Ամառը, իհարկե, երկար սպասված ժամանակ է, բայց ոչ ամեն ինչում, ինչ ցանկալի է և բարենպաստ: Թվում է, թե տաք արևը, մեղմ եղանակը, վառ գույները մեզ ուրախացնում են՝ մի կողմից: Մյուս կողմից, օդի բարձր ջերմաստիճանը, ինտենսիվ արևային ակտիվությունը, քամին և այլ գործոններ, որոնք բնորոշ են տարվա այս եղանակին, ունեն Բացասական ազդեցությունդեմքի մաշկի վրա.

Մենք հաճախ ինքներս մեզ վնասում ենք՝ չափազանց երկար ենթարկվելով կիզիչ ճառագայթների, սխալ ժամանակ արևայրուք ընդունելու կամ նույնիսկ հանգստյան օրերին աղմկոտ ու փոշոտ քաղաքներից չհեռանալու պատճառով.

• Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ավելցուկը շատ վտանգավոր է մաշկի համար, հատկապես այն պատճառով, որ դրա ազդեցությունը դժվար է նկատել անմիջապես. Արդյունքն աստիճանաբար երևում է՝ մաշկը սկսում է ճաքճքել և գունատվել, ի հայտ են գալիս վաղաժամ ծերացման, չորության և քորի նշաններ։
• Շոգն առաջացնում է քրտնարտադրություն, ճարպագեղձերը սկսում են աշխատել ավելացված ռեժիմով, դեմքը փայլում է ու փայլում։
• Ծակոտիները խցանվում են կեղտով և փոշուց, մաշկը դառնում է մոխրագույն և անառողջ տեսք: Քամին չորանում է։

Իհարկե, այս ամենը տեղի է ունենում աստիճանաբար, և եթե ամռանը մաշկի պատշաճ, մանրակրկիտ, կանոնավոր խնամք եք ցուցաբերում, կարող եք պահպանել ծաղկուն տեսք, նույնիսկ եթե բոլոր ամիսների ընթացքում անձրև չի լինում, և սնդիկը չի իջնում ​​երեսունից:

Ամառ՝ դեմքի մաշկի խնամքի առանձնահատկությունները

Առաջին երկու կանոնները, որոնք պետք է հիշել. խնամքը պետք է լինի ամենօրյա և հնարավորինս խոնավացնող: Արժե դիագրամ կազմել կոսմետիկ ընթացակարգեր, տեղադրել այն տեսանելի տեղում, խստորեն պահպանել ժամանակացույցը առանց ձախողման:

Ահա գործողությունների միանգամայն ունիվերսալ օրինաչափություն, որը կախված չէ մաշկի տեսակից.

1. Թարմացնող պրոցեդուրաներ՝ ամեն առավոտ։ Օրինակ, դուք կարող եք սրբել ձեր դեմքը սառույցի խորանարդով:

2. Դեմքը լվանալ ջրով միայն սենյակային ջերմաստիճանի։ Սառը սեղմող ազդեցություն ունի արյան անոթների վրա, ինչը բացասաբար է անդրադառնում առաձգականության վրա, տաքը՝ լայնացնում է արյունատար անոթները, ինչը հանգեցնում է ճարպերի պաշտպանության կորստի։

3. Կիրառել խոնավեցնող միջոց՝ ամեն օր։ Ապրանքը պետք է լինի թեթև, թողնի «սառը» զգացողություն և պարունակի արևից պաշտպանող բաղադրիչ, ցանկալի է զգալի քանակությամբ՝ առնվազն SPF8:

4. Դեմքի դիմակներ (սնուցող, մաքրող, խոնավեցնող)՝ շաբաթական երկու անգամ։ Դուք կարող եք օգտագործել արդյունաբերական կոսմետիկա, բայց միայն վստահելի ընկերություններից, որոնց բաղադրությունն ու ազդեցությունը դուք արդեն գիտեք: Լավ որոշումկդառնա ժողովրդական բաղադրատոմսեր, քանի որ բաղադրիչները տնային կոսմետիկահարյուր տոկոս բնական։

5. Օգտագործեք ջերմային ջուր՝ օրական, երկու-երեք անգամ, ավելի հաճախ, եթե զգում եք չոր մաշկ։ Այս միջոցը հիանալի նորմալացնում է ջրային-լիպիդային նյութափոխանակությունը, խոնավեցնում է էպիդերմիսը, սնուցում է օգտակար միկրոտարրերով և աղերով, արագացնում է նյութափոխանակությունը և չի առաջացնում ալերգիա:

6. Մաքրման պրոցեդուրաներ՝ ամեն օր։ Մենք ընտրում ենք նուրբ, նուրբ մեթոդներ, օրինակ՝ օճառի փոխարեն լվացվելու համար թեթև փրփուր, որն էլ ավելի է չորացնում դերմիսը։ Դուք կարող եք պատրաստել բուսական թուրմեր.

7. Դեմքի խորը մաքրում սկրաբների միջոցով՝ շաբաթական երկու անգամ։

8. Քիմիական պիլինգ, սրահի սպիտակեցում, մեխանիկական մաքրում- արգելք ամբողջ ամառ. Տարիքի հետ կապված փոփոխությունների դեմ պայքարելու այլ եղանակներ կան, որոնք ավելի մեղմ են և մեղմ: Ցանկացած պիլինգ (միջին, խորը կամ մակերեսային) ըստ էության ջերմային ազդեցություն է էպիդերմիսի բոլոր շերտերի վրա՝ օգտագործելով թթու, ինչը նշանակում է, որ շոգին, պրոցեդուրայից հետո, անհրաժեշտ է ապահովել խոնավացման առավելագույն հնարավոր մակարդակ: Այսինքն՝ ամեն ժամը մեկ քսեք ձեր դեմքին հարուստ քսուք, այն պետք է տևի առնվազն երեք օր։

9. Ճիշտ կերեք՝ շատ բանջարեղեն, մրգեր, ընկույզներ, հյութեր և սովորական ջուր: Հավասարակշռված դիետան կօգնի ազատվել արտաքին արատներից՝ գործելով խորը, բջջային մակարդակում։ Օրինակ՝ ցիտրուսային մրգերը հարուստ են վիտամին C-ով, որը պատասխանատու է դերմիսի ամրության, առաձգականության և ամրության համար։ Կանաչ և կարմիր բանջարեղենները (գազար, ճակնդեղ, սպանախ) պարունակում են միկրոէլեմենտներ, որոնք մաշկին ապահովում են հաճելի երանգ և նույնիսկ հյուսվածք։ Ընկույզը լի է տոկոֆերոլով, որը հզոր պաշտպանիչ պատնեշ է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների դեմ։

Սա խնամքի հիմքն է, նվազագույնը, որը խորհուրդ է տրվում լրացնել կարևոր մանրամասներով՝ ընտրեք կոսմետիկ գործիքներ(քսուքներ, դիմակներ, լոսյոններ) հատուկ մաշկի տիպի համար և կախված տարիքից:

Ամառ առանց այրվածքների՝ դեմքի մաշկի խնամք, որը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից

Ամռանը, նախքան դրսում դուրս գալը, նույնիսկ եթե ընդամենը մի քանի րոպե, միշտ քսեք ձեր դեմքին արևապաշտպան քսուք: Եթե ​​պլանավորում եք երկար ժամանակ հեռու մնալ տնից, կրեք կրեմը ձեզ հետ և օգտագործեք այն օրը երկու-երեք անգամ։ Ապրանք ընտրելիս հիշեք.

• Բացառեք «ամառային օգտագործման» կոսմետիկան սալիցիլային և գլիկոլաթթուներով, ռետինոլով. այս բոլոր բաղադրիչները մեծացնում են արևի ազդեցությունը:
• Ընտրեք ապրանքներ առնվազն 10 SPF պաշտպանությամբ:
• Կիրառեք կրեմ կամ լոսյոն բավարար քանակությամբ, խստորեն, ինչպես նշված է հրահանգներում: Սա կարեւոր է, հակառակ դեպքում կոսմետիկայի ազդեցությունն ամբողջական չի լինի։

Սովորականները կօգնեն պաշտպանել աչքերի շուրջ մաշկը, այնպես որ մի անտեսեք այս աքսեսուարը, նույնիսկ եթե դուք սովոր չեք քայլել դրանցով:

Մաքրում, խոնավեցնում, տոնուսավորում՝ տարիքային կատեգորիա 30 տարեկանից հետո

Հիմնական փոփոխությունները երեսուն տարի անց.

• Կոլագենն ու էլաստինը արտադրվում են ավելի քիչ քանակությամբ, ինչի արդյունքում կորցնում է առաձգականությունը, թուլանում է տուրգորը, առաջանում են կնճիռներ։
• Նյութափոխանակությունը դանդաղում է, իսկ վերածնվելու ունակությունը՝ նվազում։ Էպիդերմիսի եղջերաթաղանթը խտանում է, լիպիդային պաշտպանությունը դառնում է բարակ և թույլ:
• Դեմքի գույնը փոխվում է, փայլն ու թարմությունը անհետանում են, ինչը արյան շրջանառության վատթարացման հետևանք է։

Ամառային շոգը, արևի ճառագայթները, քամին, փոշին կարող են մեծացնել վերը նշված բոլոր խնդիրների դրսևորումը։Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է կոսմետիկ պրոցեդուրաներ կատարել առավոտյան և երեկոյան, գումարած շաբաթական երկու անգամ դեմքի դիմակներ։

Առավոտյան խնամքը ներառում է մանրակրկիտ մաքրում և խոնավացում. անհրաժեշտ է լվանալ ձեր դեմքը սենյակային ջերմաստիճանի սառեցված եռացրած ջրով կամ մաքրել մաշկը սառույցի խորանարդներով. հալած ջուրը լավ հեռացնում է ավելորդ ճարպը և նորմալացնում է անոթների աշխատանքը: Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է, ապա պետք է ձեր դեմքը լվանալ կոսմետիկ կաթով։ Եթե ​​նորմալ կամ չոր - փրփուրով, բայց առանց օճառի: Բուսական թուրմերը հարմար են ցանկացած տեսակի մաշկի համար: Օգտագործեք եղեսպակ, երիցուկ, մաղադանոս, խնկունի։ Ընդամենը պետք է խառնուրդը եփել եռացող ջրով, և դուք միշտ ձեռքի տակ կունենաք առողջարար, լիովին բնական մաքրող միջոց։

Երեսուն տարեկանում, հատկապես ամառվա շոգին, առավոտյան մաշկի խնամքի մեջ անհրաժեշտ է ներառել տոնուսը։ Խանութից գնված տոնիկները պետք է ընտրվեն խստորեն՝ ըստ ձեր մաշկի տեսակի, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք ինքներդ եք պատրաստում: Այս ընթացակարգի համար օգտագործեք թարմ եփած: կանաչ թեյկամ սրբել ձեր դեմքը մրգի կտորներով: Մաշկի տոնայնացումը կամրապնդի մաքրման պրոցեդուրաների ազդեցությունը և կվերականգնի ջրի հավասարակշռությունը:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, քամու և փոշու դեմ պաշտպանիչ վերջին քայլը խոնավեցնող միջոց կիրառելն է: Արդյունաբերական արտադրանքը պետք է պարունակի արևապաշտպան ֆիլտրեր, C, E վիտամիններ, ինչպես նաև hyaluronic թթու. Այս բաղադրիչները խթանում են նյութերի արտադրությունը, որոնք նպաստում են էպիդերմիսի բջիջների նորացմանը։

Ամենօրյա երեկոյան խնամքը նույնպես բաղկացած է մաքրումից, խոնավեցումից և կրեմ քսելուց, միայն այս անգամ երեկոյան։ Այն կիրառվում է մոտ 15 րոպե, և լավ է թեթև մերսում անել, որպեսզի առավոտյան այտուց չլինի։ Հեռացրեք մնացած արտադրանքը թղթի կամ կտորի անձեռոցիկով՝ մեղմ, թեթև շարժումներով: Պրոցեդուրան պետք է կատարել քնելուց մեկ ժամ առաջ։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ գիշերային քսուքը չպետք է պարունակի արևապաշտպան զտիչներ: Բաղադրիչների ցանկում նախապատվությունը տվեք կոսմետիկ միջոցներին, որոնք պարունակում են պեպտիններ, եթերային յուղեր, ռետինոիդներ և բուսական բաղադրիչներ:

Եթե ​​մաշկը չոր է - խորը մաքրումպետք է արվի շաբաթը մեկ անգամ: Եթե ​​յուղոտ, համակցված կամ նորմալ - երկու անգամ: Հարմար են և՛ պրոֆեսիոնալ սկրաբները, և՛ գամաժները, և՛ տնային պայմաններում պատրաստվածները՝ դրա համար հարմար են գրեթե ցանկացած միրգ և բանջարեղեն:

Մաշկի խնամք ամռանը 35 տարի անց

30 և ավելի բարձր տարիքի անձանց համար ընթացակարգերի սխեման նույնն է.

• Խնամք ամեն օր՝ առավոտյան և երեկոյան;
• Կրեմի ամենօրյա օգտագործումը (տոնացնող, երիտասարդացնող, սնուցող);
• Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ (կախված դերմիսի տեսակից) խորը մաքրում;
• Դիմակների կանոնավոր օգտագործումը.

Փոխվում է միայն կոսմետիկայի բաղադրությունը՝ հաշվի առնելով մաշկի փոփոխությունների քանակն ու բնույթը։

• Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է, ապա այս տարիքում պետք է հրաժարվել ալկոհոլ պարունակող կոսմետիկ միջոցներից, ընդ որում՝ ոչ միայն ամառվա համար, այլ ընդմիշտ։
• Ցանկալի է տնային գեղեցկության բուժումը լրացնել սրահի ծառայություններով՝ մաշկը արդեն մասնագիտական ​​օգնության կարիք ունի։
• Երեկոյան օգտագործման քսուքները պետք է պարունակեն հորմոններ և կոլագեն։

Մի մոռացեք ժողովրդական կոսմետիկայի օգտակար ազդեցության մասին, մանավանդ, որ ամառը առատաձեռն ժամանակ է մրգերի և բանջարեղենի համար, ուստի դիմակներ պատրաստելն անգամ հատուկ ծախսեր չի պահանջի։

Մաշկի խնամք ամռանը 40 և 50 տարի անց

Մոտ քառասուն տարի և ավելին, մաշկը ավելի զգույշ խնամքի կարիք ունի: Օրգանիզմը հորմոններով հագեցնելու անհրաժեշտությունը մեծանում է, քանի որ սա դաշտանադադարի տարիքն է, և դա բացասաբար է անդրադառնում էպիդերմիսի նորացման գործընթացների, ճարպագեղձերի աշխատանքի վրա, արյան շրջանառությունը խանգարում է, կոլագենը գործնականում չի արտադրվում, պաշտպանիչ շերտերը դառնում են։ ավելի բարակ, դերմիսը չորանում է, արդեն ավելի դժվար է պայքարել կնճիռների, հյուսվածքի և գույնի դեմ Դեմքերը փչանում են պիգմենտային բծերից: Կարևոր է հիշել.

• Կոսմետիկ միջոցները չպետք է պարունակեն ալկոհոլ:
• Ապրանքները պետք է պարունակեն հորմոններ, բայց դրանք պետք է ընտրել միայն կոսմետոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո:
• Մաշկի եղջերավոր շերտը դառնում է ավելի խիտ, ուստի խորը մաքրման պրոցեդուրաների անհրաժեշտությունը մեծանում է:
• Ամռանը մաշկի խնամքի մեջ խոնավեցումը թիվ մեկ խնդիրն է։
• Ֆիլմի դիմակները հակացուցված են, քանի որ դրանք օգտագործելիս մաշկը կարող է վնասվել:

Այս ընթացքում այլևս անհնար է անել առանց մասնագետի օգնության, փորձառու մասնագետը կօգնի ձեզ ընտրել ամռանը կամ այլ ժամանակ դեմքի մաշկի խնամքի հավասարակշռված, հնարավորինս անվտանգ և միևնույն ժամանակ արդյունավետ ռեժիմ: տարվա.

Դեմքի մաշկի խնամքի սրահ ամռանը

Մենք արդեն նախանշել ենք ընթացակարգերի ցանկը, որոնք հնարավոր չէ կատարել գեղեցկության սրահում։ Այնուամենայնիվ, երեսուն տարի հետո մաշկի թարմ երանգը պահպանելու և մաշկը արևից, քամուց և կեղտից պաշտպանելու համար հարկավոր է կանոնավոր կերպով կապ հաստատել մասնագետների հետ:

Ամռանը ցանկացած շոգին և շոգին ընդունելի և նույնիսկ պարտադիր է դեմքի պրոֆեսիոնալ մերսումը. այն չունի հակացուցումներ, ունի հիանալի խթանող և հանգստացնող ազդեցություն:

Մեզոթերապիան և կանոնավոր ներարկումները պահանջարկ ունեն վիտամինային բարդույթներօգնում է պաշտպանել մաշկը արտաքին գործոններից. Պրոցեդուրան առաջարկվում է քառասուն տարի անց, ներարկումների բաղադրությունը ընտրում է կոսմետոլոգը։

Օզոնային թերապիան օգնում է հաղթահարել կոլագենի անբավարարությունը: Բացի այդ, պրոցեդուրան խթանում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է ավշային հոսքը և ակտիվացնում է մաշկի «շնչառությունը», ինչը մեծացնում է նրա դիմադրությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթմանը, ջերմությանը և քամուն:

Ինչպե՞ս խնամել դեմքը ամռանը. Մեր մաշկը 2/3 ջուր է, ինչը նշանակում է, որ այն խոնավության կարիք ունի ճիշտ այնպես, ինչպես թոքերը օդի կարիք ունեն: Դեմքի թավշյա և առաձգական մաշկ ունենալ հնարավոր է տարվա ցանկացած ժամանակ, եթե այն առատորեն խոնավացնեք, իսկ ամռանը դա պետք է արվի առանձնահատուկ ջանասիրությամբ։ Դրա համար կան մի քանի պատճառներ.

* Ջերմությունամռանը օդը նպաստում է դեմքի մաշկի խոնավության ինտենսիվ գոլորշիացմանը:

* Արևի ուղիղ ճառագայթները արագացնում են գոլորշիացումը, ուստի մաշկի խոնավացումը անհրաժեշտ է:

* Քամին, հոսքերը, օդափոխիչները և օդորակիչները նույնպես «տանում են» խոնավությունը դեմքի մաշկից։

* Հաճախակի ցնցուղ ընդունել կամ լողանալ: Ավելին, որքան տաք է ջուրը, այնքան ավելի արագ է չորանում մաշկի բնական խոնավության հետ մեկտեղ։

* Ծովի ջուր. Չնայած նրան ծովի աղեւ օգտակար է օրգանիզմի համար, սակայն նպաստում է նրանից ջրի հեռացմանը։

* Օրգանիզմի արհեստական ​​ջրազրկման վրա հիմնված տարբեր դիետաները նույնպես չորացնում են մաշկը։

Ինչպե՞ս խնամել դեմքը ամռանը. Ինչպե՞ս ապահովել դեմքի մաշկը խոնավությամբ.Կան մի քանի մատչելի մեթոդներ.

1. Պահպանեք օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը՝ խմեք օրական 1,5-2 լիտր հեղուկ։ Սա ներառում է ոչ միայն ջուր, այլեւ ապուր, թեյ, հյութ։ Օգտակար հոդվածներ.

2. Վերլուծե՛ք ձեր սննդակարգը՝ կա՞ արդյոք բավարար քանակությամբ A, C, F, PP վիտամիններ ձեր սննդակարգում: Այս վիտամինները ոչ միայն ակտիվացնում են նյութափոխանակության գործընթացները, այլեւ նպաստում են օրգանիզմում մաշկի բնական խոնավության արտադրությանը։ Կերեք այս վիտամինները պարունակող մթերքներ և մի մոռացեք կանոնավոր կերպով ընդունել միկրոէլեմենտներով մուլտիվիտամիններ:

Օգտակար հոդվածներ.

3. Օգտագործեք արևապաշտպան ֆիլտր (SPF) պարունակող քսուքներ։ Նրանք մաշկի վրա ստեղծում են պաշտպանիչ թաղանթ, որը պահպանում է դեմքի մաշկի բնական խոնավությունը։

4. Ամեն օր օգտագործեք հատուկ խոնավեցնող քսուքներ, լոսյոններ, կաթ։

5. Շոգ օրերին անհրաժեշտ է պարբերաբար ցողել դեմքը։ հանքային ջուրկամ սառեցված բուսական թուրմ՝ մաշկը չորանալուց և ձանձրանալուց խուսափելու համար:

Դեմքի խնամքը ամռանը բաղկացած է երեք փուլից՝ մաքրում, խոնավացում, մաշկի սնուցում առավոտյան և երեկոյան։ Նրանցից ոչ մեկին մի անտեսեք:

Արժե հաշվի առնել, որ դեմքի և պարանոցի մաքրման համար օգտագործվող բոլոր կոսմետիկ միջոցները (տոնիկներ, լոսյոններ և քսուքներ) պետք է պարունակեն խոնավեցնող բաղադրիչներ։

Հիմնական շեշտը դրեք դեմքի և պարանոցի մաշկի ամենօրյա խոնավացման վրա։ Ճիշտ ընտրված քսուքը, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին, ոչ միայն լավ հիմք կլինի դիմահարդարման համար, այլև կպաշտպանի խոնավության կորստից:

Մի մոռացեք գիշերային սնուցող կրեմի մասին։ Որպես կանոն, այն պարունակում է ոչ միայն սննդային, այլև խոնավեցնող բաղադրիչներ։

Աչքերի շուրջ մաշկը նույնպես սնուցման և խոնավացման կարիք ունի՝ ագռավի ոտքերի առաջացումը կանխելու կամ նվազեցնելու համար: Անպայման օգտագործեք աչքի կրեմ կամ գել:

Մի մոռացեք ամբողջ մարմնի մաշկի մասին։ Լոգանքից կամ ցնցուղից հետո մարմնի մաշկին քսեք խոնավեցնող կրեմ, լոսյոն կամ կոսմետիկ կաթ։

Ձեռքի մաշկը առաձգական պահելու համար այն յուղեք ձեռքի կրեմով կամ բալզամով ամբողջ օրվա ընթացքում:

Դեմքի մաշկը խոնավացնող դիմակներ.

Ամռանը պետք է դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի մաշկին ավելի հաճախ քսել խոնավեցնող դիմակներ, որոնք հեշտ է պատրաստել տանը։ Դիմակները կարող են փոխարինվել: Որպես կանոն, դիմակները կիրառվում են 15-20 րոպե (այդ ընթացքում դուք պետք է պառկեք), և լվացեք խոնավ շվաբրով: Դիմակից հետո շատ օգտակար է 3-5 րոպեով քսել դեմքին և պարանոցին տաք, խոնավ սրբիչ։

ԴԻՄԱԿՆԵՐ ՉՈՐ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ.

— Մի գդալ կաթնաշոռն ու մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութը խառնեք։ Շատ չոր մաշկը պետք է նախապես քսել ձիթապտղի կամ բուսական յուղով:

— Քերած լոլիկի վրա ավելացրեք մի քիչ օսլա և մի քանի կաթիլ բուսական յուղ՝ մածուկ ստանալու համար։

ԴԻՄԱԿ ՅՈՒՂՈՏ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ.

Սամիթի, մաղադանոսի, սոխակի թարմ տերեւները կտրատել և այրել և 1։1 հարաբերակցությամբ խառնել թարմ կաթնաշոռի հետ։

ԴԻՄԱԿՆԵՐ ՑԱՆԿԱՑԱԾ տիպի մաշկի համար.

- Դեմքին և պարանոցին քսել խաղողի, փշահաղարջի, թարմ կաղամբի թարմ քամած հյութը և թողնել 15 րոպե։

— Ծիրանի, դեղձի, սալորի, սև հաղարջի, ելակի կամ կիվիի միջուկը մանրացնել, խառնել քիչ քանակությամբ կարտոֆիլի օսլայի հետ և քսել դեմքին 20 րոպե։ Այնուհետեւ լվանալ եռացրած կամ ֆիլտրացված ջրով։

- Մեկ նարնջի կամ կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի հյութը խառնեք 2 թեյի գդալ մեղրի հետ, քսեք դեմքին և պարանոցին 10 րոպե, լվացեք սառը հանքային ջրով։

— Պարանոցի մաշկի համար հարմար է կես կիտրոնի հյութից, 1 թեյի գդալ բուսական յուղից և 1 սպիտակուցից պատրաստված դիմակը։

Խոնավեցնող դեմքի կրեմ.

Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել խոնավեցնող դեմքի կրեմ: Այս կրեմը պետք է պահել սառնարանում 3-4 օր, ոչ ավելին։

ՎԱՐԴԻ թերթիկներով կրեմչորի համար և նորմալ մաշկդեմքեր:

4-5 վարդի բողբոջներից վերցրեք թերթիկներ, անցեք մսաղացի միջով, խառնեք մեղրամոմ(10 գ) և մարգարին (50 գ), նախապես հալված ջրային բաղնիքում: Ավելացնել վիտամին A նավթի լուծույթ, որը վաճառվում է դեղատանը, (1 թեյի գդալ) և կրեմը պատրաստ է։

երիցուկի կրեմչոր և բորբոքված դեմքի մաշկի համար.

Մարգարին - 50 գ, հալված ջրի բաղնիքում,

Գլիցերին - 3 թեյի գդալ,

Բուսական յուղ - 3 թեյի գդալ,

Կաստորի յուղ - 2 թեյի գդալ,

2 հավի դեղնուց,

Կամֆորային ալկոհոլ - 30 գ,

Երիցուկի թուրմ - 1/4 բաժակ։ Թուրմի պատրաստում. 1 ճաշի գդալ երիցուկի ծաղիկները եփել կես բաժակ եռման ջրով, թողնել 2-3 ժամ տաք տեղում, քամել։

Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել: Կրեմը պատրաստ է։

Ամռանը մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի...

Շուտով ամառ է գալիս։ Տարվա պայծառ, գունեղ եղանակ: Շատերի համար ամառը մի շրջան է, երբ ցանկանում եք նոր դիմահարդարում փորձել, նոր հագուստ գնել և նոր սանրվածք ստանալ։ Դեռ կուզե՜

Ամռանը, առավել քան երբևէ, մենք ցանկանում ենք լինել գեղեցիկ և ցանկալի: Հավասար արևայրուք, գեղեցիկ թավշյա մաշկ... Մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է այս մասին։ Բայց ինչպե՞ս կարող ենք իրականություն դարձնել մեր երազանքը: Ինչպե՞ս բուժել և բարելավել մեր մաշկի վիճակը:

Ամռանը մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Պայծառ արևը կարող է առաջացնել կնճիռներ, իսկ շոգ եղանակը կարող է առաջացնել բշտիկներ և սև կետեր:

Ամառային սեզոնին պատրաստվելիս պետք է անպայման մուգ գնել Արևային ակնոցներ. Դրանց մեջ դուք չեք շեղվի, ինչը նշանակում է, որ կնճիռներ չեն առաջանա:

Ամառային մաշկի խնամք՝ կրեմ

Ամառվա համար պետք է հատկապես ուշադիր ընտրել քսուքները։ Կրեմը պետք է ունենա թեթև հյուսվածք և հեշտությամբ ներծծվի։ Հակառակ դեպքում, յուղոտ թաղանթը կկանխի խոնավության գոլորշիացումը, կստեղծի «ջերմոցային էֆեկտ», և մաշկը գերտաքանալու է: Բացի այդ, մաշկը պետք է շնչի:

1. Ցերեկային կրեմը պետք է պարունակի արևապաշտպան գործոններ։ Գիտնականները պարզել են, որ հենց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն են ամենից հաճախ առաջացնում վաղաժամ ծերացում։ Նրանք չորացնում են մաշկը և սպառում այն։
2. Ինչպես ձմռանը, այնպես էլ ամառային ցերեկային քսուքը պետք է պաշտպանի մաշկը ազատ ռադիկալների ազդեցությունից, որոնք հանգեցնում են մաշկի բջիջների մահվան: Այս ֆունկցիան կատարում են B, C, E, A վիտամինները, որոնք պետք է ներառվեն խնամող ամառային կրեմի մեջ։
3. Դա. ճարպային քսուքները, որոնք ձմռանը փրկում են մեր մաշկը քամուց և ցրտահարությունից, ամռանը պետք է փոխարինել նուրբ էմուլսիաներով: Սա վերաբերում է նաև գիշերային քսուքներին։

Մաշկի ամառային խնամք. աչքերի խնամք

• Աչքերի շուրջ նուրբ մաշկը նույնպես հատուկ խնամք է պահանջում։ Դրան ամեն օր կրեմ կամ կրեմ քսեք կոսմետիկ յուղ(նուշի, ձիթապտղի, ցորենի սերմի յուղ և այլն): Ավելի լավ է դա անել քնելուց առաջ:
• Որպեսզի մաշկը պահպանի իր առաձգականությունը, ամռանը պետք է շատ ջուր խմել։ Ավելի լավ է այն օգտագործել ուտելուց առաջ։

Մաշկի ամառային խնամք՝ շերտազատում

Կախված ձեր մաշկի տեսակից՝ շաբաթական 1-2 անգամ պետք է մաքրել մաշկի մահացած բջիջները սկրաբով։

Մաշկի ամառային խնամք՝ դիմահարդարում

Ամառային մաշկի խնամք՝ դիմակներ

Ամռանը, երբ դարակները պարզապես պայթում են տարբեր մրգերով, հատապտուղներով և բանջարեղենով, փորձեք հագեցնել ձեր մարմինը վիտամիններով։ Մաշկի համար շատ օգտակար են կանաչեղենը, գազարը, լոլիկը, բուլղարական պղպեղը, փշահաղարջը, հաղարջը և այլն։

Հայտնի է, որ ձմռանը մաշկը սնուցման ավելացման կարիք ունի, իսկ ամռանը խոնավացման և պաշտպանության կարիք ունի։ Ամռանը մաշկը շատ ավելի արագ է կեղտոտվում, ուստի այն պետք է մաքրել ոչ միայն առավոտյան և երեկոյան։ Շատ օգտակար է մաշկը տոնիկով կամ լոսյոնով սրբել ողջ օրվա ընթացքում։

Փայփայեք ձեր մաշկը մրգերից կամ հատապտուղներից պատրաստված տնական դիմակներով։ Ձմռանը մենք օգտագործելու ենք արդյունաբերական դիմակներ, իսկ ամռանը, երբ մրգերն ու հատապտուղները առատ են, չօգտագործելը պարզապես մեղք է։

Եթե ​​ձեր մաշկը այրվել է (փորձեք ամեն ինչ խուսափել դրանից), թթվասերից, կեֆիրից կամ թթվային կաթից պատրաստված դիմակները կթեթեւացնեն վիճակը։

Ամառային մաշկի խնամք՝ լոսյոններ

Ամռանը կարող եք նաև պատրաստել տարբեր լոսյոններ՝ հիմնված բուսական թուրմերի և հատապտուղների կամ մրգերի հյութերի վրա:

Վարդագույն լոսյոն

Չոր մաշկի համար կարող եք պատրաստել վարդագույն լոսյոն։

Դա անելու համար մի բուռ ծաղկաթերթերի վրա լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել 15-20 րոպե։ Այս լոսյոնից պատրաստված լոսյոնները շատ օգտակար են, դրանք հիանալի կերպով ազատում են տարբեր գրգռվածություններից և այտուցներից։

Lilac ծաղիկների լոսյոն

Համար յուղոտ մաշկԳերազանց միջոց կլինի յասամանի ծաղիկներից պատրաստված լոսյոնը։ Լոսյոնը պատրաստվում է հետևյալ համամասնությամբ՝ 1 լիտր եռացրած ջրին 100 գ ծաղիկ։ Թուրմը եփում են թերմոսում մոտ մեկ ժամ։ Սրբեք ձեր դեմքը լոսյոնով թաթախված բամբակյա սկավառակով։

Նմանատիպ լոսյոններ կարելի է պատրաստել մաղադանոսից, խնձորից, շուշանից, դանդելիոնից, լորենու ծաղիկներից, սոսիից և այլն։

Օգտվե՛ք շոգ ամառվա առատաձեռն նվերներից։

Ամռանը մաշկը դժվարանում է. ագրեսիվ արևը ջրազրկում է առաջացնում, շոգը՝ չորություն, իսկ ամենուր տարածված փոշին ու կեղտը վատացնում է առանց այն էլ անմխիթար վիճակը։ Ուստի տարվա այս հրաշալի եղանակին դեմքի խնամքը պահանջում է ավելի շատ ջանք, որը կպարգևատրի ձեզ անթերի մաշկով։

Բայց եթե անտեսեք սեզոնային խնամքի առանձնահատկությունները, արագ կհայտնվեք փոշուց խցանված ծակոտիներով, որոնք անմիջապես կվերածվեն պզուկների, իսկ չոր և ջրազրկված մաշկը ցանկացած տարիքում կսկսի արագացված ծերացման գործընթաց:

Հիշեք, որ դեմքի մաշկը արդեն ենթարկվում է բավականին մեծ վնասի եղանակային պայմանների պատճառով, ուստի մաքրեք այն ամառային շրջանպետք է լինի հատկապես փափուկ: Դա պետք է արվի առավոտյան և երեկոյան՝ օգտագործելով նուրբ մաքրող միջոցներ, որոնք չեն պարունակում ալկալիներ, ալկոհոլ, թթու կամ սիլիկոն: Ավելի լավ է, եթե դա լինի հատուկ սեզոնային կաթ, փրփուր, մուս կամ տոնիկ։ Կոսմետիկ միջոցը քսում են բամբակյա սկավառակի վրա (ձեռքերը հեռացե՛ք), դրանով մաքրելով դեմքը, փորձե՛ք հետևել մերսման գծերին։ Մեկ-երկու անգամ մացառ անելը չի ​​խանգարի. ամռանը այն կարող եք օգտագործել շաբաթական մեկից ավելի անգամ:

Նույնքան կարևոր դեր է խաղում նաև շոգ եղանակին դեմքի խոնավացումը։ Ձեզ կարող է թվալ, որ դա չարժե անել, քանի որ ձեր մաշկը արդեն սովորականից ավելի արագ է յուղվում։ Սակայն ամռանը չափազանց յուղոտ մաշկը բացատրվում է էպիդերմիսի պաշտպանիչ ռեակցիայով՝ անբավարար խոնավության պատճառով։ Մաքրումից անմիջապես հետո դեմքին խոնավեցնող կրեմ քսեք։

Միևնույն ժամանակ, հիանալի կլինի, եթե գնեք ջրի վրա հիմնված քսուքներ SPF պաշտպանությամբ. դրանք մշակված են հատուկ ամառվա համար: Ապրանքը քսելուց հետո սպասեք մի քանի րոպե, ապա չոր շորով հեռացրեք մնացորդները, եթե այդպիսիք կան: Բայց քնելուց առաջ կարելի է ավելի սնուցող կրեմ քսել։

Ամառը հիանալի ժամանակ է տարբեր մրգային դիմակներ օգտագործելու համար։ Օրինակ՝ խնձորի, կիվիի և հատապտուղների մեջ պարունակվող թթուները հիանալի կերպով ախտահանում և մաքրում են խցանված ծակոտիները, ինչպես նաև նվազեցնում են պզուկների առաջացման հավանականությունը։ Ավելին, դրանք հիանալի հակաօքսիդանտներ են E և C վիտամինների բարձր մակարդակով, որոնք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը և սնուցում են էպիդերմիսը: Պետք չէ դիմակ գնել, այն կարող եք ինքներդ պատրաստել. վերը նշված մրգերից մեկի փոքր կտորը մանրացնել բլենդերի մեջ և սննդային խառնուրդպատրաստ է (պահեք դեմքին ոչ ավելի, քան 25 րոպե):

Ի՞նչն է ավելի լավ չանել:

Եթե ​​ցանկանում եք ամռանը պատշաճ կերպով խնամել դեմքի մաշկը, ապա պետք է ծանոթանաք գործողությունների ցանկին, որոնք չպետք է անեք, քանի որ դրանք կարող են վնասել էպիդերմիսը:

• Դուք չեք կարող դիպչել, առավել ևս ձեր սեփական ձեռքերով սրբել ձեր քրտնած դեմքը. ծակոտիները ոչ միայն բաց են, այլև մեծացել են, ինչը նշանակում է, որ թագավորական անցուղին բաց է բակտերիաների համար:
• Մի լվացեք ձեր դեմքը սառը կամ սառը ջուր– Մաշկը ակնթարթորեն կարձագանքի ջերմաստիճանի փոփոխություններին և կփակի ծակոտիները, կդադարի նաև ճարպագեղձերի աշխատանքը, ինչի պատճառով դեմքը որոշ ժամանակ չափազանց չոր կլինի։
• Ավելի լավ է դեմքի սպիտակեցումն ու լուրջ պիլինգները հետաձգել մինչև աշուն-ձմեռ, քանի որ արևի ճառագայթները, որոնք դիպչում են բուժվող հատվածին, կարող են հակառակ էֆեկտ առաջացնել՝ պիգմենտացիան միայն կուժեղանա։
• Ամռանը դուք չեք կարող ազատվել նորագոյացություններից (գորտնուկներ, կերատոմաներ, պապիլոմաներ, խալեր): Բոլորը նույն պատճառով. հեռացման վայրերում կարող է գոյանալ պիգմենտացիա:
• Չի կարելի նաև պիրսինգներ և դաջվածքներ անել. տաք օդը կդանդաղեցնի էպիդերմիսի վերականգնումը, ինչը կբարձրացնի վտանգավոր միկրոօրգանիզմների ներթափանցման վտանգը։
• Խորհուրդ չի տրվում դեմքը շոգեխաշել՝ սև կետերից մաքրելու համար, քանի որ ձեր մաշկը գրեթե ամբողջ օրը գոլորշիացված է։

Դուք կարող եք կախարդական կերպով թարմացնել ձեր դեմքը շոգ օրերին պարզ հանքային ջրով: Եթե ​​այն թեթև ցողեք մաշկին, այն սպունգի պես կներծծի օգտակար հանքանյութերը, ինչը կպահպանի տոնուսը ողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ամառային դիմահարդարումը.

Հավանաբար սա ձեզ չի զարմացնի, սակայն ամռանը դիմահարդարումը պետք է նվազագույնի հասցնել։ Եթե ​​ձմռանը կարող եք ապահով կերպով դուրս գալ և քսել պրայմեր, հիմք, քողարկիչ և վրան փոշի նետել, ապա ամռանը պետք է սահմանափակվել միայն մեկ կամ առավելագույնը երկու ապրանքով, քանի որ.

1. Շոգ օրը ձեր բոլոր ջանքերը կհոսեն։
2. Մաշկն արդեն շատ է աշխատում, կոսմետիկայի հաստ շերտը միայն կբարդացնի ամեն ինչ։

Ավելի լավ է գնել BB քսուք, որը, ինչպես գիտենք, համատեղում է փայլատ և խոնավեցնող քսուք: Կա նաև SPF դեմքի քսուք օգտագործելու տարբերակ, որի վրա կիրառվում է դիմափոշու փոքր շերտ։ Աչքերով, ինչպես շրթունքներով, պետք չէ շքեղ լինել։ Իսկ որպեսզի օրվա կեսին ստվերները չքաշվեն ու չքսվեն, մի մոռացեք դրանցից առաջ հիմք դնել։ Ավաղ, շոգին դժվար է հոնքերը նկարել, ուստի խորհուրդ ենք տալիս դրանք ներկել հինայով կամ հատուկ ներկով, որպեսզի չքրտնեն։

Հնարավո՞ր է գոնե արևային լոգանք ընդունել:

Եթե ​​որոշել եք արևայրուք ընդունել, ապա մի մոռացեք հոգ տանել պաշտպանության մասին, քանի որ ամռանը արևի ճառագայթները չափազանց ագրեսիվ են, իսկ դեմքի մաշկը շատ ավելի զգայուն է, քան մարմնի վրա: Եթե ​​մարմնի համար բավարար է 15 SPF պաշտպանության մակարդակ ունեցող քսուքը, ապա դեմքի համար առնվազն 30, գուցե ավելի շատ, բայց սա անհատական ​​է։ Մոռացեք ձեր տատիկի ժողովրդական մեթոդներն ու յուղերը, որոնք միայն կնպաստեն արևայրուքին։ Եթե ​​ընդհանրապես չպաշտպանվեք, արևը հեշտությամբ կվառի ողջ բնական կոլագենը, ինչը կհանգեցնի դեմքի ֆոտոծերացման։

Ամառը շատերի կողմից սիրված հրաշալի ժամանակ է։ Ի վերջո, հենց այս ժամանակահատվածում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը զգում է ուժի ալիք և ցանկություն է զգում լիարժեք վայելել կյանքը՝ զվարճանալ, զվարճանալ և ժամանակ անցկացնել սեփական հաճույքի համար՝ թրջվելով մեղմ արևի ճառագայթների տակ և լողալով: ծովը. Բայց միևնույն ժամանակ այդքան սպասված ամառային օրերհաճախ դառնում են իսկական թեստ դեմքի մաշկի համար, որն ամեն օր ենթարկվում է տարբեր գործոնների բացասական ազդեցության: Ջերմությունօդ, ինտենսիվ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, չորացող քամի, քաղաքային փոշի և աղի ծովի ջուր - այս ամենը նպաստում է մաշկի բջիջներում ջրի հավասարակշռության խախտմանը, զրկելով այն բնական պաշտպանությունից և առաջացնելով անցանկալի պիգմենտացիայի և վաղ կնճիռների տեսք:

Իսկ հատկապես տհաճն այն է, որ ամռանը յուղոտ, չոր և նորմալ մաշկ ունեցողները հավասարապես վտանգի տակ են, քանի որ ճարպի նվազեցված կամ չափավոր սեկրեցումը բավարար չէ չորացումից արդյունավետ պաշտպանվելու համար, իսկ ավելորդ ճարպային սեկրեցումը առաջացնում է ծակոտիների խցանումներ և ակտիվ զարգացում: բորբոքային պրոցեսներից. Բացի այդ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ մաշկի բջիջներում կուտակվում են ազատ ռադիկալներ, որոնք նպաստում են մաշկի նորմալ երանգը պահպանելու համար անհրաժեշտ կոլագենի մանրաթելերի քայքայմանը: Մի մոռացեք փոշու մասին, որը լցնում է քաղաքների չոր ամառային օդը։ Դրա մասնիկները նստում են դեմքի վրա՝ կազմելով խիտ զանգված և կանխելով նորմալ բջջային շնչառությունը, ինչի հետևանքով խախտվում է ճարպագեղձերի և քրտինքի գեղձերի աշխատանքը։

Այս դժվարին ժամանակաշրջանում դեմքիդ մաշկի գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է նրան պատշաճ խնամք ապահովել, որը բաղկացած է հիգիենայի տարրական կանոնների պահպանումից և հատուկ ընթացակարգերի կանոնավոր իրականացումից, որոնք ներառում են տարբեր գործարանային կամ տնային արտադրանքի օգտագործումը: պատրաստել է կոսմետիկա.

Դեմքի մաշկը մարդու մարմնի ամենազգայուն և խոցելի տարածքն է. այն գրեթե երբեք բավականաչափ պաշտպանված չէ արտաքին գրգռիչներից, հատկապես անբարենպաստ կլիմայական պայմաններից: Որպեսզի ձեր դեմքի մաշկը փայլուն և գեղեցիկ մնա նույնիսկ շոգ սեզոնին, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ խնամել այն: Կան մի քանի պարզ կանոններ.

• Հենց բացօթյա ջերմաչափը բարձրանա 25 աստիճանից, պետք է ուշադրություն դարձնել դեմքի մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանելու համար: Դա անելու համար դուք պետք է դեմքին արևապաշտպան քսուք քսեք ամեն անգամ դրսից դուրս գալուց առաջ: Որքան բարձր է օգտագործվող արտադրանքի SPF արժեքը, այնքան ցածր է արևայրուկի, ֆոտոդերմատիտի և ավելորդ ինսոլացիայի հետ կապված այլ անհանգստությունների հավանականությունը:
• Շատերը կարծում են, որ ամռանը պետք է հնարավորինս հաճախ լվանալ դեմքը, սակայն այս կարծիքը սխալ է։ Մաքրող միջոցների օգտագործմամբ ջրային պրոցեդուրաները, անշուշտ, անհրաժեշտ են առողջ մաշկի համար, սակայն լվանալը հեռացնում է ոչ միայն կեղտը, այլև ճարպային թաղանթը, որը պաշտպանում է դերմիսը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում հիգիենայի ընթացակարգեր կատարել օրական երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան), մնացած ժամանակ (անհրաժեշտության դեպքում) կարող եք օգտագործել լոսյոններ և տոնիկներ առանց ալկոհոլի:
• Ամռանը պետք է խուսափել ճարպոտ դեմքի քսուքներ օգտագործելուց (այդպիսի ապրանքներն ավելի հարմար են ցուրտ սեզոնի համար)։ Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ թեթև, հալեցնող կառուցվածքով խոնավեցնող քսուքներին, որոնք պետք է քսել մաշկին օրական 2 անգամ՝ ջրային պրոցեդուրաներից անմիջապես հետո։
• Ամռանը առողջ մաշկ պահպանելու համար հրամայական է պահպանել խմելու ռեժիմը, քանի որ հենց այս ժամանակահատվածում է օրգանիզմը հաճախ տառապում ջրազրկումից՝ հանգեցնելով նյութափոխանակության գործընթացների խաթարմանը։ Խոնավության պակասից խուսափելու համար պետք է սպառել առնվազն երկու լիտր մաքուր ջուրօրում. Շատ կարևոր է նաև վերահսկել ձեր սննդակարգը. այն պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ մրգեր, հատապտուղներ, բանջարեղեն և դեղաբույսեր՝ վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող մթերքներ, որոնք անհրաժեշտ են էպիդերմիսի բջիջների բնականոն գործունեության համար:
• Ամառային դեմքի խնամքի մեկ այլ կանոն է խուսափել կոսմետիկ պրոցեդուրաներից, ինչպիսիք են խորը պիլինգը, միկրոդերմաբրազիան և մաշկի քիմիական սպիտակեցումը: Սա բացատրվում է նրանով, որ նման մանիպուլյացիաներից հետո մաշկը դառնում է ավելի զգայուն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության նկատմամբ և հեշտությամբ կարող է վնասվել։ արեւայրուկ. Մաշկի մաքրման բոլոր տեսակներից թույլատրվում է ամսական 1-2 անգամ գոլորշու լոգանքներ ընդունել դեղաբույսերով և օգտագործել փափուկ սկրաբներ կամ գոմաժ:
• Ինչ վերաբերում է դեկորատիվ կոսմետիկա, ապա ամռանը պետք է ավելի զգույշ լինել դրա հետ։ Հիմքերը, փոշիները և այլ ապրանքներ, որոնք նախատեսված են մաշկի կոսմետիկ թերությունները քողարկելու համար, փակում են ծակոտիները և խանգարում նորմալ բջջային շնչառությանը, ինչը հաճախ հանգեցնում է կոմեդոնների և պզուկների առաջացման:
• Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունից հետո գրգռված մաշկը հանգստացնելու, տարիքային բծերը մի փոքր սպիտակեցնելու և բջիջներում ջրային ճարպային հավասարակշռությունը վերականգնելու համար հարկավոր է համակարգված կերպով պատրաստել հատուկ ամառային դեմքի դիմակներ, որոնք կարելի է գնել խանութում կամ պատրաստել տանը:

Ամռանը մաշկի խնամքը բավականին տքնաջան աշխատանք է, որը պահանջում է որոշակի ժամանակ և համբերություն, և որպեսզի ձեր բոլոր ջանքերն ապարդյուն չանցնեն, դուք պետք է ոչ միայն հետևեք վերը նշված կանոններին, այլև իմանաք, թե ինչպես պետք է գրագետ. կազմակերպել այս գործընթացը: Դա անելու համար դուք պետք է ծանոթանաք ամառային մաշկի խնամքի հիմնական փուլերին։

Ամռանը մաշկի խնամքի հիմնական փուլերը

Ամռանը դեմքի խնամքը որոշակիորեն տարբերվում է տարվա ցանկացած այլ ժամանակաշրջանի նմանատիպ գործընթացից, քանի որ այն պետք է ավելի շատ կենտրոնացած լինի դերմիսը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բացասական ազդեցությունից պաշտպանելու և նրա բջիջներում խոնավության պակասը լրացնելու վրա: Ամառային դեմքի մաշկի խնամքի հիմնական փուլերը ներառում են այնպիսի մանիպուլյացիաներ, ինչպիսիք են.

• Մաքրում- ամռանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 2-3 անգամ լվացվելու համար հատուկ գելեր կամ փրփուրներ՝ ընտրված՝ կախված մաշկի տեսակից։ Ոչ պակաս օգտակար է ջերմային ջրի օգտագործումը, որը ոչ միայն նրբորեն մաքրում է դերմիսը կեղտից, այլև հագեցնում է այն անհրաժեշտ քանակությամբ խոնավությամբ։
• Պիլինգ- այս պրոցեդուրան ներառում է մաշկի մեռած մասնիկների հեռացում մաշկի մակերեսից: Այս նպատակների համար կարող եք օգտագործել փափուկ սկրաբներ և հատուկ շերտազատող դիմակներ, որոնց շնորհիվ դերմիսը դառնում է հարթ և հարթ։
• Խոնավեցում- ամռանը դեմքի մաշկը (անկախ նրա տեսակից), ենթարկվում է ակտիվ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, կորցնում է կենսատու խոնավությունը, դառնում ջրազրկված, չոր և կոպիտ: Մաշկի բջիջներում ջրի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել թեթև հյուսվածքով խոնավեցնող քսուքներ, ինչպես նաև նմանատիպ ազդեցությամբ դիմակներ, բալասաններ և կոմպրեսներ։
• Սնուցում- սննդանյութերի պակասի դեպքում մաշկը կորցնում է վերականգնվելու ունակությունը, դառնում է ավելի բարակ և թառամում: Մաշկի առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ սննդանյութերի, վիտամինների և հանքանյութերի պակասը փոխհատուցելու համար խորհուրդ է տրվում համակարգված կերպով օգտագործել խանութում գնված կամ ինքնուրույն պատրաստված տարբեր կոսմետիկա՝ քսուքներ և դիմակներ:
• Տոնավորում- Ամառային դեմքի մաշկի խնամքի այս փուլը հիմնված է արյան շրջանառության բարելավման և էպիդերմիսի բջիջները թթվածնով հագեցնելու վրա, ինչի շնորհիվ դերմիսը դառնում է ավելի ամուր, հարթ և առաձգական: Այդ նպատակների համար կարելի է օգտագործել հատուկ տոնիկներ, որոնք չեն պարունակում սպիրտ, կամ տոնիկ ազդեցություն ունեցող դիմակներ։
• Արևապաշտպանություն- Ակտիվ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը պարունակում է այրվածքների, ֆոտոդերմատիտի, հիպերպիգմենտացիայի և մաշկի վաղաժամ ծերացման վտանգ: Ուստի ամռանը դրսում դուրս գալիս պետք է դեմքին քսել հատուկ արևապաշտպան կոսմետիկա, որը պարունակում է SPF զտիչներ։ Նույնիսկ ավելի լավ, եթե պաշտպանիչ սարքավորումներկլինեն մի քանիսը. ցածր SPF-ով քսուքներն ու բալասանները կարող են օգտագործվել ամեն օր, իսկ ավելի բարձրով՝ այն դեպքերում, երբ նախատեսվում է երկարատև մնալ արևի տակ (օրինակ՝ լողափում): Եթե ​​դերմիսը գերզգայուն է, ապա նախապատվությունը պետք է տրվի հիպոալերգենային արտադրանքներին՝ մաշկի անցանկալի ռեակցիաներից խուսափելու համար:

Դեմքի մաշկի խնամքի բոլոր պրոցեդուրաները ամռանը կարելի է իրականացնել կամ մասնագետների օգնությամբ կամ ինքնուրույն օգտագործելով ժողովրդական միջոցներ, որի բաղադրատոմսերը ներկայացված են ստորև։

Ամռանը տնական մաշկի խնամքի միջոցների բաղադրատոմսեր

Փափուկ սկրաբ՝ պատրաստված սուրճի մրուրից և թթվասերից

Այս միջոցը օգնում է միաժամանակ մաքրել դեմքի մաշկը աղտոտվածությունից, հարթեցնել կառուցվածքը և լրացնել բջիջներում խոնավության պակասը:

• 30 գ սուրճի մրուր;
• 30 գ թթվասեր։

Պատրաստում և օգտագործում.

• Սուրճի մրուրը խառնեք թթվասերի հետ և ստացված զանգվածը շրջանաձև շարժումներով քսեք դեմքին։
• Մերսեք ձեր մաշկը 2-3 րոպե, ապա լվացեք այն սենյակային ջերմաստիճանի հալած կամ ֆիլտրացված ջրով։

Թարմացնող վարունգի տոնիկ

Վարունգի տոնիկը հիանալի թարմացնում է մաշկը, թեթևացնում է գրգռվածությունը և օգնում պայքարել անցանկալի պիգմենտացիայի դեմ:

• 1 թարմ վարունգ;
• 200 մլ եռացող ջուր;
• 2-3 կաթիլ կիտրոնի հյութ։

Խոհարարության եղանակը.

• Վարունգը քերել և ստացված միջուկի վրա լցնել եռման ջուր։
• Լուծույթը սառչելուց հետո քամել և լցնել ապակե տարայի մեջ։ Սրբեք դեմքը պատրաստված լոսյոնով օրը 2-3 անգամ։

Կաղամբի կոմպրես արեւայրուկի համար

Նման կոմպրեսը կարող է իսկական փրկություն լինել, եթե չես կարողացել պաշտպանել մաշկը կիզիչ արեւից։ Այս միջոցը հանգստացնում է գրգռված մաշկը, փափկեցնում է այն և վերացնում ձգվածության զգացումը։

• 2-3 կաղամբի տերեւ;
• 50 մլ տաք կաթ;
• 1 ձվի դեղնուց։

Պատրաստում և օգտագործում.

• Կաղամբը մանր կտրատել և ձեռքերով տրորել, մինչև մածուկ դառնա։
• Ստացված զանգվածին ավելացնել կաթն ու հարած դեղնուցը։
• Պատրաստի խառնուրդը քսեք շղարշի մի կտորի վրա և դրեք դեմքին 20 րոպե։
• Հեռացրեք կոմպրեսը և լվացեք ձեր մաշկը սառը ջրով:

Կանաչ թեյ կոսմետիկ սառույց

Թունդ թեյի տերևներից պատրաստված սառցե խորանարդները հիանալի տոնում և թարմացնում են մաշկը, վերականգնում նրա առաձգականությունը և բարելավում դեմքի գույնը:

Խոհարարության եղանակը.

• Մեկ ճաշի գդալ կանաչ թեյ եփեք 200 մլ եռման ջրով և թողեք եփվի մոտ կես ժամ։
• Քամեք թեյը շղարշի միջով և լցրեք սառցաբեկորների մեջ:
• Կաղապարները դրեք սառցախցիկում, մինչև լուծույթը ամբողջությամբ պնդանա։ Օրական երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան) սառույցի կտորներ քսեք դեմքին:

Հաղարջի դիմակ կարտոֆիլով յուղոտ մաշկի համար

Այս միջոցը թարմացնում և տոնուսավորում է մաշկը, վերացնում յուղոտ փայլը և ձգում ծակոտիները:

• 1 կարտոֆիլ, խաշած իր բաճկոնով;
• մի բուռ կարմիր կամ սպիտակ հաղարջ;
• 30 մլ կեֆիր կամ մածուն:

Պատրաստում և օգտագործում.

• Եփած կարտոֆիլը մաքրել և տրորել խյուսի տեսքով։
• Հաղարջը մանրացնել մաղի միջով։
• Կարտոֆիլի պյուրեը խառնել հատապտուղների միջուկի հետ, ավելացնել ֆերմենտացված կաթնամթերքը և զանգվածը մանրացնել մինչև հարթ:
• Պատրաստի խառնուրդը քսել մաշկին և թողնել 20–25 րոպե։
• Լվացեք հաղարջի դիմակը տաք ջրով։

Ծիրանի դիմակ տնական կաթնաշոռով չոր մաշկի համար

Այս դիմակը հիանալի խոնավեցնում է մաշկը, վերականգնում է նրա առաձգականությունը և բարելավում դեմքի գույնը։

• 1 մեծ ծիրան (կամ 2 փոքր);
• 50 գ տնական կաթնաշոռ;
• 30 մլ ձիթապտղի յուղ։

Պատրաստում և օգտագործում.

• Ծիրանի միջից հանել կորիզը և պատառաքաղով տրորել միջուկը։
• Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և մանրակրկիտ խառնել։
• Ծիրանի դիմակը քսեք դեմքին և թողեք 30 րոպե։
• Հեռացրեք կոսմետիկ խառնուրդը, օգտագործելով ներծծված բամբակյա շվաբր տաք ջուրկամ կաթ, ապա ողողեք ձեր մաշկը զով ֆիլտրացված ջրով:

Սպանախի դիմակ խնդրահարույց մաշկի համար

Այս դիմակը հանգստացնում է գրգռված մաշկը, տոնուսավորում, վերացնում ճարպային փայլը և օգնում է պայքարել բորբոքումների դեմ։

• սպանախի 2-3 տերև;
• 200 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ։

Պատրաստում և օգտագործում.

• Սպանախը մանր կտրատել, վրան կաթ լցնել ու մարմանդ կրակի վրա դնել։
• Խառնուրդը հասցրեք եռման աստիճանի, ապա սառեցրեք և քամեք մաղով։
• Ստացված արգանակի մեջ թրջեք մի կտոր շղարշ և քսեք դեմքին 20 րոպե։
• Նշանակված ժամանակն անցնելուց հետո մաշկը ողողեք սառը ջրով։

Ամռանը ճիշտ խնամելով դեմքի մաշկը՝ դուք կարող եք ոչ միայն նվազեցնել արտաքին գործոնների բացասական ազդեցությունը, այլ նաև պատրաստել ձեր դերմիսը ձմռանը: Մի վախեցեք փորձարկել բաղադրիչների հետ՝ համադրելով տարբեր մրգեր, բանջարեղեն, հատապտուղներ և խոտաբույսեր ֆերմենտացված կաթնամթերքԵվ բուսական յուղեր, և վայելեք ձեր մաշկի գեղեցկությունն ու թարմությունը։