Привіт, друзі. Як повалити людину, яка вас потужніша сильніша і більша? Адже така необхідність може виникнути несподівано, наприклад, на вулиці. І як у подібній ситуації краще діяти?

У суперника більше маса та зростання

Як повалити людину, яка вища за тебе і важча? Найчастіше параметри мають велике значення. Як же здолати такого опонента? Варіант перший - просто з ним не зв'язуватися, піти чи втекти. Такий бій, за визначенням, не принесе вам жодної вигоди. Запорука перемоги – не допустити конфлікту. Але якщо бійка все ж таки неминуча, страх стає вашим другим суперником. Дуже важливо його подолати. Усі свої атакуючі дії потрібно грамотно координувати. Потрібна і хороша оборона.

Як повалити людину, якщо вона більша за тебе? Коли конфлікт із цим противником перетворюється на поєдинок, обов'язково зберігайте самовладання і не допускайте необачних дій.

Перший крок для гарного результату- Вміла організація оборони. Обов'язково бережіть голову за допомогою піднятих рук. Передпліччя знаходяться у вертикальному положенні. Тримайте їх паралельно один до одного. Долоні, трохи стиснуті в кулак, наближені до щок. Ви очікуєте атаки у відповідь. Трохи прогніть, опустіть лікті до центру корпусу. Так ви створите захист для ребер та живота.

При оборонних процесах все тіло напружене. Руки тримаються у вказаних положеннях. Інакше ворожий абордаж вас швидко проб'є.

Це основні постулати захисту. І якщо зможете її утримувати, вдасться виснажити потужного конкурента. Чи з'явиться чудовий шанс для контратаки і для того, щоб вирубати людину з одного удару? У такому штурмі бере участь кулак чи лікоть.

За параметрами ваш супротивник вас набагато перевершує. Він вас активно штурмуватиме. І його дії не слід зустрічати блоками. Він їх без проблем зламає. У такій ситуації найкращі прийоми, щоб повалити людину – це ухили та постійні рухи. Так опонента буде спровоковано на переслідування, витратить багато енергії. Почне промахуватись і помилятися. Якщо умови не дозволяють відійти на комфортну відстань, відведіть голову у бік наступу. Як тільки він припуститься помилки і промахнеться, відразу його ударяйте. Це чудовий варіант у дилемі, як повалити людину одним ударом на підлогу.

Ви зможете завалити амбала, причому швидко. Це основні поверхневі трактати, якщо вам потрібно швидко повалити людину.

Тонкощі

Якщо з таким могутнім опонентом зав'язувати контактний бій, ви приречені на поразку. Тут не варто ризикувати. Також уникайте захоплень. Запорука перемоги – утримання необхідної дистанції. А як ударити першим і куди при слушному моменті? В ідеалі – у нижню щелепу чи голову. Як – швидко та хльостко. Можна навіть долонею. Після атаки одразу відступити і збудувати оборону, і відійти на комфортну дистанцію.

Якщо зможете таким абордажем звалити людину з одного удару, можете зробити так:

1. Відразу добивати його. Якщо він сів навпочіпки і тримається за обличчя, можете впустити суперника ударом з ноги. Аби він її не підловив.
2. Зачекати на його реакції і діяти за ситуацією. Адже може вийти так, що випаде реальний шанс перемогти супротивника вищим і сильнішим, ніж ти. Але при нападі він уміло підловить і покарає. А якщо він деякий час не встає, бій може закінчитися або суперник приголомшиться і ґрунтовно розсердиться. Якщо він піде на поводу у емоцій і кинеться атакувати, можна одразу повалити такого супротивника на землю різким ударом в обличчя.
3. Просто піти. Є варіація, що він наздожене та вдарить зі спини. Але є варіант, що він вибачиться, і бій завершиться. Якщо він вас наздоганяє, впевнений у раптовості своєї атаки, можете повалити людину на землю підніжкою. Тут важливо стрімко та несподівано для нього розвернутися та провести підсікання. Це ефективний методлегко повалити людину на землю. Головне – діяти швидше за нього.

Це все підходи на вашу користь. Немає гарантії, що зможете якісно реалізувати ці прийоми. І ще складніше перемогти у бійці, якщо ти слабший, та ще й повалений на землю.

За подібних обставин, ви втрачаєте:

• контролю над боєм,
• точності, злагодженості та динаміки атак.

У такій ситуації важливо швидко та організовано піднятися, і одразу ухилитися від атаки. Це буде сюрприз для противника. Ваше завдання - провести швидкий і разючий абордаж у його щелепу. Так одним ударом зваліть людину, яка вже була переконана у своїй тотальній зверхності.

У подібній зустрічі ви, напевно, отримаєте якісь травми. Як би вміло ви не намагалися діяти. Ключовий аспект - захист найважливіших зон:

• щелепи,
• носа,
• скронь,
• сонячного сплетення,
• ребер.

Для оборони задіяні лікті та плечі. Потрібні й усунення назад. Це спосіб пом'якшити удар.

Противник більше, але ви кумедніше

Якщо бійка з великим опонентом відбувається на вулиці, у вас багато місця для координації дистанції. І куди краще бити у бійці на вулиці? Цілі не змінюються: щелепа, голова чи хоча б корпус, зона печінки. Якщо опонент високий і масивний і навіть товстий, ви вмілим ударом у печінку можете серйозно збільшити свої шанси на перемогу.

Коли ви тримаєтеся на одних позиціях, не завалюйтеся. Покружляйте навколо нього на зручній дистанції. Це його просто вибешить він влаштує напад. Ви пригинаєтесь або ухиляєтеся.

Якщо у вас добре відточені та сильні удари ногами, це можна використати. Це стане підмогою у такому протистоянні.

Без стрімкої несподіваної атаки та варіювання дистанції неможливо. Потрібно позбавити великого супротивника його переваг. Потрібно не помилитися з моментом свого удару і вміло скорочувати дистанцію. І ключовий пункт – перебування в тій зоні, з якої ви дістаєте супротивника, він вас – ні.

Повалити суперника у подібній боротьбі без ухилів та імітацій атак складно. Після них має одразу йти зближення. Після свого абордажу суперник відводить руку. І можна слідувати за нею.

Дуже важливо вимотувати свого супротивника. Так, у нього серйозніші габарити. Але і на свої атаки він витрачає серйозні обсяги енергії і швидше видихається.

Коли динаміка його дій слабшає, ви отримуєте перевагу у швидкості. Рвіть дистанцію і реалізуйте низку ударів. Це ефективний метод, щоб повалити велику людину в бійці.

Якщо у вас сильне серце і судини, ви довше за опонента протримаєтеся в сутичці.

Аспекти агресії

У поєдинку з велетнем важливо діяти швидко та раптово. Під час зародження бійки дійте першим. Куди треба бити, щоб людина впала у цій ситуації? Різко вріжте йому в щелепу. Погодиться поразка цієї зони з будь-якого боку. Ще можна нищівно вдарити у сонячне сплетіння. Вкладіть всю потужність у цю атаку. При вірній реалізації відправте кріпака в нокдаун або нокаут. При неправильному виконанні, але грамотному збереженні дистанції ви не потрапите на грізні контрвипади.

Перед тим, як раптово наступати, ретельно вивчіть ситуацію. Продумуйте кожний удар. Адже навіть якщо бити раптово, але не продумано, можна промахнутися або наскочити на захист. А у відповідь отримати разючу атаку.

У поєдинку з велетнем важливо виявляти терпіння, чекати найкращого моментута постійно рухатися. Статика у бою – запорука поразки. Захист утворюється лише з ухилів. Блоки безсилі проти найпотужніших наступів.

Тут дотримується головна схема: противник розкривається – ви атакуєте дуже жорстко.

Тільки такі великі шанси звалити людину з ніг з одного удару, навіть якщо вона має величезні габарити. Перехід від захисних операцій до наступальних – блискавичний. Це найневигідніший і виснажливий варіант для противника.

Бій ведіть обережно, навіть якщо вдалося провести непогану атаку. Чи не введіться на емоції. Вони можуть призвести до фатальних помилок.

Попадання на думку – це ефективний метод для перемоги. А якщо її складно здійснити, штурмуйте корпус опонента. При цій варіації заповітними цілями є: ребра та сонячне сплетення. Якщо успішно їх вразите, подіб'єте противнику дихання.

Ребра за певної потужності можна зламати. Їхній перелом виходить, якщо на 1 кв. см впливає щонайменше 1 кг.

Цільтесь в ці ділянки. Бійка на вулиці відбувається не за кодексом. Це не спорт. Тут немає кодексних обмежень. Можна пресингувати, щоб максимально вразити ключові зони і завдати візаві серйозної шкоди.

Лише один чітко продуманий і реалізований удар може принести вам швидку перемогу.

Ваш опонент масивний, високий, але він теж людина. І він має вразливі точки, як у всіх людей. Їхнє пробивання на деякий час послаблять свідомість противника. У вас з'явиться комфортний інтервал для продовження атак чи оборонного відступу.

У бою можна застосувати гарна зброя- Відкриту долоню. Їй слід вражати такі зони:

1. Вухо. Це виб'є супротивника з рівноваги. Ефективність абордажу дорівнює бічному хуку.
2. Ніс. В цьому випадку очі наповняться сльозами. Вийде тимчасове засліплення. У ці секунди можна разюче руйнувати найважливіші вразливі точки. І миттю повалити людину з ніг.
3. Пах. Це дещо паралізує опонента.

Стануть в нагоді і больові прийоми. Особливо вони потрібні, коли суперник зміг повалити вас на землю.

У цій ситуації вам важко підвестися. У ній краще діяти так:

1. Затиснути якусь частину тіла візаві і сильно викручувати її, щоб ускладнити йому подальше ведення поєдинку. Тут можна захоплювати суглоб, викручувати руку, проводити удушення. Це доставить супернику потужні болючі ефекти. Вам легше завершити бій своєю перемогою. Якщо в нього буде зламана рука, попливе свідомість, він буде розтрощений.
2. Залежно від своєї позиції охопіть шию супротивника. Проведіть задушення протягом 5-15 секунд. Противник задихає важко, а може й знепритомніти.
3. При захопленні руки пресуйте ліктьовий або плечовий суглоб. Цей прийом особливо ефективний, коли суперник провів атаку повільно, після неї залишив руку. Ви зашкодите йому руку. І в такій ситуації йому вкрай важко битися.

Треш

Так як зазвичай такі бої не проходять за якимись правилами, та й цілі нападаючого можуть бути злочинними, можна діяти за трешовими методами, тобто:

• кусатися,
• атакувати очі,
• хапати за волосся і його смикати,
• пресувати шию.

Також розумно застосовувати в атаці речі, що потрапили під руку. Це скляні пляшки, каміння, арматури, ніжки меблів і т.д. Не виключено, що суперник, побачивши вашу агресію, взагалі відмовиться від бою і піде, порахувавши вас за психічно хворого.

Якщо зіткнення відбувається взимку, то ваше основне завдання – повалити людину на сніг. Після чого можна одразу втекти. Можна застосувати будь-який із зазначених раніше методів. Можна просто ігнорувати цей тип і піти. Можна різко та несподівано скосити його футбольним підкатом чи бійцівською підніжкою. Можна жбурнути в нього камінь, скляну пляшку, якусь залізяку, пробити ноги палицею (краще залізної). Він швидко звалиться.

Якщо ви - дівчина, і на вас пре такий амбал, і у ви не займаєтеся єдиноборствами, тікайте відразу. Якщо не вдасться втекти, відразу різко пробивайте в інтимне місце, краще двічі. А потім додайте каменем по голові. Це перевірені прийоми для дівчат. Але ж не боротися вам з ним на землі.

У сутичці з тим, хто вас набагато більший і вищий за найважливіші критерії такі:

1. Постійний візуальний контроль за суперником. Так вам буде легше ухилятися та проводити контратаки.
2. На дальній відстані бийте ногою в коліно чи пах. На середньому – кулаком бийте по голові чи корпусу. На ближньому – підключайте коліна та лікті.
3. Якщо ворог настає аперкотом, захистіть підборіддя і нахиліть свою голову вперед.

Висновок

Чи не конфліктуйте з гігантами. Якщо ж бій проходить, застосовуйте зазначені методи.

Чи не розмір собаки має значення в бійці, а розмір бійки в собаці. Як перемогти в бійці суперника, який вищий, більший, важчий і сильніший за тебе? Як перемогти сильного супротивника у бійці?

Поглянемо правді у вічі, розмір має значення, але це далеко ще не все, що потрібно. Якщо навіть ви і менше свого супротивника, ви можете бути швидше, розумнішими і кмітливішими за нього. Отримайте вигоду з усього. Наявність розуму набагато важливіша за тваринну силу.

На відміну від зіткнення з рівносильним противником, у бійці з більшим опонентом виникають певні складнощі. Наступні кроки допоможуть вам здобути перемогу в бійці або принаймні хоча б залишитися живим і неушкодженим!

1. Справедливо оцінюйте свої шанси.Не вплутуйте в бійку з більшим противником, якщо є можливість уникнути зіткнення. Ви опинитеся в незавидному положенні через його розмір.

2. Виберіть найрозумніше рішення.У вас два вибори при зіткненні з більшим, потенційно сильнішим противником: битися або бігти. Відступ – не прояв боягузтво, а розумне рішення з метою виживання. Безглуздо вплутуватися в бійку за відсутності впевненості у перемозі.

3. Використовуйте елемент несподіванки.Якщо вас загнали в кут, і ситуація не залишає іншого вибору, підготуйтеся до бійки емоційно та фізично та не будьте надто передбачуваними. Зробіть вигляд, що не готові атакувати, і несподівано нанесіть удар у сонячне сплетення (м'яка ділянка на тілі між грудними та черевними м'язами). Це більш ніж налякає його.

4. Підготуйте запасний план.Якщо у вас не вдасться залякати його несподіваною атакою, встаньте в бійцівську позу і дотримуйтесь інструкцій:

Завжди захищайте голову ліктями. Більший хлопець легко може завдати вам удару в голову завдяки своїй перевагі в області досяжності.

Враховуйте можливості вашого супротивника: велика зона досяжності та міць через його масу. Зберігайте дистанцію. Щоб пробити його захист і завдати удару, використовуйте правильну тактику парування (блокування та відбиття атаки) або переставляйте ногу вперед, щоб компенсувати відсутність переваги в досяжності, знайдіть незахищену область і завдавайте удару. (Повертайтеся і погойдуйте, щоб противник промахнувся і втратив рівновагу.) Це досить ризикований маневр, але ефективний при правильному виконанні.

Щоб компенсувати велику зону досяжності: коли противник здійснює пряму атаку, потрібно пригнутися, почекати час, щоб виконати хук у передпліччя та продовжити серією ударів у корпус чи голову, одночасно зближуючись із нею. Головне – пошкодити його передпліччя, щоб усунути атаку.

Більш ефективно буде парирувати удари, ніж блокувати атаку. Парування дає можливість контратаки, в той час як блокування може призвести до пошкоджень. Але без правильної синхронізації, ефективне парірування ударів неможливе.

Ніколи не намагайтеся битися чесно, якщо перевага не на вашому боці. Ваша мета – використовувати здоровий глузд і практичність, щоб захиститися за будь-яку ціну. Це не змагання та не хвастощі. Це нормальний самозахист. У вуличній бійці немає правил. Якщо у вашій руці ручка, пляшка або камінь, використовуйте це для самозахисту. Киньте противнику у вічі жменю піску чи поріжте йому ногу різаком. Осліпивши його гострим соусом або перцем, ви зможете на якийсь час знешкодити ворога і встигнути за цей час завдати серії ударів або відступити і уникнути бійки. Наскільки дозволяють обставини, намагайтеся не вплутуватися в вуличну бійкубез зброї. На відміну від спортивної боротьби, у реальній битві все не по-чесному. До того ж, якщо нападник побачить у вас в руках небезпечну зброю, здатну нашкодити їй, цілком можливо, що він відступить чи не наважиться атакувати. Це буде ваша перемога.

Вам допоможе вміння поводитися з знаряддями бойових мистецтв (палиці, нунчаки, меч синаї і т.д.) Не чекайте, що невисокий худорлявий хлопець голими руками поб'є суперника вдвічі важче і вище за нього. Хоча таке можливе у разі, якщо низький хлопецьмає чудову швидкість і майстерність, це велика рідкість. Насправді більшого супротивника можна подолати, вміючи поводитися зі зброєю чи відступивши, замість починати сліпу атаку. Зброя є більш дієвим варіантом.

Близький бій підходить низькорослим бійцям. Важлива правильна синхронізація, так як високі борці віддають перевагу відкритому бою, внаслідок їх більшої зони досяжності.

Ведіть брудну гру. Не бійтеся вдарити його в пах, у горло, пальцями по очах, вкусити за вухо (як вчинив Залізний Майк у битві проти більшого суперника Холіфілда, що було неприйнятно на рингу, але може врятувати вас у реальному страйку). Схопивши ворога за волосся, можна ефективно зменшити його можливості у русі. Потягнувши його за волосся вниз, ви зможете завдати аперкоту або удару коліном по обличчю. Тактика, що не застосовується у спортивній боротьбі та боксі, може бути цілком прийнятна у вуличній бійці.

Є чотири способи зламати захоплення і вибратися з лещат більшого чоловіка. Використовуйте удар головою по обличчю, укус (жувальні м'язи в людському тілі, розташовані в районі щелепи, мають найбільшу силу.) Але будьте обережні, тому що кров вашого супротивника може містити ВІЛ або інші інфекційні віруси. З силою наступивши противнику на шкарпетки, ви зможете припинити ведмежу хватку. Також можна спробувати вивернути його пальці, щоб зняти захоплення.

Використовуйте боксерську грушу у тренуваннях, це допоможе вам розвинути силу. Сила, швидкість, витривалість та майстерність – досяжні якості. Тяжка праця та тренування допоможуть вам досягти цього.

Постійно перебуваєте у русі. Як казав Алі, "порхай як метелик, шкода як бджола". Рухайтеся вперед, назад, убік, по колу. Робота ніг – дуже суттєвий фактор, який застосовується з умінням завдавати удару у потрібний момент. Ніколи не стійте на одному місці і на прямих ступнях, великий суперник легко оволодіє ситуацією, якщо ви йому це дозволите.

Варто розвинути таку ефективну техніку, як ковзання, присідання та розгойдування перед нанесенням енергійного удару. Будучи дрібнішим за свого супротивника, ви швидше за все перевершуйте його в швидкості. Використовуйте легкість своєї ваги та практикуйте основи уникливого бою. Брюс Лі (ім'я при народженні Лі Сяолун, що в перекладі з китайської означає «Дракон Лі») говорив, що «основний прийом ухилення – вдарити, уникнувши при цьому удару супротивника». У бійці проти великого супротивника, ви повинні поводитися як тореадор у бою з биком, ухиляючись від його атак і заграючи з його міццю.

Відхід убік та пошук незручних для ворога кутів – хороший методкомпенсувати різницю у зонах досяжності. Ухилення від атак дає вам можливість знайти відкриту ділянку в її захисті та робить вас менш передбачуваною. Тим не менш, потрібно багато практики та тренувань, щоб освоїти цю майстерність.

Близький бій із більшим противником може бути надто ризикованим. При цьому дуже важливо серед інших використати техніку ухилення. Тікайте, якщо у вас з'явиться можливість.

Використовуйте свою швидкість, легкість та спритність. Ємні удари кращі для менших бійців. Заняття з боксерською грушею допоможуть вам розвинути свою швидкість та стрімкість ударів.

Невисокий Менні Пакьяо на прізвисько Пекмен після перемоги над золотим хлопчиком Оскаром де ла Хойей сказав: Швидкість - ключ до перемоги над ним.

Під швидкістю мається на увазі не тільки стрімкість ударів, а й спритна та швидка робота ніг. Це означає, що потрібно опанувати майстерність плавно входити і виходити із зони бою з легкістю.

Навчіться завдавати зустрічного удару. Попереджайте атаку супротивника або завдавайте зустрічного удару після ухилення.

Комбінуйте удари, щоб збити супротивника з пантелику. Не використовуйте одну і ту ж атаку більше двох разів на одній комбінації.

Блефуйте. Прикиньтеся, що хочете завдати удару, і відразу атакуйте по-справжньому. Використовуйте обманний маневр, вдавши, що збираєтеся вдарити зліва, потім нанесіть удар праворуч у сонячне сплетіння. Експериментуйте із комбінаціями ударів. Обманні маневри спрямовані на те, щоб відвернути увагу супротивника, порушити його координацію та концентрацію. Брюс Лі казав: «Коли стикаються два рівні бійці, перемагає той, хто краще блефує».

Коли ви перебуваєте поза зоною досяжності, не намагайтеся завдати удару в обличчя, якщо не впевнені, що здатні нокаутувати суперника. Перевага в зоні досяжності дозволить йому з легкістю завдати вам зустрічного удару, а невдала спроба нокауту його лише розлютить. Це буде нерозумно з огляду на ваше невигідне становище. Натомість атакуйте бічними ударами ногою за найближчою доступною метою: в коліно або пах. Ви можете вдарити супротивника по обличчю, тільки якщо він приголомшений або корчиться від болю. Удар у голову краще завдавати при зближенні.

Набагато ефективніше завдавати ударів більш вразливі частини тіла, такі як колінні суглоби, пах, очі, перенісся, області нирок і серця, шия і сонячне сплетення. Ці ділянки найчутливіші до болю.

Незалежно від габаритів чоловіка, удар у промежину спричинить нестерпний біль. Навіть боксери-важковаговики світового класу згинаються від болю після випадкового або навмисного удару в пах достатньої сили. Можна вважати це нечесною грою, але ефективно. Потужний аперкот у пах (ви можете застосувати його несподівано) є одним із самих дієвих прийомівпроти більшого супротивника. Практикуйте аперкот під час занять із боксерською грушею, щоб розробити потужний удар у пах.

Розраховуйте час для зближення. Коли ви перебуваєте в зоні досяжності, використовуйте прийоми, які ефективно діють у ближньому бою, як, наприклад, удар головою в обличчя, хук у щелепу, удар коліном у пах і ліктем у сонячне сплетення.

Скільки разів ви спостерігали, як боксер під час матчу отримує рану від удару головою в обличчя, завдане противником? Удар головою в обличчя може запросто спричинити кровотечу. Використовуйте його під час ближнього бою, коли надається можливість.

Удар ребром долоні по потилиці противника після того, як ви відтягли його голову вниз за волосся, може становити загрозу життю. Це вкрай небезпечний прийом, який може спричинити миттєву смерть або довічний параліч через можливі пошкодження хребта. Ніколи не використовуйте цей прийом, якщо не знаходитесь в небезпечній для життя ситуації.

Удар у скроню «ріжучою частиною» кулака може оглушити та дискоординувати вашого ворога. Удар зброєю в цю ділянку голови може вбити її, тому будьте обережні і атакуйте лише у разі небезпеки для вашого чи чиєсь життя.

Удар по вухах може змусити противника втратити рівновагу чи навіть свідомість. Вуха – центр нашої рівноваги.

Освойте мистецтво лежачого бою. У такій позиції успіх залежить від уміння використовувати систему важеля, щоб притиснути і підкорити супротивника, або знання прийомів, здатних завдати ушкодження суглобів. У лежачому бою можна застосовувати такі прийоми, як заламування пальців, удари в очі, поштовхи в горло та пах. Багато хто приділяє особливу увагу використанню прийомів джиу-джитсу, і хоча використання рук та ніг у цьому контексті досить ефективно, не забувайте, що захоплення супротивника можна зняти за допомогою звичайного викручування пальців. У лежачому бою важливі не розміри супротивника, а майстерність та прийоми захоплення.

Стратегія «захоплення та удар» (а-ля Рікі Хаттон) підходить малогабаритним бійцям. Притискаючись до супротивника, зменшуючи відстань між вами (входячи в клінч), ви запобігаєте використанню ним далеких ударів, у той час як ви можете використовувати свою перевагу, завдаючи коротких, потужних ударів поблизу.

5. Пам'ятайте про свої переваги. У вас вони є

Люди менших габаритів, як правило, легші і стрункіші, що істотно при ухиленні та уникненні атаки в бою. Більшість із них чудово працюють ногами при переміщенні.

Вони також спритніші, що доповнює стрімкість ударів. Хоча їхня атака слабша за силою, вони компенсують це швидкістю і великою кількістю ударів.

Як правило, вони витриваліші, ніж їх більші противники.

Вони знаходяться в зручнішому положенні для нанесення високому противнику руйнівного апперкоту в щелепу, сонячне сплетення або область нирок.

Під час лежачого бою їх складніше притиснути чи зробити захоплення, тому що їхній центр тяжіння розташований ближче.

Хоча коротка довжина рук є недоліком під час далекого бою, це може бути перевагою в ближньому бою. Коротка довжина рук полегшує здійснення коротких хуків та аперкотів.

Психологічно низькорослі бійці, зазвичай, більш мотивовані з глибшого розуміння поставленої завдання під час зустрічі з великим противником. Тоді як останні часто недооцінюють перших, що призводить до зайвої самовпевненості.

Поради

У бійці проти вищого супротивника ви повинні вміти правильно використовувати свою зону досяжності. Це стосується зближення та віддалення. Ви повинні вміти визначати, коли краще піти за межі досяжності супротивника, а коли зблизитись з ним. Отримуйте користь зі свого невеликого радіусу досяжності, нейтралізуйте його підйомну силу, зменшуючи дистанцію. Ніколи не знаходитесь у його зоні досяжності.

Не спускайте очей із супротивника. Якщо ви намагаєтеся використати кидок, робіть це швидко, доки він вас не випередив.

У практичній самообороні, як стверджував Брюс Лі, лінію захисту варто починати з бокового удару ногою в коліно. Це дуже ефективно через порівняльну статичність і нестійкість положення коліна, до того ж удар ногою має найбільшу зону атаки. Удар ногою в коліно не вимагає великої дальності удару, і це одна з найдоступніших і найвразливіших ділянок тіла. Але вам необхідно розробити силу удару, щоб мати можливість завдати досить сильної шкоди.

Сем Ленгфорд, чемпіон з боксу у важкій вазі початку 20-го століття, популяризував твердження "Вразіть тулуб, і голова впаде". Його зріст був лише 170 см, але він переміг на рингу майже кожного вищого супротивника. У бійці з високим противником низькорослі бійці повинні намагатися завдавати ударів по тулубу, оскільки з огляду на різницю в зростанні для них це більш прийнятно. Удар у голову може наслідувати потужний прямий удар або аперкот в область сонячного сплетення або нирок.

Навчальний спаринг з більшим і високим суперником послужить гарною практикою для розвитку та розуміння майстерності та техніки.

Покладайтеся в основному на удари ногою (особливо якщо ваш більший супротивник використовує тільки кулаки), тому що ноги довше рук. Це допоможе компенсувати нестачу досяжності. Удари кулаком можна застосовувати у ближньому бою або на середній дистанції.

Немає нічого поганого в тому, щоб жити у постійному очікуванні бійки. Твердження «Передбачливість – найкраща частина доблесті» означає, що є речі, про які навіть хоробрий чоловік не говоритиме: втеча не є приводом для самовдоволення, але іноді це єдиний спосіб сприятливого результату бійки.

Верхній удар задньою рукою виконується круговим рухом зверху донизу до голови противника. Це дуже спритний прийом контратаки, який використовується з метою ураження «сліпої зони» більшого супротивника.

Завжди пам'ятайте, що габарити справді мають значення. Великий противник може завдати більше збитків завдяки силі своїх ударів. Але набагато важливіша наявність стратегії та мізків. Є стара боксерська приказка: "Хороший великий боксер завжди переможе хорошого маленького боксера". Дотримуючись цього правила, якщо ви менше за свого супротивника, то повинні бути не так само хороші як він, а набагато краще. Якщо він більше за вас, ви повинні бути розумнішими. Головною умовою перемоги є впевненість у тому, що ви переважаєте його у майстерності та маєте кращу технікубою. Наявність рівного рівня майстерності недостатня, оскільки має перевагу.

Кричіть. Гучний, високий та несподіваний крик не тільки здивує супротивника, але й стане сигналом для перехожих, які можуть допомогти вам.

Сонячне сплетення – життєво важливий центр організму. Аперкот, спрямований у сонячне сплетіння, може викликати болісний біль або навіть смерть. Через те, що удар спрямовується знизу вгору, висока чутливість внутрішніх органів до болю призводить до найсильнішого шоку. При забиття в мозок надходить больовий сигнал, що викликає частковий параліч, прискорене дихання та нестерпні страждання.

Тайські боксери Муай тай практикують руйнівний удар гомілки. Кращий спосібосвоїти цей прийом – тренування з боксерською грушею.

Під час вуличного бою у тебе є всього кілька секунд - потім результат буде вже вирішений. Поки нападник тебе не скрутив, ти маєш встигнути зробити все можливе, щоб звільнитися, намагаючись заощаджувати енергію. Нині не час для шляхетності. Чи ти його, чи він тебе. Тому бий по найуразливіших місцях - в очі, ніс, вуха, шию, пах, коліна та ноги.

Інструктор із самооборони Сіфу Нумріч все про техніку ударів по больових точках, яка допоможе тобі захиститися і втекти. Ось перші необхідні відомості:

1) Куди тобі краще бити і чим залежить від положення нападника і відстані між вами. Не варто, наприклад, спеціально наближатися до агресора, щоб ударити рукою в ніс, якщо ти можеш дістати коліно його ударом ноги.

2) Якщо ти б'єш по верхній половині тіла, бий лише рукою. Ефективний удар можна завдати зовнішнім краєм прямої долоні, основою долоні, кісточками пальців (по м'яких тканинах) або міцно стиснутим кулаком.

А з основними больовими точками треба чинити так:

Очі

Як ти розумієш, стусани в очі пальцями або кісточками можуть бути дуже ефективними. Крім сильного болю, вони як мінімум на якийсь час порушать зір зловмисника, що може дозволити тобі втекти.

Якщо нападник знаходиться прямо перед тобою, завдай удару в ніс знизу основою долоні, вкладаючи в нього всю масу свого тіла, щоб завдати максимального болю і змусити його відступити. Якщо він ззаду, ти можеш ударити його в ніс ліктем (збоку чи прямо). У будь-якому випадку цілься в носові кістки.

Головна мета – бічна сторона шиї, де розташована сонна артерія та яремна вена. Нападника можна тимчасово оглушити ребром долоні (пальці прямі і разом, великий палець трохи підігнутий) збоку шиї. Щоб завдати максимальної шкоди, ти можеш вдарити супротивника ліктем у горло, одночасно переносячи вагу тіла вперед.

Коліна

Сіфу Нумріч вважає, що удари по колінах ідеально підходять як самооборона. По них можна вдарити з будь-якого кута, при цьому ти не ризикуєш, що тебе схоплять за ногу. Удар по бічній частині коліна тимчасово виведе нападаючого з ладу. Прямий удар по коліну завдасть більше пошкоджень, але з меншою ймовірністю змусить противника втратити рівновагу.

Як завдати максимальної шкоди

Бий ліктями, колінами, головою

Вище ми перерахували найуразливіші ділянки. Тепер перейдемо до тих частин тіла, якими можна максимально ефективно бити, завдаючи максимальних пошкоджень, - це коліна, лікті та голова (твоя природна кістяна зброя). Ось відео, в якому Сіфу Нумріч показує, як захиститися від трьох типових атак.

Використовуй предмети, що підвернулися під руку.

Звичайні навколишні предмети і навіть вміст твоїх кишень може стати зброєю. Коли йдеш додому в темряві, про всяк випадок затисніть ручку або ключі між середнім та вказівним пальцями. Якщо напад відбувається просто неба, ти можеш жбурнути бруд або пісок в очі зловмиснику. Жінкам часто радять бризнути у вічі духами або лаком для волосся. Використовуй будь-які предмети для більш ефективного захисту (за натхненням можеш звернутися до творчості Джекі Чана).

Використовуй свою вагу

Неважливо скільки ти важиш, якого зросту і наскільки сильний у порівнянні з суперником – ти завжди можеш захистити себе, правильно розташувавши своє тіло та використовуючи прості закони фізики. Цей принцип лежить в основі бойових мистецтв на зразок джиу-жжітсу та інших систем, за допомогою яких можна перемогти більшого опонента.

Тім Ларкін тренує за власною бойовою системою «Фокус на цілі», він вчить, що удар – це не просто замах кулаком чи ногою, головне в ударі – використання маси тіла. Ти не стоятимеш, як на рингу, обмінюючись із суперником хуками та стусанами, у реальному зіткненні вкрай важливо швидко вивести його з ладу прицільними та ефективними ударами. Бий за переліченими вище больовими точками, вкладаючи всю масу тіла у кожний удар. (Відео досить довге, його, в принципі, варто подивитися цілком, але, якщо тебе цікавить тільки описана вище техніка ударів по больових точках з використанням маси тіла, почни дивитися з четвертої хвилини. Врахуй, що ця техніка, яку застосовують і поліцейські, може заподіяти нападнику серйозні каліцтва).

Больові точки є у кожного, тому що всі ми люди, і, отже, ми всі вразливі. Але знаходження цих самих точок на нашому тілі ще нічого не означає, оскільки, по-перше, потрібно знати, де вони знаходяться, по-друге, потрібно знати, як впливати на точку, по-третє, потрібно підібрати момент для удару. На блозі, раніше йшлося про деякі больові точки, такі як кадик, пах, сонячне сплетіння, але це далеко не всі ділянки нашого тіла, впливаючи на які, можна швидко вивести суперника з ладу.

Больові точки

Удар по вухах

Удар по вуху кулаком не дасть такого ефекту, як одночасний удар долонями, зібраними в човник по вухах. Складаємо долоні в човник і б'ємо по вухах. Ефект відповідатиме силі та техніці удару: шок, пошкодження барабанних перетинок або внутрішня кровотеча.

Удар в область скроні

У скроневій ділянці є така кістка, яка називається клиноподібною, і удар у цю кістку, в цю ділянку черепа, може призвести до смерті. Скронева ж кістка, яка знаходиться трохи далі, значно міцніша за клиноподібну. В область скроні не складно потрапити навіть у розпалі бійки. Це може бути як бічний удар кулаком, і . Я не говорю про удари ногами в певних умовах, і удари сторонніми предметами.

Вплив на очі

Про те, що очі є больовою точкою, знають, мабуть, усі, але не всі знають, як треба впливати на цю точку. У битві не так на життя, але в смерть, знання на очі можуть допомогти. По-перше, це звичайне натискання на очі великими пальцями, що дуже неприємно. Якщо спробувати вдарити по очах вказівним та середнім пальцем, коли рука імітує рогатку, то, швидше за все, шкоди можна завдати собі, а не противнику. Так, противник може постраждати до певної міри, але це не означає, що ваші пальці залишаться не пошкодженими. Удар у око може бути нанесений вигином першої та другої фаланг середнього пальця, коли кулак стиснутий у такій формі. Тобто кулак стискаємо, але піднімаємо трохи вгору середній палець. Про цей удар йшлося у статті «Новини». Також в око можна вдарити складеними в пучок середнім, вказівним і безіменним пальцями. Середній палець підгинається, щоб подушечки були в одній площині.

Удар у ніс

Хороший удар у ніс змушуємо «подумати про життя», але можна завдати удару так, що людині вже не доведеться думати про життя. Звичайно, все залежить від сили удару, і середньостатистична людина навряд чи зможе провести удар, проте. Удар знизу основою долоні (п'ятої долоні) може призвести до того, що носовий хрящ увійде до мозку і «все». Звичайно, як і багато інших ударів, без підготовки він просто не пройде.

Удар у ділянку верхньої губи

Верхня губа, зокрема з'єднання носового хряща з черепом, — досить вразливе місце. В області верхньої губи нерви знаходяться близько до поверхні. Удар потрібно наносити не кулаком, а ребром долоні, і, як ви вже могли зрозуміти, у верхню частину губи, де знаходиться з'єднання з хрящем. Удар потрібно завдавати під кутом, спрямовуючи удар вгору по діагоналі. Навіть не дуже сильний ударвикликає біль, а дуже сильний може призвести до струсу головного мозку.

Удар у підборіддя

Якщо говорити про удар у підборіддя, то тут є два варіанти.

Перший варіант реальний, який перевірено багатьма на власній шкурі. Фізика нокауту зводиться до того, що підборіддя є важелем швидкого руху голови. За рахунок цього, головний мозок зміщується, ударяючись об черепну коробку, і як наслідок — коротке замикання, яке називається нокаутом.

Другий варіант можна назвати міфічним, який визначає вплив на нерв, який виходить назовні на нижній щелепі. Від безпосереднього на нерв, нокауту нічого очікувати, максимум – тимчасове оніміння певних ділянок.

Це далеко не всі болючі точки. Продовжимо.

Удар у кадик

Описувався в одній із статей. Подібного роду удар може призвести до смерті внаслідок задухи, яка спровокована набряком гортані. Такий удар можна завдавати як розгалуженням великого та вказівного пальців, так ребром долоні та передпліччям. Природно, удар із застосуванням ударної технікибуде потужнішим і небезпечнішим. Так само як і інші удари, про нього мало просто говорити, і навіть знання техніки ще не говорить про те, що у вас вийде провести його в реальному бою. Як варіант – почати бійку цим ударом, і їм закінчити.

Удар по нижній частині гортані

Крапка, яка знаходиться в самому низу горла, між верхніми відрізками ключиць, в ямці, так само больовий. Якщо туди вдарити, то у суперника починається кашель, і це викликає напад задухи. Удар нижню частину гортані можна провести правильно складеними пальцями. Але тут головне не промазати і мати підготовлені пальці.

Удар по сонній артерії

Удар по сонній артерії може бути смертельним, якщо він швидкий. При тривалому стисканні сонної артерії настає смерть. Хочеться зауважити, що їх дві – ліва та права. Удар потрібно нанести ребром долоні трохи ближче від вертикальної лінії вуха. Бити можна як від плеча, долонею вниз, так і долонею вгору — залежно від ситуації.

Удар по потилиці

Удар потилиці в залежності від сили удару може призвести до різних наслідків. Не обов'язково бити дуже сильно, щоб людина знепритомніла. Навіть потиличник чутливий, що говорити про серйозний удар. Можна бити як ребром долоні, і боками кулака. Як варіант, наближення до супротивника при підшазі, трохи змістившись убік, і удар боком кулака збік великого пальця. Удар може проводитись по-різному, залежно від ситуації.

Продовжимо розглядати болючі точки.

Удар по ключиці

Сильний удар по ключиці може зламати кістку. Можна виконувати удар по ключиці ребром долоні, але ефективнішим буде удар ліктем, який може провести людина, яка не вміє бити долонями.

Удар у сонячне сплетіння

Вже розбирався, але давайте трохи розглянемо його. Подібний удар призводить до скрутного дихання, практично не даючи дихати. Удар наноситься кулаком у область сонячного сплетення – кут розгалуження нижніх ребер. Людина нахиляється або стає на коліна, що говорить про її поразку.

Удар в область пахви

Удар в область пахви викликає сильні хворобливі відчуттятому що близько до поверхні знаходиться нерв. Завдати удару в цю область можна по-різному. Контратакуючи, можна провести удар кулаком, або ж, коли суперник знаходиться на землі, ударити ногою в пахву.

Удар у живіт

Удар у живіт позбавить противника сил, а сильний удар може спричинити внутрішню кровотечу. Ефективність удару буде завісити від фізичної підготовкилюдини, адже не дарма нам дано прямі та косі м'язи живота.

Удар у пах

Один із найефективніших ударів – удар у промежину. Больовий шок забезпечений. Удар можна проводити як гомілки, так і коліном. Також можливі удари ліктем, передпліччям і рубом долоні. Противник відразу виходить з ладу, і ви стаєте переможцем.

Удар по нирках

Над нирками є нерв, який відходить від хребта і розташований близько до верху, що призводить до болючих відчуттів. І сам по собі, удар по нирках є досить болючим.

Удар по хибних ребрах

Викликає сильний біль, — аж до переломів тощо. Бити кулаком, ліктем, коліном, ногою у взутті.

Удар у хребет

Вдарити по хребту не вийде просто так, для цього потрібні відповідні умови. Коли супротивник нахилився після удару, або коли він намагається схопити вас за ноги. В цьому випадку буде чудова можливість для удару ліктем у хребетний стовп. У свою чергу, удар у верхню частину хребта може паралізувати верхні кінцівки, а нижню – нижні кінцівки.

Удар у коліно

Удар з боку коліна або по колінній чашці наноситься важким черевиком. Противник після цього не здатний до повноцінних рухів, оскільки ушкоджуються тканини.

Удар по щиколотці

Удар наноситься у важкому взутті. зовнішній стороніщиколотки. Бити треба ребром черевика під кутом приблизно 60 градусів. Удар може призвести до перелому.

Удар по стопі

Наноситься потужний удар згори по стопі, що може призвести до перелому кісток.

Больова точка за вухом

За вухом біля з'єднання на рівні мочки є больова точка, яку можна використовувати при захопленні.

Захоплення за ніздрі

Подібне захоплення досить болюче, яке може виручити у певних ситуаціях. Просто потрібно всунути два пальці в ніздрі супротивника і тягнути вгору.

Захоплення за нижню губу

Так само чутливе захоплення. Вказівним і великим пальцем створюється складка на нижній губі і максимально сильно стискається.

Ось, напевно, і всі болючі точки, про які хотілося розповісти, але не всі існуючі.

Висновок

Знання теорії не говорить про те, що захоплення буде успішно застосований на практиці. Щоб включити певні удари та захоплення в практику, потрібно багато годин тренувань.

Статтю розміщено виключно з метою ознайомлення!

Адміністрація не несе жодної відповідальності за використання матеріалу!

На вас напали, почалася бійка, є загроза для вашого здоров'я та навіть життя – треба себе рятувати. Насамперед цільтеся в найчутливіші частини тіла: очі, вуха, ніс, пах. Є й інші вразливі місця, де нервові закінчення та внутрішні органине захищені кістками. Але пам'ятайте: ці удари можуть призвести до серйозних ушкоджень і смерті противника. Використовуйте їх тільки якщо ви дійсно в серйозній небезпеці.

1. Основа черепа

Такий удар може спричинити пошкодження. Наносите його лише у крайньому випадку.

2. Нирки

Після такого удару противник зазнає різкого болю в області спини та живота. Для максимального ефекту цільтесь в точки з боків, де закінчуються ребра.

3. Кіпчик

Останній хребець куприка маленький і тендітний. Якщо різко вдарити по ньому носком черевика під правильним кутом, він може зламатися. При цьому нападника чекає напад неймовірного болю, що віддається в поперек та ноги.

4. Щелепний суглоб

Вдаривши супротивника прямо під вухо, можна зламати йому щелепу. Найчастіше це моментально закінчує бійку.

5. Шия збоку

Цей удар не лише ефектно виглядає на екрані – він справді працює. Різко вдарте в шию супротивника збоку: там розташована сонна артерія. При такому ударі ви зачепите блукаючий нерв, і це призведе до сильного, а в деяких випадках навіть до втрати свідомості.

6. Основа горла

Там розташована трахея - одне з найуразливіших місць в організмі. Навіть легкий удар по трахеї може пошкодити горло і призвести до задухи. Бійте по цьому місцю тільки в крайньому випадку і не забувайте про наслідки.

7. Пахви

Різкий удар у пахву послабить руку нападаючого, а це зробить його більш уразливим.

8. Сонячне сплетення

Це місце, де закінчується грудина та починається живіт. Хороший удар або стусан у сонячне сплетення змусить противника зігнутися навпіл.

9. Сечовий міхур

Біль від такого удару не минає дуже довго. А якщо сечовий міхур сповнений, то станеться ще його спорожнення.

10. Коліна

Зв'язки та сухожилля, які утримують колінний суглоб на місці, не витримають різкого зміщення вбік. Цільтесь ногою так, щоб зрушити коліно і порвати зв'язки. Це зневажає нападника.

11. Щиколотки

Якщо з усієї сили наступити ногою на щиколотку супротивника, можна пошкодити суглоб та сухожилля. Особливо якщо на вас важке взуття.

12. Пах

Всі знають, до чого це приведе. Біль та ще раз біль.

13. Підборіддя

Від удару в підборіддя можна знепритомніти. При такому ударі голова повертається так різко, що мозок буквально струшується.

14. Віскі

Сильний удар у скроню змусить втратити свідомість і може викликати серйозну.

15. Ніс

Зламати носа нескладно. Кровотеча та біль від перелому зупинять більшість нападників. До того ж, при ударі активізується нососльозний канал, що ще більше дезорієнтує противника.

16. Очі

Вдаривши в око або сильно натиснувши на обидва, можна назавжди позбавити людини зору. Використовуйте цей прийом тільки в крайньому випадку. Достатньо трохи натиснути на очі, внаслідок чого виділиться багато сліз. І ви матимете шанс втекти, поки нападник нічого не бачить.