Test pour déterminer l'âge psychologique en ligne. Qu’est-ce que l’âge psychologique ? Découvrez votre amour pour les chiffres

Test. Découvrez votre âge psychologique

Célèbre psychologue américain Carl Rogers, qui a vécu une vie longue et mouvementée, a dit un jour : « Quand j'étais enfant, j'étais un enfant malade, et mon père a dit un jour que je mourrais probablement jeune. Dans un certain sens, il avait tort – après tout, j’ai déjà 75 ans. Mais dans un autre sens, je suis prêt à admettre qu’il avait raison : je me sens jeune et j’espère ne jamais devenir un vieil homme.

En effet, de nombreux psychologues affirment que la vieillesse arrive quand on le permet. Et les chiffres n’ont pas d’importance : peu importe votre âge, vingt ou cinquante ans. En fait, tous les chiffres sont absolument arbitraires. Ce ne sont que les étapes de la croissance par ordre chronologique. La seule chose dont ils parlent, c'est du nombre de fois que vous et la planète Terre avez fait le tour du Soleil. L’âge biologique et psychologique est bien plus important, car ils sont interconnectés.

Biologique montre l’état de votre corps. Psychologique - détermine qui et comment vous vous sentez en ce moment. Et seule la date de naissance inscrite sur votre passeport vous permet de regarder le monde avec sobriété, d'évaluer les années que vous avez vécues et de faire des projets pour l'avenir. Seule une personne sur quatre a un âge psychologique qui correspond au nombre d’années qu’elle a vécu. De plus, ce rapport peut être facilement modifié.

Quel que soit votre âge, répondez aux questions de ce test. Et cela vous aidera à comprendre votre propre vision du monde.

Fixez-vous 4 points- si vous êtes entièrement d'accord avec la déclaration ;
3 points- si vous êtes partiellement d'accord ;
2 points- si vous êtes plutôt en désaccord ;
1 point- si vous êtes catégoriquement en désaccord.

Comptez maintenant les points et voyez le résultat :

Si vous avez tapé plus de 75 points

Quelle que soit votre année de naissance, vous êtes plein de vitalité et de confiance en vous. Vous êtes sociable, optimiste et amical. Rassurez-vous, vous ne deviendrez pas de sitôt un vieil homme/une vieille femme.

50-75 points

Sur le chemin de la maturité, il a fallu sacrifier certaines vertus de la jeunesse. Les inquiétudes et le stress ont affaibli votre capacité à vous réjouir, mais ils vous ont appris le sérieux et la responsabilité. Vous êtes un adulte « moyen », pas trop accablé par les problèmes. Mais un peu plus de gaieté et d’optimisme ne vous fera pas de mal.

Moins de 50 points

On dit des gens comme vous qu’ils ont vu beaucoup de choses dans le monde et qu’ils connaissent la valeur de tout. Mais n'est-ce pas trop tôt ? Il y a tellement plus à voir, à apprendre et à expérimenter !

Avez-vous déjà rencontré des personnes qui, même dans leur vieillesse, rayonnaient d'un optimisme juvénile et d'une soif de vivre ? La communication avec eux vous remonte toujours le moral et vous fait vous regarder différemment et le monde. A côté d’eux, on se sent beaucoup plus vieux. Pourquoi cela arrive-t-il? Le fait est que votre âge psychologique s'avère supérieur à celui de ces personnes.

Qu’est-ce que l’âge psychologique influence ?

Cela affecte votre santé. Après tout, la vieillesse arrive quand elle est autorisée. La vitesse de réaction, le tonus musculaire et les performances articulaires sont directement liés à l’état d’esprit d’une personne. Les chiffres sur votre passeport indiquent uniquement le nombre de cercles complets que vous et la Terre avez effectués autour du Soleil. L'essentiel pour un plein une vie heureuse d'une personne est l'équilibre de son âge biologique et psychologique. Le test d'identification vous montrera à quel point les vôtres sont similaires état d'esprit et les sensations physiques.

Test d'âge psychologique en ligne

Essayez de passer un test d'âge psychologique. Les résultats obtenus vous aideront à déterminer l'état de votre vision du monde. Peut-être qu’ils inciteront certaines personnes à réfléchir et à adapter leur mode de vie.

Vous devez choisir une réponse à 10 questions. Faites-le honnêtement, ne vous trompez pas. Si le nombre de points que vous recevez correspond au nombre indiqué sur votre passeport ou est légèrement supérieur, tout va bien. Pour les plus de 30 ans, un score inférieur au test « mon âge psychologique » indique un bon état d'esprit, de nouvelles opportunités et une absence de stéréotypes.

Ceux dont l'âge psychologique, selon les résultats d'un test en ligne, est nettement en avance sur leur âge biologique devraient y réfléchir. Ils doivent comprendre la raison du vieillissement rapide.

Si vous souhaitez changer votre âge psychologique, essayez de regarder cette chaîne.

Mon âge psychologique - test

Vous êtes pressé et voyez un minibus s'approcher de l'arrêt. Vos actions:

a) je courrai vers elle (1) ;

b) J'irai le plus vite possible pour arriver à temps (2) ;

c) j'irai plus vite (3) ;

d) Je ne changerai pas la vitesse de déplacement (4) ;

e) Je vais vérifier s’il y a un autre minibus qui la suit et je décide quoi faire (5).

Votre attitude envers la mode :

a) Je m'efforce de lui correspondre en tout (1) ;

b) Je choisis ce que j'aime (2) ;

c) Je n'accepte pas de nouvelles tenues inhabituelles (3) ;

d) Je n’accepte pas la mode d’aujourd’hui (4) ;

e) parfois je le prends, parfois non (5).

Avez-vous un jour de congé. Ce qui vous plaît le plus :

a) s'asseoir avec des amis (1) ;

b) passer la journée à regarder la télévision (2) ;

d) résoudre des mots croisés (4) ;

e) pas de préférences définies (5).

Vous voyez qu’une injustice flagrante se produit. Vos actions:

a) Je commencerai à rétablir la justice par les moyens que je connais (1) ;

b) apportera une assistance à la victime (2) ;

c) Je rétablirai la vérité par des moyens légaux (3) ;

d) Je marcherai comme j'ai marché, en condamnant ce qui m'arrive (4) ;

e) J'interviendrai dans la situation sans prendre parti (5).

Musique contemporaine pour vous :

a) délices (1);

b) vous rappelle le complexe adolescent, dont tout le monde n'a tout simplement pas « surmonté » (2) ;

c) vous oblige à protester activement (3) ;

d) ennuyeux avec un bruit excessif (4) ;

e) ne touche pas, mais tu admets que chacun peut avoir ses goûts (5).

Vous êtes en compagnie d'amis. C'est important pour vous :

a) profitez-en pour montrer vos compétences (1) ;

b) montrez votre importance (2);

c) maintenir le décorum nécessaire (3);

d) s'asseoir tranquillement, sans se faire remarquer (4) ;

e) respecter les normes de conduite de cette entreprise (5).

Préférez-vous travailler :

a) avec un certain risque et des tournants inattendus (1) ;

b) non monotone (2) ;

c) où vous démontrerez vos connaissances et votre expérience (3);

d) lumière (4) ;

e) différent, selon l'humeur (5).

Votre niveau de prévoyance :

a) entreprendre n'importe quelle entreprise sans réfléchir (1) ;

b) vous préférez commencer à faire, et laisser le raisonnement pour plus tard (2) ;

c) ne commencez pas la mise en œuvre avant d'avoir découvert toutes les conséquences (3) ;

d) choisir uniquement les cas de réussite garantis (4) ;

e) le choix des cas dépend de la situation (5).

Degré de confiance :

a) seulement quelques-uns (1) ;

b) plusieurs (2) ;

c) Je ne fais pas confiance à beaucoup de gens (3) ;

d) personne (4) ;

e) tout dépend des circonstances (5).

Ton humeur:

a) le plus souvent je suis optimiste (1) ;

b) Je suis souvent optimiste (2) ;

c) Je suis souvent pessimiste (3) ;

d) Je suis généralement pessimiste (4) ;

e) de différentes manières, selon les circonstances (5).

Si les résultats des tests révèlent pressions psychologiques, problèmes, etc., nous vous recommandons de contacter un spécialiste, par exemple un psychologue-hypnologue

Erofeevskaya Natalia

Il est important pour une femme d'être jeune tant en termes d'indicateurs externes que de sentiments internes. Se sentir physiquement et mentalement en forme et joyeux est la joie de vivre, les regards admiratifs des autres et l'envie de ses pairs devenus depuis longtemps sombres et sans sourire.

La psychologie-science définit l'âge psychologique d'une personne comme son propre sentiment des années qu'elle a vécues, il s'agit d'une évaluation subjective de la période actuelle ou d'une évaluation à partir de l'âge d'une personne en particulier, basée sur son comportement.

En réalité, les âges physiologiques et internes coïncident rarement : c’est bien si une personne se sent plus jeune que les données de son passeport, mais que se passe-t-il si c’est l’inverse ? Se sentir plus âgé que soi est un rejet d'un mode de vie actif, de choses et de joies intéressantes. Un âge psychologique important peut devenir la base de l'apparition de maladies de nature psychosomatique.

Comment se forme l’âge mental ?

Les experts affirment que la conscience de l'âge psychologique ne dépend en aucune façon du moment présent : seules les sensations internes individuelles rappellent des souvenirs d'un passé lointain, comme un événement récent, masquant les années qui passent.

Comment estimer approximativement votre propre âge intérieur ? Il est facile d'évaluer en fonction de l'importance des moments vécus des événements passés et futurs pour une personne en particulier :

si une personne n'attache pas d'importance globale aux événements passés, ne vit pas dans ses souvenirs et attend avec confiance quelque chose de précieux de l'avenir, elle se sent plus jeune que son âge physiologique (passeport) ;
et si, de l'avis d'une personne, des événements passionnants et brillants se sont déjà produits et que rien de nouveau ne peut être attendu de l'avenir, les sentiments d'âge interne seront plus anciens que l'actuel et le besoin d'idéaliser les étapes de la vie passées prendra racine, faisant la personne « vécue » et « ayant vécu sa vie ».

Il est important de se rappeler que faire des projets pour l’avenir et poursuivre son développement personnel rend une personne plus jeune et plus mature. propres yeux, et selon d’autres, une telle attitude positive envers soi-même et sa vie resserre les premières rides et, avec peu d’effort, maintient une excellente forme physique.

Comment connaître votre âge psychologique ?

L'âge psychologique se compose de trois éléments principaux :

âge intellectuel (indicateurs mentaux);
l'âge social (et la capacité de vivre en société et de s'adapter à ses diverses manifestations) ;
âge émotionnel (être une personne équilibrée et avec qui communiquer confortablement).

Pour déterminer votre propre âge interne, il suffit d'évaluer le degré d'activité dans la vie, la satisfaction de votre propre apparence, le désir de maîtriser de nouvelles compétences et l'émergence d'intérêts enrichissants pour la vie.

Les psychologues ont tendance à expliquer cela par les caractéristiques de l'environnement social, le niveau de soutien social et financier de la population : il semble qu'il n'y ait rien de spécial à se réjouir - la vie est dure et donc les gens ne voient pas de perspectives professionnelles et personnelles. , ils se sentent déprimés et commencent à soupirer tristement, s'ajoutant à chacun de ces souffles des années

Mais les résidents d'autres pays ont une mentalité complètement différente : ils sont positifs, aiment et savent se détendre, et ont donc l'air exceptionnellement jeunes et joyeux. Tout le monde l’a remarqué : les Européens d’un âge vénérable ont l’impression d’avoir entre 30 et 40 ans malgré toutes les années qu’ils ont vécues.

Âge psychologique. Test

Il existe sur Internet de nombreuses méthodes et tests développés par des psychologues qui, d'un point de vue détaillé ou autre, permettront d'évaluer l'âge psychologique interne de toute personne. Dans une conversation et sans test, vous pouvez déterminer les sentiments qu'une personne a sur elle-même en fonction de son âge : plus elle travaille longtemps dans la parole, plus elle se sent âgée. Pour un « 20-30 ans », une année est une époque significative, et il peut parler en détail de l'été dernier avec des détails intéressants, mais pour un « 50-60 ans », les intervalles de temps normaux sont de dix à vingt ans, ce qui, sous une forme compressée, correspond à tout, est intéressant.

Un test simple et facile sur l'échelle de Kastenbaum vous permet d'évaluer rapidement votre propre âge psychologique - remplissez les espaces avec des chiffres dans les quatre principaux critères d'évaluation :

J'ai l'impression d'avoir ______ ans.
Extérieurement, j'ai l'air de _____ ans.
Les miens déterminent que j’ai _______ ans.
Mon style de vie et mon comportement en société déterminent que j'ai _______ ans.

Additionnez les quatre nombres obtenus et divisez par quatre pour trouver la moyenne, qui deviendra une évaluation subjective interne de l'âge psychologique.

Comment se sentir plus jeune ?

Réduire le nombre de vies vécues dans ce monde années physiques n'est donné à personne, mais l'âge psychologique peut être ajusté dans une direction agréable de réduction. Nous vous proposons des recommandations de psychologues qui vous aideront à vous sentir plus jeune :

une attitude optimiste envers les gens et la vie vous rajeunira à vos propres yeux et élargira votre cercle de communication agréable ;
l'amour donne en fait des ailes et des sentiments de jeunesse : l'amour pour sexe opposé, apporte de la positivité aux enfants et petits-enfants, aux amis et aux parents et fait rayonner intérieurement une personne ;
faire des projets à long terme : voyages, développement, nouveaux loisirs, etc. vous aidera à ne pas rester coincé dans le moment présent, mais à avancer jeune et avec audace ;
: ne laissez aucune chance aux maladies, gardez un œil sur une forme physique attrayante, : l'âge n'enlève pas les opportunités, l'âge donne des chances pour leur mise en œuvre ;
le stress mental ne permettra ni à l'âme ni au corps de vieillir : mots croisés, quiz, apprendre des poèmes par cœur vous aideront à passer le temps, à apprendre quelque chose de nouveau et en même temps à faire baisser votre âge spirituel.

Pour se sentir plus jeune, il est recommandé de mettre de côté la paresse qui grandit chaque année et de s'obliger à regarder l'avenir du point de vue d'une personne récemment née : « J'ai encore tout devant moi ! Par conséquent, donnez-vous de la jeunesse et de la vigueur pour toutes les années suivantes, et non une expression terne sur votre visage, du pessimisme et des souvenirs des jours passés.

20 février 2014, 15h04

Essais

Il arrive souvent que notre âge passeport ne coïncide pas avec notre âge psychologique.

Êtes-vous jeune de cœur ou au contraire sage au-delà de votre âge ?

Déterminez votre âge psychologique avec ce test simple. Répondez aux questions et lisez le résultat correspondant au nombre de points marqués.

Test d'âge psychologique

Question 1:

Quelle gamme de couleurs vous plaît le plus ?

UNE- noir, gris, marron ;

B- bleu, rose, coloré ;

C- bleu, vert, jaune ;

D - beige, crème, menthe.

Points:

Question 2:

Choisissez le plus type approprié source de courant:

A- fruits de mer ;

B- plats à emporter ;

C- restauration rapide (McDonalds) ;

Points:

J-20.

Question 3:

Choisissez maintenant votre boisson préférée pour accompagner votre repas :

A- boissons légères : limonade, Cola, Fanta ;

C- vin rouge ;

D - jus de fruits.

Points:

Question n°4 :

Vous allumez la télé, laquelle des propositions proposées allez-vous regarder ?

A- les films documentaires ;

B- dessins animés ;

Comédies C ;

D - drame ou thriller.

Points:

Question n°5 :

Quelle est votre attitude envers les sucreries ?

A- J'adore ça !

B-normal;

C - les bonbons sont pour les enfants ;

D est nocif, alors j'essaie de ne pas en abuser.

Points:

Question n°6 :

Quelle est votre opinion sur Twitter (Facebook) ?

B- perte de temps ;

C - nécessité, je ne peux pas vivre sans eux ;

D - c'est difficile à dire.

Points:

Question n°7 :

Quelle est votre opinion sur le smartphone ?

A- Je pense que c'est une chose utile ;

B- une nécessité absolue à notre époque ;

C- J'ai du mal à répondre ;

D - chose inutile et coûteuse.

Points:

Question n°8 :

Comment aimez-vous fêter votre anniversaire ?

A- fêter un anniversaire, c'est pour les enfants ;

B- juste déjeuner en famille ;

C- amusez-vous et faites la fête avec vos amis ;

D- jeux de vacances et gâteau d'anniversaire avec bougies.

Question n°9 :

Quelle est votre attitude envers la musique classique ?

A- ça détend ;

B- Je la déteste !

C- Je l'aime !

D - normal.

Points:

Question n°10 :

À quoi ressemblerait votre voyage idéal ?

A- visite à Disney Land ;

B- plage, Hawaï, Espagne, etc. ;

C- tournée à New York, en Italie, etc.;

D- apprendre de nouvelles cultures.

Points:

Résultats:

De 350 à 400 points :

Votre âge psychologique est de 4 à 9 ans.

Cela signifie que vous avez cette spontanéité caractéristique des petits enfants. Vous savez vous réjouir et profiter des joies simples de la vie et regarder le monde avec des yeux purs d'enfants.

De 300 à 340 points :

Votre âge psychologique est de 9 à 16 ans.

Votre âge psychologique est celui d’un adolescent immature. Cela signifie que parfois vous vous rebellez contre normes existantes et réagir à quelque chose de trop émotionnellement.

Vous avez un caractère très espiègle, typique de nombreux adolescents.

De 250 à 290 points :

Votre âge psychologique est de 16 à 21 ans.

Vous savez quand agir comme un adulte mature et quand vous amuser et vous détendre comme un enfant.

Lorsque la situation l’exige, vous devenez sérieux et adoptez une approche responsable pour accomplir la tâche. Mais parfois, vous êtes un vrai enfant et vous vous permettez d'être capricieux et d'agir de manière enfantine.

De 200 à 240 points :

Votre âge psychologique est de 21 à 29 ans.

Votre âge psychologique est l’âge d’une personne jeune, mais déjà adulte. La plupart du temps, vous vous comportez comme une personne mûre et savez agir avec sérieux et réflexion.

Vous êtes une personne intelligente, responsable et profondément consciente.

De 150 à 190 points :

Votre âge psychologique est de 29 à 55 ans.

Votre âge est celui d’un adulte mature. Vous êtes une personne digne qui se comporte toujours de manière très digne, stricte et un peu retenue.

Vos manières majestueuses sont enviables.

De 100 à 140 points :

Votre âge psychologique est de 55+

Autrement dit, votre âge est celui d’une personne âgée. Vous appréciez les choses simples de la vie et n’êtes pas particulièrement intéressé par la technologie moderne.

L'âge psychologique est un âge associé aux circonstances de la vie. Contrairement à votre âge officiel, qui est inscrit sur votre passeport, votre âge mental dépend de votre attitude face à la vie.

Écoutez-vous parfois votre voix intérieure et avez-vous déjà perdu le contrôle ? Avez-vous déjà sauté de haut en bas, chanté à haute voix, juste pour montrer à tout le monde que vous êtes heureux ?

L’âge psychologique est un indicateur de l’influence de votre voix intérieure sur votre vie. Ceci est également influencé par l’environnement social, votre façon de penser et votre style de vie.

Un jeune de 12 ans qui doit assumer la responsabilité de lui-même et de ses frères et sœurs est probablement considéré comme plus mature qu'un jeune de 12 ans dont la vie est organisée par ses parents. Plus un enfant assume des responsabilités, plus il est mentalement mûr.

Un autre exemple est femme âgée, qui communique souvent avec les jeunes. C'est une personne ouverte et orientée vers le changement qui s'intéresse à son développement personnel. Cette femme reste plus jeune de cœur. Elle reste jeune grâce à son intérêt pour les choses nouvelles et à son courage d'explorer l'inconnu.

Les deux scénarios décrits ci-dessus sont des exemples de facteurs qui influencent l'âge psychologique d'une personne.

Mon QI dépend-il de mon âge psychologique ?

Il existe différentes opinions sur cette question. Certains disent que cela dépend, d’autres disent que non. Nous pensons que tout est possible ; gens avec différents niveaux Le QI peut avoir le même âge mental. Il est également possible qu’une personne avec un QI plus élevé soit mentalement plus âgée qu’une personne avec un QI plus faible, et vice versa !

Puis-je améliorer mon âge mental ?

Oui, il y a certaines choses qui peuvent vous garder plus jeune. Les jeux de réflexion et les puzzles comme le Sudoku vous rendent mentalement actif et jeune. Il existe également plusieurs livres sur ce sujet que vous pouvez lire. Par exemple, « Le manuel du propriétaire pour le cerveau : le guide ultime pour atteindre des performances mentales optimales à tous les âges » de Piers J. Howard. Ce livre fournit des informations et des conseils sur la façon de vous rajeunir mentalement.

Pensée ouverte, curiosité d'apprendre de nouvelles choses, vision positive de la vie et bonne attitude aux choses sont également très utiles. Si vous souhaitez activement améliorer votre âge mental, vous pouvez participer à une formation spéciale. Un jeune âge mental a un effet positif sur votre âge biologique.

C'est drôle comme les jeunes veulent grandir vite, mais les plus âgés veulent rester jeunes pour toujours !

Les jeunes sont généralement heureux si quelqu’un pense qu’ils sont plus âgés qu’ils ne le sont en réalité. Les adolescents veulent souvent paraître matures afin de gagner le respect des adultes. Une fois qu’ils ont grandi, toute la situation change. Entre 20 et 30 ans, le corps humain cesse de grandir et commence à vieillir. Pendant cette période, l’apparence jeune devient souvent de plus en plus importante. Une apparence jeune est associée à l'énergie, à l'activité, à la vitalité et éducation physique. Avec l'âge apparence peut parfois être associé à la fragilité, au manque de spiritualité et à la maladie. Cet âge est notre âge biologique. L'âge mental n'est pas visible lorsqu'on regarde une personne.

9 façons de rester jeune :

Soyez une star dans l'âme !

Les gens qui chantent avec plaisir sont très heureux et satisfaits de leur vie. Ils sont également confiants. Et il est statistiquement prouvé qu’ils sont plus intelligents ! Par conséquent : prenez le pommeau de douche, chantez votre chanson préférée et transformez votre salle de bain en bar karaoké.

Faites-vous des grimaces dans le miroir !

Tout le monde sait qu’un sourire peut changer votre journée et même toute votre vie. C'est si simple : souriez à la vie ! Entraînez-vous à faire des grimaces devant le miroir et surprenez vos amis avec.

Embrasse un arbre !

Les arbres peuvent atteindre 1000 ans dans la nature. Certains encore plus. La prochaine fois que vous verrez un arbre, serrez-le dans vos bras et soyez reconnaissant pour votre âge à 2 chiffres.

Visitez les parcs de vacances...

Accédez directement à votre carrousel préféré et montez votre cheval préféré pendant 3 tours.

Découvrez votre amour pour les chiffres...

Même si les mathématiques n’étaient pas votre matière préférée ! Jouer au Sudoku vous apportera beaucoup de joie. Il suffit de savoir compter jusqu'à 9...