Bagaimana menjadi alami?

Riasan, jika dilakukan dengan benar, akan membuat seorang gadis cantik. Hal ini tidak dapat disangkal. Ini memungkinkan Anda untuk menekankan kelebihan Anda, menyorotnya dengan baik, dan menambahkan kecerahan pada gambar Anda. Tetapi tetap saja kosmetik dekoratif tidak selalu tersedia. Kulit butuh istirahat, dan perempuan terkadang perlu istirahat dari merias wajah setiap hari. Oleh karena itu, penting untuk memiliki kecantikan alami dan penampilan yang terawat. Kami akan memberi tahu Anda cara mencapai hasil ini.

Bertindak dari dalam

Penting untuk dipahami: kecantikan berhubungan langsung dengan kesehatan - fisik dan psikologis. Artinya, dengan menjaga kesehatan di semua tingkatan, Anda akan mampu mengamati perubahan eksternal menjadi lebih baik. Cari tahu cara mendekati cita-cita dalam berbagai aspek di artikel kami.

Makanan dan citra sehat kehidupan, aktivitas fisik merupakan kesehatan yang prima. Hindari makanan berlemak dan makanan cepat saji dengan lemak trans yang berbahaya. Pilih permen dengan hati-hati. Lebih baik menghindari kue dan coklat yang dibeli di toko, menggantinya dengan madu dan buah-buahan manis. Jangan lupa tentang air - air benar-benar dapat menghasilkan keajaiban. Jika Anda minum 3 gelas air sebelum sarapan, Anda tidak akan memperhatikan bagaimana kulit Anda jangka pendek akan menjadi halus, elastis, bercahaya. Totalnya, Anda perlu minum 2,5-3 liter air per hari.

Berolahragalah - tubuh membutuhkan aktivitas fisik. Kendalikan diri Anda, tidurlah sesuai jumlah jam yang Anda perlukan agar terlihat segar, ceria, dan istirahat kapan saja sepanjang hari.

Pilih perawatan kulit

Apa jenis kulit Anda - berminyak, kering, kombinasi? Seorang ahli kosmetik akan membantu menentukan hal ini secara akurat dan merekomendasikan produk perawatan. Perawatan harus teratur. Gabungkan kunjungan ke salon kecantikan dan perawatan di rumah. Baca tentang itu di artikel kami.

Cobalah di perawatan rumah minyak - kosmetik dan esensial. Misalnya, setelah mengukus wajah dan membersihkan dengan scrub, disarankan untuk mengoleskan minyak bergizi - sesuai jenis kulit Anda.

Kulit sehat, bentuk alis sempurna, mata bersinar - dan tidak diperlukan riasan. Kecantikan alami seorang gadis jauh lebih penting, dan itu pasti patut diperjuangkan.

Tentunya Anda akrab dengan situasi ini: Anda sedang duduk di rumah di kursi dan membelai seekor kucing - “predator domestik” yang tergeletak di pangkuan Anda, dan pada saat itu juga seekor anjing masuk. “Ssst!” – dan cakar tajam menusuk kakimu! Apa yang terjadi pada kucing sedetik sebelumnya? Hewan itu mendekat dan melipat ekornya dengan tajam. Saya cukup yakin ada hubungan yang dapat dijelaskan secara ilmiah antara gerakan menyelipkan ekor dan memanjangkan cakar. Sekarang mari kita lihat bersama-sama pria tersebut - yang terbesar dikenal dunia"predator domestik"

Ketika seseorang tidak bisa mengendalikan dirinya (misalnya ketakutan), tanpa sadar ia menyusut, lengannya menegang, jari-jarinya menarik tali kekang atau tali, mengganggu keseimbangan kuda, termasuk keseimbangan emosional. Saya tidak dapat menghitung berapa kali dalam hidup saya, saya melihat tali putus dan orang-orang “terbawa” melintasi bumi, yang seluruh kesalahannya justru adalah kurangnya kendali atas “reaksi dengan ekor di antara kaki” itu. Bagaimana reaksi kuda terhadap reaksi ini? Benar: dia mengangkat kepalanya, mencoba melepaskan diri dan melarikan diri. Ini semua diakhiri dengan bekerja dengan martingale atau paku kayu. Anda memegang kudanya - ia ingin berlari, tetapi tidak memiliki kesempatan seperti itu, dan segala sesuatu yang lain dimulai: melemparkan lidahnya ke atas, mengangkat kepala, bahkan lilin. Apakah Anda memerlukan ini? Semua cara tambahan untuk mengendalikan kuda ini adalah apa yang saya sebut sebagai “permintaan maaf yang lemah atas penanganan yang kasar dan kurangnya pengetahuan.” Kebanyakan pengendara tidak tahu apa sebenarnya yang ada di kepala kuda mereka dan apa yang harus dilakukan jika terjadi perilaku hewan seperti itu dan, yang lebih penting, TIDAK boleh dilakukan.

Untuk menjadi penunggang kuda yang “alami”, Anda perlu beradaptasi dengan emosi kuda dan menyeimbangkannya. Jika dia bersemangat, Anda keren dan tenang. Jika seorang penunggang kuda belajar mengendalikan emosinya sendiri, maka tangannya akan tegang dengan sangat hati-hati dan rileks hampir seketika. Jenis pekerjaan tangan ini paling cocok untuk berkendara, dan menurut saya pengendara yang baik mengetahui hal ini, tetapi pada tingkat bawah sadar. Satu-satunya masalah mereka adalah mereka belajar mengendalikan tangan mereka, tetapi mereka perlu mengatasi emosi mereka sendiri. Pelajari psikologi dan perilaku kuda. Semakin natural hubungan Anda dengan kuda, maka semakin aman dan nyaman bagi Anda berdua, baik saat berkomunikasi maupun saat bekerja.

Di alam ada dua tipe manusia: penunggang kuda dan semua orang. Penunggang kuda, pada gilirannya, dapat dibagi menjadi lima kelompok: pendukung hubungan alami, pendukung hubungan biasa (yang diterima secara umum), eksentrik, membosankan, dan agresor. Saya telah melihat semua jenis ini beraksi berkali-kali.

Tahukah Anda siapa lagi yang mengklasifikasikan kami? Kuda! Sekilas mereka dapat menentukan apakah seseorang berbahaya bagi mereka atau tidak. Jika dia berbahaya, maka kuda akan bereaksi terhadap orang tersebut hanya dari sudut pandang pertahanan diri. Dalam hal ini, hal itu tidak dapat diprediksi. Jika aman, dia akan segera berusaha mengambil alih dengan memberikan tekanan pada orang tersebut, baik secara mental (mengabaikan tuntutannya) maupun secara fisik (misalnya menendang dan menginjak kaki).

Kuda membuat penunggangnya menjadi filsuf. Mereka pada dasarnya adalah mangsa, sehingga prinsip hidup mereka berbanding terbalik dengan adat istiadat dan kebiasaan predator. Pencapaian terbesar seorang pria dalam hubungannya dengan seekor kuda adalah ketika dia meyakinkannya bahwa meskipun dia terlihat dan berbau seperti predator, dia bukanlah predator. Pahami bahwa jika seekor kuda ketakutan, ia tidak berpikir Anda ingin menyinggung perasaannya, ia percaya bahwa tujuan Anda setidaknya adalah membunuhnya! Jangan terkecoh dengan fakta bahwa kuda adalah hewan peliharaan; di dalam kuda mana pun yang terlatih sekalipun, terdapat nenek moyangnya yang liar, yang dapat dengan mudah melumpuhkan dan bahkan membunuh seseorang.

Kuda diatur oleh tiga naluri dasar: kepekaan terhadap bahaya, pelarian dari rasa takut, dan kerentanan terhadap perilaku kawanan. Jika kita ingin mengubah psikologi kuda korban menjadi psikologi kuda mitra, kita harus sedikit mengubah nalurinya: kepekaan sekarang harus diarahkan pada persepsi seseorang, penerbangan harus menjadi dorongan untuk bergerak, kebiasaan kawanan sekarang harus diarahkan dalam berinteraksi dengan seseorang.

Mengontrol emosi Anda tidak berarti hanya bekerja dengan kudanya, tetapi, pertama-tama, bekerja pada diri sendiri. Ini tidak berarti bahwa Anda harus berusaha untuk menjadi kebal terhadap rangsangan eksternal, cukup belajar mengendalikan tangan Anda, apa pun emosi Anda.

Kerucut "alami" harus berpikir seperti kuda untuk memprediksi reaksinya. Dia perlu memahami bahwa kuda selalu bertindak berdasarkan tiga naluri dasar dan rasa mempertahankan diri, oleh karena itu tidak ada gunanya menghukumnya karena kesalahannya! Tingkah laku kuda bermula dari perasaan nyaman atau tidak nyaman yang dialaminya, tergantung situasinya. Tugas seorang penunggang kuda “alami” adalah memastikan yang pertama dan meminimalkan yang kedua. Anda harus konsisten dan tidak tergesa-gesa dalam menyingkirkan ketakutan irasional yang ditujukan kepada manusia.

Paling sering, jika seekor kuda ketakutan, kita berhenti, berusaha untuk tidak membuat suara atau membuat gerakan tiba-tiba. Namun ini bukanlah solusi, karena kuda yang membeku untuk mengantisipasi serangan itu berbahaya. Terserah Anda untuk memastikan bahwa dia siap menerima orang tersebut dan tidak mengharapkan tindakan agresif darinya. Ini bukanlah pelatihan, tapi tanggung jawab besar sebagai pemimpin kuda Anda.

Cara kedua yang bisa saya sarankan kepada Anda untuk membuat kuda Anda kurang bergairah secara emosional adalah dengan metode pembiasaan. Ini cukup sederhana: Anda sendiri yang mensimulasikan situasi kompleks. Kuda menjadi ketakutan oleh suatu objek atau tindakan, tetapi Anda tidak boleh melepaskannya dari objek ketakutannya sampai ia terbiasa. Dia menjadi tenang - dan Anda segera menghentikan tindakan tidak menyenangkan tersebut atau menghilangkan hal yang "menakutkan" itu dari pandangan. Kuda itu sampai pada kesimpulan bahwa ketidaknyamanan itu hanya akan hilang jika ia berhenti panik.

Kuda berpikir sangat cepat, jadi jika Anda dapat membuktikan bahwa kekhawatiran mereka tidak berdasar, dan Anda dapat melakukan ini tanpa kehilangan kendali atas emosi Anda, Anda akan segera mendapatkan kepercayaan mereka. Inilah yang terjadi ketika emosi Anda tidak boleh tercermin dalam pekerjaan tangan Anda: semakin lembut sentuhan Anda pada tali kekang atau tali dalam upaya untuk mencegah hewan tersebut melarikan diri, semakin cepat kuda dapat melepaskan diri. stres atau klaustrofobia.

Contoh sederhana: mulailah melompat ke samping kuda dan lompat sampai kuda bosan karena takut dengan perilaku Anda yang tidak standar. Anda harus meyakinkan kuda bahwa seluruh hidupnya terdiri dari situasi-situasi tertentu yang hanya dapat ia pahami dari pengalamannya sendiri. Dia berhenti merasa takut - Anda berhenti melompat. Anda akan terkejut betapa cepatnya seekor kuda terbiasa dengan pengalaman seperti itu setelah yakin bahwa pengalaman tersebut tidak mengancam kesehatannya. Dia akan menyipitkan mata ke arah Anda, menggerakkan telinganya, bahkan menjilat bibirnya - ini tanda-tanda eksternal, yang dengannya Anda dapat memahami bahwa kuda tersebut menjadi lebih bijaksana dan bersiap untuk mengubah perilaku dan sikapnya terhadap Anda secara pribadi.

Harus diakui bahwa manusia bagaikan buku yang terbuka bagi seekor kuda. Ajari hewan Anda untuk membacanya dengan benar dan menarik kesimpulan yang benar. Seekor kuda membutuhkan seorang pemimpin - tenang, percaya diri, fokus. Hal terpenting bagi seorang penunggang kuda “alami” adalah belajar menjadi pemimpin bagi seekor kuda dan, yang tidak kalah pentingnya, memahami dengan tepat cara melatih kuda itu sendiri.

Saya sangat senang ketika penunggang kuda berpengalaman datang kepada saya untuk menjadi “alami”; mereka tidak lagi tertarik untuk menunggang kuda melainkan pada hubungan dengan kuda yang menjadi dasar sistem saya dibangun. Inilah sebabnya saya sering bepergian dan mencoba menjangkau khalayak seluas mungkin. Tujuan dan impian utama saya adalah agar orang-orang mendapatkan kesenangan dan kegembiraan dari berkomunikasi dengan kuda dan agar murid-murid saya dapat mengatakan: “Mereka benar-benar tahu cara bekerja dengan kuda.” Dan yang paling penting, kuda mereka sendiri harus berpikiran sama!

Pat PARELLI

Terjemahan oleh Daria Kuzovleva

Kecantikan alami tidak hanya dihargai oleh pria, tapi juga oleh wanita.

Meskipun kami masih muda, kami percaya akan hal itu alat kosmetik membuat kita semakin cantik dan lupa bahwa dengan bantuan mereka, dalam 10 tahun, kita akan terlihat jauh lebih tua dari usia kita.

Banyak orang mendefinisikan keindahan alam dengan cara yang berbeda-beda. Sebagian orang beranggapan bahwa tampil natural dan cantik berarti memiliki susunan mata, bibir, dan hidung yang serasi dan asimetris.

Yang lain menganggap seorang gadis cantik alami jika dia memilikinya rambut yang indah.

Ada banyak kriteria cantik alami, tapi apa yang dimaksud dengan natural dan cantik?!

Keindahan alam ada dalam diri kita

DI DALAM dunia modern Ada konsep keindahan alam yang ditentukan oleh kulit terluarnya.

Tapi ini adalah penilaian yang sepenuhnya salah. Orang-orang telah benar-benar melupakan apa yang menarik bukan karena penampilan, tetapi karena jiwa yang murni.

Anda bisa saja memiliki ciri wajah ideal dan kecantikan alami, banyak penggemarnya, namun tidak hanya memiliki satu orang yang akan berada di dekatnya setiap saat. Semua ini disebabkan oleh kualitas manusia dan kecantikan batin, yang telah dilupakan oleh banyak wanita di zaman kita.

Tidak jarang yang laki-laki adalah Alain Delon, dan perempuan adalah gadis biasa, tanpa penampilan luar dan kecantikan alami yang luar biasa.

Saat menilai pria seperti itu dan iri pada wanita seperti itu, pikirkan saja mengapa hal ini terjadi. Dan semua itu karena dia begitu dipenuhi jiwa sehingga pria bahkan tidak melihat betapa cantik atau jeleknya dia.

Untuk menjadi cantik alami, Anda hanya perlu mengisi jiwa Anda dengan cinta dan kepedulian terhadap sesama.

Penting bagi pria untuk memiliki seseorang yang dekat dengan mereka Foto yang bagus, dan seorang gadis dengan mata berbinar, percaya diri, berkembang, dengan dunia spiritual yang kaya, dan tentu saja, terawat.

Secara alami, semua pria menyukai dengan matanya, jadi Anda juga perlu menjaga diri sendiri. Memang, sejak dahulu kala, seorang wanita adalah idaman kecantikan alami dan alami.

Bagaimana menjadi cantik alami dan natural

• jadilah diri sendiri;
• Makan dengan benar;
• latihan;
• merawat rambut;
• perhatikan postur tubuh Anda;
• keindahan alam membutuhkan gaya berjalan yang benar;
• berhenti dari kebiasaan buruk;
• rawat kulitmu;
• menolak solarium;
• memanjakan diri sendiri.

Untuk memiliki kecantikan alami, Anda harus menjadi diri sendiri

Semua wanita cantik dengan caranya masing-masing dan memiliki kecantikan alami. Yang utama adalah merasa nyaman dengan tubuh Anda dan mencintai diri sendiri sebagaimana Tuhan menciptakan Anda.

Jika Anda memilikinya, Anda merasa bahagia dan tenang dalam posisi atau situasi apa pun. Percayalah pada diri sendiri dan jadilah diri sendiri, maka orang akan tertarik pada Anda.

Untuk kecantikan alami, Anda perlu meningkatkan kepribadian dan individualitas Anda, dengan cara ini Anda akan meningkatkan daya tarik alami Anda.

Nutrisi yang tepat adalah kunci kecantikan alami

Suasana hati yang baik dan kesegaran bergantung pada nutrisi yang tepat. Anda perlu memberi makan tubuh Anda vitamin yang bermanfaat dan zat untuk memancarkan kecantikan dan kesehatan.

Ubah pola makan Anda dan mata Anda akan dipenuhi kilau dan kehidupan, Anda akan selalu energik dan hadir, memiliki tubuh yang sehat dan pikiran yang sehat.

Dengan bantuan makanan Anda dapat mengubah warna kulit, volume rambut, dan keindahan kuku Anda. Ikuti dan Anda akan memiliki keindahan alami.

Berolahraga - menghidupkan kembali keindahan alam

Berolahraga akan mengencangkan tubuh Anda dan membuatnya lebih fleksibel dan fleksibel.

Olahraga akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh, melancarkan peredaran darah dan memberikan warna kulit yang segar dan sehat. Dengan cara ini Anda dapat mencegah proses penuaan, sehingga Anda dapat mempertahankan kecantikan alami Anda selama bertahun-tahun.

Perawatan rambut - mempengaruhi kecantikan alami

Rambut adalah kebanggaanmu. Penggunaan teratur yang benar akan menjadikannya vital, elastis, lembut dan berkilau. Dengan bantuan hati-hati dan

rambut tebal akan meningkatkan rasa percaya diri Anda.

Postur tubuh yang benar akan membantumu menjadi cantik

Kecantikan alami berasal dari tubuh kita, sehingga postur tubuh yang rata menarik perhatian pria dan membuat mereka tertarik kepada Anda. Postur tubuh yang lurus akan memungkinkan Anda menjaga kepala tetap tinggi, yang sangat penting bagi seorang wanita.

Kiprah terbang

Keanggunan, ringan dan plastisitas akan meningkatkan penampilan Anda. Gerakan dan kefasihan Anda akan membuat Anda lebih menarik dan cantik alami.

Bukan tanpa alasan bahwa dalam film terkenal “ Hubungan cinta di tempat kerja“Verochka mengajari Lyudmila Prokofievna untuk membedakan, dan dia benar. dan kelenturan macan kumbang akan memikat siapa pun.

Bergerak dengan lancar dan sensual, dimulai dari pinggul sehingga meningkatkan kecantikan alami Anda.

Kebiasaan buruk akan menghalangi Anda menjadi cantik alami

Merokok dan alkohol membahayakan kesehatan, kulit, gigi dan usia seorang wanita sepuluh tahun.

Terlebih lagi, wanita yang merokok atau minum minuman keras mendorongnya menjauh, perilakunya terkesan vulgar dan pria tidak menganggap serius wanita tersebut, karena mereka memahami bahwa gadis yang memimpin bukanlah gambar yang benar hidup, akan segera kehilangan keindahan alamnya dan layu seperti bunga mawar tanpa air.

Perawatan kulit - menjaga kecantikan alami

Rawatlah kulit tubuh Anda. Perlu perhatian khusus, karena rawan memudar dini dan munculnya kerutan, tidak ada waktu untuk cantik alami saat kulit wajah sedang kendur.

Katakan tidak pada solarium

Pengaruh sinar matahari, terutama yang buatan, akan menyebabkan terjadinya photoaging. Karena itu, Anda mungkin mengalami kerutan halus dan warna kulit menjadi tidak merata.

Saat ini, semua gadis masih muda dan berpikir bahwa kulit mereka terlihat lebih kecokelatan. Ya, memang benar, tapi apa jadinya ketika Anda bertambah tua 10 tahun, maka solarium tidak akan membantu dan tidak ada yang akan mengembalikan kecantikan alami masa muda.

Memanjakan diri sendiri

Anda harus terus-menerus memanjakan diri sendiri dan melakukan sesuatu untuk kesenangan Anda. Kunjungi salon spa atau lakukan berbagai aktivitas, pergi ke kolam renang, mendengarkan musik dan rehat sejenak dari masalah Anda.

Kecantikan alami memudar ketika Anda lelah dan mata Anda tidak memberikan cahaya kepada orang lain.

Kecantikan alami di masa dewasa

Seiring bertambahnya usia, wanita mulai merasa kurang percaya diri, namun ini adalah kesalahan besar. Melihat gadis-gadis muda, Anda dapat melihat bahwa generasi yang lebih tua terlihat lebih baik.

Gadis-gadis muda modern sedang mengejar kecantikan buatan dan lupakan yang alami.

Para wanita lanjut usia yang terkasih, tubuh Anda menarik dan kulit Anda juga tidak lebih buruk, pastikan itu, cukup ikuti prosedur tambahan dan jaga diri Anda dalam kondisi yang baik.

Hal ini diperlukan untuk merangsang produksi kolagen alami, dan Anda dapat menjaga kecantikan alami untuk waktu yang lama, untuk melakukan ini Anda perlu:

• minum vitamin (C dan E - membantu produksi kolagen. Diproduksi di pagi hari, jadi minumlah vitamin setelah 2 jam tidur atau satu jam sebelum tidur);
• rawat kulit Anda dengan baik (selama atau sebelum menopause, gunakan produk untuk mengembalikan kadar hormon);
• melakukan senam untuk kecantikan wajah.

Untuk melakukan latihan otot wajah, Anda perlu membuka mulut selebar mungkin dan membulatkan bibir. Kemudian tutup mulut Anda dan rileks. Ulangi latihan ini beberapa kali.

Cara lain untuk mengencangkan otot wajah adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan, saat Anda mengeluarkan napas, buka mulut dan julurkan lidah. Buka matamu lebar-lebar dan lihat ke atas.

Cara ketiga adalah dengan mencubit pipi untuk melancarkan peredaran darah dan memberikan kecantikan alami pada wajah di usia dewasa.

Cantik alami dan alami tanpa riasan

Tidak setiap gadis bisa membayangkan dirinya tanpa riasan. Biasanya mereka lebih peduli penampilan, dan bukan tentang kondisi kulit.

Menanamkan sejak kecil bahwa seorang gadis cantik jika memakai riasan. Perlu dipahami bahwa ini hanyalah langkah komersial.

Sejak usia muda, semua orang menggunakan kosmetik, dan setelah 5 tahun kulit tidak terlihat cantik, jadi mustahil membayangkan diri Anda tanpa riasan.

Jika Anda ingin memiliki kecantikan alami, maka sebaiknya Anda tidak memakai riasan setiap hari. Anda bisa tampil natural dan cantik tanpanya.

Cara tampil cantik alami tanpa riasan:

• tidur yang nyenyak (tidur 8 jam akan memberikan keajaiban dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata, menghilangkan kebutuhan akan bedak dan alas bedak);
• cuci muka dengan air dingin (ini akan membuat Anda terlihat sehat dan menyegarkan);
• gunakan krim pelembab yang terbuat dari bahan alami;
• scrub seminggu sekali akan membantu menghilangkan sisa kulit;
• minum sekitar 3 liter air bersih;
• makan sayur, sereal, dan ikan;
• tinggalkan hidangan daging untuk sementara waktu;
• Berjemur sebelum pukul 11.00 dan setelah pukul 17.00 dengan menggunakan kacamata hitam untuk mencegah kerutan;
• lakukan masker wajah seminggu sekali;
• kecantikan alami tanpa riasan melibatkan perawatan bulu mata dan alis;
• lakukan latihan di pagi hari;
• berhenti dari kebiasaan buruk;
• memutuskan gaya rambut (untuk kaum muda cocok untuk anak perempuan, orang lanjut usia dapat mengeriting diri dengan alat pengeriting rambut atau pengeriting);
• rawat gigimu (senyuman adalah kecantikan alami seorang wanita);
• melembabkan bibir Anda.

Jika Anda mengikuti semua cara ini, maka kecantikan alami tanpa riasan akan berada dalam kekuatan Anda. Nah, jika semua itu menjadi beban bagi Anda, maka Anda bisa terus menggunakan kosmetik, dan setelah 50 tahun Anda akan menyesalinya.

Apa yang lebih menyenangkan daripada ajakan berkencan? Apalagi dari pria yang sudah lama kuimpikan. “Inilah kesempatannya,” Anda berpikir dengan gembira, “Saya pasti akan menaklukkannya dengan gaun yang menakjubkan, memikatnya dengan senyuman, dan mengejutkannya dengan kecerdasan saya.”

Namun kenyataannya, semuanya terjadi secara berbeda: gaun itu ternyata dipilih dengan buruk, senyuman terpaku di wajah dengan topeng karet, dan lelucon yang disiapkan sebelumnya tersangkut di tenggorokan seperti tulang ikan...

Bagaimana? Apakah Anda benar-benar melakukannya secara berlebihan? Atau apakah itu semua karena kegembiraan yang terkenal itu? Kita bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini “setelah kejadiannya”. Setelah kencan yang gagal diakhiri dengan kalimat dangkal "Aku akan meneleponmu kapan-kapan". Ketika kesempatan itu hancur total.

Untuk menghindari kesalahan umum, Anda perlu meninjau template dan pengaturan lama.

Jika Anda mengobrak-abrik Yandex asli Anda atau majalah wanita, Anda mungkin sering menemukan nasihat “bersikap natural” ribuan kali. Tapi bagaimana caranya? Apakah mungkin untuk meredakan kegembiraan saat Pria Impianku ada di dekatnya? Apakah mungkin untuk dengan tenang berpura-pura “ya, saya setuju untuk bertemu karena bosan”? Tidak dan tidak lagi.

Pilihan 1. Putar ulang secara mental tanggal yang akan datang sebagai tanggal yang sangat sukses. Anda dan pria Anda bersenang-senang selama pertemuan tersebut. Anda merasa senang dan nyaman. Anda saling memandang dengan kehangatan dan simpati. Anda ingin malam ini bertahan seumur hidup Anda...

Pilihan 2. Bayangkan Anda tidak akan berkencan, melainkan pertemuan biasa dengan seorang teman lama. Anda belum bertemu satu sama lain selama seribu tahun. Anda memiliki sesuatu untuk diceritakan satu sama lain. Anda selalu merasa nyaman bersama. Anda memiliki hubungan yang hebat, dan sekarang Anda telah menemukan sisi romantisnya...

Faktanya, pilihannya tidak terbatas. Hal utama adalah Anda benar-benar menyukai “skenario” yang dipilih. Lukiskan gambaran positif pada diri Anda dan ulangi beberapa kali sebelum pertemuan.

Pada saat yang sama, akan menyenangkan untuk minum teh mint. Teteskan sedikit valerian ke dalamnya. Ini akan membantu Anda akhirnya rileks dan menatap mata godaan dengan berani. :))

Dan jangan takut untuk menjadi diri sendiri. Katakan pada diri sendiri bahwa apa pun yang terjadi, Anda akan selalu menang. Anda memiliki Anda - menawan, unik, dan cara surga menciptakan Anda. Dan jika pria ini adalah belahan jiwa Anda, dia pasti akan menghargai Anda dan esensi Anda, tanpa lapisan dan topeng buatan.

Tersenyumlah pada gambaran berlebihan yang dilukis oleh orang-orang dari duet Chekhov, dan jangan ulangi kesalahan orang lain!

Cara berpakaian untuk kencan

Masalah lemari pakaian selalu membuat khawatir kita para gadis. Contoh percakapan dua orang pacar:

Apakah Anda sudah memutuskan apa yang akan Anda kenakan saat berkencan?

TIDAK. Saya tidak memiliki apapun untuk dikenakan.

Jadi belilah baju baru!

Sudah dibeli. Enam potong. Tak satu pun dari mereka cocok...

Dan lucunya, pria sering kali tidak peduli dengan cara Anda berpakaian. Tentu saja, ini tidak berarti Anda harus mengenakan jeans pudar dan sweter melar. Artinya, kecil kemungkinan teman kencan Anda akan menentukan merek pakaian tersebut dan akan mementingkan apakah Anda mengenakan gaun dari perancang busana elit atau menjahitnya sendiri.

Ingin tahu semua rahasia merayu pria? Kami merekomendasikan menonton kursus video gratis Alexei Chernozem "12 hukum rayuan bagi wanita". Anda akan mendapatkan rencana langkah demi langkah 12 langkah tentang cara membuat pria mana pun tergila-gila dan menjaga kasih sayangnya selama bertahun-tahun.

Kursus video ini gratis. Untuk menonton, buka halaman ini, tinggalkan email Anda dan Anda akan menerima email dengan tautan ke video tersebut.

Untuk pertemuan romantis, pakaiannya harus feminin, pas di badan, menonjolkan pesona feminin, namun cukup menutupinya hingga menimbulkan intrik. Dan yang paling penting, nyaman.

Pemandangan yang sangat tidak menyenangkan adalah seorang wanita yang terus-menerus menurunkan rok pendeknya atau meluruskan tali pengikatnya. Dengan cara ini Anda tidak akan bisa bersikap natural dan santai. Pikirkan lemari pakaian Anda dalam hal kenyamanan:

• Jika Anda takut celana dalam Anda terlihat karena rendahnya pinggang celana Anda, kenakan rok atau gaun. Anda dapat membaca tentang gaun apa yang sedang menjadi mode saat ini;
• Jika Anda takut celana ketat robek, bawalah celana cadangan di dompet Anda;
• Jika Anda merasa celana modis itu mendesak, jangan pedulikan mode.

Saya suka ungkapan dari film “Selamat 8 Maret, kawan!”: “Dia mungkin tidak ingat warna sweter Anda, jenis manikur apa yang Anda miliki... Tapi mata bersinar dari dalam, suara lembut yang tenang dan bau yang menyenangkan akan meninggalkan bekas di jiwanya untuk waktu yang lama.”

Jika Anda merasa buntu dalam memilih lemari pakaian, tertawalah bersama grup “Hewan” (klip “Semua yang Memprihatinkan”).

Bagaimana cara berbicara dengan seorang pria

Banyak gadis takut bahwa mereka tidak akan mampu mempertahankan percakapan yang menarik dan membuat dua kesalahan umum: mereka menarik diri atau, sebaliknya, mereka terus-menerus mengobrol. Saya punya masalah dengan yang kedua. Saya membuat lawan bicara saya mendidih, melemparkan ribuan detail yang tidak perlu dari kehidupan pribadi saya ke kepalanya. Sampai saya melihat diri saya dari luar dalam film “Nothing to Lose.”

Dalam episode pendek (pada menit ke-68-69 film) karakter utama secara tidak sengaja bertemu dengan seorang kenalan di sebuah bar, yang dalam beberapa detik berhasil membicarakan hubungannya dengan teman-temannya dan tentang mimpi anehnya. Sekarang, setiap kali saya mulai mengobrol tak terkendali, saya teringat ekspresi wajah bartender di film ini - terkejut, menghina, menjijikkan!

Bagi mereka yang menderita kesunyian, trik berikut bisa membantu:

1. Tertarik dengan kepribadiannya: hobinya, pekerjaannya, tim olahraga favoritnya, dll. (pria suka membicarakan diri mereka sendiri).
2. Ajukan pertanyaan klarifikasi tentang topik yang menurut Anda menginspirasi dia untuk banyak bicara.
3. Gunakan ungkapan “Saya juga ingin” atau “Saya, seperti Anda, mencoba mencari buku yang menarik tentang ini”, dll. Hal ini akan membantu untuk “menemukan” minat yang sama dan mengembangkan rasa kekeluargaan.
4. Jangan takut untuk mengakui ketidakmampuan Anda dalam masalah yang sedang dibahas. Pria suka merasa lebih berpengetahuan. Dia akan dengan senang hati memberi tahu Anda detail topiknya. Misalnya, dia suka jazz. Mintalah pendapat atau sarannya tentang karya klasik apa yang dia rekomendasikan untuk Anda dengarkan untuk tujuan pendidikan.

Dan jangan bosan mengingatkan diri sendiri: lawan bicara terbaik adalah pendengar yang sensitif!

Perpustakaan film

Film yang saya sebutkan, “Nothing to Lose,” adalah film komedi luar biasa yang dapat membangkitkan semangat Anda. Namun gambarannya tidak sepenuhnya tentang bagaimana bersikap terhadap seorang pria. Jika Anda ingin menonton sesuatu yang lebih bermakna, saya akan merekomendasikan film-film ini:

1. “Selamat tanggal 8 Maret, teman-teman!” 2014. Tokoh utama berkesempatan membaca pikiran lawan jenis. Properti ini membantunya berubah: setelah menghilangkan citra pirang standar dengan gaya "seksi", ia menjadi lebih alami dan bahkan lebih menarik bagi pria.
2. "Buku Harian Bridget Jones" 2001. Sebuah melodrama komedi tentang seorang gadis yang berhasil menarik perhatian dua pria yang sangat menarik sekaligus justru dengan tetap menjadi dirinya sendiri dan tidak takut untuk terlibat dalam situasi yang lucu.
3. "Suatu Saat di Vegas" 2008. Sebuah komedi cerah tentang hubungan antara dua jenis kelamin. Di awal film karakter utama berusaha terlalu keras untuk “memenuhi cita-citanya”, namun tetap saja “ternyata tidak cukup baik untuknya”. Tapi kemudian, ketika dia membiarkan dirinya menjadi dirinya sendiri, dia mulai bersinar dari dalam dan bertemu dengan cinta sejatinya.

Mari kita mulai dengan penampilan. Tampaknya ini adalah hal yang paling sederhana. Namun ada kendala di sini. Gaya rambut, pakaian - semua ini sering kali “mewajibkan” seseorang untuk berperilaku tertentu. Apakah Anda merasa nyaman dengan pakaian Anda? gaya yang berbeda jika tidak. Oleh karena itu, sebaiknya jangan memilih pakaian berdasarkan gambar yang dianggap cocok untuk Anda. Jangan meniru citra aktor film, pahlawannya, musisi terkenal, dan lainnya. Kembangkan gaya Anda sendiri. Gaya rambut harus sesuai dengan Anda (Anda dan hanya Anda, dan tidak menyenangkan ibu Anda atau pacar Anda yang tergila-gila pada Johnny Depp, atau teman Anda yang merupakan penggemar Angiolina Jolie). Pilih juga pakaian yang cocok untuk Anda – berdasarkan penampilannya dan kenyamanan Anda saat mengenakannya. Mengapa ini penting? Karena tanpa menggambarkan siapa pun secara eksternal, Anda menjadi lebih terbebaskan dan menunjukkan esensi batin Anda.

Langkah 2

Selanjutnya - tentang gerak tubuh dan ekspresi wajah. Jangan mencoba meniru gerakan anggun dari film, jangan tempelkan senyuman Hollywood di wajah Anda. Jika suatu isyarat atau gerakan wajah cocok untuk Anda, Anda akan mengingatnya secara tidak sadar. Dan dengan terus-menerus mengulangi hal-hal yang tidak biasa bagi Anda, Anda tidak akan terlihat alami dan merasa bebas serta santai.

Langkah 3

Pidato. Saya rasa tidak ada gunanya menjelaskan betapa pentingnya hal ini. Timbre suara, kecepatan bicara - semuanya harus alami, terjadi dengan sendirinya. Jika Anda mencoba meniru suara idola Anda, itu akan lucu... untuk sementara. Dan itu akan menjadi lucu. Pola bicaranya juga harus menjadi milik Anda. Tidak ada yang salah dengan kenyataan bahwa Anda "mengambil" sebuah frasa atau kata di suatu tempat - Anda hanya menyukainya dan alam bawah sadar Anda mencetaknya. Tapi jangan menggunakannya secara berlebihan. Seperti yang Anda ketahui, lelucon yang diulang satu kali bukan lagi lelucon. Dan sama sekali tidak ada gunanya menghafalkan “frasa-frasa keren” secara khusus.

Langkah 4

Topik pembicaraan. Ini adalah cerminan pemikiran Anda ke dunia luar. Jangan mencoba membicarakan topik yang tidak Anda minati. Biasanya membosankan. Tentu saja, Anda dapat melanjutkan percakapan (jika Anda memiliki pemahaman tentang topik tersebut). Namun tidak ada gunanya memulai pembicaraan tentang pesawat terbang karena saat ini pesawat sedang populer. Bicarakan tentang topik yang Anda minati.

Langkah 5

Gaya hidup. Jangan mencoba, dalam keadaan apa pun, meniru gaya hidup orang lain! Jika Anda suka berbaring di sofa di malam hari dan menonton TV, berbaringlah di sana. Jangan berjalan di atas atap sambil memandangi bulan. Apalagi jika Anda takut ketinggian. Kamu tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi seperti orang lain. Dan tidak ada gunanya melakukan apa yang modis, tetapi Anda tidak tertarik. Temukan sesuatu yang Anda sukai, pekerjaan yang Anda sukai, kuliahlah di universitas tempat Anda sudah lama ingin belajar untuk menjadi seorang arsitek, misalnya. Maka hidup Anda akan sesuai dengan dunia batin Anda. Dan Anda akan merasakan ringan dan kebebasan. Dan kamu akan menjadi dirimu sendiri. Dengan kata lain - alami.