La prueba Kimberly-Young para la adicción a Internet (en el original "Internet Addiction Test" es una prueba para la adicción a Internet) es una técnica de prueba desarrollada y probada en 1994 por la Dra. Kimberley S. Young, profesora de psicología de la Universidad de Pittsburgh. en Bratford. La prueba es una herramienta de autodiagnóstico de la adicción patológica a Internet (independientemente de la forma de esta adicción), aunque aún no se ha determinado definitivamente la categoría diagnóstica de la adicción a Internet en sí.

Fundamentos teóricos

Como cualquier otra adicción no química, la adicción a Internet es un fenómeno de adicción conductual y dependencia emocional de una determinada forma de comportamiento. Desde este punto de vista, la adicción se caracteriza por tres síntomas principales:

1. Escalada de dosis(aumenta el tiempo dedicado a Internet)
2. Cambiar de comportamiento(La actividad en Internet comienza a sustituir formas de vida real)
3. síndrome de abstinencia(deterioro del bienestar emocional fuera de la actividad en Internet)

No todos los investigadores comparten la opinión de que Internet pueda tener un potencial adictivo. Según Kimberly-Young, el carácter adictivo de Internet está determinado por tres factores principales:

1. Disponibilidad de información, áreas interactivas e imágenes pornográficas.
2. Control personal y anonimato de la información transmitida.
3. Sentimientos internos que, a nivel subconsciente, establecen un mayor nivel de confianza en la comunicación online.

Mientras tanto, todavía no hay consenso sobre qué constituye adicción a Internet ni existen criterios diagnósticos desarrollados (ni en la CIE-10 ni en el DSM-IV).

Como resultado, al desarrollar una prueba para la adicción a Internet, Kimberly-Young se basó principalmente en ideas y métodos de prueba existentes para diagnosticar el alcoholismo y el juego patológico.

Estructura interna

Inicialmente, la prueba constaba de 8 preguntas que debían responderse sí/no. En el caso de cinco o más respuestas positivas, se consideraba al encuestado un adicto a Internet. Actualmente, la versión completa del cuestionario consta de 40 ítems. El sujeto deberá responder cada pregunta de acuerdo con la Escala Lickert de 5 puntos. Las puntuaciones de todas las preguntas se suman para determinar el valor final. El cuestionario fue adaptado al idioma ruso por V. Loskutova.

Procedimiento

La prueba está destinada a que el examinado la complete de forma independiente, incl. en forma de numerosas versiones en línea. Alternativamente, las preguntas del examen pueden ser evaluadas profesionalmente por un especialista durante una entrevista semiestructurada, porque Las preguntas del examen son absolutamente transparentes y las respuestas pueden ser indicativas.

Interpretación

• 20 a 49 puntos: usuario medio de Internet
• 50 a 79 puntos: existen algunos problemas asociados con el uso excesivo de Internet
• 80-100 puntos: adicción a Internet.

Relevancia clínica

La prueba no puede servir como base para hacer un diagnóstico, porque Tiene una estructura demasiado simple y transparente. Además, no ha sido validado en una población de adictos a Internet, porque Actualmente, tal diagnóstico todavía no existe. Mientras tanto, la prueba puede servir como herramienta de detección para seleccionar a aquellas personas que necesitan una consulta con un especialista, y se pueden utilizar pruebas dinámicas para evaluar la mejora de la condición del paciente durante el tratamiento.

Hace relativamente poco tiempo ha surgido un nuevo tipo de trastorno psicológico: la adicción a Internet. Y el estudio de este problema es muy relevante en la sociedad moderna. El cuestionario de la Dra. Kimberly Young contiene veinte preguntas que deben responderse según una escala. El método identifica cuatro niveles de adicción a la computadora.

Ver el contenido del documento
“Prueba de Kimberly Young (sobre el tema “Prevención de la adicción a Internet”)”

Test desarrollado por un profesor de psicología

Universidad de Pittsburgh en Bratford por la Dra. Kimberly Young

Realice el examen respondiendo las preguntas con total sinceridad.. Califica tus respuestas a cada una de las preguntas en la siguiente escala.

Nunca o muy raramente: 1 punto.

A veces - 2 puntos.

Regularmente - 3 puntos.

A menudo - 4 puntos.

Siempre - 5 puntos.

¿A menudo usted:

1. ¿Notas que pasas más tiempo online del previsto?

2. ¿Descuidas las tareas del hogar para navegar más tiempo en Internet?

3. ¿Prefieres estar en línea que comunicarte con amigos y familiares?

4. ¿Conoce a usuarios de Internet mientras está en línea?

5. ¿Estás molesto porque las personas que te rodean están interesadas en la cantidad de tiempo que pasas en línea?

6. ¿Notas que has dejado de progresar en la escuela o en el trabajo porque pasas demasiado tiempo en línea?

7. ¿Revisas tu correo electrónico antes de hacer algo más necesario?

8. ¿Notas que tu productividad está disminuyendo debido a tu adicción a Internet?

9. ¿Te pones a la defensiva y eres reservado cuando te preguntan qué haces en línea?

10. ¿Bloqueas pensamientos perturbadores sobre tu vida real con pensamientos sobre Internet?

11. ¿Te encuentras anticipando la próxima vez que te conectes?

12. ¿Sientes que la vida sin Internet es aburrida, vacía y sin alegría?

13. ¿Maldices, gritas o expresas de alguna otra manera tu frustración cuando alguien intenta distraerte de estar en línea?

14. ¿Descuidas el sueño al quedarte despierto hasta tarde en Internet?

15. ¿Estás deseando saber lo que harás en Internet mientras no estés conectado?

16. ¿Te dices a ti mismo: “Sólo un minuto” mientras navegas por Internet?

17. ¿Estás fallando al intentar reducir tu tiempo en línea?

18. ¿Estás intentando ocultar la cantidad de tiempo que pasas online?

19. En lugar de salir con amigos, ¿eliges Internet?

20. ¿Te sientes deprimido, deprimido o nervioso cuando estás desconectado y descubres que esto desaparece tan pronto como estás conectado?

Calcula los resultados:

20-49 puntos. Eres un usuario inteligente de Internet. Puedes navegar por Internet todo el tiempo que quieras, porque... sabes cómo controlarte a ti mismo.

50-79 puntos. Tiene algunos problemas asociados con el uso excesivo de Internet. Si no les prestas atención ahora, pueden llenar toda tu vida en el futuro.

80-100 puntos. El uso de Internet causa problemas importantes en tu vida. Necesita ayuda urgente de un psicoterapeuta.

INSTRUCCIONES:

Lea atentamente cada afirmación y elija la respuesta que más se acerque a su condición: nunca - rara vez - a veces - a menudo - muy a menudo.

¿Notas que pasas más tiempo en Internet del previsto?

¿Descuidas las tareas del hogar para pasar más tiempo online?

¿Sucede que prefieres estar en línea que comunicarte con tus seres queridos?

¿Hace nuevas amistades con otros usuarios de Internet?

¿Tus seres queridos expresan su descontento por el hecho de que pasas demasiado tiempo en Internet?

¿Tu pasión por Internet afecta negativamente a tu trabajo o estudio?

¿Revisas tu correo electrónico antes de hacer otras cosas importantes?

¿Te sucede que por navegar por Internet no tienes tiempo para realizar algún trabajo?

¿A veces te pones a la defensiva y eres reservado cuando te preguntan qué haces en línea?

¿Reemplazas pensamientos perturbadores sobre problemas de la vida real con pensamientos reconfortantes sobre lo que estás haciendo en línea?

¿Alguna vez te encuentras deseando volver a estar en línea?

¿Sientes que la vida sin Internet es aburrida, vacía y sin alegría?

¿A veces dices malas palabras, gritas o expresas tu frustración cuando alguien intenta distraerte de estar en línea?

¿Te sucede que no duermes lo suficiente porque te quedas despierto hasta tarde en Internet?

¿Sucede que cuando estás desconectado estás absorto en pensamientos sobre lo que harás en Internet o imaginas mentalmente que estás conectado?

¿Te dices a menudo “un poco más, unos minutos más” mientras estás en línea?

¿Alguna vez ha intentado sin éxito reducir la cantidad de tiempo que pasa en Internet?

¿Alguna vez has intentado ocultar a los demás la cantidad de tiempo que pasas en Internet?

¿Te sucede que prefieres pasar tiempo en Internet en lugar de salir con amigos?

¿Alguna vez te has sentido de mal humor, deprimido o nervioso mientras estás desconectado y descubres que esto desaparece una vez que vuelves a estar conectado?

CLAVE DE LA PRUEBA

Los puntos se otorgan según el siguiente esquema: raramente - 1 punto; a veces - 2; generalmente - 3; a menudo - 4; siempre - 5 puntos.

INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS DE LA PRUEBA

Menos de 20 puntos: “No tienes adicción a Internet”.

• - 49 puntos: “Pasas mucho tiempo en Internet y puedes controlarte”.
• - 79 puntos: “Tu adicción a Internet es media. Internet tiene un impacto en tu vida y es la causa de algunos problemas”.

Más de 80 puntos: “Tienes una fuerte adicción a Internet. Internet es la causa de muchos problemas en tu vida”.

Esta prueba se utiliza para diagnosticar la adicción a Internet. Fue desarrollado por la investigadora principal Kimberly Young (K. Young, 2000) y consta de 20 preguntas básicas y 20 adicionales, así como 14 preguntas de personalidad. Es necesario tener en cuenta que los datos son de carácter subjetivo, ya que son cumplimentados por el propio sujeto. Resultó que la prevalencia de este trastorno es similar a la prevalencia del juego patológico y oscila entre el 1 y el 5% de los usuarios de Internet.

Esta prueba se utilizó en la investigación de tesis de V.A. Loskutova (2004), dedicado a la adicción a Internet. Se analizaron 3.500 cuestionarios (tests de adicción a Internet). Los resultados mostraron que un examen de detección realizado con el test de Kimberly Young tuvo un efecto preventivo en el desarrollo de la adicción a Internet y también introdujo parcialmente un elemento de psicocorrección entre personas con puntuaciones límite y entre adictos a Internet.

Las respuestas de los pacientes a cada una de las preguntas del examen se evalúan en una escala de 5 puntos: nunca o muy raramente - 1 punto, a veces - 2 puntos, regularmente - 3 puntos, a menudo - 4 puntos, siempre - 5 puntos. Cálculo de resultados: 20 a 49 puntos: un usuario normal de Internet, 50 a 79 puntos: hay algunos problemas asociados con un interés excesivo en Internet, 80 a 100 puntos: adicción a Internet.

La adicción a Internet es heterogénea en su tipología y hasta el momento no existen criterios oficialmente aprobados para determinar el grado de apego a Internet. Al mismo tiempo, los investigadores en esta área ya han desarrollado suficientes gran número Pruebas para determinar el grado de adicción a Internet.

1. Kimberly Young, profesora de psicología de la Universidad de Pittsburgh en Bratford, autora del libro "Caught in the Net", fundadora del Centro para ayudar a las personas que sufren de adicción a Internet, desarrolló Prueba rápida que puede utilizarse para determinar el grado de adicción a Internet..

La prueba tiene ocho preguntas, las respuestas positivas a cinco o más indican adicción.

Puedes realizar la prueba exprés.

2. Versión completa Prueba de Kimberly Young, adaptada por el investigador ruso V.A. Loskutova (V.A. Burova), incluye 20 preguntas y le permite determinar su actitud hacia Internet en cuatro grados: desde la falta de interés en Internet hasta la dependencia de él.

Cada pregunta tiene 5 posibles respuestas (“muy raramente”, “a veces”, “a menudo”, “muy a menudo”, “siempre”). El examinado debe seleccionar la opción de respuesta. de la mejor manera posible reflejando su actitud hacia Internet. La prueba completa tarda entre 10 y 15 minutos. La técnica está diseñada para personas mayores de 18 años, sin restricciones por motivos educativos, sociales y profesionales.

Puedes realizar la prueba completa de Kimberly Young, adaptada por V.A. Loskutova (V.A. Burova).

3. Prueba de autoevaluación de la fuerza de voluntad de N.N.- una técnica de psicodiagnóstico que permite determinar el nivel de "fuerza de voluntad" de una persona. La técnica está destinada a mayores de 18 años sin restricciones por motivos educativos, sociales y profesionales. La prueba consta de 15 preguntas. Para cada pregunta se ofrecen varias respuestas alternativas, entre las cuales deberás elegir la más adecuada.

Puedes realizar la prueba de autoevaluación de la fuerza de voluntad de N.N.

4. Prueba de autodeterminación de la resistencia al estrés Slavko Pencheva— una técnica de psicodiagnóstico que permite identificar las características de la experiencia de estrés: el grado de autocontrol y labilidad emocional en condiciones de estrés.

La técnica está destinada a mayores de 18 años sin restricciones por motivos educativos, sociales y profesionales.

Puede realizar la prueba de autodeterminación de resistencia al estrés de Slavko Penchev.

5. Prueba para determinar el nivel de sentimiento subjetivo de soledad por D. Russell y M. Ferguson diseñado para determinar el nivel de soledad: qué tan sola se siente una persona.

El fenómeno de la soledad radica en el hecho de que el sentimiento de soledad se percibe como una experiencia profundamente subjetiva, muy individual y, a menudo, única. Uno de los más características distintivas La soledad es un sentimiento específico de inmersión total en uno mismo. El sentimiento de soledad no es como otras experiencias, es holístico y lo abarca absolutamente todo.

La soledad es un sentimiento complejo que une algo perdido en el mundo interior del individuo. El sentimiento de soledad motiva a una persona a buscar vigorosamente una manera de afrontar esta "enfermedad", porque la soledad va en contra de las expectativas y esperanzas básicas de una persona y, por lo tanto, se percibe como extremadamente indeseable.

La prueba está diseñada para personas mayores de 18 años, sin restricciones por motivos educativos, sociales y profesionales.

La prueba incluye 20 afirmaciones. Para cada afirmación se ofrecen 4 opciones de respuesta, expresando el grado de acuerdo con dicha afirmación (“nunca”, “raramente”, “a veces”, “a menudo”). Debe seleccionar la opción de respuesta que mejor exprese el grado de su acuerdo con el enunciado específico.

Puede realizar la prueba para determinar el nivel de sentimiento subjetivo de soledad de D. Russell y M. Ferguson.

6. Prueba para determinar el nivel de ansiedad de Ch. D. Spielberg en la adaptación de Yu L. Khanin. es una forma fiable e informativa de autoevaluación del nivel de ansiedad en un momento dado (ansiedad situacional como estado) y ansiedad personal (como característica estable) de una persona.

La ansiedad personal es una categoría más permanente y está determinada por el tipo de actividad nerviosa superior, temperamento, carácter, educación y estrategias adquiridas para responder a factores externos. La ansiedad situacional depende más de los problemas y experiencias actuales; por eso, antes de un evento crucial, para la mayoría de las personas es mucho mayor que durante la vida normal. Como regla general, los indicadores de ansiedad personal y situacional están relacionados entre sí: en personas con altos indicadores de ansiedad personal, la ansiedad situacional se manifiesta en mayor medida en situaciones similares. Esta relación es especialmente pronunciada en situaciones que amenazan la autoestima de un individuo.

Un cierto nivel de ansiedad es una característica natural y obligatoria de una personalidad activa. Cada persona tiene su propio nivel de ansiedad óptimo o deseado: esta es la llamada ansiedad útil. La evaluación que hace una persona de su condición a este respecto es para ella un componente esencial del autocontrol y la autoeducación.

La ansiedad personal es relativamente estable y no está relacionada con la situación, ya que es un rasgo de personalidad. La ansiedad situacional, por el contrario, es causada por una situación específica.

Esta prueba puede utilizarse con éxito con fines de autorregulación, orientación y trabajo psicocorreccional.

Puedes realizar el test de autoevaluación del nivel de ansiedad de Ch. D. Spielberg en la adaptación de Yu L. Khanin.

7. Test de confianza en uno mismo mediante el método Raidas le permite evaluar su nivel de confianza en sí mismo. Tener confianza en uno mismo significa entenderse a uno mismo, a sus capacidades, saber que son suficientes para superar los obstáculos que surjan y resolver los problemas para lograr su objetivo.

La confianza en uno mismo depende en gran medida de la certeza: la presencia de un conocimiento verdadero sobre la estructura, las características, el estado, el comportamiento, las posibles influencias y sus consecuencias sobre uno mismo o el medio ambiente, que influyen en la toma de decisiones al interactuar y lograr una meta.

La confianza y la certeza reducen el riesgo de tomar una mala decisión que podría degradar el sistema, no producir resultados beneficiosos o dañar el medio ambiente.

La técnica está diseñada para personas mayores de 18 años, sin restricciones por motivos educativos, sociales y profesionales.

Puedes realizar un test de confianza en ti mismo mediante el método Raidas.

8. Cuestionario “Métodos de conducta de afrontamiento” de R. Lazarus y S. Folkman Se pretende determinar formas (mecanismos de afrontamiento, estrategias de afrontamiento) para superar las dificultades en diversos ámbitos: laboral, educativo, comunicativo, amoroso, etc.

Superar las dificultades es posible con la ayuda de 8 estrategias (estilos de comportamiento). La prueba de afrontamiento de Lazarus muestra con qué frecuencia se utiliza cada estrategia de afrontamiento y con qué eficacia. El Cuestionario de Estrategias de Afrontamiento de Lazarus incluye 50 afirmaciones, cada una de las cuales refleja una forma específica de comportarse en una situación difícil o problemática. El test de Lázaro se considera la primera técnica estándar en el campo de la medición del afrontamiento.

Puede realizar una prueba para determinar los métodos de comportamiento de afrontamiento utilizando el método Lazarus.

9. Prueba para determinar la adicción a Facebook de B. Conrad(adaptado por expertos del portal Internet Addiction) está diseñado para identificar la adicción a Facebook. Además, la prueba se puede utilizar con la misma eficacia para identificar la dependencia de cualquier red social. La prueba ayudará a determinar cuánto tiempo pasas en Facebook y qué tan dependiente eres de esta red social.

El desarrollo y adaptación del test se debe a que cada vez se oyen más palabras que dicen que la gente no entiende la vida sin Facebook. Hoy en día hay cada vez más personas así, especialmente entre los adolescentes y los jóvenes. A pesar de que hoy en día no se puede hacer un diagnóstico clínico de adicción a Facebook (ver más sobre esto aquí), está claro que hoy en día muchas personas pasan demasiado tiempo en esta red social, a pesar de que sólo unos pocos tienen la honestidad de admitirlo. que están “obsesionados” y dependen de ello.

Puedes realizar la prueba de adicción a Facebook de B. Conrad.

10. Diagnóstico de detección de adicción a la computadora según el método de L.N Yuryeva y T.Yu. es un autocuestionario destinado a identificar la adicción a la computadora (incluida la adicción a Internet).

La base de la invención fue la tarea de crear un método para el diagnóstico de detección de la adicción a la computadora que, al adaptar las opciones de respuesta al ámbito social nacional de actividad, aumente la objetividad del resultado final cuando se utiliza.

La prueba contiene 11 preguntas sobre manifestaciones. estado emocional personalidad en la computadora o en Internet, razonamiento sobre la implementación de planes y anticipación del placer, la cantidad de tiempo pasado frente a la computadora y los costos materiales asociados con ella, propiedades volitivas, sensaciones recibidas durante el ocio en la computadora, la naturaleza asociativa de la percepción del placer recibido, la influencia de la pasión por la computadora en las responsabilidades sociales y cotidianas, el papel de las obligaciones sociales en la vida cotidiana, la influencia de la computadora en el estado psicofísico, el sueño y la vigilia.

Una característica distintiva del método propuesto es el uso de opciones de respuesta intermedias, a saber, "rara vez" y "a menudo", como criterios de evaluación adicionales. Esto lleva las respuestas esperadas a un área más confiable, promueve una interpretación flexible del estado del individuo y, por lo tanto, nos permite dar un resultado final objetivo.

Indirectamente, los resultados de las pruebas permiten identificar un "grupo de riesgo" con signos de adicción a la computadora para aplicar programas preventivos efectivos destinados a prevenir el desarrollo de trastornos mentales y del comportamiento.

Puede realizar una prueba para identificar la adicción a la computadora utilizando el método de L.N Yuryeva y T.Yu.

11.Prueba de G.V. Lozova sobre la presencia de dependencia de 13 tipos de adicciones permite diagnosticar una tendencia general a los siguientes tipos de adicciones: alcohol, Internet y adicción a la computadora, amor, narcótico, gaming, nicotina, comida, adicción a las relaciones intersexuales, adicción al trabajo, televisión, religión, adicción a imagen saludable vida, medicinal, así como la tendencia general de una persona a la adicción.

A partir de los resultados de las pruebas no se puede realizar un diagnóstico clínico, por lo que la técnica es más bien indicativa y muestra una tendencia general hacia una adicción particular.

Puede realizar la prueba de dependencia de G.V. Lozova a 13 tipos de adicciones.

12. Prueba de K. Young para determinar la adicción al cibersexo desarrollado por un investigador estadounidense líder en el campo de la adicción a Internet y es una prueba básica para diagnosticar el nivel y la tendencia de la adicción al cibersexo entre los usuarios de Internet.

La prueba ha sido traducida y actualizada al ruso por expertos del portal Internet Addiction.

Puedes realizar el test de adicción al cibersexo de Kimberly Young.