Всеки месец в тялото на жената настъпват промени. Има само кратък период от време, когато е възможно зачеването на дете. Това е периодът на овулация, освобождаването на яйцеклетка от фоликула. По това време тя напуска яйчника коремна кухинаи е в етап на зреене. През този период спермата е в състояние да оплоди яйцеклетката. Но не бъркайте овулацията с менструацията - това са различни процеси, въпреки че са взаимосвързани. Има ограничено време, когато яйцето е готово за оплождане. И този период може да се изчисли с месечна графика. И така, какво е овулация и какъв е периодът на овулация на жената?

Какво представлява овулацията?

Овулацията е еднократен процес, който се случва по време на менструалния цикъл, когато яйцеклетка се освобождава от яйчника за зачеване. Най-често това време започва 12-16 дни преди следващата менструация.

Яйчниците на жената съдържат яйцеклетки и една от тях узрява по време на менструация. С наближаването на овулацията тялото произвежда хормона естроген, който удебелява маточната лигавица и създава благоприятна среда за сперматозоидите. Нивото му в този момент е високо, което предизвиква повишаване на друг, лутеинизиращ хормон (LH).

След рязко повишаване на нивото на този хормон, яйчникът отделя зряла яйцеклетка, която остава жива и способна за оплождане точно един ден. Овулацията настъпва приблизително след пика на LH от 24 до 36 часа. Ако не настъпи оплождане, матката отделя мембраната, съдържаща яйцеклетката и започва менструацията, което означава началото на следващия менструален цикъл.

Менструален цикъл

Овулацията е тясно свързана с менструалния цикъл, тъй като по време на менструацията яйцето узрява за оплождане. Самият цикъл е разделен на две фази. Първата фаза е фоликуларна. Тук настъпва менструация и яйцето узрява. Вторият е лутеалният период, който продължава две седмици, когато оплодената яйцеклетка се движи през фалопиевата тръба, за да се прикрепи към матката. Овулацията може да се нарече междинна фаза между двете основни. И така, какъв е периодът на овулация? Това е кратък период от време, не повече от 48 часа, когато яйцеклетката е жива и чака сперматозоидите да бъдат оплодени. Само през този период може да се случи зачеването. Жените често изпитват болка по време на овулация. Това не е признак на някаква патология.

Желана бременност

Много (дори млади) двойки не могат да заченат дете в ранните години живот заедно. А причината е яйцето, което не узрява всеки месец. Ето защо е много важно да можете да определите периода на овулация, така че да настъпи дългоочакваното зачеване. Особено за тези двойки, които са диагностицирани с безплодие от лекарите. Но си струва да запомните, че дори здрави млади хора, когато имат полов акт, не могат 100% да очакват, че концепцията ще се случи по време на периода на овулация. Зависи от много причини.

Нежелана бременност

Всяка жена може да забременее по време на периода на овулация, но не всички двойки искат да имат дете според различни причини. Много хора не обичат да използват презервативи, предпочитайки секс „на живо“. И какво да направите в този случай, ако лекарстваи други контрацептивни методи не са подходящи? Ако знаете точно периода на овулация, тогава в тези дни е най-добре да избягвате полов акт или да използвате презервативи. Можете да определите опасното време за зачеване по няколко начина, описани по-долу.

Период на овулация: фази

Този процес включва три фази:

• Относителна стерилност. Периодът започва от кърваво изпусканеи завършва с овулация. Дори при стабилен менструален цикъл, продължителността на тази фаза може да бъде няколко дни, в зависимост от външни или вътрешни фактори.
• Плодовитост. Това е периодът между началото на овулацията и нейното завършване. Именно по това време вероятността от зачеване е висока. Яйцето живее само до 24 часа. Друг ден е отделен за неточност при определяне на времето на овулация.
• Абсолютна стерилност.Това е краят на овулацията. Периодът продължава приблизително 10 до 16 дни до началото на следващия менструален цикъл. По това време зачеването е невъзможно.

Как се определя периодът на овулация?

И така, знаем, че този период от време е единственият период от цикъла, когато е възможно зачеването. Ето защо тези, които искат да забременеят, го изчисляват предварително. Овулацията е знак за правилното функциониране на здрава репродуктивна система. Този период може да се изчисли чрез:

• месечно;
• базална температура;
• тестове;
• собствени чувства.

Но нито един от тези методи не може да определи точното освобождаване на яйцеклетката. Наруши менструален цикълМогат да възникнат следните фактори: лошо хранене (диета), лекарства, хормонален дисбаланс и много други. Следователно е безполезно да се използват методи, които показват началото на овулацията, за да се предпазят от нежелана бременност.

Определяне на овулацията по менструация (календарен метод)

Определяне на началото на овулацията чрез календарен метод(менструация) не е подходящ за всяка жена. Но ако менструалният цикъл е стабилен, тогава можете да изчислите периода на овулация от него. Много хора водят свой собствен календар и е важно да се знае само началото на менструалния цикъл, а не неговата продължителност. За изчисляване на овулацията се вземат последните 4 менструации. Изчислява се средната продължителност на цикъла. Има голяма вероятност овулацията да настъпи в средата на цикъла (плюс или минус няколко дни). Но яйцето не узрява всеки месец; има периоди на безплодие. С възрастта (35 години) и повече те се появяват по-често и вероятността от забременяване намалява няколко пъти.

Определяне на овулацията чрез базална температура

Определянето на овулацията чрез базалната температура се използва от десетилетия. От онези времена, когато нямаше ултразвук, хормонални изследвания и т.н. И дори да е възможно да се подложи на такъв преглед, той е много скъп и не е достъпен за всяка жена. Поради това лекарите често предписват измерване на базалната ректална температура. И въз основа на получените данни бяха построени графики. И от тях лекарите определят процента на вероятна бременност или липса на овулация.

Методът, базиран на измерване на базалната температура, е много сложен. Температурата се записва през целия менструален цикъл, измерва се с помощта на обикновен термометър. Това се прави ежедневно след ставане от сън (без да ставате от леглото). Измерванията може да са неточни, ако се правят след заболяване, секс и др. През първата половина на менструалния цикъл температурата не трябва да пада под 37 градуса. Няколко часа преди овулацията тя спада и след това рязко се повишава. Това е периодът, през който е възможно зачеването.

Определяне на овулация чрез ултразвуково изследване

Ако бременността не настъпи дълго време, тогава периодът на овулация трябва да се знае възможно най-точно. Понякога тази процедура е необходима за събиране на яйцеклетки (IVF). В този случай се използва ултразвук. Лекарят наблюдава развитието на доминантния фоликул (ако е образуван), който изчезва след овулацията. Ако има течност в ретроутеринното пространство, това е знак, че яйцеклетката е готова за оплождане от сперма. Ако по това време имате интензивен секс, той най-често завършва с бременност.

Определяне на овулация чрез тестове

Как да определите периода на овулация с помощта на тестове? В продажба има тестове не само за определяне на бременността, но и за изчисляване на най-вероятния момент на зачеване. Цената им е почти същата. Методът за определяне на периода на овулация е почти подобен на конвенционалните тестове за бременност. Жените се ориентират по райета. Ако се появят две, периодът на овулация вече е настъпил. Тестовете измерват лутеинизиращия хормон, който се отделя по време на менструация. Нивото му остава високо за един до два дни. По това време е възможно зачеването, тъй като е започнал периодът на овулация. Може да се изчисли и по календарния метод (с помощта на менструация).

Календарен метод

Календарният метод може да се използва само при стабилен менструален цикъл. Яйцето, готово за оплождане, се освобождава две седмици преди началото на менструацията. За да се изчисли точно овулацията, към първия ден от последния менструален цикъл се добавят 28 дни. След това се отброяват точно две седмици назад. В резултат на това се изчислява денят на овулацията. Също така трябва да запомните, че може да се появи ден или два по-рано (под влияние на различни фактори). Следователно трябва да планирате зачеването пет дни преди изчислената дата.

Изчисляване на овулацията чрез базална температура

Повечето ниска температуратяло (базално) се наблюдава по време на сън. В този случай периодът на овулация може да се изчисли по-точно поради факта, че причинява повишаване на температурата.

По време на менструацията хормоналните нива се променят. Може да има различни температури. Първоначално тя се поддържа на ниско ниво по време на образуването на яйцето, създавайки идеални условия за съзряване и подготовка за оплождане. През този период телесната температура се поддържа до 36,5 градуса. Възможно е леко колебание - с 0,1 градуса. По време на периода на овулация температурата се повишава значително - до 37,3 градуса, и остава такава до менструацията. Ако нямате менструация и температурата ви продължава да е повишена, тогава е вероятно бременност.

При измерване на температурата трябва да се спазват стриктни правила:

• изпълнете го веднага след сън;
• имайте отделен живачен термометър за тази процедура, като го държите до леглото;
• При събуждане не трябва да правите резки движения или да ставате, преди да сте измерили температурата;
• поставете термометъра в ануса за 5 минути.

Всички температурни колебания се записват всеки ден. А за по-точни данни е необходим продължителен сън (повече от 6 часа). Вечерният секс, преумората, алкохолът и болестите могат значително да повлияят на представянето ви. Ако е имало нещо от горното, то трябва да бъде посочено в протоколите.

По този начин се съставя график, по който може да се определи началото или липсата на овулация. Ако бременността е планирана предварително, тогава базална температураизмерени за 4 менструални цикъла.

Ултразвуково изчисляване на овулацията

Как да определите периода на овулация чрез ултразвук? Това е процедурата, чрез която най-точно може да се изчисли добивът на яйца. Този метод е особено подходящ за жени с нестабилен менструален цикъл. Благодарение на ултразвука можете не само да проследите развитието на яйцето, но и точно да определите момента на освобождаването му. Ако менструацията ви е редовна, тогава ултразвукът се прави 4 дни преди евентуална овулация. При нередовни случаи наблюдението се извършва на всеки 3 дни след менструация. Задължително - 5 дни преди очакваната дата.

Изчисляване на овулацията чрез тестове

Тест лентите за определяне на овулацията реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината. Появява се преди освобождаването на яйцеклетката от спукания фоликул за 24-36 часа.

Ако менструацията е била редовна, тогава тестът трябва да се направи седемнадесет дни преди началото на нов цикъл. При нередовен цикъл е доста трудно да се определи деня на овулацията, тъй като е трудно да се определи времето за тестване.

Изчисляване на овулацията според вашите собствени усещания

Има жени, които могат сами да определят периода, благоприятен за зачеване, като се съсредоточат върху собствените си чувства. Има няколко признака, по които можете да определите овулацията:

• Болка в корема по време на овулация, която не е много силна, но много забележима. Най-често в този случай яйчникът, в който е родено яйцето, боли. Не се наблюдават възпаления или други заболявания.
• Според отделянето по време на периода на овулация - прозрачно, еластично, без миризми или примеси на гной. Една жена не може да не ги забележи, тъй като те са изобилни и вискозни.
• Повишено либидо, когато самата природа се грижи за продължаването на рода.
• Подуване на гърдите.
• Промени в настроението.

Възможно ли е да се предскаже пола на детето по овулация?

Има мнение, че пола на детето може да се предвиди и чрез познаване на периода на овулация. Ако по време на него се случи сексуален контакт, тогава ще се роди момче, а ако няколко дни преди това, тогава ще се роди момиче. Фактите са непотвърдени, но ако желаете можете да опитате и да проверите.

Сега знаете как да разберете периода на овулация и да го изчислите за вашето тяло.

Менструален цикъл

Има често срещано погрешно схващане, че менструалният цикъл на жената трябва да продължи точно 28 дни, а овулацията трябва да настъпи точно „на 14-ия ден от цикъла“ или „в средата на менструалния цикъл“. Това не е вярно.

Реално менструалният цикъл се разделя на две фази – фоликуларна (преди овулацията) и лутеална (след овулацията).

Фоликуларна фаза

Фоликуларната фаза (предшестваща овулацията) започва на първия ден от последната менструация и продължава до узряването на един доминантен фоликул (или няколко) в яйчниците. Завършва с овулация.

Лутеална фаза

Лутеалната фаза (фазата на жълтото тяло) започва от момента на овулацията и продължава около 12-16 дни.

На мястото на овулиралия фоликул в рамките на няколко дни след овулацията се образува жълто тяло. Основната му функция е синтезът на прогестерон и естрогени за поддържане бъдеща бременност. Ако не настъпи бременност, след 10-12 дни жълтото тяло претърпява обратно развитие, което води до спад на хормоналните нива, след което започва следващата менструация. Ако е настъпила бременност, жълтото тяло продължава да функционира и поддържа бременността.

При липса на бременност нивата на прогестерон достигат максималната си стойност около седмица след овулацията - по това време се препоръчва да се вземе кръвен тест за прогестерон, за да се оцени функцията на жълтото тяло.

Продължителност на менструалния цикъл

Фоликуларната фаза може да варира по продължителност (както в различни жени, и за една жена през целия й живот). Обикновено продължителността на тази конкретна фаза от цикъла определя продължителността на целия менструален цикъл и влияе върху забавянето на менструацията - например, ако узряването на фоликула става по-бързо или по-бавно от обикновено или изобщо не се случва. Лутеалната фаза обикновено има постоянна продължителност (12 до 16 дни).

Пол на детето

Полът на нероденото дете не зависи от разположението на звездите на небето, менюто на бъдещите родители или позицията при зачеването. Полът на детето зависи от това кой тип сперматозоиди оплождат яйцеклетката - тези, които носят мъжка Y хромозома или женска X хромозома. Сперматозоидите на "мъжкия" пол като правило се движат по-лесно и по-бързо от "женските", но са по-чувствителни към външни условия и неблагоприятни влияния. Женската сперма, напротив, е по-малко подвижна, но по-издръжлива. По този начин, ако сексуалният контакт се случи в деня на овулацията или по-късно, вероятността да имате момче се увеличава, а ако сексуалният контакт се случи много преди овулацията, тогава вероятността да имате момиче се увеличава и вероятността от зачеване намалява. Експертите обаче смятат, че надеждността на този метод не надвишава 60%.

Периодът, когато яйцеклетката, узряла за оплождане от сперма, се освобождава от фоликула, се нарича овулация. Това е единственият ден в месеца, в който може да се случи зачеване. Ето защо много жени, които планират бременност или не искат да забременеят, се опитват да изчислят деня на овулацията.

Днес има много методи за изчисление.Но, за съжаление, те не могат да дадат точна гаранция, че точно в този ден яйцеклетката ще излезе от фоликула, тъй като този процес може да бъде повлиян от много фактори (различни диети, лекарства, нередовен менструален цикъл, заболяване, хормонален дисбаланс и др.). ). Ето защо в никакъв случай не трябва да се предпазвате от нежелана бременност по този начин.

Според календарния метод

Този метод може да се използва само при редовен менструален цикъл с продължителност 28 дни. В този случай освобождаването на яйцеклетката става 2 седмици преди началото на следващата менструация. За да направите изчислението, трябва да добавите 28 дни (продължителността на менструалния цикъл) към първия ден на последната менструация, след което да броите преди 14 дни от получената дата.

Предлагаме да изчислим овулацията онлайн

(изчислението ще отнеме няколко секунди)

Важно е да се отбележи, че под въздействието на определени фактори овулацията може да настъпи 1-2 дни по-рано или по-късно, а сперматозоидите могат да живеят средно около 3 дни, препоръчително е да планирате зачеването 5 дни преди изчислената дата на овулация.

Изчисляване на овулацията чрез базална температура

Това е най-ниската телесна температура, наблюдавана по време на сън. Чрез измерването му е възможно лесно да се определи овулацията, тъй като води до повишаване на показателите с 0,3-0,5 ° C.

Хормоналните нива на жените в различни периодиМенструалният цикъл има различни температурни показатели. В първата фаза базалната температура под въздействието на хормона естроген се поддържа на ниско ниво. Това са идеални условия за узряването на яйцеклетката и подготовката й за оплождане. Средните температури през първата фаза са 36,3-36,5 °C. Може леко да се повиши или да намалее с 0,1 °C. По време на овулация BT се повишава значително и е средно 37,1-37,3 °C. Тези показатели ще останат до началото на менструацията. Ако менструацията не настъпи и температурата продължава да остава на 37,1-37,3 ° C повече от 18 дни след закъснението, тогава може да се съди за бременност.

За да изчислите овулацията възможно най-точно, трябва да се придържате към ясни правила при измерване на базалната температура:

• Измерванията се извършват ежедневно по едно и също време след сън.
• Използва се същият живачен термометър, който винаги трябва да е до леглото, тъй като е невъзможно да се правят резки движения или да ставате от леглото, преди да измерите базалната температура.
• За да измерите, термометърът трябва да се постави в ануса и да лежи спокойно за 5 минути. След като времето изтече, въведете индикатора в графиката.

За да се получат най-точни показания, базалната температура трябва да се измерва само след дълъг нощен сън, с продължителност най-малко 6 часа. Всяко нарушение на правилата по време на измерване и много други фактори (болест, вечерен секс, приемане на лекарства, претоварване, пиене на алкохол) могат да повлияят на показателите. Тези фактори също са посочени на графиката.

Диаграма, съставена според всички правила, може да покаже началото на овулацията или нейното отсъствие. При планиране на бременност базалната температура се измерва през 3-4 менструални цикъла. По този начин е възможно да се изчисли денят на овулацията възможно най-точно.

Изчисляване на овулацията чрез ултразвук

С помощта на ултразвуково изследване е възможно възможно най-точно да се изчисли освобождаването на яйцеклетка от фоликул. Този метод е подходящ и за жени с нередовен менструален цикъл. Благодарение на процедурата е възможно да се проследи развитието на фоликула и момента, в който яйцето излезе от него.

При редовен менструален цикъл ултразвуковите изследвания започват 3-4 дни преди очакваната дата на овулация. При нередовен цикъл наблюдението на фоликула започва 4-5 дни след менструацията на всеки 2-3 дни.

Изчисляване на овулацията с помощта на тест ленти

Възможно е да се определи благоприятният ден за зачеване с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Тест лентите реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината, който се появява в нея 24-36 часа преди разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката.

При редовен цикъл тестовете започват 17 дни преди началото на следващата менструация. Но при нередовен цикъл ще бъде проблематично да се определи деня на овулация с помощта на тест, тъй като е невъзможно да се определи точното време за тестване. В този случай е по-добре да се обърнете към ултразвуково наблюдение.

Изчислете деня на овулацията въз основа на изхвърлянето и усещанията

Някои жени могат да изчислят деня на овулацията без никакви изчисления. Всичко, което трябва да направят, е да слушат собственото си тяло. По време на периода на овулация жената може да изпита краткотрайна болка в долната част на корема, подуване на гърдите, промени в настроението, повишена сексуално влечение, естеството на вагиналното течение се променя (те стават изобилни и вискозни).

Калкулаторът за овулация е един от начините за определяне на най благоприятни днида зачене дете. В края на краищата, зачеването на дете, дори за напълно здрава двойка, не винаги е лесно; ако не „получите“ в благоприятен ден, тогава бременността няма да настъпи. Някои хора имат по-голям късмет и бременността настъпва бързо, докато други трябва да изчакат няколко месеца. Нашият калкулатор за овулация и зачеване ще ви помогне да изчислите точното време.

Но имайте предвид, че получените резултати може да не са напълно надеждни. Женско тялоТя е много мистериозна и понякога в нея се случват не съвсем ясни за медицината явления. Например овулацията може да настъпи към края на менструалния цикъл или обратно в първата третина (докато трябва да е точно в средата). В интернет често има истории от жени, които твърдят, че са забременели в дни, които са били абсолютно безопасни по отношение на вероятността от зачеване. Така че онлайн калкулаторът за овулация не трябва да се разглежда като независимо средство за контрацепция. Полезно е като допълнително средство за някои категории жени.

Както е известно, днес най-ефективният ефективни средстваконтрацепцията са комбинирани хормонални хапчета и спиралата Мирена. Но, за съжаление, хормоналните контрацептиви имат много противопоказания и странични ефекти. И не всички здрави жени се препоръчват да ги приемат... Например, ако една жена има само един здрав полов партньор, но полов животАко не е редовно - 1-2 пъти в месеца или дори по-рядко, тогава можете да използвате по-безопасни методи - спермициди, а в опасни дни, като допълнение - и презервативи. Опасни дниможе да се определи чрез извършване на някои изчисления. Трябва да знаете продължителността на вашия менструален цикъл. Освен това, ако е нередовен, тогава първо трябва да изчислите средната стойност, като вземете за основа последните 6-12 месеца. След това изчисляваме точно средата на цикъла. По този начин получаваме приблизителния ден на овулацията. Добавяме седмица преди и седмица след - така нареченото опасно време. По този начин половината от месеца е „опасна“ за жената, а половината е относително „безопасна“. Ако не искате да разчитате на хартия и да се доверите повече на софтуерните изчисления, нашият калкулатор за овулация е на ваше разположение - можете да изчислите благоприятните и неблагоприятните дни за зачеване точно сега, като въведете някои данни.

Сега за нещо по-приятно - за планирането на бременност с помощта на онлайн календар. Тук грешките вече не са толкова страшни, дори и да се случват. С помощта на програмата, представена на тази страница, можете да изчислите най-вероятните дни за бременност. Оказва се, че вече има 9 от тези дни или дори повече! Но при чести сексуални контакти броят на жизнеспособните сперматозоиди намалява, което означава, че шансовете за зачеване са по-ниски. По-добре пестете енергията си. Затова ние не само използваме онлайн калкулатор за овулация, но и практикуваме добрия стар метод - измерване на базалната температура. Ако финансовите възможности позволяват, купуваме тестове за определяне на овулацията. Началото на овулацията се определя от повишена (над 37 градуса) базална температура (като се вземат предвид възможни фактори, различни от бременността, които биха могли да дадат такава реакция) и положителен тест за овулация. Можете също така да потвърдите освобождаването на яйцеклетка от яйчника с помощта на ултразвуково изследване. Има и субективни признаци, като повишено сексуално желание, болка в долната част на корема или от яйчника и фалопиевата тръба, участващи в процеса, появата на прозрачно, доста обилно вагинално течение.

Ако сте имали само част от доказателствата за овулация, но зачеването не е настъпило, не се притеснявайте. Според статистиката много малък брой двойки успяват да забременеят през първите 1-3 месеца от опита. И лекарите обикновено казват, че трябва да започнете да се тревожите, ако бременността не настъпи повече от 10-12 месеца сексуална активност без контрацепция. Факт е, че този най-благоприятен ден не се случва всеки менструален цикъл - така че изчисляването на калкулатора за овулация е само половината от битката. За постигане на бързи резултати психолозите препоръчват просто да се отпуснете и да спрете да броите и пресмятате нещата, да правите любов в определени пози и според часовника и т.н. Стресът има твърде негативен ефект върху тялото ни. Така че, ако бързате да станете родители, просто отидете на почивка и се насладете на компанията си! А отпечатаният калкулатор за овулация и зачеване ще стане за вас едно от приятните напомняния, свързани с периода на планиране на бебе.