Test para determinar la edad psicológica online. ¿Qué es la edad psicológica? Descubre tu amor por los números

Prueba. Descubra su edad psicológica

Famoso psicólogo americano. Carl Rogers, que vivió una vida larga y llena de acontecimientos, dijo una vez: “Cuando era niño, era un niño enfermizo y mi padre dijo una vez que probablemente moriría joven. En cierto sentido, se equivocó; después de todo, ya tengo 75 años. Pero en otro sentido, estoy dispuesto a admitir que tenía razón: me siento joven y espero nunca convertirme en un anciano”.

De hecho, muchos psicólogos sostienen que la vejez llega cuando uno lo permite. Y los números no importan: no importa la edad que tengas, veinte o cincuenta. De hecho, todos los números son absolutamente arbitrarios. Estas son sólo las etapas del crecimiento en orden cronológico. De lo único que hablan es de cuántas veces usted y el planeta Tierra habéis dado la vuelta al Sol. Mucho más importante es la edad biológica y psicológica, que están interconectadas.

Biológico muestra el estado de tu cuerpo. Psicológico: determina quién y cómo te sientes en este momento. Y solo la fecha de nacimiento en tu pasaporte te hace mirar el mundo con seriedad, evaluar los años vividos y hacer planes para el futuro. Sólo una de cada cuatro personas tiene una edad psicológica que corresponde al número de años que ha vivido. Además, esta relación se puede cambiar fácilmente.

No importa la edad que tengas, responde las preguntas de este test. Y esto te ayudará a comprender tu propia visión del mundo.

Fijarse 4 puntos- si está completamente de acuerdo con la afirmación;
3 puntos- si está parcialmente de acuerdo;
2 puntos- si no está de acuerdo;
1 punto- si no está de acuerdo categóricamente.

Ahora cuenta los puntos y mira el resultado:

Si escribiste más de 75 puntos

Independientemente del año de nacimiento, estás lleno de vitalidad y confianza en ti mismo. Eres sociable, optimista y amigable. Tenga la seguridad de que no se convertirá en un anciano en el corto plazo.

50-75 puntos

En el camino hacia la madurez había que sacrificar algunas de las virtudes de la juventud. Las preocupaciones y el estrés han debilitado tu capacidad de regocijarte, pero te han enseñado seriedad y responsabilidad. Eres un adulto "promedio", no demasiado agobiado por los problemas. Pero un poco más de alegría y optimismo no te vendrá mal.

Menos de 50 puntos

Dicen de personas como tú que han visto mucho en el mundo y conocen el valor de todo. ¿Pero no es demasiado pronto? ¡Hay mucho más para ver, aprender y experimentar!

¿Has conocido alguna vez a personas que, incluso en la vejez, irradiaran optimismo juvenil y sed de vida? La comunicación con ellos siempre te levanta el ánimo y te hace mirarte a ti mismo de otra manera y el mundo. Al lado de ellos te sientes mucho mayor. ¿Por qué está pasando esto? El hecho es que su edad psicológica resulta ser mayor que la de esas personas.

¿En qué influye la edad psicológica?

Esto afecta tu salud. Después de todo, la vejez llega cuando se le permite. La velocidad de reacción, el tono muscular y el rendimiento de las articulaciones están directamente relacionados con el estado de ánimo de una persona. Los números de tu pasaporte sólo indican el número de círculos completos que tú y la Tierra habéis hecho alrededor del Sol. Lo principal para un completo. vida feliz de una persona es el equilibrio de su edad biológica y psicológica. La prueba de identificación te mostrará cuán similares son los tuyos. estado mental y sensaciones físicas.

Prueba de edad psicológica online

Intente realizar una prueba de edad psicológica. Los resultados obtenidos le ayudarán a determinar el estado de su cosmovisión. Quizás hagan pensar a algunas personas y hacer ajustes en su estilo de vida.

Tienes que elegir una respuesta a 10 preguntas. Hazlo honestamente, no te engañes. Si la cantidad de puntos que recibe coincide con la cantidad que figura en su pasaporte o es ligeramente mayor, está bien. Para los mayores de 30 años, una puntuación más baja en la prueba “mi edad psicológica” indica un buen estado de ánimo, nuevas oportunidades y ausencia de estereotipos.

Aquellos cuya edad psicológica, según los resultados de una prueba en línea, está significativamente por delante de su edad biológica deberían pensar en ello. Necesitan comprender el motivo del rápido envejecimiento.

Si quieres cambiar tu edad psicológica, intenta mirar este canal.

Mi edad psicológica - prueba

Tienes prisa y ves un minibús acercándose a la parada. Tus acciones:

a) correré hacia ella (1);

b) Iré lo más rápido posible para llegar a tiempo (2);

c) Iré más rápido (3);

d) no cambiaré la velocidad del movimiento (4);

e) Comprobaré si hay otro minibús siguiéndola y decidiré qué hacer (5).

Tu actitud hacia la moda:

a) Me esfuerzo por corresponderle en todo (1);

b) elijo lo que me gusta (2);

c) No acepto prendas nuevas e inusuales (3);

d) No acepto la moda actual (4);

e) a veces lo tomo, a veces no (5).

¿Tienes un día libre? Lo que te resulta más agradable:

a) sentarse con amigos (1);

b) pasar el día viendo la televisión (2);

d) resolver crucigramas (4);

e) no hay preferencias definidas (5).

Ves que está ocurriendo una injusticia flagrante. Tus acciones:

a) comenzaré a restaurar la justicia en formas que conozco (1);

b) brindará asistencia a la víctima (2);

c) restauraré la verdad por medios legales (3);

d) Caminaré como caminé, condenando lo que me pasa (4);

e) Intervendré en la situación sin tomar partido (5).

Música contemporánea para ti:

a) delicias (1);

b) te hace recordar el complejo adolescente, que simplemente no todos “superaron” (2);

c) le obliga a protestar activamente (3);

d) molestar con ruido excesivo (4);

e) no toca, pero admite que cada uno puede tener sus gustos (5).

Estás en compañía de amigos. Es importante para ti:

a) aprovecha la oportunidad para mostrar tus habilidades (1);

b) muestra tu importancia (2);

c) mantener el decoro necesario (3);

d) sentarse en silencio, sin que nadie se dé cuenta (4);

e) cumplir con las normas de comportamiento en esta empresa (5).

Prefieres trabajar:

a) con cierto riesgo y giros inesperados (1);

b) no monótono (2);

c) donde demostrará sus conocimientos y experiencia (3);

d) luz (4);

e) diferente, según el estado de ánimo (5).

Tu nivel de previsión:

a) emprender cualquier empresa sin pensar (1);

b) prefieres empezar a hacer, y dejar el razonamiento para más adelante (2);

c) no comenzar la implementación hasta conocer todas las consecuencias (3);

d) elegir sólo casos exitosos garantizados (4);

e) la elección de los casos depende de la situación (5).

Grado de confianza:

a) sólo algunos (1);

b) muchos (2);

c) no confío en mucha gente (3);

d) nadie (4);

e) todo depende de las circunstancias (5).

Tu humor:

a) la mayoría de las veces soy optimista (1);

b) a menudo soy optimista (2);

c) a menudo soy pesimista (3);

d) suelo ser pesimista (4);

e) de diferentes maneras, según las circunstancias (5).

Si los resultados de la prueba revelan cualquier presiones psicológicas, problemas, etc., recomendamos contactar con un especialista, por ejemplo, un psicólogo-hipnólogo.

Erofeevskaya Natalia

Es importante que una mujer sea joven tanto en indicadores externos como en sentimientos internos. Sentirse alegre y en buena forma física y mental es la alegría de la vida, las miradas de admiración de los demás y la envidia de los compañeros que hace tiempo que se han vuelto sombríos y serios.

La psicología-ciencia define la edad psicológica de una persona como su propio sentimiento de los años que ha vivido, esta es una valoración subjetiva del período actual o una valoración de la edad de una persona en particular, en función de su comportamiento.

En realidad, las edades fisiológica e interna rara vez coinciden: es bueno que una persona se sienta más joven que los datos de su pasaporte, pero ¿y si es al revés? Sentirse mayor de lo que uno es es un rechazo a un estilo de vida activo, cosas interesantes y alegrías. Una edad psicológica significativa puede convertirse en la base para la aparición de enfermedades de naturaleza psicosomática.

¿Cómo se forma la edad mental?

Los expertos dicen que la conciencia de la edad psicológica no depende en modo alguno del momento actual: sólo las sensaciones internas individuales traen recuerdos del pasado lejano, como un evento reciente, ocultando el paso de los años.

¿Cómo estimar aproximadamente tu propia edad interior? Es fácil evaluar en función de la importancia que tienen para una persona en particular los momentos vividos del pasado y de los acontecimientos futuros:

si una persona no otorga importancia global a los eventos pasados, no vive en recuerdos y espera con confianza algo valioso del futuro, se siente más joven que su edad fisiológica (pasaporte);
y si, en opinión de una persona, ya han ocurrido acontecimientos brillantes y emocionantes y no se puede esperar nada nuevo del futuro, los sentimientos de edad interior serán más antiguos que los actuales y se arraigará la necesidad de idealizar etapas de la vida pasada, haciendo la persona “experimentada” y “habiendo vivido su vida”.

Es importante recordar: hacer planes para el futuro y continuar con su propio desarrollo personal hace que una persona sea más joven tanto ante sus propios ojos como ante los demás; una actitud tan positiva hacia sí mismo y su vida tensa las primeras arrugas y, con Poco esfuerzo, mantiene una excelente forma física.

¿Cómo saber tu edad psicológica?

La edad psicológica consta de tres componentes principales:

edad intelectual (indicadores mentales);
edad social (y la capacidad de vivir en sociedad y adaptarse a sus diversas manifestaciones);
edad emocional (ser una persona equilibrada y cómoda con quien comunicarse).

Para determinar su propia edad interior, basta con evaluar el grado de actividad en la vida, la satisfacción con la propia apariencia, el deseo de dominar nuevas habilidades y el surgimiento de intereses que enriquecen la vida.

Los psicólogos tienden a explicar esto por las características del entorno social, el nivel de apoyo social y financiero de la población: parece que no hay nada especial por lo que estar feliz: la vida es dura y, por lo tanto, la gente no ve perspectivas profesionales y personales. , se sienten deprimidos y comienzan a suspirar con tristeza, sumando años con cada respiración.

Pero los residentes de otros países tienen una mentalidad completamente diferente: son positivos, aman y saben relajarse y, por lo tanto, lucen excepcionalmente jóvenes y alegres. Todo el mundo lo ha notado: los europeos de edad venerable se sienten como si tuvieran entre 30 y 40 años a pesar de todos los años que han vivido.

Edad psicológica. Prueba

En Internet existen multitud de métodos y tests desarrollados por psicólogos que, desde un punto de vista de detalle u otro, permitirán valorar la edad psicológica interna de cualquier persona. En una conversación y sin una prueba, se pueden determinar los sentimientos de una persona sobre sí mismos relacionados con la edad: cuanto más tiempo opera en el habla, más viejo se siente. Para una persona de “20-30” años, un año es una era significativa y puede hablar detalladamente sobre el verano pasado con detalles interesantes, pero para una persona de “50-60” años, los intervalos de tiempo normales son de diez a veinte años, que de forma comprimida encaja todo es interesante.

Una prueba fácil y sencilla de la escala de Kastenbaum le permite evaluar rápidamente su propia edad psicológica: complete los espacios en blanco con números en los cuatro criterios de evaluación principales:

Me siento ______ años.
Exteriormente parezco tener _____ años.
Los míos determinan que tengo _______ años.
Mi estilo de vida y comportamiento en la sociedad determina que tenga _______ años.

Suma los cuatro números obtenidos y divide por cuatro, obteniendo el promedio, que se convertirá en una valoración subjetiva interna de la edad psicológica.

¿Cómo sentirse más joven?

Nadie puede reducir el número de años físicos vividos en este mundo, pero la edad psicológica se puede ajustar de forma agradable. Ofrecemos recomendaciones de psicólogos que te ayudarán a sentirte más joven:

una actitud optimista hacia las personas y la vida le hará más joven ante sus propios ojos y ampliará su círculo de comunicación agradable;
En realidad el amor da alas y sentimientos de juventud: el amor por sexo opuesto, aporta positividad a hijos y nietos, amigos y familiares y hace que la persona brille internamente;
hacer planes a largo plazo: viajes, desarrollo, nuevas aficiones, etc. te ayudará a no quedarte estancado en el momento presente, sino a avanzar joven y con valentía;
: no des oportunidad a las enfermedades, vigila una forma física atractiva, : la edad no quita oportunidades, la edad da oportunidades para su realización;
El estrés mental no permitirá que ni el alma ni el cuerpo envejezcan: crucigramas, cuestionarios, aprender poemas de memoria le ayudarán a pasar el tiempo, aprender algo nuevo y al mismo tiempo cambiar su edad espiritual hacia abajo.

Para sentirse más joven se recomienda dejar de lado la pereza que crece cada año y obligarse a mirar al futuro desde la perspectiva de una persona recién nacida: “¡Aún tengo todo por delante!”. Por eso, date juventud y vigor para todos los años siguientes, y no una expresión apagada en tu rostro, pesimismo y recuerdos de días pasados.

20 de febrero de 2014, 15:04

Pruebas

A menudo sucede que la edad de nuestro pasaporte no coincide con nuestra edad psicológica.

¿Eres joven de corazón o, por el contrario, sabio para tu edad?

Determina tu edad psicológica con este sencillo test. Responda las preguntas y lea el resultado correspondiente al número de puntos obtenidos.

Prueba de edad psicológica

Pregunta 1:

¿Qué gama de colores te parece más agradable?

A- negro, gris, marrón;

B- azul, rosa, coloreado;

C- azul, verde, amarillo;

D - beige, crema, menta.

Puntos:

Pregunta 2:

Elige lo más tipo adecuado fuente de alimentación:

A- mariscos;

B- comida para llevar;

C- comida rápida (McDonalds);

Puntos:

D-20.

Pregunta 3:

Ahora elige tu bebida favorita para acompañar tu comida:

A- bebidas ligeras: limonada, Cola, Fanta;

C- vino tinto;

D - jugo de frutas.

Puntos:

Pregunta #4:

Enciendes la tele, ¿cuál de las propuestas verás?

A - películas documentales;

B- dibujos animados;

Comedias C;

D - drama o suspenso.

Puntos:

Pregunta #5:

¿Cuál es tu actitud hacia los dulces?

R- ¡Me encanta!

segundo-normal;

C- los dulces son para niños;

D es dañino, así que trato de no abusar de él.

Puntos:

Pregunta #6:

¿Cuál es tu opinión sobre Twitter (Facebook)?

B- pérdida de tiempo;

C - necesidad, no puedo vivir sin ellos;

D-Es difícil de decir.

Puntos:

Pregunta número 7:

¿Cuál es tu opinión sobre el teléfono inteligente?

R- Creo que esto es algo útil;

B- una necesidad absoluta en nuestro tiempo;

C- Me resulta difícil responder;

D - cosa innecesaria y cara.

Puntos:

Pregunta número 8:

¿Cómo te gusta celebrar tu cumpleaños?

A- celebrar un cumpleaños es para niños;

B- simplemente almorzar con la familia;

C- diviértete y celebra con tus amigos;

D- juegos navideños y tarta de cumpleaños con velas.

Pregunta #9:

¿Cuál es tu actitud hacia la música clásica?

A- se relaja;

B- ¡La odio!

C- ¡La amo!

D-normal.

Puntos:

Pregunta número 10:

¿Cómo sería tu viaje ideal?

A- visita a Disney Land;

B- playa, Hawaii, España, etc.;

C- gira por Nueva York, Italia, etc.;

D- aprender nuevas culturas.

Puntos:

Resultados:

De 350 a 400 puntos:

Tu edad psicológica es de 4 a 9 años.

Esto significa que tienes esa espontaneidad que es característica de los niños pequeños. Sabes alegrarte y disfrutar de los placeres sencillos de la vida y mirar el mundo con ojos puros de niños.

De 300 a 340 puntos:

Tu edad psicológica es de 9 a 16 años.

Tu edad psicológica es la de un adolescente inmaduro. Esto significa que a veces te rebelas contra estándares existentes y reaccionar ante algo demasiado emocionalmente.

Tienes un carácter muy travieso, propio de muchos adolescentes.

De 250 a 290 puntos:

Tu edad psicológica es de 16 a 21 años.

Sabes cuándo actuar como un adulto maduro y cuándo divertirte y relajarte como un niño.

Cuando la situación lo exige, te vuelves serio y adoptas un enfoque responsable para completar la tarea. Pero a veces eres un niño de verdad y te permites ser caprichoso y actuar de forma infantil.

De 200-240 puntos:

Tu edad psicológica es de 21 a 29 años.

Su edad psicológica es la edad de una persona joven, pero ya adulta. La mayoría de las veces te comportas como una persona madura y sabes actuar con seriedad y consideración.

Eres una persona inteligente, responsable y profundamente consciente.

De 150 a 190 puntos:

Su edad psicológica es de 29 a 55 años.

Tu edad es la de un adulto maduro. Eres una persona digna que siempre se comporta con mucha dignidad, rigor y un poco comedido.

Tus majestuosos modales son envidiables.

De 100 a 140 puntos:

Tu edad psicológica es 55+

Es decir, tu edad es la de una persona mayor. Disfrutas de las cosas simples de la vida y no estás particularmente interesado en la tecnología moderna.

La edad psicológica es una edad que está asociada a circunstancias de la vida. A diferencia de tu edad oficial, que está escrita en tu pasaporte, tu edad mental depende de tu actitud ante la vida.

¿A veces escuchas tu voz interior y alguna vez has perdido el control? ¿Alguna vez has saltado y cantado en voz alta sólo para mostrarles a todos que eres feliz?

La edad psicológica es un indicador de cuánta influencia tiene tu voz interior en tu vida. En esto también influye el entorno social, tu forma de pensar y tu estilo de vida.

Un niño de 12 años que debe asumir la responsabilidad de sí mismo y de sus hermanos probablemente se considere más maduro que un niño de 12 años cuya vida está organizada por sus padres. Cuanta más responsabilidad asume un niño, más maduro es mentalmente.

Otro ejemplo es mujer anciana, que a menudo se comunica con los jóvenes. Es una persona abierta, orientada al cambio e interesada en su desarrollo personal. Esta mujer sigue siendo más joven de corazón. Se mantiene joven gracias a su interés por las cosas nuevas y su coraje para explorar lo desconocido.

Ambos escenarios descritos anteriormente son ejemplos de qué factores influyen en la edad psicológica de una persona.

¿Mi coeficiente intelectual depende de mi edad psicológica?

Hay diferentes opiniones sobre este tema. Algunas personas dicen que depende, otras dicen que no. Creemos que todo es posible; personas con diferentes niveles de coeficiente intelectual pueden tener la misma edad mental. También es posible que una persona con un coeficiente intelectual más alto sea mentalmente mayor que alguien con un coeficiente intelectual más bajo, ¡y viceversa!

¿Puedo mejorar mi edad mental?

Sí, hay algunas cosas que pueden mantenerte más joven. Los juegos mentales y los acertijos como el Sudoku te hacen mentalmente activo y joven. También hay varios libros sobre este tema que puedes leer. Por ejemplo, "El manual del propietario para el cerebro: la guía definitiva para alcanzar el máximo rendimiento mental en todas las edades" de Piers J. Howard. Este libro proporciona información y consejos sobre cómo rejuvenecerse mentalmente.

Pensamiento abierto, curiosidad por aprender cosas nuevas, visión positiva de la vida y buena actitud a las cosas también son muy útiles. Si desea activamente mejorar su edad mental, puede participar en un entrenamiento especial. Una edad mental joven tiene un efecto positivo en su edad biológica.

¡Es curioso cómo los jóvenes quieren crecer rápidamente, pero los mayores quieren permanecer jóvenes para siempre!

Los jóvenes generalmente se alegran si alguien supone que son mayores de lo que realmente son. Los adolescentes a menudo quieren parecer maduros para ganarse el respeto de los adultos. Cuando crecen, toda la situación cambia. Entre los 20 y los 30 años, el cuerpo humano deja de crecer y comienza a envejecer. Durante este tiempo, la apariencia juvenil suele ser cada vez más importante. Una apariencia juvenil se asocia con energía, actividad, vitalidad y entrenamiento físico. Con edad apariencia A veces puede estar asociado con fragilidad, falta de espiritualidad y enfermedad. Esta edad es nuestra edad biológica. La edad mental no es visible cuando se mira a una persona.

9 formas de mantenerse joven:

¡Sé una estrella de corazón!

Las personas que cantan con gusto están muy felices y satisfechas con su vida. También tienen confianza. ¡Y está estadísticamente demostrado que son más inteligentes! Por eso: Coge el cabezal de la ducha y canta tu canción favorita y convierte tu baño en una barra de karaoke.

¡Haz muecas en el espejo!

Todo el mundo sabe que una sonrisa puede cambiar tu día e incluso toda tu vida. Es muy simple: ¡sonríe a la vida! Practica hacer muecas frente al espejo y sorprende a tus amigos con ello.

¡Abraza un árbol!

Los árboles pueden alcanzar los 1000 años en la naturaleza. Algunos incluso más. La próxima vez que veas un árbol, abrázalo y agradece tu edad de 2 dígitos.