Поздравявам те! С риск да прозвуча скучно, ще предположа, че ви е писнало от впечатленията от нашия неистов живот: трептящият интернет експрес, листата на банята от сърцераздирателни откровения на спътници, политически инсинуации, миришещи на мухъл, напред-назад движение на регресивния морален прогрес на обикновения хомо сапиенс...

Може би си чесал и в собствената си душа, която се оказа също толкова мрачна, колкото и душите на другите хора и дребните душички в случаи от най-различен калибър и продължителност. Дори и най-готините епохи също не блестят с новост, ако се вгледате внимателно в очите на шокиращата социална история, която като крадлива сврака събира закачливо стъкло за събития в своите книжни гнезда.

Скучно ви е, сър. Нека се доближа до теб. Не, не, нищо лично, просто ми е приятно, когато видя отегчен човек. Радвам се за него! В края на краищата признак на зрялост е, когато осъзнаеш, че нищо не е ново... Всяка дума, всяко кихане, въздишка и пръдене случайно потвърждава тази проста, непоклатима аксиома.

Между другото, замисляли ли сте се защо някои много известни личности изведнъж изчезнаха от орбитата на обществения живот и престанаха да се чуват? И понякога някои от тях внезапно се озоваваха в манастири или отиваха в изолирано индивидуално уединение? Как ви харесва например Дж. Селинджър, който не харесваше журналисти и други съседни двукраки същества и се затваряше с желязна завеса на настроение на отчужденост?

Чувствам се разочарован. Да, да, толкова ни е познато, когато се появи сред известни личности, може да достигне размерите на вълни цунами... Изглежда, че няма нищо добро в това. Но това е как да се каже, в духовните традиции, напротив, подобно настроение често се приветства, тъй като човек е освободен от силата на магии от най-разнообразен стил и кройка, както по отношение на обществото (трябва да се отбележи , близо и далеч), и по отношение на себе си и собствените си идеи. На този фронт се отличи и добре познатият червенобрад другар Бродски, който все пак измисли незабравимо крещящо есе „Възхвала на скуката“. Прочетете го, помага ви да умрете от скука по-добре.

Скуката често показва своите трикове и при мен. Бисквитката на съществуването, показана на съзнанието, всъщност се оказва доста тежка, понякога ме бърка в носа и недвусмислено ми показва моето екзистенциално място, като не забравя да окачи етикета на духовността на врата ми.

Скуката е доста добър гуру. Опитайте се да я хванете на местопрестъплението, хванете я за ръката, някак си не мога, така че се надявам да успеете. Все пак явно тази скука е най-обикновен мошеник, по-остро, магьосник! В началото всичко е интересно, информативно, вълнуващо и забавно! И тогава всичко наведнъж и вече няма нищо, пълна космическа дупка или по-скоро дупка, така да се каже, от поничка от впечатления.

Понякога ме спохождат странни мисли. Например, мисля, че човек е съставен от същото нещо като скуката. Където и да се появи човек, непременно витае скука. Между другото, много велики изобретения са измислени просто от скука. Много произведения на изкуството са създадени от скука. Сигурен съм, че маестро Пушкин е създал „Евгений Онегин” от съзнанието за безнадеждността на съществуването, чувствайки се като катерица в приказно колело от ямби и трохеи.

Може би светът е създаден от скуката. Разбира се, от скука. В края на краищата понякога тя има право да скучае. Вярно е, че никой не знае напълно какво е да се отегчаваш от скуката. Сигурно лежи там, цялата сбръчкана и отегчена. Като кучка, която чака мъртвия си господар.

Никой ли не умря? Струва ми се, че хората не умират от болести, не от глупав куршум или терористичен шрапнел. Да, точно така, те просто направиха последния скок в...абстрактното, бързайки да разгадаят значението на скуката, без дори да го знаят.

Листата на лицата са откъснати от вятъра на скуката. Дърветата на смисъла се оголват, клоните на мислите се люлеят, храстите на усещанията се оглеждат уплашени. Прелетни пеещи мисли отлитат към далечни топли страни. Чувствена комунистическа мечка се готви за зимен сън. Свободолюбивият пазарен вълк се грижи за малкото си и жилаво потомство. Красивата лисица прави грандиозно есенно звездно шоу за обичащите зрелища обикновени мишки...

Всичко както обикновено. Добра скука за вас!

скука. Какво да правя?
Когато животът ви отново изглежда скучен, помислете как са се чувствали благородните дами от 18 век, правейки едно и също нещо всеки ден. Те почивали с дни, молили се, мислили, чели, бродирали. Вечерта приемаха гости или сами отиваха на гости. Не се ли чувстваш по-добре? Тогава тази статия е точно за вас.
Лекарите казват, че всички се отегчаваме, когато ентусиазмът и чувството за новости изчезнат. Мозъкът ни е устроен така, че постоянно да се нуждае от нови преживявания, точно както тялото ни се нуждае от свежа и питателна храна. Ако едното или другото липсва, значи се разболяваме.
Разбира се, никой никога не е умирал от скука. Това обаче може да ви създаде много проблеми и страдания. Скуката разрушава личното самочувствие на човека и причинява депресия.
Вярваме, че има лек за скуката. Ето няколко начина да направите живота си по-интересен.

Какво да правите, ако ви е скучно?

Помислете и запишете какви нови неща бихте искали да изпитате – може би да скочите с парашут или да поръчате онзи десерт в близкото кафене, който отдавна искате да опитате? Не се страхувайте да си пожелавате, защото това е вашият списък с вашите желания.

писали ли сте Можете да започнете да го правите. Определено няма да е скучно.
Понякога, за да не скучаете, е достатъчно всеки ден да правите нещо необичайно за себе си. Например, слушайте новия албум на любимата си група, прочетете популярна книга, посетете курсове за развитие. Основното е, че по-късно вашето малко постижение може да бъде обсъдено с приятели.

Много неща правим по инерция. Ами ако ви предложим да нарушите обичайния ход на събитията? Вместо да ходите на работа с тролейбуса, вървете пеша. На обяд посетете ново кафене вместо скучното кафене. Винаги ли носиш конска опашка на главата си? Тогава днес, когато сте на път да напуснете къщата, трябва да разпуснете косата си.

Променете личния си живот

Все още нямате партньор в живота? Време е за търсене. Процесът на търсене и формиране на взаимоотношения е много интересен. Цветя, романтични писма, разговори до късно по телефона, кафе в леглото... Ако се влюбите, просто никога няма да скучаете.

Ако вече сте намерили сродната си душа, помислете за следващия етап от връзката ви. Може би е време да предложите ръката и сърцето си на любимия си?

Ако вашият проблем е, че ви е скучно в брака ви, предлагаме да превърнете борбата със скуката във ваша обща кауза. Веднъж седмично в продължение на три месеца правете нещо ново заедно: яздете коне, отидете на танци, отидете на пикник в близкия парк или наемете велосипеди. След три месеца изберете вида забавление, което ви харесва най-много, и го направете заедно.

Или помислете за дете. Можете да научите много от него. Децата знаят как да се радват дори на най-простите неща: бъдете балон, балон или пухкаво коте. Виждайки искрена усмивка на лицето им, вие сами искате да им се усмихнете в отговор.

И пред очите ви мигат картини: детето ви е направило първата крачка, научило се е да казва „мама“, свърши детска градина, нарисува твоя портрет... Колко още радостни мигове може да ти подари!
Още ли не сте готови за такава отговорност? Тогава започнете с малко: купете си кученце или коте. Още по-добре, приютете бездомник.
Освен това общите интереси сближават хората. Преди дори да забележите, връзката ви ще се подобри.

Скучно ли ти е? Разширете социалния си кръг

Някои хора трябва да прекарват много време у дома, за да работят или да отглеждат деца. Това изобщо не е лошо, но самотата често води до скука.
Всеки човек има нужда от общуване. А общуването е нови емоции. Намерете нови приятели, те ще ви помогнат да се отървете от скуката, ще имате нови идеи, желания, интереси. Като общувате с нови хора, ще се почувствате като интересен, необходим човек.

Къде можете да намерите нови приятели? Навсякъде: в парк, кино, кафене, клуб, библиотека. Приятелите на вашите приятели също могат да представляват интерес за вас.
Ако работите от вкъщи, вземете обедна почивка. По това време можете просто да отидете до съседния парк или най-близкото кафене. Не само ще се отпуснете и ще си починете, но и ще можете да общувате с хората.
За тези, които са принудени да живеят вкъщи поради малки деца, ние предлагаме това решение: организирайте групи за игра с вашите приятели и техните деца. Това ще е от полза не само за вас, но и за детето. Разхождайте се заедно. Детските площадки винаги са пълни с деца с техните родители, които ще се радват да си поговорят с вас. Накрая поканете своя приятелка и нейното дете в дома си. Докато децата си играят, можете да се занимавате с бизнеса си.

Новото в работата ще облекчи скуката

Скуката на работа не само ви прави депресирани, но и влошава работата ви. Помислете какво може да ви съживи.

Ако сте уморени от вашите работно място, вижте дали можете да направите нещо ново в офиса. Промяната на дейностите ще има благоприятен ефект върху вашето благосъстояние и представяне.
Запитайте се дали можете да промените отговорностите си в настоящата си роля.
Ако вие например работите като агент по продажби по телефона, може би част от работното си време ще обучавате нови агенти? Или може би си струва да поемете риск, да завършите вечерни курсове и да се опитате да намерите нова работа, което ще ви бъде наистина интересно. В крайна сметка човек ще прави добре само това, от което се интересува. И колкото по-добре работите, толкова по-бързо напредвате в кариерата.

Саморазвитието не оставя място за скука

Защо студентите и учениците не скучаят? Защото просто нямат време. Купете си специална литература и се образовайте, отидете в университет. Изберете това, което е точно за вас. Поставете си цел и я постигнете. От детството си мечтаете да се научите да свирите на китара? Така че защо не го научите сега!

След като проучихме всички тези методи, се надяваме, че сме ви предали основното: животът е интересен, когато в него настъпват промени. И няма значение какъв мащаб ще бъдат тези нововъведения - да имате дете, да живеете в друга държава или просто да поканите бивши съученици да посетят и да отидат на премиерата на нов филм. Всяка промяна бързо ще разсее скуката и ще ви даде страхотно настроение. Всеки от нас е способен да намери хиляди възможности да разнообрази живота си, само трябва да го пожелае.

Полезни съвети - mirsovetov.ru

Сигурно поне веднъж сте си казвали, че ви е скучно у дома, на работа, дори и в свободното ви от всякакви грижи време. Може да бъде скучно не само в дълги опашки или задръствания, но и в компанията на близки приятели или на забавно събитие. Какво да кажем, понякога хората изпитват това чувство на среща с любимия си партньор. Най-често изглежда, че средата е тази, която ви притиска с меланхолия и създава подходящата среда, а вие сякаш сте извън работата.

За да преодолеете скуката, е достатъчно да внесете повече забавление в живота. Това е играта, която създава забавлението. Това са трикове, шаради, интересни истории, нещо забавно, което бихте искали да правите без натиск от другите, креативност. Децата мислят така и, между другото, постъпват правилно. Възрастните гледат на играта като на нещо необичайно. „Не си дошъл тук, за да си играеш с играчки“, казва ти строгият шеф, когато види, че правиш нещо грешно.

Така че, за да не скучаете, следвайте няколко правила:

1. Превърнете скучните неща в игри.Опитайте се да се заинтересувате от това, което ви е възложено да правите против волята си. Докато седите на тримесечния отчет, играйте на детектив, който трябва да открие счетоводни грешки, направени от неизвестен „престъпник“. С времето ще свикнеш.

2. Ако нещата, които трябва да направите, са много скучни, опитайте се да подходите към тях по нестандартен начин, тоест не по начина, по който сте свикнали в живота си на зряла възраст. Докато вървите от кухнята към банята, за да вземете мопа, затворете очи и се опитайте да вървите, без да се удряте в стените. Позитивността е гарантирана.

3. Нарушавайте правилата.Особено когато става въпрос за негласни норми и правила в екипа, които не са написани никъде. Ако нещо се случи, можете да отговорите, че не сте знаели и да направите глупава гримаса. Постепенно продължете да действате по същия начин. Колегите ще свикнат, ако сте незаменим служител и професионалист в своята област.

4. Опитайте се да общувате с децата си по-често.Дори все още да нямате бъдещи наследници, можете да се обърнете към потомството на ваши приятели и познати. Децата винаги намират причина да се забавляват, рядко скучаят. Ако детето изпитва носталгия, то бързо ще намери себе си интересна дейности забравете за предишния. Чудесна възможност да прекарате страхотен и незабравим ден - разходете се с вашето бебе, изпълнявайки всичките му команди.

5. Намерете човек, с когото бихте се радвали да общувате на всякакви теми.Това може да е майка, близък приятел или колега, основното е да симпатизирате един на друг. Обадете му се или отидете на разходка заедно и общуването с този човек ще намали скуката ви до нищо.

6. Запасете се с интересни истории.Ако събитието е много скучно и хората наоколо са безрадостни, можете да разсеете ситуацията, като шумно уведомите всички за някакъв интересен факт или новина. Струва си да се подготвите предварително, но не би трябвало да има никакви затруднения - всичко е в Интернет.

7. Бъдете смели.Ако бизнесът, който ще започнете, изглежда сложен и труден за завършване, трябва да го стартирате спешно. Направете план за по-нататъшните си действия и продължете напред. Като се фокусирате върху трудни неща, вие дори няма да си спомните какво е скука.

8. Бъдете свободни, защото точно такива хора нямат време да тъгуват.

Според социологически изследвания повече от 60 процента от населението на света смята живота си за скучен. Както казват онези, които се оплакват от скуката, всеки ден е подобен на другия: работа - вкъщи - телевизия и домакински задължения - сън - пак работа.

Ще ти кажа няколко тайни, как да се отървете от скукатаи направи живота си щастлив и интересен:

1. Поставете си цел и направете план за постигането й.

Представете си, че сте на 100 години. Ето вие седите в люлеещ се стол и си спомняте живота си. Какъв живот искате да видите? какво искаш да постигнеш Искате ли да видите целия свят? Напред! Искате ли да си купите кола? Започнете да избирате! Мечтали ли сте да пеете като дете?

Няма пари? време? Не знаете как да пеете? Намерете изход! В краен случай, сега можете дори да пътувате на стоп, можете да спестите пари, като си намерите втора работа и ще ви научат да пеете за пари във всяко училище. Основното нещо е постоянството и желанието!

2. Обичайте всеки момент от живота.

Всеки ден е възможност да направите живота си такъв, какъвто искате да бъде. Бъдете щастливи, че сте живи, не си губете времето с негативни емоции.
Опитайте се да правите следното всяка сутрин: когато се събудите, отидете до огледалото и си помислете: „Аз съм млад, здрав, мога да се справя с всичко, което този ден е подготвил за мен“. И тогава искрено се усмихнете на отражението си.

3. Прекарвайте времето си интересно.

Не прекарвайте уикенда си монотонно. Ходете на изложби и театри. Отидете в аквапарк, карайте колело. Поканете приятелите си на туризъм. Отидете в друг град. Купете самолетен билет на ticketsiru и отидете на пътуване. Посетете стари приятели. Прави това, което те прави щастлив. В крайна сметка активното забавление ще се превърне в навик и просто няма да остане време за скука.

4. Не се оплаквайте!

Има такъв анекдот: „Мъж се вози в автобус и си мисли: „Животът е лайно, жена му е кучка, шефът е задник“. А неговият ангел пазител стои зад него и си мисли: „Странни желания. Е, какво да правим, трябва да го направим...” Мислите и думите са материални. Колкото повече повтаряте нещо, толкова по-истинско става то.
Не казвайте на всички, че всичко е лошо в живота ви. Никой няма да реши проблемите ви освен вас и ще си спечелите репутация на паплач. Не се спирайте на трудностите. Приемете ги като житейски опит, направете си изводи и продължете напред.

5. Развивайте се!

Четете повече, посещавайте образователни обучения, общувайте повече с хора, на които се възхищавате. Научи се да танцуваш. Научете английски или италиански. Това ще разшири кръгозора ви. Веднага ще почувствате, че хората ще бъдат привлечени от вас, защото ще ви видят като интересен събеседник и щастлив човек.

И не забравяйте, от нашите Умствено състояниеФизическото ни здраве също зависи.Нещастните хора са много по-податливи на сърдечни заболявания, заболявания на нервната система, депресия и безсъние, отколкото щастливите хора.
Така че, бъдете щастливи и здрави.

Колко често можете да чуете познати думи от деца: „Скучно ми е! Какво трябва да направя? Такива оплаквания предизвикват противоречиви емоции у мама и татко: някои възрастни се разстройват, други се дразнят и веднага намират какво да направят детето, за да не ги безпокоят. Защо децата скучаят? Трябва ли да измислите занимания за деца или е по-добре да ги научите как да се забавляват?

Съвременните деца са свикнали да се забавляват чрез телевизия, видео игри и компютри. На много хора им е трудно да чакат на опашка в магазина за хранителни стоки или да седят тихо за минута, докато възрастните говорят помежду си. Те бързо се отегчават от всичко и не се свенят да го обявят публично: „Уморен съм от всичко!“ Основните причини за скуката на днешните деца са всеизвестни: електронните джаджи, с които те са от ранна детска възраст, и неспособността на децата да взаимодействат помежду си. Какви други причини има за детската скука?

Откъде идва скуката?

Нека се опитаме да разберем какво всъщност се крие зад оплакванията на вашето бебе, че не иска да прави нищо и няма какво да прави.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

• Претоварване с впечатления. Детска градина, фото клуб... Детето получава твърде много информация и впечатления през деня. Психиката ще се нуждае от известно време, за да обработи това, което е видяла, чула, научила и завършила.
• Невъзможност за игра. Въпреки че отстрани изглежда като скука, в действителност детето просто не е в състояние да се занимава самостоятелно. И най-често това се дължи на факта, че той се запозна с телевизията и джаджите по-рано, отколкото с кубчетата и пирамидите. Докато прекарват време пред компютъра, децата не използват собственото си въображение, не проявяват инициатива и не са съгласни с връстниците си относно правилата на игрите.
• Нужда от внимание. Понякога, когато бебето разказва на майка си за скуката, то има предвид, че се чувства самотно, нещастно и има нужда от нейното внимание. В крайна сметка никаква сума, дори и най-скъпите дрънкулки, не може да замени вашите прегръдки и нежни докосвания.
• В очакване на събитие. Причината за скуката може да бъде обичайното очакване на детето за някакво събитие: например пътуване до баба или пътуване до парка. Малко детеТой все още не може ясно да следи времето, така че често няма достатъчно търпение.
• Характеристики на детето. Децата с хиперактивност ще се отегчат по-бързо, ако им се дават задачи, изискващи концентрация. А едно тревожно и скромно дете, което отказва игри и състезания, може да се отегчи, като гледа как се забавляват връстниците му.

Какво да правят родителите на скучаещо дете?

1. Първо, трябва да оставите това, което правите, и да обърнете внимание на детето си поне за десет минути. Понякога е достатъчно да го прегърнете, да побъбрите малко, да играете на шумни игри, да се гушкате един друг - и скуката ще изчезне. След емоционалното освобождаване бебето обикновено има нови идеи и вие можете да ги одобрите и подкрепите. Ако скуката продължава, обяснете, че трябва да можете да се наслаждавате свободно време, можете просто да не правите нищо и да се отпуснете малко. Тогава той ще натрупа сили за нови постижения.
2. Устояйте на изкушението да осигурите на бебето си различни забавления. Много е важно да натрупа безценен опит във вземането на собствени решения и да се научи да управлява свободното си време. Затова, когато той отново заяви: „Скучно ми е“, поканете го да измисли нещо, което да направи за себе си.
3. Ако детето ви често се оплаква от скука, помогнете му да състави списък с дейности, които може да прави, когато нещата станат скучни. Включете домашни дейности като рисуване и игра с конструктори, както и дейности на открито като колоездене, рисуване с пастели по асфалта. Следващият път, когато каже думата „скука“, напомнете му да погледне този списък.
4. Обяснете на детето си, че е неучтиво да казвате на парти: „Къщата ти е много скучна“. Напомнете му, че изразявайки своята незаинтересованост, той може да нарани чувствата на други хора.
5. Не борете скуката с телевизия, компютърни игрии джаджи. Специалистите твърдят, че децата, които постоянно играят на електронни приложения и видео игри, не знаят какво да правят със себе си. Освен това постоянното седене пред компютъра ограничава въображението и креативността на детето и му пречи да използва присъщите си умения. детствонаходчивост.
6. Ако едно дете може да чете, то никога няма да има проблеми да не прави нищо. В книгите има цял свят, който ще го потопи във вихрушка от невероятни приключения. Кога ти е скучно тук? Прочетете заедно, като подчертаете, че той трябва сам да разбере какво ще се случи с любимите му герои по-нататък. Първо изберете прости увлекателни историида се интересуват.
7. Комбинирайте разсейване от скуката и творческа дейност, предоставяйки на детето не готови игри, а само материала за направата им. Например, опитайте да направите модел на град върху парче картон, като използвате стари списания, малки кутии, лепило, ножици, пастели и въображението на вашето дете.
8. Не забравяйте да научите децата да играят с играчките, които имат. Може би той дори не знае за какво е цялата тази купчина коли, кукли, конструктори, пъзели и топки. Обърнете внимание на съответствието на играчките с възрастта на детето. Ако преди е играл нещо с интерес, но сега му е скучно, вероятно вече е израснал от тези игри. Ако не разбира какво да прави и изобщо не се интересува нова играчка– тя вероятно все още е твърде голяма за него.
9. Някои деца в предучилищна възраст не се интересуват от играчки. Те са по-привлечени от домакинската работа, отколкото възрастните. Позволете на детето си да участва в прането, почистването или готвенето на вечеря. Спазването на домашните не само ще му даде богат материал за самостоятелна игра, но и лесно ще се отърве от скуката.
10. Ако децата харесват Настолни игри, въведе интересни и полезна традиция: играя шах. В същото време изобщо не е необходимо да прекарвате няколко часа на ден зад черни и бели полета. Започнете играта, като поставите дъската на масичката за кафе с молив и лист хартия наблизо. Веднага щом детето се отегчи, оставете го да дойде и да помисли за партия шах.

Ако сте изпробвали всички методи и детето продължава да ви досажда с оплакване от скука, обяснете: „Разбирам ви напълно, защото и аз понякога се отегчавам.“ Изслушвайте го, прегръщайте го и го галете, но не се опитвайте да разсеете насиненията му. Бъдете сигурни, че след известно време малкият мечтател определено ще намери подходящо занимание за себе си.