การแนะนำ

บุคคลถ่ายทอดข้อมูลไม่เพียงแต่ด้วยความช่วยเหลือของคำพูด (ด้วยวาจา) แต่ยังด้วยความช่วยเหลือของท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง การจ้องมอง รูปร่าง, ระยะทางระหว่างการสนทนา, การตกแต่ง - นั่นคือด้วยความช่วยเหลือของสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเราได้รับข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับบุคคลหนึ่งๆ (ประมาณ 80%) จากแหล่งข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูด ในขณะที่คำพูดให้ข้อมูลแก่เราเพียง 20% ของข้อมูลทั้งหมด บ่อยครั้งที่ข้อมูลอวัจนภาษายังคง "อยู่เบื้องหลัง" การรับรู้ของเรา เพราะเราไม่รู้ว่าจะอ่านและตีความอย่างไร

เรามักจะไม่สังเกตเห็นสิ่งที่ชัดเจน: เราเชื่อคำพูดที่พูดอย่างเป็นทางการของข้อตกลง ในขณะที่บุคคลนั้นพยักหน้าในทางลบพยายามเตือนเรา - ฉันไม่เห็นด้วย เราไม่ได้ใส่ใจกับความจริงที่ว่าคนที่ทักทายเราด้วยรอยยิ้มเอามือกอดอกซึ่งเป็นสัญญาณของท่าป้องกัน - "ฉันรู้สึกอึดอัดและไม่สบายใจ"

หนังสือเล่มนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้การอ่านภาษาท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง ฯลฯ สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่สนทนามากกว่าที่เขาเล่าเกี่ยวกับตัวเขาเอง สำหรับผู้ที่ต้องการถอดรหัสแรงจูงใจที่แท้จริง ของพฤติกรรมของบุคคล กำหนดอารมณ์คู่สนทนาชั่วขณะ หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของคุณโดยใช้เพียงสิ่งเหล่านั้น สัญญาณอวัจนภาษาที่ช่วยสร้างภาพลักษณ์เชิงบวกและทำให้คู่สนทนาของคุณมีทัศนคติเชิงบวก หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ ในการที่จะทำให้ร่างกายของคุณเป็นพันธมิตรและไม่ทรยศคุณต้องศึกษาตัวอักษรของท่าทางให้ดีลองจินตนาการว่าสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดแต่ละรายการหมายถึงอะไร เราเสนอหนังสือเล่มนี้ให้กับคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากประสบการณ์อันมีค่าที่สุดที่ได้รับหลังจากอ่านมัน

บทที่ 1
ท่าทางของมนุษย์พูดว่าอย่างไร?

กฎ #1

วิธีจดจำท่าทางจากหมวด "ฉันกำลังคิด"

บุคคลผู้มีความคิดย่อมขาดจากความเป็นจริง เขาไม่ได้ยินหรือเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว เพราะเขาอยู่ในโลกแห่งความคิดและจินตนาการของตนเอง ควรสังเกตว่า: เมื่อบุคคลคิดหรือเพ้อฝันอย่าเสียข้อโต้แย้งที่สำคัญเขาจะไม่รับรู้พวกเขาต่อไปจะไม่ได้ยินพวกเขา

ต้องจำไว้ว่าในคนที่มีความคิด พื้นที่ที่กระฉับกระเฉงที่สุดของสมองคือ ดังนั้นเขาจึงพยายามมุ่งความสนใจไปที่มัน ราวกับเตือนว่า: "อย่าเข้าไปยุ่ง - ฉันกำลังคิดอยู่" สำหรับบุคคลที่จมอยู่กับความคิดและฟุ้งซ่านจากการสนทนาท่าทางต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติ: มือไปที่หน้าผากในตำแหน่งต่าง ๆ บุคคลสามารถถูขมับเกาหลังศีรษะได้ ท่าทางประเภทนี้มีจุดประสงค์อื่น: บุคคลจึงพยายามเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง ปรับ "เครื่องมือคิด" ของเขาเพื่อแก้ไขปัญหาที่ยากลำบาก ดังนั้นการลูบและเกาทุกชนิด

นอกจากท่าทางแล้ว ท่าทางของบุคคลยังเผยให้เห็นถึงคนที่มีความคิดดีอีกด้วย จำเรื่อง “The Thinker” ของ Auguste Rodin: เขานั่งเอาแก้มวางบนมือ หากคู่สนทนาของคุณมีท่าทางเช่นนี้ เป็นไปได้มากว่าเขาจะเสียสมาธิจากการสนทนาของคุณและกำลังคิดถึงบางสิ่งบางอย่างของเขาเอง เพื่อยืนยันสมมติฐานของคุณ ให้ใส่ใจกับการจ้องมองของเขา คนที่อยู่ไกลแสนไกล - ในความฝันและจินตนาการ - มีลักษณะที่เรียกว่า "มองไปที่ไหน": ขาดหายไป, ไม่มีสมาธิ

ด้วยท่าทางของผู้คิด คุณสามารถประมาณได้ว่าเขากำลังคิดอะไรอยู่ หากบุคคลใดเป็นที่พึ่ง มือขวาหรือถูขมับขวาของเขาซึ่งหมายความว่าสมองซีกซ้ายมีส่วนร่วมในความคิดของเขา (ตามกฎการกระจายข้ามโซนอิทธิพลของสมอง) ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในความสามารถเชิงตรรกะและการวิเคราะห์ของบุคคล ดังนั้น ในขณะนี้บุคคลกำลังยุ่งอยู่กับการวิเคราะห์ เขามักจะมีคำถามที่ต้องใช้การคำนวณโดยละเอียด ในกรณีนี้ การจ้องมองของบุคคลสามารถมุ่งความสนใจไปที่จุดเดียวได้ หากบุคคลใดเป็นที่พึ่ง มือซ้ายซึ่งหมายความว่าสมองซีกขวามีส่วนเกี่ยวข้อง ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านความรู้สึกของธรรมชาติของมนุษย์ บุคคลที่มีแนวโน้มมากที่สุดจะมีปรัชญาเพ้อฝันความคิดของเขาขาดความชัดเจนเฉพาะเจาะจงและไม่ต้องการการวิเคราะห์ การจ้องมองไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่กลับพร่ามัวและมุ่งไปทางไหนก็ไม่รู้

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณที่คล้ายกันในคู่สนทนาของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าเขาจะไม่ฟังคุณ แต่จมอยู่กับความคิดของเขาเอง เพื่อให้แน่ใจว่าเขารับรู้ข้อมูล คุณสามารถถามคำถามเขาได้ หากไม่มีคำตอบ ให้รู้ว่าคู่สนทนาของคุณกำลังครุ่นคิดอยู่ลึกๆ คุณต้องรอจนกว่าเขาจะตื่นจากความคิดหรือมีอิทธิพลต่อเขา: พูดอะไรบางอย่างดัง ๆ หรือแตะเขา

กฎข้อที่ 2

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันสนใจ”

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคู่สนทนาสนใจคุณหรือไม่ บ่อยครั้งที่สัญญาณแสดงความสนใจด้วยวาจาเป็นเพียงจินตนาการ และด้วยความช่วยเหลือจากการสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูดเท่านั้น คุณจึงจะเข้าใจว่าคู่สนทนาของคุณสนใจเพียงใด ในทางวาจา คู่สนทนาสามารถแสดงความสนใจได้โดยการถามคำถาม ชี้แจงรายละเอียด และขอให้พูดซ้ำ แต่อนิจจาไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความสนใจ 100% คำถามอาจหมายถึงการไม่เต็มใจที่จะทำให้คุณขุ่นเคือง ความสุภาพที่เป็นทางการ แต่ไม่ใช่ความสนใจ

ตามกฎแล้วผู้สนใจมักจะแสดงท่าทางตระหนี่ บุคคลอาจมุ่งความสนใจไปที่คู่สนทนาหรือข้อมูลที่น่าสนใจมากจนเขาพยายามไม่ส่งเสียงดังเพื่อไม่ให้พลาดหัวข้อสนทนา ความเงียบที่สมบูรณ์แบบในห้องเรียนหรือหอประชุมที่เด็กนักเรียนหรือนักเรียนสนใจสิ่งที่ครูกำลังพูดถึงนั้นไม่ใช่เรื่องไร้สาระ

แต่มีวิธีอื่นที่ไม่ใช่คำพูดในการพิจารณาความสนใจของคู่สนทนา ผู้ที่สนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเข้าใกล้แหล่งข้อมูลมากขึ้น คุณสามารถสังเกตเห็นการเอียงของร่างกายไปทางลำโพง: ผู้ฟังพยายามเข้าใกล้เขามากขึ้น

มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งถูกพาตัวไปโดยสิ่งที่เกิดขึ้นจนเขาหยุดควบคุมร่างกายของเขา เขาอาจลืมปิดปากหรือลืมตาให้กว้าง ซึ่งเป็นสัญญาณบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นประหลาดใจ ประหลาดใจ และอยู่ในสถานะสนใจมากที่สุด

หากคุณไม่พบ "อาการ" ใด ๆ ที่น่าสนใจในคู่สนทนาของคุณคุณควรเปลี่ยนกลวิธีอย่างเร่งด่วน - เปลี่ยนหัวข้อการสนทนาเพิ่มอารมณ์ความรู้สึกของสิ่งที่กำลังพูดมิฉะนั้นข้อความของคุณจะไม่มีนัยสำคัญสำหรับคู่สนทนาของคุณ และจะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

กฎข้อที่ 3

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันเคารพคุณ”

ความเคารพเป็นแง่มุมหนึ่งของความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่คุณต้องทำให้สำเร็จตลอดชีวิต อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าความเคารพของบุคคลนั้นเป็นจริงหรือเท็จ พวกเขาจับมือคุณด้วยความปรารถนาที่จะทักทายคุณหรือเพราะประเพณีที่เป็นที่ยอมรับหรือไม่?

ไม่ได้มีการแสดงความเคารพมากนัก เพื่อพิจารณาว่าพวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร ให้ใส่ใจว่าอีกฝ่ายทักทายคุณอย่างไร การจับมือกันเป็นประเพณีที่เก่าแก่มาก ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เพียงแต่มีความหมายทางพิธีกรรมเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการที่ผู้คนมาพบกันโดยไม่มีเจตนาไม่ดี โดยไม่มีอาวุธ ตอนนี้พิธีกรรมนี้ได้รับความหมายอื่นแล้ว คนที่ปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพจะยื่นมือของเขาก่อนหรือพร้อมกับคุณ เขาไม่พยายามที่จะเอามือออกทันที การจับมือด้วยความเคารพควรใช้เวลานาน ควรยืดแขนออก และห้ามงอข้อศอกเด็ดขาด ดังนั้นบุคคลนั้นไม่ควรทำให้คุณไม่สะดวก ไม่ควรบังคับให้คุณติดต่อ ในทางกลับกัน เขาพยายามสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดให้กับคุณ

สิ่งต่อไปนี้ถือเป็นการแสดงความเคารพ: ผู้ชายจับมือผู้หญิงที่ทางออกจากระบบขนส่งสาธารณะ นอกจากนี้ยังอาจเป็นทางการก็ได้ เพียงแต่หมายความว่าบุคคลนั้นคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์ มารยาทที่ดี- หากนี่เป็นการแสดงความเคารพอย่างแท้จริง คนที่ยื่นมือควรมองมาที่คุณและพยายามจับมือคุณ

การก้มศีรษะเป็นการแสดงความเคารพ สังเกตว่าบุคคลนั้นเอียงศีรษะอย่างไร การโค้งคำนับด้วยความเคารพอาจมาพร้อมกับการลดเปลือกตาลง (ซึ่งมาจากประเพณีโบราณของการทักทายราชวงศ์ - พวกมันสง่างามและทรงพลังมากจนผู้คนไม่กล้ามองพวกเขาด้วยซ้ำจึงลดเปลือกตาลง)

ในประเทศตะวันตกบางประเทศ การกอดเป็นวิธีการแสดงความรักและความเคารพต่อบุคคลโดยไม่ใช้คำพูด แม้ว่าทั้งสองจะไม่ได้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันก็ตาม อนุญาตให้กอดได้หลังจากการพบกันครั้งแรกหากผู้คนมีน้ำใจต่อกัน โดยพื้นฐานแล้วนี่คือการลดระยะห่างระหว่างผู้คนให้เหลือน้อยที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณกำลังปล่อยให้คนแปลกหน้าเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของคุณและบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขา มีการติดต่อโดยตรงซึ่งหมายถึง “ฉันเข้าใจคุณ ฉันยอมรับคุณ ฉันปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพ” ตามกฎแล้วในประเทศของเรา การกอดนั้นยอมรับได้เฉพาะระหว่างเพื่อนสนิทและญาติเท่านั้น

กฎข้อที่ 4

วิธีจดจำท่าทางจากหมวด “ฉันสงสัย”

ท่าทาง ท่าทาง และการแสดงออกทางสีหน้าใดที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นมีข้อสงสัยในการตัดสินใจ? จะทราบได้อย่างไรว่าเขาไม่พร้อมที่จะประเมินเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างเป็นกลาง? คุณสามารถคำนวณได้อย่างง่ายดายว่าคู่สนทนาของคุณมีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับคุณและยอมรับมุมมองของคุณหรือไม่

สภาวะแห่งความสงสัยเป็นสภาวะสองเท่า มันมีข้อดีและข้อเสีย ในด้านหนึ่งบุคคลนั้นยังไม่ได้ปฏิเสธคุณยังไม่ได้ทำการตัดสินใจเชิงลบขั้นสุดท้ายเขาไม่ได้บอกคุณว่า "ไม่" อย่างเผินๆ ในทางกลับกัน ข้อโต้แย้งของคุณไม่น่าเชื่อถือเพียงพอ

คนที่ยังไม่ได้ตัดสินใจจะมีท่าทางและท่าสะท้อนซึ่งบ่งบอกว่าเขายังคงวิเคราะห์สถานการณ์และเต็มไปด้วยความสนใจ เขาอาจแสดงความไม่ไว้วางใจ ถ้ามีคนสงสัยในสิ่งที่คุณโต้แย้ง เขาจะพยายามไม่สบตาคุณ การจ้องมองของเขาอาจเดินไปรอบๆ ห้อง เขาอาจมองออกไปนอกหน้าต่าง พยายามดึงตัวเองออกจากข้อโต้แย้งของคุณ และคิดถึงข้อดีข้อเสียของข้อเสนอของคุณอย่างเป็นอิสระ ทิศทางที่อันตรายยิ่งกว่านั้นในการมองคือไปทางทางออก ซึ่งหมายความว่าเขามีแนวโน้มที่จะตอบเชิงลบและตั้งใจที่จะจากไปในอนาคตอันใกล้นี้

บุคคลที่สงสัยมีลักษณะเฉพาะคือการใช้นิ้ว การถู การเกา - ซ้ำซากจำเจ ท่าทางเหล่านี้มีความหมายดังต่อไปนี้ ประการแรก ท่าทางเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิต (บุคคลกำลังคิดถึงข้อโต้แย้งของคุณ) และประการที่สอง ท่าทางเหล่านี้มีเป้าหมายที่จะทำให้คุณเสียสมาธิและสร้างความสับสน คนที่อยู่ในสภาพสงสัยไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่คุณและการโต้แย้งของคุณ มีความกังวลใจและความยุ่งยากในการเคลื่อนไหวและท่าทางของเขา

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของท่าทางดังกล่าว: การถูหรือเกาตา มุมปาก นั่นหมายความว่าบุคคลนั้นสงสัยว่าคุณโกหก และมีข้อโต้แย้งของคุณ

ท่าทางอีกอย่างที่บ่งบอกอย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นตกอยู่ในความสงสัยคือการยักไหล่ บ่อยครั้งนี่คือการแสดงท่าทางโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่นบุคคลอาจเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับคุณ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ยักไหล่โดยไม่ได้ตั้งใจ - นี่เป็นสัญญาณอวัจนภาษาที่บ่งบอกถึงความไม่แน่นอนในการตัดสินใจของเขา ความไม่ลงรอยกันในพฤติกรรมทางวาจาและอวัจนภาษาดังกล่าวบ่งบอกว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ แม้ว่าคู่สนทนาของคุณจะตัดสินใจในทางที่ไม่เอื้ออำนวยกับคุณ แต่คุณก็สามารถโน้มน้าวเขาได้ หากเขาเห็นด้วยกับข้อโต้แย้งของคุณ แต่แสดงออกถึงความไม่แน่นอนและยักไหล่ นั่นแสดงว่าคุณต้องเสริมสร้างความมั่นใจของเขาในการตัดสินใจ ไม่อย่างนั้นคุยกับคนอื่นแล้วเขาจะเปลี่ยนใจ

กฎข้อที่ 5

วิธีจดจำท่าทาง "ฉันกำลังระวัง"

หากบุคคลหนึ่งรู้สึกว่าถูกคุกคามจากคุณ กลัวว่าคุณอาจโจมตีเขาหรือทำอะไรบางอย่างที่ไม่น่าพอใจสำหรับเขา เขาจะเริ่มดำเนินการป้องกันแบบอวัจนภาษาทันที สถานการณ์ของการคุกคามอาจไม่สะท้อนให้เห็นในคำพูดของเขาเลย แต่เขาเริ่มประพฤติแตกต่างออกไป คุณเพียงแค่ต้องมองดูเขาอย่างใกล้ชิดแล้วคุณจะเข้าใจว่าเขากลัวคุณ

บุคคลนั้นเริ่มใช้ท่าทางพิเศษที่มีความหมายดังต่อไปนี้: “หยุด หยุด. ฉันรู้สึกเหมือนมีการจับที่นี่ " หากบุคคลหนึ่งกอดอกเหนือหน้าอก ชี้ปลายนิ้วมือไปในทิศทางต่างๆ แล้วหันแขนและฝ่ามือที่เหยียดออกไปหาคุณ นี่จะเป็นสัญญาณว่าคุณควรหยุด แขนที่ยื่นออกไปมีความหมายอื่น: ก่อนอื่นสัญญาณนี้จะไม่อนุญาตให้คุณเข้าใกล้เพื่อบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขาบุคคลนั้นสร้างสิ่งกีดขวางระหว่างคุณโดยไม่รู้ตัวนอกจากนี้เขาพยายามปิดปากของคุณด้วยวิธีนี้ เขารู้สึกถึงภัยคุกคามที่ซ่อนอยู่ในคำพูดของคุณ

คนที่ระแวดระวังนั้นมีรูปลักษณ์ที่พิเศษ: เขามองคุณอย่างว่างเปล่า เฝ้าดูทุกท่าทางของคุณ การเคลื่อนไหวโดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวที่จะไม่พลาดช่วงเวลาที่ "มีด" ปรากฏในมือของคุณ “มีด” นี้สามารถมีความหมายเชิงสัญลักษณ์: คุณสามารถโจมตีด้วยวาจา, แทงด้วยเรื่องตลกที่โหดร้ายหรือนำเสนอข่าวที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือช่วงเวลาที่คู่สนทนาของคุณกำลังรอคุณอยู่ หากมีหลายคนมีส่วนร่วมในการสนทนาคู่สนทนาที่ระมัดระวังจะมองจากกันอย่างรวดเร็ว

บุคคลที่รู้สึกว่าถูกคุกคามโดยคุณสามารถเตรียมเส้นทางหลบหนีล่วงหน้าได้ - เขามักจะสังเกตเห็นว่าประตูอยู่ที่ไหน เพื่อที่ว่าหากสมมติฐานของเขาได้รับการยืนยันและคุณสร้างภัยคุกคามต่อเขา เขาก็สามารถหาทางออกได้อย่างรวดเร็ว

สัญญาณดังกล่าวจะถูกทำให้เป็นกลางได้อย่างไร? เพื่อให้บุคคลสูญเสียความรู้สึกถูกคุกคาม คุณต้องทำให้เขาสงบลงและสร้างการติดต่อกับเขา ขั้นแรก พยายามเข้าใกล้เขาให้มากที่สุด แม้ว่าเขาจะปรารถนาจะถอยห่างก็ตาม ใช้อิทธิพลของการสัมผัส - สัมผัสเขา ลูบเขา คุณสามารถเอามือของเขาไปที่บริเวณปลายแขนได้ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ไม่ควรรุนแรงหรือหยาบคาย ไม่เช่นนั้นเขาจะถือว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นของการโจมตีในส่วนของคุณ พยายามพูดช้าๆ และดังพอให้อีกฝ่ายได้ยินคุณ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะคิดว่าคุณกำลังพยายามซ่อนบางอย่างจากพวกเขา หากคุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะตรงข้ามกันคุณควรย้ายไปหาเขา หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์การเผชิญหน้าและบรรเทาความรู้สึกกดดันได้ คู่สนทนาของคุณจะสามารถผ่อนคลายและบทสนทนาของคุณจะสร้างสรรค์มากขึ้น

กฎข้อที่ 6

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันเต็มใจที่จะประนีประนอม”

การค้นหาการประนีประนอมไม่ใช่เรื่องง่ายในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นข้อพิพาทในครอบครัว การสนทนาทางธุรกิจ หรือการอภิปรายเชิงวิชาการ ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเห็นว่าคู่ต่อสู้ของคุณเต็มใจที่จะประนีประนอม คนอาจบอกว่าเขาจะไม่ถอยจากคำพูดของเขา แต่สัญญาณทางอวัจนภาษาอาจบ่งบอกถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม - บุคคลนั้นพร้อมที่จะยอม

หากคุณสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างคำพูดกับท่าทางของเขา นี่เป็นสัญญาณว่าคุณจะสามารถตัดสินใจจากเขาได้ตามที่คุณต้องการ มันสำคัญมากที่จะเห็นความไม่สอดคล้องกันระหว่างคำและเนื้อหาและตีความอย่างถูกต้อง หากคู่ต่อสู้ของคุณบอกว่าเขาไม่เห็นด้วยกับคุณโดยสิ้นเชิง คิดว่าคำพูดของคุณไร้สาระ แต่ในขณะนั้นผงกหัวขึ้นลงแสดงว่าเขาพร้อมที่จะยอมรับมุมมองของคุณและเพิ่มมูลค่าให้กับตัวเองเท่านั้นพยายามที่จะบรรลุ เงื่อนไขการทำกำไรมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง หากคุณสังเกตเห็นท่าทางดังกล่าว คุณไม่จำเป็นต้องยืนทำพิธี ยืนยันเงื่อนไขของคุณ และให้แน่ใจว่าคู่สนทนาของคุณจะยอมรับไม่ช้าก็เร็ว

การไม่มีท่าทางก็เป็นท่าทางเช่นกัน หากเราไม่พบท่าทางเชิงลบใด ๆ ในบุคคล เช่น การกอดอก เขาก็รู้สึกสบายใจที่จะสื่อสารกับคุณในระยะใกล้ ทำให้คุณเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของเขาได้อย่างง่ายดาย ซึ่งบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นยอมรับมุมมองของคุณ มีโอกาสมากที่คุณทำมากพอที่จะเอาชนะเขาให้อยู่เคียงข้างคุณแล้ว ในอนาคตอันใกล้นี้เขาจะเห็นด้วยกับคุณ

บุคคลที่ตัดสินใจแล้วจะมีความสงบบนใบหน้าและท่าทาง ไม่มีการเคลื่อนไหวหรือท่าทางที่เสียสมาธิ ใบหน้าแสดงถึงความสงบและความสามัคคี แม้ว่าเขาจะยืนกรานด้วยตัวเองหรือต่อต้านการโน้มน้าวใจของคุณ แต่ส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นเพียงพิธีการเท่านั้น

ในการอภิปรายในการโต้แย้งบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะประนีประนอมจะมีพฤติกรรมที่ค่อนข้างโอ่อ่าเขาเข้าใจ: ข้อพิพาทคือข้อพิพาท แต่เขาได้ตัดสินใจทุกอย่างเพื่อตัวเขาเองแล้ว เขาสามารถปกป้องมุมมองของเขาได้อย่างน่าเชื่อถือและมีความสงบภายใน แต่เขาเข้าใจว่าเขายังคงต้องหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับทั้งสองฝ่าย

ในการพิจารณาว่าคู่สนทนาของคุณโน้มตัวไปทางอะไร ให้ใส่ใจกับท่าทางการแจงนับที่ใช้ ซึ่งตามกฎแล้วจะไม่มีความหมายมากนัก แต่บางครั้งก็สามารถอธิบายบางสิ่งให้กระจ่างได้ หากบุคคลหนึ่งนำข้อโต้แย้งมาในทิศทางของคุณ นั่นหมายความว่าเขามีแนวโน้มที่จะอยู่ในตำแหน่งของคุณ หากการถ่ายโอนมุ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม (ดูเหมือนว่าเขาจะรวบรวมทุกสิ่งรอบตัวกวาดล้างทุกสิ่งที่โกหกไม่ดี) แสดงว่าบุคคลนั้นกำลังมองหาผลประโยชน์เขามีความปรารถนาที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเจรจา

กฎข้อที่ 7

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันมักจะเชื่อใจความสัมพันธ์”

บุคคลมักไม่อยากจะเชื่อถือความสัมพันธ์เสมอไป ตามกฎแล้วเขาไม่พยายามที่จะปล่อยให้คนเหล่านั้นที่ทำให้เขาสงสัยหรือเป็นศัตรูเข้าสู่วงในของเขา ด้วยสัญญาณอวัจนภาษา คุณสามารถเข้าใจได้อย่างง่ายดายว่าบุคคลนั้นมั่นใจในตัวคุณหรือไม่

เชื่อกันว่าหากบุคคลหนึ่งเข้ามาติดต่อกับคุณอย่างกระตือรือร้น นั่นหมายความว่าคุณได้รับความไว้วางใจจากเขาและเขาจะร่วมมือกับคุณ แต่ความช่างพูดของคู่สนทนาไม่ได้หมายความว่าคุณได้รับความเห็นอกเห็นใจจากเขาเสมอไป คนที่เข้ากับคนง่ายสามารถสื่อสารกับใครๆ ได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบเขาก็ตาม บางครั้งเพียงสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดเท่านั้นที่สามารถกำหนดทัศนคติที่แท้จริงต่อคุณได้

ท่าทางของบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจนั้นมุ่งตรงไปยังคู่สนทนา เขาจะส่งสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด ไม่ว่าจะเป็นท่าทางบอกรายการ ท่าทางของเขา นิ้วเท้ารองเท้าของเขาหันไปหาคุณในทิศทางของคุณ ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณว่าคุณได้ติดต่อกับเขาแล้วซึ่งสามารถเกิดผลได้ในอนาคต

คุณต้องใส่ใจกับระยะห่างระหว่างคุณ หากคู่สนทนาของคุณรักษาระยะห่างไม่เกิน 70 ซม. นั่นหมายความว่าเขารู้กฎมารยาทและไม่พยายามบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ในทางกลับกัน หากเขาไม่ให้คุณเข้าไปในพื้นที่ของเขา เขาก็อาจจะไม่ได้ชอบคุณมากพอ หากระยะห่างลดลงเหลือ 50 ซม. หรือน้อยกว่า คุณสามารถชมเชยตัวเองที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดใจและพยายามเข้าหาคนๆ นั้น

หากในการพบกันครั้งแรกมีคนสามารถสัมผัสคุณได้อย่างง่ายดาย ตบไหล่ ผูกเน็คไทหรือผ้าพันคอให้ตรง คุณสามารถให้ 5 คะแนนสำหรับเสน่ห์และความมีเสน่ห์ของตัวเองได้อย่างปลอดภัย

การแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลที่ได้รับความมั่นใจในตัวคุณนั้นช่างพึงพอใจอย่างยิ่ง คนที่ไว้ใจได้มักจะยิ้มให้คุณ ยิ่งกว่านั้น หัวเราะอย่างเปิดเผยโดยไม่กลั้นอารมณ์ เพราะเขาชอบคุณและไม่มีอะไรต้องเขินอายในบริษัทของคุณ

คนที่ได้รับความมั่นใจในตัวคุณสามารถเลียนแบบท่าทางของคุณได้ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวและไม่ได้ทำเพื่อให้คุณพอใจ แต่เพียงเพราะพวกเขาอยากเป็นเหมือนคุณนิดหน่อย คุณยังสามารถทำการทดลองได้: ใช้ท่าทางคงที่เมื่อสื่อสารกับคนใหม่ เช่น การดีดนิ้ว หากในตอนท้ายของการสนทนาคู่สนทนาของคุณรับนิสัยของคุณก็หมายความว่าคุณประสบความสำเร็จในการรับมือกับงานของการเป็นที่ชื่นชอบและจัดการเพื่อสร้างความประทับใจที่ดีให้กับบุคคลนั้น

กฎข้อที่ 8

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันกำลังปกป้องตัวเอง”

ท่าทางการป้องกันค่อนข้างชัดเจนบ่งบอกว่าบุคคลนั้นรู้สึกกลัวคุณหรือรู้สึกผิดโดยไม่รู้ตัวหรือรู้ตัว เขาอยู่ในสถานการณ์ที่เขาจำเป็นต้องปกป้องตัวเองจากการโจมตีของคุณ สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดทั้งหมดจะบ่งบอกว่าเขาต้องการปิดกั้นความพยายามของคุณที่จะมีอิทธิพลต่อเขา

วิธีการป้องกันที่พบบ่อยและโดดเด่นที่สุดวิธีหนึ่งคือการกอดอก สัญญาณนี้อาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการติดต่อ เขาเขินอาย และต้องการปกป้องตัวเองจากคุณ ท่าทางไขว่ห้างอยู่ในหมวดหมู่นี้ - ดูเหมือนว่าบุคคลจะสูญเสียความรู้สึกได้รับการสนับสนุนใต้เท้าของเขา ลักษณะท่าทางการป้องกันคือลำตัวตรง ลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย ศีรษะลดลง หน้าผากมุ่งตรงไปที่คู่สนทนา ดวงตาลดลง บุคคลนั้นพยายามใช้หน้าผากของเขาเพื่อป้องกันตัวเองจากคำพูดของคุณ ท่านี้ช่วยสะท้อนความคิดเชิงลบ

เมื่อเผชิญกับการโจมตีที่อาจเกิดขึ้น บุคคลนั้นจะพยายามปกปิดบริเวณที่เจ็บปวดที่สุด ผู้ชายใช้ท่า "นักฟุตบอลติดกำแพง" โดยปกปิดบริเวณขาหนีบเพื่อป้องกันตนเองจากการโจมตีที่อาจเกิดขึ้น คนอ่อนไหวที่ใส่ใจทุกวิถีทางพยายามปิดหน้าอกบริเวณหัวใจไม่ว่าจะโดยการกอดอกหรือเอาฝ่ามือซ้ายปิดหัวใจก็ตาม

ในคนที่มี ประเภทต่างๆการรับรู้อาจมีวิธีการป้องกันที่แตกต่างกัน - ผู้เรียนที่มองเห็นสวมแว่นตา, ปิดตาด้วยมือ, แกล้งทำเป็นว่าดวงอาทิตย์กำลังบดบังดวงตา, ​​ผู้เรียนที่ได้ยินสามารถดึงหมวกปิดหู, ยืดตัวให้ตรง ผมยาวหากไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่งพวกเขาจะทำการยักยอกหูและปิดมัน คนที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งรับรู้โลกด้วยความรู้สึกพยายามรักษาระยะห่างเพื่อไม่ให้สัมผัสคู่สนทนามักจะซ่อนมือไว้ในกระเป๋าซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่ต้องการรับรู้ข้อมูลที่คุณให้ คนที่รับรู้โลกด้วยกลิ่นสามารถยักย้ายโดยใช้ผ้าเช็ดหน้าได้ พวกเขาอาจมีอาการน้ำมูกไหลกะทันหันซึ่งเป็นปฏิกิริยาป้องกันโดยไม่สมัครใจ

บุคคลปกป้องตัวเองจากการโจมตีของคุณ สร้างอุปสรรคที่มองเห็นและมองไม่เห็นระหว่างคุณ นี้สามารถแสดงออกมาในรูปแบบของการสร้างกำแพง, สิ่งกีดขวาง. หากคุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะและเห็นว่าคู่สนทนาของคุณเริ่มสร้างบางสิ่งเช่นกองสิ่งของที่วางอยู่ใกล้ ๆ (ปากกา กระดาษจด) นั่นหมายถึงบางสิ่งที่คล้ายกับ "กำแพงเมืองจีน" ที่กองอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งคู่สนทนาของคุณกำลังสร้างโครงสร้างบางอย่างที่จะทำหน้าที่ปกป้องคุณ บุคคลอื่นสามารถทำหน้าที่เป็นกำแพงได้ ในการป้องกันตัวเอง คู่สนทนาของคุณอาจจงใจแนะนำบุคคลที่สามในการสนทนาของคุณ ผู้ยืนดูเป็นเหมือนกำแพง เนื่องมาจากบุคคลที่ปกป้องตัวเองหวังว่าคุณจะไม่โจมตีเขาต่อหน้าบุคคลที่สาม

กฎข้อที่ 9

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันรู้สึกอึดอัด”

เมื่อบุคคลรู้สึกเคอะเขิน ละอายใจในการกระทำของเขา เขาต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ไม่ให้ถูกสังเกต ไม่ถูกแตะต้อง และที่สำคัญที่สุด - ตกลงไปบนพื้น ความรู้สึกอึดอัดนั้นง่ายมากที่จะคำนวณด้วยวิธีการที่ไม่ใช่คำพูดทั้งชุดซึ่งคู่สนทนาของคุณสามารถพยายามปกปิดมันได้

ทันทีที่บุคคลหนึ่งรู้สึกว่าเขาละอายใจ เขาจะพยายามหันเหความสนใจของคุณไปจากตัวเองทันที เพื่อที่คุณจะได้ไม่สังเกตเห็นสัญญาณแห่งความละอายที่ชัดเจน เช่น หน้าแดงหรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เขาต้องการซื้อเวลาเพื่อกลับสู่ภาวะปกติ เพื่อซ่อนปฏิกิริยาของร่างกายที่ควบคุมไม่ได้และไม่ได้ตั้งใจ คู่สนทนาของคุณอาจคว้าสิ่งของกะทันหัน ลุกขึ้นยืนกะทันหัน เปลี่ยนตำแหน่ง เช่น พยายามสวมเสื้อแจ็คเก็ตที่ก่อนหน้านี้แขวนอยู่บนเก้าอี้อย่างสงบ ในขณะที่รู้สึกละอายใจ บุคคลหนึ่งละสายตา หลับตาลง และจ้องมองไปที่วัตถุบางอย่าง ท่าทางและการเคลื่อนไหวของเขาจุกจิก

ให้เรานึกถึงตอนหนึ่งจากเรื่องราวของเชคอฟเรื่อง "กิ้งก่า" ทันทีที่หัวหน้าตำรวจ Ochumelov ทำผิดอีกครั้งและรู้สึกละอายใจกับคำพูดของเขา เขาก็พยายามหันเหความสนใจของคนรอบข้างทันที สร้างความสับสนให้พวกเขา ถอดและสวมเสื้อคลุมของเขาอีกครั้ง

หากบุคคลมีความรู้สึกละอายโดยกำเนิดหรือก่ออาชญากรรมร้ายแรงและแน่ใจว่าเขาจะไม่ได้รับการอภัย เขาก็จำเป็นต้องแต่งกายให้ไม่โดดเด่นเท่าที่จะเป็นไปได้ อันที่จริง นี่เป็นข้อผิดพลาดที่ค่อนข้างร้ายแรงในการใช้สัญญาณอวัจนภาษา หากคุณดูไม่โดดเด่น ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ถูกสังเกตเห็น ในทางตรงกันข้าม พวกเขาจะสังเกตเห็นคุณ แต่เพิกเฉยต่อคุณ พิจารณาว่าไม่จำเป็นต้องคุยกับคุณ และคุณจะเหลือความรู้สึกละอายใจซึ่งอาจพัฒนาไปสู่อาการหวาดระแวงได้ ให้เรานึกถึงตอนหนึ่งจากนวนิยายเรื่อง Gone with the Wind: Scarlet ล่อลวงสามีเพื่อนของเธอในตอนแรกไม่อยากไปงานวันชื่อของเธอเลย แต่ Rhett Butler บังคับให้เธอทำ และเขาขอให้ฉันสวมชุดที่สว่างที่สุด สีม่วง-แดง เขาเชื่อว่านี่คือวิธีที่สการ์เล็ตสามารถสัมผัสถึงความขมขื่นของความรู้สึกผิดของเธอได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ชุดนี้ช่วยชีวิตเธอได้ มันทำลายความกลัวที่เธอมีต่อเมลานีและแอชลีย์ เสื้อผ้าที่สดใสช่วยในการตระหนักรู้ในตนเอง เราเข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นเรา เราสดใสมาก: คนเราดูเป็นอย่างไรเขาก็รู้สึกอย่างไร การออกจากสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจด้วยการแต่งกายที่สดใสนั้นง่ายกว่าการสวมเสื้อผ้าที่สุขุมรอบคอบมาก

ความรู้สึกอึดอัดใจจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าทันทีที่คนๆ หนึ่งตระหนักว่าคนอื่นสังเกตเห็นความอึดอัดใจของเขา ดังนั้นคนที่เปิดเผยความอึดอัดใจ เช่น หน้าแดง ก็ดูเขินอายเป็นสองเท่า พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถซ่อนความลำบากใจได้ และพวกเขาก็สับสนมากยิ่งขึ้น ใช่แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะซ่อนปฏิกิริยาโดยไม่สมัครใจ แต่เมื่อรู้เกี่ยวกับความสามารถตามธรรมชาติของคุณในการเติมสีอย่างรวดเร็วคุณก็สามารถออกไปจากมันได้เสมอ ในช่วงเวลาดังกล่าว หลายคนรู้สึกเสียใจอย่างยิ่งที่ไม่ได้อาศัยอยู่ในโลกมหัศจรรย์และไม่ได้สวมหมวกล่องหน นักจิตวิทยากล่าวว่าวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการยอมรับว่าคุณเขินอาย: “โอ้ ฉันละอายใจมากที่มาสาย” “ฉันขอโทษจริงๆ แต่วันนี้ฉันไม่มีเงินสดด้วย” ฉันคุณช่วยจ่ายเงินให้ฉันที่โรงอาหารได้ไหม? ทันทีที่คุณยอมรับสิ่งนี้ ความอึดอัดของคุณจะหายไป ทันทีที่คุณแสดงสถานะของคุณด้วยวาจา ความตึงเครียดภายในและความลำบากใจจะหายไปทันที

กฎข้อที่ 10

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันไม่เชื่อคุณ”

ท่าทางของความสงสัย ความไม่ไว้วางใจ และความไม่เชื่อในความจริงใจของคุณสามารถคำนวณได้ง่ายมาก ซึ่งแทบจะเป็นท่าทางของการปฏิเสธและการป้องกันเสมอ แม้ว่าบุคคลนั้นจะเห็นด้วยกับคุณด้วยวาจา แต่ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทางของเขาบ่งบอกถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม ไว้วางใจภาษาที่ไม่ใช่คำพูด มันจะเปิดเผยความคิดที่แท้จริงของบุคคลนั้นให้คุณเห็น

ท่าทางที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งบอกถึงความไม่ไว้วางใจคือท่าทางการป้องกัน - กอดอกและกอดอก บุคคลนั้นบอกว่าเขาไม่ต้องการรับรู้ข้อมูลที่มาจากคุณ บุคคลสามารถจัดการหูของเขาได้ - ในเชิงสัญลักษณ์เขาจะดึงเส้นบะหมี่ที่คุณเกาะไว้ออก

เขาสามารถใช้ท่าทางห้ามและตักเตือนได้ราวกับทำให้ชัดเจนว่า “ฉันเข้าใจว่าคุณโกหกฉัน ฉันไม่เชื่อคุณ” คู่สนทนาของคุณอาจบอกเป็นนัยกับคุณว่าเขารู้ตัวโดยเอามือปิดปากราวกับพูดว่า: “หุบปากซะ” ท่าทางนี้มีหลากหลาย: บุคคลสามารถเการิมฝีปาก ปาก หูได้ การแสดงความไม่ไว้วางใจอีกประการหนึ่งคือการส่ายหัวในทางลบ แม้ว่าเขาจะเห็นด้วยกับคุณ สนับสนุนมุมมองของคุณในระดับวาจา แต่เขาก็มีอย่างอื่นอยู่ในใจ

การแสดงออกทางสีหน้ายังเผยให้เห็นความสงสัยของคู่สนทนาของคุณด้วย ความไม่ไว้วางใจเขียนบนใบหน้า ชายคนนั้นปิดตาของเขา เขาอาจยิ้มอย่างไม่เชื่อหูหรือแค่ยิ้ม: มุมปากข้างหนึ่งยกขึ้น อีกมุมหนึ่งคว่ำลง รอยยิ้มเช่นนี้แสดงว่าพวกเขาไม่เชื่อคุณ สิ่งที่คุณพูดกับเขาดูเหมือนตลกสำหรับเขา

ความจริงที่ว่าการหลอกลวงของคุณถูกเปิดเผย แม้ว่าคุณจะไม่ถูกเปิดเผยก็ตาม จะทำให้บุคคลนั้นรู้สึกเหนือกว่าคุณ โดยไม่ใช้คำพูด สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาด้วยทัศนคติที่วางตัวเป็นพิเศษและไม่เต็มใจที่จะบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของคุณ - บุคคลจาก "วรรณะต่ำ" ที่สามารถโกหกได้

บางคนมีการรับรู้โลกด้วยกลิ่นที่พัฒนาแล้ว คนประเภทนี้ไวต่อคำโกหกมาก พวกเขาสามารถแสดงให้เห็นชัดเจนว่าพวกเขาได้เห็นผ่านการหลอกลวงโดยการทำจมูกบาน: “ฉันได้กลิ่นบางอย่างที่ไม่สะอาดที่นี่”

เมื่อคุณได้รับสัญญาณอวัจนภาษาและตีความอย่างถูกต้องแล้ว คุณจะต้องเปลี่ยนกลวิธี: เริ่มพูดความจริงหรือเปลี่ยนข้อโต้แย้งของคุณโดยใช้ข้อโต้แย้งที่เข้มแข็งและน่าเชื่อถือมากขึ้น บางทีหลังจากนี้ตำแหน่งของคุณจะถูกมองว่าเป็นความจริง

กฎข้อที่ 11

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันกลัว”

คนที่ตกอยู่ในสถานการณ์แห่งความกลัว ไม่ว่าจะเป็นการกระโดดร่มที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือการพูดในที่สาธารณะ พยายามทุกวิถีทางที่จะปกปิดความกลัวของเขา เขาเริ่มมีความกล้าหาญและพูดคุยเกี่ยวกับความไม่เกรงกลัวของเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะคำนวณความกลัวด้วยสัญญาณทางวาจา คุณจะสามารถระบุสถานะที่แท้จริงได้ก็ต่อเมื่อคุณสามารถถอดรหัสสัญญาณอวัจนภาษาที่เขาส่งถึงคุณได้อย่างถูกต้อง

เมื่อเรากลัว เรามักจะรู้สึกละอายใจกับความกลัวของเรา หากบุคคลประสบกับความกลัว เขาจะพยายามประพฤติตัวอย่างระมัดระวังมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พยายามซ่อนความรู้สึกของเขา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้คนที่ประสบกับความกลัว จึงมีแผนการไม่ใช้คำพูดมาตรฐานซึ่งได้ผลในเกือบทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ผู้คนที่ประสบกับความกลัวพยายามที่จะไม่ยอมแพ้ กลบความกลัว และให้กำลังใจ เพราะเหตุนี้พวกเขาจึงใช้สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด

สัญญาณของความกลัวทางอวัจนภาษาเป็นหมวดหมู่พิเศษ พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งด้วยความจริงที่ว่าบุคคลที่ตกอยู่ในสถานการณ์แห่งความกลัวไม่สามารถควบคุมร่างกายของเขาได้และไม่มีอำนาจเหนือมัน เขาอาจสะดุ้งโดยไม่มีเหตุผลเมื่อได้ยินเสียงดัง หรือกระโดดหากคุณเข้าหาเขาเบาๆ แล้วดึงเขาจากด้านหลัง นี่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นตึงเครียดและบางทีอาจกลัวบางสิ่ง

บุคคลพยายามทุกวิถีทางเพื่อระงับความรู้สึกกลัว ตัวอย่างเช่น คุณกำลังสอบ และจู่ๆ นักเรียนคนหนึ่งก็เริ่มพูดเสียงดังโดยไม่จำเป็น ซึ่งหมายความว่าเขากำลังเผชิญกับความกลัวอย่างรุนแรง กำลังพยายามรวบรวมสติและลดความกลัวของตัวเอง

คนที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่หวาดกลัวอาจเริ่มหัวเราะกะทันหัน ให้เรานึกถึงตอนหนึ่งจากนวนิยายเรื่อง "Crime and Punishment" โดย F.M. ดอสโตเยฟสกี้. Raskolnikov พบกับนักสืบ Porfiry Petrovich เป็นครั้งแรกพยายามกระตุ้นเอฟเฟกต์การ์ตูนโดยบุกเข้าไปในออฟฟิศ หัวเราะอย่างร่าเริง หวังว่าจะโน้มน้าวผู้ตรวจสอบว่าเขาจะไปประชุมโดยไม่ต้องกลัว แต่เป็น Porfiry Petrovich นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์เข้าใจดีว่าผู้ต้องสงสัยของเขาเพียงปกปิดสภาพของเขาด้วยความช่วยเหลือจากความเฉยเมยที่โอ้อวดและความไม่เกรงกลัว

คนที่ประสบกับความกลัวอาจเริ่มผิวปาก ฮัมเพลง หรือร้องเพลงดังๆ นี่เป็นความพยายามประเภทหนึ่งในการคลายความตึงเครียด เมื่อมนุษย์เพิ่งเริ่มสำรวจอวกาศ นักบินทุกคนเข้าใจว่าการบินของเขาเป็นเหมือนเกมความตาย ก่อนออกเดินทาง เมื่อมีการถ่ายทำทุกย่างก้าวของนักบินอวกาศเพื่อแสดงให้ผู้คนเห็นในภายหลังว่า “ดูสิว่านักบินอวกาศโซเวียตกล้าหาญขนาดไหน” บรรดาผู้ที่กำลังจะบินได้ร้องเพลงเพื่อคลายความเครียดและลดความกลัว มีเพียงคนใกล้ตัวเท่านั้นที่เข้าใจว่าการสร้างอาคารหลังนี้ให้เสร็จนั้นยากเพียงใด พวกเขาดูกล้าหาญและกล้าหาญ แต่ด้วยสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด ริมฝีปากของพวกเขาสั่นไหว ดวงตาของพวกเขาส่องแสงสลัวเพียงใด ผู้ที่อยู่ใกล้พวกเขาเดาสถานะที่แท้จริงของพวกเขา

กฎข้อที่ 12

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันกังวล”

ด้วยท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทางของบุคคล คุณสามารถเข้าใจได้ง่ายว่าเขากังวล แม้ว่าเขาจะควบคุมคำพูดได้ แต่เขาพยายามรวบรวมสติและพูดอย่างสงบ แต่สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดอาจบ่งบอกว่าอาการของเขาไม่ปกติ

ท่าทางของบุคคลที่ประหม่ามากมักมีดังต่อไปนี้ การใช้นิ้วจับสิ่งแปลกปลอม การเกาทุกชนิด การลูบไล้ ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งเปลี่ยนท่าทางหนึ่งไปอีกท่าทางหนึ่งโดยพยายามซ่อนความกังวลใจของเขา แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดและท่าทางที่หลากหลายนี้เองที่เผยให้เห็นถึงความกังวลใจ

หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่สนทนาของคุณเกามือหรือหน้าอยู่ตลอดเวลา นี่อาจหมายความว่าเขากังวลมาก อาการคันทั่วร่างกายเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาโดยไม่สมัครใจของร่างกาย เมื่อเรากังวล เราจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ซึ่งอาจแสดงออกด้วยอาการคัน หนาวสั่น หรือในทางกลับกัน รู้สึกอึดอัด บุคคลที่อยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดอาจมีความปรารถนาที่จะเปลื้องผ้าหรือแต่งตัวแม้ว่าสภาพอากาศจะไม่เปลี่ยนแปลงก็ตาม คุณไม่ควรพลาดสัญญาณอวัจนภาษา ในกรณีนี้ คุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดบุคคลนั้นจึงรู้สึกกังวลเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ

บุคคลที่อยู่ในสภาพประหม่าไม่สามารถเพ่งความสนใจไปที่วัตถุใดวัตถุหนึ่งได้เป็นเวลานาน เขามักจะมองไปรอบ ๆ ประเมินสถานการณ์ มองไปรอบ ๆ มองคนรอบข้าง มองไปรอบ ๆ พื้นที่ ไม่สามารถหาที่กำบังให้กับตัวเองได้ และยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่น่าจะสบตาเขาได้เลย ถ้าเขามองคุณก็คงไม่นานนัก

บุคคลในสถานการณ์เช่นการสอบหรือการสนทนาที่สำคัญที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่การสนทนาที่ไม่น่าพอใจจะไม่เพียงพอเล็กน้อยและควบคุมตัวเองไม่ได้ หากเขามีนิสัยที่ไม่ดี คน ๆ หนึ่งก็เริ่มหันไปใช้นิสัยเหล่านั้นเพื่อคลายความเครียด ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาสูบบุหรี่ เขาอาจจะเริ่มสูบบุหรี่ทีละมวนด้วยซ้ำ เขาอาจกัดเล็บหรือหมุนผมบนนิ้ว - ทำทุกอย่างเพื่อให้จิตใจสงบลง เล็บที่ถูกกัดเป็นสัญญาณว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลาและไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

สัญญาณที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งของความกังวลใจคืออาการกระตุกซึ่งเป็นปฏิกิริยาของร่างกายโดยไม่สมัครใจ เนื่องจากความตึงเครียดภายในที่รุนแรง กล้ามเนื้อของบุคคลจึงเกร็งก่อนแล้วจึงเริ่มหดตัว หากคุณสังเกตเห็นว่าเปลือกตาของคู่สนทนาของคุณกระตุกแสดงว่าเขาใกล้จะพังแล้ว เป็นการดีกว่าที่จะไม่โต้เถียงกับเขา ปฏิกิริยาที่ไม่สมัครใจอีกอย่างหนึ่งของร่างกายของเราคือเหงื่อ หากบุคคลหนึ่งมีเหงื่อออกมากเกินไปในสถานการณ์ของความเครียด ความกลัว และการโกหก เขาจะดูเหมือนนักวิ่งที่วิ่งแข่งข้ามประเทศเป็นระยะทาง 2 กิโลเมตร ซึ่งทั้งหมดเต็มไปด้วยหยดเหงื่อ นอกจากนี้ยังมีอาการฝ่ามือ "เปียก" เมื่อพบกับคู่สนทนาของคุณคุณจะเข้าใจว่าเขากังวลถ้าหลังจากจับมือแล้วคุณรู้สึกว่ามือของเขาเปียก

การแสดงออกทางสีหน้าเผยให้เห็นคนที่วิตกกังวล: ใบหน้าของเขามักจะบิดเบี้ยวด้วยหน้าตาบูดบึ้งบางประเภทและในภาวะเครียดการแสดงออกทางสีหน้าจะเปลี่ยนไปเป็นเรื่องปกติ ตัวอย่างเช่น หากผู้สอบมีอารมณ์เชิงบวกและยิ้มตามคำพูดของนักเรียน ผู้สอบเองก็ยิ้มออกมา แต่นี่เป็นรอยยิ้มประหม่าซึ่งเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะโปรด หากผู้ตรวจสอบไม่มองนักเรียนเลย ใบหน้าของนักเรียนอาจเปลี่ยนสี: จากสีซีดเป็นสีแดง - นี่คือความกลัวและกลัวความล้มเหลวในเวลาเดียวกัน

หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด คุณสามารถหลีกเลี่ยงการปล่อยตัวเองออกไปโดยการฟื้นฟูสภาวะปกติของคุณ คุณจะควบคุมตัวเองได้อย่างไร? ก่อนอื่น เริ่มควบคุมคำพูดของคุณ พยายามอย่าเบี่ยงเบนไปจากก้าวเฉลี่ย ในกรณีนี้ คุณจะสามารถฟื้นความสงบได้ หากสถานการณ์ไม่ปกติและเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะไม่เปิดเผยอาการของคุณ ให้พยายามรับรู้ความรู้สึกของคุณโดยเร็วที่สุด - ตัวอย่างเช่น การลูบมือสามารถช่วยคุณได้ คุณสามารถขอเวลานอกได้ เพื่อที่จะสงบสติอารมณ์

กฎข้อที่ 13

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันมีความสุข”

ในบทนี้เราจะพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสภาวะสูงสุดของความสุขเท่านั้น - ความสุข แต่ยังเกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวกโดยทั่วไป เกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อบุคคลประสบกับความสุข เมื่อเขามีความสุขกับโลกรอบตัวเขา และอยู่ในภาวะเชิงบวก อารมณ์. คุณจะตรวจสอบทัศนคติเชิงบวกของเขาโดยอาศัยสัญญาณอวัจนภาษาได้อย่างไร?

บุคคลสามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความอิ่มเอมใจได้หลังจากที่เขาได้รับสิ่งที่แสวงหามานาน ดังนั้นบุคคลจะรู้สึกมีความสุขถ้าเขารู้ว่าคนที่เขารักได้รับการตอบแทน ถ้าเขาเข้ามหาวิทยาลัยที่เขาใฝ่ฝัน หรือได้รับคำชมจากบุคคลที่เคารพนับถือ บ่อยครั้งบุคคลในรัฐนี้จะหมดหนทางและอ่อนแอเพราะเขาเป็นคนเปิดกว้าง สภาวะแห่งความสุขคือสภาวะของบุคคลเมื่อเขารับรู้โลกรอบตัวตามที่เป็นอยู่ บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ บุคคลไม่สามารถควบคุมร่างกายของตนได้เลย

ง่ายมากที่จะระบุจากการแสดงออกทางสีหน้าว่าบุคคลนั้นมีอารมณ์เชิงบวก ในกลุ่มคน บุคคลเช่นนี้มองเห็นได้ง่ายด้วยรอยยิ้มกว้างของเขา "โดยไม่มีเหตุผล" - ดูเหมือนว่าเขาจะจำอะไรบางอย่างได้: ความสุขกำลังระเบิด เขาไม่สามารถซ่อนความสุขนี้ได้

บ่อยครั้งที่คนคิดบวกละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของคู่สนทนาของเขา เขาใช้วิธีทักทายที่เป็นส่วนตัวและใกล้ชิด เช่น การกอด การจูบ เขาสนุกกับการติดต่อกับผู้อื่นโดยตรง เขาสนุกกับการสัมผัสผู้อื่น เขาต้องการให้ผู้คนบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขา บุคคลที่รู้สึกกลมกลืนกับโลกโดยสมบูรณ์พยายามทำตัวให้โดดเด่น เขาเลือกเสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส บางครั้งคนที่มีความสุขก็ปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง - ลองสวมสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อนและโดยปกติเขาจะไม่กล้าใส่: เครื่องประดับแฟชั่นใหม่ แหวน ต่างหู รองเท้าสีสดใส

กฎข้อที่ 14

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันแน่ใจว่าฉันพูดถูก”

ความมั่นใจในตนเองไม่ใช่แค่สิ่งที่บุคคลพูดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีที่เขาพูดด้วย เขาใช้น้ำเสียงอะไร, ท่าทางอะไร, เขายืนอย่างไร, เดินอย่างไร, มองไปทางไหน - ทั้งหมดนี้บอกคุณได้ว่าคนที่อยู่ตรงหน้าคุณคือคนที่มั่นใจในความถูกต้องและความแข็งแกร่งของเขา คุณสามารถคำนวณความมั่นใจได้อย่างง่ายดายหากคุณหันไปใช้สัญลักษณ์ที่ไม่ใช่คำพูดเพื่อขอความช่วยเหลือ

คนที่มีความมั่นใจจะมีท่าทางที่สดใสและเป็นธรรมชาติ คุณสังเกตเห็นว่าคู่สนทนาของคุณมักจะจับมือของเขาที่บริเวณหน้าอก แต่ไม่ได้ข้ามพวกเขา - นี่เป็นหลักฐานยืนยันความมั่นใจของเขาความรู้สึกเหนือกว่า สัญญาณของความมั่นใจดังกล่าวอาจเป็นท่าทางการประสานมือ ในบุคคลเช่นนี้ คุณจะไม่สังเกตเห็นความกังวลใจในท่าทางเลย หากบุคคลที่มั่นใจในตนเองใช้ท่าทางแจกแจง ก็มักจะกล่าวถึงบุคคลทั่วไป นั่นคือคู่สนทนา แม้ว่ามันจะทำให้ดูเหมือนเป็นพลังงานที่ส่งออกไป แต่จริงๆ แล้วมันจะดึงพลังงานของคุณออกไปหากคุณเป็นคนที่อ่อนแอกว่า และถ้าคุณไม่มั่นใจในตัวเองมากเกินไป คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการสื่อสารกับคนเหล่านี้ พวกเขาอาจทำให้คุณหวาดกลัวด้วยความมั่นใจของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุบุคคลดังกล่าวและสามารถต้านทานเขาได้

ท่าทางความมั่นใจในตนเองที่มีลักษณะเฉพาะคือการวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ บางคนพบว่ามันไม่เหมาะสม ไม่เพียงช่วยให้คุณเปิดบริเวณหน้าอกได้เต็มที่เนื่องจากการยืดแขนสูงสุด แต่ยังเผยให้เห็นบริเวณรักแร้ซึ่งถือว่าค่อนข้างใกล้ชิด เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ท่าทางดังกล่าว ความมั่นใจประเภทนี้คล้ายกับความเย่อหยิ่ง

คนที่มีความมั่นใจพูดในลักษณะพิเศษและใช้ความสามารถด้านเสียงให้เกิดประโยชน์สูงสุด เสียงของเขาคืออาวุธหลักของเขา บุคคลสามารถควบคุมเสียงของเขา เพิ่มเสียงเมื่อจำเป็น ลดเสียงลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่ตามกฎแล้ว เสียงของเขาสม่ำเสมอ ชัดเจน มีการหยุดชั่วคราวระหว่างคำเล็กน้อย และจังหวะคงที่ คำพูดก็เหมือนกับเสียงกลอง: “ฉันยังแข็งแกร่งกว่า” คนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองจะเริ่มสงสัยในชัยชนะของเขาอย่างแน่นอน แม้ว่าเขาจะมั่นใจขนาดนั้นก็ตาม

คนที่มั่นใจมักจะแต่งตัวเรียบร้อย แต่เขาไม่ค่อยปล่อยตัวเกินพอดี ความเสแสร้ง - การระบาย โบว์ และริบบิ้น - ค่อนข้างเป็นข้อยกเว้นในตู้เสื้อผ้าของพวกเขา พวกเขาเข้มงวดในการแต่งกาย อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถสร้างความตกตะลึงได้ เช่น การเปิดพื้นที่ใกล้ชิดบางส่วนเพื่อโน้มน้าวคู่สนทนา

คนเหล่านี้มีลักษณะการจ้องมองที่น่าเบื่อ พวกเขาสามารถทำให้คุณอยู่ในขอบเขตการมองเห็นโดยไม่ต้องละสายตาลงนานพอ เกมจ้องตาแบบนี้จำเป็นเพื่อดูว่าใครแข็งแกร่งกว่ากัน หากพวกเขาต้องการได้รับบางสิ่งบางอย่างจากคุณ ก็เหมือนกับว่าพวกเขาพยายามสะกดจิตคุณ พวกเขาจะไม่มีวันละสายตาไปจนกว่าจะหาทางเจอ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าคู่สนทนาของคุณพยายามโน้มน้าวคุณในลักษณะเดียวกัน (เพื่อเจาะจิตวิญญาณของคุณ) คุณต้องต่อต้านอิทธิพลของเขาและสร้างสิ่งกีดขวางบางอย่าง คุณสามารถทิ้งคู่สนทนาไว้ครู่หนึ่งหรือสวมแว่นตาดำ

กฎข้อที่ 15

วิธีสังเกตท่าทางจากหมวด “ฉันถูกกดขี่”

คุณสามารถระบุบุคคลที่อยู่ในสภาพซึมเศร้าได้หากคุณใส่ใจกับว่าเขาใช้อวัจนภาษาอย่างไร สถานะของภาวะซึมเศร้าและความทุกข์สามารถกำหนดได้จากการใช้ท่าทางเชิงลบและปิด และไม่เต็มใจที่จะติดต่อกับผู้อื่น

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะใช้ท่าทางเพียงเล็กน้อย เนื่องจากเขาขาดพลังงาน และการแสดงท่าทางต้องใช้พลังงานจำนวนมาก ศีรษะจะหนักมากจากอารมณ์เชิงลบที่มีอยู่มากมาย ดังนั้นบุคคลจึงพยายามสนับสนุนมันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้: สามารถวางบนฝ่ามือได้ เอียงไปด้านใดด้านหนึ่งหรือลดลงก็ได้

หน้าตาของคนที่มีปัญหามักจะขาดไป เขาไม่สนใจคุณหรือเรื่องของคุณ เขามุ่งมั่นที่จะเข้ารับตำแหน่งร่างกายที่สบายที่สุด ความจริงก็คือบุคคลที่ทนทุกข์ทางจิตใจเข้าใจว่าในขณะนี้เขาไม่สามารถบรรลุผลได้ ความสามัคคีทางจิตวิญญาณ- แต่เพื่อที่จะเพิ่มน้ำเสียงของเขาเพื่อทำให้ตัวเองพอใจเขาจึงพยายามหาความสะดวกสบายจากภายนอก ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าเขานอนหลับอยู่ในท่าทารก (ขดตัว) แสดงว่ามีความวิตกกังวลในระดับสูง ตำแหน่งนี้ซึ่งสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับบุคคลนั้น เตือนถึงช่วงเวลาที่สงบและมีความสุขที่สุดในชีวิตของเขา - เมื่อเขาอยู่ในครรภ์ หากบุคคลหนึ่งกำลังนั่งหรือยืน เขาจะพยายามหาสิ่งรองรับ พิงบางสิ่งบางอย่าง เอนหลังบนเก้าอี้เพื่อรับตำแหน่งที่มั่นคง ดูเหมือนว่าปัญหาทั้งหมดของเขากดดันเขาอย่างมาก เขาก้มลงตามน้ำหนักตัวของเขาเอง เขาถูกกดลงกับพื้น ไหล่ของเขาตก

การแสดงออกทางสีหน้าของคนที่หดหู่เป็นพยานถึงสภาพของเขาอย่างชัดเจน: มุมปากของเขาคว่ำลง, เปลือกตาของเขาปิดลงครึ่งหนึ่ง, มันยากสำหรับเขาที่จะเคลื่อนไหว, เขาลังเลอย่างยิ่งที่จะพูดด้วยซ้ำ

กฎข้อที่ 16

วิธีจดจำท่าทางจากหมวดหมู่ “ฉันเบื่อ”

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักให้ทันเวลาว่าคุณกำลังทำให้คู่สนทนาของคุณรู้สึกเบื่อหน่ายเพื่อที่จะขัดจังหวะการสนทนาหรือหันบทสนทนาไปในทิศทางอื่น หากคุณใส่ใจว่าพวกเขาฟังคุณอย่างไร เพื่อนของคุณมีสีหน้าแบบไหน ท่าทางที่เขาใช้ เขานั่งอย่างไร คุณจะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องว่าเขาชอบสื่อสารกับคุณหรือไม่

หน้าตาเบื่อหน่าย ไร้อารมณ์ ท่าทางไม่แยแส ใบหน้ายาว กรามตก เปลือกตาตกเล็กน้อย ล้วนเป็นสัญญาณของความเบื่อหน่าย คุณสังเกตไหมว่าคู่สนทนาของคุณกำลังหาว? ดังนั้นคุณจึงสร้างความบันเทิงให้เขาได้ไม่ดีนัก ท่าทางดังกล่าวอาจปกปิดหรือยับยั้งได้ มีคนใช้มือปิดปาก - นี่เป็นหลักฐานว่าเขาหมดความอดทนและไม่สามารถทนฟังคุณอีกต่อไป

คนที่เบื่ออาจพยายามสร้างความบันเทิงให้ตัวเองเพื่อตื่นตัว สมมติว่าเขาหยิบสิ่งของที่อยู่ใกล้ๆ แต่เขาไม่ต้องการมันเลย อย่างไรก็ตาม วัตถุเหล่านี้เป็นเพียงความบันเทิงเท่านั้น เขาสามารถสัมผัส บิดมัน โยนมันขึ้นมา หรือทำกิจวัตรอื่น ๆ ได้ นอกจากนี้ เพื่อนของคุณอาจจะกำลังอ่านหนังสือหรือนิตยสารโดยไม่อยากเจออะไรบางอย่างที่นั่น เขาสามารถวาดอะไรบางอย่างลงบนกระดาษได้ หากผู้ฟังของคุณเขียนตามคุณและทำอย่างละเอียดรวมถึงคำเกริ่นนำโดยไม่เงยหน้าขึ้นเลยนี่ก็เป็นสัญญาณเช่นกัน: เขาไม่ได้พยายามคิดถึงสิ่งที่กำลังพูดด้วยซ้ำ เขากำลังบันทึกเสียง อย่างน้อยก็ควรทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ

คู่สนทนาของคุณอาจพยายามแสดงกิจกรรมทางวาจา - ถามคำถาม ยินยอม แต่นี่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความสนใจของเขาเสมอไป คุณจะเข้าใจว่าเขาไม่แยแสกับหัวข้อการสนทนาด้วยคำพูดที่ช้าและน้ำเสียงที่ผ่อนคลายในน้ำเสียงของเขา

ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่สนุกกับ บริษัท ของคุณสามารถระบุได้จากความปรารถนาที่จะออกโดยแสดงออกมาโดยไม่ใช้คำพูด สิ่งนี้เห็นได้จากสัญญาณต่อไปนี้: คู่สนทนาของคุณมองไปที่ประตูตลอดเวลาร่างกายของเขาหันเท้าไปทางทางออก บุคคลอาจอยู่ไม่สุขกับกระเป๋าเอกสารของตนอย่างโอ้อวด อยู่ไม่สุขโดยที่มีตัวล็อคอยู่ รูดซิปขึ้นลง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของความเบื่อหน่ายที่บ่งบอกถึงความพร้อมของเขาที่จะออกไปทุกเมื่อ

เพื่อแสดงความตั้งใจที่จะออกไปเมื่อใดก็ได้ คู่สนทนาของคุณสามารถถอดแว่นตาและใส่ไว้ในเคสได้ ซึ่งหมายความว่าเขาได้ยินคุณมามากพอแล้ว ข้อโต้แย้งของคุณชัดเจน คุณควรสรุปบทสนทนาหรือถามคำถามที่น่าสนใจกว่านี้

หากบุคคลรู้สึกเบื่อเขาจะพยายามรับตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเขาค่อยๆหาการสนับสนุนบางอย่างเขาผ่อนคลายและไม่ใส่ใจกับคำพูดของคุณ หากคู่สนทนาของคุณนั่งอยู่ หลักฐานที่บ่งบอกว่าเขาเบื่อก็คือการ "กระจาย" ไปทั่วโต๊ะ ท่าทางเป็นตัวบ่งชี้ระดับความสนใจ บุคคลที่อยู่ในท่าที่ผ่อนคลายจะไม่สามารถรับรู้ข้อมูลได้

สิ่งที่เราพูดไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เราแสดงให้คู่สนทนาเห็นด้วยท่าทางและการเคลื่อนไหวของร่างกายเสมอไป จะถอดรหัสได้อย่างไร?

จิตวิทยาของท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า

การเดิน

มันสามารถบอกเล่าเรื่องราวของเราให้คนที่เอาใจใส่ฟังได้มากมาย หากคุณต้องการสร้างความประทับใจว่าคุณยุ่งมากคุณต้องรีบเร่งไปข้างหน้า คุณมีสปริงในก้าวของคุณเมื่อเดินหรือไม่? คุณจะต้องเข้าใจผิดว่าเป็นคนมองโลกในแง่ดีและมีความคิดสร้างสรรค์อย่างแน่นอน การเดินของคนที่มีความมั่นใจนั้นจดจำได้ง่าย - เขาเหยียบส้นเท้าแล้วกลิ้งเท้าไปที่นิ้วเท้า

สไตล์การนั่ง

การประชุมทางธุรกิจ ตรงหน้าคุณ คนแปลกหน้าซึ่งกระจายเอกสารของเขาไปทั่วโต๊ะ ซึ่งหมายความว่าเขารู้สึกเหมือนเป็นคนสำคัญมาก ขาที่กว้างช่วยเสริมความประทับใจนี้

การหมุนของร่างกาย

หากมีหลายคนมีส่วนร่วมในการสนทนา เราจะหันไปหาคู่สนทนาที่น่าดึงดูดสำหรับเรามากกว่า หรือต่อผู้นำ - เพื่อเป็นการแสดงความเคารพ นี่คือจิตวิทยาง่ายๆ ของท่าทางของมนุษย์

เรามาขยับเข้าใกล้กันดีกว่า

เราพยายามใกล้ชิดกับคนที่ถูกใจเราอย่างแท้จริง

จิตวิทยาครอบครัว - ใบหน้า

	เลิกคิ้ว นี่เป็นข้อพิสูจน์ว่าคน ๆ หนึ่งสนใจอย่างจริงใจเขาอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ถ้าเขาขมวดคิ้วก็หมายความว่าเขากำลังประสบกับความกลัวและความลำบากใจ คิ้วจะนิ่งถ้าไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ ปิดตา หากคู่สนทนาในการสนทนาเริ่มขยี้ตาใช้มือปิดหรือลดเปลือกตาลงแสดงว่าเขาพยายามป้องกันตัวเองจากข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์หรือเป็นอันตรายที่เขาได้รับ
	ความสนใจ - บนใบหน้า คุณสังเกตไหมว่าคู่สนทนาของคุณมักจะยืดผมให้ตรงโดยขยับผมให้ห่างจากใบหน้าของเขา? บางทีเขาอาจจะกังวลเล็กน้อย การตีความอีกอย่างหนึ่ง: เขาพยายามดึงดูดความสนใจของคุณไปที่ใบหน้าและลำคอของเขาด้วยการจีบ
	กัดปาก การระบุได้ไม่ยากว่าบุคคลนั้นจะเข้ามาเมื่อใด สถานการณ์ตึงเครียด: คู่สนทนาเริ่มกัดหรือเลียริมฝีปาก เขาทำสิ่งนี้เพื่อคลายความตึงเครียดและสงบสติอารมณ์เล็กน้อย
	ยิ้มจริงใจ พวกเขายิ้มให้คุณด้วยริมฝีปากเพียง 5-6 วินาทีหรือเปล่า? นี่เป็นเหตุผลที่ทำให้สงสัยว่าบุคคลนั้นจริงใจกับคุณในตอนนี้ ท้ายที่สุดแล้ว รอยยิ้มที่แท้จริงหมายถึงรอยยิ้มนั้นไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดวงตาด้วย! หากคุณต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะคนรอบคอบในที่ทำงาน ยิ้มให้น้อยลง พนักงานที่ยิ้มมากเกินไปดูเหมือนจะไม่จริงจังกับฝ่ายบริหารมากเกินไป

เอียงศีรษะ

คุณต้องการให้ชัดเจนว่าคำพูดของคู่สนทนาของคุณน่าสนใจสำหรับคุณและคุณกำลังฟังเขาอย่างระมัดระวังหรือไม่? เอียงศีรษะไปทางเขาเล็กน้อยเพื่อแสดงว่าคุณไม่อยากพลาดแม้แต่คำเดียว

ดวงตา

หากคู่ของคุณกระพริบตามากกว่า 6-8 ครั้งต่อนาที แสดงว่าบุคคลนั้นกำลังกังวลมากในขณะนี้

จมูก

คนที่พูดโกหกจะมีอาการคันจมูกจริงๆ - เพียงแต่ขณะนี้อะดรีนาลีนของเขาได้หลั่งไหลออกมา ซึ่งทำให้เส้นเลือดฝอยขยายและจมูกเริ่มคัน

ภาพ

เมื่อมองดูเรา เราจะสามารถระบุได้ว่าคู่สนทนากำลังโกหกเราหรือว่าเขาสนใจใครสักคนอยู่หรือไม่ หากคู่สนทนาของคุณสบตาคุณมากเกินไปโดยไม่ละสายตา นั่นอาจหมายความว่าเขากำลังหลอกลวงคุณ แต่เมื่อตระหนักเช่นนี้ เขาจึงพยายามทำตัวจริงใจโดยไม่ละสายตาไปจากหน้าคุณ การสบตากันอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นระหว่างคนที่ชอบกัน หากผู้ชายมองคุณอย่างรวดเร็วและเบือนหน้าหนีทันที แสดงว่าเขาชอบคุณ แต่เขาไม่แน่ใจในความรู้สึกตอบแทนซึ่งกันและกัน การมองดูอย่างรวดเร็วเป็นสัญญาณหนึ่งของปฏิกิริยาการป้องกัน: คน ๆ หนึ่งกลัวการถูกปฏิเสธ

พยักหน้า

หากคุณพยักหน้าและทำมากกว่าหนึ่งครั้ง แสดงให้คู่สนทนาเห็นว่าคุณสนใจ หากคุณพยักหน้าสามครั้งในคราวเดียว การตอบสนองของบุคคลนั้นจะนานขึ้นประมาณสามเท่า ซึ่งหมายความว่าอย่าพยักหน้ามากกว่าหนึ่งครั้งหากคุณต้องการจบบทสนทนาที่น่าเบื่ออย่างรวดเร็ว

มองจากล่างขึ้นบน

คนที่เอียงศีรษะเล็กน้อยแล้วเงยหน้าขึ้นมองคู่สนทนาต้องการการสนับสนุนและการปกป้อง นี่คือลักษณะที่เด็กเล็กมักมองและมีรูปถ่ายของเจ้าหญิงไดอาน่าในตำแหน่งนี้มากมาย

ริมฝีปากเม้ม

เมื่อริมฝีปากของคู่สนทนายืดเป็นเส้นบาง ๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบุคคลนั้นโกรธมาก ความจริงก็คือในสภาวะสงบ มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเม้มปากด้วยวิธีนี้ได้

มองขึ้นไป

คุณต้องการที่จะรู้ว่าคู่สนทนาของคุณกำลังคิดอะไรอยู่? สังเกตว่าดวงตาของเขาเคลื่อนไหวอย่างไร เมื่อบุคคลนึกถึงสิ่งที่ตนเห็นมาก่อน เขาจะเงยหน้าขึ้นราวกับพยายามจินตนาการถึงภาพนั้น เมื่อบุคคลหนึ่งจำสิ่งที่เขาได้ยินได้ เขาจะมองไปทางหูข้างใดข้างหนึ่ง และประสบการณ์ที่ลึกที่สุดนั้นมาพร้อมกับการจ้องมองที่ดูเหมือนจะมุ่งเข้าด้านในและไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว

นวดหน้าผากและใบหู

คู่สนทนาของคุณสัมผัสหน้าผากหรือลูบติ่งหูของเขาหรือไม่? เขารู้สึกอ่อนแอและไม่มีที่พึ่งและพยายามบรรเทาความตึงเครียด ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งอาจมีปฏิกิริยาเช่นนี้เมื่อเจ้านายมองไปรอบๆ ลูกน้องของเขา และพยายามตัดสินใจว่าใครจะมอบหมายงานอันไม่พึงประสงค์ให้ใคร โดยการสัมผัสหน้าผาก ติ่งหู ถูเข่า จะเป็นการนวดปลายประสาทซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตและชีพจรได้

อย่างไรก็ตาม จิตวิทยาของท่าทางของมนุษย์ดังกว่าคำพูด นักวิทยาศาสตร์พบว่าด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา เราได้รับข้อมูลมากถึง 90% ในขณะที่คำพูดให้ผลเราไม่เกิน 7%

ร่างกาย

เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ ตำแหน่งนี้พูดถึงความมั่นใจในตนเองและแนวโน้มที่จะครอบงำ ในระหว่างการโต้เถียง บุคคลในตำแหน่งนี้จะยืนหยัดอย่างมั่นคง หากคุณต้องการเพิ่มความประทับใจให้วางมือบนสะโพก ซึ่งเป็นท่าดั้งเดิมที่แสดงถึงความแข็งแกร่ง	ไขว้แขน อาจดูเหมือนว่าคนที่กอดอกกำลังโกรธหรือต้องการปิดตัวเองจากสายตาของผู้อื่น แต่อย่ารีบเร่งในการประเมินเช่นนี้ ท่านี้สามารถบ่งบอกได้อย่างแท้จริงว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการให้ใครเข้ามาในความคิดของเขาหากเขาไขว้ขาด้วย อย่างไรก็ตามควรให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ: คนส่วนใหญ่มักเข้ารับตำแหน่งนี้เมื่อรู้สึกหนาว นอกจากนี้ หลายคนพบว่าท่านี้สบายตัว	น้ำหนักตัวถูกถ่ายโอนจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง วิธีการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณตรงกับความคิดของคุณ คู่ของคุณมักจะขยับจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งหรือแกว่งไปมาหรือไม่? เขากังวลหรืออารมณ์เสียเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง กล่าวอีกนัยหนึ่งการเคลื่อนไหวเหล่านี้บ่งบอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของบุคคลอย่างชัดเจน: เขาย้ายจากความคิดที่ไม่พึงประสงค์หนึ่งไปยังอีกความคิดหนึ่งและไม่สามารถตัดสินใจหาวิธีแก้ปัญหาได้

เท้าชี้ไปทางประตู

เป็นเรื่องง่ายที่จะพิจารณาว่าบทสนทนานั้นน่าสนใจสำหรับคู่สนทนาของคุณเพียงใด หากคุณกำลังพูดคุยกับคนที่หันเท้าไปทางประตู นี่เป็นสัญญาณว่าเขาต้องการจบการสนทนาโดยเร็วที่สุดและกำลังมองหาวิธีหลบหนี

มือ

คู่สนทนาซ่อนมือของเขาเขาเก็บพวกมันไว้ด้านหลังหรือใส่ไว้ในกระเป๋าของเขา? เขากำลังซ่อนบางอย่างจากคุณไม่ได้ให้ข้อมูลที่ครบถ้วน คนที่สัมผัสเล็บและหนังกำพร้าขณะพูด(และแย่กว่านั้นคือเขากัดเล็บ) ให้ความรู้สึกไม่มั่นคงและความอ่อนแอ ให้ประสานนิ้วของคุณเพื่อให้ดูสงบและสมดุลแทน

ท่าทางกระสับกระส่าย

บุคคลสลับกันถอดรองเท้าแล้วสวมรองเท้าใต้โต๊ะ เขย่าขาเป็นจังหวะ หรือไขว้ขาข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่งหรือไม่? ท่าทางดังกล่าวช่วยคลายความวิตกกังวลได้ พวกเขายังบอกด้วยว่าสถานการณ์ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ

คุณรู้อะไรเกี่ยวกับจิตวิทยาของท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า?

ภาพ: อเล็กซานเดอร์ เซเลนซอฟ นางแบบ: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS แต่งหน้าและทำผม: NADEZhDA KNYAZEVA ไดอาน่าสวม: กางเกงยีนส์ RIVER ISLAND และรองเท้าคู่ชั้นนำ

ฉันได้รับจดหมาย:

ฉันมีคำถามสำหรับคุณ และหากทำได้ โปรดบอกวิธีแก้ปัญหาอย่างถูกต้องให้ฉันทราบ เมื่อฉันเริ่มพูด อาการมึนงงเริ่มต้นขึ้นจนคำพูดทั้งหมดหลุดออกจากหัวของฉัน จะเอาชนะสิ่งนี้ได้อย่างไร? ขอแสดงความนับถือ Vitaly เคียฟ

***

ลองคิดดู: ภาวะที่เรียกว่า "อาการมึนงง" คืออะไร? นี่คือเมื่อบุคคลไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

เพราะคุณต้องทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน อาจจะพยายาม ทำแบบนี้หลายครั้งแต่ไม่เคยทำได้เลย

หมายความว่าครั้งต่อไปจะไม่มึนงงคุณต้องทำสองสิ่ง

ประการแรก: “ย้อนสถานการณ์” และทำความเข้าใจว่ายังต้องทำอะไรอีก ประการที่สองและที่สำคัญที่สุด: ในสภาพแวดล้อมที่สงบ ให้ฝึกการกระทำที่ถูกต้องจนถึงจุดที่เป็นอัตโนมัติ แล้วครั้งหน้าจะได้ไม่ต้องคิดว่าจะทำอะไร คุณจะดำเนินการที่เตรียมไว้ล่วงหน้าโดยอัตโนมัติ

จริงๆ แล้ว ในทุกสถานการณ์ของชีวิต เมื่อเราตอบสนองอย่างรวดเร็ว เราก็จะทำสิ่งเดียวกันทุกประการ: เราทำซ้ำการกระทำที่ซ้อมไว้ล่วงหน้าหลายครั้งอีกครั้ง

จำครั้งแรกที่คุณทำไข่ดาวหรือขี่จักรยานได้ไหม? แน่นอนว่าในตอนแรกไข่คนถูกเผา และมีร่องรอยของจักรยานจำนวนมากล้มลงบนเข่าและข้อศอกของคุณ แต่ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดีใช่ไหม? เพราะคุณทำสิ่งที่ถูกต้องหลายครั้ง

รู้ไหมว่าทำไมนักเตะถึงประหม่าก่อนเกมสำคัญจนเข่าแทบสั่น และเมื่อลงสนาม ความตื่นเต้นทั้งหมดก็หายไปทันทีและเริ่มเล่นฟุตบอลได้อย่างยอดเยี่ยม? เพราะเมื่อลงสนามก็ทำในสิ่งที่ทำอยู่แล้วซ้ำหลายครั้ง.

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการมึนงงคุณเพียงแค่ต้องฝึกล่วงหน้าว่าจะตอบสนองต่อคำพูดของคู่สนทนาของคุณล่วงหน้าอย่างไร

แต่พูดง่าย! จะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร?

ลองดูสองสถานการณ์ ประการแรกคือถ้าคุณมีอุปสรรคในการสนทนาในบทเรียนภาษาอังกฤษ- ประการที่สอง - ถ้าคุณพูดไม่ได้ในชีวิตจริง.

***

วิธีเอาชนะบทสนทนาในบทเรียนภาษาอังกฤษ

ครูของคุณควรช่วยคุณที่นี่ หากเขาเห็นว่าคุณเงียบและไม่รู้ว่าจะพูดอะไร เขาก็ควรเริ่มวลีและท่าทางเพื่อเชิญชวนให้คุณพูดซ้ำ ในแบบที่คุณสามารถทำมันให้เสร็จได้ด้วยตัวเอง

บ่อยครั้งที่ปัญหาเพิ่งเริ่มต้นขึ้น เพราะเมื่ออาจารย์จะพูดสองสามคำแรกของวลีตามตัวอักษรและคุณทำซ้ำแล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก

ตัวอย่างเช่น คุณไม่รู้จะพูดอย่างไร: “ทุกครั้งที่ฉันเห็น Jack Nicholson ฉันคิดว่าเขาดูเหมือนลุงของฉัน”

ครูพูดว่า: "ทุกครั้งที่ฉันเห็นแจ็ค..." และคุณทำซ้ำจุดเริ่มต้นและพูดต่อ: "ทุกครั้งที่ฉันเห็นแจ็ค นิโคลสัน ฉันคิดว่าเขาดูเหมือนลุงของฉัน"

ยอดเยี่ยม! แต่ลองคิดดู: เนื่องจากคุณสามารถพูดวลีนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือจากครูเท่านั้น ดังนั้นภายในสิบนาทีคุณจะลืมมันอีกครั้ง ไม่ต้องพูดถึงความสามารถในการพูดได้อย่างคล่องแคล่วและชัดเจนในอนาคต

แต่คุณต้องการมันใช่ไหม?

มีสองความลับง่ายๆสำหรับเรื่องนี้

อันดับแรก. หลังจากที่คุณได้ช้าและยากลำบากแต่ยังคงพูดวลีที่ถูกต้องอย่าเกียจคร้านทำซ้ำทันทีสองหรือสามครั้งมันเหมือนกับการเดินบนหิมะ คุณเดินครั้งเดียวแล้วแทบมองไม่เห็นรอยทาง และฉันก็เดินไปสองหรือสามครั้ง และมันก็เป็นเส้นทางเล็กๆ อยู่แล้ว และตามเส้นทางแห่งความทรงจำนี้จะง่ายกว่ามากในการหาคำที่ถูกต้อง

ที่สอง. และถ้าคุณไม่ต้องการให้ "เส้นทาง" ถูกปกคลุมไปด้วยหิมะภายในสิบนาที แต่กลับกลายเป็นถนนเรียบเขียนวลีทั้งหมดแล้วกลับมาที่มันอีกครั้งอย่างน้อยสิบครั้ง

แน่นอนว่าในไม่ช้าวลีดังกล่าวก็จะสะสมจำนวนมาก แต่โชคดีตามลำดับเพื่อรีเฟรชวลีในหน่วยความจำของคุณในภายหลัง, เพียงพอ เมื่อออกเสียงออกมาชัดเจนและชัดเจนแล้วจึงจะเข้าใจเพียงเท่านี้ คุณสามารถไปยังขั้นตอนถัดไปได้

***

วิธีเอาชนะบล็อคการสนทนาในชีวิตจริง

ยอมรับเถอะ: แม้แต่คนที่มีคำศัพท์ถึง 100 ก็ตาม คำภาษาอังกฤษจะไม่เกิดอาการมึนงงในการสื่อสารหากคุณปล่อยให้เขาพูดด้วยข้อผิดพลาดมหันต์และหากไม่ทราบคำนั้นก็แสดงท่าทางอย่างชัดเจน ตัวอย่างเช่น คุณไม่รู้ว่าจะพูดว่าอย่างไร: “เจ้านายของคุณเป็นคนโง่อ้วน” แต่ก็เอาล่ะ! พูดว่า: “ของคุณ...” จากนั้นทำท่าทาง บุคคลสำคัญผูกเน็คไทแล้วแสดงพุง (“อ้วน”) ด้วยมือของคุณ และหมุนนิ้วไปที่ขมับเพื่อพรรณนาถึงคนงี่เง่า

ทำไมฉันสงสัยว่าเราไม่ทำเช่นนี้? แต่เพราะในระหว่างการสนทนา เราไม่เพียงต้องการแสดงความคิดของเราเท่านั้น แต่ยังต้องแสดงออกมาอย่างสวยงาม คล่องแคล่ว และไม่มีข้อผิดพลาดอีกด้วย แต่อนิจจา: สำหรับสิ่งนี้เราต้องมีประสบการณ์มากมายในการพูดวลีดังกล่าว และหากไม่มีประสบการณ์เช่นนั้น อาการมึนงงฉาวโฉ่ก็จะเกิดขึ้น

ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ความลับก็คือ: ถ่ายทอดความคิดของคุณไปยังคู่สนทนาของคุณโดยใช้วิธีการทั้งหมดที่คุณมี นั่นคือ หากคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไรยากๆ อย่างไร ให้พูดสิ่งเดียวกันให้ง่ายขึ้น และช่วยตัวเองด้วยท่าทาง หากคุณไม่รู้ว่าจะพูดว่าอย่างไร: “เรือเฟอร์รีไปมายอร์กาออกกี่โมง” ให้พูดประมาณว่า: “เรือไปมายอร์กาออกเมื่อใด” และท่าทางเพื่อแสดงเวลาบนนาฬิกาและเรือบนคลื่น

คุณสามารถคัดค้านได้ว่าคู่สนทนาของคุณจะคิดถึงคุณ: “ฮึ ภาษาอังกฤษแย่อะไรเช่นนี้!” แต่ถ้าคุณคิดเช่นนั้น แสดงว่าคุณไม่รู้จักผู้คนดีพอ ส่วนใหญ่ไม่ได้ประเมินทักษะภาษาของคุณในระหว่างการสนทนา พวกเขาแค่พยายามเข้าใจประเด็นของคุณ และพวกเขาก็ยินดีเมื่อทำสำเร็จ ดังนั้น ยิ่งคุณแสดงความคิดของคุณได้ง่ายเท่าไร คู่สนทนาก็จะยิ่งมีโอกาสเข้าใจคุณมากขึ้นเท่านั้น และเขาจะมีความสุขกับมัน

ฉันอยากจะเน้นย้ำ: นี่ไม่ใช่การเรียกร้องให้พูดภาษาดั้งเดิมตลอดเวลา มันเป็นเพียงวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอาการมึนงงจากการสนทนา- และเพื่อไม่ให้ภาษาดั้งเดิมต้องศึกษาอย่างสม่ำเสมอและค่อยๆสะสม พจนานุกรม- และทำได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องเครียด

ความลับเล็กๆ น้อยๆ ของนักสนทนาที่ดี

นี่เป็นเคล็ดลับอีกสองสามข้อที่สามารถช่วยคุณในการพูดได้ โดยสรุปสามารถกำหนดได้ดังนี้:

1) พูดตามโครงการ: "วิทยานิพนธ์ - ตัวอย่าง";

2) หลังจากแสดงความคิดเล็กน้อยแล้วถามคู่สนทนาของคุณเพื่อขอความเห็น

มาทำให้สองสิ่งนี้ชัดเจน บ่อยครั้งในระหว่างการสนทนา ผู้คนจะเงียบเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไรต่อไป

ตัวอย่างเช่น:

มิแรนดา: "คุณทำงานที่ไหน?"

เปโดร: “ผมเป็นนักบิน”

มิแรนด้า: “เอ่อ...”

ความเงียบที่น่าอึดอัด และทำไม? แต่เนื่องจากเปโดรไม่ต้องการพูดถึงรายละเอียด และมิแรนดาก็ไม่คิดที่จะถาม หรืออาจเป็นเช่นนี้:

มิแรนดา : "คุณทำงานที่ไหน?"

เปโดร: “ฉันเป็นนักบิน ฉันบินไปทั่วโลก ไม่ใช่แค่ในแอนตาร์กติกาเท่านั้น ฉันใช้เวลาอยู่บนอากาศมากกว่าบนพื้นดิน”

มิแรนดา: "จริงป้ะ? คุณชอบอันไหนที่สุด”

เปโดร: “ในหมู่เกาะเคย์แมน สวรรค์ชิ้นหนึ่ง! ทุกคนยิ้มแย้ม ไม่มีอาชญากรรม ฤดูร้อนอันเป็นนิรันดร์ บอกฉันทีมิแรนดา คุณเคยไปทะเลแคริบเบียนบ้างไหม”

มิแรนดา: “ไม่ แต่ฉันแค่วางแผนที่จะไปบาร์เบโดสในฤดูร้อนหน้า คุณอยู่ที่นั่นด้วยเหรอ?”

เปโดร: “ฉันเป็นอย่างนั้น และฉันยังสามารถให้คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับประเทศนี้แก่คุณได้”

คุณเห็นไหม? มันเป็นการสนทนาที่ยอดเยี่ยม และถึงแม้จะมีความต่อเนื่องที่น่าพอใจ... ทำไม? เพราะคู่สนทนาได้กล่าวถึงวิทยานิพนธ์แล้วจึงสนับสนุนรายละเอียดทันที แล้วพวกเขาก็ถามคำถามที่น่าสนใจ

***

ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงอาการมึนงง:

ในบทเรียน:

1) ฝึกฝน! อาการมึนงงเป็นไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร- เป็นประจำ การฝึกพูดในชั้นเรียนคุณจะกำจัดความเข้าใจผิดในการปฏิบัติตัวในชีวิตจริง

2) ถามครูเริ่มประโยคสำหรับคุณแล้วทำซ้ำและดำเนินการต่อต่อไป

3) ในขณะที่วลีที่ดีอยู่ใน RAM ของคุณทำซ้ำอย่างคล่องแคล่วอีกสองหรือสามครั้ง;

3)เขียนวลีดีๆ(ล้วนๆ! ) และต่อมาประมาณสิบครั้งกลับมา ถึงพวกเขา. ในระหว่างการทำซ้ำ ให้พูดแต่ละวลีหนึ่งครั้งส่งเสียงดัง.

ในชีวิตจริง:

1) แสดงความคิดของคุณพจนานุกรมที่คุณมี, อย่ากลัวที่จะทำให้มันเรียบง่าย;

2) ช่วยตัวเองท่าทาง;

3) พูดตามแบบแผน”วิทยานิพนธ์ - ตัวอย่าง”;

4) อย่าพูดเป็นเวลานานพูดไม่กี่วลี, ถามคู่สนทนาของคุณสนใจสอบถาม.

ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าสิ่งง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างมีความสุข

แล้วพบกันใหม่!

แอนตัน เบรเยสตอฟสกี้

ท่าทางของมนุษย์โดยส่วนใหญ่แล้วไม่ได้ตั้งใจและเราอ่านความหมายของมันโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเมื่อรู้ภาษากายคุณจะสามารถ "อ่าน" คู่สนทนาและจงใจใช้ท่าทางที่อธิบายไว้ในการสนทนาเพื่อสร้างความประทับใจที่จำเป็น

1. ดอกเบี้ย

คนส่วนใหญ่พยายามปฏิบัติตามกฎการสื่อสารที่ไม่ได้พูดและแสดงท่าทีสนใจในการสนทนาใดๆ โดยการถามอีกฝ่ายเกี่ยวกับรายละเอียดต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสามารถอ่านอารมณ์ที่แท้จริงของคู่สนทนาและทัศนคติของเขาต่อการสนทนาตามสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด

ความสนใจของผู้ฟังจะถูกเปิดเผยโดยไม่มีท่าทาง คู่สนทนาของคุณที่ยินดีกับคำพูดของคุณอย่างจริงใจจะมุ่งความสนใจไปที่คุณอย่างเต็มที่โดยพยายามไม่สร้างเสียงรบกวนโดยไม่จำเป็น ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลดังกล่าวจะจ้องมองคุณ ร่างกายของเขาแข็งทื่อ คิ้วของเขาอาจยกขึ้นเล็กน้อยและดวงตาของเขาเบิกกว้าง

บุคคลที่มีความสนใจอย่างมากในสิ่งที่เกิดขึ้นจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเข้าใกล้แหล่งข้อมูลมากขึ้น ดังนั้นจะสังเกตเห็นการเอียงของตัวเครื่องไปทางลำโพง

2. ขาดความสนใจ

ในทางกลับกัน คนที่ไม่สนใจจะมองไปในทิศทางต่างๆ เคลื่อนไหวมากมาย และมองดูโทรศัพท์ ยิ่งคู่สนทนาของคุณเคลื่อนไหวน้อยลงเมื่อคุยกับคุณ เขาก็ยิ่งสนใจในตัวคุณมากขึ้นเท่านั้น

บุคคลยังแสดงให้เห็นถึงการปฏิเสธสถานการณ์โดยการจ้องมองของเขา หากเขามองไปที่ประตู แสดงว่าเขารู้สึกเบื่อหรือบริษัทของคุณไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาเป็นพิเศษ ความปรารถนาที่จะออกยังระบุด้วยทิศทางของร่างกายและขาไปทางทางออก

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะการขาดความสนใจในตัวคุณจากความรอบคอบของคู่สนทนาได้ เขาอาจจะหมกมุ่นอยู่กับปัญหาของเขาและไม่แสดงท่าทีสนใจ ความรอบคอบของบุคคลสามารถกำหนดได้ด้วยมือและการจ้องมองของเขา

หากแขนขาของคู่สนทนาอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้ศีรษะตลอดเวลาเขาเกาหลังศีรษะถูขมับวางหน้าผากบนมือและการจ้องมองของเขาไม่ได้เพ่งความสนใจคุณสามารถมั่นใจได้ว่ากระบวนการคิดที่กระตือรือร้นกำลังดำเนินอยู่ใน ความคิดของเขาและในขณะนี้เกี่ยวข้องกับความคิดของเขามากกว่าการสื่อสาร ดังนั้นคุณไม่ควรสรุปเกี่ยวกับความหยาบคายของคู่สนทนาของคุณหากคุณได้รับคำตอบที่ชัดเจนต่อการอุทธรณ์ของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้บุคคลอยู่ในสภาพเช่นนี้ตามลำพัง

3. ความเคารพ

สำหรับผู้ชาย มีวิธีที่ง่ายที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุดในการค้นหาว่าคู่สนทนาปฏิบัติต่อเขาอย่างไร - การจับมือกัน คนที่เคารพคุณจะเป็นคนแรกที่ยื่นมือทักทายคุณ หากเขาทำสิ่งนี้โดยไม่ได้ตั้งใจหรือล่าช้า เขาจะปฏิบัติต่อคุณอย่างหยิ่งผยอง ระยะเวลาในการจับมือ รวมถึงมุมระหว่างมือก็มีความสำคัญเช่นกัน คนที่เคารพซึ่งกันและกันจะไม่พยายามปล่อยมือออกอย่างรวดเร็วและยังรักษามือให้ตรงด้วย

หน้าตาคนที่เคารพคุณเปิดกว้างยิ้มจริงใจ เขามักจะมองมาทางคุณ และหากเขาต้องการการยอมรับจากคุณ เขาจะเบือนหน้าหนีเมื่อความคิดเห็นของคุณมาบรรจบกัน

4.ความเห็นอกเห็นใจทางเพศ

yourspeech.ru

รอยยิ้มที่จริงใจเป็นตัวบ่งชี้ความเห็นอกเห็นใจที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณต้องเรียนรู้ที่จะอ่านมัน ควรกว้าง ควรยกมุมปากขึ้น และเปลือกตาบนควรลดลงเล็กน้อย นี่คือรอยยิ้มที่แท้จริงและตรงไปตรงมาซึ่งไม่เหมือนสิ่งอื่นใดที่บ่งบอกถึงความชื่นชอบของคุณต่อบุคคล การสะท้อนท่าทางของคู่สนทนาก็เป็นสัญญาณสากลของความเห็นอกเห็นใจเช่นกัน

ผู้ชายที่มีความมั่นใจแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อหญิงสาวด้วยการจ้องมองเธอต่อไป ในทางกลับกัน ผู้ที่มีความมั่นใจน้อย บางครั้งจะมองไปยังสิ่งที่ต้องการถอนหายใจ และเปลี่ยนทิศทางการจ้องมองอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ผู้ชายยังสามารถเกี่ยวเข็มขัดบริเวณหน้าท้องด้วยนิ้วหัวแม่มือ ชี้เท้าไปทางผู้หญิง และจัดเสื้อผ้าให้อยู่ต่อหน้าเธอตลอดเวลา

สัญญาณของความเห็นอกเห็นใจของผู้หญิงเป็นที่รู้จักกันดี: ผู้หญิงเริ่มสัมผัสผมและจัดเสื้อผ้าโดยไม่รู้ตัว เสน่ห์ดึงดูดใจยังระบุได้ด้วยการเปิดปากเล็กน้อย รูม่านตาขยายใหญ่ และการสาธิตส่วนทางเพศของร่างกาย

5. ละเลย

สัญญาณที่ชัดเจนของทัศนคติที่ไม่ใส่ใจคือการมองจากด้านบน: แทบจะไม่ลืมตาในขณะที่ทักทาย รอยยิ้มที่เป็นทางการและเทียม การแสดงออกทางสีหน้าโดยทั่วไป

หากบุคคลหนึ่งกอดอกและยกนิ้วโป้งขึ้น เขาจะรู้สึกเหนือกว่า สัญญาณอื่นๆ บ่งชี้เช่นเดียวกัน: มือประสานกันด้านหลังศีรษะหรือพับเป็น "บ้าน"

6. ความไม่ไว้วางใจ

attico.dp.ua

คนที่สงสัยความจริงในคำพูดของคุณอย่างมากมักจะพยายามหลีกเลี่ยงการสบตาโดยตรง คู่สนทนาที่ไม่ได้แสดงความเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับคำพูดของคุณ จะดำเนินการซ้ำๆ ซากๆ เช่น เกาหัว ยกมือขึ้นหน้า และยักไหล่ ในสถานการณ์เช่นนี้ เขาสงสัยจริงๆ และคุณยังมีโอกาสที่จะชักชวนเขาในมุมมองของคุณ

หากมีคนสัมผัสปากของคุณ เขาก็มีแนวโน้มจะไม่เชื่อใจคุณอีกต่อไป เขาสงสัยความจริงใจของคุณและมันจะค่อนข้างยากที่จะโน้มน้าวเขา

7. รู้สึกอันตราย

yourspeech.ru

บุคคลนั้นเชื่อว่าคุณก่อให้เกิดอันตราย ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นรูปธรรม: คำพูดของคุณอาจแตกต่างไปจากตำแหน่งของเขาอย่างสิ้นเชิง และเขาก็เตรียมพร้อมสำหรับการป้องกันในระดับวาจา ภาวะนี้เห็นได้จากท่าปิดที่รู้จักกันดี ได้แก่ กอดอกหรือกอดอก อย่างไรก็ตาม สัญลักษณ์เดียวกันนี้แสดงถึงลักษณะของผู้คนที่ไม่แน่นอนหรือผู้ที่พบว่าตนเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

ในสถานการณ์เช่นนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนน้ำเสียงและหัวข้อของการสนทนา เปลี่ยนไปใช้อย่างอื่นที่เป็นกลางหรือน่าพอใจสำหรับคู่สนทนา เมื่อความตึงเครียดของเขาคลายลง ให้ค่อยๆ กลับไปสู่การสนทนาที่ยังฟังไม่จบ หากตำแหน่งของเขาเปิดกว้างและขาและแขนของเขาไม่ไขว้กันอีกต่อไป คุณสามารถมั่นใจได้ว่าทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณมีความเป็นมิตรมากขึ้น

8. ความยินยอมที่ซ่อนอยู่

บ่อยครั้งที่ผู้คนเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูดเป็นการภายใน แต่ในการสนทนาพวกเขายังคงปกป้องมุมมองของตนเองต่อไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดย เหตุผลต่างๆ: บางทีพวกเขากำลังพยายามเจรจาเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์มากขึ้นเมื่อเจรจาสัญญาแม้ว่าพวกเขาจะตกลงน้อยกว่าก็ตาม ความสามารถในการอ่านข้อตกลงภายในนี้มีความสำคัญมาก

การไม่มีท่าทางไม่เห็นด้วยและไม่ไว้วางใจของคู่สนทนาตามที่อธิบายไว้ข้างต้นพูดถึงสิ่งนี้อย่างแม่นยำ บุคคลนั้นจะโต้เถียงกับคุณ แต่ในระดับท่าทางเขาไม่แสดงความไม่เห็นด้วย ประพฤติตนผ่อนคลายและเป็นอิสระ นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความเต็มใจที่จะยอมรับเงื่อนไขของคุณ หากในขณะที่ปฏิเสธคำพูดของคุณ เขาพยักหน้ายืนยันราวกับพูดว่า "ใช่ ฉันเข้าใจทุกอย่าง แต่..." ยืนกรานในประเด็นของคุณ เขาเข้าใจทุกอย่างจริงๆ และยอมรับของคุณแล้ว เงื่อนไข.

ความรู้ภาษากาย (ความหมายของท่าทางต่างๆ การแสดงออกทางสีหน้า ฯลฯ) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้จัดการในโลกตะวันตก โดยเริ่มจากผู้บริหารระดับกลาง บทความนี้ให้ความหมายของท่าทางเพียงไม่กี่ท่าทางจากความหลากหลายทั้งหมด

ท่าทางของการเปิดกว้าง ในหมู่พวกเขาสามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้: อ้ามือโดยให้ฝ่ามือขึ้น / ท่าทางที่เกี่ยวข้องกับความจริงใจและการเปิดกว้าง / ยักไหล่พร้อมกับท่าทางมือที่เปิดออก / บ่งบอกถึงการเปิดกว้างของธรรมชาติ / ปลดกระดุมเสื้อ / ผู้คนที่เปิดกว้างและเป็นมิตร มักจะปลดกระดุมเสื้อแจ็กเก็ตเข้าหาคุณในระหว่างการสนทนาและแม้กระทั่งถอดเสื้อออกต่อหน้าคุณ/ ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กๆ ภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขา พวกเขาจะโชว์มืออย่างเปิดเผย และเมื่อพวกเขารู้สึกผิดหรือระแวดระวัง พวกเขาจะซ่อนมือไว้ในกระเป๋าหรือหลัง ผู้เชี่ยวชาญยังสังเกตเห็นว่าในระหว่างการเจรจาที่ประสบความสำเร็จ ผู้เข้าร่วมจะปลดกระดุมเสื้อ ยืดขา และย้ายไปที่ขอบเก้าอี้ใกล้กับโต๊ะ ซึ่งแยกพวกเขาออกจากคู่สนทนา

ท่าทางการป้องกัน/การป้องกัน/ พวกเขาตอบสนองต่อภัยคุกคามและสถานการณ์ความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น เมื่อเราเห็นว่าคู่สนทนาเอามือกอดอก เราควรพิจารณาอีกครั้งว่าเรากำลังทำอะไรหรือพูดอะไร เพราะเขาเริ่มถอยห่างจากการสนทนา มือที่กำหมัดแน่นยังหมายถึงปฏิกิริยาการป้องกันจากผู้พูดด้วย

ท่าทางแสดงความชื่นชม - พวกเขาแสดงความคิดและความฝัน ตัวอย่างเช่น ท่าทาง "มือบนแก้ม" - ผู้คนวางแก้มบนมือมักจะจมอยู่ในความคิดที่ลึกซึ้ง ท่าทางการประเมินเชิงวิพากษ์ - คางวางอยู่บนฝ่ามือ นิ้วชี้เหยียดออกไปตามแก้ม นิ้วที่เหลืออยู่ใต้ปาก / ตำแหน่ง “รอดู”/ คนนั่งบนขอบเก้าอี้ วางศอกไว้ที่สะโพก แขนห้อยอย่างอิสระ / ตำแหน่ง "สุดยอด!" การก้มศีรษะเป็นท่าทางของการฟังอย่างตั้งใจ ดังนั้น หากผู้ฟังส่วนใหญ่ในกลุ่มผู้ฟังไม่ก้มหัว นั่นหมายความว่าทั้งกลุ่มไม่สนใจเนื้อหาที่ครูนำเสนอ การเกาคาง / ท่าทาง "โอเค ลองคิดดูสิ" / ใช้เมื่อคนกำลังยุ่งกับการตัดสินใจ ท่าทางเกี่ยวกับแว่นตา / ผ้าเช็ดแว่น ใส่กรอบแว่นเข้าปาก ฯลฯ/ - นี่คือการหยุดชั่วคราวเพื่อไตร่ตรอง ไตร่ตรองสถานการณ์ของตนก่อนจะต่อต้านอย่างแข็งขันเพื่อขอคำชี้แจงหรือตั้งคำถาม

การเว้นจังหวะ - - ท่าทางที่บ่งบอกถึงความพยายามที่จะแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนหรือการตัดสินใจที่ยากลำบาก การบีบดั้งจมูกเป็นท่าทางที่มักใช้ร่วมกับ ปิดตาและพูดถึงสมาธิอันลึกซึ้งของ “การคิดอย่างเข้มข้น”

ท่าทางของความเบื่อหน่าย - การแสดงออกมาโดยการแตะเท้าของคุณบนพื้นหรือคลิกที่ฝาปากกา ศีรษะอยู่ในฝ่ามือของคุณ การวาดภาพอัตโนมัติบนกระดาษ สายตาว่างเปล่า / “ฉันมองเธอ แต่ฉันไม่ฟัง” /.

ท่าทางเกี้ยวพาราสี "เรอ" - สำหรับผู้หญิงจะดูเหมือนการสระผมให้เรียบ ยืดผม เสื้อผ้า มองตัวเองในกระจกและหันหน้าไปทางกระจก โยกสะโพกของคุณช้าๆ ข้ามและกางขาของคุณต่อหน้าผู้ชาย ลูบตัวเองบนน่อง เข่า ต้นขา; วางรองเท้าให้สมดุลบนปลายนิ้ว / “ฉันรู้สึกสบายเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ” / สำหรับผู้ชาย - ผูกเน็คไท กระดุมข้อมือ แจ็คเก็ต ยืดทั้งตัว ขยับคางขึ้นลง ฯลฯ

ท่าทางแห่งความสงสัยและความลับ - มือปิดปาก - คู่สนทนาซ่อนตำแหน่งของเขาในประเด็นที่กำลังสนทนาอย่างระมัดระวัง การมองไปด้านข้างเป็นตัวบ่งชี้ถึงความลับ ขาหรือทั้งตัวหันหน้าไปทางทางออก - สัญญาณที่ชัดเจนว่าบุคคลนั้นต้องการจบการสนทนาหรือการประชุม การใช้นิ้วชี้สัมผัสหรือถูจมูกเป็นสัญญาณแห่งความสงสัย / ท่าทางอื่น ๆ คือการถูนิ้วชี้หลังใบหูหรือหน้าใบหูขยี้ตา /

ท่าทางแห่งการครอบงำและการยอมจำนน ความเหนือกว่าสามารถแสดงออกมาได้ด้วยการจับมืออย่างเป็นมิตร เมื่อมีคนเขย่ามือของคุณอย่างมั่นคงและหมุนเพื่อให้ฝ่ามือวางทับมือของคุณ แสดงว่าพวกเขากำลังพยายามแสดงออกถึงความเหนือกว่าทางกายภาพ และในทางกลับกัน เมื่อเขายื่นมือโดยยกฝ่ามือขึ้น ก็หมายความว่าเขาพร้อมที่จะรับบทบาทผู้ใต้บังคับบัญชาแล้ว เมื่อมือของคู่สนทนาถูกซุกไว้ในกระเป๋าเสื้อแจ็กเก็ตระหว่างการสนทนา และนิ้วหัวแม่มือของเขาอยู่ข้างนอก นี่จะเป็นการแสดงออกถึงความมั่นใจของบุคคลในความเหนือกว่าของเขา

ท่าทางของความพร้อม - การเอามือวางบนสะโพกเป็นสัญญาณแรกของความพร้อม (มักสังเกตได้ในนักกีฬาที่รอถึงรอบการแสดง) รูปแบบของท่านี้ในท่านั่ง - บุคคลนั่งบนขอบเก้าอี้ ข้อศอกของมือข้างหนึ่งและฝ่ามือของอีกข้างหนึ่งวางบนเข่า / นี่คือวิธีที่พวกเขานั่งทันทีก่อนที่จะสรุปข้อตกลงหรือ ตรงกันข้ามก่อนจะลุกออกไป/.

ท่าทางการประกันภัยต่อ - การเคลื่อนไหวของนิ้วที่แตกต่างกันสะท้อนถึงความรู้สึกที่แตกต่างกัน: ความไม่แน่นอน ความขัดแย้งภายใน, ความกังวล ในกรณีนี้เด็กดูดนิ้ววัยรุ่นกัดเล็บและผู้ใหญ่มักจะใช้ปากกาหมึกซึมหรือดินสอแทนนิ้วแล้วกัด ท่าทางอื่นๆ ของกลุ่มนี้คือการใช้นิ้วประสานกัน โดยมีนิ้วหัวแม่มือถูกัน การบีบผิวหนัง แตะพนักเก้าอี้ก่อนจะนั่งรวมกลุ่มกัน

สำหรับผู้หญิง ท่าทางทั่วไปในการปลูกฝังความมั่นใจภายในคือการยกมือขึ้นที่คออย่างช้าๆ และสง่างาม

ท่าทางหงุดหงิด มีลักษณะการหายใจสั้น ๆ เป็นระยะ ๆ มักมาพร้อมกับเสียงที่ไม่ชัดเจน เช่น เสียงครวญคราง เสียงคร่ำครวญ ฯลฯ คนที่ไม่สังเกตเห็นช่วงเวลาที่คู่ต่อสู้เริ่มหายใจเร็วและยังคงพิสูจน์ว่าประเด็นของเขาอาจประสบปัญหา/; มือที่พันแน่นและเกร็ง - ท่าทางของความไม่ไว้วางใจและความสงสัย / ผู้ที่พยายามจับมือกันเพื่อให้มั่นใจว่าผู้อื่นมีความจริงใจมักจะล้มเหลว / มือประสานกันแน่น - หมายความว่าบุคคลนั้นอยู่ใน "ปัญหา" เช่น ต้องตอบคำถาม. มีข้อกล่าวหาร้ายแรงต่อเขา/; การใช้ฝ่ามือลูบคอ /ในหลายกรณีเมื่อมีคนปกป้องตัวเอง/ - ผู้หญิงมักจะปรับทรงผมในสถานการณ์เหล่านี้

ท่าทางของความไว้วางใจ - นิ้วเชื่อมต่อกันเหมือนโดมของวัด / ท่าทาง "โดม"/ ซึ่งหมายถึงความไว้วางใจและความพอใจในตนเอง ความเห็นแก่ตัว หรือความภาคภูมิใจ / ท่าทางที่พบบ่อยมากในความสัมพันธ์ระหว่างเจ้านายกับลูกน้อง/

ท่าทางของเผด็จการ มือประสานกันด้านหลัง ยกคางขึ้น (นี่คือท่าทีที่ผู้บัญชาการทหารบก เจ้าหน้าที่ตำรวจ และผู้นำระดับสูงมักยืน) โดยทั่วไป หากคุณต้องการทำให้ความเหนือกว่าของคุณชัดเจน คุณเพียงแค่ต้องยืนขึ้นเหนือคู่ต่อสู้ - นั่งเหนือเขาหากคุณกำลังพูดขณะนั่ง หรืออาจยืนต่อหน้าเขา

ท่าทางของความกังวลใจ - ไอ ระบายคอ /ผู้ที่ทำแบบนี้บ่อยๆ รู้สึกไม่มั่นคง วิตกกังวล/ ศอกวางบนโต๊ะเป็นรูปปิรามิด ด้านบนเป็นมือวางตรงหน้าปาก / คนแบบนี้เล่น “แมวไล่หนู” ” กับพันธมิตรในขณะที่พวกเขาไม่ได้ให้โอกาสพวกเขา “เปิดเผยไพ่” ซึ่งระบุโดยการเลื่อนมือออกจากปากไปบนโต๊ะ เหรียญกริ่งในกระเป๋า บ่งบอกถึงความกังวลเกี่ยวกับความพร้อมหรือขาดเงิน การดึงหูเป็นสัญญาณว่าคู่สนทนาต้องการขัดจังหวะการสนทนา แต่กำลังควบคุมตัวเอง

ท่าทางการควบคุมตนเอง มือวางไว้ด้านหลังและกำแน่น อีกท่าหนึ่ง - นั่งบนเก้าอี้มีคนไขว้ข้อเท้าแล้วคว้าที่วางแขนด้วยมือ / โดยทั่วไปเพื่อรอนัดกับทันตแพทย์ / ท่าทางของกลุ่มนี้บ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะจัดการกับความรู้สึกและอารมณ์ที่รุนแรง

ภาษากายแสดงออกด้วยการเดิน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเร็ว ขนาดของก้าว ระดับของความตึงเครียด การเคลื่อนไหวของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเดิน และการวางนิ้วเท้า อย่าลืมอิทธิพลของรองเท้า (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง)!

การเดินเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับอารมณ์และความแข็งแกร่งของแรงกระตุ้น: กระสับกระส่าย - ประสาท - มีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉง - สงบและผ่อนคลาย - เฉื่อยชา - ขี้เกียจ (เช่น ด้วยท่าที่ผ่อนคลายและหย่อนคล้อย ฯลฯ )

ขั้นตอนที่กว้าง(บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง): มักจะเป็นคนพาหิรวัฒน์, ความมุ่งมั่น, ความกระตือรือร้น, วิสาหกิจ, ประสิทธิภาพ มีแนวโน้มว่าจะมุ่งเป้าไปที่เป้าหมายระยะไกล

ก้าวเล็กๆ สั้นๆ(พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย): ค่อนข้างเก็บตัว, ความระมัดระวัง, การคำนวณ, การปรับตัว, การคิดและปฏิกิริยาอย่างรวดเร็ว, ความยับยั้งชั่งใจ

ก้าวเดินกว้างและช้าๆ อย่างเด่นชัด– ความปรารถนาที่จะอวด การกระทำที่น่าสมเพช การเคลื่อนไหวที่รุนแรงและหนักหน่วงควรแสดงให้ผู้อื่นเห็นถึงความเข้มแข็งและความสำคัญของแต่ละบุคคลเสมอ คำถาม: จริงเหรอ?

การเดินที่ผ่อนคลายเด่นชัด- ขาดความสนใจ ความเฉยเมย ความรังเกียจต่อการบีบบังคับและความรับผิดชอบ หรือในคนหนุ่มสาวจำนวนมาก - ความไม่บรรลุนิติภาวะ ขาดวินัยในตนเอง หรือหัวสูง

ก้าวเล็กๆ อย่างเห็นได้ชัดและในเวลาเดียวกันก็รวดเร็วและมีจังหวะรบกวน: วิตกกังวล, ขี้อายจากเฉดสีต่างๆ (เป้าหมายโดยไม่รู้ตัว: หลบหลีกหลีกทางให้พ้นอันตรายใด ๆ )

การเดินที่แข็งแกร่งเป็นจังหวะ โยกไปมาเล็กน้อย(ด้วยการเคลื่อนไหวของสะโพกที่เพิ่มขึ้น) โดยอ้างว่ามีพื้นที่บางส่วน: ธรรมชาติที่ไร้เดียงสาและมั่นใจในตนเอง

สับเดินหย่อนคล้อยการปฏิเสธความพยายามและความทะเยอทะยานตามเจตนารมณ์ความเกียจคร้านความเชื่องช้าความเกียจคร้าน

การเดินหนัก "ภาคภูมิใจ"ซึ่งมีการแสดงละครไม่เหมาะสมอย่างยิ่งเมื่อเดินช้าๆ ก้าวค่อนข้างเล็ก (ขัดแย้งกัน) เมื่อส่วนบนของร่างกายถูกเน้นหนักแน่นและตรงเกินไปบางทีอาจมีจังหวะรบกวน: ประเมินตนเองสูงเกินไป ความเย่อหยิ่งหลงตัวเอง

ท่าเดินไม้มั่นคง เชิงมุม หยิ่งทะนง(ความตึงเครียดที่ขาผิดธรรมชาติ ร่างกายไม่สามารถแกว่งตามธรรมชาติได้): ความรัดกุม ขาดการสัมผัส ความขี้อาย - ดังนั้นเป็นการชดเชย ความแข็งมากเกินไป การออกแรงมากเกินไป

เดินกระตุกอย่างผิดปกติก้าวที่ใหญ่โตและรวดเร็วอย่างเห็นได้ชัด การโบกแขนไปมาอย่างเห็นได้ชัด กิจกรรมที่มีอยู่และแสดงให้เห็นแล้วมักเป็นเพียงความยุ่งวุ่นวายและความพยายามที่ไม่มีความหมายเกี่ยวกับความปรารถนาของตนเอง

ยกขึ้นอย่างต่อเนื่อง(บนเท้าที่ตึงเครียด): ความมุ่งมั่นที่สูงขึ้น ขับเคลื่อนด้วยอุดมคติ ความต้องการอันแรงกล้า ความรู้สึกถึงความเหนือกว่าทางปัญญา

ท่าทาง

ท่าทางผ่อนคลายดี– ขึ้นอยู่กับการเปิดกว้างและเปิดกว้างต่อสภาพแวดล้อม ความสามารถในการใช้จุดแข็งภายในทันที ความมั่นใจในตนเองตามธรรมชาติ และความรู้สึกปลอดภัย

ความฝืดหรือความตึงเครียดของร่างกาย:ปฏิกิริยาการป้องกันตัวเองเมื่อพวกเขารู้สึกว่าไม่อยู่ที่ใดและต้องการถอยออกไป ข้อจำกัดไม่มากก็น้อย การหลีกเลี่ยงการสัมผัส ความปิด การโฟกัสไปที่ตนเอง มักมีความอ่อนไหว (ประทับใจกับความจำเป็นในการประเมินตนเอง)

ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและความแข็งแกร่งภายนอกพร้อมกับอาการเย็นชา: ธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนที่พยายามซ่อนอยู่เบื้องหลังรูปลักษณ์ของความหนักแน่นและความมั่นใจ (มักจะค่อนข้างประสบความสำเร็จ)

ท่าทางไม่ดีและเฉื่อยชา: ภายนอกและภายใน "ห้อยจมูก"

ถอยหลังแล้ว: ความอ่อนน้อมถ่อมตน การยอมจำนน บางครั้งการรับใช้ นี่คือสภาวะทางจิตวิญญาณที่ได้รับการยืนยันจากการแสดงออกทางสีหน้าที่ทุกคนรู้จัก

ท่าโพสแบบธรรมดาที่นำมาใช้กันทั่วไป(เช่น มือหนึ่งหรือสองมือในกระเป๋า มือไพล่หลัง หรือไขว้บนหน้าอก ฯลฯ) - หากไม่เกี่ยวข้องกับสภาวะตึงเครียด: ขาดความเป็นอิสระ ความจำเป็นในการรวมตัวเองอย่างเงียบ ๆ ตามลำดับทั่วไป มักพบเห็นได้เมื่อมีคนจำนวนมากมารวมตัวกันเป็นกลุ่ม

ภาษากาย - ผ้าคาดไหล่และร่างกายส่วนบน

ลักษณะผสม: ไหล่สูง หลังโค้งเล็กน้อย และคางหดไม่มากก็น้อย(ไม่มากก็น้อยก้มศีรษะดึงไหล่): ความรู้สึกถูกคุกคามและพฤติกรรมการป้องกันที่ตามมา: ทำอะไรไม่ถูก ความรู้สึก "ขนลุก" ความกลัว ความกังวลใจ ความขี้อาย หากยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องเป็นลักษณะที่จัดตั้งขึ้นซึ่งพัฒนามาจากการอยู่ในภาวะข่มขู่เป็นเวลานานเช่นกลัวพ่อแม่หรือคู่สมรสอยู่ตลอดเวลา (ทรราชในประเทศ)

ไหล่ล้มไปข้างหน้า– ความรู้สึกอ่อนแอและซึมเศร้า ความอ่อนน้อมถ่อมตน ความรู้สึกหรือปมด้อยที่ซับซ้อน

บีบไหล่ไปข้างหน้าและด้านนอก- ด้วยความกลัวและสยองขวัญอย่างมาก

ปล่อยไหล่ฟรี– ความรู้สึกมั่นใจ อิสระจากภายใน ความเชี่ยวชาญในสถานการณ์

ดันไหล่กลับ– ความรู้สึกแข็งแกร่ง ความสามารถของตนเอง กิจกรรม องค์กร ความมุ่งมั่นที่จะกระทำ มักจะประเมินตนเองสูงเกินไป

สลับการยกและลดไหล่– ไม่สามารถกำหนดบางสิ่งบางอย่างได้อย่างถูกต้อง ความสงสัย ความคิด ความสงสัย

ปูด กรงซี่โครง (การหายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น มีอากาศจำนวนมากคงอยู่ในปอด):

“+”: จิตสำนึกถึงความแข็งแกร่ง ความรู้สึกที่แข็งแกร่งต่อบุคลิกภาพ กิจกรรม วิสาหกิจ ความต้องการการติดต่อทางสังคม

“-” (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเน้นย้ำ): ความเย่อหยิ่ง บุคคลที่ "สูงเกินจริง" ความตั้งใจ "สูงเกินจริง" การประเมินตนเองสูงเกินไป

หน้าอกจม(การหายใจออกรุนแรงกว่าการหายใจเข้า มีปริมาณอากาศในปอดน้อยที่สุด) – บ่อยครั้งไหล่ล้มไปข้างหน้า:

“+”: ความสงบภายใน ความเฉยเมย ความโดดเดี่ยว แต่ทั้งหมดนี้อยู่ภายในขอบเขตของแง่บวก เนื่องจากมันเกิดจากแรงจูงใจที่อ่อนแอ

“-”: สุขภาพไม่ดี, ขาดแรงผลักดันและความมีชีวิตชีวา, ความเฉื่อยชา, ความอ่อนน้อมถ่อมตน, ความหดหู่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูญเสียความแข็งแกร่งโดยทั่วไป)

วางมือบนสะโพก:ความจำเป็นในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง การแสดงให้ผู้อื่นเห็นถึงความหนักแน่น ความมั่นใจ ความมั่นคง และความเหนือกว่า: ไม่ได้ใช้มือเลยในการโต้แย้ง อ้างว่ามีพื้นที่ขนาดใหญ่ ท้าทายความองอาจ มักเป็นการชดเชยความรู้สึกอ่อนแอหรือความอับอายที่ซ่อนอยู่ การเคลื่อนไหวจะดีขึ้นเมื่อกางขาออกให้กว้างและดึงศีรษะไปด้านหลัง

แขนรองรับร่างกายส่วนบนโดยการพิงบางสิ่งตัวอย่างเช่น บนโต๊ะ พนักเก้าอี้ แท่นเตี้ย ฯลฯ: นี่คือร่างกายส่วนบนที่รองรับการเคลื่อนไหวสำหรับผู้ที่เท้าอ่อนแอ ในแง่จิตวิทยา - ความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณเมื่อเผชิญกับความไม่แน่นอนภายใน

เรียนผู้เยี่ยมชม!
ความหมายทางจิตวิทยาของท่าทางจำเป็นต้องศึกษาภายใต้กรอบของหัวข้อ "จิตวิทยาเชิงปฏิบัติและการสะกดจิต"

ประการแรก หลักสูตรของเราคือหลักสูตร "เพื่อจิตวิญญาณ" สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างในชีวิตและโลกรอบตัวคุณ และมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตนเองอย่างครอบคลุมของผู้ใหญ่
มีคุณค่าอย่างยิ่งในแง่นี้ครบถ้วน