Qual é o medo de ser olhado? Tipos de fobias. Nome das fobias. Grupo “Medo obsessivo” - medo de diferentes espaços e movimentos nele

As ansiedades e os medos são, na maioria das vezes, completamente infundados. Mas eles têm uma natureza crescente. Aos poucos, a ansiedade e o pânico tomam conta da personalidade e ocupam todos os seus pensamentos.

O medo espacial apresenta sintomas pronunciados, tanto somáticos quanto cognitivos.

Os cientistas descobriram que 80% da população é suscetível ao medo do espaço. Mas para alguns é uma ligeira ansiedade a nível subconsciente, enquanto para outros assume um carácter psicopático e evolui para uma fobia.

Fobias situacionais (específicas)

Geralmente é um medo de certos objetos ou situações.

Fobias específicas geralmente consistem em gatilhos de pânico específicos, como aranhas, cobras, ratos, andar de elevador ou voar de avião. Esses medos se desenvolvem na infância e, via de regra, desaparecem com a idade (medo do escuro, por exemplo).

Se o medo continuar vida adulta pessoa, então o tratamento será a única solução para se livrar da fobia. Esses medos podem impedir uma pessoa de viver uma vida normal, dependendo da frequência com que a pessoa encontra a origem de sua fobia.

Grupo “Medo obsessivo” - medo de diferentes espaços e movimentos nele

Este grupo inclui:
  • - medo de espaços confinados. Síndrome psicopatológica associada ao pânico diante da ideia de aprisionamento entre quatro paredes. Freqüentemente encontrado em prisioneiros, mineiros, pessoas que sobreviveram a desabamentos de casas e prisões sob os escombros. Uma fobia bastante comum. Ocorre na população feminina até 25% e na população masculina até 15%.
  • Agorafobia – medo de espaços abertos. Em casos graves, o indivíduo não consegue trabalhar e viver de forma independente, tranca-se voluntariamente no apartamento como se estivesse numa gaiola e não sai de lá. Se você ainda tiver que sair, isso causará graves ataques de pânico. Pode aparecer após um ataque de ladrões na rua, um acidente ou estupro.
  • A gipsofobia é um horror obsessivo de alturas e profundezas. O estado normal de uma pessoa é que você pode cair e nas profundezas pode se afogar. Mas há uma enorme diferença entre apreensão e ansiedade patológica. Em casos graves, não é possível nem subir ao segundo andar; Aparece em pessoas que se afogam, ficam presas em uma bolsa de ar de um avião ou caem de uma árvore alta.
  • Amaxofobia é o medo de viajar em transporte público. Aparece em pessoas que sofreram um acidente, se sentem mal em um ônibus lotado, etc. Manifesta-se como um ataque de pânico mesmo com a ideia de ter que entrar em um veículo. Essas pessoas se deslocam exclusivamente a pé.

Fobias sociais

Os medos relacionados a outras pessoas ou situações sociais são caracterizados por ansiedade, medo da vergonha ou sentimentos de humilhação por serem observados por outras pessoas.

Um exemplo de tais fobias é, por exemplo, fazer um discurso público (para dois ou mais ouvintes) e até intimidade íntima.

Pessoas com essas fobias tendem a tentar evitar situações que temem internamente.

Grupo de fobias sociais - ansiedades associadas a estar na companhia de outras pessoas

As fobias sociais são muito comuns. Uma pessoa feliz é autossuficiente. Ele não precisa provar nada a ninguém.

Os sociopatas não conseguem alcançar a harmonia com o mundo ao seu redor precisamente por causa da falta de harmonia com a sociedade. Os ataques de ansiedade incontroláveis ​​causados ​​pela companhia de pessoas são de natureza obsessiva.

A fobia social primária é o medo da sociedade humana, e a secundária é o medo das ações na sociedade, o indivíduo tem medo de agir e causar uma avaliação negativa de fora;

Os tipos mais comuns de fobias sociais:

  • Eritrofobia – medo de corar na frente das pessoas. Quando a doença é grave, a pessoa deixa de sair porque tem gente por todo lado, e o rubor vira o pior pesadelo.
  • A demofobia é o medo de multidões. Todos vivem em sociedade e aglomerações de pessoas nas ruas, principalmente na hora do rush, são uma ocorrência comum. Mas para algumas pessoas isso não causa nenhuma emoção, enquanto para outras causa ansiedade, que pode evoluir para uma fobia.
  • . A fobia é causada pelo medo de ser responsabilizado pelas próprias ações. Ao fazer qualquer trabalho, ele começa a entrar em pânico pensando que não terá sucesso. Em casos graves, você pode ficar impossibilitado de trabalhar.
  • Incapacidade de terminar um relacionamento. É como uma mala sem alça, difícil de carregar e pior ainda de se livrar. As pessoas toleram tudo para não romper relacionamentos, isso não é relacionamentos saudáveis. Os médicos os classificam como fobias.
  • Medo de realizar uma ação na presença de estranhos. Muitas vezes as raízes vêm desde a infância, quando muitas vezes diziam à criança que ela era um perdedor e que nada daria certo para ela. Ao cultivar essas palavras na cabeça, uma fobia paranóica pode se desenvolver e uma pessoa só realiza qualquer ação quando é deixada sozinha. .
  • Incapacidade de conhecer pessoas em um lugar lotado. Frequentemente encontrado entre as pessoas, nos sonhos uma pessoa já toma café com um estranho, mas na verdade não consegue nem se levantar da cadeira.
  • Autofobia – medo da solidão. Todas as pessoas têm medo de ficar sozinhas, mas dentro do razoável. Pessoas que sofrem de autofobia não conseguem tolerar nem mesmo um momento de solidão. Tal fobia pode se desenvolver devido à traição, devido ao confinamento em uma cela solitária, etc.
  • Medo de exames. Flagelo da sociedade moderna, a psique do aluno bloqueia todos os estímulos externos porque... não aguenta a carga. Como resultado, um bloco e a palavra exame são colocados em sua cabeça, e a preparação causa um verdadeiro horror.
  • Medo de soluços ou vômitos em público. Ela se desenvolve quando isso aconteceu com ele, ou ele testemunhou; se a sociedade reagir com risadas, então uma fobia pode se desenvolver e a pessoa deixará de sair para lugares lotados.
  • A demofobia é o medo de grandes multidões. No meio de uma multidão, as pessoas desenvolvem um ataque de pânico e têm dificuldade para respirar. Isso pode acontecer durante uma debandada no metrô ou tumultos nas ruas.
  • A kairofobia é um medo causado por lugares desconhecidos. Um indivíduo não consegue existir e nem mesmo pensar sobre sua localização em um espaço desconhecido.
  • Rabdofobia é o medo do castigo. Desenvolve-se desde a infância, parece a uma pessoa que por qualquer uma de suas ações será punida. Nesse caso, ele tem medo até de iniciar qualquer ação.
  • Peniafobia é o medo da pobreza. Mesmo que uma pessoa viva numa situação de riqueza, mas depois de ter tido um episódio de falta de dinheiro, pode desenvolver-se a paranóia da pobreza.


O grupo também tem algumas fobias bastante estranhas:
  • Alodoxofobia é o medo da opinião de outras pessoas. Muito provavelmente, ela se desenvolve quando a opinião de outra pessoa, em algum momento, humilhou ou insultou tanto uma pessoa que uma fobia se desenvolveu.
  • Iremofobia é o medo do silêncio. O paciente não pode ficar em silêncio nem por um minuto.
  • A bromohidrofobia é o medo do próprio suor. A pessoa tem medo de suar em público e quanto mais a doença progride, menos ela aparece em locais públicos por causa do seu horror.
  • Atazagorafobia é o medo de ser esquecido. Típico para pessoas mais velhas. Os idosos experimentam medos paranóicos. A solidão parece ser o seu pior pesadelo.
  • A gerontofobia é o medo dos idosos e o medo de envelhecer. Isso também é típico de pessoas mais velhas. Têm medo de ver os idosos (simbolizam o seu próprio envelhecimento).
  • Cleptofobia – medo de ladrões. Geralmente quem sofre é quem já foi assaltado. Ou assisti.

Grupo de nosofobias - medos obsessivos de adoecer ou sujar-se

A preocupação com a saúde é natural de qualquer pessoa, mas quando se torna um absurdo começa a fobia. O homem tem medo de tudo e de todos. Para o objeto do medo, escolhem-se doenças graves, difíceis de tratar e que muitas vezes levam à morte.

Em todas as manifestações da nosofobia, as pessoas ficam com muito medo de contrair uma das doenças. Em casos raros, vários:

  • . É considerado um dos mais terríveis.
  • Cardiofobia é o medo de doenças cardíacas. Uma pessoa procura constantemente sintomas e tenta ser tratada.
  • A fobia de ataque cardíaco é o medo de um ataque cardíaco ou derrame. Com qualquer leve formigamento no lado esquerdo, a pessoa entra em pânico e acredita que está tendo um ataque cardíaco.
  • Lissofobia é o medo de enlouquecer.
  • A sifilofobia é o medo de contrair sífilis.
  • Cancerofobia é o medo de contrair câncer.

Um grupo de medos obsessivo-compulsivos - medo de prejudicar a si mesmo ou a entes queridos

Pensamentos, imagens e mudanças comportamentais perturbadoras que surgem constantemente. Uma pessoa pode ter medo das explosões de raiva às quais está sujeita.


Com esses transtornos mentais, é difícil para uma pessoa viver em sociedade; ela leva a maior parte do tempo para controlar seus pensamentos.
  • Medo do suicídio. Indivíduos deprimidos que muitas vezes pensam em suicídio começam a ter medo de si mesmos - percebendo que podem fazer algo irreparável.
  • Medo de matar ou prejudicar familiares e amigos. Uma pessoa que sofreu um assassinato ou lesão corporal que observou pode começar a temer uma repetição da situação.
  • – medo da poluição. Uma pessoa que sofre desta fobia tem medo patológico de tocar em objetos e outras pessoas. Pensamentos intrusivos de contrair uma doença terrível ou de se contaminar, ficam com medo.

Um grupo de medos “contrastantes” – medo de cometer um ato que contradiga os padrões morais e éticos

  • Os pacientes exibem uma atitude crítica em relação a si mesmos e às suas neuroses. Na maioria das vezes, o paciente entende a infundação de seus medos, mas não pode fazer nada a respeito de si mesmo.
Os medos “contrastantes” são completamente infundados e infundados:
  • Medo de xingar em público. Pode se desenvolver em uma pessoa que cresceu em uma família onde todos praguejavam. E ele fica tão desagradável ao ouvir isso que jura nunca usar linguagem obscena. Mas ele tem medo de que essas palavras saiam contra a sua vontade.

Grupo Fobofobia - uma pessoa tem medo de todas as fobias

Existem mais de 500 tipos de medos e fobias humanas.

Ninguém jamais será capaz de dizer exatamente como a psique de uma pessoa se comportará em uma determinada situação se ela tiver medo de pânico de alguém ou de alguma coisa.

Existir tipos diferentes fobias humanas. Os medos patológicos podem se desenvolver em relação a absolutamente qualquer objeto ou fenômeno, pois tudo depende das circunstâncias em que a pessoa conheceu esse fenômeno ou objeto. O que são fobias e medos e quais deles são os mais comuns? Aqui está uma lista dos mais comuns com uma explicação.

Lista de fobias

A lista de fobias pode ser bastante grande, uma vez que as fobias de uma pessoa dependem não só da sua percepção, mas até da sua nacionalidade.

Aqui está uma lista das fobias humanas mais comuns com mais explicações:

  • Ablutofobia é o medo de nadar.
  • Agorafobia é o medo de espaços abertos.
  • Claustrofobia é o medo de espaços fechados.
  • Acrofobia – medo de altura.
  • Algofobia – medo da dor.
  • Androfobia é o medo dos homens.
  • Autofobia – medo da solidão.
  • Verminofobia é o medo de germes.
  • A hemofobia é o medo de ver sangue.
  • Ginofobia é o medo das mulheres.
  • Glossofobia é medo do palco.
  • Zoofobia é o medo dos animais.
  • Cinofobia – medo de cães.
  • Xenofobia é o medo de estranhos.
  • Tripofobia – medo de buracos.
  • Iatrofobia é o medo dos médicos.
  • Pedofobia é o medo das crianças.
  • Musofobia é o medo de ratos.

Os tipos de medos que as pessoas têm podem continuar indefinidamente, mas esses são os tipos mais comuns. Vejamos todos esses tipos de medo com mais detalhes.

Esta fobia específica se desenvolve em uma pessoa desde a infância. Está no fato de ele ter medo de tomar banho, lavar coisas, limpar alguma coisa ou se lavar. Também chamado de medo de banheiros e latrinas, que é mais comum entre mulheres e crianças. O tratamento prescrito é o mesmo para outros tipos de medos.

Agorafobia

Em segundo lugar na lista, a agorafobia complementa os medos comuns no mundo. Este é o medo de espaços abertos e portas abertas, mercados, praças. Isso se deve ao fato de que em um grande espaço há muitas pessoas que podem exigir algo e ameaçar a vida.

Ao atravessar uma praça ou mercado desacompanhada, a pessoa tem medo de ser morta, roubada ou atraída por alguma atividade desagradável.

Claustrofobia

Ao discutir os medos mais comuns que existem hoje, não se pode deixar de mencionar a claustrofobia. O significado desse medo é evitar, em pânico e inconsciente, quaisquer portas, salas, edifícios, elevadores, garagens e outras instalações fechadas.

Uma variação dessa fobia é o medo de ficar sozinho em um espaço fechado, de morrer sem acesso a oxigênio e água, de ser fechado em algum lugar externo.

Acrofobia

Uma fobia comum em ambos os sexos. Essa fobia afeta mais frequentemente pessoas com certas patologias vasculares, mas não foi estabelecida uma conexão específica entre esses fenômenos.

Em grandes altitudes, a pessoa fica com náuseas e, em casos raros, um ataque de pânico termina em vômito. Apesar de uma leve tontura ser considerada uma condição normal em altitude, os acrofóbicos experimentam grave desconforto físico e psicoemocional.

Algofobia

Existem variedades desse medo, que consiste na intolerância patológica à dor e até mesmo em pensamentos sobre ela. Nesse caso, não há ligação com o limiar da dor, mas os algofóbicos têm medo até da possibilidade de se machucar.

Esse medo tem outro nome – alginofobia. Variedades desta condição podem incluir medo de pessoas que, por uma razão ou outra, causam dor, por exemplo, cirurgiões ou dentistas.

Androfobia

A androfobia pode ser considerada um fenômeno comum, uma vez que o número de mulheres que têm medo dos homens cresce constantemente a cada ano. Alguns deles até rasgam casamentos existentes sem comentários.

As fontes desse medo são experiências desde a infância. Por exemplo, uma menina foi espancada pelo irmão mais velho quando criança ou viu o pai bater na mãe. As mulheres que sofrem deste medo recusam relacionamentos de longo prazo e quaisquer contactos sexuais, emocionais e até mesmo de parceiros com homens.

Às vezes, os significados dessa fobia mudam, e ela é percebida como o medo de um assassino - um personagem midiático formado, um maníaco ou um assassino que pode levar uma vida normal, mas esconde o assassinato de pessoas. Essa influência de personagens fictícios faz com que as próprias mulheres busquem diferentes motivos para pensar em uma pessoa como assassina ou estupradora.

Autofobia

Esta patologia ocorre com mais frequência em pessoas idosas, embora uma fobia possa ocorrer em pessoas de qualquer idade. Com tanto medo, a pessoa tem medo de ficar sozinha, por isso evita vários tipos de ambientes fechados onde precisa ficar sozinha e procura passar mais tempo com a família e amigos.

Fisicamente, uma pessoa que tem medo de ficar sozinha sente batimentos cardíacos pesados ​​e dificuldade para respirar. A forma mais grave ocorre quando pedem para alguém passar a noite em casa, ficar em um quarto ou ligar para entes queridos à noite para não ficarem sozinhos.

Verminofobia

Verminofobia é o medo de infecção por germes e vírus. Esta patologia não pode ser considerada a mais rara; na verdade, é uma das dez fobias mais comuns de todas. O significado do medo é que a pessoa evite qualquer contato com superfícies que não tenham sido previamente limpas.

Nesta forma manifesta-se uma fobia pura, mas a sua variedade implica também o medo de comunicar com as pessoas, incluindo crianças pequenas, visto que na sua idade sofrem de várias doenças. doenças infecciosas. Parece a uma pessoa que a qualquer toque certamente ficará infectada e morrerá.

Hemofobia

Medo incontrolável e obsessivo de ver sangue. Uma pessoa experimenta um verdadeiro horror sagrado quando vê sangue – seja o seu próprio ou o de outra pessoa. Como resultado desse medo, mesmo a doação habitual de sangue de um dedo, e muito menos de uma veia, torna-se muito difícil.

Anteriormente, acreditava-se que tais fobias eram causadas pelo medo de sangrar ou por um fator hereditário. Hoje dizem com segurança que uma doença rara associada ao medo é hereditária.

Ginofobia

A ginofobia refere-se ao medo de mulheres, meninas e até meninas. Alguns ginófobos ficam ainda mais assustados se a menina estiver grávida. Tal como acontece com os andrófobos, os ginófobos podem romper casamentos e abandonar famílias, limitando-se apenas a comentários curtos e sem ter consciência da sua fobia.

Os homens sofrem desta condição com muito mais frequência do que as mulheres. O medo é caracterizado por um estado de pânico, evitação da companhia feminina e medo patológico até mesmo de colegas do sexo feminino.

Glossofobia

Outro fenômeno comum na lista é o medo do palco e falar em público. O nome dessa fobia também pode soar como logofobia – ou seja, medo de falar em público.

Parece ao palestrante que entre todos os pensamentos humanos do público, apenas os mais negativos são dirigidos a ele, assim como o ridículo, a zombaria e as discussões sujas. Com esse tipo de susto do palco humano, você sente tremores no corpo, calafrios, calor, suas pernas cedem, seus olhos escurecem e sua boca seca.

Zoofobia

A zoofobia é o medo de absolutamente todos os animais. Este conceito é apoiado por outras fobias e tipos de medos, por exemplo, a musofobia, em que sentem medo de ratos. E embora as pessoas que têm medo de ratos se destaquem em uma categoria separada, a zoofobia também as inclui.

Um medo semelhante é causado não apenas por ratos, mas também por cães, gatos e aves, embora exista uma categoria separada de fobias de pássaros.

Kinofobia

Como continuação da fobia anterior, o medo dos cães é denominado cinofobia. Parece a uma pessoa que absolutamente todos os cães são agressivos, que são raivosos e certamente irão mordê-lo e infectá-lo, ou mordê-lo até a morte.

O que essa pessoa mais teme são os cães de rua. Mas o medo também se estende aos que estão em casa, mesmo que estejam na coleira ou amordaçados - a imaginação ainda imagina maneiras sofisticadas pelas quais um cachorro pode matar um filmefóbico.

Xenofobia

Este conceito ecoa o ódio por tudo que é estranho, estranho e desconhecido, mas se considerarmos um xenófobo no plano psicológico, então esse medo causa uma série de sintomas mentais desagradáveis.

Em particular, tudo o que é estrangeiro parece perigoso, e mesmo ao ver um novo funcionário trabalhando, um xenófobo certamente presumirá que o novo cara é um ladrão ou mesmo um assassino e deve ser evitado. Nesse estado, há arritmia grave, sudorese, sensação de calor e rubor no rosto.

Tripofobia

Os tripófobos têm realmente pavor de qualquer coisa que tenha muitos buracos. A imaginação de um tripófobo retrata insetos, vermes, baratas e outras criaturas vivas vivendo e pululando nesses buracos.

Essa fobia se sobrepõe a outros medos, como insetos ou vermes. Até mesmo a presença de vazios em alguns objetos deixa o tripófobo seriamente nervoso. A tripofobia leva fisicamente ao aumento da pressão arterial, à liberação de adrenalina e tremores nos membros, ao desejo de fugir de um objeto assustador.

Jatrofobia

As crianças são frequentemente consideradas jatrofóbicas, embora qualquer pessoa possa sofrer deste medo, ele é generalizado. Jatrofóbicos incluem homens adultos, mulheres, crianças e idosos.

A jatrofobia consiste no medo pânico de ir ao médico, e não importa a qualificação do especialista. Jatrophobe inevitavelmente decide que o médico lhe contará notícias terríveis sobre sua saúde, por exemplo, que ele está com uma doença terminal. Ou isso vai machucá-lo ou prejudicá-lo ainda mais.

Medos da morte, da dor e do sangue ecoam aqui. O pânico também é causado por edifícios hospitalares, laboratórios ou simplesmente por pessoas de jaleco branco. Este formulário também é difícil porque é impossível encaminhar uma pessoa ao psicoterapeuta para tratá-lo.

O tratamento é realizado remotamente, com a participação de familiares. Também é importante que a pessoa queira se livrar desse medo. Uma autoanálise completa é realizada. Muito provavelmente, na infância não foi explicado à criança que ia ao médico para se vacinar, por que esse procedimento era necessário, e logo durante a vacinação a criança, que não esperava dor, ficou traumatizada para o resto da vida.

Pedofobia

Esta fobia abrange vários estados obsessivos de pânico e medo. Pedofobia é o medo de um filho, do seu nascimento e até de uma mulher grávida. Os pedófobos ficam indignados com o próprio fato da origem da vida em outra pessoa.

Além disso, crianças em idade escolar e idade pré-escolar não causam menos horror entre os pedófobos. Parece-lhes que a criança é capaz de lhes causar danos irreparáveis, mutilá-los, bater neles, simplesmente porque a criança não entende a gravidade e não é responsável por seus atos.

Nas consultas com psicoterapeutas, pedófobos com histórico grave da doença contam histórias inteiras sobre como crianças matam uma pessoa e ficam impunes por não assumirem total responsabilidade. Essas histórias, claro, foram inventadas pelo cérebro de um pedófobo, mas até em seus filhos ele verá traidores, ingratos, ladrões, se a situação não for corrigida.

Conclusão

A lista de fobias pode ser continuada indefinidamente, pois a cada dia há mais e mais delas. A razão para isso é a educação inadequada dos filhos, que na idade adulta sofrem com os medos instilados. As causas menos comuns são a hereditariedade e fatores vitais. Caso contrário, as fobias são eliminadas cursos práticos com um psicoterapeuta e somente com o forte desejo pessoal do paciente.

Toda pessoa viva tem medo de alguma coisa. Medo ou fobia é uma experiência emocional negativa associada a uma ameaça à existência física ou emocional de uma pessoa. E se o medo se baseia no perigo real, então as fobias são infundadas e dirigidas à origem de um perigo imaginário. Como é chamado o medo das pessoas? No momento, os psicólogos identificam mais de uma centena de fobias que podem durar anos e se intensificar, destruindo gradativamente a psique humana. Uma das formas sociais é a antropofobia - medo das pessoas. Isso é perigoso para os humanos? Qual é a causa deste transtorno mental, quais são os sintomas e métodos de tratamento?

Manifestações de antropofobia

Os indivíduos podem demonstrar desconfiança nas pessoas e evitar sua companhia devido a alguma experiência negativa no passado. Este fenômeno é o estado de alerta psicológico comum. Onde está então o limite quando o medo e a desconfiança deixam de ser fenômenos normais e se transformam em fobia? Isso acontece quando o medo de algo toma conta completamente de uma pessoa e começa a controlar suas ações. O medo das pessoas (antropofobia) pode se expressar em diversas manifestações. As pessoas que sofrem desta fobia têm dificuldade em comunicar com os outros, em ser o centro das atenções e é muito difícil para elas constituir família. As neuroses não são a pior coisa que pode acontecer. Esse distúrbio do sistema nervoso faz com que a pessoa leve um estilo de vida fechado ou mesmo recluso, tornando-se anti-social. E isso pode fazer com que ele não consiga nem pedir ajuda, pois fica cada vez mais difícil entrar em contato com outras pessoas.

Razões para ter medo das pessoas

Médicos e psicólogos ainda não chegaram a um consenso sobre o que exatamente provoca o medo nas pessoas. As principais razões para o aparecimento de fobias residem na primeira infância. Os métodos não padronizados usados ​​​​por alguns pais para criar um filho ou a exigência de submissão total por parte dele podem servir como fator inicial para o surgimento de medos irracionais no futuro. Foram registrados casos em que o paciente não se lembra do tratamento cruel, mas o medo permanece no nível subconsciente, e o medo das pessoas (fobia) é uma reação defensiva desenvolvida pelo corpo.

Pessoas excessivamente tímidas que estão constantemente preocupadas com a forma como os outros as tratam são mais suscetíveis a desenvolver fobias sociais do que outras. Apesar de o medo irracional de alguma coisa ter origem na infância, para agravá-lo é necessário algum tipo de gatilho. Pode ser um problema no trabalho, depressão, estresse, agressão sexual ou ataque na rua. Como resultado de um trauma psicológico, uma pessoa perde a confiança em um determinado grupo de pessoas ou na sociedade como um todo.

Sintomas de antropofobia

O principal sintoma da antropofobia é o medo das pessoas. Em casos avançados, exames, grandes multidões e falar em público podem causar tremores por todo o corpo, falta de ar, pânico, náusea ou dormência, além de um desejo irresistível de se esconder rapidamente de olhares indiscretos.

O que a antropofobia pode incluir?

A doença se manifesta de várias maneiras, pode ser medo de aglomeração de pessoas, de tocar, de olhar, de se comunicar com o sexo oposto, de pessoas bêbadas, ruivas, carecas, gordas ou medo de olhar as pessoas nos olhos. E esta não é uma lista completa.

Como escapar das garras do medo do pânico?

Sabendo como se chama uma fobia (o medo das pessoas é o principal sintoma) e os principais sintomas, você precisa saber como lidar com ela. Às vezes você pode se livrar das fobias sozinho, mas primeiro é importante determinar a causa do medo. É importante procurar a ajuda de um psicoterapeuta em tempo hábil. Muitas vezes é difícil para uma pessoa entender o que está acontecendo com ela; até mesmo um médico pode cometer um erro e fazer um diagnóstico incorreto; Acontece que pessoas que sofrem de várias fobias são diagnosticadas com distonia vegetativo-vascular e recebem vários sedativos. Isso ajuda por pouco tempo, mas com o tempo os sintomas voltam, a pessoa pensa que nada vai ajudá-la e se retrai ainda mais no problema. Outras dificuldades se acumulam como uma bola de neve, os medos surgem um após o outro.

A questão é que o simples tratamento medicamentoso dos sintomas não é suficiente. Se você tem medos, neuroses e fobias, precisa mudar radicalmente seu comportamento. A hipnose clássica ajudará nisso, libertando o paciente das associações internas que manifestavam e mantinham nele o medo obsessivo.

Maneiras simples de se livrar de uma fobia

Não há necessidade de ficar sozinho com emoções negativas e focar constantemente sua atenção nelas. Todos, mesmo os mais tímidos e constrangidos, encontrarão com certeza aquele campo de atividade onde se sentem confiantes, aquela pessoa com quem tudo funciona com facilidade, calma e perto de quem o medo das pessoas diminui e se faz sentir menos. Você simplesmente não deve buscar a calma completa em nenhuma situação. Um pouco de excitação e estado de alerta são necessários para qualquer atividade.

Praticar esportes. O excesso de adrenalina pode ser eliminado por meio de exercícios físicos vigorosos.

A inatividade muitas vezes contribui para o surgimento de medos. Se você não tem nada para fazer, você deita na cama sozinho com seus próprios pensamentos e começa a se preocupar com alguma coisa, sua imaginação vai pintar um quadro pior que o outro. Não fique ocioso, faça constantemente algo que você ama, algo interessante - e você definitivamente não terá medo. Recordando as palavras de Antoine de Saint-Exupéry, que dizia que a ação não só salva da morte, mas também da fraqueza e do medo, entendemos que assim é.

O termo "antropofobia" vem de duas palavras: antropos - "homem" e phobos - "medo" (traduzido do grego). Em outras palavras, se traduz como "medo das pessoas".

Qual é a diferença entre antropofobia e fobia social? A diferença é que na fobia social a pessoa só tem medo de grandes multidões, enquanto na antropofobia surge o medo de qualquer pessoa ou da sociedade como um todo. Uma pessoa que sofre desta fobia está convencida de que estar na companhia de pessoas pode deteriorar significativamente a sua saúde.

De acordo com os resultados de vários testes que determinam a presença de uma fobia em uma pessoa, descobriu-se que o primeiro lugar entre os transtornos mentais é ocupado pela agrafobia (medo incontrolável de assédio sexual), o segundo lugar é pela aichmofobia (medo de objetos) e o terceiro lugar é ocupado pela antropofobia (28,9% dos sujeitos).

O que fazer se de repente você tiver um ataque de medo obsessivo?

Se uma pessoa tem medo de estranhos e de repente é surpreendida por um ataque de medo agudo e incontrolável, o que ela deve fazer? Os psicólogos dizem que é importante aprender a controlar a respiração. Durante um ataque de pânico, você deve tentar respirar lentamente, não respirar fundo e prender a respiração após cada expiração. Você precisa fazer isso até que o ritmo volte ao normal. Em uma pessoa saudável, a frequência respiratória é de 8 a 16 respirações por minuto. Após essas ações, o medo começará a diminuir gradualmente. Aprenda técnicas de relaxamento, que também o ajudarão a se acalmar.

O principal é que se você ou seus entes queridos tiverem fobia, entrem em contato imediatamente com um especialista.

Um medo persistente que uma pessoa não consegue controlar é chamado de fobia. Se você listasse todos os medos do mundo, levaria mais de uma página. As fobias humanas mais famosas: medo de espaços fechados, altura, pânico, relutância em voar em aviões. Também existem fobias incomuns nas pessoas. Qualquer que seja o medo, ele torna a vida muito difícil.

As pessoas podem ser suscetíveis a muitas fobias

Definição de conceitos

Poucas pessoas no mundo podem se gabar de não terem medo. Os principais medos de uma pessoa: medo pela vida, preocupação com os familiares, ansiedade associada às crises sociais. Se sentimentos negativos aparecerem de vez em quando e não se tornarem intrusivos, não se apresse em afirmar que você tem fobias ou liste uma lista de “doenças”.

Para que uma pessoa entenda a diferença entre medo e fobia, as diferenças entre esses conceitos são apresentadas a seguir.

  1. O medo surge situacionalmente e pode não se repetir. A fobia mantém você “cativo” constantemente.
  2. Espontâneo diz respeito a objetos, animais ou pessoas, com risco de vida paciente. Uma fobia é irracional e às vezes não pode ser explicada logicamente. Junto com as pessoas que têm medo do fogo, as pessoas não estão menos preocupadas com os medos mais absurdos. Existem muitas fobias interessantes que podem fazer um cético rir. Exemplos de tais medos são o medo de borboletas e o pânico ao ver botões.
  3. A covardia tende a diminuir quando a causa que a causou desaparece. O cachorro vadio latindo ficou para trás e você não tem mais medo dele. Mas se uma pessoa desenvolveu medo de tetos altos (isso é chamado de espaçofobia) devido a um incidente isolado quando algo caiu do teto, então o paciente foi vítima de uma fobia.

A covardia e a timidez também não devem ser confundidas com fobia. Pessoas covardes podem ter medo de “um pouco de tudo”, e um paciente dominado pelo medo de sapos pode sobreviver a um incêndio em uma casa sem entrar em pânico.

Sintomas

Vale a pena entender as diferenças entre medo, ansiedade, ansiedade e pânico. A ansiedade não está relacionada a nada específico. “Inquieto no coração” - é assim que esse sentimento pode ser explicado. A ansiedade acompanha a pessoa em determinados momentos da vida (à noite, ao visitar casas sombrias). Uma vez em condições que lhe são confortáveis, a pessoa se acalma. Mas se o paciente tem medo de chuva, ele não esquecerá seu medo. Além disso, ao ver chuva na TV, o paciente terá um ataque de pânico.

A fobia pode provocar ataques de pânico no paciente

O medo pode se manifestar de diferentes maneiras, as formas de sua expressão “variam” desde um pequeno medo até tosse nervosa, náusea e desmaios. Pessoas sugestionáveis ​​às vezes adquirem fobias de parentes. O paciente, sem ter uma experiência negativa, pode entrar em pânico com o botulismo. Sua mãe, que viu seu amigo de infância morrer diante de seus olhos, tinha medo de envenenamento por botulínica. O choque ficou profundamente enraizado na memória da mulher, e ela “infectou” o filho com suas histórias emocionantes.

Há um grande número de tipos de medo na psicologia - mais de 1.000. Alguns deles dificilmente incomodam as pessoas. As fobias mais terríveis para saúde física e bem-estar mental do indivíduo – pânico antes de comer, medo do tempo, medo de adormecer.

Principais variedades

Demoraria muito para listar todos os medos do mundo, mas é necessário fornecer informações básicas sobre os tipos de ataques de pânico. Tipos de fobias:

  • medos pela saúde, vários medos associados ao espaço (limitado ou muito amplo);
  • fobias de fenômenos naturais, pânico e medo de animais;
  • medo de plantas: o medo de árvores altas traz desconforto significativo às pessoas;
  • fobias baseadas na intimidade, tipos de pânico infantil e adolescente;
  • fobias alimentares e medicamentosas;
  • humor de pânico, baseado na rejeição de estranhos e pessoas conhecidas, medo de comunicação;
  • rejeição de determinada parte do corpo de outras pessoas (nariz, queixo grande): vale reconhecer que são fobias bastante raras;
  • medos místicos;
  • as fobias mais estranhas do mundo, esses medos atípicos incluem medo de pânico perante o Papa, dolorosa rejeição do número 13.

Uma classificação completa de fobias está disponível em livros de psicologia.

Medos frequentes

Até um político ou uma estrela pop pode admitir que é atormentado por uma fobia; o mundo conhece muitos tipos de fobias; Uma pessoa que tem muito medo de um determinado fenômeno pode demonstrar uma coragem invejável onde outros entrariam em pânico.

Se você tem medo de água ou de quartos escuros, consultar um psicólogo ou não é sua escolha. Chamar o medo deste ou daquele fenômeno, como na ciência, também é uma questão puramente pessoal de todos. A psicologia conhece os medos de uma pessoa, a lista deles é bastante longa. Abaixo vemos a lista de fobias, as 10 principais.

  1. Medo de espaços fechados (claustrofobia).
  2. Medo do escuro (nictofobia).
  3. Medo de altura (acrofobia).
  4. Medo de envenenamento ou toxicofobia. Tratamento para isso transtorno obsessivo-compulsivoÉ complicado pelo fato de uma pessoa tomada pelo medo não confiar nos medicamentos e vê-los como uma fonte de perigo.
  5. Pânico ao pensar em voar em um avião (aerofobia).
  6. Medo mórbido da morte (tanatofobia).
  7. Fobia de botulismo.
  8. Insectofobia (medo de insetos). Esse tipo de susto tem muitas variedades.
  9. Medo de contrair uma doença sexualmente transmissível.
  10. Horror incontrolável ao ver cães (cinofobia).

Claustrofobia – medo de espaços fechados

Lembrando dos medos mais populares, vale citar a fobia dentária – aversão ao dentista e medo do contato com ele. O medo e a fobia de armas são bastante comuns. Ver uma arma ou granada em um museu ou na televisão pode fazer com que o paciente sinta náuseas, fique pálido e perca a consciência.

Saúde

Preocupe-se com o seu bem-estar, lidere imagem saudável a vida é um sinal de pensamento racional. O mesmo não pode ser dito sobre o doloroso horror das infecções e doenças. Vejamos os cinco principais medos de saúde abaixo.

  1. Ansiedade sobre doenças malignas. Pessoas cujos parentes próximos morreram de câncer temem desenvolver também um tumor maligno.
  2. Medo de contrair AIDS. Os principais sintomas da velofobia: escrupulosidade excessiva em vida íntima, desejo de exames frequentes, reação depressiva a qualquer enfermidade.
  3. Pânico, medo do botulismo. O pânico causado pela toxina botulínica nas pessoas geralmente surge devido a experiências negativas. Se um de seus amigos ou conhecidos sofreu uma intoxicação alimentar grave, você também pode ser vítima de ansiedade.
  4. Medo de vegetais devido ao medo de envenenamento (Lacanofobia). O tratamento das fobias alimentares deve ser abrangente. Além de conversas com psicoterapeuta, o paciente precisará de sedativos.
  5. A capacidade de detectar sintomas de sífilis (sifilofobia). Uma pessoa que não teve doenças sexualmente transmissíveis pode ter tais ansiedades? Neste ponto, os psicólogos respondem afirmativamente.

As fobias mais comuns incluem medo de sangue. Essa condição é chamada de hemofobia. O paciente reage de forma inadequada quando acidentalmente corta o dedo e vê sangue. Se acontecer de ele observar um animal ou pessoa ensanguentado, ele perde a consciência.

Depois de ler a descrição das fobias de uma pessoa, a lista com explicações, você entenderá como lidar com suas ansiedades.

Místico

Os medos associados a criaturas fantásticas (fadas, fantasmas), números e objetos místicos, bem como ao desconhecido trazem muito desconforto às pessoas. Medos místicos (fobias), lista:

  • a rejeição categórica de uma pessoa ao número 666, tudo devido ao estereótipo de que esta combinação digital é o número do diabo;
  • medo de fantasmas: o incômodo é chamado de fasmofobia – preconceitos e medos dolorosos associados a fantasmas escurecem a vida de crianças e adultos;
  • medo do número 13;
  • medo de lugares desconhecidos;
  • assustado com o simples pensamento de monstros.

Os psicólogos sabem que tipo de fobias uma pessoa tem. O nome de uma doença específica às vezes é difícil de pronunciar sem um dicionário especial. Existem tipos raros de fobias humanas e também aquelas que atormentam milhões de pessoas.

Medo da sexta-feira 13

Uma das variedades de pânico é o medo da guerra (especialmente a nuclear). Esse pânico é chamado de nucleomitufobia. Com os conflitos armados a eclodir em muitas partes do planeta, todos podem pensar nos horrores de uma possível guerra nuclear. Mas se você mesmo não participou das hostilidades e os pensamentos sobre as armas nucleares e os problemas potenciais que elas trazem o mantêm em suspense, isso indica estados obsessivos.

Sons e cores

Fobias de melodias e cores, lista dos medos mais comuns:

  • sensibilidade excessiva dos olhos à luz (fotofobia);
  • medo de cores brilhantes (fengofobia);
  • eritrofobia (medo da cor vermelha): geralmente o medo ao ver uma cor odiada é um eco de um trauma distante que uma pessoa sofreu;
  • aversão dolorosa à brancura (leucofobia);
  • medo da cor verde: folhagens, objetos - essa patologia é chamada de clorofobia;
  • medo da cor preta (melanofobia): pessoas com o transtorno destroem coisas, sentem pânico e crises de respiração acelerada ao ver objetos pretos na rua ou em uma festa;
  • pânico ao ver a cor amarela; há também fobia da cor azul.

Fenômenos naturais e animais

Consideraremos com mais detalhes as fobias comuns associadas à flora e à fauna, aos fenômenos naturais.

  1. Medo da chuva. Homens e mulheres que sofrem de ombrofobia não podem, em hipótese alguma, sair de casa em tempo chuvoso.
  2. Micofobia (rejeição categórica de cogumelos, desconforto ao olhar para eles). A origem da fobia está associada ao envenenamento. O medo e a relutância em pânico em ser envenenado novamente forçam a pessoa a evitar literalmente os corredores do supermercado onde os cogumelos são vendidos a peso.
  3. Covardia ao ver gatos (felinofobia).
  4. Medo selvagem ao ver cobras (ofidiofobia).

Ofidiofobia – medo de cobras

Sociedade

Muitos homens e mulheres são uma fonte de perigo no seu ambiente. Alguns têm medo dos idosos, alguns das crianças. Cada fobia possui um conjunto de características. Os medos sociais, tipos e especificidades, bem como sua manifestação, são uma seção importante da psicologia.

O nome metafórico “a maldição do solitário” pode ser atribuído a esses quatro tipos de medo. 4 ansiedades conhecidas associadas ao ambiente de uma pessoa:

  • fobia social: um paciente cujo personagem tem um medo arraigado de contatos sociais evitará lugares lotados e terá dificuldade de se comunicar com os amigos;
  • medo de decepcionar os outros: essa condição é conhecida pela ciência como escopofobia – o tratamento da patologia consiste em conversar com um psicólogo e aumentar o senso de autoestima;
  • medo de estrangeiros, pessoas de outras religiões (xenofobia);
  • agorafobia: medo de visitar lugares lotados.

Agorafobia – medo de sair para lugares lotados

Lembrando os tipos de medos, vale citar o medo ao dar presentes e ao receber presentes (dorafobia). As razões listadas para as experiências não são as fobias humanas mais estranhas e raras. Os médicos conhecem variantes mais “exóticas” de condições de pânico.

Outros distúrbios

Vamos dar uma olhada nos medos mais comuns entre os adolescentes.

  1. Atiquiofobia. Esse é o medo de se tornar um perdedor (perdedor).
  2. Medo de chegar atrasado (atelofobia). Quando ocorrem circunstâncias imprevistas que o obrigam a se atrasar, o atelófobo fica nervoso e irritado.
  3. Filofobia (medo de se apaixonar). Se os pais discutem frequentemente na frente dos filhos, o aluno pode desenvolver aversão a relacionamentos românticos. O divórcio dos pais e a depressão prolongada da mãe também podem levar o adolescente aos braços do medo.

Às vezes, meninos e meninas apresentam phronemofobia (medo de pensar). Esse transtorno ocorre como uma reação à educação autoritária na família. As formas de manifestação do medo podem ser diferentes: do medo silencioso ao pânico violento, lágrimas e tosse nervosa.

Medos incomuns de pessoas maduras:

  • rejeição adolescente;
  • atazagorafobia (medo de esquecer algo);
  • olfatofobia (medo crônico de cheiros): tal enfermidade requer tratamento, pois nesse contexto o paciente pode apresentar um transtorno mental grave;
  • melofobia (medo de música): uma pessoa com esse defeito passa por momentos muito difíceis na sociedade;
  • gerontofobia (medo do envelhecimento próprio e dos outros);
  • medo de que algo ruim aconteça com seus parentes ou cônjuge - como se livrar do medo por seus entes queridos: um psicólogo lhe dirá com segurança que conversas com um especialista e a arte-terapia o ajudarão a superar o medo.

Medos absurdos

Os psicólogos identificam 8 das fobias mais estranhas.

  1. Papirofobia. Este é o nome de um medo incontrolável do papel.
  2. Medo mórbido da sogra (penterafobia). Uma pessoa que é alheia ao pânico e à desconfiança dificilmente acreditará se você lhe contar o que são os medos. Mas quando um homem tem tanto medo da sogra que fica tonto só de pensar em conhecê-la, a covardia doentia se torna um drama para ele.
  3. Medo de barba. Cientificamente, esse problema é chamado de pogonofobia. O medo de homens barbudos pode ocorrer em criança pequena em conexão com alguns situação estressante. Às vezes, os medos da infância não abandonam uma pessoa por muitos anos.
  4. Medo de árvores (dendrofobia).
  5. Medo de manteiga de amendoim (araquibutirofobia). Se uma pessoa que tem aversão à manteiga de amendoim a vir em uma loja ou na TV, sua frequência cardíaca aumentará e seu corpo começará a suar frio.
  6. Tricofobia. Pessoas com esse transtorno têm medo intenso cabelo longo E cortes de cabelo curtos. Ao que parece, como os cachos de outra pessoa podem ameaçar um paciente? Mas as pessoas com tricofobia sentem angústia mental ao ver cabelos.
  7. Medo de pequenas coisas, objetos (microfobia). Os pais incutem nos filhos uma atitude negativa em relação a botões, peças de quebra-cabeças e outras “pequenas coisas”. Uma mãe impressionável teme que seu filho engula um pequeno objeto enquanto brinca. Seu medo é transmitido à criança.
  8. Peladofobia (horror intenso ao ver pessoas carecas). Assim como o medo do cabelo, a aversão a pessoas carecas pode arruinar enormemente a vida de um paciente e dificultar o sucesso de sua socialização. Você pode ver um careca ou um bebê em qualquer lugar: na rua, na TV, na sua própria entrada.

Falando das fobias mais inusitadas, vale lembrar a crematofobia (medo de pânico ao ver dinheiro) e a fobia de mostrar a roupa íntima (a designação para essa condição patológica ainda não foi inventada). O nome da fobia mais longa é “hippopotomonstrosesquipedalofobia”. É assim que se decifra o medo de palavras longas.

Experiências engraçadas

Tendo estudado as informações sobre todas as fobias do mundo (a lista delas é realmente impressionante), podemos concluir: nem sempre uma pessoa tem medo do que pode fazer mal. Se o medo de aranhas, cobras e escadas altas puder ser interpretado de alguma forma, então o medo ao ver botões ou flores é difícil de explicar.

As fobias mais engraçadas:

  • aurofobia (o chamado medo do ouro);
  • dextrofobia (medo de coisas à direita do paciente);
  • punctumofobia (medo de receber uma mensagem com ponto final);
  • medo de gente estúpida: a ciência ainda não deu nome a esse tipo de pânico.

O vocabulário das fobias é impressionante e instigante. Vale a pena entender que para o paciente o seu próprio medo não pode ser engraçado ou trivial. Se você está surpreso que alguém que você conhece tenha medo de pessoas altas, não ria da pessoa. O paciente provavelmente sofreu um choque na infância ou adolescência associado a um homem ou mulher alto.

Fobias graves

Homens e mulheres que têm fobias específicas (medo de baratas) conseguem esconder temporariamente suas ansiedades dos outros. Se uma pessoa tem medo de comida, tal patologia pode prejudicar seriamente sua saúde e afastar seus conhecidos e amigos.

O medo do tempo também é destrutivo. Esta condição patológica é conhecida no mundo da ciência como cronofobia. Uma pessoa teme que seu tempo esteja se esgotando. O paciente tem medo do futuro e não está feliz com o presente. Principalmente as pessoas têm um medo oculto do tempo. “Tenha medo de ter medo daquilo de que você não consegue fugir” - é o que um filósofo pode aconselhar, e um psicoterapeuta o ajudará a se livrar de experiências obsessivas durante as sessões.

Sessões de arteterapia em grupo

Para reduzir a ansiedade, é importante identificar o motivo pelo qual a passagem do tempo é tão assustadora. Talvez você se arrependa de oportunidades perdidas ou se preocupe com a possibilidade de a solidão o aguardar na velhice. Vale a pena entender que ninguém pode parar o tempo, mas as pessoas podem tornar a vida mais significativa.

Libertação da patologia

As fobias específicas nem sempre requerem tratamento. Se a probabilidade de encontrar o Papa ou ver um gnomo for insignificante, o paciente pode esconder suas preocupações dos outros, afastar pensamentos sobre a fonte do medo. Mas, se o paciente tem medo do tempo que evoluiu para depressão, a pessoa precisa de sessões de psicoterapia e medicamentos especiais.

Os medos das crianças são mais fáceis de tratar do que as fobias persistentes dos adultos. Os pais muitas vezes perguntam o que fazer se seu filho tiver fasmofobia, como se livrar do medo obsessivo. É possível que a criança tenha assistido a um filme sobre monstros e fantasmas e agora sinta medo ao entrar em uma sala desconhecida ou em um corredor escuro. Um menino pode parar de ter medo de fantasmas se sua mãe e seu pai lhe explicarem com paciência e tato que tais “monstros” não existem. O humor ajuda você a se livrar do medo. Ao desenhar um fantasma engraçado e escrever algumas piadas sobre ele, a criança se livrará de experiências dolorosas.

Os principais medos da infância são ser abandonados e esquecidos. Outros tipos de medos são gerados por medos “básicos”.

O medo da comida (de origem vegetal ou animal) pode ser uma verdadeira maldição para uma pessoa. O paciente, evitando o requeijão ou a carne que odeia, tem medo até de tocar nos alimentos próximos aos quais está o “inimigo”. Para evitar que uma pessoa desenvolva distúrbios nervosos, os psicoterapeutas às vezes usam o método da hipnose.

Muitos pacientes sofrem de osmofobia (medo de cheiros). “Como se livrar disso se tudo ao seu redor fede e irrita – pessoas, animais”, reclama o paciente. Os métodos a seguir ajudarão você a se libertar do medo doloroso:

  • psicoterapia cognitiva;
  • método de dessensibilização sistemática: a essência é reduzir gradativamente a sensibilidade de uma pessoa aos “agressores” (odores desagradáveis).

Caso o paciente tenha medo de tomar decisões (decidofobia), o tratamento consistirá em conversar com psicólogo e fortalecer a autoestima. Para desenvolver a força de vontade e combater o pânico, você pode se inscrever em cursos de ioga, retomar um antigo hobby que abandonou (desenho, modelagem em argila).

Conclusão

Se há 100 anos todos os medos do mundo podiam ser expressos em 30-40 pontos, hoje existem cerca de 1.030 deles. As principais formas de medo: medo pela vida, medo de animais, insetos e plantas, medos de origem social. , medo incontrolável dos fenômenos naturais, medo dos desastres globais. Os principais sinais de medo: taquicardia, suor frio, respiração intermitente, náusea. Em alguns pacientes, um ataque de pânico é acompanhado de vômitos e perda de consciência. As fobias mais estranhas: medo do inferno, medo de bonecas e manequins, pânico ao ver borboletas.

Ao estudar os tipos comuns de fobias, uma lista com explicações, você pode entender se você ou seus parentes têm distúrbios semelhantes. Não se culpe se descobrir que tem vários medos que não consegue controlar. Você pode se livrar do pânico visitando um psicólogo. Um especialista ajudará a determinar a causa de uma determinada condição prejudicial à saúde. O método de “imersão na situação” ajuda muito, quando o paciente se permite vivenciar todas as emoções negativas associadas à fonte do pânico. E então a pessoa precisa abandonar o medo. Às vezes isso leva muito tempo. Ser escravo do medo é o pior tipo de escravidão. Seja qual for o motivo do medo, você não deve se acostumar com o estado obsessivo.

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local na rede Internet coletou 25 das mais estranhas fobias humanas, muitas das quais podem realmente ser um distúrbio sério e causar grandes problemas para uma pessoa.

  • Acribofobia- medo obsessivo de não entender o significado do que lê.

Às vezes pode se tornar um sinal de esquizofrenia (quando os pacientes reclamam que a frase se divide em palavras e sílabas individuais).

  • Hexakosioyhexekontahexafobia- medo do número 666.

Um ataque desta doença foi mostrado no episódio "The Honking" da série animada Futurama. Então Bender ficou com medo do reflexo no espelho dos símbolos refletidos “0101100101” (666 no sistema numérico binário).

Existem vários casos conhecidos em que os números das rotas de transporte foram alterados para um número diferente para evitá-lo.

  • Hippopotomonstrosesquipedalofobia- fala por si - medo de palavras longas.
  • Gnosiofobia (epistemofobia) - medo de adquirir conhecimento.

É lógico que 70% das pessoas que sofrem desta fobia sejam residentes de megalópoles e grandes cidades. Esta fobia também foi encontrada em “crianças Mowgli” que cresceram fora da sociedade humana.

  • Hidrosofobia- medo de suar e pegar um resfriado ou medo de se tornar uma fonte de odor desagradável.

Quem sofre dessa fobia pode invejar os pássaros - eles não têm glândulas sudoríparas, assim como coelhos e porcos não secretam suor.

  • Dextrofobia- medo de objetos localizados à direita do paciente.

As raízes da doença aparentemente remontam à infância - quando a pessoa estava acostumada a esperar o perigo pela direita.

  • Dorofobia- medo de receber ou dar presentes.
  • Kumpunofobia- medo de botões.

1 pessoa em 75.000 sofre desta fobia, não recomendamos observar essas pessoas desenho animado“Coraline na Terra dos Pesadelos” - para eles será um verdadeiro pesadelo.

  • Lacanofobia- medo de vegetais.

Uma pessoa que sofre deste distúrbio pode sentir náuseas, tonturas e respiração rápida ao ver vegetais. O cheiro também é insuportável. Alguns não comerão um produto que contenha um vegetal próximo.

  • Nefofobia- medo de nuvens.

Com o tempo, pode assumir outras formas e evoluir para medo de neblina ou ar.

  • Onfalofobia- medo de umbigos.

As pessoas que sofrem desta fobia têm medo de que alguém toque no umbigo e têm medo de tocar ou olhar para o umbigo de outras pessoas. Esse medo muitas vezes é causado pela associação do umbigo com o cordão umbilical e o útero materno. Às vezes, os onfalófobos têm medo até de pensar em umbigos.

  • Ombrofobia- medo da chuva.

O medo pode levar a um grave ataque de pânico. Acredita-se que o medo da chuva pode surgir por vários motivos, inclusive porque muitas vezes as crianças são orientadas a não sair de casa na chuva, acrescentando que podem ficar doentes. Além disso, a chuva costuma estar associada à depressão.

  • Penterafobia- medo da sogra.

Esse pode ter sido o motivo de muitas piadas, mas na realidade é um tipo de transtorno em que a pessoa simplesmente não consegue se comunicar com a sogra (ou sogra).

  • Pogonofobia- medo de barbas.

O apresentador Jeremy Paxman acusou a BBC de pogonofobia depois de ser criticado por aparecer no Newsnight com barba.

  • Papafobia- medo do Papa.

Uma ocorrência bastante rara. Está intimamente relacionado com a hierofobia (medo do clero ou de objetos religiosos). Este medo geralmente surge como resultado de um trauma associado ao Papa.

  • Tripofobia- medo de acúmulo de buracos.

Pessoas que sofrem de tripofobia têm medo de objetos com muitos buracos pequenos - eles estão associados ao perigo. Até o momento, esse tipo de medo não consta da lista oficial de fobias, embora, segundo alguns dados, milhares de pessoas o sofram.

Os tripófobos têm medo de objetos como favos de mel, esponjas ou plantas que tenham muitos pequenos buracos. Os sintomas da tripofobia podem incluir náuseas, coceira e até ataques de pânico.

  • Cadeiraofobia- medo de rir num ambiente inadequado (por exemplo, num funeral).

O mecanismo desse medo está associado a uma reação defensiva do corpo, que pode reagir de forma estranha a uma situação chocante e se defender com uma manifestação de alegria.

  • Cronofobia- medo do tempo.

Uma pessoa é assombrada por pensamentos sobre o tempo, antecipação ansiosa - “quando chegará a hora X”, “me parece que isso nunca vai acabar”, e medo do futuro, da velocidade da passagem do tempo, pensamentos no estilo de “não tive tempo (não terei tempo)”, “quanto tempo ainda tenho” e assim por diante.