
- 4
usuń zmiękczoną szorstką skórę za pomocą tarki pilnikowej;
- 5
nałóż krem do stóp.
Rumianek
Czego będziesz potrzebować:
1 łyżka suszonego rumianku (lub nagietka) na 1 litr wody.
Co robić:
- 1
zalać rumiankiem szklanką wrzącej wody;
- 2
gdy się zagotuje, zdejmij z ognia i pozostaw do zaparzenia na 20 minut;
- 3
Odcedź bulion i wlej do wypełnionej wanienki do stóp ciepła woda;
- 4
trzymaj stopy w kąpieli przez 15 minut;
- 5
osusz ręcznikiem i nałóż krem.
Kompres cebulowy
Cebulowy okład na stopy działa na zasadzie peelingu kwasowego, a raczej enzymatycznego.
Czego będziesz potrzebować:
1 średnia cebula.
Co robić:
- 1
Przed pójściem spać przekrój cebulę na pół. Lub wytnij dwa koła o grubości około 1 cm;
Lekko ubij liście kapusty, aby je zmiękczyć;
- 2
posmaruj prześcieradła miodem;
- 3
nałóż na pięty nasączone miodem płatki i owiń je wokół stóp, załóż skarpetki i pozostaw na noc;
- 4
rano wyrzuć prześcieradła, umyj nogi i spiłuj je;
- 5
smarować kremem.
Codziennie pod prysznicem lub po kąpieli parowej pielęgnuj najbardziej suche i szorstkie miejsca na stopach specjalnym pilnikiem. Zachowaj ostrożność podczas używania elektrycznych pilników obrotowych: w niewłaściwych rękach mogą pogorszyć problem, ponieważ istnieje ryzyko usunięcia większej ilości skóry niż to konieczne.
Raz w miesiącu (samodzielnie lub w salonie) wykonaj pełny zabieg pedicure, usuwając nadmiar warstwy rogowej skóry.
Nakładaj krem na stopy dwa razy dziennie. Rano przygotuje skórę na stres nadchodzącego dnia, a wieczorem pomoże jej odpocząć i zregenerować się.
Na tym obszarze nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu kremów i mleczek do ciała. Ale jeśli istnieje tendencja do zwiększonej suchości i szorstkości skóry, preferuj specjalny krem.
Pij wystarczającą ilość płynów i unikaj odwodnienia skóry.
Jeśli nosisz wysokie obcasy, używaj silikonowych podkładek na pięty (i palce). Pomaga to w redystrybucji obciążenia na stopie.
Latem, jeśli to możliwe, chodź boso po trawie.
Uważaj na swoją wagę! Nadmiar nie wpływa najlepiej na zdrowie stóp i stawów.
Tradycyjne receptury medycyny
- Po dokładnym umyciu stóp nałóż na każdą piętę połówkę świeżej cebuli, załóż skarpetki wykonane z naturalnego materiału i pozostaw na półtorej godziny. Po tym czasie skóra stanie się bardzo miękka i łatwo podda się pumeksowi. Metoda ta sprawdzi się nawet w najcięższych przypadkach, jeżeli będzie wykonywana co trzy dni.
- Aby pozbyć się szorstkiej skóry na stopach, pomocne będzie zwykłe mydło i soda. Mydło należy zmielić (można je nawet zetrzeć), dodać do niego łyżeczkę sody i nałożyć produkt na czyste stopy. Następnie stopy należy owinąć folią lub szczelnie owinąć w zwykłe plastikowe torby.
Mieszankę należy przechowywać przez około dwadzieścia minut, a następnie usunąć martwy naskórek za pomocą pędzla lub pilnika i spłukać stopy ciepłą wodą.
W zasadzie można uniknąć tego problemu. Po prostu wybierz wysokiej jakości buty i utrzymuj je w czystości przez cały czas. Latem unikaj butów z odkrytymi piętami, gdyż brud i kamyki powodują szorstkość skóry stóp.
Aleksiej Tatarinow
Szorstka skóra na piętach to problem, z którym borykają się nawet osoby regularnie wykonujące pedicure i dbające o swoją skórę twarzy. Jaka jest przyczyna i jak pozbyć się szorstkiej skóry na piętach, dlatego trzeba zrezygnować z otwartych butów? Jak przywrócić jej dawne piękno i miękkość?
Przyczyny szorstkiej skóry na piętach
Problem szorstkich pięt pojawia się z biegiem czasu zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Skóra na stopach staje się szorstka, a na piętach pojawiają się pęknięcia z następujących powodów:
- Sucha skóra.
- Nieprawidłowy przepływ krwi.
- Zmiany związane z wiekiem w organizmie.
- Zaburzenia w układzie hormonalnym.
- Brak witamin E, A.
- Buty na wysokim obcasie.
- Niewygodne buty, które krępują stopę.
- Zły pedicure.
- Choroby grzybicze. Wpływa nie tylko na płytki paznokciowe, ale także na całą skórę stóp.
Z wiekiem skóra staje się bardziej sucha i szorstka i wymaga starannej pielęgnacji. Jeśli mimo starannej pielęgnacji stóp napotkasz ten problem, udaj się do lekarza, aby wykluczyć poważne choroby.
Kiedy pięty są szorstkie, tworzą się na nich bolesne pęknięcia, być może jest to objaw wielu chorób:
- cukrzyca;
- łuszczyca;
- zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego lub moczowo-płciowego;
- wyprysk.
W niektórych przypadkach suchość skóry na piętach jest konsekwencją nadużywania mydła antybakteryjnego, które ma wyraźne działanie wysuszające, oraz noszenia obcisłego obuwia ze sztucznych materiałów, w którym stopa „nie oddycha”.
Nadwaga a styl życia, który zmusza Cię do spędzania większości dnia w pozycji stojącej, prowadzi do zwiększonego obciążenia stóp, powodując szorstkość ich skóry. Suche powietrze powoduje również wysuszenie skóry ciała.
Jak usunąć szorstkie pięty
Kiedy odkryjesz poważne choroby, najpierw skieruj swoje wysiłki na ich zwalczanie. Lekarz zaleci odpowiednie metody leczenia oraz przepisze leki do stosowania zewnętrznego lub wewnętrznego, które łagodzą nieprzyjemny stan.
Jak przywrócić miękkość piętom?
Jeśli z Twoim zdrowiem wszystko w porządku, lekarz nie stwierdził żadnych wewnętrznych przyczyn szorstkości skóry, spróbuj zwalczyć ten problem zwykłymi domowymi metodami i staranną pielęgnacją.
Żaden krem ani emolient nie rozwiąże problemu suchych pięt, jeśli występuje na nich szorstka warstwa skóry. Należy go usunąć i zapewnić dostęp kremom odżywczym do cienkiej warstwy naskórka. Pozbądź się suchych narośli za pomocą pumeksu lub pilników do paznokci. Przed rozpoczęciem zabiegu pięty należy przygotować i zmiękczyć. Aby to zrobić, wykonaj kąpiele, opcje:
- Rozpuścić w gorącej wodzie proszek do pieczenia i sól. Na 1 litr - jedna łyżka stołowa.
- Zrób wywar z rumianku i soli: lepiej wziąć sól morską bez barwników. Zalać szklanką wrzącej wody na 2 łyżki. l. rumianek farmaceutyczny, pozostawić na 25 minut. Odcedzić, rozcieńczyć w 1 litrze gorąca woda, dodaj 1 łyżkę. l. sól.
- Przeprowadź procedurę, używając mydła w płynie i skrobi. 1 łyżka. l. na litr wrzącej wody.
- Woda musi być gorąca. Czas trwania zabiegu wynosi co najmniej 30 minut. Jeśli woda ostygnie, dodaj wrzącą wodę. Takie kąpiele - dobry sposób zwiększyć odporność.
- Po kąpieli na parze przetrzyj pięty pumeksem. Szorstka skórka z łatwością zejdzie. Zamiast pumeksu możesz nałożyć sól na myjkę i pocierać nią miejsce na nodze. Uważaj z solą, aby nie porysować skóry.
Elektryczne urządzenia do usuwania zrogowaciałego naskórka nie wymagają przygotowania pięt. Nie ma potrzeby ich parowania.
Jeśli nie masz czasu na kąpiele, a szorstka warstwa naskórka jest niewielka, wystarczy na pół godziny przed wzięciem prysznica nałożyć na pięty bogaty krem. Następnie wyszoruj szorstką ściereczką.
Spróbuj nałożyć krem do depilacji na stopy dwa lub trzy wieczory z rzędu, pozwalając mu wchłonąć się przez dziesięć minut. Traktuj problematyczne obszary pilnikiem lekko zwilżonym wodą.
Górna sucha warstwa zacznie się zsuwać. Zabieg prowadź do momentu, aż stopy staną się gładkie. Nasmaruj odżywczym lub tłustym kremem i nałóż bawełniane skarpetki. Już po pierwszym takim zabiegu zauważysz doskonały efekt.
Proste środki ludowe na szorstkie pięty
W domu leczenie szorstkiej skóry na piętach nie będzie trudne, jeśli znasz proste i skuteczne przepisy.
Parafina, wosk i kwas salicylowy
- Podgrzej parafinę, kwas salicylowy i wosk, pobrane w równych częściach.
- Mieszać.
- Lekko ostudzić.
- Nakładać za pomocą wacika na pięty.
- Niech wyschnie.
- Nałóż jeszcze 2 warstwy.
- Owiń leczony obszar folią spożywczą lub bandażem i pozostaw tak na jeden dzień.
- Umieść stopy w misce z ciepłą wodą, po dodaniu odrobiny sody i mydła.
- Dokładnie przetrzyj problematyczne miejsca pumeksem.
- Umyj stopy.
- Zastosuj dowolny krem nawilżający.
Kompres jabłkowy
Zielone jabłko ma doskonałe działanie zmiękczające i jest stosowane jako kompres:
- Zmiel owoce na tarce.
- Nakładaj na pięty.
- Owiń górę folią spożywczą.
- Załóż skarpetki.
- Po 4 godzinach usuń kompres.
- Natrzyj pięty pumeksem, spłucz, nałóż krem.
Powtórz procedurę 3-4 razy.
Kąpiele ziołowe
Kąpiel z dziurawca pomoże w walce z pęknięciami i stanami zapalnymi:
- 2 łyżki stołowe. l. wymieszać z taką samą ilością pokrzywy.
- Wlać 1 litr. gorąca woda.
- Zanurz stopy w lekko schłodzonej wodzie.
- Przechowywać do ostygnięcia.
Kąpiele ziołowe z dodatkiem chmielu, krwawnika i rumianku pomogą zagoić popękane pięty, pomagając odnowić szorstką skórę.
Bądź zdrów!
Na skutek niewygodnych butów, braku witamin i niewłaściwej pielęgnacji skóra pięt i stóp staje się bardzo szorstka. Dla wielu szorstka skóra na piętach to bardzo palący problem, nawet w okres zimowy. Ale spraw, by twoje pięty były miękkie, np małe dziecko- to jest bardzo proste. Pomogą w tym dostępne domowe środki i kosmetyki oraz specjalne procedury.
Kąpiele stóp
Usuwanie szorstkiego naskórka i modzeli na piętach należy zacząć od kąpieli stóp. Takie proste i przystępna procedura pomoże zmiękczyć warstwę rogową naskórka, a po kąpieli pumeksowej z łatwością usuniesz odciski.
Najlepsze kąpiele do stóp to:
- z wywarem z ziół leczniczych;
- z wiórkami mydlanymi;
- z sodą oczyszczoną;
- Z sól morska;
- z olejkami;
- z gliceryną.
Wszystkie te produkty kosztują grosze, a ich skuteczność można porównać do zabiegów salonowych.
Aby wykonać kąpiel stóp, należy napełnić miskę gorącą wodą. Proszę to zanotować:
- mydło pomaga szybko oczyścić zanieczyszczone miejsca na stopach;
- sól morska jest doskonałym środkiem antyseptycznym. Jeśli na piętach występują pęknięcia, kąp się z solą morską;
- soda oczyszczona pomaga zwalczać grzyby;
- gliceryna jest skutecznym emolientem;
- zioła i olejki to uniwersalni pomocnicy w pielęgnacji stóp. Szczególnie przydatne są wywary i olejki z rumianku, nagietka i glistnika.
Kąpiele należy brać co najmniej 15 minut. Po zabiegu pięty oczyszcza się szczoteczką i pumeksem w celu usunięcia warstwy rogowej naskórka, która pod wpływem wody dobrze zmięknie. Po oczyszczeniu pięt pumeksem stopy są myte i osuszane, a na koniec nakładany jest odżywczy krem zmiękczający odparowaną skórę.
Aby całkowicie usunąć szorstki naskórek na piętach, kąpiele należy wykonywać przynajmniej dwa razy w tygodniu przez miesiąc.
Kompresy i maski
Oprócz kąpieli świetnie sprawdzają się do usuwania szorstkiej warstwy skóry na piętach. specjalne maski i kompresy według receptur medycyny ludowej. Wskazane jest nakładanie takich kompozycji natychmiast po kąpieli parowej, gdy skóra stóp jest miękka.
Maski i okłady nakłada się na 15-20 minut, po czym stopy płucze się i nakłada odżywczy krem.
Żółtko + sok z cytryny.
Aby przygotować tę maskę, zmiel surowe żółtko z 1 łyżką. l. sok cytrynowy. Przydatne jest dodanie 1 łyżki do maski. l. olej roślinny (lepiej użyć oliwy z oliwek). Świetnie będzie, jeśli do maski dodasz kilka kropli olejku z drzewa herbacianego.
Wymieszaną maskę nakładamy grubą warstwą na stopy i owijamy folią. Po 15 minutach można zmyć kompozycję ciepłą wodą, wysuszyć stopy i nałożyć odżywczy krem.
Glicerol.
Jeśli Twoje pięty są bardzo szorstkie, gliceryna farmaceutyczna pomoże poradzić sobie z tym problemem. Trzymaj tę maskę przez całą noc, owijając stopy folią i zakładając ciepłe skarpetki.
Aby przygotować maskę, należy kupić w aptece glicerynę w butelce. Zwykle butelka nie jest całkowicie napełniona. Do butelki dodaje się esencję octową lub zwykły ocet. ocet jabłkowy i dobrze wstrząśnij. Mieszankę tę nakłada się na stopy po kąpieli stóp.
Cytrynowy.
Cytryna to doskonały środek, który szybko pomaga usunąć warstwę rogową naskórka na piętach. Owoce kroi się w koła i nakłada na stopy. Następnie stopy owija się folią i zakłada skarpetki. Najlepiej robić to wieczorem. Rano możesz łatwo usunąć wszystkie szorstkie warstwy skóry za pomocą pumeksu.
Cebula.
Cebula, pomimo swojego ostrego zapachu, jest niezastąpioną pomocą w pielęgnacji stóp. Cebulę należy przepuścić przez maszynę do mięsa i nałożyć miąższ na stopy. Stopy są szczelnie owinięte folią. Na folię zakłada się skarpetki. Maskę można nakładać na noc. Do rana skóra puchnie i można ją łatwo oczyścić pumeksem. Twoje pięty staną się niezwykle gładkie i miękkie.
Miód + kalina.
Dojrzałe jagody kaliny należy zmiażdżyć i wymieszać z miodem. W takim przypadku musisz wziąć dokładnie 2 razy mniej kaliny niż miód. Mieszankę tę stosuje się do okładów. Pięty smaruje się kompozycją, następnie pokrywa folią i zakłada skarpetki. Miód doskonale zmiękcza odciski, a sok z kaliny sprzyja szybszej odnowie naskórka.
Chleb żytni.
Krakersy żytnie należy namoczyć w ciepłym, świeżym mleku. Powstałą masę wykorzystuje się do okładów. Mieszankę po prostu nakłada się na odciski i pozostawia na 30 minut. Ta metoda pomaga szybko przywrócić aksamitną skórę.
Odcisk na stopie
Kawę mieloną możesz wykorzystać jako peeling do pielęgnacji stóp po kąpieli parowej i przed nałożeniem maski. Nie spiesz się z wyrzuceniem kawy, ale wykorzystaj ją do pielęgnacji stóp. Kawę można mieszać z dowolną olej roślinny i po prostu przetrzyj mieszaninę skórą. Olejki nasycą skórę substancjami odżywczymi, a kawa złuszczy martwy naskórek.
Okłady olejowe
Oprócz maseczek po kąpielach parowych można rozpieszczać stopy kompresami olejowymi. Wskazane jest również wykonywanie okładów olejowych na noc.
Do owijania olejem skarpetki bawełniane nasącza się olejem roślinnym. Może być użyte olej lniany lub oliwkowy. Namoczone skarpetki zakłada się na stopy, stopy owija się folią od góry i zakłada kolejną parę skarpetek z naturalnej nici.
Do rana skóra stóp będzie głęboko zmiękczona, a całą szorstką warstwę będzie można niemal bez wysiłku usunąć pumeksem. W razie potrzeby procedurę można powtórzyć po kilku dniach. Jeśli Twoje stopy są bardzo szorstkie, będziesz musiał przejść serię zabiegów w ciągu miesiąca.
Czyszczenie stóp aspiryną
Niektóre domowe przepisy sugerują stosowanie leków niezgodnie z zaleceniami. Na przykład zwykła aspiryna, która doskonale zmiękcza skórę, pomoże usunąć odciski.
Skuteczność aspiryny w walce o miękkość i gładkość pięt wynika z zawartego w jej składzie kwasu acetylosalicylowego. Substancja ta jest bardzo często stosowana do peelingów.
Aspiryna pomoże poradzić sobie z następującymi objawami:
- sucha skóra;
- popękane pięty;
- odciski;
- bolesne doznania.
Aby szybko uporządkować stopy, wystarczy 10 tabletek aspiryny. Lek należy najpierw rozdrobnić do stanu proszku, a następnie wymieszać z 250 ml alkoholu etylowego. Nadal musisz dodać 1 butelkę jodu do powstałego roztworu. Tę mieszaninę można przechowywać w ciemnym miejscu przez tydzień.
Powstałą ciecz wykorzystuje się do produkcji balsamów do stóp. Aby to zrobić, serwetkę z gazy nasącza się mieszanką i przywiązuje do pięt. Lepiej trzymać balsam przez całą noc. Rano pozostałości produktu można łatwo zmyć wodą, a stopy potraktować pumeksem. Po zabiegu skórę należy nasmarować kremem odżywczym.
Aby zachować piękno i delikatność stóp, należy przestrzegać kilku zasad.
Oczyszczanie stóp najlepiej zacząć wieczorem. Zadbane stopy będą dobrze odpoczywać przez noc i wchłaniać wszystkie dobroczynne składniki maski lub kompresu. Aktywne składniki maseczek pozostawione na skórze przez kilka godzin zadziałają bardzo skutecznie.
Jeśli chcesz usunąć odciski, w żadnym wypadku nie używaj ostrych przedmiotów. Brzytwa lub nożyczki mogą łatwo zranić stopy, co może prowadzić do rozwoju różnych stanów zapalnych.
Bardzo ważna jest regularna pielęgnacja stóp. Można jednak używać także kosmetyków dostępnych w sklepie przepisy ludowe nikt nie wątpi w jego skuteczność. Złożone podejście w pielęgnacji stóp sprawią, że Twoje pięty będą miękkie jak u dziecka.
