Cele mai bune shakere pentru nutriția sportivă. Avantajele și dezavantajele diferitelor tipuri de shakere de cocktail De ce ai nevoie de un shaker sport?

Majoritatea oamenilor care doresc să obțină o silueta frumoasă beau un cocktail sport special.

Pentru a fi convenabil să luați cu dvs Sală de gimnastică, există un shaker pentru nutriția sportivă. Cu ajutorul lui, cocktail-ul este pregătit rapid, iar organismul este saturat cu substanțele necesare pentru a îmbunătăți tonusul.

Mulți oameni nu știu ce este un shaker de cocktail, cum arată sau care este scopul lui. Este prezentată o fotografie a unui shaker pentru nutriție sportivă, arată că aspect seamănă cu un pahar obișnuit cu capac.

Cu toate acestea, are mai multe compartimente în interior. Datorită lor, puteți transporta componentele pentru prepararea unui cocktail.

Agitatorul este conceput pentru a satisface cerințele de bază pentru nutriția sportivă. Toate componentele de gătit sunt depozitate separat. O persoană poate face un cocktail în orice moment, amestecând totul într-un shaker.

Înainte de apariția agitatorului, sportivii preparau băutura acasă în avans și o turnau în ea sticlă de plastic. O astfel de mâncare cu greu poate fi numită sănătoasă, deoarece a fost în stare pregătită mult timp.

Este benefic pentru organism să ia o băutură proaspătă care tocmai a fost preparată. Împreună cu agitatorul, această problemă a fost rezolvată. Sportivul are acum la îndemână mereu un shaker, cu ajutorul căruia poate face un cocktail proaspăt în orice secundă.

Producătorii oferă o gamă largă de agitatoare diferite. Toate diferă în ceea ce privește volumul, structura internă și materialul. Există trei tipuri de sheker:

Interiorul este format din două camere. Primul este pentru pulbere, al doilea pentru depozitarea lichidului.
Interiorul este format din trei camere. Al treilea compartiment este pentru tablete.
Interiorul este format din patru camere. Compartiment suplimentar pentru depozitarea amestecului de shake proteic suplimentar.

Volumul este selectat în funcție de cât de des trebuie să utilizați agitatorul. Cel mai convenabil este un shaker cu un volum de 0,5 litri, care este suficient pentru a pregăti o porție de cocktail.

Cei cărora le place să consume produsul în cantități mari ar trebui să acorde atenție agitatorului, care are o capacitate de 0,7 litri. Acest volum agitator vă va permite să vă mențineți dieta.

Merită să acordați atenție prezenței unei scale de măsurare. Este o asistentă indispensabilă. Deoarece vă permite să mențineți toate proporțiile atunci când pregătiți o băutură.

Agitatorul este realizat din două tipuri de material - plastic și metal. Toate materialele utilizate în producția de agitatoare au fost supuse unui control atent. Este complet sigur pentru oameni.

Agitatoarele din plastic și metal diferă în ceea ce privește durata de viață. Când cumpărați, acordați atenție faptului că agitatorul nu trebuie să vă alunece în mâini.

Toate celelalte accesorii sunt din plastic sau silicon. Prezența unei ochiuri și a unui arc vă permite să amestecați rapid și bine băutura.

Unde se vinde și costă

Toate magazinele de sport vând shakere pentru nutriție sportivă. Prin urmare, cumpărarea acestuia nu va fi deosebit de dificilă. Produsul poate fi comandat și în magazinul online.

Costul depinde direct de material, de numărul de camere, de prezența accesoriilor suplimentare și de volum. Cel mai ieftin costă aproximativ 300 de ruble. Un agitator complet asamblat, care are patru camere de depozitare, poate costa aproximativ 1.500 de ruble.

Reguli de utilizare a agitatorului

Pentru începători, întrebarea rămâne: cum să folosiți un agitator? Majoritatea sportivilor preferă să cumpere agitatoare de plastic. Spre deosebire de cele din metal, acestea sunt ușoare. Cu toate acestea, agitatoarele metalice arată elegant, în ciuda greutății lor mari.

Dar, nu uitați că plasticul tinde să absoarbă substanțe. Prin urmare, durata sa de viață este de aproximativ șase luni.

Sticla trebuie curățată înainte de fiecare utilizare. Pentru a face acest lucru, este suficient să turnați apă clocotită peste recipient, astfel încât substanțele nocive să moară și să nu intre în organism.

Fiecare alege un shaker la propria discreție. Cel mai bun shaker este cel care satisface nevoile tale. Înainte de a cumpăra, priviți cu atenție, țineți-l în mâini și verificați dacă capacul este bine închis.

Fotografie cu un agitator pentru nutriție sportivă

Marina Ivașcenko

Timp de citire: 4 minute

A A

Un shaker sport este un lucru indispensabil pentru prepararea proteinelor, proteinelor și a altor cocktail-uri. Acest dispozitiv simplu permite amestecați ingredientele necesare până la omogenizare . Există o mulțime de modele de shakere sport în acest moment, așa că alegerea celui mai bun nu este atât de ușoară.

Criterii pentru alegerea unui shaker pentru alimentația sportivă

Acum există câteva zeci de tipuri de agitatoare.

Ce ar trebui să iei în considerare atunci când alegi modelul potrivit?

Dimensiune (volum).
Numărul de camere.
Materialul din care este fabricat agitatorul.
Disponibilitate de funcții suplimentare.
Prezența unei plase sau a unei mingi speciale pentru amestecare.

În plus, trebuie doar să-ți placă dispozitivul în aspect, astfel încât să fie confortabil de ținut în mână, pus într-o geantă etc. În acest caz, desigur, trebuie să vă concentrați doar asupra dvs.

Dimensiunile și formele shakerelor pentru sportivi

În prezent, există shakere sportive cu volume de la 300 la 900 ml. Cele mai comune dispozitive sunt 500, 600 și 700 ml:

500 ml . Acest volum este considerat optim de mulți. Un shaker de jumătate de litru este ideal pentru shake-urile proteice: o porție de pudră proteică este de aproximativ 30-40 g, trebuie diluată cu 200-250 ml apă. Într-un agitator de 0,5 litri, amestecul poate fi preparat cu ușurință în doar câteva shake-uri. În plus, un dispozitiv de acest volum este foarte compact.
600 ml . Acesta este un volum universal atât pentru shake-uri de proteine, cât și pentru cei care câștigă în greutate.
700 ml . Acesta și un volum mai mare de agitare sunt folosite pentru a pregăti gaineri. O porție din aceste produse este de obicei de aproximativ 350 g, plus că aveți nevoie și de lichid pentru a face un cocktail. De aceea, 0,7 litri în acest caz este volumul necesar.

Este mai bine să alegi un model cu capac filetat , și nu cu unul care trântește - este mai fiabil. Forma poate fi orice, atâta timp cât vă este confortabil să țineți dispozitivul în mâini. Convenabil dacă există un agitator pe perete va exista o scară de măsurare .

Pentru a amesteca ingredientele pentru cocktail și pentru a obține o masă omogenă fără cocoloașe, shakerele au o plasă specială (de obicei din plastic) sau o bilă din oțel inoxidabil (sau un tel), care este plasată pe fund înainte de amestecare. Majoritatea modelelor sunt produse cu precizie cu plasă ca parte a designului .

Câte camere ar trebui să fie într-un agitator ideal?

Un agitator pentru nutriție sportivă poate avea de la 2 până la 4 camere.

Cameră dublă . Una dintre camerele unui astfel de agitator este destinată lichidului, cealaltă pentru pulbere. După ce ați introdus ingredientele și închideți capacul, puteți pur și simplu întoarce dispozitivul de câteva ori și gata - cocktail-ul este gata.
Cu trei camere . Primul compartiment din astfel de agitatoare este pentru pulbere, al doilea pentru lichid și al treilea pentru depozitarea capsulelor. Al treilea compartiment este împărțit în 4 părți.
Cu patru camere . În aceste dispozitive, pe lângă compartimentul pentru pulbere, lichid și capsule, există un compartiment de rezervă pentru a stoca o porție suplimentară de nutriție sportivă. Aceste agitatoare sunt deja destul de mari ca dimensiuni.

Din ce sunt făcute agitatoarele?

Shakerele sportive sunt în general realizate din plastic, silicon sau metal.

Metal . Astfel de dispozitive arată foarte elegant și de înaltă calitate, dar au o greutate mai mare în comparație cu agitatoarele realizate din alte materiale.
Silicon . Dispozitive ușoare, dar nu cele mai durabile.
Plastic . Aceste agitatoare sunt cele mai populare deoarece sunt ușoare, confortabile și fabricate din materiale sigure. Acest dispozitiv poate fi păstrat cu ușurință curat, deoarece este suficient să fie pur și simplu spălat și uscat, ceea ce nu necesită mult timp.

Cele mai bune modele de shaker - evaluări de la sportivi

Pe baza numeroaselor recenzii, se poate aprecia că cele mai bune agitatoare pentru nutriția sportivă sunt:

Be First brand shakers

Sunt simple și ușor de utilizat, deoarece sunt ușor de curățat și confortabil de ținut în mână.

Puteți alege orice volum de la 500 la 1000 ml pentru diferite scopuri. Au o scară de măsurare și un capac sigilat.

Printre modele există opțiuni din plastic transparent, care vă permite să vedeți cât de bine este amestecat cocktailul.

Sticla Blender marca Shakers

Se amestecă chiar și ingredientele mari până se omogenizează.

Multora le place designul lor si faptul ca unele modele au bucle speciale pentru transport mai usor.

Capacitate 600 ml

Este luminos și elegant, are 3 camere și este foarte ușor de utilizat.

Are un arc special patentat care iti permite sa spargi toate ingredientele uscate 100%, iar capacul previne scurgerile.

Disponibil în diferite culori și volume.

Desigur, doar tu poți alege cel mai bun shaker, pentru că trebuie să-l ții în mâini, să verifici cât de strâns se închide capacul și dacă conținutul este vizibil.

Toată lumea se așteaptă la o performanță de la un barman profesionist. Fără ajutorul unuia special, este pur și simplu imposibil să amesteci cele mai simple ingrediente pentru a obține o băutură gustoasă. Un agitator este principalul instrument de lucru al unui barman profesionist.

Numele în sine este foarte ușor de descifrat. Shaker de la cuvânt englezesc, care tradus înseamnă „a scutura”, ceea ce fac în general barmanii. Crearea cocktail-urilor seamănă cu un ritual magic, asemănător cu pregătirea unui fel de mâncare neobișnuit. Barmanul adaugă ceva la agitator, îl scutură, îl întoarce și, voila, primiți comanda. Și toate acestea datorită unui dispozitiv minunat care la prima vedere seamănă cu un balon.

Se pare că arta de a amesteca diferite componente și de a face cocktail-uri este veche de peste șapte mii de ani.

Arheologii au descoperit că un dovleac foarte obișnuit a servit drept agitator cu mult timp în urmă. Ingeniozitatea a fost demonstrată în America de Sud. Și câteva mii de ani mai târziu, egiptenii antici au venit cu ideea de a amesteca alcool cu condimente. Așa a apărut prima rețetă de cocktail.

Principalele materiale pentru fabricarea unui agitator modern sunt oțelul inoxidabil.
Sticla este folosită mai rar sau parțial.
Agitatoarele din plastic sunt mai potrivite pentru uz casnic.

Există patru tipuri de agitatoare, dar două dintre ele sunt folosite de barmani mai des decât altele. Acestea sunt echipamente europene sau clasice și Boston.

Shakerul clasic are mai multe nume. Se numește european, continental și, de asemenea, cizmar. Se compune dintr-un pahar sau un balon, o sita si un capac. Acest tip de agitator este cel mai comun datorită ușurinței sale de utilizare.

Dar barmanii profesioniști nu iau calea ușoară. Pentru ei, shakerul Boston, numit si american, este mai de preferat. Este format din două pahare care se suprapun. Fiecare dintre ele are propria sa funcție. Un pahar are un diametru mai mare. Este realizat din metal și stă la baza agitatorului. Al doilea pahar este mai mic. Poate fi și metal sau sticlă. Funcția sa este de amestecare.

Agitatorul Boston face cocktailuri mult mai rapid, dar necesită o anumită abilitate pentru a le manipula corect.

În plus, veți avea nevoie de echipament suplimentar pentru prepararea băuturii.

Mai rar, barmanii folosesc un shaker francez sau parizian. Amintește puțin de cel din Boston: este format și din două părți, dintre care una este un pahar, iar a doua este un capac în formă de bol. Judecând după numele unui alt tip de echipament de bar, un cocktail este pregătit foarte repede în el. Vorbim despre un scuturator de viteză. Este o sticlă metalică în care componentele sunt amestecate.

Fiecare barman își alege un dispozitiv pe placul său. La urma urmei, de fapt, rezultatul este important pentru vizitator. Un profesionist o poate face folosind oricare dintre agitatoarele.

Cum să alegi acest echipament de bar

Înainte de a cumpăra un dispozitiv pentru unitatea dumneavoastră, consultați barmanul dumneavoastră. Gustul cocktail-ului depinde direct de aptitudinile și preferințele sale, precum și de dacă vizitatorul va dori să se întoarcă din nou la unitatea dumneavoastră pentru a comanda o băutură. Dacă nu ați găsit încă un barman pentru post, atunci alegeți cele mai comune tipuri de echipamente de bar - un shaker clasic sau Boston. Dar, pe lângă acestea din urmă, va trebui să achiziționați imediat o sită suplimentară cu un arc - o sită.

Acordați atenție materialului. acceptabil într-un agitator Boston. Din el se poate face unul dintre pahare. Dar este mai bine să refuzați plasticul. Acest agitator este potrivit doar pentru o petrecere acasă. Nu este de încredere pentru utilizare repetată.

Principalii producatori

Shakerele de la compania americană CO-RECT sunt populare. Sortimentul include atât agitatoare de tip cizmar cât și Bostonii.

Compania indiană EMPIRE oferă echipamente de bar, care includ cele mai comune tipuri de agitatoare.

Produsele companiei germane APS sunt, de asemenea, populare. Judecând după recenzii, sunt preferate agitatoarele din oțel inoxidabil. Arata elegant si placut din punct de vedere estetic, completand atmosfera barului. Prețurile depind de tipul de agitator, dimensiune, design și producător. În medie, puteți achiziționa echipament de bar la un preț de 600 de ruble.

Reguli pentru prepararea băuturilor într-un shaker

Nu s-au schimbat de secole. Mai multă schimbare asociat cu numărul de ingrediente care pot fi amestecate astăzi.

Într-o zi, barmanul șef al familiei regale și-a împărtășit experiența într-un interviu și a vorbit despre felul în care cocktailurile erau odată amestecate cu doar câteva sticle de gin, vodcă, whisky și Campari. Fără fructe de pădure, lime sau mentă pentru tine. Astăzi puteți obține orice ingredient, dar modul de amestecare a componentelor băuturii depinde de imaginația barmanului. Potrivit barmanului regal, chiar și somonul cu mărar poate avea un gust unic, care nu dă deloc peștele din el.

Dar să revenim la cum să pregătim corect băuturile într-un shaker. Ordinea ingredientelor este următoarea:

Prima se pune gheața.
Ingrediente non-alcoolice și dense - sucuri, smântână, lapte.
Alcool.

Turnați băuturi carbogazoase în shaker. Dacă tot doriți să le adăugați, atunci faceți-o după ce cocktailurile au fost turnate în pahare.
Nu agitați agitatorul prea mult timp. În caz contrar, gheața se va transforma în apă, stricând consistența viitoarei băuturi și stricând gustul.
Mișcarea gheții în agitator ar trebui să fie pe o cale orizontală sau verticală. Nu ar trebui să balansați agitatorul în lateral.

Înainte de a utiliza agitatorul, trebuie să luați în considerare regulile de funcționare:

Asigurați-vă că toate părțile sale sunt lipsite de mirosuri străine;
Asigurați-vă că spălați agitatorul după utilizare, altfel reziduurile de lactate și fructe vor oxida metalul.
Agitatorul trebuie ținut dezasamblat.

Când amestecați băuturi, rețineți că:

produsele lactate se pot coagul atunci când sunt expuse suc de lămâie;
albușurile se pot descompune la contactul cu alcoolul;
Când amestecați, începeți mai întâi cu o componentă de îndulcire, apoi adăugați o componentă de catifelare și netezire și completați cocktail-ul cu o bază.

Un barman fără shaker este ca și fără mâini. Acesta este un articol obligatoriu, mai ales dacă cocktailurile sunt vizibile în meniul tău.

Nu este un secret pentru nimeni că unitățile obțin profituri mari din vânzările de alcool. Prin urmare, barul dvs. ar trebui să fie echipat nu numai cu băuturi, ci și cu echipamente care să vă permită să le amestecați și să creați cele mai inedite buchete de arome.

Colegi de clasa

Îmi deschid propriul bar în centrul orașului. Desigur, există multă concurență, trebuie să vă găsiți propriul stil, precum și să vă decorați unitatea conform tuturor regulilor și să cumpărați echipamentul necesar. Nici măcar nu știam despre unele detalii, articolul m-a ajutat să-mi completez ideile și să fac alegerea corectă în achiziționarea unui shaker. Un muncitor cu experiență se va ocupa de gătit.

Shakerul sport din plastic este un recipient conceput pentru prepararea ușoară și rapidă a shake-urilor de proteine, carbohidrați-proteine și shake-uri înlocuitoare de masă. Există o plasă de plastic în interiorul agitatorului sport care poate fi diferite forme, dar are funcția principală - de a rupe cocoloașe pentru a obține un cocktail omogen, gustos. Apropo, există agitatoare fără plasă în sensul clasic. Astfel de shakere au o minge care se potrivește într-un pahar și ajută, de asemenea, la obținerea unui cocktail omogen, fără cocoloașe.

Piața rusă este dominată de shakerele sportive cu volume de 650-750 ml. Pe experienta personala putem spune că shakerele sport cu un volum de 500 ml. Sunt mult mai convenabile dacă luați doar shake-uri proteice (izolate, concentrate, cazeină etc.), deoarece porția de proteine în sine este mică. 28-44 gr. pudră și 200-250 ml. lichidele ocupă 50% din volum, ceea ce este suficient pentru a pregăti un shake fără cocoloașe în doar câteva shake-uri. În plus, micul agitator sport este foarte ușor de curățat și ocupă puțin spațiu.

Dacă meniul tău este dominat de gaineri (amestecuri de carbohidrați-proteine), atunci este mai convenabil să folosești un agitator sport cu un volum de 650-700 ml, deoarece greutatea unei porții este de câteva ori mai mare decât proteinele și pentru unii sportivi ajunge. 250-350 de grame. pulbere la care trebuie adăugat și lichid.

Ață sau capac cu închidere? Intrebari frecvente atunci când alegeți un agitator sport. Ambele capace au dreptul de a exista, dar totuși capacul filetat este mai fiabil. Un agitator de plastic cu fire este mai puțin probabil să se deschidă accidental sau să se scurgă. În plus, agitatorul din plastic cu fire se închide mai ușor.

Plasă. În agitatoarele sportive puteți vedea plasă de plastic sub formă de stea, bine, minge sau într-o formă clasică. Forma nu are practic niciun efect asupra preparării unui cocktail omogen - este mult mai important ca plasa să fie pur și simplu acolo.

Ar trebui să faci cocktailul imediat sau mai târziu? Sportivii iau adesea un shake de proteine pregătit în prealabil cu ei. Este bine dacă a fost făcut acum o oră, dar mult mai rău dacă are mai mult de 5 ore. Alimentele proteice sunt un loc favorabil pentru bacterii, așa că este mai bine să purtați un agitator sport cu pulbere turnată în el, iar când aveți nevoie de un cocktail, adăugați doar lapte, apă, suc, chefir, lapte copt fermentat sau apă spumante (și acest lucru se întâmplă ).

Poate cea mai presantă problemă atunci când alegeți un agitator sportiv este compania (logo-ul). Sigla unei companii celebre nu garantează că shakerul tău va fi de înaltă calitate și invers. Puțini producători de nutriție sportivă produc ei înșiși agitatoare sportive și, de regulă, le comandă de la un producător terță parte. Prin urmare, atunci când alegi un shaker, nu are rost să-ți zgârnești creierul: ia-l pe acesta sau pe altul cu capacul alb-roșu-negru-galben și același logo. Pudrei nu îi pasă în ce shaker este amestecată, iar principalul lucru pentru tine este să obții un shake omogen, fără cocoloașe.

Shakerul sport din plastic este un recipient convenabil care nu necesită îngrijire specială și poate încăpea cu ușurință într-un rucsac, geantă sport sau suport pentru pahare pentru mașină în cazul în care doriți să luați shake-ul finit cu dvs. Un agitator sport este convenabil atunci când vă aflați în „condiții de luptă” sau în sală.

Astăzi, alimentația sportivă sub formă de pudră este din ce în ce mai folosită de cei care merg la sală. Pentru a pregăti un shake de proteine, trebuie să amestecați praful cu lapte, suc sau apă. Cu toate acestea, apar dificultăți atât în procesul de preparare a băuturii. Dacă facem acest lucru manual, este posibil să existe bucăți care plutesc în cocktail care nu s-au dizolvat. Acest lucru este incomod, așa că nu vă puteți lipsi de dispozitive speciale, și anume un agitator.

Shaker: ce este și pentru ce este?

Un agitator sport este un dispozitiv care vă permite să amestecați diverse componente pentru a pregăti o varietate de băuturi. Ingredientul principal poate fi proteine sau gainer sub formă de pulbere, precum și lapte sau alt lichid.

Fiecare agitator sport este echipat cu o plasă de plastic, cu ajutorul căreia se amestecă amestecul de pulbere și lichidul. Pur și simplu turnați praful înăuntru, adăugați lapte, închideți bine agitatorul și agitați bine.

Tipuri de agitatoare

Atunci când achiziționați un astfel de dispozitiv, trebuie să știți că acestea pot varia. Toate agitatoarele sunt împărțite în mai multe tipuri:

Cu două camere. Prima cameră este pentru lichid, a doua este pentru proteine, gainer, creatină sau aminoacizi BCAA.
Cu trei camere. Aici totul este la fel ca în cazul precedent, cu excepția faptului că acest tip de agitator are și un compartiment pentru capsule, împărțit în 4 părți.
Cu patru camere. În astfel de scuturi sport, printre altele, există și un compartiment de rezervă.

Producătorii au avut grijă de fiecare categorie de clienți. Agitatoarele sport cu patru camere sunt mai funcționale, dar mai scumpe. Pentru cei care preferă opțiuni mai economice, un agitator cu două camere este perfect.

Beneficiile folosirii unui agitator sport

Compactitate . Agitatorul este foarte convenabil de utilizat datorită ușurinței și dimensiunilor reduse. O poți lua oriunde.

Economisire . Inutil să spun că este mult mai ușor din punct de vedere economic să folosești un shaker mai degrabă decât un mixer pentru a prepara un shake proteic. Un agitator este, de asemenea, mult mai ieftin decât un mixer obișnuit. A devenit și mai accesibilă: poate fi achiziționat de la orice magazin de sport sau poate fi comandat online.

Ușurință de pregătire . Folosind un agitator te poți prepara în doar un minut băutură sănătoasă. Trebuie doar să turnați proteine, gainer sau alt ingredient în lichid, agitați și vă puteți bucura de cocktail.