Хайр бол бидний төлөө амьдардаг зүйл юм. Түүнгүйгээр бидний амьдрал ердийн зүйл болж хувирах байсан. Энэхүү тод мэдрэмж нь олон шинжлэх ухааны судалгаа, олон шинэ бүтээлүүдэд түлхэц өгч, зүгээр л сайхан сэтгэлийг өгдөг.

Боломжийн үнэлгээ

Хүчирхэггүй хайрын хананы өмнө олон хүмүүс төөрдөг. Бидний хайртай хэн нэгэн биднийг хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсэхгүй байвал үнэхээр хэцүү байдаг. Хүнийг эерэгээр бодож, эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж сурснаар л та харилцан ойлголцолд хүрч чадна. Харамсалтай нь бид эсрэг хүйсийн хүнийг тэр бүр байлдан дагуулж чаддаггүй. Өөрсдөөсөө болон бидний үйлдлээс биш, харин нөхцөл байдлаас их зүйл шалтгаална: жишээлбэл, Британийн хатан хаантай дурласан хүн түүний таалалд хүрэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Энэ талаар охидод илүү хялбар байдаг - энэ нь шударга сексийн хувьд эрчүүдэд өөрсдөдөө зориулсан мэдрэмжийг сэрээхэд хялбар байдаг нь байгалийн юм. Гэхдээ энд үзэсгэлэнтэй бүсгүй хүртэл асуудалтай байж болно. Энэ тохиолдолд гол зүйл бол нөхцөл байдлыг ухамсартайгаар үнэлэх явдал юм. Өөртөө болон чадвардаа итгэх итгэл нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ та өөрийгөө хэт үнэлэх ёсгүй. Гайхамшиг тохиолддог, гэхдээ гайхамшигт зөвхөн эцсийн арга хэмжээ гэж найдаж байна.

Харилцан ойлголцолд хүрэх 3 арга

Арга 1.Импровизаци ба өвөрмөц байдал. Хайр ямар ч хэвшмэл үг, стандартыг тэвчдэггүй. Зөвхөн ер бусын үйлдлүүд л хүнийг дэгээдэж чадна. Энэ ер бусын байдлыг дараах байдлаар илэрхийлж болно Гадаад төрх, ярианы хэлбэрээр, биеийн хөдөлгөөнөөр. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал - бүрэн галзуу санаа руу бүү ханд.

Төлөвлөгөө гаргахгүй байхыг хичээ. Хэзээ ч бүү таамаглаж, юуг ч урьдчилан төлөвлөх хэрэггүй, зөн совиндоо тулгуурлан үйлд. Түүнийг ердийн газар болзоонд нь битгий асуугаарай - энэ талаар огт ярихгүй байсан нь дээр. Бусдыг татах, болзох, эсрэг хүйстнээ ялахыг оролдох гол зүйл бол өвөрмөц байдал юм. Үүнийг батлах, харуулах шаардлагагүй - ер бусын байж, хуурмаг зүйл бүү үүсгэ.

Арга 2.Сонирхол. Тийм ээ, тийм, сонирхол татахуйц - энэ нь зөвхөн охидод төдийгүй, эрчүүд ч бас сонирхох чадвартай байх ёстой. Болзох гэж байгаа бол хаашаа явахаа битгий хэлээрэй. Энэ бол чиний нууц, мэдэх нь аюултай гэж хэл. Аюул, нууц, ер бусын бүх зүйл эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн анхаарлыг татдаг тул хоёр дахь ханиа таавар болго.

Энд бас ажилладаг Алтан дүрэм- бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд бүү хий, учир нь энэ нь таны хайртай хүнийг айлгаж болзошгүй юм.

Арга 3.Хуваалцсан сэтгэл хөдлөл. Киноны төгсгөлд бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлийг туулсаны дараа дүрүүд нь дурладаг гэдгийг олон хүн киноноос харсан. Хамтдаа мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл нь хүний ​​ой санамжид ул мөр үлдээдэг тул энэ нь санамсаргүй тохиолдол биш юм.

Энэ нь та дуртай хүнийхээ дэргэд хажуугаар өнгөрөх хүмүүсийг зодох, дэлгүүр дээрэмдэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хамтдаа ямар нэг зүйл хийх төлөвлөгөө гаргахыг хичээ - магадгүй зугаа цэнгэлийн парк руу очиж, хамгийн аймшигтайгаар нь мордоорой. Энэ сонголт нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг - хүн бүр өвөрмөц байдаг тул түүнд юу хамгийн их таалагддаг, юу түүнийг айж, эрч хүчтэй болгодог болохыг олж мэдэхийг хичээ.

Та гайхаж байна уу хайр нь харилцан биш бол яах вэ- сэтгэл зүйчдээс зөвлөгөө авах.

Хүн анхандаа нийгмийн амьтан бөгөөд ямар ч аргаар хамаагүй ханиа олохыг хичээдэг. Энэ нь аюулгүй байдал, үр удмаа хадгалах, сэтгэл санааны тэжээл авах хэрэгцээтэй холбоотой юм.

Аль нь дээр вэ: хайрлах уу эсвэл хайрлуулах уу? одоо олж мэд.

Харилцан хайр гэж юу вэ?

Эхлээд та харилцан хайр гэсэн ойлголтыг тодорхойлох хэрэгтэй.

Хоёр хүн байна бие биедээ татагддаг. Энэ тохиолдолд харилцан мэдрэмжийн талаар ярих боломжтой юу?

Ихэнхдээ шалтгаан нь хүүхэд түүнд шаардлагатай анхаарал, дулааныг хүлээн аваагүй бага нас юм. Одоо насанд хүрсэн хойноо тэр энэ хайрыг хамтрагчдаас хайж байна.

Энэ тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол хувийн шинж чанар дээрээ ажиллах,бусад хүмүүсээс харилцан ойлголцлыг эрэлхийлэх хэт их хэрэгцээний шалтгааныг олж тогтоох. Өөрийгөө өөрчлөх нь хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг.

Хэрэв хайр харилцан адилгүй бол яах вэ? Видеон дээрх зөвлөмжүүд:

Харилцаанд харилцан ойлголцлыг хэрхэн олох вэ?

Харилцан хайрыг амьдралдаа хэрхэн татах вэ? Хүн бүр бие биенээ хайрлахыг мөрөөддөг. Энэ бол бат бөх, тогтвортой гэр бүлийг бий болгох боломж юм. Гэсэн хэдий ч түүнд хүрэхийн тулд та харилцаа, зан чанар дээрээ маш их ажиллах хэрэгтэй.

Заавал харилцан хайрыг олох хүсэл урам хугарахад хүргэж болзошгүй.Таны амьдралд энэ мэдрэмжийн ач холбогдлыг бууруул, тэгвэл энэ нь аяндаа гарч ирнэ.

Харилцан ойлголцолд хэрхэн хүрэх вэ? Видеоноос олж мэдээрэй:

Таны хувийн амьдралд тохиолдсон хэд хэдэн бүтэлгүйтэл нь хамгийн сэтгэлээр унасан хүнийг хүртэл сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Хүчтэй эр. Харамсалтай нь тэднээс хэн ч аюулгүй байдаггүй.

Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс хос хосоороо алхаж, гэр бүл зохиож, та ганцаараа байгааг хараад хайрыг татах ямар ч арга замыг хайх цаг болжээ.

Илбэчид, мэргэ төлөгчид рүү гүйх шаардлагагүй, гэхдээ өөрийгөө өөрчлөхөд хор хөнөөл учруулахгүй. Хүн бүр хувийн аз жаргалыг хүртэх ёстой бөгөөд та үл хамаарах зүйл биш юм. Та зөвхөн өөртөө бага зэрэг ажиллах хэрэгтэй.

Та яагаад амьдралдаа хайрыг хэрхэн татахаа өөрөө шийдэж чадахгүй байгаа юм бэ?

Хайр бол маш парадокс зүйл юм. Энэ нь заримд нь шаардлагатай хэмжээнээс их хэмжээгээр ирдэг бол заримыг нь тойрч гардаг.

Заримдаа та охиныг хардаг - тэр үнэхээр жирийн нэгэн бөгөөд хангалттай олон ноёд байдаг бол ухаалаг охин, гоо үзэсгэлэн, амжилттай ажил хэрэгч эмэгтэй хувийн аз жаргалыг амьдралдаа татаж чаддаггүй.

Эрэгтэйчүүдэд ижил нөхцөл байдал ажиглагдаж байна. Залуу бүсгүйчүүд ямар нэгэн дарангуйлагчийн хүзүүнд дүүжлэгддэг, гэхдээ үнэхээр сайн залуусхайраа олж чадахгүй байна уу?

Яагаад тэр вэ? Яагаад зарим нь харилцан хайрыг татаж чаддаг бол зарим нь зовж шаналахаас өөр аргагүй байдаг вэ?

Бүх зүйл өөрийн гэсэн шалтгаантай гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

Тэдгээр хүмүүс:

• өөртөө итгэдэггүй, өөрийгөө үнэлдэггүй;
• өөрийн эсвэл эцэг эхийн харилцааны амжилтгүй туршлагаас айдаг тул аз жаргалтай болох боломжоос далд ухамсартайгаар зайлсхийдэг;
• хэнийг ч амьдралд нь оруулахгүй хэтэрхий хувиа хичээсэн;
• харилцаан дээр ажиллахад бэлэн биш байгаа тул эхний шатандаа алддаг;
• үл мэдэгдэх ханхүү эсвэл зөвхөн гадаадад байдаг гүнжийг хүлээх үед эрүүл бус сонгомол байдлаас болж зовж шаналж байна;
• таны амьдралд хуучин дургүйцэл, сэтгэл ханамжгүй байдал нь танд үхсэн жин шиг наалдаж, хайр руу далавчаа дэлгэхийг зөвшөөрдөггүй;
• хохирогчийн дүрд байнга үлддэг тул харилцан хайрыг бус харин нэг талын хайрыг татдаг бөгөөд энэ нь хүнийг зовж шаналах гэх мэт.

Өөр шалтгаан байж болно. Гэхдээ таны ойлгох ёстой гол зүйл бол та зөвхөн өөрийгөө өөрчилснөөр харилцан хайрыг татаж чадна.

Муу хувь тавилан, таны төрсөн азгүй од, таны таньдаг цыган 10,000 рублиэр чамайг аварч чадах гэр бүлийн титэм, өөрт хэрэгтэй зүйлээ мэдэхгүй, хувиа хичээсэн новшнууд гэж хэлэх шаардлагагүй. зөвхөн мөнгө сонирхдог гичийүүд гэх мэт.

Та, таны зан байдал, амьдралын хандлага нь хувийн амьдралдаа аз жаргалыг олоход саад болдог. Энэ бүхнийг илүү сайнаар өөрчил - харилцан хайрыг татахад хэцүү биш байх болно.

Хайрыг хэрхэн татах вэ? Өөрчлөх!

Амьдралынхаа бүтэлгүйтлийн хариуцлагыг хүлээж сурах нь маш чухал юм. Зөвхөн ялагдсан хүмүүс л муу хувь заяанд толгой дохиж, хувь заяанд дургүй байдаг гэдгийг санаарай. Амжилтанд хүрсэн хүмүүсТэд бүтэлгүйтэлд бууж өгөхгүй, асуудлыг шийдэж, амьдралаа өөрөө бүтээдэг.

Хэрэв та сэтгэлийн ханиа татаж чадахгүй бол гадаад төрх байдал, зан авираа өөрчлөх хэрэгтэй.

1. Хайрыг татахын тулд гадаад төрхөө хэрхэн өөрчлөх ёстой вэ?

Гүй хуванцар мэс засалчГадаад үзэмжийн төсөөллийн согогийг арилгах шаардлагагүй. Бидний зорилго бол таныг инстаграм охин болгон хувиргах биш, тэд бүгдээрээ "нүүр царайгаараа адилхан" эсвэл тэнэг тоглоомчин болгох явдал биш юм.

Та зүгээр л гадаад төрхөөрөө бусдыг татдаг дур булаам, сайхан хувцастай хүн болох хэрэгтэй.

Тиймээс харилцан хайрыг татахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Бас нэг зүйл: үргэлж харахыг хичээ хамгийн зөв зам, та хаашаа явах нь хамаагүй - бөмбөг рүү эсвэл талхны дэлгүүр рүү. Хэн мэдэх вэ, магадгүй та супермаркетад амьдралынхаа хайрыг угтах хувь тавилантай бөгөөд энд та угаагаагүй үс, сунгасан өмдтэй байх болно.

2. Бид зан араншингаа өөрчилснөөр харилцан хайрыг хэрхэн татах талаар удаан бодох шаардлагагүй болно.

Мэдээжийн хэрэг, бие биенийхээ хайрыг татахын тулд зөвхөн гадаад төрх нь чухал биш юм. Таны зан байдал энэ асуудалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ямартай ч сайхан боодолтой эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ёс суртахуунгүй тэнэг, бүдүүлэг даммигаас зугтах тохиолдол олонтаа байдаг.

Хайрыг татахад туслах зарим ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав.

1. үргэлж ярилцах зүйлтэй сайн ярилцагч болох;
2. эелдэг нийгэмд асуудалд орохгүйн тулд ёс зүйн үндсэн дүрмүүдтэй танилцах;
3. хүмүүстэй харилцахдаа эелдэг байдлыг баримтлах, тэднийг эвгүй байдалд оруулахгүй байх;
4. Хэрхэн ярьж байгаагаа ажигла: хэт чанга хашгирах, хэт идэвхтэй дохио зангаа, ярвайх нь ярилцагчийг няцаах;
5. Бэлгийн маньякт өртөхгүйн тулд хамтрагчдаа хэт илт сонирхох хэрэггүй.

Хайр дурлалыг өөртөө татахыг хүсдэг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эсрэг хүйсийн төлөөлөгчдөд өөрөөр хандах хэрэгтэй. Энэ нь сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Таны харж байгаагаар ер бусын зүйл байхгүй. Хэрэв та өөрийнхөө зан авирыг бага зэрэг засаж чадвал бие биендээ хайрыг ямар ч асуудалгүйгээр амьдралдаа татах боломжтой болно.

Харилцан хайрыг амьдралдаа хэрхэн татах талаар сэтгэл зүйч, илбэчдийн зөвлөгөө

Бид гадаад төрх байдал, зан авирыг ангилсан боловч энэ нь хангалтгүй юм.

гэх мэт асуудалд харилцан хайр, тэд мэдээж тэгэхгүй шаардлагагүй зөвлөгөөмэргэжлийн сэтгэл зүйч, илбэчин байхгүй.

Зарим хүмүүсийн сэтгэл зүй маш их гэмтсэн байдаг (мөн үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй) тул асуудлыг зөвхөн ганцаарчилсан сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх замаар засч залруулах боломжтой.

Гэхдээ эхлээд сэтгэл зүйчгүйгээр харилцан хайрыг татахыг оролдож, үүнийг даван туулж чадна сэтгэл зүйн асуудлуудөөрийнхөөрөө.

Харьцуулалт байхгүй.

Өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулж болохгүй, учир нь таны хүрэх цорын ганц зүйл бол таны цогцолборууд бүрэн цэцэглэн цэцэглэх явдал юм. Энэ түншийг өмнөхтэй нь бүү харьцуул.

Өөрийгөө хайрла.

Эхлээд та өөртөө хайраар хандаж сурах хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь та энэ мэдрэмжийг бусдаас амархан татаж чадна.

Өнгөрсөнд баяртай гэж хэлээрэй.

Тиймээ, та өмнө нь амжилтгүй харилцаатай байсан, тийм ээ, эцэг эх чинь гэрлэлтэндээ аз жаргалтай байгаагүй, гэхдээ бүтэлгүйтсэн туршлагыг мартах ёстой, эс тэгвээс та хэзээ ч аз жаргалтай хайрыг бий болгож чадахгүй.

Аз жаргалтай төгсгөлдөө итгэ.

Гэр бүл салалтын статистик нь өөдрөг үзлийг нэмээгүй ч гэсэн бүх ухаалаг эрчүүд, үнэ цэнэтэй эмэгтэйчүүдийг илүү амжилттай өрсөлдөгчид булааж авсан мэт санагдаж байсан ч таны түүхийг аз жаргалтай төгсгөлд итгэх итгэлгүй байсан ч үүнээс юу ч гарахгүй.

Бэлгийн эрч хүчийг цацруулна.

Хэрэв та сексийг хүсч байвал эрчүүд үүнийг мэдэрдэг тул тэд чамайг анхааралдаа авах болно. Гэсэн хэдий ч эхний болзоонд бууж өгөх шаардлагагүй. Ноёнтой байхыг хүсч байгаа ч гэсэн зарчимаа баримтал.

Тэр ийм "коктейль" -ээс галзуурна. Гэхдээ эрчүүд хүсэл тачаалаа ийм тод харуулах ёсгүй.

Хамтрагчдаа дарамт учруулах хэрэггүй.

Эрэгтэй хүн бүрийг боломжит нөхөр гэж үзэхээ боль. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид гал шиг гипертрофи үүрлэх синдромтой эмэгтэйчүүдээс айдаг.

Гэхдээ харилцан хайрыг татахыг хүсч буй ноёдууд эсрэгээрээ бэлэн гэдгээ харуулах ёстой. ноцтой харилцаамөн суурьших хүсэл.

Драм багатай.

Амжилтгүй болсон болзоо бүрийг "Өө, би бие биенээ хайрлах гэж юу байдгийг хэзээ ч мэдэхгүй" гэж гаслан эмгэнэл болгон хувиргах шаардлагагүй.

Энэ ертөнцийг ойлгоход илүү хөнгөн, гэрэл гэгээтэй байдаг. Энэ нь таны амьдралд үнэхээр сайн зүйлийг татахад хялбар болгодог.

Юмыг бүү яар.

Найзууд маань бүгд хуримаа хийгээд удаж байхад найзууд маань бүр хүүхэдтэй болж чадсан нь ямар ялгаатай вэ. Хайр бол бүртгэлийн газарт хэн хурдан хүрч чадах вэ гэсэн өрсөлдөөн биш юм.

Хүн бүр өөрийн хувийн амьдралдаа аз жаргалыг цаг хугацаанд нь олдог тул ганцаардлаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх нь алдах стратеги юм.

Битгий ай.

Шинэ харилцааг нээх, өөрийгөө өөр хүнд өгөх нь аймшигтай юм. Өвдөлтийн шинэ хэсгийн айдсаас ангижрах нь хэцүү байдаг ч айдсаа даван туулах хүртэл харилцан хайрыг олох нь тийм ч хялбар биш байх болно. Бид эрсдэл хүлээх хэрэгтэй болно.

Хийгдээгүй бүхэн сайн сайхны төлөө байдаг.

Дараагийн хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа чинь таны хувилбарын дагуу хөгжихгүй байх болгонд ингэж бодохыг дүрэм болго. Энэ хайр нь харилцан адилгүй, гэхдээ удалгүй та хэрэгтэй зүйлээ өөртөө татах боломжтой болно.

Хайрын бурханд итгэ. Тэр чамайг бусдаас илүү их ороомог замаар хөтлөхийг зөвшөөр, гэхдээ гол нь зөв цагт түүний сум бай руу онож, "Тэд мөнхөд аз жаргалтай амьдарч байсан" гэж дуусах аз жаргалтай хайрыг төрүүлдэг.

10-хан хоногийн дотор таны амьдралд хайрыг татах.

Хувийн ертөнцөө хэрхэн өөрчлөх вэ? Зөвлөж байна
сэтгэл судлаач Юлия Пряхина:

2) Ид шидэнд итгэдэг хүмүүст хайрыг хэрхэн татах талаар зарим зөвлөмжүүд.

Аз жаргалтай харилцан хайрыг олохын тулд та Орчлон ертөнцөд зөв дохио илгээх хэрэгтэй. Та ямар төрлийн эрэгтэй/эмэгтэйтэй уулзахыг хүсч байгаагаа өдөр бүр бодож үзээрэй. Үүнийг дээд хүчнээс асуу, тэгвэл та хариуг нь олох нь гарцаагүй.

Хайрлах хүслээ төсөөлөхөд гэмгүй. Бидний хүслийн газрын зураг зохиож байсныг санаж байна уу? Тиймээс, түүний дүр төрхөөр хайрын карт бүтээж, хувийн амьдралдаа юу авахыг хүсч байгаагаа төсөөлөөрэй.

Хэрэв та итгэгч бол ид шидтэнгүүд, мэргэ төлөгчдийн хайрыг бус харин гэгээнтнүүдийн хайрыг амьдралдаа татахыг хүсэх нь илүү үндэслэлтэй байх болно.

Сүмд зочилж, лаа асаагаад хувийн амьдралдаа аз жаргал бэлэглэдэг дүрсүүдийн аль нэгэнд залбир. Дүрс нь харилцан хайрыг татахад тусалдаг:

1.	Петр, Феврониа нар
2.	Гайхамшигт ажилчин Николас
3.	Йоахим, Анна нар
4.	Петербургийн Ксения
5.	Адриана, Наталья нар
6.
7.	Бурханы эх "Бүддэггүй өнгө"
8.	Параскева Баасан гарагууд
9.	Мотрон Москва
10.	Бурханы эх "Бэрхэм сүйт бүсгүй" ("Эелдэг байдал")

Хэрэв та ид шидийн зан үйлд итгэдэг бол "Сэтгэцийн тулалдаанд" оролцогчдын үзэж байгаагаар хайрын хүчтэй харилцааг бий болгоход тусалдаг хэд хэдэн хуйвалдаан байдаг.

Мөн йог, бясалгал болон зарим сүнслэг дасгалуудын тусламжтайгаар эрч хүчээ хянах талаар ажиллах нь зүйтэй юм. Энэ нь таныг хувийн амьдрал дахь нөхцөл байдлын бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрөхөд илүү тайван, уян хатан болоход тусална.

Та хайрыг хэрхэн татахаа ойлгохыг хичээх хэрэгтэй болно. Гэхдээ амьдралынхаа үлдсэн хугацааг сэтгэлийн ханьтайгаа өнгөрөөх аз жаргал нь бага зэрэг хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үү?

Хэрэгтэй нийтлэл үү? Шинэ зүйлсийг бүү алдаарай!
Имэйлээ оруулаад шинэ нийтлэлүүдийг имэйлээр хүлээн авна уу

0 Охид бүр багаасаа л эргэж харалгүй дурлахын тулд ханхүү олохыг мөрөөддөг, учир нь эдгээр бяцхан хүүхдүүд үнэхээр мөрөөдөмтгий, романтик байдаг. Хайр үргэлж тэдний зүүдэнд хамгийн ягаан, тод өнгөөр ​​илэрдэг. Үнэн хэрэгтээ эргэн тойрны бүх хүмүүс түүний төгс төгөлдөр байдал, ач холбогдлын талаар өдөр бүр ярьж байгаа бол яагаад энэ агуу мэдрэмжийн талаар бодож болохгүй гэж. Эдгээр охид сэтгэлийн ханьтайгаа хэрхэн уулзаж, үүнээсээ хэрхэн таашаал авахаа төсөөлдөг хайрлаж, хайрладаг. Магадгүй дэлхийн аль ч оршин суугч эрт орой хэзээ нэгэн цагт хайраа олох бөгөөд тэр үүнийг хүлээж авах уу, татгалзах уу, эсвэл харилцан болгох уу гэдэг нь зөвхөн түүнээс л шалтгаална. Заримдаа хүн энэ мэдрэмжийг олохыг хүсдэг ч амжилтанд хүрч чаддаггүй, эсвэл чин сэтгэлээсээ бус эсвэл огтхон ч байдаггүй. Урам хугарал, эргэлзээ нь эргэн тойрныхоо бодит байдлыг зовоож, хордуулж эхэлдэг. Эцсийн эцэст, та харилцан бие биенээ хайрлах хайртай уулзахыг хүсч байна. Мөн түүнтэй хэдэн өдөр биш, харин амьдралынхаа туршид хамт амьдар. Энэ мэдрэмжийг хүсэх нь бидний оршихуйд гүн гүнзгий шингэсэн байдаг тул энэхүү хөтөлбөр нь биднийг энэхүү гэгээлэг мэдрэмжийг эрэлхийлж, эрэлхийлэхэд хүргэдэг. Тиймээс залуу охидууд үе үе асуулт тавьдаг. Манай вэбсайтыг хавчуурга дээрээ нэмснээр та бидэнтэй үе үе холбогдож болно.
Гэсэн хэдий ч би үргэлжлүүлэхээсээ өмнө романтик сэдвээр сонирхолтой нийтлэлүүдийг танд санал болгохыг хүсч байна. Жишээлбэл, хайртдаа ямар шүлэг сонгох вэ; анхны хайр чинь эргэж ирвэл яах вэ; мэдрэхүйгээ хэрхэн сэргээх; Хүнийг нэг өдрийн дотор хэрхэн мартах вэ гэх мэт.
За ингээд үргэлжлүүлье, хэрэв би бие биенээ хайрлахыг хүсч байвал яах ёстой вэ?

Харилцан хайрыг хэрхэн олох вэ?

Эхний шат. Бэлтгэл. Та үргэлж бэлэн байх ёстой бөгөөд хэзээ ч тайвширдаггүй, учир нь хайр бол дээрээс өгсөн бэлэг биш, байнга хөгжүүлж байх ёстой чадвар юм. Өөр эр хүнийг хайрлахын тулд зөвхөн түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хангалтгүй байх болно. Харилцан хайрыг олохын өмнө та өөртөө шаргуу ажиллаж, түүнд бүрэн нээлттэй байх хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрлахгүйгээр өөр хүнийг хайрлах боломжгүй гэдгийг та эцэст нь ойлгох ёстой. Харилцан ойлголцохыг мөрөөддөг охин эхлээд түүний бүх давуу болон сул талуудыг судалж, гадаад төрх байдал, зан чанарыг нь мэддэг байх ёстой. Хэрэв та мэдэгдэхүйц дутагдал, саад тотгорыг олж мэдвэл барзгар ирмэгийг тэгшлээд өөрөө өөртөө шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст, зохистой хүнтэй уулзахын тулд шийдэгдээгүй бүх асуудлаа ар талдаа үлдээхгүйн тулд толгой, гадаад төрхөө эмх цэгцтэй болгох хэрэгтэй. Хайр нь илүү нарийн бэлтгэл шаарддаг. Үүнээс үзэхэд энэ мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй бас хайрлах хэрэгтэй дэлхий, түүнчлэн асуудлыг шийдэж сурах, түүнд бүрэн бэлэн байх.

Хоёр дахь үе шат. Үйлдэл. Дурлахын тулд зөвхөн таны хүсэл хангалттай биш юм. Хэрэв та өөрийгөө асар том шилтгээнд гүнж байна гэж төсөөлж, өрөөндөө суугаад таны гар, зүрх сэтгэлийг авахын тулд ноёд ирэхийг хүлээж эхэлбэл үүнээс юу ч гарахгүй. Хайраа олохын тулд та нийгэмд байнга байх, шинэ хүмүүстэй харилцах, шинэ хүмүүстэй уулзахад бэлэн байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна урьдчилан боловсруулсан аргыг ашиглан хайлтаа хий. Жишээлбэл, таны сонгосон хүн ямар байх ёстойг эсвэл танд хэрэг болохгүй хүмүүстэй урьдчилан шийдэх хэрэгтэй. Оюун санааныхоо нарийвчилсан дүр төрхийг өөрийнхөө идеалд ойртуулж, түүгээрээ өөртэйгөө ойр дотно байгаа хүнийг хайж олохыг хичээ. Магадгүй та театр, ном, жазз хөгжимд дуртай бөгөөд хайртай хүндээ ч бас эдгээр зүйл таалагдаасай гэж хүсч байгаа байх. Тиймээс ийм өвөрмөц хүнтэй уулзахын тулд айдсаа хойш тавих хэрэгтэй бөгөөд тэд хамгийн түрүүнд яриа эхлүүлэхээс айдаггүй. Хэрэв та өөрийн дуртай номыг гартаа барьж байгаа залууг харвал таны гарт байгаа хөзрүүд байна, ирж уулзаарай, эс тэгвээс танд ийм боломж дахин гарахгүй байж магадгүй юм. Таны хобби давхцаж байгаа гэдэгт итгэлтэй болсны дараа та дараагийн уулзалтыг тохиролцож болно. Магадгүй энэ залуу таны хувьд цонхны гэрэл болж магадгүй юм.
Хэрэв та андуурсан бол санаа зовох зүйл байхгүй, учир нь та түүнтэй үргэлж хамт байж болно сайн найзууд, заримдаа уулзаж хөгжилдөх. Үнэн, та маш их хөндлөнгөөс оролцож, тууштай байх ёсгүй! Хэрэв хүн ямар нэгэн зүйлд завгүй байгааг олж харвал илүү сайн цаг болтол оролдлогоо орхиж, хажуу тийшээ явсан нь дээр. Түүнд өөрийн гэсэн сонирхол, хобби байдаг тул та тэднийг хүндэлж, үнэлэх хэрэгтэй.

Гурав дахь шат. Ойлголт. Дурлах нь маш залуу охидын хувьд маш их байдаг, гэхдээ жинхэнэ хайрНас ахих тусам хүн амьдралын талаар их зүйлийг сурч, мэдээлэлтэй алхам хийх боломжтой болдог. Энэ мэдрэмжинд бэлтгэлтэй байхаас гадна амьдралын асар их туршлага хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэр чамтай харилцаа тогтоохыг хүсч байгаа эсвэл зүгээр л таныг ашиглах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран таны өмнө ямар хүн байгааг ойлгох нь чухал юм. Та мөн амьдралаас юу хүсч байгаагаа шийдэх ёстой бөгөөд энэ ухамсараараа өөрийгөө хайх хэрэгтэй зөв хүн. Чамайг хайрлах хүнийг олох нь тийм ч хэцүү биш юм. Таны санал бодлыг хуваалцах, ирээдүйд ирээдүйтэй хүнийг олох нь илүү хэцүү бөгөөд харилцаа нь урт, хүчтэй байх болно. Эрт дээр үед гайхалтай хэлц үг хэллэг байсан: " Хайр бол бие бие рүүгээ харахгүй, нэг зүгт харахыг хэлдэг"Эцсийн эцэст, хайрлагчид тэс өөр хобби, үзэл бодолтой бол энэ мэдрэмж удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд та дахин шанагаа хайх хэрэгтэй болно.

Дөрөв дэх үе шат. Битгий яар. Үндсэн дүрмүүдийн нэг бол харилцан хайрыг эрэлхийлэхийн тулд та яарах хэрэггүй, энэ нь тус болохгүй төдийгүй зорилгодоо хүрэхэд тань саад болно. Та тууштай ажиллаж, өөрийн давуу талыг бүрэн ухамсарлах хэрэгтэй. Та шуугиан дэгдээж, өөрийгөө тулгаж, тааралдсан эрэгтэй төлөөлөгчдөө боломжит хүргэн гэж харж болохгүй. Энэ бол туйлын буруу хандлага бөгөөд үндсэндээ сайн зүйлд хүргэхгүй. Хэрэв та харилцан хайрыг хүлээн авахыг хүсч байвал энэ нь мэдээж биелэх болно гэсэн санааг өөртөө суулгах ёстой. Та өөртөө бүрэн итгэлтэй биш байгаа залууст анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Жишээлбэл, та тэдэнд ямар нэгэн дутагдал байгаа гэдгийг ухамсартайгаар мэдэрдэг, эсвэл тэд таныг илт зохисгүй гэж боддог. Дараа нь бүгдийг засна гэж бодоод нүдээ аниад хэрэггүй. Бүү удаашраарай, үргэлж урагшилж, зорилгодоо хүрээрэй.

Тав дахь шат. Итгэл. Хэрэв та өөрийгөө олох гэж хэд хэдэн оролдлого хийвэл идеал хүнАмжилтгүй дууссан бол та бууж өгч, амжилтанд хүрэхгүй гэж бодож болохгүй. Бидний хүн нэг бүр өөрийнхөө болон бусдын алдаанаас суралцдаг бөгөөд үүнд буруудах зүйл байхгүй. Хөдөлгөөн бол амьдрал учраас эрэл хайгуулаа үргэлжлүүл, таны төлөө бүх зүйл бүтнэ гэдэгт итгээрэй. Хэрэв та өөрийн амьдрал, үйл хөдлөлөө зогсоож, дүн шинжилгээ хийхийг хүсч байвал эргэн тойрондоо эргэн харж, орхисон зүйлийнхээ талаар санаа зовохыг зөвлөж байна. Өөр ямар ч тохиолдолд юу ч байсан урагшил, хайрла, итгэ, найд! Хайж байгаа бол гарцаагүй олно, энэ бол үйлийн үрийн хууль. Хайр бүх зүйлийг хийж чадна, та үүнийг огтхон ч төсөөлөөгүй үед тохиолдож болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та түүнд үргэлж бэлэн байж, хайж, итгэж, найдаж, мөрөөдлөө биелүүлэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Энэ эерэг нийтлэлийг уншсаны дараа та сурсан харилцан хайрыг яаж уулзах вэ, одоо та дээрх зөвлөмжийг өөрийн зорилгодоо ашиглах боломжтой.

Хайр бол үзэсгэлэнтэй. Мөн харилцан хайр нь хоёр дахин үзэсгэлэнтэй юм! Чи түүнийг чамд ухаангүй дурлахыг хүсч байна уу? WomanJournal.ru түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэх хамгийн найдвартай аргуудыг цуглуулжээ.

Хайр бол хамгийн сайхан мэдрэмж юм. Мөн харилцан бие биенээ байх үед энэ нь хоёр дахин үзэсгэлэнтэй юм. Та хайртай, гэхдээ зөвхөн түүний талаас харилцан мэдрэмжийг мөрөөддөг үү? Чи түүнийг чамд ухаангүй дурлахыг хүсч байна уу?

WomanJournal.ru танд хар ид шид хэрэглэхгүйгээр ямар ч эр хүний ​​зүрх сэтгэлийг эзэмдэх хамгийн найдвартай аргуудыг цуглуулсан.

Аргын дугаар 1. Бодлоо материалжуулах

Энэ арга охидод тохиромжтойМөрөөдлийнхөө эртэй хараахан уулзаж амжаагүй ч дурлахад нэлээд боловсорсон хүмүүс. Энэ аргыг ашигласнаар та өөрт тохирсон эр хүнд амархан дурлаж, тэр хариуд нь хариулж, таны амьдралын хайр болно.

Таны хийх ёстой зүйл бол оюун санааны дарааллыг боловсруулах явдал юм. Жишээ нь: "Намайг хайрладаг, намайг хайрладаг хүнтэй амархан харилцаа үүсгэж эхэлдэг." Таны оюун санааны "захиалга" яг биелэхийн тулд үүнийг аль болох энгийн бөгөөд тодорхой томъёол. Хүссэн зүйлээ хурдан биелүүлэхийн тулд зорилгоо байнга санаж яваарай.

Та ажилдаа машинаа жолоодож байхдаа чимээгүйхэн эсвэл чанга дуугаар захиалгаа давтаж болно. Та аз жаргалтай амьдралыг бүх өнгөөр ​​нь төсөөлж, төсөөлж чадна. хамтдаа амьдралмөрөөдлийн эртэйгээ. Хамгийн гол нь мөрөөдөж байхдаа үр дүнд хүрэх арга замыг (түүнтэй хаана уулзах, хэрхэн уулзах, юу өмсөх гэх мэт) биш харин эцсийн үр дүнг (өөрөөр хэлбэл та тэр хоёр хамтдаа аз жаргалтай байгаа) төсөөлж байгаарай. .). Энэ нь таны хүсэлтийг биелүүлэх эцсийн үр дүнг тогтмол дүрслэн харуулах явдал юм.

Гол нь таны толгойд сөрөг бодлууд эргэлдэх болгонд (“Эргэн тойронд новшнууд л байдаг”, “Хүн болгонд жирийн эрчүүд байдаггүй”, “Би хайранд тохирохгүй байна. Хэн над шиг хүнийг хайрлах вэ? ”, гэх мэт), тэдгээрийг даруй эерэгээр соль (“Намайг гайхалтай эрчүүд хүрээлж байна”, “Манай хүн намайг хайж байна, удахгүй олох болно”, “Би хайрыг хүртэх эрхтэй” гэх мэт)!

Аргын дугаар 2. Хүлээн авахдаа өг

Энэ техник нь аль хэдийн дурласан охидод тохиромжтой, гэхдээ харилцан ойлголцлыг хүлээх цаг хараахан болоогүй байна. Таалагдсан хүнийхээ анхаарлыг татахын тулд эхлээд түүнийг чин сэтгэлээсээ сонирхох хэрэгтэй.

Хэрэв та хайр дурлалдаа автаж чадвал ганцхан заль мэхийг ашигла: харилцан ойлголцлыг бүү шаард! Түүгээр ч зогсохгүй хүсэл тэмүүллийн зүйлээсээ харилцан ойлголцол хүлээхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч энэ нь нэлээд үр дүнтэй юм!

Юу хийх вэ? Зүгээр л хайраа бүрэн дүүрэн эдлээрэй. Эцсийн эцэст, дурлах нь өөрөө туйлын тааламжтай байдаг. Үүнд баярлаарай. Та дурласан бөгөөд энэ нь та гайхалтай харагдаж, олон магтаал хүлээн авч, урам зоригоор дүүрэн, шинэ ололт, амжилтад бэлэн байна гэсэн үг юм. Өөртөө хэл: тэр миний мэдрэмжийг хариулах эсэх нь хамаагүй, би утгагүй санаа зовохын оронд хайрандаа баярлаж, таашаал авахыг илүүд үздэг.

Энэ заль мэх нь та ямар нэг зүйлийг (жишээ нь, хайр, анхаарал гэх мэт) авах хүсэл эрмэлзэлээсээ татгалзаж, түүнийг ямар нэгэн зүйл өгөх зорилготойгоор солих үед та орхисон зүйлээ авах болно. Үүнийг туршаад үзээрэй, та үр дүнд нь таатай байх болно.

Аргын дугаар 3. NLP нь аврах ажилд ирдэг

Сэтгэл судлаачид нэг хүн нөгөөгөө удирдаж чадах эсэх талаар маргалддаг. Хэн нэгнийг хүчээр өөрт чинь дурлуулах боломжтой юу? Энэ асуудлаар санал бодол өөр байна. Гэсэн хэдий ч танд дурлахгүй бол ямар ч тохиолдолд өөр хүнийг татах боломжийг олгодог хүчирхэг психотехникууд байдаг.

Танаас шаардагдах хамгийн эхний зүйл бол тоглогчийн байр суурийг эзлэх явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, байлдан дагуулах үйл явцыг мөрийтэй тоглоом, сэтгэл хөдөлгөм тоглоом гэж үзэх (мөн үхэл амьдралын асуудал биш). Энэ нь үнэхээр сайхан болж байна, хэрвээ бүтэхгүй бол энэ нь зүгээр л эхний тойрог байсан, танд дахин ялах цаг үргэлж байдаг. Энэ байрлал нь таныг шаардлагагүй санаа зовнилоос аварч, үйлдлийг тань хөнгөвчлөх болно.

Эрэгтэй хүнийг ялахын тулд түүнд дасан зохицох хэрэгтэй. Түүнтэй нэг хэлээр ярь (түүний үгсийн сан, дуу хоолой, харилцааны арга барилыг ашиглахыг хичээ). Түүний сонирхлыг олж мэдээд түүнтэй хуваалц. Та хоёрын хооронд аль болох нийтлэг зүйлийг олохыг хичээ. NLP-д үүнийг толин тусгал болон нэгдэх гэж нэрлэдэг. Энэ хүн ямар харилцаатай болохыг, түүнд ямар эмэгтэй хэрэгтэйг ойлгохыг хичээ. Дараа нь та энэ схемд хэрхэн тохирох талаар бодож үзээрэй. Түүний хүссэн зүйлийг чи түүнд яаж өгөх вэ?

Өөрийгөө хайрладаг залуутай үерхэж, таны мэдрэмж харилцан адилгүй байхад NLP танд туслах болно. Зангуу хийх техникийг туршиж үзээрэй. Тэр танд галзуу хайртай хүнийхээ тухай хэлээрэй. Түүнийг ярихдаа нүүрний хувирал, дуу хоолойны өнгө, байрлал, дохио зангааг анхааралтай ажиглаарай. Тэр сэтгэл хөдлөлийн оргил үед (хамгийн гол нь түүний байдал туйлын эерэг байгаа) гараараа түүний шуу (эсвэл биеийн бусад хэсэгт) хүр. Тэгэхээр одооноос эхлэн тэр чиний хүрэлцэхийг галзуу хайртай холбох болно.

Энэ техникийн гол зүйл бол нарийвчлал юм. Энэ хайр танд хараахан чиглээгүй байсан ч харилцан ярианы үеэр түүний байдал өөдрөг, хайраар дүүрэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь та түүнд хайрын мэдрэмжийг сэрээхийг хүсэх бүртээ анхных шигээ хүрч байгаарай. Түүний байдал хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг та харах болно. Ингэснээр та эхлээд өөр хүнд хандсан хайрыг аажмаар таслан зогсоох боломжтой болно.