Hjälper laxermedel dig att gå ner i vikt recensioner. Naturliga och syntetiska laxermedel för viktminskning: för- och nackdelar, vilken ska man välja? Korrekt användning av laxermedel

På jakt efter ett snabbverkande sätt att gå ner i vikt anser många att vara ett av de mest naturliga alternativen för att gå ner i extra kilon - att ta laxerande mediciner.

Särskilda mediciner som påskyndar ämnesomsättningen ger snabba resultat. Men är denna extrema åtgärd bra för din hälsa? Vad är kärnan i att gå ner i vikt med laxermedel och vilka som är bättre kommer vi att överväga vidare.

Är det möjligt att gå ner i vikt med laxermedel?

Dålig kost och andra aspekter som leder till förstoppning gör livet svårt för varje person. Att ta laxermedel har en skadlig effekt på kroppen, men det finns fall av svåra tarmrörelser när speciella mediciner inte kan undvikas.

Principen för verkan av laxermedlet är att stimulera ämnesomsättningen och påskynda. Detta läkemedel är inte fördelaktigt för viktminskning, eftersom en person genom att använda ett laxermedel inte förlorar fettmassa, utan bara avlagringar som ackumulerats i tarmarna, vilket skulle ha lämnat kroppen i alla fall.

Kontroversiell fråga Är det möjligt att gå ner i vikt om du dricker ett laxermedel varje dag?Å ena sidan delar kroppen lätt med extra pund genom att påskynda ämnesomsättningen. Å andra sidan, för en långsiktig effekt av att gå ner i vikt, förutom att ta sådana mediciner, är det nödvändigt att se över din kost och lägga till den i din dagliga rutin motion.

Det bör noteras att okontrollerad användning av laxerande bantningspiller är beroendeframkallande, på grund av vilket läkemedlet inte bara kommer att sluta fungera utan också förvärra din hälsa med tiden. Dessutom, efter att ha tagit denna typ av medicin, går användbara ämnen förlorade tillsammans med avföringen.

Att ta laxermedel i syfte att gå ner i vikt är strängt förbjudet:

med inflammation i tarmarna;
med dåligt utvecklad tarmflora;
för störningar i matsmältningssystemet;
för njur- och hjärtsjukdomar.

Vilken är bättre?

För dem som har bestämt sig för denna metod för att bli av med kilogram, låt oss överväga vilket laxermedel som är bäst för att gå ner i vikt.

Låt oss överväga 10 det bästa medlet har en laxerande effekt:

"Fitolax"- läckra tuggtabletter innehållande aprikos, sennaextrakt, dill och groblad. Det rekommenderas att ta två tabletter på kvällen, med måltider;
"Normaze" Och "Duphalac" mjuka upp avföring och främja produktionen av normal tarmmikroflora. Dessa mediciner rekommenderas för användning 3 gånger om dagen, 15 ml;
Suppositorier med glycerin bidra till en bekväm tarmrörelse. När det gäller användning, använd ett suppositorium per dag rektalt;
Mikrokristaller "Microlax" säljs på alla apotek, utan recept. Applicera 5 ml rektalt;
Magnesiumsulfat- ett starkt medel i pulverform. Du måste dricka ett pulver per dag;
Tabletter "Senade" och "Senadexin". För den mest bekväma avföringen på morgonen bör du ta en tablett av ett av dessa medel på natten;
Bisacodyl-preparat Du bör ta en tablett eller ett stolpiller per dag;
Natriumpikosulfatpreparat - "Slabilen", "Guttalax", "Regulax", "Laxigal" bör tas 10-20 droppar på natten.

Att välja det bästa laxermedlet för viktminskning beror på önskat resultat. Om målet är en engångsdos, under vilken du vill få maximal vikt, är det att föredra att använda mediciner med en irriterande effekt på tarmarna. Att ta detta botemedel på natten kommer att hjälpa dig att känna dig lättare på morgonen.

Om du planerar att använda denna metod för att gå ner i vikt konstant, ta hand om din tarmmikroflora med probiotika och rätt näring. Hjälper till att uppnå en mjukare effekt folkmedicin:

örter;
vegetabilisk fiber.

Följande livsmedel innehåller fibrer:

äpplen;
banan;
blåbär;
datum;
grapefrukt;
apelsiner;
persikor;
hallon;
jordgubbe;
päron;
beta;
avokado;
morot;
tomater;
zucchini;
kli;
gröt.

15 minuter innan du konsumerar ovanstående produkter, rekommenderas att dricka ett glas varmvatten Med citron juice, därför att:

vatten innehåller många användbara ämnen, inklusive vitamin A, B och C;
en blandning av vatten och citron förbättrar funktionen hos tarmarna, levern och matsmältningssystemet;
denna blandning bekämpar hjärtproblem;
renar blodet;
tar bort gifter från kroppen;
hjälper till med förkylningar;
stärker immunförsvaret;
förbättrar hudtillståndet;
fräschar upp andedräkten;
främjar viktminskning;
håller kroppen i god form;
förbättrar humöret.

Effektiva tabletter

Laxerande bantningspiller ger inte samma effekt som diet eller träning. För nästa gång du äter kommer övervikten tillbaka till dig. Oavsett piller kommer du inte att kunna behålla en idealisk figur under lång tid med deras hjälp.

Förutom, Missbruk av laxermedel för viktminskning bidrar till utvecklingen av följande problem:

kroppens skyddande egenskaper minskar;
produktionen av könshormoner minskar;
hår faller av;
akne uppträder;
naglar går sönder;
kramper i bukområdet;
illamående;
metabolisk sjukdom;
drogberoende.

Laxerande probiotika som är skonsammare för kroppen och inte bara stimulerar snabb viktminskning, men också återställa den normala balansen i tarmens mikroflora. Effekten av ett bra laxermedel för viktminskning bör vara mild och inte orsaka obehag. Den optimala dosen är 360 mg per dag.

Låt oss överväga lista över de mest effektiva tabletterna:

"Bixacodyl";
"Laxacodil";
"Laxatin";
"Dulcolax";
"Bisad";
"Laxbene";
"Pirilax";
"Stadalax".

Vad kan gravida kvinnor dricka?

Ett laxermedel för gravida kvinnor i hemmet främjar en enkel tarmrörelse. Medan de är gravida möter blivande mammor ofta problem med förstoppning. I detta fall, rekommenderad användning naturläkemedel viktminskning:

kefir;
katrinplommon;
grönsakssallader med solrosolja.

Också Följande laxermedel är tillåtna för gravida kvinnor:

lavemang, mikrolavemang - "Mikrolaks", "Normacol", "Norgalax";
ljus - "Ferollax", "Calciolax", Eva Q", "Glycelax", "Viferon";
sirap - "Duphalak", "Portalak", "Normaze", "Lisalak", "Lactulose Poly", "Lactulose Stada", "Romphalak";
droppar - "Guttalax", "Laxigal", "Regulax Picosulfate", "Slabicap", "Slabilen";
tabletter - "Bisacodyl", "Glacsenna", "Guttalax", "Dulcolax", "Laxatin", "Pursennid", "Laxbene", "Regulax", "Senalex", "Senna";
prebiotika - "Lactusan", "Preluxan".

Prebiotika hjälper för förstoppning 2-3 dagar efter användning. Verkan av mikrolavemang kommer inom 10-15 minuter.

För att undvika biverkningar rekommenderas att gravida ersätter läkemedel för viktminskning med produkter som har en laxerande effekt:

äpplen, päron;
katrinplommon, torkade aprikoser, russin;
gurkor;
kefir och yoghurt;
beta;
morot;
kål;
zucchini;
broccoli, sallad;
plommon, jordgubbar;
aprikoser, persikor;
bovete, hirs och pärlkorn;
spannmål;
soppor.

Folkmedicin

Ett alternativ till köpta viktminskningsmediciner kan vara en hemmagjord blandning. Således är avföringsprocessen skonsam, och proceduren kan upprepas mycket oftare än när du använder mediciner.

Gör ett laxermedel hemma för viktminskning kan göras av vanligt vatten och salt:

lös salt i varm vätska, med en hastighet av 1 matsked per liter vatten;
Du bör dricka 1-3 liter på fastande mage inom en timme.

Följande typer av oljor är utmärkta som en ofarlig huskur:

hjul;
havtorn;
oliv

Recept läckra sätt att rengöra tarmarna:

Sallad "Brush"

Sallad "Brush"

För att använda det måste du blanda:

halv kål;
två morötter;
ett äpple;
selleri rot;
en beta;
150 gram katrinplommon;
2 matskedar vegetabilisk olja.

Aloe med honung

Aloe med honung

Ingredienser: 150 gram aloeblad, 300 gram honung.

hacka aloeblad;
värme honung;
blanda ingredienser;
insistera i 24 timmar;
Ta en matsked en timme före måltid.

Valnötter med mjölk

Valnötter med mjölk

Ingredienser: 150 g valnötter, liter mjölk.

krossa nötterna;
koka mjölk;
häll mjölk över nötter;
koka i 5-10 minuter;
sila den beredda buljongen;
ta ett halvt glas, 2-3 gånger om dagen.

Laxerande te

Laxerande te för viktminskning säljs både på apotek och i vanliga livsmedelsbutiker. Tillverkarna lovar inte bara frekvent drift till toaletten, men renar också kroppen från gifter, påskyndar ämnesomsättningen och förbättrar välbefinnandet.

Speciellt te med laxerande effekt består av samma ingredienser som mediciner:

senna, även känd som Alexandrian leaf;
gulsporre;
havtornsrot;
rabarber;
Sudanesisk ros.

Effektiviteten av te för viktminskning återspeglas i förbättringen av funktionen av mag-tarmkanalen, men du bör inte ryckas med det, eftersom långvarig användning kan leda till läckage av nyttiga ämnen från tarmmikrofloran, vilket kommer att ersättas av patogena bakterier.

Introducerar laxerande terecept:

Först

Blanda havtornsbark, nässelblad och rölleka i lika stora proportioner. Häll 250 ml kokt vatten över plantorna. Låt stå i 20 minuter. Ta ett halvt glas på natten.

Andra

Blanda 400 g havtornsbark, 100 g koriander och samma mängd marshmallowrot. Häll i 200 ml vatten och koka upp. Koka sedan i 5-7 minuter, sila och drick varmt.

Tredje

blanda 100 g havtornsbark, anis, fänkål och 200 g lakritsrot. Häll kokande vatten över och låt stå i en halvtimme. Uttrycka. Drick ett glas på natten och på morgonen.

Örter

Laxerande örter för viktminskning är en av de äldsta läkemedlen som människor använder för att rena kroppen, inklusive stimulering av tarmarna. Vanligtvis, för att få effekten, kombinerar de preparat från olika växter och rötter.

De mest tillgängliga och säkraste recepten är:

Ett avkok av kamomill, marshmallow och lakritsrot. Alla ingredienser måste vara i lika stora mängder. Det bör tas på natten, och effekten uppstår på morgonen;
En samling dillfrön, linfrön och havtornsbark, i förhållandet 1:1:4. Häll kokande vatten över örterna och låt puttra i en timme. Du bör ta ett halvt glas, en halvtimme efter måltid.

Också, kan bryggas separat:

brakved,
senna;
fänkål;
Koriander;

koriander.

Låt oss titta på de vanligaste recept:

Blanda 100 g rölleka, 200 g brännässla. Häll 300 ml kokande vatten och låt stå i 45 minuter. Sila och ta en halv kopp på natten.

Andra

Koka upp vatten och tillsätt 200 g finhackade maskrosrötter i det. Koka i 25 minuter på låg värme. Sila och ta 50 ml före måltid.

Tredje

Blanda lika mängder friska jordgubbar, mynta, nässlor, kamomillblommor, renfana, anis, syrarot, valeriana och havtornsbark. Häll kokande vatten över och koka i 20 minuter. Låt stå i en timme. Anstränga. Ta på morgonen och kvällen efter måltid.

Produkter

Livsmedelsprodukter kan antingen vara snabbverkande eller ha en kumulativ effekt.
Fermenterade mjölkprodukter och växtbaserade livsmedel rika på fiber fungerar bäst på matsmältningssystemet.

Den vanligaste och lätt metod slåss mot övervikt Nyligen har det skett en mekanisk effekt på kroppen, till exempel ett laxermedel för viktminskning.

Typer av laxermedel för viktminskning

Alla produkter som ger en laxerande effekt kan delas in i flera grupper:

fiberbaserat laxermedel för viktminskning. Detta kan vara pulveriserat kli, ett laxermedel av vegetabiliskt ursprung, till exempel fytomucil. Verkan av dessa läkemedel är baserad på en ökning av volymen av avföring och deras naturliga evakuering under påverkan av gravitationen. Kli kan absorbera vatten, mängden av målprodukten ökar, och som ett resultat springer du till toaletten. Detta är den enda säkra metoden för att rengöra tarmarna samtidigt som man bekämpar extra kilon, vilket också hjälper till att dämpa aptiten genom att fylla mag-tarmkanalen med kalorifria fibrer;
minerallaxermedel för viktminskning - Glaubers salt, magnesium. Dessa ämnen pressar avföring ur en person på grund av att de är lättare än vatten. Ett steg räcker för att garantera en hel dag av intressant fritid på toaletten. Dessa läkemedel, som har en laxerande effekt, tvättar ut tarmfloran, provocerar svår matsmältningsbesvär och kräver restaurering med prebiotika;
oljelaxermedel för viktminskning – alla typer vegetabiliska oljor och paraffinolja. Detta växtbaserade laxermedel absorberas inte och passerar i sin ursprungliga form genom mag-tarmkanalen, samtidigt som det "drar ut" allt som finns med det. Användning av oljor kan vara tillrådligt under en proteindiet, men för en frisk person kommer det bara att ge diarré;
förstärkare av peristaltiken med en laxerande effekt. Dessa är maltitol, sorbitol, bisacodyl och växtbaserade laxermedel. De provocerar tarmspasmer, vilket orsakar den laxerande effekten. Men tarmarna försämras av yttre stimulering. En person vänjer sig gradvis vid det faktum att han bara kan gå på toaletten med ett piller, och om han vägrar det blir han förstoppad.

Effektiviteten av laxermedel för viktminskning

Kan jag ta ett laxermedel? Innan vi svarar på den här frågan, låt oss förstå något annat. Är det ens värt att ta det specifikt i syfte att bekämpa extra kilon?

För att bränna fett är det nödvändigt att öka energiförbrukningen och även minska intaget av kalorier i kroppen. Detta är en järnklädd regel. Och laxermedel för viktminskning tas av två skäl:

snabbt lod på morgonen efter att ha tagit produkten;
minskning av ödem, vilket av misstag tas för att minska fettlagret.

Vanligtvis provocerar ett laxermedel en sammandragning av tarmmusklerna, vilket leder till evakuering av avföring. Kroppen kan inte sakta ner i tid och slänger ut nyttig tarmmikroflora, vitaminer, vätska som är nödvändig för ämnesomsättningen, mineraler och mat som inte är helt smält.

Allt detta minskar siffran på vågen, svällande magar, hjälper till att knäppa upp klänningen, men fetterna förblir på plats. Ett laxermedel för viktminskning ökar inte energiförbrukningen och blockerar inte upptaget av fetter och kolhydrater.

När du tar ett laxermedel tas fibrer, mineraler och vitaminer bort från din kropp, så att du inte blir av med de kalorier du äter.

Säkerhet av laxermedel för viktminskning

Kan jag ta ett laxermedel? Det är möjligt, men bara för det avsedda syftet. Det syftar till att säkerställa evakuering av avföring från tarmarna hos patienter med kronisk förstoppning och obstruktion.

Laxermedel är kontraindicerade:

med en tendens till inflammation i tarmarna;
med underutvecklad tarmflora;
med tendenser till ätstörningar;
för njur- och hjärtsjukdomar.

Att ta laxermedel tar bort tarmfloran från kroppen, vilket leder till allvarliga matsmältningsproblem. Dessutom stör laxermedel absorptionen av mineraler och fettlösliga vitaminer, vilket leder till en nedgång i ämnesomsättningen, hemorrojder, inflammation i ändtarmen, irritabel tarm och systematisk förstoppning.

Det finns fall där en person förlorat förmågan att gå på toaletten utan piller. Det vill säga att han blev beroende av laxermedel.

Laxerande diet

Den laxerande kosten baseras på konsumtionen stor kvantitet fiber. Det är indicerat för personer som lider av förstoppning. Mat med fiber är ett naturligt laxermedel.

Det är lätt att öka ditt fiberintag: ät mer råa grönsaker och frukter, spannmålskli, torkad frukt och fullkornsbröd. Denna laxerande diet förhindrar förstoppning och mättar kroppen med mineraler och vitaminer.

För att ytterligare stimulera tarmaktiviteten på en laxerande diet kan du dricka ett glas varmt vatten med saften av en citron på morgonen 15 minuter före måltid. Drycken kan sötas med en sked honung.

Slutsatser

Ta inte laxermedel utan läkarrecept!

Om du har tagit sådana mediciner under lång tid, kontakta en specialist om åtgärder som hjälper till att återställa din tarmmikroflora.

Försök att äta mer fibrer, ät rätt, drick mycket vatten så att tarmarna fungerar som en klocka. Led dessutom ett aktivt liv och inkludera fysisk aktivitet i ditt dagliga schema. Glöm inte magövningar för att aktivera naturlig tarmfunktion.

Älska din egen kropp och organism, då kommer de att återgälda dig!

Populära artiklar Läs fler artiklar

02.12.2013

Vi går alla mycket under dagen. Även om vi har en stillasittande livsstil, går vi fortfarande - trots allt...

610040 65 Mer information

10.10.2013

Femtio år för det rättvisa könet är en slags milstolpe, korsning som varje sekund...

450867 117 Mer information

Det finns så många som vill gå ner i vikt till varje pris, bara för snabbt. Människor letar efter nya sätt att bli av med överflödiga kilon på bara några dagar, helst utan att anstränga sig nästan. Det är därför tvivelaktiga metoder som piller, teer och laxermedel för viktminskning blir allt vanligare. Dessutom är nästan ingen uppmärksam på läkarnas varningar om den skada som dessa läkemedel kan orsaka på kroppen om de tas felaktigt eller okontrollerat.

Faktum är att laxermedel har använts för viktminskning under mycket lång tid. Tillbaka på 1600- och 1700-talen, innan balsalssäsongerna, använde ädla skönheter liknande knep för att göra sin figur fylligare över sommaren. Det är sant att valet av medel var litet på den tiden - ricinolja för viktminskning var faktiskt det enda tillgängliga läkemedlet, som farmaceuter gärna sålde till orimliga priser.

Men på den tiden tänkte ingen på vad som verkligen orsakar snabb viktminskning om du dricker ett laxermedel. Till den moderna människanÄven utan grundläggande kunskaper om anatomi är det ganska lätt att svara på denna fråga. Laxermedel orsakar diarré, vilket gör att vätska och avföring lämnar kroppen.

Viktig! Även det bästa laxermedlet har absolut ingenting att göra med att bränna fett!

Sanning eller myt?

För att förstå om det är möjligt att gå ner i vikt med hjälp av ett laxermedel, låt oss titta på de mest populära argumenten till förmån för detta botemedel, som ges av dess anhängare, och försöka förstå vad som är sant och vad som är en myt. De tror uppriktigt att laxermedel är idealiska för viktminskning eftersom de:

Typer av laxermedel

Det finns olika typer av laxermedel för viktminskning. Och mekanismerna för deras inflytande på människor är helt olika. Du måste definitivt veta om detta om du bestämmer dig för att bli av med övervikt med hjälp av dessa läkemedel. Observera att varje grupp har sina egna kontraindikationer och, om de används felaktigt, kan de skada kroppen.

Fiberbaserad

Mest säkra medel, som stimulerar den naturliga passagen av avföring. Grova växtfibrer, som kommer in i tarmarna, absorberar vatten (och ämnen lösta i det - användbara och skadliga) och ökar avsevärt i volym. På grund av detta verkar de trycka ut innehållet i tjocktarmen, samtidigt som de faktiskt hjälper till att rena sig själva från gifter.

Men när du använder sådana droger måste du dricka mycket - minst 2 liter per dag. Annars kommer fiber helt enkelt att börja dra vatten från kroppen och torka ut det. Och först av allt - från tarmarna, vilket orsakar svår förstoppning.

Mineral

De vanligaste läkemedlen i denna grupp som används för viktminskning är magnesia (Epsom salt) och mirabilite (Glaubers salt). Du kan köpa dem utan recept på vilket apotek som helst, vilket gör dessa laxermedel mycket populära. Föreningarna av dessa salter attraherar vatten, under vilket tryck avföring drivs ut.

Det är lätt att överdriva doseringen. Även ett litet överskott av det kan provocera fram svår diarré och därför uttorkning av kroppen.

En sådan "tvätt" av tarmarna, utförd en gång, kommer inte att orsaka mycket skada på kroppen. Men med regelbunden upprepning går det sönder vatten-saltmetabolism och dysbios utvecklas.

Oljig

Som namnet antyder är dessa alla naturliga vegetabiliska eller mineraloljor som tas oralt: paraffinolja, olivolja, linfröolja, rapsolja, ricinolja. Om de dricks i tillräckligt stora mängder på fastande mage, kommer de mycket snabbt att leda till ett behov av att gå på toaletten. I sin rena form absorberas de inte av tarmen, utan smörjer dess väggar och "flyger" ut tillsammans med allt innehåll.

Men en del av fettet du dricker finns naturligt kvar i kroppen och kräver ytterligare ansträngning för att utnyttja det.

Denna metod för att rengöra tarmarna är strikt kontraindicerad för diabetiker, personer med sjukdomar i levern, gallblåsan och bukspottkörteln. Det kommer inte att orsaka mycket skada för andra, men det kommer inte att göra någon nytta heller.

Peristaltikens förstärkare

Dessa är främst farmaceutiska preparat, av vilka en del skapas på naturlig basis (maltitol, sorbitol, sennaextrakt, etc.) eller traditionella läkemedel (Bisacodyl, etc.). De irriterar tarmarna och stimulerar därmed peristaltiken. Den rengör faktiskt snabbare och bättre än naturligt. Men om det finns lite avföring och läkemedlet fortsätter att verka, kan ganska svår buksmärta uppstå.

Den största nackdelen med droger i denna grupp är att kroppen snabbt vänjer sig vid dem. Efter bara några doser slutar tarmarna att "aktiva" av sig själva och väntar på en ny dos av stimulanten.

Denna typ av laxermedel är kontraindicerat för personer med hemorrojder, tarmkolik eller magsår.

Örtteer

Idag kan du köpa te för viktminskning överallt. Sammansättningen och kostnaden för teer varierar mycket. Därför måste du köpa sådana droger mycket noggrant, efter att först noggrant ha studerat exakt vad som finns i förpackningen. Kanske är du allergisk mot en av komponenterna, eller så finns det kontraindikationer för det.

När du tar laxerande te för viktminskning måste du strikt följa den dosering som rekommenderas av tillverkaren och inte dricka det istället för vatten. Men rent vatten Under denna period måste du dricka mer för att förhindra uttorkning.

Du kan inte använda samlingar, utan avkok av enskilda växter. Till exempel får havtornsbark för viktminskning mycket bra recensioner. Det verkar ganska försiktigt och har minimala kontraindikationer.

Möjliga problem

Innan du på allvar tänker på vilket laxermedel som är bäst för att gå ner i vikt, låt oss lära oss om riskerna på grund av vilka läkare är kategoriskt emot denna metod:

Missbruk. Dessutom kan beroendet av laxermedel inte bara vara fysiologiskt, när en person inte längre kan göra avföring på egen hand, utan också psykologiskt. Varför begränsa sig i mat om man kan ta ett piller och bli av med allt onödigt?!
Uttorkning. Många människor, medan de tar ett laxermedel, fortsätter att dricka standard 1,5-2 liter vatten per dag, varav det mesta går förlorat tillsammans med avföring. På dagen för att ta drogen måste du dricka mycket mer än 2,5-3 liter per dag!
Brott mot vatten-saltbalansen. Kan leda till problem med det kardiovaskulära systemet och nervsystemet. För att återställa det måste du dricka färskpressad juice, Mineral vatten eller "Regidron" och liknande läkemedel.
Överskott av kolhydrater. Om du alltid tar ett laxermedel efter att ha ätit, så absorberas fetter och proteiner verkligen dåligt av kroppen - helt enkelt för att den normala matsmältningsprocessen störs. Men kolhydrater hinner komma in i blodet innan läkemedlet börjar verka. Du fortsätter att äta mycket och tror att allt överskott elimineras från kroppen. Som ett resultat är viktökning praktiskt taget garanterad!
Dysbakterios. Med vattenflödet tvättas inte bara "skadliga" ämnen ur kroppen, utan också fördelaktig mikroflora, som ger skydd mot patogena mikroorganismer. Resultatet är en kraftig minskning av immuniteten, en ökad risk för att få en tarminfektion och andra problem.
Sakta ner ämnesomsättningen. På grund av en sådan hård effekt på kroppen blir den förvirrad. Näringsämnen från maten upphör att tillföras normalt, vilket innebär att åtstramningsläget aktiveras - metaboliska processer saktar ner. Därför, även om du äter mindre medan du tar ett laxermedel, kommer du inte att kunna gå ner i vikt.

Det är av dessa skäl som läkare kategoriskt inte rekommenderar att du använder laxermedel om det inte är absolut nödvändigt.

Kontraindikationer

Laxermedel är inte alls avsedda för viktminskning! De är utformade för att hjälpa de människor som av någon anledning inte kan tömma sina tarmar på egen hand, och långvarig eller för frekvent användning av dem är oacceptabelt.

Men det finns också kategoriska kontraindikationer när laxermedel inte ordineras ens av läkare:

inflammation, sår eller blödning i tarmarna;
tarminfektioner och kolik;
hemorrojder i det akuta skedet eller nyligen opererade;
bulimi, anorexi och andra psykiska störningar;
lever-, njur- eller hjärtsvikt.

Viktig! Med stor försiktighet, endast av medicinska skäl, kan endast vissa laxermedel användas under graviditeten!

Förmodligen är ett laxermedel för viktminskning hemma den mest skadliga strategin för att snabbt gå ner i övervikt. Förvisso har du hört en viss dam säga: "Åh, igår åt jag för mycket på banketten, jag dricker senna på helgen och allt kommer att försvinna." Tja, specialiserade forum är fulla av recept för att använda bisacodyl, och även Fortrans med Lavacol för viktminskning. Förresten, de sista orden är det enda som är sant i hela den här historien med "bantningslaxermedel". Vikten kommer faktiskt att minska. I tarmarna hos en frisk person finns det trots allt upp till 3 kg avföring. Allt du behöver göra är att ta ut dem, få lite uttorkning efter dem, och voila, "ett snabbt lod"!

Typer av laxermedel för viktminskning

Konventionellt kan all laxerande prakt delas in i följande grupper:

Naturliga laxermedel för viktminskning och rengöring baserat på fiber. Dessa är de välkända naturliga laxermedlen "phytomucil", olika sorter klipulver, och till och med ett hemgjort recept "". Åtgärden bygger på att öka volymen av avföring och deras naturliga evakuering under tyngdkraftens tryck. Kliet absorberar vatten, målprodukten blir större och du springer lätt och glatt på toaletten. Detta är i stort sett det enda säkra sättet att rengöra tarmarna när man går ner i vikt, vilket för övrigt bidrar till att minska aptiten genom att fylla mag-tarmkanalen med nästan kalorifria fibrer. Drick mer vatten och byt gradvis från läkemedelsfiber till naturfiber, från grönsaker och frukt.
Mineral naturliga laxermedel - magnesia, Glaubers salt. Dessa ämnen är lättare än vatten, på grund av vilka de helt enkelt "pressar" avföring ur en person. Den mest "roliga" delen av laxerande världen. Vanligtvis räcker en enda dos av detta botemedel för att ge dig själv intressant fritid på toaletten hela dagen. Förr i tiden, tills metallsalter kallades fortrans och såldes för 600+ rubel, var det magnesia som gavs till patienter före bukoperationer. De orsakar svår matsmältningsbesvär, tvättar ut tarmfloran och kräver reparativ behandling med prebiotika.
Naturliga oljepreparat - vaselinolja (paraffin) och, in folkmedicin, alla typer av vegetabiliska oljor. Han råder förresten sina patienter att krydda sina sallader med paraffinolja. Laxermedlen själva absorberas inte och passerar genom mag-tarmkanalen "som de är", samtidigt som de "drar ut" allt som finns där. Kanske är användningen av sådana oljor motiverad på en proteindiet, men för en frisk person med en kost rik på fiber kommer det inte att ge några andra fördelar än diarré.
Peristaltikförstärkare - senna, bisacodyl, sorbitol och maltitol i stora doser. Denna klass orsakar verkliga tarmspasmer, på grund av vilka den laxerande effekten uppstår. Det är sant att till skillnad från våra muskler utvecklas inte tarmarna från extern stimulering, utan bryts ned. Gradvis vänjer sig en person vid att "bara gå med ett piller" och blir sjuk vid varje försök att vägra det.

Laxermedlet Lavacol skiljer sig åt - det är en mer human analog till Fortrans. Den innehåller ämnen som blockerar uttorkning, men den fungerar också som en orkan och tar med sig all välgörande flora.

Varför laxermedel är skadliga för viktminskning

Först och främst orsakar viktminskning med laxermedel ett ohälsosamt psykologiskt beroende. Personen beter sig som ett oansvarigt barn - jag åt, tog ett piller, det försvann, jag kommer inte att bli bättre. Samtidigt hann de flesta kolhydraterna "absorberas i blodet" redan innan man tänkt på ett laxermedel, och fetterna i tarmarna hann också, för att inte tala om proteinerna. Endast matrester som inte innehåller kalorier elimineras från kroppen.

Ja, det ger viktnedgång nästa morgon. Och en ökning 3 dagar efter massiv överätning. Och psykologiskt beroende skapar illusionen att du kan äta för mycket och gå ner i vikt samtidigt. Som ett resultat, ingen permanent viktminskning, bara att växla mellan att gå ner och gå upp 5 kg och en livslång passion för att gå ner i vikt.

Dessutom, laxerande tabletter, till exempel Senade, "vänjer" tarmarna för att hjälpa, med andra ord orsakar de fysiskt beroende. Att vägra p-piller "belönas" med massiv förstoppning. Samma sak orsakas av te med senna "för viktminskning", som älskas av människor som går ner i vikt.

Laxermedel leder också till uttorkning. Vilket för övrigt saktar ner. Men att spara varje kalori är inte vad vi strävar efter när vi går ner i vikt, eller hur?

Det är på något sätt obekvämt att ens skriva om konsekvenserna i form av sköra naglar och håravfall. Alla vet om detta – nedsatt upptag av vitaminer och näringsämnen har aldrig gjort någon vacker och frisk.

Och slutligen, ingen nutritionist rekommenderar att du använder laxermedel för viktminskning. Om du följer det, lägg till färsk kefir och kli till den, men inte tabletten, och den önskade effekten kommer att uppnås. Generellt sett är det bättre att försöka undvika dieter som orsakar förstoppning, åtminstone som huvuddiet i många månader.

Det kanske enklaste och vanligaste sättet att gå ner i vikt bland de som går ner i vikt är en mekanisk påverkan på kroppen, såsom kräkningar eller lavemang, och som ett alternativ laxermedel för att påskynda tarmrörelserna.

Eftersom kräkningar är för obehagliga och till och med smärtsamma, föredrar många att tömma sina tarmar. Den mest populära metoden idag är användningen av specialiserade mediciner. Enligt resultaten av forskningen har experter funnit en ökning av försäljningen av laxermedel under de senaste 10 åren med 30 % och denna siffra växer varje år. Naturligtvis har miljön och näringen en negativ effekt på vår kropp och tarmfunktion, men som resultaten av studien visade är majoriteten av konsumenterna av laxermedel överviktiga eller feta.

Det fanns en tid, och jag hoppades, precis som de här människorna, att jag kunde gå ner i vikt med hjälp av laxermedel. Jag drack speciellt rengöringste. Men jag gick inte bara ner i vikt, jag gick upp säkert.

Därför bestämde jag mig för att undersöka denna fråga och förstå vad som hindrade mig från att gå ner i vikt med hjälp av laxermedel. Hur djupt jag hade fel i min tro, tror jag, precis som du. Därför skyndar jag mig att skingra myterna om fördelarna med laxermedel för viktminskning. Så låt oss börja.

Myt nr 1. Laxermedel tillåter inte tarmarna att absorbera fett och kolhydrater från maten.

Fullständigt nonsens! Kolhydrater kommer in i blodomloppet nästan omedelbart efter att de kommit in i magen. Dessa är de snabbaste elementen som kommer in i vår kropp med mat. Och efter att kolhydrater har bearbetats till den energi vi behöver, omvandlas överskottssocker till fetter, som säkert deponeras i vår kropp.

Myt #2: Laxermedel hjälper dina tarmar att fungera regelbundet.

Regelbundet? Kanske, men inte rätt. Dina tarmrörelser kommer förresten att vara regelbundna så länge du använder dessa laxermedel. Och ju längre du gör detta, desto mindre låter du dina tarmar arbeta på egen hand, och vid ett tillfälle, när du slutar använda laxermedel, kommer du helt enkelt inte att kunna tömma dina tarmar på egen hand. Alla organ i vår kropp har förmågan att anpassa sig till de förhållanden som du placerar dem i. Om du slutar använda den naturliga funktionen i dina tarmar betyder det att du inte behöver det och med tiden kommer det helt enkelt att sluta fungera (detta kallas också "lat tarmsyndrom"). Försök att ligga på soffan i flera månader - dina ben kommer att ge ut, dina muskler kommer helt enkelt att atrofi.

Myt nr 3. Regelbundna tarmrörelser hjälper dig att gå ner i vikt.

Du har definitivt rätt! Regelbundna tarmrörelser hjälper dig att gå ner i vikt, förutsatt att du äter rätt, tränar hälsosam bild liv och stöd fysisk aktivitet. Regelbundna tarmrörelser visar bara att din kropp fungerar korrekt. Och om du har problem med övervikt, då är tarmarna absolut inte att skylla.

Men allt detta gäller tarmens naturliga funktion och inte dess konstgjorda tömning. Genom att tvätta bort allt som är mest värdefullt för kroppen (magnesium, kalcium, andra mineraler och därmed störa kroppens vattenbalans) förvärrar du bara ditt tillstånd från tarmarna. Utan dessa vitala mikroelement kommer du aldrig att kunna gå ner i vikt, eftersom du stör hela kroppens metaboliska mekanism. Och metabola störningar är den första vägen till fetma.

Myt nr 4. Kolonrengöring tar bort gifter från kroppen.

I sanning, inom medicin och vetenskap finns det inget sådant som avfall. Det finns ett koncept av gifter som är farliga för vår kropp. Men de är inte koncentrerade i tarmarna, utan djupt i hela kroppens vävnader, och deras avlägsnande kräver mycket tid och speciell utrustning.

Kanske, när man talar om avfall, menar många människor de så kallade fekala stenarna, som ackumuleras i människans tarmar till följd av allvarliga sjukdomar. Och deras avlägsnande utförs kirurgiskt.

Slutsats

Så, först och främst, använd inte ett laxermedel utan läkares recept.

För det andra, om du har använt laxermedel under lång tid, rådfråga din läkare om hur du bäst återställer din tarmmikroflora.

För det tredje, ät rätt, ät mer fibrer och drick mer vatten för att hålla tarmarna i rörelse.

Och slutligen, lev en aktiv livsstil, inkludera fysisk aktivitet i ditt dagliga schema och se till att göra magövningar för att aktivera den naturliga funktionen i dina tarmar.

Älska din kropp, och den kommer definitivt att ge tillbaka. Lycka till!

Se programmet "Hälsa", som talar om farorna med laxermedel.