İlk seks hem kızlar hem de erkekler için her zaman ilgi çekici, çekici ve sorumluluk gerektiren bir deneyimdir. Gençler partnerlerine aptal ve deneyimsiz görünmekten ve dolayısıyla kendilerini utandırmaktan korkarlar. Bu nedenle erkeklerin ilk sekslerinde kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olacak birkaç noktaya odaklanacağız.

Kızın penisi nereye takılır?

Yazımızda ilk cinsel ilişkinizi olabildiğince konforlu ve ağrısız hale getirecek faydalı tavsiyeler bulacaksınız. Burada, hata yapmadan ve aynı zamanda partnerinize keyif vermeden o değerli “deliği” nasıl bulacağınızdan bahsedeceğiz.

En basit, en etkili ve etkili yöntem- bunlar uzun ve açık bir ön sevişme. Ağız okşamaları, kızın penisini yerleştirmesi gereken yeri en doğru ve hızlı şekilde bulmanızı sağlayacaktır. Ayrıca ellerinizle okşamak vajinanın girişini bulmanızı sağlayacak ve aynı zamanda kızı penetrasyona hazırlayacaktır. Partneriniz de sizin gibi hala bakire ise bunlar özellikle önemlidir. Makaleden bekaretin nasıl düzgün bir şekilde alınacağı hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Penisin uygun şekilde yerleştirilmesi için en iyi pozisyon misyonerlik pozisyonudur. Bu durumda kız sırtüstü yatar, bacakları ya dizlerinden bükülür ya da partnerinin omuzlarına yerleştirilir. Bu durumda adam penisin tam olarak nereye yerleştirilmesi gerektiğini açıkça görebilir. Hassas ve doğru yerleştirme için erkeğin penisi tek eliyle yönlendirmesi gerekir.

Diz-dirsek pozu da iyi seçenek. Bu durumda adam penisini tam olarak nereye doğrultması gerektiğini açıkça görecektir.

Ancak şunu unutmamalıyız ki, penisi sadece vajinaya sokmak değil, aynı zamanda partnerlerin de sorun yaşamamasına dikkat etmek önemlidir. rahatsızlık sürtüşmeler sırasında, özellikle ilk dakikalarda.

Hoş olmayan duygulardan nasıl kaçınılır

Bazen bekaretinin bozulması ve ardından gelen çeşitli cinsel eylemler, hem erkek hem de kız çocukları için hoş olmayan ve hatta acı verici duyumlara eşlik eder. Ancak bunlardan kolaylıkla kaçınılabilir: İhtiyaç duyulan tek şey rahatlamak, partnerlerin birbirlerine güvenmesi ve en önemlisi hassasiyet ve acele etmemedir. Özel bir yağlayıcı kullanılması tavsiye edilir. Tüm hareketler yavaş ve dikkatli olmalı ve ortaklar birbirlerini dikkatle dinlemelidir.

Bir bakireyle tanışmak büyük şanstır. Onu korkutup kaçırma çünkü onlardan çok az kaldı! Bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı bilmeniz pek mümkün değildir, bu nedenle talimatlarımızı okuyun.

Ilya Kirdanov

Bekarete yönelik tutumlar farklı zamanlar Farklı halkların çok... Bil bakalım hangisi? Doğru, farklı. Eğer Hıristiyanlar iki bin yıldır bekarete saygıyla bakıyor ve onu her türlü mistik spekülasyonlarla kuşatıyorsa, Müslüman Doğu da bekarete dergi ambalajına nasıl davranıyorsa öyle davranıyor demektir. Tüm? Yani kimse okumadı, harika. Ancak diğer pek çok kültürde (örneğin Avustralya yerlileri arasında veya Orta Afrika'daki önemli sayıda kabile arasında) bekarete saygı gösterilmiyor. Orada bunun, taş falluslar, mors dişleri veya makul bir ücret karşılığında bu nankör görevi üstlenen özel olarak kiralanmış rahipler kullandıkları, mümkün olduğu kadar çabuk kurtulmanın arzu edildiği can sıkıcı bir sıkıntı olduğuna inanılıyor. .

Kadınların neden bekarete ihtiyacı var?

Açgözlülükten ve gösteriş yapma arzusundan doğal olarak. Kimsede yok - tavşanlarda, köpeklerde, kedilerde değil, ama Mashenka'da var... Hayır, aslında tüm büyük primatlarda var - goriller, şempanzeler ve orangutanlar ve bazı nedenlerden dolayı eşekler de*. Ama soru aslında çamurlu. Kızlık zarının yani kızlık zarının işlevleri genel olarak açıktır: Gelişmekte olan kadın vücudunu dışarıdan gelebilecek enfeksiyonlara karşı korur. Vahşi zamanlarda, genç bayanın gün boyu hijyenik olmayan bir dalda çıplak kuyruklu oturduğunda, böyle bir örtünün ona çok yardımcı olduğu varsayılıyor. Ancak neden gezegendeki sadece birkaç türün buna sahip olduğu belirsiz. Ancak Akademisyen Mechnikov bir zamanlar ilkel insanların başladığına dair tamamen çılgın bir hipotezi dile getirdi. seks hayatı 5-7 yaşlarında ve derler ki, beş yaşındaki sevgilinin ara sıra düşmesin diye kızlık zarı gerekliydi. Aşık çift büyüdüğünde kızlık zarına “arivederchi” dediler. Ancak görünen o ki burada saygın akademisyen yine de abartmış. Doğa elbette bilinen bir sübyancıdır, ama yine de...

*- Phacochoerus "a Funtik'e dikkat edin: « Peki ya kadınlarımız? O zaman ne olacak - hayatım boyunca beni kandırdılar mı, yoksa ne?! »

Kan ve acı

Modern ev jinekolojisinde ilginç bir fenomen gözlenmektedir. Yani: anketlerde ve anketlerde giderek daha fazla sayıda kız, ilk seks yaptıklarında ağrı yaşamadıklarını ve kanlı akıntı Onlar da bunu görmediler. Çeşitli kaynaklara göre ankete katılan kadınların %60 ila %80'i bunu belirtiyor. Bu yüzde dünya ortalamasından önemli ölçüde yüksektir: ortalama olarak kızların yalnızca %15'i kızlık zarı olmadan doğar. Ve eski SSCB'nin Avrupa kısmında neden bu kadar tuhaf dengesizliklerin meydana geldiği açıklığa kavuşturulmayı bekliyor. Bazı doktorlar bunun için kızlara yönelik beden eğitimi okulu programını suçlama eğiliminde: keçi sıçraması ve "huş ağacı" egzersizi. Ergenlikte bu egzersizlerin kızlık zarının kendiliğinden yırtılmasına yol açabileceği ve ergenlerin acı verici hisler ve bu yaşta kızlarda sıklıkla herhangi bir program olmadan meydana gelen, planlanmamış adet kanaması sırasında kanın ortaya çıkması. Saniye makul sebep– sonuçta tampon kullanımının yaygınlaşması. Tabii ki, eğer onları doğru kullanırsanız, bir kızın şerefi için kesinlikle güvenlidirler, ancak aceleyle ve beceriksizce kullanırsanız, o zaman kız bekaretini kaybedebilir ve hatta bunu fark etmeyebilir.

Kan ve acı – 2

Bir erkek partnerinin bekaretini belirleyebilir mi? Cevap hayır. Elinde tam ekipman seti olan profesyonel bir jinekolog olmadığı sürece. Eğer anne-kahraman gerginse ve vajina kaslarını yeterince gevşetemiyorsa, yanına girişte zorluk hissi yaşaması oldukça olasıdır. Tıklama, patlama veya "bingo!!!" yok duymayacaksın bile. Çok fazla kan olabilir (yaklaşık yarım bardak) veya hiç kan olmayabilir - örneğin, deneyimli bir partnerde bile cinsel ilişki sırasında ortaya çıkabilen soluk pembe akıntı. Tek bir emin işaret genç bayanın bekaretinin olup olmadığı - bunlar kızın kendisinin sözleridir.

Kan ve Acı – 3

“Klasik kızlık bozma” nasıl olur? Ve bu neredeyse hiç olmaz. Ve nedeni şudur. Kızlık zarının kendisi - bir veya birkaç delikli ince bir zara benzeyen bir köprü, bir kat - oldukça kolay kırılır. Doğru, yüksek elastikiyete veya geniş bir açıklığa sahip yoğun kızlık zarları vardır, ancak bunlar ya hızlı bir şekilde yırtılır ya da oldukça ağrısız bir şekilde esneyerek cinsel ilişkiye izin verir - bu durumda kızlık zarının nihai olarak çıkarılması genellikle yalnızca ilk doğumda gerçekleşir. Bu bölgede çok az sinir ucu vardır ve yırtılmanın verdiği acı, yırtık bir yaranın verdiği histen çok daha güçlü değildir. Bazen kızlık zarının bir kısmı kanar (bazen kanama bir hafta kadar sürebilir), ancak daha önce de yazıldığı gibi çoğu zaman hiç kan görülmez.

Neden bir bakireyle seks neredeyse her zaman bu kadar dramatik bir boğa güreşi oluyor? Jinekolog Bilim Doktoru G.M. Avarziya'ya göre bunun nedeni kadının psikolojik durumu ve vajina duvarlarındaki kasların genel esnekliğidir. “Bir kadının kızlık zarının uzun süre seksten uzak kaldıktan sonra iyileşebileceği efsanesi birdenbire ortaya çıkmadı. Düzenli seks ile duvarlar daha rahatlar, bol miktarda yağlanma serbest kalır, kaslar gerilmez, kadın otomatik olarak kabullenir. doğru duruş, gergin değil, gergin hissetmiyor - herhangi bir vajinismus belirtisi yok (vajinal kasların ağrılı spazmları). İlk kez, herhangi bir deneyimi olmayan gergin bir kız, artık "çok acı verici" olacağını düşünerek içgüdüsel olarak baskı yapar, partneriyle işbirliği yapmaz ve sonuç olarak çoğu zaman gerçekten acı çeker. Öncelikle bilinçaltı düzeyde buna sebep oluyor. İkincisi, bu kadar gerginlik ve beceriksizlikle, seks sıklıkla mukoza zarında mikro çatlakların ortaya çıkmasına, kızlık zarıyla hiçbir ilgisi olmayan doku yırtılmalarına yol açıyor.

TAMAM! Ne yapmalısın?

Öncelikle hiçbir durumda paniğe kapılmayın. İkinci olarak, bir kova yağlayıcı alın ve yatağın altına koyun; böylece her zaman elinizin altında, elinizde ve kolunuzda olsun: şu anda ikinizin de en az ihtiyaç duyduğu şey kuruluktur. Şimdi karşılaşabileceğiniz aşağıdaki zor durumları hatırlayın.

Sert bir şeye çarptınız ve geçemiyorsunuz. Muhtemelen erkek değilsin.

Her ne kadar doğa bize oyun oynamaktan her zaman çekinmese de, yine de elmastan bir tükürük bile çıkarmıyor. Büyük olasılıkla bu, gerekli girişin hemen altındaki perinedir. Ya da bir kızın uyluğu. Ya da temelde yanlış olan başka bir şey. Öfkeyle nereye koştuğunuzu parmaklarınızla kontrol edin.

Kontrol ettiniz, olmanız gereken yerdesiniz ama yine de içeri girmenize izin vermiyor!

Penisiniz kasık kemiğinize içeriden baskı yapıyor olabilir. Genellikle bayanlarda bu durum başınıza gelmezdi çünkü onlar bundan hoşlanmazlardı ve kendilerini daha rahat hissederek sizi dostça karşılarlardı. Ancak şu anki partneriniz bunun böyle olması gerektiğine pekala inanabilir. Dönmeye çalışın, sizin ve onun vücudunun konumunu biraz değiştirin.

Hayır, beni içeri almıyor! Ve acı çektiğini haykırıyor. Ve bazı nedenlerden dolayı sen de acı hissettin.

Oyunu bitirdik. Bilimsel olarak buna vajinismus denir. Kız kendini son dereceye kadar sıktı ama yine de olup biteni kontrol edebiliyor. Bu, ön sevişme konusunda abarttığın için oldu. Ve sonra "sessizce" girmeye karar verdiler. Ve uzmanlar, kızlık bozma prosedürünün uzatılmamasını tavsiye ediyor. Ne kadar yavaş emeklerseniz, partneriniz o kadar kasılır ve kasları ne kadar çok kramplanırsa, o kadar çok acı çeker, en hassas yerleri o kadar fazla sürtünüp şişer ve ikiniz de bundan o kadar az hoşlanırsınız.

Artık kendinizi hareket ettiremezsiniz! Sanki en değerli şeyler bir tuzağa düşmüş, çelik kancalarını sıkan korkunç dişli bir tuzağa düşmüş gibi...

Derin bir nefes alın ve şiddetli vajinismus vakalarının tadını çıkarmayı çok seven magazin basınını bir daha asla okumayın. Ayrıca bir ineğin nasıl üç başlı bir buzağı doğurduğunu da yazıyorlar. Siz ve ineğin Hızlı Eksprese binme şansı hemen hemen aynı. Vajina kasları ne kadar gergin olursa olsun fiziksel olarak mücadele eden bir erkeğin penisini tutamaz. Bu, anaerkillikte itaatsiz kocaların katı eşlerden korktuklarına dair bir efsanedir. Bu yalnızca kadın rahim ağzının nadir görülen bir patolojisi ile gerçekleşebilir - bu organın tıbbi müdahale gerektirecek kadar güçlü kasları vardır. Ancak burada bunu kendi başınıza yapmayı deneyebilirsiniz: ünlü seksolog V.I. Zdravomyslov, kadının anüsüne parmağını sokmasını ve keskin bir şekilde geri çekmesini tavsiye ediyor, bu durumda kasılan kaslar gevşemelidir.

Muhtemelen bunların hepsi artık on altı değil yirmi yaşında olmasından kaynaklanmaktadır. Kızlık zarının yaşla birlikte kalınlaştığı ve otuz yaşına gelindiğinde tamamen geçilmez hale geldiği bilinmektedir.

Saçmalık. Kızlık zarının durumu yaşla birlikte değişmez; hep aynıdır.

Peki bu sorunla nasıl başa çıkacağız?

Vurucu silahınızı sahneye çıkarmak için acele etmeyin. Birinci - el yapımı. Avuç içlerinizi en azından kendi tükürüğünüzle veya kendi tükürüğünüzle yoğun bir şekilde yağlayın. zeytin yağı. Ancak güvenilir, steril bir yağlayıcı kullanmak daha iyidir. Şimdi tüm bunları penisinize uygulayın ve ardından partnerinizin mahrem bölgelerine parmaklarınızla nazikçe masaj yapın. Dokunduğunuzda ne kadar yağlı ve ıslak hissederseniz o kadar iyi olur. Masaj yaparken yeni porsiyon kayganlaştırıcı ekleyin. Her türlü şizofrenik tatlı saçmalığı mırıldan. Onun başka tarafa bakmasını ve gülmesini sağlayın. Ve sonra - beklenmedik bir şekilde onun üzerine uzanın ve kayan, hızlı bir hareketle ona girin. Kızlık zarı girişte sadece birkaç santimetredir ve kolayca kırılır. İyi dikleşmiş bir penis, kızlık zarını yırtacak şekilde tasarlanmıştır. Onun için, sizin parmağınıza doladığınız plastik poşeti tırnağınızla yırtmanızdan daha zor değil. Tamamen aşağı inmeye çalışın. Durmak. Kızı öp. Ona her şeyin bittiğini açıkla. Hayır, yüzde yüz. Ve acı vermemesi şaşırtıcı değil; acı vermemesi gerekir. Hayır, elbette, eğer histerik davranırsanız, bir top gibi kıvrılırsanız ve bir Gerçek Bakire'ye yakışır şekilde cesurca işkenceye hazırlanırsanız, o zaman "hak ettiği" acının tüm gamını deneyimleyebilirsiniz. Ama ne yazık ki onsuz başardın.

Daha kolay bir yolu var mı? Bir şekilde bunu kendisi yapabilir mi?

Belki. Örneğin doktora giderek. Bekaretin giderilmesi ve vajinal kasların hafifçe gerdirilmesi operasyonu hızlı ve ağrısız bir şekilde gerçekleştirilir. Ancak kızın onu profesyonellerin ellerine teslim etme isteğinizden hoşlanacağı bir gerçek değil: sonuçta, yedinci sınıftaki genç bayanlar romantik bir ilk gecenin hayalini kuruyor ve burada güller, şampanya ve ikna yerine - bir sayı soyunma odasında ve testler. Bununla birlikte, bir kız seks dolu bir yetişkin yaşamına giden yolda tüm engelleri aşmaya kararlıysa, her şeyi kendi başına ve iyi cüppeli beyaz insanlar olmadan yapacağına güvenebilirsiniz. Göreviniz sırtüstü uzanmak, kadının kalçalarını nazikçe tutmak ve ona bir penis, tercihen iyi bir ereksiyon sağlamak. Ve dalışı kendisi kontrol ederek dikkatlice üzerine oturmasına izin verin - korku veya şüphe olmadan. Sonunda, özellikle onun zevki için yaratıldı - asıl önemli olan bu önemli fikri kıza aktarabilmektir.

Bekaretle ilgili her şey bitmiş gibi görünüyor. Muhtemelen harekete devam etmemek daha iyidir, onu başka bir zamana erteleyeceğiz - sonuçta en önemli şeyi başardık.

İkinci ve üçüncü seferin daha kolay görüneceği bir gerçek değil. Buradaki sorun daha önce de belirttiğimiz gibi kızlık zarı değil, vajinal kasların yeterince eğitilmemesidir. Bu yüzden germe mekanizmasını daha uzun süre içeride bırakmak daha iyidir. Artık kızın seksi sadece gerginlik ve korkularla değil, aynı zamanda hoş ve hatta harika hislerle de ilişkilendirmesi önemlidir. Ve burada her şey sizin gücünüzde. Şu anda
a) deneyimli bir partnere göre daha yumuşak ve dikkatli hareket edin;
b) konumunuzu değiştirmeyin;
c) penisi çok fazla dışarı çekmekten kaçının (aksi takdirde daha sonra tekrar girerken zorluk yaşayabilirsiniz) ve
d) inanılmaz derecede mutlu olduğunuzu göstermeyi unutmayın. Bilirsiniz, kadınlar harika fedakarlardır, ancak bunu genellikle dikkatlice gizlerler.

En azından ilk kez hamile kalamazsın!

Mümkün olduğunca! Ancak ilk kez prezervatif kullanmak gerçekten de en iyi yardımcı değildir: Penisinizdeki deriden çok daha pürüzlüdür ve bu durum için hiç de iyi değildir - ve her şeyin sürtünerek iltihaplanma riski o kadar yüksektir. En iyisi ilk kez Pharmatex veya Patentex oval gibi sperm öldürücü kremleri kullanmaktır. İlave geçiş kolaylığı sağlayacaklar ve neredeyse prezervatif kadar güvenilir bir şekilde hamileliğe karşı koruma sağlayacaklar. Doğru, sağlığınızdan emin değilseniz, prezervatif kullanmak daha iyidir - her kız hayatının geri kalanında ilk geceyi hatırlamak ister, ancak dermatovenerologların, trichopolum'un ve diğer uygunsuz nesnelerin görünmemesi arzu edilir. bu anılar.

Her şey harikaydı ama hâlâ çok fazla kan vardı. Ayrıca birkaç gün boyunca sırtındaki dırdırcı ağrıdan ve hâlâ kanamasından şikayetçiydi. Korkarım ona bir şey yaptık.

Herşey yolunda. Bağlı olarak bireysel özellikler kadın vücudu Kanama ilk kanamadan sonra bir haftaya kadar devam edebilir. Bazı jinekologlar şu anda seksten kaçınmayı tavsiye ederken, diğerleri ise tam tersine ilişkinin sonlandırılmamasını tavsiye ediyor - uzmanlar bu konuda hemfikir değil. Öyleyse istediğini yap.

Görünüşe göre bu talihsiz bekaretini tamamen yok edemedik. İlk gecemizin üzerinden iki yıl geçti ve ara sıra kızın kanaması başlıyor.

Kızlık zarı tamamen yırtılamaz ve nadiren yırtılabilir, ancak eylem tekrarlandığında kan yeniden ortaya çıkar. Üçüncüsünde ise bu durum teorik olarak hala gerçekleşebilir. Ancak insanların kertenkelelerle ortak genleri çok azdır ve organlarımızın büyük çoğunluğu yenilenmez. Örneğin kızlık zarı. Kanama birkaç hafta sonra da devam ederse, güzelliği doktora götürmeniz gerekir: olası neden rahim ağzının enfeksiyonu veya erozyonudur.

Her şey bitti, yalan söylüyor ve ıslak gözlerle bana bakıyor. Peki şimdi ne var?

Uzun bir ilişkiye hazırlanın. Bakireler böyledir: Burada bir defalık toplantılar sayılmaz. Onun ilki olduktan sonra hemen sonuncuya dönüşmek istemiyor musun?

Hayattaki durumlar farklıdır. Bazen seks sırasında partner tereddütlü veya utangaç olabilir. Bu durumda kendi başınıza hareket etmeniz gerekir. TOPBEAUTY, penisinizi nasıl doğru bir şekilde yerleştireceğiniz ve sevgili erkeğinizi korkutmayacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.

Sevdiğiniz kişiyle hayatınızdaki her şeyin harika olduğu, ancak ya yatağa gitmediği ya da bu alanda her şeyin bir şekilde yolunda gitmediği durumlar vardır. Umutsuzluğa kapılmak için henüz çok erken, sadece inisiyatifi kendi elinize almanız gerekiyor.

Kız arkadaşlarınızla ancak başkalarının erkek arkadaşları hakkında dedikodu yapabilirsiniz. Sevgili erkeğinize tüm gücünüzle yardım etmeli, ona özgüven vermeli ve onu en güzel ve seksi olduğuna ikna etmelisiniz.

İlk seks

Siz ve partneriniz ilk kez sevişmek üzereyseniz, onun korkuları oldukça anlaşılırdır. Ne yapmalı, nasıl tepki verecek, nasıl unutulmaz kılınacak? Ve eğer partneriniz bakireyse, onun ne kadar endişelendiğini hayal bile edemezsiniz. Bu nedenle ona yardım etmeye çalışın ve hiçbir durumda deneyimsizliğinden dolayı onu suçlamayın.

Onun için en rahat pozisyon: sırtüstü yatarsınız ve o üstte veya önünüzde diz çöker. Partneriniz bir eliyle ereksiyon halindeki penisini tutmalı, diğer eliyle ise penisin yerleştirileceği yeri nazikçe hissetmelidir. Penisi elinizde tutmaya devam ederken diğer elinizle partnerinizin vajinasını hafifçe açıp içine girmeniz gerekiyor.

Yanlış teknikle sevdiğiniz kişi size zarar bile verebilir. Penisini istediği yöne çevirebilir ama penisin içeri gireceği umuduyla öne doğru çok hızlı eğilebilir. Ama bu olmayacak. Büyük olasılıkla, sadece incineceksin. Bu nedenle, sevdiğiniz kişinin her şeyi nazikçe ve sorunsuz bir şekilde yapması için ona rehberlik etmeye çalışın. Ayrıca doğal olanın yeterince salınmaması durumunda yapay yağlayıcı kullanabilirsiniz.

Penisi doğru şekilde yerleştirmenin başka bir yolu da var: Ona ipucu vermeye çalışın, böylece her şeyden önce hemen işe koyulmak için acele etmesin, ama önce sizi parmaklarıyla okşasın. Öncelikle bu ona daha fazla güven verecektir. Bir erkek nasıl inlediğinizi ve ne kadar iyi hissettiğinizi gördüğünde, bu onu canlandıracak ve heyecanlandıracaktır. İkinci olarak bu bölgeyi parmaklarıyla hissederek vajinaya alışacak ve seks yapmaya başlaması daha kolay olacaktır.

Stres ve sinirler

Erkeklerde sinirler ve aşırı gerginlik nedeniyle penis heyecanını kaybeder. Bunun cinsel deneyimin varlığı veya yokluğu ile hiçbir ilgisi yoktur. Böyle bir fırsat en cesur baştan çıkarıcının bile başına gelebilir. Çoğunlukla sinirsel aşırı uyarılma veya rahatlamanıza izin vermeyen sorunlar vücudun benzer bir tepki vermesine neden olur.

Bu durumda oyuna katılmanız gerekmektedir. Eğer penisiniz sarkıyorsa partnerinizi uyandırmaya başlayın. Etkili yöntem- . Oral seks her zaman kusursuz çalışır.

İnisiyatifi sorunsuz ve sessizce alın. Ani hareketlere gerek yok, adamı yatağa atmayın ve ona zarar vermeyin. Şu anda zaten biraz gergin durumda. Nasıl oldu da sevdiği kadının önünde kendini rezil etti! Bu nedenle, onu dikkatlice sırt üstü yatırın, çünkü oral seks yapmak daha uygundur ve ardından daha da kararlı eylemlere geçin. Bir erkek heyecanlandığında, ona penisini nasıl sokacağını düşünme fırsatı bile vermeyin; bunu onun için yapın. Cowgirl pozisyonu alın ve başladığınız işi bitirin.

Sekste her zaman lider olmanıza gerek yok, birkaç kez yeterli. Partnerinizin de vücudunuzla etkileşime girmeyi öğrenmesi gerekiyor, bu yüzden ona bu fırsatı vermelisiniz.

Eğer hala bakireyseniz - yani hiç kimsenin bekaretini bozmadıysanız - o zaman bu makale erkek olmanıza yardımcı olacaktır.

Farklı zamanlarda, farklı insanların bekaret konusunda çok farklı tutumları vardı... Tahmin edin ne oldu? Doğru, farklı. Eğer Hıristiyanlar iki bin yıldır bekâret konusuna saygıyla bakıyor ve onu her türlü mistik spekülasyonlarla kuşatıyorsa, Müslüman Doğu da bekaret konusunda dergi ambalajına nasıl davranıyorsa öyle davranıyor demektir. Tüm? Yani kimse okumadı, harika. Ancak diğer pek çok kültürde (örneğin Avustralya yerlileri arasında veya Orta Afrika'daki önemli sayıda kabile arasında) bekarete saygı gösterilmiyor. Orada bunun, taş falluslar, mors dişleri veya makul bir ücret karşılığında bu nankör görevi üstlenen özel olarak kiralanmış rahipler kullandıkları, olabildiğince çabuk kurtulmaları arzu edilen can sıkıcı bir sıkıntı olduğuna inanılıyor. .

Kadınların neden bekarete ihtiyacı var?

Açgözlülük ve gösteriş yapma arzusundan doğal olarak. Kimsede yok - tavşanlarda, köpeklerde, kedilerde değil, ama Mashenka'da var... Hayır, aslında tüm büyük primatlarda var - goriller, şempanzeler ve orangutanlar ve bazı nedenlerden dolayı eşekler de*. Ama soru aslında çamurlu. Kızlık zarının yani kızlık zarının işlevleri genel olarak açıktır: Gelişmekte olan kadın vücudunu dışarıdan gelebilecek enfeksiyonlara karşı korur. Vahşi zamanlarda, genç bayanın gün boyu hijyenik olmayan bir dalda çıplak kuyruklu oturduğunda, böyle bir örtünün ona çok yardımcı olduğu varsayılıyor. Ancak neden gezegendeki sadece birkaç türün buna sahip olduğu belirsiz. Ancak Akademisyen Mechnikov, bir zamanlar ilkel insanların 5-7 yaşlarında cinsel aktiviteye başladıkları ve beş yaşındaki sevgilinin ara sıra düşmemesi için kızlık zarının gerekli olduğu yönünde tamamen çılgın bir hipotezi dile getirdi. ve daha sonra. Aşık çift büyüdüğünde kızlık zarına “arivederchi” dediler. Ancak görünen o ki burada saygın akademisyen yine de abartmış. Doğa elbette bilinen bir sübyancıdır, ama yine de...

*- Phacochoerus "a Funtik'e dikkat edin:
« Peki ya kadınlarımız? O zaman ne olacak - hayatım boyunca beni kandırdılar mı, yoksa ne?!»

Kan ve acı

Modern ev jinekolojisinde ilginç bir fenomen gözlenmektedir. Yani: giderek daha fazla kız, anketlerde ve anketlerde ilk kez seks sırasında ağrı hissetmediklerini ve kanama da yaşamadıklarını gösteriyor. Çeşitli kaynaklara göre ankete katılan kadınların %60 ila %80'i bunu belirtiyor. Bu yüzde dünya ortalamasından önemli ölçüde yüksektir: ortalama olarak kızların yalnızca %15'i kızlık zarı olmadan doğar. Ve eski SSCB'nin Avrupa kısmında neden bu kadar tuhaf dengesizliklerin meydana geldiği açıklığa kavuşturulmayı bekliyor. Bazı doktorlar bunun için kızlara yönelik beden eğitimi okulu programını suçlama eğiliminde: keçi sıçraması ve "huş ağacı" egzersizi. Ergenlikte bu egzersizlerin kızlık zarının kendiliğinden yırtılmasına yol açabileceği ve ergenlerin acı verici duyumları ve kan görünümünü planlanmamış adet kanamasıyla karıştırdığı ve bu yaşta kızlarda genellikle herhangi bir program olmadan meydana geldiği bir versiyon vardır. İkinci olası neden ise tampon kullanımının yaygınlaşmasıdır. Tabii ki, eğer onları doğru kullanırsanız, bir kızın şerefi için kesinlikle güvenlidirler, ancak aceleyle ve beceriksizce kullanırsanız, o zaman kız bekaretini kaybedebilir ve hatta bunu fark etmeyebilir.

Kan ve acı – 2

Bir erkek partnerinin bekaretini belirleyebilir mi? Cevap hayır. Elinde tam ekipman seti olan profesyonel bir jinekolog olmadığı sürece. Eğer anne-kahraman gerginse ve vajina kaslarını yeterince gevşetemiyorsa, yanına girişte zorluk hissi yaşaması oldukça olasıdır. Tıklama, patlama veya "bingo!!!" yok duymayacaksın bile. Çok fazla kan olabilir (yaklaşık yarım bardak) veya hiç kan olmayabilir - örneğin, deneyimli bir partnerde bile cinsel ilişki sırasında ortaya çıkabilen soluk pembe akıntı. Genç bir bayanın bekaretinin olduğuna dair tek kesin işaret, kızın kendi sözleridir.

Kan ve Acı – 3

“Klasik kızlık bozma” nasıl olur? Ve bu neredeyse hiç olmaz. Ve nedeni şudur. Kızlık zarının kendisi - bir veya birkaç delikli ince bir zara benzeyen bir köprü, bir kat - oldukça kolay kırılır. Doğru, yüksek elastikiyete veya geniş bir açıklığa sahip yoğun kızlık zarları vardır, ancak bunlar ya hızlı bir şekilde yırtılır ya da oldukça ağrısız bir şekilde esneyerek cinsel ilişkiye izin verir - bu durumda kızlık zarının nihai olarak çıkarılması genellikle yalnızca ilk doğumda gerçekleşir. Bu bölgede çok az sinir ucu vardır ve yırtılmanın verdiği acı, yırtık bir yaranın verdiği histen çok daha güçlü değildir. Bazen kızlık zarının bir kısmı kanar (bazen kanama bir hafta kadar sürebilir), ancak daha önce de yazıldığı gibi çoğu zaman hiç kan görülmez.

Neden bir bakireyle seks neredeyse her zaman bu kadar dramatik bir boğa güreşi oluyor? Jinekolog Bilim Doktoru G.M. Avarziya'ya göre bunun nedeni kadının psikolojik durumu ve vajina duvarlarındaki kasların genel esnekliğidir. “Bir kadının kızlık zarının uzun süre seksten uzak kaldıktan sonra iyileşebileceği efsanesi birdenbire ortaya çıkmadı. Düzenli seks ile duvarlar daha rahat hale gelir, bol miktarda yağlama serbest bırakılır, kaslar gerilmez, kadın otomatik olarak doğru pozisyonu alır, sinirlenmez, gerilmez - herhangi bir vajinismus belirtisi yoktur (ağrılı). Vajinal kasların spazmları). İlk kez, herhangi bir deneyimi olmayan gergin bir kız, artık "çok acı verici" olacağını düşünerek içgüdüsel olarak baskı yapar, partneriyle işbirliği yapmaz ve sonuç olarak çoğu zaman gerçekten acı çeker. Öncelikle bilinçaltı düzeyde buna sebep oluyor. İkincisi, bu kadar gerginlik ve beceriksizlikle, seks sıklıkla mukoza zarında mikro çatlakların ortaya çıkmasına, kızlık zarıyla hiçbir ilgisi olmayan doku yırtılmalarına yol açıyor.

TAMAM! Ne yapmalısın?

Öncelikle hiçbir durumda paniğe kapılmayın. İkinci olarak, bir kova yağlayıcı alın ve yatağın altına koyun; böylece her zaman elinizin altında, elinizde ve kolunuzda olsun: şu anda ikinizin de en az ihtiyaç duyduğu şey kuruluktur. Şimdi karşılaşabileceğiniz aşağıdaki zor durumları hatırlayın.

Sert bir şeye çarptınız ve geçemiyorsunuz. Muhtemelen erkek değilsin.

Her ne kadar doğa bize oyun oynamaktan her zaman çekinmese de, yine de elmastan bir tükürük bile çıkarmıyor. Büyük olasılıkla bu, gerekli girişin hemen altındaki perinedir. Ya da bir kızın uyluğu. Ya da temelde yanlış olan başka bir şey. Öfkeyle nereye koştuğunuzu parmaklarınızla kontrol edin.

Kontrol ettiniz, olmanız gereken yerdesiniz ama yine de içeri girmenize izin vermiyor!

Penisiniz kasık kemiğinize içeriden baskı yapıyor olabilir. Genellikle bayanlarda bu durum başınıza gelmezdi çünkü onlar bundan hoşlanmazlardı ve kendilerini daha rahat hissederek sizi dostça karşılarlardı. Ancak şu anki partneriniz bunun böyle olması gerektiğine pekala inanabilir. Dönmeye çalışın, sizin ve onun vücudunun konumunu biraz değiştirin.

Hayır, beni içeri almıyor! Ve acı çektiğini haykırıyor. Ve bazı nedenlerden dolayı sen de acı hissettin.

Oyunu bitirdik. Bilimsel olarak buna vajinismus denir. Kız kendini son dereceye kadar sıktı ama yine de olup biteni kontrol edebiliyor. Bu, ön sevişme konusunda abarttığın için oldu. Ve sonra "sessizce" girmeye karar verdiler. Ve uzmanlar, kızlık bozma prosedürünün uzatılmamasını tavsiye ediyor. Ne kadar yavaş emeklerseniz, partneriniz o kadar kasılır ve kasları ne kadar çok kramplanırsa, o kadar çok acı çeker, en hassas yerleri o kadar fazla sürtünüp şişer ve ikiniz de bundan o kadar az hoşlanırsınız.

Artık kendinizi hareket ettiremezsiniz! Sanki en değerli şeyler bir tuzağa düşmüş, çelik kancalarını sıkan korkunç dişli bir tuzağa düşmüş gibi...

Derin bir nefes alın ve şiddetli vajinismus vakalarının tadını çıkarmayı çok seven magazin basınını bir daha asla okumayın. Ayrıca bir ineğin nasıl üç başlı bir buzağı doğurduğunu da yazıyorlar. Siz ve ineğin Hızlı Eksprese binme şansı hemen hemen aynı. Vajina kasları ne kadar gergin olursa olsun fiziksel olarak mücadele eden bir erkeğin penisini tutamaz. Bu, anaerkillikte itaatsiz kocaların katı eşlerden korktuklarına dair bir efsanedir. Bu yalnızca kadın rahim ağzının nadir görülen bir patolojisi ile gerçekleşebilir - bu organın tıbbi müdahale gerektirecek kadar güçlü kasları vardır. Ancak burada bunu kendi başınıza yapmayı deneyebilirsiniz: ünlü seksolog V.I. Zdravomyslov, kadının anüsüne parmağını sokmasını ve keskin bir şekilde geri çekmesini tavsiye ediyor, bu durumda kasılan kaslar gevşemelidir.

Muhtemelen bunların hepsi artık on altı değil yirmi yaşında olmasından kaynaklanmaktadır. Kızlık zarının yaşla birlikte kalınlaştığı ve otuz yaşına gelindiğinde tamamen geçilmez hale geldiği bilinmektedir.

Saçmalık. Kızlık zarının durumu yaşla birlikte değişmez; hep aynıdır.

Peki bu sorunla nasıl başa çıkacağız?

Vurucu silahınızı sahneye çıkarmak için acele etmeyin. İlk - el yapımı. Avuç içlerinizi kayganlaştırıcıyla veya aşırı durumlarda kendi tükürüğünüzle veya zeytinyağınızla yoğun bir şekilde yağlayın. Ancak güvenilir, steril bir yağlayıcı kullanmak daha iyidir. Şimdi tüm bunları penisinize uygulayın ve ardından partnerinizin mahrem bölgelerine parmaklarınızla nazikçe masaj yapın. Dokunduğunuzda ne kadar yağlı ve ıslak hissederseniz o kadar iyi olur. Masaj yaparken yeni porsiyon kayganlaştırıcı ekleyin. Her türlü şizofrenik tatlı saçmalığı mırıldan. Onun başka tarafa bakmasını ve gülmesini sağlayın. Ve sonra - beklenmedik bir şekilde onun üzerine uzanın ve kayan, hızlı bir hareketle ona girin. Kızlık zarı girişte sadece birkaç santimetredir ve kolayca kırılır. İyi dikleşmiş bir penis, kızlık zarını yırtacak şekilde tasarlanmıştır. Onun için, sizin parmağınıza doladığınız plastik poşeti tırnağınızla yırtmanızdan daha zor değil. Tamamen aşağı inmeye çalışın. Durmak. Kızı öp. Ona her şeyin bittiğini açıkla. Hayır, yüzde yüz. Ve acı vermemesi şaşırtıcı değil; acı vermemesi gerekir. Hayır, elbette, eğer histerik davranırsanız, bir top gibi kıvrılırsanız ve bir Gerçek Bakire'ye yakışır şekilde cesurca işkenceye hazırlanırsanız, o zaman "hak ettiği" acının tüm gamını deneyimleyebilirsiniz. Ama ne yazık ki onsuz başardın.

Daha kolay bir yolu var mı? Bir şekilde bunu kendisi yapabilir mi?

Belki. Örneğin doktora giderek. Bekaretin giderilmesi ve vajinal kasların hafifçe gerdirilmesi operasyonu hızlı ve ağrısız bir şekilde gerçekleştirilir. Ancak kızın onu profesyonellerin ellerine teslim etme isteğinizden hoşlanacağı bir gerçek değil: sonuçta, yedinci sınıftaki genç bayanlar romantik bir ilk gecenin hayalini kuruyor ve burada güller, şampanya ve ikna yerine - bir sayı soyunma odasında ve testler. Bununla birlikte, bir kız seks dolu bir yetişkin yaşamına giden yolda tüm engelleri aşmaya kararlıysa, her şeyi kendi başına ve iyi cüppeli beyaz insanlar olmadan yapacağına güvenebilirsiniz. Göreviniz sırtüstü uzanmak, kadının kalçalarını nazikçe tutmak ve ona bir penis, tercihen iyi bir ereksiyon sağlamak. Ve dalışı kendisi kontrol ederek dikkatlice üzerine oturmasına izin verin - korku veya şüphe olmadan. Sonunda, özellikle onun zevki için yaratıldı - asıl önemli olan bu önemli fikri kıza aktarabilmektir.

Bekaretle ilgili her şey bitmiş gibi görünüyor. Muhtemelen harekete devam etmemek daha iyidir, onu başka bir zamana erteleyeceğiz - sonuçta en önemli şeyi başardık.

İkinci ve üçüncü seferin daha kolay görüneceği bir gerçek değil. Buradaki sorun daha önce de belirttiğimiz gibi kızlık zarı değil, vajinal kasların yeterince eğitilmemesidir. Bu yüzden germe mekanizmasını daha uzun süre içeride bırakmak daha iyidir. Artık kızın seksi sadece gerginlik ve korkularla değil, aynı zamanda hoş ve hatta harika hislerle de ilişkilendirmesi önemlidir. Ve burada her şey sizin gücünüzde. Şu anda
a) deneyimli bir partnere göre daha yumuşak ve dikkatli hareket edin;
b) konumunuzu değiştirmeyin;
c) penisi çok fazla dışarı çekmekten kaçının (aksi takdirde daha sonra tekrar girerken zorluk yaşayabilirsiniz) ve
d) inanılmaz derecede mutlu olduğunuzu göstermeyi unutmayın. Bilirsiniz, kadınlar harika fedakarlardır, ancak bunu genellikle dikkatlice gizlerler.

En azından ilk kez hamile kalamazsın!

Mümkün olduğunca! Ancak ilk kez prezervatif kullanmak gerçekten de en iyi yardımcı değildir: Penisinizdeki deriden çok daha pürüzlüdür ve bu durum için hiç de iyi değildir - ve her şeyin sürtünerek iltihaplanma riski o kadar yüksektir. En iyisi ilk kez Pharmatex veya Patentex oval gibi sperm öldürücü kremleri kullanmaktır. İlave geçiş kolaylığı sağlayacaklar ve neredeyse prezervatif kadar güvenilir bir şekilde hamileliğe karşı koruma sağlayacaklar. Doğru, sağlığınızdan emin değilseniz, prezervatif kullanmak daha iyidir - her kız hayatının geri kalanında ilk geceyi hatırlamak ister, ancak dermatovenerologların, trichopolum'un ve diğer uygunsuz nesnelerin görünmemesi arzu edilir. bu anılar.

Her şey harikaydı ama hâlâ çok fazla kan vardı. Ayrıca birkaç gün boyunca sırtındaki dırdırcı ağrıdan ve hâlâ kanamasından şikayetçiydi. Korkarım ona bir şey yaptık.

Herşey yolunda. Kadın vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olarak kanama ilk kanamadan sonra bir haftaya kadar devam edebilir. Bazı jinekologlar şu anda seksten kaçınmayı tavsiye ederken, diğerleri ise tam tersine ilişkinin sonlandırılmamasını tavsiye ediyor - uzmanlar bu konuda hemfikir değil. Öyleyse istediğini yap.

Görünüşe göre bu talihsiz bekaretini tamamen yok edemedik. İlk gecemizin üzerinden iki yıl geçti ve ara sıra kızın kanaması başlıyor.

Kızlık zarı tamamen yırtılamaz ve nadiren yırtılabilir, ancak eylem tekrarlandığında kan yeniden ortaya çıkar. Üçüncüsünde ise bu durum teorik olarak hala gerçekleşebilir. Ancak insanların kertenkelelerle ortak genleri çok azdır ve organlarımızın büyük çoğunluğu yenilenmez. Örneğin kızlık zarı. Kanama birkaç hafta sonra da devam ederse, güzelliği doktora götürmeniz gerekir: olası neden rahim ağzının enfeksiyonu veya erozyonudur.

Her şey bitti, yalan söylüyor ve ıslak gözlerle bana bakıyor. Peki şimdi ne var?

Uzun bir ilişkiye hazırlanın. Bakireler böyledir: Burada bir defalık toplantılar sayılmaz. Onun ilki olduktan sonra hemen sonuncuya dönüşmek istemiyor musun?

Bekaretinizi kaybetmek korkutucu bir süreç gibi görünebilir ve bu konuyu çevreleyen efsanelerin çoğu hiç de cesaret verici değildir. Çoğu kadın ilk cinsel ilişki sırasında şiddetli ağrı yaşasa da bu durum sizin için mutlaka geçerli değildir. Partnerinizle açık bir şekilde konuşmak ve ilişki sırasında neler olup bittiğini bilmek, önceden kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Doğru ruh halini yaratmak için farklı yöntemler deneyin; ilk cinsel deneyiminiz sadece olumlu değil aynı zamanda hoş da olacaktır.

Adımlar

Bölüm 1

. İlk seksinizden önce gergin ve endişeli olmanız oldukça normaldir. Ancak seks hakkında düşündüğünüzde veya erkeğinizle "oynadığınız" zamanlarda sürekli olarak çok fazla gerginlik hissediyorsanız, muhtemelen beklemeniz gerekir. Sekse zihinsel olarak hazırlanmadan cinsel aktiviteye başlarsanız, bu size istediğiniz zevki getirmeyecek, sadece sizi daha fazla strese sokacaktır.

Adamla konuş. Partnerinizle konuşmak aranızda güven oluşmasına ve seks öncesinde kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. İyi adam Duygularınıza dikkat etmeli, güvensizliklerinizle baş etmenize yardımcı olmaya hazır olmalıdır. Erkek arkadaşınız size çok fazla baskı yapıyorsa veya sizi rahatsız ediyorsa, onunla seks yapmayı yeniden düşünün.

• Seks konusuna yaklaşmadan önce güvenlik önlemleri hakkında konuşun. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: “Dinle, içiyorum Doğum kontrol hapları, ama yine de prezervatif kullanacaksın, değil mi?"
• Partnerinize korkularınızı ve beklentilerinizi anlatın, nasıl hissettiğinizi konuşun. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: "İlk seksin çok acı verici olabileceğinden endişeleniyorum."
• Partnerinize denemek istediğiniz şeylerin yanı sıra henüz ilgilenmediğiniz şeylerden de bahsedin. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: "Oral sekse karşı değilim ama henüz anal sekse hazır değilim."
• Eğer gerginseniz veya korkuyorsanız, bunun hakkında konuşun. Partneriniz duygularınıza hiç dikkat etmiyorsa, bu belki de partnerinizin sizi ciddiye almadığını gösterir.

1. Bu konuyu tartışacak güvenilir bir yetişkin bulun. Bir yetişkinle seks hakkında konuşurken kendinizi garip hissedebilirsiniz, ancak yardım isteyeceğiniz doğru kişiyi seçmeniz yeterlidir. Bu ebeveyniniz, doktorunuz, hemşireniz, okul danışmanınız ve hatta büyük bir kardeşiniz olabilir. Yetişkinler size verebilir faydalı ipuçları, sorularınızı cevaplayacak ve koruma ve koruma yöntemleri sunacaktır. Bu konuyu onlardan daha fazlasıyla tartışmayı planlasanız bile, acil bir durumda muhtemelen bu kişilere başvurabilirsiniz.

   • Erkek arkadaşınızın size seks yapmanız için baskı yaptığını düşünüyorsanız bir yetişkinle konuşun. İstemiyorsanız seks yapmak zorunda olmadığınızı unutmayın. Kimsenin sizi yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmaya zorlamasına izin vermeyin.

Bölüm 2

1. Seks sırasında hangi fizyolojik süreçlerin meydana geldiğini anlamaya çalışın. Kendi vücut anatominizi anlamak, özellikle partneriniz de bakireyse, kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. Seks sırasında hangi süreçlerin meydana gelebileceğini, hangilerinin normal olduğunu ve hangilerinin göz ardı edilmemesinin daha iyi olduğunu bilmek önemlidir. Bu konuyla ilgili yeterli bilgiyi bulabileceğiniz bazı elektronik kaynaklar vardır: ve

   • Mastürbasyon aynı zamanda konu seks olduğunda neyi sevdiğinizi anlamanıza da yardımcı olacaktır. Partnerinizle seks yapmadan önce kendinizle deneyler yapmayı deneyin.

2. Kızlık zarınızı inceleyin. Kızlık zarı, vajinal açıklığı kısmen kaplayan ince bir zardır. Zamanla nedeniyle çeşitli aktiviteler(spor yapmak, tampon kullanmak, adet görmek) yıpranmaya başlar. Birçok kişi bakirelerin kızlık zarı yırtıldığı için seks sırasında acı çektiğine inanır ancak bu gerekli değildir.

   • Eğer ergenlik çağındaysanız kızlık zarınızın yalnızca bir kısmının kalma ihtimali vardır. Bu oldukça normaldir, özellikle adet döneminiz zaten başlamış olduğundan. Bunu kontrol etmek isterseniz ayna ve el feneri kullanarak kızlık zarınızı inceleyebilirsiniz.
   • İlk kez seks yaptıktan sonra birkaç saat boyunca biraz kanayabilirsiniz. Bazı kızlar şanslıdır ve kanamazlar. Kanama olursa çok az olacaktır. Her durumda, eğer kanamanız varsa, adet döneminde olduğundan çok daha az olacaktır.
   • Kızlık zarının yırtılması çok acı verici olmamalıdır. Seks sırasında ağrı çoğunlukla sürtünmeden kaynaklanır. Bu, çok az yağlamanız olduğunda ve yeterince uyarılmadığınızda meydana gelir.
   • Bazı durumlarda kızlık zarı Hiç kırılmayabilir. Sadece uzayabilir. Ayrıca kızlık zarı anatomik olarak çok büyükse cinsel ilişki sırasında yırtılmayabilir.

3. Vajinanın açısını anlayın. Partnerinizin size doğru açıyla "girmesine" yardımcı olursanız, acı veren penetrasyonu önleyebilirsiniz. Çoğu durumda vajina hafifçe öne doğru (mideye doğru) eğilir. Yani ayağa kalkarsanız vajina yere 45 derecelik bir açıyla yerleşecektir.

   • Tampon kullanıyorsanız tamponu nasıl ve hangi açıyla taktığınıza dikkat edin. Seks sırasında aynı açıyı korumaya çalışın.
   • Tampon kullanmıyorsanız duştayken parmağınızı vajinanıza sokmanız yeterlidir. Eğer kendinizi rahatsız hissediyorsanız, rahat bir yer bulana kadar biraz ilerleyin.

4. Klitorisini bul. Kadınlar nadiren tek başına penetrasyonla orgazm yaşarlar. Ancak klitorisin okşanması ve uyarılması neredeyse her zaman orgazma neden olur. Oral seks veya penetrasyon öncesi klitoral uyarım (yani klasik seks) rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

   • Cinsel olarak aktif olmadan önce klitorisinizi tanıyın. Bir ayna ve el feneri kullanılarak veya mastürbasyon yoluyla bulunabilir. Bu sayede partnerinize seks sırasında rehberlik edebilirsiniz. Partneriniz de bakire ise bu özellikle önemlidir.
   • Aslında penetrasyondan önce orgazm olmak, seks sırasındaki ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Penetrasyondan önce (ön sevişme olarak) oral seks yapmayı deneyin. Partneriniz de parmaklarıyla ya da bir oyuncakla klitorisi uyarabilir.

Bölüm 3

1. İlk seksiniz için sessiz bir yer seçin. Eğer sürekli olarak rahatsız edilme endişesi duyarsanız rahatlayamazsınız. Rahatsız edilmeyeceğiniz uygun bir zaman ve yer seçerek kendinizin ve partnerinizin işini kolaylaştırın.

   • Yalnız kalabileceğin bir yer bul. Oturmak için bir yatak veya başka rahat mobilyalar bulunmalıdır. İkinizin de acelesi olmadığı bir zamanı seçin.
   • Burada seks yapmanın sizin için rahat olup olmayacağını düşünün.
   • Yurtta yaşıyorsanız veya arkadaşlarınızla bir daire kiralıyorsanız, oda arkadaşınızdan bu akşam bir yere gitmesini ve sizi ve erkek arkadaşınızı yalnız bırakmasını isteyin.

2. Hafif, rahat bir ruh hali yaratmaya çalışın. Odanın sakin bir atmosfere sahip olması gerekir. Ortalığı temizleyin, telefonunuzu kapatın ve sizi rahatsız eden veya erkek arkadaşınıza odaklanmanızı engelleyen her şeyi ortadan kaldırın.

   • Loş ışık, yumuşak müzik ve konforlu oda sıcaklığı kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.
   • En önemli anda kendinizi rahat ve güvende hissedebilmeniz için duş almayı ve kendinizi önceden hazırlamayı düşünün.

3. Adamla konuş.İkinizin de açıkça konuşması ve seks konusunda hemfikir olmanız önemlidir. Partnerinizin bu konuda ne hissettiğini bilmiyorsanız ilerlemeden önce onun fikrini alın. Partnerinizin size hayır dememiş olması kesinlikle kabul ettiği anlamına gelmez. Partneriniz size mutlak bir güvenle cevap vermelidir: "evet."

   • Partneriniz seks istemiyorsa ısrar etmeyin. Eğer seks istemiyorsan, adam sen hayır diyene kadar beklemek zorunda kalacak.
   • Ayrıca rıza, partnerinizin memnun olmadığı şeyleri yapabileceğiniz anlamına gelmez.

4. Kondom kullan . Prezervatifler yalnızca hamileliğe karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) karşı da koruma sağlar. İstenmeyen bir hamilelik veya enfeksiyondan endişeleniyorsanız, eklenen koruma rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Diğer doğum kontrol yöntemlerinin sizi CYBE'lerden korumadığını, ancak prezervatifin ekstra bir koruma katmanı sağladığını unutmayın. Partneriniz prezervatif kullanmayı reddederse onunla seks yapmak isteyip istemediğinizi yeniden düşünün.

   • Hem erkek hem de kadın prezervatifleri vardır.
   • Prezervatiflerle ilgili en önemli şey nasıl oturduğudur. Birkaç tane satın almak en iyisidir farklı şekiller prezervatif. Her birini deneyin ve sizin için en iyi olanı görün. Partnerinizin lateks alerjisi varsa lateks içermeyen prezervatifler harika bir alternatiftir.
   • Prezervatifi cinsel ilişkiden önce takmalı ve ancak cinsel ilişki bittikten sonra çıkarmalısınız. Bu, CYBE'lere ve hamileliğe karşı koruma düzeyinizi artıracaktır.

5. Yağlayıcı kullanın. Yağlama sürtünmeyi azaltacak, böylece ağrı ve rahatsızlığı hafifletecektir. Ayrıca seks sırasında prezervatifin yırtılmasını da engeller. Penetrasyondan önce partnerinizin penisine (doğrudan kondomun üzerine) veya bir seks oyuncağına kayganlaştırıcı sürün.

   • Lateks prezervatif kullanıyorsanız, kullanmayın yağ bazlı yağlayıcı. Lateks yapısını zayıflatıyor gibi görünüyor ve prezervatifin yırtılmasına katkıda bulunabilir. Bunun yerine silikon veya su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmayı deneyin. Kayganlaştırıcıyı poliüretan prezervatif veya lateks içermeyen prezervatifle kullanabilirsiniz.

6. Acele etmeyin. Anın tadını çıkarmaya çalışın, bitiş çizgisine acele etmeyin! Birlikte vakit geçirin ve sizin ve partnerinizin nelerden hoşlandığını tartışın. Öpüşmeye başlayın ve yavaş yavaş ilerleyin. Sizin için en rahat olan tempoya sadık kalın.

   • Ön sevişme rahatlamanıza ve heyecanınızın artmasına yardımcı olacaktır. Ek olarak, ön sevişme sayesinde daha doğal bir yağlama geliştireceksiniz, bu yüzden adam size sakin bir şekilde "girebilecek".
   • Yakınlığı istediğiniz zaman sonlandırabileceğinizi unutmayın. Rızanız rahat olduğunuz sürece geçerlidir. İstediğiniz zaman fikrinizi değiştirme ve yakınlaşmayı reddetme hakkına sahipsiniz.

7. İhtiyaçlarınızı dinleyin.Şu anda neye ihtiyacınız olduğunu söylemekten korkmayın. Bir şeyi beğendiyseniz ve kendinizi harika hissediyorsanız, partnerinize bundan bahsedin. Eğer bir şey size acı veya rahatsızlık veriyorsa, bunu da söylemekte fayda var. Erkek arkadaşınız size yardım etmeye istekli olmalı ve acı yerine zevk hissetmeniz için ne gerekiyorsa yapmalıdır.

   • Acı hissederseniz, biraz yavaşlamayı deneyin, partnerinizden biraz daha yumuşak ve nazik hareket etmesini isteyin, daha fazla kayganlaştırıcı uygulayın. Örneğin, eğer acı hissediyorsanız şöyle diyebilirsiniz: “Biraz yavaşlamamızın bir sakıncası var mı? Şu anda biraz ağrım var."
   • Bulunduğunuz pozisyon sizi rahatsız ediyorsa partnerinizi farklı bir pozisyon denemeye davet edebilirsiniz. Örneğin zirvedeyseniz penetrasyon açısını ve tempoyu daha iyi kontrol edebileceksiniz.

8. İlk seksinizden sonra kendinize iyi bakın. Kanama başlarsa veya şiddetli ağrınız olursa hemen harekete geçmeniz gerekir. Örneğin ağrı kesici alabilir, temiz iç çamaşırı giyebilir ve birkaç saat boyunca ince bir ped koyabilirsiniz. Eğer gerçekten çok acı çekiyorsanız, güvendiğiniz bir yetişkinle konuşmak veya bir doktora görünmek en iyisidir.

• Dayanılmaz bir ağrı veya ağır kanama yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.
• Henüz zamanının gelmediğini düşünüyorsanız partnerinize biraz daha beklemek istediğinizi söylemekten çekinmeyin. Seni gerçekten önemseyen bir adam, kendine saygı duyduğunu ve kendine iyi baktığını takdir edecektir. Fikrini değiştirirsen bunu söylemende sorun yok!
• Seks sırasında tuvalete gitme isteği hissedebilirsiniz. Bu iyi. Seksten önce tuvalete giderseniz bu duygu hafifleyebilir. Eğer hala bu hissi yaşıyorsanız (mesanenizin boş olmasına rağmen), büyük olasılıkla fışkırtma orgazmı deneyimleyebilirsiniz.
• Mesane enfeksiyonu gelişmesini önlemek için seksten sonra daima tuvalete gitmelisiniz.
• Cinsel olarak aktif hale gelmeden önce jinekoloğunuzdan randevu alın. Jinekolog sadece sizi muayene etmekle kalmayacak, aynı zamanda farklı doğum kontrol yöntemleri önerecek, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar hakkında bilgi verecek ve hatta size prezervatif bile verecektir.
• Her zaman vazelin, yağ, nemlendirici veya diğer yağlı ürünler yerine su bazlı bir yağlayıcı kullanın. Yağlı kayganlaştırıcılar lateks bazlı prezervatiflere zarar verebilir ve ağrı ve tahrişin yanı sıra vajinal mantar enfeksiyonlarına da neden olabilir.
• Neredeyse hiç kimsenin ilk seksi mükemmel değildir; bu nedenle beklentilerinizi ve yanılsamalarınızı bir kenara bırakın. İlk seksinizin planladığınızdan çok daha kötü geçmesi normaldir.
• Zaten doğum kontrol hapı kullanıyor olsanız bile prezervatif kullanın. Hormonal oral kontraseptifler (hap) istenmeyen hamileliği önler ancak CYBE'leri önlemez. İlk kez seks yaptığınızda bile CYBE kapma ihtimaliniz vardır.

Uyarılar

• Erkek arkadaşınızın baskısına boyun eğmeyin. Bu sizin kararınız olmalı, başkasının değil.
• Ağrı korkusu nedeniyle alkol almayın, herhangi bir madde veya hap almayın. İnan bana, bu sadece durumu daha da kötüleştirebilir.
• İlk cinsel ilişkinizde bile hamile kalma şansınız vardır. Prezervatif doğru kullanıldığında oldukça etkili bir korumadır ancak mümkünse prezervatifle birlikte başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmak daha iyidir.
• Erkek arkadaşınızın sizden önce birden fazla cinsel partneri olduğunu biliyorsanız, ondan CYBE testi yaptırmasını isteyin. CYBE'ler vajinal, oral ve anal seks yoluyla bulaşır. İnsanlar herhangi bir belirti göstermeden CYBE taşıyabilirler. Prezervatif ve diğer bariyer yöntemlerini kullanırsanız CYBE kapma şansınızı azaltacaksınız.
• Doğum kontrol hapları ve diğer ilaçları (antibiyotikler gibi) alıyorsanız, ikisinin kombinasyonu doğum kontrol ilaçlarınızın etkinliğini etkileyebilir. Herhangi bir ilaca başlamadan önce doğum kontrol haplarıyla herhangi bir olumsuz etkileşim olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın.