겨울철 무기력, 무관심 및 면역력 문제 외에도 얼굴 피부의 민감도 증가라는 또 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 급격한 온도 변화, 날카로운 찬 바람 및 난방된 실내의 너무 건조한 공기로 인해 고통스러울 정도로 건조하고 단단해지며 지속적으로 벗겨져 상당한 불편함을 유발합니다.

추위에는 혈액순환이 느려지고, 피부가 건조해지고 손상되는 것을 막아주는 피지의 생성이 감소합니다. 이로 인해 피부는 탈수되고 칙칙해지며 탄력을 잃게 됩니다.

이러한 모든 계절적 오해를 피하거나 최소한으로 줄이려면 다음을 따르십시오. 간단한 팁그리고 아래에 나열된 권장 사항.

피부 속부터 관리하는 방법

얼굴 피부는 화장품을 통해 겉 피부 관리뿐 아니라, 균형 잡힌 식단을 통해 피부 속부터 관리하는 것이 필요하다. 우리가 마시고 먹는 음식은 피부 상태에 큰 영향을 미치므로 가장 먼저 식습관에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

물을 충분히 마셔 라

인간의 몸은 평균 70%가 물로 이루어져 있습니다. 신체의 수분 균형을 유지하지 않으면 정상적인 기능을 상상하는 것이 불가능합니다. 피부 속부터 영양을 공급하지 않으면 피부가 빛나고 촉촉하며 탄력있게 될 것이라고 상상하는 것도 불가능합니다.

아무리 사소하게 들리더라도 우선적으로 권장합니다. 얼마나, 어떻게, 언제 결정하는지는 귀하에게 달려 있습니다. 수분 부족을 보충하기 위해 하루에 적어도 두 잔을 잊지 마십시오.

다이어트 조심하세요

건강하고 균형 잡힌 식단피부 상태에 큰 영향을 미치므로 지나치게 지방이 많은 음식이나 지방이 함유된 제품은 피하세요. 고함량사하라.

식단에 오메가-3 지방산이 충분히 포함되어 있는지 확인하세요. 오메가-3 지방산은 외부 손상으로부터 피부를 보호하는 능력을 향상시킵니다. 몸에 이 산을 공급하려면 더 많이 섭취해야 합니다. 기름기 많은 생선(연어, 정어리, 갈비, 참치). 생선이 마음에 들지 않으면 생선 기름 캡슐로 대체할 수 있습니다.

견과류(호두, 피칸, 아몬드, 마카다미아), 오일(올리브, 아마씨, 옥수수, 해바라기, 카놀라, 대두), 두부, 호박, 아보카도, 시금치 등 오메가-3가 함유된 다른 식품도 자세히 살펴봐야 합니다.

피부 상태를 개선하고 재생 과정을 가속화하려면 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하세요. 대부분 고추, 사탕무, 콩, 크랜베리, 라스베리 및 블랙 커런트와 같은 밝은 야채와 열매입니다.

비타민을 잊지 마세요

겨울철에는 체내에 눈에 띄기 때문에 적당량을 섭취하도록 하세요.

특히 우리는 음식과 직사광선 노출을 통해 섭취하는 비타민 D가 매우 부족합니다. 버섯, 생선 기름, 참치, 정어리, 간, 캐비아, 버터, 크림, 달걀 노른자, 파슬리.

그러나 비타민이나 영양 보충제 복용을 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

피부 겉을 관리하는 방법

겨울철 얼굴 피부가 탄력을 잃지 않고 건강해 보이기 위해서는 평소 관리 프로그램을 조금씩 조절하고 보다 순한 클렌저를 사용해야 한다.

세수를 올바르게 하세요

겨울철 피부 손상을 방지하려면 몇 가지 기본 권장 사항을 기억하세요.

• 얼굴을 너무 많이 씻지 마세요 뜨거운 물피부가 건조해지지 않도록;
• 알칼리 함량이 높은 비누를 사용하지 마십시오.
• 가장 순한 클렌징 제품(부드러운 폼과 무스, 메이크업 리무버 오일)을 사용하세요.
• 피부 보호 장벽을 무너뜨리지 않고 건조함과 각질을 일으키지 않도록 알코올과 황산염이 함유되지 않은 클렌저를 선택하세요.
• 얼굴을 문지르지 말고 "삐걱거릴 정도로" 씻어내는 제품을 거부하십시오. 이는 피부의 지질 장벽을 파괴합니다.

계절에 맞는 보습제를 선택하세요

일반 보습제는 겨울 동안 그다지 효과적이지 않을 것입니다. 당신이 결점 없는 피부를 가진 운 좋은 사람이라 할지라도 보습, 보호, 영양 공급은 결코 불필요한 것이 아닙니다.

어떤 피부 타입이든 들어보세요 보편적인 조언: 겨울에는 물 대신 지방 (오일) 기반의 더 두껍고 풍부한 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

좋은 겨울 크림을 선택하는 요령:

• 크림 병에 있는 다음 문구를 찾으십시오. 오일 기반(오일 기반), 민감한 피부용(민감한 피부용), 장벽 복구 및 지질 보충(지질층 복원 및 탈수 방지);
• 크림에는 요소, 글리세린, 히알루론산, 실리콘, 소르비톨, 오일 등 피부에 수분을 유지하는 성분이 포함되어 있어야 합니다.
• 항산화 물질을 함유하고 피부에 보호막을 형성하는 크림을 선호하십시오.

낮뿐만 아니라 밤에도 피부 관리가 필요합니다. 세럼, 패브릭 마스크, 천연 오일은 이상적인 겨울 치료제로 간주됩니다. 호호바, 아몬드, 아보카도, 코코넛 또는 아르간 오일이 함유된 제품을 사용해 볼 가치가 있습니다.

무엇을 사야 할까요:

• 당근 오일, 콜라겐, 요소, 엘라스틴이 함유된 건성 피부용 보습 크림 CHRISTINA, 1,740 루블 →
• 아보카도 오일과 알로에 추출물이 함유된 보습 크림 Health & Beauty, 1,140 루블 →
• 해바라기씨 오일과 가수분해 히알루론산이 함유된 보습 크림 HOLY LAND, 2,300 루블 →
• 콜라겐, 요소, 금송화 오일이 함유된 일반 피부용 보습 크림 CHRISTINA, 895 루블 →
• 판테놀, 시어버터, 아몬드가 함유된 진정 크림 NEW LINE, 889 루블 →
• 호호바 오일을 함유한 남성용 보습 크림 Weleda, 880 루블 →
• 10가지 천연 오일 A'PIEU로 구성된 건성 피부용 보습 크림, 679 루블 →
• 실리콘 및 보라지 씨 오일을 함유한 재생 크림 DERMALOGICA, 3,585 루블 →
• 매실 커널 오일, 아몬드 오일 및 지방산이 함유된 보습 크림 WELEDA, 1,098 루블 →

스크럽과 껍질을 벗기지 마세요.

겨울에는 얼굴 피부가 다양한 화학적 영향과 마찰에 특히 민감합니다. 필링, 클렌징 마스크, 스크럽을 사용하는 것은 이미 힘든 시기를 겪고 있는 피부를 불필요하게 자극할 뿐입니다.

따라서 겨울에는 연마 필링(스크럽)과 마스크의 사용을 일주일에 한 번으로 제한하거나 완전히 버려야 합니다. 대신 보습과 영양 마스크팩에 더 신경을 써야 한다.

입술과 눈가를 관리하세요.

겨울에는 특히 피지선이 없는 부위, 즉 입술과 눈 주위 피부를 보호해야 합니다. 탈수, 혹독한 겨울 바람, 건조한 공기로 인해 주로 위험에 처해 있습니다.

• 왁스나 비타민 E가 함유된 위생적인 ​​립스틱이나 밤을 휴대하는 것을 잊지 마세요. 미세 균열의 빠른 치유를 촉진합니다.
• 매트한 립스틱은 피부를 건조하게 만들기 때문에 피하고 글로시한 립스틱을 선택하세요. 여전히 매트한 립스틱을 선택했다면 바르기 전에 보호용 밤으로 입술 피부에 수분을 공급하세요.
• 밤에는 입술을 관리하세요. 시어버터를 바르거나 코코넛 오일알레르기가 없다면;
• 가장 중요한 것은 정말로 원하더라도 추위에 입술을 핥지 마십시오.

눈 주위 피부를 깨끗하게 유지하려면 먼저 일반 크림을 영양이 더 풍부한 오일 기반 크림으로 교체하십시오. 잠자리에 들기 전에 눈 주위 피부에 보습 또는 영양 마스크를 만들고 특수 패치를 사용할 수도 있습니다.

무엇을 사야 할까요:

• 판테놀 La Roche-Posay, 1,570 루블로 립밤 복원 →
• 히알루론산, 래커 우드 왁스 및 시어 버터, 코코아 및 아몬드 LOGONA가 함유된 보습 립밤, 420 루블 →
• 시어 버터, 밀랍, 비타민 E 아프로디테가 함유된 보호용 립밤, 288 루블 →
• 히알루론산, 비타민 E, F 및 C를 함유한 눈 주위 피부 재생 크림 Ecocraft, 680 루블 →
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• 시어 버터, 호호바 및 히알루 론산 KLEONA, 475 루블을 함유 한 눈 주위 피부용 크림 →

얼굴 피부에 해를 끼치 지 않는 방법

겨울철 얼굴 피부가 완전히 안전해지려면 특정 일상 상황에서 올바르게 행동하는 방법을 알아야 합니다. 올바르게 샤워하고, 제대로 산책을 준비하고, 실내 온도를 적절하게 유지하는 것은 미용과 영양만큼 피부에 중요합니다.

걷는 동안 얼굴 피부를 보호하세요

먼 길을 걸어야 하거나 밖에 서리가 많이 내리는 경우에는 콜드 크림이나 혹독한 기상 조건을 위해 고안된 특수 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 이러한 크림은 약국에서 찾을 수 있습니다. 그들의 일관성은 연고와 비슷합니다.

외출 30분~1시간 전, 크림을 피부에 발라 흡수될 시간을 갖고 환경의 영향으로부터 얼굴을 보호하세요. 입술에 주의를 기울이고 보호용 밤이나 립스틱을 바르는 것을 잊지 마세요.

기상 이상이 관찰되지 않거나 잠시 동안 공중에 나가야 하는 경우 겨울철에는 일반 보습제를 사용할 수 있습니다.

스키를 타거나 스포츠를 즐기거나 산책을 할 때 바깥 날씨가 맑다면 햇빛에 노출되지 않도록 피부를 보호해야 합니다. 예, 겨울에는 여름보다 훨씬 약하지만 이것이 보호 크림 사용을 무시해야 함을 의미하지는 않습니다. 겨울철에는 자외선 차단 지수가 15 이상인 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

또한 피부가 갈라지거나 건조해지고 붉어지는 것을 방지하려면 스포츠를 할 경우 옷이나 특수 마스크로 얼굴을 최대한 가리십시오.

올바르게 샤워하기

겨울에는 뜨거운 샤워나 목욕에 대한 생각이 아무리 따뜻하더라도 피부에 해를 끼치고 싶지 않다면 가능한 한 빨리 쫓아내는 것이 좋습니다. 피부의 자연스러운 수분 수준을 유지하기 위해 뜨거운 물을 피하고 따뜻한 물로 세안하십시오.

온도 체계를 관찰하는 것 외에도 엄격한 시간 제한도 있습니다. 겨울에는 피부 건조를 방지하기 위해 샤워에 5-7분을 넘지 않는 것이 좋습니다. 샤워를 마친 후에는 얼굴 피부에 크림을 발라 수분 밸런스를 회복해야 합니다.

아파트에 건강한 미기후를 조성하세요

겨울에는 중앙 난방으로 인해 실내 공기가 매우 뜨거워지며 이는 얼굴 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 좀 더 편안하게 느끼려면 다음 권장 사항을 따르십시오.

• 가습기를 구입하고 공기 습도를 30%~60% 범위로 유지하세요.
• 실내 온도를 20~23°C 사이로 유지하도록 노력하세요.
• 정기적으로 방을 환기시키십시오.

결과는 무엇입니까?

• 깨끗한 물을 마시고 균형잡힌 식사를 하는 것을 잊지 마십시오.
• 샤워를 하고 따뜻한 물로만 씻으십시오. 그러나 뜨거운 물은 사용하지 마십시오.
• 입술을 핥거나 피부를 문지르지 마십시오.
• 위생적인 립스틱 또는 밤, 순한 클렌저, 보습, 영양 및 보호용 오일 기반 크림 등의 제품을 화장품 가방에 보충하세요.
• 수성 제품이나 알코올 함량이 높은 제품을 사용하지 마세요.
• 화창한 날씨에 장시간 밖에 있을 경우 자외선 차단제를 사용하세요.

추운 계절에 얼굴 피부를 제대로 관리하면 봄이 오기 전에 급하게 피부를 되살릴 필요가 없으니, 아주 간단한 팁을 따라해보세요.

모든 여성의 명함은 그녀의 얼굴입니다. 열악한 환경과 대도시의 생활은 피부 상태를 악화시킬 뿐이므로 정기적으로 적절하게 관리해야 합니다. 다양한 유형의 겨울 피부는 특히 중요합니다. 찬 공기, 바람, 신체의 비타민 부족이 주로 얼굴 피부에 영향을 미치기 때문입니다.

이 기사에서는 필요에 따라 이 절차에 올바르게 접근하는 방법을 알려 드리겠습니다.

어떤 종류의 피부가 있나요?

사진 속 : 적절한 관리 없이 겨울에 건성 피부의 모습

올바른 스킨 케어 제품과 방법을 선택하려면 먼저 제품 유형을 결정해야 합니다.

유형으로의 고전적인 구분은 다음과 같습니다.
1. 보통– 색상이 균일하고 탄력이 있으며 매끄러우며 깨끗합니다. 건조함, 여드름, 혈관 네트워크 등 다양한 결함이 없습니다. 이러한 피부는 비누, 화장품 및 장식 제품을 사용한 수처리를 견딜 수 있습니다.
2. 건조하다– 상당히 흔한 유형의 피부로, 매우 민감하고 매일 세심한 관리가 필요합니다. 연령 관련 증상이 빠르게 나타납니다(무력감, 무기력함).
3. 지방- 또한 매우 흔한 피부 타입이기도 합니다. 두껍고 윤기있어 보이는(과다한 피지분비로 인해) ,의 모습을 유발합니다. 칙칙한 색상을 가지며 오렌지 껍질과 비슷합니다.
4. 결합– 대부분 지성 피부 부위는 이마, 코, 턱, 뺨에 위치합니다. 목과 눈 주위의 피부가 건조합니다. 복합성 피부는 제품을 바르는 부위에 따라 관리가 달라집니다.

우리는 피지 생성의 강도에 따라 피부 유형을 일반적으로 분류했습니다. 의료 미용에서는 다음 유형이 추가로 구별됩니다.
예민한- 건성이거나 지성일 수 있습니다.
쿠페로즈- 모든 피부 타입의 소유자에게 적합합니다.
– 여드름, 염증 등이 발생하기 쉬운 지성 또는 복합성 피부

피부의 모양과 상태에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

겨울 피부 관리는 클렌징, 크림 영양 공급, 마스크 등 특정 단계로 구성되어야 합니다.

사람이 성장함에 따라 피부 유형이 변하는데, 이는 신체의 호르몬 수준, 식단 유형, 비타민 및 미량원소 공급, 식단 또는 채식주의 등에 따른 여러 가지 이유에 따라 달라집니다.

피부에 심각한 부정적인 영향을 미침 스트레스가 많은 상황성호르몬 균형의 붕괴 등이 있습니다. 또한 외부 요인은 특히 추운 계절에 피부 상태에 영향을 미칩니다.

겨울철 피부관리는 매우 철저하고 규칙적으로 이루어져야 합니다. 찬 공기, 강한 바람, 에어컨, 건조한 실내 공기는 즉시 피부에 악영향을 미칩니다.

겨울 관리의 주요 영역과 사용하기에 가장 적합한 영역을 살펴 보겠습니다.

1단계 – 클렌징

사진 속 : 스킨 케어의 주요 단계는 세안입니다.

모든 피부는 클렌징이 필요하기 때문에... 죽은 세포를 새로운 세포로 끊임없이 교체합니다. 한 사람은 한 시간 안에 50만 개가 넘는 피부 세포를 잃게 되지만, 이 클렌징 과정만으로는 충분하지 않습니다.

입자(케라틴) 사이에 더러움, 피지, 먼지 등이 나타나게 되는데, 이는 시간이 지나면서 막이 형성되어 호흡을 방해하고 피부에 보습을 주며, 각종 세균의 온상이 되는 환경도 만들어 줍니다.

소유자에게 정상적인 피부 하루에 한 번씩 비누와 물로 세안을 해야 하며, 더 나은 저녁쌓인 먼지를 청소하기 위해. 폼을 사용할 수도 있습니다. 일주일에 한 번이면 충분하므로 스크럽에 푹 빠져서는 안됩니다. 클렌징 절차가 끝나면 식물 추출물이 함유된 무알콜 로션으로 얼굴을 닦습니다.

건성 피부용, 가능한 한 적은 양의 물로 세안해야 하며, 이러한 목적에는 우유와 토너가 더 적합하지만 특히 이 피부 유형에는 더욱 적합합니다. "세척제"에 지질층을 보호하는 데 도움이 되는 비타민 허브 추출물과 천연 오일이 포함되어 있으면 더 좋습니다. 얼굴 피부가 건조한 경우 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋으며 소프트 필링 제품을 사용하면 충분하지만 10 일에 한 번 이하입니다.

유성타입의 경우공격적인 클렌저를 자주 사용하는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 화장품에 섞인 지방과 피부 표면의 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 적합하지 않기 때문에 알칼리 반응을 일으켜 세균과 미생물이 증식하게 됩니다. 지성 피부용 폼과 젤은 pH 중성 또는 산성 환경을 갖습니다.

지성 피부를 위한 스크럽과 필링은 일주일에 2~3회 사용해야 하지만, 감염이 퍼지지 않도록 얼굴에 염증이나 여드름이 없는 경우에만 사용해야 합니다. 아주 잘 맞을 거예요.

클렌징의 마지막 단계는 로션으로 얼굴을 닦아내는 것으로, 피부 표면의 산성 보호 기능을 회복하고 피지 분비를 막아줍니다. 스크럽 사용에 대한 기본 규칙을 읽어보세요.

복합성 피부용두 가지 유형의 마스크가 사용됩니다. 이 유형에 적합한 구성은 기름진 부분에 적용되고 건조한 부분에 적합한 구성은 건조한 부분에 적용됩니다.

겨울에는 특히 주의가 필요합니다 확장된 혈관과 염증이 나타나기 쉬운 피부. 추운 계절에는 피부가 온도 변화와 높은 습도에 매우 취약합니다. 하루가 끝날 무렵에는 벗겨지고 짜증이납니다. 경미한 염증을 완화하려면 마스크를 바르기 전에 달인이나 애기똥풀에 담근 냅킨을 얼굴에 10-15 분 동안 바르십시오.

마스크를 바르는 최적의 시간은 21-23시간이며, 이때 피부가 가장 많은 유익한 성분을 흡수할 수 있습니다. 마스크를 떼어낸 후 로션으로 얼굴을 닦아주는 것도 잊지 마세요.

모든 피부 유형에 영양을 공급하는 가장 간단한 마스크는 당근입니다. 작은 뿌리 채소를 갈아서 달걀 노른자와 1 티스푼을 추가합니다. 올리브 오일(건성 피부용)과 약간의 레몬즙( 지성 피부). 겨울철 부정적인 요인으로부터 영양을 공급하고 보호하기 위해 얼굴과 눈 주위에 조성물을 바르십시오. 15~20분 동안 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.

마스크 외에도 겨울철 얼굴에는 크림을 바르는 추가 관리가 필요합니다.

겨울 피부 관리: "올바른" 크림

겨울철 페이셜 케어에 탁월한 제품은 피부 타입에 맞는 크림을 바르는 것입니다.

복합형의 경우 T존 부위에는 보습크림을 바르고, 건조한 피부 부위에는 영양크림을 발라줍니다. 수분 지질 균형을 정상화하고 지방 함량이 다른 영역 간의 차이를 줄이는 것이 바로 이러한 접근 방식입니다.

추운 계절에는 입술도 민감해집니다. 부정적인 영향입술을 올바르게 관리하는 방법을 읽어보세요.

겨울철 피부 관리 시에는 날씨에 집중하고, 날씨가 변하면 화장품과 스킨케어 제품도 바꿔야 한다는 점 잊지 마세요.

계절의 변화와 추운 시기는 우리 피부에서 눈에 띄지 않습니다. 수년에 걸쳐 여성들은 이렇게 어려운 시기에 피부를 보호할 수 있는 방법에 대해 점점 더 고민하고 있습니다. 겨울에는 왜 피부가 탄력, 부드러움, 탄력을 잃나요? 추운 날씨에 얼굴에 특별한 관리가 필요한 이유는 무엇입니까?

겨울이 얼굴 피부에 미치는 영향

1. 서리와 바람은 피부에 가장 강한 자극제입니다. ~에 저온피부가 건조해지고, 주름지고, 둔감해지고, 자극을 받습니다.
2. 당신이 살고 일하는 방의 건조한 공기는 얼굴 피부를 상당히 건조하게 만듭니다. 표피는 생명을 주는 수분을 잃어 미세 균열이 나타나고 주름이 더욱 깊어집니다.
3. 밖에 나가면 피부의 온도가 급격히 변합니다. 이러한 변화는 피부의 탄력과 상태에 매우 해로운 영향을 미칩니다.
4. 겨울에는 추위로 인해 혈관이 좁아져 피부가 혈액에서 충분한 영양, 산소, 비타민 및 미량 원소를 공급받지 못합니다.

이러한 모든 이유는 겨울에는 피부에 특별한 관리, 집중 영양 및 강화된 보호가 필요하다는 것을 확신시켜 줍니다.

일년 중 언제든지 단정하고 인상적인 모습을 보이기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙은 다음과 같습니다.

1. 겨울에는 장식용 화장품 외에도 피부에 얇은 장벽을 만들어 서리로부터 보호하는 특수 제품을 사용하십시오. 이러한 수단은 여성뿐만 아니라 남성과 어린이도 사용할 수 있으므로 서리가 "물지 않습니다."
2. 겨울철 피부를 촉촉하고 탄력있게 유지하려면 실내 공기를 모니터링해야합니다. 이렇게하려면 라디에이터에 젖은 담요를 설치하거나 간단히 걸 수 있습니다. 몇 시간 동안 실내에 필요한 습도를 제공합니다. 그리고 손실된 체액을 보충하기 위해 더 많은 물을 마십니다.
3. 겨울에는 천연성분으로 영양 마스크팩을 최대한 자주 만들어줘야 한다. 그들은 일반적으로 다음을 포함합니다 화장품 오일, 과일, 야채, 허브 주입, 계란 및 꿀.
4. 겨울에는 피부 상태가 바뀔 수 있습니다. 다른 계절에 지성 피부로 고생했다면 겨울에는 정상 또는 복합성 피부가 될 수 있습니다. 그리고 여름에 피부가 건강하다면 추운 계절에 피부가 건조해지는 경우가 가장 많습니다. 그렇기 때문에 미용 도구현재 피부 상태에 맞춰야 합니다. 정기적으로 미용사를 방문하여 현재 피부 유형을 평가하십시오.
5. 겨울에는 자외선 노출이 최소화되므로 클렌징 절차를 더 자주 수행할 수 있습니다. 다양한 스크럽과 스팀을 즐겨보세요.
6. 겨울철에 피부를 준비하고 약간 "단련"하려면 정기적으로 "대조 세안"을해야합니다. 이렇게 하려면 한 그릇에는 따뜻한 물을 붓고 다른 그릇에는 찬 물을 붓습니다. 그런 다음 각 그릇에서 얼굴을 번갈아 헹구십시오. 이러한 세척은 혈관을 더 강하게 만들고 피부에 "빨간 별"이 나타나는 것을 덜 민감하게 만듭니다.

모공을 열고 깨끗하게 해준다
마스크를 바르기 위해 피부를 준비하려면 먼저 찌는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 표피를 깊게 정화하고 유익한 성분을 위한 모공을 열어줍니다. 찜을 하려면 약초 달인 것을 준비해야 합니다. 이렇게하려면 카모마일, 끈, 쐐기풀 및 금송화를 각각 한 스푼씩 섭취해야 합니다. 풍부한 허브 달인을 준비하여 넓은 용기(예: 대야)에 붓고 수건으로 덮고 얼굴을 완전히 찌십시오. 이 절차가 끝나면 다음 마스크 중 하나를 적용할 수 있습니다.

1. 영양 허니 마스크.그것을 준비하려면 꿀 한 스푼, 노른자 한 스푼, 큰 스푼이 필요합니다 완전 지방 사워 크림. 꿀은 수조에서 예열해야 합니다. 꿀은 액체이고 신선하며 천연이어야 합니다. 꿀을 나머지 성분과 섞어 피부에 바릅니다. 40분간 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
2. 오일케어.이 제품을 준비하려면 아몬드, 복숭아, 아마씨, 참기름을 같은 양으로 각각 약 반 티스푼씩 섭취해야 합니다. 오일을 섞어서 쪄야 합니다. 화장품 오일을 혼합하여 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에도 바를 수 있습니다. 1시간 후 마른 천으로 남은 마스크를 떼어내고 물로 씻어내면 됩니다. 정기적인 오일 케어는 피부를 보송보송하고 탄탄하며 탄력 있게 만들어줍니다.
3. 과일과 야채 압축.이 마스크를 사용하려면 여러 과일, 딸기 및 야채의 주스를 ​​짜내야 합니다. 가장 효과적인 것은 당근, 딸기, 오이, 생감자, 배, 아보카도입니다. 준비된 액체에 화장용 냅킨을 적셔야 합니다. 미리 만들어진 냅킨이 없다면 면 천으로 얼굴 모양을 오려내고 눈 구멍을 만들어서 직접 만들 수 있습니다. 이 압축은 약 한 시간 동안 유지되어야 합니다.

겨울철 지성 피부 관리 방법

지성 피부는 일년 중 언제든지 어수선해 보입니다. 다음 레시피는 피지 생성 증가에 대처하고 얼굴의 빛나는 윤기를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 스크러빙. 천연 스크럽을 준비하려면 커피, 케피어, 레몬 주스가 필요합니다. 커피 찌꺼기 1티스푼과 케피르 1테이블스푼, 레몬 반 즙을 섞으세요. 이 혼합물을 얼굴에 바르고 원을 그리듯 피부에 마사지합니다. 레몬은 화학적 필링, 각질을 각질 제거하는 케 피어는 피부에 매트한 느낌을 주며, 커피는 브러시처럼 과도한 피지로부터 피부를 깨끗하게 해줍니다. 30분 후에 제품을 씻어내야 합니다.
2. 단백질 귀리 마스크. 오트밀은 갈아서 밀가루로 만들어야 합니다. 밀가루와 계란 흰자 2개를 부드러워질 때까지 섞은 다음 마스크를 문제 부위에 바릅니다. 마스크가 마른 후에만 씻어내세요. 단백질과 함께 오트밀은 피지선의 활동을 감소시킵니다.
3. 카모마일 얼음. 지성 피부에는 모공이 커지는 경우가 많습니다. 이를 없애려면 카모마일 얼음을 만들어야 합니다. 이렇게하려면 풍부한 카모마일 달인을 얼음 트레이에 붓고 얼립니다. 이 얼음으로 얼굴을 닦아야합니다. 아침에는 이러한 물티슈가 활력을 주고, 저녁에는 메이크업을 지운 후 피부를 진정시켜줍니다.
4. 지성용 마스크 문제성 피부. 다음 레시피는 지성 피부, 여드름, 코미디로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 코냑 한 스푼과 알로에 주스 한 티스푼을 섞고 준비된 강장제로 얼굴을 정기적으로 닦으십시오. 이 제품은 피부를 약간 건조시키고 염증을 제거합니다.

조언. 지성 피부의 경우 비누로 세안하거나 세안 시 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 뜨거운 물. 이것은 피지선의 활동을 증가시킬 수 있습니다.

겨울철 복합성 피부 관리 방법

복합성 피부에 대한 관리는 가능한 한 집중적으로 이루어져야 합니다. 준비된 마스크, 로션, 강장제는 문제가 있는 부위에만 사용해야 합니다. 겨울철 복합성 피부는 클렌징과 영양, 회복이 필요합니다.

얼굴 전체에 같은 화장품을 사용할 수는 없습니다. 지성 피부와 건성 피부용 두 가지 유형의 크림을 구입하여 특정 부위에만 바르는 것이 필요합니다. 복합성 피부는 턱, 코, 눈썹 위 부위가 지성 피부인 반면, 뺨과 관자놀이는 건조한 특징이 있습니다.

영양 우유 마스크.이 치료법을 준비하려면 우유 3테이블스푼에 꿀 1티스푼, 강판 사과를 섞으세요. 이 마스크는 건성 피부와 지성 피부 모두에 완벽하게 영양을 공급하므로 혼합 피부 타입에 사용할 수 있습니다. 마스크를 부착한 후 40분 후에 물로 씻어내세요. 세안 후 약초로 얼굴을 헹굴 수 있습니다.

감자 마스크.감자를 삶아서 으깨세요. 혼합물에 약간의 우유, 노른자, 아몬드 오일 1티스푼을 추가합니다. 준비된 혼합물은 뜨거울 때 얼굴에 바르십시오. 이 마스크는 피부에 영양을 공급하고 보습할 뿐만 아니라 표피의 잔주름을 없애고 이중턱도 팽팽하게 만들어줍니다.

어렸을 때 우리는 자연이 우리를 창조한 방식을 봅니다. 그러나 성인기에 우리는 우리가 마땅히 받아야 할 방식으로 보입니다. 따라서 추운 계절에는 얼굴의 아름다움과 탄력을 유지하기 위해 피부를 보호하는 것이 매우 중요합니다.

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겨울철 피부관리

겨울철 피부 관리에는 보습, 영양 공급, 심한 서리와 온도 변화로부터 피부를 보호하는 것이 포함되어야 합니다. 겨울에는 피부의 완전성을 침해하는 중간 필링 및 기타 노화 방지 절차를 수행 할 수 있습니다. 겨울철 피부에 필요한 관리는 무엇인지 자세히 이야기해 보자.

혹독한 겨울 환경은 갈라진 입술, 동상, 얼굴과 손의 벗겨짐 등 바람직하지 않은 피부 반응을 초래할 뿐만 아니라 피부 탄력과 탄력 감소로 인해 건조하고 수분이 부족해집니다. 올바른 일상 관리로 피부에 도움을 줄 수 있습니다. 주요 임무는 피부의 주요 보호 장벽인 피부의 하이드로리피드 맨틀을 그대로 유지하는 것입니다.

겨울 피부 관리: 규칙과 실수

다음은 몇 가지입니다. 유용한 팁미용사, 다음 사항을 준수하면 겨울에도 피부를 보호할 수 있습니다.

1. 겨울 피부 관리 루틴은 최대한 순하게 해야 합니다. 알칼리성 클렌저는 피부의 pH를 더욱 알칼리성으로 만들어 박테리아 침입에 더 취약하게 만들기 때문에 피해야 합니다. 왜냐하면 피부의 산성 맨틀의 효과는 산성 pH에서 더 크기 때문입니다. 메이크업을 클렌징하고 제거하려면 물로 씻어낼 필요가 없는 제품(보통 우유나 크림)을 사용해야 하며, 화장솜을 사용하여 얼굴에 바르고 제거합니다. 그런 다음 무알콜 강장제로 얼굴을 닦습니다.

2. 죽은 각질 비늘은 각질층의 수분 증발을 방해하므로 필요하거나 미용사가 처방한 경우를 제외하고 스크럽, 고마주, 필링을 사용하지 마십시오. 또한, 잦은 클렌징으로 인해 지질 맨틀이 파괴되어 외부 영향(눈, 서리, 습도)으로 인해 피부의 수분 투과성이 증가합니다. 이는 미디엄 필링과 같은 노화 방지 시술에는 적용되지 않습니다. 그들에게는 겨울이 가장 좋은 시간입니다. 이 기간 동안 태양 활동이 가장 적고 따라서 검버섯의 위험이 0으로 감소하기 때문입니다. 그러나 이러한 절차를 수행하려면 피부가 완전히 "건강"해야 합니다.

3. 피부는 항상 건조해야 하며, 특히 외출 전에는 더욱 그렇습니다. 가죽은 물세탁 후 완전히 건조시켜야 하며, 수분 증발로 인해 가죽이 갈라질 수 있으므로 완전히 건조되어야 합니다. 이것은 주로 입가와 손가락 사이의 피부에 적용됩니다. 성에로부터 손을 보호하려면 입술에 보호용 발삼을 바르고 특수 크림을 바르십시오.

4. 겨울철 피부는 서리로부터 보호되어야 합니다. 외출 3시간(최소 1시간) 전 피부 타입에 따라 보호크림을 바르는 것이 좋습니다(극단적인 경우 영양크림 사용). 추위에 물이 얼어 각질층 세포가 손상될 수 있으므로 외출하기 전에 수성 보습제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 히알루론산이 함유된 크림을 사용하는 것도 표피 표면에 수분을 유지하므로 바람직하지 않습니다.

9. 겨울에는 손과 발을 위한 파라핀욕을 만들어주세요. 이 절차는 몸을 따뜻하게하고 웰빙과 기분을 개선하며 사용 후 관절과 근육의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 절차는 집에서도 수행할 수 있으며 이를 위해서는 파라핀 제조기와 파라핀이 필요합니다.

10. 아침에는 위에서 언급한 것처럼 보호크림을 바르고, 저녁에는 피부 타입과 고민에 따라 크림을 바르고, 크림 밑에는 보습, 영양 세럼을 바르는 것이 좋습니다.

11. 겨울철 피부관리에는 반드시 크림이나 연고 형태의 정맥혈액이 함유되어 있어야 합니다. 온도 변화로 인해 혈관벽에 많은 스트레스가 가해지기 때문에 특히 장미증, 장미증 또는 모세혈관 확장증이 있는 경우 혈관벽을 강화하는 약물을 사용하십시오.

12. 겨울철 바디케어는 서리로부터 피부를 보호하는 것을 목표로 해야 한다. 바디 로션은 더 걸쭉하고 영양이 더 풍부해야 합니다. 오일 (시어 버터 또는 코코아 버터)이 포함되어 있으면 좋습니다.

13. 자주 물로 씻지 않으면 안될 경우에는 상온(섭씨 22~25도)의 물로 씻는다. 뜨거운 물이나 찬 물은 피부를 건조하게 하고 혈관에 스트레스를 더 주기 때문이다. 겨울철 피부 관리에는 건성 피부에는 미셀 워터를, 지성 및 문제성 피부에는 친수성 오일을 사용한 세안이 포함될 수 있습니다.

14. 건성 피부에는 유성 장식 화장품을 선택하십시오. 보습 파운데이션이나 립글로스는 동상을 일으키고 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 사용하지 마십시오. 겨울용 파운데이션은 농도가 두껍고 오일이 함유되어 있어야 합니다. 건조하고 부서지기 쉬운 아이섀도보다는 왁스가 함유된 액상 아이섀도를 사용하는 것이 좋습니다. 립스틱이나 립스틱 대신 입술에 보호용 겨울 밤을 바르십시오.

15. 피부는 겨울에 가장 민감해집니다. 이는 주로 서리가 내린 거리에서 따뜻한 방에 들어갈 때 또는 그 반대의 경우 큰 온도 변화로 인해 발생합니다. 이상적으로는 온도가 점진적으로 균등해져야 합니다. 위에서 언급했듯이 이는 혈관이 약한 사람에게 가장 해당되지만, 혈관에 문제가 없는 사람이라도 피부가 예민해질 수 있습니다. 민감성 피부 관리에 대한 자세한 내용은 당사 웹사이트에 설명되어 있습니다.

겨울 보호 크림

추운 겨울 피부는 가장 무방비 상태가 되어 건조해지고 동상에 걸리기 쉽습니다. 그러므로 겨울철에는 피부 보호 크림을 발라야 합니다. 겨울 크림은 피부에 수분을 공급하는 것이 주요 임무인 여름 크림과 구성 및 특성이 다릅니다. 겨울 피부 관리에서 크림의 주요 임무는 저체온증으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 페이스와 바디 케어를 위한 겨울철 보호 크림과 핸드 크림도 있습니다.

겨울 보호 크림 구성의 특징

크림에 세라마이드가 함유되어 각질층 표면 세포 사이의 공간을 채워 증발로 인한 수분 손실을 줄이는 것이 좋으며 많은 겨울 화장품 스킨 케어 제품에 포함되는 실리콘도 같은 목적으로 사용됩니다. 실리콘으로 만들어진 필름은 서리, 저체온증 및 수분 증발로부터 피부를 보호합니다.

최고의 겨울 페이스 크림은 오일 또는 지방 기반이어야 합니다. 이러한 크림은 표피의 수분지질 균형을 회복시켜 주고, 피부 표면에 보호막을 형성하여 피부의 탄력과 부드러움을 증가시키며, 수분 보유력을 촉진시켜 줍니다. 동시에 피부는 영양과 수분을 공급받습니다. 보습 효과가 있는 다음 오일을 사용하는 것이 좋습니다: 앵초, 블랙 커런트, 살구, 아보카도, 아몬드, 포도씨, 코코아 및 시어 버터.

보호 크림에는 오소리, 밍크, 향유고래, 상어, 거위 및 대구 간유와 같은 동물성 지방이 포함될 수 있습니다. 저체온증과 동상으로부터 피부를 보호합니다. 피부는 온도 변화에 그렇게 급격하게 반응하지 않습니다.

또한 보호 크림에는 피부 보호 기능을 높이고 항산화 제인 비타민이 포함되어 있습니다.

기억하다!피부를 제대로 관리하면 피부가 건강하고 아름다워 보일 것이며, 겨울은 긍정적인 감정만을 가져다 줄 것입니다.

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많은 여성분들은 겨울 피부관리가 여름과 크게 다르지 않다고 생각하십니다. 이것은 잘못된 것입니다. 겨울에는 피부가 더 건조해집니다. 외부의 서리가 내린 바람과 실내의 더 건조한 공기가 이에 기여합니다.

그 결과 피부가 벗겨지기 시작하고 주름이 늘어나며 얼굴이 거칠어지게 됩니다. 그러므로 피부에 영양과 보습을 미리 관리해 주어야 합니다. 가벼운 크림을 두꺼운 크림으로 바꾸고, 살롱 케어- 가정용, 얼음으로 마사지 - 대비 세척용.

추운 계절에 얼굴 피부에 어떤 영향이 미치나요?

피부는 중화되거나 최소한 완화되어야 하는 여러 요인의 영향을 동시에 받습니다. 그 중에는:

서리와 바람. 그들의 영향은 피부를 손상시키고 건조시킵니다. 그리고 눈이 가시 조각처럼 얼굴에 날아간다면 집에서 영양 마스크를 바르는 등 일종의 회복 절차를 수행해야합니다. 외출 30~40분 전, 피부 보호막 역할을 하는 크림을 바르는 것도 잊지 마세요. 대체품은 화장품 오일이나 거위 지방이 될 수 있습니다.

건조한 실내 공기. 겨울 페이셜 케어에는 보습도 포함되지만 크림만으로는 부족하다. 히터는 공기를 건조시켜 주름과 상부 호흡기 질환을 유발합니다. 이상적인 해결책은 가습기를 구입하는 것입니다. 어떤 이유로 이것이 가능하지 않다면 최소한 물이 담긴 용기를 방 구석이나 히터 옆에 놓아야 합니다.

급격한 온도 변화. 방에 들어가서 열원을 직접 예열하지 않으면 충격을 완화할 수 있습니다.

비타민 결핍디. 창백하고 건조한 피부는 바로 햇빛 부족의 결과입니다. 높은 수준의 보호 기능을 갖춘 크림을 너무 집중적으로 사용해서는 안됩니다. 이는 스키 리조트에서만 정당화됩니다. 반대로, 이러한 결핍을 보충하기 위해 일광욕실에 갈 수 있습니다.

영양 결핍. 아아, 추위의 영향으로 혈관이 좁아지고 피부가 아름다울 만큼 충분한 영양을 공급받지 못합니다. 따라서 겨울철 얼굴 피부 관리에는 이러한 결핍에 대한 보상이 포함되어야 합니다.

클렌징, 보습, 영양 및 보호 - 이는 겨울 관리의 기본입니다. 메이크업은 레이어로 이루어져야합니다. 이렇게하면 서리에 대한 추가 장벽이 생성됩니다. 그리고 가벼운 액체를 더 밀도가 높은 기초로 교체하는 것이 좋습니다.

중요한! 피부는 외부뿐만 아니라 내부도 관리해야 합니다. 수분을 유지하고 항산화제와 오메가-3가 풍부한 음식을 섭취하면 피부를 아름답고 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다.

물, 비타민, 항산화제는 겨울에 피부에 가장 필요한 것입니다. 위의 모든 사항이 부족하면 즉시 그녀의 상태에 영향을 미칩니다. 봄철에 몸 상태를 보고 당황하지 않으려면 겨울철 얼굴 피부관리를 잘 하는 것이 전제조건이다.

물을 충분히 마셔 라

순수한 물은 차, 주스 및 기타 음료로 대체될 수 없습니다. 또한, 충분한 유수분 밸런스는 신진대사에 큰 영향을 미치게 되어 아름답고 아름다운 외모를 가꾸는데 도움을 줍니다. 날씬한 몸매. 그러므로 30ml 깨끗한 물체중 1kg 당은 겨울의 필수 표준입니다.

비타민을 섭취하세요

특히 오메가-3 지방산, 비타민 D, C, 피부 노화를 예방하는 항산화제가 관련이 있습니다. 따라서 추운 날씨의 얼굴 피부 관리는 지방이 많은 생선, 간, 견과류, 식물성 기름은 물론 호박, 감, 감귤류, 블랙 커런트를 자주 섭취하는 것을 의미합니다. 때로는 로즈힙 달인을 마시거나 약국에서 비타민을 섭취할 수 있지만 코스와 의사의 처방에 따라 섭취할 수 있습니다.

스포츠를 즐기세요

겨울 스포츠 (스키와 스케이트)는 피부 상태에 영향을 줄 수밖에없는 면역 체계 훈련에 좋습니다. 간단히 야외 게임을 할 수 있으며 추운 계절에도 불구하고 신선한 공기 속에서 산책은 여전히 ​​필요합니다.

화장품은 겨울철 얼굴 피부를 잘 지탱하고 보호해 주므로 올바르게 선택하면 됩니다. 봄까지는 가벼운 보습 크림을 사용하는 것이 좋으며, 지성 피부인 경우에도 좀 더 묽은 질감의 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 겨울철 페이셜 케어 적절한 클렌징피부는 조심스럽고 섬세해야합니다. 이미 부상 위험이 있습니다. 눈보라와 강한 바람, 서리와 밝은 태양은 그녀에게 가장 친근한 요소가 아닙니다. 마스크는 추가적인 영양분을 제공하지만 미용실보다는 집에서 만드는 것이 더 좋습니다. 사용 후 4~5시간 동안은 밖에 나가지 않는 것이 좋습니다. 따라서 잠자리에 들기 2~3시간 전에 집에서 마스크를 만드는 것이 가장 좋습니다.

겨울 강장제

적당한 감기도 피부에 긍정적인 영향을 미칩니다. 피부를 탄력있게 만들어줍니다. 그러나 이것이 올바른 화장품을 선택할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 겨울 페이셜 크림에는 천연 오일이 함유 된 영양 크림이 필요합니다. 그리고 세안하지 않고(나중에) 화장을 지우는 것이 좋지만 화장용 우유나 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 허브 달인은 최고의 강장제로 간주됩니다. 말꼬리, 카모마일, 질경이, 세인트 존스 워트는 젊음과 아름다움을위한 싸움에서 믿을만한 동맹자가 될 것입니다.

낮에는 수분 공급 - 밤에는 영양 공급

전날 밤에 다양한 스킨 케어 과정을 마쳤더라도 아침은 고품질 클렌징으로 시작되어야 합니다. 순한 제품으로 세안한 후, 비타민 로션이나 토닉으로 클렌징을 마무리해야 합니다. 알코올과 함께 옵션을 사용해서는 안됩니다. 피부가 건조해지며 지금은 전혀 필요하지 않습니다. 강장제나 화장품 우유 없이 복용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 페이스 크림을 바르십시오. 메이크업 베이스 역할을 하게 됩니다.

저녁에는 화장을 지운 후 젤이나 폼으로 세안하고, 토닉으로 얼굴을 닦아낸 후 마스크를 얹어주면 좋습니다. 일주일에 1~2회 정도 하는 것이 좋습니다. 따뜻한 허브 달임으로 마스크를 씻어내는 것이 좋습니다. 자작 나무 싹, 카모마일, 금송화가 적합합니다. 수제 마스크는 우유와 함께 으깬 감자 (감자를 으깬 후 우유로 원하는 농도로 희석), 바나나 (바나나 반 개를 으깨고 케 피어 1 큰술 추가), 감귤류 등 우수하다는 것이 입증되었습니다.

팁: 마스크를 얼굴에 20-25분 동안 붙여두세요. 그런 다음 씻어내고 영양 크림을 바르세요. 남은 크림은 꼭 제거해주세요. 그리고 목과 데 콜테를 잊어서는 안됩니다. 마스크와 크림도 거기에 발라야합니다.

겨울철 외출 전 피부 보호 방법은?

피부에 보호막을 만드는 것이 중요합니다. 메이크업을 할 경우에는 꽤 두껍게 바르고 기반그리고 층별로. 즉, 기초 영양크림, 흡수되면 파운데이션이나 틴팅 효과가 있고, 완전히 흡수되면 파우더 등이 되는 것입니다.

화장을 하지 않은 경우에는 묽은 질감의 크림을 바르되, 외출 1시간 전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 화장품 오일이나 거위 지방으로 대체할 수 있지만 후자는 심한 서리에만 해당됩니다. 여분의 크림, 기름, 지방은 제거해야 합니다. 겨울철로 인해 첨가물이 없는 크림만으로는 심한 서리에 대한 보호 효과가 충분하지 않을 수 있습니다. 오일(수용성이 아님!) 비타민 A와 E를 첨가할 수 있습니다.

각 연령대마다 고유한 조언이 필요합니다. 불행히도 보편적인 조언은 없습니다. 따라서 십대의 겨울 피부 관리는 성숙한 사람의 젊음과 아름다움을 보호하는 방법과 다릅니다.

젊은 피부의 경우 철저한 클렌징, 여드름 제거, 고품질의 수분 공급 및 보호가 중요합니다. 하지만 청소년의 피부 자체는 빠르게 재생되기 때문에 모든 제품은 막히지 않을 정도로 가벼워야 하며, 완벽한 케어를 제공하되 과용하지 않아야 합니다. 일주일에 1~2회 스크럽을 사용할 수 있지만 염증이 없는지 확인하십시오. 아침, 저녁 하루 2번 순한 제품으로 세안을 해야 합니다. 밖에 나가기 한 시간 전에 연령에 맞는 크림을 바르십시오. 그러나 화장은 해로울뿐입니다.

젊은 여성(40세 미만)은 지지적 치료가 필요합니다. 수분 관리, 일주일에 두 번 필수 마스크, 올바른 화장품 선택. 현재로서는 타이트닝 클레이 마스크를 다른 마스크로 교체해야 합니다. 피부가 건조해지기 때문입니다. 바나나, 유제품, 달걀 흰자와 노른자, 에센셜 오일과 화장품 오일은 피부 재생에 도움이 되고 영양과 보습을 줍니다. 야외에서 사용하려면 특별한 겨울용 크림을 선택하는 것이 좋습니다. 미용실에 가서 필링을 받으시면 됩니다 추가 팁미용사.

성숙한 피부는 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 45년이 지나면 봄에는 살롱 필링을 그대로 두고 집에서는 좀 더 순한 필링을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 쉬운 방법은 세정제에 세정제(잘게 분쇄한 오트밀이나 쌀, 커피 찌꺼기, 바다 소금. 화장품 우유는 토닉보다 더 적합하지만 대체할 수 있습니다. 크림은 영양이 풍부하고 천연 오일을 기반으로 해야 합니다. 그리고 일반적으로 - 이 나이에 금액 화학 물질얼굴에 바르는 양은 최소화해야 합니다.

60년 이후에는 가장 철저하고 세심한 피부관리가 필요합니다. 스크럽은 과거의 일이 되어야 하며 필링은 가능한 한 섬세해야 합니다. 메이크업을 한 경우에는 미셀라 워터나 화장품 크림으로만 지워내고, 아침저녁에는 영양이 가장 풍부한 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 마스크도 필수입니다. 사워 크림, 크림, 사과 소스, 으깬 감자, 강판 당근, 달걀 노른자-이러한 재료가 거기에 있어야합니다. 성숙한 나이는 자신을 포기할 이유가 아니며 활동적인 생활 방식을 이끌고, 미용사의 조언을 적용하고, 삶을 최대한 낙관적으로 바라보고, 피부를 관리해야 합니다.