Dekolte bölgesi kadın vücudunun en çekici bölgelerinden biridir. Erkeklerin dolgun göğüslü bayanları tercih ettiği genel olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle, doğanın küçük göğüslerle bahşettiği adil cinsiyetin temsilcileri, genellikle göğüslerini ameliyat olmadan nasıl büyüteceklerini düşünürler.

Kadın memesinin anatomisinin özellikleri

Bir kadının göğüslerinin büyük olup olmaması pek çok şeye bağlıdır. Bu ağırlık, vücut tipi, yaşam tarzı ve hatta beslenmeden etkilenir. Bu nedenle göğüs boyutunu kapsamlı bir şekilde ayarlamak gerekir.

Dişi meme bezi yapısı itibariyle heterojendir. Yağ, glandüler ve bağ dokusundan oluşur. Göğüste 15 ila 20 lob vardır. Aralarında süt kanalları ve bezlerinin yanı sıra kan damarları ve sinirler de bulunur.

Memenin sıkılığı Cooper bağlarına ve cildin durumuna bağlıdır. Genç ve elastik olduklarında göğüsler böyle görünür. Yaşlandıkça göğüsleri sarkmaya başlar.

Ancak memenin büyüklüğü esas olarak torasik lobların üzerinde bulunan yağ dokusuna bağlıdır. Bir kadın emzirdiğinde süt kanalları genişler ve bez dokusu büyür. Bu, göğüslerinizin birkaç beden daha büyük olmasını sağlar.

Evde meme büyütme

Göğüsleri doğanın verdiğinden daha büyük hale getirmenin birçok yolu vardır. Bunlar arasında sevişme, masaj, fiziksel egzersiz, göğüsleri görsel olarak büyütmeye yönelik giysiler ve diğerleri yer alır.

Onlara daha detaylı bakalım.

Seks

Bir kadın aktif olarak seks yapmaya başladığında, kanındaki kadın hormonlarının (östrojen) içeriği artar. Bu, meme büyüklüğünde bir artışa yol açar. Ayrıca bir erkek, hanımının meme uçlarını okşadığında vücudun bu bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirir ve dolayısıyla kılcal damar ağının genişlemesi nedeniyle memenin hacmi artar.

Masaj

Göğüslerinize her gün masaj yaparsanız, cildinizi canlandırır ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu, vakum veya kontrast duş kullanılarak yapılabilir. Göğsünüzü zengin bir krem ​​veya masaj yağıyla yağladıktan sonra elle masaj yapabilirsiniz.

Egzersizler

Elbette göğüslerinizi çok fazla büyütmeye yardımcı olmazlar ancak elastikiyeti artırmaya, göğüs kaslarını güçlendirerek sarkmayı önlemeye yardımcı olur bu yöntem. Göğüs kasları, yatarken yerden şınav çekmek, yatarken dambıllarla kolları kaldırmak ve açmak gibi egzersizlerle ve diğer egzersizlerle geliştirilir. Kompleksler internette görüntülenebilir.

sıkıştırır

En iyi egzersizden sonra yapılırlar. Kompres göğüs bölgesine 10-15 dakika süreyle uygulanmalıdır. Farklı bileşenlerden yapılabilirler. Taze bir salatalığı rendeleyin, elde edilen kütleyi göğsünüze uygulayın ve hafifçe masaj yapın. Ayrıca süzme peynir ve ılık süt karışımını da kullanabilirsiniz. Etkinin sona ermesinden sonra kompresin yıkanması gerekir.

Kumaş

Düzgün seçilmiş bir sütyen, göğüslerinizi görsel olarak daha büyük ve daha güzel hale getirecektir. En iyi seçenek köpük astarlı veya push-up efektli bir sütyendir. Ancak bu tür iç çamaşırlarının her gün giyilmesi önerilmez.

Böyle bir sütyende memenin kan dolaşımı bozulur, çünkü köpük kauçuğu havanın iyi geçmesine izin vermez ve "kaldırıcı" sütyen büstün doğal olmayan bir duruma gelmesine neden olur. Göğüslerinizi büyütmek için stilistlerin tavsiyelerini de takip edebilirsiniz. Göğüs bölgesinde fırfırlı ve volanlı, ayrıca V yakalı elbiseler ve bluzlar giymenizi tavsiye ediyorlar.

İyot ve göğüs büyütme

Göğse iyot ağı uygulamak göğüs büyütme için popüler bir halk ilacıdır. Bunu yapmak için her gün iyot sürmeniz gerekir.

Ancak burada sağlığınıza zarar vermemek için önlem almanız gerekiyor. Ürün sürekli bir tabaka halinde değil, ızgara şeklinde uygulanmalı ve iyotun meme uçlarına bulaşmamasına dikkat edilmelidir. Sonuçta meme derisi çok hassastır ve bu ürünün etkisi altında yanıklar meydana gelebilir.

Alerjisi olan kızlar bu ilaca başvurmamalıdır. Bu yöntemi uygulayanlardan bazıları, göğüslerinin bir ayda bir boyut büyüdüğünü iddia ediyor.

Göğüslerinizi büyütmek istiyorsanız ne yemelisiniz?

Göğüslerinizin yeterince büyük olmadığını düşünüyorsanız özel bir göğüs büyütme diyeti kullanmayı deneyebilirsiniz. Kullanımı istenilen sonuca yol açacak ürünlerin listesi oldukça geniştir.

Soya ürünlerinde doğal östrojen bulunur. Göğsü büyütmek için diyete dahil edilmeleri gerekir. Bu hormonun büyük bir yüzdesi ayçiçeği çekirdeği, keten tohumu, kabak çekirdeği, rezene tohumu ve anason tohumlarında bulunur. Bu ürünler oldukça kullanışlıdır. Dekolte bölgesini daha çekici kılmak isteyenlerin daha fazla süt ürünü tüketmesi tavsiye ediliyor.

Göğüs büyümesi için diyetinize otlar ve baharatlar eklemeniz gerekir: zencefil, karanfil, çemen otu, kekik, zerdeçal, kekik, sabal ve yonca.

Meme büyüklüğü mücadelesinde bezelye, fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller imdada yetişecektir.

Balkabağı, ravent, papaya, elma, nar, erik, çilek, kiraz, yaban mersini, lahana, su teresi, maydanoz, domates, havuç, pancar gibi meyve, sebze ve bitkileri yemek de istenen etkinin elde edilmesine yardımcı olacaktır.

Ameliyatsız göğüs büyütmenin birçok yolu vardır. Yukarıdakilere ek olarak yeterince uyumanız, bol temiz su içmeniz, abur cubur yememeniz, gazlı içecekler, kahve ve alkolü kötüye kullanmamanız da gerekir.

Kadın memesi vücudun en güzel ve dikkat çekici kısımlarından biri olarak kabul edilir. Bu bakımdan birçoğu boyutunun nasıl artırılacağı sorusuyla ilgileniyor. Günümüzde istenilen büyüklükte göğüslere sahip olmanızı sağlayan birçok yöntem bulunmaktadır.
Bu yöntemlerden bir tanesidir ancak olumsuz yanları da bulunmaktadır. Birincisi, bu tür operasyonlar oldukça pahalıdır ve her kadının karşılayamayacağı, ikincisi maalesef bu tür operasyonlar bazen çok başarılı olamamaktadır, dolayısıyla bu, kızın sağlığı ve güzelliği için belli bir risktir.

Ancak daha çekici hale gelmenin tek yolu ameliyat değildir. Bugün birçok yöntem bilinmektedir.

Menünüze ekmek kabuklarını eklerseniz, birkaç ay sonra şunu fark edeceksiniz...

Şerbetçiotu kullanıldığında da aynı sonuç elde edilebilir. Bunu yapmak için eczaneden bu bitkisel ürünü satın almanız, su eklemeniz ve su banyosunda yaklaşık yarım saat kaynatmanız gerekir. Bundan sonra çözelti soğumalı, günde 2-3 defa 0,5 bardak alabilirsiniz.

Başka bir yöntem ise kompreslerdir. Bu durumda sardunya yağı ve ylang-ylang kullanarak sürekli kompres yapmanız gerekir ancak sıcak olması gerekir. Aynı zamanda deniz tuzu eritilerek soğuk kompres hazırlanır. Bundan sonra, bu iki kompresi yaklaşık on kez dönüşümlü olarak yapmalısınız. Bu tür işlemlerden sonra özel bir sıkma bileşiminin kullanılması gerekir.

Badem yağı iyi bir çare olarak kabul edilir. İçerisine yaklaşık 10 damla ylang-ylang yağı ve 10 damla sardunya yağı eklemeniz ve duştan sonra elde ettiğiniz maskeyle göğsünüzü silmeniz gerekiyor.

Göğüslerinizi büyütmenin başka bir yolu daha var ama onu almak sağlığınıza oldukça zararlıdır. Bu ürün biradır. Şerbetçiotu içerdiğinden memenin boyutunun artacağını unutmayın. Bir gün için gereken miktar 2 sayfadır ancak bu yöntemin kesinlikle kızın sağlığını ve genel olarak figürünü etkileyeceğini unutmamalısınız.

Göğüs büyütmeyi destekleyen ürünler

Bir kadının göğüslerinin büyüklüğü, evde alındığında göğüsleri bir dereceye kadar büyütebilen çeşitli ürünlerden etkilenir. Aşağıda göğüs büyütme için tüketilmesi gereken yiyeceklerin küçük bir listesi bulunmaktadır.

İlk ürün elbette lahana. Ancak kadın yaşlandıkça bu sebzenin etkisinin azaldığını görüyoruz. Ancak genç yaşlardan itibaren diyetinize düzenli olarak lahana eklerseniz, gelecekte kız büyük bir büstün sahibi olacaktır.

Yeşil elma yemek de hacimli bir göğüse yol açar. Ancak bu durumda daha sert çeşitler tercih edilmelidir.

Bu durumda bir başka yararlı çözüm de süt ürünlerinin kullanılmasıdır. Yani ekşi krema, süzme peynir ve tam yağlı inek sütü faydalıdır.

Balık, aynı zamanda kilonuzu kontrol etmenizi sağlayan bir diyet ürünüdür. Doğal, yarı tatlı veya kuru ölçülü olarak tüketmek de göğüsleri büyütebilir. Ancak böyle bir ürünü güneyli üreticilerden satın almak daha iyidir.

Birçok kuşak kadın tarafından test edilmiş, bilinen birçok halk yöntemi vardır. Bu yöntemler işe yarıyor ancak sabırlı olmanız ve sürekli kullanmanız gerekiyor.

Göğüslerinizi büyütmek için iyotlu pamuklu çubuk alıp ağ yapmanız gerekir. Bu tür işlemler meme uçları hariç memenin tüm yüzeyine yapılır. Bu durumda çizilen çizgilerin düz olması ve kesintisiz olması gerekir.

Bu yöntemin özü, iyotun kanı belirli bir yere çekebilmesidir; bu durumda kan göğse doğru akacak ve yavaş yavaş genişlemesine katkıda bulunacaktır. Aynı zamanda memenin şekli de değişecektir.

Ayrıca çok yiyebilirsiniz. Bir kızın aşırı kilo sorunu yoksa ve kilo almaktan korkmuyorsa, çok yemesi gerekir ve yiyeceklerin besleyici ve yağlı olması gerekir. Bununla birlikte, bugün insanlığın tüm kadın yarısının sadece diyetlere ve kilo vermeye takıntılı olması nedeniyle bu yöntem daha az alakalı.

Pek çok fiziksel egzersiz vardır ve istenilen sonuçlara ulaşmak için bu tür egzersizlerin doğru ve düzenli yapılması gerekir.

Ayrıca bir kızın göğüslerini de artırabilir. Bunu yapmak için suyun sıcaklığını değiştirirken duşu aşağıdan yukarıya doğru yönlendirmeniz yeterlidir. Bu prosedür her gün birkaç dakika boyunca yapılmalıdır.

Halk ilaçlarını kullanarak etkili göğüs büyütme, aşağıdakileri kullanırken ortaya çıkar:

• uçucu yağlar, masaj hareketleriyle göğüs bölgesine sürülür;
• ek deniz tuzu ekleyerek sardunya yağından sıkıştırır;
• cilt elastikiyeti için badem yağı.

Evde göğüsleri büyütmenin bazı ilginç yolları

1. Biraz şerbetçiotu alın ve üzerine su ekleyin, su banyosunda yaklaşık 10 dakika kaynatın, ardından soğutun ve günde üç kez 100 ml içirin.
2. Göğüs büyütme için iyi bir seçenek, her gün yenilmesi gereken ekmek kabuklarıdır. Burada vücudunuzun diğer formlarını arttırmamak için dikkatli olmanız gerekir.
3. Çilek yaprağı çayının düzenli tüketimi de olumlu sonuçlar verecektir.
4. Angelica'nın köklerini öğütüp her gün su ile alırsanız etkisi hemen olacaktır.
5. Rezeneyi toz haline getirin ve günde 2 defa birer kaşık yiyin.
6. Eşit miktarda kekik otu, meyan kökü ve şerbetçiotu kozalaklarını alın, doğrayın ve karıştırın, günde 70 ml kullanın, ardından 2-3 hafta sonra göğüsleriniz gözle görülür şekilde büyüyecektir.
7. Ginseng kökü tentürünün bir kısmını ve iki kısım suyu alın, karıştırın ve göğsü solüsyonla yağlayın.

Tüm tarifler akıllıca kullanılmalı, geleneksel yöntemlere ek olarak düzenli olarak göğüs bölgesine masaj yapılmalı, vücudun bu kısmının kaslarını güçlendirmek için basit egzersizler yapılmalıdır.

Özellikle kombinasyon halinde etkili olacağım. Çoğu zaman avuç içi sıkma egzersizleri kullanırlar. Avuç içlerinizi önünüze yerleştirin, dirseklerinizi göğüs hizasında tutun. “Bir-iki-üç” diyerek avuçlarımızı birbirine bastırıp ellerimizi indiriyoruz. Bu egzersiz her gün 10-15 kez yapılmalıdır.

Eşit derecede etkili bir aktivite parmak germedir. Parmaklar birbirine yapışık olduğunda dirsekler göğüs hizasında olur. Şimdi kollarınızı yanlara doğru açmaya çalışmalısınız. Egzersizlerin sıklığı tek seansta 10 defadır.

Evde göğüs büyütmeyi destekleyen maskeler

Şu anda çeşitli yöntemler bilinmektedir. Örneğin elma maskesi kullanabilirsiniz. Hazırlamak için elma, lahana alın ve bir kaşık bal ekleyin. Daha sonra göğüs masajı yapılır ve ardından elde edilen maske uygulanır.

Kakao yağını evde de kullanabilirsiniz. Böyle bir ürün sadece bir kızın göğüslerini daha çekici ve hacimli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda cilde onu gençleştirecek vitaminler de sağlar.

Bazı raporlara göre bu yağı düzenli kullanırsanız göğüsleriniz iki katına çıkabilir. Bu durumda kakao yağını koltuk altlarına, göğsün hemen altına ve koltuk aralarına sürmeniz gerekir.

Çözüm!

Geleneksel yöntemler kullanıldığında sonuca ulaşmanın uzun zaman alacağı, bazı ürünlerin çeşitli hastalıklara ve kilo alma gibi hoş olmayan sonuçlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Son olarak küçük bir tavsiye: Kendinizi olduğunuz gibi sevin, böylece etrafınızdakiler de sizi sevecektir!

Artık halk ilaçlarını kullanarak göğüslerinizi evde nasıl büyüteceğinizi tam olarak biliyorsunuz. Sağlık için tarifler kullanın ve güzelliğinize dikkat edin! Senin için her şeyin en iyisini dilerim!

Göğüslerin nasıl büyütüleceğine dair video

Ameliyatsız meme büyütme hakkında video

Meme düzeltme ameliyatı herkese uygun olmadığından kendi bedenlerinden memnun olmayan kızlar genellikle göğüslerini evde nasıl büyüteceklerini düşünürler. Meme bezlerinin hacmi genetik düzeyde belirlenir. El yapımı yöntemlerle uzun süre 2-3 beden değiştirmek mümkün değil ama her kız göğüslerini kaldırabilir, daha sıkı hale getirebilir, şeklini düzeltebilir, cildini sıkılaştırabilir.

Kadın memesi bağ, glandüler doku ve yağ tabakasından oluşur, kaslar hacmin% 5'ini kaplar.

Egzersiz, meme bezlerinin değil, bağlı oldukları göğüs kaslarının büyümesine yardımcı olur.

Pompalanan kaslar göğüsleri kaldırır, bunun sonucunda şekil iyileşir, cilt yoğunlaşır.

Aşağıdaki egzersizleri yapmak faydalıdır:

• Şınav. Duvardan bir adım uzakta durun, avuçlarınızı yüzeye dayayın ve dirseklerinizi bükerek öne doğru eğilin. Sırtınızı düz tutmanız önemlidir. Geniş duruşla pektoralis majör kasına binen yük artar. 30 saniyelik aralarla 10 kez üç kez tekrarlayın.
• Klasik şınav. Bu egzersiz öncekiyle aynı şekilde yapılır, ancak yere veya sıraya vurgu yapılır.
• Avuç içi sıkma. Dik durun, karnınızı ve kalçanızı sıkın, avuçlarınızı göğüs hizasında yere dik olarak yerleştirin, dirseklerinizi yanlara yerleştirin. Nefes alırken avuçlarınızı sıkın, nefes verirken onları gevşetin, 10 ila 20 kez gerçekleştirin.
• "Kobra". Karnınızın üstüne yatın, parmaklarınızı başınızın arkasında birleştirin. Nefes alırken vücudunuzun üst kısmını kaldırın ve nefes verirken indirin. Dinlenme molası vererek bunu 10 kez iki kez tekrarlayın.
• Diz bükme. Sırtınızla yere yatın, kollarınızı vücudunuzun yanına koyun, avuçlarınız yere koyun, bacaklarınızı bükün. Nefes alırken dizlerinizi yavaşça kaldırın, göğsünüze dokunun, nefes verirken başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün, 10 kez tekrarlayın.
• Dambıl basın. Sırtınız bankta, ayaklarınız yerde olacak şekilde uzanın. Nefes alırken kollarınızı dambıllarla kaldırın ve düzeltin, nefes verirken kollarınızı yere paralel yanlara indirin, dirsek ekleminizi 90 derece bükün. 8 kez yapın.
• Dambıl sallanıyor. Nefes alırken dik durun, kollarınızı omuz hizasına kadar kaldırın ve nefes verirken indirin. 8 kez yapın.

Egzersizler günaşırı düzenli olarak yapılır. İlk olumlu değişiklikler 3 hafta sonra ortaya çıkar ve sonuç 2,5 – 3 ay sonra ortaya çıkar.

Evde halk ilaçları

Bazı bitkiler doğal fitoöstrojenler içerir; eğer vücutta düşük düzeyde kadınlık hormonu varsa, bunlar eksikliği telafi eder.

Göğüs büyütme için aşağıdaki bitkilerin kaynatma ve infüzyonları kullanılır:

• Şerbetçiotu konileri. Koleksiyondan bir tutam, bir bardak kaynar suya dökülüp, örtülü bir havlu altında 20 dakika bekletilir ve gün boyunca yemeklerden sonra 2-3 yudum tüketilir.
• Keten tohumu. Yarım çay kaşığı ürünü bir bardak kaynar suya dökün ve koyulaşana kadar bir dakika kadar karıştırın. İçecek filtrelenmez, yemeklerden önce 100 ml içilir.
• Kekik. Bir tutam bitki, bir bardak kaynar suya 30 dakika demlenir, gün boyunca 2 yudum içilir.
• Çemen tohumları. Yarım çay kaşığı 200 ml suda 3 saat bekletildikten sonra kaynatılıp süzülerek gün boyu 2-3 yudum tüketilir.
• Kırmızı yonca. Koleksiyonun bir çay kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülür ve 10 dakika su banyosunda bekletilir. Gün boyunca yudumlar halinde içilir, içmeden önce süzülür.
• Yonca. Kırmızı yonca olarak hazırlanıp tüketilir.

Dekoksiyonlar ve infüzyonlar dikkatli kullanılır ve dozu aşmaz. Bir kadının östrojen seviyeleri normalse, bitki fitoöstrojenleri onları bastırmaya başlayacaktır.

Göğüs büyütme ürünleri

Küçük göğüslü kızların fitoöstrojenlerle zenginleştirilmiş yiyecekleri yemesi faydalıdır, bu element şunları içerir:

• Fındık;
• bitkisel yağlar: zeytin, deniz topalak, ayçiçeği, keten tohumu;
• baklagiller;
• koyu üzüm.

Ürünler meme büyüklüğünü doğrudan etkilemez ancak dolaylı bir etkiye sahiptir. Meme bezlerinin durumunu etkileyen östrojen seviyesini stabilize ederler.

Göğüs boyutunu iyotla değiştirmek mümkün mü?

İyotla meme hacmini arttırmak “büyükannenin” yöntemi olarak kabul edilir. Sadeliği ve ucuzluğuyla dikkat çekiyor ancak geleneksel tıp tarafından tanınmıyor. İncelemelere bakılırsa bu yöntem% 100 olumlu sonuç vermiyor, ancak bazen yardımcı oluyor. İyot kan akışını artırarak göğüslerin geçici olarak büyümesine neden olur. Kullanım için kontrendikasyonlar vardır:

• meme hastalıkları;
• vücutta aşırı iyot;
• sıcaklık artışı;
• hamilelik, emzirme.

İlaç pamuklu çubukla uygulanır: meme uçlarını tutmadan merkeze doğru 3-4 mm mesafede paralel çizgiler çizilir. Prosedür günlük olarak tekrarlanır. Aynı yerlere çizgi çekemezsiniz, bu cilt yanıklarına neden olur. Sonucu tahmin etmek zordur, ancak iyot kullanımı diğer yöntemlerle birleştirilirse olumlu değişiklikler daha hızlı gerçekleşir: egzersizler, masaj.

Hormonal farmasötik preparatlar

Hormonal haplar daha çok doğum kontrol yöntemi olarak veya adet düzensizliklerinde kullanılır. Meme büyümesi bir yan etki olarak kabul edilir.

Günümüzde çoğu kadın, çok küçük ve seksi olmadığını düşünerek göğüslerinden memnun değil. Ayrıca kıvrımlı kadınsı bir formla övünemez misiniz?

Göğüslerinizi 1-2 beden büyütecek halk ilaçlarını deneyin. Bu 3 aydan 1 yıla kadar sürecek, ancak sonuç buna değer! Peki göğüslerinizi evde nasıl büyütebilirsiniz?

Göğüs büyümesi için beklenmedik tarifler

Elastik, güzel bir göğüs uğruna herhangi bir deneye hazır mısınız? Bu ilginç ve çok sıra dışı tariflerden birini deneyin:

• Soğuk ve sıcak duş. Sıcaklığı sıcaktan soğuğa değiştirerek akışı aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirin. Günde birkaç dakika boyunca her gün tekrarlayın;
• Doyurucu yiyecekler. Sıkı bir diyet, tam bir büstün ana düşmanıdır. Özellikle genç kızlar için tehlikelidir. 13 yaşında aniden kilo vermeye karar verirseniz göğüsleriniz sonsuza kadar küçük kalabilir;
• İyot ağı. Aynı temele sahiptir - artan kan akışı. İyotla göğüsler nasıl büyütülür? Meme uçlarından kaçınarak göğsün üzerine bir ızgara çizin. Çizgiler düz ve sürekli olmalıdır;
• Düzenli seks. 15 yaş elbette bu yöntemi kullanmak için henüz çok erken. Ancak yetişkin kadınlar için bu çok kabul edilebilir. Bilim adamları, düzenli sevişmenin hormonal değişiklikler nedeniyle göğüs boyutunu yaklaşık %30 oranında artırdığını kanıtladı;
• Deniz tuzu ve eterlerin sıkıştırılması. Sıcak karışımı (ylang-ylang ve sardunya) soğuk karışımla (deniz tuzu ve su) en az 10 kez değiştirin. Seansın sonunda meme bezlerini sıkılaştırıcı bir kozmetikle yağlayın;
• Badem yağı ve eter. Badem badem yağını 10 damla iki ester (ylang-ylang ve sardunya) ile karıştırın. Su prosedürlerinden sonra bu sıvıyı göğsünüzün derisine sürün;
• Hardal sıvaları. Hardal sıvaları, dolgunlaştığı ve şeklini değiştirdiği için göğüs dokularına güçlü bir kan akışı çeker. Bu yöntemi kullanırken çok dikkatli olmanız gerekir. Güvenlik önlemlerine uyun ve hardal sıvalarını göğsün hassas cildine aşırı maruz bırakmayın.

Bu olağandışı yöntemler birçok nesil kadın tarafından test edilmiştir, ancak anında sonuçları garanti etmezler.

Şık bir göğüs için beslenme

En önemli güzellik hormonlarından biri olan östrojen, meme bezlerinin dolgunluğundan ve şeklinden sorumludur. Hamilelik ve emzirme döneminde düzeyi artar. Bu koşulları özel besinlerle taklit ederek mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Göğüslerinizi büyütmek için ne yemelisiniz? Doğal östrojen aşağıdaki ürünlere dahildir:

• Rezene – hem soğanı hem de tohumları faydalıdır;
• Meyan kökü – genellikle emzirmeyi iyileştirmek için kullanılır. Meyan kökü, meme bezlerindeki kan dolaşımını hızlandırır, onları oksijen ve kanla zenginleştirir. Ondan çay yapın veya rendeleyin ve hazırlanan yemeklere ekleyin;
• Soya - meme bezlerinin boyutunun önemli ölçüde artmasına neden olan izoflavon içerir. Ancak bunun için bu üründen çok miktarda yemelisiniz;
• Lahana - bu sebze yalnızca genç yaşta (11-12 yaş) etkilidir. Kız büyüdükçe etki daha az olur;
• Bal ve limonlu ceviz. Fındık çekirdeklerini küçük parçalara ayırın, üzerine bal dökün, kıyma makinesinde doğranmış limonu ekleyin ve yaklaşık bir hafta buzdolabında saklayın. Günde 2-3 parça yiyin; lezzetli, besleyici ve göğüsleriniz için iyi. Kurs - altı ay;
• Süt ürünleri - yoğurt, süzme peynir, ekşi krema, ev yapımı süt;
• Yeşil elmalar – tercihen sert çeşitler;
• Kırmızı şarap - küçük dozlarda doğal kuru veya yarı tatlı. Alkolü kendiniz hazırlamak veya güneydeki üretim yerlerinden satın almak daha iyidir;
• Balık – göğüs büyümesi için gerekli birçok maddeyi içerir;
• Tavuk + limon. Yatmadan önce 30 gram yiyin. haşlanmış tavuk ve bir limonun suyuyla yıkayın. Vitamin-protein saldırısının seyri 10 gün sürer. Daha sonra bir ay ara verilir. İstenirse kurs tekrar tekrarlanabilir. Bu tarif, mide suyunun asitliğinin artması durumunda kontrendikedir;
• Ekmek kabukları. Anneannelerimiz ayrıca sürekli ekmek kabuğu tüketiminin göğüslerde gözle görülür bir artışa katkıda bulunduğunu fark ettiler;
• Bira (günde 2 litre) figür için etkili ama zararlı bir yöntemdir. İçecek, meme büyümesi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan şerbetçiotu kozalakları içerir;
• Çilek yaprağı ve sütten çay, sütlü siyah çay veya süt veya sıcak su ile zerdeçal (100 gram sıvı başına 1 çay kaşığı) için.

Tam bir göğüs için otlar

Ayaklarımızın altında büyüyenler göğüs büyümesine de faydalı olabilir. Hangi bitkileri içmelisiniz?

Ebegümeci

Birleştirmek:

• Ebegümeci kökü (kuru) – 3 yemek kaşığı. l.;
• Su – 3 bardak.

Hazırlık:

1. Ebegümeci kökünü ince ince doğrayın.
2. Suyla doldurun.
3. Çeyrek saat kadar pişirin.
4. Et suyunu süzün.
5. Bir bardağın üçte birini 3 kez alın. Tedavi bir ay sürer. Kurslar arasındaki ara 7 gündür. Ebegümeci 3 aydan bir yıla kadar içilebilir.
6. Bu kaynatma aynı zamanda kompresler için de uygundur.

Ebegümeci kökü genellikle sütte kaynatılır - 200 gram için 1 yemek kaşığı. l. İşlenmemiş içerikler. 10 dakika kaynatın, günlük dozun tamamını içirin. Bu tarife göre Göğüsler yaklaşık iki ay içinde büyüyecek.

Ihlamur, ısırgan otu, pelin

• Isırgan otu – 1 çay kaşığı;
• pelin - 1 çay kaşığı;
• Ihlamur çiçeği – 1 çay kaşığı;
• Su – 3 bardak.

Hazırlık:

1. Çaylar sırayla içilir (yedi gün ara ile her çay için 3 ay).
2. Otların üzerine kaynamış su dökün.
3. Bir su banyosuna yerleştirin. bu yaklaşık 20 dakika sürecektir.
4. Kabı bir kapakla kapatarak ürünü 40 dakika bekletin.
5. Bir bardağın üçte birinin üç katını alın.

Kekik

Kekik, fitoöstrojenlerin ana kaynağı olan yerli bir bakire bitkisidir. Göğsünüzü büyütmek için yeterli 1-2 filtre torbasını bir bardak sıcak suya demleyin ve çay yerine kekik iç.

Kendi infüzyonunuzu yapmak istiyorsanız ihtiyacınız olacak:

• Kekik – 2 yemek kaşığı. l.;
• Su - bir bardak.

Hazırlık:

1. Bitkinin üzerine kaynar su dökün.
2. 20 dakika bekletin.
3. Yemeklerden önce çeyrek saat önce 2 kez ılık, 0,5 bardak süzün ve içirin.

Ihlamur rengi

Ihlamur çayı demleyin - bir çaydanlıkta bir avuç çiçek salkımına. 7 dakika bekletin, 2-3 kez alın.

Şerbetçiotu, kekik, meyan kökü

Birleştirmek:

• Şerbetçiotu kozalakları – 5 gr.;
• Kekik – 50 gr.;
• Su – 200 gr;
• Meyan kökü – 50 gr.

Hazırlık:

1. 1 yemek kaşığı. l. toplama 200 gr dökün. kaynayan su
2. Steam'e gönderin. Süre - 15 dakika.
3. 45 dakika bekletin.
4. Filtreleyin ve bir bardağın üçte üçü kadar içirin (yemeklerden 30 dakika önce). Bir ay sonra 7 gün ara verin ve rejime devam edin. Bir yıla kadar kabule izin verilir.

Yöntemin kendi yasakları vardır - hamilelik, kadın genital organlarının tümörleri, polipler ve yumurtalıkların ve uterusun endometriyumu.

Keten tohumu

Meme kanserini önler, menopozu geciktirir ve yaşam süresini uzatırlar. Fermente sütlü içeceklere (yoğurt veya kefir) bir çorba kaşığı keten tohumu eklenir ve günde 2 defa içilir. Sonuç yaklaşık 2 ay sonra görülmeye başlar.

Isırgan otu

Henüz çiçek açmamış olan Mayıs ısırgan otuna ihtiyacınız olacak. Bıçakla kesin, şişeyi boşaltın ve içine votka dökün. Kabı açık, aydınlık ve sıcak bir yere yerleştirin. Bir hafta sonra şişeyi karanlık bir dolaba taşıyın. Isırganların üzeri tamamen kaplanana kadar sürekli olarak votka ekleyin.

Her yemekten önce 1 yemek kaşığı alın. l.

Şerbetçiotu konileri

Bu bitkisel kaynatmayla göğüsleri büyütmek mümkün mü? Elbette evet sonuçta şerbetçiotu özel hormonlar içerir - fitoöstrojenler. Bir kadının göğsünü büyütme ve hormonal seviyeleri değiştirme gücüne sahiptirler, ancak sağlık sorunlarına da neden olabilirler. Bu çare, özellikle ergenlik döneminde çok dikkatli kullanılmalıdır, bu nedenle bir uzmana danışmak için tembel olmayın.

Bir kaseye 1 yemek kaşığı dökün. l. konileri şerbetçiotu, içine bir bardak kaynamış su dökün, 20 dakika buharda tutun. Et suyunu soğumaya bırakın ve üç kez 0,5 su bardağı alın.

Köpüklü manşet

Birleştirmek:

• Çiçekli manşet otu – 1 Aralık. kaşık;
• Su – 300 gr.

Hazırlık:

1. Çimleri suyla doldurun.
2. Sıvının kaynamasına izin verin.
3. Soğumaya bırakın, süzün ve ikiye bölün.
4. Yemeklerden önce 2 kez içilir.

Manşet kullanarak göğüslerinizi hem 14 yaşında hem de daha ileri yaşlarda büyütebilirsiniz. Tedavi 31 gün sürer, ara - bir hafta. Daha sonra 2 tekrar daha yapabilirsiniz.

Baldıran (dönüm noktası)

• Kilometre taşının sapı ve kökleri (taze) – 1 kısım;
• Votka – 2 kısım.

Hazırlık:

1. Ham maddeleri votka ile doldurun.
2. Bu karışımı göğsünüze uygulayın. Meme uçlarına dokunmayın.
3. 3 ay kullanın - bu sefer yeterli olacaktır.

Önemli! Baldıran en zehirli bitkilerden biridir. Öncelikle bir jinekoloğa danışmanız gerekir.

Göğüs büyütme için maskeler

Halk ilaçları kullanılarak göğüsler nasıl büyütülür?

Bunun için birçok farklı maske var. En iyi tarifleri seçtik:

Elma-lahana maskesi

Elmayı ve lahanayı rendeleyin, balla (1 çay kaşığı) karıştırın, göğse uygulayın.

Kakao yağı maskesi

Bu aromatik ürün cilt hücrelerini gençleştirir, ona birçok vitamin verir ve sıkılaştırır.

Düzenli yağ kullanımıyla göğüsler iki katına çıkar. Meme bezlerinin arasına, biraz altına ve koltuk altlarına uygulanmalıdır.

Patates maskesi

Sebzeyi kabuğunda kaynatın, çatalla ezin, kremayı (50 mi), rafine yağı (50 mi) ve doğal balı (1 yemek kaşığı) dökün. Maskeyi göğsünüze yaklaşık 20 dakika uygulayın, ardından suyla durulayın.

Mavi kil maskesi

Mağazadan bir paket kil satın alın, ılık suyla seyreltin ve her gün göğüslerinize uygulayın.

Büyük bir göğüs için egzersiz yapın

Egzersizlerle göğüsler nasıl büyütülür? İpucumuzu kullanın.

Egzersiz No. 1 - avuçlarınızı sıkın

1. Avuç içlerinizi göğsünüzün önüne yerleştirin.
2. Üçe kadar sayarak onları sıkıyoruz.
3. Ellerimizi aşağıya indiriyoruz.
4. Tekrarlar - 10.

Egzersiz No. 2 - parmak germe

1. Dirseklerimizi göğüs hizasında yanlara doğru açıyoruz.
2. Parmaklarımızı birbirine kenetliyoruz.
3. Parmaklarımızı açıp kollarımızı yanlara doğru hareket ettirmeye çalışıyoruz.
4. Tekrarlar - 10.

Egzersiz No. 3 – yogadan ödünç alınmıştır

1. Yüzüstü yatıyoruz.
2. Ellerimizi yere indiriyoruz. Avuç içleri omuz hizasında kalır ve yere temas eder. Dirseklerinizi bükün.
3. Bacakları uzatıyoruz.
4. Kütlemizin tamamını avuçlarımıza aktarıyoruz.
5. Vücudun üst kısmını yerden koparıyoruz. Aynı zamanda tavana da bakıyoruz.
6. Maksimum sapmaya ulaştıktan sonra kalçalarımızı hafifçe yerden kaldırıyoruz ve sadece avuç içi ve ayak parmaklarımıza yaslanıyoruz.
7. 15 saniye donuyoruz.
8. Yere iniyoruz.
9. Tekrarlar - 6.

Alıştırma No. 4 – Duvarı Hareket Ettirmek

1. Duvara dönük duruyoruz.
2. Ona yaslanıyoruz ve ona sarılmaya çalışıyoruz.
3. 10 saniye boyunca duvara çok sert bastırıyoruz.
4. Tekrarlar - 10.

Egzersiz No. 5 - şınav

1. Sadece avuçlarımıza ve ayaklarımıza güveniyoruz.
2. Yerden şınav çekiyoruz.
3. Eğer çok zor geliyorsa diz çökebilirsiniz.
4. Tekrarlar - 12.

Egzersiz #6 - Dambıl Kaldırma

1. Sırt üstü yatıyoruz.
2. Her elimizde dambıl tutuyoruz.
3. Onları yavaşça yere dik olarak kaldırıyoruz.
4. En üst noktada 4 saniye donuyoruz.
5. Uzuvları yavaşça aşağı indirin.
6. Tekrarlar - 5 set/15 kez.

Egzersiz No. 7 – kollarınızı sallayın

1. Düz duruyoruz ve bacaklarımızı birleştiriyoruz.
2. Kollardan birini yukarı kaldırın (kasları gevşetin).
3. Mümkün olduğunca başın arkasına sarıyoruz.
4. Elimizi aşağıya indiriyoruz.
5. Diğer el için de tekrarlayın.
6. Tekrarlar - her uzuv için 5-6 kez.

Egzersiz No. 8 – Kolları Kaldırma

1. Dik duralım.
2. Kollarımızı düz bir şekilde öne doğru kaldırıyoruz.
3. Bunları birbirinden ayıralım.
4. Uzuvlarımızı yukarı kaldırıyoruz ve başımızın üzerinde alkışlıyoruz.
5. Başlangıç ​​pozisyonuna dönüyoruz.

Alıştırma No. 9 – daireler

1. Dik duralım.
2. Sol elimizi uyluğumuza indiriyoruz.
3. İlerlemeye başlayarak 3 büyük daireyi tanımlıyoruz.
4. Şimdi geriye doğru bir hareketle başlayarak 3 daire yapıyoruz.
5. Aynısını sağ el için de tekrarlıyoruz.
6. Tekrarlar - Her uzuv için 5 set.

Egzersiz No. 10 – yarım tekne

1. Yüzüstü yatıyoruz.
2. Dirseklerimizi büküp başımızın arkasına yerleştiriyoruz.
3. Üst vücudunuzu yavaşça yerden mümkün olduğunca yükseğe kaldırın.
4. Aynı sessizce kendimizi yere indirip rahatlıyoruz.
5. Tekrarlar - 6.

Egzersiz No. 11 – bench press

1. Dik duruyoruz, duvardan uzaklaşıp kollarımızı uzatıyoruz.
2. Ellerimizi yüzeye koyuyoruz.
3. Dirseklerinizi bükün ve duvara üç kez şınav çekin.
4. i'ye dönüyoruz. P.
5. Tekrarlar - 15.

Egzersiz No. 12 – kurbağalama stili

1. Dik duralım. Bacaklarımızı bir araya getiriyoruz, kollarımızı yukarı kaldırıyoruz ve biraz öne doğru hareket ettiriyoruz.
2. Avuç içlerinizi dışarı doğru çevirin.
3. Kol kaslarımızı geriyoruz, dirseklerimizi hafifçe büküyoruz ve “suyu” kesmeye başlıyoruz.

Egzersiz No. 13 – Alkışlama

1. Düz duruyoruz, ayaklarımızı omuz genişliğinde açıyoruz.
2. Her elimize bir yük alıyoruz.
3. Aynı anda ellerimizi havaya kaldırıp ağırlığı birbirimize vuruyoruz. Yükseldikçe nefes alıyoruz.
4. Nefes verirken ellerimizi indiriyoruz.
5. Tekrarlar - 12.

Egzersiz No. 14 – makas

1. Sırt üstü yatıyoruz.
2. Her yükü elimize alıyoruz.
3. Omuz çizgisini takip ederek onları yanlara yaydık.
4. Ellerimizi göğsümüzün önünde tutarak iki kez haç yapıyoruz.
5. Onları hızla başımızın arkasına indiriyoruz.
6. Tekrarlar - 12.

Düzenli egzersiz yaparsanız göğüs ölçünüzü silikonsuz büyütebilirsiniz.

Klasik göğüs masajı

Masaj göğüsleri sıkılaştırır, doku elastikiyetini korur, kan dolaşımını uyarır ve lenf akışını hızlandırır. Aynı zamanda çeşitli kötü huylu tümörlerin iyi bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir. Cildin hassasiyeti göz önüne alındığında nemlendiricileri unutmayın. Masajla göğüsler nasıl büyütülür?

1. Okşayarak. Nazik parmak hareketleriyle meme uçlarından göğsün kenarlarına kadar bir dakika boyunca uygulayın. Çok fazla bastırmayın!
2. Sürtünme - Cildi nazikçe hareket ettirin, tüm yüzeyi meme uçlarından koltuk altlarına ve karnına kadar ovalayın. Şimdi bir elinizle ütüyü aşağıdan tutun, diğer elinizi yumruk haline getirin ve göğsünüzün üzerinde gezdirin. Yukarıdan aşağıya doğru hareket edin.
3. Titreşimler. Parmaklarınızı göğsünüzün küçük bir kısmına yerleştirin ve hafifçe vurarak titreşime neden olun. Bu hareketleri göğsün tüm yüzeyi için yapın.

Taocu chi masajı

Bu teknik, vücudun prolaktin (meme bezlerinin büyümesinden sorumlu olan hormon) ürettiği göğüs stimülasyonuna dayanmaktadır. Tamamen rahatlayın, her iki göğsünüzü avuçlarınızla örtün ve dairesel vuruşlar yapın (sayıları 36'nın katı olmalıdır).

Taocu Qi masajı tiroid hastalıkları ve hamilelik için yasaktır.

Mieko'dan masaj

Mieko Yoshimaru göğüslerinize uzun zamandır beklenen hacmi kazandırabilmenizi sağlayan özel bir masaj türü geliştirmiştir.

1. Ön kolunuzu gerin.
2. Yağ kıvrımını elinize alın ve göğsünüze doğru hareket ettirin.
3. Bezin bu yağla nasıl dolduğunu hayal edin.
4. Her meme için 5 dakika sürecektir.
5. Aynı adımları karnınız için de yapın; ellerinizle yoğurun ve yağı göğsünüze doğru yuvarlayın. 5 dakika boyunca yapın.
6. Kadınlık hormonlarının salınımını harekete geçiren biyolojik olarak aktif bir nokta olan kekkai'yi mümkün olduğunca sık uyarın. Bulmak çok kolaydır - dizin üstünde bir avuç içi, uyluğun iç yüzeyi.

Geleneksel tıbbın birçok farklı tarifi vardır, bu sayede herhangi biriniz göğüslerinizi büyütebilir. Sıkı çalışmaya hazır olun, sabırlı olun, tavsiyelere kesinlikle uyun, birkaç yöntemi aynı anda birleştirmekten çekinmeyin - sonuç çok uzun sürmeyecek.

Sert, yemyeşil göğüsler, adil cinsiyetin her temsilcisinin hayalidir. Her yaştaki bayanlar göğüslerinin büyüklüğü konusunda endişe duyarlar ve her biri sorunu çözmenin yollarını bulmaya çalışır. Kozmetik prosedürler, plastik cerrahi, jeller, kremler ve merhemler - ürün seçimi çok büyük. Peki ameliyatsız göğüsler nasıl büyütülür ve yapılabilir mi? Bu yazımızda özel egzersizler ve geleneksel tıp yardımıyla evde göğsü büyütmenin etkili yollarından bahsedeceğiz.

Adil cinsiyetin hareketsizliğinden veya eyleminden bağımsız faktörler, meme bezlerinin büyüklüğünü etkiler. Bilim insanları göğüslerin büyümesini engelleyen 5 faktörü tespit ediyor:

• Düşük kilo ve sıkı diyet. Bir kadının göğsü sadece bezlerden değil aynı zamanda yağ dokusundan da oluşur. Bir kadın kilo verdiğinde ilk önce göğüslerindeki yağlar gider, bu da göğüslerin küçülmesi anlamına gelir.
• Kalıtsal faktör. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, bir kızın meme büyüklüğü annesinden veya büyükannesinden miras kalır. En yakın akrabalarınız düzgün vücutluysa, "bir artışa güvenme" olasılığı vardır.
• Spor aktiviteleri. Günlük fiziksel aktivite vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olur. Profesyonel sporcuların göğüsleri nadiren büyük olur.
• Hormon eksikliği. Ergenlik döneminde östrojen meme büyümesini etkiler. Sadece bir doktor vücuttaki hormonal dengesizliği teşhis testleri yaparak tespit edebilir.

Küçük göğüsler bir hastalık olmadığı için ciddi endişe kaynağı değildir. Artık göğüsleri ameliyatsız büyütmenin birçok yolu var: şekillendirici giysilerden özel diyetlere ve bitkisel karışımlara kadar.

Jeller ve kremlerle göğüs büyütme

Ameliyatsız göğüs büyütmek mümkün mü? Evde kullanılan en popüler ürünü ele alalım - özel kremler ve jeller.

Ancak bu fonların dezavantajları var:

• Bu kozmetiklerin evde sürekli kullanılması gerekir, aksi takdirde göğüs hızla orijinal boyutuna döner. Ancak maalesef kremlerin çoğu hormon içerdiğinden kullanımları sürekli kontrendikedir.
• Şişmiş meme bezleri hassastır ve rahatsızlığa neden olur.

Egzersiz yaparak göğüs ölçünüzü arttırmayı deneyebilirsiniz. 2 ila 4 haftalık kapsamlı spor aktivitelerinden sonra göğüsler daha sıkı hale gelecek ve büyük olasılıkla boyutları artacaktır. Gerçek şu ki, meme bezleri bağ dokusu kullanılarak göğüs kaslarına bağlanmıştır. Kasların zayıflaması durumunda göğüsler sarkar ve görsel olarak daha küçük görünür.

Göğsünüzü şişirmeye yardımcı olacak egzersizler:

• Dirsekler bükülmüş halde kolların kaldırılması. Dirseklerinizi 90° bükün ve avuçlarınızı yumruk haline getirin. Nefes alırken, kenetlenmiş ellerinizi yavaşça kaldırın ve nefes verirken yavaş yavaş indirin. Kasları sıkmak için dirseklerinizi mümkün olduğunca yükseğe kaldırmaya çalışın.
• Dambıl ile yapılan egzersizler. 1-1,5 kg ağırlığındaki dambılları (başlangıçta) alın ve kollarınızı tek tek kaldırın.
• Küçülen. Dirseklerinizi yana doğru açın (yere paralel) ve avuçlarınızı “dua” pozisyonunda birleştirin. Nefes alırken avuçlarınızı sıkın ve ellerinizi bu gergin pozisyonda yaklaşık 5 dakika tutun. Daha sonra nefes verirken kollarınızı gevşetin. Kompresyonların 3 yaklaşımda 10 kez yapılması önerilir.
• "Duvar". Avuç içlerinizi duvara yaslayın, sırtınızı düz tutun ve dirsekleriniz hafifçe kapalı olsun. Göğüs ve omuz kaslarınızı sıkarak duvarı kendinizden “itmeye” çalışın. Dinlenme ve stres arasında geçiş yapın. Egzersizin 3 yaklaşımda 10 kez yapılması tavsiye edilir.
• Şınav. Daha adil cinsiyetin temsilcileri dizlerine vurgu yaparak şınav çekebilirler. Ancak en önemli şey sırtınızın tamamen düz olması gerektiğidir. Avuç içleri birbirine paralel yerleştirilmiştir ve eller omuz genişliğinde veya biraz daha geniştir. Antrenman başına 2-3 kez başlayabilir, ancak şınav sayısını yavaş yavaş artırabilirsiniz.

Zamanınız ve fırsatınız varsa bir yüzme havuzuna veya yoga dersine kaydolun. Spor yapmak sadece göğüsleri ameliyatsız büyütmenin etkili bir yolu değil, aynı zamanda sağlıklı bir eğlencedir.

Göğüs büyütme ürünleri

Hamile kadınlarda ve emzirme döneminde meme bezlerinin boyutu artmaya başlar. Adil cinsiyetin bazı temsilcileri için bu etki geçicidir, ancak diğerleri için yemyeşil göğüsler sonsuza kadar kalacaktır. Anne adaylarının göğüsleri vücudun östrojen hormonu üretmesine bağlı olarak büyür.

Östrojen içeren bazı yiyecekler vardır:

• Süt Ürünleri.
• Limon, bal ve ceviz karışımı.
• Lahana. Uzak atalarımız bile lahanayı "dişi" bir sebze olarak görüyorlardı. Lahana yaprakları sadece yenmekle kalmaz, aynı zamanda mastitis ve diğer meme hastalıklarında meme bezlerine de uygulanır. Gelecekte dolgun göğüslere sahip olabilmek için beslenme uzmanları, kızların 12 yaşından itibaren günlük beslenmelerine lahanayı dahil etmelerini öneriyor.
• Elmalar yeşildir.
• Tavuk eti.
• Deniz ürünleri.
• Meyan kökü. Bu şifalı bitki bağ dokularını oksijen ve mikro besinlerle zenginleştirerek meme bezlerindeki kan dolaşımını iyileştirir.
• Soya. Meme dokusunun büyümesi soyada bulunan izoflavondan etkilenir.

Özetlemek gerekirse, günlük menünüze meme bezlerinin yağ dokusu oluşumunu etkileyen ürünleri dahil ederseniz evde göğüs büyütmenin oldukça mümkün olduğunu not ediyoruz.

Göğüs büyütme için yağlar

Doğal kozmetik yağlar göğüslerinizi plastik cerrahiye gerek kalmadan büyütmenize yardımcı olacaktır. Bu doğal ürünler fitoöstrojenlerin (meme büyümesini etkileyen hormonlar) yanı sıra küçük çatlakları ve kırışıklıkları düzelten, göğüs ve dekolte derisini sıkılaştıran mikro elementler ve besinler içerir.

Göğüs büyütme için masaj

Klasik masaj, meme bezlerine kan akışını artıran, böylece dokuyu sıkılaştıran ve lenfleri boşaltan etkili bir yöntemdir. Ayrıca masaj, meme tümörlerinin ortaya çıkmasını önlemenin etkili bir yoludur.

Göğüs masajı aşağıdaki adımları içerir:

• Meme bezlerinin kozmetik yağlar kullanılarak hafifçe ovalanması. Meme bezleri, meme uçlarından mideye ve koltuk altlarına kadar hafif hareketlerle ovulur.
• Okşama: Meme ucundan koltuk altlarına ve karın bölgesine kadar.
• Titreşim. Parmak uçlarınızla yapacağınız hafif titreşimli hareketler sayesinde göğse giden kan akışını hızlandırabilirsiniz.

Şifalı bitkilere dayalı geleneksel yöntemler

Geleneksel tıbbın, implant olmadan meme hacmini artırmak için kendi önerileri vardır. Şifalı bitki ve bitkilerin infüzyonları ve kaynaşmaları kendilerini kanıtlamıştır. Bileşim olarak kadın cinsiyet hormonlarına benzer doğal maddeler içerirler. İnfüzyonlar yalnızca göğüslerinizi sıkılaştırmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kadınların sağlığını da iyileştirecektir.

Isırgan otu, pelin ve ıhlamur infüzyonu

1. Kurutulmuş ısırgan otu, pelin ve ıhlamur otlarını eşit oranlarda alın (her biri bir çay kaşığı).
2. 750 ml suyu kaynatın ve biraz soğumasını bekleyin.
3. Bitki karışımını suyla doldurun ve kabı bir kapakla kapatın.
4. Et suyunu yaklaşık bir saat bekletin ve sonra süzün.
5. Sabahları aç karnına bir bardak infüzyon içilir. Kurs – 4 hafta.

Şerbetçiotu konilerinin infüzyonu

1. 20 gram şerbetçiotu konisini alın ve üzerine 250 ml kaynar su dökün.
2. Konileri yaklaşık 2 saat bekletin ve ardından infüzyonu bir süzgeçten geçirin.
3. İlacı her yemekten kırk dakika önce iç. İnfüzyon acı olduğundan bal ile tatlandırabilirsiniz.

Şerbetçiotu kozalaklarında bulunan doğal östrojenlerin kadın vücudunun sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Ancak adet düzensizliklerine neden olabileceğinden ilaç kötüye kullanılmamalıdır. Terapi süresi bir aydan fazla değildir.

Kekik otu bazlı ürün

1. 60 gram kekik otunu bir bardak kaynar su ile dökün.
2. Ürünü yaklaşık bir saat boyunca demleyin ve ardından gazlı bez veya süzgeçten geçirin.
3. Yemeklerden 20 dakika önce günde 3 defa 100 gram infüzyon içilir.

1. 70 gram ebegümeci kökünü 750 ml suya dökün.
2. Tencereyi ilaçla birlikte ateşe koyun, kaynar suya getirin ve 15 dakika kısık ateşte pişirin.
3. İnfüzyonu soğutun ve bir süzgeçten geçirin.
4. Geleneksel tıbbın savunucuları, yemeklerden önce günde 3 kez bir bardak ebegümeci kökü infüzyonu içilmesini önermektedir.

Otlar ve şifalı bitkiler önemli miktarlarda aktif doğal maddeler içerir, bu nedenle kurslarda bunlara dayalı bir ürün almanız gerekir. Geleneksel ilaç tariflerini seçerken vücudunuzun alerjik reaksiyonlarını ve kronik hastalıklarını göz önünde bulundurun. Plastik cerrahi olmadan göğüs büyütmeyi amaçlayan işlemlerden önce doktorunuza danışmalısınız.

Meme büyütme hormonal ilaçlar kullanılarak yapılabilir. Östrojenler meme bezlerinin büyümesini teşvik eder, ancak hormonal ajanları kendi başınıza seçemezsiniz. Sadece bir doktor, teşhis testleri yaptıktan sonra göğüslerin ameliyat olmadan nasıl büyütüleceğini ve gerekirse hormonal tedaviyi önerecektir.

Kadınlık hormonları sadece göğüs büyüklüğünü değil aynı zamanda genel olarak kadın sağlığını da etkiler. Hormonal dengesizlik tüm vücudun işleyişini olumsuz etkiler.

Bir jinekoloğa, mamologa veya endokrinoloğa danışmadan hormonal ilaçları kendi başınıza seçmeniz kesinlikle yasaktır.

Görsel hileler

Göğüslerinizi ameliyatsız görsel olarak büyütmenin en kolay yolu uygun kıyafetler giymektir.

İşte bazı püf noktaları:

1. Dar üstler. Derin yakalı tişörtler küçük göğüsleri bile öne çıkaracaktır. Ancak bu giyim tarzı sadece zayıf bayanlar için uygundur.
2. İmparatorluk tarzı Empire tarzında dolgun göğüslü ve yüksek belli bir elbise, göğüslerinizi görsel olarak büyütecek ve figürünüzü daha ince yapacaktır.
3. Dantel ve fırfırlar. Göğüs bölgesindeki bir bluzun üzerine dantel veya yemyeşil bir fırfır göğsü vurgulayacaktır.
4. Push-up'lı veya özel parçalı bir sütyen, göğüslerinizi görsel olarak 1 ila 2 beden büyütmenize yardımcı olacaktır.

Etkiyi elde etmek için evde göğüs büyütmeye yönelik çeşitli yöntemleri birleştirmek daha iyidir: egzersizler, masaj, geleneksel tıp ve kremler. Göğüsler sıkılaşacak, kırışıklıklar düzelecek ve cilt elastik hale gelecektir. Göğüs görsel olarak daha büyük görünecektir. Yöntemin seçimi yaşa, kronik hastalıklara, östrojen düzeylerine ve kişisel tercihlerinize bağlıdır; günümüzde giderek daha fazla sayıda kadın memelerini implant kullanarak büyütmeye karar veriyor.