Natalya Pokatilova a citit online cum să fii singura. Cartea: Pokatilova N.A. „Cum să fii singurul pentru bărbatul tău. Alte cărți pe subiecte similare

Pagina curentă: 1 (cartea are 17 pagini în total) [pasaj de lectură disponibil: 12 pagini]

Natalia Pokatilova
Cum să fii singurul pentru bărbatul tău

* * *

Mulțumiri

Nașterea unei noi cărți este întotdeauna un moment foarte interesant. Și cum la nașterea unui copil totul pare să se întâmple de la sine și în mod natural, dar de fapt se dovedește că cantitate incredibilă oamenii sunt implicați în acest proces și, pentru ca această carte să vadă lumina, mulți oameni nu au stat în apropiere, ci au luat parte direct. Iar recunoștința mea sinceră față de ei este recunoașterea faptului că am realizat această carte prin eforturi comune.

În primul rând, recunoștința mea față de părinții mei, și nu pentru că m-au născut, m-au crescut și așa mai departe, ci pentru faptul că și-au petrecut întreaga viață împreună rezolvând această problemă a monogamiei în căsătorie, fără să găsească un răspuns. Povestea lor în care mi-a trecut copilăria a fost cea care m-a împins să cercetez și să studiez probleme de fidelitate, intimitate și interes reciproc timp de mulți ani.

Următoarea persoană căreia vreau să-mi exprim recunoștința este soțul meu, Konstantin Onishchenko. Îți mulțumesc, dragă, că nu ai adormit în căsnicia noastră, că m-ai făcut să simt energia ta sexuală vie tot timpul. Multe dintre trucurile din această carte sunt o continuare a jocurilor noastre de relație cu tine. Sper că nu vei merge mai departe în lectura ta decât aceste mulțumiri, altfel va trebui să inventezi ceva nou, deși... pot face față cu ușurință acestui lucru în numele nostru.

Mulțumiri speciale colegului și prietenei mele Svetlana Sharko pentru acele conversații despre intimitate, fidelitate și monogamie, care m-au îmbogățit cu noi cunoștințe și o altă perspectivă profesională. Contribuția ta la înțelegerea mea a mecanismelor de menținere și distrugere a intimității în relații este greu de supraestimat.

Recunoștința mea cea mai reverentă tuturor celor care au participat la antrenamentele Centrului Alternativ efectuate de mine. Întrebările tale, căutarea de răspunsuri, cunoștințele tale în acest domeniu nu numai că m-au îmbogățit, ci au fost forța motrice datorită căreia a fost scrisă această carte. Fără tine, nimic din toate astea nu s-ar fi întâmplat vreodată.

Recunoștința mea către editorul meu Yulia Verzunova! Lucrul cu tine a fost ușor și productiv. În fiecare etapă a interacțiunii noastre, nu numai că am intrat în contact cu un înalt profesionalism și o excelentă stăpânire a cuvintelor, ci și cu un sentiment de încredere într-un rezultat excelent. De multe ori ai reușit să-mi potolești anxietatea și neliniștea cu una sau două fraze, care însoțesc mereu orice proces creativ. Și dacă nu ar fi fost opinia ta sobră și rezonabilă, aș fi scris și rescris această carte la nesfârșit. Mulțumesc că nu m-ai lăsat să fac asta.

Și nu în ultimul rând, sincera mea mulțumire tuturor cititorilor mei care mi-au citit cărțile. Interesul tău este cel care face ca munca mea să fie semnificativă și solicitată. Este o mare fericire pentru mine să vă fiu de folos!

Introducere

Buna fetelor! Vă felicit că ați citit această carte. Conține o parte mică, dar semnificativă din ceea ce am vorbit la unul dintre antrenamentele mele de mai multe zile. Pe atunci am făcut o muncă foarte intensă și creativă cu participanții săi. Ne-am propus să creăm o carte care să sprijine multe femei și îmi exprim recunoștința tuturor fetelor care, cu participarea lor activă, mi-au stimulat creierul, cunoștințele, abilitățile și înțelegerea cum funcționează totul. Întrebările, răspunsurile și căutările lor de stări, cereri și nevoi sunt reflectate în această carte. Și mi se pare că printre ei îi vei găsi pe cei mai aproape de tine.

Două cuvinte despre mine. Sunt psiholog, psihoterapeut, autoare și prezentatoare de traininguri pentru femei, fondatoare și inspiratoare a centrului de formare pentru femei „Alternative”. La un moment dat am absolvit Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova și rezidențiat la Institutul al doilea medical în psihologie medicală și psihoterapie. O educație fundamentală foarte clasică.

Lucrez ca psiholog de 23 de ani și am un cabinet privat permanent. Conduc Alternative de 12 ani, conduc traininguri de 10 ani și scriu cărți de 6 ani. Atât există.

În plus, am studiat tradițiile străvechi: vedice, taoistă, slavă și, prin urmare, mă voi referi periodic la aceste cunoștințe, bazându-mă pe ele ca surse autorizate, deoarece sunt testate în timp. De atunci, puțin s-a schimbat în natura bărbaților și femeilor, tu și cu mine eram și rămânem determinați hormonal;

Cartea noastră nu este cuprinzătoare, este vorba doar despre un aspect al relațiilor - despre cum să implici un bărbat în tine, cum să gestionezi atenția masculină. Mai multe despre cum să faci față barierelor interne care te îndepărtează de relații atunci când entuziasmul tău de a fi în ele și de a implica un bărbat în ele dispare. Mai multe despre cum să construiți genul de intimitate emoțională și sexuală care vă menține relația vie și bogată, umplându-vă pentru mult, mult timp.

În plus, există o anumită moștenire a generațiilor anterioare ale familiei tale, care influențează foarte mult și construirea unor relații armonioase. Un capitol separat va fi dedicat acestui lucru. Ea te va ajuta să faci față vicisitudinilor destinului strămoșilor tăi și a ceea ce ai moștenit în tema gestionării atenției masculine și a încrederii într-un bărbat. Să vorbim despre motivele trădării, distrugerii intimității, triunghiuri - dragoste și nu numai dragoste, ci tot felul, când unul dintre voi fuge dintr-o relație în prietenie, în muncă, în copii.

Este mult mai ușor să implici un bărbat în tine la începutul unei relații, pentru că în interiorul nostru se petrece o furtună de energie, o explozie, o revoluție hormonală. Apoi toate acestea se calmează și hormonii sunt înlocuiți cu abilități care pot fi numite artă, și nu doar o reacție fiziologică și natură. Arta nu este de a-l implica la început, ci de a-l implica în fiecare zi. Cartea noastră este dedicată acestei arte, fetelor.

Care este cererea ta?

Am o idee despre ceea ce este important pentru fiecare femeie, dar știi cel mai bine povestea și nevoile tale. Este puțin probabil ca acestea să fie foarte diferite de nevoile și poveștile acelor femei care au luat parte la formare. Vezi ce vor ei și spune-ne acum tu de ce ai început să citești această carte? Formulați întrebările la care doriți să vi se răspundă. Descrieți în ce situație de viață vă aflați și de ce acest subiect este relevant pentru dvs. acum. Includeți tot ce doriți să știți în cererea dvs. Voi încerca să mă asigur că până la sfârșitul acestei cărți aveți toate răspunsurile.

* * *

„Acum sunt liber, ca o pasăre în zbor, dar când mă gândesc la viitoarea mea relație cu un bărbat, îmi imaginez o muncă morală internă și externă grea și epuizantă. Până acum, toate relațiile mele s-au prăbușit. Și abia în ultimii 2 ani am început să înțeleg motivele și să lucrez cu mine. Sper să risipim temerile și să dobândesc abilitățile de comunicare rezonabilă a femeilor cu bărbații, pentru a nu călca pe grebla mea preferată: dependență de dragoste, comportament masculin, bărbați slabi sau căsătoriți.

Îmi doresc foarte mult să absorb informații despre esența interioară a unui om, despre motivele comportamentului său. Vreau să rezolv diferențele dintre un bărbat și o femeie în mine, să absorb elementele de bază ale comportamentului feminin pentru relații de succes. Nici măcar nu am văzut relații normale în viața mea, darămite relații de succes.”

* * *

„Mi-am dat seama că mi-am hărțuit atât de mult soțul, încât s-a închis de mine și a ajuns mult într-o stare pasivă. Vreau să-mi recunosc oficial incapacitatea de a construi o relație sănătoasă și normală cu acest bărbat. Cred că pentru a încerca restabilirea relațiilor este nevoie de sprijin psihologic pentru ambii participanți la dezastru. Bănuiesc că cealaltă parte nu este deosebit de interesată. Ei bine, sau așa mi se pare.

Este important pentru mine să recâștig încrederea soțului meu, dispoziția lui caldă și apropiată și să devin pentru el fata pe care vrea să o protejeze și să o protejeze, și nu un cal de tracțiune care face totul de unul singur. Da, și uneori și eu mă întreb: de ce naiba am nevoie de un astfel de om, pot să fac totul singur? Îngrozitor... Cum pot învăța fără să o fac eu? Așa că el însuși ar dori să mă poarte în brațe, să elimine particulele de praf și să ofere un umăr puternic. M-am săturat să fiu puternic.

Vreau să înțeleg granițele unde se termină serviciul unui om și începe sacrificiul, mi se pare că tocmai asta am probleme. Cum pot învăța să impun respect de la bărbatul meu. Este în regulă cu alți bărbați?

Cum să returnezi dragostea când nici măcar nu ești sigur dacă a avut-o? Cum poți să-ți dai seama dacă urăște sau se apără?

Fierbe... Nu împărtășesc astfel de detalii cu prietenii mei, pentru că energia părăsește relația și nu am de unde să o iau.”

* * *

„Am întâlnit un bărbat cu care pentru prima dată în viața mea a existat o asemenea chimie, o comunitate de interese, opinii, chiar și cuvinte și valori. Pentru prima dată după mult timp, mi-am dat seama că sunt capabilă să iubesc și că există o persoană pe lume care este ca reflexul meu. Și înainte mi-am permis doar să fiu iubit. Mi se pare că am „supraexpus” bărbați, prea reci sau așa ceva... Mi se pare că motivul lipsei unei relații exclusive este teama că acolo voi fi neinteresant pentru bărbatul meu.

Îmi doresc ca aceste trucuri și lucruri mărunte să fie încorporate în mine, permițându-mi să mențin flacăra pasiunii dintre mine și iubitul meu (când apare el), astfel încât să fie mereu nou și neașteptat, vesel și intrigant, misterios și cu mine. Vreau să o rezolv, iar rezolvându-l, cu atât mai mult să cufund în mine și să mă înec dulce în mine, învățând noi adâncimi. Vreau să înțeleg și să accept natura bărbaților și a relațiilor, etapele lor de dezvoltare și cum să mă comport corect, atrăgând pe deplin atenția bărbatului meu, astfel încât să nu mă plictisesc și alte femei să fie pur și simplu neinteresante, pentru că nimeni nu ar putea. fii comparat cu mine și nu am vrut să compar. Să fie cu adevărat regina permanent iubită, adorată, incomparabilă a inimii sale, prin consimțământul său unanim și voluntar, și astfel încât să poată fi sigur de asta în fiecare zi, rămânând o fiară sălbatică neîmblânzită.”

* * *

„Vreau să fiu mereu iubită și dorită. Nu vreau să-mi schimb persoana iubită. Avem o relație caldă și apropiată. Dar mă tem că voi deveni neinteresant pentru el. Acum cariera lui se dezvoltă rapid și îi doresc succes, dar, în același timp, mi-e teamă că s-ar putea întâlni pe cineva mai bun. Într-un cuvânt, mi-e teamă să nu-l pierd. Timpul trece și nu voi fi mereu tânăr. Nu pot influența timpul, dar pot învăța acele lucruri care atrag un bărbat. Vreau ca relația noastră să rămână „vie” chiar și după mulți ani.”

* * *

„A fost o experiență dureroasă să nu fiu singurul. În prima sa căsătorie, relația s-a transformat într-una „de vecinătate” și „deodată” a apărut o femeie pe care, după cum s-a dovedit la trei ani de la divorț, a iubit-o mereu și s-a învinovățit că a fost timid prea mult timp. și incapabil să-și urmeze dragostea. Înțeleg că el nu a fost inclus în mine. Si aici este frica de panică trădare. Prin urmare, acum că sunt împreună de trei ani și jumătate cu al doilea soț, vreau să fiu sigur că sunt singurul, vreau să-l includ în mine în fiecare zi, vreau ca relația să „respire” și fii interesant atât pentru mine, cât și pentru el.”

* * *

„Recunosc, fetelor, am trăit o trădare. te-am iertat. A făcut-o greu, lung și dureros. Și în primul rând, a făcut un jurământ să nu reproșeze, să nu fie geloasă, dacă se hotărăște să ierte. Apoi am ajuns la concluzia că ceva nu e foarte greșit în relația noastră. Vreau să spun că soțul meu m-a căutat de mult și cu insistență, iar dacă acum face asta înseamnă că nu i-am putut da nimic. Ei bine, bineînțeles, am citit asta din cărți, pentru că femeile din jurul meu doar spuneau: „Sunt un ticălos, un ticălos, cum poate, etc.”

Nu a avut doar o legătură, s-a prins serios. Am simțit-o. Asta m-a prins. Și, să fiu sinceră, trădarea lui a fost cea care m-a împins să lucrez asupra mea. Cum m-am pregătit, ce poze am pictat pentru mine! Dar cărțile m-au salvat. Am citit tot ce am putut despre relații. Da, au fost schimbări. Oh, fetelor, ea a folosit de toate: manipulare, ciudățenie și plăcere. Era ceva, dar nu era asta sau asta. Am început apoi să înțeleg că, temându-mă din nou de trădare, crescusem în el și nu-l lăsam să respire. Din punct de vedere psihologic. m-am uitat. Am început să analizez cum și ce făceam. Am început să învăț să aștept. Am început să caut ce este o femeie. Nu m-am gândit serios la asta înainte. Am învățat clar acceptarea și am pierdut și empatia când am încercat să înțeleg motivele trădării. Acum relația, după spusele soțului meu, este chiar mai bună decât în primii ani.

Ce vreau? Pentru ca asta să nu se mai întâmple. Vreau să știu: de ce înșală bărbații? Îmi doresc o relație mai matură, mai conștientă. Îmi doresc să aibă succes din nou! Vreau cunoaștere și înțelegere. Vreau ușurință, dar se simte greu la atingere.”

* * *

„Anul acesta va fi cea de-a 25-a aniversare a noastră viață de familie cu sotul. Și în fiecare an prețuiesc relațiile mele, faptul familiei, din ce în ce mai mult, iar apropierea cu soțul meu este foarte importantă pentru mine: fizică, emoțională și psihologică. Având o moștenire nu foarte favorabilă de la mama mea, mi-a fost greu să construiesc o relație cu adevărat sinceră, deschisă cu soțul meu.

Vreau să știu cum să fiu de dorit și interesant după 25, 35, 45 de ani de căsnicie, când nici măcar nu ai nevoie să crești copii, iar corpul și aspectul tău se estompează de-a lungul anilor? Și nu e nimic de surprins, a văzut TOTUL.

Cum să cred în soțul meu, cum să-l inspir, când experiența de a trăi împreună spune că nu este ceea ce vreau să fie. Cum poți să mai crezi în ciuda tuturor? Cum poți fi mai interesant decât internetul dacă soțul tău se petrece pe internet? Cum să dai libertate într-o relație? Îmi place când suntem împreună, dar în același timp nu am nimic de discutat și nu vreau să fac sex. Există multă teamă de a renunța, mult control, cum să scapi de asta?”

* * *

„Nu pot să cred că acest lucru este chiar posibil - să fii într-o relație cu un bărbat de mulți ani și să rămâi interesant, misterios, atractiv din punct de vedere sexual pentru el și, cel mai important, să-ți dorești același lucru. De la aproape toată lumea Relații serioase Am fugit. Temându-se, probabil, de durere, de dezamăgire (în ea însăși, în el sau în așteptări nejustificate). Anterior, mi se părea că mama, tata, divorțul lor și copilăria mea „nereușită” în general erau „de vină”. Treptat am început să bănuiesc că de fapt nu era cazul. Este foarte convenabil pentru mine să dau vina pe cineva pentru reticența mea de a mă schimba și de a crește. În refuzul tău de a accepta responsabilitatea pentru viața ta.

Experiență lungă și fericită relații de familie Nu. Primul meu soț a băut și am fost literalmente dizolvat în el. Divorțul final l-am trăit multă vreme și dureros, deși l-am iubit la nebunie. Apoi s-a mutat să locuiască într-o altă țară. Neiubit dar soț bun. Nu puteam să fac sex printr-o sticlă o dată pe an, el nu era genul meu din punct de vedere fizic. Trădare. Am rămas de dragul copilului. Recunoștință și vecinătate 7 ani. Am decis să divorț când mi-am dat seama că nu mai pot, mă chinuiam și pe el și pe mine.

Vreau să mă bucur de relații și să nu trăiesc cu sentimentul unei cruci. Vreau să dobândesc cunoștințe practice, trucuri și averi ale femeilor. Vreau să știu de ce un bărbat se întoarce la aceeași femeie din nou și din nou? Vreau să fiu o astfel de femeie.”

Ce vrei?

Capitolul 1

De la primul farmec până la prima criză

Am vrut să încep conversația noastră vorbind despre monogamia masculină, dar, judecând după solicitări, subiectul mai presant este, oricum, ce este o relație? Ce se întâmplă cu ei? Prin ce etape trec ei? Mulți dintre voi sunteți la începutul unei relații, așa că să începem de acolo pentru a crea o înțelegere comună. Iar voi, dragii mei, care sunteți deja profund într-o relație, vă amintiți povestea. Poate că unele aspecte ale trecutului tău îți vor deveni mai clare.

Unde începe totul? Oamenii de știință au efectuat cercetări și, în mod surprinzător, se dovedește că ne identificăm unul pe altul prin miros. Oamenii cu care suntem compatibili și au toate șansele de a avea urmași sănătoși din punct de vedere genetic și maxim viabili ne miros atractiv.

Oamenii cu care suntem incompatibili genetic nu ne miros bine. Cred că ai observat că dacă o persoană miroase rău, nu poți merge mai departe, nu poți dezvolta o relație pentru că începi să te simți dezgustat. Este adevarat? Acesta este modul în care natura are grijă de urmașii sănătoși și de procreare.

Cu toții suntem absolut selectivi în privința mirosului. Și asta e bine!

Este posibil să fi avut experiență în comunicarea cu un partener atunci când v-ați întâlnit online, de exemplu. Ai început chiar să dezvolți un fel de relație, o asemenea apropiere spirituală: comunici pe Skype - doar spirite înrudite. Și apoi vine ziua când te întâlnești personal. Și în ciuda faptului că anterior ai avut un fel de unitate și toate astea, fie o „mirosi”, fie nu.

Momentul contactului live este important. De acord că poate exista înțelegere reciprocă suflet la suflet, dar când te întâlnești... Se pare că nu ești stresat, iar el nu este încordat, dar ceva nu merge bine. Se întâmplă, nu, fetelor? Îți pierzi interesul pentru el și te gândești: „Doamne, atât de bine am comunicat! Ce se întâmplă în realitate? S-ar putea să nu realizezi pe deplin că este mirosul, s-ar putea să nu fie puternic neplăcut dacă bărbatul menține igiena, dar subconștient, dacă bărbatul nu se conectează genetic cu tine, atunci mirosul nu este potrivit și îți vei pierde interesul pentru el. .

* * *

„Am locuit cu un tip timp de 4 ani, dar mirosul nu mi-a plăcut. Era adevărat că uneori m-am supărat – nu mi-a plăcut mirosul în timpul sexului.”

Și până la urmă totul s-a terminat, nu? Nu ar trebui să vă condamnați la acest test, pentru că dacă nu vă place mirosul, fetelor, acesta pur și simplu nu este partenerul vostru. Nu te tortura pe tine sau pe el. E o nebunie să trăiești cu o persoană care nu-ți place timp de 4 ani! Și ce fel de sex poate exista?! Copiii, desigur, pot fi, și pot fi sănătoși, tulburările genetice nu sunt necesare, dar, în mare, natura s-a asigurat că nu ne unim.

Și apoi întâlnim un partener al cărui miros este atrăgător pentru noi. Nu parfum, ci mirosul corpului, transpirația lui. Cel mai probabil, mirosul corpului său murdar te va atrage, în mod ciudat.

Ce se întâmplă în continuare? Pentru ca noi să avem dragoste, el, desigur, trebuie să cadă în unele dintre experiențele noastre traumatice, să fie undeva asemănător cu părinții noștri, să se încadreze în șablonul și șablonul nostru al partenerului ideal: calități și criterii, vârstă potrivită, expresii faciale, pantomimă, prezintă fețe și, desigur, miros. Totul merge undeva adânc în noi. Și acesta, fetelor, este un proces reciproc.

Când are loc o astfel de lovitură, bărbatul și cu mine suntem blocați energetic într-o stare de îndrăgostire. În acest moment avem o revoluție hormonală. Endorfinele, adrenalina și oxitocina complet nebună încep să fie eliberate. Acesta este un hormon care ne crește sensibilitatea pielii și devenim foarte plăcut la atingere. Adică, când te atinge și ești cu toții uimiți - nu pentru că el este ceva special, există o legătură între tine de secole și chiar a galopat către tine pe un cal alb. Aceasta este o reacție determinată hormonal. Devii sensibil, iar în creierul tău se produce o conexiune - o închidere cu imaginea lui: îl vezi - secreția de hormoni crește, hormonii cresc - apare un sentiment al unicității și specialității lui.

De aceea spun că la începutul unei relații este foarte ușor să menții pasiunea, intensitatea și totul este pur și simplu minunat, minunat. Dar dacă nu ai experiență în relații pe termen lung, atunci ar trebui să știi că primul declin al energiei începe după aproximativ șase luni. La oamenii temperamentali, această revoluție hormonală durează până la un an și jumătate. Pentru cei mai calmi totul se intampla mai devreme. Relațiile noastre trec prin schimbări, iar asta este normal.

Acesta este împrumutul pe care ți l-a dat natura pentru a putea „adulmeca” cu partenerul tău, a te uni într-o căsnicie intimă și a concepe urmași. Natura a condiționat acest lucru în așa măsură încât nu puteți trăi unul fără celălalt, sunteți atrași unul de celălalt, vă doriți, iar toate acestea măresc șansele de procreare. Așa că nu te flatați că ești o zeiță a sexului și nici nu-l linguși că este unic și face ceva incredibil. Se pare că uneori, nu, fetelor? Să nu crezi că ai vreo influență specială asupra lui, sau el asupra ta, sau că acesta este un meci făcut în rai. Acesta este un proces fiziologic, condiționat de natură. Te-ai întâlnit, asortat în vibrații, mirosuri, concepte – te-ai îndrăgostit. Ai început o relație, o furtună hormonală preia, care te inspiră și te obligă să te întâlnești, să comunici, să relaționezi și să te reproduci. În mod ideal, sarcina ar trebui să aibă loc în acest an și jumătate.

Dragostea trăiește doi ani

Există și o ciclicitate interesantă. Dragostea fiziologică durează aproximativ doi ani, spun oamenii de știință. În acest timp, ar trebui să aveți elemente comune: proprietate, copii. Dar un an și jumătate până la doi ani este doar un ciclu al unei relații. Întâlnești - dragoste, furtună. Apoi trebuie să concepeți, să vă reproduceți, iar când se naște un copil, are loc un nou val de dragoste, de data aceasta pentru copil. Și tu și tatăl lui. La acest val, relațiile sunt reînnoite, ele prind viață. Mai trec un an și jumătate sau doi ani, îți revii în fire, concepezi din nou și naști un copil și așa, dacă urmezi natura, fii rodnic și înmulțiți-vă tot timpul, reînnoind relația odată cu venirea unui nou suflet, o nouă viață în uniunea ta.

Acesta este modul în care totul este proiectat ideal. Dar am învățat să controlăm nașterea. Știi, când apare sarcina și copilul este avortat, experții în familie spun că acest lucru este întotdeauna foarte nefavorabil pentru relații, cu foarte multe probabilitate mare fie se vor prăbuși, fie se vor deteriora foarte mult. Resursa de reînnoire este expulzată din familie, gândiți-vă.

De ce toate aceste detalii? Ca să înțelegi că dacă locuiești cu un bărbat mai mult de un an și jumătate, atunci totul nu se mai întâmplă de la sine. Înainte de aceasta, nu trebuie să faci un efort pentru a te face să-l dorești, astfel încât el să te dorească. Dacă, bineînțeles, nu îi supărați mintea, dacă sunteți interesați și plăcut împreună, există respect și apropiere spirituală. Dacă nu acționezi tiparele patologice și traumele tale în relațiile tale, atunci un an și jumătate este o perioadă în care nu trebuie să faci nimic special, totul se întâmplă natural.

Ar fi absolut nerezonabil să ne așteptăm ca acest lucru să continue. Tulburările hormonale începe să scadă și ajungem la o relație adevărată, sexualitate adevărată, intimitate și pulsație adevărată în relații pe măsură ce te apropii din ce în ce mai departe, din ce în ce mai departe. Deci ideal.

Din păcate, din moment ce lucrurile sunt prea ușoare în relațiile noastre acum, văd multe cupluri moderne care spun: „Oh, nu este el. Dintr-un motiv oarecare nu-l mai iubesc atât de mult, nu știu... L-am întâlnit și i s-au rupt picioarele, i-a fost suflat capul și acum ceva trece. Mai mult de un an suntem împreună, cred, i-am dat-o? Este chiar el? Ce se întâmplă cu adevărat?"

Și are loc saturația de energie. Există magnetism între un bărbat și o femeie. O femeie este un „minus”, un bărbat este un „plus”, iar cu cât distanța energetică dintre ei este mai mare, cu atât atracția este mai puternică. Pe măsură ce interacționăm, schimbăm energie. Dacă dormim și în același pat zi după zi, atunci are loc o întrepătrundere mai mare și diferența de potențial dispare. În relațiile deja stabilite, începem să simțim interes pentru partenerul nostru abia după un fel de separare - pentru unii timp de o săptămână, pentru alții timp de o lună. Ne dăm seama brusc: „Oh! Suntem atrași din nou!” - și noi îi spunem „Mi-e dor de tine”. Îți amintești acest sentiment?

Ce este asta? Dar nu ne-am văzut și a apărut o acuzație - negativă pentru femei, pozitivă pentru bărbați și începem din nou să fim atrași unul de celălalt. Nu cu aceeași putere ca a fost, dar totuși. Prin urmare, tradițiile străvechi recomandau întotdeauna ca soțul și soția să doarmă în camere diferite, astfel încât schimbul și sațietatea să nu apară în somn. Pentru ca oamenii, chiar dacă își petrec ziua împreună, noaptea să se despartă și să nu se echilibreze până nu își pierd interesul.

Cunosc mai multe familii în care bărbatul și femeia dorm separat. El se îndreaptă spre ea noaptea, au o mulțime de jocuri în jurul asta: lasă să intri - nu lași, seduce - nu seduce, vino - nu veni și așa mai departe. Este interesant, este o relație foarte vie. Dacă aveți o astfel de oportunitate, încercați-o, efectuați un experiment social - mergeți în dormitoare diferite timp de o lună și vedeți: ce rezultă din asta? Ce se va întâmpla cu energia voastră, cu interesul unul pentru celălalt și cu atracția voastră? Cred că vei avea o experiență interesantă și neașteptată de a-ți reaprinde relația.

Hai sa continuăm. Ce se întâmplă cu relația noastră? Primele certuri au loc atunci când ieșim din caracter. Știi, la început ești cea mai bună versiune a ta, el este cea mai bună versiune a lui însuși și totul este atât de roz și roz. Sunt oameni care spun: „Ador starea de a mă îndrăgosti și vreau să mă îndrăgostesc” - aceștia sunt cei care nu sunt pregătiți să facă față realității, își doresc acel zbor când nu este nevoie să lucrezi la relații, totul se întâmplă de la sine, când literalmente împinge și prinde. Dar dacă la început omul nostru este doar un ideal, atunci la două sau trei luni după ce ne întâlnim începem să-i observăm lipsurile. El devine „în principiu nu rău” pentru noi, nu? Și dacă-l tundeți puțin, îi schimbați puțin hainele, îi pieptănați aici, îl antrenați aici, vă faceți prieteni aici, vă faceți prieteni acolo, atunci în general va fi varianta perfecta! Suna familiar?

Când observăm neajunsuri, începe dezvoltarea relației și de aici punct important- ori vom trece în armonie, ori legătura se va estompa după terminarea valului hormonal și ne vom transforma în vecini.

Vecini în etichetă sau pasiuni italiene – două extreme.

Seria: „Psihologia femeii”

Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar pe această cale, multe fete fac greșeli care, în timp, distrug relații aparent stabile. Prin urmare, este foarte important să înțelegeți că adevărata artă feminină nu constă în implicarea unui bărbat la începutul unei relații, ci în implicarea lui în tine în fiecare zi. Psihologul și antrenorul Natalya Pokatilova examinează în această carte greșeli comune, oferă recomandări și vorbește despre cum să mențineți emoționalitatea și senzualitatea, să stăpâniți practica menținerii și reînnoirii relațiilor, să învățați să gestionați atenția masculină și să construiți corect intimitatea emoțională și sexuală. Principalul lucru este că aici vei găsi practici și exerciții eficiente, sfaturi și recomandări pentru a deveni singurul și iubit pentru bărbatul tău.

Editor: „AST” (2018)

ISBN: 978-5-17-109182-8

În magazinul meu

Alte cărți pe subiecte similare:

Autor	Carte	Descriere	An	Preț	Tipul de carte
Natalia Pokatilova		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar este extrem de greu la începutul unei relații să te obișnuiești cu caracteristicile unui partener, și este și greu de menținut... - Editura AST, Născut dintr-o femeie carte electronică	2016	199	carte electronică
		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar pe această cale, multe fete fac greșeli care, în timp, distrug ceea ce era stabil la început... - AST,	2016	378	carte de hârtie
Pokatilova N.A.		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar pe această cale, multe fete fac greșeli care, în timp, distrug ceea ce era stabil la început... - AST,	2017	255	carte de hârtie
Natalia Pokatilova		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar pe această cale, multe fete fac greșeli care în timp distrug ceea ce era stabil la început... - (format: 84x108/32, 288 pagini) Cele mai bune practici psihologice	2017	215	carte de hârtie
Pokatilova Natalya Anatolevna		Psihologia femeilor	2018	209	carte de hârtie
Pokatilova N.A.		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar pe această cale, multe fete fac greșeli care în timp distrug ceea ce era stabil la început... - AST, (format: 84x108/32, 288 pp.) Psihologia femeilor	2018	127	carte de hârtie
Natalia Pokatilova		Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar adevărata artă feminină nu constă în implicarea unui bărbat la începutul unei relații, ci în... - (format: 130x200 mm, 288 pp.) Cele mai bune practici psihologice	2016	203	carte de hârtie
	Omul visurilor tale. Mascul alfa. Secretele taoiste ale artei iubirii Bărbat și femeie. Omul visurilor tale. Bărbat VS Femeie (set de 3 cărți) (număr de volume: 3)	Setul include următoarele cărți. Omul visurilor tale. Legile atracției. Paginile acestei cărți îți spun cum să găsești bărbatul visurilor tale și să construiești relații fericite, armonioase cu el... - Toate, -	2015	1016	carte de hârtie
Piterkina Lisa	Secretele taoiste ale sexualității feminine. Secretele taoiste ale artei iubirii. Alpha Male (număr de volume: 3)	Secretele taoiste ale sexualității feminine. Lisa Piterkina - scriitoare, prezentatoare TV, autoare a seminariilor despre arta de a construi relații între bărbați și femei, studentă a maestrului chinez de Tao... - Toate, -	2017	1003	carte de hârtie

Vezi și în alte dicționare:

PRIVIND CEL MARE- [greacă Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30, Caesarea Capadocia (moderna Kayseri, Turcia) sau Neokesarea Pontic (moderna Nixar, Turcia) 01/01/379, Caesarea Capadocia), St. (comemorare 1 ianuarie, 30 ianuarie la Consiliul celor 3 Învățători și Ierarhi Ecumenici; ... Enciclopedia Ortodoxă

Costumul evului mediu târziu a îndeplinit în mare măsură o funcție socială. Purtarea unei rochii în secolele XIV-XVI a fost determinată de conceptul de „ceapă”, când rochia superioară era purtată peste cea inferioară, iar numărul de straturi depindea de statut social proprietar... Wikipedia

Europa- (Europa) Europa este o parte a lumii dens populată, foarte urbanizată, numită după o zeiță mitologică, formând împreună cu Asia continentul Eurasiei și având o suprafață de aproximativ 10,5 milioane km² (aproximativ 2% din suprafața totală a Pământul) și... Enciclopedia investitorilor

Pentru comoditatea vizualizării principalelor fenomene ale dezvoltării sale, istoria literaturii ruse poate fi împărțită în trei perioade: I de la primele monumente până la jugul tătar; II până la sfârşitul secolului al XVII-lea; III la vremea noastră. În realitate, aceste perioade nu sunt ascuțite... Dicţionar enciclopedic F.A. Brockhaus și I.A. Ephron - Acest articol sau secțiune trebuie revizuit. Vă rugăm să îmbunătățiți articolul în conformitate cu regulile de scriere a articolelor... Wikipedia

Statele Unite ale Americii SUA, stat în nord. America. Numele include: geogr. termenul state (din engleză, state state), așa sunt numite unități teritoriale autonome într-un număr de țări; definiție unit, adică inclus în federație,... ... Enciclopedie geografică

Acest tabel oferă o listă de episoade din serialul american de televiziune Law and Order. Primul episod a fost difuzat pe 13 septembrie 1990 pe NBC. În prezent, au fost lansate 20 de sezoane ale serialului. Au fost filmate în total 456 de episoade. În 2010, seria... ... Wikipedia

Asia- (Asia) Descrierea Asiei, țărilor, statelor Asiei, istoriei și popoarelor Asiei Informații despre statele asiatice, istoria și popoarele Asiei, orașele și geografia Asiei Cuprins Asia este cea mai mare parte a lumii, formează împreună cu continentul Eurasia... Enciclopedia investitorilor

Natalia Pokatilova

Cum să fii singurul pentru bărbatul tău

* * *

Mulțumiri

Nașterea unei noi cărți este întotdeauna un moment foarte interesant. Și la fel cum în nașterea unui copil totul pare să se întâmple de la sine și în mod natural, dar de fapt se dovedește că un număr incredibil de oameni sunt implicați în acest proces, așa că pentru ca această carte să vadă lumina, mulți oameni au făcut-o. nu doar să stea în apropiere, ci să participe direct la acțiuni. Iar recunoștința mea sinceră față de ei este recunoașterea faptului că am realizat această carte prin eforturi comune.

Introducere

Lucrez ca psiholog de 23 de ani și am un cabinet privat permanent. Conduc Alternative de 12 ani, conduc traininguri de 10 ani și scriu cărți de 6 ani. Atât există.

Care este cererea ta?

* * *

Cum să returnezi dragostea când nici măcar nu ești sigur dacă a avut-o? Cum poți să-ți dai seama dacă urăște sau se apără?

Fierbe... Nu împărtășesc astfel de detalii cu prietenii mei, pentru că energia părăsește relația și nu am de unde să o iau.”

* * *

Ne îndrăgostim, iubim, empatizăm și încercăm să ne prelungim fericirea alături de persoana iubită. Dar este extrem de dificil la începutul unei relații să te obișnuiești cu caracteristicile unui partener și este la fel de dificil să menții sentimentele și noutatea senzațiilor după câțiva ani de întâlniri. – Cum să gestionezi atenția masculină; – Cum să menții noutatea relațiilor și să nu-ți pierzi entuziasmul; – Cum să construiți intimitate emoțională și sexuală; – Despre ce să vorbești cu bărbatul tău; – Cum să înveți să-ți gestionezi emoțiile și să renunți la partenerul tău; – Care sunt regulile de bază ale relațiilor puternice? O carte noua Natalia Pokatilova vorbește despre cum să stăpânești arta de a menține relații, crearea abilității de a implica zilnic un bărbat în tine, menținerea emoționalității și senzualității intimității tale și, cel mai important, cum să devii și să fii singurul pentru partenerul tău.

O serie: Născut dintr-o femeie

* * *

de compania de litri.

De la primul farmec până la prima criză

Cu toții suntem absolut selectivi în privința mirosului. Și asta e bine!

„Am locuit cu un tip timp de 4 ani, dar mirosul nu mi-a plăcut. Era adevărat că uneori m-am supărat – nu mi-a plăcut mirosul în timpul sexului.”

Dragostea trăiește doi ani

Acesta este modul în care totul este proiectat ideal. Dar am învățat să controlăm nașterea. Știți, atunci când apare o sarcină și copilul este avortat, experții în familie spun că acest lucru este întotdeauna foarte nefavorabil pentru relație, cu o probabilitate foarte mare ca aceasta fie să se prăbușească, fie să se deterioreze foarte mult. Resursa de reînnoire este expulzată din familie, gândiți-vă.

Din păcate, din moment ce lucrurile sunt prea ușoare în relațiile noastre acum, văd multe cupluri moderne care spun: „Oh, nu este el. Dintr-un motiv oarecare nu-l mai iubesc atât de mult, nu știu... L-am întâlnit și i s-au rupt picioarele, i-a fost suflat capul și acum ceva trece. Suntem împreună de mai bine de un an, cred, i-am dat? Este chiar el? Ce se întâmplă cu adevărat?"

Hai sa continuăm. Ce se întâmplă cu relația noastră? Primele certuri au loc atunci când ieșim din caracter. Știi, la început ești cea mai bună versiune a ta, el este cea mai bună versiune a lui însuși și totul este atât de roz și roz. Sunt oameni care spun: „Ador starea de a mă îndrăgosti și vreau să mă îndrăgostesc” - aceștia sunt cei care nu sunt pregătiți să facă față realității, își doresc acel zbor când nu este nevoie să lucrezi la relații, totul se întâmplă de la sine, când literalmente împinge și prinde. Dar dacă la început omul nostru este doar un ideal, atunci la două sau trei luni după ce ne întâlnim începem să-i observăm lipsurile. El devine „în principiu nu rău” pentru noi, nu? Și dacă îl tundeți puțin, îi schimbați puțin hainele, îl pieptănați aici, îl antrenați aici, îl dezamăgiți aici, vă faceți prieteni acolo, atunci în general va fi o opțiune ideală! Suna familiar?

Când observăm neajunsuri, începe dezvoltarea relațiilor și aici este un punct foarte important - fie vom trece în armonie, fie conexiunea se va estompa după terminarea valului hormonal și ne vom transforma în vecini.

Vecini în etichetă sau pasiuni italiene – două extreme.

Vecini în etichetă

Eu și partenerul meu ne aflăm într-o situație în care ne simțim răniți. Mai exact, ni se pare că el este cel care ne provoacă durere. Poate că, nici măcar intenționat, avem doar răni psihice undeva înăuntru și o „stropire de sare” accidentală are efect, ne jignăm și ne retragem. Dacă procesul este lăsat la voia întâmplării, atunci treptat rezultă un cerc vicios: ne-a provocat durere - ne-am jignit, ne-am îndepărtat; ne-a făcut rău – ne-am jignit, ne-am îndepărtat; ne-a rănit – ne-am jignit, ne-am mutat și așa mai departe. La fel se poate întâmpla și cu partenerul nostru. El este, de asemenea, o persoană vie și are și experiențe dureroase. Ca urmare, există o distanță psihologică foarte mare între noi.

Începem să ne frecăm unul de celălalt și deodată descoperim: iată-l doare, iar eu sunt încordat, și acolo ne scânteim amândoi unul la celălalt. Apar conflicte. Și începem să evităm colțurile ascuțite, să evităm suferința emoțională și să intrăm într-o stare de etichetă. Deci da? Este vorba despre faptul că „bine, aici îl doare, dacă spun asta, va fi un scandal, nu mă amestec aici, nu voi spune asta”. Și partenerul are aceeași atitudine. Trecem într-o stare de conviețuire politicoasă, fără să călcăm pe puncte dureroase și fără a afecta profund persoana. Pasiunea s-a încheiat, v-ați îndepărtat pentru că nu ați intrat unul în zona de durere a celuilalt. Drept urmare, ne plictisim și începem să ne uităm în jur - unde este viața? Vreau să trăiesc.

Această distanță într-un cuplu duce la faptul că oamenii se transformă în vecini într-un apartament comun sau parteneri în creșterea copiilor. Acest lucru este foarte trist pentru că nu există suport hormonal. Desigur, nașterea unui copil, așa cum am spus deja, poate renaște o relație, dar de multe ori cuplurile aflate în stare de înstrăinare nu își doresc copii și fac totul pentru a se asigura că aceștia nu mai există. Și apoi, dacă nu lucrezi cu relația în mod specific, poate fi destul de dificil să o reînvie și să-ți implici partenerul înapoi într-un mod natural. De ce? Pentru că trebuie să treci prin experiențele tale dureroase interne, nemulțumirile tale și să te întorci la partenerul tău, să mergi la el, să-l inviti la această întâlnire cu tine, știi?

Adevărata intimitate înseamnă că ești gata să faci față experiențelor dureroase și ești gata cu dragostea ta să-ți ajuți partenerul să vindece acest lucru. Nu vă îndepărtați, nu pierdeți contactul, devenind plictisiți unul pentru celălalt, ci dimpotrivă, pătrundeți din ce în ce mai adânc în voi și unul în altul.

Am învățat această abilitate de a trăi durerea până la capăt și de a nu-ți închide inima, de a nu te îndepărta, de a rămâne în dragoste și acceptare, mii de femei la antrenamentul special „Născut dintr-o femeie”. De mulți ani am observat că acest lucru este posibil pentru fiecare, absolut orice femeie! Și te invit la această lucrare asupra ta și asupra inimii tale iubitoare, pentru că rezultatul său cel mai important este o relație strânsă plină de iubire, care la rândul ei te hrănește atât pe tine, cât și pe bărbatul tău.

Atât de des, din obișnuința moștenită de la marele noștri, ne transformăm partenerul într-un ticălos, apoi trăim în pat cu inamicul și ne distrugem relația. Am pus o spiță în roțile noastre, pentru că ne dorim o relație lungă și serioasă, nu-i așa, dragii mei? Așa că să învățăm să intrăm în experiențe dureroase, ale noastre și ale partenerului nostru, cu dragoste și sprijin, pe cont propriu sau în antrenamente și, ca urmare, dragostea ne așteaptă. Și asta e tot ce ne trebuie.

pasiuni italiene

Cealaltă extremă, care ucide relațiile, este atunci când ne agățăm unul de celălalt. Starea de a te îndrăgosti este atât de dulce, mai ales la început - îl recunoști, el te recunoaște, se întâmplă pătrunderea reciprocă, vorbești ore întregi, petreci timp împreună. Te uiți la cupluri care sunt împreună de mulți ani - într-un restaurant stau și rămân tăcuți, fiecare captivat de gadgetul lor. Au o „întâlnire”, o ieșire în familie și pare trist. Nu înțelegi cum poate fi asta, pentru că ai un schimb nebun de energie și spui: „Asta nu mi se va întâmpla niciodată”. Chiar credem, fetelor? Și te apuci de el. Acest proces de apropiere este foarte gustos, dar pentru persoanele codependente există o mare problemă - procesul de separare.

Pentru ca o relație să existe, trebuie să existe o pulsație. Relațiile sănătoase și vibrante sunt mereu pulsabile. Sunteți uneori mai aproape, alteori chiar așa - contopindu-vă unul cu celălalt, apoi mai departe, ca două unități independente. Acum mai aproape, acum mai departe, acum mai aproape, acum mai departe. Și este corect.

Dar oamenii care sunt predispuși la codependență au o problemă acută de control și încredere, o teamă că partenerul lor va merge undeva, se va pierde, se va rupe și, prin urmare, sunt foarte reticenți să se despartă. Când sunt separați, experimentează anxietate, nu vor să fie lăsați singuri să digere totul, ci vor să rămână într-o stare protejată tot timpul. Pot intra în simbioză, dar nu se pot separa. Dar este imposibil să fii tot timpul în această stare, pentru că ceea ce este important aici nu este rezultatul, ci procesul. Te-ai contopit într-unul singur, și asta este - viața se va opri dacă nu te despărți. V-ați dizolvat unul în celălalt, s-a întâmplat o adevărată intimitate nebună, ați făcut schimb de energie, dar apoi trebuie să vă separați unul de celălalt pentru a digera tot ce ați primit de la partenerul vostru în acest schimb de energie. Reînnoiește-te, completează, dezvoltă-te datorită acestui lucru în diferite aspecte ale vieții, integrează-l și redeveniți un individ, o persoană separată, astfel încât să fie interesant să vă apropiați din nou.

Ambele state sunt vitale pentru noi. Când pulsam înăuntru relatie indelungata, asta ne garantează interesul unul față de celălalt și mișcarea. Dar, așa cum am spus deja, oamenii care sunt predispuși la dependență emoțională și au dificultăți cu separarea nu se lasă unul pe altul. Ce se întâmplă atunci?

Încep să se certe. Și ceartă de nicăieri. Când se termină cearta, privind înapoi, ei spun: „Doamne, totul s-ar fi putut rezolva fără scandal! Ei bine, de ce ne certam atât de mult? Ce fel de mecanism este acesta?

Când te cearți, te despărți. Te desparți energic și spui: „Uf! Nu pot fi cu el! Lupta te trimite în diferite colțuri ale ringului. Voi boxați și nu mai sunteți împreună, sunteți despărțiți. Ieși din casă, trântind ușa și te gândești: „Doamne, asta e! Atunci există doar divorț!” - și chiar plănuiești acest divorț în cap, mai ales după certuri strălucitoare, puternice. Și te face să te simți bine.

Există o părere că după o ceartă există sex minunat. De ce? Te-ai despărțit. Esti separat. Chiar ai divorțat în cap și ai devenit străini. Și începeți să fiți atrași unul de celălalt. Pasiunile africane sunt fierbinți, certuri foarte furtunoase care ar fi putut fi evitate, apoi împăcări furtunoase. Și acestea sunt încercări de a face relația respirabilă.

Am un client ai cărui părinți trăiesc astfel de peste 40 de ani. Și chiar a încercat să-i salveze cumva, până când am început să o tratăm pentru asta. Părinții sunt în această relație de 40 de ani. Se ceartă până în zilele noastre de 40 de ani nu s-au înțeles între ei pe probleme majore. Și asta le convine. Fiecare suferă de asta în felul lui, dar în același timp nu schimbă nimic, nu divorțează și nu vor divorța, desigur, niciodată. Acesta este modul lor de viață. Au compensat acest lucru, nu o pot face altfel, nu știu cum, nu știu cum și nu s-au gândit la faptul că o pot face altfel. Din păcate, copiii cad între două incendii.

Da, toată lumea de acasă se implică în asta. Nimeni nu rămâne indiferent. Rareori vreunul dintre aceste cupluri se ceartă în liniște, în spatele ușilor închise. Și în ciuda faptului că pasiunea este prezentă, aceste relații sunt foarte epuizante. Orice scandal, mai ales nebun și neconstructiv, strică relațiile. E ca și cum ai trăi într-un elicopter. Zborul în jur și a vedea împrejurimile poate fi interesant și impresionant, dar a trăi într-un elicopter este complet imposibil.

„Mama mea a avut astfel de pasiuni cu trei soți, iar acum este singură. Deci poate că e mai bine să fii pasionat de unul?”

Este mai bine să nu fii pasional, ci să „respirăm”. Și să fie fie pasiune, fie răcoare. Fie mișcare unul către celălalt, apoi mișcare în sine.

Un tipar patologic care este epuizant într-o relație - te desparți de partenerul tău, crezând că acum vei găsi altul bun. Întâlnești o altă persoană bună, cu care la început totul este hormonal, plăcut, suflet la suflet. Apoi hormonii se termină și se întâmplă din nou același lucru: fie ești în simbioză și trebuie să te cearți pentru a te despărți, fie te-ai despărțit în avans și te-ai transformat în vecini.

Concomitent cu trecerea la extreme (și uneori separat de aceasta), în timpul unei crize, se întâmplă ceea ce femeile se tem cel mai mult - trădarea. Dar când aud că doar bărbații trișează și toți sunt bărbați, apare o întrebare logică: cu cine fac asta? Împreună? Nu, cu noi, cu femei. Să încercăm să ne dăm seama de ce ei (și noi) preferăm să începem relații pe partea laterală și dacă ar trebui să ne fie atât de frică de asta.

* * *

Fragmentul introductiv dat al cărții Cum să fii singurul pentru bărbatul tău (Natalia Pokatilova, 2016) oferit de partenerul nostru de carte -

Gen:

Descrierea cărții: Când ne îndrăgostim, nu vrem ca momentele fericite alături de persoana iubită să nu se termine niciodată. Totuși, drumul spre fericire poate întâmpina numeroase obstacole în stadiile incipiente și târzii ale unei relații. Inițial, este greu să te obișnuiești cu caracteristicile alesului tău, iar apoi după câțiva ani de conviețuire este foarte greu să introduci noutatea pentru a locuiesc împreună a fost interesant. Aproape fiecare femeie ar trebui să știe perfect cum să gestioneze atenția masculină, cum să nu facă o relație plictisitoare și despre ce să vorbească cu bărbatul pe care îl iubește.

În vremurile actuale de luptă activă împotriva pirateriei, majoritatea cărților din biblioteca noastră au doar fragmente scurte pentru recenzie, inclusiv cartea Cum să fii singurul pentru bărbatul tău. Datorită acestui fapt, puteți înțelege dacă vă place această carte și dacă ar trebui să o cumpărați în viitor. Astfel, susțineți munca scriitoarei Natalya Pokatilova prin achiziționarea legală a cărții dacă ți-a plăcut rezumatul acesteia.