약물 생산에서 가장 활발하게 발전하는 산업이 항우울제 생산이라는 데이터는 우리가 다음을 확실히 시사합니다. 현대인, 우리는 자신이 사는 곳이 아닌 다른 곳에서 행복을 찾고 있습니다...

모든 생명체는 행복을 위해 노력하며 행복이 무엇인지 이해하고 싶어합니다. 행복의 비밀. 사람들도 예외는 아닙니다. 대부분의 사람들은 “세상에서 무엇보다 원하는 것이 무엇입니까?”라는 질문에 대답합니다. - 그들은 인생의 행복을 원한다고 말할 것입니다.

흥미로운 상황이 발생합니다. 모든 사람은 행복을 위해 노력하고 이해하고 싶어합니다. 행복의 비밀, 그러나 그가 행복한 사람이라고 긍정적으로 말할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 그래, 행복이 있겠지, 하지만 언젠가는, 하지만 지금은...

그리고 의약품 생산에 있어서 가장 활발하게 발전하고 있는 산업이 항우울제 생산이라는 자료는 우리 현대인들이 자신이 사는 곳이 아닌 다른 곳에서 행복을 찾고 있음을 확실히 시사합니다. 그러므로 우리 중 많은 사람들이 그것을 찾을 수 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇다면 행복의 비결은 무엇일까?...

행복의 비결은 무엇입니까?

행복을 찾아 온 세상을 횡단하는 당신,
그리고 그것은 항상 근처에 있고, 누구에게서도 팔을 뻗을 수 있는 거리에 있습니다...
호레이스

그리고 이것은 사실입니다. 우리 각자는 행복해질 수 있습니다. 더욱이, 이는 다양하고 다양한 "from"과 완전히 독립적입니다.

• 재정적 안녕에서
• 취업의 영역에서
• 받은 교육에서
• 결혼 상태부터
• 생활 상황에서
• 에서....

다양한 "from"이 당신이 행복 해지는 것뿐만 아니라 행복을 전체적으로 경험하는 것을 방해하는 이유가 될 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.

E.S. 현명한 영적 스승인 라다나트 스와미(Radhanath Swami)는 물질 세계는 변할 수 있으므로 어떤 것도 영구적일 것이라고 기대해서는 안 된다고 말한 적이 있습니다. 항상, 우리가 무엇을 어떻게 계획하든, 번영과 즐거움의 시기는 삶의 손실과 어려움의 시기와 번갈아 나타날 것입니다. 그러나 이것이 사람의 행복이 나타나고 사라지는 것을 의미하지는 않습니다. 인생의 시험일 뿐인 인생의 일시적인 어려움에 대응하는 방법은 사람 자신 만이 결정한다는 사실에 있습니다. 왜 이런 어려움이 필요한가요? 이는 인생의 새로운 단계와 더 큰 행복에 대한 개인의 준비 상태를 결정합니다.

그리고 이것은 평범한 일상에서 확인되는 진실이다. 상황은 행복의 완전성과 다채로움에만 영향을 줄 수 있을 뿐 행복의 유무를 결정하지는 않습니다. 이는 행복이 사람의 세계관, 삶의 상황 및 성격 특성에 대한 태도에 의해 결정되며 그 반대가 아니라는 것을 의미합니다.

불행하다고 느끼며 낭비하기에는 시간이 너무 소중합니다.
아담 잭슨, '행복의 10가지 비밀' 책

글쎄, 비를 맞는다고 괴로워하는 게 무슨 소용이 있겠는가? 결국 기분이 크게 악화되는 경우를 제외하고는 아무것도 변경할 수 없습니다. 그렇다면 긍정적이고 행복한 것에 주파수를 맞추는 것은 어떨까요?

인생의 상황은 사람의 행복을 결정할 수 없으며 인생의 장식 일뿐입니다. 일부는 매우 다채롭고 세련된 반면 다른 일부는 회색이고 단순합니다. 그리고 그들은 때때로 변합니다. 그러나 상황에 관계없이 항상 쾌활하고 선량하며 행복을 유지하는 능력은 이미 사람의 자질과 삶에 대한 태도입니다.

어린 아이들을 보십시오. 사회가 부만이 행복을 가져다준다는 사실을 "그들의 머리 속으로 파고들기" 전에 그들은 태평하게 뛰어다니고 서로 소통하는 것을 즐깁니다.

"행복이 우리를 찾아옵니다. 다른 유형거의 눈에 띄지 않지만 다른 곳보다 어린 아이들 사이에서, 집의 화재와 마을 가옥에서 더 자주 보았습니다.” - 아담 스미스

또한 한 사람은 인생에서 가장 어렵고 슬픈 비극을 견딜 수 있는 반면, 다른 사람은 비슷한 상황에 처해 있으면 단순히 시들고 인생이 그를 공 모양으로 말립니다. 첫 번째는 그 반대이지만 그는 눈물과 "팔꿈치를 물어뜯는" 데 시간을 낭비하지 않고 이러한 사건을 받아들이고 더 발전할 방법을 찾습니다. 그러므로 그 후 그는 더 강해지고 현명해지며 삶의 모든 색깔을 이해하기 시작합니다. 결국 화이트 색상- 이건 블랙에 비하면...

행복은 복잡하면서도 단순하며, 모두 개인의 도덕적 가치에 달려 있습니다. 나이가 들수록 행복에 대한 생각도 달라집니다. 평온한 어린 시절에 큰 행복이 보인다 새 장난감, 사탕을 먹거나 영화관에 가거나.

나이가 들수록 최근에 행복감을 느꼈던 것, 즉 밝은 태양이나 비로 인한 웅덩이의 거품에 주의를 기울이는 횟수가 줄어듭니다. 시간이 흐르고 많은 것이 변합니다. 그리고 행복은 좋은 일, 팀의 존경, 당신을 사랑하고 당신이 사랑하는 근처 사람입니다.

행복은 당신에게서 오는 상태, 내부에서 오는 상태입니다. 이 상태는 주로 인식 능력에 따라 달라집니다. 세계. 근처 어딘가에 간신히 생계를 유지하는 대가족이 살고 있습니다. 그들은 다양한 오락은 물론이고 아이들에게 과자를 살 돈도 부족합니다. 그들에게 행복은 자녀에게 있습니다. 모든 사랑을 그 안에 담음으로써 사람들은 매우 행복해집니다. 다른 사람들에게는 유명해지고, 유명해지고, 부자가 되는 것이 필요합니다. 돈으로 행복을? 하지만 사지도 팔지도 않는 것들이 있습니다.

행복은 무엇으로 만들어지나요?

행복은 단순한 것에 있습니다. 냄새를 맡을 수도, 맛을 볼 수도, 만질 수도 없지만 행복의 상태는 무시하거나 놓칠 수 없습니다. 나는 그렇게 웃고 내 영혼 속으로 노래하고 싶습니다. 밖에 비가 오거나 밤새도록 창문 아래에서 고양이가 비명을 지르는 것은 중요하지 않습니다. 영혼이 노래하고 있다는 것은 그 사람이 행복하다는 것을 의미합니다.

그러나 사람이 항상 절대적으로 행복하다고 느낄 수는 없습니다. 이것은 부자연 스럽습니다. 행복은 여전히 ​​​​오는 상태입니다. 우리 삶에는 항상 불안과 두려움, 걱정이 가까이에 있습니다. 사랑하는 사람에 대한 걱정, 건강에 대한 걱정, 재정적 독립을 잃을 것이라는 두려움 등 많은 것들이 당신이 매일 행복감을 누리는 것을 허용하지 않습니다.

그렇다면 행복의 비결은 무엇일까? 대답이 없습니다. 행복은 현재에만 있을 수 있으며 비축해 둘 수는 없습니다. 자신과 조화를 이루고, 매 순간을 감사하고, 명확하고 침착하게 문제를 해결해야만 만족과 행복의 상태에 있을 수 있습니다.

행복을 쫓으면서 인생의 어떤 순간이 행복한 사람처럼 느껴지는지 생각해 보세요. 인생에서 가장 큰 기쁨을 주는 것은 무엇입니까? 강한 가족아니면 은행계좌. 작은 것을 즐기는 법을 배우고 찾으십시오. 긍정적인 측면어떤 상황에서도 행복은 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

그리고 어린 시절부터 행복한 커플은 단지 행운의 우연이라는 인상을 받을 수도 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 관계에는 작업이 필요합니다. 행복한 커플매일 그들은 행복하게 살기 위해 사랑과 존경심을 가지고 무언가를 합니다.

왜 이런 일이 일어나는지 특별한 비결은 없습니다. 하지만 행복한 관계를 위해 실천할 가치가 있는 습관이 있습니다. 자주할수록 쉬워지고 더 나은 결과.

여성의 날은 행복한 부부의 습관 13가지를 직접 배웠습니다. Chelyabinsk에 있는 Stylish 매장 체인의 크리에이티브 디렉터인 Anastasia Ertukhanova는 자신의 경험을 공유했습니다. 이제 그녀는 회원으로 활동한 지 7년이 되었습니다. 행복한 결혼이 네트워크의 이사인 Azamat Ertukhanov와 함께 작업합니다.

1. 우리 가족 전통을 만들고 유지하다, 대규모는 아니지만 우리의 것입니다. 예를 들어, 우리는 세 살 된 딸 밀라나(Milana)를 잠자리에 눕힌 후 밤에 함께 재미있는 영화를 보는 경우가 많습니다.

2. 우리는 매우 우리는 함께 요리하는 것을 좋아해요, 가족 전체. 최근에 우리는 냄비에 고기와 야채를 함께 만들었습니다. 딸이 어리다는 사실에도 불구하고 그녀도 그 과정에 참여했습니다. 우리는 함께 야채를 각자 자기 것으로 잘게 썰었습니다. 그러한 준비 후에는 물론 음식의 맛이 더 좋아집니다. 모두가 자신의 영혼을 그 안에 넣습니다.

Anastasia Ertukhanova의 사진 개인 아카이브

3. 우리는 서로 없이 테이블에 앉지 않습니다 - 항상 아침, 점심, 저녁을 함께 먹다. 혼자 먹으면 맛없어요. 누군가가 늦어지면 다른 사람은 배가 고프더라도 반드시 기다릴 것입니다.

4. 대단한 일이다 - 공동 여행. 그 안에서는 모든 사람이 조금씩 다르게 자신을 드러내며 오랜 친구와 함께 여행할 때를 포함하여 흥미롭습니다. 우리는 함께 경로를 만들고 함께 무엇을 볼지 선택합니다. 이번 여름에 우리는 조지아를 발견하고 말 그대로 트빌리시와 사랑에 빠졌습니다. 그리고 여행에 대한 인상을 서로 공유하는 것이 얼마나 좋은지!

Anastasia Ertukhanova의 사진 개인 아카이브

5. 우리는 준비하는 것을 좋아합니다 미니 데이트아침 식사 때. 가끔 딸아이를 유치원에 데려간 뒤 일 시작까지 한 시간 남았을 때, 우리는 아름다운 카페에 들릅니다. 일반적으로 여전히 황량하며 포옹하고, 팔에 몸을 담그고, 번잡함에서 휴식을 취하고, 맛있는 것을 시도해 볼 수 있습니다. 이것이 오늘의 분위기를 설정합니다.

6. 우리 집에는 항상 음악이 흐르고 있어요. 좋아하는 트랙이 재생되면 볼륨을 크게 높여서 같이 춤추자.

7. 잠 같이 자러 가자, 동시에-우리는 몸을 씻고 잠자리에 듭니다. 남편은 원칙적으로 일찍 잠들고 여전히 깨어 있고 싶어서 테이블 램프를 켭니다. 책이나 휴대폰을 들고 누워 소셜 네트워크에 글을 씁니다.

8. 매우 중요 서로 칭찬하다. 오직 너, 가까운 사람, 다른 사람들이 주의를 기울이지 않는 작은 것을 발견할 수 있습니다. 아니면 사랑하는 사람이 이전에 할 수 없었던 일을 알게 될 것입니다. 최근 Azamat은 체육관– 성공 여부는 아직 명확하지 않습니다. 변경된 사항은 나만 알 수 있습니다.

9. 부모님과의 만남– 기분 좋고, 성실해요. 저희 부모님은 27년 동안 함께 해오신 놀라운 부부입니다. 서로에 대한 깊은 존경심을 갖고 살고 계십니다. 그들은 우리에게서 100km 떨어진 곳에 살고 있으며 정기적으로 그들에게갑니다. 다차에서의 가족 대화는 사람들을 하나로 묶어줍니다.

10. 공통의 이익, 공통의 원인을 가지세요– 정말 중요해요. 우리는 공통의 목표를 보고, 어디로 가는지 이해하며, 일주일 내내, 하루 24시간 개발을 위해 함께 일합니다. 우리는 함께 도시의 패션 발전을 지원하고 취향의 고취에 기여합니다. 우리가 이 행사에 참여하기로 결정한 것은 바로 이 목적이었습니다.

학교에서 물리학을 공부하면 모든 법칙은 기구에만 관련되고 경험의 한계 내에서 작동하는 것 같습니다. 중력의 법칙, 양자의 법칙, 반응의 법칙 등 어린 나이에 이에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다.
우리의 삶과 모든 행동은 자연의 법칙(우주 구조의 물리적 법칙)의 적용을 받습니다. 이러한 법칙은 어길 수 없으며 객관적입니다. 우리는 이를 "따르거나", 이를 어김으로써 우리 삶의 모든 것을 파괴합니다. 우리의 모든 문제는 이러한 법률에 대한 무지(무지)에서 비롯됩니다.
우리가 보이지 않는 법의 세계에 대해 아무리 회의적일지라도 법은 존재하고 우리와 우리의 행동을 지배합니다. 그리고 “엉뚱한 곳에서 길을 건너고 싶어요!” 같은 것도 아닙니다. - 잘못 행동하더라도 아무 일도 일어나지 않을 확률이 높습니다. 자연의 법칙을 어긴다는 것은 “이제 독약을 마시고 내가 죽는지 안 죽는지 알아보겠다. 그러면 나는 신체의 중요한 기능에 관한 법칙을 믿게 될 것입니다.”
우리의 평생은 계획의 성취와 실행, 우주 법칙에 대한 지식, 포괄적 인 발전에 대한 열망으로 구성된 길고 가시적 인 길입니다.
나는 자존심이 강하고 영적으로 발전한 사람들이 자신의 욕구를 충족시키는 것에 대해 생각하는 것을 부끄러워(불편하고 어색함)한다고 믿는 일부 사람들의 의견을 접했습니다.
목표는 어떻습니까? 목표를 달성하는 능력 - 똑같은 것이 아닌가요? 동기 부여가 중요합니다. 여기에서 논의된 구현 기술은 제가 여러 번 테스트했으며 어떤 성과에도 적합합니다. 원하고, 그것에 대해 이야기하고, 당신의 욕망을 실현하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 그것을 결단력이라고 부르고 계획을 실현하는 데 있어 당신의 기술과 성취를 기뻐하십시오.
“자신이 더 합리적이어야 한다고 믿고, 이것이 충분히 영적이지 않거나 단순히 자신이 원하는 것을 받을 자격이 없다고 믿고 자신의 욕망을 끊임없이 억누르는 사람-그러한 사람은 끊임없이 욕망과 풍요의 에너지를 박탈합니다. 아스트랄 에너지 체 감소) ...”, - Liz Burbo를 씁니다.
우리 주변의 세계를 조금이라도 알게 되자마자 우리는 많은 욕망을 갖게 됩니다. 처음에는 “사탕이나 장난감을 원해요”이지만, 시간이 지나면서 그 욕구는 복잡해지고 충족되기 어려워집니다. 그들의 축적은 느린 구현으로 이루어지며 인생이 끝날 무렵 우리는 성취되지 않은 욕망의 창고로 변합니다.
고대 조로아스터교 전통에 따르면, 사람을 구성하는 요소 중 하나는 사람이 일생 동안 축적한 보이지 않는 욕망의 몸(아스트랄)인 테비시(Tevishi)입니다. 그것은 욕망, 감정, 필요, 의도 및 목표로 구성됩니다. 우리의 발전과 함께 Tevishi는 더욱 긍정적이고 완벽해지며 우리의 욕구와 열망의 원동력이 됩니다. 사망 당시 사람이 강한 테비시를 가지고 있다면, 즉 충족되지 않은 욕망이 많으면 죽은 후에도 그 사람(테비시)은 영혼이 오랫동안 지구를 떠나는 것을 허용하지 않고 시작한 일을 계속 완료합니다. 그리고 그것이 원하는 것이 무엇인지 깨닫습니다. 그러므로 우리는 욕망이 실현되거나 해소되도록 노력해야합니다 (궁극적으로 하나님 께서 당신에게 보상 방법과 금액을 결정하시기 때문에 사람은 어떤 결과에든 만족해야합니다).
우리는 평생 동안 부모로부터, 교육 기관에서, 현명한 책에서, "수업"을 해결하면서 엄청난 양의 지식을 받지만 잠재 의식에서 더 많은 양의 지식을 추출합니다. 이것은 과거 화신에서 얻은 지식입니다. 이것이 바로 사람마다 사고의 깊이가 크게 다른 이유입니다.) 우리가 알지만 마음을 실천하지 않을 때, 이것은 우리를 발전시키지 못합니다. 단지 깨달은 마음만이 사람을 향상시키고 지혜로 인도합니다. 말로만 모든 것이 옳고 좋다고 말하는 똑똑한 말하는 사람들이 너무 많습니다. 사람들은 자신의 지식이 자신의 삶을 변화시킬 것이라고 믿지 않기 때문에 자신의 지식을 구현하지 않습니다. 이것은 하나님에 대한 믿음의 부족, 자신의 강점에 대한 믿음의 부족, 지식의 정확성에 대한 믿음의 부족입니다. 지식의 힘은 목표를 실현할 때에만 실제로 나타날 수 있습니다. 우리는 자신의 열망을 깨닫고 자신과 하나님을 믿는 사람들에게만 지혜가 온다는 결론을 내릴 수 있습니다 (신뢰- "믿음"). 당신의 열망을 실현하는 능력의 도움으로,
축적된 지식을 적용함으로써 우리는 지혜를 이해합니다.
다른 쪽, 카르마 쪽에서 우리의 열망이 실현되는 것을 고려해 봅시다. 결국 모든 것이 이미 운명과 카르마의 통제하에 있으며 하나님이 원하시는대로 그렇게 될 것입니다. 요점은 인간의 발전이 더 빨라질 수도 있고 느려질 수도 있다는 것입니다. 이는 각 개인의 발전 경로를 선택할 수 있는 자유와 결과적으로 다양한 발전 강도에 기초합니다. 인간 삶의 급속한 변화에 기여하는 수많은 지식과 개발 기술이 등장했습니다. 사람은 여러 생애(화신)에 걸쳐 자신의 발전과 향상을 확장할 수 있으며, 한 생애에서 많은 교훈을 실천할 수 있는 힘이 있으므로 삼사라 수레바퀴에서의 화신 횟수를 줄일 수 있습니다. 발전을 멈춘 게으르고 활동하지 않는 사람들의 화신은 동일한 문제, 동일한 어려운 조건, 동일한 질병, 관계, 불만 및 주변 세계에 대한 불만을 안고 여러 번의 삶을 연속적으로 반복한다고 가정합니다.
이 책은 나의 감각 수업 중 하나에서 시작되었습니다. 선생님 중 한 분이 소원을 이루기 위한 공식을 칠판에 적고 약 10분 만에 "알 수 없는 것"이 ​​무엇을 의미하는지 설명해 주셨던 것입니다. 이 공식으로 작업하려고 했을 때 결과가 만족스럽지 못했고 수년 동안 그 이유를 이해하지 못했습니다. 내가 고전적인 우주에너지학을 만나 입문을 받았을 때 그 공식이 나에게 생생하게 왔고 그것이 생명이 없는 이유가 즉시 분명해졌습니다. 그들은 영적 구성 요소가 없었습니다 (소수의 사람들이 알고 있고 많은 사람들이 알고 있지만 위반하는 우주의 법칙을 따르며), 사고 형태를 올바르게 구축 할 수 없음, 게으름, 불신 및 기타 매우 중요한 카테고리. 이러한 구성 요소가 모두 없으면 구현에는 실패, 손실, 고통 및 기타 불쾌한 일이 발생해야 했습니다. 그런 다음 현재 지식을 공식과 결합하고 여기에 우주 법칙의 충족, 필요한 성격 특성의 개발, 흐름을 따라갈 수 있는 능력 등을 추가하여 결코 최종 목표. 저는 이 기술을 실제로 몇 년 동안 사용해 왔으며 학생들에게 가르쳐 왔으며 훌륭한 결과를 얻었습니다.
이 주제에 관해 많은 책이 저술되었습니다. 한 저자의 경험은 어떤 사람에게 적합하고, 다른 사람은 다른 사람에게 적합하며, 세 번째 사람은 가능한 것과 불가능한 것을 결정하기 전에 이를 채워야 합니다. 내 경험이 독자들이 더 자신있게 인생을 살아가고, 필요한 결단력을 개발하고, 모든 좋은 의도를 실현하도록 가르치는 데 도움이 되기를 진심으로 바랍니다.

행복의 비밀
욕망을 갖고 그것을 위해 노력하는 것은 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 인생이 지루하고 무의미해 보입니다. 무언가를 실현하려는 열망 덕분에 우리는 지식과 지혜를 얻으며 모든 방향으로 발전합니다. 자아실현과 관련된 욕구를 충족함으로써 우리는 삶의 매일에 기쁨과 행복을 가져다줌으로써 우리의 운명을 완수합니다.
“행복은 완전하고 최고의 만족감을 느끼는 상태입니다. 두 번째 의미는 성공, 행운입니다...” (S.I. Ozhegov).
우리 중에 행복을 경험하지 못한 사람이 누가 있습니까? 그런 사람들은 없습니다. 생각해 봅시다. 우리가 그러한 감각을 경험하는 이유는 무엇입니까? 그리고 얼마나 자주?
모든 감정은 수반되며 특정한 화학적(유기적) 반응을 일으킵니다. 미국 러트거스대학교 인류학 교수인 헬렌 피셔(Helen Fisher)는 사랑의 본질과 화학적 성질을 연구하는 데 30년을 바쳤습니다. 이 연구에 따르면 사랑에 빠지면 호르몬 수치가 증가하고 그 느낌은 안드로겐 및 에스트로겐의 출현과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 마구간에서 사랑의 관계도파민, 노르에피네프린, 세로토닌이 생성됩니다. 애착감 - 옥시토신과 바소프레신. 그러면 호르몬에 익숙해지고 관계에서 오는 감각의 강도가 감소하고 서로에 대한 정서적 의존이 사라집니다. 다음으로, 옥시토신 호르몬은 관계의 위기 순간을 극복하고 사랑의 더 복잡한 단계, 즉 깊은 단결과 애정의 출현으로 나아가는 데 도움이 됩니다. 3년 동안 따뜻하고 다정한 관계를 유지해 온 사람들은 오랫동안 함께 산다.
물론 즐거움의 감정은 항상 어느 정도 뚜렷합니다. 즉, 일어나는 사건에 따라 다릅니다. 이 이벤트는 무엇입니까? 사랑에 빠지는 것 외에도 그러한 감각은 주로 욕망 (목표)이 성취되는 순간에 발생합니다. 또는 당신의 소원이 곧 이루어지고 즐거움을 기대하면서 기쁨, 힘의 급증, 기쁨 및 기타 즐거운 육체적, 영적 "폭발"을 느낍니다. 행복감을 가져온 사건 이후 시간이 거의 지나지 않고 감정이 사라지면 "다음은 무엇입니까? "라는 질문이 생깁니다. 한 가지 이유로 행복이 오래 지속될 수 없다는 사실을 받아들일 필요가 있습니다. 다행히 그들은 익숙해졌습니다. 더 이상 감정과 정서적 감각의 밝기를 전달하지 않습니다. 행복을 경험하면서 우리는 그러한 감각을 점점 더 원합니다. 무엇을 해야 할까요? 욕망(목표)이 있어야 하며, 많을수록 좋습니다.
최근 우주에서 돌아온 한 미국 억만장자 관광객은 인터뷰에서 “그는 더 이상 꿈을 꿀 것이 없다”고 말했다. 당신이 꿈꿀 것도 없고 욕망도 없다고 잠시 상상해 보십시오. 우울증, 삶에 대한 취향 부족, 혼돈, 목적 없는 오락, 그리고 가장 중요한 것은 자신과 자신의 존재에 대한 완전한 불만이 시작되는 곳입니다. 인간은 한 목표에서 다른 목표로 이동하면서 개선의 길을 따르도록 설계되었습니다. 그것은 가파른 바위산을 정상까지 오르는 등산가와 같습니다(정상에는 다른 차원으로의 전환이 있습니다). 산이 가파르고 높을수록 정신력이 강할수록 자아 실현의 결과도 높아집니다. 일반적으로 목표가 어려울수록 자존심이 커지고, 강력해질수록 더 많은 일을 할 수 있습니다.
인생에서 많은 것을 성취한 강한 사람들은 작은 목표에 지루함을 느낍니다(그 목표는 매우 빨리 성취되기 때문입니다). 그들은 개발을 위해 몇 가지 장기적이고 매우 심각한 목표와 욕구를 설정했습니다. 목표가 어려울수록 더 많은 경험과 지식을 얻고 만족의 기쁨도 커집니다. 깨달음의 길에서 그들은 지상 생활에 필요한 많은 작은 것들을 동시에 충족시킵니다 (우리는 이것을 "기분 욕망"이라고 부르며, 이생에서 존재의 감정적 기쁨인 톤을 높이기 위해).
진보적인 사람들이 '행복 게임'이 자신에 관한 것이 아니라고 말한다면, 그들은 거짓말을 하고 있습니다. 당신의 계획, 목표, 욕구를 지속적으로 구현하는 것만으로도 밝기의 효과가 이미 상대적으로 지워졌습니다. 성과는 너무 예측 가능해지며 계획된 목표의 구현은 의심의 여지가 없습니다.
약 3년 전 나는 오랜 친구를 만났습니다. 그녀는 매우 기뻐하며 나에게 내 일에 대해 묻기 시작했습니다. (우리가 마지막으로 만난 것은 몇 년 전, 내 인생의 모든 것이 뒤집어졌던 시기였습니다: 위기와 전환, 불안정, 불확실한 길 등). 내가 정말 행복한 사람이라고 말했을 때 그녀는 내 말을 믿지 않았습니다. 얼굴에 슬픔이 쓰여있어서 믿지 않았어요. 이것을 깨달은 그녀는 행복의 상태가 나에게 매우 흔한 일이 되었고 나는 그것에 지치기도 했다고 설명했습니다.
그 후 나는 감정이 부족하여 오랫동안 불만을 품었습니다. 무슨 일이 일어났나요? 내 (!) 목표와 욕구는 더 이상 나를 만족시키지 못했습니다. 나는 그것들을 능가했고 복잡한 목표는 여전히 접근하기 어려워 보이는 것에 대해 나를 두려워했습니다. 그리고 그것은 그것을 지루하게 만들었습니다. 우리는 우리의 삶에 동반되고 스며드는 목표와 욕구가 있다는 것을 이해해야 합니다. 기와, 구현하기 쉽습니다. 그러나 인생의 어려운 목표가 충분하지 않으면 (각 사람마다-복잡함) 인생은 지루합니다! 이것이 행복의 비결입니다. 우리의 전체 삶은 달성 된 목표와 성취 된 욕망으로 짜여져 있으며, 아직 그 중 하나, 둘, 셋, 넷이 강력하고 달성하기 어렵지만 현실이라면 당신은 당신이 인생을 헛되이 살지 마세요. 강력한 욕망이란 길의 복잡성을 의미합니다. 많은 수의구현을 위해 정신적, 육체적 노동을 소비했습니다. 사람은 누구나 자신의 수준에 맞는 욕구(목표)를 가지고 있습니다. 그리고 당신이 인생에 지루하고 관심이 없다면 그것은 당신에게 합당한 목표를 위해 노력하지 않는다는 것을 의미합니다 (즉, 작고 쉬운 목표를 선택했습니다).
결론:
행복의 비결은 자신에게 합당한 목표를 설정하고 달성하는 능력에 있습니다.
먹다 좋은 비유한 사람이 집을 짓는 꿈을 꾸고 평생을 바쳐 집을 짓고 집을 짓다가 죽었습니다. 이것은 매우 관련이 있습니다. 완전한 삶의 느낌을 유지하려면 욕망 (목표)의 성취를 모니터링해야합니다.
그리고 다음 목표가 곧 달성될 것이라는 것을 이해하는 순간 우울증에 빠지지 않도록 긴급하게 몇 가지 더 많은 목표를 설정해야 합니다(물론 에너지 최저 및 최고는 모든 사람에게 정상이지만 단기) . 왜 어둠과 빛이 있습니까? 기쁨과 슬픔, 인색함과 관대함 등등? 모든 것이 이중적입니다. 이원성이 없으면 우리는 반대되는 방식을 이해하고 느낄 수 없습니다.
결론:
목표 실현이 '곧 다가온다'는 것을 알게 되면 다른 목표를 설정하고 달성하세요. 인생에서 항상 무언가를 위해 노력하는 것이 중요합니다.
행복감은 목표 달성과 함께 찾아옵니다. 자신에게 필요한 목표를 설정하고 달성하는 방법을 아는 사람은 누구나 자신이 목적이 있는 사람이므로 행복해지는 방법을 알고 있다고 스스로에게 말할 수 있습니다.
인생은 움직임이다. 그것에 대해 생각하지 않는다면 혼란스러운 움직임은 "중력"입니다. 생각해보면 이것은 삶에 대한 가치(우선순위)에 따라 시간이 지남에 따라 분배되는 일련의 목표입니다.
조만간 모든 소원이 이루어집니다. 물론, 그것이 병적인 상상의 산물이 아니라면, 예를 들어 "내 이웃이 나에게 내일 비행기를 줬으면 좋겠어" 또는 "나는 이웃 행성의 왕이 되고 싶다"와 같은 경우입니다. 그러나 그것은 우주 법칙의 작용에 따라 수행됩니다. 종종 우리는 우리가 실현한 욕망에 둘러싸여 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다.

인생은
현재
프로젝트 구현 주제를 연구할 때 중요한 점을 잊지 않는 것이 중요합니다. 인생은 실제 순간입니다. 과거에 대한 생각은 추억입니다. 미래에 대한 생각은 '이루어지지 않을 수도 있는 꿈'이다. 현재에 대한 생각과 그 구현이 삶이다(데일 카네기는 다음과 같이 잘 썼다: “당신은 구획에 살아야 한다 오늘»).
지금 하고 있는 일을 기뻐하고 즐겨야 노년에도 즐겁고 행복하게 살고 있다고 말할 수 있을 것입니다. 예를 들어, 당신은 차를 마신다. 당신은 그 색깔, 냄새, 맛, 따뜻함에 감탄한다. 이때는 차를 마시자마자 심부름하러 달려가거나 새 휴대폰에 대한 설명 등을 읽어야 한다는 사실을 생각할 필요가 없습니다. 삶의 모든 순간에도 마찬가지입니다.
인도 (델리) 탐험 중 하나에서 나는 자이나교 아쉬람에 살았고 특별한 방에서 식사했습니다. 각 테이블에는 "식사하는 동안 침묵을 유지하시기 바랍니다"라는 문구, 즉 "에 대한 명상"이라는 문구가있었습니다. 음식 즐기기'가 진행됐다. 이 경우에만 음식이 유익하게 흡수됩니다.
결론:
인생은 '과거와 미래 사이의 순간', 오늘의 '구획'이므로 인생의 길을 보는 동시에 그 순간을 즐기는 것이 중요합니다. 인생은 '지금'이라는 개념이다. '지금'을 기뻐한다면 이것이 즐겁고 행복한 삶입니다.
미래에 대한 계획을 세울 때도 목표를 기뻐하고 이 순간을 사랑으로 즐겁게 대하고, 오늘의 계획을 세운 후 현재 순간, 즉 목표 달성을 향한 한 걸음을 생각하십시오.

보존
삶의 기쁨
삶의 기쁨은 존재의 매우 중요한 요소입니다. 기쁨은 행복감과 삶의 충만함을 느끼는 것입니다. 생명을 사랑하는 사람은 참으로 기뻐할 수 있습니다. 그들은 삶에서 무언가를 성취하려고 노력하고 부러워하는 방법을 모릅니다. 기쁨의 반대말은 슬픔, 지루함이다. 불쾌한 일이 일어나도 삶의 기쁨을 유지하는 것은 가능합니다. 그러기 위해서는 세상의 이중성을 기억하고 사건에서 긍정적인 면을 찾아야 한다.
행복감을 유지하고, 살고, 일상 생활에서 더 많은 기쁨을 얻고, 매일이 얼마나 아름다운지 이해하는 것은 매우 중요합니다. 결국 이것은 귀중한 하나님의 선물입니다.
컨퍼런스 중 하나에서 티베트 수련자들그의 목사인 소남 조르팔 린포체(Sonam Jorphal Rinpoche)는 세계 수백만의 존재가 인간의 몸으로 화신하는 것을 “꿈꾼다”고 말했습니다. 우리는 몸을 하나님으로부터 선물로 받았지만 그것을 소중히 여기지 않습니다. 몸을 소중히 여기고 애지중지해야합니다. 결국, 그것의 도움으로 당신은 인생에서 많은 것을 성취하고, 많은 계획을 실현하고, 당신의 욕망을 성취하고, 당신의 영혼을 이생에서 최대한의 완벽함으로 이끌 수 있습니다.
긍정적인 삶을 살고, 기뻐할 줄 아는 사람들과 소통하고, 그들로부터 배우세요. 좋아하지 않는 일을 하십시오. 상황에서 긍정적인 점을 찾으십시오. 당신의 일을 사랑하세요! 자신이 하는 일을 사랑하는 것이 중요합니다.
인생에서 일어나는 사건을 극화할 수는 없습니다. 왜냐하면 "좋은 일이나 나쁜 일이 없기 때문입니다. 우리 자신이 우리 생각대로 그렇게 만들고 있습니다..."
(W. 셰익스피어). 이벤트는 단순히 자신의 행동을 반환하는 것입니다. 인생의 사건이 마음에 들지 않으면 행동을 분석하십시오. 우리는 세상에 주는 것을 가지고 있습니다. 삶의 기쁨을 가로막는 가장 큰 장애물은 이웃에게 이로운 일에 대한 질투와 성가심입니다. 우리 각자는 완전히 불행하고 불만족스러운 매우 부유한 사람들을 만났습니다. 사람은 가진 것이 적기 때문에 많이 갖고 고통받을 수 있습니다. 그는 부족하지만 (그런 사람들에게는 행복을 알 기회가 주어지지 않습니다) 이웃은 더 많은 것을 가지고 있습니다. 부러워하는 사람들은 모두 불행합니다. "이웃은 항상 자신이 가지고 있지 않은 것을 가지고 있기 때문입니다"-이것은 평화를 제공하지 않습니다.
안에 현대 세계그들은 이렇게 말합니다. “당신과 함께 슬퍼하는 방법을 아는 사람은 친구가 아니라 그 사람입니다. 진정한 친구, 당신의 성취를 함께 기뻐할 수 있는 사람입니다.”
결론:
인생에서 기쁨을 늘리고 유지하고 싶다면 다른 사람의 성취를 기뻐하는 법을 배우십시오.
사랑하는 사람, 친구, 동료와 함께 기쁨을 누리는 법을 알면 행복이 몇 배로 늘어납니다! 이웃의 부, 친구의 아름다움, 상사의 건강, 동료의 재능을 기뻐하십시오. 그러면 당신도 인생에서 동일한 혜택과 기쁨을 얻게 될 것입니다.
삶의 기쁨을 유지하려면 항상 많은 욕망, 즉 목표를 보유해야합니다. 새로운 목표를 만들고 달성하세요. 목표가 거창하다면 그것을 여러 부분(작은 목표-욕망)으로 나누고 목표에 다가가는 매 순간을 즐기는 것이 좋습니다.
결론:
행복을 기대하는 즐거움은 그것을 실현한 후의 기쁨보다 오래 지속됩니다.
“행복에 대한 기대는 행복 그 자체보다 더 즐겁다”는 속담이 있습니다. 왜? 심리학자들은 우리가 기대하는 일이 (특히 오랫동안) 일어날 때, 즉 강한 욕망이 실현되면 기쁨이 폭발한 후 기쁨이 빠르게 사라진다고 지적했습니다. 그러므로 기다리기만 하고 결과를 즐겨서는 안 된다.
그러나 우리는 즐거운 행사가 다가오면 기뻐해야 합니다. 지금 일어나고 있는 행복에 대해 모든 사람에게 말하면, 그 행복은 더욱 빨리 사라지고 중독이 시작됩니다.
결론:
당신의 성취된 소원에 대해 모든 사람에게 말하지 마십시오. 기쁨의 에너지가 당신의 기운을 더 오랫동안 긍정으로 채우고 기쁨의 느낌을 유지하도록 하십시오.
성취되지 않은 욕망에 대해 모든 사람에게 말할 필요가 없습니다. 많은 에너지가 소비됩니다. 구현하기에 충분하지 않을 수 있습니다.
목표를 달성하는 방법(욕망 충족)과 그 계층 구조와 우선 순위를 이해하는 방법(일관성 유지)을 배우면 인생은 행복하다고 할 수 있습니다. 이는 목표가 인생의 "목적"과 일치해야 함을 의미합니다.
모든 사람은 자신의 행복에 대한 생각을 가지고 있습니다. 어떤 사람들에게는 물질적 소유를 늘리는 데 행복이 있습니다.
(불행히도 대부분이 있습니다), 다른 사람들에게는 건강, 모습, 명성 등 모든 사람은 자신만의 필요 사항을 가지고 있으며, 한 사람이 자신이 가진 것에 만족하면 다른 사람은 항상 충분하지 않습니다. 행복은 현재 우리를 둘러싼 것들에 대한 만족과 기쁨의 상태입니다. 행복한 사람은 자신이 가진 것을 기뻐하지만, 불행한 사람은 자신이 가진 것이 없다는 생각 때문에 괴로워합니다. 행복한 사람은 항상 현재로서는 충분하며, 자신이 가진 것에 대해 하나님께 감사하는 것을 잊지 않습니다. 그러므로 인생을 즐길 줄 아는 사람, 행복해질 줄 아는 사람은 목표나 소망이 실현될 때 어떤 결과도 두려워하지 않습니다.
결론:
행복한 사람은 자신이 가진 것을 기뻐하지만, 불행한 사람은 자신이 가진 것이 없다는 생각 때문에 괴로워합니다. 또는, 가지고 있지 않은 것 때문에 괴로워하기보다는 가지고 있는 것을 기뻐하십시오.
당신이 (하나님으로부터) 합당한 결과를 기뻐하고 더 많은 성취를 위해 계속 노력하는 것이 중요합니다. 행복한 사람은 욕망을 실현할 때 예상하지 못한 결과에 대해 슬퍼하지 않고 자신의 약점과 실수를 찾아 더 이상 허용하지 않음으로써 성취의 질을 향상시킵니다. 사람은 새로운 지식과 경험이 풍부해지면 행복해지며, 이는 나중에 그에게 유용할 것입니다.
결론:
행복한 사람은 자신이 가진 것에 만족하고, 하나님께서 주신 것을 양과 질에 상관없이 기뻐하고 감사할 줄 아는 사람입니다.
우리는 인생의 이런 저런 문제에 시간을 낭비했거나 잘못된 직업을 공부했다고 말하는 사람들을 자주 만납니다. 전혀 그렇지 않습니다. 우리 삶의 모든 경험은 성격의 특정 특성을 개발하는 데 매우 중요하며 목표를 보다 쉽게 ​​달성하기 위한 삶의 여정에서 우리를 도와줍니다. 누구도 다른 사람을 행복하게 만들 수 없습니다! 이것이 우리 각자의 내면 상태이며 우리는 이것을 배워야 합니다.
결론:
모든 삶의 경험은 귀중합니다.
행복은 돈으로 살 수 없기 때문에 누구나 누릴 수 있습니다. 이를 위해 우리는 인생에서 가진 모든 것(건강, 기회, 자질, 주변의 사랑하는 사람)에 대해 감사하고 기뻐하는 법을 배워야 합니다. 우리 각자의 독특함은 우리와 삶의 구성 요소(지식, 경험, 환경, 혜택 등)의 차이에 있습니다.
결론:
당신이 인생에서 가지고 있는 것(외모, 기회, 재능, 환경, 직업, 성격 특성 등)은 당신의 개성이자 독특함입니다.

이리나 클린투크,
심리학 박사, 사회 과학 후보자,
환경의 창시자
에너지 치료 학교의 방향 및 협회 -
코스모EKO에너지,
키이우

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