Შემაჯამებელი.ლუბრიკანტი, რომელიც გამოიყენება სქესობრივი კავშირის დროს ვაგინალური სიმშრალის შესამცირებლად, არ ამცირებს ჩასახვის შანსს

წყვილები, რომლებიც ცდილობენ დაორსულებას, იყენებენ ვაგინალურ ლუბრიკანტებს მრავალი მიზეზის გამო: სექსუალური კმაყოფილების გასაზრდელად ან ვაგინალური სიმშრალის გამო ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, რაც ხშირად თან ახლავს ნაყოფიერების მკურნალობას. ბევრი წყვილი, რომლებშიც ქალები დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ახერხებენ დაორსულებას, გარკვეულ დროს იყენებენ ლუბრიკანტებს. პრობლემა ის არის, რომ სქესობრივი აქტი ამ შემთხვევაში უნდა დაიგეგმოს - ოვულაციის შესაბამისი ან რაც შეიძლება ახლოს მყოფი პერიოდის განმავლობაში. ქალების დაახლოებით 75% წყვილებიდან, რომლებიც ცდილობენ დაორსულებას, აწყდება საშოს სიმშრალის პრობლემას, რისთვისაც გამოიყენება სხვადასხვა ვაგინალური ლუბრიკანტები.

შეიძლება თუ არა ვაგინალურმა შეზეთვამ უარყოფითად იმოქმედოს დაორსულების შანსებზე? Კვლევა ინ ვიტროაჩვენა, რომ ლუბრიკანტს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნაყოფიერებაზე: ის აუარესებს სპერმის ხარისხს, არღვევს სპერმატოზოიდების მთლიანობასა და მოძრაობას და ასევე მოქმედებს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს. უნაყოფო წყვილებისთვის, რომლებიც იყენებენ ლუბრიკაციას, სპერმის ხარისხის, რაოდენობის და მოძრაობის დარღვევა დიდი პრობლემაა.

ენ ზ. შტაინერის და მისი კოლეგების კვლევის თანახმად, ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტის მეანობა-გინეკოლოგიის დეპარტამენტში, ჩაპელ ჰილი, აშშ, სქესობრივი აქტის დროს შეზეთვა არ ამცირებს ჩასახვის ალბათობას. მეცნიერებმა თავიანთი დასკვნები წარმოადგინეს ჟურნალის მეანობა და გინეკოლოგია ივლისის პირველ ნომერში.

ავტორების თქმით, რამდენიმე ადრეულმა კვლევამ აჩვენა ლუბრიკანტის უარყოფითი გავლენა სპერმის მოძრაობაზე. ინ ვიტრო, რამაც, შესაბამისად, დაორსულების შანსების შემცირება გამოიწვია. მიმდინარე კლინიკური კვლევის მიზანი იყო სქესობრივი აქტის დროს ლუბრიკაციის გამოყენების ეფექტის შეფასება ჩასახვის შესაძლებლობაზე.

კვლევაში მონაწილეობდა 30-44 წლის 296 ქალი, რომლებსაც არ ჰქონდათ უნაყოფობის ისტორია, რომლებიც ცდილობდნენ დაორსულებას 3 თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში და ჰკითხეს ვაგინალური ლუბრიკაციის გამოყენების შესახებ. შემდეგ ქალები აწარმოებდნენ დღიურს, რათა ჩაეწერათ მენსტრუაცია, სქესობრივი აქტი, ვაგინალური ლუბრიკანტის გამოყენება და ორსულობის რუტინული ტესტები 6 თვის განმავლობაში. დღიური მონაცემები გამოყენებული იყო ნაყოფიერი ფანჯრის დასადგენად და ამ პერიოდის განმავლობაში საპოხი მასალის გამოყენების აღსაწერად. ნაყოფიერების შესაფასებლად გამოყენებული იყო საშიშროების პროპორციული მოდელები.

75 მონაწილემ (25%) საწყის გამოკითხვაზე მიუთითა, რომ დაორსულების მცდელობისას იყენებდნენ საპოხი მასალას. დღიურის მონაცემებით, ქალების 57% არასდროს იყენებდა ლუბრიკანტს, 29% იყენებდა ხანდახან და 14% ხშირად. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებიც იყენებდნენ ლუბრიკანტს ნაყოფიერი ფანჯრის დროს, ჰქონდათ მსგავსი ნაყოფიერება ქალებთან შედარებით, რომლებიც არ იყენებდნენ მას (ნაყოფიერების კოეფიციენტი, 1.05; 95% CI, 0.59-1.85), მორგებული ასაკის, პარტნიორის რასისა და. სქესობრივი კავშირის სიხშირე.

ამრიგად, კვლევის შედეგების მიხედვით, ლუბრიკაცია, რომელიც გამოიყენება სქესობრივი აქტის დროს ვაგინალური სიმშრალის შესამცირებლად, არ ამცირებს ჩასახვის ალბათობას. თუმცა, მონაწილეთა შეზღუდული რაოდენობის გათვალისწინებით, დასკვნების დასადასტურებლად საჭიროა შემდგომი რანდომიზებული კვლევები. და, დიდი ალბათობით, წყვილებმა, რომლებშიც მამაკაცებს აქვთ მჯდომარე სპერმა, არ უნდა გამოიყენონ ვაგინალური ლუბრიკანტები სქესობრივი აქტის დროს.

ჰიტ ე.(2012) ვაგინალური ლუბრიკანტები შეიძლება არ იმოქმედონ დაორსულების შანსებზე. Medscape, 21 ივნისი (www.medscape.com/viewarticle/766168).

Steiner A.Z., Long D.L., Tanner C., Herring A.H.(2012) ვაგინალური ლუბრიკანტების ეფექტი ბუნებრივ ნაყოფიერებაზე. დაბრკოლება. გინეკოლ., 120 (1): 44–51.

ვარგას ჯ., კრაუზაზ მ., სენ ა., გერმონდ მ.(2011) რეპროდუქციულ მედიცინაში გამოყენებული "არაპერმიციდური" ლუბრიკანტის და ულტრაბგერითი გელების სპერმის ტოქსიკურობა. ნაყოფიერი. სტერილ., 95 (2): 835–836.

ტატიანა ისჩუკი

თქვენ გადაწყვიტეთ გახდეთ მშობლები. რამდენიმე თვის წინ ქ სადღესასწაულო განწყობათქვენ გადაყარეთ პრეზერვატივი, სპერმიციდური კრემები და ძველი დიაფრაგმა. მას შემდეგ თქვენ სიამოვნებთ სექსი ყოველგვარი სიფრთხილის გარეშე.

მაგრამ აქ არის პატარა პრობლემა: ეს სიყვარული არ შობს ბავშვებს. და ის იწყებს შეწუხებას. რამდენი ხანი სჭირდება დაორსულებას? და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ბუნების დასახმარებლად?

დაქორწინებული წყვილებისთვის

აქ არის საექსპერტო რჩევები წყვილებისთვის, რომლებიც იწყებენ ფიქრს იმის გამო, რომ ვერ დაორსულდებიან.

დაელოდე 1 წელი. თუ 28 წლამდე ხართ, მშვენიერი სექსუალური ცხოვრება გაქვთ და თქვენს სამედიცინო ისტორიაში არაფერია ამის შესახებ შესაძლო პრობლემებირეპროდუქცია, შემდეგ ჩვენი ექსპერტები ამბობენ: გააგრძელეთ ცდა ერთი წლის განმავლობაში.

„წყვილების დაახლოებით 60% დაორსულდება 6 თვეში, ხოლო 90% ერთი წლის განმავლობაში“, - ამბობს დოქტორი მიტჩელ ლევინი, ობერტი/გინასტი ქალთა ჯანმრთელობის დეპარტამენტის კემბრიჯში, მასაჩუსეტსი. რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად შემცირდა.

სიგნალიზაცია

როცა ღეროს არა მხოლოდ მინიშნება, არამედ დახმარებაც სჭირდება. გინდა შვილი გყავდეს, მაგრამ სხეულს არ სურს შენი დახმარება. ცოტა ხანს უნდა დაველოდო თუ დროა უშვილობის სპეციალისტებთან კონსულტაციები? ჩვენი ექსპერტების აზრით, სამედიცინო რჩევა უნდა მოიძიოთ, თუ:

• თქვენი პერიოდები მწირია ან არარეგულარული და საშვილოსნოს ყელის ლორწო არ იცვლება. შეიძლება არ გქონდეთ ოვულაცია;
• თქვენ გამოიყენეთ ოვულაციის ტესტი სამი ციკლის განმავლობაში, მაგრამ არ აჩვენა, რომ ოვულაცია გაქვთ;
• თქვენ ხართ 35 წლამდე და ვერ დაორსულდებით, მიუხედავად იმისა, რომ ერთი წლის განმავლობაში არ იყენებდით კონტრაცეფციას სქესობრივი აქტის დროს, ან ხართ 35 წელზე მეტი და ვერ დაორსულდით 6 თვის განმავლობაში;
• გაქვთ რძის ნაკადი ან იზრდება თმა, როგორც მამაკაცს, მკერდზე, ზედა ტუჩის ზემოთ ან ნიკაპზე. შესაძლოა თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დარღვევები;
• თქვენ ან თქვენს პარტნიორს გაწუხებთ ქლამიდია, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება, რომელსაც შეუძლია ქალებში ფალოპის მილების განადგურება, მამაკაცებში სათესლე სადინრების სისტემის ანთება და ნაწიბური;
• თქვენს სამედიცინო ისტორიაში მენჯის ღრუს ანთებითი დაავადება, ენდომეტრიოზი, პოლიკისტოზური დაავადება, ორგანოთა ქირურგია მუცლის ღრუდა შარდსასქესო სისტემა, პერიტონეალური დაზიანება, გადაჭარბებული ეპიზოდები მაღალი ტემპერატურასხეულები, ყბაყურა ან წითელა;
• იყენებდით საშვილოსნოსშიდა კონტრაცეპტივებს;
• თქვენ ან თქვენი პარტნიორი გქონდათ ზემოქმედება ისეთი ნივთიერებით, როგორიცაა ტყვია, რომელიც ცნობილია, რომ საზიანოა ნაყოფიერებისთვის.
• "20 და 30 წლის ქალებიც კი არ ახდენენ ოვულაციას ყოველდღე", - დასძენს დოქტორი ჯოზეფ ჰ. ბელინა, დოქტორი, ომეგას საერთაშორისო ინსტიტუტის დირექტორი, ნაყოფიერების კლინიკა ნიუ ორლეანში, ლუიზიანა. ოვულაცია იწყებს კლებას. ამიტომ, რაც უფრო დიდი ხარ, მით უფრო ადრე უნდა მიმართო სპეციალისტს“.

ესაუბრეთ ერთმანეთს. ორივე დარწმუნებული ხართ, რომ გსურთ ბავშვის გაჩენა, თუ რომელიმე თქვენგანი ჯერ კიდევ ყოყმანობს? ჩვენს ექსპერტებს ბევრი მაგალითი აქვთ იმ წყვილების, რომლებიც ცდილობდნენ დაორსულებას რამდენიმე წლის განმავლობაში, გულწრფელად არ სურდათ, ვერ გააკეთებდნენ ამას, სანამ ერთ-ერთი პარტნიორის გაურკვევლობა არ გაქრა.

ალტერნატიული გზა

ნახვამდის კრემი, გამარჯობა კვერცხის ცილა!

ყველას გაუკვირდა, როდესაც დოქტორ ენდრიუ ტოლედომ, ემორის უნივერსიტეტის ნაყოფიერების სპეციალისტმა და გინეკოლოგიისა და მეანობის განყოფილების ასისტენტ პროფესორმა დაადასტურა, რომ წყვილები კვერცხის ცილას იყენებენ, როგორც ვაგინალურ საპოხი მასალას, რათა ხელი შეუწყონ ჩასახვას. ”ეს არ არის ჯადოსნური, - აფრთხილებს დოქტორი ტოლედო, - ის მხოლოდ გამოსადეგია, როგორც ლუბრიკანტი წყვილებისთვის, რომლებსაც აქვთ სიმშრალის პრობლემა.

ის წყვილებს ურჩევს კვერცხის ცილა გამოიყენონ თვეში მხოლოდ იმ რამდენიმე დღეს, როცა ქალი ნაყოფიერია. დანარჩენი თვის განმავლობაში მათ უნდა გამოიყენონ ნებისმიერი ლუბრიკანტი, რომელიც მათ ურჩევნიათ.

რატომ კვერცხის ცილა?

დოქტორი ტოლედო ამბობს, რომ დაინტერესებული იყო კანადაში ჩატარებული კვლევის შედეგებით, რომელმაც აჩვენა, რომ კვერცხის ცილა ყველაზე ნაკლებ გავლენას ახდენს სპერმის მოძრაობასა და გადარჩენაზე.

"ეს აზრი აქვს," ამბობს ის. "კვერცხის ცილა სუფთა ცილაა და სპერმატოზოიდების უმეტესობა ბუნებით სუფთა ცილაა. სპერმატოზოიდი კარგად არ მუშაობს მისგან სტრუქტურულად განსხვავებულ მატარებელში.

ექვსი, შვიდი თუ რვა წყვილი, რომლებმაც მითხრეს, რომ მათ სჭირდებოდათ რაიმე სახის ლუბრიკანტი, ეს დაეხმარა, თქვა მან. - რამდენიმე წყვილი, ვინც სცადა, დაორსულდა.

მაგრამ არ გამოიყენოთ კვერცხის ცილა, თუ კვერცხზე ალერგიული ხართ, აფრთხილებს დოქტორი ტოლედო. - კვერცხი წინასწარ გამოიღეთ მაცივრიდან, რომ არ გაცივდეს და ცილა გამოაცალკევეთ გულისაგან. არ აქვს მნიშვნელობა ამ ნივთიერებას პენისის თავზე დადებ თუ საშოში“.

"დიახ, ეს შიშია", - დასძენს დოქტორი მერილინ მილკმანი, ოკუპაციური კლინიკა სან-ფრანცისკოდან და კლინიკური ფაკულტეტის წევრი კალიფორნიის უნივერსიტეტში, სან ფრანცისკოში. "მე მყავდა ოთხი პაციენტი, რომლებიც შემოვიდნენ უნაყოფობისა და მიზეზით. დაორსულდა ერთ თვეში.საუბრის შემდეგ“.

დაე, ვნებამ მოიცვას. "დაივიწყეთ ოვულატორული ციკლები და დაგეგმილი სექსი, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ამაზე ფიქრი არ გჭირდებათ. თუ დრო გაქვთ, ნება მიეცით ვნებამ დაგიფაროთ", - გვირჩევს დოქტორი მილკმენი. "ეს ხშირად ყველაზე უკეთ გეხმარებათ".

ჩამოტვირთეთ თქვენი სამუშაო გეგმა. „შრომამ და მუდმივმა სტრესმა შეიძლება მძიმე ტვირთი დააყენოს დაორსულების უნარს, — ამბობს დოქტორი ლევინი. „მე მინახავს ბევრი ადამიანი, რომელიც კარიერას აკეთებს და ვუთხარი მათ: „იფიქრეთ ინსტალაციაზე, რომელსაც თქვენ აძლევთ თქვენს სხეულს“. დ-რა ლევინისთვის ეს ასევე მნიშვნელოვანია ევოლუციური თვალსაზრისით: თქვენმა სხეულმა იცის, რომ ზედმეტი სტრესის პერიოდი არ არის იდეალური დრო დაორსულებისთვის.

გამოიყენეთ სტანდარტული პოზა იმ დღეებში, როდესაც ფიქრობთ, რომ ქალი ნაყოფიერია. „პოზა სქესობრივი აქტის დროს, როცა მამაკაცი მაღლა დგას, საუკეთესოა ჩასახვისთვის, – ამბობს ექიმი ბელინა, – ქალი უნდა დარჩეს მწოლიარე მდგომარეობაში პარტნიორის ეაკულაციის შემდეგ კიდევ 20 წუთის განმავლობაში.

„წყვილებს ვურჩევ, რომ ამ დღეებში დაძინებამდე დაამყარონ ურთიერთობა“, - ამბობს ის.

მოწევას თავი დაანებეთ. სიგარეტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ქალისა და მამაკაცის ნაყოფიერებას. მამაკაცების გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მწეველებს არამწეველებთან შედარებით უფრო ნაკლები სპერმის რაოდენობა აქვთ და სპერმის მოძრაობა. ინგლისში 17032 ქალზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რაც უფრო მეტ სიგარეტს ეწევა ქალი დღეში, მით ნაკლებია მისი ნაყოფიერების ალბათობა. მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ მოწევას შეუძლია შეცვალოს ჰორმონების დონე ქალის სხეულში.

მხოლოდ ქალებისთვის

დარწმუნდით, რომ ოვულაცია გაქვთ. თქვენი თვიური პერიოდები რეგულარულია? თუ არა, მაშინ შეიძლება არ გქონდეთ ოვულაცია.

"ოვულაციის ერთ-ერთი ნიშანია საშვილოსნოს ყელიდან გამოყოფილ ლორწოს შესამჩნევი ცვლილება", - განმარტავს დოქტორი მილკმენი. ციკლის შუა პერიოდში ლორწო თხელი, წყლიანი და გამჭვირვალეა. სხვა ნიშნებია პრემენსტრუალური მკერდის მგრძნობელობა, კრუნჩხვები. და ოვულაციის ტკივილი. კიდევ ერთი გზაა ოვულაციის ტესტირება სპეციალური ნაკრებით, რომელსაც ყიდულობთ აფთიაქიდან. "სატესტო ნაკრები, რომელიც ზომავს ოვულაციის ჰორმონის დონეს შარდში, მხოლოდ 50%-ით ეფექტურია, როდესაც მას იყენებთ დილით ან საღამოს", - ამბობს დოქტორი ბელინა. "მხოლოდ საოფისე ტესტის ნაკრები, როგორც წესი, უფრო ზუსტია. უმეტესობა საუკეთესო დროა ტესტირებისთვის. არის დილის 10-დან 12 საათამდე.

თუ თქვენ მიიღებთ დადებით შედეგს გამოყენების პირველივე თვეში, ეს შესანიშნავია. თუ 3 ციკლმა გაიარა დადებითი შედეგის გარეშე, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ან ტესტი არ არის საკმარისად მგრძნობიარე, ან არ გაქვთ ოვულაცია. ნებისმიერ შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.

შეეცადეთ შეინარჩუნოთ წონა ნორმალური. ზოგიერთი ქალისთვის ოვულაცია შეიძლება გაუმჯობესდეს, თუ წონაში მოიმატებს ან რამდენიმე კილოგრამს დაიკლებს. ზოგადად, რაც უფრო ახლოს იქნება თქვენი რეალური წონა სხეულის პარამეტრების სტატისტიკურ ცხრილებში მითითებულ იდეალურ წონასთან, მით უკეთესი. თქვენ უნდა იყოთ მინიმუმ 95%-ის ფარგლებში იდეალური წონამაგრამ 120%-ზე დაბალი.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სხეულის ცხიმს შეუძლია წარმოქმნას და შეინახოს ესტროგენი, ჰორმონი, რომელიც ამზადებს ორგანიზმს ორსულობისთვის. როდესაც ორგანიზმში ესტროგენის საერთო რაოდენობა ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია, ჰორმონალური სისტემის საერთო ბალანსი შეიძლება დაირღვეს. რაც უფრო მეტი ცხიმია, მით მეტი ესტროგენი გამომუშავდება.

რეპროდუქციული ენდოკრინოლოგის, მეანობა-გინეკოლოგიის პროფესორის და სამხრეთ კაროლინას სამედიცინო კოლეჯის მედიცინის სკოლის დეკანის, დოქტორი ჯ. უილიამ ბეიტსის კვლევაში. ოცდაცხრა გამხდარი, ოვულაციის არმქონე ქალმა დაიწყო ოვულაცია მას შემდეგ, რაც მოიმატეს საკმარისი წონა, რომ დაეცემა ამ იდეალურ 95%-ში. 3 წელი გავიდა რაც პროგრამა დაიწყეს და 29-დან 24 დაორსულდა. დოქტორ ბეიტსის სხვა კვლევაში, 13 არაოვულირებული ჭარბი წონის ქალიდან 11-მა აღიდგინა ოვულაცია წონის დაკლების შემდეგ; მათგან 10 ჩაფიქრდა.

იყავით ფრთხილად ვარჯიშის დროს. ამის ორი მიზეზი არსებობს. თუ ვარჯიშის შედეგად ძალიან ბევრ ცხიმს დაკარგავთ, შეიძლება შეწყვიტოთ ოვულაცია. მაგრამ მაშინაც კი, თუ მხარს დაუჭერთ ნორმალური წონა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ საკუთარ თავს რისკის ქვეშ დააყენოთ, თუ დღეში ერთ საათზე მეტს დახარჯავთ მძიმე აქტივობებზე, როგორიცაა სირბილი, თხილამურებით სრიალი ან ცურვა.

დოქტორმა ბევერლი გრინმა, დედათა და ბავშვთა ჯანმრთელობის სპეციალისტმა სილვერდეილში, ვაშინგტონი, ოვულატორული დისფუნქციით დაავადებული 346 ქალის კვლევაში აღმოაჩინა, რომ ქალები, რომლებიც არასდროს იყვნენ ორსულად და ენერგიულად ვარჯიშობდნენ დღეში ერთ საათზე მეტ ხანს, უნაყოფობის გაზრდილი რისკი ჰქონდათ. როგორც ამ კვლევამ აჩვენა, ვარჯიშმა გავლენა მოახდინა ნაყოფიერებაზე წონის დაკლების ხელშეწყობით.

Რა ხდება? დოქტორი ბელინა ვარაუდობს, რომ ენდორფინები - ტვინის ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყოფა ინტენსიური ვარჯიშის დროს - შეიძლება მორფინის მსგავსად იმოქმედოს ქალებში პროლაქტინის დონეზე. პროლაქტინის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ოვულაციაზე.

ნებისმიერ შემთხვევაში, დოქტორი გრინი, მარათონის მორბენალი, რომელსაც ორსულობის პრობლემა არ ჰქონია, აფრთხილებს, რომ არ მოხდეს მისი კვლევის შედეგების არასწორი ინტერპრეტაცია. რას ურჩევს იგი გამაგრებულ სპორტსმენებს? შეეცადეთ შეამციროთ დატვირთვები და ნახეთ რა მოხდება.

აირჩიეთ შესაფერისი დრო. "თუ ნორმალურად ოვულაცია გაქვთ, ეს შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ არ აკეთებთ სიყვარულს, როდესაც ნაყოფიერი ხართ. შეიძლება იყოს მარტივი ახსნა", - ამბობს დოქტორი ლევინი. - კვირაში ორჯერ და ისინი გამოტოვებენ ამ მომენტს."

"როგორ გამოვასწოროთ ეს? სცადეთ წინასწარ განსაზღვროთ ოვულაცია, შემდეგ სცადეთ გამოთვალოთ თქვენი შემდეგი მენსტრუაციის თარიღი და დათვალეთ 14 დღე. შემდეგ აკეთეთ სიყვარული ყოველ ღამე მე-11-დან მე-16 დღემდე. ან შეგიძლიათ შეიძინოთ ოვულაციის ტესტის ნაკრები აფთიაქში ზუსტია 24-დან 36 საათამდე. როცა ტესტი აჩვენებს, რომ ოვულაცია გაქვთ, იმ ღამეს და შემდეგ ღამეს შეიყვარეთ“, გვირჩევს ექიმი ბელინა.

არ დაიბანოთ. ყველაფერი, რაც ცვლის pH-ის მნიშვნელობას საშოში, შეუძლია დააზიანოს სპერმა. ეს ეხება დუშებს, ლუბრიკანტებს და სხვადასხვა ჟელეებს.

ნაკლები კოფეინი. დღეში ერთ ფინჯან ყავაზე მეტის დალევამ შეიძლება შეამციროს დაორსულების შანსები. იგივე ხდება, თუ თქვენ მიიღებთ ექვივალენტურ კოფეინს შოკოლადიდან, გამაგრილებელი სასმელებიდან ან სხვა კოფეინირებული სასმელებიდან.

104 ქალის კვლევაში, რომლებიც ცდილობდნენ დაორსულებას, გარემოსდაცვითი ჯანმრთელობის კვლევის ეროვნული ინსტიტუტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ისინი, ვინც დღეში უფრო მეტ კოფეინს ღებულობდნენ, ვიდრე ერთ ფინჯან ყავაშია, დაორსულების ალბათობა ნახევარზე მეტი იყო, ვიდრე მათ, ვინც ნაკლებ კოფეინს მოიხმარდა.

მხოლოდ მამაკაცებისთვის

მიეცით თქვენს სპერმას გამოჯანმრთელების დრო. "ნებისმიერ ვირუსულ დაავადებას, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება, შეუძლია თრგუნოს სპერმის გამომუშავება 3 თვემდე," განმარტავს. დოქტორი ნილიბაუმი, მამაკაცის უნაყოფობის კლინიკის დირექტორი ნიუ ორლეანში, ლუიზიანა და უროლოგიის კლინიკის ასისტენტ პროფესორი ტულანის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლაში. "ცუდი გაციება შეიძლება ჰქონდეს იგივე ეფექტი."

რატომ არის ეს გავლენა ასე ხანგრძლივი? დოქტორ ბაუმის თქმით, ნორმალური ციკლი სპერმას გამოიმუშავებს 78 დღეში. სპერმის მომწიფებას კიდევ 12 დღე სჭირდება. სხვათა შორის, ჯანსაღი სათესლე სითხე შეიცავს 20 მილიონზე მეტ სპერმას 1 ჩაის კოვზში.

თუ ნიმუშს მიკროსკოპით შეხედავთ, აღმოჩნდება, რომ სპერმატოზოიდების 60%-ზე მეტი წინ მიიწევს. თუ სპერმაში სპერმის რაოდენობა ნორმალურია, მაშინ გაციებამ ან გრიპმა შეიძლება ის ნაყოფიერებიდან არ გამოაგდოს, მაგრამ თუ მათი რაოდენობა ნორმის ქვედა დონეზეა, მაშინ ნაყოფიერება შეიძლება დაქვეითდეს.

უთხარი "არა" სტეროიდულ ჰორმონებს. "ანაბოლურ სტეროიდებს შეუძლიათ გამორთონ ჰიპოფიზის ჯირკვალი და შეცვალონ ორგანიზმში ჰორმონების ბუნებრივი ბალანსი", - ამბობს დოქტორი ბაუმი. "უშვილობის პრობლემები იშვიათი არაა სპორტსმენებისთვის," დასძენს ის. "სტეროიდების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი საკვერცხეებზე. ."

ფრთხილად იყავით ნარკოტიკებთან და ალკოჰოლთან. სხვადასხვა რეცეპტით და ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები ამცირებს სპერმის რაოდენობას. თუ არ ხართ დარწმუნებული იმ მედიკამენტში, რომელსაც იყენებთ, რჩევისთვის მიმართეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს. წყლულების სამკურნალო საშუალება ტაგამეტი ერთ-ერთი მათგანია. სხვა მოიცავს ქიმიოთერაპიულ აგენტებს და გარკვეულ ანტიბიოტიკებს. წლების განმავლობაში სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლისა და მარიხუანას ქრონიკული მოხმარება ასევე შეიძლება იყოს უნაყოფობის მიზეზი.

შეინახეთ კვერცხები მაგარი. ბუნებამ აირჩია გზა თქვენი სათესლე ჯირკვლების სხეულის ტემპერატურაზე 0,5°C-ით უფრო მაგარი შესანარჩუნებლად, მათი სხეულის გარეთ განთავსებით. მაგრამ თუ თქვენი ცენტრალური ტემპერატურა ძალიან მაღალია, ან თუ თქვენი სათესლე ჯირკვლები ცხელდება, სპერმის წარმოება შეიძლება დაზარალდეს.

დოქტორი ბაუმი გვირჩევს სიფრთხილით მოვეკიდოთ გადაჭარბებულ ვარჯიშს, ამაღლებული ტემპერატურა, ცხელი აბაზანები და მჭიდრო საცვლები, თუ გსურთ ბავშვის მამა.

გახსოვდეთ, რომ აბსტინენცია აძლიერებს სპერმას. თუ ბავშვის გაჩენა არის ის, რასაც ეძებთ, მაშინ ყოველდღიური სქესობრივი აქტი ზედმეტია, რადგან ამან შეიძლება შეამციროს სპერმის ხარისხი. „საშუალო წყვილისთვის ამას მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ საზღვრისპირა შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა“, - ამბობს დოქტორი ლევინი. ექსპერტების უმეტესობა გვირჩევს, თავი შეიკავოს ქალის ნაყოფიერი პერიოდის დაწყებიდან 2 დღის განმავლობაში, რათა სპერმას მიეცეს გაძლიერების შანსი, შემდეგ კი სიყვარულის კეთებას მომდევნო დღეებში.

ამჟამად იზრდება იმ წყვილების რიცხვი, რომლებსაც უნაყოფობის დიაგნოზის გარეშე დიდი ხნით ვერ ეყოლებათ შვილი. ეს მრავალი ფაქტორით არის განპირობებული: ცუდი ეკოლოგია, ჭარბი წონა, მოწევა, უმოძრაო ცხოვრების წესი. შედეგად მცირდება სპერმატოზოიდების გამომუშავება და მობილურობა და ისინი იღუპებიან საშოს მჟავე გარემოში ზემოქმედებით კვერცხუჯრედში შესვლის გარეშე.

აქტიფერტი არის გელი, რომელიც ეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებაში. ეს პრეპარატი ქმნის ხელსაყრელ გარემოს ჩასახვისთვის საშოში, ამცირებს მის მჟავიანობას. სპერმატოზოვას აქვს კვერცხუჯრედის გადარჩენისა და განაყოფიერების მაღალი შანსი.

აქტიფერტი არის გელი (ლუბრიკანტი), რომელიც გამოიყენება ინტრავაგინალურად. ხელმისაწვდომია 2 მილის შეფუთვაში (5 მლ), აქვს ღია ყვითელი ფერი. პრეპარატის ღირებულება საშუალოდ 600-800 რუბლს შეადგენს. იგი გაიცემა აფთიაქებიდან ექიმის დანიშნულების გარეშე.

აქტიური ნივთიერებაა არაბინოგალაქტანი, შერეული მაღალი მოლეკულური წონის პოლისაქარიდი. ეს არის ლარქის ხისგან იზოლირებული ბუნებრივი მცენარეული კომპონენტი. ნივთიერება ეკოლოგიურად სუფთა და უსაფრთხოა, ვინაიდან გამხსნელები არ გამოიყენება მისი მოპოვების პროცესში.

არაბინოგალაქტანი ზრდის სპერმატოზოვას სიცოცხლისუნარიანობას და აქტივობას საშოს მჟავე გარემოში. იქმნება ოსმოსის და pH-ის ბალანსი, რის გამოც იზრდება ჩასახვის შანსები. გარდა ამისა, პრეპარატს აქვს ოპტიმალური მჟავიანობა, რომელიც სწრაფად აცილებს ციტოლიზური ვაგინოზის გამოვლინებებს, მსგავსი სიმპტომებით (სოკოვანი ინფექციის გარეშე).

იგივე სიმპტომები ზოგჯერ გვხვდება ორსულობის დროსაც, რადგან საშოში გლიკოგენი მატულობს და ლაქტოფლორას გადაჭარბებული ზრდა ხდება. გელის გამოყენების პროცედურის შემდეგ ვაგინალური გარემო ხელსაყრელი ხდება სპერმატოზოიდების მიმართ.

ქალებში ნაყოფიერების პერიოდი გრძელდება რამდენიმე დღე, სქესობრივი აქტის ოპტიმალური დროა ოვულაციის დაწყების დღე და მის წინა დღეს. გაუნაყოფიერებელი კვერცხუჯრედი კვდება 24 საათის შემდეგ. თუ მენსტრუალური ციკლი 28 დღეა, მაშინ კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ფალოპის მილში ხდება მე-14 დღეს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სადიაგნოსტიკო სააფთიაქო ტესტი ოვულაციის დასადგენად.

აქტიფერტი რეკომენდირებულია ოლიგოზოოსპერმიით გამოწვეული უნაყოფობის, ასთენოზოოსპერმიის კომპლექსური მკურნალობის დროს, რათა გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა და გახანგრძლივდეს მათი სიცოცხლისუნარიანობა სქესობრივი კონტაქტის შემდეგ. ასევე, პრეპარატი ეფექტურია საშოს მომატებული მჟავიანობის, ციტოლიზური ვაგინოზის დროს.

აქტიფერტს აქვს ანალოგები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ეფექტი, მაგრამ არა შემადგენლობა. მთავარია პრეპარატი ჯინოფიტი, რომელიც დამზადებულია დამატენიანებელი გელის სახით ინტიმური ჰიგიენისთვის. იგი შეიცავს ლევულინის და პ-ანისინის მჟავებს, ჰიდროქსიეთილცელულოზას და დამხმარე ნივთიერებებს.

პრეპარატის უპირატესობა არის მისი ბუნებრივი შემადგენლობა და საკმაოდ მაღალი (ანალოგებთან შედარებით) ეფექტურობა. ნაკლოვანებებს შორის შეიძლება აღინიშნოს მაღალი ღირებულება.

გელი რეკომენდებულია ბუნებრივი ლორწოს ნაკლებობისა და საშოს მომატებული მჟავიანობისთვის. მას აქვს დამატენიანებელი, საპოხი ეფექტი, არეგულირებს pH ბალანსს. პრეპარატის გამოყენების ჩვენებაა საშოს ლორწოვანი გარსის ასაკთან დაკავშირებული სიმშრალე, ასევე პოსტმენსტრუაციის პერიოდში, აუზში ცურვის შემდეგ, ცხელ ამინდში, სქესობრივი კონტაქტის წინ.

ბოლო კვლევების შედეგებმა აჩვენა, რომ გინოფიტი დადებითად მოქმედებს სპერმატოზოიდების განაყოფიერების უნარზე. აქტიფერტი აქტიურად გამოიყენება კლინიკურ პრაქტიკაში, მაგრამ მისი ფასი რამდენჯერმე აღემატება Ginofit-ს, რომლის ღირებულება დაახლოებით 300 რუბლია.

ვაგინალური გარემოს მჟავიანობის შეცვლის კუთხით მოქმედების რეჟიმის მიხედვით, აქტიფერტის გელის შეცვლა შესაძლებელია სოდის ხსნარით. მისი მომზადების ინსტრუქცია: ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა გახსენით ჭიქა ადუღებულ წყალში, გააგრილეთ 38-40°C-მდე. დუშინგი ტარდება ყოველდღიურად ოვულაციის დროს (ციკლის დაახლოებით 11-დან 18 დღემდე).

პროცედურების გამოყენება შესაძლებელია მიკროფლორის დისბალანსის და მენჯის ორგანოების ანთების არარსებობის შემთხვევაში. მეთოდის დაბალი ღირებულების მიუხედავად, ის ძალზე აგრესიულია: შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები, ლორწოვანი გარსის სიმშრალე, ხანგრძლივი გამოყენებისას მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ირღვევა და ჩნდება მუცლის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება და კრუნჩხვები.

გამოიყენეთ ორსულობის დაგეგმვაში

აქტიფერტი არის გელი (ლუბრიკანტი), რომლის ინტრავაგინალური შეტანა ტარდება სქესობრივ აქტამდე 15 წუთით ადრე ოვულაციის დღეს, მის წინა დღეს და მეორე დღეს (მხოლოდ სამი დღე).

პრეპარატის მიღების პროცედურა შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

1. მილის გახსნა (წვერი დახურულია ბეჭდით, რომელიც უნდა გატეხილიყო).
2. წვერის შეყვანა საშოში (მანამდე - დაწექით ზურგზე, დაისვენეთ).
3. პრეპარატის შეყვანა (გამოწურეთ მთელი გელი მილიდან).
4. წვერის ამოღება საშოდან.

პროცედურის დასრულების შემდეგ მილს ყრიან. ვინაიდან აქტიფერტის გამოყენება შეგიძლიათ თვეში მხოლოდ 2-3-ჯერ, ერთი შეფუთვა ჩვეულებრივ საკმარისია.

პრეპარატის ეფექტურობა დასტურდება კვლევებით და პაციენტების დადებითი გამოხმაურებით. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩასახვის წარუმატებელი მცდელობის მიზეზი ყოველთვის არ არის სპერმის დაბალი აქტივობა. ამიტომ, აქტიფერტის გელი ორსულობის 100%-იან გარანტიას ვერ იძლევა. განაყოფიერება შეიძლება იყოს რთული ან შეუძლებელი ჰორმონალური დარღვევების, ფალოპის მილების ობსტრუქციის გამო, ციკლში ოვულაციის ნაკლებობის გამო (ნორმალური).

აქტიფერტის გელი ზე სწორი გამოყენება(ინსტრუქცია თანდართული) ზრდის ორსულობის შესაძლებლობას 30%-ით, მაგრამ მხოლოდ სპერმატოზოიდების აქტივობის გაზრდით. ხშირად, დადებითი შედეგისთვის, საჭიროა მისი გამოყენება რამდენიმე ციკლის განმავლობაში.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

გელი (ლუბრიკანტი) ჩასახვის შანსების გასაზრდელად აქტიფერტს პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენება, რადგან იგი გამოიყენება ადგილობრივად და შედგება ბუნებრივი აქტიური ინგრედიენტისგან. ერთადერთი, რაც ხელს უშლის მის გამოყენებას, არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტების მიმართ.

შესახებ ალერგიული რეაქციამოწმობს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ლორწოვანი გარსის სიწითლე და შეშუპება, წვის შეგრძნება, ჩხვლეტა და ადგილობრივი ტემპერატურის მომატება. არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდირებულია ტესტირება პირველ გამოყენებამდე ლორწოვან გარსზე ცოტა გელის დატანით და 6-8 საათის განმავლობაში.

ჰიპერმგრძნობელობა შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ქალში, ასევე მამაკაცში, ამიტომ ტესტი ორივე პარტნიორმა უნდა ჩაატაროს.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს გელი არ არის უნაყოფობის უნივერსალური საშუალება. პრეპარატს აქვს გამოყენების ჩვენებების მკაფიო სია, რომელშიც ის ეფექტური იქნება.

სასარგებლო ვიდეო: როგორ გავზარდოთ ჩასახვის შანსები

Მე მომწონს!

ბოლო ათწლეულის განმავლობაში გაიზარდა უნაყოფო წყვილების რიცხვი. ექსპერტებისა და სამედიცინო მუშაკების აზრით, ამის მიზეზი არის უმოძრაო ცხოვრების წესი, ასევე ცუდი ჩვევები, მუდმივი სტრესი, მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, ცუდი კვება, ინფექციური დაავადებები. ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება სპერმატოზოიდების ხარისხზე - საგრძნობლად მცირდება მათი გამომუშავება და მობილურობა.

დაუყოვნებლივ გააკეთეთ დაჯავშნა - სპერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად საჭიროა მინიმუმ 3 თვე. უნდა აღინიშნოს, რომ მჟავე ასევე საზიანოა სათესლე სითხეზე. ხშირად, მამაკაცებში სათესლე ძაფების არასაკმარისი მობილურობა და ქალებში ციტოლიზური ვაგინოზი ხელს უშლის ჩასახვას. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში?

ფარმაცევტიკას აქვს უნიკალური პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია ამ პრობლემის გადაჭრა. მას "აქტიფერტი" ჰქვია. მომხმარებელთა უმეტესობის (ქალების) გამოხმაურება დადებითია. ზოგიერთ წყვილს ინტრავაგინალური საპოხი გელი დაეხმარა უნაყოფობის პრობლემასთან გამკლავებაში. ინსტრუმენტი ინარჩუნებს ჩანასახის უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობას, ზრდის სპერმის მოძრაობას და აღადგენს საშოში მჟავე გარემოს.

ლუბრიკანტი იწარმოება ორი ერთჯერადი მილის სახით ინტრავაგინალური შეყვანისთვის, თითო 5 მლ. ნებისმიერ სააფთიაქო ქსელში რეცეპტის გარეშე შეგიძლიათ შეიძინოთ წამალი აქტიფერტი. ადამიანების მიმოხილვები, რომლებიც მიმართავენ ამ ხელსაწყოს დახმარებას, ამბობენ, რომ გელი არ იწვევს დისკომფორტს, მარტივი გამოსაყენებელია და ზრდის სათესლე სითხის გამომუშავებას.

მოქმედების მექანიზმი

გელის ბიოქიმიური შემადგენლობა სრულიად უვნებელია, პროდუქტი შეიცავს მხოლოდ უვნებელ მცენარეულ პოლისაქარიდებს, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ სასქესო ორგანოებზე. ოსმოტიკურად აქტიური ნაწილაკების დაბალანსებული კონცენტრაცია და პრეპარატის pH ზრდის სათესლე ძაფების მობილობას, რის შედეგადაც იზრდება ჩასახვის შანსი.

ინტრავაგინალური ლუბრიკანტი "Aktifert" ექიმების მიმოხილვები რეგულარულად იღებს ენთუზიაზმით მიმოხილვებს. ექსპერტები განსაზღვრავენ მას პრეპარატის ოპტიმალური მჟავიანობისთვის, რაც ხელს უწყობს ქალებში დამახასიათებელი გამოვლინებების აღმოფხვრას და მიკროფლორას აღდგენას. ციტოლიზური ვაგინოზის დროს აღინიშნება შაშვი, წვა და ქავილი მსგავსი მოთეთრო გამონადენი. მსგავსი სიმპტომები ხშირად გვხვდება ორსულობის დროს. ეს გამოწვეულია შაქრის (გლიკოგენის) მკვეთრი მატებით საშოში. დაავადება ხელს უშლის კვერცხუჯრედის განაყოფიერებას, ამიტომ აუცილებელია მისი მკურნალობა.

განაცხადი

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მცენარეული პოლისაქარიდები რამდენჯერმე ზრდის წარმატებული ჩასახვის შანსებს. სასარგებლო ნივთიერებებს ნახავთ აქტიფერტის გელში. ინსტრუქციაში ნათქვამია, რომ მისი გამოყენების ყველაზე შესაფერისი პერიოდია ოვულაციის დაწყებამდე ან მის დროს. მისი დაწყების დადგენაში დაგეხმარებათ სპეციალური ტესტი, რომელიც იყიდება აფთიაქში.

გელის შეყვანა ხდება სქესობრივ კონტაქტამდე ნახევარი საათით ადრე. ნებადართულია პროდუქტის გამოყენება თვეში სამი დღის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ ორსულობა არ მოხდა პირველი დოზიდან, არ უნდა დაიდარდოთ და მკურნალობა შეწყვიტოთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს. აუცილებელია ექიმმა დანიშნოს პრეპარატი "აქტიფერტი". გელის ფასი 570-დან 800 რუბლამდეა.

უკუჩვენებები

წამალი სრულიად უვნებელია და არ იწვევს გვერდითი მოვლენები. მეან-გინეკოლოგები მას ურჩევენ ბავშვის გაჩენის პერიოდშიც და ლაქტაციის პერიოდშიც, როდესაც ქალს აქვს დამახასიათებელი გამოვლინებები, რომლებიც გამოწვეულია შაქრის ჭარბი წარმოქმნით. შეყვანისას ის არ გაჟონავს და არ იწვევს დისკომფორტილარი ლუბრიკანტი "Aktifert". მიმოხილვები ადასტურებს მის თერაპიულ ეფექტურობას.