Sevgi bilan, muhabbat holatida yashash - bu dunyo go'zalligini anglash, farishta holatidagi hayot. Sevgi bilan yashash, sevgi holatida yashash juda haqiqiy, u kundalik hayotda mutlaqo maqbuldir, sog'liq uchun foydalidir, jamiyat tomonidan qabul qilinadi va nafaqat quvonch, balki hayotning yanada muhim afzalliklarini ham keltiradi.

OZR:

Men sevadigan odamning xatti-harakati qiyofasini shakllantirdim va men o'zimni mehribon odam kabi tutishni bilaman.

Agar siz o'zingizni, odamlarni, narsalarni, narsalarni sevsangiz - o'zingizni qanday his qilgan bo'lar edingiz? O'zingizni qanday tutgan bo'lardingiz, qanday ko'rinasiz, qanday munosabatda bo'lardingiz, qanday munosabatda bo'lardingiz? Masofada qanday va qanday natijaga erishish istagi bilan ishlagan bo'lardingiz? Nega va kim uchun mashqlarni o'zlashtirgan bo'lardingiz?

Men kimni sevishimni hal qildim. Men sevishni tanlaganlarimga haqiqiy majburiyatlarni oldim.

​​​​​​​

dan video Yana baxt: psixologiya professori bilan suhbat N.I. Kozlov

Suhbat mavzulari: Muvaffaqiyatli turmush qurish uchun qanday ayol bo'lishingiz kerak? Erkaklar necha marta turmushga chiqadilar? Nima uchun oddiy erkaklar etarli emas? Bolalarsiz. Ota-onalik. Sevgi nima? Bundan yaxshiroq bo'lishi mumkin bo'lmagan ertak. Go'zal ayolning yonida bo'lish imkoniyati uchun to'lov.

Men sizga hayotimni ikki qismga qanday ajratganim haqida gapirib bermoqchiman. Keyin 24 yoshda edim, uch yoshli qizim bor edi, bir yigit bor edi, men 3 yildan beri birga yashadim, lekin uni sevmasdim. U juda edi yaxshi odam: u men uchun hamma narsani qildi, menga hech narsa rad etmadi, lekin menga bunday odam kerak emas edi. Biz ayollar qiynoqqa solishni yoqtiramiz. Tabiatan u juda vazmin, sokin, hatto biroz qo'rqoq, hatto mendan kichikroq edi. Bir kuni men uni sevmasligimni va u bilan yashay olmasligimni rost aytdim. Ammo bilasizmi, biz hammamiz xudbinmiz, ya'ni odam chindan ham fidokorona sevsa, u aytadi: bilasanmi, men seni juda yaxshi ko'raman, shuning uchun men seni qo'yib yuboraman, chunki sen mendan yomon his qilyapsan. Lekin aslida: men bilan bo'l, iltimos, meni tark etma, men o'zimni yomon his qilaman. Sizni shunchaki qo'yib yuborishi mumkin bo'lgan kuchli odam, lekin ular kam. Umuman olganda, biz ajrashdik.

veb-sayt

Keyin bo'lajak turmush o'rtog'im bilan tanishdim. U men doimo orzu qilgan narsa edi: kuchli, jasur va hatto harbiy odam. Men undan qo'rqardim, bir og'iz so'z aytolmasdim, qo'llarim titrar, har bir so'zdan qizarib ketardim, juda kamtarin qiz edim. Keyin bu juda yomon, u meni bunday sevmaydi, deb o'yladim. O'sha paytda menda trankvilizator tabletkalari bor edi va u bilan uchrashishdan oldin men tabletka oldim. Bu meni tinchlantirdi, to'sqinliksiz qildi, men qizarib ketmadim va erkin muloqot qila oldim. U meni shunday tanidi, lekin yuragimda men boshqacha his qildim. Bu ikki oy davom etdi, men tabletkalarda edim. Qalbimda qandaydir qo‘sh o‘yin o‘ynayotganimni tushundim.

Biz turmush qurdik, 3 oydan keyin homilador bo'ldim (keyin men boshqa tabletkalarni olmadim). Ammo baribir qalbimda qandaydir aldamchilik saqlanib qoldi, men u meni ichimda his qilgandek emas, balki menda o'sha odamni ko'rganini his qildim: ozod, jasur boshqa, lekin men emas. Men o'zimning ikkinchi shaxsimni yaratdim.

Tug'ganimdan so'ng tushkunlikka tusha boshladim, erim menga begona edi, hatto o'g'lim ham begonadek tuyuldi, atrofda yolg'on, yolg'on, o'yinlarni his qildim. Va keyin men o'zimga nima qilganimni tushundim, depressiya nima ekanligini bilib oldim: endi sizga hech narsa kerak emas, sizni qiziqtirgan hamma narsa, hatto eringiz va bolalaringiz ham qo'rqinchli. Men izlagan narsamni oldim, lekin ma'lum bo'lishicha, menga kerak emas edi.

Shunday qilib, men 2 ta shaxsiyatga ega bo'lgan holda yashadim. Erim menga qaraganida, men kimligimni aniqlay olmadim. Men o'zimga begona bo'lib qoldim, ko'zguda o'zimga qarashga qo'rqardim, u yerdan bir notanish odam menga qarab turardi.

Ammo erim ham sovg'a bo'lmagan. U hasadgo'y, shafqatsiz edi, uni bilmasdan qadam bosa olmasdim. Erkak juda hukmron, chidab bo'lmas, qiyin. Men ojiz, qaram edim, uning nazorati va roziligisiz o'zim uchun hech narsa sotib ololmasdim. Menda fobiya paydo bo'ldi, odamlardan qo'rqdim, xotirjam muloqot qila olmadim, tashqariga chiqishdan qo'rqdim, uyda yolg'iz qolishdan va hatto o'zim bilan yolg'iz qolishdan qo'rqdim. Men ruhiy kasalxonaga tushmaganim mo‘jiza.

Men uni tark etganimda 6 yil birga edik. Endi usiz men ham sevgan o'g'lim bilan 6 yildan beri yolg'izman. Men uni sevaman. Qizim esa aqlli va chiroyli, farzandlarim bilan faxrlanaman. Men hali ham o'zimga kelyapman, lekin o'zimni butunlay baxtli odamdek his qilaman. Erimdan oldin o'sha odam, u juda yaxshi edi, u menga bu tuynukdan o'zimni tortib olishni o'rganishim kerak bo'lgan bilimlarni bera olmadi. Endi tushundimki, mening azoblarimda faqat erimdek odam yordam berishi mumkin. Chunki, afsuski, biz azob-uqubatlar orqali o'rganamiz va xochimizning og'irligini to'liq his qilmagunimizcha, biz umuman o'ylashni boshlamaymiz. Shunday qilib, biz hayotning ulkan okeanida ko'r mushukchalar kabi baxt izlab suzamiz.

Endigina men bu tajriba kerakligini tushunaman. veb-sayt Endi men butunlay boshqachaman, men hayot haqida juda ko'p narsalarni o'rgandim, har bir o'tdan zavqlanishni, har bir lahzani qadrlashni, hatto yomonlikdan zavqlanishni o'rgandim, kechirishni, ikkalasini ham ko'rishni o'rgandim. odamlardagi yomonlik va yaxshilik, men hayotning ma'nosini o'rgandim va bu juda ko'p narsaga arziydi.

Va men hech narsadan afsuslanmayman. Bu shuni anglatadiki, hayot meni boshqacha fikrlashni boshlashga majbur qila olmadi. Hech qachon hech narsadan afsuslanmang, hayotingizdagi hamma narsani qabul qiling - uni o'z-o'zini qiynashga sarflash juda qisqa va juda chiroyli. Hozir yashang, har soniyadan zavqlaning, hayotni butun qalbingiz bilan seving va u sizga xuddi shunday javob beradi. Va unga ishoning, u sizga nima kerakligini biladi.

Hayot - bu baxt uchun imkoniyat. Va baxt - bu tananing haqiqatni idrok etishga moslashishi

"O'zingni bil!" Tushundim. Va bu menga boshqasini bilishni osonlashtirmaydi. Aksincha, men boshlashim bilanoq

Biror kishini o'z-o'zidan hukm qilish, noto'g'ri tushunishdan keyin noto'g'ri tushunishga olib keladi.

Umidsiz vaziyatlar yo'q. Odamni qoniqtirmaydigan chiqish yo'li bor.

Xudo, qanday aqldan ozgan vaqt! Hatto boshida aqli bo'lmaganlar ham aqldan ozishni boshladilar!

Faqat qalbning bir parchasi olmosga aylanishi mumkin. Uni boshqa joydan qidirmang. U yo'q.

Dono bo'lish - bilish emas, balki ko'rishdir.

Ko'zlaringizning ko'lmaklarida cho'kib ketolmaysiz.

Sevgida bu mototsiklda bo'lgani kabi: uchinchisi qo'shimcha yoki yon aravachada.

Sizni sevadigan odamlarni sevishda, lekin sizni qabul qilmaydigan odamlarni rad etishda xudbinlik yotadi.

Pastki sinflarda o'g'il bolalar urishardi go'zal qizlar portfellar bilan boshiga, va keyin ular nima uchun hamma hayron go'zal qizlar- ahmoqlar.

Insonda hech qanday kamchilik yo'q, faqat uning salohiyatidan samarasiz foydalaniladi.

Hamma narsa tugaydi, hatto boshlanmagan narsalar ham.

Agar siz deyarli FARISHTA bo'lsangiz ham, qanotlaringizning shitirlashini yoqtirmaydigan odam doimo topiladi...

Hatto eng zerikarli xonani burchaklarga chiroyli tarzda joylashtirilgan eng oddiy bolalar jonlantiradi...

Hatto eng chiroyli oyoqlar ham eshakdan o'sadi.

Pul - bu dori. Chunki ular insonga farovonlikning eng barqaror illyuziyasini beradi.

Depressiya - bu boshqa birovning maqsadlari bilan yashash.

Uy - bu siz yashaydigan joy emas, balki sizni tushunadigan joy.

Siz hamma narsani to'g'ri qilganingiz, siz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi degani emas.

Shon-sharafga intilish o'limdan qo'rqishdir.

Jabrlanuvchi va zolim bir shaxsning ikki tomonidir.

Ayolning hayoti ikki davrdan iborat - turmush qurishni kutish va o'tgan yoshligidan afsuslanish.

Hayot aynan shu tezlikda o'tadiki, odam qanday tezlikda o'tadi.

Ertaga hech qachon kelmaydi. Siz uyg'onasiz - va yana bugun ...

Yoqimli narsaga borish va yoqimsiz narsadan uzoqlashish ikki xil yo'nalishdir.

Qurigan buloqdan chanqoqni qondirib bo'lmaganidek, vayronagarchilikka uchragan odamdan ham muhabbat talab qilib bo'lmaydi.

Biz qanchalik tez-tez to'g'ri xulosalar o'rniga to'g'ri xulosa chiqaramiz?

Faqat u o'zi haqida o'ylashni to'xtatgan boshqa odamni his qila oladi.

Qalbdagi uchqun osmondagi yulduzdan yaxshiroqdir.

Tong otayotgandan ko'ra, quyosh botishi bilan uxlash yaxshiroqdir.

Mumkin bo'lmagan vazifalar yo'q. Vazifani amalga oshirish uchun harakat etarli bo'lmasligi mumkin.

Hammaga mehribon va adolatli bo'lgan odamga ishonmang, uning yaqinlari uchun vaqti va kuchi yo'q.

Biror kishi so'raganda yordam berish imkoniyatini qo'ldan boy bermang. Ertaga juda kech bo'ladi va unga boshqa yordam kerak emas.

Mumkin bo'lmagan narsa faqat ong bilan belgilanadi.

O'zingiz uchun hayotni qiyinlashtirishdan osonroq narsa yo'q.

Xafagarchilik - bu o'z muammolari uchun boshqasini yashirin ayblash. Janjal – o‘z kamchiliklari uchun birovni ochiq ayblashdir.

Ular menga rioya qilishimni xohlashadi. Lekin ular meni qanday boshqarishni bilishmaydi.

Optimizm - bu imonning tajribadan ustunligi.

Dala haydash mumkinligini bilsangiz, bog‘ni qazish oson.

Agar siz janjal qilsangiz, o'zingizni ta'na qilasiz (rus tili qoidalaridan).

Siz faqat boradigan joyga etib borishingiz mumkin.

Rok, oldindan belgilab qo'yilgan taqdir kabi, dangasalik mahsulidir.

Insonning kuchi uning xohish-istaklarining kuchidadir.

Ongli istak faqat Insonga xosdir.

Meni haqiqatan ham qiziqtiradigan narsalar qatorida men haqimda sizning fikringiz uzun quloqli boyo'g'lining migratsiya muammolari va Kongodagi soliqqa tortishning o'ziga xos xususiyatlari o'rtasida joylashgan.

Qo'rquv - bu o'z kuchlarini tashqi kuchlarga topshirish.

Barkamollikka intilish go'zallikni o'ldiradi.

To'g'rilikka intilish o'z-o'zidan nafratlanishdir.

Baxt - ular sizni tushunishadi, lekin ular hech narsa qila olmaydilar ...

O'ziga ataylab rahm-shafqat uyg'otadigan har bir kishi shunchaki diqqat markazida bo'lishni xohlaydi. Bu bema'nilik emasmi?

O'zingizni kamsitish - o'zingizni haqiqatdan ham pastroq qilishdir.

Muvaffaqiyat - bu bir kundan ortiq kesilgan olmos.

Xohlash yoki xohlamaslik? Bu savol.

Maqsad har qanday vositani oqlaydi, lekin hamma vositalar ham maqsadga olib kelmaydi.

Yo'lda qancha ko'p ahmoqlarni uchratsangiz, kaltaklangan yo'ldan ketayotganingiz shunchalik aniq bo'ladi.

Fikr almashish nima? Bu sizning xo'jayiningiz bilan boshlig'ingizga borganingizda va u bilan birga ketganingizda.

Yolg'izlik hissi sevgining talabidir. Boshqalardan.

Men allaqachon butunlay xursandman
Men borliq sharobini ichaman.
Men hayotdan nimani xohlayman? Hech narsa.
Va u juda ko'p narsaga ega.

Sevgi. Men bu so‘zni talaffuz qilganimda, bir zumda ichki nigohim bilan atrofdagi hamma narsani, bor narsani o‘z zimmasiga olaman. Meni boshqaradigan narsa sevgi. Endi men sevgi haqida odamlar orasidagi bog'liqlik haqida gapiryapman. Ruh dunyosidagi mutlaqo hamma narsani bog'laydigan bu ip. Va nafaqat ruhlar, balki mutlaqo hamma narsa. Masalan, okean shovqini, sharsharaning shovqini va olov ovozi juda o'xshash. Va har bir ijodda bu nozik shovqin bor. Bu sevgi.

Va sevgining namoyon bo'lishi juda boshqacha bo'lishi mumkin. Og'riqli noziklik, ko'krakdagi iliqlik, quvonch va baxt - bu Sevgining taniqli ko'rsatkichlari. Nafrat, g'azab va tajovuz ham sevgining namoyon bo'lishini kam odam biladi. Tuyg'ular bor joyda sevgi bor. Bu tushunchadagi sevgi energiyaga o'xshaydi. Yana bir narsa shundaki, u ichki og'riq bilan aralashib, bu yoqimsiz va ijtimoiy jihatdan qabul qilinmaydigan his-tuyg'ularga aylanadi.

Bug'doyni somondan qanday ajratish mumkin? Ushbu aralash tuyg'ular orkestrining kakofoniyasida Ruhning jiringlash simini qanday aniqlash mumkin?

Men uchun sevgi yurtidagi asosiy tayanch edi ertak kattalar uchun A.S.-Exupery " Kichkina shahzoda"Bu sevgi mo''jizasi haqida, uzoq sayyoralar haqida, kattalar qanchalik jiddiy ekanligi va ularning eng yaxshilari bolalarga o'xshaydi, chunki ular g'ayrioddiy narsalarga ishonadilar. Bu ertak bizga "eng muhim narsalarni ko'z bilan ko'ra olmaysiz" va "faqat yurak hushyor" ekanligini tushuntiradi.

Va Tulkining "siz o'zingiz bo'ysundirganlaringiz uchun abadiy javobgarsiz" so'zlari insoniylik va tushunish ramzi bo'ldi.

Kichkina shahzoda o'zining kichik sayyorasida yolg'iz yashardi. Ehtiyotkorlik bilan baobab nihollarini o'tlab tashladi va vulqonlarni tozaladi. Bir kuni uning sayyorasida to'satdan gul ochdi. U juda chiroyli va injiq edi. Bu Kichkina Shahzodani xafa qildi va xafa qildi. Va bir kuni u turli sayyoralarga sayohat qilish uchun uni tark etdi. Ammo u Yer sayyorasida o'rgangan eng muhim narsa.

Bir kuni u xuddi o'zining atirguliga o'xshagan besh ming atirgulni uchratdi. Kichkina shahzoda juda xafa edi. Ammo Tulki bilan uchrashuv uning ko'zini ochdi. Keyin u gullarga qaytib keldi va dedi: “Siz mening atirgulimga umuman o'xshamaysiz ... u men uchun eng azizdir. Axir men har kuni sug‘organim sen emas, u edi. Men sizni emas, uni shisha qopqoq bilan yopdim. U uni shamoldan himoya qilib, ekran bilan to'sib qo'ydi ».

Bu, ehtimol, eng noodatiy sirlardan biri: ikki kishi bir-birini nimaga asoslanib tanlaydi? Bu kichkina shahzoda uchun yaxshi edi: uning sayyorasida faqat bitta atirgul o'sdi. U unga g'amxo'rlik qildi, undan xavotirda edi va undan xafa bo'ldi. Men uni sevib qoldim. Va atrofda butun atirgul bog'i bo'lsa - qaysi birini tanlash kerak?

Albatta, bu tushunarsiz. Har bir inson sevgining boshlanishi bo'lishi mumkin bo'lgan yurakning birinchi impulsini ko'p marta boshdan kechirishi mumkin. Lekin sevgi ish, sevgi esa fe'ldir. Bu harakatni anglatadi. Muhabbat esa ma’naviy ish bo‘lib, uni hamma ham bajara olmaydi. Shuning uchun hamma ham o'z sevgisini "uchratish" uchun omadli emas. Faqat munosabatlarga sarmoya kiritishga tayyor emas.

O'ylaymanki, sevgi borligi hissi mavjud bo'lganda, ob'ekt mavjudligidan qat'i nazar, insonning turmush o'rtog'i tezroq va osonroq topiladi. Va aynan sizning ruhingizga ko'ra.

Va munosabatlar rivojlanishining barcha bosqichlari ham muammosiz va uyg'unlikka olib keladi haqiqiy muhabbat- Yaqinlik. Bu qanday bosqichlar?

1. Sevib qolish - eyforiya.

2. Odatlanish.

3. Biz kamchiliklarni sezishni boshlaymiz.

4. Birinchi janjallarning paydo bo'lishi.

Ko'pincha, 4-bandda, munosabatlarda stupor paydo bo'ladi. Ammo mashhur maqolda aytilganidek, "azizlar so'kadilar, ular faqat o'zlarini ermak qiladilar". Haqiqatan ham, yarashuvdan keyin his-tuyg'ularning yorqinligi yana paydo bo'ladi. Va tsikl takrorlanadi. Faqat janjal ko'proq va tez-tez sodir bo'lishi mumkin, va sevgi asta-sekin so'nadi, va aniqrog'i, gullash uchun vaqt ham yo'q. Afsuski, ko'pincha psixologlar faqat ushbu to'rtta nuqta bilan ishlaydilar. Va odamning o'zi munosabatlarning ushbu bosqichida qotib qoladi. Ammo Vedik bilimlariga ko'ra, quyidagi bosqichlar mavjud:

5.Dharma. Erkaklar va ayollarning maqsadi. O'zingizning tabiatingizni tushunish nizolarni to'g'ri hal qilish qobiliyatidan kam emas.

6. Hurmat. Faqat o'z tabiatimizni tushunish va qabul qilish orqali biz boshqa odamning tabiatini qabul qilishimiz mumkin.

7. Do'stlik. Ha, ha, hayron bo'lmang, shundagina haqiqiy do'stlik etuk bo'ladi.

8. Va nihoyat, sevgi. Haqiqiy yaqin munosabatlar.

Lekin bu hammasi emas. Sevgi tug'ilgandan so'ng, oldinda turgan vazifa uni o'rash va tinchlantirishni o'rganish, uning gullashini qo'llab-quvvatlashdir. Kichkina shahzodaning atirguliga o'xshab barcha ayollar orasida yagona bo'lib qolish uchun o'zingizni va o'zingiz sevgan yagona ayolni atrofga qiziqish bilan qarashdan qanday saqlab qolishingiz mumkin?

Axir sevgini saqlab qolish uni topishdan ko'ra qiyinroq. Bu ko'pchilik uchun katta sir bo'lib tuyuladi. Ammo Sent-Ekzyuperi bu sirni biladiganlardan biri edi.

Kichkina shahzoda sayohatini boshlaganida, u bir nechta sayyoralarni ziyorat qildi. Ulardan birida mutlaq monarx yashagan. U juda mehribon edi va shuning uchun faqat oqilona buyruqlar berdi. “Har kimdan nima berishi mumkinligini so'rash kerak. Kuch oqilona bo'lishi kerak, - dedi qirol. Va u yana shunday dedi: "Agar men generalimga chayqaga aylanishini buyursam ... va agar general uning buyrug'ini bajarmasa, bu uning emas, mening aybim bo'ladi".

Hokimiyat uchun kurash ko'pincha oilada hayotning birinchi daqiqalaridan boshlanadi. Lekin biz hech kimdan qarzdor emasmiz. Va muhabbatda ham.

Dono Tulki aytganidek, kimnidir ovlash uchun sabr qilish kerak. Menimcha, bu sevgining hosilalaridan biridir. Kichkina shahzoda injiq atirguldan g'azablangani uchun o'z sayyorasidan uchib ketdi. Ularning janjallarida kim aybdor edi? Albatta ikkalasi ham. Atirgul aqlsiz hukmronlik qildi va Kichkina shahzoda hali sevishni bilmas edi, xuddi deyarli hammamiz yoshligimizda sevishni bilmaganimizdek.

Va yana Tulkining so'zlari yodga tushadi: “Faqat yurak hushyor. Siz eng muhim narsani ko'z bilan ko'ra olmaysiz." Kichkina shahzoda bu so'zlarni eshitib, atirgulidan nimanidir tushundi: "Men uni bekorga tingladim. Gullar aytganlarini tinglashning hojati yo'q, ularga qarash va ularning hididan nafas olish kifoya. O'shanda men hech narsani tushunmadim! So‘z bilan emas, amalda baho berish kerak edi.” Menimcha, muallif sevishni bilgan odam mayda-chuydalarga qaramay sevadi, mayda-chuyda noroziliklarni yig‘maydi, demoqchi bo‘lgan. U so'z bilan emas, balki amal bilan sevadi.

Ko'pincha biz ikkinchi yarmimizning haqiqiy yordamini qadrsizlantiramiz. Biz sezmaymiz Nimaodam biz uchun qiladi. Va, albatta, biz uchun yomon yordamchilar: asossiz hokimiyat va kutilgan umidlar. Ular buyuk maysazor kabi, ildizdagi sevgi kurtaklarini kesib tashlashdi.

Ammo siz sevganingizda, siz nafaqat o'zingiz uchun, balki Boshqalarga ham kerak bo'lgan narsani xohlaysiz. Va siz Boshqaning ko'zlari bilan ko'rishingiz mumkin. Shunda sevgi beqiyos quvonch baxsh etadi, keyin esa bu yurakka sovg'a bo'ladi, uchuvchi va Kichkina shahzoda qiyinchilik bilan topgan suvdek.

Ko‘zlarini yumib ichdi. Bu quduqning suvi nafaqat kuchni tikladi. G'ildirak qo'shig'i, yulduzli osmon ostidagi uzoq sayohat, qo'llarning urinishlari - uni juda yoqimli qilgan ...

Va sevganingizda, berishni xohlaysiz eng yaxshi variant o'zingiz. Rivojlanish va aks ettirish, his qilish va qabul qilish, biz ochiq bo'lishdan qo'rqmaymiz; biz har doim o'z yarmimiz uchun farq qilamiz. Va ular boshqa atirgullarga qarash uchun eng kichik imkoniyatga ega emaslar.

Tulki bilan uchrashishdan oldin Kichkina shahzoda ilon bilan uchrashdi. Uni xalq oldiga olib chiqish haqidagi iltimosiga u hali ham cho'lda yolg'iz, bu so'zlar bilan javob berdi: "Odamlar orasida ham yolg'iz".

Bu erda ikkinchi pozitsiya "odamlar orasida ham yolg'izdir" birinchi pozitsiyasidan farqli o'laroq, "siz o'zingiz bo'ysundirgan har bir inson uchun javobgarsiz". Yoki bu shunchaki sevishni bilmagan odam uchun yolg'izmi? Axir, mas'uliyatli bo'lish oson emas.

Kichkina shahzoda bu haqda ko'p o'yladi va o'z atirguliga qaytishga qaror qildi. “Bilasizmi... mening atirgulim... Men uning uchun javobgarman. Va u juda zaif va sodda."

Ehtimol, bu yashiringan asosiy narsa: sevishni o'rganish va sevganingiz uchun javobgarlikni o'rganish?

Uchuvchi uchun Kichkina shahzoda zaif edi va u uning uchun javobgar edi, lekin shahzoda uchun atirgul zaif edi ... Va u kuchli odam sevganingiz o'zi bilan yolg'iz o'zi ham zaif va sodda fikrli, siz bo'lmasa kim yordam beradi?

Va keyin janjallar albatta yo'qoladi, munosabatlarda kvant sakrashi sodir bo'ladi. Va bilasizki, nafaqat erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlarda, balki boshqa odamlar bilan munosabatlarda ham. Axir, Sevgi mutlaqo hamma va hamma narsani bog'laydi. Shu paytgacha tushunish va qabul qilish qiyin bo'lgan onangiz birdaniga sizga butunlay boshqa tomondan ochiladi. Yoki yana kimdir sizni samimiyligi bilan hayratda qoldiradi... Balki siz farzandlaringizni eshita boshlaysiz? Bilmadim... Faqat yurak hushyor...

Va sevgi... u shunchaki mavjud, u mavjud emas.

Smetana ichiga tushgan ikkita qurbaqa haqidagi ertakni eslang. Ulardan biri panjalarini bukib, tubiga cho'kishni tanladi, ikkinchisi esa o'jarlik bilan tashqariga chiqishga harakat qildi va panjalari bilan smetanani sariyog'ga urdi.

Agar siz o'zingizdan bu vaziyatda qurbaqalardan qaysi biri bo'lishni afzal ko'rasiz deb so'rasangiz, ko'pchilik ikkinchisi deb javob beradi, lekin haqiqiy hayotda ular "oyoqlarini bukishni" afzal ko'rishadi.

“Nima uchun?” mantiqiy savoliga. Oddiy javob bor: "chunki bu osonroq". Naf ko'rishga harakat qilmasdan, zo'riqmaslik, kundan-kunga xizmat qilishda davom etish osonroq O'zingiz uchun har bir aniq kundan boshlab. Va agar siz iste'dodli, aqlli bo'lsangiz va siz uzoq vaqtdan beri hamma narsani o'zgartirishni xohlasangiz ham, ko'pchilik hamma narsani avvalgidek qoldirishni afzal ko'radi, chunki bu osonroq. Shu bilan birga, o'zingizni va o'z hayotingizni yoqtirmaslik hissi kuchayadi. Bundan tashqari, o'zini ko'pchilikdan ko'ra aqlli va qobiliyatli deb hisoblaydiganlar orasida o'zidan norozilik darajasi har doim yuqori.

Sababini taxmin qila olasizmi?

Amalga oshirilmagan sovg'a (g'ayrioddiy qobiliyat) zaharga aylanadi va ongingizni zaharlaydi. Bu juda oddiy ishlaydi. O'zingizning o'rtachadan yuqori qobiliyatlaringizni tan olish orqali siz hayotda o'rtachadan yuqori natijalarga intilasiz. Har birimiz nimaga qodir ekanligimizni bilamiz, lekin hamma ham o'z imkoniyatlarini amalga oshira olmaydi. Vaqt o'tadi, hayotda hech narsa o'zgarmaydi, o'zini yoqtirmaslik va hayotdan norozilik kuchayadi.

O'z harakatsizligi uchun yana bir keng tarqalgan bahona bor - qurbonlik. Biz o'zimizni sevmaydigan ish yoki oila uchun faqat bizga tushunarli sabablarga ko'ra qurbon qilamiz. O'zimizni qurbon qilish orqali biz o'z qadrimizni kamaytiramiz, shu jumladan o'z ko'zimizda. Bu degani, biz o'zimizga va o'z hayotimizga nisbatan nafratni rivojlantiramiz.

Vaziyatni qanday o'zgartirish mumkin?

Faqat bitta yo'l bor - uni ongli ravishda boshqarishni boshlash. O'z resurslaringizni (vaqt, qobiliyat) boshqarmaguningizcha, sizni sharoitlar va boshqa odamlar boshqaradi.

Birinchidan, siz hayotingizning qaysi sohasida (jismoniy holat, o'zini o'zi anglash, munosabatlar, moliya) eng katta muammolar borligini tushunishingiz kerak. O'zingizdan umidlaringiz va haqiqat o'rtasidagi tafovut qayerda borligini ochiqchasiga so'rang. Bunday jiddiy suhbatdan qochishdan ko'ra, o'zingiz bilan tajriba o'tkazish yaxshiroqdir. Shu bilan birga, sizga nima mos kelmaydi, hayotingizda nima yoqmaydi degan savolga javob olasiz.

Keyingi qadam, xatti-harakatlar modelingizni o'zgartirib, "dunyo rasmingiz" bilan ishlashdir.

Misol. Men semiz va shaklsizligimdan mamnun emasman - biz ovqatlanish va turmush tarzimizni harakatsizdan faolga o'zgartiramiz. Vaqt o'tishi bilan yangi xatti-harakatlar modeli va yangi qobiliyatlar shakllanadi. Bunday holda, bu etakchilik qobiliyatidir sog'lom tasvir shakllantiradigan hayot yangi haqiqat- sizning yangi jismoniy shaklingiz. Jarayon uzoq va mehnat talab qiladigan, ammo samarali. Albatta, divanda yotish osonroq, lekin keyin sizning tanangiz boshqa xatti-harakatlar modelini tanlaganlarning shaklini olishini kutmasligingiz kerak.

Agar tanada hamma narsa aniq bo'lsa, lekin muammo shundaki, munosabatlar ishlamasa, yechim bir xil bo'ladi. Biz o'z xatti-harakatlarimizni o'zgartiramiz.
Asosan boshqacha natijalarga ehtiyoj bor, ya'ni xatti-harakatlarning yangi modeli kerak.

Ongli o'zgarish jarayoni uchta asosiy shart bilan birga bo'lganda kutilgan natijalarga javob beradi.
Birinchi - qilmoq, har kuni foyda olishga harakat qilish O'zingiz uchun har bir aniq kundan boshlab.
Ikkinchisi, har bir aniq harakatdan qanday natija kutayotganingizni tushunib, ongli ravishda qilishdir.
Uchinchidan, eng yaxshi vaqt kelishini kutmang, ayni paytda mavjud bo'lgan resurslarga tayanib, darhol buni boshlang.

Va nihoyat, asosiy savol: "Hayotni uning barcha ko'rinishlarida sevishni qanday o'rganish kerak?"

Biz kuchimizni, vaqtimizni va bilimimizni sarflagan narsamizni yaxshi ko'ramiz va qadrlaymiz. Biz o'zimiz yaratgan narsalarga g'amxo'rlik qilamiz. Vaqt bo'lsa sizniki hayot erishish uchun ishlaydi natijalaringiz, va sizning maqsadlaringiz bilan bevosita bog'liq bo'lmagan o'z-o'zidan paydo bo'ladigan stsenariylardan iborat emas; g'amginlik, zerikish yoki o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan afsuslanish uchun joy yo'q.