Shaolin - kung fu stílusok, leírás és videó. Az én kung fu-m erősebb, mint a te kung-fud! kung fu-ba rúg

A magazin áttekintést nyújt a hagyományos kínai wushu 10 leghíresebb stílusáról, vagy inkább típusáról.

A kung fu vagy a gong fu (a kínai 功夫 szóból) a mai értelemben vett kifejezés, Kínán kívül a kínaira utal, és ennek szinonimája. Szó szerinti értelemben a kifejezés készségeket, hozzáértést, az évek során bármilyen foglalkozásban (mesterség, művészet, sport stb.) csiszolt készségeket jelent. A "kínai harcművészet" eredeti kifejezése 中国武术 (zhongguo wushu).

1. Shaolinquan (Shaolin Fist) 少林拳

A Shaolin Wushu jól ismert Kínában és külföldön. A kínai Henan tartományban található Songshan Shaolin buddhista kolostorból származik. Erőteljes ütések, valamint számos akrobatikus trükk, ugrások és bukfencek jelenléte jellemzi.

  • : beszélgetés Masha Pipenkóval wushu-ról, taijiquanról és wudang fiúkról
  • : több ezer kung fu iskola van itt!

2. Taijiquan 太极拳

A taijiquan eredete történelmileg vitatott kérdés, a különböző forrásoknak különböző verziói vannak (a keletkezés időpontja a 7. és a 14. század között változik). Sokan leegyszerűsítve érzékelik ezt a művészetet - akár sportként, akár szabadidős tornaként, akár egyfajta kézi küzdelemként. A modern fajokat lassú, folyékony mozgások jellemzik, mély és szabályozott légzéssel.

3. Wing Chun (örök tavasz ökle) 咏春拳

A Wing Chun a wushu egyik legerősebb, koncentrált és legnépszerűbb formája. Rengeteg harci technikát alkalmaz, ezért ez alkalmazott irányzatnak számít. A támadási vonalból való kitérést azonnali, egyenes vonalú támadások egészítik ki, amikor rendkívül közelről közeledünk. Figyelemre méltó követői: (Ye Wen) és Bruce Lee.

A stílus alapítója a Hebei tartományból származó Dong Haichuan volt. Dong Haichuan a helyi wushu stílusok technikáin alapuló stílust alkotott. A Bagua jellegzetessége a katonai felszerelések folyamatos körkörös mozgása. Minden mozgás összefügg egymással, és mintegy átadják egymást.

A kínai nyelv egyik legrégebbi képviselője belső küzdősportok. A kínai hadsereg régóta használja. Közvetlen mozdulatok és robbanásszerű ütések jellemzik, nyers erő alkalmazása nélkül.

A dél-kínai kung fu stílusa, amelyet Chen Heng mester fejlesztett ki 1836-ban. Ezt a stílust az erőteljes ütések és alkarok elsöprő és amplitúdója jellemzi. Bruce Lee pozitívan nyilatkozott erről a stílusról, mondván, hogy ez az egyetlen olyan kínai kung fu stílus, amivel szembe lehet szállni a Muay Thai elleni harcokban.

A stílus elnevezése azt jelenti, hogy harcosai ütésének ereje olyan, hogy eléri az univerzum minden határát, sőt még tovább is megy. A stílust sokáig csak a kínai muszlimok (Hui) közvetítették. A bajiquan jellegzetes vonása a különleges robbanásszerű erőkibocsátás egy csapás során.

A kínai wushu egyik legnagyobb stílusa. Jelenleg ez az egyik legnépszerűbb wushu stílus a világon. A legenda szerint a stílust Wang Lang alapította azon megfigyelései alapján, hogy az imádkozó sáska hogyan támadja meg zsákmányát, vagy harcol egy másik imádkozó sáskával. A gyorsaság és a mozgások folyamatossága a stílus névjegye.

A wushu modern típusa, amelyet a huszadik század 60-as éveiben hoztak létre. Különböző déli stílusok technikáinak keveréke. Rövid és közepes távokon lebonyolított. Kézimunka technikák széles választéka és rengeteg rövid ütés, alacsony és stabil testtartással.

10. Changquan (hosszú ököl) 长拳

Wushu stílusok családja a kar teljes kinyújtásával ütközéskor és a vállak további elfordításával a ütési távolság meghosszabbítása érdekében (néha az összes északi stílus szinonimájaként használják). Általában az ilyen stílusok nagy távolságban küzdenek.

A China Whisper, a Wikipedia és más nyílt forrásokból származó anyagok alapján.

Kapcsolódó anyagok

Örömmel köszöntöm az acélláncok rajongóit, az éles shurikenek rajongóit és természetesen a Superman repülések rajongóit, mert ma a "Yie Ar Kung-Fu" játékról fogunk beszélni. Ez a verekedős játék valójában az első jó minőségű verekedős játék, mert. ugyanaz a "Street Fighter" csak néhány évvel később jelent meg, a "Mortal Kombat" pedig még később.

A készséget nem tudod legyőzni!

Történetünk a küzdőteremben kezdődik, ahová Lee érkezett, hogy részt vegyen a versenyen. A legjobb kung fu mesterek gyűltek össze abban a teremben, főleg, hogy mindenki vitt magával ütőket, shurikeneket, láncokat és egyéb eszközöket, amikkel megverte a mi lila nadrágos fiatalemberünket. Lee maga is csak ököllel van felfegyverkezve, bár a Kung Fu tornán a többi győzelemre esélyestől eltérően ő tudja, hogyan kell ugrani, ami nagyban megkönnyíti Lee dolgát, mert az ugrás során még senki sem törölte a fejre mért ütéseket. Természetesen csak maga Lee-ként játszhat, azonban a mi lila színű fiúnk ellenfelei nagyon eltérőek lesznek, i. bár csak 5 van belőlük, mindegyiknek más-más harci stílusa lesz, valamint különböző fegyvereik, amelyeket kung fuistáink stílusuknak megfelelően fognak használni. Valamint a kung fu mesterek súlya nagyban befolyásolja a harcmodort, pl. a kövér srácok általában lassan mozognak, de jobbak közelharcban, annak ellenére, hogy fegyvereik is vannak, és a sovány kung-fuisták lecsapnak és gyorsan eltávolodnak.

A torna megnyeréséhez lila mellű fiatalemberünknek mind az öt kung fuistát le kell győznie, ezt követően ugrásban rúgja a gongot és kezdődik a 6. szint, amelyben ismét ugyanazzal az öttel kell megküzdenie, bár ezek a verekedők sokkal gyorsabbak lesznek, igen, főleg mivel az általuk gyártott tűzgolyókkal rendelkező shurikenek száma rendre növekedni fog, ezek az ötösök egymás után mennek majd, amíg Lee-nek nem marad élete.

A ringben

Lee első ellenfele Wang lesz – egy kövér férfi kék nadrágban és bottal, amin a mi lila nadrágos fiúnk gyakorolhat majd trükköket, mert. Wang nem csak lassan mozog, de nem is azonnal lecsap, igaz csak az 1. és 6. szinten, majd a kékmellű kihívó egy kicsit erősebb lesz. Lee második ellensége Tao lesz – egy átlagos testalkatú ember lila nadrágban, aki tűzgolyókat dobál, és ha a mi Lee-nk lábbal vagy kézzel eltalál egy ilyen tűzgolyót, akkor a tűzgolyó megsemmisül. Lee harmadik ellenfele Chen lesz – egy kopasz, kövér férfi zöld ruhában, de fegyvertől lesz egy lánca, ami a képernyő padlóját éri, bár Lee is rúghatja vagy ütheti, mint Tao tűzgolyóit. Lee negyedik ellensége Lang lesz, egy gyors, rózsaszín ruhás lány, aki shurikeneket dob. Nos, Lee ötödik ellensége Mu lesz – egy gyors, fegyvertelen, fehér nadrágos kövér férfi, aki tényleg szupermenként tud rárepülni a lila nadrágos fiúra, de a repülés pillanataiban Lee-nek ki kell kerülnie.

A grafikai előnyök közé tartozik a kung fu mesterek fegyvereinek és technikáinak rajza, de maga a küzdőszoba meglehetősen egyszerűnek tűnik, i. ez egy közönséges fekete háttér hat ablakkal, négy csillárral, egy gonggal és egy táblával, amelyre érthetetlen hieroglifákat írnak.

A kínai zene mellett hallani fogod az ütések hangjait, amelyeket Lee-nk mér az ellenségeire, és amelyeket a kung fu mesterek mérnek lila nadrágos fiúnkra, bár ezek az ütések párnacsapásként fognak hangzani, ill. egyáltalán nem olyan, mint a lánccal vagy ütővel való ütés.

Eredmény

Amint azt már megértetted, Lee-nknek minden jelentkezőnek meg kell mutatnia, hogy az ő kungfuja erősebb, mint az ő kungfujuk, de az, hogy a lilamellű mester legalább egyszer legyőzi-e ezt az ötöst, csak rajtatok múlik.

Rrendező: Jennifer Yu
Szereplők: Angelina Jolie, Gary Oldman, Seth Rogen, Jean-Claude Van Damme, Jack Black, Jackie Chan, Dustin Hoffman, David Cross, Lucy Liu és mások.

A "Sárkány mester" Po és a Furious Five következő küldetése az, hogy megmentse a nyuszikat a zenészek falujából, ahol beszélő farkasok portyáztak, hogy kirabolják a helyieket, és elfoglalják a faluban elérhető összes fémet. A farkasoknak dobókra és tamburákra van szükségük, hogy csúcstechnológiás (akkoriban) ágyúkat készítsenek, amelyek tűzijátékot lőnek a föld-föld rendszeren. Ezt a technológiát Lord Shen, egy arrogáns és ostoba páva találta ki, aki fegyverek segítségével az összes állati Kínát térdre akarja kényszeríteni, megfélemlíteni a kung fu mestereit, és általában véve az utolsó híve marad. Csak most a prófétai bárányok folyamatosan azt jósolják, hogy az urat egy fekete-fehér harcos öli meg, és maga a harcos, akit a múlt képei támadtak meg, már eljött Shenbe, és felmászik, hogy megbosszulja a tányérokat, bár a végén meg fog valami egészen másért kell küzdeni.

A panda történetének bájos folytatása a várakozásoknak megfelelően szinte a legjobb animációs folytatás a mozi történetében (a „Toy Story” és a „Shrek” még mindig amatőr): vagy befolyásolja, hogy a projektet elkapták. az ázsiai Jennifer Yu, inkább kung fu mester, mint a rendező, vagy egy 150 millió dolláros rajzfilm példátlan költségvetése. Egyébként a stúdió nem hibázott, türelmesen kivárta a válságot, és ugyanakkor meg sem próbálta hajszolja a kölcsönzési ütemtervet abban a reményben, hogy mielőbb kiadja a képet, és elfelejti. Ennek eredményeként mindenki azt kapta, aminek a műfaj törvényei szerint lennie kell: a közönség - öröm, a stúdió - a pénz, a kritikusok - egy csont. Ahogy Lenin nagypapa hagyatéka (na jó, majdnem).

A Kung Fu Panda 2-ben az alkotók továbbra is nagy mennyiségű, minden közönség számára egyformán érthető, könnyen emészthető humort és kevés drámai pillanatot szintetizálnak, aminek eredményeként feltárul néhány fajok közötti kapcsolat Po és Tigris között. Általában ezt valami ravasz lépésnek tekintik, egészen őszinte magyarázatokkal a barátságos vállról és a támogató szavakról. De lehetséges, hogy Jack Black önkényesen elvégezte a szükséges módosításokat a forgatókönyvön, hogy legalább gyakorlatilag megérintse Jolie-t. De látod, ez egy nagyságrenddel tisztességesebb, mint egy szamár és egy sárkány.

De komolyra fordítva a szót, vaskéz és acélidegek minden kanyarban látszanak a képen: nem csak, hogy egyszerre két több mozdulat fejlődik párhuzamosan előttünk, hanem csupa és csillogó karácsonyfa is akciójelenetekkel. , egyik szebb, mint a másik. Bennük végre jobban szemügyre veheti az Imádkozó sáskát, értékelheti a kötéltáncos Panda-Crane tandemet, megcsodálhatja Shifu mestert, aki egy csepp vízzel is ölni tud. És még - élvezni egy új karaktert, akinek méltatlanul rövid a képernyőideje: Croc mester Van Damme szinkronjátékában (persze nem a mi fülünknek, de mégis) annyi boldogságot hoz magával, hogy hülyeség lenne nem hogy berántsa ezt a karaktert a harmadik részbe. Kétségtelen, hogy sor kerül rá: a kép bővelkedik a triquelhez fűződő szálakban, még valami zen karaktert is sejteni lehet bennük.

Bár a Kung Fu Panda 2 lényegében semmi újat nem mond: a konfliktus részletes ismerete nélkül is mindenki tisztában van azzal, hogy a pandák jók, udvariasak és ritkák, a pávák pedig gonoszak, fontosak és haszontalanok. De veszi a szokásos dolgokat, és igazán izgalmassá teszi. Ha nem láttad, mi történik, ha az állatok elsajátítják a kung-fut, és nagyszabású tételt rendeznek be vele, akkor hiábavaló vagy. Mert menőbb, mint a kifinomult sellők. A "Pirates" "Panda" még egy kulcsfontosságú ponton is nyer: vannak tengeri csaták. Szóval sok sikert neki, vagy valami, mert a következő hétvégék mindkét franchise számára melegek lesznek.

Köszönjük a CINEMA PARK együttműködését.

A Kung Fu egy ősi kínai harcművészet. Ha szeretnél művészetet tanulni, de nincs a közelben sportiskola, vagy nem tudod megfizetni a tandíjat, vagy túl elfoglalt vagy, önállóan is tanulhatsz kung fu-t. Nem lesz könnyű, de megéri.

Lépések

1. rész

Alapok
  1. Adjon helyet a testmozgásnak. Mivel sokat fogsz ugrálni, rúgni és ütni, szükséged lesz egy kis helyre. Egy 3 × 3 méteres platform elegendő lesz.

    • Ha nincs üres edzőterme, ürítse ki bármelyik szoba sarkát (távolítson el abból a sarokból minden olyan tárgyat, amelyet nem szeretne összetörni, és amelyek megsérülhetnek).
  2. Vásároljon boxzsákot. Eleinte meg lehet nélkülözni (mert az ütéseket a levegőbe fogod dobni), de aztán még szükséged lesz rá az ütések gyakorlásához.

    • Felakaszthatja az izzót a mennyezetre, vagy vásárolhat egy olyan izzót, amely a padlón ül.
  3. Keresse meg az utasításokat. Természetesen az edzővel végzett edzés a legjobb módja a kung fu tanulásának, de ezt a harcművészetet egyedül is elsajátíthatod (ha makacs és céltudatos ember vagy). Vásároljon DVD-t, nézzen online videókat, vagy keressen edzési utasításokat a kung fu iskolák webhelyein. Az iskola weboldalain rövid videókat találsz, amelyek megtanítják az alapvető mozdulatokat.

    • A legjobb, ha több forrásból is talál utasításokat. A kung fu-nak különböző iskolái vannak, ezért ki kell választanod a számodra legmegfelelőbb edzésmódszert. Ráadásul rengeteg kung fu "szakértő" van az interneten, akik valójában nem is szakértők. Több forrás kiválasztásával biztosítja a mozdulatok és ütések helyes végrehajtását.
  4. Válassza ki, hogy mire összpontosít először. Ne vállaljon mindent egyszerre - ez meglehetősen nehéz feladat. Miután elsajátított néhány pozíciót, döntse el, hogy az ugrás, rúgás vagy ütés tanulására szeretne-e összpontosítani.

    • Javasoljuk, hogy készítsen edzéstervet. Például hétfőn, szerdán és pénteken gyakorolja az állást és a rúgást. Kedden és csütörtökön pedig az egyensúlyon és a rugalmasságon fog dolgozni.

    2. rész

    Alapkiképzés
    1. Dolgozzon az egyensúlyon és a rugalmasságon. A kung fu egyensúlya elengedhetetlen a megfelelő testtartáshoz. Gyakorold a jógát az egyensúlyod szabályozására. Ne gondolja, hogy ezek kisebb gyakorlatok - segítenek a kung fu tanulásában.

      • A rugalmasság fejlesztése érdekében kezdjen minden edzést bemelegítéssel és nyújtó gyakorlatokkal. A bemelegítés tartalmazhat futást, ugrást és fekvőtámaszt. Ezután térjen át a nyújtó gyakorlatokra. Ez megóvja Önt a sérülésektől, és rugalmasabbá teszi testét, lehetővé téve, hogy magasabbra rúgjon, és jobban meghajlítsa a testét.
    2. Sajátítson el több álláspontot. A megfelelő testtartás minden harcművészet alapja. Nem fog tudni megfelelően mozogni, ha rossz a testtartása. A leírt állások közül az első három nem harci célt szolgál; hagyományos kung fu- és fegyverharcokhoz készültek.

      • Lovas póz. Hajlítsa be a térdét körülbelül 30 fokkal, tegye a lábfejét valamivel szélesebbre, mint a váll, hajlítsa be a karját és nyomja a könyökét a törzsébe. Tartsa az öklét tenyérrel felfelé. Egyenesítse ki a hátát (mintha lovon ülne).
      • A-oszlop. Hajlítsa be a térdét, és vegye vissza a bal lábát. Tartsa a jobb öklét az arcod előtt, a bal öklét pedig a mellkas szintjén. Mozgassa a lábát úgy, hogy a bal lába elöl legyen. Ezt követően rendezze át a kezét ennek megfelelően.
      • „Csalárd láb” póz. Helyezze kissé hátra a jobb lábát, és helyezze át rá a testsúlyát. Helyezze a bal lábát kissé előre, és csak a bal lábujjával érintse meg a padlót. Tartsa az öklét az arca előtt (mint a bokszban). Ha valaki megtámad, bal lábbal fog védekezni.
      • Küzdőállás. Nagyon hasonlít egy bokszoló tartáshoz: egyik láb kissé a másik előtt, ököllel arcmagasságban, térd laza.
    3. Gyakorold az ütéseket. Az ütés erőssége a csípő helyzetétől függ. Csakúgy, mint a bokszban, a kung fu-ban is vannak ütések, felső vágások és horgok.

      • döf. Vegyen harci állást, tegye a bal lábát a jobb elé, hajlítsa be a térdét, fordítsa a csípőjét az ellenfél felé és dobja ki a bal öklét, majd azonnal jobbra (a jobb csípő elfordítása közben).
      • Horog. Vegyen harci állást, tegye bal lábát a jobb elé, fordítsa hátra a csípőjét, és könyökbe hajlított jobb kezével üssön balra.
      • Felüt. Vegyen harci állást, engedje le az öklét, és alulról felfelé csapjon az ellenfél állára. Ugyanakkor kissé fordítsa el a csípőjét.
    4. Gyakorló blokkok. A blokkok attól függően változnak, hogy milyen ütést blokkol. Harcállásban minden támadó ütés blokkolva van. Ebben a helyzetben meg tudja védeni az arcát, és csökkenti az ellenfél ütéseinek hatékonyságát.

      • Az ütések, felvágások és horgok blokkolása nagyon hasonló a bokszban való blokkoláshoz. Blokkolja az ilyen ütéseket hajlított karral; a másik kezével visszaüthet.
      • Mindkét kezével blokkoljon könyökkel és rúgásokkal. Tartsa őket arcmagasságban hajlítva, és fordítsa a csípőjét az ellenfél ütése felé. Tehát megvédi az arcát, és bántja az ellenséget.
    5. Gyakorolja a rúgásokat. Az ilyen rúgások a kung fu egyik legizgalmasabb aspektusai. Íme a három alapvető rúgás.

      • Kick-step. Állj egy boxzsák elé. Lépjen előre a bal lábával, majd üssön a táska jobb oldalára a lábad belsejével. Ismételje meg a jobb lábbal.
      • Kick-stomp. Állj egy boxzsák elé. Tegyen egy lépést előre a bal lábával, majd emelje fel (a teste előtt) a térdben hajlított jobb lábát. Egy éles ütést adj a körtére ("taposd" rá).
      • Oldalsó rúgás. Álljon harci helyzetbe, tegye előre a bal lábát. Vigye súlyát a bal lábára, és használja a jobb lábát, hogy vállmagasságban üsse a táskát. Maradjon ebben a helyzetben (jobb láb felemelt), hogy gyakorolja az egyensúlyt.
    6. Az ütéskombinációk dobásának gyakorlása (levegőben és a boxzsákon). Először tanulja meg, hogyan kell megfelelően ütni a levegőt, majd folytassa a táska ütését. Ha fáradt, tartson egy kis szünetet.

      • Ha már jól megfogtad a boxzsákot, keress egy sparringpartnert. Ne felejtsen el viselni védelmet (ha van), vagy kérje meg partnerét, hogy viseljen speciális kesztyűt, hogy gyakorolhassa az ütéseket (kézzel és rúgásokkal).

    3. rész

    Alapmozgások
    1. "A sárkány". Ez a mozgás az ellenség megfélemlítésére szolgál. Mozgás közben közvetlenül az ellenségre kell néznie. Íme, hogyan történik:

      • Álljon lovas pózba, de tegye szélesebbre a lábát és hajlítsa jobban (üljön le).
      • Dobd ki a csuklódat (mint egy döféssel), de az ujjaidat ne ökölként hajlítsd, hanem karom alakban.
      • Gyere ki a guggolásból, és hajts végre egy oldalrúgást az ellenfél hasára.
    2. "Kígyó". Ez egy hátrafelé irányuló mozgás, fejjel az ütközéskor (ahogyan egy kígyó teszi).

      • Nyújtsa szét a lábát, tegye a jobb oldalát a bal mögött. Helyezze súlyát a hátsó lábára. Tartsa a térdét behajlítva.
      • Fogja meg a kezét, mintha át akarná szúrni az ellenséget. Hajtsa előre a jobb kezét.
      • Blokkolja az ellenfelet a kar megragadásával, és ütést ad.
    3. "Leopárd". Ez a mozgás lehetővé teszi, hogy szükség esetén visszavonuljon.

      • Álljon harci pozícióba, de tegye szélesebbre a lábát, és helyezze át testsúlyát a hátsó lábára.
      • Ütéskor helyezze át testsúlyát az elülső lábára, és nyitott keze csuklójával üssön (nem öklével). Óvatosan hajtson végre egy ilyen ütést, különben megsérül a keze.
    4. "Daru". Passzív lépés, amikor egy ellenség közeledik feléd.

      • Álljon be egy hamis láb pózba, de tegye közel egymáshoz a lábát, hogy elrejtse a hamis lábat.
      • Emelje fel a karját oldalra, elvonva az ellenség figyelmét.
      • Amikor az ellenfél közeledik, üssön "megtévesztő" lábbal (vagyis olyan lábbal, amely csak az ujjaival nyugszik a talajon).
    5. "Tigris". Gyors és hatékony mozgás.

      • Álljon harci pozícióba, de tegye szélesebbre a lábát. Valójában le kellene ülnie.
      • Tartsa a kezét vállmagasságban; hajtsa össze ujjait karom alakban (ami kifelé mutat).
      • Lépj egy jab-jab kombót, majd egy oldalrúgást az ellenfél nyakába.

    4. rész

    Filozófia
    1. Tudd – a kung fu-nak két fő iskolája van. Edzés nélküli napokon olvass klasszikus kung fu- és harcművészeti könyveket, mint például Sun Tzu, Bruce Lee, Tak Wa Eng, David Chow és Lam Sai Win. Képet kapsz a kung fu két iskolájáról.

      • Shaolin. Ez a kung fu legrégebbi iskolája. Az izmok, szalagok és inak erősítését célzó „külső” mozgásokról és edzésekről ismert. Ez az iskola azt szimbolizálja, amit a legtöbb ember a kung fu-ról gondol.
      • wu dong. Ez nem az eredeti kung fu fogalmak régi iskolai értelmezése. Az életerő (chi) megerősítését és kezelését célzó "belső" mozgásairól és edzéseiről ismert. Ez az iskola a meditációra, a kontemplációra (Zen) és a belső erőre összpontosít.
    2. Hasonlítsa össze mozdulatait az állatok mozgásával. Ez az összehasonlítás a kung fu középpontjában áll. Jó irányba tereli a gondolkodását, és arra kényszeríti, hogy elérje teljes potenciálját.

      • A pletykák szerint Új-Zélandon van egy sportoló, aki egyszer egy körülbelül egy méter mély lyukat ásott, és ki-be ugrált belőle. Fokozatosan egyre mélyebbre és mélyebbre tette a lyukat, és lépésről lépésre kenguru emberré változott. Az állatokra nem csak harc közben kell gondolni, hanem edzés közben is.
    3. Elmélkedik . A japán szamurájok meditációt használtak harci képességeik fejlesztésére. Azt hitték (és nem ok nélkül), hogy a meditáció segít nekik taktikát kialakítani a jövőbeli harchoz. A meditáció kitisztítja az elmét, segít a lelki békében és az erőnlétben, ezért naponta körülbelül 15 perc meditáció javasolt.

      • Képzelj el egy autóbalesetet. Amikor ez megtörténik, az idő lelassulni látszik. Ez a meditáció állapota. Ez a nyugodt állapot nagyon hasznos harc közben, mert minden lelassul, és gyorsabban tudsz reagálni.
    4. Gyakorlás, gyakorlás és még egyszer gyakorlás. Ez az egyetlen módja annak, hogy sikeres legyen a kung fu. Önmagukban a mozdulatok haszontalannak tűnhetnek. De ha naponta edzel, meditálsz, olvasol irodalmat, akkor ez lesz az életformád (akkor csodálkozol, hogyan éltél kung fu nélkül).

      • Gyakorold az ütést a levegőben, a boxzsákon és egy sparring partnerrel.
      • Javítsa ki a mozdulatok és ütések hibáit. Tekintse meg az utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent jól csinál. Ellenkező esetben mást is tanulsz, mint a kung fu-t.

Természetesen a legtöbb harc a harcművészetekről szóló filmekben található, amelyek a 70-es években olyan hihetetlen mennyiségben jelentek meg, hogy külön műfajba fordultak. A legendás Bruce Lee egész rövid életében (rejtélyes körülmények között halt meg 32 évesen) bizonyára több ezer verekedésen ment keresztül, de a filmrajongók különösen szeretik Chuck Norris-szal vívott párbaját egyik utolsó filmjében, az „Út” című filmben. a Sárkányé".

Mostanra Chuck Norris lett mém, melynek szerzői isteni tulajdonságokkal és embertelen képességekkel ruházták fel, majd Bruce Lee remekül bemelegítette. Sőt, maga a jelenet is elég viccesen néz ki – a kamera nem megfelelő zoomolása miatt Lee egy szőrcsomót próbál kihúzni Norris mellkasából, és ami a legfontosabb, egy cuki kis cica figyeli mindezt. Ennek ellenére ebben a történelmi párbajban Chuck Norris hősét legyőzték, és ami ott van - megölték.

A régi Star Wars rajongók, akiknek a franchise olyan, mint egy vallás, általában nagyon elégedetlenek az 1990-es és 2000-es években forgatott új epizódokkal. De még a legortodoxabb rajongók sem maradtak közömbösek abban a rövid időszakban, amikor az alattomos Dooku gróf, akit a rekordszínész (290 szerepben) Christopher Lee alakít, és a legbölcsebb jedimester, Yoda fénykardokon küzdött egymással.

Yoda, akit az Empire magazin minden idők 25. legjobb filmfigurájaként rangsorolt, mint egy kis öreg zöld idegen, ismeretlen eredetű, határtalan bölcsességével és elviselhetetlen szórendbeli megfordításaival is lenyűgözte a közönséget ("Inkább engedj el mindent, amit csak akarsz. félek elveszíteni!" Ám amikor ez a kis lény ritka ősz hajjal a fején óvatosan félreteszi a botját, és fénykardot húz, hirtelen egy hihetetlenül pattogó harci gépezetté változik. Sajnos nem sokáig – a türelmét vesztett gróf úgy dönt, hogy befejezetlenül hagyja a csatát.

Melyik rajzfilmet neveznéd a leggyerekesebbnek? Természetesen nagyon sokukban a szexualitás vagy a lapos humor túlzott megnyilvánulásai vannak. Azonban egyetlen animációs kép sem bántja annyira a gyerekeket, mint az Oroszlánkirály: Mufasa halála annyira lenyűgözte a cikk szerzőjét, hogy hétéves gyerek lévén hosszú ideig nem volt hajlandó tovább nézni. És hiába, mert akkor nem láthatott volna kiemelkedő oroszláncsatát hiénák ellen, és ami a legfontosabb, kifejlett oroszlánt Simbát gyilkos nagybátyja, Scar ellen. Annak ellenére, hogy a rajzfilmben a főszereplők állatok, nem emberek, nem minden felnőtt filmben találsz annyi bosszút, aljasságot és erőszakot. A lényeg azonban az, hogy a jó győzött - igaz, karmos mancs segítségével.

Rengeteg harc volt Tarantino monumentális Kill Billében is. Sok mozilátogató nyáladzott az élvezettől, amikor Uma Thurman karakterét, Beatrixet nézte, amint egyedül áll a 88 Mad banda ellen, vagy a Bill-lel vívott végső küzdelem során – villámgyorsan és harapósan, akár egy ostorcsapás. A legjobb harci epizódok tetején azonban egy másik jelenet is pompázik az egyik legfelső sorban: egy halálpárbaj az egymást szívükig gyűlölő Beatrix és Bill fő asszisztense, Elle Driver között, akit Daryl Hannah zseniálisan alakít. Ebben a jelenetben minden – a kardhúzás lehetetlenségétől egy kis szűk lakóautóban a sokak számára kitépett szemmel váratlan csúcspontig – tökéletesen kalibrált. Tarantino túlságosan szereti a mozit, hogy ne legyen kultikussá.

A teljesen új filmekben van elég első osztályú harc. A „Gyors és dühös – 5” alig pár éve jelent meg, és három katasztrofális rész után a sorozat új életet kezdett élni. Sok szempontból köszönet ezért azoknak a srácoknak, akik rávették Dwayne "The Rock" Johnsont, hogy játssza el az egyik szerepet, és azoknak az íróknak, akik beleírták a Vin Diesel-lel folytatott harcát a cselekménybe. Amikor a modern akciófilmek három főszereplője közül ketten kemény kontaktharcban szállnak szembe egymással, szemünk előtt rajzolódik ki a műfaj története. Talán még menőbb lesz a május 23-án orosz képernyőkre kerülő Fast and Furious 6 - Diesel és Johnson mellett ők hívták meg a modern akciófilmek harmadik - és talán utolsó - főszereplőjét, Jason Stathamet.

Hazánkban általában nem tisztelik az amerikai, úgynevezett "vécé" humort, és kevesen tudják, hogy Will Ferrell színész és Judd Apatow producer erőfeszítései révén az Egyesült Államok éppen ebbe a kategóriába tartozó filmeket ad ki a humor határán, ízesítve az összeset. ez a szürrealizmussal, ami egy teljesen más szintre emeli a vicceket. A szóba kerülő jelenet pedig egyszerre fogható fel a történelem egyik legviccesebbjeként, a történelem egyik legjobb harci jeleneteként, és a cikk írója szerint a mozi egyik legjobb jeleneteként.

Az Anchorman című vígjátékban a tévécsatornák versengenek egymással és halálra küzdenek a nézettségért. Egy ponton a feszültség eléri a határt, és a tévéműsorvezetők véres csatájába fajul. Öt csatorna tudósítói - öltönyben és frizurával - elővesznek valahonnan a késeket és a rézcsülöket, és verekedni kezdenek! Van egy lóőr és egy végzetes háromágú dobás Steve Carrel hősétől. És mindennek vége a világos sör ivása valahol a tévéstúdió szélén.

Mit gondolsz, mit rejt a Youtube-on több mint 10 millió megtekintést elért videó, melynek neve "Best fight scene ever" ("Best fight scene")? Csak egy harc, ami megtöri az összes logikával kapcsolatos elképzelésedet egy tipikus másodosztályú hongkongi akciófilmből, amelyben a 90-es években golyók repültek ki a futószalagokról, és amelyben általában nem színészeket forgattak, hanem karatékákat és fitneszoktatókat. A film a "Rebellious" címet viseli, és az egyik főszerepet a szűk körökben jól ismert amerikai atléta, Cynthia Rothrock alakította, aki 13 éves korától mindenkit megvilágított a karatéban és más harcművészetekben.

Ha azonban beírja a nevét egy keresőbe, akkor meg fog lepődni a rengeteg őszinte fotózáson, amelyeken a most elvált színésznő meglehetősen hatékonyan demonstrálta formáit, és karrierje során többször is megtette ezt. És most sikeresen tanít harcművészetet hollywoodi filmstúdiókban, és számos edzőterem tulajdonosa. De a Defiant jelenetében nem vele kezdődik, hanem két férfival, akik hihetetlenül zavaró zenére olyan vicces harcot vívnak, hogy meg akarod mutatni az összes barátodnak. A kötelező attribútumok a zsírral bekent test, aminek ragyognia kell, az izmokat demonstráló, valamint a lassított felvételek egy epikus dupla ütésről az arcra. Az alaphangot pedig mindennek a gazember által hatásosan nyalott kés adja meg (ez volt a forgatókönyvben?).

Sajnos sok ikonikus jelenetet hagytunk magunk mögött - például a boxfilmekből, a Schwarzeneggerrel készült akciófilmekből, megfeledkeztünk a horrorfilmek hőseiről, Freddy Kruegerről és Jayson Voorheesről, akiknek útjai egykor keresztezték egymást. Ha megvan a kedvenc filmes harcod, feltétlenül oszd meg velünk a róla szóló történetedet kommentben.