Citações maravilhosas - yoga para a vida e vida com yoga - LiveJournal. Citações sobre citações de ioga Iyengar

Há algum tempo, quando estava muito entusiasmado com alguma coisa, recebi uma carta de filho mais novo com uma única citação: “A vida não é esperar o tempo, mas aprender a dançar na chuva”.

Eu ri: um menino de dezoito anos manda frases sábias para a mãe! “Ele herdou isso de mim”, pensei então. Coleciono citações, gosto de procurar frases sábias quando me sinto deprimido ou quando preciso mudar algo em minha mente. As citações me inspiram e me lembram do que é realmente importante na vida. Eu os escrevo em post-its e os colo na minha mesa ou no espelho. Quando meus filhos eram pequenos, eu colava post-its com citações em suas lancheiras escolares.

1. A mente é tudo. Você se torna aquilo em que você pensa. (Buda)

2. Pratique e tudo virá. (Patabhi Jois)

3. O Yoga nos ensina a curar o que não pode ser tolerado e a suportar o que não pode ser curado. (BKS Iyengar)

4. A vida não é medida pelo número de respirações que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego. (Maya Angelou)

5. Seja a mudança que você quer ver no mundo. (Mahatma Gandhi)

6. Como as pessoas veem você é o carma delas, como você reage é o seu. (Wayne Dyer)

7. Se você acha que a aventura é perigosa, experimente a rotina: é mortal. (Paulo Coelho)

8. A felicidade não está em ter o que você deseja, mas em desejar o que você tem. (Swami Sivananda)

9. Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o mais importante. (Buda)

10. Yoga não é sobre como melhorar a si mesmo, mas sobre como se aceitar. (Gurmukh)

11. Yoga é a prática de aceitar as consequências de ser você mesmo. (Bhagavad Gita)

12. Yoga é uma luz, uma vez acesa, nunca se apaga. Quanto melhor você praticar, mais brilhante será a luz. (BKS Iyengar)

13. Quanto mais quieto você ficar, mais poderá ouvir. (Rumi)

14. Na prática da tolerância, o seu inimigo é o melhor professor. (Dalai Lama)

15. Yoga é a fonte da juventude. Você é jovem enquanto sua coluna for flexível. (Bob Harper)

16. Não podemos fazer yoga, yoga é o nosso estado natural. Mas podemos aplicar técnicas de yoga quando percebemos que estamos resistindo ao nosso estado natural. (Sharon Gannon)

17. Inspire - e Deus permitirá que você vá até ele, prenda a respiração - e Deus permanecerá com você. Expire - e você deixará Deus vir até você; segure sua expiração - e você se fundirá com ele. (Krishnamacharya)

18. Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas nunca esquecerão os sentimentos que você as fez sentir. (Maya Angelou)

19. Por que precisamos de muito dinheiro? Não é suficiente estarmos livres de doenças, inimizades e dívidas? Muito dinheiro significa pouca paz na alma. (Krishnemacharya)

20. O sucesso do yoga não é a capacidade de realizar posturas, mas o quão positivamente essa habilidade muda nossas vidas e relacionamentos com as pessoas. (TKV Desikachar)

21. Encha seu coração de amor pelas pessoas. Quanto mais coisas boas você vir neles, mais forte será o seu amor por si mesmo. (Paramahansa Yogananda)

22. Um relacionamento cheio de gratidão é o yoga mais elevado. (Yogue Bhajan)

23. Viva o presente, esqueça o passado. E não espere pelo futuro. (Swami Sivananda)

24. Ninguém pode me machucar sem minha permissão. (Mahatma Gandhi)

25. Yoga é como música: nunca acaba. (Picada)

A sabedoria oriental sempre surpreende os ocidentais. As pessoas não entendem bem a visão de mundo e a paz das pessoas que praticam meditação e ioga. Em muitos países ocidentais e europeus, o estresse é tratado com a ajuda de pílulas, e não com a ajuda da libertação de pensamentos estranhos e de todos os tipos de asanas. Existem muitas citações sobre ioga. Vamos falar sobre eles hoje.

Sobre cura

O Yoga nos ensina como curar o que não pode ser tolerado e como tolerar o que não pode ser curado.

Esta famosa citação de ioga é incrivelmente verdadeira. Qual é a prática habitual de uma pessoa que acabou de começar a fazer asanas complexos? O praticante assume uma posição desconfortável na qual deve relaxar. A dor através do relaxamento é uma prática padrão para qualquer iogue. Uma postura desconfortável ajuda a pessoa a se concentrar na respiração, a libertar a cabeça de pensamentos desnecessários e a compreender melhor o seu corpo. Yoga ensina à pessoa resistência e aceitação da vida como ela é.

A pessoa deve compreender que pode ser curada não só com a ajuda de comprimidos, mas também com a ajuda exercício físico. O corpo humano é uma concha que contém saúde. E quanto mais tempo ele dedicar ao trabalho com a casca, melhor e mais saudável será o preenchimento interno.

A essência da ioga

A essência do yoga é a autodisciplina e um forte desejo de escapar dos pensamentos intermináveis sobre o passado e da preocupação constante com o futuro.

A citação sobre ioga publicada no livro Comer, Rezar, Amar é muito verdadeira. Se você pensar bem, a pessoa comum nunca vive no presente. Ele é jogado no passado e depois no futuro. Uma pessoa não consegue se concentrar no que a rodeia. Portanto, ele simplesmente não consegue perceber o mundo como ele é. Mas cada dia deve trazer felicidade e paz para uma pessoa. Mas pelo menos pense em você. Com que frequência você se alegra com o dia que passou? Se você fizer isso uma vez por semana, estará de parabéns. A maioria das pessoas percebe que a vida é maravilhosa uma vez por mês ou menos.

O Yoga ensina a pessoa a aceitar a realidade e a não avaliá-la. Um praticante não deve condenar-se pelos erros que cometeu no passado. Você se arrependeu sinceramente? Aceite o seu passado, tire uma conclusão e siga em frente com sua vida. Você também não precisa pensar no futuro todos os dias. Escreva um plano para sua vida, para o mês e para a semana. Depois de pensar na direção que precisa seguir, comece a caminhar. Não se pergunte se o caminho que você escolheu é o certo. Pessoas que pensam constantemente no futuro não o formam de forma alguma, com medo de cometer erros.

Sobre um presente inestimável

Yoga é um presente inestimável para uma pessoa inteligente; ela a ajuda a se tornar sábia.

Esta citação de ioga permite que as pessoas reflitam sobre onde estão agora e para onde estão indo. Quem é homem esperto? A educação, a posição na sociedade e o status nada significam para o sábio oriental. Posição de vida, objetivos e aspirações - é isso que importa. Uma pessoa que pensa sobre seu verdadeiro propósito neste mundo, chega a alguma conclusão e começa a implementar seu plano, é digna de respeito. O Yoga o ajudará a descobrir por que você nasceu neste mundo e onde finalmente chegará. Quando uma pessoa medita, relaxando o corpo e deixando de lado os pensamentos e os problemas acumulados, ideias incríveis vêm à sua mente. Alguns chamam isso de insight, outros chamam de consciência. No entanto, cada pessoa pode compreender este mundo, as pessoas e o seu propósito se fizer pelo menos algum esforço. E o primeiro passo em direção à sua sabedoria deve ser o yoga.

Sobre desejo, expectativa e aspiração

O desejo não é eficaz porque cria expectativas. Mas esperar é a mãe da quietude. O esforço é o pai do movimento que leva à ascensão do espírito.

Você pode aprender muitas coisas interessantes lendo o livro “Agni Yoga”. Uma citação dele é fornecida acima. Sobre o que é isso? Que cada pessoa deve se esforçar por algo, e não desejar algo apaixonadamente. Qual é a diferença entre aspiração e desejo? O fato é que no primeiro caso a pessoa trabalhará para atingir o objetivo, e no segundo caso a pessoa sentará e esperará até que a graça desça do céu sobre ela. Esperar mata uma pessoa. Isso corrompe sua alma, pois está inextricavelmente ligado aos seus nervos. É improvável que uma pessoa que espera desesperadamente por algo consiga o que deseja. Mas quem traz pessoalmente para si o dia em que receberá alguns privilégios alcançará seu objetivo. As citações sobre ioga são sempre verdadeiras e imbuídas de uma sabedoria sem precedentes. Só precisa ser visto e compreendido.

Sobre a prática

Yoga é 99% de prática e 1% de conhecimento.

A citação de ioga de Shri Krishna Pattabi Jois ganhou popularidade devido ao fato de ser muito encorajadora para iniciantes que desejam compreender a ciência da meditação e do relaxamento. Afinal, se levarmos em conta que o yoga é um conjunto complexo de exercícios voltados para a respiração, treinamento físico, assim como a meditação, a ideia de que o principal em tudo isso é a prática é muito cativante. Mas, na verdade, apenas a experiência pode ensinar algo a uma pessoa. Uma pessoa com conhecimento teórico nunca conseguirá nada bons resultados. É preciso fazer não só esforço intelectual, mas também usar o corpo, ensiná-lo a funcionar corretamente e a relaxar. A famosa citação foi até parafraseada. Na interpretação moderna, não se aplica mais apenas ao yoga: para alcançar resultados é preciso investir 99% de esforço e 1% de talento.

Benefícios da Meditação

Afinal, meu filho faz meditação; é melhor do que ficar sentado sem fazer nada.

A citação de Max Kaufmann sobre ioga faz muitas pessoas sorrirem. Mas esse aforismo faz sorrir apenas uma pessoa muito distante da ioga. Na verdade, quando vemos um praticante sentado em posição de lótus, podemos ter a impressão de que o assistente não está fazendo nada. Na verdade, uma pessoa que pratica meditação tem um árduo trabalho interno a fazer. Ele aprende a se livrar de pensamentos estranhos e a não se distrair com ruídos estranhos. Você acha que essa atividade é muito estúpida? Se sim, então você não conhece os benefícios que o yoga traz para uma pessoa. Afinal, essa prática permite controlar sentimentos e emoções à vontade, olhar as coisas com objetividade e não sucumbir à hipnose. Uma pessoa que sabe se concentrar no que está fazendo poderá fazer melhor o seu trabalho e no mínimo de tempo.

Sobre saúde

Yoga é força do corpo, estabilidade da mente e clareza de pensamento. Um espelho limpo reflete os objetos com clareza. A saúde é o espelho de uma pessoa.

B. K. S. Iyengar disse um pensamento muito inteligente, que ainda não consegue chegar à mente de muitas pessoas. A saúde de uma pessoa é um reflexo de seus pensamentos. Algumas pessoas acreditam nesta teoria, enquanto outras preferem rejeitá-la. Mas a maioria dos casos de doença confirma a veracidade da citação. Por exemplo, uma pessoa que teve câncer guardava rancor de alguém. Se uma pessoa puder perdoar seu ofensor, o câncer desaparecerá. Mas se ele não conseguir, a situação pode ser fatal e nenhuma quimioterapia ajudará. O mesmo acontece com uma tosse normal. Se uma pessoa adoece, significa que cometeu uma má ação pela qual deveria pagar. E às vezes o corpo envia doenças para que a pessoa perceba o erro de sua escolha. E para conhecer melhor a si mesmas e aos seus sentimentos, as pessoas simplesmente precisam fazer ioga. Ajuda a pessoa a manter um espírito são, que, como sabemos, vive num corpo são.

Potencial criativo

Assim como todos os rios deságuam em um oceano, todos os tipos de ioga buscam a ascensão da kundalini. Este é o potencial criativo humano.

As pessoas realmente gostam de citações de grandes iogues. Eles os ajudam a compreender a verdade da existência. Yogi Bhajan disse a frase acima. Hoje é uma frase famosa que inspira as pessoas a encontrarem seu verdadeiro eu. O que diz a frase de ioga? A vida é uma busca eterna, e é a ioga que ajudará a pessoa a realizar sua vocação e propósito. Quer entender por que nasceu e realizar seu potencial criativo? Então comece a fazer ioga e praticar meditação. O yoga também ajuda a restaurar a energia criativa, que às vezes falta tanto para uma pessoa que chegou a um beco sem saída e não consegue sair da estagnação criativa. Para evitar entrar em tais situações, medite e pratique mais asanas.

Há algum tempo, quando estava muito entusiasmado com alguma coisa, recebi uma carta do meu filho mais novo com uma única citação: “A vida não é esperar o tempo passar, mas aprender a dançar na chuva”.