Haqiqat zamonaviy dunyo Biz shunchaki tashqariga chiqish orqali xavfga duch kelamiz. Ba'zan biz qorong'u xiyobonlar va cho'l hududlardan qochib qutula olmaymiz, shuning uchun xavf tug'ilganda o'zimizni himoya qilishga yordam beradigan o'zimizni himoya qilish usullarini bilishimiz kerak. Va agar mojaro kelib chiqsa va gumon qilinayotgan jinoyatchi ma'lum bir chiziqni kesib o'tsa, siz tomondan eng to'g'ri narsa uni o'z harakatlarini davom ettirish imkoniyatidan mahrum qilish uchun faol hujumni boshlashdir.

Albatta, esda tutish kerakki, hujum qilish mojaroni hal qilishning yagona yo'li emas - ba'zi hollarda o'zingizni himoya qilish usullarini bilsangiz ham, mag'rurlikni unutib, qochish yaxshiroqdir. Ammo hayotingizni himoya qilishning yagona yo'li o'zini himoya qilish bo'lgan holatlar ham mavjud. Ko'chadagi janglarning aksariyati jismonan kuchli odam tomonidan boshlanadi, ba'zida hatto bir nechta hujumchilar ham bo'lishi mumkin. Bunday hollarda taqiqlangan o'zini himoya qilish usullari eng samarali bo'ladi. Ushbu uslub juda oddiy, ammo ayni paytda uning texnikasi juda shikastlidir.

Taqiqlangan texnikaning xususiyatlari

Ushbu texnikaning o'ziga xos xususiyati dushmanning eng zaif joylariga zarba berishdir. Va zaif joyni shikastlash uchun katta kuch qo'llashning hojati yo'q. Shuning uchun bunday texnikalar har qanday jins, yosh va tuzilishdagi odamlarga mos keladi. Inson tanasida mushaklar bilan pompalanmaydigan yoki og'riqqa o'rganib bo'lmaydigan juda ko'p zaif joylar mavjud.

Taqiqlangan o'zini himoya qilish usullari samarali bo'lishi uchun zarbalar tez va o'z-o'zidan amalga oshirilishi kerak. O'z-o'zini himoya qilishda nafaqat texnika, balki ayyorlik ham muhimdir. Ya'ni, agar siz kutilmaganda hujumga duch kelsangiz, darhol jangovar pozitsiyaga kirishingiz shart emas - o'zingizni qo'rqqandek ko'rsatib, keyin dushmanni urganingiz ma'qul. suring.

Inson tanasining eng zaif joylari

Shunday qilib, zich mushak qoplamiga ega bo'lmagan asosiy joylar: bo'yinbog'lar, umurtqa pog'onasi, boldirlar, to'piqlar, chakkalar, oyoq osti, ichki organlar, bo'g'inlar, bosh suyagining orqa qismi va eng sezgir joylari (ko'zlar, uyqu arteriyasi, kasık, qorinning pastki qismi, burun va tomoq). Qizlar va bolalar uchun o'zini o'zi himoya qilishning eng samarali usullari - bu dushmanni quloq sohasida, burun ko'prigida va jag'ning tagida urish. Shuningdek, barmoqlar, qo'llar, bo'yinbog'lar va tirsaklardagi og'riqli tutqichlar va tutqichlar.

Hujum paytida o'zingizni himoya qilishning juda ko'p usullari mavjud. Va ularni mukammal o'zlashtirish uchun maxsus kurslarga yozilish yaxshiroqdir, bunday ko'nikmalar, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.

Huquqbuzarni huquq layoqatidan mahrum qilishga yordam beradigan usullar

Qoida tariqasida, qarshilik ko'rsatishning zaif urinishlari faqat tajovuzkorni qo'zg'atadi va u yanada dahshatli harakatlarga o'tadi. Shuning uchun, ko'chada o'zini o'zi himoya qilishning foydali usullarini ko'rib chiqishga arziydi, bu sizga vaqtni sotib olishga va huquqbuzarni qisman qobiliyatsiz qilishga yordam beradi.

Tiz cho'qqisiga

Klassik shaklda bu usul yo skrotumni ushlashdir, chunki bu soha erkaklarda eng zaif hisoblanadi. Agar siz hujumchini bu joyda qattiq urgan bo'lsangiz, u qo'llarini refleksli ravishda bo'shatadi, natijada siz o'zingizni tutqichdan ozod qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz. E'tibor bering: imkon qadar qattiq urish kerak, chunki zaif urinishlar faqat raqibingizni g'azablantiradi.

Cho'qqisiga musht tushiring

Zarbani mushtga siqilgan qo'l bilan pastdan yuqoriga qo'llash mumkin. Sirtga urish kerak bosh barmog'i pastdan tepaga pichoq urish kabi. Agar dushman sizni orqangizdan ushlab, sochingiz yoki tomog'ingizdan ushlab tursa, zarbani orqaga yo'naltirib, kaftingizning cheti yoki mushti bilan urish kerak. Agar u ruxsat bersa, siz uni tananing yarim burilishi bilan ishlatishingiz mumkin - bu usul yanada samaraliroq bo'ladi.

Tomoq urishi

Ayollar uchun oddiy o'zini himoya qilish usullari har doim tomoqqa zarba berish kabi muhim zarbani o'z ichiga oladi.

Barmoqlaringizni chimchilab, yostiqlarni bir-biriga mahkam bosib, uni dushmanning tomog'iga qo'llashingiz kerak. Ushbu yechim mudofaaning eng maqbul usuli bo'ladi, ammo tajovuzkorning tomog'i ochiq bo'lsa. Zarba yuqoridan pastga yoki pastdan yuqoriga o'tkir burchak ostida bo'yinbog'lar ustidagi depressiyaga qo'llaniladi. Ushbu uslub juda og'riqli va hujumchida nafas olish qiyinlishuvi, yo'talish yoki hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

Burunni kaftning cheti bilan uring

Bu zarbani xurmo qirrasi bilan burun yoki yuqori lab maydoniga qo'llash kerak. Bu o'zingizni hujumdan himoya qilishning ajoyib usuli. U gorizontal tekislikda ochiq kaft va tortma bilan qo'llanilishi kerak. Eng samarali foydalanish - bu yashirin zarba, ya'ni siz qo'llaringizni ko'kragingiz oldida bukish orqali rahm-shafqat so'raganga o'xshaysiz. Xurmo bir-biriga nisbatan ofset bo'lishi kerak, shuning uchun kichik barmoq o'ng qo'l chap bosh barmog'ida edi. U buni xuddi chap kaftingizdagi kirni o'ng kaftingiz bilan keskin tozalashni xohlagandek bajaradi. Agar bu texnika to'g'ri bajarilsa, raqib kuchli tajribaga ega bo'ladi

Quloqlarga zarba

Bu mashhur zarba ochiq kaftlar bilan, qayiqda bir oz buklangan holda, bir vaqtning o'zida dushmanning ikkita qulog'iga beriladi. Asosiy talab - bu o'tkir va kuchli bo'lishi kerak. Sizning tanangizning inertsiyasi va og'irligidan foydalanish kerak, keyin bu usul quloq pardasining yorilishi yoki kuchli og'riqli zarbaga olib kelishi mumkin.

Yuz tomonga siljiting

Ushbu uslub odatda ayollik deb hisoblanadi. Uni ishlatish uchun siz tanangizni bir oz burishingiz va qo'lingizni oldinga tashlashingiz kerak: elka, keyin tirsak va qo'l, pastdan yuqoriga qamchi otadi. Siz qo'llaringizning bo'g'imlarini, kaftingizning chetini yoki qo'lingizning orqa qismini zarba yuzasi sifatida ishlatishingiz mumkin.

Qanday qilib o'zingizni bo'g'ish va qo'lga olishdan ozod qilish kerak?

Samarali o'zini himoya qilish usullari nafaqat hujumchini qobiliyatsizlantirish uchun zarbalardan foydalanish. Ularning yordami bilan, masalan, tomoqdagi frontal ushlashdan xalos bo'lishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz yuqoridagi usullardan birortasi yordamida dushmanning yuziga zarba berishingiz kerak, bu sizga tutqichni bo'shatish imkoniyatini beradi. Va tutqichdan chiqib ketish uchun siz tanangizning og'irligidan foydalanib, elkangiz yoki bilagingiz bilan yuqoridan pastgacha tajovuzkorning qo'liga suyanishingiz kerak.

Agar sizga qo'llar kerak bo'lsa, buni qo'lingizni raqibingizning bosh barmog'i tomon burish orqali qilishingiz mumkin. Keyinchalik, tananing og'irligini oldingi oyoq orqali tutilgan qo'lga o'tkazib, unga osib qo'yishingiz kerak. Bu vaqtda siz bo'shatilgan oyog'ingiz bilan hujumchining soniga urishingiz mumkin. Shuningdek, siz aylanish energiyasidan samarali foydalanishingiz va bo'sh qo'lingiz bilan raqibning yuziga orqa tomondan zarba berishingiz mumkin.

Bu o'zini o'zi himoya qilishning eng oddiy usullari, ammo zararlangan raqib yanada xavfli ekanligini unutmang. Va agar siz uni zararsizlantirishga va harakatsizlantirishga muvaffaq bo'lsangiz ham, hushyorligingizni yo'qotmang va undan yuz o'girmang.

O'z-o'zini himoya qilishning foydali usullari

Kuchli zarba bilan dushmanning nafasini urib, hatto hushini yo‘qotib qo‘yishingiz mumkin.Zarbni qo‘l bilan ham, oyoq bilan ham yetkazish mumkin. Hujumchining burniga kuchli zarba uni vaqtincha muvozanatdan chiqarishi mumkin. Agar siz tizzangiz yoki tirsagingiz bilan burunga to'g'ridan-to'g'ri zarba bersangiz, bu tajovuzkor uchun chuqur nokautga yoki burun ko'prigining sinishiga olib keladi. Jag'ning ustki qismi ham raqibni nokautga olib kelishi mumkin. Ammo esda tutingki, zarbani noto'g'ri bajarish barmoqlarning sinishi yoki suyaklarning sinishiga olib kelishi mumkin.

Rasmlardagi o'zini himoya qilish usullari inson tanasining qaysi qismlari eng zaif ekanligini aniqlashga yordam beradi. Bo'g'inlar shunday zaif joylar qatoriga kiradi. Agar siz raqibingizga yon tomondan yo'naltirilgan zarba bersangiz yoki u bilan supurishni amalga oshirsangiz teskari tomon tizzasi, u muvozanatini yo'qotadi. Tiz bo'g'imlariga zarbalar ham qisqa masofali janglarda samarali bo'ladi.

Jangda muvozanatning roli qanday?

O'z-o'zini himoya qilish usullarining samaradorligi ko'plab omillarga bog'liq: dushmanning jismoniy xususiyatlari, ularning soni, atrofdagi makonning xususiyatlari va boshqalar. Hujumdan himoya qilishning universal usullari yo'q. Shuning uchun siz erishishingiz kerak bo'lgan asosiy maqsad har qanday vaziyatda xotirjam va muvozanatli bo'lishni o'rganishdir. Axir, ko'pincha jangning natijasi insonning jismoniy va ruhiy muvozanati bilan belgilanadi.

Jang paytida xotirjamlik va muvozanatni saqlashni o'rganish juda qiyin. Bu jarayon vestibulyar tizimning rivojlanishi va mustahkamlanishini, shuningdek, mushaklarning shakllanishi va mustahkamlanishini o'z ichiga oladi.

O'z-o'zini himoya qilish usullaridan samarali foydalanish

O'z-o'zini himoya qilish uchun kurash usullari - bu raqibga zarba berish uchun uning shaxsiy maydonini buzish kerak bo'lgan usullar. Oddiy zarbalar va zarbalar kerakli effektni keltirmaydi, chunki ular tajovuzkorni faqat g'azablantiradi va siz uni zararsizlantirishingiz kerak. Bundan tashqari, bunday zarbalarni berishda siz muvozanatni yo'qotasiz va raqibingiz bundan foydalanadi.

Otish - bu hujumdan himoya qilishning yaxshi usuli, ammo ko'cha jangida ular samarasiz, chunki ko'p otishlarda ulardan foydalanishda ba'zi cheklovlar mavjud. Masalan, erkin kurash uloqtirish yaxshi jismoniy shakl va jiddiy tayyorgarlikni talab qiladi. O'z-o'zini himoya qilish odatda hujumchining og'riqli joylariga, joylariga yoki nuqtalariga jismoniy bosim o'tkazishni o'z ichiga oladi. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, ko'chada o'zini himoya qilish marosimga toqat qilmaydi. Sizning zarbalaringiz raqibingizni samarali va tezda muvozanatdan chiqarishga qaratilgan bo'lishi kerak, keyin siz uni erda zararsizlantirishingiz kerak. O'z tana vazningiz va uning taktikasidagi xatolardan foydalanib, hujumchini muvozanatdan chiqarib tashlashingiz kerak. Albatta, hamma hollarda ham o'z-o'zini himoya qilish usullaridan foydalanish mantiqiy emas va eng ko'p uchraydigan vaziyatlar mavjud. to'g'ri qaror parvoz bo'ladi. Biroq, hech bo'lmaganda eng asosiy usullarni o'rganib chiqib, siz g'ayrioddiy vaziyatlarda to'g'ri harakat qilishni o'rganasiz va ko'chada hujumga uchraganingizda o'zingizni himoya qila olasiz.

Ko'cha - bu qoidalar bo'lmagan va sudya yo'q joy, shuning uchun odamlar ko'chada sportchilar ringga chiqishga ruxsat bermaydigan narsalardan foydalanishga ruxsat berishadi. Ko'cha ish tashlashlarining arsenali, sport zarbalaridan farqli o'laroq, ancha xavfli va samaraliroq bo'lishi mumkin, chunki ular eng zaif joylarga va eng makkorona tarzda qo'llaniladi. Shu nuqtai nazardan, sizni "" maqolasi qiziqtirishi mumkin - agar siz ko'cha janglariga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz, bu eng yaxshi tizimdir. Hech kim sizga achinmasligini tushunishingiz kerak va o'z navbatida siz ham hech kimga achinmasligingiz kerak, lekin aql bilan.

Tirsak zarbasi

Tirsak zarbasi juda kuchli zarba, lekin uni qanday bajarish kerakligini bilishingiz kerak. Boshqa har qanday zarba singari, uni to'g'ri bajarish uchun siz mashq qilishingiz kerak. U oyoq va tananing burilishi bilan amalga oshiriladi va har qanday holatda ham himoya haqida unutmaslik kerak. Siz yon tirsak zarbasini, pastdan va yuqoridan zarba berishingiz mumkin. Agar pastdan zarba haqida gapiradigan bo'lsak, uni jag'ga qaratish yaxshidir. Yanal jag' yoki ma'badga qaratilgan. Yuqori zarba boshning tepasiga, orqasiga va orqasiga qo'llaniladi (ehtiyot bo'ling, bu juda xavfli zarbalar).

Tizza zarbasi

Agar sizning raqibingiz tizzasini shikastlasa, siz uni qobiliyatsiz qilib qo'yishingiz mumkin, bu sizni jang g'olibiga aylantiradi. Oyoqlarning to'liq harakatisiz, jiddiy kurash haqida gapirmasa ham, hech qanday manevr qilish juda qiyin.

Og'ir oyoq kiyimingiz bo'lsa, tizzaga urish yaxshidir - bu holda siz barmoq bilan ham, taglik bilan ham urishingiz mumkin. Oyoq kiyimlari og'ir bo'lmagan taqdirda, oyoq tagini oyoqqa perpendikulyar qilib qo'yish yaxshidir.

To'pig'iga ta'sir qilish

Bu zarba ham eng yaxshi og'ir poyabzalda amalga oshiriladi. To'piqni oyog'ingizning chetidan, taxminan, suyak sohasida ma'lum bir burchak ostida urishingiz kerak.

Bosh zarbasi

Bosh bilan urish deganda biz peshona bilan urishni tushunamiz - boshning eng qattiq qismi, eng qalin suyagi bilan. Bosh zarbasi burunga, pastki jag'ga yoki quyosh pleksusiga etkazilishi mumkin. U kuchli va tezkor bo'lishi kerak.

Quyon zarbasi

Boshning orqa qismiga urilganda, odam darhol muvofiqlashtirishni yo'qotadi va hatto unchalik kuchli bo'lmagan palma zarbasi ham shunga mos ravishda ishlaydi, shuning uchun uni favqulodda vaziyatlarda ishlatish mumkin.

Quyosh pleksusiga uring

Bu zarba, agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, raqibingizni o'ylashga majbur qiladi. Bu yerda kerakli nuqtaga erishish uchun musht bilan mushtlay olish kerak. Bu nuqta qovurg'alar o'rtasida joylashgan teshikda joylashgan.

Cho'qqiga tepish

Bu taniqli ko'cha zarbasi - unchalik janob emas, lekin juda samarali. Uni shin, oyoq osti va tizzangiz bilan qo'llashingiz mumkin. Agar siz suhbatni boshlamasdan tugatishingiz kerak bo'lsa, unda bu eng yaxshi tanlovdir.

Odam Atoning olmasiga zarba

Juda xavfli zarba, lekin ayni paytda samarali. Bilakning yon tomoniga yoki bosh va ko'rsatkich barmoqlari orasiga qo'llang. Bu zarba yashin tezligida bo'lishi kerak.

Quloqlarga zarba

Quloqlarga kaftlar bilan zarba berish raqibni hayratda qoldiradi va u kosmosda yo'nalishini yo'qotadi. Bunday zarba "qayiq" ga o'ralgan palmalar bilan beriladi.

Tishlash

Oxir-oqibat, tishlash tashqi sharoitda ham ishlatilishi mumkin. Umuman olganda, siz tishlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ammo tishlaringiz sizning fikringizdagi oxirgi narsa bo'lgan paytlar bo'lishi mumkin.

>

Ushbu fikrlar bilan ishlashni boshlashdan oldin, o'zlashtirish yaxshi bo'lardi, bu sizga yordam beradi bu murakkab va samarali video kurs emas. Ayniqsa siz uchun, u bir nechta bokschilarning barcha bilim va tajribasini o'z ichiga oladi, bu sizga o'zingizni va yaqinlaringizni himoya qilishni o'rgatadi.

Leveraj va greppling ko'chada jang qilishning juda samarali usullaridir, ammo ularni jangda ishlatishdan oldin ular ko'proq vaqt va mashg'ulotlarni talab qiladi. Qo'l jangi deb ataladigan jang ko'pincha harbiy tuzilmalarda qo'llaniladi, bu dushmanni o'z kuchlari yordamida zararsizlantirishga imkon beradi.

Bosimning asosiy tutqichlari bo'g'inlardir. Tirsaklar, elkalar, qo'llar va barmoqlar. Siz hujum qilayotgan odamni ushbu tutqichlardan biri bilan ushlab, uni g'ayritabiiy holatga aylantirishga tayyor bo'lishingiz kerak; dushman og'riqqa dosh bera olmaydi va shuning uchun uning tanasi siz uni tashlagan joyning inertsiyasiga ergashadi.

Agar sizga yoqsa bu texnika keyin uni o'rganishning eng yaxshi usuli, albatta, murabbiy bilan ishlash bo'ladi, lekin agar sizda bunday imkoniyat bo'lmasa, unda bir nechta texnikani oling va ularni do'stingiz bilan mashq qiling.

Eng oddiy va eng amaliy qo'l va tirsak tutqichlari.

1. To'g'ridan-to'g'ri zarba olganingizda, qo'lingizni ikki yoki bir qo'lingiz bilan ushlang va uni yuqoriga egib oling, odam inertsiya bilan pastga tushganda, siz darhol tizzangizni boshga qo'yib, uni tugatishingiz mumkin.

2. Yon zarbadan siz egilib, hujum qilayotgan qo'lni bilagingizdan ushlab, tirsagini olishingiz mumkin. Raqibingizni egib, siz uni tizzalaringiz bilan faol nuqtalarda ham tugatishingiz mumkin, masalan, jigar yoki buyraklar.

Shuningdek, kuchli qo'llash uchun buni unutmang og'riqli zarba siz yaxshi holatda bo'lishingiz kerak, shuning uchun unutmang yoki shunchaki . Sport maydonchasida yoki sport zalida soatlab vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi, faqat haftaning oddiy jadvalini tuzing va uni muntazam ravishda bajaring.

Va agar siz tizza va tirsaklarni yoqtirsangiz, ularni to'ldirish haqida o'ylashingiz kerak, chunki siz nishonni o'tkazib yuborishingiz mumkinligiga tayyor bo'lishingiz kerak. Va umuman olganda, to'lg'azish o'smaydigan organizm uchun foydalidir. Yumshoq yuzalarga engil zarbalar bilan boshlang va zarba kuchini va urgan sirtning qattiqligini asta-sekin oshiring.

O'zingiz uchun ko'proq narsani tanlang mos texnika, uni muntazam ravishda o'tkirlang va sizda teng bo'lmaydi.

Shuningdek, va haqidagi xabarlarni o'qing

Va men shu erda tugataman va siz bilan xayrlashaman. Mening blogimga obuna bo'ling va yoqtirish va repost qilishni unutmang. Omad!

Ko'chada begonalar bilan muammolarni hal qilish uchun hech qachon kuch ishlatmang. Avvalo, siz barcha muammolarni hal qilishga harakat qilishingiz yoki vaziyatni so'z bilan bartaraf qilishingiz kerak. Agar siz o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, jarohatlardan qochish va jangdan g'alaba qozonish uchun ko'cha jangining asosiy taktikasini tushunish muhimdir. Janjal qilmaslikka harakat qiling, balki o'zingizni himoya qilishni ham o'rganing. Raqibingizni mag'lub etish uchun to'g'ri jang san'ati usullari va taktikalaridan foydalaning va agar odam jahldor bo'lsa va aqlga berilmasa, o'z qobiliyatingizga ishonch hosil qiling.

Qadamlar

O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Xavfsizlikni unutmang. Jang boshlanadigan joyni tanlash har doim ham mumkin emas, lekin muayyan harakatlar o'zini himoya qilishda xavf darajasini pasaytiradi. Ko'cha o'rtasida yoki asfaltlangan yo'laklarda, betonda yoki beton qadamlar kabi o'tkir yoki qattiq qirrali joylarda janjal qilishdan saqlaning.

Raqibning zaif tomonlarini nishonga olishga harakat qiling. Dushmanni harakatsizlantirish uchun yuzga, ibodatxonalarga, tomoqqa, buyraklarga va quyosh pleksusiga zarba bering. Bundan tashqari, siz chizishingiz, tishlashingiz, tupurishingiz, sochlaringizni ushlashingiz va ko'zlaringizni nishonga olishingiz mumkin. Bunday vaziyatda odam o'zini shafqatsiz tajovuzkordan himoya qiladi va ringda qoidalarga muvofiq kurashmaydi. O'zingizni himoya qilishga yordam beradigan har qanday vosita yaxshi. Ko'zlarga bosing va tomoqqa uring.

• Agar siz raqibingizni burunga urgan bo'lsangiz, uning ko'rishi vaqtincha xiralashadi va odam og'riqni boshdan kechiradi, buning natijasida imkon qadar yashirishga vaqtingiz bo'ladi.

1. Oyoqlarga urish. Qovoq, to'piq, boldir, son va tizza qopqog'ini urishga harakat qiling (agar raqib tekis oyoqlarda turgan bo'lsa). Raqibingiz oyog'ingizni ushlab olishiga yo'l qo'ymaslik uchun tizza yoki bel darajasidan yuqoriga mo'ljallamang. Agar sizning qo'lingizda ko'rshapalak yoki trubka bo'lsa, unda oyoqlaringizni ham uring. Agar tajovuzkordan qochish va u sizni ta'qib qila olmasa, jangni davom ettirmaslik osonroq.

   Raqibingizga orqa tomondan hujum qiling. Orqa tomondan hujumlarni sezish va qochish qiyinroq va ko'cha janglarida bunday harakatlarda qo'rqoqlik yo'q. Sizning orqangizda sodir bo'layotgan hamma narsani boshqaring, shuningdek, tajovuzkorga orqadan hujum qiling. Raqibingizni aylanib chiqing va uning yon tomonlariga o'ting. Oyoqlarini nishonga oling yoki raqibning qo'llarini orqadan ushlab, uni burish va yordamni kuting.

   Tez va qattiq boshingiz bilan tajovuzkorga hujum qiling. Peshonangizning yuqori qismini raqibingizning burni va yuziga yo'naltiring. Bosh zarbasi raqibni nokautga uchratishi yoki yuz suyaklarini sindirishi mumkin. Jag'ingizni ichkariga solib, peshonangizning tepasi bilan urishni unutmang. Dushmanning ko'zlari, burni va og'zini nishonga oling.

   Tutqichlarni o'rganing. Muvaffaqiyatli ushlash, hatto kuchliroq yoki tezroq raqib bo'lgan taqdirda ham vaziyatni nazorat qilish imkonini beradi. Mashhur xolding turlari braziliyalik jiu-jitsu, sambo va kurashda namoyish etiladi. Agar siz jangni iloji boricha tezroq tugatmoqchi bo'lsangiz, raqibingizni qanday tutishni, uloqtirishni yoki bo'g'ishni o'rganing. Yerdagi qarama-qarshilikka o'tishda pozitsiyani boshqarish juda muhimdir.

Qanday qilib strategik fikrlash kerak

Atrofingizni baholang. Qurol sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil narsalarning joylashishiga qo'shimcha ravishda, agar dushman sizdan ko'p bo'lsa, qochish yo'llarini bilish muhimdir. Barcha his-tuyg'ularingizni jalb qiling. Atrofga maqsadsiz qarashning hojati yo'q. Potentsial imkoniyatlarga e'tibor qarating.

Qoling xavfsiz masofa. Agar siz hali zarba berishga qaror qilmagan bo'lsangiz, raqibingizdan xavfsiz masofani saqlang. Dushman sizni urish uchun yaqinlashishi kerak, shuning uchun zarba bermaslik uchun masofadan uzoqroq turing. Raqibingizning yon tomonida bir oz turing, lekin yuzma-yuz emas. Tajovuzkor o'ziga to'sqinlik qilishi mumkin. Ehtiyot bo'ling. Misol uchun, qo'llaringizni yuqoriga ko'tarish uchun kesib o'ting va agar raqibingiz zarba bersa, yuzingizni himoya qiling.

Qurol toping."Qabul qilinadigan mudofaa" qoidalariga ko'ra, inson o'z xavfsizligini ta'minlash uchun zarur bo'lgan har qanday kuchdan foydalanishi mumkin. Agar siz pichoqni (yoki boshqa qurolni) olsangiz, lekin tajovuzkor orqaga chekinmasa, u sizni o'zingizni himoya qilishga majbur qiladi. Sizning hayotingiz juda muhim, shuning uchun siz raqibingizdan qochib qutulish uchun uni qo'rqitishingiz yoki qobiliyatsiz qilishingiz kerak.

• Qurol uchun o'tishi mumkin bo'lgan har qanday narsadan foydalaning: supurgi dastasi, ko'rshapalaklar yoki axlat qutisi qopqog'i.

1. Zarbaga yaqinlashing. Aksariyat odamlar o'zlarini noqulay his qilishadi va tajovuz qurboni ularga yaqinlashishini kutmaydilar. Yaqinlashishning yana bir afzalligi shundaki, tajovuzkor qo'llarini to'liq uzata olmaydi va maksimal kuch bilan zarba bera olmaydi. Raqibingizni yerga urib, grabni bajarishga harakat qiling. Raqib chalqancha yotganda, tik turgan joydagidek kuchli zarba bera olmaydi.

   Dam oling va chuqur nafas oling. Qanchalik bo'shashsangiz, zarbalaringiz shunchalik kuchli bo'ladi va jarohat olish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Nafas olishingizga e'tibor bering: burun orqali chuqur nafas oling va og'zingizdan nafas oling. Jiddiy, sayoz nafas olish sizni tezda charchatadi va tarozilarni tajovuzkor foydasiga aylantirishi mumkin.

   • Qanchalik hayajonlangan yoki tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, jang paytida shunchalik tez charchoq paydo bo'ladi.

2. Oyoqda turish uchun muvozanatni saqlang. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida bir-biringizga qo'ying va tizzalaringizni buking. Yomon tayyorlangan odam erga tushmasligi kerak, ayniqsa raqibning quroli, yordami yoki erda jang qilish tajribasi bo'lsa. Agar sizni yerda ushlab tursangiz, imkon qadar tezroq qutulishga harakat qiling.

Qanday qilib janjaldan qochish kerak

Jangdan uzoqlashing. Bu juda aniq Eng yaxshi yo'l ko'cha jangida g'alaba qozonish shunchaki jangning o'zidan qochishdir. Aksariyat hollarda raqib jismoniy tajovuzni ko'rsatishdan oldin ogohlantirishga murojaat qiladi. Kelishuvga kelishga harakat qiling va janjalga tushmang. Agar kelishmovchilik bo'lsa, xotirjam bo'ling va qat'iy, ammo murosaga keling. Siz neytral bo'lishingiz va qarama-qarshilikka kirishmasligingiz kerak. Raqibingizdan kechirim so'rashga harakat qiling va tushunmovchilik borligini tushuntiring.

Qachon va qanday qochish kerak. Agar dushman sizdan kuch yoki son jihatidan ustun bo'lsa yoki siz jang qilishni xohlamasangiz, birinchi imkoniyatda yaxshi yoritilgan joyda olomon joyga qochishga harakat qiling. Agar siz to'qnashuv o'rtasida qochib ketsangiz, raqibingiz sizga etib borishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling va to'siqlar bilan yo'lni to'sib qo'ying.

• Agressorning yo'liga axlat qutisi, mashina, avtobus yoki boshqa to'siq qo'yishga harakat qiling.
• Tor bo'shliqlardan - mashinalar orasidan, tor zinapoyalar yoki koridorlar bo'ylab yuguring. Agar ularning bir nechtasi bo'lsa, raqiblar sizga etib olishlari qiyinroq bo'ladi.
• Agar tajovuzkorni ortda qoldira olmasangiz, qochishga urinmang. Agar siz (ayniqsa, bir nechta raqiblar tomonidan) qo'lga tushsangiz, shunchaki charchoq tufayli jangda yutqazasiz. Bunday vaziyatda raqiblar bilan yuzma-yuz burilib, himoyalanishga tayyorlanish yaxshiroqdir.

1. Biroz shovqin qiling. Qichqirishdan yoki yordam so'rashdan qo'rqmang. Huquqni muhofaza qilish organlari - politsiya yoki xavfsizlik xizmati vakillarini topishga harakat qiling. Qichqiriq va shovqin tajovuzkorning istalmagan e'tiborini tortadi, shuningdek, dushmanni chalg'itadi va vahima qo'zg'atishi mumkin, bu esa uni kamroq tahdid qiladi. Agar janjal guvohlarning e'tiborini tortsa, sizning raqiblaringiz zo'ravonlikdan voz kechishi mumkin.

   • "Yordam bering, u hujum qilmoqda va menga zarba bermoqchi!" yoki "Yordam bering, politsiyani chaqiring!"
   • Muayyan odamga qarang va yordam chaqirishni boshlang.
   • Agar siz begonalarning e'tiborini jalb qilsangiz, tajovuzkor o'z fikrini o'zgartirishi va ketishi mumkin.

2. Tajovuzkorni o'chirib qo'yganingizdan so'ng darhol qochib keting. Darhol politsiyaga qo'ng'iroq qiling yoki boshqa huquqni muhofaza qilish organlariga xabar bering. Joylashuvingizni ko'rsating, hujum joyini tasvirlab bering va tashqi ko'rinish hujumchilar. O'z o'rnida qolishga va barcha raqiblarni mag'lub etishga urinmang. Iloji boricha tezroq qochib keting.

3. Sizning harakatlaringiz uchun kechirim so'rang. Agar biror kishi siz bilan muloqot qilishda juda g'azablansa, ehtimol siz bunday vaziyatni qo'zg'atgan bo'lishingiz mumkin. Sizning harakatlaringiz haqida o'ylab ko'ring, kechirim so'rang va ketishga harakat qiling. Vaziyatga raqibingizning ko'zi bilan qarang va samimiy kechirim so'rashga harakat qiling. G'azabning sababini tushunmasangiz ham, hamdardlik bildirish va vaziyatni kuchaytirmaslik yaxshiroqdir.

   • Misol uchun, agar odam qichqirsa va tajovuzkor bo'lsa, "Kefengizni to'kib yuborganim uchun afsusdaman. Bu erda juda gavjum, shuning uchun men sizni tasodifan urib yubordim. Men buni xohlamadim. Xafa bo'lmaysizmi?"
   • Agar biror kishi sizning so'zlaringizdan xafa bo'lsa, u holda ayting: "Men sizni xafa qilishni xohlamadim. Men ahmoqona gap aytganimni tushundim. Men juda afsusdaman. Meni kechira olasizmi?"

4. Jangning jiddiyligini baholang. Har xil zo'ravonlik holatlari bezorilik yoki og'ir jinoyat sifatida baholanishi mumkin. Agar siz janjal qo'zg'atsangiz va raqibingizga jiddiy shikast etkazsangiz, sizni qamoqqa yuborishingiz mumkin. IN turli vaziyatlar Hujum uchun jazo shartli jazodan tortib, umrbod qamoq jazosiga qadar bo'lishi mumkin. Har qanday jang salomatlik, hayot va farovonlikka tahdid soladi. Har doim ko'chadagi janjaldan qochishga harakat qiling.

   • Agar siz tajovuzkorlik uchun yo'l izlayotgan bo'lsangiz va jang qilishni yaxshi ko'rsangiz, aralash yakkakurashlar saboqlarini oling.
   • Bundan tashqari, Muay Thai va boshqa jang san'atlari bilan shug'ullanishingiz mumkin.

• Agar siz bir nechta raqibga duch kelsangiz, birinchi navbatda eng yaqin raqibga hujum qiling. Agar siz bir yoki bir nechta raqibni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, ulardan qochishga harakat qiling. Shunday qilib, ba'zida qolganlarini qo'rqitish uchun bitta tajovuzkorni mag'lub etish kifoya.
• Agar ular bo'linishga qaror qilsalar, sizni ajablantirmasliklari uchun raqiblar sonini hisoblang va eslang.
• Agar yaqin atrofda vaziyatga yaxshiroq tayyor bo'lgan odam bo'lsa, u muammoni hal qilsin. Ko'proq muammo tug'dirmaslik uchun aralashishga urinmang. Mantiqiy buyruqlarni bajaring.
• Jang san'ati texnikasi, agar siz burchakka qo'llab-quvvatlansangiz, jangdan g'alaba qozonishingizga yordam beradi. O'zingiz uchun turishingiz uchun to'g'ri zarba berish, qo'l jangi va quruqlikdagi janglarni o'rganish imkonini beruvchi jang san'atini tanlang. Shuni unutmasligimiz kerakki, hatto uzoq mashg'ulotlar ham ko'chalarda xavfsizlikni kafolatlamaydi.

Ogohlantirishlar

• Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar ta'sirida jang qilishga urinmang, agar sizning hayotingiz xavf ostida bo'lsa yoki qurolsiz bo'lsangiz.
• Yuzga urishda ehtiyot bo'ling. Peshona, tish yoki burunga tegsa, barmoqlarni sindirish yoki kesish oson.
• Ushbu maqolada faqat qiyin vaziyatlarda qanday harakat qilish bo'yicha umumiy ko'rsatmalar mavjud va haqiqiy o'zini himoya qilish mashg'ulotlarini almashtirmaydi. Agar siz o'zingizni himoya qilish usullarini o'rganmoqchi bo'lsangiz, maxsus kurslarga yozilish yaxshiroqdir. Tavsiya uchun politsiya bo'limiga murojaat qiling.
• "Qabul qilinadigan kuch" o'zini himoya qilishda eng muhim jihatdir. Umuman olganda, qonun tajovuzkor tomonidan hujumga uchragan taqdirda o'zingizni himoya qilishga imkon beradigan harakatlarga ruxsat beradi, ammo boshqa hech narsa yo'q. Raqibingizni yiqitib, imkon qadar tezroq politsiya bilan bog'lanish uchun qoching. Bir qator mamlakatlarda moyil raqibni urish hatto o'zini himoya qilish sharoitida ham kaltaklash hisoblanadi.
• Ko'cha jangi jarohat, o'lim yoki qamoq jazosiga olib kelishi mumkin.

Xayrli kun, askarlar! Men qo‘l jangini endigina o‘rgana boshlagan paytlarimni eslayman. O'sha paytda men hech kim bilan mashg'ulot o'tkazmaganman, shuning uchun ko'p narsalar haqida o'z fikrlarim bor edi, lekin men aniq bilganim, hatto mashg'ulot boshlanishidan oldin aniqlaganim shundaki, deyarli barcha ko'cha janglari qo'l jangidan boshlanadi. uzunligi (oyoqlari).

Shunga ko'ra, menda savol bor edi: "Nima uchun himoya vositalari bu masofada ishlamaydi?" Hech kim. Men turaman, sherigim qo'lning uzunligida: uning zarbasi va ... Men reaksiyaga kirishga vaqtim yo'q.

Albatta, hamma narsani himoya mahoratining yo'qligida ayblash mumkin. Ammo mahoratning bunga nima aloqasi bor, agar sherigingiz qaerga urishini bilsangiz, qanday himoyani amalga oshirishingizni bilsangiz, faqat qachon amalga oshirilishini bilmaysiz, ya'ni. vaqt omili noma'lum.

Avvaliga men asosiy himoyada mavjud bo'lgan "chap" mikro harakatlarda aybdor edim. Masalan, karateda zarbani to'sish uchun o'rtacha darajasi, mudofaani olib boradigan qo'l avval tortib olinadi va shundan keyingina hujumni to'sish uchun ketadi. Men ularni "Jangni bostirish san'ati" kitobidan olingan tamoyillarga asoslanib, biroz modernizatsiya qildim, buning natijasida ular yanada ixcham bo'ldi, ammo bu qisman yordam berdi.

Keyin men bu masalaga boshqa tomondan yondashdim: og'riq ta'siri ostida tananing haqiqatga yaqin bo'lgan himoya vositalarini ishlab chiqara boshlaganini eshitib, sherigimdan o'tkir, ammo og'riqli zarbalar berishini so'radim. Natija quyidagicha edi: men ma'lum bir harakatlar to'plamini oldim, ularning yordami bilan men zarbalarni osongina ushlab oldim va qaytardim, lekin faqat "tanlangan a'zo bilan men bilan erkin aloqa qilish" masofasidan biroz kattaroq masofada berilgan zarbalar. zarba." Ammo zarbalar, biroz yaqinroq bo'lsa ham, men baribir qaytarolmadim: qo'l hujumga javob bera boshladi, hatto hujumchi a'zo orqaga qaytsa ham!

Bu qandaydir tasavvuf edi va javob izlab, men ko'plab nashrlar va kitoblarni ko'rib chiqdim. Va nihoyat, omad tilaymiz! Tasodifan, men o'z muammom haqida o'ylamasdan, "Qo'l jangi ustasi" kitobini sotib oldim, u mening savolimga aniq javob berdi va asosiy qonunni oldi:

Biror kishi zarba berish uchun tanlangan a'zosi bilan sherigiga erkin yetib borsa, masofadan turib, himoya qilish printsipial jihatdan mumkin emas.

Savol tug'iladi: nega bu qonun avvalroq hisoblanmadi? Menimcha, bularning barchasi usta texnikasining kanonlari va o'ylamasdan nusxa ko'chirish, shuningdek, texnika bilan tajriba o'tkazishni taqiqlash. Garchi ko'plab maktablar hozirda ushbu qonun o'qitishda hisobga olinadi deb da'vo qilsalar ham, bu to'g'ri emas, aks holda ular hech qachon bunchalik ahmoqona usullarni qo'llamagan bo'lar edilar. Bu haqiqatan ham sirlardan biridir. Aytgancha, bu qonun, masalan, to'pponcha yoki pichoqni tortib olish bilan bir zumda jang qilish, keyingi qarshi hujum bilan: tahdid miyasi nima ekanligini tushunishga vaqt topa olmaydi. sodir bo'lmoqda va natijada tashabbusni yo'qotadi.

Nima uchun o'zingizni "Erkin kirish" masofasidan himoya qilish mumkin emas?

Keling, barcha qo'l jangchilarni hayratda qoldiradigan ushbu qonun qanday mexanizm asosida yaratilganligini batafsil ko'rib chiqaylik.
Bizning psixikamiz inert: u darhol reaksiyaga kirishmaydi, lekin biroz kechikish bilan. Sababi, miyaga adekvat qaror qabul qilish uchun vaziyatni tushunish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
Bu erda raqamlar quyidagicha ("Boks" kitobi, mualliflar V, N, Ustyanov, I.I. Gaydamak): uzoq qo'l uchun boks zarbasining tezligi o'rtacha 75 m / s. Eng oddiy vosita reaksiyasining vaqti sport ustaligiga nomzodlar uchun 146 m/s, yangi boshlanuvchilar uchun 174 m/s.

Ishonamanki, bu erda barcha vaziyat darhol aniq bo'ladi. Dvigatel reaktsiyasi, hujum bilan solishtirganda, allaqachon ikki baravar yomon va agar zarba kutilmagan va murakkab bo'lsa, unda unga reaktsiya vaqti mutanosib ravishda oshadi.
Shunga ko'ra, darhol savol tug'iladi: “Zarba tezligi unga reaktsiya tezligidan bir necha baravar yuqori bo'lsa, nega zarbani to'sib qo'yish mumkin? Axir, bu o'lchovlarga ko'ra, himoya vositalarining ishlashi kafolatlanmaydi!" Ammo, hammamiz bilganimizdek, u ishlab chiqilgan katta miqdorda o'z vazifalarini yaxshi bajaradigan mudofaa harakatlari.
Ushbu qarama-qarshilikni bartaraf etish uchun ozgina jangovar texnika va masofalarni bajarish kerak.

Bir necha masofaning o'zi bor ... Otish yoki otish masofasi. Ustun yoki zanjir bilan zarbalar masofasi. Tepish masofasi, tayoq, saper belkurak. Pichoq, guruch bo'g'imlari, musht, "rozet" bilan zarbalar masofasi. Tirsak, bosh, tizza zarbalarining masofasi. Aylana bo‘yicha kurash masofasi. Moyillik kurash masofasi. Har bir masofa o'ziga xos hujum va mudofaa harakatlari bilan tavsiflanadi va diqqat qiling: mashg'ulotlarda hamma narsa yaxshi ishlaydi. Zarbalar beriladi, himoyalar ularni muvaffaqiyatli zararsizlantiradi...

Ammo bu aniq emas:

1. Nega bo'limga endigina kelgan sherikning zarbalarini to'sish juda qiyin?

2. Bugun qanday ajoyib himoyani o'rganganingizni qo'shningizga ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, nega yuzingizga zarba berasiz?

3. Va oxirgi narsa: nega ko'chada sizni nafaqat sport bilan shug'ullanmagan, balki uning nima ekanligini ham bilmaydigan ahmoq tomonidan qayta-qayta talon-taroj qilinadi?

Endi biz bu masalani aniqlaymiz: biz qarama-qarshilikni olib tashlaymiz va dastlabki ikki nuqtadan boshlaymiz. Bu yerda, go'yo, hamma narsa aniq: albatta, noto'g'ri zarba bergan odam aybdor.))) Asosan uchinchi nuqtani ham shu masalaga bog'lash mumkin, lekin bu erda o'ynashga vaqt yo'q.. .

"Nega sport zalida himoya vositalari ishlaydi, lekin ko'chada hammasi yomon?"

Tez himoyalanishning iloji yo'qligining birinchi sababi - bu mudofaaning o'zining og'ir dizayni bo'lib, u tezlashishga vaqt topolmaydi. Ikkinchi sabab hamkorlar turli tezlikda ishlaydi: zarbalar sekinlik bilan beriladi va ularga qarshi ishlab chiqilgan himoya tezroq amalga oshiriladi. Bu ikki nuqta allaqachon etarlicha batafsil.

Uchinchi sabab eng muhimi: "erkin teginish" masofasining ongsiz ravishda kengayishi, buning natijasida sport zalidagi jihozlar, "ko'cha" dan farqli o'laroq, mukammal ishlay boshlaydi!

Misollar tahlili.

Keling, bu masalani rasmlar bilan ko'rib chiqaylik. Men qurollarning butun arsenalini batafsil ko'rib chiqmayman, chunki rasmlarning ko'pligi tufayli sahifani yuklash uzoq vaqt talab etadi. Men asosiy hujumlarga e'tibor qarataman: ustun bilan oldinga surish, tayoq bilan tebranish, pichoq bilan zarba, musht bilan to'g'ridan-to'g'ri zarba.

Biz tahlilni standart texnikaning tasviri bilan boshlaymiz, masalan: tanani qutb bilan to'g'ridan-to'g'ri urish bilan tark etish. Bu haqiqatan ham ishlaydi, lekin bitta sababga ko'ra: ko'rib turganingizdek, sherik o'z raqibining yuziga etib borishi uchun u bir vaqtning o'zida oldinga qadam tashlashi kerak!

Bu erda nima xulosa qilish mumkin? Bu erda ikkita xulosa chiqarish mumkin:

1. Agar siz hujumchi sarg'ish bo'lsangiz, u holda dushman sizning hujumingizdan qochishi mumkin.

2. Agar siz qora sochli bo'lsangiz, unda bu hujum siz uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi, chunki himoya qilish imkoniyati mavjud.

Keling, quyidagi rasmni tahlil qilaylik.Bunday holda, juftingizga ustun bilan erkin tegish mumkin. Buning uchun oldinga qadam tashlashning hojati yo'q. Natijada, hujum vaqti qisqaradi, buning natijasida bu holatda himoya MUMKIN emas! Hech bo'lmaganda kuchlanishdan yorilib ketadi. Agar buning aksi aytilsa, har kim bilan va hamma bilan tekshirish oson.

Bu erda ham ikkita juda muhim xulosa chiqarish mumkin:

1. Agar siz sarg'ish bo'lsangiz, sizning hujumingiz yuz foiz muvaffaqiyatli bo'ladi, chunki bu holda dushman hech qachon o'zini himoya qila olmaydi.

2. Agar siz qora sochli bo'lsangiz, u holda siz uchun allaqachon kerosin hidi keladi, chunki bu masofada siz hech qachon o'zingizni himoya qila olmaysiz!

Keling, davom etaylik. Bir vaqtning o'zida yondashuv bilan tayoq bilan urish masofasi. Bu hujum raqiblar instruktorning oldiga yugurganda aykidoni eslatadi. Bu holatda, hamma narsa biroz boshqacha ko'rinsa-da, mohiyat bir xil: dushmanni bosh suyagidan tortib olish uchun siz unga borishingiz kerak. O'ylaymanki, siz buning narxini allaqachon tushunasiz:

Xulosalar bir xil:

1. Agar siz sarg'ish bo'lsangiz, bunday hujum o'zingizga zarar etkazadi, chunki bu holda raqibingiz har qanday mudofaa harakatlarini amalga oshirishi mumkin, ya'ni dodjlardan tortib spiral va o'q shaklidagi himoyaga qadar.

2. Agar siz himoyachi qoramag'iz bo'lsangiz, unda siz butunlay xotirjam bo'lishingiz mumkin, chunki bunday vaziyatda o'zingizni himoya qilish unchalik qiyin emas. "Oldinga qadam" ko'rinishidagi ushbu nazorat natijasida yuqorida keltirilgan qonun o'z faoliyatini to'xtatadi, chunki cho'zilgan traektoriya tufayli "ruhiyda" butun tezlik bilan berilgan zarba ham osongina seziladi va zararsizlantiriladi. . Axir, himoyachining miyasi vaziyatni tahlil qilish uchun qo'shimcha mikrosekundlar oladi.

Keyingi rasm. Bunday vaziyatda hech qanday himoya qilish mumkin emas va qoramag'iz butunlay vidalanadi. Har holda, singan cho'tka kafolatlanadi. Bu, albatta, tegishli choralar ko'rilsa, mashg'ulot paytida juda oson tekshirilishi mumkin.

1. Agar siz sarg'ish bo'lsangiz, unda sizning raqibingiz mutlaqo himoyasiz.

2. Agar siz qora sochli bo'lsangiz, unda sizga hasad qilishmaydi. Tavsiya: OLDINDAN dushmandan bir oz uzoqlashing.

Keyingi misol: pichoq bilan oldinga siljish. Bu hujum, shuningdek, ustun yoki tayoq bilan oldinga surish bilan bir xil qonunga amal qiladi. Agar sherigingiz hujum uchun tanlangan nishonga xotirjamlik bilan tegmasa. Ya'ni, u birinchi navbatda uning yo'nalishi bo'yicha kichik bir qadam tashlashi yoki egilishi kerak, keyin siz uchun o'zini himoya qilish imkoniyati mavjud.

Ushbu rasmda qoramag'iz uchun narsalar yomon: haqiqiy tezlikda hujum qilganda, u o'zini himoya qilishga ulgurmaydi.

Biz o'zimiz haqidagi xulosani eslaymiz:

1. Agar siz qora sochli bo'lsangiz, unda o'zingizni himoya qilishga vaqtingiz bo'lmaydi.

2. Agar siz sarg'ish bo'lsangiz, o'z navbatida sizning raqibingiz pichoqlab o'lishi kafolatlanadi.

Hozirgi vaziyatga e'tibor bering. O'z navbatida, qoramag'iz o'ng qo'lining mushti bilan raqibning qovurg'alariga hujum qilishi mumkin va u qoramag'iz qo'li bilan erkin aloqa zonasida bo'lgani uchun hech narsa qilishga ulgurmaydi!

Aynan shu holat boks o'yinlari paytida, bokschi juftlikning ikkinchi zarbasi jag'iga muvaffaqiyatli tegsa, tez-tez yuzaga keladi. Bu erda ajablanarli narsa yo'q, chunki u uchun "Erkin teginish (erish)" tamoyili kuzatiladi!

O'ylaymanki, hamma narsa aniq bo'ladi va himoya qilishning iloji bo'lmagan zarbalarni berish uchun siz oddiy printsipga amal qilishingiz kerak: agar dushman sizdan shunchalik uzoqda bo'lsa, siz unga tegishingiz mumkin. masalan, qo'lingiz bilan, keyin, shunga ko'ra, siz uni kafolatlangan to'xtovsiz zarba bilan urishingiz mumkin va u erda kamida uch marta sport ustasi bo'lsa ham, u hech narsa qilishga ulgurmaydi!

Aynan shu sababli, keraksiz harakatlarning yo'qligi sababi, tizza, tirsak yoki bosh kabi zarbalar doimo o'tadi. Va aslida, bunday zarbani oldindan, yo'lda amalga oshirishni kim o'ylaydi? Va tayoq, pichoq, ustunga nisbatan, negadir ular buni oyoqlari va qo'llari bilan qiladilar, bu nafaqat traektoriyani uzaytiradi, balki o'zlarini himoya qilishni mashq qiladilar, bu sizga kerak bo'lgan tavsiyani butunlay unutadi. uzoq masofadan urmang!

Umuman olganda, jangchilar, agar siz to'xtovsiz zarbalar berishni istasangiz, quyidagi qoidaga amal qiling. Agar sizdan dushmangacha bo'lgan masofa oyoq-qo'lingizning uzunligi bo'lsa, hujumni amalga oshiring. Yoki oyoq-qo'lingiz uzunligi va qurolga teng. Agar siz birinchi navbatda bir vaqtning o'zida hujum bilan unga kichik qadam tashlashingiz kerak bo'lsa, unda siz hujum qilmasligingiz kerak. Nega havoni behuda yoğurish kerak?

Buni juda tushunish kerak muhim nuance: barcha hisoblangan masofalar "Free Touch" masofalaridir! Ammo shart bilan: agar siz sherikingizga erishish uchun uning yo'nalishi bo'yicha bir qadam tashlamasdan teginishingiz mumkin.

Bu masofaning chegarasi har bir kishi uchun har xil, barchasi insonning konstitutsiyasiga, uning bo'yi, jismoniy tayyorgarligi, aqliy va jismoniy holati, qo'lida qurol mavjudligi yoki yo'qligi va boshqa omillarga bog'liq. Va vazifa, bu masofaga yaqinlashish va hozir aniq bo'lganidek, qaytarilmaydigan zarba berishdir. Agar dushman kattaroq yoki qurollangan bo'lsa, uning kafolatlangan mag'lubiyatining shaxsiy diapazoni siznikidan kattaroq bo'ladi. Va u siznikidan oldin siz uning ta'sirlangan hududida bo'lasiz.

Hammasi shu lahzani o'ynashga asoslanadi va uni hozir qanday tushunib, uni ongingizda qanday o'ynaganingiz jangchi sifatida muvaffaqiyatingizni belgilaydi!

"Bepul teginish" tamoyili to'xtatib bo'lmaydigan zarbalar kafolati sifatida.

Bu qonun to'xtatib bo'lmaydigan zarbalar sirini o'z ichiga oladi. Hujum oldidan odatda og'zaki janjal bo'ladi, dushman juda yaqin, uni "Erkin teginish" masofasida ko'rib chiqing: qo'li bilan emas, balki oyog'i bilan. Shunday qilib, agar siz yuqori tezlikda o'pkalarni o'zlashtirgan bo'lsangiz, agar siz "dengiz bo'yida ob-havoni kutmasangiz, quloqlaringizni chayqab qo'ysangiz", uni ko'z ochib yumguncha qo'yishingiz mumkin. Faqat zarba aniq bo'lishi kerak, shunda dushman kamida bir daqiqa qayiqni silkita olmaydi. Ayni paytda, uni tepish va tark etish bilan yanada davolash mumkin. Siz o'ylayotganingizda, bozorga ko'chib o'tmoqchi bo'lganingizda, dushmanning o'zi to'sib bo'lmaydigan zarba beradi: Axir siz ham undan bir xil masofadasiz. Shuning uchun harakatlarning shafqatsizligi kerak, aks holda u yomonroq bo'ladi. Kutmang, kechiktirmang, lekin dushman yotsa, ikkinchisi darhol tushadi. Bu yagona yo'l, chunki qo'l jangining turli bo'limlarida o'rganiladigan standart mudofaa harakatlari bu qisqa masofada himoya qilishga qodir emas. Va siz reaktsiya tezligini oshirolmaysiz, chunki bu mumkin emas. Boshqa yondashuvlar va usullar kerak.

Bokschilarga qarang. Ular bu masofada amalda ishlaydi. Barcha mudofaa vositalaridan faqat qo'l dam oladi va tana bilan sho'ng'iydi. Bu himoya potentsialining qashshoqligi bilan bog'liq emas, balki nazariya darajasida emas, balki amaliyot darajasida bo'lsa ham, harakatlarning tezligi qonunlarini bilishdir. Va e'tibor bering, ular "ikkita" ishlaganda, birinchi zarba odatda "juda yaxshi emas", ikkinchisi esa "o'tish" uchun kafolatlanadi va bu bokschining birinchi zarba bilan raqibni chalg'itishi bilan sodir bo'ladi. harakat, ikkinchi qo'l uchun "Erkin" masofaga erishish" ga kirdi.

Qanday qilib bu printsipni juda oson sinab ko'rishingiz mumkin?

Ushbu bayonotni tekshirish juda oson. Farzandingiz bilan tajriba o'tkazing. Nega u bilan? Juda oddiy. Qurilish jihatidan u sizdan necha marta kam? Bir necha marta, bu aniq. Va dushman, hatto sizdan kattaroq bo'lsa ham, bir necha barobar katta emas.

Bola sizga erkin tegishi mumkin bo'lgan masofaga kelsin. Bunday holda, siz uning zarbasini qaytarishga hech qachon vaqtingiz bo'lmaydi. Vaqti-vaqti bilan siz uning qo'lini ushlab, teginishini oldini olishga qanchalik urinmasin, yo'qotasiz.

Demak, xulosa shu. Ushbu qonunni bilish sizga g'alaba qozonish kafolatlangan degani emas. Bu siz ko'cha janglari haqidagi illyuziyalardan xalos bo'lishingizni anglatadi. Va aslida, agar siz o'z-o'zidan, bolalarcha "Erkin teginish" masofasida turgan bolaning tarsakisini ushlab turolmasangiz, qanday qilib yengilmaslik haqida gapirish mumkin.

Umid qilamanki, nimaga erishayotganimni tushunasiz. Ba’zan aytadilar... Oh, u zo‘r mashg‘ulot... Eh, tez zarbasi bor... O, barcha hujumlarni bemalol to‘sib qo‘yadi... He, he, qizg‘in zarba! Agar shunday odam sizdan uzoqroqda bo'lsa, siz unga qo'lingizning orqa tomoni yoki ko'zining barmoq uchi bilan tegishingiz mumkin bo'lsa, ishonch hosil qilingki, siz uni BIZDAN ko'r qila olasiz. Bir harakat bilan MUAMMOLAR va u hatto qimirlamaydi ham, himoyaga qo'l ko'tarish u yoqda tursin. Bu erda eng muhimi, dushman sizdan shunchalik uzoqda bo'lgan va bu tuyg'u paydo bo'lgan ushbu qisqa daqiqani his qilishni o'rganishdir.

Maqolalar qisqacha tavsifi:

Xulosa bir. Erkin teginish masofasida, odam o'z sherigiga xotirjamlik bilan tegishi mumkin bo'lsa, uning sherigi o'zini HATTO HİPOTETİK tarzda himoya qilishi mumkin emas! Va zarbalar, hatto siz ularni "qo'llarni tana bo'ylab" pozitsiyasidan chiqarib yuborsangiz ham muvaffaqiyatli bo'ladi va dushman o'ziga xos jangovar pozitsiyada, ehtiyotkorlik bilan qo'llarini himoya holatida ko'taradi ...

Agar zarbalar uzoqroq masofadan berilsa, miya qandaydir qaror qabul qilish uchun vaqt topadi va u yoki bu turdagi turli xil mudofaa-hujum kombinatsiyalari paydo bo'ladi.

Ikkinchi xulosa texnikdir. Bepul teginish masofasida standart himoyalar ISHLAMAYDI! Bu shuni anglatadiki, ularni ushbu vaziyat uchun o'rganish MAQSIZ!

Uchinchi xulosa - har kuni. Agar siz va dushman taxminan bir xil balandlikda va qurishda bo'lsa, unda siz birinchi navbatda urishingiz kerak, aks holda siz hech narsa qilishga vaqtingiz bo'lmaydi.

To'rtinchi xulosa, yangi boshlanuvchilar uchun. Agar biror kishi o'zi o'zlashtirgan jangovar tizimni chinakam halokatli bo'lishini istasa, u o'z amaliyotini qurishda maktab qonunlariga e'tibor bermasdan, ushbu qonunni hisobga olishi kerak, chunki "inson jang uchun emas, balki jang uchundir. odam."

Xulosa beshinchi, o'qituvchilar uchun. Agar ba'zi jangovar tizimlar jangovar tizim sifatida joylashtirilgan bo'lsa, ularning o'qituvchilari o'zlarining texnik arsenalini va o'qitish usullarini qayta ko'rib chiqishlari kerak.

Ushbu qonunga qiziquvchilar uchun ular Mixail va Irina Bragin mualliflarining "Qo'l jangi ustasi" va "Har qanday raqibni qanday mag'lub etish" kitoblarida bu haqda batafsilroq ma'lumot olishlari mumkin. quyidagi havoladan yuklab oling.

Yandex diskidan yuklab oling: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq

Hurmatli "Jang ustasi" blogining o'quvchilari! Agar siz yangi maqolalarga obuna bo'lishni istasangiz, buni quyida qilishingiz mumkin: