Хүчтэй, бие даасан эмэгтэй байна гэдэг нь өөрийнхөө аз жаргалыг олж чадна гэсэн үг юм. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл нь аль нэг хүн, нийт нийгмийн хандлагаас хамаардаггүй гэсэн үг юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал, бусадтай харилцаа тогтоох чадвартай гэсэн үг юм. эрүүл харилцаахараат болохгүйгээр. Энэ нь өөрийгөө байгаагаар нь илэрхийлж сур гэсэн үг: ичимхий, нам гүм эсвэл өөртөө итгэлтэй, чанга. Өөрийгөө ямар ч хүрээ рүү шахах гэж оролдох шаардлагагүй. Өөрийнхөө байгаа болон болохыг хүсч буй эмэгтэйгээ хэрхэн тэврэх тухай энэ нийтлэлийг уншаарай.

Алхам

1-р хэсэг

Өөрийгөө нэгдүгээрт тавь.Хэрэв та ямар нэг зүйл дутагдаж байгааг анзаарсан бол хувийн нууц, тайван байдал эсвэл анхаарал халамж гэх мэт - энэ хэрэгцээг хангахыг хичээ. Хэрэв танд анхаарал хэрэгтэй бол ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө эрхлүүлэх өдөр гарга. Хэрэв танд ганцаардал хэрэгтэй бол тэмдэглэл хөтлөх эсвэл байгальд зугаалах цаг гарга. Хэрэв танд сэтгэлийн амар амгалан хэрэгтэй бол өөрийнхөө дуртай зүйлийнхээ талаар бодож, оройн зоог барих эсвэл кино үзэх цагийг өнгөрөө. Та өөрийнхөө хэрэгцээг хангах талаар хэдий чинээ энгийн бөгөөд үүнийг өөрийнхөө төлөө хурдан хийх тусам бусад хүмүүстэй илүү эрүүл харилцаа тогтоох боломжтой болно, учир нь өөрийгөө ойлгох нь таныг түншийнхээ өмнө өөрийгөө илүү сайн илэрхийлэх боломжийг олгоно.

Донтолттой харилцааг таньж сур.Хэрэв та бие биенээсээ хамааралтай хүн бол энэ харилцаа нь таны амьдралыг бүхэлд нь тодорхойлдог гэдгийг хурдан олж мэдэх болно. Магадгүй та энэ хүний ​​тухай бодолд автаж, түүнтэй зөвлөлдөхгүйгээр өөрөө шийдвэр гаргаж чадахгүй байх. Дараах сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдэд сонор сэрэмжтэй байж, харилцан хамаарлыг даван туулж эхэл.

• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага
• Бусдад таалагдах
• Хувийн хил хязгаарыг бүдгэрүүлсэн
• Реактив байдал
• Тусламж чанар
• Хяналт
• Үйл ажиллагааны бус харилцаа холбоо
• Архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх
• Донтолт
• Үгүйсгэх
• Өөртэйгөө ганцаараа цагийг өнгөрөөх чадваргүй байх
• Өвдөлттэй сэтгэл хөдлөл.

1. Хувийн хил хязгаарыг тогтоож сур.Өөрийн хэрэгцээг нэн тэргүүнд тавьж, хувийн хил хязгаарыг тогтоо. Жишээлбэл, та хүнтэй хэр их цагийг өнгөрөөх, эсвэл хэр их шүүмжлэлийг хүлээж авахад бэлэн байгаагаа хязгаарла. Сургууль, ажил, найз нөхөд, өөртөө анхаарал халамж тавих эсвэл гэр бүл гэх мэт романтик харилцаанаас гадна амьдралдаа өөр харилцаа, үйл ажиллагаа байгаа эсэхийг шалгаарай.

   • Хүмүүстэй харилцах харилцаандаа хувийн хил хязгаарыг тогтоож, танд бие даасан байдал хэрэгтэй гэдгээ тайлбарла. Тодорхой хил хязгаарыг тохиролцсоны дараа эдгээр гэрээгээ дагаж мөрдөөрэй.

2. Өөрийгөө гомдоохыг бүү зөвшөөр.Та эрэгтэй, эмэгтэй эсэхээс үл хамааран бусад хүмүүст байнга ашиглуулахыг хүсэхгүй байгаа бол бодит ертөнцөд та өөрийнхөө төлөө зогсож чаддаг байх хэрэгтэй. Сургууль, ажил дээрээ ч, бусад нийгэмд ч өөрийгөө гомдоохгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх. Өөрт итгэх итгэлээсээ ичиж, уучлалт гуйх хэрэггүй. Итгэл бол идэвхгүй байдал ба түрэмгий байдлын хоорондох алтан дундаж юм.

   Өөртөө итгэ.Өөрийн чадвар, амжилтад итгэх нь хүчирхэгжүүлдэг. Өөрт хэрэгтэй, хүссэн зүйлийнхээ төлөө яв. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй эсвэл хохирогчийн дүрд байнга тоглодог бол та хүссэн зүйлээ хэзээ ч авч чадахгүй байхад эргэн тойрныхоо бүх хэрэгцээг таны зардлаар хангах эрсдэлтэй.

   Хэн нэгэн таны сэтгэлийг шархлуулах юм бол дуугар.Хэрэв хэн нэгэн таныг урвасандаа ямар нэгэн байдлаар гомдоосон бол тэр хүнд энэ тухай хэлэхээ мартуузай. Ялангуяа та гомдсон эсвэл уурлаж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах нь хэцүү байж болно. Гэхдээ тухайн хүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлэх нь ирээдүйд ижил төстэй зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

   • Жишээлбэл, та "Та миний үсэнд дургүй гэж хэлэхэд би гомдсон. Миний гадаад төрхийг шүүмжлэхээ больсон бол би талархах болно."

3. Таны анхааралгүйгээр үл хүндэтгэсэн, доромжилсон сэтгэгдэл үлдээж болохгүй.Хэрэв та хэн нэгнийг үл хүндэтгэсэн тайлбарыг сонсвол чимээгүй байж болохгүй. Хэрүүл маргаанд орох шаардлагагүй. Энэ хүнд сая хэлсэн үгийг нь үнэлээгүй гэдгээ мэдэгдээрэй.

4. Өөрийн өвөрмөц байдал, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөр.Бусдыг өрөвдөх сэтгэл, баяр баясгаланг хөгжүүлэхийн төлөө хичээн, тэдний онцгой авьяас, чадварыг хүлээн зөвшөөрч, өөртөө ч мөн адил ханд! Математикийн ур чадвар, урлагийн авъяас чадвар гэх мэт эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг манлайлах ур чадвар. Бүх чадвар, бэлгүүдээ хүлээн зөвшөөрч, тэдний төлөө өөрийгөө хайрла.

   2-р хэсэг

   Бэлгийн харьцаандаа хариуцлага хүлээ

   3-р хэсэг

   Эрүүл мэнддээ анхаар

   4-р хэсэг

   Санхүүгээ зохицуул

   5-р хэсэг

   Мөрөөдлөө дага

   6-р хэсэг

   Нийгэмлэгээ дэмжээрэй
   • Хүчирхэг эмэгтэйн жишээ болгон тодорхой эмэгтэйг сонгох нь урам зориг өгөх нөлөөтэй байдаг. Ийм эмэгтэй гэр бүлийн гишүүдийн нэг, эмэгтэйчүүдийн тэгш байдлыг дэмжигч, жүжигчин эсвэл улс төрч байж болно.
   • Өөрийгөө хайрлаж хүндэл. Бидний энэ орчлонд илгээсэн зүйл нь дүрмээр бидэнд буцаж ирдэг. Тиймээс тэнд юу илгээхдээ болгоомжтой байгаарай.

   Эх сурвалж, нөөц

   1. Лансер, Д. (2013). Хамтдаа хамааралтай байдлын шинж тэмдэг. Сэтгэлзүйн төв. http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992-аас авсан.
   2. Койн, С.М., Линдер, Ж.Р., Нелсон, Д.А., Гентийл, Д.А. (2012). 'Freneyes, fraitors, and memor-em-aitors': Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бие махбодийн болон харилцааны түрэмгийллийг үзэх нь эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх нөлөө. Түрэмгий зан авир, 38(2), х. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Остров, Ж.М., Харт, Э.Ж., Кампер, К.Э., Годлески, С.А. (2011). Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн харилцааны түрэмгийлэл: Нийгмийн үйл явцын загвар. Зан үйлийн шинжлэх ухаан ба хууль, 29(5), 695-710. doi: 10.1002/bsl.1002
   4. Стивенс, Т.Г. (2014). Ойлголт, дотно байдлыг бий болгохын тулд итгэлтэй харилцааны ур чадвар. -аас авсан

Хэрэв 30 нас хүртлээ эмэгтэй хүн гэр бүл, үр хүүхэдтэй болж амжаагүй бол түүнийг ажил мэргэжил, суралцахад зориулж байна гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Ийм эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сайн албан тушаал хашиж, зохих цалин авч, сайн сайхан байдаг нийгмийн байдалнийгэмд. Тэд эрчүүдээс хамааралгүй хүчирхэг эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Ийм эмэгтэйчүүд бие даасан, бизнест амжилттай байдаг.

Гэхдээ энэ тусгаар тогтнол бас бий арын тал. 30 наснаас хойш эмэгтэй хүн ханиа олох нь улам бүр хэцүү болж, байнга өртдөг организм стресстэй нөхцөл байдалМиний залуу үеийнх шиг шинэлэг байхаа больсон бөгөөд хүүхэдтэй болох боломж жил бүр буурч байна.

Нэмж дурдахад эрчүүд 30 наснаас хойш хүчирхэг, бие даасан эмэгтэйчүүдээс айдаг, учир нь тэднийг дахин хүмүүжүүлэх нь бараг боломжгүй, тэдний зан чанар аль хэдийн бий болсон бөгөөд эрэгтэй хүн ийм "төмөр хатагтай" -тай харьцах эсвэл байнга сөргөлдөөнтэй амьдрах эрсдэлтэй байдаг. түүнийг. Үүний үр дүнд нас ахих тусам амжилттай, бие даасан эмэгтэйчүүд оройн гэрийн тэжээвэр амьтадтайгаа хамт өнгөрөөдөг бөгөөд зарим шалтгааны улмаас эдгээр нь ихэвчлэн муур, зурагт байдаг.

Гэртээ тэднийг нэг буюу хэд хэдэн дөрвөн хөлтэй тэжээвэр амьтад угтаж авдаг бөгөөд бие даасан, бардам эмэгтэйчүүд тэдэнтэй хамт хөгшрөлттэй тулгардаг. Гэхдээ тэнэг зарчим эсвэл бардам зан нь ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүслээ хүлээн зөвшөөрөхийг зөвшөөрдөггүй. Ийм эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй хүнд захирагдаж, түүний үзэл бодлыг эрх мэдэлтэй гэж хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү байдаг.

Зурагт, хэдэн арван муур зэрэг ийм эмэгтэйчүүдэд хөгшрөх нь ихэвчлэн атаархмааргүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хөгшрөлтийн үед тэд санхүүгийн хуримтлал, орон сууцтай байдаг, гэхдээ харамсалтай нь, ижил муурнаас бусад тохиолдолд бүгдийг нь орхих хүн байдаггүй.

Хүчтэй бие даасан хүн.

Хүчирхэг, бие даасан эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь хүчирхэг, бие даасан эр хүнд 30 нас хүрэхэд юу ч байдаггүй. Түүний дор "авга ахын"-д ажилладаг учраас түүнд энгийн ажил байдаггүй. Тэр ихэнхдээ боловсролгүй байдаг, учир нь “зарцуулах хамгийн сайхан жилүүдЗалуу насандаа тэрээр суралцахыг тэнэг гэж үздэг."
Хүчирхэг, бие даасан эр түүнийг эрүүл мэндээр нь цэрэгт авахгүй байсан тул армиас амжилттай гарсан.

Бие даасан эр хүн ихэнхдээ ээжтэйгээ хамт амьдардаг, учир нь "бүх эмэгтэйчүүд адилхан, зөвхөн ээж нь хайрлагдах ёстой."
Хэрэв ийм хүн ганцаараа амьдардаг бол түүний хувцасны шүүгээ, хоолны дэглэм нь ердийн зүйл юм - тослог футболк, нүхтэй оймс, бүрэн хөргөгчшар айраг, банш, мэдээж компьютерийн дэлгэцийн өмнө миний хамгийн дуртай унжсан буйдан.

Хүчирхэг, бие даасан эр хүн түүн шиг ийм "эрдэнэс" эзэмших зохистой эмэгтэй байхгүй гэдэгт итгэдэг. Түүний сонирхол хязгаарлагдмал онлайн тоглоомууд, анхдагч бага цалинтай ажил, архи.

Ер нь ийм эр хүн эмэгтэйчүүдтэй ихэмсэг, доромжилж харьцдаг. Үүнийг нуух шаардлагатай сандрах айдасөмнө ноцтой харилцаамөн эсрэг хүйстэн. Эмэгтэйчүүдийг харж, халамжилж, хайрлах хэрэгтэй, харин хүчирхэг, бие даасан эр хүн өөрөө харж, биширч, "халбагаар хооллохыг" хүсдэг.

Хүчирхэг, бие даасан эр хүн гэртээ хийсэн хоол, цэвэрхэн хувцас хунарт мууддаггүй тул үүнийг шаардлагагүй нэмэлт зүйл гэж үздэг.

Сэтгүүлч Алла Боголепова ба түүний муур Карлуш

Би мууртай.

Түүний паспортын "Үлдэр" баганад BP гэсэн хоёр үсэг байна. Энэ нь "эрлийз" гэсэн утгатай. Гэхдээ бид аль эрт паспорт олгосон, тэр цагаас хойш цаг үе өөрчлөгдөж, Россельхознадзорын ажилтнууд одоо гарах гэрчилгээн дээр улс төрийн хувьд зөв "mestizo" тэмдгийг тавьдаг.

Тиймээс, би муур, BP, өөрөөр хэлбэл холимог үүлдэртэй. Өнгө нь паспортын дагуу дахин "судалтай" байна. Энэ муур зургаан жилийн өмнө манай гэрт гарч ирсэн - тэр зүгээр л автобусны буудал дээр намайг дагаж байсан. Том тунгалаг чихтэй, хэт урт хөлтэй, аймшигтай тоостой өсвөр насны муур. Гайхамшигтай, туранхай, урт хамартай тэрээр гудамжинд огтхон ч биш байсан нь тодорхой: тэр лангууг мэддэг бөгөөд хүмүүсээс айдаггүй байв. Заримдаа би түүнийг Дачерборн Карлос гэж дууддаг, учир нь энэ муур бол дараа нь хотод авчирсан хүмүүсийн нэг юм зуны амралттэгээд гудамжинд хаясан. Яагаад гэвэл зуслангийн амьтан, жижиг хоёр өрөө байрны амьтан хоёр огт өөр амьтан.

Бидэнд муур хэрэггүй байсан: бид маш их ажиллаж, маш их аялсан, үүнээс гадна шинэ буйдан худалдаж авсан. Тэгээд тоос шороог нь хараад л... за, яг царай муутай ч биш!.. бид баярласангүй. Үнэнийг хэлэхэд бидэнд түүнийг хөөх зүрх байгаагүй. Тэгээд тэр үлдсэн.

Миний хэлсэнчлэн түүнээс хойш их зүйл өөрчлөгдсөн. Нэгдүгээрт, туранхай, тоостой тэнэг нь насанд хүрсэн муур болж хувирсан бөгөөд түүнгүйгээр бидний амьдралыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хүн ч бай, амьтан ч бай жинхэнэ "өөрийнхөө нэг" хүнтэй таарвал ийм зүйл тохиолддог. Энэ "таных" нь анхнаасаа л байсаар ирсэн юм шиг санагдаж байна.

Хоёрдугаарт, нийгмийн сүлжээнүүд бидний амьдралд хүчтэй нэвтэрсэн. Миний мууртай адил тэд үргэлж тэнд байсан юм шиг санагддаг. Эрт дээр үед муур анх гарч ирэхэд би LiveJournal сэтгүүл ажиллуулж байсан - тэр үед түүнийг "харь гарагийнхан"-ыг орхихыг ятгасан нь түүний уншигчид байсан юм. Гэхдээ LiveJournal бол ямар нэг фэйсбүүк эсвэл инстаграм биш, үзэгчдийг зарласан хүний ​​​​LiveJournal, текстийг шаарддаг. Зөвхөн зураг оруулах нь ёс суртахуунгүй гэж тооцогддог. Өнөөгийн платформууд хамаагүй бага шаардлага тавьдаг. Эдгээр нь тохиромжтой, товч бөгөөд аливаа шинэчлэлтийн талаар танд бараг бодит цаг хугацаанд мэдэгдэнэ.

Гуравдугаарт, бид дэлгэцэн дээр хэдхэн товшилтоор л зураг авах, боловсруулах, байршуулах боломжтой болсон. Хэрэв та зураг авахыг хүсвэл, хэрэв та видеог хүсвэл. Гэрийн тэжээвэр амьтад, миний хувьд муур бидний дансанд бат бөх орсон нь гайхмаар зүйл биш юм. "Муур" нь нохой, загас, шувуу байсан ч гэсэн алдартай онлайн агуулгын гуравны нэгийг бүрдүүлдэг. Тэд хөөрхөн, хөгжилтэй, таны сэтгэл санааг өргөдөг.

Мөн түүнчлэн - энэ бол дөрөв дэх нь - би одоо дөч гарсан. Учир нь улам олон хүмүүс миний муурыг миний насны призмээр харж байна.

Муур? Та хүүхэдтэй юу? Үгүй юу? За, бүх зүйл тодорхой байна.

Муур? Тэр эмэгтэй дөч гарсан уу? Ганцаардсан, магадгүй ганцаардсан байх.

Хоёр муур уу? Тэгээд гэрлээгүй юу? За, таван жилийн дараа найман мууртай болно.

Гайхамшигтай парадокс: хүн бүр мууранд хайртай, гэхдээ тэр үед муур нь эмэгтэй ганцаардал, эрэлт хэрэгцээ дутагдаж буйн бэлгэдэл болж хамтын ухаангүй байдалд амьдардаг.

Мууртай дөчин настай эмэгтэй. Галзуу муур эмэгтэй.

Нохой хүн биш шүү дээ. Мэрэгчдийн шүтэн бишрэгч биш. Энэ бол эмэгтэй муур.

Дөчөөс дээш насны бараг бүх эмэгтэйд зөгнөсөн аймшигт ирээдүй: хэрэв та шууд гэрлэж, хүүхэдтэй болохгүй бол арван мууртай болж, ганцаараа үхэх болно. Зарим шалтгааны улмаас энэ гунигтай алгоритмд гарч ирдэг муурнууд нь заавал хогны муурнууд юм. "Та арван Мейн Кун авна" эсвэл "Арван бобтэйл" гэж хэн ч хэлэхгүй. Тэд ихэвчлэн "хогийн цэгээс муур авах болно" гэж хэлдэг.

Эдгээр бардам, бие даасан, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг амьтад хэрхэн бүтэлгүйтлийн брэнд болсон бэ? Эмэгтэйчүүдийг муураар айлгах дуртай, өдөр тутмын мэргэ төлөгч миний нэг найз онолтой байдаг. Товчхондоо, дөч наснаас өмнө гэрлээгүй эмэгтэй үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд зөвхөн муур л түүнийг тэвчих чадвартай байдаг нь нохойноос ялгаатай нь тэд хүмүүстэй холбоогүй бөгөөд зөвхөн тэднийг хүлээн зөвшөөрдөг. амьд үлдэх арга зам гэж. Нохойтой бол харилцаа байдаг гэдгийг та мэднэ. Нохой нь сэтгэлийн хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Муурыг яах вэ, хэн савыг хоолоор дүүргэх нь тэдэнд хамаагүй. Төгс сонголтГэрлэж ч, хүүхэд ч төрүүлээгүй сэтгэл санааны хувьд дутмаг хөгшин нагац эгчийнхээ төлөө.

Шулуухан хэлэхэд энэ бол үнэ цэнэгүй онол юм. "Мөн мэргэч" нь түүний төлөө нэг бус удаа зодуулж байсан, ялангуяа түүний хувьд анхааруулга гэж хэлж болохуйц хэсэг нь: та муурныхаа талаар байнга ярьдаг, энэ нь танд анхаарал тавих цаг болсны шинж биш гэж үү. Хоёр дахь, гурав дахь удаагаа авахаас өмнө таны хувийн амьдрал?

Дөчин настай "муур бүсгүйчүүд" бид өөрсдийн мууранд хатгуулахгүй бол энэ бүхэн инээдтэй байх болно. Үе үе, нэлээд олон удаа надад асуулт ирдэг: чи яагаад мууртайгаа ингэж гүйгээд байгаа юм бэ? Чи яагаад түүнийг чамтай хамт чирээд байгаа юм бэ? Та эх хүний ​​зөн совингоо биелүүлж байна уу? Та сублимация хийж байна уу? Үгүй ээ, тэр мэдээж царайлаг, гэхдээ та ямар нэгэн хоосон орон зайг дүүргэх гэж байгаа мэт түүний тухай хэтэрхий их ярьдаг.

Заримдаа би хариулахыг хүсч байна: магадгүй таны толгой дахь хоосон байдал. Гэхдээ энэ бол эелдэг бус, худал зүйл, учир нь танихгүй хүний ​​толгойд юу байгааг би яаж мэдэх вэ. Тиймээс би амьтны эцэг эхийн мэдрэмж, зан үйлийн холбогдох загвар нь дүрэм биш, харин гунигтай үл хамаарах зүйл гэдгийг тэвчээртэй тайлбарлаж байна. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд мууртай байх нь хүүхэдтэй болохтой адил зүйл биш юм. Энэ бол муур, сургах боломжгүй бие даасан амьтан бөгөөд энэ нь ердийн "хүүхдийн" дүрд хамгийн тохиромжгүй юм.

Гэхдээ та муурныхаа зургийг бараг өдөр бүр оруулдаг.

Тийм ээ, тэр үзэсгэлэнтэй, гэрэл гэгээтэй учраас эдгээр зургуудыг харах, бусад хүмүүс тэднийг харах нь надад баяр баясгаланг авчирдаг. Карлос илэрхий царайтай, инээдтэй ч юм уу сүрлэг харагдаж чаддаг, зураг авалтад ч таатай байдаг.

Харин тэд хамтдаа зургаа авахуулахад та өөрийнхөө хүүхдийг тэврээд байгаа юм шиг их л жаргалтай харагддаг. Юуны өмнө би маш их зүйлийг харсан олон тооныхүүхдээ тэврээд аз жаргалтай харагдахгүй байгаа эмэгтэйчүүд. Хоёрдугаарт, миний үүрэг хүлээсэн оршихуй надад энэрэл, итгэл найдвар төрүүлдэг тэр мөчид би яагаад аз жаргалгүй харагдах ёстой гэж? Үүнээс гадна энэ нь бие махбодийн хувьд маш тааламжтай байдаг - муур нь тааламжтай байдаг бөгөөд үүнийг бүгд мэддэг! -Би өөрөөрөө бахархаж байна. Учир нь би нэг удаа хүлээж авсан хариуцлагаа сайн дааж чаддаг насанд хүрсэн хүн.

Гэхдээ та үүнийг авч явна, тээвэр, бичиг баримтад нь мөнгө зарцуулна, өөр юуг нь бурхан мэдэх болно. Та сэтгэл санааны хувьд хамааралтай бөгөөд муургүйгээр нэг өдрийн турш амьдарч чадахгүй байна уу?

Чадах. Гэхдээ би хүсэхгүй байна, учир нь энэ муур манай гэрт олон жилийн турш амьдрахад би зуршилтай болсон. Би хөл дээрээ муурны жинтэй биеийг мэдэрч унтаад дассан. Би түүний орилоход сэрж дассан. Намайг гунигтай үед муур ирээд өвөр дээр минь хэвтэх нь намайг баярлуулдаг. Тийм ээ, би энэ бүхэнгүйгээр хийхийг хүсэхгүй байна, учир нь надад энэ бүхэн үнэхээр таалагдаж байна. Би бас удаан хугацаагаар явахдаа үүнийг авч явдаг - учир нь би хариуцлагыг ингэж ойлгодог.

Таны муур танд хүмүүсээс илүү чухал!

Гэхдээ энд надад эсэргүүцэх зүйл алга. Миний муур надад ихэнх хүмүүсээс илүү хайртай. Гол нь би түүнтэй бусад хоёр хөлттэй харьцуулахад илүү их цагийг өнгөрөөдөг. Би түүнтэй холбоотой, би түүгээрээ бахархдаг, тэр надад олон хүнээс хамаагүй илүү баяр баясгаланг өгдөг. Мөн сөрөг нөлөө багатай.

Би хоёр зүйлийг ойлгох хүртлээ энэ бүхнийг тэвчээртэй, эелдэг байдлаар тайлбарлав.

Нэгдүгээрт, амьтдыг удаан хугацаанд ганцаардал, сэтгэл ханамжгүй байдлын шинж тэмдэг болгосон хүнд эмэгтэйлэг, хүнлэг чанараа батлах нь утгагүй юм.

Хоёрдугаарт, надаас ялгаатай нь муурыг хүн болгодог хүнд юу ч нотлох нь утгагүй юм. Тийм ээ, миний муур Карлос бол хамгийн цэвэр хэлбэрээрээ баяр баясгалан бөгөөд энэ бол эмч нарт зарцуулах, хүнд хэцүү нислэг, эвдэрсэн тавилга зэрэгт дарагдаагүй хайр юм. Би тэвчсэн муурны үсбүх байшинд, чангаар шөнийн эрвээхэй агнаж, эвдэрсэн тавилгатай. Би гомдолгүйгээр устгадаг буйдангийн дэрМөн би муурыг ямар нэгэн байдлаар шийтгэх эсвэл хязгаарлах ёсгүй гэж бодож байна. Гэхдээ би хайрыг олж авах газаргүй, халамжлах газаргүй ганцаардсан аз жаргалгүй нагац эгч учраас биш. Зүгээр л миний хувьд муур бол муур бөгөөд түүнд хүнтэй адил жишгээр хандах нь арай л тэнэг юм.

Эцэст нь нэг жижиг ажиглалт: дөчин настай мууртай, хүүхэдгүй, гэрлээгүй эмэгтэй өөрийн төрөл зүйлийн гишүүдтэй харилцаа тогтоох чадваргүй гэдэгт итгэдэг хүмүүс өөрсдөө тийм ч амжилттай байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг муур бол хүмүүс биш, гэхдээ тэд хүмүүс шиг бүгд өөр өөр байдаг. Заримтай нь бүтдэг. Бусадтай - үгүй. Та мууртай төгс зохицож амьдарч чадна, гэхдээ та ижил зан чанаргүй байж болно. Мөн энэ бол ганцаардлын тухай асуудал биш юм. Энэ бол "таных эсвэл чинийх биш" гэсэн асуулт юм. Тохирсон эсвэл таараагүй. Би азтай. Тоостой хогны зулзага үнэхээр "минийх" болж хувирав.

Би түүнд хайртай, маш их зураг авалт хийж, үүнийг онлайнаар нийтэлдэг; би түүний тухай юу хэлэх дуртай; Би түүний эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа нь ямар нэгэн хоосон орон зайг дүүргэж байна гэсэн үг биш юм. Үнэндээ энэ нь зөвхөн нэг зүйлийг хэлж байна: би мууртай. Өөрийгөө бусдаас илүү гэж худлаа бодлоор над шиг хүмүүсийг "галзуу муур хатагтай" гэж цоллодог та - үгүй.

Дашрамд хэлэхэд, лайф хакер: зөвхөн муур л бүх зүйлээс жинхэнэ, жинхэнэ, байгалийн давуу байдлаа харуулж чадна. үзэх. Сурах. Тэгээд ямар нэг байдлаар энэ нь үнэмшилгүй гарч ирдэг.

найзууддаа хэл

Хэсэг хугацааны турш "шаргал үст"-ийн тухай хошигнол "хүчтэй, бие даасан эмэгтэйчүүдийн" тухай хошигнолоор солигдож эхэлсэн.
Хүчирхэг бие даасан эмэгтэй 30-40 настай, нөхөр хүүхэдгүй, амраггүй, таван мууртай.

Ард түмний ухамсарт эмэгтэйлэг хүчэхлээд ямар нэг муу, үйл ажиллагаа доголдсонтой холбоотой. Дараа нь Аймшигч бүдгэрсэн хоолойгоор шивнэв: " Хүчтэй эмэгтэйЦонхны дэргэд уйлж..." гэж хэлээд хүмүүс ёжтойгоор:

эсвэл жүжигчилсэн

эсвэл эзотерикизмд чирдэг

Товчхондоо, эмэгтэй хүний ​​хүч чадал нь алдартай цуу ярианы үүднээс сайн сайхан байдлын шинж тэмдэг биш юм.

Гэхдээ хүчирхэг эмэгтэй байдаг - гэр бүлийн ээж, тэр хүн бүрийг мөрөн дээрээ чирдэг. Ерөнхийдөө ийм эмэгтэй ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хангалуун хэвээр байна. Эцсийн эцэст түүний хүч чадал нь гэртээ байгаа хүмүүст ашигтай байдаг. Тэд чулуун хананы цаана байгаа мэт түүний ард байдаг. Ерөнхийдөө алдартай ухамсарт нэг санаа байдаг: тэр хүчтэй харагддаг, гэхдээ эрэгтэй хүний ​​өмнө хүчгүй байдаг. Тэгээд түүний эмэгтэйлэг сул тал нь сэрдэг! Тэр хүн инээдэм ч гэсэн.

Гэхдээ энэ нь хүчирхэг бие даасан эмэгтэйн хувьд тийм биш юм. Тэр хүчирхэг төдийгүй хэнээс ч хамааралтай байхыг хүсдэггүй, харин өөрийнхөө төлөө амьдрахыг хүсдэг!
Олон нийтийн ухамсарт түүний бүх зүйл муу байгаа нь тодорхой байна. Энэ бүхэн зүгээр л зоригтой дүр төрх боловч бодит байдал дээр ...

Түүнийг ганцаараа сайн гэдэгт хүмүүс итгэхийн аргагүй. Тиймээс тэр алга болсон хүн, хүүхдүүдийг олон тооны муураар сольсон. Товчхондоо энэ бол феминист Блюстокингийн орчин үеийн дүр төрх юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний муур олон болж, аз жаргал багасдаг. Галзуурал нь улам л дэвшиж байна гэж хэлж болно. Муурны тоогоор та мачо эртэй эсвэл ядаж хөршийн новштой бэлгийн харьцаанд ороогүй жилүүдийг тоолж болно.

Хүчирхэг, бие даасан эмэгтэй бол карьергүй учраас зүгээр л ялагдагч юм. Эдгээр нь бүгд шалтаг юм. Хүмүүс түүний карьерын шатыг ингэж хардаг.

Ингээд л бүх зүйл хор хөнөөлгүй эхэлдэг. Би ангайсан - сайн уу...

За тэгээд буфет, чихрийн үе болсон

Ямар их адислал вэ, хэн нэгэн азтай байна! Ганцхан муур байна, тэгэхгүй бол бүх зүйл алга болно...

өөрөөр - өдрүүдийн төгсгөл хүртэл лац ...

Өнөөдөр Гал: түр хүлээнэ үү, өөр хувилбар хаана байна? Гэгээн Валентины баяраас өмнө дэлгүүрт хүчирхэг бие даасан эмэгтэйн тухай хошигнол байдаг гэж бодъё: мууранд зориулсан лаазалсан хоол, романтик лаа. Үгүй ээ, донтсон эмэгтэйн түрийвчийг харцгаая, тийм үү? Тэгээд тэнд юу байгаа юм бэ? Энэ нь дээр үү? живх эсвэл жирэмсний тест эсвэл шулуун гэдсээр бэлгийн хавьталд зориулсан вазелин...

Хэн нэгэн энд зурсан. Одоо №1 зургийг бөөн муургүйгээр төсөөлөөд үз дээ. Энэ хоёр эмэгтэйн аль нь амьдралд илүү боломжуудтай вэ? За, энэ нь надад тодорхой юм ...

Яагаад хүчирхэг бие даасан эмэгтэйг үргэлж олон муурны хамт зурдаг вэ? Тиймээ, муургүй бол бүх зүйл дэндүү сайхан, эмх цэгцтэй байдаг. Тэгээд инээгээд байх зүйл алга. За, тийм ээ, та түүнийг согтуу, хонхорхойд дарагдсан гэж хэлж болно. Тэгээд юу гэж? ухаан орж, биеэ угааж, морь унана. Эцсийн эцэст эрх чөлөө бол боломж, гэр бүл бол аль хэдийн тодорхой сонголт, та үүнийг хийж, боломжоо солилцсон. Энэ нь муу зүйл биш юм. Эдгээр нь зүгээр л өөр бодит байдал юм. Тодорхой бус байдал, сонголтын бүрэн бус байдал нь танд төвөгтэй, айж эмээхгүй бол маш их энерги өгдөг.

Хүмүүс ихэвчлэн айдаг зүйлдээ инээдэг.
Энэ нь тэдэнд айдсын ач холбогдлыг бууруулахад хялбар болгодог.

Хүмүүс яагаад хүчирхэг, бие даасан эмэгтэйн дүр төрхөөс айдагийг би ойлгож байна.
1. Ганц бие эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ганцаардлаас айдаг. Аз жаргалтай бакалавр байж болно гэсэн санаа зөвхөн эрчүүдэд л байдаг. Бид багаасаа л эмэгтэй хүний ​​аз жаргал нь харилцаанд байдаг, үгүй ​​бол хатсан мөчир гэж бидний тархийг угааж ирсэн. Мөн ганц бие эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө хошигнодог. Гэвч бодит байдал дээр тэд "Би галзуу феминистүүд рүү инээдэг, би тэдэнтэй хамт биш, энэ бол миний хувьд түр зуурынх биш" гэж хэлэхийг хүсч байгаа юм шиг санагдаж байна. Ганцаардалдаа үнэхээр сэтгэл хангалуун байгаа хүмүүс энэ хошин шогийг нийтэлдэггүй. Гэхдээ олон хүн бие даасан байх ёстой; энэ нь тэдний жинхэнэ сонголт биш юм. Мөн тэд ганц бие хүмүүсийг үгүйсгэдэг: Би чамтай хамт байхгүй.

2. Харилцааны эмэгтэйчүүд хүчтэй өрсөлдөөнөөс айдаг.
Дунджаар хүүхэдгүй эмэгтэй илүү их мөнгөөөртөө цаг гаргаж, хүссэн зүйлээ хийх, суралцах, аялах илүү их боломж. Юу ч тохиолдож болно, гэхдээ ерөнхийдөө ийм байдаг. Тиймээ, тэр мууртай байсан ч тэр "сайхан, зоригтой" бөгөөд тэр зүгээр л 40 настай биш, нэг дор таван мууртай байдаггүй, гэхдээ 40 гарсан ч гэсэн тэр хүн хямралд ордог ... мөн тэр хүүхэдгүй үе тэнгийн хөршдөө амьдрахаар явсан. "Эхнэр ба эзэгтэй" бол энэ төрлийн сонгодог бүтээл юм. Ганцаардал гэдэг нь тэр юу ч хэлсэн хамаагүй эр хүнийг аваад явчихаж чадна гэсэн үг.

3. Хүчтэй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад сул дорой эрчүүд ийм харагдахаас айдаг.
IMHO хүчирхэг эрчүүд хүчтэй, шийдэмгий эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Гэхдээ хэрэв тариачин хүн нарийн төвөгтэй бол тэнэглэл эхэлнэ: би эрэгтэй хүн бөгөөд олон хүйсийн шовинист новш юм. Тийм ээ, учир нь энэ бол түүний цорын ганц хамгаалалт юм. Сул дорой хүн өөрийгөө тайвшруулах нь илүү хялбар байдаг: тийм ээ, тэр мууртай хөгшин шивэгчин болж хувирна, энэ нь түүнд буруу юм! байхад Хүчтэй эрТэр тэгж ярихгүй, тийм эмэгтэйтэй таарч тохирно.

4. Амьдралаа хэв маягаар өнгөрөөсөн хүмүүс загвар нурахаас айдаг.
Зомби шиг хүн бүрт гэр бүл, үр хүүхэд хэрэгтэй гэж зүтгэдэг хүмүүс байдаг. Энэ асуудалд тэд оюун ухаан, чадвараа шууд алддаг. Ихэвчлэн тэд өмнө нь бүх зүйл илүү дээр байсан гэж хэлэх дуртай. Эдгээр нь заавал хөгшин хүмүүс биш, 20 настай байж магадгүй, тэд урьд нь ямар байсныг ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Гэвч тэд эмэгтэй хүн эр хүнийг дагадаг, олон хүүхэдтэй тогтвортой, зөв ​​ертөнцийг хүсдэг. Тэд өөрсдөө ингэж амьдрахгүй байж болох ч ойролцоох бэлчээрийн мал аж ахуйн зургийг харахыг хүсдэг. Ингэж сургасан, тэгж ойлгодог. Өөр ямар ч зүйл тэдэнд цочромтгой байдал, айдас, түгшүүрийн шуургыг үүсгэдэг: апокалипсис ирлээ!

Муурны хэвшмэл ойлголтын ард юу байдаг вэ?

Ганцаараа биш, харин бүрэн эрхт

Нийгэм ганц бие эмэгтэйчүүдийг буруутгадаг. "Дөчин муур" гэдэг нь ердөө л нэг инч, зүйрлэл нь бүхэл бүтэн хэвшмэл ойлголтыг нуудаг. Өнөөдөр бид үндсийг нь ухаж, гербицидээр усалдаг.

Ганцаараа амьдардаг эмэгтэйд "ганцаардсан" гэдэг үгийг хэлэх дургүй. Ганцаардал бол гэр бүлийн байдал биш, харин сэтгэл хөдлөлийн байдал. Ганцаардал нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн холболт хэрэгтэй гэж мэдэрдэг боловч тэдгээр нь байдаггүй хүмүүст мэдрэгддэг. Эцэг эх, эхнэр, нөхөр эсвэл бусад хамаатан садантайгаа хамт амьдрах нь дотно харилцааг баталгаажуулдаггүй гэдгийг бидний олонх мэддэг. Эсрэгээр, зарим харилцаа нь маш хортой тул "ганцаараа" амьдрах нь илүү аюулгүй байдаг. Мөн зарим хүмүүс бүгдээс тусдаа амьдрах дуртай.

Ганцаардал яагаад аймшигтай байдаг вэ?

Хүн олон приматуудын нэгэн адил ачааны амьтан болж эхэлсэн. Хамтдаа дайснуудаас хамгаалах, нөөцийг олж авах, үр удмаа өсгөх нь илүү хялбар байдаг. Амьтны ертөнцөд бүлгээс хөөгдөх нь бараг үргэлж үхэл гэсэн үг юм.

Хүмүүс приматуудаас юугаараа ялгаатай вэ? Жишээлбэл, мэдлэгийн дамжуулалтыг тайлбарлах арга хэрэгслийг зохион бүтээх замаар: яриа, бичих. Мөн багаж хэрэгсэл үйлдвэрлэж, сайжруулж сурснаар. Учир нь тэрээр амьд үлдэхийн тулд бүлгээрээ бөөгнөрөх шаардлагагүй болсон соёл иргэншлийг бий болгосон. Одоо тэр ганцаараа байсан ч ганцаараа биш. Хэн нэгэн түүний жинсэн өмд оёж, хэн нэгэн кафед өглөөний цай бэлдэж, хэн нэгэн гэрийнхээ ойролцоох дэлгүүрт хүнсний зүйл авчирч, хэн нэгэн ажилдаа явдаг микроавтобусыг жолоодож, хэн нэгэн SMS бичиж, олон нийтийн сүлжээнд зураг нь таалагдсан. Бид гэрээсээ гаралгүйгээр найзуудтайгаа харилцаж чадна. Бид соёл иргэншлээс бүрэн хамааралтай байхын зэрэгцээ бие даасан гэдгээ мэдэрдэг нь үнэхээр гайхалтай. Мөн амьд үлдэхийн тулд насанд хүрсэн хүнд гэр бүл хэрэггүй болсон. Бид ачааны амьтнаас ганцаардмал хүмүүс болон хувирсан. Мөн бид үүнд дуртай!

Гэр бүл яагаад амин чухал зүйлтэй байнга холбоотой байдаг вэ?

Гэр бүл бол аз жаргалын бүрэлдэхүүн хэсэг юм

Биднийг хүүхэд байхад гэр бүл үнэхээр хэрэгтэй. Зүй нь хамаатан садан маань биднийг нөөц бололцоогоор хангаж, харж, сургаж, хөгжүүлж, хамгаалдаг. Эцсийн эцэст бид хайрлахыг сургасан. Амьдралд гэр бүлийн хүрээнд хүүхэд гадаад ертөнцтэй зүйрлэшгүй хүчирхийлэлд өртдөг. Ийм айлаас хүүхдүүд боломж олдсон даруйдаа зугтдаг. Өнөөдөр та 18 настайдаа аавынхаа гэрээс гарч болно, гэхдээ болохгүй.

Гэхдээ бас дотор хайртай гэр бүлнасанд хүрсэн хүүхдүүд бага, бага байдаг: тэд насанд хүрэгчдээс ангид байхыг илүүд үздэг. Тэд өөрсдийн байраа түрээсэлж, эцэг эхээ санасан үед нь очиж уулздаг. Нийгмийн патриархын тогтолцоо ажиллахаа больсон гэдэгт би аль хэдийн итгэдэг: эцэг эхийн эрх мэдэл суларч, гэр бүлүүд жижгэрч, хүүхдүүд эцэг эхийнхээ гэрээс хол нүүж, нас бие гүйцсэн насандаа гэрлэлт үүсч байна.

Патриарх нь гэр бүлээс аз жаргалыг олж харж сурсан. Орчин үеийн хүмүүсдуртай зүйлээ хийхдээ үүнийг олоорой. Гэтэл гэр бүл бол аз жаргалын хэвшмэл үзүүлэлт юм бол нийгэм яагаад гуч гарсан “ганц бие” эмэгтэйчүүдийг гутаан доромжилж, эрчүүдийг ганцааранг нь орхидог юм бэ?

Цаг зүүсэн байсан

Патриархын нийгэмд эмэгтэй хүний ​​цорын ганц биелэх зүйл бол гэрлэлт, эх хүн байх явдал юм. Эмэгтэйчүүд хөдөлмөрлөх, сурч боловсрох эрхээ хасуулсан. Түүний үүрэг бол үйлдвэрлэх, сургах, үйлчлэх явдал юм. Түүний үнэ цэнэ: ба онгон хальс. Эрэгтэй хүн гэр бүлгүйгээр мэргэжлийн түвшинд хүрэх боломжтой. Доод түвшний эр ч гэсэн хэдийд ч гэрлэж болно, эмэгтэй хүн залуухан, дур булаам насандаа л эрэлт хэрэгцээтэй байдаг гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сүйт бүсгүйн зах зээл дээр үнэ цэнээ алддаг.

Энэ нь инээдтэй юм, гэхдээ энэ нь ОУСС дахь эмэгтэйчүүдийн эрин үед хэвээр байна! Тиймээс бид мууртай ойртож байна.

40

Ганцаардсан, хөгширсөн эмэгтэй гэр бүлийн дутагдлаа ямар нэгэн байдлаар нөхөхийн тулд хэдэн муур авдаг. Хэрэв та мууранд "хүчтэй, бие даасан эмэгтэй" гэж нэмэхэд энэ хэллэгийг оксиморон болгон хувиргадаг. Аливаа эмэгтэй эхийн зөн совингоос хамаардаг бөгөөд хэн нэгэнд анхаарал халамж тавихыг үргэлж хүсдэг. Илэрхийлэл нь залуухан, дөнгөж 7 настай. Түүнтэй хамт ширээний теннис тоглохоос татгалзаж, ажилдаа явсан нэгдэл эмэгтэйд нэгдмэл хүний ​​дургүйцлийг би түүнээс сонсдог. Тэр хүн хэлэхдээ: Би хээлтүүлэгчийн хувьд эрэлт хэрэгцээгүй болсон тул би эмэгтэйг нийтлэлийн дагуу... нийтлэлийн дагуу хасна ... Аа! Би чамайг эмэгтэйчүүдийн заалтаар хасна! Би өөрөө биеэ даасан эмэгтэйн дүр төрхөөр өрөвдмөөр, инээдтэй дүр бүтээх болно. Энэ нь нийгмийн бүтцийн өөрчлөлтийн энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад доромжилдоггүй болгодог. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс илүү замбараагүй байсан үе.

Тэд юугаар өсдөг вэ орчин үеийн хүн, дахиж хэрэггүй. Эрчүүд андуурч, айж байна. Тэд ууртай, түрэмгий байдаг. Тэднийг хамгийн шилдэг нь гэж хүмүүжүүлдэг ч энэ итгэл нь уулзах бүрдээ хайлдаг. амжилттай эмэгтэй. Зарим хүмүүс хийх зүйлтэй байхад нөгөө хэсэг нь буруутанг олж, саармагжуулах уруу таталтанд автдаг. Зовлонт патриархи эмэгтэйчүүд рүү "гранат барьсан сармагчингууд", "дөчин муур" болон бусад баас шиддэг.