Здравейте, имам същия проблем, страх да не полудея или да нараня близки.
Всичко започна, когато имах съмнение за рак на гърдата, откриха атипични клетки в цитонамазка и се тресех цял месец. След това започнах да имам главоболие и световъртеж (след приема на хормони), казаха, че трябва да направя ЯМР, за да изключа рак на хипофизата от приема на хормони и да се изследвам. Не просто треперех, бях в истерия, обърнах се към други специалисти, взех всички тестове, нямаше нищо лошо в хипофизната жлеза, но откриха ангиодистония. Като цяло хормоналната терапия наруши работата на кръвоносните съдове и нервите, но неврологът каза, че стресът ме е довършил. Като цяло ВСД беше диагностициран поради хормонален дисбаланс + ангиодистония, която се лекува с физиотерапия. Нямам паник атаки и ПА, не съм ги чакала))) Но съм толкова стресирана от 2-месечния шок, че все още пия успокояваща билкова смес и не мога да повярвам какво се случва. Но ето още един боклук, влязох в интернет, прочетох за тези панически атаки, кой какво боли (една във форума пише, че имала натрапчива мисъл да убие дъщеря си, друга имала мания да излезе на улицата , и т.н., и т.н., а след това по TSN излъчиха за една леля, чийто глас шепнеше и тя прекъсваше всичките си роднини през нощта и се уплаших, светът беше полудял, хората наистина полудяха без видимо И изведнъж изпитах такъв стрес. Е, аз се разхождам цяла седмица и не дай си Боже, вече ми писна как идват мислите, а ти стоиш и мислиш. няма други проблеми в живота, как да изпадна в това глупаво състояние, да зяпам хората по улицата и да си мисля разни глупости, казвам, ако нещо се случи, не ме пращайте по дяволите , те не направиха никого здрав и той ми се смее и казва, че ако мислиш много, това ще се случи с мен. Тази фраза е още по-лоша, както казах, не мисли, така става в главата ти). Казват, че приемете страховете си. Който? Да полудееш или в състояние на депресия или страст да убиеш някого. Как може да се приеме това? Вече препрочетох куп статии, ходих на църква, имах изповедник, вярващ съм, моля се на Бог. Но мислите продължават да се прокрадват навътре и навън и аз продължавам да се опитвам и опитвам да не мисля, да не се карам, да не правя нещо, да се успокоя или да се моля. Е, как да живея с това? Някъде съм заседнал, но не разбирам къде. Чакам да ми омръзне всичко и някак просто да го захвърля или ще мине време и ще забравя. Какво съветвате? Как да преодолеете тези страхове и да не мислите колко хора са в затворите и психиатриите, вие не сте имунизирани от това, кой знае каква е вашата съдба? Това е пълна глупост, но съществува и трябва да го преживееш някак, но как?
Отговор
Тоест диагностицираха ви само ангиодистония? И лекувани с физиотерапия и успокоителни билки? Описвате симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство. Това е тревожно разстройство.
Вие описвате обсесии - натрапливи мисли. Такива агресивни натрапчиви мисли често се фокусират върху насилие, убийство (чрез стрелба, удушаване, отравяне, използване на нож) или върху действия срещу имущество, например чрез палеж, грабеж. Хората с мании често се страхуват да не станат убийци или умишлено да наранят тези, които обичат. Обикновено тези мисли са:
Страх да не изпаднеш в неконтролируема ярост и да убиеш някого.
Страх от отнемане на пистолет от полицай (или някой, който държи пистолет) и застрелване на някого.
Страх от задушаване на дете или съпруг по време на сън.
Страх от бутване на някого от високо място (балкон, сграда).
Страх от умишлено отравяне на някого (например поставяне на отрова в храната на любим човек).
Страх от хвърляне на някого по стълбите (например дете).
Страх да не вървиш зад някого и да му прережеш гърлото.
Страх от удавяне на дете по време на плуване или във ваната.
Страх от извършване на банков обир.
Страх от извършване на палеж.
Страх да не се ядоса и да започне да разтърсва детето до смърт.
Страх от убийство на велосипедист по време на шофиране.
При шофиране в автомобил като пътник има страх да не хванете волана и да предизвикате инцидент с действията си.
Страх от поставяне на дете или домашен любимец в микровълнова печка, фурна, пералня, сушилня за дрехи (и я включете).
Лечението на ОКР се състои от правилно подбрани медикаменти и психотерапия. Важно е за страдащите от ОКР да обсъждат тези чувства открито. Освен това много хора с обсесивно-компулсивно разстройство, особено тези с мисли за физическо или сексуално насилие, се страхуват от последствията, ако кажат на някого (дори на психолог или лекар) какво се върти в главата им. Докато терапията насърчава хората с ОКР да бъдат честни и открити и да говорят за своите мисли и симптоми. Също така е важно да разберете природата на OCD и да видите как тези мисли могат да бъдат повлияни (когнитивно-поведенческа терапия) и че това не е вашата личност, не е ваш избор, това са изкривявания, дължащи се на тревожно разстройство. Този тип терапия се фокусира върху проблемите на човека тук и сега и му помага да изследва и разбере алтернативни начини на мислене (когнитивен подход) и да се научи да предизвиква своите вярвания чрез поведенчески упражнения. Свържете се с психолог или психотерапевт, който е специалист по тревожни разстройства.

Измъчват ли ви същите мисли? Мислите ли дълго дали да скочите от висок мост или се страхувате да не нараните някой близък? Постоянно ли миете ръцете си или оправяте косата си? Изглежда, че страдате от обсесивно-компулсивна невроза - често срещано, неприятно, но, за щастие, обратимо заболяване.

Обсесивно-компулсивно разстройство: какво е това?

Обсесивно-компулсивно разстройство (известно още като обсесивно-компулсивно разстройство или OCD) е психично заболяване, чийто водещи симптоми са натрапчиви мисли и/или непреодолимо желание за извършване на стереотипни действия.

Тази невроза е едно от най-честите психични заболявания и се среща при 2,3% от населението. При повечето пациенти неврозата се проявява първо в юношеска възраст или юношеството, но децата често също го получават, включително деца в предучилищна възраст. Едва всеки десети пациент се сблъсква с разстройството за първи път след 40-годишна възраст.

До 2,3% от възрастните и 1% от децата страдат от обсесивно-компулсивна невроза.

Приблизително една трета от пациентите са преживели травматично събитие (напр. смърт) преди началото на разстройството обичан) или са били принудени да се адаптират към нови условия на живот (например поради преместване). При повечето пациенти няма връзка между външните събития и началото на заболяването. Учените все повече подчертават важността генетично предразположениекъм това разстройство и го свързват с прекъсване на предаването на невротрансмитери в мозъка.

В лека форма, натрапчиви мисли - под формата на броене, повтарящи се редове на поезия или мелодия, „заседнала в главата“ - се случват в живота на всеки човек. Следователно границата между нормалността и патологията е доста подвижна и може би веднъж в хода на еволюцията тези реакции са имали адаптивен или защитен характер.

Обсесивно-компулсивна невроза: симптоми

Обсесивно-компулсивната невроза се състои от обсесии (обсесивни мисли, страхове, желания или желания) и компулсии (обсесивни действия).

По-често маниите се развиват около следните теми: морални или религиозни норми, прояви на агресия, сексуалност, желание за ред, здраве и болест, поддържане на чистота, пълнота на действието. Пациентът може да се тревожи дали дрехите му са добре подредени или книгите му стоят, дали е измил добре ръцете си, за да премахне опасните бактерии, дали съдовете са изсушени добре и дали е изключил ютията. Освен това той може да страда от обсесивно желание да ругае, да извършва някакъв неприличен сексуален акт и да се страхува, че ще навреди на близки. Но каквото и да е съдържанието на маниите, те обикновено се възприемат от пациента като нещо чуждо, наложено отвън против волята му. Пациентите добре осъзнават абсурдността или безсмислието на своите мисли, но изпитват неустоима нужда да ги правят отново и отново.

Обсесиите са натрапчиви мисли. Компулсиите са обсесивни действия.

Това е важно: натрапчивият страх от нараняване на другите при хора с обсесивно-компулсивна невроза никога не се осъзнава!

Компулсиите, обсесивните действия произтичат от съдържанието на обсесиите. Например човек, който не е сигурен дали е затворил входната врата, ще се връща и ще проверява отново и отново. Всеки, който се страхува да не нападне роднини с нож, ще крие пробождащи и режещи предмети; тези, които се страхуват от микроби, ще мият ръцете си няколко пъти на час. Зад натрапчивите ритуали обикновено се крият натрапчиви съмнения, че задачата е изпълнена както трябва и докрай, както и необяснимо безпокойство, че може да се случи нещо ужасно, ако не направи всичко „както трябва“. Оттук и странните начини на обличане (всяка дреха само в определена последователност) или съхраняване на вещи (например всичко е по двойки и строго симетрично).

Обсесивно-компулсивно разстройство и фобии

Фобията е симптом, който се проявява под формата на изразен ирационален страх, свързан с определен обект или ситуация. Най-чести са страховете от затворени или открити претъпкани пространства, височини, насекоми и опасни болести.

Ако фобията е изолирана и е възможно безопасно да избегнете източника на страха си, човек може да живее нормален живот, без да страда от обсесивна тревожност. В случаите, когато обектът на страх постоянно присъства в ежедневието (микроби на перилата в метрото, необходимостта да сте на многолюдни места или да използвате асансьор) или има много фобии, картината на болестта се слива с обсесивно-компулсивна невроза. Пациентът е обхванат от безпокойство и е принуден да разработи сложни ритуали, насочени към избягване или защита от опасни ситуации.

Друг вид натрапчив страх е страхът от невъзможност да се справите с публично говорене, изпит или проект на работа. Човек е толкова погълнат от мисли за възможен провал, че губи способността да превключва предавките и да се отпусне. И в резултат на това той или наистина се справя със задачата, или не по възможно най-добрия начин(което не е чудно при такова високо напрежение), или изобщо отказва тестове, като по този начин обеднява живота си. Между другото, описаният вариант е един от най-често срещаните начини за възникване на психогенна импотентност: еднократен провал предизвиква обсебен страх от последващи „провали“.

Обсесивно-компулсивно разстройство и хипохондрия

Друга често срещана група натрапчиви страхове е страхът от заболяване. Пациентите могат да бъдат преследвани от мисли за ХИВ инфекция, рак или инфаркт. Подробните прегледи от лекари носят облекчение за кратко време, но времето минава и страхът се връща с нова сила.

Такива страхове често имат конкретна основа. Факт е, че хората, които са предразположени към здравословна тревожност, се фокусират повече от останалите върху телесните си усещания и записват дори най-малките промени в тялото. Тези промени веднага се тълкуват като начало на нелечимо заболяване и се оказват фактор, провокиращ появата на маниите.

Обсесивно-компулсивно разстройство при деца

Уви, това също се случва. Едно тревожно, силно чувствително дете може да настоява книгите и играчките му да са в определен ред и да откаже да заспи, ако този ред бъде нарушен. Ученикът може да провери многократно дали куфарчето е сглобено или завършено правилно. домашна работа. Други възможности включват изтощителни мисли за здраве и въображаеми заболявания, натрапчиви страхове, че нещо лошо ще се случи на родителите и повтарящи се действия (смукане на палец, въртене на кичури коса).

Между възможни причининевроза - проблеми в семейството, сериозно соматично заболяване, което изчерпва нервната система, прекомерно внимание от страна на възрастните към проблемите на ежедневието, хигиената или храненето, авторитарен или, обратно, разрешителен стил на родителство.

Обсесивно-компулсивна невроза: лечение

Леките прояви на маниите може да не се лекуват. Достатъчно е да заемете разумна позиция: признайте, че това се случва на всички хора и се дръжте така, сякаш нищо не се е случило, без да се концентрирате върху повтарящи се мисли. Колкото по-малко внимание им обръщате, толкова по-бързо преминават – това е принцип, който винаги работи!

Това е важно: натрапчивият страх от нараняване на другите при хора с обсесивно-компулсивна невроза никога не се осъзнава!

Ако маниите отнемат време и енергия, ако болният е принуден да промени графика си и дори начина си на живот, той трябва да се консултира възможно най-бързо със специалист. Моля, обърнете внимание: невъзможно е да излекувате разстройството сами! При това заболяване настъпват ремисии - тоест симптомите могат да отшумят за известно време, но за съжаление след това се връщат. Заболяването, като правило, е хронично и протича на вълни.

Лечението на неврозата на обсесивно-компулсивното разстройство е комбинация от лекарствена терапия и психотерапия. Проучванията показват, че ако се ограничите до приема на лекарства, тогава, когато спрете да ги приемате, настъпва рецидив, докато психотерапията помага на човек, ако не и напълно да се отърве от неприятни симптоми, след това поемете контрол над тях. Към днешна дата най-ефективното и бързо лечение на разстройството е разработено в рамките на когнитивно-поведенческата психотерапия. По своята ефективност не отстъпва на лечението с таблетки, което се потвърждава от научни изследвания.

Публикувано от zvezdnii
Няма други страхове, остава само това, не знам какво да правя, лекарят казва да не им обръщам внимание (мисли), този фон ще ме притеснява известно време, измервам кръвно и норматив. цитат]

Какви конкретни лекарства приемате и в каква дозировка?

Този форум съдържа някои материали за медикаментозно лечение на OCD, както и за нелекарствено лечение.
В допълнение предлагам превод на статия от Фред Пензел, взета от сайта http://westsuffolkpsych.homestead.com/articles.html. Не претендира да е литературен, но се опитах да предам смисъла възможно най-точно, както го разбирам.

Но аз обичам децата си.
Фред Пензел

Ако ме попитат кои мании причиняват най-много страдания, бих отговорил, че като лекар смятам, че това са контрастни, богохулни, отвратителни мисли и в тази подкатегория вероятно бих избрал мисли за нараняване на детето ми. Всъщност всички форми на ОКР са неприятни и болезнени за човека, който го има, така че изборът ми е субективен и може би поради факта, че самият аз съм баща.

Всички нормални родители изпитват силни чувствагрижа за вашето потомство. Когато децата ни са много малки, ние се тревожим за всеки аспект от живота им. Когато пораснат и станат възрастни, ние продължаваме да се тревожим за тяхното благополучие и щастие. И изненадващо ли е, ако майка или баща внезапно се замислят да ударят или да убият любимо дете, или да имат насилствена връзка с него? сексуални отношения, това предизвиква див ужас във всички кътчета на нейната или неговата душа.

В моята практика имаше пациенти, които бяха част от тази група, които страдаха от тежка тревожност и бяха в най-дълбоката депресия, която някога съм виждал. Тук нямам предвид онези родители, които имат мании да наранят детето си поради своята небрежност или забрава. Не говоря и за тези, които са обсебени да нараняват децата на други хора. Всички тези мисли също са много трудни за понасяне. Тук говоря за онези, които са измъчвани от мисли за намушкване, удушаване, удавяне, жесток побой или изнасилване на собственото им дете. Тук бих включил и тези, които смятат, че може да са наранили детето или да са извършили неморални действия спрямо него в миналото.

Бих помолил всички онези „нормални“ хора (т.е. с нормално биохимично функциониращ мозък), които могат да прочетат тези редове сега, да си представят за момент какво означава, когато собственият ви мозък редовно излъчва всички тези ужаси за вас, а вие не можете смени канала. Представете си също, че постоянно се питате защо тези мисли постоянно се появяват в мозъка ви, означава ли това, че някъде дълбоко в себе си наистина искате да направите това. Един от най често задавани въпросиче пациентите ме питат: „Защо мисля за такива неща, ако никога не съм правил нещо подобно и никога не искам да го правя?“
Ще дам няколко примера за типични мании. Разбира се, този списък далеч не е пълен.

Обсеси, главно във връзка с малки деца:
страх от удавяне или удушаване,
разклатете ги силно или ги удряйте,
изхвърлете ги от прозорец, балкон, мост и др.
клане,
отрова,
изнасилване или извършване на други покварени действия.

Обсеси, главно във връзка с по-големи деца или юноши:
ги удряйте с нож или друг остър или тежък предмет,
отрова,
галете ги сексуално
изнасилване,
преливат

В тези групи специалисти по ОКР могат да се разграничат три големи категории:
Тези, чиито мании приемат формата на болезнени съмнения относно настоящето или миналото
Хора, които изпитват внезапни желания да направят нещо ужасно
Когато се наблюдават и двете горни форми.

Представителите на първата категория се притесняват, че самото наличие на такива мисли означава, че са луди или представляват реална заплаха, тъй като могат да правят това, за което мислят (или „Защо иначе мисля за това?“). Те се питат: „Как да знам, че няма да нараня детето си?“ Същността на OCD може да се обобщи с две думи: патологични съмнения. Тези съмнения не могат просто да бъдат отхвърлени или премахнати с прости отговори. Утежняващият фактор е, че човекът с обсесивно-компулсивно разстройство погрешно вярва, че натрапчивите мисли са неговите собствени истински мисли и следователно имат истинска стойност и изискват истинско внимание, а не някакъв вид умствен боклук, генериран от смущения в биохимията на мозъка. Страдащите от обсесивно-компулсивно разстройство обикновено реагират на маниите си чрез извършване на ритуали. Ритуалите намаляват безпокойството, породено от натрапчиви мисли, но само за кратко. Почти всяка натрапчива мисъл има свой ритуал. Типичните ритуали във въпросните случаи включват:

Избягвайте да сте около децата си или поне да сте сами около тях.
Постоянно наблюдавайте реакциите на децата си, като сте около тях, за да сте сигурни как се чувстват.
Опитите да опровергая натрапчивите мисли и да докажа на себе си, че никога няма да направя това.
Анализирайки мислите си, казвайки, че не правя нищо в съответствие с тях.

Друг типичен пример за представител на тази категория е човек с ОКР, чиито деца вече са пораснали и той постоянно се пита дали не е направил нещо неморално, когато си играе с тях, облича ги или ги къпе. Такива пациенти анализират миналото отново и отново, преживяват минали сцени, опитвайки се да „си спомнят“ евентуално забравени подробности. Понякога те молят своите близки, пряко или косвено, да им помогнат да запълнят „празните“ в паметта си.

Представителите на втората категория изпитват това, което аз наричам „импулси“, т.е. вътрешни импулси за действие, като „Вземете ножа и го ударете!“, или например тези:
- галене на дете със сексуални нюанси,
- правете характерни сексуални движения на таза до и по посока на детето си, например, когато сяда в скута му, докосвайте интимните части на тялото му.
- бутнете детето така, че да падне и да се удари в нещо.
- показвайте на детето интимните части на тялото си.

Това не са просто мисли, а някакви физически усещания, които изглеждат много реални и почти (но не съвсем) верни. Винаги остава въпросът дали този тип симптоми попадат на границата между ОКР и синдрома на Турет. Тук все още няма пълна яснота.

Доста често има OCD от този тип, който се развива при млади майки след раждането на дете. Такова ОКР може да доведе до т.нар. следродилна депресия. Случва се лекото ОКР да се влоши след появата на новородено в семейството. Имал съм редица пациенти, както със, така и без анамнеза за OCD, които през кратко времеСлед раждането на детето се развиха мании относно възможността за насилствени действия спрямо нейното бебе. Веднъж една моя пациентка, млада майка, сподели притесненията си с акушерка, след което администрацията на болницата й забрани да вижда детето си от страх да не направи нещо подобно. Трябваше да се обърна към моите колеги от психиатричното отделение на тази болница, а след това заедно и към администрацията, за да я убедя, че тази млада жена страда от обсесивно-компулсивно разстройство и е напълно неспособна на каквото и да е насилие спрямо детето си.

Друго потенциално усложнение възниква, когато човекът, страдащ от мисли за насилие, изпитва чувство на гняв и когато чувства, че е на път да загуби контрол над себе си и мислите му ще ескалират в действия. Всички хора губят нервите си от време на време, когато общуват с децата си. Не всички сме светци и това е съвсем нормално, освен ако след това не продължите да се измъчвате дълго време дали наистина сте имали желание да убиете детето си. В този случай нормалният родителски гняв може бързо да се превърне в страх. Родителите с този тип ОКР се борят да контролират емоциите си. Това води до постоянен страх от емоции и свръхконтрол над себе си при деца.

След разглеждане на тези коварни форми на OCD, естествено възниква въпросът какво да правим с всичко това? Мисля, че за да преодолеете ОКР, просто трябва да разберете няколко неща. Първо, OCD е хронично разстройство, което означава, че днес няма известни методи за пълното му излекуване. Но можете да поемете контрол над това и да живеете нормален, пълноценен живот. Второ, когато става въпрос за контролиране на ОКР, мисля, че най-важното нещо, което трябва да разберете, е следното: „Проблемът не е безпокойството, проблемът са ритуалите.“ Ако смятате, че основният ви проблем е тревожността, ще прибягвате до ритуали като средство за нейното намаляване. Това е напълно погрешно, тъй като ритуалите укрепват състоянието на нещата и създават у човека впечатлението, че неговите натрапчиви мисли имат някакъв смисъл и изискват някакво действие. Също така е важно да разберете и приемете, че не можете да блокирате мислите си, да спорите с тях или да разсъждавате с логика. Трябва да разберете, че ако се опитвате да избягате от вашия натрапчиви мислище загубите тази битка. Като цяло е невъзможно да се спечели. Ако разбирате това, вие сте готови да започнете ежедневната, системна битка за преодоляване на вашето OCD.
(следва продължение)

Преди година прочетох статия в интернет за насилие над животни. Притесних се, плачех непрекъснато, не можех спокойно да гледам кучетата на улицата - страхувах се, че някой ще ги нарани. Когато прелистих емисията с новини, очите ми бяха привлечени от истории за самоубийство, насилие и тормоз. След известно време спрях да се тревожа за животните, но страхът не изчезна напълно, а започна да се проявява в необичайна форма. Страхувах се да не загубя контрол над себе си, да не нараня някой около мен. Тогава се порязах лошо и започнах да се страхувам от остри предмети. Страхувах се, че мога да нараня съпруга си: когато вляза в кухнята с него, започвам да се паникьосвам. Сигурен съм, че страхът няма нищо общо с истинското желание да навредиш на някого; той е трансформация на други страхове. В периода, когато се появиха тези странни състояния, се чувствах много несигурна в общуването с родителите на съпруга ми и тогава много се карахме. Не знам как да се отърва от натрапчивите мисли, които сякаш не ми принадлежат.

Кристина, на 30 години

Кристина, пишете, че често сте обръщали внимание на истории за насилие, самоубийство, тормоз и сте били много притеснени за онези, които страдат: както животни, така и хора. В нашата култура има забрана за агресия, но ние все още я изпитваме, не винаги знаейки как да се справим с нея правилно.

Може би страховете ви са се появили в период, когато сте престанали да се чувствате автор на собствения си живот. В такива моменти агресията често се проявява в интерес към разрушителните действия на другите.

Възмущението, възмущението, гневът са много силни чувства. С тях не може да се работи просто като се заглушат. Първо, важно е да се научите да наблюдавате ситуациите, които ги причиняват, и след това да се опитате да повлияете на това, което не ви подхожда, да защитите собствените си интереси. В противен случай симптомите могат да придобият по-опасна форма.

Пишете, че е бил труден период в отношенията ви със съпруга ви и неговите родители. Сякаш си спрял да бъдеш себе си, опитал си се да произвеждаш добро впечатлениевърху други. Сега е важно да опознаете по-добре агресивната част от себе си. Тъй като описвате обсесивно-компулсивно разстройство, препоръчвам ви да посетите психолог или дори психиатър: може да се нуждаете от леко медикаментозно лечение. Не чакайте, докато симптомът стане по-тежък.

Задайте въпрос на експерт онлайн

Анна, Перм

Здравейте! аз имам проблем психологическо естество, и не знам как да го реша.
Да започна отначало: от около 7 години периодично ме измъчват тревожност или страхове-параноя, например: забравих ли да затворя вратата, какво ще стане, ако някой влезе с взлом в къщата или без причина (това започна да се появи след моята страст към детективските истории), но безпричинният страх е рядък, така че се справям.
Сега проблемът се разрасна. Наскоро, след като гледах вечерта предаване за паранормални явления (в същия ден), започнах да изпитвам див страх, че мога да нараня или убия себе си или близките си, започнах да се чувствам замаяна и имам някаква мания. Не искам да причинявам зло на близките си и аз самият искам да живея щастливо завинаги, но страхът, че ще загубя контрол над себе си, присъства. Постоянно си задавам въпроса: какво ще стане, ако успея да прекрача тази „линия“? И да навредите на себе си или на близки. Сега пиша тези думи и кръвта напира в главата ми, главата ми се върти. Страхувам се, че сега ще отида, ще взема един нож и... ще "проверя" какво ще стане... Умът ми казва, че в никакъв случай не искам това. Сякаш демони стояха зад мен и ме блъскаха... Когато за първи път започнаха да ме обземат такива мисли, цяла седмица се страхувах да се доближа до ножове, страх ме беше да погледна, защото изглеждаше, че щях да взема го и "тествам" дали съм способен... Страшно ме плаши, не знам как да се справя с такива мисли, как да ги избия от главата си??? Така че не дай си Боже да навредите на близките си?
Има друг проблем през последните дни, не знам как да го опиша... диво съжаление, че не можете да превъртите живота си 10 години назад.
Преди 3 години баба ми почина, в последните й дни имахме лоши отношения, чувствам се виновен, че бях третиран толкова зле преди смъртта й и не бях по-толерантен. Понякога дори й пожелавах смъртта, от емоция. Сънувах няколко пъти, че я моля за прошка, но в действителност все още ме измъчва вина за лошото ми отношение.
През последната седмица си спомнях колко добре живеехме и осъзнаването, че нищо не може да се върне и че никога няма да видя баба си в този живот ме „убива“. На фона на това изпитвам див страх, че мама или татко може да си „напуснат“. Не мисля, че ще преживея това. Като цяло ми се струва, че скоро ще полудея от всички тези лоши мисли.
През деня работя и всичките ми мисли се заемат вечер, сутрин всичко е наред и спокойно, а вечерта започва "мисловният" процес и гърдите ми се стягат, главата ми се върти, ръцете ми треперят , поне се вържи да не правиш нещо... разсейвай се с хоби, работата не помага. Вечер избягвам всякакви пробиващи и режещи предмети. Как мога да се справя с това състояние? Как да избиете тези „ужасни“ нови разработки от главата си? Не разбирам защо се появиха, през целия си живот не съм проявявал агресия към никого, не само към хората, но дори и към животните. Защо, откъде идват всички тези мисли, не разбирам...
Аз съм на 25 години. Отидох на невролог със световъртеж и ми поставиха диагноза VDS, церебрален синдром. Винаги ми се вие ​​свят, когато изпитам всичко изброено по-горе. Дори сега обгръща и стиска главата ми. Може би това е свързано..