Huvudsyftet med vågen är att bestämma kroppsvikten. Men modellerna som vi testade har ytterligare en funktion: när du står på dem kan du ta reda på hur mycket fett som finns i din kropp och hur mycket vatten som finns i din kropp. Det är sant att inte alla kan använda sådana enheter, för under proceduren passerar en elektrisk ström genom kroppen.

Känn dig själv

Hälsa i balans

När vi kom med detta test ville vi "testa för noggrannhet" de mest populära modellerna av elektroniska golvvågar. Men efter att ha kommit för att shoppa fick vi reda på att för "samma pengar" - från 900 till 2300 rubel, kan du köpa inte bara elektroniska vågar, utan kroppssammansättningsanalysatorer. Modeller av denna prisgrupp från butikskedjor av hushållsapparater blev testdeltagare: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR Och Tefal Body Up. Senare fick vi veta att Tanita var det första företaget som skapade sådana vågar, så vi köpte en modell i Medtekhnika-butiken. Tanita BC-532(3200 rubel). Först ville de ta det som en standard vid bestämning av kroppssammansättning. Och sedan bestämde de sig för att inte skapa idoler åt sig själva och testa dem på en gemensam grund.

bord 1"Specifikationer och uppmätta parametrar för golvvågsanalysatorer"

Under belastning

För att kontrollera provernas noggrannhet gav vi dem till laboratoriet. Där, på plattformen för varje modell, installerades referensvikter som vägde från det lägsta till det högsta värdet som anges i instruktionerna. Så enligt tillverkarna tål alla modeller upp till 150 kg och vågar Tefal- upp till 160.

Under den tyngsta belastningen höll alla vågar bra, bara två fick experterna att oroa sig - plast Cameron och glas Bork. Den första knarrade desperat, och den andra fick lägga vikten med största försiktighet. Men till slut löste sig allt - maxvikten togs.

Artighet av kungar

Enligt resultaten av alla mätningar visade sig Tanita-provet vara det mest exakta - det har nästan noll fel och den högsta avläsningsstabiliteten. Laboratorieexperter antog att dessa vågar var kalibrerade och verifierade på fabriken.

På andra plats när det gäller noggrannhet kom skalor Bork– felet är bara +0,1 kg. För hushållsvågar är detta mycket bra.

Vitek(-0,2 kg) och Cameron(+0,2 kg) visade också ett bra resultat, motsvarande GOST. Indikationerna för båda är stabila.

Och här är ett exempel Tefal, tvärtom, visade låg stabilitet. Med samma belastning visade den olika vikt, och avvikelserna nådde 0,5 kg, vilket inte uppfyller normerna. Du bör inte lita på sådana vikter, för när avläsningarna hoppar är det omöjligt att avgöra om du går upp i vikt eller går ner i vikt.

Håll mig!

Att stå på vågen är ingen knepig sak. Men hur säkert är det? Laboratoriepersonalen kontrollerade detta också.

Låt oss säga direkt: det fanns inga prover som var hundra procent stabila. Detta beror på designegenskaperna hos elektroniska vågar. Faktum är att beröringssensorn (viktbestämmande) är inbyggd i deras ben, och så att vågen inte vänder sig under vägning, måste du stå strikt på de zoner som är avsedda för detta. Säkerheten beror också på materialet som plattformen är gjord av och på dess storlek.

Modell Cameron lite hög, men ganska stabil på grund av plattformens bredd och vikt. Korsavlastningsremsor tillåter inte att den glider på den.

Fötter glider praktiskt taget inte på vågen Tefal gjord av frostad plast. Det är sant att om du står på plattformen inte strikt i mitten, kan vågen vända.

Modellen ska användas med stor försiktighet. Bork- Dess yta är helt gjord av slätt glas, som det är lätt att glida på.

Vågar är de mest instabila Tanita. Deras utvecklare har offrat säkerhet för designglädjens skull. Plattformen på denna modell är upphöjd nästan som en skateboard, och ytan har en surrealistisk form, med små skillnader i höjd. Ytorna för fötterna är kombinerade av glas och metall, så du kan inte kalla dem anatomiska.

Kaniner är inte bara värdefull päls...

Att veta sin vikt är naturligtvis viktigt. Men det är lika viktigt att föreställa sig varför vi går upp eller ner i vikt. Går vi till exempel ner i vikt på grund av vattenförlust? Håller vikten sig stabil på grund av att fett går in i musklerna? Eller kanske personen bara har ett "tungt ben"?

Moderna vågar med en kroppssammansättningsanalysator ger svar på dessa frågor, eftersom de bestämmer förhållandet mellan fett och vatten i kroppen. En modell Tanita skiljer även muskelvävnad från ben, berättar hur mycket fett du har samlat på dig inre organ(visceralt fett), och bestämmer samtidigt den biologiska åldern.

Tro det eller ej?

Hur kontrollerar man noggrannheten av kroppssammansättningsanalysatorns avläsningar? Är inte detta kvacksalveri?

På jakt efter ett svar vände vi oss till kliniken vid Institute of Nutrition vid den ryska vetenskapsakademin, på kontoret för bioimpedansmetri (mätning av kroppssammansättning). Kontorets värdinna, Yunna Pavlovna Popova, seniorforskare vid kliniken, kandidat för medicinska vetenskaper, förklarade principen för driften av sådana enheter och gjorde sedan en kontrollmätning på en laboratorieanordning för bioimpedansanalys av kroppssammansättning. Vi tog de erhållna data som standard och jämförde medelvärdena för våra modeller med dem.

Nästan alla testprover, förutom ett, visade ett mycket bra resultat - avvikelsen från standarden är inte mer än 1–2 %. Och bara vågar Bork fel med definitionen av fett: de smickrar sina ägare och hävdar att kroppsfett är 6-7% mindre än det faktiskt är. En sådan optimistisk analysator med inbyggda "rosafärgade glasögon".

Bättre att inte riskera det

Efter att ha lärt oss att proceduren för bioimpedansanalys är förknippad med behovet av att passera en elektrisk ström genom kroppen, bestämde vi oss för att ta reda på om detta inte är skadligt för hälsan. Är det möjligt för alla att använda sådana vikter?

Det visade sig att det inte finns någon klarhet i denna fråga. Instruktionerna för vissa modeller säger att de är kontraindicerade för gravida kvinnor och de som använder pacemaker. I instruktionerna till andra står det att det inte finns några kontraindikationer för gravida kvinnor. Med en pacemaker är allt klart - en elektrisk urladdning kan verkligen orsaka fel i dess funktion. Men med kontraindikationer för kvinnor i position förblev frågan öppen.

Det är känt att blivande mammor ofta vägs: de måste övervaka hur kroppsvikten ökar när fostret utvecklas. Vad händer om de köper inte enkla vågar, utan vågar med en analysator? Dessutom finns det fler och fler sådana modeller till försäljning.

Med denna fråga vände vi oss återigen till Yunna Pavlovna Popova. Hon svarade att det inte finns några speciella kontraindikationer för användning av bioimpedansmetri för gravida kvinnor. Men med sunt förnuft är det bättre för kvinnor som förväntar sig att få en familj att inte ta risker och inte använda analysatorn. Och om sådana vågar redan har köpts kan du helt enkelt stänga av tilläggsfunktionen. Förresten, fyra av de fem testade modellerna - Tanita, Vitek, Cameron Och Bork ge denna möjlighet. Och bara i provet Tefal Endast vägningsläget är inte tillgängligt.

Inte för alla

Annan viktig fråga: Är det lätt att använda en våg med en kroppssammansättningsanalysator? Med modeller Vitek, Cameron Och Bork Det finns inga komplikationer på grund av de detaljerade instruktionerna. Dessutom kan de grundläggande funktionerna hos dessa vågar ("på", "endast vägning") hanteras intuitivt.

Prov Tanita Det finns 13 knappar, medan resten inte har fler än 4. Omtänksamhet, logik, tydlighet och en utmärkt beskrivning av funktionerna för varje tangent i instruktionerna gör dock denna modell lätt att använda.

Men i instruktionerna till vågen Tefal inte bara berättas det inte hur man använder "fettanalysatorn", utan det finns inte ens information om hur man sätter på vågen. Sant, på själva förpackningen med baksidan bland andra reklaminskriptioner kan du hitta frasen: "Automatisk aktivering när du står på plattformen." Och även om den automatiska driftprincipen för denna enhet är ganska bekväm (användaren måste utföra ett minimum av åtgärder), kan bristen på en beskrivning i instruktionerna göra köpet värdelöst.

Tabell 2"Testresultat av golvvågsanalysatorer"

Testslutsatser:

• Tanita BC 532– vågar av den ursprungliga formen med apoteksprecision och avancerade funktioner hos analysatorn. Detta är den dyraste testmodellen (3200 rubel), men tyvärr inte den mest stabila.
• Vitek VT-1953 BK- exakta, stabila och bekväma vågar till ett rimligt pris (1400 rubel).
• Prov Cameron BFS-333 visade det bästa förhållandet mellan pris och kvalitet (900 rubel). Avläsningarna av vågen och fettanalysatorn är exakta och stabila.
• Vid vågen Bork SC EFG 4315 bra vägningsnoggrannhet. Men den här enheten sviks av en hal glasyta och betydande skillnader mellan avläsningarna från fettanalysatorn och standarden.
• Modellavläsningar Tefal BodyUp 2024 inte tillräckligt exakt och stabil, och instruktionerna hjälper dig inte att bemästra kontrollerna. Dessutom är det omöjligt att helt enkelt väga sig på vågen genom att stänga av den elektriska strömmen.

Kort beskrivning av modellerna

• TANITA BC-532

  VITEK VT-1953 VK

  Fördelar: Noggrannhet och stabilitet för indikationer inom standardens gränser. Kroppssammansättningsanalysator med hög noggrannhet. Den mest stabila degmodellen, lätt och kompakt. Vågen slås på genom att knacka på fodralet. Stoppzoner är tydligt definierade. Stödytan är gjord av halkfri plast, behaglig att ta på.

  Brister: Liten display. Vågar kan spontant slås på, till exempel under transport. Detta förkortar batteritiden.

  Tack för hjälpen med att testa:

  • Nazarov Vladimir Nikolaevich, kandidat för tekniska vetenskaper, chef för avdelningen för "Metrologiskt stöd för vägningsutrustning" vid All-Russian Research Institute of Metrological Service (FGUP "VNIIMS");
  • Popova Yunna Pavlovna, kandidat för medicinska vetenskaper, seniorforskare vid kliniken vid Institute of Nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper.

Klicka först på ikonen för ditt kön. Flytta sedan reglagen för att ställa in dina alternativ. Du kommer att se resultatet direkt nedan.

Du kan diskutera analysatorns arbete på.

En av hälsoindikatorerna är vikt. Det finns ingen anledning att övertyga någon om detta. Du kan bestämma den exakta vikten hemma med hjälp av en golvvåg. Mekaniska och elektroniska modeller övervägdes i. I den här artikeln kommer vi att överväga i detalj de "smarta" skalorna - analysatorer.

Även om man känner till kroppens vikt är det svårt att föreställa sig en korrekt bild av hela organismen. Två personer av samma längd och vikt kan ha olika nivåer av vatten, fett och muskelmassa. Tyngdhålet kan du självklart ta reda på själv. För att göra detta räcker det med att beräkna body mass index (BMI).

BMI=Vikt/höjd

Höjd respektive vikt i meter och kilogram.

Ur medicinens synvinkel har en tolkning av dessa indikatorer utvecklats, vilket gör att du kan förstå vilken vikt som ska vara.

16 - brist på kroppsvikt (uttalas);

16-17,9 - underviktig;

18-24,9 – normal massa kropp;

25-29,9 - överviktig;

30-34,9 - 1 grad av fetma;

35-39,9 - 2:a graden av fetma;

40 - 3 grader av fetma.

Normalvikten för en kvinna enligt BMI-formeln ligger i intervallet 19-24. Gravida kvinnor bör inte vägledas av denna indikator. En mans normalvikt anses ha ett BMI på 25 till 27.

Beräkningen av BMI låter dig indirekt bedöma viktnormen: är kroppsvikten normal, otillräcklig eller överviktig. Dessa beräkningar kan dock inte kallas universella. Dessa indikatorer bör inte styras av barn och personer med stor muskelmassa. I det här fallet är det nödvändigt att studera kroppens sammansättning. Detta kommer att hjälpa golvvågar med analysator av fett och kroppssammansättning.

Golvvågsfettanalysatorer: enhet och funktionsprincip

Fettanalysatorer är golvelektroniska vågar, som är en plattform med elektroder. Stående på plattformen skickar monitorn omärkliga elektriska impulser som passerar genom kroppen.

Fettfria vävnader innehåller extracellulär, intracellulär vätska och elektrolyter som ger lågt motstånd mot elektriska strömimpulser. Fettvävnader innehåller mindre vatten, så de har hög motståndskraft. Dessa motstånd jämförs med personens vikt. Utifrån detta beräknas vatten- och fetthalterna. De första enheterna som använde denna teknik var Tanita-analysatorvågarna (1946).

Kroppsanalysator

Kroppsanalysatorvågar mäter inte bara andelen fett och vatten i kroppen, utan även massan av skelettmuskler. Vissa modeller beräknar en persons biologiska ålder. Dessa enheter är utrustade med minne, och felet är från 0,1 till 0,01 kg.

De enklaste kroppsviktsanalysatorerna har 4 elektroder. Moderna professionella modeller är utrustade med 8 elektroder. Under mätningen står en person på plattformen och håller dessutom i handtagen med elektroder. Denna procedur låter dig utföra en segmentell analys av bålen, benen och armarna.

Vilken våg att köpa kroppsanalysatorer, valet av varje person. En tabell med de tekniska egenskaperna hos populära modeller hjälper dig att välja:

Balansanalysatorer: kontraindikationer

Kroppsanalysproceduren är förknippad med behovet av att passera en elektrisk ström genom kroppen. Ingen kan ge ett klart svar om det är skadligt eller inte. I instruktionerna för vissa enheter finns inga kontraindikationer, i andra rekommenderas det inte att använda personer med pacemaker och gravida kvinnor. Låt oss använda sunt förnuft och inte ta risker. Även om vissa modeller, som Bork, Cameron, Tanita och Vitek, ger möjlighet att endast mäta kroppsvikt. Endast Tefal-vågar har inte denna funktion.

Analysera din kropp och bli frisk!

Bland de många elektroniska mätinstrumenten intar diagnostiska modeller en särställning. Till exempel kan golvelektroniska vågar med en kroppssammansättningsanalysator bestämma inte bara den totala vikten, utan också genom att "titta" inuti människokroppen, för att fastställa massan av fett-, ben- och muskelvävnad, såväl som volymen av vatten. Överväg principen för deras arbete mer detaljerat.

Vanliga mätinstrument visar vår totala vikt, med hänsyn enbart till fettmassa, inte med hänsyn till muskler, vatten och benmassa. Sådan information är relevant för oss om vi väger oss för att få data om vår vikt. Till exempel när vi är intresserade av att veta vad kroppsvikten var före och efter förlossningen.

Diagnostiska vågar med en fettanalysator bestämmer inte bara den totala vikten, utan kan också bestämma risken för sjukdomar, bestämma effektiviteten av fysisk aktivitet och bestämma metabolisk ålder. Deras kostnad är långt ifrån låg, men enheten är värt det.

Funktionalitet

Mätinstrument utrustade med en kroppssammansättningsanalysator är en oöverträffad sak. Med deras hjälp kan läkare, nutritionister, personer som är involverade i sport, fitnesstränare och bara de som leder rätt livsstil ta reda på indikatorer som:

1. Totalvikt.
2. Kroppsfetthalt (hos barn över 5 år, hos vuxna över 17 år kan olika tillverkare fastställa olika ålderskategorier).
3. Vikt benmassa.
4. Mängden vatten i kroppen.
5. Muskulatur.
6. metabolisk ålder.
7. Mängden visceralt fett: det ackumuleras runt bukorganen.

Funktionsprincip

Driften av enheten utförs av åtgärden elektriska impulser. Enhetens huvudsakliga trumfkort är en inbyggd kroppssammansättningsanalysator. Faktum är att biologiska vävnader i människokroppen har ett visst värde av elektrisk ledningsförmåga.

Principen för vågens funktion är baserad på det bioelektriska motståndet som vår kropp tillhandahåller. Tack vare denna fysiologiska egenskap hos kroppen blir det möjligt att bestämma dess sammansättning och volym.

När en elektrisk ström passerar genom kroppen, passerar den organiska massan lätt impulser på grund av närvaron av vätskor. I musklerna är dess koncentration inom 75%. Men i fettvävnad är volymen vätska minimal, därav det faktum att motståndet i den blir högre. Tekniken kallades BIA (bioelectronics impedance analysis). Genom att minska standardspänningen mellan elektroderna genom vilka denna puls passerar, kan du beräkna motståndet. Och BIA kroppsanalysprogram, som alla diagnostiska vågar är utrustade med, analyserar resultatet och visar en individuell totalsumma.

Mekanism för att läsa mottagen information

Den senaste generationens elektroniska vågar med kroppssammansättningsanalysator är utrustade med metallelektroder som är inbyggda i deras plattform. När en person står på en diagnostisk skala förs en lågfrekvent puls genom hans kropp. Det går inte att känna denna signal, för oss är det helt säkert.

Vår kropp består av olika vävnader, fett, ben, inklusive vatten. Den passerande impulsen på väg kommer att möta motstånd, tack vare vilken det kommer att vara möjligt att fastställa det exakta förhållandet mellan vatten och fett.

Efter att ha mottagit resultatet kommer BIA-programmet att jämföra uppgifterna med patientens ålder, kön och längd och ge ett personligt resultat. Förutom dessa indikatorer kommer golvvågar med en analysator också att indikera andra data: metabolisk ålder, såväl som mängden fett som har ackumulerats runt bukorganen.

Varför behöver vi

Analysvågar är oumbärliga för personer som följer en terapeutisk eller sportdiet.

Med denna innovativa mätanordning kan du kontrollera inte bara din vikt, utan även kroppens tillstånd som helhet.

De data som dessa skalor ger ut om kroppssammansättning kommer att vara användbara för att sammanställa en hälsosam kost för att förhindra många allvarliga sjukdomar (diabetes, kardiovaskulära och onkologiska åkommor). Till exempel är fetma en källa till många sjukdomar, och en låg vattenhalt i kroppen stör ämnesomsättningen och bidrar till tidigt åldrande.

Hur man väljer

Diagnostiska vågar har råd att köpa alla med olika ekonomisk förmögenhet. Kostnaden för en sådan enhet börjar från 1500 rubel. Även om priset på vissa produkter kan nå upp till 100 tusen. Kostnadsspridningen indikerar närvaron av särskiljande egenskaper:

• segmentanalys (varje arm, ben och bål);
• möjligheten till en maximal belastning på upp till 270 kg;
• trådlös kommunikation för anslutning till en dator eller annan anordning för överföring av data som erhållits till följd av vägning;
• förekomsten av minne i vissa modeller - upp till 4 användare;
• automatisk identifiering av en person som står på vågen;
• metabolisk åldersläsning;
• mätning av visceral fettmassa.

Slutsats

Diagnostiska vågar med en fettanalysator kan betraktas som en enhet av en ny generation. Med deras hjälp kan du ta reda på inte bara den totala massan av din kropp, utan också dess sammansättning. Idrottare, personer som är överviktiga eller har någon form av sjukdom, eller helt enkelt de som övervakar sin hälsa, kommer att uppskatta en sådan mätanordning.

Ibland räcker det faktiskt inte bara att veta din vikt, det är ofta nödvändigt att ha mer detaljerad information, att ha uppgifter om massan av ben och fettvävnad, om mängden vatten i kroppen. Golvvågsanalysatorer gav oss en sådan möjlighet. Med en sådan enhet hemma kan en person enkelt utföra diagnostik på egen hand.