Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Bugun biz "Men erim bilan ajrashmoqchiman" muammosini ko'rib chiqamiz. Bunday istakni qanday sabablar keltirib chiqarishi mumkinligini bilib olasiz. Bunday vaziyatda qanday qilib to'g'ri yo'l tutish kerakligini, agar bolangiz bo'lsa, nima qilish kerakligini bilib olasiz.

Agar istak bo'lsa

Ko'pincha ajralish haqida o'ylashni boshlagan qizlar qaerdan boshlashni yoki qanday harakat qilishni bilishmaydi.

1. Hozirgi vaziyat haqida o'ylab ko'ring. Sabablari yetarli ekanligiga ishonch hosil qiling. Keyinchalik qaroringizdan afsuslanmasligingiz muhim.
2. Agar shubhangiz bo'lsa, oilani saqlab qolishga arziydimi yoki yo'qligini maslahat beradigan oilaviy psixologga tashrif buyurish yaxshiroqdir.
3. Agar ajralish jarayonida muammolar paydo bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, advokat bilan bog'laning.
4. Sizga oilangiz va do'stlaringizning yordami kerak bo'ladi, shuning uchun ularga niyatingiz haqida aytib berish va bunday istakning sababini tushuntirish yaxshiroqdir.
5. Eringiz bilan jiddiy suhbatni boshlang. Nega ajralishni xohlayotganingizni sabablarini ayting. Janjaldan qochishga harakat qiling va do'stona ajraling.
6. Turmush o'rtog'ingizsiz qanday yashashingizni o'ylab ko'ring. O'zingizni ijobiy fikrlarga tayyorlang, endi siz abadiy yolg'iz qolasiz deb o'ylamang. Agar ajrashish to'g'risida qaror qabul qilingan bo'lsa, demak, bunday odam bilan yashashni davom ettirish mantiqiy emas.

Qachon ikkinchi imkoniyat berish kerak

Ajralish haqida o'ylayotganingizning sababi har doim ham oqlanmaydi. Ba'zan hamma narsa juda qo'rqinchli emas va siz oilani saqlab qolishga harakat qilishingiz mumkin. Keling, ajralishga shoshilmaslik kerak bo'lgan holatlarni ko'rib chiqaylik.

1. Sizning munosabatingiz bor. Yangi munosabatlar haqiqatan ham haqiqiy his-tuyg'ularni uyg'otadimi yoki yo'qmi, yangi sherik sizga mos keladimi yoki yo'qligini tushunishingiz kerak. Ko'p yillar davomida birga yashagan va ko'p muammolarni boshdan kechirgan odamni sevimli mashg'uloti uchun tark etishga arziydimi?
2. Siz eringizdan xafa bo'ldingiz. Haqiqatan ham bu etarli sabab ekanligiga ishonchingiz komilmi? Ehtimol, ular o'zlari turmush o'rtog'ini qo'zg'atgan yoki biror narsani noto'g'ri tushunishgan. Har holda, ajralishga shoshilishning hojati yo'q.
3. Sevgi o'tdi. Muammo shundaki, munosabatlarning boshida sizni sevib qolish hissi va yuqori darajadagi gormonlar iste'mol qiladi. Vaqt o'tishi bilan bu his-tuyg'ular mehrga aylanadi va odatga aylanadi. Turmush o'rtog'ingizga yangicha qarashingizga hech narsa xalaqit bermaydi. Unda siz ilgari sezmagan fazilatlarni toping.

Ajralish uchun jiddiy asoslar

1. Eri ichkilikboz. Ehtimol, u ilgari bunday emas edi va hammasi ishdagi muammolar tufayli edi, lekin hozir biror narsani hal qilish kerak. Birinchidan, bunday holatda odam xavfli va tajovuzkor bo'lib chiqishi mumkin. Ikkinchidan, u nafaqat pul topishda qatnashmaydi, balki topgan hamma narsani behuda sarflashni boshlaydi. Uchinchidan, bunday inson yosh avlod uchun dahshatli ibratdir. Bunday vaziyatda siz uni davolashga harakat qilishingiz kerak, agar bu yordam bermasa, ajrashishingiz kerak. Agar siz qaror qabul qilgan bo'lsangiz, eringizning iltimoslariga va u ichishni to'xtatadi, degan da'volariga berilmang. Ishoning, bu bir-ikki hafta davom etadi, keyin hamma narsa yana boshlanadi.
2. Er zolimdir. Bu inson barcha yaqinlarining irodasini bo'ysundirmoqchi bo'lgan eng dahshatli variantlardan biridir. U juda sinchkov, qo'llarini qo'yib yuboradi, tanlash huquqini bermaydi, uni erkinlikdan mahrum qiladi, moliyani nazorat qiladi va hasadni kuchaytiradi. Bunday odam bolalarga haddan tashqari tajovuzkorlik va zo'ravonlik bilan xuddi shunday munosabatda bo'ladi. Bunday xatti-harakatlar normadan og'ish ekanligini tushunishingiz kerak. Ehtimol, uning o'zi ham bolaligida ruhiy jarohat olgan. Buning sababini topadigan va uning hozirgi holatini engishga harakat qiladigan mutaxassis bilan bog'lanishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, bu erda muammo shundaki, u psixologga borishga rozi bo'lishi dargumon. Eng yaxshi yo'l - ajrashish, aks holda siz o'z sog'lig'ingizni ham, bolalaringizning sog'lig'ini ham xavf ostiga qo'yasiz. U sizga osonlik bilan ajrashmasligiga tayyor bo'lishingiz kerak. Shuning uchun birinchi navbatda advokat bilan bog'lanish yaxshiroqdir. U bu muammoni hal qilishga yordam beradi.
3. Giyohvandlik. Vaqt o'tishi bilan bunday odam antisosial shaxsga aylanishini va sog'ligingiz va moliyaviy farovonligingizga zarar etkazishi mumkinligini tushunishingiz kerak.
4. Jismoniy zo'ravonlik. Siz nafaqat sog'ligingizni, balki hayotingizni ham xavf ostiga qo'yasiz ruhiy salomatlik ularning farzandlari, agar mavjud bo'lsa.
5. Ma'naviy terror. Erkak kishi qo'llarini o'z-o'zidan ushlab turishi, spirtli ichimliklar ichishi mumkin emas, lekin ayni paytda xotinini doimo haqorat qilishi va kamsitishi mumkin. Bu ayolning o'zini o'zi qadrlashi sezilarli darajada pasayadi, pastlik kompleksi rivojlanadi va psixosomatik kasalliklar ham rivojlanishi mumkin. Va agar bu bolalarning ko'z o'ngida sodir bo'lsa, ularda ham ruhiy muammolar paydo bo'ladi.
6. Erim aldayapti. Agar bu bir marta sodir bo'lgan bo'lsa, ehtimol oilani saqlab qolish mantiqan. Agar bu har doim sodir bo'ladigan bo'lsa, unda eringizning yo'l-yo'rig'iga ergashish va u bilan barcha munosabatlarni tugatish kerak emas.
7. Oilasini moddiy ta'minlay olmaydi. Ishga borishni istamagan erkak, ayolning o'zi uni qo'llab-quvvatlashi bilan qanoatlanadi.

Nima uchun ayol ajralishdan qo'rqadi?

Ba'zida hayot shunday rivojlanadiki, qiz nima qilishni, ajrashishni yoki oilasini saqlab qolishni bilmaydi. Bunday shubhalar quyidagi sabablardan biri bilan yuzaga kelishi mumkin.

1. Umid qilamanki, turmush o'rtog'i o'zgarishi mumkin. Sizning turmush o'rtog'ingizga o'zingizning xatti-harakatlaringiz namunasini yuklashga bo'lgan cheksiz urinishlaringiz janjal, g'azabga sabab bo'ladi va oxir-oqibat ajralish bilan yakunlanadi.
2. Yolg'izlikdan qo'rqish. Bu bor ayollarga tanish o'ziga past baho berish. Bunday yosh xonim ko'p yillar davomida chidaydi, chunki u "endi hech kimga kerak emas"ligiga ishonch hosil qiladi. Ehtimol, uni bunga ishontiradigan eri bo'lishi mumkin, bu esa uning qo'rquvini yanada chuqurlashtiradi. Bunday vaziyatda psixologlar o'zingizga boshqacha munosabatda bo'lishni, o'zingizni hurmat qilishni va mustaqil bo'lishga harakat qilishni maslahat berishadi. Siz ajrashganingizdan so'ng darhol yolg'iz qolishingiz kerakligiga tayyor bo'lishingiz kerak. Ammo bu sizga dam olishga va o'zingiz uchun yashashga imkon beradi.
3. Agar birga farzandli bo'lsa, uni o'zi tarbiyalay olmasligidan qo'rqadi. Ayol chaqaloq uchun otaning ham, onaning ham o'rnini bosa olmasligidan xavotirlanishi mumkin. Bolaning ruhiyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida tashvishlanishi mumkin.
4. Moliyaviy nochorlik ham ajralish jarayonini sekinlashtirishi mumkin. Ayol erisiz yashay olmasligidan xavotirda. Bunday vaziyatda siz oyoqqa turishga harakat qilishingiz kerak, toping istiqbolli ish yoki, agar eringiz bilan vaziyat juda og'ir bo'lsa, dastlab sizga moliyaviy yordam beradigan oilangiz va do'stlaringizning yordamiga murojaat qiling.
5. Odat. Ba'zan biz yaqin atrofdagi odamga ko'nikamiz, bu ajralish haqida qaror qabul qilishimizga to'sqinlik qiladi. Bunday vaziyatda ayol ko'p narsani kechiradi, chunki uning sherigi unga sevimli bo'lgan. Bunday vaziyatda to'g'ri qaror yaxshi munosabatlarni saqlab qolish bilan xayrlashish bo'ladi.
6. Yaqinlaringiz va qarindoshlaringiz tomonidan hukm qilinishidan qo'rqish. Ayol boshqa odamlarning fikriga juda bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda siz kimdir haqida emas, balki o'zingiz haqingizda o'ylashingiz kerak, chunki do'stlaringiz yoki ota-onangiz emas, balki bu odam bilan siz yashaysiz.

Ayol ajralishdan qo'rqmasligi kerak. Qadimgi munosabatlarning tugashi, albatta, yangi munosabatlarning boshlanishiga olib kelishini tushunishingiz kerak.

Agar farzandlaringiz bo'lsa, nima qilish kerak

Ajralishni rejalashtirayotgan ayol, agar oilada bola bo'lsa, bir qator fikrlarni hisobga olishi kerak. Keling, bunday vaziyatda o'zini qanday tutish kerakligini ko'rib chiqaylik.

1. Siz faqat bolalar uchun oilangizni saqlab qolishga urinmasligingiz kerak. Bolalar juda sezgir va g'ayritabiiy muhitni sezishadi. Chaqaloq baxtli o'smaydi.
2. Bolaning yoshidan qat'i nazar, siz u bilan gaplashishingiz kerak. Siz unga ba'zida onalar va dadalar ajralishlarini aytishingiz kerak. Chaqaloq ajralishning sababi emasligini tushunishi, ular uni kamroq sevmasliklarini va u otasi bilan vaqt o'tkazishda davom etishini tushunishi muhimdir.
3. Agar ajralish kuchli xiyonat tufayli yoki er taslim bo'lganligi yoki sizni boshqa yo'l bilan xafa qilganligi sababli rejalashtirilgan bo'lsa, bolaning e'tiborini bunga qaratishning hojati yo'q. Umuman olganda, siz chaqaloqning oldida otani kamsitmasligingiz yoki haqorat qilmasligingiz kerak. Bu qizlarning ham (shaxsiy hayot qurishdan qo'rqishi mumkin) va o'g'il bolalarning (bo'lishi mumkin) ruhiyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. kuchli tuyg'u noaniqlik, o'zini izolyatsiya qilish).
4. Bolalarni otalariga tashrif buyurishlariga to'sqinlik qilib bo'lmaydi.
5. Agar bolalar atrofida bo'lsa, janjal qilishga yoki ajralish niyatingizni e'lon qilishga urinmang.
6. O'zingizdan voz kechish va faqat farzandlaringiz uchun yashashni boshlashning hojati yo'q. Ajralishdan keyin hayot to'xtamaydi, siz baribir o'z baxtingizni topishga loyiqsiz.

Qanday qilib to'g'ri hisobot berish kerak

Ko'pincha ajralish haqida o'ylayotgan ayol bu haqda eriga qanday aytishni bilmaydi. Agar turmush o'rtog'ingiz sizni juda yaxshi ko'rsa, vaziyat yanada og'irlashishi mumkin. Ayol o'zini sevgan erkakka o'z istagini bildirsa, uning qalbini buzadi.

1. Turmush o'rtog'ingizga nima deyishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Taxminiy nutqni qog'ozga yozing. Qayta o'qing. Har bir narsa to'g'ri yozilganligiga ishonch hosil qiling. Bunday qarorga kelganingizning sabablarini ko'rsatishni unutmang.
2. Suhbat davomida xotirjamlikni saqlash muhimdir. Turmush o'rtog'ingiz muammo tug'dira boshlasa ham, ovozingizni ko'tarmang.
3. Yashagan yillaringiz uchun shukr qiling. Unga o'z yo'lingizdan borish kerakligiga ishontiring.
4. Agar siz qaroringizni qat'iy qabul qilgan bo'lsangiz, eringizning ko'ndirishiga berilmang. Siz o'z oilangizni achinish yoki aybdorlikdan qutqarishga rozi bo'lmaysiz.
5. Ajralish istagingizda turmush o‘rtog‘ingiz aybdor bo‘lsa ham, unga buni bildirmasligingiz kerak, bosiq ovozda gapiring va eringizni ayblamang.
6. Sizning vazifangiz do'stona ajralishga harakat qilish va normal munosabatlarni saqlab qolishdir. Ayniqsa, birga farzandlaringiz bo'lsa.
7. Agar er zolim bo'lsa yoki ruhiy jihatdan beqaror bo'lsa, unda bolalarni o'zi bilan olib, kvartiradan chiqib, odamlarning oldida yoki uzoqda xabar berish yaxshiroqdir. Ammo bu erda u sizni topmasligi yoki o'zi uchun xavfsizlikni ta'minlashi muhimdir. Bunday odamga tashlab ketilayotganiga rozi bo'lish qiyin bo'ladi, lekin taslim bo'lish oson.

Agar erkak qarshi bo'lsa

Agar er ajrashishni istamasa, bunday vaziyatda nima qilish kerak?

1. Tajribali advokat bilan bog'lanishingiz kerak bo'ladi, bu holda ayolni izlash yaxshiroqdir.
2. Birinchidan, u bilan maslahatlashing. Mutaxassis sizga turmush o'rtog'ingiz qarshi bo'lsa ham, qanday qilib ajrashish mumkinligini aytib beradi.
3. Siz eringizni ajrashish zarurligiga ishontirish juda qiyin bo'lishiga tayyor bo'lishingiz kerak, lekin uning ishontirishiga berilmaslik va sindirmaslik undan ham qiyin.
4. Agar shunday imkoniyat bo'lsa, qaror qabul qilgandan so'ng darhol uyni tark eting.

Mumkin bo'lgan huquqiy oqibatlar

Ajralishga qaror qilganingizda, bu masalada psixologik komponentni ham, huquqiy nuqtai nazarni ham hisobga olishingiz kerak. Ayol nozik narsalarni bilishi va hisobga olishi kerak.

1. Agar kvartirangiz bo'lsa va ajralishdan keyin nima bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz. Agar u ittifoq tuzilganidan keyin olingan bo'lsa, uni teng taqsimlash kerak. Agar u qonuniy nikohdan oldin turmush o'rtog'iga meros sifatida sotib olingan yoki qolgan bo'lsa, unda siz uni talab qilishga haqingiz yo'q. Agar kvartira nikohdan oldin sizga tegishli bo'lsa, u sizning kvartirangizni talab qilishga haqli emas. Ba'zi hollarda, erkak, agar u o'z farzandlariga qoldirmoqchi bo'lsa, kvartirani bo'lish uchun ariza bermaydi.
2. Olingan barcha umumiy mulk ikkiga bo'linadi.
3. Agar ssuda olingan bo'lsa, lekin ajralishdan oldin to'lanmagan bo'lsa, u holda qarz qarzning o'zi kabi teng taqsimlanadi.
4. Agar ayol bolalar bilan qolsa, erkak ularni balog'atga etgunga qadar aliment to'lashi yoki bitta bola uchun ish haqining ¼ qismi, ikkitasi uchun 1/3 qismi, ½ qismi uchun aliment to'lashi kerak. uch farzand. Erkak ham o'z tashabbusi bilan kattaroq miqdorni to'lashi mumkin.

Qanday yashash kerak

Xotin ajralishni boshlagan bo'lsa ham, unga yo'qotish azobini engish qiyin bo'ladi. Keling, eringizdan ajralishdan qanday qutulish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

1. Yashash uchun eng yaxshi rag'bat - bu bolalar. Siz ularga ko'proq e'tibor berishingiz va sevgingizni berishingiz kerak. Farzandli bo'lishga vaqtingiz bo'lmagan bo'lsa, bo'lishi mumkin uy hayvonlari va barcha his-tuyg'ularingizni unga qarating.
2. Tahlil qiling oldingi munosabatlar, qaror to'g'ri bo'lganiga ishonch hosil qiling va siz hali ham o'z odamingizni uchratasiz.
3. Odamlar ko'p bo'lgan joylarga tashrif buyuring. Do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, fikrlaringiz bilan yolg'iz qolmang.
4. O'zingizni erkalang, go'zallik saloniga tashrif buyuring, o'zingizga yangi liboslar sotib oling, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning.
5. Kelajagingizni rejalashtiring, o'z oldingizga yangi maqsadlar qo'ying.
6. O'zingizda negativlikni to'plashning hojati yo'q, ijobiy o'ylang, Hayot davom etmoqda.
7. Agar siz o'zingiz bilan kurasha olmasangiz, psixoterapiya seansiga boring.

Eringizga ajrashish istagi haqida gapirishdan oldin, qaroringizning to'g'riligi haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Shuni unutmangki, siz bir vaqtlar bu odamni sherik sifatida tanlagansiz. Ehtimol, hamma narsa hali ham tuzatilishi mumkin va elkadan buzib tashlashning hojati yo'q. Agar sabablar haqiqatan ham jiddiy bo'lsa, unda siz bolalar uchun yoki yolg'izlikdan qo'rqib, bunday munosabatlarni saqlamasligingiz kerak.

Ajralish, eng kamida, stressdir. Aksariyat ayollar, hatto oilaviy hayot chidab bo'lmas holga kelgan bo'lsa ham, erlari bilan ajrashishni xohlamaydilar. Ko'p odamlar nikoh paytida kamida bir marta ajralish haqida o'ylashgan. Ba'zilar uchun bu doimiy tahdid, boshqalar uchun bu yagona umid. Agar siz ajrashish fikridan qochsangiz yoki bu haqda har kuni o'ylasangiz, ushbu maqola buni tushunishga yordam beradi.

Ajralish haqida gapirganda, odamlar quyidagilardan qo'rqishadi:

• Bolalar uchun mas'uliyat butunlay onaning yelkasiga o'tadi. Bolalarning otasini olib ketgani uchun o'zini aybdor his qilishni istamagan ayol, so'nggi daqiqagacha erining borligiga toqat qiladi.
• Qarindoshlar, oiladagi haqiqiy sharoitlarni bilmagan holda, ko'pincha erning tomonini olishadi. Shunday qilib, ayol yaqinlarining yordamisiz qoladi, bu uning harakatlariga shubha va noto'g'ri xulosalar chiqarishga olib keladi.
• Moddiy yordam ajralishning asosiy to'siqlaridan biridir. Ayniqsa, xotin er tomonidan to'liq qo'llab-quvvatlansa. Bunday holda, stress ikki baravar bo'ladi. Garchi qat'iyatsizlik va zerikarli hayotdan charchaganlar uchun, aksincha, ish topish o'zini o'zi anglash uchun imkoniyatga aylanadi.
• Psixologik noqulaylikni keltirib chiqaradigan yolg'izlik va qo'rquv. Xonim endi yangi maqomga ega - "yolg'iz ayol" degan fikrga kelishi kerak. Ko'pchilik uchun bu juda yoqimsiz.

Tabiiyki, yosh xonim yolg'izlikni tinchlantirish uchun yomon nikohni afzal ko'rishining individual sabablari bor. Ammo ba'zida ajralish shunchaki zarur bo'ladi. Aks holda birga hayot go'zal insonning jismoniy va psixologik salomatligini buzish bilan tahdid qiladi.

Yaxshi sabablar

Ajralish jarayonidagi birinchi qadam, ehtimol siz qiladigan eng qiyin qadamdir: umuman qaror qabul qilish. Eringiz bilan ajrashishingiz kerakligini qanday tushunasiz?

Turmush o'rtog'ining alkogol va giyohvandlik

Bular eng jiddiy sabablardir, chunki qaram shaxslar vaqt o'tishi bilan asosial bo'lib, tanazzulga uchraydi va oilaviy funktsiyalarni bajarish qobiliyatini yo'qotadi. Siz, albatta, nasl haqida o'ylashingiz kerak - ularni deyarli har kuni otasini noadekvat holatda ko'rishga majburlab, ularni nimaga mahkum qilyapsiz?

Jismoniy zo'ravonlik

U sizni uradimi, sizni sevadimi? Kulgili bo'lmang. Erning tanlanganiga qo'l ko'tarishi uchun dunyoda bunday yaxshi sabab yo'q. Ajralish qanchalik tez sodir bo'lsa, sog'ligingiz va hayotingiz uchun shunchalik yaxshi bo'ladi.

Ma'naviy bosim, despotizm

Eng yomoni - jismoniy zo'ravonlik yoki kundalik axloqiy zo'ravonlik noma'lum. Agar hamroh doimiy ravishda haqorat qilsa, kamsitsa, e'tiborsiz qoldirsa, vaqt o'tishi bilan ehtiros doimiy kasallik bo'lagiga aylanadi. Masxara qilish orqali sherik ikkinchi yarmining o'zini o'zi qadrlashini yo'q qiladi, pastlik komplekslarini rivojlantiradi, bu esa psixosomatik buzilishlarga olib keladi. Bola (agar mavjud bo'lsa), otaning onaga qanday munosabatda bo'lishini ko'rib, kelajakda o'z komplekslarini va munosabatlardagi muammolarni rivojlantiradi.

Doimiy xiyonatlar

Xiyonatga ko'z yumishimiz kerakmi? Agar zino bir marta sodir bo'lsa va hamroh chin dildan tavba qilsa, bu kerak. Va agar xiyonat ochiqdan-ochiq sodir bo'lsa va qonuniy sherikni butunlay mensimaslik bilan birga bo'lsa, nima uchun bunga chidash kerak?

Dangasalik va oilani boqishni istamaslik

Ha, har bir kishi hayotining bir nuqtasida o'zini ishsiz topishi mumkin. Buni tushunish mumkin. Ammo ishga borishni istamaydigan va o'z sherigining moliyasiga butunlay xotirjam yashaydigan odamni qanday tushunish mumkin? Bu ajralish uchun sababmi?

Diqqat: bu maslahatlar yuqorida sanab o'tilgan ajralish uchun jiddiy sabablarga duch kelmaydigan xotinlar tomonidan e'tiborga olinishi kerak.

Ajralish to'g'risida qanday qaror qabul qilish kerak? Psixologlar chalkash vaziyatlarni tahlil qilish uchun mo'ljallangan ajoyib texnikaga ega. Ayniqsa, his-tuyg'ular bir narsani aytadi va aql boshqa narsani aytadi.

Texnika "Kartezian savollari" deb nomlanadi, bu quyidagicha eshitiladi:

1. Agar buni qilsangiz nima bo'ladi? (Oddiy javob bering).
2. Agar buni qilsangiz nima bo'lmaydi? Bu savol "ikkilamchi imtiyozlar" ni aniqlash uchun mo'ljallangan. Ya'ni, javob yordamida siz hozirgi vaziyatning afzalliklarini va yangi natijaga erishishda yo'qotish xavfi mavjud bo'lgan afzalliklarni aniqlashingiz mumkin.
3. Agar buni qilmasangiz nima bo'lmaydi? Bu erda miyaning chap yarim shari stuporga tushadi. Ammo agar siz javob izlashga harakat qilsangiz, odam odatiy ongli fikrlashdan qochishi va miyaning boshqa neyron kanallaridan foydalanishi mumkin. Oddiy qilib aytganda, siz ma'lum bo'lgan vaziyat haqida yangicha fikr yuritasiz. Bu jarayon ushbu qadriyatlarni amalga oshirishga yordam beradi va ichki kuchlar ilgari sizga noma'lum bo'lgan. Shuning uchun men bu erda mantiqdan emas, balki sezgi orqali javob izlamoqchiman.
4. Agar qilmasangiz nima bo'ladi? Bu sizning hayotingizni avvalgidek yashashda davom etsangiz, to'laydigan narxni ta'kidlaydi. Yoki xayrlashish siz uchun oldinga qadam bo'lishini, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiradigan rag'bat bo'lishini tushunasiz.

Tanlovlar

Muhim: oldineringiz bilan ajrashishga qanday qaror qilish kerak, ayol o'z qalbiga qarashi, o'z qadriyatlariga murojaat qilishi kerak,Sizning hozirgi holatingiz sizning eng chuqur ehtiyojlaringizni qanchalik qondirayotganini o'zingizdan so'rang.

Ko'pincha, ajralish yoki ajralish haqida o'ylashda, ayol o'zining moliyaviy ahvolini birinchi o'ringa qo'yadi. Ko'pgina ayollarda hal qilib bo'lmaydigan dilemma bor - moddiy yoki ruhiy qulaylik.

Bu erda faqat ikkita yo'l bor. Birinchisi, go'zal odam o'z hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi, mustaqil va moliyaviy jihatdan mustaqil bo'ladi. Ya'ni, u puldan ko'ra sevgi va samimiylikni tanladi.

Ikkinchisi, inson pul va qulaylikni tanlaydi, lekin o'zini to'liq hissiy hayotdan mahrum qilib, moslashishga va chidashga majbur bo'ladi. Birgina hayot bo'lsa, uni kuzatmasdan, yashash yaxshi bo'lsa, shuncha azob chekish kerakmi?

Kutishlar va haqiqat

Oldingi savol-javoblarga puxta yondashganingizdan so'ng, siz nikoh hayotingizga xalaqit beruvchi omillarni bartaraf etish, shuningdek, ajralishlarsiz maqsadlaringizga erishish mumkinligiga hayron bo'lishingiz mumkin. Inson intilayotgan ijobiy omillarning asosiy qismi hayotda allaqachon mavjud bo'lganligi sababli, u shunchaki ularni ko'rmaydi.

Siz hali eringiz bilan butunlay ajrashishga qaror qilmagan bo'lsangiz ham, yangi boshlash uchun imkoniyat bor. Faqat boshlash uchun sherigingizni tubdan o'zgartirishga hojat yo'q. Faqat o'z nuqtai nazaringizni o'zgartiring. Agar siz shunday tushunchaga erishgan bo'lsangiz, unda imkoniyatdan foydalaning va sobiq hamrohingiz bilan hali ham yaqin bo'lganingizda o'zingizni o'zgartiring. Chunki yangisi bilan hammasini qaytadan boshlashga majbur bo'lasiz. Va buni kafolatlaydi yangi variant Bu yaxshiroq bo'ladi, yo'q.

Shuni yodda tutingki, boshqa odam topilmasligi mumkin. Ayniqsa, ayolning talablari juda yuqori bo'lsa va kuchli jinsiy aloqa vakillari orasida ideallar juda kam. Psixologlar faylasuf bo'lishni maslahat berishadi - umidlar va imkoniyatlarni saralash. Shuningdek, marrada sizni nima kutayotganidan qat'i nazar, o'zingizga ishoning.

Xo'sh, ayol eri bilan ajrashishga tayyor bo'lganda nimani kutadi? Albatta, u ongsiz ravishda faqat bitta narsani kutadi - baxtli yakun:

• Sherik qo'rqib ketadi, o'zini tuzatadi, qayta o'ylab ko'radi, tortadi va tezda undan kutilgan narsani qila boshlaydi.
• Xonim o'zining zerikarli sherigidan xalos bo'ladi.
• Taqdir sizni darhol yangi ehtiros bilan birlashtiradi.

Ammo keling, haqiqatga qaytaylik va keyingi voqealar odamni qanchalik xafa qilishi mumkinligini ko'raylik:

• Sherik hech qanday reaktsiya ko'rsatmaydi va xuddi shunday "jirkanch" tarzda harakat qiladi.
• Hamkor reaksiyaga kirishadi, lekin nomaqbul harakatlar qilish orqali. Ular siz ishlab chiqqan rejaga umuman to'g'ri kelmaydi va ajralish bilan bog'liq holda paydo bo'ladigan yolg'izlik va boshqa "foydalar" oldingi muammolardan ham ko'proq bezovta qiladi. Shunday qilib, xonim shubha zonasiga tushib, vaqtni orqaga qaytarishni xohlay boshlaydi - bularning barchasi umuman sodir bo'lmasligi uchun.
• Taqdir shafqatsiz bo'lib chiqdi va yorqin kelajakka imkoniyat bermadi yoki imkoniyat olindi, lekin xuddi shu stsenariy tomonidan buzilgan.

Xullas, ba'zida odam qo'li bo'sh va yolg'iz qalbga aylanadi. Va uning umidlari sodda va ahmoq ekanligini anglaganida, to'liq umidsizlik boshlanadi.

Agar sizning fikrlaringiz yakuniy natijaga olib kelmagan bo'lsa, unda bu haqda o'ylang. Yosh ham, keksa ham er-xotinni juda muhim narsa - ma'naviy munosabatlar bog'laydi. To'g'ri muloqot, ishonch va yaqinlik nafaqat yotoqda, balki ruhda ham katta rol o'ynaydi. Agar ajralish yoki qilmaslik haqida o'ylayotganda, munosabatlaringizda shunga o'xshash narsa topilmagan bo'lsa, unda birga yashashning ma'nosi yo'q. Er-xotin bir-birlari bilan qayg'u va yolg'izlikni his qilishadi.

Ajralish yaqinligini ko'rsatadigan belgilar

Er-xotin ajralishning muqarrar yondashuvini intuitiv ravishda his qilishadi. Ba'zan bu ogohlantirish bo'lgan ba'zi belgilar bilan belgilanadi. Ko'p holatlar mavjudki, er-xotinlardan biri yaqinlashib kelayotgan bo'ronni sezgan, ammo nima bo'layotganini tushuntirish uchun etarli sabab yo'q.

Birinchi signal odamlar o'rtasidagi cheklangan aloqadir. Hamkor to'satdan o'zini o'ziga tortadi, o'zining shaxsiy tajribasiga botiriladi va ikkinchi yarmi bilan bo'lishishni xohlamaydi. Albatta, bunday xulq-atvor, ishda yoki sog'lig'ida (masalan, erkaklar kasalliklari) muammolar bo'lgan taqdirda ham erkakka xosdir. Shuning uchun, bu erda vaziyat hali ham aniqlanishi kerak va izolyatsiya siz ajralishingiz kerak degani emas.

Ammo agar bo'ron haqiqatan ham yaqinlashayotgan bo'lsa, unda rivojlanish stsenariysi ko'proq yoki kamroq aniq. O'zini o'zi ichiga botirgandan so'ng, er o'z ishtiyoqidan "sovuq" bo'ladi:

• Jismoniy yaqinlikni rad etadi.
• Xotin tomonidan har qanday e'tibor belgilari ko'rsatilganda, er g'azablanadi, g'azablanadi va hatto o'zini tajovuzkor tutadi.
• Mustaqil ravishda (sizning fikringizni so'ramasdan) kundalik muhim masalalarni hal qilishga harakat qiladi.
• Erining qaerdaligini, kun qanday o'tganini va nima uchun kechki ovqatga kechikkanini so'rashga urinishlar "mening shaxsiy ishlarim sizga tegishli emas" degan reaktsiyaga sabab bo'ladi.

Bu bosqich allaqachon sezilarli darajada rivojlangan. Albatta, munosabatlarni avvalgi kursiga qaytarish mumkin, ammo bu juda oson bo'lmaydi. Axir, turmush o'rtoqlar o'zlarini deyarli begonalar kabi tutishadi.

Ammo munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz nima qilish kerak? Bunday vaziyatda psixologga boring. Garchi sheriklardan biri sovib ketganda, ikkinchisi ham xuddi shunday qiladi. Va bu o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Ammo bu erda ham ortiqcha narsa bor - ajralish qarori o'ylangan, muvozanatli va o'zaro bo'ladi.

Ayol uchun ajralish to'g'risida qaror qabul qilish juda qiyin. Ayol o'z nikohiga juda jiddiy yondashadi va ajralish to'g'risida qaror qabul qilish uning stressini kuchaytiradi.

Eringiz bilan ajrashish haqiqiy dramaga aylanadi. Bu qadam ayolning butun hayotini o'zgartiradi.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men hal qila olmayman - o'zimni qanday tushunish kerak?

"Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin qaror qilolmayman"

Va keyin boshqa bir ayol eridan qochib ketdi. Men xafagarchiliklardan, singan umidlardan, da'volardan va birga ma'nosiz hayotdan qochdim. U xuddi jang maydonidan chiqib, uni o'girib ketdi oilaviy hayot jang maydonida.

Dastlabki bir necha kun ichida ayol o'zini engil his qiladi, chunki u endi sevmaydigan erini tashlab ketmoqchi bo'lgan. Bu his-tuyg'ular og'ir sumkalarni ko'tarib yurganingizda va ularni ko'tarib tashlaganingizda, o'zingizni engil his qilasiz.

Ammo bu tuyg'ular odamni faqat birinchi navbatda bosib oladi. Keyin otish sodir bo'ladi. Ayol bu munosabatlarda o'z muammosini hal qilmaganini tushunadi. Shu sababli, u yangi odamni qidira boshlaydi. Agar bunday odam topilsa, 90% ehtimollik bilan u bilan hayot xuddi shu stsenariy bo'yicha bo'ladi. Har bir muallifning bitta uslubi bor.

Bunga hayron bo'lmang. Bu erkaklar tufayli sodir bo'lmaydi.

Har bir erkak oddiy potentsial er bo'lib, u bilan oila qurishingiz mumkin.

Har qanday erkak qabul qilinishi va hurmat qilinishi mumkin. Har bir oilada ishlash uchun ichki resurslar mavjud.

Odamlar tayyor bo'lmagan holda turmush qurishga rozi bo'lganda, ular mushuk sutini o'zaro baham ko'radigan ko'r mushukchalarga aylanadi. Vaziyatga ongli ravishda qarasangiz, har doim tanlov va yechim topishingiz mumkin.

Ammo ayol o'jarlik bilan xuddi shunday tajribani boshdan kechiradi, sherigini o'zgartirishga harakat qiladi, uning ohangiga raqs tushishini xohlaydi.

Bularning barchasi qaror qabul qilishda qat'iyatsizlik sizning misoldagidek harakat qilayotganingizni ko'rsatishi uchun yozilgan. Siz cho'kib ketayotgan kemani tashlab, uning teshiklarini yamoq va uni qayta qurish o'rniga uni tark etishni xohlaysiz.

Agar siz bunga rozi bo'lmasangiz, unda savolga javob bering: "Oilangizni rivojlantirish uchun qo'lingizdan kelganini qildingizmi?" Agar javob yo'q bo'lsa, o'zingiz qilmagan, qila olmagan narsani qidiring.

Har bir inson inqirozli daqiqalarni boshdan kechiradi, lekin kimdir ajralish uchun yuguradi, boshqalari vaziyatdan chiqish yo'lini qidiradi va baxtli bo'ladi.

Ammo ajralish eng maqbul echimga aylanadigan holatlar ham mavjud. Keyin ayol oldingi savolga ijobiy javob beradi. Ha, men qo'limdan kelgan hamma narsani qildim. Agar ha ovoz bermasa va biror narsa qilishni xohlamasa, demak bu toza suv qochish. Sizning qo'rquvlaringizdan, umidlaringizdan, eringizdan, o'zingizdan.

Ayol qochish modelini ishlatganda, kelajakdagi erkaklar avvalgilaridan ham yomonroq bo'ladi. Hamma erkaklarga nisbatan nagging, da'volar va baland talablar shunday paydo bo'ladi. Bunday ayolni eng ko'p qabul qilishni istamaydiganlar o'rab oladi. Buning sababi shundaki, u boshqalarni ko'rmaydi, har bir kishi odatdagidek bo'lishi kerak emas.

Shuning uchun munosabatlar uchun sizga bog'liq bo'lgan hamma narsani qilishga arziydi. Biror kishi shunday qilsa, erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayman, degan fikr yo'qoladi va yakuniy qaror keladi.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayapman - nega ayollar ajralishdan qo'rqishadi?

"Men erim bilan ajrashmoqchiman"

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men qaror qabul qila olmayman, ayolni qaror qabul qilishdan saqlaydigan ko'plab yashirin qo'rquvlar va shubhalar bor; Qo'rquv tufayli ayol bir necha yillar davomida erkak bilan yashashni davom ettirishga majbur bo'ladi.

Bolalar kelajagidan qo'rqish. Oilada bola bo'lsa, bu shunday fundamental qaror qabul qilish jarayonini murakkablashtiradi. Agar ayol faqat yuragi ostida bolani ko'targan bo'lsa, ajralish yanada qo'rqinchli.

Eri bilan birga, hatto ichkilikboz ham bo'lgan ayol, ikkalasi bolani o'zidan ko'ra yaxshiroq ta'minlay oladi deb o'ylaydi. Ajrashgandan so'ng u qo'lida bolasi bilan yolg'iz onaga aylanadi.

Homilador ayol ikki barobar zaif va himoyasiz his qiladi.
Yashash uchun pulni qayerdan olish mumkin? Bu savol ajrashmoqchi bo'lgan ko'plab ayollarning asablarini qitiqlaydi. Agar ayol eriga muntazam ravishda hech bo'lmaganda pul olib kelishga o'rganib qolgan bo'lsa, lekin u o'zi ishlamasa, qo'rquv o'n baravar ko'payadi.
Hukm qilishdan qo'rqish. Ayol ajralish haqidagi qarorini boshqalar tushunmasligidan qo'rqishi mumkin. Ba'zi ayollar uchun boshqalarning fikri shunchalik muhimki, shuning uchun ular sevilmagan eri bilan yashashga tayyor.
Yolg'izlikdan qo'rqish. Ayol, eri bilan ajrashganda, boshqa hech kim bilan uchrashmaydi, deb o'ylashi mumkin. Shu sababli, u eri bilan yashashni davom ettirishi mumkin.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayapman - qanday qaror qabul qilishim kerak?

Barcha sabr-toqat tugaydi. Ajralish to'g'risida qaror qabul qila olmaydigan ayollar bu erda chempion bo'lishadi. Ammo taqdiringizni bir marta va butunlay o'zgartira olsangiz, chidashga arziydimi?

Chidash osonroq, chunki biz qurbonlik holatida qolamiz, bu ayollar uchun juda qulay; Barcha mas'uliyat sukut bo'yicha erning zimmasiga yuklanadi va ayol g'urur bilan azob chekuvchi qiyofasini ko'taradi.

Qandaydir qaror qabul qilish o'rniga, o'z baxtini o'z qo'llari bilan qurish o'rniga, ayollar, men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men qaror qilolmayman, deyishda davom etadilar. Ular erlarini tanbeh qilishadi, chunki bularning barchasi ularning aybi.

Bu bolaning pozitsiyasi va bu hech kim uchun osonlashtirmaydi. Demak, sizni ko'proq qo'rqitadigan narsa - yolg'izlik qo'rquvi, kelajak qo'rquvi yoki taqdiringizni o'z qo'lingizga olish imkoniyati.

Biz ayollardan tez-tez eshitamiz: "Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayman" va hech kim bundan nariga o'tmaydi.

Ular baxtsiz xotin bo'lib qoladilar va bu bilan erlarini qiynashadi.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayapman - qachon yana o'ylashim kerak?
"eridan ajralish"

Ajralish to'g'risida qaror qabul qilish uchun bu qaror noto'g'ri bo'ladimi yoki yo'qligini bilish muhimdir. Ajralish - bu munosabatlarning buzilishi, ajralish sizning taqdiringizga ta'sir qiladi;

Va ajralish sabablari jiddiy bo'lishi kerak. Ammo birinchi navbatda, keling, eringiz bilan ajrashishga shoshilmaslik kerak bo'lgan holatlarni ko'rib chiqaylik.

Sizning sevgilingiz bor. Hatto eng sodiq xotinlarning ham ishlari bo'ladi. Agar siz boshqa erkak bilan bog'liq bo'lgan romantik his-tuyg'ularga duch kelsangiz, nima qilish kerak.

Agar sizga yangi roman eng ko'p tuyulsa ham jiddiy munosabatlar hayotingizda va nikohingiz bu tajribalar orasida qurib ketmoqda, shoshilmang. Ayol jinsi hissiyotlar tomonidan osongina boshqariladi. Agar siz buzilib ketishni xohlamasangiz, vaqtingizni ajrating. Erini tashlab, yangi sevgilisiga ketgan, biroq bir oydan keyin eriga qaytgan yuzlab ayollar haqida hikoyalar mavjud.

Ayolning donoligi shundaki, u boshqasiga yugurmaydi, balki to'liq baxt uchun erida etishmayotgan barcha fazilatlarni topadi.

Erga nisbatan norozilik. Xafagarchilik va mojarolar tez-tez uchraydigan holatlar ajralish uchun. Ammo ziddiyatli vaziyatlar kundalik masala. Tushunmovchilik va taxminlar tufayli hamma narsani buzishga arziydimi? Ehtimol, biz bir-birimizni tinglashni va bir-birimizni xafa qilmaslikni o'rganishdan boshlashimiz kerak. Ayollar erlarini ayblashda va o'z xatolarini tahlil qilmaslikda yaxshi. Shuning uchun, kundalik bema'nilik tufayli ular ajralish haqida o'ylashni boshlaydilar.

Agar siz va sizning eringiz aniq tushunmovchiliklar, nizolar va shikoyatlar bo'lsa, buni o'zgartirish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida yaxshiroq o'ylab ko'ring.

Bilmayapsizmi? Axir, oilaviy psixolog bilan uchrashuvga yoziling. Agar siz nizolarni tartibga solishni o'rganmasangiz, kelajakdagi munosabatlarda janjal va la'natlar takrorlanishi ehtimoli yuqori.

Tuyg'ular ketdi. Erim bilan munosabatlarning boshida ehtiros va ijobiylik bor edi, endi u zerikarli bo'lib qoldi, siz borgan sari men erimni sevmayman degan fikrga murojaat qilyapsiz. Bu munosabatlardagi inqiroz tufayli bo'lishi mumkin.

Birikish, odat, kundalik hayot - barcha juftliklar buni boshdan kechiradilar. Agar siz munosabatlaringiz boshida bo'lgan barcha his-tuyg'ularni yana his qilishni istasangiz, eringiz bilan ishlashni boshlang. Eringizni yana sevib qolish, uni yana sevib qolish demakdir.

Eringizga yangicha qarashni boshlash va sevgi alangasini qayta yoqish sizning qo'lingizda.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin bir qarorga kela olmayapman - Qaysi hollarda ajrashish kerak?

Ajralish zarur bo'lgan holatlar mavjud. Va bu erda barcha shubhalar ortda qolishi kerak.

Eri spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qiladi. Ajablanarlisi shundaki, bunday erlarni faqat bir nechta ayollar tark etishadi. Bu oila uchun haqiqiy fojia. Ammo erning kimyoviy qaramligi xotinning psixologik qaramligini keltirib chiqaradi. Ayol erini qutqarishga majbur ekanligiga ishonadi, lekin oxir-oqibat o'zi va bolalari azoblanadi. Siz bunday erlarni tark etishingiz kerak.
Er zolimdir. Oiladagi zo'ravonlik ko'plab oilalar hayotiga singib ketgan. Zo'ravonlik nafaqat jismoniy harakatlar, balki doimiy psixologik bosimdir. Agar eringiz sizni doimo kamsitib, haqorat qilsa, jismoniy kuch ishlatsa, undan qochib qutuling, u yaxshilanadi degan umidda bunga toqat qilmang.

Erimning bekasi bor. Ayollar xiyonat qilish haqiqatidan azob chekishadi va juda ko'p azob chekishadi. Er bekasining oldiga boradi, u hatto yashirmasligi ham mumkin va siz hali ham erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayman.

Taxmin qilishni to'xtating va qaror qabul qilishni boshlang. Siz qaroringizni kechiktirganingiz uchun u sizni aldashni to'xtatmaydi.
U sizning bo'yningizga o'tiradi. Agar siz oilaning yagona boquvchisiga aylangan bo'lsangiz-u, eringiz barmog'ini ko'tarishga qodir bo'lmasa, unda, albatta, bu falokat. Avvalo, siz uchun. Ehtimol, hamma narsa unga mos keladi. Maqsadsiz odam tutqichsiz chamadonga o'xshaydi. Siz va uning yo'llari har xil.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayman - ajralishning ijobiy va salbiy tomonlari

Mumkin bo'lgan kamchiliklar:

1) O'z-o'zini hurmat qilishning buzilishi.

Ayollar ajralish bilan qiynalmoqda, bu hozirgi paytda ularni bosib olgan ko'plab qo'rquvlar bilan bog'liq. Bularning barchasi birgalikda ayollarning o'ziga bo'lgan ishonchiga salbiy ta'sir qiladi.

2) bolaning muhim ota-ona manbasini yo'qotishi.

Bolaning hayotida kuchli kattalar juda muhimdir. Ota-onalardan biri bolaning hayotida bo'lmasa, u qo'llab-quvvatlashdan va uning qobiliyatiga bo'lgan ishonchdan mahrum bo'ladi. Bola kuchli va mustahkam oilada kuchli shaxsga aylanadi.

3) O'zini ayblash va tushkunlikka tushish.

Ayollar uzoq vaqt ajrashishni boshdan kechirishadi, qilgan ishidan pushaymon bo'lishadi va o'zlariga, agar biz ajrashmagan bo'lsak, nima deb so'rashadi. Erkak ajralishni osonroq boshdan kechiradi. Unga yangi hamroh topish qiyin emas.

Ayol uchun bu bilan kurashish qiyinroq.

Tanganing boshqa tomonida aytilishicha, agar siz eringiz bilan munosabatlaringizda baxtli bo'lolmasligingizni tushungan bo'lsangiz, uni rivojlantirish uchun hamma narsani qildingiz, lekin oxir-oqibat sizda hech narsa yo'q, keyin ajralish shaxsiy o'sish uchun ham, yangilik uchun ham doimiy istiqbollarni ochadi. muvaffaqiyatli munosabatlar.

Men erim bilan ajrashmoqchiman, lekin men bir qarorga kelolmayapman - psixologning maslahati qaror qabul qilishimga yordam beradi

Michaela

Mening ismim Michaela, men 26 yoshdaman, turmush qurganim 4 yil, ikki farzandim - biri 3 yoshda, ikkinchisi 1 oylik.
Erim bilan munosabatlarimda muammolar bor. Menimcha, ular erimning xiyonatidan keyin (2 yil oldin) paydo bo'lgan va erimning fikriga ko'ra bundan ham oldinroq. Biz juda ko'p janjallashamiz va bir-birimizga dosh berolmaymiz, garchi u ba'zan meni sevishini aytadi, lekin men unga ishonmayman. Menimcha, ajrashganimiz ma'qulroq, lekin bolalar tufayli bu qadamni qo'yishga qaror qilolmayapman. Uni eng katta o‘g‘li yaxshi ko‘radi.

Michaela, Michaela, salom!
Iltimos, ayting-chi, nega turmush o'rtog'ingiz bilan janjallashasiz?
Eringizni sevasizmi?
Farzandlaringiz bilan sizga yaqinlaringizdan kim yordam beradi?
haqida o'qishni maslahat beraman
Maslahatlashuv natijasida nimani olishni xohlaysiz?

Michaela

Men ikki yildan beri shunday deb o'ylayman :))) lekin munosabatlarimizda nimadir o'zgarishini kutib turdim. Turli xonalarda uxlab, janjal qilamiz. Hayotga turlicha qarashlarimiz bor. Men Angliyaga borib yashashni xohlayman, lekin u Rossiyada yashashni xohlaydi.

Uzoq vaqt davomida his-tuyg'ular yo'q edi, garchi erim ba'zan meni sevishini aytadi, lekin bu to'g'ri emas. Xiyonat qilishdan oldin, erim men bilan juda mehribon edi, biz birga ko'p ish qildik va hokazo ... Men bolalardan tashqari nega birga bo'lishimiz kerakligini tushunmayapman. Lekin butun umrim unga chiday olamanmi... Bilmayman.

Ba'zan menga uning boshida nimadir bordek tuyuladi. U boshqalarning sumkalariga, onasinikiga chiqib, hammada qancha pul borligini tekshiradi. Ba'zan ovqatni (shirinliklarni) yashiradi.

Mixaela,

Men ikki yildan beri shunday deb o'ylayman :))) lekin munosabatlarimizda nimadir o'zgarishini kutib turdim. Turli xonalarda uxlab, janjal qilamiz. Hayotga turlicha qarashlarimiz bor. Men Angliyaga borib yashashni xohlayman, lekin u Rossiyada yashashni xohlaydi.

Ajralish to'g'risidagi qaror juda jiddiy qaror bo'lib, siz o'zingiz uchun to'g'ri daqiqani tayyorlashingiz va tanlashingiz kerak (hatto siz o'zingiz uchun hamma narsani allaqachon qaror qilgan bo'lsangiz ham).
Va juda tez-tez, siz unga tayyorgarlik ko'rsangiz, yechim pishadi.
Ajralishga qanday tayyorgarlik ko'rish mumkin?
Avvalo, hozir sizning hayotingizda qanday ijobiy va salbiy tomonlar borligi va ersiz hayotingizda qanday ijobiy va salbiy tomonlar bo'lishi mumkinligi haqida o'ylashingiz kerak. Bundan tashqari, ijobiy tomonlarni ijobiy tomonlar bilan, kamchiliklarni esa kamchiliklar bilan solishtirish yaxshiroqdir. Aks holda, siz yanada chalkashib ketishingiz mumkin.
Ammo bu taqqoslashda hamma narsa sizga ayon bo'lsa ham, bu odatda ertaga ajralishingiz mumkin degani emas.
BO'LISH - bu jarayon. Boshqa davlatga ko'chib o'tishga tayyorlanishingiz kerak. Ya'ni, bunga oqilona va ehtiyotkorlik bilan yondashing: kuch va resurslarni to'plang, yordam va yordam so'rang va hokazo.

Michaela

Men erimga qaram emasman. Onam bizni qo'llab-quvvatlaydi. Men ham o'z uyimda yashayman. Men shunchaki sarosimaga tushdim. U o'zini odatdagidek tutganida, u ajralishni istamaganga o'xshaydi. Va biz janjallashganimizda va u meni va mening yaqinlarimni haqorat qilsa, men uni haydab chiqarmoqchiman!

Va mening bu paranoyam har doim uni aldaganlikda gumon qilish ... Men unga ishonmayman va hech qachon ishonmayman. Va u pul topish uchun Moskvaga ketmoqchi.

Michaela, siz bir yo'nalishda harakat qilishni boshlashingiz mumkin: munosabatlarni yaxshilash yoki ajralish. Agar siz harakatlanayotganda ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz, unda siz to'g'ri yo'nalishni tanlagansiz.
Ba'zida shunday bo'ladiki, turli xil hayot sharoitlari qaror qabul qilishga yordam beradi. Shuning uchun, yaqiningizni, uning harakatlarini, shuningdek, o'zingizni, bu harakatlarga nisbatan his-tuyg'ularingizni kuzatish muhimdir.
Har qanday hayotiy qaror shov-shuvga toqat qilmaydi.

Michaela

Salom, men o'zimni juda yomon his qilaman, yolg'izman va doimo yig'lamoqchiman ... Onam ketdi va eri bilan qattiq janjallashdi. U yo hammasi xohlagandek bo'lishini yoki ketishini aytdi. Albatta, dadam va men u bilan rozi emasmiz, hatto janjal va talablardan juda charchaganim uchun ketishni so'radim.

Men va hatto ota-onam ham u ko'p gapirayotganini yoki ko'p gapirayotganini, keyin esa eslamasligini payqadim.

Yuragim juda og'ir, chunki onam ketgan, endi katta martabaga qaraydigan hech kim yo'q.

Michaela, salom.
Siz hozir juda qiyin davrni boshdan kechiryapsiz. Siz shunchaki omon qolishingiz kerak.
Odatda munosabatlardagi burilish nuqtasi qiyin. Qaror qabul qilish qiyin, birinchi qadamni qo'yish qiyin. Ammo birinchi qadam qo'yilishi bilanoq, yengillik asta-sekin keladi. (Bu siz o'zingiz uchun to'g'ri yo'nalishda harakat qilishni boshlagan bo'lsangiz). Vaqtinchalik qayg'u va qayg'u qaytib kelishi mumkin, ammo hayot yanada qulayroq yo'nalishda rivojlana boshlagani aniq.
Hayotingizning ushbu bosqichida sizga nima yoki kim yordam berishi mumkinligini yana bir bor o'ylab ko'ring. Bu juda muhim. Bu qo'shimcha manbalar bo'lib, hayotingizdagi bunday qiyin davrni engishingizga katta yordam beradi.

Michaela

Qaysi yo'nalishda harakat qilishni hal qila olmayman. O'zaro munosabatlarni o'rnatish - namunali erdan kam namunali xotin bo'lish, hamma narsa menga mos deb ko'rsatish va hokazo ... Erimning xiyonatidan keyin uni qaytarib olish uchun buni allaqachon qildim. U ham harakat qiladi deb o'yladim. Lekin men xato qildim. Ma’lum bo‘lishicha, men va ota-onam uni podshoh sifatida hurmat qilishimiz va tinglashimiz kerak.

Men shunchaki erimni hurmat qila olmayman. Turmush qurganimizdan beri onam bizni qo'llab-quvvatladi, bu men uchun kamsitadi va u uchun bu hatto etarli emas. U 40 yoshda!!! Men Pergogoni tug'ganimda, u o'z shahrida pul topish uchun yarim yilga ketdi. Uning oldiga kelishni so‘rasam ham, ruxsat bermadi. U menga hech qachon pul yubormasdi, mening barcha oltinlarimni va u erda bo'lgan barcha qimmatbaho narsalarni sotib, bekasi olib ketdi. Va kelganimda men hatto u yashagan kvartirani to'lashga yordam berdim :)))).

Endi men yana tug'dim, u yana ketmoqchi. Bumerang.

Michaela

Salom, hamma narsa juda qiyin, biz erim bilan umuman gaplasha olmaymiz. Men munosabatlarni yaxshilash haqida o'ylagan bo'lsam-da, men qila olmayman, shunchaki qila olmayman. Masalan, men undan stolni siljitishini so'rayman va shu erdan 20-jahonda janjal boshlanadi. Biz bir-birimizdan qochishga harakat qilamiz. Men soatlab yuraman, u internetda soatlab yuradi.
U jinsiy aloqa qilishni xohlaydi, lekin men buni umuman xohlamayman, hech qachon! Buni unga qanday tushunishim mumkin?

Michaela

O'ylaymanki, men muammom nima ekanligini bilaman. Bolaligimda meni ikki marta zo'rlamoqchi bo'lishdi. Men faqat bir erkak bilan jinsiy aloqa qilishdan zavqlanardim va juda uzoq vaqt davomida. Men erimga his-tuyg'ularim uchun emas, balki ishonganim uchun uylandim. U menga xiyonat qilganida, meni o'zgartirganida, ishonch abadiy yo'qoldi. Va endi men u bilan bolalar tufayli yashayman, chunki bu sodir bo'lmaydi deb o'ylayman baxtli nikoh, Men hech kim bilan baxtli bo'lolmayman, lekin men farzandlarimni hayotdan ko'ra ko'proq yaxshi ko'raman.
Ayting-chi, men to'g'rimi?

Mixaela, salom.
Uzoq vaqt oldin olingan jarohatlar hayotingiz davomida aks etishi mumkin. Bu jismoniy va ruhiy jarohatlarga ham tegishli.

endi men u bilan bolalar tufayli yashayman, chunki baxtli nikoh yo'q deb o'ylayman, men hech kim bilan baxtli bo'lolmayman

Menimcha, qat'iy bo'lish jarohatlar haqida unutishga yordam beradi.
Odatda bu faqat cheklovlarga olib keladi va hayot sifatini yomonlashtiradi.
Psixologiyada ruhiy travmaning salbiy oqibatlarini engishga yordam beradigan turli xil texnikalar mavjud.
Buning bir usuli - yangi konstruktiv ijobiy tajribalarni olishdir.
Yana hamma narsani o'ylab ko'ring.

Men xotinimni 6 yildan beri bilaman, turmush qurganimga 1 yil bo'ldi. So'nggi paytlarda mojarolar tez-tez bo'lib qoldi (haftada bir yoki ikki marta). Uning hayoti "zerikarli, zerikarli va qiziq emas (uning so'zlarining aniq nusxasi)" va bundan tashqari u juda ko'p muammolarga duch kelganligi sababli. Men boshidan boshlayman - men 26 yoshdaman, u 24 yoshda. Biz turli shaharlardanmiz, uchrashganimizda u o'rta maktabda o'qirdi, men universitetni bitirayotgan edim. O'qishni tugatgandan so'ng, men oilaviy biznesga bordim (va men hali ham undaman), u men bilan ko'chib o'tdi (men o'sha paytda ota-onam bilan yashardim) va yarim yil "amakim uchun" ishladi. U bir necha marta maoshsiz qolgandan keyin, biz ketishga qaror qildik. Yarim yil o'tgach, men unga o'z biznesini ochishga yordam berdim va unga butun faoliyati davomida yordam berdim, ba'zan hatto biznesiga zarar etkazdim. Menda qachon bor edi bo'sh vaqt, Men, albatta, uning ishiga borishim kerak edi, agar men uyda ekanligim va uni ko'rish uchun to'xtamaganligim ma'lum bo'lsa, albatta janjal bo'lardi. Bir kuni otam uyga "xushchaqchaq, uchrashuv ostida" keldi (men uyda yo'q edim) va xotinini xafa qila boshladi (u bilan choy ichishni qat'iy talab qildi (ba'zida "muloqot yo'q") ). Xotin rad etdi va ular janjal qilishdi. Shundan keyin men kvartirani ijaraga olishim kerak edi (biz hali ham ijaraga beramiz). U o'z biznesiga ega bo'lganida, u atrofida hech narsani yoki hech kimni ko'rmadi, u uchun asosiysi uning mijozlari edi, ular tufayli biz uxlamadik (yoki biz u bilan yarim tungacha buyurtma berib o'tirdik yoki u tun bo'yi asabiy edi. - "Ertaga nima bo'ladi?"). Men hatto to'yga deyarli o'zim tayyorgarlik ko'rdim, ishdan bo'sh vaqt qidirib, "uning ishida yig'ilish". Natijalarni sarhisob qilib (9 oylik ishning atigi bittasi +200 UAH foydali bo'lib chiqdi, qolgan vaqtni o'z cho'ntagimdan qo'shib qo'ydim), men xotinimni biznesni tugatishga ko'ndirdim. Biz bolalarni rejalashtirishga qaror qildik (uning sog'lig'ida kichik muammolar bor). Biz uning ishga borishining ma'nosi yo'q deb qaror qildik, chunki u asabiylashadi va homiladorlik paytida buni qilish mumkin emas. Tayyorgarlik taxminan 6 oy davom etdi, biz 4 oydan beri harakat qildik ... Va oxirgi olti oy ichida bizda janjallar bo'ldi. Eng muhim sabablardan ba'zilari:

1. U kun bo'yi uyda o'tiradi va u faqat televizor tomosha qiladi (u zerikdi). 2. Biz dam oladigan do'stlarimiz yo'q, uning sinfdoshlari boshqa shaharlarda, u menikini yoqtirmaydi va u yangilari bilan uchrashishni yoqtirmaydi. 3. Menda standartlashtirilgan jadval yo'q, ba'zida men ishda kechgacha qolishim yoki dam olish kunlarida ishga borishim mumkin, shuningdek, norozilik ham boshlanadi. Yoki ish tufayli rejalarimiz buzildi, keyin hammasi HANA.4. U nima istayotganini bilmaydi. U har doim semirib ketganidan shikoyat qiladi (va men aybdor ekanligimga ishora qiladi), men unga sport zaliga borishni taklif qildim (u rad etdi, chunki 2 oy davomida borishning ma'nosi yo'q edi), men uyga mashq jihozlarini sotib oldim - bu hali ham bir xil emas.5. Bir joyga borishga tayyorlanayotganimizda, u soch turmagini qilolmasa, u yana meni haqorat qiladi (janjal paytida men: "Yo'l, yo'qol, sen" deb bombardimon qilishdi jonzot, axlat va shunga o'xshash boshqa narsalar, Bunga javoban, butun vaqt davomida men unga faqat bir-ikki marta baqirdim (bir marta og'zingni yop, dedim (bu meni juda g'azablantirdi, men chiday olmadim) ). 6 yil davomida u hech qachon kechirim so'ramagan (bir necha marta janjaldan keyin u bunday so'zlarni aytishni xohlamasligini aytdi). Bundan tashqari, u deyarli har doim kvartirani tark etishga harakat qiladi (ayniqsa, kechqurun, tunda) va men uning boradigan joyi yo'qligini bilib, uni to'xtataman (va u biladi). Va hokazo doira ichida. Ba'zan menda uning qoldirgan narsasi menga bo'lgan muhabbat emas, balki uyga qaytmaslik istagi (hamma u erda doimo jang qiladi, u erda ovqat eyishi mumkin emas) degan taassurot paydo bo'ladi. Ba'zan suhbatda (do'stlar bilan) "Men hech qachon uyga qaytmayman" degan so'zlar uning xayolida uchib ketadi. Va oxirgi janjallarda men ajralish haqida o'ylayman! Xo'sh, nima qilishimiz kerak?