Denna tacksamhetsfras kan ha många variationer. Huvudsaken är att din fru vet hur värdefullt det är för dig att hon gav dig ett barn.

Och snälla säg det högt. Det finns ingen anledning att hänga en affisch: "Tack för din son" på bakrutan på din bil eller skriva tacksamma ord på asfalten nära förlossningssjukhuset.

"Ta en paus"

Du kan inte föreställa dig hur viktigt det är för henne nu att höra att hon inte är ensam och att hon har någon att lita på. Hon var så trött efter förlossningen, och dessutom rasade hon med en cocktail av hormoner och var orolig för om hon skulle klara av allt detta och bli en bra mamma. Bjud in din fru att ta en dusch, ligga ner medan bebisen sover, eller bara sitta bredvid dig i köket medan du kokar buljong till henne.

"Kom igen, jag gör det själv"

Hon behöver nu verkligen hjälp med stöd, inte bara moraliskt utan också fysiskt. Även om hon tror att barnet är en mammas bekymmer och inte ber dig gå upp på natten för att byta blöja, eftersom hon förstår att du måste gå upp tidigt till jobbet imorgon, kommer hon att vara dig väldigt tacksam om du erbjuder din hjälp.

"Är du skadad?"

Återhämtning efter förlossningen är en mycket smärtsam process och det faktum att du förstår detta är väldigt viktigt för henne. Ett hjärtesamtal om "hur det var" och hur du känner dig nu är en fantastisk empatiövning som bara kommer att stärka din relation.

"Vilka pads ska jag köpa?"

Hon kommer förmodligen att uppskatta din oro. Hon har absolut ingen tid för sig själv nu. Och inget dåligt kommer att hända om du tar med hygienprodukter när du handlar i snabbköpet.

Populära artiklar nu

För att inte glömma vilka kuddar du behöver kan du helt enkelt ta ett foto av förpackningen. Åh, och glöm inte att packa kuddar i din bh om hon ammar.

"När träffar du doktorn?"

Försök att göra hennes första besök hos läkaren bekvämt. Ring en taxi, fråga om hon tog allt, om möjligt stanna hos barnet. Normalt utförs en undersökning av en specialist sex veckor efter graviditeten. Och se inte din fru glad: "Nå, nu ska vi ha sex!"

"Jag älskar dig"

Säg den här frasen i dess olika varianter varje dag. Efter att ha fött barn känner sig en kvinna ofta oattraktiv och låter den milda blicken och kärleksorden ständigt övertyga henne om annat.

Sluta knåda munkar på jobbet, hoppas att din fru, som har gått upp i vikt på grund av graviditeten, kommer att klara sig bra. Hon har redan en knubbig liten sak som tar hennes uppmärksamhet - ditt barn. För att överleva i tävlingen måste du anstränga dig dubbelt så att hon åtminstone tittar på dig en gång till med önskan att inte bara somna på din mjuka (eller ynkliga) kropp.

Diskret uppmärksamhet

Ring inte din fru under dagen, distrahera henne inte från viktiga uppgifter. Om hon inte insisterar (det är bättre att fråga). Men ignorera inte honom heller, du är ingen likgiltig kalkon. Skriv försiktiga meddelanden, skicka bilder på hur du arbetar, så att hon inte känner sig "olycklig, upptagen medan du är upptagen med vem vet vad." Påminn dem om hur mycket du saknar din älskade och ditt barn, hur du inte kan vänta på att kvällen ska krama dem.

Hur man går på en dejt

Det finns ingen anledning att komma hem skrynklig, med smutsiga skor och lukt. Om du sliter ut ditt utseende mycket under dagen, ta hand om en ersättnings T-shirt eller raglan och byt om innan du lämnar jobbet hem. Torka av dina skor, kamma håret, tvätta händerna, tvätta ansiktet kallt vatten.... Kom hem, om än trött, men snyggt och doftande gott.

Ta hand om brödet

Det är bättre att göra en lista på morgonen över vad du behöver köpa hem på kvällen. För på kvällen kommer frun redan att vara utmattad och att göra listor kommer att slita ut henne. Om du kan, gör det själv. Påminn din fru på morgonen eller mitt på dagen att om hon kommer ihåg vad mer som behöver köpas, att skriva till dig omedelbart. Glöm inte att köpa allt på kvällen!

Söta små saker

Begränsa dig inte till inköpslistan och blöjor. Ta med din fru något fint, bara för att. Till exempel hennes favorittidning, roliga kakor, ett aromljus, en vacker hårnål... Stormarknader brukar vara fulla av så söta saker.

Bildkälla: geschenkenetz.com

"Bra pappa"

Innan du svänger in på din hemgård, se till att en "bra far och make" kommer hem. Hitta ett sätt att skaka av sig negativiteten efter en dag med arbete hemifrån. Stig av vid hållplatsen tidigare och ta en promenad, mycket saker "försvinner" i luften. Kom till gymmet en halvtimme och simma 10 minuter/boxa/göra vikter. Gå till parken och sitt på en bänk i 10 minuter bland träden och tystnad. Få ett par cd-skivor med avslappningsmusik i bilen eller ladda ner dem till din telefon. Allt för att göra en "bra pappa". Förutom tankeförändrande ämnen och riskabla sporter.

Var inte tyst i en trasa

Lämna stilen som en sträng stålverksarbetare för långfilmer. När du kommer hem, lyssna aktivt. Aktivt! Detta innebär deltagande med munnen. Ställ förtydligande frågor: "Sa du "kadyabzya" två gånger? Jag undrar vad detta kan betyda." Visa empati: "Är du förmodligen utmattad av det här?" Support: "Jag är så bra för dig, du är smart, du gör så många saker för vår familj!"

Utveckla dig själv

Kan du inte prata med din fru om ämnen som intresserar henne? Googla på "50 nyanser av kolik" och alla avsnitt av Dr. Komarovsky. Studera, lär dig något nytt om bebisar varje dag, titta på webbseminarier och var inte lat för att delta i ett par masterklasser eller utbildningar om barnrelaterade ämnen. Överraska henne med din kunskap och uppmärksamhet på det som intresserar henne.

Väx tillsammans

Hjälp din fru att inte begrava sig i bajs och snor under de kommande åren. Har du lärt dig något intressant under dagen? Diskutera med din fru/få bara reda på hennes åsikt/dela ​​din. Läs en bok högt för henne medan hon matar barnet. Se ett pedagogiskt program tillsammans.

Komfort i hemmet

Alla hyllor ska spikas, alla luckor ska vara på gångjärn och rör får inte läcka! Köp en ny filt, häng ett familjefoto i en vacker ram på väggen, köp servetter för servering - det blir trevligare för din fru att bo med barnet i ett mysigt, säkert, vackert hem.

Bildkälla: denhartbakingcompany.com

Gråt inte

"Åhhh, jag fick inte tillräckligt med sömn igen... Blöjor är så dyra... Återigen till apoteket... Var är middagen?..." En man bar och födde en hel människa. Det är inte som att äta en limpa. Om du klagar får du intrycket av att ditt barn stör ditt liv. Men detta är inte sant, eller hur?

Sex

Det är dags att bli inte bara en man, utan en mycket skicklig älskare! En kvinna på mammaledighet är väldigt nyckfull, eftersom hon ofta är trött, hennes huvud och känslor är runt barnet, det finns lite tid att vara ensam. Dessutom, efter förlossningen, kan hennes känslor och preferenser förändras #ForgetEverythingYouKnewBefore. Din uppgift är att vara uppfinningsrik, känslig, fånga hennes humör och uppfylla hennes önskningar. Läs litteraturen, gå på specialkurser, skaka ut alla hemligheter från dina mer erfarna kamrater. Förbättra dig själv!

Var hennes superhjälte

Var beredd att komma till hennes hjälp när som helst. Lös alla problemfria problem själv med bostadskontor, bensinstationer, dagis och skolor för äldre barn, betalande räkningar, grannar ovanför, nedanför och diagonalt... Möt problem lugnt. ”Älskling, jag brände en kastrull/tappade mina nycklar/hunden blev förgiftad av något/min mamma kommer och stannar hos oss i en månad...” Var uthållig, modig och beslutsam. Skrik inte. Sätt inte på dig ett ansikte och skicka inte hennes bajs-emosymboler som svar. Superhjältens magiska fras: "Jag kommer att reda ut det." Och räkna ut det. Jag själv.

Skicka inte

Berätta inte för henne vilka problem du har på jobbet och "vart det här landet är på väg". En mammaledig kvinna behöver fred och frihet. Argumentera konstruktivt. Inte "Jag vet bättre! Det blir min väg." Och "Jag vill det bästa för dig och barnet, för vår familj, så jag tror att vi måste göra det här..." Och om detta inte är en fråga om liv och död, ge efter för din fru. Det viktigaste är trots allt din relation och henne sinnesro bredvid barnet. Om din eller hennes älskade mamma gör henne nervös, rädda din fru! Du är alltid på hennes sida. Sedan han bad mig att gifta mig. Och tills döden skiljer er åt.

MED kris efter ett barns födelse Nästan alla par möter detta problem, även de som är väl medvetna om hur allvarligt ett steg har tagits och tidigare diskuterat allt flera gånger.

Praktiserande psykologer möter regelbundet kvinnor som är oroliga för att deras förhållande till sin man har försämrats efter ett barns födelse, och som strävar efter att hitta en väg ut ur denna situation.

Hur manipulerar man män för att uppnå det man vill? Ta reda på detta från vår.

Orsaker till krisen

Förlossningsdepression. Ungefär 10-15 % av kvinnorna som föder barn upplever förlossningsdepression. Dess förekomst är förknippad med alla skäl som listades ovan: isolering från livet som en kvinna ledde tidigare, hormonella förändringar, försämring utseende, en kall attityd från en partner, psykologiskt trauma på grund av förlossning, behovet av att helt ägna sig åt barnet. Dessutom, om våld är vanligt i familjen, ökar sannolikheten för att utveckla förlossningsdepression avsevärt.

En nyfödds död eller ett barns födelse med allvarliga hälsoproblem. Detta är ett svårt test för alla par. Många män strävar i princip efter att lämna en familj där ett sjukt barn växer upp.

För att övervinna denna kris och inte bryta upp bör partner vara så uppriktiga och uppmärksamma som möjligt mot varandra.

Detta kommer att hjälpa dem att ompröva sin syn på världen och hitta kompromisser.

Varför blev mannen kall?

Varför förvärrades ditt förhållande till din man efter ditt barns födelse? För att en kvinna ska kunna svara på denna fråga är det viktigt för henne:

Du bör också komma ihåg att du inte ska behaga din man på bekostnad av dig själv: om du bara har tillräckligt med energi för att ta hand om ett barn och göra hushållssysslor är det helt klart inte det bästa att gå ut ur ditt sätt att försöka kombinera tio saker utväg.

Detta kan leda till ett nervöst sammanbrott och div mental sjukdom. ta hand om dig själv.

Vad ska man göra om han blir en främling?

Varför blev min man främling efter förlossningen och började? Om en kvinna märker att hennes partner har flyttat avsevärt är det viktigt för henne att:

Kom också ihåg att en man kan ta tid att tänka om den nuvarande situationen.

Till skillnad från dig har han ganska svag kontakt med barnet och orkade inte med det.

Det enda han säkert ser är att mycket har förändrats till det sämre. De flesta män upplever medvetna varma känslor för barn när de redan är vuxna.

Hur sluter man fred med sin fru efter ett starkt gräl? kommer att hjälpa dig!

Hur kan man övervinna hatet mot sin man?

Under de första månaderna efter födseln avgör hormoner till stor del hur mamman mår och beter sig. Utseende orimligt hat mot sin man- ett vanligt inslag under denna period.

Vanligtvis försvinner negativa känslor när hormonella nivåer stabiliseras. Därför, om du känner oförklarligt hat och har väldigt lite kontroll över dig själv, är detta förmodligen effekten av hormoner. Försök att förklara denna funktion för din man om möjligt och vänta bara.

En allvarligare situation är när hat definitivt är det har en grund. Till exempel fullgör mannen inga skyldigheter att ta hand om barnet, blir ofta irriterad, skriker och till och med tillgriper våld.

Om försök att lugnt prata med honom och erbjuda sig att hitta kompromisser inte leder någonstans, bör du vänta ett tag och efter att ha vägt allt ordentligt ansöka om skilsmässa.

Vart i, om en man är våldsam, särskilt fysiskt, och har gjort detta tidigare, det finns ingen anledning att fördröja.

För att göra krisen kortare och för att föräldrar ska bråka mindre och bättre förstå varför de bestämde sig för att skaffa barn, Det är viktigt att lägga ner sugrör före födseln: diskutera framtiden med varandra, titta på processen att ta hand om en bebis med sunt förnuft, kom ihåg att detta inte är något enkelt och roligt.

Diskutera hur du kommer att agera i vissa situationer. Dessa samtal kommer att bidra till att bygga upp ömsesidig förståelse i framtiden.

Varför blev mannen kall efter barnets födelse? Ta reda på det i videon:

Först skrev jag mycket, sedan uppskattade jag vem jag skrev till. ingen anstöt mot dig, författare. det är bara det att om du ännu inte vet vad barn är och hur man uppfostrar dem, kommer du inte att förstå detta (jag önskar att du förstår detta, för det här är inte bara hårt arbete, utan också stor glädje). En man som inte är runt barnet dygnet runt kan inte heller förstå detta, som man säger, utan att se det vita ljuset. därför det enda användbart råd många här: låt honom vara i hennes skinn. kommer att ta semester och avsätta en vecka till hushållning enligt den plan som han anser vara acceptabel för sin fru och som, enligt hans mans åsikt, hon borde klara sig. och då kommer han att stryka punkt för punkt saker som är orealistiska eller väldigt svåra att göra med ett barn i famnen (ta mitt ord för det, han stryker mycket). men sen ska de sätta sig ner och diskutera vad maken kan göra, och kanske anlita en au pair för lite behov. Det hjälpte min. Jag lämnade den i en halv dag. Jag kommer, och vad tycker du? röra! det finns inget att äta! på frågan varför detta hände - svaret är: Lisa ville inte släppa mig, jag kunde inte göra någonting Du kan tänka på mina ytterligare kommentarer utan svårighet, men nu är det mycket färre klagomål från min man, periodvis har jag. för att fräscha upp hans minne. Låt oss notera att jag har tid att städa och laga mat, jag har inte alltid tillräckligt med tid för sex, och det kan också vara svårt att ta hand om mig själv. Tro det eller ej, jag har bara tillräckligt med tid att sminka mig och kamma håret innan en promenad det är vinter just nu, så jag lägger inte tid på håret. Jag tar av mig hatten och här är jag i all ära! eller här, istället för att mata barnet, borde jag först kamma håret, och du, kära barn, ha tålamod, du kommer inte att dö av hunger, pappa gillar inte kvinnor som inte tar hand om sig själva. Och allas förståelse av en röra är olika. Hur vet du vad din vän menar med detta ord, och med att hans fru inte tar hand om sig själv? Luktar hon som en mil bort och andra avfallsprodukter, eller är hon bara utan hår och smink? Tja, om senare, då kan du också ta hand om din fru och erbjuda henne ett bad, och laga middag själv och även ta hand om barnet. och ta mitt ord för det. med sådana påståenden börjar en kvinna (redan överväldigad av livet och vardagen, och här, istället för att förstå från sin mans sida, försöker han göra slut på henne) att verkligen bete sig olämpligt enligt mannens åsikt, ett slags defensiv reaktion, och hon vill göra mindre och mindre för den här mannen. och hon tänker också på skilsmässa, som på frälsning, så att åtminstone bördan i form av hennes man och hans förebråelser ska falla från hennes axlar. Döm inte hans fru efter hans ord. du vet inte hela sanningen. och det finns inget behov av anmärkningar som att ett äktenskap gick sönder inför hennes ögon och hon drar inga slutsatser. hon kanske inte längre kan göra dem och kämpa för sin familj, varför tror vi att allt detta är en kvinnas ansvar? dö, men gör allt för din man, och naturligtvis för barnet och hemma. en gång? Gör det på natten, bry dig inte om att sova! På så sätt kan du sminka dig och kamma håret varannan dag, vilket också sparar tid. bara hälsa är en sak, om en man blir sjuk, han vet en utväg, han behöver henne inte sjuk, det är hennes eget fel att hon förstörde sig själv och hon måste uppfostra barnet ensam.